Vai ir iespējams ceļot grūtniecības laikā? Tālsatiksmes ceļojumi un ceļojumi grūtniecības laikā. Vai ir iespējams ceļot grūtniecēm? Ceļot ar automašīnu pirmajā grūtniecības trimestrī

Braucot grūtniecības laikā prasa obligātu atbilstību noteiktam skaitam konsultāciju un brīdinājumu, vai izmantojot gaisa kuģi, vilcienus, kuģi vai automašīnu. Ar jebkuru nestandarta ceļojumu ceļojumu ir svarīgi plānot iepriekš, un, protams, veselais saprāts neatkarīgi no galamērķa. Atpūta prom no mājām, agrīnā izteiksmē parasti ir drošāka nekā pirms dzemdībām.

Tas nedrīkst būt kategoriski atsakoties sevi atvaļinājumā, tas ir pietiekami, lai vienkārši domāt par izejām no visām grūtībām, kas var rasties. Kāds ir definētais faktors? No tā izriet, protams, konsultēties ar ārstu, precīzi zināt savu viedokli. Ja ārsts pauž šaubas, ir vērts domāt, ja ceļojums ir tik steidzams? Daudzi ārsti vēl nav ieteicams apvienot grūtniecības un tūrisma brīvdienas pēc 32 nedēļām, jo, ja dzemdības negaidīti sāksies, tad jūsu pazīstamais dzemdību ginekologs noteikti būs tuvu.

Brauciet grūtniecības laikā: uzmanīgi padomājiet par visu iepriekš!

Mēs piedāvājam Jums vairākus padomus, kas noteikti būs noderīgi neatkarīgi no transporta veida un maršruta:

Piešķiriet tikšanos ar savu ārstu pirms atpūtas: Noteikti, lai saņemtu to "apstiprinājums" tieši pirms aiziešanas.

Padomājiet par apdrošināšanas iegādi. Apdrošināšana noteikti segs izmaksas, ja jums ir atteikties no ceļojuma.

Veikt kopiju, vēlams, visi rezultāti: pirmsdzemdību pārbaudes, testi, ultraskaņas rezultāti.

Uzziniet un pierakstiet vietējā ārsta tālruņa numuru.

Ielieciet sava vecmātes numuru ātrai komplektam, jautājiet un uzrakstiet to tālrunī un jūsu kompanjonu tālruni.

Saglabājiet pirmsdzemdību vitamīnus un visus nepieciešamos preparātus ar jums, Lady somiņā.

Grūtniecība un lidmašīnas

- Ja esat grūtniece, jūs varat lidot uz plaknes, tas nenodrošina bīstamību auglim. Šie jēdzieni ir saderīgi, bet acīmredzami ir tas, ka ar multiplādēm, akūtu sliktu dūšu, ar hipertensiju, etixtile placentu vai priekšlaicīgu dzemdību risku, gaisa satiksme nav ieteicama. Ir aizliegts lidot, sākot no 28 nedēļām.

Grūtniecība un lidojumi uz lidmašīnas rada trombembolijas risku. Eksperti iesaka sievietēm vismaz reizi pusstundā piecelties un staigāt pa lidmašīnu. Aviobiļešu ietekme faktiski nav nozīmīga, bet šī atdzist asinis var kaitēt. Nākotnē māmiņām problēmas ar asinsriti nav reti. Gaisa ceļojumi grūtniecības laikā palielina bīstamu asins recekļu attīstības risku. Pastaigas lieliski veicina asinsriti, ļaujot jums novērst visu asins recekļu veidošanos.

Izvēlieties vietu plaknē, lai jūs varētu viegli piecelties un sēdēt, vienlaikus traucējot kaimiņiem. Tas ļaus ātri nokļūt uz tualeti. Šī padome attiecas arī uz pārvietošanu uz autobusiem.

Sievietes pozīcijā nav atbrīvotas no nepieciešamības nodot muitu. Bet jums absolūti nav jāuztraucas par dažādu metāla detektoru iet cauri dažādiem metāla detektoriem. Šie detektori nespēj izstarot lielu daudzumu radiācijas, tomēr, ja jūs esat bažas, jūs varat jautāt jums, ja iespējams, manuāli meklētu. Īpaši sievietes, kas agrīnā termiņā ir jāizmanto kā transporta lidmašīnas.

Jums arī netiks atbrīvota no nepieciešamības pārvietot bagāžu. Noma ielādētāja vai izmantojiet riteņu čemodānus - mēģiniet izslēgt visu veidu fizisko slodzi.

Gaisa ceļojumi un grūtniecība ir konjugāti ar šķidruma zuduma risku. Dzert tikai bezalkoholiskos dzērienus un dzērienus bez kofeīna. Sievietēm, kas tiek atrisinātas lidojumā, ieteicams dzert vairāk šķidruma, jo aviobiļetes var izraisīt dehidratāciju.

Jums vajadzētu ņemt pārtiku ar jums. Mazās porcijās ir viegli ēst, bet bieži vien, lai izvairītos no hipoglikēmijas un slikta dūša. Gaisa ceļojumi sākumā saasina agrīnu toksikozi.

Travel grūtniecības laikā: brauciens ar automašīnu

Braucieni ar automašīnu agrīnā stadijā, jo vēlāk ieteicams, ņemot vērā tādus pašus riskus un noteikumus kā aviobiļetes.

Problēma ir iespējamo asins recekļu risks. Ja braucat, vai nu kā pasažieris - pārliecinieties, lai apturētu un izlaist reizi pāris stundām. Ja ārsts agrāk atklāja asins recekļu veidošanās risku, mēs iesakām iegādāties īpašas zeķes vai zeķubikses, kas veicina asinsriti, un ir paredzēti, lai samazinātu asins recekļu risku. Grūtniecība un automašīna nav ļoti vēlama kombinācija vispār, jums nevajadzētu doties uz ceļu uz ļoti lieliem attālumiem.

Brauciet uz automašīnu, ir saistīts ar risku nonākt negadījumā. Neaizmirstiet nostiprināt. Piestipriniet jostas augšējo un apakšējo daļu. Zema daļa zem kuņģa un tieši virs gurniem, izlaidiet augšējo daļu starp krūšu un nolaižot vēdera malu.

Asins aprite zināmā mērā veicina kāju aktīvās kustības. Piemēram, jūs varat vienkārši regulāri pārvietot kājas vai lejupielādēt tos.

Ceļojums grūtniecības laikā: uz līnijpārvadātāja vai kuģa

Jūra var dot daudz prieka. Sālīts ūdens, peldēšanās, atpūta ir noderīga un mamma un nākotnes bērns, ja nav medicīniskas kontrindikācijas. Grūtniecība un atpūta uz jūru ir labāk apvienot līdz 28 nedēļām, vēlāk jūs esat labāk atrodas pilsētā, kur jūs plānojat dzemdēt bērnam. Jūras braucieni ir īpaši ieteicami plānošanas posmā, jo jūsu pozīcija pēc jūras ir vieglāk, organisms ir stiprināts un ieguva spēku.

Atpūta uz jūru reti maksā bez kruīziem, braucieni uz starplikas un kuģiem. Kruīzi grūtniecības laikā var šķist lieliska iespēja atpūsties, bet, ja jūs nekad neesat bijis kruīzi, grūtniecība acīmredzami nav labākais laiks. Kāpēc? Grūtnieces un bez slikta dūša, un jūras slimība ievērojami pasliktināsies. Jūrā, vemšana un slikta dūša ir iespējama, tie būs īsts posts. Tomēr ir dažādas narkotikas no nelabuma, vai vēlaties pavadīt savu atvaļinājumu, tabletes tabletes?

Kruīza laikā cilvēki bieži cieš no dažādām zarnu vīrusu slimībām.

Dehidratācija un elektrolītu nelīdzsvarotība spēj novest pie dzemdībām. Jums vajadzētu dzert milzīgu daudzumu ūdens, it īpaši, ja Jums ir caureja vai vemšana. Dažas zāles no caurejas ir diezgan drošas. Bet pirms ceļojuma pārliecinieties konsultēties ar savu ārstu.

Brauciet grūtniecības laikā: izvēlieties pareizo vietu atpūtai!

- Jūsu idejas panākumi ir atkarīgi arī no vietas, kur jūs vadāt, kā arī kāds grūtniecības stadijā.

Atpūta ārzemēs agrīnajos termiņos gandrīz neierobežo jūs neko. Vienkārši ierobežojiet alkohola lietošanu.

Pēdējais posms nav labākais laiks dažiem Āfrikas safari. Jums nevajadzētu piedalīties trešās pasaules valstī vai nepietiekami attīstītajās valstīs, jo tas ir ārkārtīgi svarīgi, ka ir piekļuve cienīgam medicīniskās aprūpes līmenim.

Travel grūtniecības laikā: sagatavoties viss!

Neatkarīgi no izvēlētās transporta veida, tas ir ļoti svarīgi, ka vienmēr ir pārtikas un vitamīni zem rokas. Līdzīgas lietas ir vēl svarīgākas, ja esat grūtniece. Nepieciešamais preparāta pakāpe ir atkarīga no galamērķa tieši. Ja teiksim, jūs esat sapulcējušies Berlīnē vai Romā, tur, ka jūs noteikti nejūtat ūdens un pārtikas trūkumu, tomēr, ja jūs joprojām izvēlaties nedaudz attālāku vietu, jums ir jārūpējas par šādām lietām iepriekš.

Ārsti iesaka pievērst uzmanību jūsu kuņģa aizsardzībai ārzemēs, jums vajadzētu dzert tikai pudeles ūdeni, dažādas sulas, kā arī citus dzērienus tikai no kanām un iepakojumiem. Nav ieteicams ēst svaigus augļus, dārzeņus, novēršot gadījumus, kad tie ir konservēti, vai arī spēja tos tīrīt. Pirms gaļas vai zivju uzņemšanas pārliecinieties, vai šie produkti nav sagatavoti nesanitāri apstākļos. Ja nav pilnīgi pārliecināts par pārtikas kvalitāti restorānā, labāk nav likt likteni, bet aplūkot lasīšanas vietu.

Atcerieties, ka grūtniecība un ceļošana vispār izslēdz viens otru. Tāpēc neuztraucieties, ka bērna cerība kļūs par skavām, kas 9 mēnešus turēs četrās sienās.

Šajā rakstā apsveriet visus jautājumus, kas saistīti ar ceļojumiem grūtniecības laikā. Kāds laiks ir labāk iet, kā iet, kur paredzēt, un daudzi citi svarīgi jautājumi, kas ir vēlami, lai piedzimtu pirms brauciena, jo īpaši karstās valstīs.

Kādu laiku jūs varat ceļot

Ceļojuma komforts un drošība ir tieši atkarīga no tā. Ja mēs runājam vidēji, tad labākais laiks ceļošanai ir grūtniecības otrais trimestris, periods no 14 līdz 26 nedēļām.

Šī perioda labvēlība ir tāda, ka visas nepatīkamās sajūtas, kas saistītas ar grūtniecības sākumā - saglabājās, visticamāk. Šajā posmā bērna aizsardzība un viņa dzīvības atbalsts uzņemas placentā (no 16 nedēļām).Ja jūsu konkrētajā gadījumā jūs joprojām jūtaties slikti, tad jūs, visticamāk, domāt par ceļošanu. Un, no otras puses, vēders nav tik liels, kā pēc 26. nedēļas, kad tas vienkārši kļūst grūti izdarīt pat vienkāršas ikdienas lietas.

Kad jūs nevarat ceļot grūtniecības laikā

• Nelietojiet lidot ar lidmašīnu, kas ilgāks par 36 nedēļām, un vairāk nekā 32 nedēļu laikā vairāku grūtniecību.
• Nelietojiet ceļot (nekādā veidā un lidmašīnas, tostarp) ar fiksētām grūtniecības komplikācijām (piemēram, aborts draudi).

• preeklampsia;
• vidēja un smaga anēmija;
• ja pastāv risks, ka normāli atrodas placenta;
• jebkura asiņaina klātbūtnē jebkurā grūtniecības laikā;
• ja jebkurā laikā ir vemšana;
• grūtniecības otrajā pusē;
• kad un;
• ja rodas grūtniecība, kā rezultātā ECO;
• ja vairāk nekā 32-34 nedēļas.

Kādos apstākļos ir labāk atturēties no ceļojuma:

• pastiprinot jebkādas hroniskas slimības;
• ja pastāv problēmas ar placentas prelationship un atrašanās vietu;
• , nefropātija;
• vairāku grūtniecību.

Bagāža ceļojumā

Nelietojiet smagus maisiņus vai čemodānus. Uz jebkuru grūtniecību, paaugstinot jebkādu smagumu nevēlamu.

Vienmēr sēžiet, turot muguru gludi pirms jebkuras "kravas" no zemes.

Jūsu gadījumā vienkāršākais veids, kā valkāt mugursomu uz pleciem, tā slodze uz muguras un dzemdes kakla nodaļa ir vienota. Ja jūs valkājat maisu, pievērsiet uzmanību tam, ka tam ir mīkstas rokturi.

Izvēloties čemodānu, pievērsiet uzmanību tam, ka jūs varat to vilkt, un ritiniet uz riteņiem, bez spriedzes turot augstu rokturi.

Lidojums ar lidmašīnu grūtniecības laikā

Ceļojums uz lidmašīnas ne vienmēr ir patīkama, un ne tikai grūtniecēm. Dažiem pasažieriem ir smaga vājums, sāpīgas galvassāpes, materiālie kuģu spazmas un bieži vien ir pietiekami pretsāpju līdzekļiem.

Ikviens zina, ka lidojumā ir zināms apdraudējums grūtniecēm, mēs sīkāk aprakstīsim, kas tieši tas ir.

• Asas spiediena izmaiņas pacelšanās un nolaišanās laikā. Tas nozīmē kuģu samazināšanu. Kuģu samazināšana var izraisīt negatīvu ietekmi uz augļiem, būt priekšlaicīgas placentas atdalīšanās cēlonis, stiprina varikozo vēnu izpausmi. Tas ir ar šo faktoru, ka visi aizliegumi ir saistīti ar prelentas prelāciju, asiņošanas klātbūtni, un tā tālāk. Daži eksperti saka, ka vēlākos grūtniecības periodos var izraisīt atmosfēras spiediena atšķirības.

Piezīme. Saskaņā ar statistiku, 5-7 bērni gadā ir dzimuši lidmašīnās.

• Samazināts spiediens lidojuma laikā. Ja lidojums nav ļoti garš (ne vairāk kā divas stundas) un ar parasto grūtniecības gaitu (otrajā trimestrī), šis faktors nav nopietns risks.
• Ilgstoša piespiedu nemainība. Palielina muskuļu tonusu, K, dažreiz uzbriest.
• Sausais gaiss lidmašīnā - var izraisīt gļotādas pietūkumu ,. \\ t
• Vēl viens bīstams faktors tiek saukts par radiācijas ietekmi lidojuma laikā. Dabas radioaktīvais fons augstāk augstumā, un, attiecīgi, uz plaknes too. Bet, kā pētījumi liecina, šis apdraudējums "sāk būt bīstamiem" 10 un vairāk lidojumu gadā.
• Tas var arī šķiet bīstami, ka, kad lidojums ir samazināts, skābekļa koncentrācija gaisā, kas elpo grūtniecību. Un attiecīgi bērnam trūkst gaisa. Jāsaka, ka tā ir problēma. Šis apdraudējums neattiecas uz grūtniecēm, kurām nav anēmijas. Un, ja ir anēmija, tad flote aizkavēs ārstu. Tas ir, ja jums nav anēmijas, jūs nevarat uztraukties par skābekļa saturu gaisā.

Neskatoties uz iespējamiem riskiem, ir viedoklis, ka ar nekomplicētu grūtniecību, veselīgas sievietes jebkurā laikā var lidot ar lidmašīnu.

Ko darīt pirms lidošanas

• Noteikti precizējiet pārvadātāja stāvokli. Dažreiz iekāpšanai uz kuģa būs nepieciešams sertifikāts no ārsta (ka jūsu dzemdības netiks sāksies tuvākajā nākotnē). Daži aviosabiedrības var ierobežot grūtniecības termiņu, ar kuru jūs varat lidot.

Piezīme. Jūs varat lidot ar ukraiņu aviosabiedrību lidmašīnu līdz 36 nedēļām (pirmā grūtniecība) vai līdz 34 nedēļām (nevis pirmā grūtniecība).

• Noteikti apmeklējiet savu ginekologu, kurš vada jūsu grūtniecību un konsultējas ar viņu, kuras narkotikas ņem ar jums, un kopumā, cik daudz jums ir iespējams.
• Noteikti izvietot apdrošināšanu.
• Noteikti ņemiet kopā ar jums ,.
• Ņemiet visas pieņemtās zāles, kā arī tos, kas konsultēs ārstu "par braucienu".
• Reģistrējoties lidojumā, paskaidrojiet savu pozīciju un lūgt vietu gaisa kuģa daļā, kur turbulence ir mazāk filca.

Lidojuma laikā

• Mēģiniet ērti. Ir ieteicams izstiepties kājām. Neuzturiet tos saliekti.
• Ja lidojums ļauj jums censties piecelties biežāk, mīcīt kājas, mēs pakāpeniski staigāt, mainīt ķermeņa stāvokli.
• Nekādā gadījumā nevilcinieties izmantot tualeti uz kuģa, nav iespējams izturēt :). Ja vannas istaba ir aizņemta, jūs vienmēr varat lūgt stjuartu, lai palīdzētu jums (parādīt vai atvērt citu tualeti vai tērēt jūs biznesa klases vannas istabā, piemēram).
• Izmantojiet pilienus degunam (no stacijām un mitrināšanai) pēc vajadzības.
• Noteikti dzeriet pietiekamu daudzumu šķidruma, jūs nevarat ļaut jums justies slāpes.

Kur doties atpūsties grūtniecības laikā

• Labāk nav plānot valstis ar asu klimata pārmaiņām saistībā ar jūsu parasto.
• Labāk nav riskēt un neplāno ceļojumus uz eksotiskām valstīm un ļoti tālu (vairāk nekā 6 stundas) lidojumi.

Piezīme. Papildus klimata pārmaiņām, ceļojot uz eksotiskām valstīm (piemēram, Āfrika, dažas Āzijas valstis) ir vakcinētas. Un jūsu pozīcijā nav iespējams veikt vakcināciju.

• Papildus slimībām, pastāv iespēja parasto pārtikas saindēšanos. Tas nav bīstams (tikai diezgan nepatīkams), lai ne grūtniece, bet jūsu pozīcijā ne vemšana, ne caureja ir nedroša. Tas noved pie dehidratācijas, un tas ir ļoti bīstami bērnam.
• Tas pats attiecas uz atpūtu ar nestandarta vai pārāk bagātu programmu. Ja pirms (un pēc) grūtniecības jūs varat viegli doties uz Jungle Amazon, vai (par diskomfortu salīdzināmu) uz autobusu ekskursiju pa Eiropu, tagad šāda veida ceļojums nav paredzēts jums. Tas vienkārši nebūs atpūtas, nav prieka.
• Par grūtniecēm, kas ir piemērota mierīgajam izmērītajam atpūtai labos apstākļos. Tas var būt jūra, upe, ezers, tikai vieta ar patīkamu dabu. Nepiemērota pilsēta ir piemērota arī. Galvenais ir tas, ka jums patīk gaidāmā perspektīva.
• Ja ir šāda iespēja, jūs varat izvēlēties kalnu apgabalus. Bet atcerieties, ka augstums nedrīkst pārsniegt 2000 m virs jūras līmeņa. Un tas ar nosacījumu, ka klimats betona kalnu reģionā ir piemērots jums, jūs jau esat tur un jutās labi. Vienkārši dažādi cilvēki (pat grūtniecība) dažādos veidos reaģē uz augstumu. Daži un bez grūtniecības var būt "nav labi": lai ievainotu galvu, nokrita, var būt skābekļa trūkuma sajūta.

Piezīme. Ja augstums ir vērsts slikti, tad pārējais nedarbosies, jo augstuma "neiecietības" simptomi ir ļoti līdzīgi toksikozes simptomiem. Jūs piekrītat, ka ir nepieciešams patstāvīgi nosodīt sojas šīm sajūtām.

Ko nevar izdarīt atvaļinājumā

• Ilgi būt saulē. Papildus labi zināmām problēmām ar ādu (pigmenta plankumi), aktīvā saule var izraisīt dzemdes asiņošanu. Dažreiz nākotnes mātes zaudē apziņu no siltuma, un nav nekas noderīgs.Dažas sievietes, kas iesaistās pludmales brīvdienās, riskē ar saules apdegumiem. Tāpēc esiet uzmanīgi ķermeņa reakcijā.
• Super forši.
• Pārkarst. Jūsu likumīgais laiks pludmalē ir no 8 līdz 11 am un no 16 līdz 19. Tagad nav iespējams pakļaut pārmērīgu saules gaismas iedarbību. Pat noteiktā laikā atpūsties ēnā, ir pierādīts, ka pārāk spilgti gaisma iekļūst caur dzemdi uz bērnu.
• Ir svešinieki (vai eksotiski) produkti. Šāds ēdiens var būt potenciāli bīstams nākotnes mātei. Īpaši, smadzeņu smaržas, jaunu aromātu, svaigu un neapstrādātu pārtiku, garšvielu, saldumu, kas ir tik apmierināti ar parastajiem tūristiem, var traucēt grūtnieces gremošanas ceļu darbu.
• Ir svarīgi izvairīties no apšaubāmiem gardumiem, katru reizi, kad jūs rūpīgi nomazgājat rokas un pārtiku, lai novērstu saindēšanos. Apsveriet epidemioloģisko situāciju, jūs esat nevēlams apmeklēt lielas cilvēku kopas vietas.
• Ir sliktas kvalitātes produkti
• Dzeramais neapstrādāts ūdens.

Apsveriet pirkumu Mama veikalā, kas ir īpaši noderīga grūtniecēm un māsu, kas ir labi piemērota ceļošanai un pastaigām, uzkodām un ēdienreizēm.

Piezīme. Pārtikas un kosmētikas atgriešanās pēc mūsu rēķina ir iespējama tikai ar neskartu iepakojumu.

Labāk ceļot grūtniecības laikā

Pirmkārt, jums vajadzētu būt ieinteresētam jautājumā par komfortu un drošību. Mēs uzskaitām galvenās iespējas.

• Plakne. Lidojums un saistītie mirkļi tika apspriesti iepriekš.
• Vilciens. Ļoti laba iespēja, ja, protams, jums nav nepieciešams iet ilgi (vairāk nekā dienā). Noteikti iegādāties ērtu zemāku atriebību (Coupe vai SV). Veikt un siltas drēbes (pēkšņi gaisa kondicionieris darbosies pārāk daudz) un vieglās drēbes (pēkšņi tas būs karsts). Jūs varat veikt papildu spilvenu no mājas uz ērti palikt.
• Autobuss. Pilnīgi nevēlams veids, kā ceļot ceļot savā amatā. Jūs nevarat piecelties, staigāt. Tas ir, un ilgu laiku iet, un neērti. Grūtnieces nevar sēdēt uz ilgu laiku vienā pozā, un kopumā vienkārši sēdēt. Arī problēma ar vannas istabu apmeklēšanu. Un grūtnieces, kā jau ir rakstīts, nav iespējams izturēt.
• Auto. Labs transporta veids ceļošanai, ja jūs bieži varat pārtraukt (ļauj ceļam). Ir nepieciešams arī saprast, vai ceļš būs pārējā pārējā daļa, ir gluda. Jo jūs pat varat būt grūtniece "izbeigt", bet grūtniece var vienkārši kļūt ļoti slikta no kratīšanas. Jebkura bedre "tiek dota" vēderā ir ļoti nepatīkama.

Svarīgs. Ja jūs ceļojat automašīnu, tad jums ir jāpiestiprina. Tas ir drošības un jūs un nākotnes bērns. Tāpēc jums būs nepieciešamas drošības jostas grūtniecēm.

Sagatavojieties sev ērtāko vietu automašīnā, uztveriet pledu un īpašu spilvenu grūtniecēm, ar viņu var sēdēt bez muguras muskuļu pārpalikuma sprieguma.Bieži apstājas, lai mīcītu ekstremitātēm un savlaicīgi iztukšotu urīnpūsli.

Jums vajadzētu būt ceļojumā jūsu mātes veikalā un ņemt līdzi un, lai saglabātu muguras muskuļus.

Peldēšana upē vai jūrā grūtniecības laikā

Tas ir tieši process, kas var būt nākotnes māte un patīkama un noderīga. Tas ir svarīgi tikai nepārsniegt ūdenī un ievērot visas drošības prasības. Paturiet prātā, ka dažos rezervuāros tā dzīvo ļoti skaistas, bet indīgas mājlopus, kas var būt potenciāli bīstami.

Tāpēc, jums ir nepieciešams peldēt šādā jūrā vai okeānā uz virsmas, un staigāt, tikai īpašos apavos un ļoti uzmanīgi. Tūristi dažreiz riskē muļķības, lai āķis sava veida Motley plēsoņa vai soli uz jūras ezis.

Ja jūs plānojat atpūsties jūsu vietējos platuma grādos, šos ieteikumus var droši izdzēst. Peldēšana nākotnes mātēm ir ļoti noderīga un jauka. Nūklīguma stāvoklis, kurā jūsu ķermenis paliks ūdens uzturēšanās laikā, pārliecinieties, ka baudīsiet savu bērnu.

Nebaidieties no atklātiem rezervuāriem. Augļi ir ticami aizsargāti, un jūsu vēders, tāpēc nav infekcijas, kas mīl būt tik patīk citiem, tas nav pietiekami.

Protams, jums ir nepieciešams peldēt tikai oficiāli atvērtajās pludmalēs.

Ādas aprūpe

Vienmēr izmantojiet sauļošanās līdzekļus ar augstu (30-50) aizsardzības līmeni pret ultravioleto.

Grūtnieces āda ir jutīgāka, tāpēc var parādīties negaidītas reakcijas uz jūras ūdeni, sauli un sauļošanās. Esiet uzmanīgi sev.

Apģērbi un aksesuāri

Ideālā lietošana, kas arī aizsargā vēderu no saules gaismas, pārliecinieties, ka izmantojat savu mātes veikalu mēs garantējam patīkamu un ātru servisu. .

Meitenes atrada satriecošu rakstu par grūtniecības ceļošanu. Avots: Forums.awd.ru/viewtopic.php?f\u003d108&t\u003d78999&p\u003d1029676

Bet, lai saglabātu es post šeit.

Ka tikai nav jāuzklausa nākotnes māte, kas nolēma lidot atvaļinājumā vai biznesa braucienā uz plaknes: spiediena kritumu un kosmosa starojuma ietekme uz bērnu un personīgo labklājību, lidmašīnas sadursmi Ar kosmosa kuģi un ārvalstniekiem ... lielākā daļa "bougulls" - ne vairāk kā mīts.

Ikviens zina, ka gaisa kuģa pasažieri piedzīvo atmosfēras spiediena pilienus, kas noved pie skābekļa bada. Kopā ar nākotnes mammu, viņas bērns jūtas vieglu hipoksiju. Tas nav pietiekami, jo bērns pierod pie šādas apmācības, un tie ir pat noderīgi. Piemēram, bērns mamma mammā jūtas vieglu hipoksiju, kad tas nodarbojas ar fiziskiem vingrinājumiem, un tas tiek uzskatīts arī par noderīgu - kāpēc? Tāpēc, ka viņam joprojām ir pāreja uz vispārējiem ceļiem, kura laikā būs nepieciešama skābekļa tukšā dūša. Bet ar sarežģītu grūtniecību spiediena kritumi var izraisīt negaidītas problēmas. Tie ietver priekšlaicīgu ģingu, placenta atdalīšanu, asinsvadu bloķēšanu ar asins slēgšanu un citām komplikācijām.

Pirmais 14 un pēdējās 10-12 nedēļas ir sarežģītākās un atbildīgās periodi, jo iestāde joprojām ir jāpielāgo jaunai valstij un hormonāliem pārstrukturiem. Turklāt, brauciet toksikozes laikā, kas cieš no grūtniecēm, ir ne tikai grūti, bet arī bīstama. Šajā laikā labāk nav atstāt tālu no mājām un dzīvot parastajā atmosfērā. Vispiemērotākais laiks atpūtai un ceļošanai ir otrais trimestris (no 14 līdz 28 nedēļām) grūtniecības laikā. Šajā laikā nākotnes bērns ir labi aizsargāts, un ārējie faktori gandrīz neietekmē viņu. Toksikoze grūtniecī, kā likums, vairs, bet daudz enerģijas parādās. Turklāt kuņģis nav tik liels, lai traucētu pārvietoties.

Pasaules Veselības organizācija (PVO) neiesaka izmantot gaisa transportu grūtniecēm šādos gadījumos: \\ t

* Grūtniecība vairāk nekā 36 nedēļas (vairāk nekā 32 nedēļas ar vairāku grūtniecību);

* Sarežģīta grūtniecība (grūtniecības patoloģija, aborts draudi uc);

* Septiņas dienas pēc dzemdībām.

Kontrindikācijas ceļojumiem visos grūtniecības ziņā:
- pārmērīga vemšana;

- asiņošana;

- apdraudēt grūtniecības pārtraukšanu, placenta, daudzu un zemienes prelationship; Rēta uz dzemdes pēc cesarean sadaļas;

- grūtniecība, kas radusies pēc eko vai ovulācijas stimulācijas;

- vices un dažādas slimības sieviešu dzimumorgānu; Vēlu toksikoze (gesteri);

- anēmija II un III grāds;

- hronisku slimību, tuberkulozes saasināšanās, herpērēšanas un citomegalovīrusu infekcijas, alkoholisma un narkomānijas pastiprināšanās.

Komentēja Amina Askhatova ginekologam (intervijas par vietni dom.no): - Es neiesakām izmantot šāda veida transportu vēlāk. Protams, braucienu var veiksmīgi uzticēties, bet neviens to nav garantē. Ir strauji pilieni atmosfēras spiediena uz lidmašīnas, kas var izraisīt samazināšanu kuģiem un priekšlaicīgas palaries no placentas, asiņošanu un pat priekšlaicīgu dzemdību. Turklāt joprojām ir nevēlami faktori: troksnis, garš skābekļa deficīts, vibrācija un emocionālā spriedze. Tajā laikā lielos attālumos tas parasti ir labāk atturēties.

Izvēlieties aviokompāniju ... nedēļas
Daudzas no grūtniecēm mācās par īpašajām aviokompāniju prasībām uz tiem jau uzņemšanas reģistratūrā, jo biļetes par pakalpojumu niansēm, pasažieri nesaka vārdu interesantā stāvoklī. Šajā dokumentā vienkārši nav vietas visiem noteikumiem. Bet, ja jūs jau esat iegādājies biļeti - noteikumu nezināšana nav atbrīvota no atbildības.

Pašlaik nav zinātnisku pierādījumu, ka aviobiļetes grūtniecības laikā palielina priekšlaicīgas dzemdību risku. Lidojuma radītā neiroze var būt riska faktors, jo stress ir saistīts ar paaugstinātu kortikotropīna rilizing hormona (stresa hormonu) emisiju ar ilgstošu šī hormona attīstību, persona vairs nevar tikt galā ar pieaugošo trauksmi. Sakarā ar to, ka priekšlaicīgas dzemdības joprojām ir riskanta №1 grūtniecēm, aviosabiedrības ir izstrādājušas īpašus noteikumus. Gaisa pārvadātāji, piemēram, uguns, baidās, ka bērna piedzimšana var sākties tieši lidojuma laikā. Un tas ir viegli uzminēt, kāpēc. Galu galā, šāda ārkārtas situācija var izraisīt ārkārtas nolaišanos. Vai ir vērts teikt, ka uzņēmumam tas ir pilns ar masu papildu izdevumiem, un citiem pasažieriem tas pats lidojums - ievērojamas neērtības. Pirms pērkot lidmašīnas biļeti - jautājiet, kādi noteikumi ir izvēlētie aviosabiedrībā.

Aeroflot neiesaka veikt lidojumus 4 nedēļas pirms paredzamā dzemdību perioda un pieprasa apstiprinājumu par ārstu. Ja nav atsauces, kas parāda piegādes datumu, tad problēma tiek atrisināta ar lidostas ārstu. Aeroflot neļauj lidojumu vairāk nekā 7 dienas pirms dzimšanas dienas un 7 dienu laikā pēc piegādes. Airliners apkalpes locekļi tiek apmācīti medicīnas mācību centros. Kas ir interesanti, Aeroflot stendi pirmajā vietā, kas dzimuši lidmašīnā, un šis apstāklis \u200b\u200bradīja Laugdant teicu cilvēkiem: "Preciate Aircraft Aeroflot!"

Aviosabiedrības debesīs Express grūtnieces, kuru termins - tāpēc es vēlos rakstīt "Fitness" - beidzas nākamo 12 nedēļu laikā, jums ir jāiesniedz rakstiska ārsta piekrišana lidojumam. Būs nepieciešams parakstīt saistības, ko aviosabiedrība nav atbildīga par iespējamām negatīvām sekām mātei vai auglim. Tāds pats papīrs tiks lūgts parakstīt Transaero. Šeit grūtniecēm ir atļauts atļaut, ka tas tiek veikts ne vēlāk kā četras nedēļas pirms gaidāmā dzemdību, un nav apdraudēta priekšlaicīga dzemdība. Informācija par stāvokli grūtniecēm, kas apstiprināta ar medicīnisko secinājumu un apmaiņas karti, noteikti jānodrošina aviosabiedrība.

UTAIR piekrīt transportēt grūtnieces, kuru periods nepārsniedz 30 nedēļas, un viņi arī pieprasīs saņemt kvīti par neesamību prasību par sekām. Saņemšana ir aizpildīta, ja biļete tiek ievietota Aģentūrā vai reģistrācija lidostā (ja saņemšana nav ierāmēta Aģentūrā).

Bet kādi noteikumi pastāv ārvalstu aviosabiedrībās (tabula no helmi.ru):

Līdz 36 grūtniecības nedēļām prasa medicīnisko izziņu, pēc 36 nedēļu lidojums nav atļauts
Britu Airways, EasyJet, Lielbritānijas Eiropas, Air Jaunzēlande

Nepieciešams medicīniskais sertifikāts pēc 36 nedēļām
United Airlines, Delta, Alitalia, Swissair, Air France, Lufthansa

Lidojumi pēc 36 nedēļām
Northwest Airlines, KLM

Nav ierobežojumu
Ibērija.

Lidojums pēc 34 grūtniecības nedēļām ir atļauta tikai ārsts
Jaunava.

Nav atļauts lidot ar vairāku grūtniecību
Air Jaunzēlande.

Nesa Bene: Neatkarīgi no gaisa pārvadātājiem, neatkarīgi no tā, cik baidās, viņi neizmantoja grūtnieces pasažierus - atcerieties, ka jums ir jūsu konstitucionālās tiesības. Un nevienam nav tiesību atteikt jūs lidojumā - un bez atsauces būtu jāizlaiž un pat ar cīņu. Taisnība, ja nav nepieciešamo dokumentu (sertifikāti no ārsta, Exchange kartes uc) būs izturēt nevienlīdzīgu cīņu ar pārstāvjiem aviosabiedrības, bija gadījumi, kad pasažieris bez atsauces tika filmēts no lidojumiem. Kā liecina atsauksmes forumos, ar ārvalstu aviokompānijām sarunas ir daudz vieglāk, viņi skatās savu reputāciju, un tikai mūsu, kā parasti, pretoties līdz galam. Tāpēc uzziniet par grūtnieču pasažiera nodošanas noteikumiem - mazāk nekā pavadītie nervi, veselība ir spēcīgāka.

Lidojuma iezīmes īpašā stāvoklī
1. Pirms lidojuma ir nepieciešams ēst viegli, jo bads veicina izskatu sindromiem tehnoloģiju. Ņemiet kopā ar jums hematogēna vai rūgtās šokolādes kabatās, un jebkuri skābie lollipops arī palīdzēs. Pirms atstāt māju, jūs varat dzert tasi vāja ingvera (pārdod departamentos veselīgu uzturu, fitoaptecs) vai piparmētru tēju. Lidojuma laikā neuzskatiet portholes, ja jūs jau atmest - neizlasiet. Atpūtieties, beat atpakaļ krēslu atpakaļ un izskatīties tieši priekšā sevi. Veikt spēlētāju ar audiogrāmatas ar jums, viņi palīdzēs jums novērst un neizmest panikas skatus uz sāniem (jo vairāk jūs pagrieziet galvu, sliktāk punktus). Līdzekļi no garīgās, atļautas grūtniecības laikā: gaisa jūra un vertigochl (homeopātija), bet pirms to uzņemšanas konsultējieties ar savu ārstu. Ņemiet līdzi citrona, eikalipta vai piparmētru iekšējai eļļai.

2. Parasti jebkurā ilgā brauciena laikā ir ilgs laiks, lai sēdētu, kājas tiek nožņotas, asins cirkulācija mazās iegurņa orgānos tiek traucēta. Atrodiet iespēju atkal un staigāt, jums tas ir ārkārtīgi svarīgi. Noņemiet kurpes uzreiz, kā jūs saņemat krēslā. Lidojuma jums būs noderīga īpašiem spilventiņiem kaklam, un zem apakšējā muguras gulēja mīkstu rullīti vai pledu. Tad sēdēt vienā pozīcijā nebūs tik grūti. Pirms lidojuma jūs varat valkāt īpašas pretizlēsas zeķes. Nelietojiet sēdēt kāju stāvoklī uz kājām - pretrunā ar māņticību, jo šāda poza, sajūgi nav dzimuši, iemesls, no otras puses. Tikai ar šo pozīciju ķermeņa, asins cirkulācija kāju nākamās mātes ir traucēta, kas var novest pie varikozas vēnām. Pieredzējušie mātes iesaka jums atrast veidu, kā pacelt kājas augstākas - piemēram, vienā no forumiem, meitene teica, kā tas tika periodiski noņemts tualetē un sēdēja tur, throwing viņa kājas uz izlietnes. Pilnīga awesome ideja, ļoti noderīga.

3. Kabīnē var būt aizlikts vai auksts. Jūsu gļotādas, kas grūtniecības laikā, ir trīskāršā slodze, var diskontēt, tas apdraud "grūtnieces" iesnas saasināšanos. Ņemiet kopā ar jums uz manuālo Sting Aqua-Maris, un citu pudeli 0,33 ar termisko vai minerālūdeni (bez gāzes), lai atsvaidzinātu seju.

4. Drošības jostas nav nostiprinātas uz kuņģa, bet tikai zem vēdera. Pacelšanās laiks un izkraušana nav tik liela, ka ir iespējams ciest, un kā izriet katastrofu prakse, sievietes un nākotnes bērna drošība pieaug.

5. Noteikti dzert daudz šķidruma, aptuveni 500 ml vienu stundu.

6. Uz lidmašīnas, ērtākās vietas ir biznesa klasē (platbrūska, palielināts attālums starp rindām), pirmajā ekonomiskās klases rindā (palielināts attālums starp krēslu un Intercast nodalījumu), lai to komfortu grūtniecēm sekot ejā pirmajās ekonomiskās klases rindās (ir vieglāk iet ārā koridorā). Lielākajā daļā aviokompāniju, tostarp Aeroflot, tika ieviests aizliegums smēķēt, tāpēc gaiss lidmašīnās bija tīrāks. Bet, tā kā gaisa strāva tajās nāk no deguna līdz astei, pēdējās rindas plaknē joprojām ir nevēlamas grūtniecēm.

Vai man vajadzētu lietot dažas zāles, lai atvieglotu lidojumu?
Ja esat vesels, jums nav vajadzīgas zāles. Tāpēc nav nepieciešams nožēlot, ja ārsts tos nerakstīja. Lai gan tas notiek, ka viņi raksta (bet-shlu, papaverīnu), bet vairumā gadījumu iemesls ir labi zināms teiciens Dr. Komarovsky "Ārstam ir pienākums uzrakstīt tableti." Neviens nav atņēmis narkotiku blakusparādības, to ieguvumi lidojuma laikā ir apšaubāmi. Bet ārsta apspriešanās ir nepieciešama jebkurā gadījumā, un cik daudz ārsts ir pārapdrošināts - tiesāt jūs.

Kas par apdrošināšanu?
Jebkurā standarta ceļojumu paketē ir iekļauta apdrošināšanas polise, kas garantē kompensāciju par medicīnisko un medicīnisko un transporta izdevumiem pēc apdrošināšanas gadījuma iestāšanās ārzemēs. Īpašs apdrošināšanas veids sievietēm apdrošināšanas sabiedrību stāvoklī neeksistē, grūtniecība nav apdrošināts notikums. Jūsu uzmanība ir vēl viens eksperiments no vietnes turist.ru. Pēdējā rakstā tika mēģināts nosūtīt bērnu ar neatkarīgu lidojumu. Šoreiz vietnes pārstāvji pastāvīgi vēlas apdrošināt grūtnieces pasažieri.

Stāsts par mūsu nākamo eksperimentu bija stāsts ar Sergeju Korsakovu, dzimis Turcijā: mēs vēlējāmies apdrošināt mūsu iespējami grūtnieci korespondents, kas, saskaņā ar leģendu, grūtniecības septītajā mēnesī nolēma doties uz AAE un pat niršanu tur. Parasti ārsti saka, ka, ja organisms ir vesels un grūtniecība parasti notiek, tad šķēršļi cīņai, kopumā, nē. Turklāt ārsti bieži dod atļauju lidojumam vēlāk. Neskatoties uz to, neviens nav apdrošināts pret pārsteigumiem. Nav zināms, kā atdalīta sieviešu ķermenis reaģēs uz visām izmaiņām, kas saistītas ar braucienu: klimata pārmaiņas, dzīvesveida maiņa, jaunā pārtika (kas dažkārt izraisa gastrītu, holecistītu un, kā rezultātā ietekmē arī grūtniecību), spiediena kritums laikā Lidojums - viss var kalpot par stimulu dažādu nepatikšanām. Turklāt liela skaita cilvēku skaits viesnīcā vai ekskursijas grupā vienmēr ir saistīta ar infekciju izplatīšanas, epidēmiju izplatīšanas draudiem, kas var izraisīt problēmas nākotnes bērna attīstībai. Un, ja sievietes stāvoklis "interesantā situācijā" pēkšņi pasliktināsies un iemesls tam atzīt viņas grūtniecību, tad viss, kas lielākajā daļā gadījumu jāmaksā, tas būs no kabatas.

"Es lūdzu lūgumrakstus, bet mēs neciešam grūtniecēm," šāda atbilde visu intervēto apdrošināšanas sabiedrību korespondents "Tourist.ru", kas mēģināja paplašināt noteikumus standarta apdrošināšanas polises, tostarp riskus, kas saistīti ar grūtniecību. Turklāt apdrošinātāji pat neprasīja, kādu laiku bija runa. Ziņojums par klienta nostāju izraisīja nepārprotamu neveiksmi. Pretēji kopīgai pārliecībai par mūsu naudas apdrošinātājiem nav gatavi apdrošināt no visa pasaulē. Grūtniecība tiek atzīta par apdrošināšanas sabiedrībām pārāk nopietnu risku, uz kuru neattiecas jebkādi palielinājumi. Šī ir globāla prakse: nav būtisku ilgumu nekur. Saskaņā ar prezentācijas sekretāru Krievijas savienības Turinstustry (PCT) Irina Tyurina, Eiropā, apdrošināšana līdz 8 nedēļu grūtniecības tiek praktizēta Eiropā. Ja ir problēmas ar sieviešu veselību šajā periodā, tas nav par atbildību ārstiem par dzīvi otrās personas - bērns, tas ir, medicīniskā palīdzība šajā gadījumā izrādās viens - apdrošinātā persona .

Jā, grūtnieces ir arī cilvēki: viņi nogurst darbā un vēlas braukt brīvdienās. Tomēr atšķirībā no vairuma pilsoņu, kas ir ārvalstu ārsti, tiks apstrādāti par naudas apdrošināšanas sabiedrībām, visas problēmas, kas parādījās grūtniecības sekas, apdrošināšanas gadījums netiek atzīts (tomēr, ja grūtniecības problēmas ir negadījuma sekas, tad palīdzēs, Ja tas ir noteikts politikā). Problēmas, piemēram, asiņošana, ārpusdzemdes grūtniecība, var rasties agrīnā termiņā. Sievietēm šajos gadījumos būs nepieciešama kvalificēta medicīniskā aprūpe līdz operācijai. Situācijas paradokss ir tas, ka agrīnā stadijā sieviete nevar zināt, ka viņa ir stāvoklī. Dažreiz dažas dāmas ar traucētu ciklu nav aizdomas par to stāvokli līdz 4-5 mēnešiem. Jebkuri medicīnas pakalpojumi ārzemēs būs ļoti dārgi, un paši sākums aizjūras klīnikā dažreiz ir salīdzināma par cenu ar izmitināšanu elites viesnīcā. Saskaņā ar apdrošināšanas sabiedrību pārstāvjiem, pirmām kārtām, palīdzot ārstiem ASV, Kanādā, Japānā, Eiropā un Izraēlā. Turklāt, lai transportētu pacientu uz viņu dzimteni, būs nepieciešama īpaša iekārta, viņas ārsts tiks pavadīts. Šādu pakalpojumu cenu aprēķina desmitiem tūkstošu dolāru, kas kļūs par pilnīgi "vienatnē" summu nabadzīgām ģimenēm, kas visu gadu kopēja lētā brīvdienās ārvalstu kūrortā.

Fakā, ka sievietes pozīcijā ceļo pa pasauli, nav nekas nosodāms - galu galā, lēmums, iet vai ne, var tikai veikt grūtnieces un viņu vīrs. Bet, dodoties uz klīstīšanu, viņi pat neiebilst, ka neviens nemaksā par viņiem vairākus medicīniskos pakalpojumus, nedomāju, ka, ja viņiem ir iespēja patstāvīgi finansēt dārgu ārstēšanu. Tādējādi mūsdienu aptaujāto grūtnieces teica, ka viņi par to neuzskatīja un cerēja uz apdrošināšanas sabiedrības palīdzību. Mēs neesam uzmanīgi izlasījuši apdrošināšanas polisi, pirms eksotisko valstu apmeklējuma nav ierasts konsultēties ar ārstiem (kura apmeklējuma (kura klimats var izraisīt hroniskas slimības), nav ierasts rūpēties par sevi un nepieņem savu careires . Varbūt sviedri?!

Lai lidotu atvaļinājumā starp 25. un 28. grūtniecības nedēļām, kā es to darīju, ir nepieciešama izmisīga neapdomība un Svētais ticība tam, ka ceļojums būs par labu mammai un mazulim.

Pirmā lieta, ko es rūpējos, ir jūsu valsts. Es jūtos labi, grūtniecība iet bez draudiem un komplikācijām.

Bet mums noteikti jākonsultējas ar speciālistu. Šeit jums ir jāņem vērā ārsta personības specifika. Daži baidās uzņemties atbildību un neparaksta atļauju lidot, briesmīgus stāstus. Ja jūs vēlaties, lai lidot ļoti daudz, un jūs esat pārliecināti par savu veselību, konsultējieties un skatiet ginekologu, mazāk pakļauti panikā.

Trešais. Par apdrošināšanu jau ir rūpēsies? Jums ir nepieciešams, lai uzkrātu labāko, nodrošinot situāciju, kad grūtniecei un viņas bērnam nepieciešama palīdzība ārkārtas palīdzība.

Noteikti izpētīt savas izvēlēto aviosabiedrību prasības grūtniecēm, to laiku un dokumentus.

Lidojuma uzņemšanā aktīvi pierāda savu pozīciju. Jums tiks dota vieta, kura dota jūsu pozīciju!

Tas nav noraizējies par lidmašīnu - tas nav iespējams. Ielieciet roku uz vēdera un mēģiniet nomierināties. Tiklīdz es pārtraucu kontrolēt sevi, kuņģa saspringts. Tiklīdz es atpūsties, arī bērns to sabojāja.

SVARĪGI: Es nezināju lidmašīnu uz lidmašīnu. Precīzāk, tikai teorētiski, saskaņā ar grāmatām. "Septītajā debesīs," man bija neērti atkal traucējot citus pasažierus ar pastaigām uz tualeti un atpakaļ. Par kuru es samaksāju briesmīgai tūsai: dažas dienas pēc ierašanās, es nevarēju valkāt kurpes uz pietūkušajiem pirkstiem. Jūtieties brīvi doties uz tualeti! Ļaujiet ik pēc 10 minūtēm! Ceļā atpakaļ, es vairs nevēlējos redzēt desas, nevis pirkstiem, tāpēc es apmeklēju dāmu telpu jebkurā ērtā gadījumā. Pat tikai iemeslu dēļ, lai staigātu tūska izdevās izvairīties!

Un apsveriet valsts mentalitāti, kurā lidojat (ja tā ir cita valsts). Ne visas pasaules, grūtniecība nepalaidīsies bez rindas, nogādājiet čemodānu un atdosiet vietu. Bet viņi neizskatīsies ar līdzjūtību, piemēram, mirst.

Un visbeidzot ...
Kad forums ir regulārs jautājums par lidojumu risku vēlu izteiksmē, vietējie ārsti mīl joks: "un neaizmirstiet, ka bērns ir ierasts, ko sauc par kuģa kapteini!" Un, ja meitene? .. Saskaņā ar statistiku katru gadu 5-7 bērni ir dzimuši lidmašīnās, bet tās ir pasaules lietu statistika. Kā jau minēts, nav zinātnisku pierādījumu, ka lidojums var izraisīt priekšlaicīgu ģingu, ja grūtniecība nav sarežģīta. Galu galā, visur ir tās priekšrocības: meita ēģiptiešu HABA Muhammed, kurš dzemdēja bērnu uz gaisa kuģa, pēc dzimšanas saņēma tiesības lidot uz lidmašīnām Kuveitas aviokompānijas Al-Jazeera 18 gadus. Izrādās, ka apkalpe pat priecāja šādu dāvanu likteni uz kuģa. Bet šis gadījums ir viens no ļoti maz, tāpēc lidot grūtniecības laikā bez nevajadzīgiem nemieriem un bailēm, viss būs labi!

Grūtniecība - laiks, rūpīgi skatiet savu labklājību. Tāpēc daudzās grūtniecēm ir ierobežotas darbībā un lietās. Ceļot grūtniecības laikāatļauts, bet ievērojot īpašus noteikumus.

Ceļojot un lidojumus grūtniecēm

Pirms ceļošanas vai lidojuma ar ginekologu. Ja viņš saka, ka grūtniecēm ir sarežģījumi, jums ir jāpaliek mājās. Pirmo reizi nedēļas Grūtniecība ir aizliegta ilgu laiku, lai atstātu māju vairākiem turpmāk uzskaitītajiem iemesliem.

Priekšlaicīgas dzemdības un aborts vēsturē

Īpaša piesardzība tiek novērota, ja agrāk sievietei bija aborts vai kāds no viņas ģimenes bija aborts. Tāpēc labāk nav pārspīlēt un atpūsties visu laiku. Tas garantē veselīgu, drošu grūtniecību.

Grūtniece biežāk apmeklē ārstu pārbaudei, viņa veselības un bērna pārbaudei. Ja nepieciešams, tiek veikti profilaktiskie preparāti. Tie ietver sogesterona hormona iknedēļas injekcijas, ko sauc par hidroksiprogestron caproat, \\ t otrajā trimestrī.

Tāpēc sievietēm, kas iepriekš ir noticis, ir aizliegta sasaldēta grūtniecība vai priekšlaicīga dzimšana, ceļojumi un lidojumi. To stāvoklis pastāvīgi kontrolē ginekologu.

Gaida dvīņi, trīskārši

Dvīņi, dvīņi un triples ir dzimuši agri, tāpēc ir nepieciešams runāt ar dzemdību ārstu par dzimšanas vizītēm. Ar vairāku grūtniecību novērota piesardzība. Dvīņi, trīskārši parādās gaismā līdz 38 nedēļām. Gandrīz 75% no trīskāršiem ir dzimuši līdz 35 nedēļām.

Tāpēc ginekologs to teica braucieni grūtniecības laikātrešais trimestris ir aizliegts. Tā kā šāda grūtniece var dzemdēt jebkurā laikā, labāk ir veikt piesardzības pasākumus, uzturoties mājās.

Augsts asinsspiediens

Ja grūtniecība notiek pastāvīgi, augstu asinsspiedienu vai hipertensiju, sievietes ievēro piesardzības pasākumus, daudz atpūsties. Augsta asinsspiediena dēļ, ja bērna piedzimšanas laikā parādās komplikācijas. Hipertensija ir kopīga parādība grūtniecēm.

Augsts asinsspiediens grūtniecības laikā rada dažādus riskus. Tas attiecas uz asins plūsmas samazināšanos placentā. Augļiem ir liegta skābekļa ar barības vielām, kas nepieciešamas attīstībai. Tas kļūst par neliela svara cēloni dzimšanas brīdī.

Augsts asinsspiediens izraisa placentas atdalīšanu, placenta atdalīšanu no dzemdes sienas. Tā ir nopietna slimība, jo tas izraisa smagu asiņošanu mātē, atņem skābekļa bērnu. Dažreiz hipertensija var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību.

Kad nākamā māte pēc 20 grūtniecības nedēļām pēc 20 grūtniecības nedēļām ir augsts proteīnu saturs urīnā, tad vēlākā vecumā ir augsts sirds un asinsvadu slimību varbūtība pat tad, ja pēc grūtniecības dēļ spiediens ir normalizēts.

Hroniska hipertensija sākas pirms grūtniecības, ilgst vairāk nekā 12 nedēļas pēc dzemdībām. Gestācijas hipertensija attīstās 20 nedēļu laikā. Šī valsts īslaicīgi pazūd pēc piegādes.

Ja nākotnes mātei ir pastāvīgas galvassāpes, redzes duļķainums, sāpes vēderā labajā pusē, pēkšņs svara pieaugums un roku pietūkums ar kājām, tā saka par preeklampsijas sākumu. Grūtniecēm nepieciešama tūlītēja medicīniskā aprūpe.

Ar augstu asinsspiedienu, ceļojumi ir izslēgti, tostarp ceļot ar automašīnu grūtniecības laikā. TālutRIPS un lidojumu riepa, tādējādi saasinot situāciju.

Anomālijas placentas struktūrā un atrašanās vietā

Atklājot placentas depozītu, tas atņem no dzemdes sienas. Tas ir bīstams mātei un bērnam. Placentas nepietiekamības bloka jauda no dzemdes kakla.

Ņemot vērā anomālijas, bieži parādās smaga asiņošana. Tāpēc ceļojumi I. lidojumi grūtniecības laikāsievietēm ar šādu patoloģiju aizliegta. No placentas iznīcināšana ir apdraudējums augļa un mātes veselībai, tāpēc jums ir nepieciešams palikt mājās, atpūsties, lietot zāles.

Gestācijas diabēts

Kad diabēts diagnosticē grūtniecības laikā, visticamāk, mēs runājam par gestācijas diabētu. Gandrīz 2-10% no grūtniecēm attīsta diabētu vai palielina cukura līmeni asinīs.

Parasti pārtika sadalās glikozē, insulīnā, ko ražo aizkuņģa dziedzeris. Tātad glikoze tiek izmantota kā degviela normālai ķermeņa darbībai. Ja ķermeņa šūnas nereaģē uz insulīnu, glikoze paliek neizmantota organismā. Tāpēc cukura līmenis asinīs tiek automātiski palielināts.

Hormonālās izmaiņas organismā padara šūnas mazāk jutīgas pret insulīnu, palielinot gestācijas diabēta risku.

Pat ar ģimenes diabētu jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem. Slimība grūtniecības laikā izraisa aizdomas par dzemdībām. Tāpēc labāk nav iet ceļot ar šādu sakritību.

Vāja dzemdes kakls

Dzemdes kakla vājināšanās notiek bez noteikta iemesla. Tas ir saistīts ar dzemdes anomālijām, placentu, plašu biopsiju, zāļu iedarbību un iepriekšējo dzimšanu. Vājais dzemdes kakls palielina komplikāciju risku dzemdību laikā.

Vājš dzemdes kaklu diagnosticē ar manuālu eksāmenu, ultraskaņas laikā maksts. Gandrīz 20-25% grūtniecības šā iemesla dēļ tiek pārtraukta otrajā trimestrī.

Lai saīsinātu un vājinātu dzemdes kaklu, nākotnes mātes parādās bagātīgu izplūdi ar smaguma sajūtu iegurņa jomā. Tas ir saistīts ar dzemdes kakla paplašināšanu.

Dzirdes pagarinājums neizraisa sāpes, ja membrānā nav plaisu, kas izraisa dzemdību sākumu. Kad burbulis šķērso vispārējo kanālu, tas nāk no dzemdes kakla. Jebkurā laikā var izvietot ūdeņus. Tāpēc labāk ir izvairīties no braucieniem un ceļo trešajā trimestrī, lai samazinātu priekšlaicīgas dzimšanas un priekšlaicīgas dzemdības risku.

Asiņošanas parādīšanās

Spēcīga maksts asiņošana var parādīties jebkurā laikā. Maza asins izlāde ir normāla pirmajā trimestrī. Bet tas nav asiņošana, ko izraisa placenta un dzemdību komplikācija. Ja grūtniecība jau ir bijusi asiņošana, būtu saprātīgi atteikties no turpmākiem lidojumiem grūtniecības laikā un citos ceļojumos.

Preeclampsia, ārpusdzemdes grūtniecība

Kad nākotnes mātei ir asiņošana, diskomforts, kas saistīts ar preeklampsiju vai ārpusdzemdes grūtniecību, ceļošanu un lidojumi grūtniecības laikā uzskata par nepiemērotu. Kad embrijs tiek implantēts uz dzemdes caurules sienas, iegurņa dobums, nevis dzemdes, ektopiskā grūtniecība notiek.

Šī koncepcija izraisa dzemdes caurules plīsumu. Ja sieviete jau ir cietusi spontānu abortu, jo ektopiskā grūtniecība joprojām ir slikta ideja.

Ceļojumu noteikumi grūtniecēm

Ar normāli notiek grūtniecību, ir ceļojumu noteikumi:

Ir nepieciešams iepakot medicīnisko karti, kurā ir pēdējais ultraskaņas ziņojums, recepte un perinatālā ieraksti.

Grūtniece vispirms saņem apdrošināšanu, lai būtu gatava jebkādām grūtībām.

Papildu zāles ir iepakotas.

Sieviete informē sava ārsta kontaktinformāciju cilvēkiem, kas ceļo kopā ar jums.

Jums ir jākonsultējas ar ginekologu par nepieciešamo imunizāciju.

Nav iespējams pacelt smago bagāžu plakne

Nav iespējams izmantot jaunas narkotikas, kas iegādātas citā valstī.

Skatieties video par ceļojuma noteikumiem grūtniecības laikā:

Kā pasargāt sevi un nākotnes bērnu plaknē

Sievietēm ar grūtniecības komplikācijām gaisa satiksme tiek uzskatīta par drošāko ceļu, kā pārvietoties. Kad lidošana notiek fiksētā stāvoklī, jums nav nepieciešams pēkšņi apstāšanās un jerks. Un laikā lidojums aizņem mazāk.

Pirms pacelšanās

Lietu saraksts pirms pacelšanās:

iepakojiet nepieciešamās zāles pret ARVI, antacīdiem;

sūdi ietilpīgs, ērti apavi, lai novērstu tūsku;

valkāt brīvu cieši apģērbu;

veikt vietu pie caurbraukšanas tā, ka tas ir ērti doties uz tualeti ik pēc 10 minūtēm;

lūdziet pārbaudīt metāla detektoru manuāli, nevis caur automātisko ierīci.

Lidojumā

Lidojuma grūtniecības laikā izpildiet šādus noteikumus:

Pastāvīgi būt piestiprināta drošības josta.

Dzert daudz šķidruma, lai novērstu dehidratāciju.

Long lidojumu laikā veiciet potītes locītavu un kāju stiepšanos. Tas ir tūskas novēršana.

Vai nav kautrīgi meklēt palīdzību, ja grūtniecība jūtas slikta dūša, reibonis un dezorientācija.

Ceļojums pa gaisu ir neērta sievietēm trešajā trimestrī, jo daudzām aviosabiedrībām nav īpašu nolīgumu par tiem.

Galvenais ir nepiemērot savu nākotnes bērnu nevajadzīgu risku. Labāk ir lasīt grūtnieci, klausīties mūziku un mazliet gulēt lidojumā.

Ērts ceļojums uz automašīnu

Auto ceļojums ir vēl viena iespēja, kas ir piemērota lielākajai daļai grūtniecēm. It īpaši, ja jūs plānojat ceļot uz īsiem attālumiem.

Ceļojums ar automašīnu agrīnā grūtniecība Aizsargā sievieti no ilga reģistrācijas laika, kas parasti ir saistīta ar aviokompāniju. Atšķirībā no lidojumiem nav slikta dūša un citi nepatīkami simptomi.

Ceļošana ar automašīnu ir ērtāks: jūs varat veikt pārtraukumus un pat atgriezties, ja kaut kas noiet greizi.

Skatīties video par ceļošanu ar automašīnu grūtniecības laikā:

Sagatavošana

Ja jums ir nepieciešams iet tālāk par pilsētu, labāk ir vienmēr veikt pirmsdzemdību ierakstu kopijas ar jums. Ceļojumā veiciet darba mobilo tālruni ar GPS, lai izsekotu.

Kad uz ceļa

Ceļojot pa ceļu grūtniecības laikā, seko šādi noteikumi:

Drošības josta ir piestiprināta zem kuņģa.

Ja grūtniecība vada automašīnu, jums ir nepieciešams virzīt sēdekli šādi atpakaļ.

Ir nepieciešams piespiest sēdekli pilnīgi atpakaļ, ja sieviete brauc ar pasažieri.

Dzert daudz šķidruma, it īpaši, ja ceļojums grūtniecības laikā ir plānots karstā dienā un turpināt kaut ko, lai izvairītos no slikta dūša.

Laiku pa laikam, lai apturētu un velciet potīti ar kājām.

Saglabājiet nelielu spilvenu starp muguru un sēdekli, lai izvairītos no sāpēm mugurā.

Ja noticis nelaimes gadījums, ir jāpārbauda, \u200b\u200bvai tai ir grūtnieces saīsinājums vai asiņošana. Labāk ir piezvanīt uz ātro palīdzību, pat ja kaitējums izrādījās tikai zilums. Nākamajam bērnam negadījums tiek uzskatīts par stresu.

Pēc garas brauciena daudz atpūtas.

Lai gan ceļojums ar automašīnu ir droša, bet vienmēr ir pēkšņu jerks un apstāšanās iespējamība. Ja ceļi ir slikti, sieviete pozīcijā būs neērti. Ceļojums ar automašīnu parasti nerada lielas problēmas.

Jūras braucienu iezīmes grūtniecēm

Ja grūtniecība necieš no jūras slimībām, ceļojums ir atļauts. Dažas plānošanas un kustības padomus jūras ceļojumu grūtniecības laikā:

Grūtniecībai jābūt iesaiņot ceļojumā viņas zāles, lai par visu lidojumu.

Perinatal ieraksti tiek veikti un uz kuģa virtuves var atrast pārtikas produktu sarakstu.

Jums ir nepieciešams ēst barības vielu pārtiku.

Veikt 30 minūšu pastaigas dienā.

Ko man vajadzētu izvairīties:

Seafood lietošana, jo tie satur metil dzīvsudrabu, kas var novērst attīstību smadzeņu auglim.

Slīdēšanas vietas, kur sieviete var nejauši aizmirst.

Vietējais ēdiens ostā apstājas.

Peldēšana koplietojos baseinos. Tas ir infekcijas infekcijas risks. Tā vietā labāk ir izvēlēties privātu baseinu, džakuzi.

Visu veidu ūdens sporta veidi.

Kā nākotnes māte ceļot ar vilcienu

Ceļošana ar vilcienu ir labākā izvēle, ja sieviete ir grūtniece. Vilcienam nav asu pagriezienu, jerks. Apturēt un uzsākt vilcienu mīkstu un nevar grabēt.

Ir daudz cilvēku ap cilvēkiem, kuri var palīdzēt jebkurā laikā. Ceļošana ar vilcienu nav slikta pat pirmajā trimestrī. Apsveriet ceļojumu iezīmes vilcienā grūtniecēm:

Pirmkārt, sieviete pasūta vilciena biļeti ar mazāko stundu skaitu.

Ar jums veikt spilvenu, lai atbalstītu atpakaļ.

Uz platformas labāk ir meklēt palīdzību, lai iegūtu bagāžu uz kuģa.

Jūs nevarat ceļot vienatnē.

Jūs nevarat mēģināt sēdēt kustīgā vilcienā.

Sieviete tur kājas, kājas un atpakaļ, cik vien iespējams.

Tas ir nepieciešams, lai izvairītos no pirkumiem no pārtikas produktiem no pārdevējiem, tā vietā labāk iegādāties svaigus augļus.

Mums jāvalkā ērti apģērbi un apavi.

Kājas saliektas, lai izvairītos no tūskas izskatu

Ja grūtniecība ir vecāka par 35 gadiem, un šī ir pirmā grūtniecība, labāk ir atteikties no ceļojuma.

Grūtniecības laikā nav ieteicams doties uz tropu valstīm, jo \u200b\u200bgrūtniecēm var inficēties ar malāriju infekciju, jo moskītu iekost. Malārijā palielinās risks, ka joprojām palielinās nekonsekvences un priekšlaicīga dzimšana.

Otrais trimestris ir drošākais laiks, lai ceļotu, ja ārsts dod sievietes atļauju ceļot. Ja grūtnieces šaubas, labāk ir atlikt brauciena lidojumu.

Travel grūtniecības laikā ir diezgan bīstams notikums nākamajai mātei un bērnam. Ārsti iesaka ne riskēt agrīnā un vēlāk datumā.