Kādi izdalījumi 24 nedēļās. Kas notiek ar dzemdi

07.11.2016

24. dzemdību nedēļa atbilst 22. nedēļai no ieņemšanas brīža. Grūtniecības otrais trimestris turpinās un 6. mēnesis beidzas. Šis ir vislabvēlīgākais grūtniecības periods. Sieviete jau ir pieradusi pie sava stāvokļa, grūtniecība lielas bažas nesagādā, toksikoze netraucē, tāpēc var izbaudīt šo brīnišķīgo laiku. Mazulis strauji pieņemas svarā, tāpēc topošā māmiņa ļoti labi jūt viņa kustības un spiežas. Vēders pa šo laiku ir noapaļots un to vairs nevar paslēpt.

Pazīmes un sajūtas 24. grūtniecības nedēļā

24. nedēļā grūtniece turpina pieņemties svarā. Arī mazulis aktīvi aug un prasa vairāk barības vielu. Jau ir novērota sprauslu un areolu tumšāka. Uz vēdera ādas ir skaidri redzamas strijas. Vēdera augšanu var pavadīt neliels ādas nieze tās stiepšanās dēļ. No sprauslām izdalās dzeltenīgi balts šķidrums – jaunpiens. Pateicoties straujai dzemdes augšanai, sievietei var rasties sāpes mugurā un muguras lejasdaļā.

Augļa attīstība 24 grūtniecības nedēļās

Augļa garums 24. nedēļā ir aptuveni 30 cm, un svars sasniedz 580-600 g. Auglis jau iegūst cilvēka formu un ir praktiski izveidojies. Sistēmas un orgāni turpina uzlaboties, un mazulis aug un aktīvi pieņemas svarā. 24. nedēļā auglim turpina uzkrāties tauku slānis, āda pamazām no grumbuļainas kļūst gluda. Mazulis turpina aktīvi attīstīties, kustēties, grūstīties un apgāzties. Endokrīnā sistēma darbojas labi, un augļa ķermenis jau sāk ražot savu augšanas hormonu.

Iespējamās kaites 24. grūtniecības nedēļā

24. grūtniecības nedēļā sievietei var rasties aizcietējums, bieža urinēšana un grēmas. Ir pastiprināta svīšana un ekstremitāšu pietūkums un sāpes kājās. Sāpes muguras lejasdaļā un mugurā var būt traucējošas. Šādos gadījumos ieteicams valkāt pārsēju. Dzelzs trūkuma dēļ organismā var attīstīties anēmija grūtniecības laikā. No otrā trimestra vidus var rasties nesāpīgas viltus kontrakcijas.

Iespējamie riski 24 grūtniecības nedēļās

24. grūtniecības nedēļā dažām sievietēm var traucēt vēlīna toksikoze – preeklampsija. Tajā pašā laikā uzbriest ekstremitātes, paātrinās sirdsdarbība, paaugstinās asinsspiediens un sāp galvassāpes. Nav izslēgti dzemdes hipertoniskuma riski, cukura diabēta attīstība grūtniecēm un varikozas vēnas. Smagos gadījumos pastāv priekšlaicīgas dzemdību draudi. Izdalījumi, kas sajaukti ar asinīm, var liecināt par placentas atgrūšanos un pat grūtniecības pārtraukšanu.

Medicīniskās pārbaudes 24. grūtniecības nedēļā

24. grūtniecības nedēļā sieviete netiek pakļauta obligātajai medicīniskā pārbaudei. Neskaidrību gadījumā norādīta akušiera-ginekologa konsultācija. Ultraskaņa arī nav obligāta pārbaude, to veic pēc indikācijām vai augļa attīstības uzraudzībai pēc sievietes pieprasījuma.

Uzturs 24 grūtniecības nedēļā

Grūtnieces uzturs 24. nedēļā praktiski neatšķiras no tā, kas bija agrāk. Ēšanai jābūt biežai un daļējai. Sievietei vajadzētu ēst vairāk svaigu dārzeņu un augļu, piena produktu. Diētas galvenajai daļai jābūt olbaltumvielu pārtikai. Grūtniecei ieteicams lietot vitamīnu kompleksus, pārtiku un preparātus, kas satur dzelzi un kalciju. Saldumus un miltu izstrādājumus vajadzētu ierobežot. Aizliegts ēst taukainu, pikantu, kūpinātu un sāļu pārtiku. Stingri aizliegts lietot alkoholiskos dzērienus. Dažreiz ir atļauts tikai 100-150 g sarkanvīna.

Sekss 24 grūtniecības nedēļā

Dzimums 24. grūtniecības nedēļā ir iespējams, ja nav kaites un grūtniecības pārtraukšanas draudi. Tomēr katrs gadījums tiek izskatīts individuāli, tāpēc pirms aktīvas dzimumdzīves turpmākajos posmos jākonsultējas ar savu ārstu.

Ko nevar izdarīt 24. grūtniecības nedēļā?

24. nedēļā grūtniecēm ir stingri aizliegts smēķēt, lietot alkoholu, toksiskas vielas un daudzas narkotikas. Jums vajadzētu ierobežot galda sāls un saldumu lietošanu. Grūtniecības laikā rentgena izmeklējumi ir kontrindicēti un tiek noteikti tikai ārkārtas gadījumos. Grūtniecēm nav atļauts nodarboties ar sportu un celt svarus. Ieteicama tikai īpaša vingrošana. Ir aizliegts valkāt augstpapēžu kurpes un pieguļošas drēbes, tas var izraisīt varikozas vēnas un tūsku apakšējās ekstremitātēs.

24 grūtniecības nedēļas ir sestā mēneša beigas. Šajā periodā sievietei vairāk nekā jebkad ir jāuzrauga savs svars. Pārāk liels svara pieaugums var liecināt par preeklampsijas attīstību. Tāpēc, ja ir kādas kaites, palielināts pietūkums vai pārmērīgs svara pieaugums, jākonsultējas ar ārstu. Tomēr visbiežāk, 24. nedēļā, nopietnu raižu un kaites nav. Tuvojas grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laiks un sievietei ieteicams vairāk pastaigāties svaigā gaisā, lasīt, klausīties savu mīļāko mūziku un izbaudīt šo brīnišķīgo periodu.

24. nedēļa ir komforta un grūtniecības stāvokļa baudīšanas nedēļa. Nepatīkamas sajūtas ir minimālas un diezgan pieļaujamas, salīdzinot ar gaidāmās mātes prieku.

Vēders ir pieaudzis tieši tik daudz, lai iepriecinātu, tajā pašā laikā īsti netraucējot darīt ierastās lietas.

Jau tagad vari sastādīt sarakstus ar to, kas jāiegādājas un jāsagatavo, lai atvieglotu sev dzīvi pēc dzemdībām un radītu komfortu mazulim.

Jūsu mazulis ir...

600 grami
300-310 mm
120-160 sitieni minūtē

Augļa attīstība

Mazulis turpina pieņemties svarā un apaļš. Pigments uzkrājas ādā, tā kļūst mazāk caurspīdīga, iegūst rozā krāsu.

Šādi izskatās jūsu mazulis 24 nedēļu vecumā

Nobriest nervu sistēma, veidojas sakari, augļa uzvedība ir apzinātāka un var redzēt, kā viņam patīk uzmanība - komunikācija ar maigām intonācijām balsī un vēdera glāstīšana nomierina pat vardarbīgāko. Neesiet slinki ieslēgt patīkamu mūziku un skaļi lasīt pasakas.

Drupatu uzvedība kļūst aktīvāka, nomoda periodi tiek aizstāti ar pilnīgas atpūtas periodiem.

Roku un kāju muskuļi līdz šai nedēļai ir labi attīstīti, taukaudu vēl nav daudz nogulsnējuši, tāpēc nepieradinātam izskatam tie šķitīs plāni.

Sviedru dziedzeri pabeidz savu veidošanos uz ādas. Mazulim ir klepus reflekss un žagas, ko topošā māmiņa var viegli atšķirt pēc specifiskiem satricinājumiem vēdera iekšienē.

Mazulis diezgan aktīvi izmanto sejas muskuļus – smaida, šķielējas, sarauc pieri, izpūš vaigus un atver muti.

Ir izveidotas visas orgānu sistēmas un mazulim atliek viens galvenais uzdevums – pieņemties svarā. Mūsdienu tehnoloģijas ļauj barot bērnus, kas dzimuši šajā grūtniecības stadijā.

Ultraskaņa 24 grūtniecības nedēļā

Līdz šim datumam jau vajadzētu veikt otro skrīninga ultraskaņu. Bet, ja rodas jautājumi, ārsts var izrakstīt otru ultraskaņu. Tas notiek, ja ir nepieciešams noteikt bērna stāvokli, ja pēkšņi māte sāka izjust kustības sliktāk.

Uzist ārsts pārbauda mazuļa iekšējos orgānus, izslēdz patoloģiju. Tiek izmeklēta placenta, izdarīts slēdziens par tās brieduma pakāpi, dažādu patoloģisku ieslēgumu klātbūtni tajā, biezumu. Obligāti jāmēra dzemdes kakls, asins plūsma placentas un augļa traukos.

Kas notiek jūsu ķermenī 24 nedēļu laikā?

Sievietes figūra ir noapaļota, vēders turpina strauji augt, sievietes gaita iegūst specifisku "pīli". Krūtis turpina pildīties, tā ražo nelielu daudzumu jaunpiena.

Mainās iegurņa leņķis, nobīdās smaguma centrs, kā rezultātā rodas nepatīkamas vilkšanas sāpes jostasvietā. Bieži sievietes runā par sāpēm krustu kaulā. Mērenas sāpes rodas iegurņa kaulu diverģences dēļ, kas jau sagatavo dzemdību kanālu bērna pārejai. Smagas pastāvīgas sāpes var liecināt par kalcija izskalošanos no kauliem, un tās tiek noņemtas pēc ārstēšanas ar kalcija preparātiem.

Palielināts asins tilpums, palielināta slodze uz sirds un asinsvadu sistēmu, mugurkaulu, apakšējām ekstremitātēm izraisa paaugstinātu topošās māmiņas nogurumu, viņa vairs nevar steigties pa dzīvi tajā pašā režīmā, arvien biežāk vēlas apsēsties. un pat apgulties, paceļot kājas virs galvas.

Kā tu jūties 24. nedēļā?

Neskatoties uz visām nepatīkamajām sajūtām, sievietes veselība un garastāvoklis parasti ir labs. Visas nepatikšanas nobāl salīdzinājumā ar grūtniecības apzināšanās prieku.

Vieglām augļa peldošām kustībām jau vajadzētu izvērsties par diezgan pamanāmiem grūdieniem un spērieniem. Mamma noteikti var noteikt, kura ķermeņa daļa mazulis viņu “iepriecināja”. Jau no šī perioda grūtniecei jāpamana un jāskaita mazuļa kustību skaits dienā, tas objektīvi parāda viņa stāvokli.

Ja jūsu svars pirms tam nedaudz palielinājās toksikozes dēļ, tad šonedēļ var būt manāms lēciens. Jums nevajadzētu baidīties, ārsts palīdzēs jums izlemt un atšķirt svara pieaugumu no tūskas.

Sievietes kustības kļūst gausas, gludas, aizsargājošas. Pienāk galīgā atziņa, ka jārūpējas par diviem uzreiz.

Izdalījumi no dzimumorgānu trakta

Izdalījumiem jābūt kā iepriekš – vieglai, pienainai, šķidrai, bez nepatīkamas smakas.

Infekcija maksts zonā izraisa dzelteni zaļu, pelēku, putojošu, sierveidīgu izdalījumu parādīšanos ar nepatīkamu smaku un prasa obligātu ārstēšanu. Jebkuri pretiekaisuma līdzekļi, kas apstiprināti lietošanai grūtniecības laikā, ir daudz nekaitīgāki bērnam nekā jauna infekcija - neatsakieties no ārstēšanas.

Ļoti bagātīgas, šķidras, gandrīz caurspīdīgas izdalījumi var būt amnija membrānu plīsuma un ūdens noplūdes dēļ. Noteikti sazinieties ar savu ārstu, viņš veiks pārbaudi un izslēgs vai apstiprinās diagnozi.

Asiņaini izdalījumi ar sāpīgām dzemdes kontrakcijām liecina par dzemdību sākšanos vai placentas atslāņošanos – izsaucam ātro palīdzību.

Īpaši piesardzīgiem pret asiņainiem izdalījumiem jāizturas grūtniecēm, kurām ir diagnosticēta zema placentas atrašanās vieta attiecībā pret dzemdes kakla kanāla iekšējo rīkli.

Foto ar vēderiem 24 nedēļā

Pārbaudes 24 nedēļās

Līdz šim laikam ir jāatkārto daži testi, piemēram, asins cukura noteikšana, vispārēja asins analīze, koagulogramma. Īpaša uzmanība tiek pievērsta cukura līmenim asinīs. Cukura līmeņa izmaiņas asinīs ir bīstamas gan augšup, gan lejup. Augsts cukura līmenis norāda uz gestācijas diabēta attīstību un izraisa insulīna patēriņu bērnam un aizkuņģa dziedzera pārslodzi. Zems cukura līmenis var būt ļoti bīstams auglim, tas nesaņem pietiekami daudz enerģijas, tā attīstība var palēnināties vai vispār apstāties ...

Urīna analīze joprojām ir obligāta - vispieejamākais veids, kā diagnosticēt urīnceļu infekcijas un preeklampsiju.

Riski pēc 24 nedēļām

24. nedēļā palielināta dzemde ievērojami palielina risku saslimt ar nieru infekciju, tādēļ, ja urīna analīzēs tiek konstatēti leikocīti un baktērijas, ir nepieciešami noteikti medikamenti un neveiksmīgi vingrinājumi.

Pastāv agrīnas dzemdes kakla paplašināšanās risks ar sekojošu dzemdību attīstību.

Jāizvairās no pēkšņām kustībām (braukšana ar ragaviņām, lēkšana no krēsla utt.) un sitieniem pa vēderu – tas var izraisīt placentas atslāņošanos un augļa nāvi.

Svarīgi 24. nedēļā

Ir svarīgi izvēlēties pareizo:

• apavi, lai samazinātu slodzi uz kājām;
• apakšveļa, kas labi “elpos” un uzsūks izdalīšanos. Un aizmirstiet par siksnām - tie ievērojami palielina iespēju, ka baktērijas no taisnās zarnas nonāks makstī;
• virsdrēbes - tām jābūt arī izgatavotām no dabīgiem audumiem un brīvām, nesaspiežot krūtis, vēderu un iegurņa zonu.

Var sākt gatavot sprauslas barošanai - tie ir jānocietina - ielieciet krūšturā rupja auduma gabalus, regulāri nomazgājiet ar ziepēm un noslaukiet ar cietu dvieli (cietu, bet uzmanīgi, lai nesavainotos).

Turpiniet valkāt pārsēju pat mājās, ja plānojat ilgstoši stāvēt pie plīts vai veikt tīrīšanu.

Visbeidzot, izlemiet par gulēšanas stāvokli. Jūs pat varat izmest savu vīru uz dīvāna. Jums ir nepieciešama laba atpūta, un, ja jums ir nepieciešams vairāk vietas, dodieties uz to.

Uzturs 24 nedēļā

Uztura pieejas paliek nemainīgas – pārtika ir sabalansēta un veselīga. Mēs pilnībā izslēdzam alkoholu, soda, ātrās ēdināšanas un konservus. Uzturā obligāti jāiekļauj gaļa un zivis. Veģetāriešiem īpaša uzmanība jāpievērš uzturam – bērnam ir nepieciešamas aminoskābes, kuras gandrīz neiespējami iegūt ar augu pārtiku, bērna labā nāksies atteikties no dažiem principiem un ieviest uzturā vismaz zivis un olas.

Lai novērstu aizcietējumus, ēdiet kliju maizi, dārzeņus un augļus.

Dažreiz, ja ārsts uztraucas par jūsu svara pieaugumu, tiek nozīmētas badošanās dienas. Izvēlēties - tie var būt āboli, biezpiens, rīsi.

režīms

Labs miegs naktī un pēcpusdienas atpūta ir viena no svarīgām grūtnieces režīma prasībām. Neaizmirstiet pastaigāties pirms gulētiešanas jebkurā gadalaikā, veiciet iesildīšanos sēdoša darba laikā ik pēc 30 minūtēm.

Šīs ir sestā grūtniecības mēneša beigas. Katra sieviete šajā periodā jūtas savādāk. Kāds daudz raud, garastāvoklis nepārtraukti mainās; kādam ir pastāvīgs labums un labs garastāvoklis; un kādam grūtniecība norit neitrāli, mierīgi. 24. nedēļā sievietes ķermenis jau ir maksimāli sagatavojies bērna piedzimšanai un dod visus apstākļus mazuļa attīstībai. Mazulis savukārt aktīvi aug un ar savu aktivitāti sniedz mammai daudz patīkamu sajūtu.

Augļa attīstība

Mazulis strauji aug, tagad viņam ir aktīvs svara pieauguma periods. Mazuļa svars sasniedz 490-520 gramus, viņa augums ir 28-32 cm.Bērna augšana galvenokārt ir saistīta ar to, ka viņš aktīvi uzņem zemādas taukus.

Bērnam ir nepieciešami tauki visu mūžu pēc piedzimšanas. Tas rada ķermenim siltumu, jo tam ir augsta enerģētiskā vērtība. Ikviens zina, ka pēc piedzimšanas bērnam ir grūti uzturēt ķermeņa temperatūru, tas ir, viņš ātri kļūst pārāk atdzisis. Tāpēc mazuļa attīstībā ir ļoti svarīgi iegūt pareizo tauku daudzumu.

No šīs nedēļas smadzenes vairs tik aktīvi nepieaugs apjoma ziņā. Kopš šī mazuļa attīstības stadijas smadzenēs ir izveidojies galīgais nervu šūnu skaits. Smadzeņu virsmā sāk veidoties vagas un viļņojumi. Tāpat bērna organismā sāka darboties tauku un sviedru dziedzeri.

Tagad bērns aktīvi izrāda zinātkāri par apkārtējo pasauli ārpus vēdera. Viņš pastāvīgi klausās skaņas un zina, kā tās izplatīt, reaģē uz gaismu, kas iet caur kuņģi un dzemdi. Un arī viņam ir liela jutība pret notiekošajām darbībām, ko tu jūti, tad viņš dara. Viņš piedzīvo patīkamas emocijas, dzirdot pāvesta balsi, un ikvienam, pret kuru jums ir siltas jūtas. Turklāt viņš izjūt tavas negatīvās emocijas un reaģē uz tām kopā ar tevi. Piemēram, ja tev ir bail, viņš nobīstas un tajā pašā laikā viņam šī sajūta ilgst daudz ilgāk nekā tev. Tas ir saistīts ar faktu, ka mazulim jau ir sava nervu sistēma.

Šajā grūtniecības stadijā mazuļa elpošanas sistēma ir attīstījusies tā, lai mazulis priekšlaicīgu dzemdību gadījumā būtu gatavs elpot pats. Tas ir, plaušās ir izveidojušies gala maisiņi, tie ir atdalīti ar plānu plēvi no alveolām, kuras ir piepildītas ar gaisu.

Sakarā ar to, ka mazulis jau ir labi pieņēmies svarā, viņa kustības jums ir kļuvušas skaidrāk dzirdamas. Tagad jūs jau noteikti jūtat, ka tā ir bērna pēršana, un nejauciet to ar citiem procesiem organismā.

Lai gan mazulim jūsu vēderā ir kļuvis krampji, viņš joprojām uzvedas aktīvi, pastāvīgi mainot atrašanās vietu. Viņš šūpojas ar rokām un kājām, spiežas pret dzemdes sieniņām, velk aiz nabassaites un pārbauda jūsu apkārtējos orgānus, kas var radīt diskomfortu.

Bērnam jau ir izveidojies dienas režīms. Visbiežāk mazulis guļ, apmēram 20 stundas dienā. Guļot mazulim ir sapņi. Miegam zīdainim, tāpat kā pieaugušajam, ir divas fāzes: ātra un lēna.

Bērnam ir pilna seja. Tagad izskatās, ka izskatīsies pēc piedzimšanas.

Mātes uzbūve un augļa atrašanās vieta

Kas notiek ar grūtnieci?

Grūtnieces sajūta 24. nedēļā ir svara pieaugums, vēdera palielināšanās un neliela diskomforta sajūta, kas rodas no tā. Tavs svars šonedēļ pieaudzis par 500 gramiem, kopumā esi “pieaudzis” par 6-7 kg. Vēders jau ir ļoti redzams. Dzemde atrodas virs 4-5 cm no nabas. Tagad tas ne tikai aug, bet arī stiepjas. Mazuļa grūdienus labi jūt ne tikai jūs, bet arī apkārtējie, uzliekot roku uz vēdera.

Tagad ir jāpievērš pienācīga uzmanība kājām, svara pieauguma dēļ tām ir liela slodze, ejot. Turklāt dzemdes spiediena dēļ ķermeņa lejasdaļā tiek traucēta asinsrite, kas var izraisīt tromboflebītu. Tas nenozīmē, ka jums ir jāstaigā mazāk. Ir jāiet, jo pastaigas, īpaši svaigā gaisā, palīdz organismam gan gremošanai, gan vispārējam ķermeņa tonusam. Un, protams, pastaigas bagātina jūs un, protams, mazuli ar skābekli.

Jums vienkārši jāpievērš lielāka uzmanība kājām. Atpūšoties, mēģiniet pacelt kājas augstāk, lai uzlabotu asinsriti, kas palīdzēs novērst kāju pietūkumu. Iemācieties racionāli sadalīt dienas režīmu, lai būšana uz kājām nebūtu sāpīga, mēģiniet dot atpūtu un atpūtu kājām. Neaizmirstiet veikt kāju vannas, lai atslābinātu kājas. Veic masāžu, tā sniegs relaksāciju ne tikai kājām, bet arī uzlabos emocionālo stāvokli. Izmantojiet atvēsinošus krēmus, lai atvieglotu kāju smagumu.

24. grūtniecības nedēļā sāk uzlaboties āda, mati un nagi, visbiežāk āda kļūst samtaina, mati kļūst zīdaini, izzūd nagu trauslums. Bet atsevišķos gadījumos process ir pretējs.

Emocionālais stāvoklis šajā periodā visbiežāk ir labs, garastāvoklis pastāvīgi jautrs. Protams, tas viss ir ļoti individuāli, dažas sievietes pamana asaru parādīšanos.

Parādās ķermeņa fiziskais nogurums, jo palielinās svars, kas apgrūtina staigāšanu un sēdēšanu. Centieties ieturēt pauzes, biežāk mainiet pozīcijas, tas ir, sēdiet, staigājiet apkārt. Klausieties savu ķermeni, tas jums pateiks, ko darīt ikdienas rutīnā.

No nepatīkamajām sajūtām saglabājas sāpju izpausme muguras lejasdaļā, jo ir mainījies smaguma centrs, nepārtraukti palielinās slodze uz mugurkaulu. Masāža un pārsēja nēsāšana palīdzēs mazināt sāpes.

Dzemde turpina nospiest diafragmu, dabiski, tas noved pie elpas trūkuma. Plaušās ir palielinājies absorbētā skābekļa daudzums, lai ar to bagātinātu jūs un jūsu mazuli. Asinīm palielinās arī apjoms, līdz grūtniecības beigām palielināsies līdz 20%.

Bīstamas sajūtas un simptomi

• Viens no riskiem 24 grūtniecības nedēļā ir priekšlaicīgas dzemdības. Esi uzmanīgs, vēro savu ķermeni. Ja rodas stipras sāpes, sajūta, ka dzemde kļūst par akmeni, un, ja visas šīs sajūtas pavada ūdens izdalījumi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Šie simptomi liecina par priekšlaicīgām dzemdībām.
• Tāpat, ja rodas, pat vismazākā asiņošana, jākonsultējas ar ārstu, pastāv iespēja, ka tas ir spontāna aborta draudi. Ja rodas nepatīkamas izmaiņas, labāk vēlreiz doties pie ārsta uz konsultāciju.

Grūtniecības komplikāciju attīstības risks

Šajā periodā var parādīties anēmija, ķermeņa skābekļa bads, kas var labi ietekmēt bērna stāvokli. Tas ir saistīts ar to, ka ir palielinājies asins šķidruma daudzums, un, ja pirms tam hemoglobīns un sarkanās asins šūnas bija normāli, tagad var attīstīties anēmija. Anēmijas simptomi ir bāla āda, vājums, miegainība, mirgošana acu priekšā, troksnis ausīs.

Arī vēlīnā toksikoze negatīvi ietekmē mātes ķermeni un mazuļa attīstību. Tas izpaužas ar tādiem simptomiem kā pietūkums, paaugstināts asinsspiediens un olbaltumvielas urīnā.

Visbiežāk visus grūtniecības komplikāciju riskus agrīnā stadijā nosaka ārsts kārtējās izmeklēšanas laikā, un tiek noteikts ārstēšanas kurss.

Uzturs

Šajā periodā daudzām grūtniecēm ārsts ir noteicis ierobežot šķidruma uzņemšanu līdz 1,5-2 litriem dienā, lai novērstu vēlīnās toksikozes simptomus, tas ir, ekstremitāšu pietūkumu. Paturiet prātā, ka, ja jums ir bijis šķidruma ierobežojums, tas nozīmē ne tikai dzeramo ūdeni vai sulas līdz 2 litriem dienā, bet arī jebkuru šķidrumu, ieskaitot pirmos ēdienus.

Grūtniecei galvenais ir pareizs uzturs un veselīgi produkti. Diētai jābūt biežai, mazās porcijās. Un lielākā daļa no jūsu uztura jāsastāv no svaigiem dārzeņiem un augļiem.

Lai novērstu anēmijas attīstību, sastādot diētu, jākoncentrējas uz pārtikas produktiem, kas satur daudz dzelzs. Biežāk ēdiet liellopu gaļu, griķus, aknas, granātābolus, hurmas. Un bagātiniet diētu ar pārtikas produktiem, kas veicina labāku dzelzs uzsūkšanos organismā, tas ir, pārtikas produktiem, kas satur askorbīnskābi.

Augļa fotoattēls ultraskaņā

Seši grūtniecības mēneši jau ir aiz muguras, jūs virzāties uz trešā trimestra fāzi. Jūs gaida jaunas sajūtas, ķermenis gatavosies dzemdībām. Mazulis turpina gatavoties patstāvīgai dzīvei ārpus dzemdes. Jūs ar nepacietību gaidāt brīdi, kad izdzirdat pirmo mazuļa kliedzienu un pieglaudīsiet mazuli sev pie krūtīm.

Bērns 24. grūtniecības nedēļā turpina aktīvi attīstīties, šobrīd svars ir vairāk par 0,5 kg, augums aptuveni 33 cm.. Topošā māmiņa augošā vēderā bieži jūt kustības un trīci, kā arī var novērot dažādas izmaiņas ķermenī. Šajā rakstā mēs runāsim par bērna attīstību 24 grūtniecības nedēļā, kā arī par sievietes sajūtām šajā laikā.

Augļa izmēri 24.grūtniecības nedēļā ir aptuveni šādi: ķermeņa garums no vainaga līdz krustam 21 cm, pilnais augums aptuveni 32-33 cm Bērnam vēl ir maz zemādas tauku, tāpēc viņš izskatās diezgan tievs, bet drīz mazulis sāks aktīvi pieņemties svarā un iegūt apaļīgus vaigus. Ja kādas patoloģijas rezultātā mazulis piedzimst priekšlaicīgi, viņam būs mākslīgi jāuztur temperatūras režīms, jo zemādas tauku slānis vēl nevar sasildīt mazuļa mazo ķermeni.

Augļa endokrīnā sistēma 24. grūtniecības nedēļā sāk intensīvi ražot augšanas hormonu, tāpēc pēc 6 mēnešiem bērns strauji attīstās un strauji pieņemas svarā. Sejas vaibsti šajā laikā ir pilnībā izveidoti, un plakstiņus klāj sīkas skropstas. Tajā pašā laikā uz sejas aug uzacis, un mati uz galvas kļūst vēl garāki. Cita starpā mazuļa sviedru dziedzeri jau ir izveidojušies dzemdē.

Kas notiek ar bērnu 24 grūtniecības nedēļā

Šajā laikā visi bērna orgāni un sistēmas turpina strauji attīstīties. Smadzeņu svars ir aptuveni 100 g, smadzenīšu un vidussmadzeņu veidošanās tuvojas beigu fāzei. Augļa skelets kļūst stiprāks, locītavas kļūst blīvākas.

6 grūtniecības mēnešos plaušu alveolas sāk ražot virsmaktīvo vielu - vielu, kas ir atbildīga par plaušu atvēršanu pēc bērna piedzimšanas. Virsmaktīvā viela neļauj alveolu sieniņām salipt kopā, kā arī nogalina mikroorganismus, kas nokļūst plaušās kopā ar jaundzimušā pirmo gaisa elpu. Gadījumā, ja šī viela jau ir sākusi ražot pareizajā daudzumā, priekšlaicīgi dzimušam bērnam ir iespēja izdzīvot ar pienācīgu medicīnisko aprūpi. Tomēr mūsdienu medicīna ir sasniegusi diezgan augstu līmeni, un pat bērniem, kas dzimuši 22 nedēļu vecumā, ir iespēja izdzīvot, pateicoties mākslīgās virsmaktīvās vielas ievadīšanai organismā.

Bērnam 24 grūtniecības nedēļās ir sava ikdienas rutīna. Noteiktās stundās viņš uzvedas aktīvi, kūleņo, grūst un mētājas mātes vēderā. Citreiz mazulis guļ un par sevi neatgādina. Dažreiz jaundzimušais saglabā līdzīgu režīmu pēc piedzimšanas. Runājot par satricinājumiem, tie kļūst arvien taustāmāki.

Starp citu, šajā laikā mazulis guļ diezgan daudz, vismaz 16-19 stundas diennaktī. Tas ir arī jutīgs pret ārējiem stimuliem, piemēram, spilgtu gaismu un skaļiem trokšņiem. Pārbaudes laikā ginekologs ar stetoskopu var dzirdēt augļa sirdspukstus. Ja atnākat uz pārbaudi kopā ar bērna tēvu, aiciniet otro vecāku ieklausīties mazās sirsniņas skanējumā – šis aizraujošais un aizkustinošais brīdis paliks mīloša tēta atmiņā uz ilgu laiku.

24. grūtniecības nedēļā mazulis spēj piedzīvot emocijas, kas visbiežāk sasaucas ar mammas pārdzīvojumiem. Skumjas, aizkaitinājums, depresija, nervu spriedze, bailes grūtniecei nav tās labākās emocijas. Pētījumi liecina, ka pēc sievietes piedzīvota asa izbaile vai šoka mazulis dzemdē vairākas stundas atrodas nervoza uzbudinājuma stāvoklī. Tas izpaužas gan ar pārāk aktīviem satricinājumiem, gan ar ilgu trauksmainas gaidīšanas periodu. Topošajai māmiņai vēlams pēc iespējas biežāk piedzīvot prieku, dzenot no sevis visu slikto un neķeroties pie nelielām problēmām un nepatikšanām.

Bērna izmērs joprojām ļauj viņam veikt aktīvas kustības dzemdē. Bērns apgāžas no vienas puses uz otru, ieņem dažādas pozas, kustina rokas un kājas, jūt sevi un visu sev apkārt.

Sievietes sajūtas 24 grūtniecības nedēļā

Otrais trimestris, kuram pieder 24. termiņa nedēļa, tiek uzskatīts par grūtniecības “zelta vidu”. Šajā laikā sieviete jūtas diezgan labi, jo hormonālās izmaiņas un visas ar tām saistītās neērtības jau ir pagājušas, un vēdera svars un izmērs vēl nav tik liels, lai radītu nevajadzīgu diskomfortu. Šajā laikā joprojām ir svarīgi ievērot veselīga uztura noteikumus, iegūt mērenas fiziskās aktivitātes un pozitīvas emocijas. Ļaujiet mums sīkāk apsvērt, kas notiek 24. grūtniecības nedēļā ar topošās māmiņas ķermeni:

1. Līdz tam laikam sieviete var ievērojami pieņemties svarā, bet, ja ķermeņa svars atšķiras no sākotnējā skaitļa par 4-7 kg, tas tiek uzskatīts par normu. Ja svars ir krietni pieaudzis, ir vērts pārskatīt uztura paradumus un mainīt diētu. Tajā pašā laikā daudzas topošās māmiņas pārskata savu garderobi un, ja nepieciešams, iegādājas lietas, kas atbilst noapaļotām formām.
2. 24. grūtniecības nedēļā sievietes gaita un stāja nedaudz mainās, jo augošais vēders veicina svara pārdali.
3. Rīta pietūkums šim periodam tiek uzskatīts arī par normu. Šī parādība ir saistīta ar lēnu nieru darbību, kuras dēļ šķidrums netiek ātri izvadīts no organisma. Ņemiet vērā, ka situācijas uzlabošanai nevajadzētu samazināt šķidruma uzņemšanu, labāk vienkārši ēst mazāk sāls, kā arī mēģināt dzert bieži un mazās porcijās.
4. Daudzas topošās māmiņas 24. grūtniecības nedēļā novēro pārmērīgu svīšanu. Pilnībā atbrīvoties no šīs problēmas neizdosies, varam tikai ieteikt sievietēm biežāk iet dušā, kā arī valkāt apģērbu no dabīgiem materiāliem.
5. Grūtniecības laikā ādas stāvoklis var mainīties hormonālo izmaiņu dēļ. Dažām sievietēm āda kļūst pārāk taukaina, savukārt citās, gluži pretēji, tā ir sausa un ar noslieci uz lobīšanos. Daudzi cieš no striju parādīšanās noteiktās vietās: uz krūtīm, vēdera vai augšstilbiem. Situāciju palīdzēs uzlabot speciālas kosmētikas vai dabisko līdzekļu, piemēram, olīveļļas, alvejas sulas u.c., lietošana.
6. Kalcija trūkums organismā var izraisīt nepatīkamus krampjus. Grūtnieces kājas bieži ir nogurušas un pietūkušas – tas ir saistīts ar ķermeņa masas palielināšanos un smaguma centra nobīdi. Šajā gadījumā varat ieteikt periodisku atpūtu, siltas vannas vai pēdu masāžu. Lai uzlabotu asinsriti, atpūtas laikā kājas jānoliek kalnā, piemēram, jāpaliek zem tām spilvens.
7. Dzemdes dibens 24. grūtniecības nedēļā ir aptuveni nabas līmenī. Dzemdes kanālā ir gļotādas korķis, kas pametīs ķermeni tieši pirms dzemdībām. Gļotādas korķis veic aizsargfunkciju, pasargājot augli no dažādām infekcijām un mikrobiem.
8. Viltus Brekstona-Higsa kontrakcijas var būt arī 24. nedēļā. Parasti tās ir nesāpīgas un neregulāras dzemdes kontrakcijas, kas pēc neilga laika pāriet pašas no sevis.
9. Vēdera izmērs 24. grūtniecības nedēļā jau ir diezgan liels, bet joprojām nerada lielu diskomfortu. Kuģi manāmi izceļas zem ādas. Dažreiz izstieptā āda var niezēt un niezēt.
10. Arī krūšu izmērs 24. grūtniecības nedēļā ir palielināts, uz piena dziedzeriem skaidri parādās venozs raksts.

Sāpes 24 grūtniecības nedēļās

24. grūtniecības nedēļā topošajai māmiņai var rasties zināmas sāpes vai diskomforts, kas tiek uzskatīts par normālu. Ļaujiet mums sīkāk apsvērt, kādas sāpes tiek uzskatītas par normālām noteiktā periodā:

1. Smaguma centra nobīde, arvien augošs vēders un palielināta dzemde noved pie gaitas izmaiņām un noteiktām problēmām ar jostasvietu. Grūtniece kļūst neveikla, piedzīvo zināmas grūtības vienkāršu ikdienas darbību veikšanā. Piemēram, viņai kļūst arvien grūtāk piesiet kurpju šņores vai apgriezt kāju nagus. Turklāt augošais vēders apgrūtina griešanos no vienas puses uz otru naktī. Ilgas pastaigas laikā topošā māmiņa ātri nogurst un piedzīvo spēcīgu slodzi uz mugurkaula jostas daļu.
2. Sakarā ar to, ka iegurņa kauli var nedaudz novirzīties uz sāniem, grūtniece dažreiz izjūt asas caururbjošas sāpes krustā. Ir vērts atzīmēt, ka iegurņa kaulu diverģence ir dabiska un normāla parādība, kas liecina par ķermeņa sagatavošanos gaidāmajām dzemdībām.
3. Hemoroīdu attīstību nevar saukt par normālu ķermeņa stāvokli, taču līdz grūtniecības vidum daudzas sievietes pamana šīs nepatīkamās slimības izpausmes sevī. Nekādā gadījumā nevajadzētu atstāt situāciju nejaušības ziņā. Vispirms par šo problēmu jāpastāsta savam ginekologam un jāuzklausa viņa ieteikumi. Pirmkārt, izmaiņas uzturā var kalpot kā profilakses līdzeklis. Ikdienas ēdienreizēs jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagāti ar rupjām šķiedrām. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt aizcietējumus vai caureju. Vislabāk ir lietot pārtiku, kam ir viegla viegla caureju veicinoša iedarbība. Kā papildu ārstēšanu ārsts var izrakstīt īpašas taisnās zarnas svecītes, kas atvieglos iekaisumu un novērsīs sāpes.
4. Arī sāpes un smaguma sajūta kājās šim grūtniecības periodam ir dabiska parādība. Lai uzlabotu pašsajūtu, jāatpūšas biežāk.
5. Vitamīnu kompleksi vai preparāti, kas satur kalciju, palīdzēs atbrīvoties no krampjiem. Kā papildus pasākums nogurušām kājām nesāp arī neliela pēdu un ikru muskuļu masāža.
6. Vairums grūtnieču līdz 24. nedēļai toksikozi vairs neizjūt, taču var būt slikta dūša un smaguma sajūta kuņģī. Tas ir saistīts ar palielinātu augli, kas ierobežo lielāko daļu iekšējo orgānu, tostarp kuņģi. Vēl viens nepatīkams brīdis, kas saistīts ar sarežģītu kuņģa darbu, var būt periodiskas grēmas izpausmes. Pareizs uzturs, kā arī ēšana nelielās porcijās palīdzēs atbrīvoties no šāda diskomforta.

Visi iepriekš minētie gadījumi tiek uzskatīti par normālām grūtniecības izpausmēm. Patoloģiskas situācijas ietver asas un stipras sāpes vēderā, pastāvīgas, pieaugošas krampju sajūtas, sarkanas, rozā, zaļganas, brūnas izdalījumi. Par patoloģisku tiek uzskatīta arī bagātīga caurspīdīga veida ūdeņaina izdalīšanās - tie var liecināt par amnija šķidruma noplūdi. Jebkurā aizdomīgā situācijā jums pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu.

Sievietes emocijas 24 grūtniecības nedēļā

Ja pašā grūtniecības sākumā sieviete vēl pilnībā neapzinājās lomu, kas viņai drīzumā būs jāpilda, tad līdz šim brīdim ir pilnībā jūtama izpratne par savu jauno misiju. Bērns, grūstīdamies un kūleņojot klēpī, katru dienu atgādina par sevi, iepriecinot mammu un piepildot viņas sirdi ar priecīgām gaidībām. Grūtniecība ir sarežģīts emocionāls process. Izmaiņas hormonālajā līmenī un citi faktori būtiski ietekmē garastāvokli, ir biežas svārstības starp pilnīgas, visaptverošas laimes sajūtu un nomāktu, nomāktu stāvokli. Topošo māmiņu var apciemot bailes un raizes, šaubas par to, vai viņa tiks galā ar savu jauno statusu. Šajā dzīves posmā ir ļoti svarīgi uzturēt labu garastāvokli. Ja jūs pats nevarat atbrīvoties no negatīvām emocijām un pāriet uz kaut ko pozitīvu, jums jāmeklē palīdzība no mīļotā cilvēka. Tas var būt vīrs, māte, māsa vai cits mīļotais cilvēks, kurš ir gatavs uzklausīt visas šaubas un palīdzēt ar padomu vai vienkāršu atbalstu. Ļaušanās skumjām un izmisumam ir kaitīga ne tikai topošajai māmiņai, bet arī viņas mazulim.

1. Visā grūtniecības laikā sievietei ir liela atbildība par savu veselību un par savu drupu veselību. Lai samazinātu risku saslimt, labāk turēties tālāk no pārpildītām vietām un trokšņainām kompānijām, īpaši aukstajā sezonā, kad ir gripas epidēmiju un citu slimību laiks.
2. Ar pārmērīgu pietūkumu nav sāpīgi vērsties pie ārsta, jo šāds simptoms var liecināt par preeklampsijas attīstību, kas ir diezgan bīstama slimība.
3. Dažas grūtnieces bieži uztraucas par to, ka staigāšanas laikā viņas var netīšām atdurties pret kaut ko ar vēderu. Bieži vien šādas bailes ir nepamatotas, jo bērns dzemdē ir droši aizsargāts no šādas ietekmes. Uztraukties vajadzētu tikai patiešām smagas traumas vai kritiena gadījumā – šādos gadījumos labāk doties uz slimnīcu, netērējot laiku.

24 grūtniecības nedēļas, foto:

24 grūtniecības nedēļā. Video

Parasti 24. grūtniecības nedēļa topošajai māmiņai paiet ātri un nemanāmi. Bērns pārvietojas tik bieži, ka jums ir laiks pilnībā pierast pie šīm sajūtām.

Toksikoze ir aiz muguras, un sieviete jūtas lieliski.

Šajā posmā zemapziņā māmiņa sāk gatavoties dzemdībām un mazuļa piedzimšanai. Bailes no dzemdībām pazuda un tās drīz beigtos.

Saskaņā ar ārstu teoriju, jums ir 26 dzemdību grūtniecības nedēļas.

Fakts ir tāds, ka ārsti sāk skaitīt no pēdējās menstruācijas pirmās dienas, un koncepcija notiek ovulācijas dienā.

Kā zināms, ieņemšanai vislabvēlīgākā diena tiek uzskatīta par vidējo starp cikliem, tāpēc starpība starp pēdējām menstruācijām un ovulāciju ir aptuveni 2 nedēļas.

Ko sieviete jūt 24 grūtniecības nedēļā?

No vienas puses, es jūtos lieliski. Tavi mati ir kļuvuši spīdīgi, tu pastāvīgi jūti enerģijas pieplūdumu un esi gatavs daudz kam.

Bet dažreiz garastāvoklis krītas, jo. skalu bulta tevi mulsina.
Neuztraucieties - visas sievietes kļūst labākas.

Jums, iespējams, ir galvassāpes, palielināts pietūkums un pastiprināta urinēšana.

Jūsu ķermenis pastāvīgi prasa šķidruma papildināšanu, un karstā laikā palielinās svīšana. Dehidratācija ir ārkārtīgi bīstama auglim.

Spēcīga saules gaisma kaitē acīm. Izmantojiet saulesbrilles.

Bet atcerieties, ka labāk ir izmantot brilles ar polarizāciju un UV aizsardzību.
Tie ne tikai aizsargās jūsu acis, bet arī uzlabos redzamību.

Ir arī speciāli acu pilieni. Bet vispirms konsultējieties ar savu ārstu.

Uzmanīgi klausieties savās jūtās. Ja pārāk bieži novērojat viltus kontrakcijas vai novērojat smērēšanos, nekavējoties sazinieties ar slimnīcu. Šajā posmā bieži notiek priekšlaicīgas dzemdības, un tam var būt visneparedzamākās sekas.

Fakts ir tāds, ka mazulis vēl nav pabeidzis elpošanas sistēmas attīstību, un viņam var būt nepieciešams īpašs aprīkojums.

24 nedēļa: vēdera stāvoklis

Ja godīgi, vēders aug diezgan strauji. Bieži jūtamas zīmēšanas sāpes.

Āda ir tik izstiepta un turpina stiept, ka nav nekas neparasts, ka parādās strijas.

Lai novērstu striju veidošanos uz vēdera un augšstilbiem, lietojiet grūtniecēm paredzētus mitrinošus krēmus. Tie mitrina ādu un padara to elastīgāku.

Vēdera vidū parādījās vertikāla sloksne. Tas liecina par ādas pigmentāciju.

Dažām grūtniecēm līdzīga pigmentācija parādās uz sejas un citām ķermeņa daļām.
Neuztraucieties, normālā grūtniecības laikā šīs pazīmes pēc dzemdībām izzudīs pāris nedēļu laikā.

Dzemdes stāvoklis un sāpes

Ir pienākusi 24. grūtniecības nedēļa: dzemde atrodas 2-3 cm virs nabas un aizpilda visu mazā iegurņa telpu un daļēji arī kuņģi.

Tagad jums vajadzētu sagatavoties pastāvīgām viltus kontrakcijām. Paši par sevi tie draudus nerada.

Augļa kustības laikā dzemde sāk sarauties, tādējādi gatavojoties dzemdībām, kas grūtniecei rada zināmas neērtības.

Bet šādas viltus kontrakcijas notiek no 5 līdz 10 reizēm dienā un ilgst ne vairāk kā minūti.

Parastās kontrakcijas tiek nolasītas līdzīgi, bet sāpes pastiprinās. Tas arī saīsina laiku starp tiem. Šajā gadījumā jums ir jāsazinās ar ātro palīdzību.

Kas attiecas uz sāpēm, mēs jau daļēji teicām.

Ir arī iekšējas sāpes.

Fakts ir tāds, ka bērns ir diezgan liels, un dzemdes izmērs tikai palielinās. Dažreiz mazulis var nospiest vienu vai otru iekšējo orgānu, kas rada diskomfortu.

Ir tikai viena ārstēšana, mainiet ķermeņa stāvokli un mazulis pārcelsies uz citu vietu.

Piešķīrumi 24 grūtniecības nedēļās

Šajā posmā sekrēciju klātbūtne tiek uzskatīta par normālu.
Bet uzmanīgi vērojiet, kāda veida izdalījumi un to daudzums.

Bagātīgi izdalījumi nedrīkst būt.
Norma tiek uzskatīta par caurspīdīgu vai baltu krāsu bez īpašas asas smakas.

Bagātīgi balti izdalījumi ar specifisku smaržu norāda uz piena sēnīte un infekciju.

7. grūtniecības mēnesī šādas patoloģijas ar savlaicīgu ārstēšanu izraisa priekšlaicīgas dzemdības un novirzes augļa attīstībā.

Galvenais noteikums ir personīgās higiēnas pamatnoteikumu ievērošana. Īpaši tuvās attiecībās ar pretējo dzimumu. Vairumā gadījumu infekcija izpaužas šādi. Pārliecinieties, ka arī jūsu partneris ievēro visus higiēnas noteikumus.

Aromatizēti spilventiņi var izraisīt alerģiskas reakcijas un apsārtumu dzimumorgānu rajonā.

• Asiņainas problēmas- norāda uz placentas atgrūšanos vai iekšēju asiņošanu. Ja Jums rodas šie simptomi, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.
• Bagātīgi ūdeņaini izdalījumi- runāt par amnija šķidruma noplūdi.

Jebkura patoloģija ir ārkārtīgi bīstama 24 nedēļas. Šādos gadījumos ārstiem ir nosliece uz priekšlaicīgām dzemdībām, pretējā gadījumā bērnam draud smadzeņu hipoksija.

24. nedēļā grūtniecei ir jāveic kārtējās pārbaudes: asins analīzes, urīna analīze un uztriepe infekcijas klātbūtnei.

Bērna attīstība 24 grūtniecības nedēļā

Tagad mazulis ir tik ļoti pieaudzis, ka vairs nevar kūlēt dzemdē – viņam kļūst krampji.

Viņš joprojām kustina savas ekstremitātes un ik pa laikam parausta aiz nabas saites.

Bērni lieliski izjūt visas emocijas, ko piedzīvo viņu mamma. Ja tu dusmosies vai nobīsties, bērns to visu jutīs.

Viņš lieliski dzird mūziku, atšķir skaņas, reaģē uz spilgtu gaismu, aukstumu un karstumu.

Tā garums ir aptuveni 33-35 cm, un tā svars sasniedz 1 kg.

Praktiski ir izveidoti visi orgāni un tagad mazulis pieņemas spēkā un pieņemas svarā.

Pēc 24 nedēļām un līdz pašām dzemdībām bērnam strauji palielinās tauku slānis, kas turpmāk darbosies kā aizsargbarjera pret mehāniskiem bojājumiem un aukstumu.

Kamēr mazulis spēj apgāzties un kūleņot, bet drīz ieņems savu stabilo vietu.

Bērnam ir labi attīstītas garšas īpašības. Viņš pastāvīgi dzer amnija šķidrumu un jūt tā garšu. Urinēšanas sistēma ir pilnībā izveidota.

Uz galvas parādās neliela pūka. Bet par pigmentāciju runāt ir pāragri.

Galvenās smadzenes turpina attīstīties. Padziļinās līkloči, veidojas temperaments, individuālas rakstura iezīmes, kas pilnībā izpaudīsies nākotnē.

Padoms sievietēm

Visticamāk, šajā grūtniecības posmā jūs zināt daudzas lietas.

Topošās māmiņas galvenais uzdevums ir rūpēties par sevi un aizsargāt augli.

Jūsu svars ir ievērojami pieaudzis, ir liela slodze iekšējiem orgāniem, sirds darbam, ir elpas trūkums, pastāvīgs nogurums kājās un muguras lejasdaļā.

Centieties bieži atpūsties. Nedodieties garos ceļojumos, īpaši kājām bez pavadības. Jūs varat droši veikt visus mājas darbus, bet bez pārmērīgas intensitātes un fiziskās slodzes.

Ķermenis gatavojas dzemdībām, un, visticamāk, jūs to sākāt just.

Staigājiet pēc iespējas vairāk ārā pa parkiem, skvēriem, ar bagātinātu skābekļa daudzumu. Tas pozitīvi ietekmēs augli, kuram ļoti nepieciešams bagātināts skābeklis.

Topošās māmiņas uzturs 24 grūtniecības nedēļās

Grūtniecības 24 nedēļu laikā sievietei ir jānodrošina organisms ar barības vielām, mikroelementiem un vitamīniem.

Daudz šī komponenta:

• liellopu gaļa,
• jūras veltes,
• liellopu aknas,
• mencu aknas,
• griķi,
• olas dzeltenums.

Dzelzs ir atrodams skābos ābolos, hurmās un granātābolos.

Lai asimilētu visus komponentus, pievienojiet diētai pārtikas produktus, kas satur askorbīnskābi.

• jūraszāles,
• jāņogas,
• ķirsis,
• Paprikas.

Atcerieties, ka dzelzs oksidējas gaisā, īpaši karsējot, tāpēc šādus produktus apstrādā minimāli un ātri apēd.

Bieži vien 24. bērna nēsāšanas nedēļā topošajām māmiņām ir jāierobežo sāls patēriņš, jo daudzām ir nosliece uz tūsku.

Šāda problēma rodas šķidruma aiztures dēļ organismā un tas nav pārsteidzoši, jo mammas nieres strādā diviem: sev un mazulim.

Ēdiet mazāk sāls ne tikai tīrā veidā, bet arī pārtikā.

24. grūtniecības nedēļā obligāti jāuzņem vitamīni, pat ja šis periods sakrīt ar vasaras dienām, kad ir daudz augļu un dārzeņu, ar tiem var nepietikt. Nav vērts riskēt ar mazuļa veselību.