22 grūtniecības nedēļas ko. Maisīšana - kas jauns? Citas iespējamās problēmas ietver

Jūs esat nogājis nedaudz vairāk par pusi, bet mazuļa saikne ar jums jau ir pietiekami spēcīga. Viņš ir daudz iemācījies, viņa ķermenis kļūst arvien pilnīgāks un arvien vairāk pielāgots atsevišķai eksistencei.

Auglis 22. grūtniecības nedēļā: kustības, attīstība, svars un izmērs

Un jau tagad šī "fitnesa" izpaužas neatlaidīgos drupatu grūdienos un dūrienos no mātes vēdera iekšpuses. Tās kustības kļūst arvien acīmredzamākas un atšķirīgākas. Joprojām ir daudz vietas, lai drupatas varētu pārvietoties dzemdē, tāpēc viņš peld no sienas līdz sienai, atgrūžoties ar rokām un kājām, ekstremitātes atbalstot pret mātes vēderu, gāžoties ...

Tagad bērns reaģē gan uz skaļu skaņu, gan uz pārāk spilgtu apgaismojumu. Mazulis, nobijies no negaidīta kliedziena vai ieslēgtas skaļas mūzikas, var paziņot par savām bailēm ar grūdienu. Kopumā dienas laikā mazulis veic pāris simtus kustību, tomēr lielākā daļa no tām paliek nepamanītas mātei.

Obligāti jāpievērš uzmanība kustību raksturam un biežumam. Īpaša uzmanība... Tiesa, nevajadzētu būt fanātiski dedzīgam un katru sekundi ieklausīties sevī: galvenais ir salabot mazuļa kustību rīta un vakara stundās.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka kustību biežums var norādīt uz dažām neērtībām, kas rodas bērnam. Tātad, nevajadzīgi biežas kustības var liecināt, teiksim, par nepietiekamu skābekļa piegādi auglim. Kustību neesamība dienas laikā arī kļūst par satraucošu zīmi, ar kuru noteikti jādodas pie ārsta.

Patiešām, patiesībā mazulis tagad daudz kustas - vietas joprojām ir pietiekami, lai gan viņš turpina augt: 22 grūtniecības nedēļās auglis sver vidēji 430 g un ir 27,8 cm augsts.

Šajā posmā smadzeņu augšana, kas līdz šim brīdim ir intensīva, nedaudz palēninās. Uz skatuves aktīva attīstība iekļūst sviedru dziedzeri un taustes sajūtu zona. Mazulis ar pieskārienu pārbauda sevi un vidi: viņa noglauda seju, satver ar rokām visu, ko var sasniegt, klauvē pie dzemdes sienas. Īkšķa nepieredzēšana kļuva par viņa iecienītāko izklaidi. Tagad mazulis var pārliecinoši ne tikai aiznest pildspalvu pie mutes, bet arī šādas vēlmes gadījumā noliekt galvu uz pirkstu, noliecoties uz priekšu. Jūs jau jūtat tās darbību. Klausieties visus - tas ir ne tikai patīkami, bet arī informatīvi: bieži vien šādā veidā mazulis dod jums signālu par savu neapmierinātību vai lūgumu (mainiet ķermeņa stāvokli, izejiet svaigā gaisā, nomieriniet vai nomieriniet viņu). Un pilnīgai kustību pārtraukšanai ilgāk par 24 stundām vajadzētu brīdināt.

Topošā mamma

Saziņa ar bērnu ir ļoti, ļoti svarīga. Runājiet ar viņu, ņemiet padomu, dalieties noslēpumos - viņu tik ļoti nomierina paša mātes balss! Vienmēr atcerieties, ka viņš jūt jūsu garastāvokli un piedzīvo visas emocijas kopā ar jums. Iemācieties arī uztvert viņa garastāvokli, sajust un izpētīt viņa miegu un nomodu. Nemiera brīžos mēģiniet nomierināt masku - nodziediet viņam dziesmu, noglāstiet vēderu. Daži Zinātniskie pētījumi parādiet, ka no šī perioda auglis ne tikai jūs jūt, bet arī lieliski saprot.

Tikmēr neaizmirstiet par fizioloģiju: ir svarīgi pareizi staigāt, pareizi stāvēt, sēdēt un melot - visam ir nozīme. Slodze uz mugurkaula un muguras lejasdaļas nepārtraukti palielinās, jūs arvien vairāk jūtat "slodzes" smagumu, nogurumu kājās, varbūt pietūkumu un citas komplikācijas. Nekrustojiet kājas, atpūtas laikā mēģiniet pacelt kājas nedaudz augstāk nekā parasti. Jums jāsēž un jāguļ uz cietām, līdzenām virsmām, neiekrītot krēslā vai matracī.

Ja kājas kļūst nogurušākas un pēdas vairs neiederas vecas kurpes, nopērciet sev citu, lielāku. Pastaigas komforts tagad ir ļoti svarīgs. Protams, kājām ir jāelpo, tāpēc nav gumijas vai ādas! Ir labi, ja iekšpusē ir ortopēdiska zolīte. Ja ir ziema, noteikti pārbaudiet, vai jūsu kurpes ir neslīdošas.

Ar katru nākamo nedēļu jūsu svars palielināsies, un jūsu veselība var nedaudz pasliktināties. Tāpēc pasteidzieties baudīt dzīvi tagad: atpūtieties, staigājiet, dodieties pie dabas ar mīļoto vīru, nodarbojieties ar seksu, ja jums tam nav kontrindikāciju.

Bet paturiet prātā, ka otrajā trimestrī tas bieži nokrīt: ja jūtaties slikti, apgulieties, apsēdieties, lūdziet palīdzību sabiedriskā vietā.

Sāpes

Sāpes mugurā, galvenokārt jostasvietā, ieņem vadošās pozīcijas sāpju sarakstā 22. grūtniecības nedēļā. Tas nav pārsteidzoši: smaguma centrs līdz tam laikam, pastāvīgi palielinoties vēderam, mainās, nopietnas slodzes tagad krīt uz mugurkaula un muguras lejasdaļas. Jūs varat izvairīties no sāpēm vai vismaz samazināt tās, izmantojot vienkāršus noteikumus. Pirmkārt, valkājot īpašu pārsēju, kas atbalsta muguru un vēderu, atbrīvojot daļu no slodzes. Otrkārt, noteikti izkraujiet mugurkaulu dienas laikā, ieņemot horizontālu stāvokli. Vingrošana grūtniecēm, ieskaitot vingrinājumus mugurai, būs laba palīdzība.

Tomēr neaizmirstiet, ka sāpes muguras lejasdaļā var būt nedaudz lielākas satraucoši simptomi... Ja sāpes muguras lejasdaļā ir ilgstošas, rada sievietei taustāmu diskomfortu, nebūs lieki konsultēties ar ārstu par šo jautājumu, lai izslēgtu klātbūtni urolitiāze vai pielonefrīts. Zīmēšanas sāpes muguras lejasdaļā kopā ar tām pašām sāpēm vēderā - viens no iespējamiem simptomiem paaugstināts tonis dzemde. Tāpēc arī šādas sāpes nevajadzētu ignorēt.

Kājas kļūst arvien nogurušākas, vakaros iespējama smaguma un dedzināšanas sajūta. Tas ir arī sekas arvien pieaugošajai slodzei uz kājām, jo ​​grūtnieces svars palielinās.

Ir pievienotas nepatīkamas sāpīgas sajūtas, kas bieži liek justies grūtniecības vidū. Hemoroīdi ir ļoti izplatīta problēma topošajām māmiņām, kas izpaužas kā dzemdes saspiestās zarnu peristaltikas pasliktināšanās un asins aizplūšanas pārkāpums iegurņa rajonā. Ieteikumi hemoroīdu izpausmju gadījumā vienmēr ir vienādi: pareizs uzturs, ieskaitot pārtikas produktus ar augstu šķiedrvielu saturu, ja nepieciešams, īpašu taisnās zarnas svecīšu lietošana, kas saskaņota ar ārstu.

Vēders 22. grūtniecības nedēļā: velk, sāp

Bet sāpes vēderā 22 grūtniecības nedēļās nav ļoti laba zīme. Vēdera "vilkšanas" sajūta ir iemesls tūlītējai medicīniskai palīdzībai. Jā, sāpes vēderā var rasties gremošanas traucējumu dēļ, bet tajā pašā laikā tas var liecināt par paaugstinātu dzemdes tonusu. Dzemdes hipertoniskumu parasti pavada velkošas, sāpes vēderā, kas izstaro muguras lejasdaļu. Šajā gadījumā var palielināties sekrēcijas, noplūst amnija šķidrums un parādās asinis.

Tajā pašā laikā šajā grūtniecības stadijā pakāpeniski var sākties pilnīgi nekaitīgas treniņu kontrakcijas, tās ir arī Brakstona-Higinsa kontrakcijas. To parādīšanās brīdī sieviete jūt vieglas dzemdes kontrakcijas, tās notiek neregulāri, un tām nav pievienotas sāpes. Caur šādām kontrakcijām dzemde, šķiet, "trenējas", sasilst pirms gaidāmajām dzemdībām. Gadījumā, ja pēkšņi treniņa kontrakcijas "deģenerējas" par regulārām dzemdes kontrakcijām, pavada sāpes vēderā un, iespējams, amnija šķidruma izliešana, nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību: tas, iespējams, ir sācies priekšlaicīgas dzemdības.

Piešķīrumi

Izdalījumi 22. grūtniecības nedēļā saglabājas mēreni, gaiši vai gaiši pelēki, ar vieglu skābu smaku. Ja izdalījumi maina krāsu uz zaļi pelēku vai dzeltenu, izdalījumos parādās pārslas, gļotu recekļi vai strutas, izdalījumi pārvēršas par sabiezējušu masu un iegūst slikta smaka- neatlieciet došanos pie ārsta. Šis attēls norāda uz dzimumorgānu infekcijas pievienošanos, kas jāārstē pēc iespējas ātrāk.

Tūlītēja reakcija prasa asiņainu izdalījumu parādīšanos 22 grūtniecības nedēļās. Asins atdalīšana no dzimumorgāniem jebkurā gadījumā ir neveiksmīgs simptoms. Tātad smērēšanās var liecināt par priekšlaicīgu parādīšanos. vispārīga darbība, parasti par to liecinās arī sāpes vēderā vai regulāru kontrakciju klātbūtne. Asiņu parādīšanās var būt saistīta arī ar atdalīšanos vai placentas priekšlaicību - abus ārsti klasificē kā kritiskus un, ja tādi ir, uzstāj uz grūtnieces hospitalizāciju.

Steidzami pieteikties medicīniskā palīdzība kam seko ūdeņaina, caurspīdīga izplūde lielākos daudzumos. Ievērojams caurspīdīgums ūdeņaina izlāde- pierādījumi par amnija šķidruma noplūdi. Starp citu, ūdens var ieplūst nelielos daudzumos, mērenās porcijās, visu to pašu, vienlaikus radot "slapju biksīšu" efektu. Bet pat tad ir nepieciešama ārsta konsultācija: membrānu integritātes pārkāpums ir bīstams intrauterīna infekcija auglis.

Ultraskaņa

Uz 22 nedēļām sievieti var norīkot. Šī vērtīgā diagnostikas metode ļaus ārstam novērtēt, vai grūtniecība norit labi un vai pastāv kādi draudi augļa tālākai attīstībai.

Ultraskaņas skenēšanas laikā speciālists novērtēs augļa iekšējo orgānu attīstības pakāpi un funkcionalitāti, izslēgs iespējamās smagas malformācijas un hromosomu anomālijas. Tiks veikts arī attīstības novērtējums atsevišķas daļas mazuļa ķermenis, viņu savstarpējās attiecības un atbilstība gestācijas vecumam.

Svarīgs kritērijs grūtniecības labklājības novērtēšanai būs ultraskaņas dati par amnija šķidruma daudzumu un kvalitāti, placentas un nabassaites stāvokli un dzemdes iekšējo muskuļu slāni.

Speciāli priekš- Elena Kichak

22 dzemdību nedēļa- tas ir 20 nedēļas no ieņemšanas brīža - embrionālais gestācijas vecums, kā arī 22 nedēļas no sākuma pēdējās menstruācijas... Ja vēl neesat veicis otro plānoto ultraskaņu, tad šonedēļ ir pēdējais termiņš! Nākamajās nedēļās ultraskaņa vairs nebūs tik informatīva.

Bērna izmērs

Kas notiek ar bērnu

Bērns iepazīst apkārtējo pasauli - viņš nepārtraukti sajūt savu seju, vēderu, dzemdes sienas, kas viņu ieskauj ar pirkstiem, izdarot savus pirmos atklājumus. Reaģējot uz skaļu skaņu, skarbu zvanu vai mātes uztraukumu, mazulis var izteikt neapmierinātu grimasi. Mierīgos brīžos viņš iesūc īkšķi, vienlaikus attīstot muskuļus, kas viņam noderēs, lai iegūtu pienu mātes krūts, tūlīt pēc piedzimšanas.

Bērns pastāvīgi trokšņo. Asociācijas labad iedomājieties, ka jūs sēdēsit skaļākajā vietā trokšņainā kompānijā. Tas ir fons, ko mazulis dzird katru dienu. Trokšņi rada: sirdsdarbību, asiņu plūsmu caur traukiem, citu orgānu darbu. Tomēr šīs skaņas rada komforta un drošības sajūtu jūsu mazulim, tāpēc neuztraucieties!

Labi zināt

Katru māti interesē, kā mazulis viņu dzird. Kad jūs runājat, skaņas viļņi ceļo pa visu ķermeni. Iet caur mugurkaulu un iegurni, tie tiek nodoti bērnam. Starp citu, viņš ne tikai dzird jūsu balsi, bet arī jūt tās vibrāciju.

Kā izskatās bērns

Jūsu mazulis jau izskatās ļoti, ļoti mazs jaundzimušais... Pēc 22 grūtniecības nedēļām deguns un lūpas kļūst asākas. Viņam jau ir diezgan un acis, lai gan varavīksnenes pigmentācija joprojām nav. Bērns beidzot ir ieguvis savas sejas vaibstus.

Viņam patīk kustināt lūpas, saburzīt pieri, izstiept lūpas tikko pamanāma smaida izskatā. Bērns atver muti - viņš norij amnija šķidrumu, lai vingrinātu kuņģa -zarnu traktu. Ap acīm parādās skropstas. Dīgļu pūkas (lanugo) kļūst redzamākas. Augļa āda joprojām ir nedaudz saburzīta, tāpat kā vecam cilvēkam, bet šobrīd mazulis ar katru dienu kļūst skaistāks un skaistāks. Vienlaikus ar taukaudu uzkrāšanos sejas vaibsti ir noapaļoti un arvien vairāk atgādina jaundzimušo.

Jūsu mazulis ir ... kukurūzas lielumā! Tagad tā svars ir aptuveni 470 grami, izmērs ir 270-280 mm, sirdsdarbības ātrums ir 120-160 sitieni / min.

Augļa attīstība

• Uz 22 nedēļām aktīva izaugsme mazuļa smadzenes palēninās. Intensīvas attīstības posms sākas pie sviedru dziedzeriem un taustes sajūtām. Auglis ar pieskārienu pārbauda sevi un visu, kas to ieskauj. Viņa mīļākā izklaide ir pirkstu sūkšana un ar rokturiem satveršana, ko vien var sasniegt. Viņš jau vairāk vai mazāk apzināti pagriež galvu.


• Bērnam joprojām ir pietiekami daudz vietas mātes vēderā, ko viņš izmanto, aktīvi mainot savu stāvokli un spārdot māti visās pieejamās vietās. No rīta viņš var gulēt ar noliektu dupsi, bet naktī - otrādi, ko grūtniece izjūt kā kustības un trīci.


• Bērna acis jau ir atvērtas un reaģē uz gaismu - ja jūs novirzīsiet gaismu uz vēdera priekšējo sienu, tad viņš pievērsīsies tās avotam.


• Lielāko daļu laika mazulis guļ - dienas laikā līdz 22 stundām. Turklāt vairumā gadījumu mazuļa nomoda periodi notiek naktī.


• Augļa kauli kļūst arvien stiprāki. Viņi aktīvi uzkrāj neorganiskos savienojumus (piemēram, kalciju). Līdz 22. grūtniecības nedēļai mugurkauls ir pilnībā izveidojies. Tajā visi skriemeļi ir skaidri atšķirami, kā arī saites, kas tos notur vēlamajā pozīcijā attiecībā pret otru.


• Bērna aizkuņģa dziedzeris turpina veidoties, kas ir atbildīgs par hormonu ražošanu.


• Smaganu rajonā jau ir manāmas pirmās pazīmes par nākotnes zobu veidošanos.


• Pabeigts notiek nervu savienojumu uzstādīšana. Veidojas smadzeņu neironi.


• Pēc 22 grūtniecības nedēļām mazuļa smadzeņu virsma, kas iepriekš bija gluda, sāk saburzīties. Šī depresiju un pacēlumu veidošanās smadzenēs turpinās līdz 34 grūtniecības nedēļām, kad bērna smadzenēs jau ir pietiekama virsma, kas veido vietu visām smadzeņu šūnām.


• Aknās sāk ražot fermentus, kas pārvērš ķermenim indīgo netiešo bilirubīnu (veidojas hemoglobīna sadalīšanās laikā) nekaitīgā taisnā līnijā, kas izdalās no organisma. Ja bērns piedzimst priekšlaicīgi, tad viņa aknas vēl nespēj pilnībā neitralizēt netiešo bilirubīnu. Un tam ir toksiska ietekme uz jaundzimušā ķermeni, kas prasa ārstēšanu.


• Reaģē uz skaļām skaņām un atceras balsis. Ja jūs uzliekat roku uz vēdera, tas var atbildēt ar spiedienu.


• Grūtniecības 22. nedēļa ir garšas kārpiņu veidošanās periods mazuļa mēlē. Viņš jau var atšķirt saldo no rūgtā.Bērns reaģē uz mātes paņemto ēdienu. Kad māte lieto karstas garšvielas, mazulis sarauc pieri (arī garšas kārpiņas mutes dobumā jau darbojas), un, ēdot saldumus, norij amnija šķidrumu.


• Bērna zarnas darbojas aktīvi un spiež mekoniju resnās zarnas zonā. Gremošanas sistēma asimilē amnija šķidrumu un citas vielas, kas ar tām nonāk organismā.

Kas notiek sievietes ķermenī

Dzemde sniedzas pāri nabai. Vēders 22. grūtniecības nedēļā jūs joprojām ļoti netraucē, dzemdes izmērs ir tāds, ka tās dibens ir noteikts virs nabas, apmēram par 2-4 cm. Jums var rasties diskomforts dzemdes saišu izstiepšanas dēļ. ir sāpes vēdera sānos, bet, jo ilgāks grūtniecības periods, jo retāk tas notiks. Jūsu ķermenis pielāgojas bērna nēsāšanai. Vēdera izmērs šajā augļa attīstības stadijā lielā mērā ir atkarīgs no bērna stāvokļa un vēdera priekšējās sienas muskuļu tonusa. Ja bērns guļ pāri dzemdei, vēders parādīsies zemāk, un šis noteikums darbosies līdz grūtniecības beigām. Spēcīgi vēdera muskuļi atbalsta augošo dzemdi, tāpēc primipārajā vēders kļūst pamanāms vēlāk.

Pieļaujamais svara pieaugums nedēļā ir 300-500 grami, šo rādītāju pārsniegšana var liecināt par tūsku. Šķidruma aiztures risks organismā ir placentas tūska un asins piegādes pasliktināšanās, līdz ar to arī augļa uztura pasliktināšanās.

Var attīstīties arī āda zirnekļa vēnas- Tas ir rezultāts estrogēna līmeņa paaugstināšanai asinīs grūtniecības laikā. Biežāk topošā māmiņa tos var pamanīt uz sejas, kakla, krūšu un roku ādas.

Pastāvīga vēdera palielināšanās noved pie ādas stiepšanās. Bieži vien var rasties niezoša sajūta. Lai izvairītos no striju parādīšanās uz ādas, jums regulāri jātur tās hidratācija.

Sākot ar 22. nedēļu, var rasties Brakstona-Higinsa treniņu kontrakcijas, tās ir neregulāras, neizraisa sāpes un tām nav pievienotas asiņainas izdalījumi.

Izdalījumi 22. grūtniecības nedēļā saglabājas mēreni, gaiši vai gaiši pelēki, ar vieglu skābu smaku.

Ievērojami palielinot slodzi no grūtniecības sākuma, topošā māmiņa bieži pamana varikozas vēnas uz kājām. Varikozu vēnu izpausme grūtniecēm var būt, piemēram, hemoroīdi, kas sievietei sagādā daudz nepatikšanas.

Hemoroīdi bieži pavada grūtniecību vai rodas pēc dzemdībām. Hemoroīdi - asinsvadu paplašināšanās un pietūkums ap tūpli, ārpusē un iekšpusē. Tas rodas sakarā ar palielinātu asins plūsmu iegurņa rajonā sakarā ar palielinātu dzemdes svaru. Hemoroīdi parasti pasliktinās grūtniecības beigās. Ar katru nākamo grūtniecību tas kļūst grūtāk.

Ja jūs nerīkosities, tad varikozas vēnas aizies ļoti tālu, kā rezultātā topošās mātes veselībai radīsies komplikācijas, tādēļ ar šīs kaites profilaksi jātiek galā pēc iespējas agrāk.

Sprauslu un areolu palielināšanās un tumšāka. Sprauslas un areolas - pigmenta apļi ap sprauslām - kļūst lielākas un tumšākas, mazie izciļņi uz paša halo - dziedzeri, kas ražo vielas baktēriju apkarošanai un ādas eļļošanai. Vēnas kļūst redzamas caur krūts ādu.

Dažas grūtnieces ziņo, ka viņu seksuālā vēlme ir palielinājusies, un erogēnās zonas ir kļuvušas jutīgākas. Iemesls ir asins piegādes palielināšanās dzimumorgāniem, gaidot bērnu. Topošās māmiņas pamana, ka seksuālās sajūtas ir kļuvušas intensīvākas, un dažas sievietes pirmo reizi piedzīvo orgasmu grūtniecības laikā.

Labi zināt

Atcerieties, ka sekss ir kontrindicēts, ja pastāv grūtniecības pārtraukšanas draudi, placentas previa, išēmiska-dzemdes kakla nepietiekamība un dažas citas komplikācijas.

Kuņģis

Vēders vēl nav tik liels. Tās lielums ir atkarīgs no mātes dabiskās uzbūves, no augļa stāvokļa, no tā, vai šī ir pirmā grūtniecība vai nē, no vēdera priekšējās sienas muskuļu tonusa. Ja bērns guļ pāri dzemdei, vēders līdz dzemdībām izskatīsies zemāks un platāks, ja bērns nepagriezīsies.

Video emuārs

Tagad jūs varat pamanīt, ka jūsu svars nepārtraukti pieaug - jūs pievienojat aptuveni 225 gramus nedēļā. Jūs arī pamanīsit, ka palielinās jūsu apetīte. Laiku pa laikam jūs varat ļauties saldējumam, bet, ja jūs pastāvīgi piesaista augstas kaloritātes ēdieni, mēģiniet atrast tam veselīgu aizstājēju.

Grūtniecības laikā jūs varat saglabāt dienasgrāmatu un vēlāk to uzrādīt savam dēlam vai meitai, kad viņi pieaugs. Jūs pat varat to ņemt līdzi uz slimnīcu, lai uzreiz pēc dzemdībām varētu ierakstīt savas jūtas. Dienasgrāmata palīdzēs jums uztvert savas jūtas un emocijas grūtniecības laikā.

Jums noteikti jāpievērš īpaša uzmanība mazuļa kustību raksturam un biežumam. Tiesa, nevajadzētu būt fanātiski dedzīgam un katru sekundi ieklausīties sevī: galvenais ir salabot mazuļa kustību rīta un vakara stundās. Lūdzu, ņemiet vērā, ka kustību biežums var norādīt arī uz dažām neērtībām, kuras piedzīvo mazulis. Tātad pārāk biežas kustības var liecināt, teiksim, par nepietiekamu skābekļa piegādi auglim. Kustību neesamība dienas laikā arī kļūst par satraucošu zīmi, ar kuru noteikti jādodas pie ārsta.

Ir svarīgi pareizi staigāt, pareizi stāvēt, sēdēt un melot - visam ir nozīme. Slodze uz mugurkaula un muguras lejasdaļas nepārtraukti palielinās, jūs arvien vairāk jūtat "slodzes" smagumu, nogurumu kājās, varbūt pietūkumu un citas komplikācijas. Nekrustojiet kājas, atpūtas laikā mēģiniet pacelt kājas nedaudz augstāk nekā parasti. Jums jāsēž un jāguļ uz cietām, līdzenām virsmām, neiekrītot krēslā vai matracī.

Grūtnieci 22 nedēļu laikā, tāpat kā iepriekš, var traucēt muguras sāpes. Lai novērstu sāpīgos simptomus, sievietei ir jāpārskata visa veida slodze, ko viņa veic katru dienu. Varbūt sāpes ir saistītas ar to, ka topošā māmiņa joprojām staigā kurpēs augstpapēžu kurpes vai arī viņš aktīvi strādā, pilnībā aizmirstot par atpūtu. Tomēr sievietei ir atkārtoti jāiemācās sēdēt, piecelties, pat gulēt, izvēloties pareizās pozas un samazinot muguras slodzi.

Lai novērstu varikozas vēnas, sievietei 22. grūtniecības nedēļā vajadzētu valkāt brīvu apģērbu. Izvairieties no saspringtas apakšveļas, šauriem džinsiem un legingiem, jo ​​šīs lietas var izspiest kājas zem ceļiem un cirkšņa zonā. Nedrīkst sēdēt sakrustotām kājām - tā tiek traucēta asinsrite, kas arī provocē varikozu vēnu attīstību. Grūtniecei dienas laikā vajadzētu apgulties vairākas reizes, bet ne uz muguras, bet uz sāniem, zem kājām liekot rullīti vai segu, lai tās paceltu. Pēc ārsta ieteikuma ar spēcīgiem varikoziem veidojumiem topošā māmiņa no rīta var pārsiet abas kājas ar elastīgu pārsēju, uzvilkt īpašas savelkošas ceļa zeķes. Ar varikozu vēnu progresēšanu pat pēc dzemdībām, ar ļoti lieliem asinsvadu bojājumiem, sievietei var nozīmēt ķirurģisku slimības ārstēšanu - vēnu skarto zonu noņemšanu.

Hemoroīdu gadījumā izvairieties no aizcietējumiem. Ēdiet šķiedrvielām bagātu pārtiku - dārzeņus, pilngraudu maizi, pienskābes produktus; dzert daudz ūdens. Vajadzības gadījumā var lietot vieglu caureju. Otrkārt, sēdošās vannas darbojas labi. Treškārt, jūs varat izmantot īpašas sveces, kuras bez receptes var iegādāties bez receptes. Ja hemoroīdi izraisa stipras sāpes, konsultējieties ar ārstu. Dažreiz, kad slimība progresē, nepieciešama operācija, bet grūtniecības laikā šādi gadījumi ir ārkārtīgi reti.

Kad parādās pirmās strijas, eļļojiet ādu ar mitrinātāju. Tas palīdzēs novērst jaunu veidošanos un neļaus jau esošajiem kļūt vēl pamanāmākiem. Palīdzēs uzlabot ādas elastību auksta un karsta duša... Pārmaiņus starp siltu un vēsu ūdeni. Aizliegts lietot ļoti karstu vai pārāk aukstu ūdeni!

Briesmas

Tūlītēja reakcija prasa asiņainu izdalījumu parādīšanos 22 grūtniecības nedēļās. Asins atdalīšana no dzimumorgāniem jebkurā gadījumā ir neveiksmīgs simptoms. Tātad smērēšanās var liecināt par priekšlaicīgu dzemdību sākumu, parasti par to pastāstīs arī sāpes vēderā vai regulāru kontrakciju klātbūtne. Asiņu parādīšanās var būt saistīta arī ar atdalīšanos vai placentas priekšlaicību - abus ārsti klasificē kā kritiskus un, ja tādi ir, uzstāj uz grūtnieces hospitalizāciju. Steidzama medicīniskā palīdzība jāmeklē pat tad, ja parādās ūdeņaina, caurspīdīga izdalīšanās . Ievērojama skaidra ūdeņaina izlāde liecina par amnija šķidruma noplūdi. Starp citu, ūdens var noplūst nelielos daudzumos, mērenās porcijās, vienādi, vienlaikus radot "slapju biksīšu" efektu. Bet pat tad ir nepieciešama ārsta konsultācija: membrānu integritātes pārkāpums ir bīstams augļa intrauterīnās infekcijas dēļ.

Kas vēl ir bīstams šajā grūtniecības periodā:

• dzemdes hipertoniskums,


• diabēts sieviete stāvoklī,


• phlebeurysm.

Līdz 22. grūtniecības nedēļai dzemde sāk trenēties, gatavojoties dzemdībām: rodas vienreizējas "sasilšanas" kontrakcijas, kuras sauc par Brakstona-Hiksa kontrakcijām.

Braxton-Hicks kontrakcijas sauc par viltus kontrakcijām. Tie ir diezgan atšķirīgi no kontrakcijām, kas rodas dzemdību laikā.

Labi zināt

Šīs kontrakcijas parasti ir nesāpīgas un neregulāras, un to ilgums un intensitāte atšķiras. Tie neizraisa dzemdes kakla paplašināšanos.

Skatiet atšķirības:
Sākumā ir viegli sajaukt Braxton Hicks kontrakcijas ar patiesām kontrakcijām, it īpaši, ja šī ir pirmā grūtniecība. Ja vienas stundas laikā jums ir vairāk nekā 6 dzemdes kontrakcijas, tās ilgst vismaz 30 sekundes un nepazūd, kad sākat staigāt, sazinieties ar savu ārstu.

Analīzes

Sākot ar divdesmit otro grūtniecības nedēļu, jums jāpalielina apmeklējumi pirmsdzemdību klīnika... Ja grūtniecības pirmajā pusē jūs apmeklējāt ārstu reizi mēnesī, tad tagad jums būs jāiet uz pārbaudi divas reizes, ja vien nav noteikti papildu izmeklējumi.

Dzemdību speciālists-ginekologs jūs pārbaudīs, izmērīs asinsspiediens, jūsu augums, svars. Viņš arī veiks jums jau pazīstamā vēdera tilpuma mērījumus. Analizējiet dzemdes līmeni un klausieties mazuļa sirdspukstus. Kāpēc tas viss ir vajadzīgs?

• Arī svara mērīšana liels pieaugums svars grūtniecības laikā izraisa komplikāciju attīstību. Arī liekais svars var liecināt par preeklampsijas attīstību.


• Asinsspiediena mērīšana - augsts asinsspiediens var norādīt uz arteriālo hipertensiju, preeklampsiju un citām grūtniecības komplikācijām.


• Dzemdes dibena un vēdera apkārtmēra augstuma mērīšana - to lieluma atpalicība no normas līdz šis periods runā par grūtniecības gaitas pārkāpumu.


• Augļa sirdsdarbības klausīšanās ar dzemdību stetoskopu. Parasti ārsts dzird mazuļa ritmisko un skaidro sirdsdarbību.

Kas attiecas uz testiem, tad pēc 22 nedēļām jums var nākties ziedot urīnu un asinis, lai noteiktu cukura līmeni organismā, sarkano asins šūnu, leikocītu, olbaltumvielu daudzumu urīnā.

Labi zināt

Vispārējs urīna tests ir nepieciešams, lai noteiktu nieru un urīnpūšļa slimības, kā arī gestozi (grūtniecības komplikācija, kas izpaužas kā olbaltumvielu parādīšanās urīnā, tūska un paaugstināts spiediens).

Ārsts var ieteikt veikt glikozes skrīninga testu. Šis ir standarta tests, lai novērtētu gestācijas diabēta klātbūtni.

Ultraskaņa

Pēc 22 nedēļām joprojām ir iespējams veikt otro skrīninga ultraskaņu, ja ne laikā līdz 21. datumam.

Visi augļa orgāni ir skaidri redzami, un speciālists rūpīgi novērtē to formu, izmēru, izslēdz defektu klātbūtni.

Ja ultraskaņa tiek veikta pirmo reizi pēc pirmā skrīninga, kas jums bija 12 nedēļu laikā, šoreiz jūs atradīsit ne tikai informāciju par augļa stāvokli, bet arī nelielu pārsteigumu - informāciju par bērna dzimumu. Visbeidzot, jūs zināt, kādas krāsas drēbes jums būs jāiegādājas mazulim.

Fetometrija (augļa izmērs) ir normāla

• BPR (biparietāls izmērs). Ar augļa ultraskaņu 22 grūtniecības nedēļās biparietālais izmērs ir 48–60 mm.


• LZ (frontālais-pakauša izmērs). Ar augļa ultraskaņu 22. grūtniecības nedēļā 64–76 mm.


• OG (augļa galvas apkārtmērs). Ar augļa ultraskaņu 22 grūtniecības nedēļās galvas apkārtmērs atbilst 178-212 mm.

Normāls garu kaulu izmērs ultraskaņā

• Ciskas kauls ir 35–43 mm.


• Pleca kauls ir 31–39 mm.


• Apakšdelma kauli 26–34 mm.


• Apakšstilba kauli ir 31–39 mm.

Labi zināt

Galvenais ultraskaņas skenēšanas mērķis 22 nedēļu laikā ir identificēt mazuļa malformācijas. Jo īpaši tiek novērtēta bērna pilnīga attīstība šajā grūtniecības stadijā, iekšējo orgānu darbs, pietiekams skābekļa daudzums, kā arī augļa aktivitāte.

Veicot augļa ultraskaņu 22 grūtniecības nedēļās, tiek veikts smadzeņu galveno struktūru pētījums. Smadzenes un tās iekšējā struktūra, smadzenīšu tārps, ir jāpārbauda, ​​lai izslēgtu nopietnu anomāliju - Bad -Chiari sindromu. Paplašinātie smadzeņu kambari norāda uz hidrocefāliju. Parasti to izmērs šķērsvirziena projekcijā nepārsniedz 10 mm. Veicot augļa ultraskaņu 22. grūtniecības nedēļā, beidzot tiek noskaidrota visu smadzeņu struktūru klātbūtne un struktūra, jo līdz tam laikam notiek nervu sistēmas galīgā organiskā veidošanās.

Papildus smadzenēm obligāta pārbaudes pozīcija ir pētīt augļa muguras smadzeņu un mugurkaula integritāti. Augļa ultraskaņa 22. grūtniecības nedēļā, izmantojot tilpuma attēlveidošanu ar 4D ultraskaņu, skaidri un skaidri izslēdz anomālijas šīs zonas attīstībā. Mamma pati redz, ka ar viņas bērnu viss ir kārtībā. Ir svarīgi precīzi novērtēt mugurkaulu, izmantojot 4D collas paaugstināts līmenis alfa-fetoproteīnu mātes asinīs laikā pirmsdzemdību skrīnings otrais trimestris ("trīskāršais tests").

Ārsts arī novērtē placentas struktūru, lai noteiktu iespējamās atrašanās vietas anomālijas, patoloģijas, brieduma pakāpi utt. Visbeidzot, tiek novērtēta asins plūsmas kvalitāte dzemdes un nabassaites traukos.

Atklājot ar dzīvību nesaderīgas malformācijas, vecākiem ir iespēja pieņemt lēmumu par grūtniecības pārtraukšanu, jo līdz 22 nedēļām ieskaitot grūtniecības pārtraukšana tiek uzskatīta par abortu, bet jau no 23 nedēļām - par priekšlaicīgu dzemdību, kad bērnam jābūt barotam.

Jaundzimušā bērna ķermenis kļūst arvien pilnīgāks, kad tas nāk 22 grūtniecības nedēļa, bērns joprojām ir nesaraujami saistīts ar māti, un, arī emocionāli, visa mātes pieredze un rūpes tiek nodotas bērnam. Turpmākais grūtniecības attīstības process un mazuļa labklājība būs atkarīga no tā, cik daudz topošā māmiņa saudzīgi izturas pret savu ķermeni un kā rūpējas par sevi. Šajā laikā sievietei var kļūt grūti ilgstoši stāvēt vai sēdēt, un, veicot monotonu darbību, var rasties ātrs nogurums.

Izcilas topošās mātes galvenā īpašība ir disciplīna. Ieteicams gulēt tikai kreisajā pusē, ērti sēdēt, atspiedies pret dīvāna vai krēsla atzveltni, nevajadzētu mest vienu kāju pār otru, kā arī visu laiku jāatceras, ka visas darbības, ko veicis sieviete šajā periodā strādā divu cilvēku - topošās māmiņas un mazuļa - labklājībai.

Laikā, kad pienāk divdesmit otrā grūtniecības nedēļa, nav jāzaudē laika veltes, jo tas, ko var izdarīt tagad, visticamāk, trešajā trimestrī nebūs spēka robežās. Vajag vairāk pastaigāties svaigā gaisā, apmeklēt muzejus un visādas izstādes, var noorganizēt izbraucienu dabā, un, ja vien ir vismaz kāda iespēja „planēt”, tad tas ir jādara. Galu galā, ar turpmāko procesu grūtniecības attīstība, svars tiks pievienots, un vēders augs enerģiski, arī kājas un mugura būs tikai grūtākas.

Lai atvieglotu spriedzi mugurā, daudzām sievietēm ir pienācis laiks sākt valkāt pārsēju 22. grūtniecības nedēļā, taču pirms pārsēja izvēles noteikti jākonsultējas ar ārstu. Lieliska iespēja uzturēt ķermeni labā formā un neļaut pašam "uzbrukt" liekais svars ir īpašas vingrošanas apmeklējums grūtniecēm.

Auglis 22 grūtniecības nedēļās.

Bērns divdesmit otrajā grūtniecības nedēļā jau veic līdz divsimt kustībām dienā, bet topošā māmiņa, protams, tās visas nedzird. Tomēr, ja bērns ļoti bieži liek sevi manīt, tad viņam, iespējams, nepietiek skābekļa. Varbūt tas ir saistīts ar faktu, ka topošā māmiņa mazliet pastaigājas svaigā gaisā, jums par šo mazuļa uzvedību jāinformē ārsts, un viņš noskaidros šādas mazuļa darbības cēloni.

Grūtniecības attīstība bērnam 22 nedēļas ko raksturo kā aktīvas taktilās izziņas periodu, viņš ar rokām var izdarīt satverošas kustības, noglāstīt seju, klauvēt pie dzemdes sienas un mīl sūkāt īkšķi. Grūtniecības 22. nedēļā kustības kļūst jau skaidri redzamas, un kļūst viegli noteikt, ko bērns dara - ir nomodā vai guļ. Tagad bērns jau ir izveidojies cilvēciņš, kuram piemīt spēja atšķirt tumsu no gaišas, melodiskas mūzikas un mātes mainīgā noskaņojuma. Obligāti jāuzklausa mazuļa raustīšanās un kustības, jo viņš, iespējams, dod "signālu" savai mātei, ka viņa melo nepareizi, sēž vai runā ļoti skaļi.

Divdesmit otrajā grūtniecības nedēļā daudzas sievietes jau sāk pamanīt dažas izmaiņas sevī, var kļūt atšķirīga gaita, un pati sieviete var būt neveikla, nedaudz pat neveikla. Un, ja kāda no topošajām māmiņām pret šādām izmaiņām izturas ar sapratni, tad dažām var būt kompleksi, tāpēc šajā brīdī tuvinieku atbalsts ir ļoti svarīgs. Bet, lai pārvietotu visu uz mīļoto pleciem, tas nav tā vērts, sievietei ir jāpieskaņojas adekvātai notiekošā uztverei. Jūs varat palutināt sevi ar jauniem tērpiem, eksperimentēt ar matiem un, pats galvenais, vairāk atpūsties. Varbūt sievietes dzīvē šis ir skaistākais un maigākais periods, kas pēc iespējas jāizjūt.

Uzturs 22 grūtniecības nedēļās.

Būs pareizi sākt rakstīt dienasgrāmatu par savu ēdienu, jo ir pienācis grūtniecības attīstības laiks, kad liekie kilogrami vienkārši strauji pieaugs. Ja jūs atļaujat ēst gan šo, gan to, tad pastāv liekā svara draudi, un tas ietekmē ne tikai grūtniecības attīstība, bet arī dzemdībās, kā arī kādā formā būs jaunā māte.

Visticamāk, topošā māmiņa uzņem vitamīnu kompleksus, taču ir jācenšas iegūt noderīgas vielas arī no pārtikas. Labāk palutināt sevi ar teļa gaļu, nevis treknu cūkgaļu, un vieglus dārzeņu salātus olīveļļā labāk ēst, nevis salātus, kas pārklāti ar majonēzi. Noteikti biežāk ēdiet arī riekstus, biezpienu, sautētus dārzeņus un žāvētus augļus.

Ultraskaņa 22 grūtniecības nedēļās.

Sieviete šajā periodā var nokļūt arī otrajā skrīningā, ārsts novērtēs placentas un nabassaites stāvokli, kā arī uzraudzīs mazuļa pašsajūtu. Ar ultraskaņas palīdzību šajā laikā ir iespējams noteikt augļa attīstības defektus un noteikt oligohidramniju vai polihidramniju. Šis pētījums ļauj jums redzēt mazuļa izmēru, augļa garozas-parietālo izmēru 22 grūtniecības nedēļās ir no 19 cm, un svars ir no 350 g.

Grūtniecības divdesmit otrajā nedēļā pilnīga asins analīze un urīna tests ir citi visbiežāk veiktie testi.

Vēl viena nedēļa ir palikusi, jūsu mazulis ir nedaudz pieaudzis, un līdz ar to palielinājās arī vēders. Kustības jūtamas arvien skaidrāk, gaita zaudē savu žēlastību, bet mātes gaidīšanas prieks aizēno visas nepatikšanas. Topošā māmiņa vēlas uzzināt, kas notiek ar mazuli 22. grūtniecības nedēļā, lai gan nekas īpašs vairs nenotiek. Drupača aug, grauž vaigus, kurus tu tik mīļi noskūpstīsi pēc 4 mēnešiem.

Auglis 22 grūtniecības nedēļās

Bērns attīstās. Viņš ir izveidojis visus orgānus, un tagad viņš tikai aug. Uzlabojas nervu sistēma, kauli kļūst stiprāki, parādās zemādas tauki.

Izmērs un svars

Tu jau nes zem sirds pilnvērtīgu cilvēciņu. No nākamās nedēļas priekšlaicīgas dzemdības vairs nesauks spontāns aborts, bet kļūs par priekšlaicīgām dzemdībām. Bērnu nāksies barot, lai gan, protams, viņam vēl nav pārāk daudz iespēju. Šonedēļ tas ir pieaudzis, pārsniedzot 20 cm atzīmi, un sver trešo kilogramu, t.i. desmit reizes mazāk, nekā tas sver pēc dzemdībām.

Ir noteiktas normas, kas mazulim jāievēro katrā termiņā, taču neviens nav atcēlis iedzimtību un individuālās īpašības. Tāpēc, ja ar mazuli viss ir kārtībā, bet tā parametri ir robežvērtībās, neuztraucieties - viss notiek pēc plāna!

Kādi orgāni attīstās divdesmit otrajā nedēļā?

Drupačās vairs nav neattīstītu orgānu. Viss, kam vajadzēja ieklāt, ir parādījies un tagad gatavojas pilnvērtīgam darbam. Iedzimtas patoloģijas līdz šim laikam jau ir skaidri vizualizētas, un, ja ultraskaņa un testi ir normāli, tad pagaidām varat atpūsties. Bet mazulis aug un viņa gatavošanās autonomai eksistencei turpinās.

1. Mugurkaula veidošanās ir beigusies, un neironu skaits smadzenēs pieaug ar katru minūti. Nervu sistēma turpinās attīstīties līdz dzemdībām.
2. Tiek veidoti neironu savienojumi, slīpēti refleksi. Bērns spēlējas ar pirkstiem, mēģina sajust vēdera galvu, aizķer kājas. Viņš spēj sevi apskaut, satvert nabassaiti.
3. Turpinās taukainā slāņa veidošanās, kas būs enerģijas un siltuma avots.
4. Bērna bezdelīga amnija ūdens un atšķir to garšu. Ja tas ir nepatīkami, tad drupatas sarauc pieri, un, gluži pretēji, viņam patīk saldi ūdeņi. Pēc norīšanas viņš var sākt žagas. Mamma skaidri jūt šīs ritmiskās nekontrolētās kustības vēderā.
5. Bērns reaģē uz gaismu un troksni. Viņš spēj novērsties no spilgtas gaismas vai pārklāt seju ar pildspalvām. Reakcija uz troksni un nelabvēlīgiem apstākļiem ir palielināta augļa aktivitāte.

Bērns dzemdē joprojām jūtas diezgan ērti. Ja viņš vēlas, viņš tajā bez problēmām pagriežas, bet ļoti drīz viņam to būs arvien grūtāk izdarīt.

Kā izskatās bērns?

Jūsu toddler joprojām ir izdilis un nedabiski rozā. Tas ir saistīts ar ķermeņa tauku trūkumu, kas padarīs bērnu patīkami apaļīgu dzemdībām. Viņa skropstām, uzacīm un matiem uz galvas vēl nav pigmenta. Āda šķiet caurspīdīga, bet viss ķermenis ir pārklāts ar matiņiem, ko sauc par lanugo. Līdz piedzimšanai viņi pazudīs.

Proporcijas jau ir praktiski tādas pašas, kādas tās būs piedzimstot. Galva nav tik liela attiecībā pret citām ķermeņa daļām. Bērns aktīvi attīsta sejas muskuļus, un viņš iemācās tos kontrolēt. Veicot ultraskaņas izmeklēšanu, šīs grimases ir redzamas, un jūs varat lūgt jums izveidot video.

Uzzinot, cik mēnešu ir 22 grūtniecības nedēļas, vienkārši sadaliet nedēļu skaitu ar 4. Tādējādi tagad jūsu grūtniecība ir pieci ar pusi mēneši, un pēc divu nedēļu atņemšanas jūs uzzināsit mazuļa vecumu.

Maisot bērnu

Bērns guļ gandrīz pastāvīgi. Pamostoties dažas minūtes, viņš spēlējas, iztukšo urīnpūsli, dzer amnija šķidrumu. Mamma sajūt, kad mazulis maina stāvokli dzemdē vai kustina kājas. Parasti viņai vajadzētu sajust kustības ik pēc stundas vai divām, izņemot nakts miega periodu.

Ilgu laiku nav kustību - brīdinājuma zīme... Bet pastiprināta aktivitāte runā arī par problēmām.

Varbūt mazulim nepietiek skābekļa, jo māte daudz sēž vai, gluži pretēji, ir pārāk aktīva. Klausieties kustības, lai savlaicīgi reaģētu netipiskas augļa uzvedības gadījumā. Jo ilgāks periods, jo mazāk aktīva būs trīce, bet taustāmāka. Tas ir saistīts ar faktu, ka augošajam mazulim īpaši nav kur plekstes - dzemdē būs arvien mazāk brīvas vietas.

Augļa fetometrija. Norm

Ar šo viltīgo vārdu ārsti sauc jūsu mazuļa parametrus. Tos nosaka, izmantojot ultraskaņu. Liela nozīme ir aprīkojuma precizitātei un ārsta pieredzei. Atkāpes no normas var liecināt par attīstības kavēšanos vai citām patoloģijām. Bet gadās, ka auglis ir vesels, un izmērs pārsniedz normu vai nespēj to panākt. Visticamāk, pie vainas ir uzturs, vitamīnu uzņemšana, mātes dzīvesveids.

Šajā laikā ir nepieciešams izmērīt:

• BPR (attālums starp tempļiem) - no 48 līdz 60 mm;
• visas galvas apkārtmērs - no 179 līdz 213 mm;
• vēdera apkārtmērs - no 147 līdz 191 mm.

Tiek novērtēts arī ekstremitāšu garums milimetros:

• augšstilbs - no 35 līdz 44;
• plecs - 30-39;
• apakšdelms - 25-34;
• apakšstilbi - līdzīgi plecam.

Vēl 22 grūtniecības nedēļas no ieņemšanas brīža var nebūt tik informatīvas, taču tagad vajadzētu pilnībā vizualizēt visus orgānus un kaulus.

Pozīcija. Priekškāja prezentācija

Līdz 30. nedēļai augļa stāvoklim netiek piešķirta nozīme. Viņš joprojām brīvi pārvietojas dzemdē, padarot to ērti. Tā kā ultraskaņā topošā māmiņa viņi jums pateiks, kā atrodas auglis, taču, pamatojoties uz šo informāciju, ir pāragri izdarīt secinājumus. Tikai tuvāk trešā trimestra vidum mazulis "ieslīdēs" zemāk iegurnī un, visticamāk, jau fiksēs savu stāvokli. Šajā laikā sieviete atzīmēs, ka "vēders ir nokritis". Kopš šī brīža augļa izvietojums noteiks spontānu dzemdību iespējamību.

Gadās, ka bērns apgāžas tieši pirms dzemdībām, taču tas joprojām ir noteikuma izņēmums.

Jūties

Ja tagad ar mazuli nekas īpašs nenotiek līdz pašām dzemdībām, tad topošā māmiņa katru dienu atradīs ko pastāstīt par savām izjūtām. Visi orgāni nedaudz pārvietojas, dodot vietu augošajai dzemdei. Pat plaušas un sirds, kas, šķiet, atrodas tik tālu no viņas, to iegūst. Hormoni, lai gan tie nav nikni, kā pirmajā trimestrī, taču to darbība joprojām ietekmē orgānu darbību un emocionālo stāvokli.

Sievietes fizioloģiskās izmaiņas

Asins daudzums mātes ķermenī turpina pakāpeniski palielināties, lai nodrošinātu normālu asinsriti auglim un placentai. Tas kļūst plānāks. Šajā periodā grūtniece bieži jūt pēkšņu reiboni, ko izraisa asinsspiediena pazemināšanās. Tāpēc mēģiniet pēkšņi nemainīt ķermeņa stāvokli un jo īpaši neesiet aktīvs.

Mainās arī asins sastāvs, kurā samazinās hemoglobīna līmenis. Tā kritiskais kritiens ir bīstams auglim, jo ​​pastāv hipoksijas attīstības iespējamība. Lai to novērstu, grūtniecei ir svarīgi nodrošināt nepieciešamo dzelzs daudzumu organismā un staigāt svaigā gaisā.

Daudzas sievietes sūdzas par smaganu asiņošanu un pēkšņu deguna asiņošanu. Tas parasti ir saistīts ar kapilāru vājumu, ko izraisa C vitamīna trūkums. Asiņošana no deguna var būt bagātīga zemās asiņu viskozitātes dēļ. Lai gan šis simptoms nav īpaši satraucošs, par to jāziņo ārstam.

Vēders 22. grūtniecības nedēļā un mātes stāvoklis

Vēdera augšanas ātrums un tā forma bieži satrauc sievietes. Kāds domā, ka tas aug pārāk lēni, citi - ja tas tā turpināsies, tad līdz piedzimšanai tas vienkārši pārsprāgs.

Vēdera augšanas ātrums ir atkarīgs no daudziem faktoriem:

• iegurņa kaulu struktūra;
• sievietes konstitūcija;
• ūdens daudzums;
• grūtnieces uzturs;
• augļu skaits;
• preses apstākļi;
• augļa lielums.

Tāpēc galvenais ir tas, ka dinamikā vēders aug vienmērīgi, un ultraskaņa un analīzes ir normālas.

Dzemdes dibena stāvēšanas augstums ir orientējošs. Tagad tas atrodas aptuveni 2 centimetrus zem nabas, bet 1-1,5 cm novirze abos virzienos pati par sevi nav kritiska.

Līdz šim vienreizējas grūtniecības laikā ir diezgan viegli nēsāt vēderu, it īpaši, ja viņa ir pirmā, un sieviete ir pienācīgā fiziskā formā. Dažos gadījumos, īpaši mugurkaula patoloģiju vai aptaukošanās klātbūtnē, pārsējs jau var būt vajadzīgs.

Krūtis 22. grūtniecības nedēļā

Katras sievietes piena dziedzeri atšķirīgi reaģē uz grūtniecību, bet parasti līdz 22. dzemdību nedēļai (20 no ieņemšanas brīža) krūšu jutīgums pazūd. Var būt smaguma sajūta, "pilnība", sprauslas paliek jutīgākas. Dažreiz tik daudz, ka berzēties pret krūšturi ir neērti. Izvēlieties bezšuvju kokvilnas apakšveļu, lai atvieglotu stāvokli.

Grūtniecēm ir atļauts veikt vingrinājumus, lai stiprinātu krūšu muskuļus. Tas palielina limfas plūsmu, kas samazina smaguma sajūtu.

Diemžēl mastopātijas attīstība grūtniecības laikā nav izslēgta. Par to var liecināt sāpes, kas lokalizētas galvenokārt vienā krūtīs. Dažreiz viņi iedod kaklā, lāpstiņā, padusē. Šī parādība ir reta, taču nevajadzētu par to aizmirst.

Izlāde 22 grūtniecības nedēļās

Šeit viss paliek kā iepriekš, un izmaiņas nav gaidāmas, kamēr gļotādas aizbāznis neatstās tieši pirms dzemdībām. Mērena izlāde, kurai nav asa smaka un neparasta krāsa. To konsistence mēneša laikā nedaudz mainās, un tas ir dabiski.

1. Ja pamanāt, ka izdalījumi ir pārāk daudz, tas var liecināt par amnija šķidruma noplūdi. Nekrītiet panikā, bet neatlieciet ārsta apmeklējumu arī uz nedēļu.
2. Asins parādīšanās no maksts jebkurā daudzumā noteikti ir jāuztraucas. Šajā gadījumā jums pēc iespējas ātrāk jāskrien uz slimnīcu.
3. Izdalījumus, ko izraisa baktēriju vai vīrusu infekcija, nevar novērst patstāvīgi. Apmeklējiet ginekologu, kurš noteiks patogēna veidu un izrakstīs atbilstošu ārstēšanu. Tas ir tieši tas gadījums, kad terapija ir daudz drošāka nekā bez terapijas.

Dzemdes izmērs 22 grūtniecības nedēļās

Dzemdes stiepšanās turpinās. Tas notiek pastāvīgi, bet pakāpeniski un tāpēc nesāpīgi. Tā dibens jau ir gandrīz sasniedzis nabas līmeni un palielināsies vēl vienu centimetru nedēļā līdz pēdējā trimestra vidum. Dzemde kļūst smagāka un līdz dzimšanas brīdim pati par sevi, neņemot vērā ūdeņus un bērnu, sver nedaudz vairāk par kilogramu.

Periodiski šis muskuļu orgāns sasprindzinās, un tas ir normāli. Ievērojot nepatīkamo smagumu, kas raksturīgs tonusa palielināšanai, atpūtieties, dzeriet Drotaverin.

Gadās, ka pašreizējā trimestra beigās sieviete jūt treniņu kontrakcijas. Grūtnieces savā starpā tos sauc par "Braxtons", saīsināti oficiālais nosaukums- Braksona Hiksa kontrakcijas. 22. dzemdību nedēļā (20. no ieņemšanas brīža) šīs parādības laiks vēl nav pienācis. Tāpēc, ja rodas krampji, rūpējieties par sevi un sazinieties ar savu ārstu.

IVF grūtniecības iezīmes

In vitro apaugļošana var notikt kā pulksteņa rādītājs, bet biežāk grūtniecei ir nepieciešams nopietns hormonālais atbalsts. Parasti 22. grūtniecības nedēļa ir mierīga, un lielākā daļa zāļu jau ir atceltas. Sievietei pēc IVF otrajā skrīningā tiek noteikts plašāks testu klāsts iespējamo hormonālo traucējumu dēļ.

IVF grūtniecības iznākums ir tieši atkarīgs no iemesla, kāpēc dabiskā apaugļošana nebija iespējama. Un tieši šis faktors, nevis pats koncepcijas veids ietekmē grūtniecību. Ja process norit labi, tad grūtniecei jābūt īpaši uzmanīgai par sajūtām un jāievēro ārsta ieteikumi.

Daudzkārtējas grūtniecības pazīmes

Jo ilgāks grūtniecības periods, jo lielāks risks daudzaugļu grūtniecība... Tuvākajā nākotnē sievietei jāuztraucas par gultas režīmu. Tas nav kaprīze, bet nepieciešamais nosacījums lai glābtu mazuļu dzīvības.

Starp problēmām, kas rodas 22. dzemdību nedēļā (20. no apaugļošanas brīža), ir:

• polihidramnija parādīšanās vienā no augļiem;
• neatbilstība augļu BPD;
• placentas atdalīšanās;
• 2. trimestra toksikoze;
• zema hemoglobīna koncentrācija;
• mātes dzimumorgānu infekcijas.

Ja tiek atklāta kāda patoloģija, topošajai māmiņai ieteicams palikt slimnīcā. Ja grūtniecība norit gludi, tad ievērojiet ginekologa norādījumus, atsakieties no lielām fiziskām aktivitātēm, rūpīgi uzraugiet diētu.

Problēmas divdesmit otrajā grūtniecības nedēļā

Šī nedēļa vairumā gadījumu joprojām ir klusa. Dažas no diskomforta sajūtām, ko izraisa augošā dzemde, līdz šim nav nozīmīgas. Daudzas sievietes dienas beigās jūtas ļoti nogurušas, bet citas, gluži pretēji, ir enerģiskas. Katra grūtniecība ir unikāla, taču parasti sievietēm ir klasisks problēmu kopums, kas pavada veselīgu grūtniecību.

Slikta dūša 22 grūtniecības nedēļās

Ir ārkārtīgi reti gadījumi, kad rīta slimība turpina nomākt grūtnieci līdz apspriežamajam datumam. Bet gadās, ka šis stāvoklis nemazinās līdz dzemdībām. Šī situācija drīzāk ir izņēmums, nevis noteikums.

1. Visbiežāk nelabumu otrā trimestra vidū var izraisīt saindēšanās ar pārtiku vai kuņģa slimības. Ja jūs pavada nepatīkams stāvoklis ilgu laiku apmeklējiet gastroenterologu.
2. Smaga slikta dūša ir zema asinsspiediena rezultāts, kas raksturīgs šim periodam. Šajā gadījumā apgulties, atpūsties, apēst tumšās šokolādes kvadrātu, dzert ūdeni.
3. Pēkšņa spiediena pieauguma dēļ var rasties pēkšņa slikta dūša un pat vemšana. Šo stāvokli nevar ignorēt, jo šādi izpaužas gestoze.

Gestoze

Tāpēc ir ierasts saukt par svarīgu orgānu sarežģītu disfunkciju.

Visbiežāk tiek ietekmēts asinsrites sistēmas darbs, kas izpaužas:

• paaugstināts spiediens;
• asins viskozitātes izmaiņas;
• elektrolītu nelīdzsvarotība.

Tā rezultātā tiek traucēts orgānu (aknu, nieru) darbs un augļa asins piegāde.

Raksturīga preeklampsijas pazīme ir olbaltumvielu noteikšana urīnā. Ir arī vājums, "lido" acīs, ātra noguruma sajūta, pietūkums, sāpes krūtīs un vēderā. Smagas preeklampsijas formas sauc par preeklampsiju un eklampsiju. Šie apstākļi rada reālus draudus mātei un auglim. Tāpēc ir tik svarīgi novērst to attīstību pie pirmajām vēlīnās toksikozes pazīmēm.

Šī nosacījuma iemesli vēl nav ticami noskaidroti.

Tiek uzskatīts, ka to var izraisīt:

• stress;
• liekais svars;
• iedzimtība;
• hormonālā nelīdzsvarotība;
• grūtnieces vecums utt.

Tā kā trūkst izpratnes par provocējošajiem faktoriem, joprojām nav efektīvu preeklampsijas profilakses pasākumu.

Caureja un aizcietējums

Gremošanas problēmas vienā vai otrā pakāpē ietekmē katru grūtnieci. Aizcietējums bērna nēsāšanas laikā ir fizioloģisks stāvoklis. Pie tā vainojams hormons progesterons, kas atslābina dzemdes muskuļus un vienlaikus arī zarnas. Neveiciniet gremošanas trakta darbu un arvien vairāk neērtu apstākļu.

Obligāti jāatrisina šī problēma, lai aizcietējums nekļūtu par ierastu.

1. Sāciet, pārskatot savu uzturu, lai tajā būtu vairāk šķiedrvielu un ūdens. Eļļas - nē labākā izvēle, īpaši "eksotiskie". Piemēram, linu sēklas ir stingri aizliegtas grūtniecēm.
2. Ja jums nav kontrindikāciju, vingrojiet mēreni vai staigājiet pa skrejceliņu. Asins plūsma uz orgāniem dabiski uzlabos peristaltiku.
3. Nav iespējams ķerties pie caurejas līdzekļiem. Viņu darbības princips ir vērsts uz peristaltikas aktivizēšanu, kas nav vēlama dzemdei. Sieviete stāvoklī var dzert tikai laktulozes preparātus, bet negaidiet tos tūlītējs efekts... Arī mikroklizmu var izmantot kā ārkārtas līdzekli.

Dzelzs piedevas, kuras bieži lieto grūtnieces, lai novērstu anēmiju, var izraisīt arī aizcietējumus. Lai no tā izvairītos, piegādājiet dzelzi ar pārtiku, nevis sintētiskiem uztura bagātinātājiem.

Caureja ir tieši saistīta ar grūtniecību divos gadījumos:

1. Kā viens no toksikozes simptomiem grūtniecības sākumā.
2. Kā sagatavot ķermeni dzemdībām.

Otrajā trimestrī biežas vaļīgas izkārnījumi parasti rodas tādu pašu iemeslu dēļ kā jebkura sieviete, kas nav grūtniece:

• saindēšanās ar ēdienu;
• infekcijas (dizentērija utt.);
• neprecizitātes uzturā;
• nervu spriedze.

Ārstēšana katrā gadījumā tiek izvēlēta atsevišķi. Caureja, ko papildina drudzis un vispārējas intoksikācijas simptomi, ir īpaši bīstama. Aizdomīgs ir arī izkārnījumi ar asinīm, gļotām, putām vai melnu krāsu.

Grēmas

Sāpīgas sajūtas krūtīs un dedzinoša sajūta - tipiskas pazīmes grēmas. Grūtniecības laikā ir bezjēdzīgi ārstēt šo stāvokli, taču jūs varat uzzināt, kā apturēt tās izpausmes. Priekš šī:

• ēst bieži, bet pamazām;
• pēc ēšanas neuzņemieties horizontālu stāvokli;
• izslēgt ceptu, taukainu pārtiku;
• ielieciet gultā pāris papildu spilvenus.

Ja rodas grēmas, dzeriet pienu vai minerālūdens, piemēram, "Borjomi". Ir labi ēst kaut ko neitrālu - buljonu, maizes garoziņu, putru. Grūtniecēm ir atļauts lietot antacīdus (Rennie uc).

Kuņģis sāp un velk

Pie jau pazīstamajām sāpīgajām sajūtām, ko izraisa sastiepumi, šajā laikā grūtniecei parādās jauns sāpju faktors. Pieaugot mazulim, viņa trīce kļūst arvien pamanāmāka. Un jo tālāk, jo grūtāk tos saukt par patīkamiem. Ar galvas prezentāciju mazulis tiek novietots ar kājām uz augšu un spārda tuvākos orgānus, kā īsts futbolists. Tikmēr visi orgāni nedaudz kļūst, kas izraisa mērenu sāpes.

Saišu vai piedēkļu izstiepšana parasti reaģē ar vilkšanas sāpēm, jo ​​uz tām plūst asinis. Ne pārāk patīkama un "akmeņainas" dzemdes sajūta, kas rodas ilgstošas ​​fiziskās aktivitātes vai citu iemeslu dēļ. Šīs sāpes ir nekaitīgas un parasti pāriet, ja dodat sev atpūtu un relaksāciju.

Bet turklāt sāpes vēderā 22 grūtniecības nedēļās izraisa:

• problēmas ar zarnām, ko izspiež dzemde;
• meteorisms, ko izraisa nepietiekams uzturs;
• iekaisuma procesi gremošanas trakts;
• gadā uzsāka spontānu abortu.

Lai mazinātu sāpes zarnās, varat lietot No-shpa vai "pretputu" zāles, piemēram, Espumisan. Pēdējos divos gadījumos steidzama slimnīcas vizīte ir obligāta.

Asiņošana 22 grūtniecības nedēļās

Visbīstamākais simptoms, kas var rasties grūtniecības laikā, ir asiņošana. Ir kategoriski kontrindicēts atlikt ceļojumu uz slimnīcu. Lielāko daļu procesu var apturēt ar medikamentiem, bet tikai pašā sākumā.

Asiņošana ir visbīstamākā agrīnā stadijā vai pēdējā trimestra beigās. Bet pat šonedēļ var rasties apstākļi, kas apdraud embrija dzīvību. Starp viņiem:

• placentas atdalīšanās (notiek iekšēja asiņošana, un pēc tam ārēja);
• dzemdes plīsums polihidramnija vai patoloģiju, rētu klātbūtnes dēļ;
• placenta previa.

Jebkurš no šiem stāvokļiem nepazudīs pats no sevis, tāpēc nav jēgas mēģināt to "nolikt" uz dīvāna. Pat ja asiņošana nav sāpīga, nav iemesla to ignorēt.

Priekšlaicīgas dzemdības

Pašreizējā, 22. dzemdību (20. no ieņemšanas) nedēļā, varbūtība atstāt bērnu priekšlaicīgas dzemdības gadījumā joprojām ir ārkārtīgi maza. Neskatoties uz to, ja augļi ir pietiekami lieli (apmēram 0,5 kg), tad joprojām pastāv izredzes, taču tie ir dārgi un neviens nedod nekādas garantijas.

Priekšlaicīgas dzemdības notiek tāpat kā parastās dzemdības. Tas sākas ar retām kontrakcijām, kas pakāpeniski palielinās. Šis process otrajā trimestrī ir lēns, jo ir vājš darbs un mazs bērna svars. Slimnīca noteikti centīsies apturēt dzemdības. Tad viņi mēģinās noskaidrot to cēloni un to novērst.

Visizplatītākie priekšlaicīgas dzemdības priekšnoteikumi ir:

• infekcijas;
• dzemdes kakla saīsināšana;
• pārkāpumiem hormonālais fons;
• nervu izsīkums;
• jebkura akūta slimība mammai.

Smagums priekšlaicīgi dzimušiem bērniem mēra soļos un ceturtais, visgrūtākais, sākas no 31. nedēļas. Tad bērns sver apmēram kilogramu, un viņam jau ir reālas izredzes izdzīvot. Tikmēr priekšlaicīgas dzemdības parasti beidzas ar augļa nāvi.

Saldēta grūtniecība 22 nedēļās

Diemžēl auglis var nomirt jebkurā grūtniecības periodā, un pret to nav iespējams apdrošināties. Infekcija kļūst par cēloni ģenētiska anomālija, fiziskā ietekme un daudzi citi faktori. Nav iespējams pagriezt laiku atpakaļ, tāpēc, diagnosticējot augļa nāvi, vienīgais, ko ārsts var darīt, ir novērst draudus mātes dzīvībai.

Sieviete var pieņemt grūtniecības izzušanu vairāku iemeslu dēļ:

• kustību trūkums;
• Krūšu "sabrukums";
• vispārējs savārgums, temperatūra;
• smagas intoksikācijas simptomi.

Pēc augļa nāves var sekot aborts, bet dažreiz šis process tiek aizkavēts un pēc tam nepieciešama dzemdību stimulēšana. Pēc šādas procedūras rehabilitācijas periodam pirms nākamās koncepcijas jābūt vismaz sešiem mēnešiem.

Saaukstēšanās, SARS un gripa. Temperatūras pieaugums. Vai var lietot antibiotikas?

Pašreizējā trimestra vidū topošo māmiņu jau var ārstēt ar daudzām zālēm, pastiprinot terapiju tautas aizsardzības līdzekļi... Labāk nav atlikt terapiju, lai nebūtu jāārstējas ar auglim bīstamām zālēm. Apspriežamajā periodā grūtniecēm jau ir plašs apstiprināto zāļu klāsts (pret klepu, pret drudzi, iesnu ārstēšanai un imūnsistēmas stiprināšanai). Kad bakteriāla infekcijaārsts jau var atrast drošas antibiotikas.

Pašerapija ir arī nepieņemama. Vienmēr atcerieties, ka nelabvēlīgi faktori var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības, un nepareiza ārstēšana var izraisīt augļa attīstības patoloģiju.

Saindēšanās ar pārtiku - ko darīt?

Saindēšanās, kā likums, nerada draudus auglim, bet tā nogurdina māti. Smaga saindēšanās kļūst bīstama, izraisot mātes ķermeņa dehidratāciju. Tas izpaužas:

• sausa mute;
• vēlmes urinēt trūkums;
• izžūstot āda un gļotādas.

Ja mātei ir šādi simptomi, labāk neriskēt un doties uz slimnīcu. Arī hospitalizācija prasa saindēšanos ar pārtiku ar sēnēm vai ķimikālijām.

Tikmēr saindēšanās nerada bažas, ārstēšanu var veikt mājās, izmantojot sorbentus un bagātīgus saldos dzērienus.

Toksoplazmoze pēc 22 nedēļām

Lielākā daļa sieviešu, kas mijiedarbojas ar kaķiem, jaunībā ir cietušas no toksoplazmozes. Pārbaudot TORCH infekciju, tiek atklātas antivielas pret infekciju. Ja topošajai māmiņai nav imunitātes pret šo slimību, viņai jābūt īpaši uzmanīgai attiecībā uz personīgo higiēnu un pirms dzemdībām vismaz vienu reizi jāpārbauda.

Šādi piesardzības pasākumi ir izskaidroti augsta riska patoloģiju attīstība inficētam auglim. Otrajā trimestrī slimība ir vis mānīgākā, jo nav zināma patoloģija, kāda smaguma pakāpe bērnam var būt. Vēlāk toksoplazmoze vairs nav tik bīstama, taču pagaidām labāk pēc iespējas vairāk aizsargāt sevi un topošo vīrieti.

Zema placentācija (zema placenta)

Tas ir patoloģisks placentas stiprinājums, kas var izraisīt asiņošanu un sarežģīt dzemdību gaitu. Bieži vien placenta previa izslēdz dabisku piegādi. Komplikācijas rodas 15% gadījumu, pretējā gadījumā grūtniecība un dzemdības norit labi.

Riska faktori ir:

• hronisks iekaisums dzimumorgānos;
• iedzimtas dzemdes patoloģijas;
• dzemdes operācijas vēsture;
• pusmūža grūtniece;
• aborta klātbūtne.

Šajā laikā zema placentācija- jau diagnoze. Ja pirms tam pastāvēja iespēja, ka, augot dzemdei, placenta nedaudz pacelsies, tagad tas ir izslēgts. Komplikācija ar zemu placentas piestiprināšanos parasti ir tās atdalīšanās. Šī stāvokļa galvenais simptoms ir asiņošana vai viegla asiņošana (atkarībā no atslāņošanās zonas). Tas parasti notiek pēc fiziskas slodzes.

Īss dzemdes kakls

Šo stāvokli medicīnas aprindās sauc par istmiskās-dzemdes kakla nepietiekamību. Šādas patoloģijas draudi ir tādi, ka dzemdes kakls ir vājš un nespēj izturēt augoša augļa spiedienu. Tā rezultātā tas atveras, kas provocē priekšlaicīgas dzemdības.

Patoloģija ir diezgan izplatīta, bet ar savlaicīgu diagnostiku tā nav bīstama. Visbiežāk grūtniecei tiek uzliktas vairākas šuves, lai dzemdes rīkle būtu aizvērta, kuras tiek noņemtas jau pirms dzemdībām.

Lai novērstu riskus, jums regulāri jāveic plānotas pārbaudes pie ginekologa, nepalaidiet garām ultraskaņas skenēšanu.

Placentas sabiezēšana

Šo stāvokli sauc par hiperplāziju. Visbiežāk to izraisa hemolītiskā slimība bērns vai vairākas citas problēmas. Starp viņiem:

• kritiski zems līmenis hemoglobīns;
• diabēts;
• gestoze;
• TORCH infekcijas;
• citas akūtas infekcijas slimības.

Šī patoloģija ir bīstama placentas disfunkcija, kas kļūst par cēloni skābekļa badu auglis, attīstības aizkavēšanās, traucēta homeostāze un pat aborts vai augļa intrauterīna nāve.

Neskatoties uz ievērojamiem draudiem, hiperplāzija tiek pārtraukta ar medikamentiem. Terapijas metodi nosaka, pamatojoties uz patoloģijas cēloņiem.

Analīzes un eksāmeni

Attiecīgā nedēļa parasti tiek piešķirta plānotā vizīteārsts. Šajā pārbaudē, kā vienmēr, mēra vēdera un svara parametrus, asinsspiedienu. Pirms konsultācijas laboratorijai tiek nodots asinis un urīns. Ja kāda iemesla dēļ grūtniecei netika veikta otrā pārbaude, ārsts noteikti ieteiks ultraskaņu.

Tajā pašā nedēļā ir ieteicams veikt Doplera pētījumu par asins plūsmu dzemdē. To veic ar mērķi veidot gestozes riska grupu un placentas nepietiekamība nākamajā trimestrī.

Ultraskaņa pēc 22 nedēļām

Procedūras laikā topošā māmiņa monitorā var vērot, kā viņas bērns spēlējas ar ekstremitātēm, veido sejas. Kamēr sieviete ir pieskārusies, ārsts asistentam diktē fetometrijas vērtības. Tiks pievērsta arī uzmanība iekšējie orgāni, to darbību un attīstības pakāpi.

Vissvarīgākā loma ir placentas briedumam un tās piesaistes zonai. Dažreiz, pamatojoties uz ultraskaņas skenēšanas rezultātiem, sievietei ieteicams iziet terapijas kursu. Neuztraucieties par to, jo labāk ir iepriekš noteikt draudus, lai būtu laiks novērst postošās sekas.

Progesterona līmenis

Nenormāls progesterona līmenis var norādīt uz daudzām patoloģijām. Sākot no traucējumiem virsnieru darbā un beidzot ar novirzēm placentas attīstībā. Grūtniecības laikā progesterona koncentrāciju parasti pārbauda, ​​kā norādīts. Norādītajā periodā tā norma ir robežās no 44 līdz 70 nmol / l.

Katra grūtniecība ir unikāla, un nav universāla padoma, kas derētu visām sievietēm. Pieejai jaunu problēmu risināšanai jābūt individuālai. Tāpēc atcerieties, ka vienīgo pareizo atbildi uz interesējošo jautājumu var sniegt tikai ārsts.

Mammas skaistums un veselība: sejas un ķermeņa ādas, matu, nagu kopšana

Bērns pamazām ēd mātes kalcija un vitamīnu rezerves. Ja grūtnieces uzturs nav bagāts ar mikro- un makroelementiem, tas ietekmēs matu, zobu un nagu stāvokli. Bieži vien topošās māmiņas pamana kritisku ādas sausumu.

1. Āda. Barojiet seju ar dabīgām maskām, ķermenim izmantojiet bērnu pienu. Pieejiet uzmanīgi salona procedūras jo daudzi no tiem ir aizliegti interesanta nostāja... Tā paša iemesla dēļ rūpīgi izvēlieties ādas izsitumu produktus.
2. Zobi. Ja rodas problēma, tā ir jāārstē. Terapijas atlikšana līdz "pēc dzemdībām" ir bīstama un, ticiet man, neērta. Jūsu termiņā lielāko daļu zobu problēmu var atrisināt. Laika kavēšanās var novest pie tā, ka nebūs ko ārstēt.
3. Mati un nagi. Atturieties no kārdinājuma dzert visa veida skaistumkopšanas piedevas. 99% no tiem nav pārbaudīti grūtniecēm. Ierobežojiet sevi ar laba šampūna bez silikona iegādi un ļaujiet nagiem atpūsties no lakām un želejām. Jūs panāksit tikai dažus mēnešus.

Un pievērsiet uzmanību savai diētai. Produkti, kas satur kalciju un vitamīnus, apvienojumā ar pastaigām saulainā dienā, palīdzēs atrisināt lielāko daļu jūsu problēmu.

Sekss

Par to, vai jums ir atļauts tuvība norādītajā laikā jums jākonsultējas ar ārstu.

Seksuālās darbības aizliegums var uzlikt:

• sabrukšanas draudi;
• zems placentācijas līmenis;
• dzemdes kakla vājums (ICI);
• dzemdes hipertoniskums un citi faktori.

Ja grūtniecība nerada draudus, sekss nāks tikai par labu. Tuvums grūtniecības laikā dod sievietei jaunas sajūtas, pateicoties asins piegādes uzlabošanai dzimumorgānos, un attīrītie hormoni palielina pievilcību. Sekss topošo māmiņu padara mierīgāku, līdzsvarotāku un laimīgāku.

Gadās arī tā seksuālās attiecības līdz ar grūtniecības iestāšanos tie izraisa nepatiku. Tas ir arī hormonu joks, jo šādā situācijā ir grūti kaut ko darīt. Viss normalizēsies pēc dzemdībām vai laktācijas beigām.

Bērns nepārtraukti aug, bet sekss joprojām nerada viņam diskomfortu. Viņš ir aizsargāts amnija šķidrums un, visticamāk, viņa mātes ritmiskās kustības viņu vienkārši šūpo.

Sports

Jebkādi īpaši fiziskās aktivitātes ierobežojumi apspriežamajā periodā veselīga grūtniecība neuzliek. Ja apmeklējat kādas sporta grupas topošajām māmiņām, tagad nav iemesla apstāties. Klausieties savu ķermeni, nepārstrādājiet un pārliecinieties, ka vingrinājumi nerada diskomfortu. Ja treniņš ir jautrs, turpiniet to darīt, bet, ja jums tas ir grūti un pēc tam ilgi nākat pie prāta, izvēlieties kaut ko vieglāku.

Vingrojiet mājās, veltiet laiku pastaigām, veiciet atvēršanas vingrinājumus gūžas locītavas un stiprina starpenes muskuļus.

Ceļojumi: pārcelšanās un lidojumi

AR garos ceļojumos ir pienācis laiks pabeigt. Protams, jūs joprojām tiksit atļauts lidmašīnā, taču reakcija uz spiediena kritumiem var būt neparedzama. Ērtības ziņā vilciens tagad ir optimāls transporta līdzeklis lielu attālumu ceļošanai. Jūs varat staigāt, apgulties, sēdēt tajā un pat veikt vieglus vingrinājumus. Autobuss tagad ir vismazāk vēlamais.

Ja nevarat izvairīties no ilga ceļojuma, noteikti ņemiet līdzi:

• grūtniecības karte;
• spazmolītiskie līdzekļi;
• nomierinošs līdzeklis;
• tonometrs.

Apstājieties reizi stundā vai vairāk, lai izstieptu muguru un kājas. Ja vēlaties ceļot prieka pēc, visticamāk, jūsu pozīcija vairs neļaus izbaudīt ceļojumu. Ja iespējams, atstājiet to pēcdzemdību periodam.

Diēta divdesmit otrajā nedēļā

Tāpat kā pirmajā un pēdējā trimestrī, tagad topošajai māmiņai vajadzētu ēst daudzveidīgi un racionāli. Ir svarīgi nepārēsties, bet arī nemēģināt ievērot kādu tīrīšanas vai citu diētu.

Ko nevar ēst

Varbūt vienīgais ēdiens, kas patiešām jāizslēdz no uztura, ir sēnes. Viņi absorbē visu no vides, un tāpēc to toksīni saindēšanās gadījumā var ietekmēt augli.

Pretējā gadījumā jums jāēd, ņemot vērā dabiskos riskus.

1. Nevēlama gaļa, svaigpiens un olas, mīkstie sieri ar pelējumu, apšaubāmas izcelsmes ātrās ēdināšanas ēdieni grūtnieces ēdienkartē ir ļoti nevēlami. Šie pārtikas produkti var saturēt helmintu kāpurus vai patogēnas baktērijas.
2. Mīkstie cepamie izstrādājumi, saldumi, kūkas, krāsainā soda, mērces - tie ir kaili ogļhidrāti, un pēc tam - liekais svars. Un tā ir ne tikai estētiska problēma, bet arī var izraisīt grūtniecības komplikācijas.
3. Tāpat atturieties no sezonāla augu pārtikas, jo tajā ir iespējamais ķīmiskais saturs.
4. Pārtika, kuru neizmēģinājāt pirms grūtniecības, var būt arī nepiemērota. Eksotika var izraisīt alerģiskas reakcijas, un gremošanas traktam būs grūti ar to tikt galā.

Ko jūs varat ēst

Izņemot iepriekš minētos pārtikas produktus, grūtniece var ēst visu, bet tagad ir ļoti svarīgi saglabāt kaloriju līdzsvaru.

Šajā posmā jūsu dienas nauda ir aptuveni 2000–2500 kcal, atkarībā no vecuma un dzīvesveida.

Tos var iegūt, apēdot taukainas cūkgaļas gabalu ar baltmaizi un majonēzi, vai visu dienu patērējot pietiekamu daudzumu dārzeņu, graudaugu un liesas gaļas.

Mēģiniet atvērt ledusskapi 5-6 reizes dienā.

1. Sāciet savu dienu ar auzu pārslu vai biezpienu ar ogām un tasi tējas.
2. Uzkodas ar augļiem un grauzdiņiem pēc pāris stundām.
3. Pusdienās neaizmirstiet par pirmo ēdienu; priekšroku dodiet putrai, nevis makaroniem un kartupeļiem. Noteikti ēdiet gaļu.
4. Pirms vakariņām izmēģiniet dārzeņu salātus.
5. Neēdiet pārāk daudz vakariņu. Ir labi, ja ēdienkartē ir zivis vai citas jūras veltes.
6. Pirms gulētiešanas dzer kefīru vai jogurtu ar zemu tauku saturu.

Labāk pirms pusdienām ēst saldumus un konditorejas izstrādājumus, vismaz visu dienu sasmalcināt dārzeņus un skābos augļus un neaizmirstiet dzert ūdeni.

Papildinājumi, vitamīni

Ja jūs varat atļauties daudzveidīgu un barojošu uzturu, tad nav nepieciešams lietot sintētiskās narkotikas.

Pievērsiet īpašu uzmanību pārtikas produktu saturam, kas bagāts ar uzturu:

• kalcijs (piena produkti, auzu pārslas, rieksti);
• C vitamīns (citrusaugļi, skābās ogas);
• A vitamīns (dzelteni dārzeņi un augļi, galda zaļumi);
• dzelzs (sarkanā gaļa, subprodukti, lēcas, spināti).

Mikroelementi, kas iegūti no pārtikas, tiek pielīdzināti vajadzīgajā daudzumā un ir dabiski. Bet, ja jums nav iespējas ikdienas ēdienkartē iekļaut pienu un augu pārtiku, tad konsultējieties ar savu ārstu par vitamīnu kompleksa lietošanas lietderību.

Vai alkohols ir atļauts?

Lai arī cik daudz būtu runāts par alkoholisko dzērienu bīstamību, lielākā daļa māmu bezatbildīgi atļaujas laiku pa laikam iedzert alu vai vīnu. Pirms nesat glāzi pie lūpām, padomājiet, vai vēlaties pēc tam kopā ar mazuli skriet pie ārstiem? Vai izredzes audzināt bērnu ar nervu traucējumiem jums smaida? Jā, tagad mazulis jau ir ieguvis visus orgānus, un maz ticams, ka viņam tagad pēkšņi būs otra liesa. Bet daudzas ģenētiskas novirzes var attīstīties jebkurā grūtniecības stadijā. Nenosodiet savu mazuli invaliditātei sava brīža prieka dēļ.

Iespējams, jūsu nostāja jau rada zināmas neērtības, taču līdz šim tās ir minimālas, un viss interesantākais vēl ir priekšā. Novērtējiet katru stundu, jo šis stāvoklis nekad neatkārtosies. Nākamā grūtniecība būs pavisam savādāk. Jūsu iekšienē notiek īsts brīnums, izbaudiet to!

Saistītie videoklipi