วิธีทำให้ใบหน้าของคุณสะอาดหมดจด วิธีทำให้ใบหน้าสวยที่บ้าน: คุณสมบัติสูตรและคำแนะนำ
ส่วนประกอบหลัก ความสวยของผู้หญิง- ทำความสะอาดผิวที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ร่างกายมักซ่อนอยู่ใต้เสื้อผ้า และเราอนุญาตให้คนใกล้ชิดเท่านั้นที่มองเห็นได้ และใบหน้าเปิดรับลมและวิวทุกทิศทุกทาง และสิ่งที่ผู้หญิงคนไหนไม่อยากมีผิวที่สมบูรณ์แบบ เปล่งปลั่ง และเรียบเนียนไร้สิวและ จุดด่างอายุ, ไม่มีรอยย่นที่น่ารำคาญและเส้นเลือดขอด?
คุณสมบัติทั้งหมดนี้เป็นของผิวหน้าที่แข็งแรง แต่ในชีวิตคุณมักจะต้องประสบกับความเครียดและกินอาหารระหว่างวิ่งระหว่างพักงาน ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ส่งผลเสียต่อผิวหน้า ทิ้งร่องรอยไว้ ทำให้เกิดความวิตกกังวลและคนหนุ่มสาว หญิงงามและเป็นผู้ใหญ่ ผู้หญิงสวย. ทำอย่างไรให้ผิวหน้าสะอาดและมีเสน่ห์ที่สุด?
ประเภทของผิวแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการหลั่ง ต่อมไขมันและแบ่งออกเป็น:
- มันเยิ้ม - โดดเด่นด้วยความฉลาดและรูขุมขนกว้าง เธอมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวและ สิว;
- แห้ง-บาง มีรูพรุนเล็กๆ ปัญหาหลักของเธอคือความแห้งและหงุดหงิด ลอก เฉื่อย และย่น;
- ปกติเป็นประเภทผิวที่ดีที่สุด มันเรียบและนุ่มไม่มีจุดไขมันและสีดำมากเกินไป
- รวมกันเพื่อ พื้นที่ต่างๆใบหน้าที่มีปริมาณไขมันต่างกัน
ปัญหาที่เกิดขึ้นในแต่ละประเภทอาจรุนแรงขึ้นได้ด้วยการดูแลที่ไม่ดี การเลือกเครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสม โภชนาการที่ไม่ดี และการพักผ่อนไม่เพียงพอ การสัมผัส สภาพแวดล้อมภายนอกและทำงานในสำนักงานที่อบอ้าว แต่ช่วยให้คุณทำให้ใบหน้าของคุณสะอาดและเรียบเนียนโดยใช้วิธีง่ายๆ เดียวกัน:
- การดูแลและทำความสะอาดอย่างละเอียด
- การใช้เครื่องสำอางที่เหมาะกับสภาพผิวโดยเฉพาะ
- อาหารที่สมดุล
- พักผ่อนเต็มที่ในตอนกลางคืน
- ป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตหรือน้ำค้างแข็ง
- การออกกำลังกายในอากาศบริสุทธิ์และอาบน้ำตัดกัน
ความสะอาดเป็นกุญแจสู่สุขภาพ
ที่บ้านค่อนข้างง่าย - ตลาดสมัยใหม่เต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคล กฎหลักควรเป็นข้อบังคับที่จำเป็นต้องล้างเมคอัพในตอนเย็นก่อนเข้านอนผิวหน้าตอนกลางคืนต้องการการพักผ่อนไม่น้อยไปกว่าเจ้าของที่สวยงาม ใบหน้าตัวเองเป็นอย่างไร?
ผิวมันต้องการการทำความสะอาดอย่างละเอียดเป็นพิเศษ มลภาวะใด ๆ ที่ก่อให้เกิดสิวและการอักเสบ เจ้าของประเภทนี้จะต้องล้างอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งโดยใช้วิธีการสำหรับ ผิวมีปัญหา. คุณสามารถทำให้สิวที่ผุดขึ้นในเวลาที่ไม่ถูกต้องแห้งได้ด้วยการเตรียมกรดซาลิไซลิก ควรใช้ครีมทาหน้าที่ผ่านการทดสอบกับตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่าและหลีกเลี่ยงการทดลองกับเครื่องสำอางแบรนด์ใหม่ๆ
สครับต่างๆ จะช่วยทั้งจากเซลล์ที่ตายแล้วและช่วยให้มองเห็นได้เรียบเนียนยิ่งขึ้นด้วยการทำให้รูขุมขนแคบลง ที่บ้านคุณสามารถทำความสะอาดใบหน้าด้วยห้องอบไอน้ำ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ต้ม 2 ช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งลิตร ล. สมุนไพรคาโมมายล์และเอาหน้าไว้เหนือไอน้ำเป็นเวลา 20 นาที การใช้สครับหลังจากขั้นตอนดังกล่าวจะมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ
สำหรับแห้ง ผิวแพ้ง่ายระคายเคืองง่าย น้ำประปาอาจไม่เหมาะ ใบหน้าดังกล่าวจะต้องล้างด้วยน้ำกลั่น จะดีกว่าที่จะไม่ใช้สบู่ - มันจะทำให้ชั้นบนสุดของหนังกำพร้าลดลง วิธีทำความสะอาดผิวถ้าแห้ง? ด้วยความช่วยเหลือของนมหรือเจลเท่านั้นซึ่งมีปฏิกิริยาเป็นกลางและมีค่า pH ประมาณ 7
ครีมสร้างใหม่และเสริมความแข็งแรงจะช่วยฟื้นฟูเซลล์ของหนังกำพร้า เพิ่มการเผาผลาญและให้ความยืดหยุ่นของผิว ครีมบำรุงกลางวันและกลางคืนจะช่วยให้ไขมันที่หายไปสู่ผิว มาสก์จากผลเบอร์รี่จะมีประโยชน์มาก
ผิวธรรมดาสามารถทำความสะอาดได้ทุกวิถีทาง แต่ควรจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์สำหรับรักษาปัญหาผิวที่แห้งเสียมากๆ ที่ ผิวธรรมดาผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะทำให้เกิดปฏิกิริยาในรูปของการหลั่งไขมันที่เพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดสิวได้ ทิศทางหลักของการดูแลแบบปกติคือการให้ความชุ่มชื้น การเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่ดีนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย โดยใช้คำแนะนำของที่ปรึกษาในร้านเครื่องสำอาง
การขัดผิวด้วยสครับจะทำให้ผิวของคุณดูเปล่งปลั่ง ในการเตรียมสครับที่บ้าน คุณต้องใช้เกลือ (1 ช้อนชา) และครีมเปรี้ยว (1 ช้อนโต๊ะ) เท่านั้น ส่วนผสมจะต้องผสมและใช้สำหรับล้าง
ชัดเจน ผิวผสมเป็นงานที่มีความรับผิดชอบสูง คุณจะต้องแยกทำความสะอาดพื้นที่ด้วยประเภทเดียว แล้วไปยังส่วนอื่นๆ โดยเปลี่ยนตามประเภทของน้ำยาทำความสะอาด
คุณคือสิ่งที่คุณกิน
อิ่มตัวด้วยกรดไขมันจำเป็น วิตามิน และแร่ธาตุ อาหารไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น สีอ่อนใบหน้าไม่มีสิวและผื่นขึ้นอยู่กับอาหารโดยตรง สามารถยกเว้น "สารพัด" ทอดและรมควัน, มันฝรั่งทอด, อาหารจานด่วนและขนมหวานได้ เวลาอันสั้นหมดปัญหามากมายบนใบหน้า
การกินผักและผลไม้จำนวนมาก ทั้งเมล็ดพืชและผักใบเขียวจะทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ขับสารพิษออกจากลำไส้ ซึ่งจะส่งผลต่อความสะอาดของผิวหน้าในทันที
แดด อากาศ และน้ำ
ทั้งสามนี้จำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ไม่ จำนวนมากของแสงอัลตราไวโอเลตสามารถต่อสู้กับปัญหาผิวมัน คุณแค่ต้องจำไว้ว่าส่วนเกินนั้นเป็นอันตราย เพราะมันจะทำให้แห้งและมีส่วนทำให้เกิดริ้วรอย คุณสมบัตินี้เป็นอันตรายอย่างยิ่ง แสงแดดสำหรับ . แสงแดดต้องได้รับการปกป้อง ครีมพิเศษ. เลือกระดับการป้องกันรังสียูวีเป็นรายบุคคล
เช่นเดียวกับผลกระทบ อากาศบริสุทธิ์- การเดินและการเล่นกีฬาจะทำให้เห็นผลบนใบหน้า แต่ในสภาพอากาศที่หนาวจัด ผิวจะต้องได้รับการปกป้องในรูปแบบของครีมบำรุงก่อนเดิน ความชื้นทำให้เซลล์ผิวอิ่มตัวและทำให้ยืดหยุ่นมากขึ้น ปรับปรุงโทนสี และป้องกันริ้วรอยก่อนวัย ควรใช้น้ำในปริมาณ 2-3 ลิตรต่อวันในห้องที่มีหม้อน้ำใน ช่วงฤดูหนาวคุณต้องทำให้อากาศชื้นหรือใช้สเปรย์ฉีดใบหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้แห้งเกินไป
ทำยังไงให้ผิวหน้าใส?
ล้างหน้าก็สวยได้ที่บ้านด้วย การเยียวยาพื้นบ้านที่มีอาหารและสมุนไพรจากธรรมชาติ
- น้ำผึ้งและมะนาวจะช่วยกำจัดสิวหัวดำ: ใช้น้ำผึ้งสองสามหยดทาบนมะนาวเป็นวงกลมแล้วถูลงบนใบหน้า โดยให้ความสนใจกับบริเวณที่มีสิวอุดตัน ต้องอดทน หน้ากากน้ำผึ้งบนใบหน้าเป็นเวลา 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น มาสก์นี้ยังช่วยให้จุดด่างดำจางลง
- รอยสิวดำรักษาด้วยหน้ากากอบเชยและน้ำผึ้ง: ผสมในสัดส่วนที่เท่ากันทาส่วนผสมลงบนจุดและทิ้งไว้ 20-25 นาที คุณสามารถทำมาสก์ได้วันเว้นวันและจุดด่างดำจะหายไปอย่างรวดเร็ว
- ใบกระวาน (20 กรัม) ต้มในน้ำ 100 มล. น้ำซุปเย็นลงและใบหน้าถูกเช็ดด้วยไม้กวาดจุ่มลงในยา การแช่นี้ช่วยให้ใบหน้าสดชื่นและอ่อนกว่าวัยที่บ้านโดยไม่ต้องไปร้านเสริมสวย
- เพื่อกำจัดสิว สูตรนี้มีประโยชน์: 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. แตงกวาขูดเทน้ำเดือด 1 ถ้วยทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง สายพันธุ์เพิ่มน้ำผึ้ง (1 ช้อนชา) ลงในยาต้ม เช็ดใบหน้าด้วยวิธีนี้หลังจากล้าง
- คุณสามารถลดจำนวนสิวที่บ้านได้ด้วยความช่วยเหลือของน้ำ viburnum หากคุณเช็ดใบหน้าวันละ 3 ครั้งด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ
การดูแลผิวหน้าให้สะอาด บำรุง และทำความสะอาดผิวหน้า คุณก็สามารถเป็นเจ้าของผิวสุขภาพดีเปล่งปลั่งได้ จงสวยและรักตัวเอง
ไม่ควรพลาด! ข้อมูลที่มีค่า: 
เนื่องจากสถานการณ์ทางเศรษฐกิจในประเทศ ทำให้ราคาสินค้าปรับตัวสูงขึ้นไม่เพียงแต่สินค้าเท่านั้น น่าเสียดายที่ตอนนี้ทุกคนไม่สามารถจ่ายค่าเดินทางรายสัปดาห์ให้กับช่างเสริมสวยและช่างทำเล็บได้ อย่างไรก็ตาม คุณต้องการที่จะยังคงความสวยงามโดยไม่คำนึงถึงสถานะทางการเงิน แน่นอนว่ามีทางออกและเรื่องง่ายๆ ก็คือ ดูแลตัวเองด้วย ในบทความนี้เราจะพิจารณา วิธีง่ายๆวิธีทำให้หน้าสวยที่บ้าน
รากฐานของมูลนิธิ
กฎข้อแรกที่คุณต้องเรียนรู้และปฏิบัติตามแม้ในระบบควบคุมอัตโนมัติในทุกสถานะ หากคุณกำลังมองหาวิธีทำให้ใบหน้าของคุณสวยขึ้น ประกอบด้วยสามขั้นตอน: การทำความสะอาด การปรับสี การให้ความชุ่มชื้น
อย่าลืมถอดเครื่องสำอางออกในตอนเย็น แม้ว่าคุณจะขี้เกียจก็ตาม การดำเนินการง่ายๆ นี้จะใช้เวลาไม่เกิน 5-10 นาที แล้วตามด้วยการล้าง แต่ในตอนเช้าผิวจะไม่ “ถูกใจ” คุณด้วยเซอร์ไพรส์ “มหัศจรรย์” อย่าง ชนิดที่แตกต่างผดผื่นและ หากเพิ่มเปลือกตาแดงและบวมมากขึ้นเนื่องจากมาสคาร่า ... เพื่อกำจัดผลที่ตามมาจะใช้เวลานานกว่าตอนเย็นที่บันทึกไว้ 10 นาที
ยังต้องล้างใจ สำหรับสิ่งนี้ไม่ได้ คนปกติจะทำสบู่แม้แต่โฆษณาและมีระดับ ph ที่เหมาะสมตามที่คาดคะเน เหมาะสำหรับร่างกาย แต่ไม่เหมาะกับใบหน้า ผิวหน้ามีความละเอียดอ่อนและต้องการการทำความสะอาดที่ละเอียดอ่อน มีการล้างพิเศษมากมาย ผู้ผลิตที่แตกต่างกันดังนั้นการเลือกให้เหมาะกับทั้งสภาพผิวและราคาก็ไม่ใช่เรื่องยาก โฟมเจลพิเศษ สบู่เครื่องสำอางผิวของคุณจะขอบคุณเท่านั้น
อย่าลืมใช้ยาชูกำลังหรือโลชั่น ช่วยขจัดสิ่งสกปรกตกค้างและเตรียมผิวสำหรับทาครีมในภายหลัง หากคุณกำลังมองหาหนทางและทางที่สวยงามอย่าละเลยขั้นตอนนี้
ก่อนที่คุณจะเริ่มสร้างการดูแลผิว คุณต้องรู้ประเภทผิวของคุณเสียก่อน
บำรุงผิวมัน
ดีถ้าคุณแน่ใจว่าคุณมีผิวมัน สำหรับคนที่สงสัยมี ทางที่ง่ายตรวจสอบออก ใช้หรือผ้าเช็ดปากธรรมดาและแนบใบหน้าของคุณสองสามชั่วโมงหลังจากล้าง ห้ามใช้เครื่องสำอางหรือครีมใดๆ หากมีคราบบนกระดาษเช็ดปากหรือกระดาษ แสดงว่าคุณเป็นเจ้าของผิวมันอย่างมีความสุข ดังนั้นจะทำอย่างไรให้ใบหน้าด้วยข้อมูลเริ่มต้นดังกล่าว?
มักเชื่อกันว่าผิวมันเป็นฝันร้ายอย่างแท้จริงและดูแลยากมาก ไม่ยากไปกว่าความแห้ง นอกจากนี้ยังมีโบนัส: ริ้วรอยจะปรากฏขึ้นมากในภายหลัง กับ เงามัน, รูขุมขนกว้าง จุดด่างดำ และการอักเสบ จัดการได้ด้วยการเลือกการดูแลที่เหมาะสม
ทำความสะอาด…
การดูแลใด ๆ เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาด ฝึกตัวเองให้ซักผ้า น้ำอุ่นและไม่ร้อน น้ำร้อนส่งเสริมการขยายรูขุมขนและเพิ่มการผลิตซีบัม โฟมหรือเจลที่เหมาะสมที่มีส่วนประกอบต้านเชื้อแบคทีเรีย ปราศจากด่าง หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณแอลกอฮอล์สูง อาจดูเหมือนว่าสิ่งนี้ โซลูชั่นที่สมบูรณ์แบบ- ทำให้ผิวแห้งเล็กน้อย แต่ในไม่ช้าคุณจะเห็นสิ่งที่ตรงกันข้าม: การผลิตไขมันจะเพิ่มขึ้นและความเงางามจะปรากฏขึ้นเร็วกว่าปกติ นี่เป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกายต่อการดูแลที่ก้าวร้าว
การเลือกเปลือกและมาสก์
มองหาวิธีทำให้หน้าสวยใสใส่ใจการลอกและมาส์ก พวกเขาจะช่วยปรับโทนสีของใบหน้าและขจัดสิ่งสกปรก เลือกผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่มีมาส์กจากดินเหนียวหยาบหรือปานกลาง มีผลิตภัณฑ์ที่รวมคุณสมบัติการดูแลของมาสก์และในขณะเดียวกันก็กำจัดสิวหัวดำได้อย่างสมบูรณ์แบบ ปรนนิบัติผิวของคุณด้วยทรีตเมนต์ดังกล่าวอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หลังจากมาส์กหรือลอกเปลือกแล้ว ให้ทาโทนิคหรือเซรั่มที่ทำให้ผอมบางลงบนใบหน้าของคุณ หลังจากใช้เป็นประจำสองสามเดือน ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจน
แต่งหน้ายังไงให้สวยต้องทำยังไง? ถูกต้องค่ะครีม การเลือกครีมต้องเข้าหาอย่างรับผิดชอบ ข้อกำหนดพื้นฐาน: ส่วนประกอบต้านการอักเสบ สังกะสีและน้ำมันฟรี ผลลัพธ์ที่ดีได้มาจากการใช้ ผิวมันผลิตภัณฑ์ที่มีเมือกหอยทาก พวกเขาทำให้การผลิตซีบัมเป็นปกติ, ย่อเล็กสุด กระบวนการอักเสบ, รักษาสิวที่มีอยู่และปรับปรุงผิว
บำรุงผิวแห้ง
ผิวแห้งแพ้ง่ายมากกว่าผิวมัน ความรู้สึกตึง แดง ระคายเคืองและแพ้ง่ายคือคู่หูที่ซื่อสัตย์และสม่ำเสมอ โทนสีที่สม่ำเสมอ หมอกควัน และผื่นที่หายากทำให้ภาพดีขึ้นเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม หากคุณดูแลผิวประเภทนี้ไม่ดี ผิวจะแห้งมากเกินไปและมีริ้วรอยก่อนวัยอันควรได้
วิธีการทำ ผิวสวยใบหน้าประเภทนี้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากช่างเสริมสวย? และเป็นไปได้ไหม? ใช่มันเป็นไปได้ จำเป็นต้องสร้างการดูแลอย่างเหมาะสมโดยเริ่มจากการล้างและลงท้ายด้วยเปลือกและมาสก์ ผิวแห้งต้องทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน ดังนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนนุ่มซึ่งมีองค์ประกอบที่อ่อนโยน หากคุณชอบใช้ฟองน้ำหรือแปรง อย่าถูแรงๆ เพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคือง เลือกยาชูกำลังหรือโลชั่นที่มีปริมาณแอลกอฮอล์ขั้นต่ำเพื่อไม่ให้ผิวแห้งเกินไป ดังนั้นคุณจะหลีกเลี่ยงความรู้สึกตึงและลอก
ทุกความต้องการของผิว ทำความสะอาดล้ำลึก. แต่ที่นี่จำเป็นต้องกระทำโดยปราศจากความคลั่งไคล้มากเกินไป ในกรณีนี้ สิ่งที่ดีที่สุดจะกลายเป็นศัตรูของความดี ดังนั้น หนึ่งครั้ง สูงสุดสองครั้งต่อสัปดาห์ก็เกินพอ มันจะดีกว่าที่จะอาศัยอยู่บนม้วนลอกที่ละเอียดอ่อนเนื่องจากคุณสมบัติของมันพวกเขาไม่มีอนุภาคขัดเลย แต่ผิวได้รับการทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์แบบจากสิ่งสกปรกใด ๆ หากจิตวิญญาณยังต้องการการขัดถู ให้เลือกชิ้นที่มีอนุภาคขัดที่มีขนาดเล็ก
ควรเข้าหาหน้ากากด้วยความระมัดระวัง: ดินเหนียวอาจทำให้เกิด อันตรายมากขึ้นดีกว่า เหมาะสมที่จะเก็บไว้ให้น้อยกว่าเวลาที่กำหนด หรือแม้แต่เปลี่ยนไปใช้แฟบริก
การเลือกครีมสำหรับผิวแห้ง
ผิวแห้งต้องได้รับความชุ่มชื่นและหล่อเลี้ยง เลือกครีมที่มีเนื้อแน่นอาจใช้เวลาในการดูดซับนานกว่า แต่ผลก็คุ้มค่า หากลอกออก แสดงว่าผิวขาดความชุ่มชื้น คุณสามารถเพิ่มเซรั่มในพื้นที่หรือลองทำมาสก์ให้ความชุ่มชื้น
หากต้องการผลการต่อต้านริ้วรอย ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคอลลาเจนและอีลาสติน หลีกเลี่ยงครีมที่มี น้ำมันแร่และกลีเซอรีนจะยิ่งทำให้ผิวแห้งและไม่ให้ผลใดๆ
เมื่อทำงานที่คอมพิวเตอร์และในฤดูร้อน ให้ใช้ น้ำร้อนและผิวของคุณจะขอบคุณ
บำรุงผิวธรรมดา
คนโชคดีที่มีผิวธรรมดาเท่านั้นที่สามารถอิจฉาได้ มีหลายวิธีที่จะทำให้ใบหน้าสวยด้วยข้อมูลเริ่มต้นดังกล่าว สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของการดูแล เลือกครีมที่บางเบาไม่หนักหน้า และทำสครับมาสก์ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
เพื่อรักษาความงามของผิวธรรมดา คุณสามารถถูน้ำแข็งเป็นครั้งคราวจากยาต้มสมุนไพรที่เตรียมไว้หรือ น้ำแร่. ณ ตอนนั้น เป็นเวลานานไม่ต้องหาวิธีทำ สีสวยใบหน้า ผิวจะพึงพอใจกับความกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติและดูมีสุขภาพดี
ดูแลผิวรอบดวงตา
กำลังคิดจะทำ หน้าสวยที่บ้านอย่าลืมเกี่ยวกับบริเวณรอบดวงตา เธอต้องการการดูแลมากที่สุดและเป็นคนแรกที่จะแสดงอายุของเธอ มันจะดีกว่าที่จะเริ่มดูแลพื้นที่ที่บอบบางนี้เร็วกว่าที่จะโยนปืนใหญ่เข้าสู่สนามรบในรูปแบบของฟิลเลอร์หรือครีมยกที่มีประสิทธิภาพ
กฎที่สำคัญที่สุด: อย่ายืด นำมาใช้ ครีม ไลท์ลูบไล้การเคลื่อนไหวและอย่าละเลงมัน วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการปรากฏของริ้วรอยใหม่และจะไม่ทำให้ริ้วรอยที่มีอยู่ลึกขึ้น
หากท่านต้องการรับ ผลทันทีตัวอย่างเช่น ก่อนงานสำคัญ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ด่วนที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ ผิวจะเรียบเนียนขึ้นชั่วขณะหนึ่งก็จะดูพักผ่อนและกระชับ อย่างไรก็ตาม การดำเนินการจะผ่านไปภายในสองสามชั่วโมง สำหรับการดูแลทุกวัน ให้เลือกวิตามินซี วิตามินซีไม่ได้ให้ผลทันทีที่มหัศจรรย์ แต่ออกฤทธิ์ช้าแต่ชัวร์ และนี่ วิธีที่ดีที่สุดวิธีทำให้หน้าสวยที่บ้าน
เคล็ดลับความสวยเล็กๆ น้อยๆ
เพื่อความกระจ่าง ความหมองคล้ำใต้ตาคุณสามารถใช้วิธีการ "คุณยาย" ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว: ใส่แตงกวาหรือมันฝรั่งดิบบาง ๆ ใต้ตาประมาณ 10-15 นาที พวกเขายังช่วยกำจัดถุงใต้ตา แต่สำหรับสิ่งนี้ผักแผ่นบาง ๆ ต้องเก็บไว้ในช่องแช่แข็งแล้วเอาออกห่อด้วยผ้ากอซปล่อยให้อุ่นขึ้นเล็กน้อยแล้ววางใต้ตา
และอีกเล็กน้อย
สัมผัสสุดท้ายในการดูแลส่วนบุคคลคือการแต่งหน้าและการทำเล็บที่เหมาะสม การเข้าใจวิธีการทำหน้านั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย กฎที่สำคัญที่สุด: เลือก เสียงที่สมบูรณ์แบบ. ผิวใสแม้กระทั่งดึงดูดความสนใจมากกว่าดวงตาหรือริมฝีปากที่สดใส ด้วยความช่วยเหลือของคอนซีลเลอร์มันยังคงเป็นเพียงการซ่อนความไม่สมบูรณ์เล็กน้อย มาสคาร่าและลิปกลอสเล็กน้อยจะทำให้คุณดูเหมือนราชินี
เนื้อหาของบทความ:
ผู้หญิงทุกคนรู้ดีว่าสิ่งสำคัญที่สุดในรูปลักษณ์คือผิวที่สวยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี หากความไม่สมบูรณ์เล็กๆ น้อยๆ ปรากฏบนใบหน้า สิ่งนี้จะส่งผลอย่างมากต่อความนับถือตนเองและความมั่นใจของผู้หญิง บางครั้งเป็นการยากที่จะให้ความสำคัญกับใบหน้าของคุณให้มากที่สุด แต่ถ้าคุณรู้พื้นฐานที่สุดและ เคล็ดลับง่ายๆคุณสามารถทำให้ใบหน้าของคุณสมบูรณ์แบบได้โดยไม่ยาก คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเคล็ดลับเครื่องสำอางเหล่านี้ได้ที่ด้านล่าง
- เราแต่ละคนเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า “เราคือสิ่งที่เรากิน!” นี่เป็นข้อความที่ถูกต้องมาก เพราะอาหารที่ไม่ถูกต้องส่งผลเสียมากมายไม่เพียงต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปลักษณ์ของเราด้วย ตัวอย่างที่ง่ายที่สุดคือเมื่อร่างกายไม่รับรู้การใช้อาหารบางชนิดและสิ่งนี้มาพร้อมกับ อาการแพ้. ดังนั้น ผิวของคุณจะขอบคุณหากคุณรวมอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี โปรตีน และกรดไขมันโอเมก้า 3 ไว้ในอาหารของคุณ ทุกวันกินเมล็ดพืชหรือถั่ว 100 กรัมมีวิตามินอีจำนวนมากในนั้นช่วยปกป้องผิวจากการอักเสบและป้องกันการเกิดริ้วรอย รวมทั้งปลาทะเลในอาหารของคุณก็ถือว่าขาดไม่ได้สำหรับความงามและสุขภาพของผิว ผลิตภัณฑ์จากทะเลทั้งหมดอุดมไปด้วยกรดไขมันที่กล่าวไว้ข้างต้นซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความอ่อนเยาว์ของผิวของเรา นอกจากนี้ควรมีผักและผลไม้สดในเมนูของแต่ละคนทุกวัน พวกเขามีทั้งหมดมากที่สุด ส่วนประกอบที่จำเป็นเพื่อการทำงานของร่างกายอย่างเต็มที่และเพื่อผิวสวย
- ช่างเสริมสวยอ้างว่าชาเขียวมีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวของเรา ความจริงก็คือชาประเภทนี้มีฟลาโวนอยด์จำนวนมาก สารเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งซึ่งช่วยคงความอ่อนเยาว์ของผิวไว้เป็นเวลานาน นอกจากนี้ มันประกอบด้วยธีอีน (คล้ายกับคาเฟอีน) แต่ต่างจากคาเฟอีน การกระทำของมันนั้นรุนแรงกว่ามาก และดังนั้นจึงมีประโยชน์มากกว่า ชาเขียวแนะนำให้ดื่มทุกเช้า เพราะนอกจากจะส่งผลดีต่อผิวแล้ว ยังให้พลังงานเพิ่มขึ้นตลอดทั้งวันอีกด้วย
- เป็นการดีที่จะดื่มไม่เพียงแต่ชาเขียวแต่ยัง น้ำเปล่า. เป็นที่พึงปรารถนาเท่านั้นที่จะสะอาดไม่ใช่จากก๊อก เพราะร่างกายของเราต้องการประมาณ 2 ลิตรทุกวัน ของเหลว หากได้รับในปริมาณดังกล่าว ผิวก็จะสะอาดและมีสุขภาพดีอยู่เสมอ
- คุณไม่สามารถทำได้แน่นอน สูตรพื้นบ้านที่จะทำให้ผิวของคุณเปล่งประกาย สูตรนี้ช่วยได้ดีมาก: ผสมดอกคาโมไมล์และดาวเรืองในสัดส่วนที่เท่ากัน เทน้ำเดือดลงไป ทิ้งไว้ 20 นาที ล้างหน้าด้วยการแช่นี้ทุกเช้าและในหนึ่งเดือนคุณจะเห็นว่าสภาพผิวของคุณดีขึ้นอย่างไร การแช่ดังกล่าวสามารถแช่แข็งในแม่พิมพ์น้ำแข็งซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเครื่องสำอางราคาแพง ความจริงก็คือน้ำแข็งมีผลดีต่อผิวหนังเช่นกัน เมื่อคุณส่งน้ำซุปแช่แข็งก้อนเย็นๆ มาทาบนใบหน้า มันจะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด การไหลเวียนของเลือดไปยังเซลล์จะเกิดขึ้น ซึ่งทำให้มั่นใจได้ว่าจะสามารถเข้าถึงออกซิเจนได้สูงสุด ผิว.
- น้ำยาทำความสะอาดที่ดีเยี่ยมที่จะทำให้ผิวสะอาดและเนียนนุ่มคือเบียร์ ซึ่งก็คือโฟม สำหรับ ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดโฟมสามารถนำไปใช้กับใบหน้าได้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ คุณสามารถใช้เครื่องมือนี้ได้อย่างปลอดภัยทุกวัน ต้องขอบคุณยีสต์ที่รวมอยู่ในองค์ประกอบของมัน ผิวจึงถูกปรับระดับอย่างสมบูรณ์และคงความอ่อนเยาว์ของผิวไว้เป็นเวลานาน
- น้ำร้อนสำหรับล้างหน้าก็เป็นที่นิยมเช่นกัน เชื่อกันว่าการใช้น้ำดังกล่าวเพื่อ ซักผ้าทุกวันปรับปรุงสภาพผิวอย่างมาก ส่งผลให้ได้รับการบำรุงอย่างต่อเนื่อง ความสมดุลของน้ำเพื่อให้ผิวไม่แห้งลอกง่าย ด้วยวิธีนี้คุณสามารถกำจัดจุดสีดำบนใบหน้าได้ แน่นอนคุณสามารถซื้อเครื่องมือดังกล่าวได้ในร้านเครื่องสำอางทุกแห่ง แต่ยิ่งไปกว่านั้นมันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำเอง เพียงซื้อน้ำแร่อัดลมธรรมดาแล้วเปิดทิ้งไว้ข้ามคืน ล้างหน้าด้วยน้ำนี้ในตอนเช้าและปล่อยให้ใบหน้าของคุณแห้ง โดยธรรมชาติ. ในหนึ่งเดือนคุณจะสามารถเห็นใบหน้าที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง - สะอาดและมีสุขภาพดี
- แตงกวาและน้ำผลไม้ช่วยทำความสะอาดใบหน้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ หากคุณไม่มีเวลาทำโลชั่นน้ำแตงกวา ให้ใช้แตงกวาแทน หั่นเป็นชิ้นแล้วทาบนใบหน้าหรือจะเช็ดหน้าก็ได้ ขั้นตอนแตงกวาเป็นประจำปรับปรุงผิวและบำรุงชั้นบนของหนังกำพร้าอย่างมีนัยสำคัญ
- หากคุณกำลังจะไปเดทหรืองานสำคัญอื่นๆ แล้วจู่ๆ ก็มีสิวขึ้นมา การแก้ไขนั้นง่ายมาก ปรากฎว่ายาหยอดตา "Vizin" ที่รู้จักกันดีนั้นใช้ไม่เพียง แต่รักษาดวงตา แต่ยังสำหรับใบหน้าด้วย จำเป็นต้องใช้หยดลงบนบริเวณที่มีการอักเสบและสิวจะลดลงทันทีและใบหน้าจะสะอาดและสดชื่น
- แพทย์ด้านความงามหลายคนมั่นใจว่าสภาพผิวขึ้นอยู่กับการที่เราล้างหน้า กล่าวคือ เมื่อล้างหน้า คุณไม่ควรใช้สบู่ เพราะจะทำให้ระคายเคืองผิวมาก ทำให้เกิดสิวได้ นักวิทยาศาสตร์อเมริกันสรุปได้ว่า หากคุณปฏิเสธสบู่เมื่อล้างหน้า และล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า คุณจะสามารถกำจัดสิวได้ 20-25% นอกจากนี้ยังมีการศึกษาจำนวนหนึ่งที่พิสูจน์ว่าหลังจากใช้สบู่ ต่อมไขมันจะหลั่งไขมันออกมามากเกินกว่าที่ควรจะเป็น
- เพื่อให้ใบหน้าของคุณสะอาดอยู่เสมอ อย่าบีบสิวที่ปรากฏ ท้ายที่สุดมันยากมากที่จะจัดใบหน้าของคุณให้เป็นระเบียบเนื่องจากจุดและรอยแผลเป็นที่ยังคงอยู่หลังจากกดสิว นอกจากนี้ การสัมผัสก็สามารถแพร่เชื้อให้ทั่วใบหน้าและส่วนอื่นๆ ได้ เป็นผลให้หนึ่ง สิวเล็กสามารถทำให้ปรากฏทั่วใบหน้าได้ ดังนั้นไม่ว่าคุณต้องการแค่ไหนอย่าแตะต้องใบหน้าของคุณดังนั้นทุกอย่างจะผ่านไปเองในไม่ช้า
- ทั้งร่างกายและผิวหนังต้องได้รับสูงสุด วิตามินที่มีประโยชน์. การทำเช่นนี้ปรนเปรอใบหน้าของคุณอย่างสม่ำเสมอ หน้ากากต่างๆโดยใช้ผลไม้สด ผัก ผลเบอร์รี่และผลิตภัณฑ์จากนมสำหรับสิ่งนี้ สามารถใช้ร่วมกับ ดินเครื่องสำอางซึ่งขายในร้านขายยาใด ๆ สำหรับ ราคาไม่แพง. ดินเหนียวนี้ให้ความสดชื่น ทำความสะอาด และบำรุงผิวอย่างสมบูรณ์แบบ อย่าลืมทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึง สิ่งสกปรกและผลกระทบที่เป็นอันตรายของสิ่งแวดล้อมแทรกซึมลึกเข้าไปในรูขุมขนและนำไปสู่การระคายเคืองและสิว
- หากคุณไว้วางใจเครื่องสำอางจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงเท่านั้น สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่ามีเครื่องสำอางสำหรับผิวแต่ละประเภท ท้ายที่สุดแล้ว หากครีมทาหน้าที่มีความมันมากเหมาะสำหรับผิวแห้ง ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว ผลิตภัณฑ์นี้ไม่เหมาะสำหรับคนผิวมันอย่างแน่นอน สิ่งนี้จะอุดตันรูขุมขนของผิวหนังชั้นนอกซึ่งจะกระตุ้นการหลั่งไขมันมากเกินไป ดังนั้น หากคุณยังไม่รู้ประเภทผิวของคุณ ให้ติดต่อช่างเสริมสวย เขาจะใช้จ่ายทุกอย่าง การทดสอบที่จำเป็นเพื่อกำหนดประเภทของคุณ
- ความงามของผิวคุณไม่ได้กระทบแค่อะไร เครื่องสำอางคุณใช้ แต่ยังว่าคุณทำความสะอาดใบหน้าของคุณอย่างถูกต้องหลังเครื่องสำอางหรือไม่ ความจริงก็คือคุณไม่ควรเข้านอนด้วยการแต่งหน้าบนใบหน้าและดวงตาของคุณ ตลอดทั้งวัน ผิวหนังต้องสัมผัสกับผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม เนื่องจากการสัมผัสอุณหภูมิใดๆ ก็ตามสามารถทำร้ายผิวได้ นอกจากนี้ เนื่องจากเธอไม่ค่อยได้พักผ่อนจากเครื่องสำอาง ตอนกลางคืนจึงเป็นครั้งเดียวที่เธออิ่มตัวด้วยออกซิเจนและอยู่ในความสงบอย่างสมบูรณ์ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำความสะอาดใบหน้าของคุณอย่างทั่วถึงก่อนเข้านอน
- และคำแนะนำหลัก - ยอมแพ้ นิสัยที่ไม่ดี. ท้ายที่สุดแล้วพวกมันไม่เพียงแค่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ยังรวมถึงผิวหนังด้วย ตัวอย่างเช่น คนที่สูบบุหรี่สามารถรับรู้ได้ด้วยเครื่องหมายนี้: พวกเขามีผิวบนใบหน้าและมือ สีเหลือง. นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่อสูดดมควันบุหรี่บุคคลสูดดมสารอันตรายจำนวนมากซึ่งสะสมในร่างกายดูเหมือนจะเปลี่ยนสีของผิวหนัง ขอแนะนำให้แทนที่นิสัยที่ไม่ดีทั้งหมดด้วยการเล่นกีฬา เนื่องจากการเคลื่อนไหวช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตซึ่งส่งผลดีต่อสีและโทนสีของผิวหนัง นอกจากนี้ การออกกำลังกายอย่างเข้มข้นทำให้เหงื่อออกซึ่งถือว่าดีเยี่ยม วิถีธรรมชาติทำความสะอาดผิว
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำสำหรับการทำความสะอาดผิวหน้าในวิดีโอนี้:
หากคุณต้องการมีความสะอาดและ ผิวเรียบเนียนจึงต้องได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะกับใบหน้า แถมเป็นสิวก็ควรทาน มาตรการป้องกันและรักษาสิวหากเกิดขึ้น ให้ผิวดูสมบูรณ์แบบยังต้องดูแล รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและดื่มน้ำให้เพียงพอ
ขั้นตอน
บำรุงผิวทุกวัน
- ล้างครีมให้หมดจดจากบริเวณที่ปราศจากสิว เช่น มือ
-
ขจัดชั้นผิวที่ตายแล้วด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ผิวที่ตายแล้วสามารถอุดตันรูขุมขนได้ และการรักษาสิวบางอย่างก็ทำงานโดยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เป็นหนึ่งในนั้น นอกจากนี้ยังขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากผิว เริ่มต้นด้วยความเข้มข้น 2.5% เช่นเดียวกับกรดซาลิไซลิก ผลิตภัณฑ์เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ขายเป็นน้ำยาทำความสะอาดหรือครีม
- กำมะถันทำหน้าที่เหมือนเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ แต่มีกลิ่น มักใช้กำมะถันผสมกับส่วนผสมอื่นๆ
-
สำหรับการอักเสบ ให้ใช้กรดไฮดรอกซีเช่นเดียวกับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดไฮดรอกซีขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว อย่างไรก็ตาม ยังช่วยลดการอักเสบและส่งเสริมการเจริญเติบโตของผิวใหม่ การกระทำร่วมกันนี้ช่วยให้ผิวนุ่มนวลขึ้น กรดแลคติกและกรดไกลโคลิกมักใช้ในเครื่องสำอาง
ลองใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ.การเยียวยาที่บ้านบางอย่างอาจได้ผลพอๆ กับยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาเหล่านี้ เนื่องจากยาเหล่านี้อาจมีปฏิกิริยากับยาที่คุณกำลังใช้อยู่
- ทาเจลทีทรีออยล์ 5% ลงบนผิว เชื่อกันว่าทีทรีออยล์ช่วยกำจัดสิว แม้ว่าจะทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคนก็ตาม
- กรดอะเซลาอิก ซึ่งพบใน ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ. ลองใช้ครีมที่มีกรดนี้ 20%
- ลองใช้ครีมที่มีสารสกัดจากชาเขียว 2% สารสกัดนี้ยังช่วยลดการเกิดสิวอีกด้วย
เลือก วิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับการซักผิวจะแห้ง ผิวมัน หรือผสมก็ได้ เลือกแบบที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ผลิตภัณฑ์ล้างทำความสะอาดระบุว่าผลิตภัณฑ์สำหรับผิวประเภทใด: สำหรับผิวมัน แห้ง ผิวผสม หรือทุกสภาพผิว
ล้างบริเวณที่เป็นสิววันละสองครั้งแม้ว่าคุณจะล้างหน้าวันละสองครั้ง แต่การล้างบริเวณที่มีแนวโน้มเป็นสิวของผิวด้วยความถี่เดียวกันจะเป็นประโยชน์ ใช้มือของคุณน้ำและนุ่ม ผงซักฟอก. หากเกิดสิวขึ้นที่หนังศีรษะหรือบริเวณไรผม ให้สระผมทุกวัน
ใช้ผลิตภัณฑ์จากน้ำสิวเกิดจากการอุดตันของรูขุมขน ซึ่งอาจเกิดจาก โลชั่นมันเยิ้ม. เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิวที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบ เนื่องจากมีโอกาสน้อยที่จะอุดตันรูขุมขน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องสำอางของคุณไม่ทำให้เกิดสิวและไม่อุดตันรูขุมขน
สำหรับรูขุมขนที่อุดตัน ให้ใช้กรดซาลิไซลิกผลิตภัณฑ์กรดซาลิไซลิกมีจำหน่ายที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ และสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์ล้างหน้าหรือทาลงบนผิวได้ ในการเริ่มต้น เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นของกรด 0.5% หากคุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องล้างออก ให้ถูในบริเวณที่เป็นสิวได้ง่าย หากคุณกำลังใช้สบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดอื่นๆ ให้ทาบริเวณที่เป็นสิวแล้วถูให้เป็นฟอง
ตัวช่วยเรื่องสิว
-
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับใบสั่งยา ยาสำหรับการใช้งานกลางแจ้งยาเหล่านี้ใช้ในลักษณะเดียวกับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ กล่าวคือ ควรใช้กับผิวหน้า ความแตกต่างคืออาจมีส่วนผสมที่ไม่พบในผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยารับประทาน.สำหรับสิวที่รุนแรงขึ้น แพทย์ของคุณอาจแนะนำผลิตภัณฑ์เพื่อ ใช้ภายใน. ยาเหล่านี้ถูกกลืนกินแทนที่จะทาลงบนผิวหนังจึงมีผลทั่วไปมากกว่า
- ผู้หญิงทานได้ ยาคุมกำเนิดด้วยเอสโตรเจนซึ่งช่วยคืนความสมดุลของฮอร์โมน
- ยาต้านแอนโดรเจนก็ส่งผลต่อฮอร์โมนเช่นกัน แต่วิธีการทำงานของยาเหล่านี้ก็คือ ยาเหล่านี้ขัดขวางการทำงานของฮอร์โมนในต่อมบางชนิด กองทุนเหล่านี้มีไว้สำหรับผู้หญิงเช่นกัน
- อีกวิธีหนึ่งคือการใช้ isotretinoin (Accutane) เป็นทางเลือกสุดท้าย ยานี้ได้ผลแต่อาจทำให้รุนแรงได้ ผลข้างเคียงเช่น โรคซึมเศร้า อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล และ พิการแต่กำเนิดการพัฒนา.
-
ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาปฏิชีวนะ.ยาปฏิชีวนะสามารถลดจำนวนแบคทีเรียบนผิวหนังได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบและความแดงของผิวหนังและทำให้บริสุทธิ์ แพทย์ของคุณอาจสั่งครีมต้านเชื้อแบคทีเรียเฉพาะที่หรือยารับประทานสำหรับคุณ
- ตามกฎแล้ว แพทย์พยายามที่จะไม่สั่งยาปฏิชีวนะในช่องปากเว้นแต่จำเป็นจริงๆ ด้วยการใช้ยาดังกล่าวมากเกินไปอาจเกิดการดื้อต่อการกระทำได้ นอกจากนี้ ยาดังกล่าวอาจส่งผลเสียต่อจุลินทรีย์ในลำไส้และ/หรือช่องคลอดตามธรรมชาติ
-
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการลอกของสารเคมีเพื่อกำจัดสิวบางชนิด แพทย์ผิวหนังและแพทย์ด้านความงามใช้ การลอกด้วยสารเคมี. วิธีนี้ช่วยเรื่องสิวและรอยดำเป็นส่วนใหญ่ ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น ถามผู้เชี่ยวชาญว่าเหมาะกับคุณหรือไม่
ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาด้วยเลเซอร์และแสงแพทย์ผิวหนังสามารถใช้เลเซอร์ได้ ช่วยลดจำนวนแบคทีเรียบนผิวหน้าและกระชับรูขุมขนซึ่งช่วยเรื่องสิว ถามแพทย์ว่าวิธีนี้เหมาะกับคุณหรือไม่
-
พิจารณาลบรอยแผลเป็นหากคุณมีรอยแผลเป็นบนใบหน้าอันเนื่องมาจากสิว แพทย์ผิวหนังสามารถช่วยคุณให้เรียบขึ้นได้ ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้การลอกผิวด้วยสารเคมีและการทำเลเซอร์ ตลอดจนวิธีการอื่นๆ
- ถามแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับสารเติมเต็มที่ฉีดเข้าไปใต้ผิวหนังเพื่อให้เรียบ
- อีกวิธีหนึ่งคือ microdermabrasion ซึ่งอันที่จริงแล้วการผลัดผิวด้วยแปรงพิเศษ
- วิธีที่รุนแรงกว่านั้นคือ การทำศัลยกรรมพลาสติกบนผิวหนังซึ่งศัลยแพทย์จะตัดรอยแผลเป็นและปิดรอยที่เหลือ
หลายคนคงคุ้นเคยกับคำว่า "ผิวสวยสมบูรณ์แบบ" แต่หมายความว่าอย่างไร? ประการแรกมันเป็นเยื่อบุผิวที่แข็งแรง กล่าวคือ ผิวหน้าสุขภาพดีไม่มีอาการระคายเคือง สิว สิว และผื่นอื่นๆ ประการที่สอง ปกที่สะอาด แค่ล้างหน้าเป็นประจำและล้างสิ่งสกปรกออกจากใบหน้าก็เพียงพอแล้ว
มีเกณฑ์สำคัญหลายประการที่ส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏของใบหน้า:
- โภชนาการ;
- ดูแล;
- เครื่องสำอางตกแต่งที่คัดสรรมาอย่างดี
ผิวที่เหนื่อยล้าจะไม่มีวันดูดี ก่อนที่คุณจะบรรลุ ผิวที่สมบูรณ์แบบใบหน้าคุณจะต้องพิจารณากิจวัตรประจำวันของคุณใหม่เล็กน้อย เชื่อกันว่าในการพักผ่อนตามปกติ อย่างน้อยต้องนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน จากการที่ร่างกายได้พักผ่อนในตอนกลางคืนนั้นดีเพียงใด ก็ขึ้นอยู่กับว่าผิวหน้าในตอนเช้าจะมีลักษณะเป็นอย่างไร
อย่างไรก็ตาม การนอนคนเดียวไม่เพียงพอสำหรับผิว จำเป็นต้องวางแผนและควบคุมอาหารในแต่ละวันอย่างรอบคอบ ตัวอย่างเช่น ยิ่งมีความสดชื่นมากเท่าไร ผิวหน้าก็จะดูมีสุขภาพดีและเปล่งปลั่งมากขึ้นเท่านั้น
น้ำมันปลาซึ่งควรรวมอยู่ในแผนโภชนาการจะทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นมากขึ้น วิตามินและแร่ธาตุส่งผลต่อร่างกายโดยรวมซึ่งสะท้อนอยู่ใน รูปร่างของมนุษย์ (มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผิวหน้า)
การเลิกนิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ ส่วนคาเฟอีนที่ไม่สามารถควบคุมได้) เป็นหนึ่งใน เงื่อนไขบังคับในการปรับปรุงผิวและร่างกายโดยรวม เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำว่านิโคตินแอลกอฮอล์และกาแฟอย่างมากและก่อนวัยของผิวเปลี่ยนไป สีเพื่อสุขภาพกลายเป็นสีเทาและไร้ชีวิตชีวา
การดูแลที่เลือกมาอย่างเหมาะสมจะช่วยให้โทนเสียงนุ่มนวลขึ้นและผ้าหุ้มสะอาดขึ้น ชาวเมือง ปัญหาใหญ่คือการขาดความสะอาดจริงๆ น้ำประปา. มักจะเน่าเสียด้วยสิ่งสกปรกต่างๆ ที่ส่งผลเสียต่อสภาพผิว ดังนั้นสำหรับการซักขอแนะนำให้ใช้น้ำร้อนหรือน้ำขวดที่ไม่มีแก๊ส
การใช้เครื่องสำอางตกแต่งคุณภาพสูงและเหมาะสมสำหรับการแต่งหน้านั้นขึ้นอยู่กับว่าผิวหน้าจะสะอาดและสดชื่นเป็นเวลานานเพียงใด และแน่นอนอย่าลืมว่า "ทุกอย่างดีพอประมาณ" รวมถึงปริมาณของเครื่องสำอางนี้ด้วย
ทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
ผู้หญิงและผู้หญิงยุคใหม่ส่วนใหญ่มักจำกัดการดูแลผิวให้ซื้อครีมและโลชั่นบางชนิดเท่านั้น โดยลืมกฎพื้นฐานสองข้อของเยื่อบุผิวที่มีสุขภาพดี นั่นคือ การทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้น มีเบอร์ การกระทำง่ายๆที่มีจุดมุ่งหมายเพียงแค่นั้น และที่สำคัญที่สุด - อย่าใช้เวลามาก
1. ประการแรก การทำความสะอาดผิวหนังชั้นหนังแท้วันละสองครั้งด้วย kefir หรือโลชั่นไขมันต่ำก็เพียงพอแล้ว ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่เป็นธรรมชาติมากที่สุด ผลิตภัณฑ์นี้ใช้กับสำลีพันก้านแล้วลูบไล้ให้ทั่วใบหน้า ยกเว้นบริเวณรอบดวงตา เมื่อองค์ประกอบถูกดูดซึมเล็กน้อย (10-15 วินาที) ไขมันทั้งหมดการอุดตันของรูขุมขนสิ่งสกปรกจะเริ่มนิ่มลง หลังจากนั้นก็ถอดออกง่ายด้วยสำลีแผ่นเปียก เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ไม่ติดอยู่บนผิวไม่ทำให้แน่นและแห้งจึงล้างออกด้วยใบชาอ่อน ๆ หรือการแช่ดอกคาโมไมล์
2. ประการที่สอง คุณสามารถปรับปรุงสภาพของผิวหน้าและแม้กระทั่งทำให้มันสมบูรณ์แบบด้วยความช่วยเหลือที่เรียบง่ายและราคาไม่แพง ครีมเด็กที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงโดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ไม่ต้องทาหนาๆก็พอ ในปริมาณที่น้อยนวดอย่างระมัดระวังเข้าไปในเยื่อบุผิวในลักษณะเป็นวงกลม
แน่นอน คุณสามารถซื้อครีมที่เหมาะกับผิวบางประเภทได้ แต่ผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมส่วนใหญ่ไม่มีสารที่มีประโยชน์มากที่สุด อีกทั้งไม่มีการรับประกันว่าใส่ได้พอดีจริงไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองหรืออาการแพ้
เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ได้ดี น้ำมันมะกอกซึ่งควรทาตอนกลางคืนเพราะถูกดูดซึมได้ยาวนาน ตามหลักการแล้ว หน้าเนียนทำได้โดยแอปพลิเคชั่นที่เข้าถึงได้ง่ายและ ยาธรรมชาติ: ซักก่อน น้ำสะอาดแล้วหล่อลื่นผิวด้วยน้ำมันเป็นชั้นบางๆ ด้วยวิธีนี้จะไม่รู้สึกถึงฟิล์มมันเยิ้มบนผิวหนังซึ่งหมายความว่าจะไม่รู้สึกไม่สบาย
ผู้หญิงมักใช้น้ำมันมะกอกเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เนื่องจากเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน สำหรับผู้ที่ผิวแพ้แดดและขาดความชุ่มชื้น การให้ความชุ่มชื้นที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพเป็นสิ่งสำคัญมาก
3. ประการที่สาม คุณต้องดื่มน้ำมากขึ้นในระหว่างวัน น้ำเป็นองค์ประกอบหลักของร่างกายมนุษย์ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรักษาปริมาณน้ำไว้ในเซลล์และในผิวหนัง ยิ่งคุณดื่มน้ำมากเท่าไหร่ ผิวของคุณก็จะยิ่งดูสดใสขึ้นเท่านั้น
เปลือกและมาสก์ที่บ้าน
แม้จะมีมาสก์และเปลือกอุตสาหกรรมให้เลือกมากมาย แต่ก็คุ้มค่าที่จะดูแลผิวหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งด้วยความช่วยเหลือของการเยียวยาที่บ้าน วิธีนี้คุณจะรู้ว่ากำลังใช้อะไรอยู่ ส่วนผสมจากธรรมชาติ. และสดและ หน้ากากแบบใช้แล้วทิ้งจะมีผลลึกและละเอียดกว่าการรักษาระยะยาวเนื่องจากสารกันบูด เพื่อให้คุณสมบูรณ์แบบ ผิวสะอาดในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ ลองสูตรอาหารง่ายๆ และราคาไม่แพงสำหรับการดูแลเธอ
เกล็ดข้าวโอ๊ต
เกล็ดข้าวโอ๊ตบดในเครื่องปั่นจะถูกเทด้วยน้ำอุ่นเพื่อให้เกิดสารละลายข้นเป็นเนื้อเดียวกัน มันถูกนำไปใช้กับ ผิวสว่างการเคลื่อนไหวของการนวดโดยเริ่มจากหน้าผากถึงคางและเนินอก ล้างสารละลายด้วยการเคลื่อนไหวแบบเดียวกันโดยใช้ แผ่นสำลีจุ่มลงในน้ำ หลังการมาส์ก สามารถใช้ครีมบำรุงหรือน้ำมันมะกอกกับผิวได้ ใช้เช่น ข้าวโอ๊ตปอกเปลือกภายในเจ็ดวันสามารถกำจัดสิวหัวดำและริ้วรอยแห่งวัยได้อย่างสมบูรณ์
เมล็ดทับทิม
มาสก์สครับบำรุงผิวมีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งในฤดูหนาว ประการแรก เป็นช่วงที่ผลทับทิมจะสุกและเป็นธรรมชาติที่สุดในช่วงเวลานี้ของปี ประการที่สอง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับใช้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์และ สารป้องกันสำหรับผู้อ่อนแอและ ผิวหมองคล้ำ. เมล็ดทับทิม (ครึ่งกำมือ) บดในเครื่องปั่นผสมกับน้ำผึ้งครึ่งช้อนเล็กและเนื้อส้มขนาดใหญ่หนึ่งช้อน ส่วนผสมที่ได้จะถูกนำไปใช้กับการเคลื่อนไหวเหยียบย่ำบนผิวหนัง (ยกเว้นบริเวณรอบดวงตา) เป็นเวลา 10 นาที คุณสามารถใช้มาสก์ขัดผิวได้ทุกวัน ในหนึ่งสัปดาห์สีจะเสมอกัน รูขุมขนจะสะอาดขึ้น และผื่นที่เป็นปัญหาจะหายไป ไม่แนะนำให้ใช้เครื่องมือนี้กับผู้ที่แพ้ส่วนประกอบอย่างน้อยหนึ่งอย่าง
Kefir และข้าว
นี้ หน้ากากบ้านไม่มีข้อห้าม นำเมล็ดข้าวมาบด (ไม่เป็นฝุ่น) ผสมกับ kefir ไขมันต่ำ 1 ช้อนโต๊ะ แล้วทาให้ทั่วใบหน้า 10-15 นาที คุณสามารถล้างออกด้วยน้ำไหลหรือโลชั่นที่เหมาะสม ส่วนผสมที่เรียบง่ายเช่นนี้ช่วยฟื้นฟูผิวได้ดี บำรุง ป้องกันสิวและผดผื่น เลียนแบบริ้วรอยเรียบ โดยต้องทามาส์กอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
สำหรับหลายๆ คน อุดมคติคือผิวหน้าสะอาด สุขภาพดี เปล่งปลั่ง เพื่อให้บรรลุผลดังกล่าวไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่ใคร ๆ คิด เพียงกรอกคำแนะนำง่ายๆ ไม่กี่ข้อก็เพียงพอแล้ว:
- ก่อนสมัคร เครื่องสำอางตกแต่งคุณต้องหล่อลื่นผิวด้วยการป้องกันและ ครีมบำรุง. ฟิล์มมันจะช่วยปกป้องผิวจาก ผลกระทบด้านลบส่วนประกอบของเครื่องสำอาง
- การสัมผัสใบหน้าด้วยมือของคุณน้อยลง: แบคทีเรียจำนวนมากมักสะสมบนนิ้วมือซึ่งเมื่อสัมผัสกับผิวหนังจะเริ่มทวีคูณ ไม่คุ้มกับการขูดและถูใบหน้าด้วยมือโดยไม่จำเป็นเป็นพิเศษ: การละเมิดความสมบูรณ์ของฝาครอบ
- อย่าบีบสิวและสิวหัวดำบนผิวหนัง นี่เป็นคำแนะนำที่ง่ายที่สุดที่หลายคนละเลย ยิ่งมีอิทธิพลทางกลต่อกระบวนการอักเสบของผิวหนังมากเท่าไร ก็ยิ่งเจริญเร็วขึ้นเท่านั้น เลือกเลยดีกว่า วิธีการรักษาที่ดีเพื่อการรักษาและป้องกัน
- เพื่อให้โทนสีของใบหน้าดูสมบูรณ์แบบ แนะนำให้ใส่ใจกับครีมและโลชั่นที่มีเรตินอล ช่วยฟื้นฟูและสมานผิวทำให้สีมีความน่ารื่นรมย์ยิ่งขึ้น
- ก่อนที่คุณจะทำให้ผิวของคุณสมบูรณ์แบบ ใส่ใจกับอาหารของคุณ สารกันบูดน้อยลงและ สินค้าอันตรายคุณใช้สุขภาพที่คุณรู้สึกดีขึ้นและดังนั้นจึงดู ลดอาหารที่มีน้ำตาลและไขมัน อาหารเหล่านี้อาจทำให้เกิดผื่นขึ้นบนใบหน้าได้เป็นครั้งแรก น้ำตาลที่มากเกินไปในอาหารทำให้เกิดสิวและสิวหัวดำ ไม่ต้องพูดถึงน้ำหนักเกิน
- ปกป้องผิวจากแสงแดดโดยตรง ยังไง หน้าดีขึ้นปกป้องยิ่งอายุยืนยาวและสวยงาม แม้ว่าแสงแดดจะมีประโยชน์บ้าง แต่ก็มีอายุและทำให้ผิวแห้ง
การดูแลประจำวันซึ่งใช้เวลาเพียง 10 นาที จะทำให้ใบหน้าดูเด็ก สดชื่น และสะอาด คุณต้องการอะไรอีกเพื่อผิวที่สมบูรณ์แบบ?