DIY биеийн скраб. Овъёосны гурилтай


Нийтлэлд өгөх болно шилдэг жорөөрөө хийж болох биеийн скраб.

Хүний арьс бол хувьслын гайхалтай бүтээгдэхүүн юм. Хэдийгээр энэ нь зааны зузаан арьс шиг хүнийг хамгаалдаггүй ч гэсэн хэд хэдэн гайхалтай шинж чанартай хэвээр байна.

  • Хүний арьс амьсгалдаг. Түүгээр дамжуулан бодисын солилцооны олон процесс явагддаг бөгөөд үүнгүйгээр амьдрал боломжгүй юм.
  • Эпидерми нь арьсны хамгийн дээд давхарга бөгөөд түүний эсүүд хамгийн хурдан нөхөн төлждөг
  • Эпидермисийн эсийн амьдрал 4-6 долоо хоног байна. Яаж залуу хүн- хурдан нөхөн төлжих
  • Арьс нь хамгийн чухал хамгаалалтын болон зохицуулалтын шинж чанарыг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь гадаад ертөнцтэй харилцах эрхтнүүдийн нэг юм.

Өмнө дурьдсанчлан, юу хөгшин хүн, муудах тусам түүний эсүүд сэргээгддэг. Тийм ч учраас өндөр настай хүмүүс нарийхан арьсаараа сайрхаж чадахгүй. Гэхдээ бид арьсаа хурдан сэргээхэд тусалж чадна. Үүнийг хийхийн тулд энгийн арга байдаг - арьсыг гуужуулах.

Биеийн скрабыг хэрхэн хэрэглэх вэ?

  • Арьс нь арьсан доорх булчирхайгаар үүсгэгддэг байгалийн хамгаалалт хэрэгтэй. Цэвэрлэх нь энэ хамгаалалтыг устгадаг
  • Тослог арьстай хүмүүс биеийн скрабыг долоо хоногт нэг удаа, хуурай арьстай бол 2 долоо хоногт 1 удаа хэрэглэж болно.
  • Хэрэв скраб нь тос агуулсан бол түрхсэний дараа та бүтээгдэхүүнийг арьсан дээр 5 минут байлгана.
  • Скрабыг чийгтэй, ууршуулсан арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Дараа нь түүний үр нөлөө хамгийн их байх болно
  • Арьсыг цэвэрлэсний дараа тэжээлийн эсвэл чийгшүүлэгч тосоор тослох шаардлагатай.

Гэртээ биеийн скраб хийж болох уу?

  • Гэртээ скраб нь зөвхөн хоол хийх боломжтой төдийгүй шаардлагатай байдаг. Ийм гуужуулагч нь олон ашиг тустай байх болно.
  • Түүний найрлагад хадгалалтын бодис, будагч бодис, хортой бодис байхгүй гэдэгт та итгэлтэй байх болно химийн бодисууд. Энэ нь харшилтай эсвэл мэдрэмтгий арьстай хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.
  • Гэрийн гуужуулагчийн үнэ нь худалдаж авсан үнээс хамаагүй бага байх болно.
  • Гэрийн гуужуулагчаар та боломжтой өөрийн хүсэлгуужуулагч хэсгүүдийн хэмжээг тохируулах. Эцсийн эцэст, зарим нь жишээлбэл, жижиг гуужуулагчийг хайрладаг
  • Та гэртээ хиймэл бүтээгдэхүүнээс скраб хийж болно
  • Зарим гар хийцийн скрабыг хэрэглэхийн өмнөхөн бэлтгэх шаардлагатай.
  • Ямар ч гэрийн скрабАрьсны үхэжсэн эсийг гуужуулагч зөөлрүүлэгч суурь болон хэсгүүдээс бүрдэх ёстой. Хэрэв хүсвэл гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сайжруулахын тулд нэмэлт бодис нэмж болно.

Гэрийн нөхцөлд целлюлитийн эсрэг биеийн скраб, жор

  • Целлюлитийн эсрэг скраб нь хэд хэдэн түвшинд ажилладаг: бичил хэсгүүд нь арьсны цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, шим тэжээлт бодисууд нь арьсыг жигд болгодог.
  • Целлюлитийн эсрэг скрабыг хэд хэдэн жорын дагуу бэлтгэж болно
  • Жор 1. Кофе дээр суурилсан гуужуулагч. Бид исгэсэн кофеноос бялуу авч, түүнд халбага нэмнэ оливын тосмөн хэдэн дусал чухал тосжүрж. Бүгдийг сайтар хольж, холино массажны хөдөлгөөнарьсанд хэрэглэж, өгөх Онцгой анхааралцеллюлит бүхий газрууд
  • Кофе нь цусны эргэлтийг хурдасгах чадвараараа эрт дээр үеэс алдартай байсан ба жүржийн тос - хамгийн сайн эмцеллюлитийн эсрэг тэмцэлд. Эдгээр сангуудын цогцолбор нь "жүржийн хальс" -ыг арилгах хүчтэй эм юм.
  • Жор 2. Нэг халбага далайн давсыг нэг халбага суурь тостой холино (жишээлбэл, бүйлсний тос), 2 дусал розмарин тос, 1 дусал нэмнэ жүржийн тос
  • Далайн давс нь илүүдэл шингэнийг зайлуулж, розмарин тос нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Хэрвээ давс нь хэтэрхий бүдүүн байвал кофе бутлуурын дотор нунтаглана
  • Целлюлитийн эсрэг скрабуудын аль нэгийг асуудалтай хэсэгт түрхээд 5-10 минут байлгана.
  • Арьсыг цэвэрлэсний дараа улбар шар өнгийн эфирийн тосоор чийгшүүлэгч тосоор тослох шаардлагатай.


Гэрийн нөхцөлд кокосын биеийн скраб

  • Кокосын биеийн скраб - арьсанд жинхэнэ тэнгэрлэг таашаал өгдөг
  • Кокосын ширхэгүүд нь арьсыг цэвэрлэдэг тоосонцор болж үйлчилнэ. Энэ нь хэтэрхий ширүүн биш тул гуужуулагч нь зөөлөн байх болно.
  • Энэхүү скраб нь мэдрэмтгий арьстай хүмүүст тохиромжтой.
  • Скраб хийхэд зориулсан кокосын үртэс нь будагч бодисгүй байх ёстой
  • Жор. Шаардлагатай бол чипсийг кофе бутлуурын дотор нэмж нунтаглана. Дараа нь хэдэн халбага бүйлсний тос, нэг халбага цагаан элсэн чихэртэй холино. Сонголтоор та анхилуун үнэрт гаа эфирийн тосыг дусал нэмж болно.
  • Хэр их элсэн чихэр нэмсэнээс хамаарч скраб нь хэр хатуу болж хувирна. Арьсны төрлөөс хамааран хэмжээг тохируулна уу

Гэртээ зөгийн балтай биеийн скраб

  • Зөгийн бал зайлшгүй шаардлагатай гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Энэ нь арьсыг ашигтай бодисоор хангаад зогсохгүй арьсыг батга, улаан толбоноос цэвэрлэхэд тусалдаг.
  • Кофетай зөгийн бал скраб таны арьс арчилгааны дуртай бүтээгдэхүүн болно. Кофены гуужуулагчийн хэмжээг тохируулснаар илүү барзгар эсвэл зөөлөн болгож болно
  • Бидэнд хэрэгтэй болно: 3 хоолны халбага зөгийн бал, 2 хоолны халбага оливын тос, нэг халбага нунтагласан кофе. Бүх найрлагыг хольж, усан ваннд бага зэрэг халаана
  • Бүх арьсыг гуужуулах шаардлагатай. Гэхдээ тохой, өвдөгний хэсэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй - тэнд арьс хамгийн хурдан бүдүүлэг болдог.


Гэртээ чихрийн биеийн скраб

  • Sugar бол олон талын гуужуулагч юм. Цагаан болон бор элсэн чихэртэй хамт хэрэглэж болно
  • Элсэн чихэртэй скраб хийхэд танд хэрэгтэй: 4 халбага өөх тос цөцгий, 3 хоолны халбага элсэн чихэр. Хэрэглэхийн өмнө сайтар холино
  • Цөцгий эсвэл цөцгий нь арьсыг тэжээж, чийгшүүлдэг амьтны гаралтай өөх тосоор баялаг юм.
  • Цөцгий нь зөвхөн байгалийн гаралтай, хольц, нэмэлтгүйгээр хэрэглэж болно. Цөцгий 25% өөх тос авах нь хамгийн сайн арга юм

Гэртээ давстай биеийн скраб

  • Арьс гуужуулахад хамгийн тохиромжтой далайн давс. Хэт том бол кофе бутлуурын дотор нунтаглана
  • Давс нь өнгө, амтлагч байх ёстой
  • Давсны гуужуулагчийн хамгийн сайн суурь бол тос юм. Тиймээс 3 халбага тос (чидун эсвэл бүйлс) дээр 2 хоолны халбага давс нэмнэ
  • Цэвэрлэх процедур нь бидэнд таашаал авчрахын тулд хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ. Жишээлбэл, 1 дусал бергамот тос, 1 дусал хумс тос. Хэрэглэхийн өмнө сайтар хутгана


Гэрийн нөхцөлд шоколадтай биеийн скраб

  • Шоколад бол зөвхөн амттай амттан биш юм. Мөн энэ нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд арьсны хуурайшилт, хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй.
  • Шоколадыг зөвхөн гуужуулагч төдийгүй боодол болгон ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд гуужуулагчийн дараа асуудалтай газрыг хүнсний хальсаар боож, бүтээгдэхүүнийг 30 минутын турш барина.
  • Хамгийн тохиромжтой гоо сайхны процедуркакао бүтээгдэхүүн ихтэй хар шоколад хэрэглээрэй
  • Шоколадны скрабыг саванд хийж хөргөгчинд удаан хугацаагаар хадгалж болно.
  • Бидэнд хэрэгтэй болно: 3 хоолны халбага цагаан элсэн чихэр, нарийн grater дээр сараалжтай хар шоколад, бүйлсний тос 3 халбага, жүржийн эфирийн тос 2 дусал, шанцайны тос 2 дусал. Бүх зүйлийг сайтар холих шаардлагатай.


Гэрийн нөхцөлд чангаруулах биеийн скраб

  • Арьс чангалах нөлөөг зарим нэг чухал бодисууд бий болгодог гоо сайхны тосбүрэлдэхүүнд оруулах. Мөн зөгийн бал, кофе нь чангаруулах үйлчилгээтэй.
  • Анхилуун скраб үүсгэцгээе савангийн суурь. Скраб нь зөөлөн байх ба ердийн гуужуулагчаас илүү олон удаа хэрэглэж болно.
  • Бидэнд хэрэгтэй: 3 халбага маш нарийн кофе, 4 халбага саармаг үнэртэй шүршүүрийн гель, 2 дусал хумс тос, 2 дусал шанцай
  • Ийм гуужуулагч хөөс шиг ердийн гельШүршүүрт зориулсан. Ийм учраас өргөдөл гаргахад маш тохиромжтой.

Гэрийн нөхцөлд чийгшүүлэгч биеийн скраб

  • Хэт хуурай арьстай хүмүүст скрабыг 2 долоо хоног тутамд нэгээс илүүгүй удаа хэрэглэнэ.
  • Чийгшүүлэгч гуужуулагчийн хамгийн сайн суурь нь өтгөн цөцгий эсвэл цөцгий юм.
  • Хоол хийх скраб: цагаан элсэн чихэрийг цөцгийтэй хольж, бага зэрэг шингэн витамин Е, жүржийн эфирийн тос 3 дусал нэмнэ. Бүх найрлагыг сайтар холино
  • Цөцгий дээр үндэслэсэн скрабыг нөөцөд хоол хийх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Үүнийг бэлтгэсэн даруйдаа хэрэглэх ёстой.
  • Арьсаа гуужуулсны дараа лосьоноор чийгшүүлэхээ мартуузай.


  • Скраб процедур нь зөвхөн бие махбодод ашиг тустай төдийгүй тааламжтай мэдрэмжийн эх үүсвэр гэдгийг санаарай.
  • Дуртай эфирийн тосоо сонгоорой. Аливаа жорыг өөрийн үзэмжээр өөрчилж болно.
  • Үүнийг скрабаар бүү хэтрүүл. Тогтмол хэрэглээ нь арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулна
  • Гуужуулагч процедурын дараа арьс массаж, боодлыг илүү сайн мэдэрдэг.

Видео: Биеийн гуужуулагчийг гэртээ хоол хийх

Хүн болгон сайхан, зөөлөн арьстай төрнө гэж байдаггүй. Олон бүсгүйчүүдийн хувьд энэ бол системтэй өөрийгөө халамжлах явдал юм. хүнд хэцүү үйл явц, энэ нь эцсийн эцэст хүссэн үр дүнг өгдөг. Сайхан арьсанд хүрэх эхний алхамыг гэртээ зүгээр л хийж, энгийн байдлаар хийж болно, гэхдээ үр дүнтэй скраббиеийн хувьд.

Ашигтай шинж чанарууд

Нүүрний гуужуулагчийг эмэгтэйчүүдэд биеийн гуужуулагчаас хамаагүй олон удаа олж болно. За дэмий л дээ. Та гайхалтай хальсалж, биеийн арьсыг цэвэрлэж болно байгалийн эмчилгээ өөрийн хоол хийхэсвэл бэлэн, зах зээл дээр маш түгээмэл байдаг гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Ийм журмаас та торгомсог болон авч болно зөөлөн арьсбөглөөгүй нүх сүвээр дамжуулан биеийг тань хоргүйжүүлэхэд тусална.

Скрабыг ашигласнаар дараахь зорилгод хүрдэг.

  • эхний үе шатанд целлюлитийг бууруулах;
  • уян хатан байдал, уян хатан чанарыг өгөх;
  • сунгах тэмдгээр сунгах тэмдгийг багасгах;
  • аль хэдийн үхсэн эсвэл кератинжсан өөх тос, шороо, арьсны эсийг арилгах.

Скрабыг ихэвчлэн ийм журмын эхэнд хийдэг: боодол, маск, массаж. Дараа нь сайн цэвэрлэгээИйм процедурын өмнө арьс, тэдгээрийн үйл ажиллагаа сайжирч, үр нөлөө нь хурдан гарч ирдэг. Скраб нь тусгай сойз, бээлий, шүршүүрийн толгойтой хамт ирдэг.

Эсрэг заалтууд

Скраб нь хангалттай эерэг шинж чанартай байдаг ч хүн бүр ийм хэрэгслийг ашиглаж чадахгүй. Юуны өмнө скраб нь арьсанд механик нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс тэдгээрийг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө танд анхааруулах ёстой эсрэг заалтууд байдаг.

  • арьсны өвчин (ямар үе шатанд байгаагаас үл хамааран);
  • арьсны үрэвсэлт үйл явц;
  • бие дээрх харшлын тууралт эсвэл скрабыг бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих байдал;
  • бага зэргийн зураас, зүслэг болон арьсны бусад гэмтэл;
  • маш нимгэн арьс, rosacea, судасны сүлжээгэх мэт.

Ийм арьсны нөхцөл нь цэвэрлэх өөр аргууд эсвэл аль болох зөөлөн скраб сонгохыг шаарддаг. Жирэмсэн үед скрабын аль нэгийг болгоомжтой хэрэглээрэй, учир нь энэ хугацаанд арьс онцгой мэдрэмтгий, хүлээн авах чадвартай болдог.

Гэрийн биеийн скраб хийх жор

Арьс хальслах бүтээгдэхүүн хийсний дараа бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь байгалийн, шинэхэн гэдэгт итгэлтэй байж болно. Өөрийнхөө гараар скраб хийхэд тусалдаг жорыг өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулж, найрлагын хэмжээг тохируулж болно.

Бүх скрабыг хэрэглэхийн өмнө хамгийн сайн бэлтгэдэг. Эсвэл та хөргөгчинд 3 хоногоос илүүгүй хугацаагаар (найрлагаас хамаарч) хадгалж болно. Тэдгээрийг зөв хэрэглэх ёстой: массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, арьс улайж, түлэгдэхийг хүлээх хэрэггүй.

Хэрэв та уураар жигнэх арьсанд скраб түрхвэл үр нөлөө нь илүү хүчтэй болно. Та тэдгээрийг долоо хоногт 3-4 удаа хэрэглэж болно.

Кофе

Өглөө нэг аяга кофе уух нь эрч хүч өгөхөөс гадна арьсыг цэвэрлэхэд тустай. Үүний олон жор байдаг бөгөөд тэдгээрийн зарим нь целлюлит эсвэл "жүржийн хальс" -аас салахад туслагч хэвээр байна.

Арьсыг цэвэрлэхээс гадна уян хатан чанарыг сайжруулах шаардлагатай бол скраб нь арьсанд тустай. Туслах бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь үр нөлөөг сайжруулж эсвэл нэмэлт чийгшүүлж, арьсыг зөөлрүүлнэ.

Та кофены шаар эсвэл зүгээр л нунтагласан кофены үрээр скраб хийж болно. Бяцхан нууцСкрабын суурьтай алдаа гаргахгүйн тулд: исгэсэн кофены үндэс нь зүгээр л нунтагласан кофеноос илүү зөөлөн болно.

  1. Кофе, давс. Гэртээ ямар ч кофе, энгийн хоолны давс бэлтгэдэг (та далайн давстай хоол хийж болно). Ижил хэсгүүдэд авна шингэн саван, давс, кофе. Шүршүүрт орохын өмнө хольж түрхэнэ.
  2. Кофе, зөгийн бал. Үүнийг өөрөө хийхийн тулд зөгийн бал, кофе хэрэгтэй. Пропорц нь 1: 2 байна.
  3. Кофе, зөгийн бал, чинжүү. Суурь нь өмнөх гуужуулагчтай ижил байна. Перец (хутганы үзүүр дээр улаан өнгөтэй байвал зохимжтой), оливын тос халбагаар нэмнэ. Энэ сонголт нь арьсан доорх өөхөнд нөлөөлдөг тул биеийн асуудалтай хэсгүүд - өгзөг, хажуу, ходоодонд тохиромжтой. Үр нөлөө нь эрчимжиж байна. Асуудалтай газруудад өөрөө массаж хийсний дараа дөрөвний нэг цагийн турш хүнсний хальсаар боож өгнө.
  4. Кофе, эфир, нунтагласан бүйлс. 50 гр нунтагласан кофенд 2 дусал жүржийн тос (эфир) дусааж, нэг халбага бүйлсний гурил нэмээд тосоор дүүргэнэ. усан үзмийн үр(1 халбага). Ийм гуужуулагч нь арьсны байдлыг сайжруулж, тогтмол хэрэглэснээр "жүржийн хальс" -ын жигд бус байдлыг арилгах болно.

Кофены скрабын олон хувилбар байдаг. Үүнийг байнга (долоо хоногт 3 удаа) хэрэглэж, хөргөгчинд эсвэл угаалгын өрөөнд байгаа бүтээгдэхүүнтэй хослуулж болно - цөцгийээс эхлээд шүршүүрийн гель хүртэл.

Хэрэв хоол хийх бол гэрийн эмчилгээцаг байхгүй бол та хар сувд ашиглаж болно " төгс арьс».

Давстай юу

Өглөө кофе уудаг зуршил хүн болгонд байдаггүй. Гэхдээ давс бол бараг бүх гэрийн эзэгтэй нарт байдаг бүтээгдэхүүн юм. Давстай скрабусанд орохоосоо өмнө хэрэглэж, таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй байх боломжтой (давс нь зүгээр л усанд хайлах болно).

Скраб бэлтгэхийн тулд далайн давс хэрэглэх нь дээр. Хэрэв хэтэрхий том мөхлөгүүд баригдсан бол. Дараа нь тэдгээрийг кофе бутлуурын дотор энгийн гал тогооны бутлуурын хэмжээтэй нунтаглаж болно.

  1. Давс ба эфир. Суурь - 2 tbsp. давс. Дараа нь - жүрж, jojoba, бүйлсний эфирийн 2 дусал.
  2. Давс, зөгийн бал, какао. Ижил хэсгүүдэд давс нь какао нунтагтай холилдоно. Бэхэлгээний хувьд - зөгийн бал.
  3. Давс, сод, нимбэг. Хоёр хоолны халбагын давсны хувьд нэг халбага нимбэгний хальс хэрэглэнэ.

Хүлээн авсан бүх хөрөнгийг арьсыг цэвэрлэж, нөхцөл байдлыг сайжруулахад ашигладаг. Ашигт малтмал бүхий Израилийн скрабууд түгээмэл байдаг.

Давс, содны скрабыг бүх төрлийн эфирийн тостой хослуулан хэрэглэхэд тааламжтай үнэр төдийгүй хүссэн үр нөлөөг өгөх боломжтой (жүрж эсвэл бэрсүүт жүржийн тос нь целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг, бүйлсний өнгө, жожоба - цэвэрлэж, коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. , гэх мэт. .).

Шанцайнаас

Анхилуун шанцай нь зөвхөн бялуу, цагаан гаатай хослуулаад зогсохгүй сул дорой, ядарсан арьсыг даван туулж, уян хатан, эрүүл харагдуулдаг.

  1. Зөгийн балтай шанцай. 2 tbsp шанцай 1 tbsp хольсон. шингэн зөгийн бал (хэрэв энэ нь чихэртэй бол хайлсан). Системчилсэн хэрэглэснээр та "жүржийн хальс" -ыг багасгах боломжтой.
  2. Шанцай, сод, нимбэг. 1 tbsp холино. шанцай, сод, нимбэгний шүүс. Арьсны жигд бус байдлыг төгс даван туулж, үхсэн арьсны хэсгүүдийн давхаргыг арилгана.

Та аль хэдийн нунтагласан шанцайг хоёуланг нь ашиглаж, өөрөө нунтаглаж болно. Элсэн чихэр, кофены эмчилгээний ашиг тусыг шанцайтай харьцуулах аргагүй юм.

Элсэн чихэрээс

Элсэн чихэртэй сайн хэмжээөндөр чанартай хальслахад зориулсан үр тариа. Тиймээс ихэвчлэн гуужуулагчийн суурь болгон ашигладаг. Энэ нь гэртээ (шүршүүр, банн), банн, саунд хоёуланд нь ашиглагддаг. Элсэн чихрийн эмчилгээний жор нь ямар ч үнэтэй орц найрлагыг агуулдаггүй, гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.

  1. Элсэн чихэр, цөцгий. Пропорц нь 2: 1 байна. Энэ хэрэгсэл нь арьсыг чийгшүүлж, зөөлөн нөлөө үзүүлдэг тул байнга хэрэглэж болно. Цөцгий нь ижил төстэй бүтээгдэхүүнээр сольж болно (жишээлбэл, цөцгий).
  2. Элсэн чихэр, шанцай, цөцгийн тос. 1 tbsp холино. элсэн чихэр, шанцай, оливын тос. Холимог нь арьсыг зөөлрүүлж, чийгшүүлж, уян хатан болгодог.

Элсэн чихэр хэрэглэх арга нь бусадтай төстэй бөгөөд зөвхөн элсэн чихэр нь аливаа шингэн бодис (цөцгийн тос, цөцгий) -тэй хамт хурдан хайлдаг гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

Шинэхэн шүүсний скраб нь мөн чихрийн суурьтай. Мөн байгалийн сиберика - мөс чихрийн скраб, "Гүзээлзгэний чанамал", "боловсорч гүйцсэн гүзээлзгэнэ" Avon,

Шоколад (какаоны)

Энгийн бөгөөд амттай арга нь асуудалтай хэсэгт (гуя / өгзөг) өөх тосны хэмжээг бууруулж чадна. Хамгийн гол нь нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгийг сонгох явдал юм.

  1. Какао, зөгийн бал, жүржийн тос. Хагас аяга нунтаг, 2 tbsp. зөгийн бал хольж, гурван дусал жүржийн эфир нэмнэ. Уг эмийг нэг сарын турш өдөр бүр тогтмол хэрэглээрэй. Дараа нь эхний үр дүн харагдах болно.
  2. Какао, чинжүү, цөцгийн тос. 2 хоолны халбагын хувьд. какао нунтаг 1 tbsp хийнэ. тос, улаан чинжүү (чинжүүний хандмалаар сольж болно) - нэг халбаганы үзүүрт. Энэхүү гуужуулагч нь өөх тос шатаахад тохиромжтой.

Какао нь үхсэн тоосонцорыг хүчтэй арилгадаггүй, арьсыг шинэчлэх үйлчилгээтэй.

Хонгор минь

Зөгийн балыг бараг ямар ч скрабд холбогч болгон авч болно, учир нь энэ нь илүүдэхгүй байх болно. Зөгийн балны ачаар ашигтай бодисууд арьсанд нэвтэрч, толигор болгож, уян хатан, уян хатан болгодог. Хэрэв бага зэрэг дулаарч байвал энэ нь сайн нөлөө үзүүлж байгаагийн шинж юм.

  1. Зөгийн бал, давс. 1 tbsp зөгийн бал 2 tbsp хольсон. давс. Биеийн бүх хэсэгт хэрэглэхэд тохиромжтой.
  2. Зөгийн бал, зуун настын, элсэн чихэр. 2 tbsp зуун настын навчнаас нэг халбага зөгийн бал, гурилтай элсэн чихэр холино. Энэхүү гуужуулагч нь чийгшүүлэх чадвартай.

Кокос

Бүтээгдэхүүний үндэс нь кокосын ширхэгтэй (2 хоолны халбага) юм. Хэрэв та анхилуун шанцай (1 халбага), тослог цөцгий (эсвэл цөцгий), зөгийн бал - тус бүр 1 халбага нэмбэл сайн скраб хийж болно. Энэхүү хэрэгсэл нь арьсыг чийгшүүлж, байгалийн гэрэлтэх, уян хатан чанарыг өгөх чадвартай.

Кокосыг бусад бүх скраб дээр нэмэлт найрлага болгон нэмж болно. Жишээлбэл, кофены жоруудын аль нэгийг үндэс болгон кокосыг кофены хагастай тэнцүү хэмжээгээр нэмнэ.

овъёос

Oatmeal скраб нь маш хямд, бэлтгэхэд хялбар бөгөөд арьсанд идэвхтэй нөлөө үзүүлдэг: байгалийн бат бөх, уян хатан чанарыг сэргээж, чийгшүүлнэ. Мөн овъёосны будаа нь түүнийг эдгээж, нөхөн сэргээх олон витамин агуулдаг.

Зөгийн бал, сүү, жимс, жимсгэний дүүргэгчийг (улирлын чанартай) нунтагласан oatmeal дээр нэмнэ. Oatmeal дээр суурилсан жоруудын жишээ энд байна.

  1. Цангис жимсний нухаш (1 tbsp) болон чидун жимсний тос (1 tsp) нь хувцасласан oatmeal (2 tbsp).
  2. Oatmeal (2 tbsp) нь 1 tbsp хийнэ. зөгийн бал, цөцгий, 1 tsp. шанцай.
  3. Овъёос, кофег, элсэн чихэр, зөгийн балыг тэнцүү хэмжээгээр авна. Ийм скраб болох болно маш сайн эмховор хэрэглэдэг хүмүүст зориулав.

үрийн шингэн

Семолиныг үндэс болгон авч, бусад найрлагатай хослуулдаг. Боломжийн үнэтэй ба үр дүнтэй сонголт- зөгийн бал, сүүг хоёр хоолны халбагын манна (тус бүр 1 халбага) нэмнэ.

Энэ хольцын нэмэлт нь жүрж эсвэл бэрсүүт жүржийн эфир юм. Сүүний оронд та цөцгий эсвэл цөцгий хэрэглэж болно.

Хушга

Энэ хэрэгслийг бэлтгэхийн тулд хатуу сортын самар ашигладаг - hazelnuts, cashews. Гэхдээ мөнгө хэмнэхийн тулд та тэдгээрийг газрын самараар сольж болно. Чийгшүүлэгч нөлөө, зөөлөн гуужуулахын тулд 1 tbsp хэрэглээрэй. газрын самар, хушга, шанцай ба 2 tbsp. өөх тос багатай цөцгий.

Гоо сайхны компаниуд "Фито-Косметик" хэмээх бэлэн скрабыг хоол хийхэд төвөг учруулахгүйгээр хэрэглэхийг анхаардаг. Ардын жор(самар).

Жимс

Тайландын жимсний скраб нь алдартай бөгөөд энэ нь целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Тэдний бүтэц нь энгийн цөцгийтэй төстэй бөгөөд зарим нь бүр газрын тосны суурьтай байдаг. Гэхдээ та гэртээ ижил төстэй эмийг бэлдэж болно.

  1. Гуав болон усан үзмийн үртэй цагаан гаа. 50 гр хатаасан цагаан гаа 50 гр гуавын нухаш, 50 гр нунтагласан усан үзмийн үртэй холино. Зуурмагийг хутгагчаар хувааж, зөгийн бал нэмээд холино. Долоо хоногт хоёр удаа хэрэглээрэй.
  2. Манго, элсэн чихэр, кофе, кунжут, улаан чинжүү. Элсэн чихэр, манго нухаш, кофег тус бүр нэг халбага, дараа нь нэг халбага кунжутын үр, перцийг хутганы үзүүрт хийнэ. Бүгдийг хутгагчаар холино. Целлюлитийн эсрэг бодис болгон хэрэглэнэ.

Жимсний гуужуулагчийн хувьд витаминаар баялаг найрлагатай бүтээгдэхүүнийг хослуулах нь чухал юм. Зүлгүүрийн хувьд - нунтагласан яс, элсэн чихэр, кофе гэх мэт.

Бүтээгдэхүүний дотоодын тайлбар - ургамлын гаралтай найрлага, тос. Бэлэн био-эмчилгээний жишээ бол Сибирээс ирсэн целлюлитийн эсрэг "Дулаан асаах" юм. Япон, солонгос скрабууд нь целлюлитээс салах хүсэлтэй хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг. Тэдний үндэс нь мөн ургамлын гаралтай бөгөөд тэдгээрийг ямар ч төрлийн арьсанд сонгож болно.

Хэрхэн сонгох вэ?

Хэрэглэх хамгийн сайн скрабыг сонгох нь тийм ч хялбар биш юм. Асуудал нь үүнд оршдог өөр төрөлАрьс нь бүтээгдэхүүнийг янз бүрээр хүлээн авдаг. Жишээлбэл, нэг эмэгтэй целлюлитийн эсрэг эм хэрэглэж, үр дүнд хүрсэндээ баяртай байсан бол нөгөө эмэгтэй үр дүнгүй мэт санагдаж байв.

Тэгэхээр яагаад скраб хэрэгтэй байна вэ? Үүнийг худалдаж авах эсвэл өөрөө хийхээсээ өмнө нэн даруй тодруулах ёстой.

  • Целлюлитийн эсрэг. Богино хугацаанд хайлдаггүй (элсэн чихэр, давс гэх мэт) том зүлгүүрийн тоосонцор дээр үндэслэн сонгох нь дээр. Мөн дулаацуулах найрлага агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зүйтэй (Гуам бүтээгдэхүүн, Органик Гал тогоо, Летуал, фито гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эко лаборатори).
  • Цэвэрлэгээ. Бүрэлдэхүүн дэх жижиг хэсгүүд, нэмэлт функцүүд (чийгшүүлэх, тэжээл өгөх) бүхий бүх скрабууд хийх болно. Эдгээр нь dolce milk, clarins (clarins), payot, Letual H2O-ийн сангууд юм.
  • хөгшрөлтийн эсрэг. Арьсыг залуужуулахад хувь нэмэр оруулдаг жижиг тоосонцор, бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй оновчтой эм - коэнзим, коллаген, эластан (кодали эмчилгээ).
  • Усанд орох эсвэл саун хийх зориулалттай. Ийм газруудад зочлох бүтээгдэхүүний шугам нь эфирийн тосны өндөр агууламжаар ялгагдана (холимог скраб, athena diy).

Нарийхан, мэдрэмтгий арьстай тул цэвэрлэхэд зориулж жижиг хэсгүүд болон чийгшүүлж, нөхөн сэргээх нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сонгодог. Хүний гараар хийсэн скрабын найрлагад "Спивак" байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн багтаж болно.

Брэндийн тойм

Сонгож байна сайн эмЗөвхөн арьсыг цэвэрлэж чаддаг төдийгүй тодорхой үр нөлөө үзүүлдэг биеийн хувьд тэд хэрэглэх зааврыг маш ховор хардаг. Скраб сонгосон охин эсвэл эмэгтэй хүн үүнийг хэрхэн зөв хэрэглэхээ мэдэхгүй байх нь элбэг байдаг. Үйлдвэрлэгчид үргэлж худалдан авагчийг үндсээр нь танилцуулдаг зөв програмба цаашдын хэрэглээ - бээлий, боодол, массажны нөлөөгөөр.

Үнэлгээ, янз бүрийн топууд нь найрлагаас нь харахад ялгаатай, өөр өөр нэмэлт нөлөө үзүүлдэг (скрабингээс бусад) компаниудаар дүүрэн байдаг. Жишээлбэл, ургасан үс эсвэл целлюлитийн эсрэг (Кенийн манго (Органик дэлгүүр) эсвэл Natura Siberica скраб).

Гоо сайхны тэргүүлэгч компаниуд энэ чиглэлээр бүтээгдэхүүнээ санал болгож байна: "Natura" Сибирийн чацарганы зөгийн бал, Цэвэр шугамЦеллюлитийн эсрэг "Фитобаня", "фитнесс бие" халуун скраб, органик дэлгүүр "Бразилийн кофе", toning болон чийгшүүлэгч, ус зайлуулах "talasso" (thalasso).

Мөн эдгээр нь "planeta organica" (органик гариг), Oriflame, Faberlic, Yves Rocher, Garnier, Agafia эмээгийн жор, Horsepower, Ecolab, Collistar, freeman, ecolab, Beauty Cafe зэрэг үйлдвэрлэгчид юм.

Тэргүүлэх үйлдвэрлэгчдийн скраб эсвэл өөрийн гараар бэлтгэсэн скрабыг ашиглан эвгүй байдалд хүргэхгүй яг нэгийг нь олох нь чухал юм. Тааламжгүй шатаах мэдрэмж эсвэл харшлын урвалын илрэлтэй бол скрабыг солих эсвэл огт хэрэглэхгүй байх шаардлагатай.

Өдрийн мэнд, эрхэм уншигчид! Үхсэн арьсны эсүүд нь түүний хэвийн амьсгалахад саад болдог тул тэдгээрийг зайлшгүй зайлуулах шаардлагатай. Мөн энэ дүрэм нь зөвхөн нүүрэнд төдийгүй биед хамаарна. Тиймээс угаалгын өрөөний тавиур дээр том савтай скраб заавал байх ёстой. Гэхдээ маш анхилуун үнэртэй ч гэсэн "химид" итгэх нь зүйтэй болов уу? Та хальслах бодисыг гэртээ өөрөө угсарч, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн байгалийн байдалд бүрэн итгэлтэй байж болно. Тиймээс, өөрөө хийх биеийн скраб - бүх төрлийн арьсанд зориулсан жор.


Тослог арьсанд зориулсан скраб

Гол асуудал өөхний төрөл- батга, тослог гялбаамөн томорсон нүх сүв. Энэ шалтгааны улмаас скрабд турмерик, цагаан гаа хэрэглэх нь зүйтэй. Эдгээр нь байгалийн хүчтэй антисептик бөгөөд аскорбины хүчил, витамин С агуулдаг.

Цагаан гаа скраб

Танд хэрэгтэй болно:

  • нунтагласан элсэн чихэр (шил);
  • сараалжтай цагаан гаа (хоолны халбага);
  • усан үзмийн тос (80 мл);
  • улбар шар өнгийн эфир (10 - 12 дусал).

Бүх найрлагыг нь хольж, уурын биед түрхэнэ. Массаж, найрлагыг таваас арван минутын турш үлдээгээрэй. Байцгаая идэвхтэй бодисуудшингээх болно. Дараа нь шүршүүрийн доор скрабаа угаана.

Турмерик - Энэтхэгийн тусламж

Бэлтгэх:

  • нунтагласан элсэн чихэр (шилний ¾ хэсэг);
  • турмерик (хоёр жижиг халбага);
  • оливын тос (шилний 1/3);
  • шанцайны эфир (таван дусал);
  • ваниль (чимхэх).

Элсэн чихрийн найрлагыг уурын арьсанд хэрэглэнэ. Биедээ бага зэрэг иллэг хийж, скрабаа зайлна.

Ааруулын гайхамшиг

Кофе, зуслангийн бяслагаас та гайхалтай эмийг хийж чадна.

  1. Зуслангийн бяслаг (2-3 tbsp) өндөгний цагаан, нунтагласан кофе (2-3 tbsp) холино.
  2. Арван минутын турш биеийн арчилгаа хийж, дараа нь бүтээгдэхүүнийг дахин 5 минутын турш маск болгон үлдээгээрэй.

Хуурай арьсанд зориулагдсан

Энд гол асуудал бол байгалийн чийгийн дутагдлаас болж хальслах явдал юм. Тиймээс гуужуулагчийн үед эпидерми нь чийгийн цэнэгийг хүлээн авах ёстой.

Зөгийн балтай кофены хальс

Хатаасан кофены шаарыг (хоёр том халбага) шингэн зөгийн балны халбагаар холино. Дараа нь усан үзмийн үрийн тос (хоёр халбага) хольцонд нэмнэ.

Биедээ арав орчим минутын турш зөөлөн массаж хийж, дараа нь эмийг ижил хугацаанд үлдээгээрэй. Медок шаргуу хөдөлмөрлөж, ашигтай бодисоо тантай хуваалцаарай.

Энэ жор нь ялангуяа усанд ороход тохиромжтой. Банны халуун, хус шүүрээр жигнэх нь арьс зөгийн балтай төгс хариу үйлдэл үзүүлж, маш зөөлөн, торгомсог болдог. Дараа нь зүгээр л бүлээн усаар зайлна.

цагаан будааны хивэг

Цагаан будааны хивэг сайн ажилладаг. Хальсыг бэлтгэхийн тулд танд зөвхөн хагас шил будааны хивэг хэрэгтэй болно. Энэ найрлагыг маш энгийнээр бэлтгэсэн: уурын бүтээгдэхүүн нь цөцгийтэй төстэй байхын тулд хивэг бүлээн усаар асгах ёстой.

Бүтээгдэхүүнийг дугуй хөдөлгөөнөөр бэлтгэсэн биед хэрэглэнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь шаардлагатай. Дараа нь шүршүүрийн доор зайлж угаана.

Будаа нь В, Е витаминыг их хэмжээгээр агуулдаг.Үүнээс гадна будааны тосыг сайжруулдаг Гадаад төрххуурай арьс, хальсыг арилгах.

Энэхүү видеонд гэрийн нөхцөлд ТОП 5 нүүрний гуужуулагчийг харуулав.

Мэдрэмтгий арьс

Энэ төрөл нь бүх төрлийн механик нөлөөлөлд онцгой мэдрэмтгий байдаг тул энд хэмнэлттэй жор сонгохыг зөвлөж байна. Давс болон бусад зураастай найрлагагүй хамгийн сайн.

Oatmeal-лаванда цэцгийн хальс

Овъёосны будаа нь тохиромжтой мэдрэмтгий төрөл. Танд хэрэгтэй болно:

  • овъёосны будаа (шил);
  • лаванда цэцгийн дэлбээ (st.l);
  • мандарины эфир (8 дусал);
  • chamomile эфир (4 дусал).

Та бүх найрлагыг нь холих хэрэгтэй. Скраб хийхийн тулд хольцоос хоёр хоолны халбагыг аваад бага зэрэг ус нэмнэ. Үүссэн найрлагыг ашиглах шаардлагатай болно.

Алимны гадил жимсний амт

Хагас банана, алимыг хайчилж ав. Жимсийг хутгагч ашиглан нухаш болгон нунтаглана. Oatmeal (3 tbsp), ижил хэмжээний зөгийн бал болон хутгана өндөгний цагаан. Холигчийг дахин асаагаад жигд болтол нь холино.

Скраб одоо хэрэглэхэд бэлэн боллоо.

Oatmeal Olive Beauty

Хумслаг арьсны загатнаа арилгахын тулд та дараах жорыг ашиглаж болно. Мөн чийгшүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэнэ.

  • Чидун жимсний тос (100 мл), ванилийн ханд (5 дусал) бүхий бүдүүн ширхэгтэй овъёосны будаа (нэг ба хагас аяга).
  • Бүтээгдэхүүнийг уурын арьсанд түрхэж, массаж хийнэ. Дараа нь шүршүүрийн дор биеэ зайлж угаана.

Манка - мэдрэмтгий арьсыг авардаг

Хальслах нь маш зөөлөн боловч нэлээд үр дүнтэй байдаг. Жор нь өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжтой.

  • Лууванг хутгагчаар нунтаглах эсвэл хамгийн жижиг grater дээр нунтаглана.
  • холино хүнсний ногооны нухашижил хэмжээний үрийн шингэнтэй.

Хальсыг бэлтгэсний дараа нэн даруй хэрэглэх ёстой бөгөөд үрийн шингэн нь хүч чадлаа хадгалдаг.

хэвийн арьсны төрөл

Ердийн төрлийн эмэгтэйчүүд гайхалтай азтай байдаг - тэд ямар ч жор хэрэглэж болно.

Гөлгөр ба хилэн

Та жижиглэсэн шоколад (4 tbsp), нимбэгний хальс (2 tbsp) болон усан үзмийн үрийн тос (tsp) холих хэрэгтэй. Сүүлийнхийг чидун эсвэл чацарганагаар сольж болно.

Скраб жор нь банн, саун аль алинд нь тохиромжтой. Бүтээгдэхүүнийг уурын биед түрхэж, массаж хийж, таваас арван минутын турш үлдээнэ. Дараа нь шингээгүй үлдэгдлийг бүлээн усаар угаана.

Давсалсан зөгийн бал

Давс, зөгийн балнаас та эвэрлэг давхаргын идэвхтэй гуужуулагчийг дэмжих хэрэгсэл хийж болно. Энд та эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг 1: 4 харьцаатай холих хэрэгтэй.

шанцай цэвэрлэх

Шанцай нунтаг ба шингэн зөгийн балны холимог нь өөр зүйл юм гайхалтай сонголтердийн төрлийн скраб. Зөгийн балны хоёр хэсэг, шанцайны нэг хэсгийг авах шаардлагатай.

Скраб нь арьсыг зөөлөн цэвэрлэхээс гадна шаардлагатай бодисоор тэжээнэ.

Гүзээлзгэнэ-бүйлсний хальс

Та шинэхэн гүзээлзгэнэ (3 tbsp) нухаш хэрэгтэй болно. Үүн дээр нэг халбага зөгийн бал, хоёр хоолны халбага бүйлсний тос нэмнэ. Биедээ иллэг хийж шүршүүрт ороорой.

Нас бие гүйцсэн арьсанд зориулагдсан

Нас бие гүйцсэн арьсны төрлүүдийн хувьд хэд хэдэн чиглэлд ажилладаг найрлага хэрэглэх шаардлагатай.

Кофе, өндөгний цагаан

Уураг арилгах замаар чангалахад тусалдаг жижиг үрчлээсүүд, кофе нь цэвэрлэж, зөгийн бал нь тэжээл өгдөг.

Чидун жимсний тос, зөгийн бал (бид тус бүрдээ нэг халбага авна) өндөгний цагаан, хоёроос гурван халбага кофены шаартай холино. Гөлгөр тууштай хольж, биеийг эмчил.

Бөөрөлзгөнө + цөцгий + элсэн чихэр = эрүүл

Элсэн чихэр (3 халбага), бөөрөлзгөнө, цөцгий (найрлага тус бүрээс хоёр хоолны халбагыг авна), холимог хийнэ. Арьсанд массаж хийж, дараа нь найрлагыг нь маск болгон үлдээгээрэй. Араваас арван таван минут хангалттай. Дараа нь шүршүүрт ор.

Арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй

Арьс угаах, нэгэн зэрэг залуужуулахын тулд та дараах жорыг ашиглаж болно.

  1. Та нунтагласан кофег (5 халбага) жижиглэсэн цагаан гаатай нэг халбага холих хэрэгтэй.
  2. Холимог дээр авокадо тос (3 халбага), шанцай эсвэл хумс эфир (хоёроос гурван дусал) нэмнэ.

Арьсыг эмчилж, бүлээн усаар зайлна.

Целлюлитийн эсрэг скраб

"Жүржийн хальс", хэвлий болон гуяны илүүдэл өөхийг арилгахын тулд чинжүүтэй скраб нь туслах болно. "Шатаах" бүрэлдэхүүн хэсгийн үр нөлөө нь үүнийг аль хэдийн өөрсөддөө мэдэрсэн эмэгтэйчүүдийн олон тооны тоймоор нотлогддог.

Давс, газрын чинжүү, чидуны тос, шанцай нунтаг зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Үр хольцыг асуудлын талбайн гадаргуу дээр тарааж, массаж хийж, арван минут байлгана. Дараа нь урсгал усаар зайлж угаана.

Гэртээ хийж болох өөр нэг тураах скраб жор нь дараах найрлагатай.

  • том ширхэгтэй давс (5 халбага);
  • оливын тос (st.l);
  • бэрсүүт жүрж.

Усан үзэмийг хутгагчаар жимсийг хальслахгүйгээр нунтаглана. Дараа нь целлюлозыг бусад найрлагатай хольж, асуудалтай газрыг эмчил. Хурал 5 минут үргэлжилнэ. Энэ бол хангалттай.

Гэртээ целлюлитийн гуужуулагчийг хэрхэн яаж хийхийг видеонд өгүүлдэг.

Дүгнэлт

Танд сонгох боломжтой байхын тулд бид янз бүрийн скраб жор сонгохыг хичээсэн. Таныг зохиолоо олно гэж найдаж байна.

Биеийн скраб хийх 25 гайхалтай жор

Гэрийн нүүрний скраб магадгүй хамгийн их хамгийн зөв замбидний арьсыг үхсэн эсээс цэвэрлэнэ.

Скраб нь маш жижиг хатуу хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь бидний арьсанд өртөх үед арьсны эпидермисийн кератинжсан давхаргыг хуулж, арьсны нүх сүвний үлдэгдэл, шороог арилгадаг. Гэрийн скраб ашиглах

Долоо хоногт нэгээс хоёр удаа нүүрээ цэвэрлэх нь (арьсны төрлөөс хамаарч) таны нүүр царайг сайхан хэвээр хадгалж, залуу насыг уртасгахад тусална.

Гэрийн сахартай нүүрний гуужуулагч

Арьс скраб хийх хамгийн хялбар жор, учир нь нунтагласан элсэн чихэр ямар ч гэрт байдаг. Элсэн чихэр мөхлөгүүд нь манай скрабд зүлгүүрийн тоосонцор болж үйлчилдэг бөгөөд арьсны төрлөөс хамааран биндэрийг сонгох ёстой. Жишээлбэл, хэрэв та нүүрний хуурай арьстай бол элсэн чихэрийг оливын тос эсвэл чийгшүүлэгчтэй холино. Хэрэв та ийм скраб дээр хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмбэл нүүрний арьсыг цэвэрлэхэд цайруулах процедур нэмэгдэх болно. Тослог арьстай хүмүүст нунтагласан элсэн чихэр, сүү, нунтаг холихыг зөвлөж байна овъёосны будаа.

Төмсний цардуултай скраб

Хэрэв та гэртээ арьсаа цайруулах шаардлагатай бол ийм скраб нь ашигтай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд самбайг хэд хэдэн давхаргаар өнхрүүлж, голд нь төмсний цардуулыг асгаж, самбайг зангидаж, норго. Илүүдэл усыг зангилаанаас шахаж, хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр эхэл (дээр массажны шугамууднүүр) арьсан дээр тэднийг жолоодох.

Гэрийн кофены скраб

Дараагийн нүүр, биеийн скраб танд өгөх болно сайн төлөв байдалмагадгүй бага зэрэг бараан арьсны өнгө. Бидэнд нунтагласан кофены шош хэрэгтэй. Хоол хийж болнокофены нунтаг гуужуулагч жишээ нь кофены машинаас. Кофе дээрээ чидун жимсний тос нэмээд шүршүүрийн гель нэмээрэй (хэрэв та гель нэмэхгүй бол арьсыг угаахад хэцүү байх болно). Бусадтай адил гар хийцийн кофены гуужуулагчийг уураар жигнэсэн арьсанд түрхэх нь дээр.

Давстай нүүрний скраб

Хэрэв та нарийхан, нимгэн, мэдрэмтгий арьстай бол давстай скраб хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Савангийн хөөс, шүршүүрийн гель эсвэл цөцгий дээр нарийн давс нэмээд нүүрний арьсанд дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. хөвөн дэвсгэрбага зэрэг үрэх.

Үр тарианы скраб

Скраб хийхийн тулд бид үр тариаг кофе бутлуурын дундуур дамжуулах хэрэгтэй - тослог арьсанд будаа, Сагаган, хуурай арьсанд - овъёос эсвэл хивэг хэрэглэдэг.

Аливаа гар хийцийн нүүрний гуужуулагч нь маш нарийн зүлгүүрийн мөхлөг агуулсан байх ёстой, эс тэгвээс арьсыг гэмтээх эрсдэлтэй. Хэрэв та гэртээ биеийн скраб хийж байгаа бол скраб мөхлөгүүд илүү том байх ёстой.

Энд та өөрөө амархан хийж чадах хамгийн шилдэг 20 гар хийцийн скрабыг санал болгож байна. .

1. Клеопатра скраб
Бид 100 гр геркулес авч, 4 tbsp дүүргэ. халуун сүү. 1 tbsp нэмнэ. сод ба 1 tbsp. далайн давс.

2. Өндөгний скраб
Хоёр өндөгийг урсгал усан доор халаана. Өндөг дээр 4 халбага нэмнэ. оливын тос, 2 tsp. жигд натри, хагас нимбэгний шүүс.

3. Исгэлэн сүүтэй скраб
Хагас шил kefir, 2 tbsp холино. төмсний цардуул, 2 tbsp. далайн давс, 2 tbsp. цөцгий.

4. сүү скраб
Хагас шил сүү, 4 tbsp холино. төмсний цардуул, 3 tbsp. зөгийн бал, 2 tbsp. далайн давс.

5. өргөст хэмхний скраб
3 том өргөст хэмхийг хутгагчаар нунтаглаж, 4 tbsp нэмнэ. цардуул, 4 tbsp. нунтагласан кофе.

6. Линден скраб
Хуурай шохойн цэцгийн хагас шилийг сүүгээр хийнэ, 15 минутын турш хооллоорой. Шөлийг хөргөсний дараа түүнд 4 халбага нэмнэ. цардуул, 3 tbsp. зөгийн бал, 2 tbsp. давс.

7. Гэрийн шавар скраб
Цайвар цэнхэр шавар авч, өтгөн тууштай сүүтэй шингэлж, 3 tbsp нэмнэ. зөгийн бал. Хэрэглэхдээ скрабаа хатааж дараа нь бүлээн усаар зайлна.

8. Уургийн скраб
Өндөгний цагааныг цохиж, түүнд нэг нимбэгний шүүс нэмээд арьсан дээрээ скраб түрхээд хаттал хүлээнэ үү.

9. Ааруул скраб
250 гр шинэхэн зуслангийн бяслаг, 4 tbsp холино. гүехэн далайн ургамалболон 3 tbsp. оливын тос.

10. Луувангийн алимны скраб
2 алим, 2 лууваныг нилээд сараалж, 4 tbsp нэмнэ. цөцгий болон 4 tbsp. цардуул.

11. Мөөгөнцрийн скраб
100 гр хуурай мөөгөнцрийг халуун сүүнд шингэлж, өтгөн цөцгийтэй тууштай болгоно. Дараа нь 3 tbsp нэмнэ. оливын тос ба 2 tbsp. нунтагласан кофе.

12. Жимсний скраб
1 жижиглэсэн киви, 2 tbsp холино. оливын тос ба 2 tbsp. далайн давс.

13. Төмсний гуужуулагч
Арьсанд нь чанаж болгосон 2 төмсийг нунтаглаж, 4 tbsp нэмнэ. сүү, 1 шар.

14. кофе скраб
100 гр нунтагласан кофе, 2 tbsp холино. зөгийн бал, 4 tbsp. оливын тос.

15. Нохойн хөлний скраб
Мах бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглана шинэхэн навч coltsfoot, 4 tbsp нэмнэ. далайн давс, хагас шил сүү.

16. Гэрийн шанцайтай скраб
5 tbsp холино. оливын тос, 3 tbsp. зөгийн бал, 2 tbsp. шанцай.

17. Гаа гуужуулагч
Нэг аяга сүүнд 4 tbsp исгэж хийнэ. хуурай гаа, 2 tbsp нэмнэ. цардуул.

18. чихрийн скраб
4 tbsp холино. нунтагласан элсэн чихэр, 2 tbsp. какао, 4 tbsp. оливын тос ба 2 tbsp. зөгийн бал.

19. тоорын скраб
Нэг аяга сүү 4 tbsp буцалгана. chamomile. 2 боловсорсон тоорыг нунтаглана. Бүгдийг хольж, 2 tbsp нэмнэ. далайн давс.

20. Усан үзмийн скраб

1 бэрсүүт жүржийг нунтаглаж, 2 tbsp нэмнэ. чидун жимсний тос, 5 tbsp. буталсан далайн давс.



@ 2022 lasiea.ru - Хувцасны гарын авлага. Мэдээллийн сайт