Төгс арьсанд зориулсан гэрийн арчилгаа. Төгс байшингийн нүүрний арьсыг хэрхэн яаж хийх вэ, насыг эргүүлж, эргүүлэх

Нүүрний төгс арьс бол жижиг, гүнзгий үрчлээ, пигмент толбо, пигмент толбо, хар цэг, улаан цэг, улаан цэг, улаан өнгөтэй холбоотой байдаг. Энэ бол гөлгөр өнгө, сайхан гялалзсан дүр төрх юм. Шорлоггүй дүр төрхийг ноцтой саад тотгор нь арьсны хатуу байдал эсвэл хуурайшилтыг хоёуланг нь нэмэгдүүлдэг. Гэрийнхээ арьсыг гэртээ хамгийн тохиромжтой болгох боломжтой юу? Косметологич нар үүнийг боломжтой гэж маргаж байна.

Арьсны нөхцөлд юу нөлөөлдөг вэ?
Хамгийн гүнзгий буруу ойлголт бол зөвхөн үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тусгай процедурыг ашиглан төгс төгөлдөр арьсыг олж авах явдал юм. Нүүрний арчилгаа нь нэгдсэн арга барилыг санал болгодог. Эцсийн эцэст арьс нь бие махбодийн эрүүл мэндийн ерөнхий төлөв байдлаас хамаардаг эрхтэн юм. Мөн гадны арьсны согог нь бие даасан эрхтнүүдийн сул талуудын үр дагавар юм.
Тиймээс, төгс нөхцөлд арьсыг хадгалах эхний, үндсэн нөхцөл бол туйлын эрүүл мэнд юм. Мянганы эргээд байсан өөр нэг авикнна, хэрэв тэр эмэгтэй хүн өвдөж, эмэгтэй хүний \u200b\u200bөнгө нь өвдөж байвал, хэрэв эмэгтэй хүн өвдөж байгаа бол (орчин үеийн хэлээр ярих болно) Стресс) Хэрэв хоолны дэглэм нь давслаг хоол хүнс агуулсан бол, хэрэв эмэгтэй хүйтэн, халуухан, дулаанаар удаан байвал Орчин үеийн Cosmetology нь эртний ESKulap-ийн бодлыг бүрэн хуваадаг. Хөөрхөн салхи гэх мэт хүчин зүйлүүд, зууханд удаан зогсож, агаарыг хуурайшуулах, хэт хүйтэн, халуун ус, халуун ус, халуун ус, халуун ус, халуун ус, халуун ус, халуун ус, усыг угаах нь арьсны нөхцөлд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр хүчин зүйл нь тийм ч их эрүүл бус организм биш бол нүүр царай нь сэтгэлээр унасан байдаг. Ийм тохиолдолд тодорхой өвчнөнд байгаа гадаад сөрөг илрэл нь зөвхөн улам хүндрэгддэг.

Арьсыг төгс нөхцөлд авчрахаас өмнө та өөрийнхөө эрүүл мэндийг чинь оруулах хэрэгтэй. Ихэнх, элэг, бөөр, цус, цус, гэдэс, ялангуяа ходоод, ялангуяа ходоод гэдэс, ялангуяа ходоод гэдэс, ялангуяа ходоод гэдэсний шинж чанар нь арьсны төрх байдалд нөлөөлдөг. Эдгээр бие махбодийн үйл ажиллагаанд тулгарч буй бэрхшээлүүд нь цэврүү, хавдар, хавагнах, хавагнах нь нүд, пигментаци, хар өнгөтэй, арьсан сүмс, арьсны сүвэрхэг байдал.

Арьсны арьс дээр хамгийн сайн үйлдэл хийх, муу зуршил. Тамхи татах нь илүү хурдан хөрсөнд хурдан хөрсний өнгөт өнгөт, цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам сайжирдаг. Тиймээс олон тамхи татдаг хүмүүс тонн тос тос хэрэглэхээс өөр хүнээс илүү сүүлийн үеийн дүр төрхийг ашиглахыг албаддаг. Архи согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь элэг, нэр төр, хүндэтгэл, зүрх сэтгэл, зүрх сэтгэл, зүрх сэтгэлд өртдөг.

Бид оюун ухааны амьдралын хэв маягийн үр дагавар, тогтмол гадаа алхах дутагдалтай тулгардаг. Ийм тохиолдолд арьс нь зүгээр л бүдгэрч, байгалийн будагаа алдах болно. Энэхүү залуу эмэгтэйчүүдийн мэдэгдэл нь ихэвчлэн үе тэнгийнхэнтэйгээ уулзах үедээ үе тэнгийнхэнтэйгээ уулзахдаа уулзахдаа ихэвчлэн байдаг. Зөвхөн дараа нь зарим нь үе тэнгийнхнээсээ илүү муу харагддагийг ойлгож эхэлдэг.

Нүүрний арьсыг хэрхэн төгс болгох вэ?
Хэрэв та төгс төрхийг олж авахаар шийдсэн бол дээр дурдсан зүйлсийг авч үзэх болно. Дараа нь гэртээ энгийн манипуляци нь өөрсдийн арьсанд жинхэнэ гайхамшиг үүсгэхэд тусална.

Олон тооны гоо сайхны эмч нар гэрлэлтийн нөхөн сэргээлт нь олон үйлдвэрлэлийн цөцгийтэй харьцуулахад мэдэгдэхүйц өндөр байдаг. Гэхдээ тэд хурдан муудаж байгаатай холбоотой тул аж үйлдвэрийн үйлдвэрлэлийг тогтоох боломжгүй юм. Хэдийгээр ихэнхдээ гоо сайхны эмч нар өөрсдийгөө байнгын өвчтөнүүдэд зориулж 3-10 хоногийн турш цөцгийтэй хамт бэлддэг. Энэ нь хүссэн үр дүнд хүрэхэд тусалдаг эдгээр хэрэгслүүд юм.

Арьсны арчилгааны дүрэм журам нь энгийн бөгөөд бүгдэд нь мэддэг: Цэвэрлэх, чийгшүүлэх, чийгшүүлэх, хоол тэжээл. Та арьсанд нухацтай хандахаар шийдсэн үедээ өдөр тутмын нүүрэнд ашигладаг сангийн багцыг өөрчлөхийг хичээ. Газар дээр суурилсан бодис агуулсан бодис агуулсан эдгээр бодисуудаас татгалз: Projecyen Gycol, парабен, парабен, парабен, парабен, натаблин, натри Лорезульт, бензин лоррульфат, бензиний лоррульфат, бензурум ба эрдэс бодис, эрдэс бодис, эрдэс тос. Цөцгий, уруулын болон уруулын будаг, уруулын будаг нь ердийн хэрэглээ, мөн үүний нэг хэсэг болох нь арьсны төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлнө.

Хэрэв таны бүх санг химийн арга байсан бол аймшигтай биш. Мэдээжийн хэрэг, цэвэршүүлэх хэрэгсэл, тэжээллэг маскаар төгсдөг, хоол тэжээлийн маскаар төгсдөг.

Арьсыг цэвэршүүлэх
Өглөө бүр, орой бүр дүрмийг сайтар цэвэрлэдэг. Үүнийг өөх тос багатай Kefir ашиглан хоёр даавуун дискээр бүхэлд нь нүүр, хүзүүгээр хэрэглэж болно. Шороо, өөх тос, өөх тосны давхарга, арьсны эсийн давхаргад харагддаг тул 1-2 минутыг хараарай, арьсны эс нь илүү зөөлөн, нүүрийг нь арчих, дискийг нь цэвэрлээрэй. Нэн хэвтээ, нүүрээ цэвэрлэсний дараа та нүүрээ цэвэрлэсний дараа, эсвэл сүү, сүү, сүү, сүү, цэвэрлэсний дараа арьсыг сайтар зайлуулах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та ногоон эсвэл хар цай, хар цай, маш хөнгөн арьстай байж болно, маш хөнгөн арьстай. Хөвөн дугуйг бага зэрэг шахаж, бага зэрэг дарж нүүрээ сайн арчина. Цэвэр арьсны үр нөлөө нь тэр даруй мэдрэгдэх болно. Үүнийг хадгалахын тулд чийгшүүлэгч тосны нимгэн давхаргыг хэрэглээрэй. Үүнийг өөрийнхөөрөө хийх нь дээр.

Чийгшүүлэгч арьс
Цөсний найрлага нь таны арьсны төрлөөс хамаарна. Гэхдээ үүнд тос, ус үргэлж байдаг. Витамин E-ийн тосны цөөн тооны дуслыг нэмэх нь тийм ч муу биш юм. Гэрийн тос үйлдвэрлэх олон тооны жор нь эмульс, өтгөн, өтгөн хэрэглээний зөвлөмжийг агуулдаг. Гэхдээ энэ нь үйлдвэрлэлийн нөхцөлд үйлдвэрлэсэн найрлагад таны тосыг авчирна. Тиймээс химийн нэмэлт зүйлгүйгээр хийх нь дээр. Энэ тохиолдолд таны чийгшүүлэгч тос нь нэг ихээхэн сул талтай байх болно. Өөх тос нь хурдан, ус хурдан гэрэлтэх болно. Тиймээс, тос нь арьсанд хэрэглэхээс өмнө үргэлж хийх ёстой. Бүйлсний тос, исгэлэн тос, jojoba тосыг арьс, ургамлын гаралтай, ягаан, нэрсэн ус болгон ашигладаг өөх тосны бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигладаг.

Цөцгий тос бэлтгэсэн тосыг бие даан хийхэд зориулж өдөрт зориулж баазад оруулах.

Хоол савхин
Шөнийн цагаар өдөр бүр хоол иддэг тосыг арьсан дээр хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Түүний найрлага нь арьсны төрлөөс хамаарна. Хоол тэжээлийн тосны тосоор хүнсний ногооны өөх тосны хамт, та илүү баян амьтдын өөх тосыг ашиглаж болно.

Хоол тэжээлийн тосны хувьд та химийн, ногооны тос агуулаагүй өөх тос, маргариныг авах боломжтой. Арьсны төрлөөс гарч ирдэг өвсийг ав. Та бүхэнд ижил утгатай бөгөөд та бүхэнд ижил ач холбогдолтой бөгөөд chamomile, sage, sage, хос, цэвэр байдал. Зуурмагийг нарийн төвөгтэй, зөөлөн зөөлрүүлж, зөөлрүүлсэн өөх тос эсвэл маргаринтай холино. 100 грамм тутамд өөх тосны өөх тос - 3 халбага олборлодог өвс. Нүүрэн дээр ийм тос түрхэх шаардлагатай бөгөөд дараа нь салфетик өөх тосоор инээх нь сайн байдаг. Хөргөгч дэх тосыг хөргөгчинд 1 сараас ихгүй байна.

Гар хийцийн хальслах
Хальс нь арьсны арьсны эсийг үр дүнтэй арилгахад ашиглагддаг. Энэ нь залуужих сайн нөлөө үзүүлдэг. Арьс нь шинэчлэгддэг. Та Гагнуурын газрын сонгогчдыг кофены савнаас гаргаж авах, cedar самараар шарсан ногооны валангийн сонгосон. Гэрийн гуужуулагчийг бэлтгэхийн тулд том цэвэр элсэнд тохиромжтой эсвэл хэт шингэн эдгэрэхгүй шороо юм. Гэхдээ арьсанд хамгийн ашигтай, аюулгүй нь хөхний даруулга, овъёосны навчны скраб байх болно.

Хивсийн санал асуулгад эсвэл хагарлын дагуу тэдгээрийг зузаан касз үүсэх хүртэл усаар дүүргэ. Нүүр царайг нэн даруй түрхэнэ. 2-3 минутын дараа массаж хийсний дараа маскаа 1-2 минут үлдээгээд дараа нь бүлээн усаар угааж эхэлдэг.

Хальслах нь илүү түрэмгий журмаар тооцогддог тул үүнийг хүчирхийлэх шаардлагагүй болно. Хуурай арьсыг эзэмшигчид 2 долоо хоногт хальсалж, 2 долоо хоногт хальсалж, хэрэв та тослог арьстай бол та үүнийг долоо хоногт нэг удаа хийж болно.

Тиймээс, бүх зүйл энгийн: Арьс арчилгаа нь байгалийн агентлаг, идэвхитэй амьдралын хэв маяг, зохистой, зохисгүй хоол хүнс, бие махбодийн эрүүл мэндэд тустай бүхэлд нь.

Нүүрний арьс нь хүний \u200b\u200bтухай маш их зүйлийг хэлж чаддаг. Ихэнхдээ дотоод эрхтнүүдийн өвчин нь нүүр, шарх, бусад согог хэлбэрээр нүүрэн дээр тусгадаг. Нэмж хэлэхэд, арьсны төлөв байдал, та хичнээн их эмэгтэй хүнийг анхааралтай, чадварлаг, чадварлаг эмэгтэйг анхаарч үзэх нь өөрийгөө хичээдэг. Удаан хугацааны дараа эсвэл дараа нь шалны шалны төлөөлөгчид нүүрний арьсыг хэрхэн төгс болгох талаар бодлоо. Энэ асуулт нь харагдаж байгаа мэт атираа биш юм. Гол зүйл бол түүнд хариуцлагатай хандах явдал юм.

Цэвэрлэгээ

Зарим эмэгтэйчүүд энэ үе шатыг санаж, энэ нь маш чухал юм. Арьс нь өдөрт дор хаяж хоёр удаа цэвэршилт шаардлагатай байдаг. Хэт их угаадаг. Та энгийн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй.

1. Саван бүү хэрэглэ. Энэ нь маш хуурай арьс юм.
2. Бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны төрөлд саадгүй байх ёстой.
3. Аливаа тос, хөөс, угаах нойтон жинг нь sesame, олив, эрдэнэ шишийн тос бүрэн сольж өгдөг. Тэд зөвхөн нүүр будалт, бохирдлыг арилгадаггүй, гэхдээ тэд үүнийг ашиглан ашигтай бодисоор дүүргэж өгдөг.
4. Зөвхөн бүлээн усыг угаана.

Нүхийг илчлэх

Хэрэв та нүүрний арьсыг хэрхэн яаж хийх талаар бодож байвал энэ үе шатыг хасах боломжгүй юм. Угаах дараа, нүүрээ арчиж арчих хэрэгтэй. Энэ нь арьсыг тос түрхэхэд бэлтгэх болно. Хэрэв та маск хийх гэж байгаа бол энэ процедур нь зарим талаараа ялгаатай бөгөөд илүү их цаг шаарддаг. Шингэнийг аль болох их хэмжээгээр хангахын тулд энэ нь нүүлгэн шилжүүлэлт байх ёстой. Өвс ногоо шүлс хэрэглэхийг зөвлөж байна: Лаванда, Календрул, chamendula, chamomula, sage гэх мэт. Сонголт нь таны арьсны төрлөөс хамаарна. Нүүрний арьсыг хэрхэн төгс болгох вэ, та энгийн ардын жорыг өдөөдөг. Ургамлын заримыг хольж, декоцог бэлтгэ, та шаардлагатай эд зүйлсийн өндөр агууламжтай байгалийн жам ёсны бүтээгдэхүүн авах болно.

Гүнзгий цэвэрлэх

Арьсыг гөлгөр царай гаргахыг эргэцүүлэн бодохыг эргэцүүлэн бод. Үүнийг долоо хоногт хоёр хүртэл удаа ашиглаж болно. Гуужуулагч нь үхсэн торыг арилгаж, арьсыг амьсгалах, шинэчлэх. Энэ процедур нь зөвхөн ашигтай биш, бас тааламжтай байдаг. Үүнд баярлалаа, арьсны өнгө нь тэгшлэгдсэн бөгөөд хар цэгүүдийн тоо нь мэдэгдэхүйц буурч байна. SCRUB нь заавал дэлгүүрт заавал худалдаж авах албагүй. Үүнийг бие даан хийх боломжтой:

1. Нимбэгний шүүс, улаан буудайн хөхний хивэгтэй хольсон зөгийн бал Массыг 10 минутын турш хэрэглэнэ. Нүүрээ дугуй хөдөлгөөнөөрөө дамжуулж, ажил.
2. Кофе бутлуур дээр овъёос нунтаглаж, тэдэнтэй элсэн чихэр нэмнэ. Хольцыг массажны хөдөлгөөнтэй нойтон нүүрэнд түрхээрэй.

Нүүрний арьсыг хэрхэн яаж төгс болгох талаар маш их хэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, зохих ёсоор сонгосон цөцгийгүйгээр хийхгүй байх. Энэ нь таны нүүрэн дээр өнгөрөөдөг аливаа журмын төгсгөлд хэрэглэгддэг. Энэ нь өглөө, оройд ашиглах ёстой. Цөцгий нь арьсыг витаминаар хангаж, хүрээлэн буй орчны хор хөнөөлөөс хамгаалдаг. Аливаа гоо сайхны эмч, нүүрний идеалыг хэрхэн яаж хийх талаар асуултанд хариулж, хэзээ тосыг сонгохоо хэлж өгнө. Бүтээгдэхүүний найрлагыг үргэлж анхааралтай уншина уу. Байгалийн ноёдын илүү олон зүйлийг агуулсан болно. Эрүүл байх.

Учир нь тухайн улс орны эдийн засгийн нөхцөл байдал, үнэ нь зөвхөн бүтээгдэхүүний хувьд биш юм. Харамсалтай нь, одоо хүн бүр долоо хоног тутмын кампанит ажилтнуудыг гоо сайхан, маникюр мастер хийх боломжийг олгодоггүй. Гэсэн хэдий ч та санхүүгийн байдлаас үл хамааран үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй хэвээр байхыг хүсч байна. Мэдээжийн хэрэг, мэдээжийн хэрэг, энэ нь энгийн зүйл юм. Өөртөө анхаарал тавих. Энэ нийтлэлд, таны нүүрэн дээр үзэсгэлэнтэй аргуудыг анхаарч үзээрэй.

Үхэл суурь

Хэрэв та ямар ч нөхцөлд автаж, бие даасан байдлаар сурч мэдсэн бөгөөд энэ нь ямар ч нөхцөлд, ч гэсэн сайн царайг олж авахыг хүсч байгаа бөгөөд хэрэв та ямар сайхан царайг олж авахыг хүсч байвал гурван алхамаас бүрдэнэ: цэвэрлэх, toning, чийгшүүлэх.

Орой нь хэтэрхий залхуу байсан ч гэсэн нүүр будалтыг зайлуул. Энэ энгийн үйлдэл нь дараагийн угаахтай хамт 5-10 минутаас ихгүй болно. Өглөө нь "Гайхамшигтай" гэнэтийн зүйлүүд "гайхшралыг" гайхшруулах "бөгөөд өөр өөр төрлийн тууралт, нүдний зовхины цаана нь илүү тод, дараа нь салхинд хийвэл ... үр дагаврыг арилгах , үдээс хойш 10 минутын хугацаатай илүү их цаг хугацаа шаардагдана.

Оюун санаагаа хэт их угаана. Үүний тулд ердийн саван тохиромжгүй, ч гэсэн тохиромжтой PH түвшинг сурталчилж, тооцож үздэг. Энэ нь биед тохиромжтой, гэхдээ нүүр царай биш. Нүүрний арьс илүү зөөлөн бөгөөд нарийн цэвэрлэгээ хийх хэрэгтэй. Өөр өөр үйлдвэрлэгчидээс олон төрлийн өтгөний олон төрлийн өтгөн байдаг тул та арьсны төрлийг сонгоход тохиромжтой, үнэ хэцүү байх болно. Fleck, Gels, ТУСГАЙ СОНГУУЛЬ, ТУСГАЙ САНАЛ - Таны арьс зөвхөн танд баярлалаа гэж хэлэх болно.

Тоник эсвэл нойтон жинг ашиглахаа мартуузай. Энэ нь бохирдуулагчийн үлдэгдлийг арилгаж, арьсыг дараа нь цөцгий хэрэгжүүлэхэд зориулж арьсыг бэлддэг. Хэрэв та зам хайж байгаа бол үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй бол та энэ үе шатыг үл тоомсорлож болохгүй.

Болгоомжтой эхлэхээс өмнө та арьсны төрлийг мэдэх хэрэгтэй.

Өөх тос

За, хэрэв та тослог арьстай гэдэгт итгэлтэй байвал. Үүнийг эргэлзэж буй хүмүүст үүнийг шалгахад хялбар арга байдаг. Энгийн салфетка аваад угааж, угааж ирснээс хойш хэдэн цагийн дараа нүүрэн дээр нь хавсаргана. Аливаа гоо сайхны эсвэл тос түрхэж болохгүй. Хэрэв толбо салфетка эсвэл цаасан дээр үлддэг бол та аз жаргалтай тод үс эзэмшигч юм. Тиймээс, ийм эх сурвалжтай нүүр царайг хэрхэн яаж хийх вэ?

Энэ нь ихэвчлэн тослог арьс бол жинхэнэ хар дарсан зүүд юм, түүнийг халамжлах нь түүнд маш хэцүү байдаг. Хуурайгаас илүү хэцүү биш. Нэмж хэлэхэд урамшуулал байна: үрчлээ нь ихээхэн гарч ирнэ. Өөхний гялалзсан, өргөжиж, өргөжсөн, хар цэг, хар цэг, үрэвсэл, хар цэг, үрэвсэл, та бичиг үсгийн тусламжтайгаар та нар зөв халамжаар даван туулж чадна.

Цэвэрлэх ...

Ямар ч тусламж үйлчилгээ цэвэрлэхээс эхэлдэг. Халуун дулаан усаа угаахын тулд өөрийгөө заа. Халуун ус нь нүхний тэлэлт, арьсны үеийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хөөс эсвэл гель нь alkaliгүйгээр, бактерийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд тохиромжтой. АЛКОГИЙН АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГАА. Энэ нь төгс шийдэл юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ удахгүй эсрэгээрээ бататгах: Тарган үйлдвэрлэл нэмэгдэж, хурц байдал нь ердийнхөөс илүү хурдан гарч ирэх болно. Энэ бол түрэмгий арчилгааны хувьд биеийн ердийн хариу үйлдэл юм.

Хальс, маск сонгоно уу

Нүүр царайг сайхан, цэвэрхэн болгох арга замыг хайж, цэвэр, хальс, маск руу анхаарлаа хандуулаарай. Тэд нүүрний аяыг зэрэгцүүлж, бохирдлыг арилгахад тусална. Том эсвэл дунд зэргийн зүлгүүр, шавар дээр суурилсан маск бүхий экфолиануудыг сонгоно уу. Маскийн халхавчийг хослуулсан хөрөнгө, нэгэн зэрэг хар цэгүүдийг устгана. Арьсыг шургуулж долоо хоногт дор хаяж 2-3 удаа цэвэршүүлнэ. Аль ч маск эсвэл хальсласны дараа Pixlet Tonic эсвэл ийлдэсийг нүүрэн дээр нь түрхээрэй.

Хэрхэн сайхан царай гаргах вэ, танд өөр юу хэрэгтэй вэ? Энэ бол зөв, цөцгий. Цөцгий сонголтыг сонгох шаардлагатай. Үндсэн шаардлага: Үрэвсэлтэй антисматик бүрэлдэхүүн хэсэг, цайр, тосгүй. Сайн үр дүн нь эмгэн хумс Муззин бүхий бүтээгдэхүүний өөхний арьсанд хэрэглэдэг. Тэд арьсны үйлдвэрлэлийг хэвийн болгодог, үрэвслийн үйл явцыг багасгах, энэ нь аль хэдийнэ цогцолборыг багасгах, нарийн төвөгтэй байдлыг сайжруулах явдал юм.

Хуурай арьс арчилгаа

Хуурай арьсыг хуурай арьс нь өөх тосноос илүү ихээр шаарддаг. Нунтаглах, улайлт, улайлт, цочромтгой мэдрэмж, мэдрэмж нь тогтмол, мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Гөлгөр ая, царцдас, ховор тууралт гарч ирэх дүр төрх нь зургийг бага зэрэг сайжруулдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ төрлийн арьсыг халамжлахад муу бол та жолоодоход амархан, жолоодлогын үрчлээс болж амархан гарч чадна.

Косметологичийн тусламжгүйгээр энэ төрлийн нүүр царайг хэрхэн яаж хийх вэ? Боломжтой юу? Тийм ээ, магадгүй. Халуурч, маск ашиглан угааж, төгсөх, угааж эхлэх нь зайлшгүй шаардлагатай. Хуурай арьсыг нарийн цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай тул хөвөн, сойз ашиглан зөөлөн хэрэгслээр зөөлөн хэрэгслээр сонгоорой. Тоник эсвэл нойтон жин нь архины агуулгаас хамгийн бага согтууруулах ундаа хэрэглэдэг. Тиймээс та сэтгэлийн хямрал, хальслахаас зайлсхийх болно.

Аливаа арьс нь гүн цэвэршилт хэрэгтэй. Гэхдээ энд та шаардлагагүй фанатикизмгүйгээр ажиллах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд хамгийн сайн нь сайн сайхны дайсан байх болно. Тиймээс, нэг нь долоо хоногт хоёр удаа хамгийн ихдээ хоёр удаа хангалттай байх болно. Нарийхан овоолго дээр зогсох нь илүү дээр юм, түүний өвөрмөц шинж чанартай байдаг. Гэхдээ тэдгээрийг огт агуулаагүй, гэхдээ арьсыг бүхэлд нь бохирдуулж чаддаггүй. Хэрэв сүнс нь скраб шаардлагатай хэвээр байвал зүлгүүрийн тоосонцор бага байгаа хүмүүсийг сонгоорой.

Маск, бас болгоомжтой байх хэрэгтэй, болгоомжтой байх нь үнэ цэнэтэй юм: Шавар нь илүү сайн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Энэ нь утга учиртай эсвэл заасан хугацаанаас бага байх эсвэл даавуугаар явах.

Бид хуурай арьсанд зориулсан тосыг сонгодог

Хуурай арьсыг чийгшүүлж, тэжээх ёстой. Нягт бүтэцтэй тосыг сонгоорой, магадгүй тэд илүү удаан эдлэх болно, гэхдээ үр нөлөө нь үнэ цэнэтэй юм. Хэрэв хальслах юм бол арьс нь чийг дутагдаж байгаа гэсэн үг юм. Та дотоодын ийлдэс нэмж болно эсвэл курс чийгшүүлэгч маск хийхээр төлөвлөж болно.

Хэрэв антианы үр нөлөө шаардлагатай бол коллаген, Эластин бүхий хөрөнгийг сонгоорой. Ашигт малтмалын тос, глицеринтай тос, глицерин, тэд зөвхөн арьсыг хэт халдаг, ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.

Компьютер дээр ажиллаж, халаалтын улиралд ажиллахдаа дулааны ус хэрэглээрэй, таны арьс танд талархах болно.

Арьсны хэвийн арчилгаа

Ердийн арьсыг ердийн арьсны хэлбэртэй хэлээр л атаархаж болно. Ийм эх үүсвэртэй үзэсгэлэнтэй сайхан болгохын тулд нүүр царай, нүүрэндээ тийм их шаардлагатай биш юм. Хамгийн гол зүйл бол асрамжийн үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх бөгөөд хэт ачаалал, хэт ачаалал, хэт ачаалал өгөхгүй, скраб-маскыг долоо хоногт 1-2 удаа сонгоорой.

Ердийн арьсны гоо үзэсгэлэнг хадгалахын тулд цаг үеэ хийх боломжтой бөгөөд энэ нь цоглог ургамлын гаралтай, эрдэс усаар арчих боломжтой. Дараа нь сайхан царайг хэрхэн яаж хийхийг эрэлхийлэх шаардлагагүй хэвээр байна. Арьс нь байгалийн гэрэлт, эрүүл энхийг таашаах болно.

Нүдний эргэн тойронд арьсыг халамжлах

Гэртээ үзэсгэлэнтэй царайг хэрхэн яаж хийх талаар бодож, нүдний эргэн тойронд байгаа газрыг бүү мартаарай. Тэр хамгийн их болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд эхнийх нь нас өгдөг. Энэ эмчилгээний газар нь, хүчирхэг артиллерийг дүүргэж, эсвэл хүчирхэг өргөх тосоор шидэхээс өмнө илүү их артиллерийг халамжлах нь дээр.

Хамгийн чухал дүрэм: Сунгуур биш. Цөцгий тосыг хөнгөн халамжлах хөдөлгөөнөөр түрхээрэй, тэгээд тэвэрч болохгүй. Энэ нь шинэ үрчлээс гарч ирэхээс зайлсхийхэд туслах болно бөгөөд одоо байгаа нэгийг нь гүнзгийрүүлэхгүй.

Хэрэв та агшин зуурын үр нөлөөг авахыг хүсч байвал, чухал үйл явдлын өмнө кофей, архи агуулсан экспресс агентийг ашиглана уу. Цагийг цаг тухайд нь гөлгөр болгодог, энэ нь амарч, цохисон мэт харагдах болно. Гэсэн хэдий ч үйлдлийг хэдхэн цагийн дотор зохион байгуулна. Өдөр бүр халамж, витамин C. Гэсэн хэдий ч тэд ид шидийн агшин зуурын үр дүнд хүргэдэггүй, гэхдээ энэ нь шууд, зөв, энэ нь нүүрээ үзэсгэлэнтэй болгох хамгийн сайн арга юм.

Гоо сайхны жижиг нууц

Нүдний доор харанхуй тойргийг гэрэлтүүлэхийн тулд та нотлогдсон "эмээгийн" аргыг ашиглаж болно. Тэд нүдний доор уутнаас салахад тусална. Гэхдээ энэ талаар хүнсний ногооны нимгэн хавтангууд хөлдөөгчид барих хэрэгтэй, дараа нь ав, дараа нь Marlay-ийг бага зэрэг халуун, нүдэнд нь оруулаарай.

Бага зэрэг

Сүүлчийн сонгосон хамгийн сүүлийн цохилтууд нь будалт, маникюрийг зөв сонгодог. Нүүр царайг хэрхэн илүү энгийн болохыг ойлгоорой. Хамгийн чухал дүрэм: Төгс аяыг авах. Цэвэр, гөлгөр арьс нь тод нүд, уруулаас илүү анхаарал татдаг. Баталгаажуулах тусламжтайгаар зөвхөн жижиг сул талыг нуух хэрэгтэй. Урууланд бага зэрэг гулууз, гялтгар гялбаа, та хатан хаан шиг харагдах болно.

Эрт орой эсвэл дараа нь эдгээр эсвэл арьсны бусад асуудлуудтай тулгарах хэрэгтэй, энэ нь батга, хуурайшилт, хуурайшилт, үржил шим, үржил шим, үрчлээ, үрэвсэл, үрчлээ, үрчлээ, үрэвсэл, үрэвсэл, үрчлээ, үрэвсэл юм. Ихэнх уулзалтаас ангижрах эсвэл салахаас зайлсхийх боломжгүй, гэхдээ та хохирлыг багасгахын тулд алхам хийх боломжтой. Эрүүл арьсыг эрүүл арьс, зөв \u200b\u200bбарь. Тохиромжтой хөрөнгө, журмын тусламж, журмын тусламжтайгаар асуудлыг шийдвэрлэх. Нэмж дурдахад, арьс, биеийг нь эрүүл энх, эрүүл амьдралын хэв маягаар дагаж мөрддөг.

Ийн цаг

Арьсыг болгоомжтой арчлах хэрэгтэй

Арьсны төрлийг олж мэдэх. Төгс төгөлдөр арьсанд хүрэх эхний алхам бол тусгайлан анхаарал тавих нь илүү дээр юм чиний хувьд Арьс. Хүн бүрийн арьс өвөрмөц байдаг. Бусдын төлөө ямар ажил хийх нь танд тохирохгүй байж магадгүй юм. Арьсанд болгоомжтой хандаж, шийдээрэй, хэвийн, хуурай, хуурай, тарган эсвэл хосолсон.

• Танд байгаа бол хэвийн байдал Арьс, чи азтай шүү! Таны арьс тарган болдоггүй, сүмс нь жижиг, арьсны өнгө нь жигд, та жигд, мөн та Батга юм.
• Мэдрэмтгий Өдөөлтөд хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэхийг хичээдэг. Энэ нь хуурай, хуурай, идэж, идэж буй бүтээгдэхүүнүүд, таны идэж буй амьдрал,
• Хуурай Арьс нь ихэвчлэн цэвэршүүлсний дараа татагддаг бол барзгар, хальс, хальс, ялангуяа хүйтэн цаг агаар эсвэл хуурай агаартай байж болно. Хуурай арьс нь жижиг үрчлээг бий болгоход өртөмтгий байдаг, гэхдээ нүхний нүх нь ихэвчлэн магадлал багатай байдаг.
• Тостой Арьс нь тослог болж, угаахаас хойш нэг цагийн дараа зорчих гялбааг олж авах боломжтой. Арьсны өөх тос нь гоо сайхны тусламжтайгаар, нүүр будалтыг хүчээр шахаж өгдөг. " Тослог арьс нь батга, батга гарч, батга гарч ирж, ажиглагддаг нүхтэй.
• Нэгтгэсэн Арьсны төрөл нь зарим хэсэгт хатааж, бусад хэсэгт хатаж болно гэсэн үг юм. Арьс нь t-ind (духан, хамар, эрүү), хацар дээр нь хальслах, хальслах, хальслах. Ийм арьс дээрх нүх нь ихэвчлэн T-бүсэд мэдэгдэхүйц ажиглагддаг.
• Эсэхээс хамаарна цайвар өнгөтэй, дунд эсвэл бүдүүлэг Таны арьсны өнгө аяс, энэ нь тодорхой шинж чанараар тодорхойлогддог. Үүнийг Хорт халамжийг сонгохдоо үүнийг харгалзан үзэх хэрэгтэй.

1. Өдөрт хоёр удаа угаана. Шороо, өөх тос, бактери, Бактери, Бактери, Бактери, нүүр будалт, нүүр будалтыг арилгахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

   • Өдөрт хоёр удаа угаана: Өглөө нэг удаа, шөнийн цагаар, шөнийн цагаар шороо, шөнийн цагаар хуримтлагдах, шөнийн цагаар, шөнийн цагаар шороо, будалт, будалт, будалтаас ангижрахын тулд нэг удаа, шөнийн цагаар, нэг удаа шөнийн цагаар хуримтлагдах болно.
   • Хэрэв та гоо сайхны хэрэгслийг ашиглахгүй бол та өдөрт нэг удаа угаахад хангалттай байж магадгүй юм.
   • Угаахаасаа өмнө нүүрээ бүрэн нээхийн тулд үсээ буцааж ав.
   • Нүүрийг нь цэвэрлэх, үүнийг бүлээн усаар норгоно. Халуун ус нь хэт түрэмгий байж чаддаг бөгөөд арьсыг тайрч, арьсыг тайрч чаддаг боловч дулаан нь нээхэд туслах болно. Палм дээр бага зэрэг цэвэрлэх бодисыг шахаж, бZZHNOGO дугуй хөдөлгөөнтэй нүүр тулан түрхээрэй. Доод талаас дээш, нүүрэн дээрээс нөгөө талаас нь эрүүнээс эхлэв. Та бүх нүүр, хүзүүг цэвэрлэх хэрэгтэй.
   • NASTOLABABIAL ENGLOS гэх мэт "захын атираа" -д онцгой анхаарал хандуулаарай.
   • Дараа нь нүүрээ хазайлгахын тулд нүүрээ хүйтэн усаар гулсуулна уу. Уашбасыг бүрэн угааж үзээрэй. Цэвэр алчуур хуурай хаалттай царайтай царай (Тритт биш, арьсанд хэт бүдүүлэг ханддаг). Илүү сайн, бүр илүү сайн, арьсыг хатаахын тулд өг.

2. Таны арьсны төрөлд тохирсон цэвэрлэгээний агентыг ашиглана уу (үүнийг багцад зааж өгөх ёстой). Боломжтой бол анхилуун үнэртэй, бузар, эсвэл олон тооны түрэмгий химийн бодис агуулсан хөрөнгөөс зайлсхий. Тэд арьсны цочролыг өдөөж, эсвэл үр дүнгүй байх болно. Энэ нь нүүрний арчилгааны бүтээгдэхүүнтэй болоход илүү энгийн, илүү сайн байх болно.

   Tonic ашиглана уу. Тоник бол арьсны хамгийн боловсруулаагүй арьсны арчилгааны бүтээгдэхүүн бөгөөд олон эмэгтэйчүүд энэ алхамыг алгасдаг. Хэдийгээр Tonic ашиглах нь зайлшгүй шаардлагатай биш, энэ нь арьсыг илүү ихээр авчирдаг: Шороо, угаах, арьсны хүчиллэгийн үлдэгдлийг арилгаж, арьсны хүчиллэгийг зайлуулж, арьсны хүчиллэгийн тэнцвэрийг арилгаж, үүнийг тэжээдэг. Мөн үүний дараа нь таны дараа өргөдөл гаргахад хамгийн сайн шингээсэн бүтээгдэхүүн, эсвэл нарнаас тос, нарнаас тос, нарнаас хамгаалах тос гэх мэт) хувь нэмэр оруулдаг.

   • Ихэнх тонныг шингэн хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг бөгөөд тэдгээр нь ашиглахад маш хялбар байдаг. Зүгээр л хөвөн диск дээрээ бага зэрэг шахаж, нүүр, хүзүү дээрээ зөөлөн түрхээрэй. Арьсыг арьсан дээрээс нь арчиж, угааж, арчих нь зайлшгүй шаардлагатай биш юм.
   • Хэрэв таны арьс батга үүсэхэд өртөмтгий бол арьсан, Alpa болон Alpha футын тусламжтай тоникийг ашиглана уу.
   • Хэрэв та хуурай арьстай бол Витамин E эсвэл Aleoe Vera-тай чийгшүүлэгч тоникийг сонгоорой.
   • Хэрэв та хөгшрөлтийн эсрэг эффекттэй тоник хэрэгтэй бол антиоксидонууд (арьсны сэргээн босголтын хувьд) болон Retinoids (тринготой тэмцэхийн тулд).
   • Хэрэв та хуурай эсвэл мэдрэмтгий арьстай бол архи, согтууруулах ундаа хэрэглэдэг, хэт түрэмгий байж, арьсыг тайрч чаддаг.
   • Хүүхдүүд, өсвөр насныханд Тоник ашиглахыг зөвлөдөггүй гэдгийг санаарай. 17 эсвэл 18 жилийн дараа тэдгээрийг ашиглаж эхлэх нь дээр.

3. Чийгшүүлэгч ашиглах. Арьсны төрхөөс үл хамааран чийгшүүлэх сонголт нь өдөр тутмын арьсны арчилгааны хамгийн чухал мөчүүдийн нэг юм. Ийм хэмжээгээр чийгийг дээд давхаргад нь чийгтэй байлгахын тулд арьсаа чийгшүүлнэ. Үүнээс гадна тэд арьсыг хамгаалж, аялгуу, бүтэцээ сайжруулдаг. Түүнчлэн бусад арчилгааны бүтээгдэхүүнтэй адил, чийгшүүлэх сонголт нь таны арьсны төрлөөс хамаарна.

   Арьсыг тогтмол халаана. Үхсэн арьсны эсийн ердийн экстроляци нь арьсыг цэвэр, гөлгөр, гялалзуулдаг. Тиймээс, үүнийг долоо хоногт дор хаяж нэг удаа эсвэл түүнээс дээш удаа хийх ёстой (арьсны төрлөөс хамааран).

   Үргэлж нүүр будалтыг угаана. Магадгүй энэ нь аймшигтай үнэн шиг сонсогдож байгаа ч нүүр будалтыг бүрэн арилгахын ач холбогдлыг дутуу үнэлэх явдал юм орой бүрБайна уу. Энэ бол уйтгартай, мөн бусад үдшээр, энэ бол таны хийхийг хүсч байгаа зүйл бөгөөд энэ бол таны хийхийг хүсч байгаа зүйл юм, гэхдээ таны арьс танд талархах болно!

   Гараа цэвэрлэх аргыг гартаа байлга. Яаралтай тусламжийн хэрэглээ (бүрэн цэвэрлэж, цэвэрлэгээ, чийгшүүлэх, чийгшүүлэх) ашиглах нь зүйтэй, мөн Нүүр будалт, нүднээс нүүр будалтыг зайлуулах аргаар алчуурыг хадгалаарай. Дараа нь та дэрэн дээр унахаас өмнө нүүрээ хурдан арилгахын тулд нүүрээ хурдан арилгах хэрэгтэй.

   Нүүр будалтаас арьсыг тайвшруулцгаая. Боломжтой бол Арьсаа амьсгалахын тулд үе үе амьсгалах, будалт хийхгүй байхыг хичээ, ялангуяа та нарыг өтгөн аялгуу хэрэгжүүлэхэд ашигладаг. Магадгүй та нарын ирээдүй нь айдаг, гэхдээ таны арьс илүү дээр байх болно. Хэрэв та бүхнийг алхаж, будгаар будгаар хэлээгүй бол аялгуугаараа чийгшүүлэгч тос руу шилжих нь нүүр будалтаас хамаагүй хялбар байдаг.

   Хуучин гоо сайхны эдлэлээс ангижрах. Дор хаяж зургаан сар тутамд нэг удаа гоо сайхны санааг шалгаж, хуваагдсан бүх зүйлээ холдуул. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн - бактерийн хувьд диваажин, ингэснээр өтгөрүүлсэн бааз, гулууз, гулууз нь нүх сүв, батга үүсэх боломжтой. Тавиурын амьдрал өнгөрч байсан гоо сайхны санааг бүү ашигла.

   Нарнаас хамгаалах тосны талаар бүү мартаарай! Нарнаас хамгаалах тосны ач холбогдол нь хэт их үнэлэгдэхгүй. Хөөх тосыг дутуу үнэлж болохгүй. Арьсыг бүхэлд нь арьс өнгөний асуудал үүсгэдэг хэт ягаан туяаны туяаг хамгаалдаг. Нарнаас хамгаалах тос нь арьсны хорт хавдрын эрсдлийг эрс багасгаж, энэ нь үүнийг ашиглахад хангалттай шалтгаан юм. Энэ нь арьсыг нарны гэрлийн нөлөөнөөс хамгаалдаг, үрчлээс, пигмент толбо, судасны толбо, өнгөний өөрчлөлтийг багтаана.

   Арьсны асуудлыг шийдвэрлэхийг сур

   1. Батга нь шатах. Батга, эсвэл ууртай тууралт нь хамгийн зөрүүд, ядаргаатай арьсан асуудлын нэг юм. Өсвөр насныхан түүнтэй уулзах нь насанд хүрсэнтэй ижил байдлаар гарч ирж болно. Батганы гадаад төрхөөс хэн ч дархлаасаа дархлаагүй байдаг. Батга бол маш өргөн тархсан асуудал бөгөөд маш их хэмжээний эм байдаг, маш их хэмжээний эм байдаг бөгөөд зарим нь танд туслах, алдаа, алдаатай байх болно.

      • Өдөр тутмын арьсны хэвийн журмыг дагаж мөрдөх (цэвэрлэгээ, тослох, чийгшүүлэх, чийгшүүлэх), гэхдээ арьсны хувьд туйлын департ зориулагдсан бүтээгдэхүүнийг тусгайлан боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Триклозан, Бензойл хэт исэл, салицилийн хүчиллэгээр ийм найрлагыг туршиж үзээрэй. Хуурайшилттай тэмцэх, уушгины тосыг чийгшүүлэх тос агуулдаггүй.
      • Өдөр тутмын стандарт процедураас гадна тос, тос, тос хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг, ихэвчлэн үйлдвэрлэдэг эмийг ихэвчлэн ашигладаг, ихэвчлэн үйлдвэрлэдэг. Хамгийн үр дүнтэй арга нь ийм найрлагыг бензойл исэл, салатлаг исэл, салицилийн хүчил, Сульслик, хүхэр, ozinoids, azioids болон Azelainic хүчил агуулдаг. Эдгээр сангийн ихэнх нь чөлөөтэй худалдаж авах боломжтой, том концентраци нь жор шаардаж болно.

   2. Хэрэв батга өнгөрөхгүй бол дерматологичдод зочлоорой. Дерматологич бол арьсны асуудлаар мэргэшсэн эмч юм. Хэрэв цэгийн эмчилгээ тус болохгүй бол Дерматологичдод хүлээн авахаар бүртгүүлнэ үү. Энэ нь танд гаднах хэрэглээнд зориулж, эсвэл Батганы төрөл, хүндийн төрөл, хүнд байдлаас хамаарч, дотор нь тантай холбоотой байж болно. Зарим эмэгтэйчүүдэд туслах аман антибиотик нь жирэмслэлтээс хамгаалах эм уух нь үр дүнтэй эм уух бөгөөд өөр хэн нэгэн isotretinoin гэх мэт илүү их кардинид хэрэгсэл хэрэгтэй.

      Хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдээр шатах. Гүнзгий, жижиг үрчлээ, арьсан бүрхүүл, пигмент толбо - Хүн бүрийн амьдралын тодорхой үе шатанд тулгарах нь арьсны асуудал. Гэсэн хэдий ч, арьсны зөв арчилгаа, та тэдний гадаад төрхийг хойшлуулж, арьсыг аль болох их хэмнэх болно.

      Retinoic хүчилтэй эмчилгээний талаар эмчид хандана уу. Retinoic хүчил, эсвэл Тертиноин бол үрчлээг бууруулж, арьс өнгөөр \u200b\u200bялгаварлан гадуурхах, арьсны арьс, гэрэлтүүлэгч толбыг бэхжүүлэх явдал юм. Тертиноин нь эсийн хуулбарыг сайжруулж, коллагены үйлдвэрлэлийг өдөөдөг тул энэ нь коллагены үйлдвэрлэлийг өдөөж, арьсыг зөөлрүүлдэг. Энэ нийтлэлийг бичих үед ОХУ-д ашиглах үед Ттттиноин нь бүртгэгдээгүй, гэхдээ та түүний тухай асуултанд хариулж болно. Хэрэв та Орост амьдардаггүй бол энэ хэрэгслийн талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл олж авах боломжтой. Retinoic хүчил нь салонуудад хэрэглэгддэг мэргэжлийн хальстай байдаг зарим сангийн нэг хэсэг юм.

      Арьсны өнгө өөрчлөгдөхтэй тэмцэх. Өнгө өөрчлөгдөх нь хүрэн толбо, бараан толбо, бараан газар, гиперпризаци гэх мэт асуудлуудыг агуулдаг. Эдгээр асуудлууд нь олон тооны меланины үйлдвэрлэл, олон янзын меланин үйлдвэрлэл, бусад олон тооны меланин үйлдвэрлэлээс үүдэлтэй, бусад олон янзын меланин үйлдвэрлэл, бусад олон тооны эм, жирэмслэлт, жирэмслэлтээс хамгаалах баас жирэмслэлт, шахалт үзүүлэх. Хэдийгээр өнгө өөрчлөгдөх нь заримдаа энэ үйл явцыг хурдасгахын тулд олон тооны эмийг бий болгодог.

      Мэдрэмтгий арьсанд хэрхэн анхаарал хандуулахаа сур. Мэдрэмтгий арьс нь ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй тул анхаарал халамж тавих шаардлагатай бол, өөрөөр нь халамж, улайлт, улаан, улаан "үсрэлт, улаавтар, улаан"

      Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх

      1. Эрүүл хоол идээрэй. Эрүүл хоолны дэглэмд баялаг хоол хүнс, эрдэнэсийн хэрэгцээг хангах. Витамин В, С, Э, Э, А, А, k нь таны арьсанд шинэхэн, гэрэлтэхэд тусална.

         • В витамин Б нь арьс, үс, хумс хэрэгтэй. Энэ нь өндөг, будаа, банана, oatmeal гэх мэт бүтээгдэхүүнүүдэд агуулагддаг.
         • Витамин C арьсыг нарны туяаны хор хөнөөлөөс хамгаалдаг. Энэ нь нимбэг, шохой, шохой, жүрж, жүрж, жүрж, кранбер, усан үзэм, цэцгийн шүүс, ниффер, навчны ногоон байгууламжууд байдаг.
         • Витамин e нь мөн арьсыг нарны гэрлээс хамгаалахад тусалдаг. Та олив, бууцай, бууцай, бууцай, самар, үр, ургамлын тос гэх мэт бүтээгдэхүүнийг олж чадна.
         • Витамин А нь арьсыг сэргээхэд шаардлагатай байдаг - үүнгүйгээр арьсыг сэргээхэд шаардлагатай, арьс хуурай, хальслах болно. Витаминыг жимс, хүнсний ногоогоор авах боломжтой тул тэдгээрийг илүү их идээрэй.
         • Витамин k нь нүдэн дээр харанхуй хүрээг багасгахад тусалдаг. Витамин k нь навчны ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн, сүүн бүтээгдэхүүн, гахайн мах, элэг гэх мэт махлаг бүтээгдэхүүн, зарим төрлийн махыг нуусан байдаг.

      2. Усны балансыг дэмжинэ. Та мэдэж байгаа байх, усны хэрэглээ нь арьсны цэвэр байдал, эрүүл мэндийг хадгалах нь маш чухал юм. Энэ нь арьсны болон бидний биеийн ихэнх эсүүдээс гадна ихэнх эсүүдээс бүрддэг болохоор гол төлөв уснаас бүрддэг.

      3. Таны арьсанд тохиромжтой гоо сайхны санааг ашигла. Хэрэв та гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашигладаг бол арьсны төрөлд тохирох бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. "Анкеши биш" эсвэл "оноо авахгүй," гэсэн шошготой өндөр чанартай гоо сайхны санааг хайж олох. Таны арьсны өнгөнд тохирсон багаж хэрэгслийг сонгоод түүний төрөлд тохирсон.

         • Хэрэв та хуурай арьстай бол аятай эффекттэй чийгшүүлэгч тосыг сонгоорой.
         • Хэрэв та тослог арьстай бол тосгүй тосны баазаа сонгоорой.
         • Та цаг үе үе ашигладаг гоо сайхны зүйлсийн аль ч зүйлийг ашигладаг, арьсыг нь тайвшруул. Унтахаасаа өмнө дор хаяж нэг цагийн өмнө будалтыг устгаад долоо хоногт дор хаяж хэдэн өдөр будаж болохгүй.
         • Нүүрэн дээр нь гоо сайхны тусламжтайгаар хэзээ ч дасгал хийж болохгүй.
      • Үүнийг ашиглахаасаа өмнө бүтээгдэхүүнийг үргэлж туршиж үзээрэй. Шинэ хэрэгслийг туршиж үзэхийн тулд бага зэрэг бугуй, эсвэл гартаа бага хэмжээгээр эсвэл гараа өргөж, 24 цаг хүлээнэ үү. Хэрэв та тууралт, urticaria байхгүй бол urticaria эсвэл өөр харшлын урвал, энэ бүтээгдэхүүн нь аюулгүй.
      • Арьсыг их хэмжээгээр бүү их ачаалал, нойтон жинтэй. Вандуйны хэмжээ хангалттай байх болно. Хэт их химийн бодисууд нь батга, тослог арьсны хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой. Өдөр тутмын арьсыг арчилгаа нь энгийн, хялбар байгаарай. Хүйтэн угаах, хатаахад хэцүү, хэцүү, бага хэмжээгээр хатаах, бага хэмжээний энгийн нүүрний тос нь гайхдаг.
      • Нүүр будалтанд их хэмжээний суурь хэрэглэснээр та үүнийг чийгшүүлэгч тосоор хольж болно.
      • Хэрэв тос эсвэл өөр чийгшүүлэгч нь тууралт гарахад хүргэдэг бол түүнийгээс татгалз. Үүнээс гадна, тууралт гарч ирсний дараа хэсэг хугацаанд амрах хэрэгтэй, хэсэг хугацаанд амрах хэрэгтэй.
      • Нүүрэндээ хүрч болохгүй. Бүгд л заримдаа самуун, эдгэрэх царцдасыг ухаарч, харин хуруугаараа амархан шилждэг олон тооны бактери, жижиг тууралт гарч, эмчилгээний газраа том тууралт хийж, харьцах боломжтой.
      • Үсээ цэвэр байлга, ялангуяа хэрэв та bangs байгаа бол. Нүүрнээсээ үсээ бүрэн арилгахыг хичээ. Хэрэв та тослог үстэй бол тэдгээрийг нүүрнээс нь салгаж, байнга угааж үзээрэй. Bangs дээр агааржуулагчийг бүү ашигла - зөвхөн зөвлөмжүүдээс, арын уртаас хагас хүртэл.
      • Хэрэв та хуурай арьстай бол та түүнийг ete oge oge, олив эсвэл наргил тос (кокосыг зөвлөж байна). Хатуу тосыг хэдэн секундын турш богино долгионы зууханд хий эсвэл хуруугаараа халаана. Шөнийн цагаар цэвэрлэгээ хийсний дараа нүүрэн дээр түрхээрэй. Эдгээр тосыг эрүүл хоол тэжээлийн дэлгүүрээс эсвэл супермаркетуудад олж болно.
      • Таны нүхний бөглөрөл биш байсан тул эрдэс будалт дээр өтгөн тонн баазаас нүүж үзээрэй.
      • Өдөрт 3-4 аяга ногоон цай нь арьсыг цэвэр, гөлгөр болгоход тусалдаг.
      • Хэрэв та гуужуулагчийг шахаж, гараа сайтар угааж, маш болгоомжтой хий. Хумсыг бүү ашигла: Тун удахгүй алга болох, энэ нь алга болно, үүрд үлдэхийн оронд та үүрд үлдэх болно. Хэрэв Pimple нь шахагдаагүй бол илүү ихийг бүү шахаарай. Энэ нь үрэвсэл нь гүнзгий хэвээр байгаа бөгөөд таны хүчин чармайлт нь арьсыг гэмтээж болно гэсэн үг юм. Хэдэн өдөр хүлээ, дахин оролдож үз, эсвэл жаазуурыг байгалийн хэрэгслийн тусламжтайгаар хатаахыг хичээ.

      Таарчуулах заалогь

      • Хэрэв та батга эсвэл батгатай ноцтой асуудал тулгарвал маш хүчтэй, маш хүчтэй бол та дерматологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй. Батганы илрэлийг мэдэгдэхүйц бууруулах, эсвэл бүр эмчилдэг эм байдаг.
      • Санал болгож буй аргууд бүх зүйлд ойртож чадахгүй.

Аливаа гоо сайхны эмэгтэйн эмэгтэйгээс илүү сайн 7-8 цаг унтахаар чимэглэдэг. Бүтэн шөнийн амралт нь бие махбодийг эрч хүчээр цэнэглэдэг, байгалийн гаралтай, арьсны байдалд тусгадаг. Гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг өөр нэг хүчин зүйл. Илүүдэл нүүрс ус, хоолны дэглэм, хоолны дэглэм нь элэг, гэдэс дотор сөргөөр нөлөөлдөг.

Төгс нүүрний арьс нь нэгэн төрлийн өнгө, цайвар гэрэлтдэг

Биеийн доторх малтарууд нь тослог гэрэлтэх, батга гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч тарган дутагдал нь мөн арьсанд хортой байдаг: Тэдгээргүйгээр: Тэдгээр нь хуурай, бүдэг, мэдрэмжтэй болдог.

Чухал! Витамин Еог ялангуяа үнэ цэнэтэй витамин e их хэмжээгээр e-ийг хүнсний тос агуулагддаг тул хоолны дэглэмд оруулах ёстой.

Арьс нь хуурай, дутуу хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх нь цэвэр ус хэрэглэдэг. Бие махбодид ашигтай нь хүчиллэг ундаа, ногоон цай юм. Гэхдээ кофе, согтууруулах ундаа, согтууруулах ундаа, согтууруулах ундаа, согтууруулах ундаа, согтууруулах ундааны эмэгтэйчүүд төгс арьстай байхыг мөрөөддөг бол орхих нь дээр. Нүүрний арьсанд ядуу нь тамхины нөлөөнд нөлөөлдөг: Тэд шар, туранхай, илгэн дээр очдог.

Гэрийн арьсны арьсыг гэртээ хэзээ гарах вэ?

Үзэсгэлэнтэй арьсны түлхүүр нь зөв, тогтмол анхаарал хандуулдаг. Өдөр тутмын нүүрний арчилгаа нь цэвэрлэх, аялгуу, чийгшүүлэхээс бүрдэх ёстой. Энэ нь өглөө, орой, орой, орой, гель, хөөс, сүү ашиглан угаана. Цэвэрлэсний дараа арьс нь нойтон жин эсвэл тоникоор арчигддаг. Чийгшүүлэх, хоол тэжээлийн хувьд өдөр бүр, шөнийн цөцгий тос хэрэглэдэг.

Төгс нүүрний арьс хүрэх нь байнгын нарийн төвөгтэй тусламж боломжийг олгодог

Ингэснээр арьс нь гөлгөр бөгөөд нэгэн төрлийн, нэг төрлийн өнгө нь долоо хоногт 1-3 удаа хальсладаг. Өөх тос нэмэгдсэн нь улам бүр хуурайшилтын процедурууд илүү түгээмэл байдаг. Хальсласны дараа маск хийсний дараа маск хэрэглэнэ.

Нүүрэн дээр бага зэргийн дутагдлыг нуух нь нүүр будалтыг ашиглах боломжийг олгодог. Энд гоо сайхны тусламжтайгаар арьсны арьс, хилэн арьстай, хилэн арьсыг хэрхэн яаж хийх талаар зөвлөгөө байна.

• Нүүрэн дээр чийгшүүлэгч тос хийсний дараа үндэслэлээ түрхэнэ. Улайлттай арьсны хувьд өнгө, өнгөөр \u200b\u200bбудаж, ил тод болно.
• Нүүр будалтын суурь дээр, аялгуу эсвэл шингэнийг давхцаарай. Зөвхөн төгс бус байдал ажиглагддаг эдгээр газруудад үүнийг хий.
• Санхүүгийн ая нь арьсны мэдрэгчтэй давхцаж, эсвэл бага зэрэг хөнгөн байх ёстой.
• Нүдээр цэнхэр өнгөтэй цэнхэр өнгөтэй, бухимдал нь консулыг тайрч өгдөг.
• Нүүр будалтын нунтаг түгж. Хэрэв та тослог арьстай бол үйрмэг бүтээгдэхүүнийг ашиглана уу. Хуурай арьстай, авсаархан нунтаг ашиглана уу.
• Зууванг тохируулж, нүүр царайгаа гэрэлтүүлэхийн тулд дотоод гэрэлтүүлгийг нь тодруулна уу.

Арьс, нас, улирлын төрөлд үндэслэн гоо сайхны санааг сонгох шаардлагатай. Хуурай арьсны үр нь тослог үр бүхий эмэгтэйчүүд тос, глицерин, гиал мэссений хүчилд тохиромжтой. Тослог арьсан дээр хөнгөн жинтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэгтэй. Сальсистик хүчил, цайр, цайр, цайны газрын тостой гоо сайхны хувьд.

Тиймээс, арьсны нөхцөл байдал нь амьдралын хэв маягаас хамаарна: бие махбодийн үйл ажиллагаа, хоол тэжээлийн үржил шим, тэжээлийн үр дагаварт хүргэдэг. Нүүрний асар их үүрэг нь гоо сайхны тусламжийг ашиглах чадвартай байдаг.