Хэврэг, нимгэн хумсыг хэрхэн бэхжүүлэх вэ. Хэврэг, зөөлөн хумс: юу хийх вэ

Сайхан хувцасласан ба сайхан хумс - энэ бол эзэмшигчийн сайн сайхан байдал, өөртөө анхаарал халамж тавих шинж тэмдэг юм. Хэрэв тэд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс тэгш бус, сул дорой болох юм бол энэ нь өөртөө эргэлзээ төрүүлж, бие махбодид алдаа гарсныг илтгэнэ. Эмзэг ялтсууд нь зөвхөн гоо сайхан, гоо зүйн асуудал биш, хүний \u200b\u200bэрүүл мэндтэй шууд холбоотой тул нэн даруй шийдвэрлэх хэрэгтэй.

уйтгартай өнгө;
тэгш бус байдал;
төгсгөлийг арилгах;
өсөлтийн мэдэгдэхүйц удаашрал;
хавтанг масштаб болгон хувааж байна.

Хадаас юу хийдэг вэ?

Хавтан нь нягт зэргэлдээ кератины эвэрлэг хайрснаас тогтдог. Тэдгээрийн хооронд усны давхаргууд байдаг бөгөөд энэ нь уян хатан чанар, гэрэлтэх, тааламжтай өнгө өгдөг. Өсөлт дараах байдлаар явагдана: суурь дээр (матриц - арьстай шууд зэргэлдээ цагаан хавирган сар) үр хөврөлийн эсүүд хуваагдаж, хуучныг урагшлуулдаг. Хэрэв ялтсуудын хооронд бичил цоорхой, хагарал үүссэн бол энэ нь хумсыг хугалж, гуужуулахад хүргэдэг.

Гадаад хүчин зүйлс:

Маникюр, педикюрын буруу арга.
Формальдегид агуулсан лакыг тогтмол хэрэглэх.
Бий болгох.
Хиймэл хумсыг засах, арилгах технологийг зөрчих.
Хуучин лакыг шингэлж ацетоноор хумсны будаг арилгагч хэрэглэх.
Гараа бээлийгүйгээр хамгаалахгүйгээр шүлтлэг цэвэрлэгээний бодисыг байнга хэрэглэх. Эмэгтэй гэрийн эзэгтэй нарт түгээмэл байдаг.
Гэмтэл.
Хүйтэн эсвэл бага чийгшилтэй нөхцөлд байнга удаан хугацаагаар байх.
Мэргэжлийн хэв гажилт. Энэ бол хөгжимчид, ялангуяа гитарчин, яг нарийн ашигладаг бусад мэргэжлийн төлөөлөгчид байдаг хумсны хавтан ажиллаж байхдаа.

Дотоод хүчин зүйлс:

Хумс хэврэг болох гол шалтгаануудын нэг бол тэнцвэргүй хооллолт юм. Энэ нь уураг, A, D, E витамин, хүхэр, фосфор, селен, магни, кальци зэрэг микроэлементийн дутагдалд орвол тохиолддог.
Дотоод шүүрлийн систем, цөсний зам, ходоод гэдэсний зам, элэгний эмгэг. Тэдгээрийн хамт биенд агуулагдах микроэлементүүдийн буруу хуваарилалт явагдаж, бодисын солилцоо алдагддаг.
Цус багадалт.
Хумс эсвэл зэргэлдээ эдэд нөлөөлдөг арьсны өвчин. Энэ бол мөөгөнцөр, хаг өвс, экзем, psoriasis юм.
Бие дэхь дааврын тэнцвэргүй байдал. Энэ нь эрэгтэйчүүдэд ажиглагдаж болно, ялангуяа бэлгийн бойжилтгэхдээ эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл байдаг. Энэ нь ихэвчлэн цэвэршилтийн үеэр тохиолддог.
Жирэмсэн ба хөхүүл хөхний сүү... Эдгээр нөхцөлд шим тэжээл, микроэлементүүдийг хуваарилах тэргүүлэх чиглэлийг хүүхдэд өгдөг.
Хортой элементүүд, ялангуяа хүнд металлын хордлогын үр дагавар.

Эдгээр шалтгаанаас гадна энэ байдал нь сэтгэлийн хямрал, муу зуршлуудыг үүсгэдэг мэдрэлийн эмгэг: ялтсуудыг хазаж, бүрэн бүтэн байдлыг нь устгах. Энэ нь эмчилгээний эмч дээр очиж үзэх шаардлагатай.

Юу хийх, яаж эмчлэх вэ?

Хэрэв хүн эрүүл бус хумстай гэдгээ мэддэг бол ямар ч эмчилгээг эмчид үзүүлэхээс эхлэх хэрэгтэй. Эхлээд та арьсны эмч, микологич дээр очиж үзэх хэрэгтэй. Зарим тохиолдолд эндокринологич, гастроэнтерологич, дархлаа судлаачдаас зөвлөгөө авах шаардлагатай байдаг. Мэргэжилтэн танд цусны шинжилгээ хийхийг зөвлөж байна - биохимийн эсвэл дааврын бэлдмэл, энэ нь ихэнхдээ эрэгтэйчүүдэд биш харин эмэгтэйчүүдэд хамаатай байдаг. Хэрэв шалтгаан нь өвчин юм бол дотоод эрхтэнүүд, та эхлээд үүнийг эмчлэх хэрэгтэй.

1. Хоол тэжээлийн хэвийн байдал.

Асуудлын шалтгааныг үл харгалзан эмчилгээнд хоол тэжээлийн тохируулга хийх шаардлагатай. Уураг агуулсан хоолыг тогтмол хэрэглэж байгаарай. Эдгээр нь мах (цагаан, шувууны мах авах нь илүү тохиромжтой), сүүн бүтээгдэхүүн (тэд кальциар баялаг), өндөг, загас юм. Хүнсний ногоо, ялангуяа сэвэг зарам, вандуй, буурцагт байдаг хүнсний ногооны уургийг үл тоомсорлож болохгүй.

Хэрэв хумс хумигдвал таны биед юу дутагдалтай байгаа нь А, Е аминдэм, түүнчлэн аскорбины хүчил ямар ч мэргэжилтэнд илт мэдрэгдэх болно. Хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ, цэвэршүүлээгүй ургамлын тосыг тогтмол идээрэй.

Олон тооны хүнсний бүтээгдэхүүнээс зуслангийн бяслаг нь өндөр чанартай уураг, кунжутын үр, кальци, самар, бууцайгаар баялаг тул түүхий эдээр идэх нь зүйтэй.

Витамин, эрдэс бодисын дутагдал тэр даруй зогсдоггүй. Энэ нь нэлээд цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд дараа нь бие махбодь нь асуудлын шалтгааныг даван туулах чадвартай болно.

2. Витамины цогцолбор болон нэмэлт тэжээл.

Аливаа мэргэжилтэн танд дараахь зүйлийг хийхийг зөвлөж байна: эмийн санд очиж гэртээ тогтмол уух шаардлагатай витамины бэлдмэл худалдаж аваарай. Мариголд эмзэг байдлыг үл тоомсорлож байвал хоол хүнснээс авах шим тэжээлийн хэмжээ тийм ч их биш тул эм уух шаардлагатай болно.

Гэрийн эмчилгээ

Тэжээлийн тосыг үрж гарт байгаа хумсыг эмх цэгцтэй болгож, давхаргын шалтгааныг арилгах боломжтой. Ихэнхдээ тэд багтдаг үнэ цэнэтэй тос мөн витаминууд нь үр нөлөөг сайжруулах болно. Лавыг эмийн сан эсвэл тусгай дэлгүүрээс авах боломжтой. Эдгээр нь ижил төстэй салоны процедурын сайн, илүү хямд хувилбар юм.

Ердийн лакаа эмийн бэлдмэлээр солино. Эдгээр нь өсөлтийг идэвхжүүлэгч, бэхжүүлж, тэжээл өгөх найрлагатай байдаг. Ихэнхдээ эдгээр нь гоёл чимэглэлийн зориулалтаар ашиглагддаг бөгөөд өөрсдийн гоо сайхныг хийдэг.

Гэрийн нөхцөлд хэврэг хумсыг байгалийн тусгай шавар ашиглан арилгаж болно. Үүнийг хийхийн тулд эмийн санд худалдаж авсан эмийг халуун зууханд наалдамхай байдалд шингэлж, гар дээр 15 минутын турш шахалт хийдэг. Хавтануудыг хольцоор бүрэн бүрхсэн байх ёстой. Давсалсан усаар зайлж түрхээд дараа нь түрхэнэ тэжээллэг тос... Уг процедурыг долоо хоногийн турш өдөр бүр хийдэг бөгөөд 10 хоногийн завсарлага авсны дараа эмчилгээгээ давтан хийнэ.

Та мөн тусгай ванны тусламжтайгаар анхаарал халамж тавьж болно. Үүнийг хийхийн тулд хоёр хоолны халбагыг бүлээн усанд уусгана далайн давс... Дараа нь та тосыг хоосон болгох хэрэгтэй: бүйлсний халбага эсвэл чангаанзны тос мирра, бергамот, цайны мод, иланг-иланг, пачули, нарс эсвэл хушны эфирийн тосны хоёр дуслыг уусгана. Үүссэн хольцыг усанд уусгана. Гараа усанд оруул, 20-30 минутын турш барь. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь хумс хэр зэрэг гэмтсэнээс хамаарна. Үүний дараа хуруу бүрээ цөцгийтэй сайн массажлаарай. Эмчилгээ нь бүрэн сэргэх хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд түүний давтамж нь долоо хоногт ойролцоогоор 2 удаа байдаг.

Нимгэн ялтсуудыг түрхэх замаар амжилттай эдгэрдэг эмчилгээний тос... Энэ нь чацаргана эсвэл чидун, кокос эсвэл бүйлс, жожоба тос байж болно. Сонгосон үрэлний аль нэгийг нь хумс болон хүрээлэн буй орчны арьсанд сайтар үрж хонуулах хэрэгтэй.

Урьдчилан сэргийлэх

Зөвхөн түрэмгий бодисуудтай бээлийтэй харьцана уу.
Эмзэг бүлгийнхнийг хамгаалах ба нимгэн хумс өвлийн хүйтэн жавараас.
Керамик эсвэл шилэн хавтас ашиглана уу. Нэг чиглэлд ажилла.
Маникюр хайч нь хурц байх ёстой.
Чанартай лак худалдаж аваарай. Түрхэхээс өмнө хамгаалалтын бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.
Ухаантай хоол тэжээлээр хэврэгшихээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Нимгэн ба зөөлөн хумс эзэддээ маш их бэрхшээлийг өгдөг. Тэд ургахад хэцүү, ихэвчлэн эвдэрч, хамгийн удаан эдэлгээтэй, удаан эдэлгээтэй лак ч гэсэн хоёроос гурав хоногоос илүү удаан хадгалагддаггүй. Үүнээс болж ихэвчлэн зөөлөн хадаасаар хийсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь харааны мэдрэмжийг хурдан алдаж, эмх цэгцгүй болдог.

Ийм хадаасны асуудлыг шийдэж, эрүүл мэндийг нь сэргээхийн тулд хавтанг нимгэрүүлэх шалтгааныг олж, түүн дээр шууд ажиллах шаардлагатай байна.

Зөөлөн хумсны шалтгаан

Хумсны байдал нь ерөнхийдөө бидний эрүүл мэндийн байдлаас ихээхэн хамаардаг тул хумсны тавцангийн зөөлөн, эмзэг байдал гэх мэт асуудал гарч ирэх нь биднийг эмчид хандахаас өөр аргагүйд хүргэнэ. Энэ шинж тэмдэг нь ходоод гэдэсний зам болон мэдрэлийн систем, арьсны халдварын илрэл, түүнчлэн эрдэс давс, витамины биед дутагдал үүссэний үр дүн. Хумсны зөөлөн байдлын бас нэг шалтгаан нь удамшлын эсвэл байж болно тодорхой ажилхимийн нэгдэл эсвэл түрэмгий угаалгын нунтаг, цэвэрлэгээний бодисыг байнга хэрэглэхтэй холбоотой.

Зөвхөн эмч нь яг шалтгааныг нь тогтоож, энэ эсвэл тэр эмчилгээг зааж өгч чаддаг боловч эдгэрэх мөч хүртэл хумсаа сайхан харагдуулах нь таны хүчинд хамаарна.

Гэртээ хадаас хэрхэн яаж туслах вэ?

Зөөлөн хумсны арчилгаа нь янз бүрийн шим тэжээлийг заавал агуулсан байх ёстой. Та тэдгээрийг ашиглаж болно лаа, байгалийн гаралтай ургамлын тос, нимбэгний шүүс. Тэдгээрийг цэвэр, хуурай хумсны хавтангүйгээр үрэх хэрэгтэй лак бүрхүүл өдөр бүр, энэ журмыг дор хаяж 15-20 минут өгнө.

Мөн гар, хумсны арьсыг тэжээлээр дүүргэхийн тулд шөнийн маск хийж болно нимбэгний шүүс болон оливын тостэнцүү хэмжээгээр авсан. Холимогийг бичил долгионы зууханд эсвэл усан ваннд бага зэрэг халааж, дараа нь хумс, зүслэгт түрхэх хэрэгтэй. Үүний дараа тусгай бээлий өмс байгалийн даавууӨглөө нь маскын үлдэгдлийг угааж цэвэрлээрэй бүлээн ус савангүй.

Гэхдээ зөөлөн, нимгэн хумсны хувьд энэ нь оновчтой шийдлээс хол байна, учир нь бүтээхээсээ өмнө түүний нөхцөл байдалд нөлөөлөх хумсны хавтангийн хэсгийг хасах хэрэгтэй. илүү сайн тал... Энэ нь илүү үр дүнтэй болж, урт хугацааны арга зам болж чадна. Энэ бол байгалийн давирхайг үндэслэн бүтээсэн орчин үеийн бэлдмэл бөгөөд хавтангийн зузааныг нэмэгдүүлэхээс гадна бэхжүүлж, хадаасны бүтцийг сайжруулж, доторх бүх бичил хагарал, жигд бус байдлыг дүүргэж өгдөг. Ийм биогель нь хадаас дээр дор хаяж гурван долоо хоног үргэлжилдэг бөгөөд зүсэх болон бусад түрэмгий аргуудын тусламжгүйгээр арилгадаг.

Хумсны хавтанг бэхжүүлж, өтгөрүүлэх бас нэгэн гайхалтай арга бол дэлхийн алдартай гоо сайхны брэнд LCN-ээс боловсруулсан болно. Түүний тусламжтайгаар та хавтангийн зузааныг хэдэн миллиметрээр нэмэгдүүлэхээс гадна түүний хэлбэрийг загварчилж болно. Нэг ёсондоо энэ нь өргөтгөлийн аюулгүй хувилбар юм, учир нь Brisa Lite-ийн хувьд хадаасны уртыг өөрчлөхийн тулд эхлээд материал бүрдүүлэх шаардлагагүй болно. Үүний зэрэгцээ LCN бүрхүүлийн ашиглалтын хугацаа дор хаяж гурван долоо хоног байдаг бөгөөд энэ нь өргөтгөсөн хумсыг засах давтамжтай харьцуулах боломжтой юм.

Эдгээрийг хоёуланг нь ашиглан бэхжүүлж, зөөлөн хумсны хавтанг илүү нягт болго ардын эмчилгээ, мөн ашиглалтын ачаар хамгийн сүүлийн үеийн технологиуд... Үүний зэрэгцээ эдгээр аргуудтай зэрэгцэн хумсыг зөөлрүүлж, хэв гажилтанд хүргэсэн өвчний эмийн эмчилгээг хийх нь зайлшгүй чухал гэдгийг мартаж болохгүй.

Хэрэв та хэн нэгний гарыг анхааралтай ажиглавал түүний тусламжтайгаар та энэ хүн хэр зэрэг үнэн зөв болохыг тодорхойлоод зогсохгүй түүний эрүүл мэндийн талаархи тодорхой мэдээллийг олж мэдэх боломжтой. Хэрэв гарын арьс цэвэр, толигор, хумс нь ягаан, жигд байвал энэ нь эрүүл мэндийг илтгэнэ.

Тэд гуужиж, эвдэрч эхлэхэд гар нь эмх цэгцгүй, эмх цэгцгүй харагдаж байна. Үүний зэрэгцээ хүн өөртөө итгэх итгэлээ алдаж, үл таних хүмүүсийн үзэл бодлоос гараа өөрийн эрхгүй нуухыг хичээдэг. Ийм эмх замбараагүй байдал нь зөвхөн гоо сайхны асуудал төдийгүй бас бие махбодид тохиолддог зарим хазайлттай холбоотой байдаг.

Хумсны давхарга тэгш бус байдал нь хавтангийн бүтцэд гарсан дистрофик өөрчлөлтийн үр дагавар юм. Энэ нь аажмаар нимгэрч, тусдаа хайрс болон хуваагдана.

Энэ нөхцөл байдал нь хүчтэй эмзэг байдал, хэврэг, уйтгартай, хуурай хумсаар тодорхойлогддог. Тэд маш удаан ургадаг, хавтангийн гадаргуу нь барзгар болдог.

Эмч нар энэ эмгэгийг нэрлэдэг ониходистрофи ... Ийм эмгэгийг хэрхэн яаж эмчлэх, энэ үзэгдлийн шалтгааныг доорх өгүүллээр авч үзэх болно.

Хэрэв хумс гуужиж байвал энэ үзэгдлийн шалтгаан нь олон хүчин зүйлтэй холбоотой байж болно.

Гэсэн хэдий ч энэ үзэгдлийг ойлгохын тулд хадаасны бүтцийн талаар мэдэх хэрэгтэй. Түүний хавтан нь нягтыг тодорхойлдог нимгэн, нягт дарагдсан эвэртэй ялтсууд, мөн уян хатан болгодог усны давхаргуудаас бүрдэнэ. Хумсны хавтан нь агуулдаг олон тооны өөр элемэнтүүдийн ул мөр - цайр, хром, кальци гэх мэт.

Үр хөврөлийн эсүүд нь хавирган сар шиг харагдах хадаасны суурийн хөнгөн хэсэгт хуваагдахад хумсны хавтан ургадаг. Хадаас чөлөөт ирмэг рүү ургаж, хуучин эсүүдийг аажмаар урагшлуулна.

Хумсны ламинат нь хэд хэдэн үед тохиолддог өөр хүчин зүйлүүд... Энэ тохиолдолд эвэрлэгийн давхаргын хооронд жижиг хагарал, цоорхой гарч, дараа нь хөндий гарч, хумсыг гуужуулна.

Хэрэв хумс хагарч, хугарвал шалтгаан нь гадаад болон дотоод байж болно.

Гадаад шалтгаан

Гадны хүчин зүйлийн нөлөө, нөлөөлөл химийн бодисЭнэ нь хавтангийн шингэн алдалтанд хүргэдэг:

Ихэнх тохиолдолд foliation нь хүн гэр ахуйн химийн бодистой харьцдаг, халуун ус, шүлт гэх мэт.
Агуулсан лак хэрэглэх.
Байнгын хуримтлал.
Хиймэл хумсыг зүй бусаар зайлуулах.
Лакыг зайлуулах эсвэл шингэлэх зорилгоор ацетон бүхий бүтээгдэхүүнийг ашиглах.
Тогтмол гипотерми буюу хуурай агаарт өртөх.
Механик гэмтэл: n зохисгүй педикюр, гоо сайхны бүтээгдэхүүн; үедшиба, шахах; Pхөгжимчин, зарим машин, төхөөрөмжтэй ажилладаг хүмүүсийн мэргэжлийн гэмтэл гэх мэт.

Дотоод шалтгаан

Хүүхдүүдийн хумс яагаад 2 настайдаа гуужиж эхэлснийг эцэг эхчүүд ихэнхдээ ойлгодоггүй. Хүүхдийн хөл эсвэл гар дээрх хадаас яагаад гуужиж байгаа вэ гэсэн асуултын хариулт нь ихэвчлэн яг дотоод шалтгаан болдог.

Төмрийн дутагдлын цус багадалт , биед төмрийн дутагдлаас болж хөгжиж байна.
Үйл ажиллагааны эмгэг хоол боловсруулах зам, элэг, цөсний зам, дотоод шүүрлийн систем, үүнд ашигт малтмал, тэдгээрийн тархалтыг зөрчсөн.
Хоол тэжээл дэх тоо, уураг, магни, кальци, фосфор дутагдалтай байгаа үед зохисгүй хоол тэжээл. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хүүхдүүдийн хадаасыг зөөлрүүлэхэд нөлөөлдөг хүчин зүйл юм.
Арьсны өвчин, арьсны гэмтэл үүсэх нөхцөл байдал. Хумс нь арьсны дериватив тул тэдгээрийн нөхцөл байдал улам бүр дорддог: хаг улаан, , төрөлхийн эпидермолиз , хумс, арьсны мөөгөнцрийн өвчин.
Дааврын тэнцвэргүй байдал өсвөр нас, үеэр. Энэ үед зарим дааврын дутагдал буюу эсрэгээр илүүдэл байдаг.
Хүнд металлын хордлого, түүнчлэн зарим эм.
Бие махбодид орж буй эрдэс бодисууд ураг руу шилжих үе. Хэрэв тодорхой эрдэс бодис дутагдалтай байгаа бол түүний ургийг эхийн биеэс авдаг.

Сэтгэл зүйн шалтгаан

Хумс яагаад хугардаг вэ гэсэн асуултын хариулт ихэвчлэн байдаг сэтгэл зүйн шалтгаан... Хумс хэврэг болох дараахь шалтгааныг тогтоов.

Тэднийг байнга зажилж, хатуу гадаргуу дээр тогших гэх мэт муу зуршил байгаа эсэх.
Onychotillomania – эмгэгийн байдал, хүн устгахыг эрмэлздэг өөрийн хумс ямар ч хэрэгсэл ашиглах.
Онихофаги - хяналтгүй хазах.
Стресстэй ба.

Тиймээс эмэгтэйчүүдийн хумс хугарах олон шалтгаан байж болно. Гар дээрх хэврэг хумсны шалтгааныг зөв тодорхойлсон тохиолдолд л нөхцөл байдлыг сайжруулах боломжтой.

Хумс гуужиж, хугарах нөхцөл байдал

Энэ тохиолдолд хавтангийн медиан эсвэл тэгш хэмт навч хэлбэртэй хуваагдал үүсдэг. Зөвхөн чөлөөт ирмэгийг хөндлөн чиглэлд хувааж, гол хэсэг нь гэмтдэггүй. Хумс ургаж, хугарахгүй байж болох ч чөлөөт ирмэг нь нимгэрдэг.

шүлтлэг уусмалын нөлөөнөөс болж мэргэжлийн өвчин;
лакны түрэмгий нөлөө гэх мэт;
байнга давтагддаг гэмтэл;
буруу гүйцэтгэсэн маникюр;
manicure хийх үед ашигладаг өнгөлгөөний хэрэгслийн нөлөө;
чанар муутай лак;
рентген зураг;
төрөлхийн эпидермолиз .

Заримдаа өнгө нь цагаан эсвэл саарал өнгөтэй болдог. Ихэнх тохиолдолд ялтсууд нь индекс, цагираг, дунд хуруунд нөлөөлдөг.

Энэ нөхцөлд хэврэг хумсыг эмчлэх нь урт хугацааны хэрэглээ юм витамин А , желатины 10% уусмалыг залгих, тарилга.

Трофик шинж чанартай өвчин. Хумсны тавцангаас ялтсан ялгаа бий. Үүний үр дүнд хумсны хавтан нь хажуу талаас эсвэл чөлөөт ирмэгээс бүрэн буюу хэсэгчлэн гууждаг.

мэргэжлийн гэмтэл;
шүлт эсвэл хүчлийн нөлөө;
арьсны янз бүрийн өвчин - экзем , хайрст үлд , стрептодерма гэх мэт;
дотоод шүүрлийн эмгэг;
мөөгөнцрийн халдвар;

Хумсны хавтан хальслаад цагаан саарал өнгөтэй болно.

Нэг эсвэл хэд хэдэн ялтсууд хөлний хуруу, хуруунд нөлөөлж болно.

Эмчилгээ нь гэмтлийн шалтгаан, хүндрэлээс хамаарна. Хайч ашиглан тусгаарлагдсан хумсыг арилгаж дараа нь гэмтлийн талбарт хэдэн өдрийн турш боолт хийнэ. синтомицины тос. Түүнчлэн гэмтлийн цэгийг тослохыг зөвлөж байна шингэн Кастеллани ... Эмчилгээний хугацаанд А аминдэм, желатиныг амаар уух хэрэгтэй.

Хумс дээр уртын ховил гарч ирдэг бөгөөд тэдгээр нь чөлөөт ирмэгээс эхэлж, дараа нь уртааш чиглэлд хуваагдана. Энэ процесс нь гүнзгий хагарал үүссэнээс төвөгтэй байдаг.

хаг planus ;
экзем ;
хайрст үлд ;
хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин;
витамины дутагдал.

Нөлөөлөлд өртсөн ялтсууд дээр гэрэл, харанхуйд үе үе судлууд гарч ирдэг. Гар, хөлний хумс, нэг дор эсвэл хэд хэдэн ялтсууд нөлөөлж болно. А аминдэмийн хэрэглээг 1 сарын турш үзүүлэв.

Энэ нөхцөлд хадаасны тавцангийн чөлөөт ирмэг тасарч, хадаасны дээд давхарга буюу түүний бүх давхарга устдаг. Үүний үр дүнд хавтангийн ирмэг нь тэгш бус болж, захтай төстэй болно.

Энэ нөхцөлд энэ нь ихэвчлэн гэмтдэг хумсны галзуу... Чөлөөт ирмэгийг сайтар тайрахад хавтан нь эрүүл харагдаж байна. Гэсэн хэдий ч ургах тусам хумс дахин нимгэн, хэврэг болдог.

Хэрэв хүн хэтэрхий нимгэн хумстай бол шалтгаан нь гадаад болон дотоод байж болно.

зохисгүй хийсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн;
нөлөөлөл бага температур химийн бодис;
дотоод шүүрлийн эмгэг.

Хавтангийн өнгө өөрчлөгдөхгүй, зөвхөн түүний чөлөөт ирмэг нь ил тод, цагаан өнгөтэй болж, дээр нь хавтангийн чипс харагдана. Дүрмээр бол бүх хадаас өртдөг.

Хэрэв хумс гуужиж байвал юу хийх нь иймэрхүү илрэлийг өдөөсөн асуудлаас хамаарна. Ямар ч тохиолдолд хүн тодорхой хугацаанд гар, хөлний хумсыг хүчтэй гуужуулж, хадаасны чөлөөт хэсгүүд нь хагарч байгааг анзаарсан бол арьсны эмч эсвэл микологич дээр очих нь чухал юм.

Гэхдээ зарим тохиолдолд гар дээр байгаа хумс гуужиж байвал юу хийх хэрэгтэйг зөвхөн гастроэнтерологич эсвэл эндокринологич хэлж өгч, судалгааны явцад ийм асуудал үүсэх дотоод шалтгааныг олж мэднэ.

Заримдаа мөөгөнцөр, микроэлементийн ялтсын судалгааг хийх шаардлагатай байдаг бөгөөд ихэвчлэн эмч лабораторийн цусны шинжилгээ, дааврын шинжилгээ хийдэг.

Асуудлын шалтгааныг тогтоосны дараа эмч үр дүнтэй эмчилгээг томилж болно. Тиймээс хумсаа гуужуулдаг эсэх, гэртээ юу хийх хэрэгтэй талаар зөвлөгөө өгөх нь үргэлж хамааралтай байдаг.

Заримдаа эмч заримыг нь зааж өгдөг эмхадаасны нөхцлийг сайжруулах. Дүрмээр бол биологийн идэвхит нэмэлт, витамин, эрдэс бодисын цогцолборыг тогтооно. Гэсэн хэдий ч хумсаа гуужуулахгүйн тулд юу хийхийг сонирхож буй хүмүүсийн хувьд ийм хөрөнгийг дор хаяж нэг сарын турш ашиглах хэрэгтэй гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Зөвхөн энэ тохиолдолд эерэг үр нөлөөг олж авах боломжтой.

Зөв зохистой хооллолт

Асуулт нь хамаатай хүмүүст эмээс гадна хумсаа гуужуулахгүй байхын тулд яаж бэхжүүлэх вэ гэдэг нь анхаарал тавих нь чухал юм. зөв хооллолт... Энэ хоолны дэглэм нь хангалттай хэмжээний уураг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, түүнчлэн кальци ихтэй хоол хүнс - сүүн бүтээгдэхүүн, ногоон навчит ногоо, самар агуулсан байх шаардлагатай.

Салон ба физик эмчилгээ

Хэрэв таны хумс байнга хугарч байвал юу хийх хэрэгтэй вэ, мэргэжлийн гоо сайхны эмчээс асууж болно. IN гоо сайхны салонууд цусны урсгалыг идэвхжүүлж, өсөлтийг хурдасгах тусгай процедурыг явуулна.

Энэ нөлөөг ашиглан хүрч болно тусгай журам - лав ба парафины хэрэглээ. Ийм процедурыг хэрэгжүүлэхийн тулд хумсны хавтан дээр түрхсэн зөөлөн зөөлрүүлсэн лав эсвэл парафин хэрэглэнэ зөөлөн эд хаах, ойролцоогоор 20 минут барих. Хумс хэврэг байдаг хүмүүст ийм журмыг гэртээ хийж болно гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Мэргэжлийн хумс арчилгаа нь хадаасны байдлыг сайжруулж өгөх боломжийг олгодог эрүүл төрх... Ийм эмчилгээнд үнэрт эмчилгээ, тэжээлийн маскгар массаж хийх.
Тусгай тоног төхөөрөмж японы маникюр бас үр дүнтэй. Үүнд гарын массаж, хуруундаа жожоба тос түрхээд дараа нь - усан массаж гар. Уг процедурын төгсгөлд лаа агуулсан эрдэс маск болон тусгай өнгөлгөөний нунтаг түрхдэг.
Хумсыг битүүмжлэх журам - Хэрэв хумс хүчтэй хальсалж, хавтанг бүрэн шинэчлэх шаардлагатай бол. Процедурын туршид хийх хэрэгтэй давстай банн, хавтанг нунтаглах файлаар боловсруулж, хадаас руу амин дэм, байгалийн лаваар тос түрхэнэ. Уг процедурын дараа түүний үр нөлөө 3 сар орчим үргэлжилнэ.
Витамин А-ийн ultraphoresis болон Е - шууд эдэд "хүргэх" боломжийг олгодог процедур шаардлагатай амин дэмүүд... Уг процедурыг 10-15 удаагийн сургалтаар явуулдаг. Сарын дараа та хичээлийн явцыг давтаж болно.
Диатерми - процедур нь бодисын солилцооны процесс, цусны урсгалыг идэвхжүүлэх зорилгоор алслагдсан гарыг халаахад оршино.
Гар массаж - эдийн трофизмыг сайжруулах, бодисын солилцооны процессыг хурдасгах боломжийг олгодог. Үүний үр дүнд хадаасны ялтсууд илүү хурдан ургадаг.

Хэрэв гуужуулагч нь санаа зовж, хөлийн хумс нурж унах юм бол юу хийх хэрэгтэй вэ, хамгийн түрүүнд эмчээсээ асуугаарай. Гэхдээ гэртээ ч гэсэн гар, хумсны байдлыг сайжруулахын тулд зарим процедурыг хийх нь утга учиртай юм.

Юуны өмнө өдөр тутам хэрэглэдэг гар тосыг үл тоомсорлож болохгүй. Цөцгий түрхэхдээ хурууныхаа хэсэг, хуруу тус бүрт сайтар үрэх хэрэгтэй. Витамин, эрдэс бодис, ургамлын ханд агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр. Цөцгийг тогтмол түрхвэл хумсны байдал сайжирна. Та "Folk Healer", "DiaDerm" гэх мэт тосыг сонгож болно. Ийм сангийн өртөг - 100 рубль.
Эдгэрэх лак - тусгай лак гууждаг, хугардаг, найрлага дахь өсөлтийг идэвхжүүлэгч бодис агуулсан хумсны хувьд витамин , бусад ашигтай бодисууд. Тэд хавтанг гадны нөлөөллөөс хамгаалж битүүмжилнэ. Зарим лакыг гоёл чимэглэлийн зориулалтаар ашигладаг. Ийм сангийн өртөг нь 120 рубль байна.
Хумсны лав - гэмтэхээс хамгаална. Энэхүү найрлага нь гэртээ ашигладаг лаа лав агуулдаг. Үнэ - 130 рубль.
Эдгэрэх шавар - эдгээр нь олон эрдэс бодис агуулдаг, идэвхтэй бодисууд... Халуун усанд байгаа шороог наалдамхай болох хэмжээгээр шингэлэх шаардлагатай. Ойролцоогоор 38 градус хүртэл хөргөсний дараа хумсанд том давхаргаар түрхээд 15 минут байлгана. Шорооноос угааж, гараа далайн давстай усанд оруулаарай. Ийм журмыг долоо хоногийн турш өдөр бүр хийдэг. Хэсэг хугацааны дараа курс давтагдана.

Уламжлалт арга

Ургамлын маск

Ийм маск бэлтгэхийн тулд бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгийг нь хутгагч эсвэл үрж жижиглэсэн байх ёстой. Бүх орц найрлагыг хольсны дараа маскаа хумс болон хурууныхаа дистал фалангуудад түрхээд 15 минут байлгана. Уг процедурыг жижиг массаж эсвэл халаалтын банны дараа хийх хэрэгтэй.

Дараах маскууд хэрэгтэй:

цөцгий нэмсэн тэнцүү хэмжээгээр байцаа, төмсээс;
луувангаас, нимбэгний шүүс, чидуны тос нэмсэн;
зуслангийн бяслаг, цөцгийээс;
гадил жимсний

Лав хальсан маск

Лаагаа усан ваннд хайлуулж хөргөнө хэвийн температур... Дараа нь наалдамхай лав руу хурууныхаа үзүүрийг дүрээд, лав хатууртал хүлээнэ. Унтахаасаа өмнө энэ процедурыг хийх хэрэгтэй бөгөөд өглөө хуруугаараа үлдсэн лавыг усаар угаана. Энэ процедурыг долоо хоног бүр 2-3 удаа хий.

Усанд орох

Цусны эргэлтийг идэвхжүүлснээр эд эсийн трофизмыг сайжруулахад туслах болно. Үүнийг далайн давс, чухал тосоор тогтмол угаал үйлдэх замаар хийж болно.

Ийм банн бэлтгэхийн тулд та 1 литр бүлээн ус, ямар ч эфирийн тосноос хоёр дусал, 2 хоолны халбагыг уух хэрэгтэй. л. далайн давс. Чухал тос эхлээд ургамлын тосны цөөн хэдэн дуслаар уусгана. Хумсанд хөнгөн массаж хийхийн тулд та гараа 20 минутын турш усанд оруулах хэрэгтэй. Энэ процедурыг долоо хоногт 3 удаа хийх ёстой.

Эмийн тосыг үрэх

Унтахын өмнө бүлээн тосыг хумс болон ойр орчмын зөөлөн эд тус бүрт түрхэх хэрэгтэй. Нимбэг, чацаргана, авокадо, чидун, касторын тос, жожоба тос нь арьс, хумсны ялтасны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг.

Иод, шавар, чидуны тосны маск

Та бага зэрэг цэнхэр шавар, чидун жимсний тос, хэдэн дусал иодыг холих хэрэгтэй. Маскийг хумсандаа түрхсэний дараа та 20 минут хүлээх хэрэгтэй. Уг процедурыг долоо хоногийн турш өдөр бүр хийдэг.

Хүнсний желатин

Дотор нь та хүнсний желатинаас вазелин авах хэрэгтэй. Энэ нь хүчтэй байх ёстой бөгөөд ийм вазелиныг 1 хоолны халбаган дээр өдөрт гурван удаа уух хэрэгтэй. л. 3-4 сарын турш. Хумсны байдал мэдэгдэхүйц сайжирна.

Хумсаа муудахаас хэрхэн яаж сэргийлэх вэ

Хумсны ялтсууд тэгш, үзэсгэлэнтэй байхын тулд урьдчилан сэргийлэх зарим дүрмийг баримтлах нь чухал юм.

зөвхөн өндөр чанартай багаж хэрэгслийг ашиглан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв хийх;
хурц хайчаар хумсаа хайчилж, өндөр чанартай хумсны хавтастай, ирмэгээс төв хүртэл;
тэдгээрийг арилгахын тулд зөвхөн өндөр чанартай лак, шингэнийг ашиглах;
хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх замаар зөв хооллох;
өвлийн улиралд бээлий өмс.

дүгнэлт

Эдгээр бүх аргууд нь таны гарыг эрүүл, үзэсгэлэнтэй болгоход тусална. Гэхдээ хэрэв байгаа бол ноцтой асуудал хумсны хавтанг эмчид үзүүлж чангалж болохгүй. Хумс яагаад хугарч байгааг ойлгох нь чухал юм, өөрөөр хэлбэл энэ нөхцлийг өдөөсөн шалтгаан нь яг юу вэ. Хэрэв өдөөн хатгасан хүчин зүйлийг арилгаж зөв эмчилгээ хийвэл асуудлыг арилгаж, хумсыг эрүүл төрхтэй болгоно.

Энэ асуудлаас ангижрахын тулд түүний үүссэн шалтгааныг олох хэрэгтэй.

Хумсыг байгалийн формаци гэж нэрлэж болох бөгөөд энэ нь давхар функцтэй: хамгаалалтын болон гоо зүйн. Нэг талаас, хумсны ялтсууд хурууны үзүүрийг бие махбодийн сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг, нөгөө талаар тэдгээрийг чимэглэдэг. Ихэнх тохиолдолд бид өөр хүнийг үс, арьс, хумсаар нь ухамсартайгаар үнэлдэг. Нүдэнд харагдахгүй гэмтэлтэй, сайн зассан хумс нь бусад хүмүүсийн бидний үнэлгээнд цөөн хэдэн зүйлийг нэмж оруулдаг. Гэсэн хэдий ч хадаастай холбоотой асуудал үүсч болно. Дараа нь хумсны хавтан нь ихэвчлэн гоо зүйн харагддаггүй бөгөөд түүнд хуваарилагдсан хамгаалалтын функцийг бүрэн гүйцэд хангаж чадахгүй.

Хумсны хавтангийн янз бүрийн согогууд байж болно: өнгө, зузаан, бүтцийн өөрчлөлт гэх мэт. Хумстай холбоотой нэлээд түгээмэл асуудал бол hapalonychia юм.

Гапалоничиа гэж юу вэ?

Гапалоничиа бол зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй хумсны хавтанЭнэ нь тэдний хэт эмзэг байдалд хүргэдэг. Зөөлрүүлэхийн зэрэгцээ хумс сийрэгжих нь ихэвчлэн ажиглагддаг. Хумсны зузаан ба зөөлөн аль аль нь ялтас үүссэн матрицын төлөв байдлаас хамаарна. Gapalonychia нь тохиолддог өөр өөр шалтгаанууд хумсны хавтангийн эд эсийн бүтэц өөрчлөгдөж, суларч, хэврэг болдог.

Гапалоничиа үнэн бөгөөд олж авсан

Энэ эмгэг нь эндоген (дотоод) ба экзоген (гадны) хүчин зүйлээс шалтгаалан хөгжиж болно. Үүнтэй холбогдуулан энэхүү эмгэгийг дараахь байдлаар хуваана.

Жинхэнэ хапалоничиаэндоген хүчин зүйлийн үр дүнд бий болсон
Хапалоничиа олж авсан,үүсэх хүчин зүйл нь гадны хүчин зүйлүүд байв.

Ихэнх тохиолдолд жинхэнэ хапалоничиа үүсэх нь дараахь шалтгаанаас болдог.

Артрит гэх мэт архаг эмгэг.
Ходоод гэдэсний замын өвчин.
Удамшлын урьдал нөхцөл байдал.
Захын судасны эмгэг.
Бамбай булчирхайн өвчин.
Хумсны хэвийн нөхцөлд шаардлагатай витамин, эрдэс бодисын дутагдалд ордог буруу хоол тэжээл. Бие махбодид хангалттай А, В витамин, түүнчлэн кальци, төмөр, хүхэр байхгүй бол хумсыг зөөлрүүлэх нь ихэвчлэн тохиолддог.

Хуурамч хапалоничиа үүсэхэд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүдэд дараахь зүйлс орно.

Хумсыг түрэмгий химийн бодисонд удаан хугацаагаар өртөх.
Хумсны хавтангийн гэмтэл.
Хумсны зохисгүй арчилгаа, тухайлбал, зохисгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн.

Үүний шалтгааныг олж, арилгах!

Хэрэв таны хумс хэтэрхий зөөлөн, хэврэг болсныг анзаарсан бол энэ зөрчлийн шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Асуудлыг хэрхэн өдөөсөнөөс шалтгаалан асуудлыг шийдвэрлэх арга зам өөр байх тул энэ нь маш чухал юм. Үүнийг мэдэхийн тулд та эмчид хандах хэрэгтэй. Тэрбээр шалтгааныг олоход тусалж, хадаасны энэхүү гажигийг арилгахад чиглэсэн цогц арга хэмжээнүүдийн талаар бодох болно.

Хумсны ялтсууд дахь ийм согог илрэх шалтгааныг бие даан шинжлэх нь илүүц биш байх болно.

Таны хумс хортой бодисонд хүрсэн эсэхийг бодоорой... Тэд ойр ойрхон харьцдаг байсан байх угаалгын нунтаг... Үүнээс зайлсхийхийн тулд бүгдийг хий гэрийн даалгавар бээлийтэй. Тэд таны хумсыг түрэмгий бодисоос хамгаалах болно.
Та саяхан хумсны хавтанг гэмтээсэн байж магадгүй... Энэ тохиолдолд цаг хугацаа өнгөрөхөд хадаас дахин ургаж, бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно.
Та ихэвчлэн хумсаа будаж, хуурамч хумс хэрэглэдэг... Эдгээр процедурууд нь хумсны хавтангийн бүтцийг гэмтээж болно. Чанар муутай материалаар хийсэн лак, хуурамч хумс нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул хадаас өнгө өөрчлөгдөж, нимгэн, зөөлөрч, хэврэг болдог. Энэ тохиолдолд хийх хамгийн эхний зүйл бол эдгээр manicure manipulation-аас хэсэг хугацаанд татгалзах явдал юм. Та мөн тусгай ашиглаж болно гоо сайхны бүтээгдэхүүн хумсны хавтангийн бүтцийг сэргээх.
Хоол тэжээлд анхаарлаа хандуулаарай.Хэрэв та цөөн хэдэн ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, өөх тос, хэт амттай, цэвэршүүлсэн хоолонд дургүйцэж байвал витамин, эрдэс бодисын дутагдалаас болж хумсны асуудал үүссэн байх магадлалтай. Хоол тэжээлээс үүдэлтэй хадаастай холбоотой асуудлууд ихэвчлэн улирлын шинж чанартай байдаг, яагаад гэвэл өвөл, хавар бид өөрсдийгөө "хуурдаг". Хэрэв энэ нь эрүүл бус хоолны дэглэм бөгөөд таны хумсанд асуудал үүсгэдэг гэж сэжиглэж байгаа бол цэсийг нь засаарай.
Хумсныхаа байдлыг хамаатан саднаасаа асуу... Хэрэв таны өвөг дээдэс хапалоничиатай байсан бол танд ч бас тохиолдох магадлал өндөр байна. Энэ нь та зүгээр сууж байх ёстой гэсэн үг биш юм. Гэхдээ хадаасны нөхцлийг сэргээх арга хэмжээ авахдаа "генийн хувьд" залруулга хийх нь зүйтэй юм.
Эмнэлзүйн архаг өвчтэй эсэхээ анхаарч үзээрэй... Олон удаан архаг өвчин нь бодисын солилцоонд нөлөөлж, ажлын тасалдлыг өдөөдөг өөр өөр хэсгүүд организм. Хэрэв та ийм зүйл оршин тогтнох талаар мэддэг бол архаг өвчин, дараа нь түүний чиглэлд анхаарлаа хандуулаарай. Туршилт хий, бусдыг хий оношлогооны шинжилгээтаны одоогийн эрүүл мэндийн байдлыг мэдэхийн тулд. Хэрэв хадаасны ялтсан дахь зөрчлийг өдөөж байвал архаг өвчин, дараа нь үүнийг эмчлэх хэрэгтэй.

Хумсныхаа байдлыг хянах, эрүүл байх!

Бидний олонх нь хэврэг, хальслах хумс гэх мэт асуудалтай тулгардаг. Энэ нь биднийг нухацтай гараа нууж, үүнийг арилгах арга замыг эрж хайхад хүргэдэг гоо сайхны согог... Гадны болон дотоод янз бүрийн хүчин зүйлүүд нь бидний хумсны байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул ийм шинж тэмдэг илрэхийг зохих анхааралгүйгээр орхиж болохгүй. Заримдаа ийм гоо сайхны согогийг арилгахын тулд өмсөхөд л хангалттай резинэн бээлий эсвэл ашиглахаас татгалзах түрэмгий арга гэр ахуйн химийн бодис, гэхдээ зарим тохиолдолд зөвхөн хумсны ялтсан бүтцэд өөрчлөлт оруулсан өдөөн хатгасан суурь өвчний эмчилгээ нь хумсны эрүүл мэнд, гоо сайхныг сэргээхэд тусална.

Ийм учраас ийм асуудлыг арилгахын тулд хумсны эмзэг байдал, салстын шалтгааныг нарийвчлан тогтоож, дараа нь нөхөн сэргээж, зарим тохиолдолд суурь өвчнийг эмчлэх шаардлагатай болдог. Ямар шалтгаанаар хумсны хавтангийн бүтцийг зөрчихөд хүргэж болох вэ? Тэднээс яаж салах вэ? Хумсныхаа гоо сайхан, эрүүл мэндийг хэрхэн сэргээх вэ? Эдгээр асуултын хариуг та энэ өгүүллээс олох болно.

Гадны ямар шалтгаанаас болж хумс хэврэгшиж, халцарч эхэлдэг вэ?

Хумсны хавтангийн бүтцийг зөрчих нь ийм түрэмгий байдлаас үүдэлтэй байж болно гадаад шалтгаанхуурай, хэврэг хумс руу хөтөлдөг:

устай удаан хугацаагаар холбоо барих;
бага эсвэл байнга өртөх өндөр температур (хуурай ба халуун агаар, халуун ус гэх мэт);
хэт ягаан туяанд түрэмгий нөлөө үзүүлэх;
түрэмгий химийн бодисуудтай холбоо барих ( гэр ахуйн химийн бодис, хумсны будаг, лак арилгагч, барилгын материал гэх мэт);
чанар муутай хумсны файлыг ашиглах;
гар, хумсны зохисгүй арчилгаа;
зохисгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл хумсны өргөтгөл;
механик гэмтэл.

Дээрх гадаад хүчин зүйлүүд хумсны хавтангийн эдийг хэт хатаахад хүргэдэг механик гэмтэл... Үүний үр дүнд хадаас хальсалж, хуурай, хэврэг болдог.

Дотоод ямар шалтгаанууд нь хумс хэврэгшиж, хагардаг вэ?

Хумсны хавтангийн бүтцийг зөрчих нь янз бүрийн шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно дотоод шалтгааннь хадаасны эд эсийн хоол тэжээлийн дутагдалд ордог. Үүнд:

зохисгүй хооллолт эсвэл түрэмгий хоолны дэглэм нь эрдэс бодис, витаминыг хоол хүнсээр хангалтгүй хэрэглэдэг (В5, В3, В1, А, С, Е, Д аминдэмийн дутагдал, цахиур, магни, хүхэр, фосфор, төмрийн дутагдал);
хугацаа идэвхтэй өсөлт хүүхэд эсвэл өсвөр насныхан;
стресс;
архаг хэт ачаалал;
муу зуршлууд (тамхи татах, архи, мансууруулах бодис);
онихомикоз (Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton flocosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus болон бусад төрлийн мөөгөнцөрөөс үүдэлтэй);
дааврын эмгэг ба дотоод шүүрлийн өвчин (, үйл ажиллагааны алдагдал гэх мэт);
psoriasis;
бөөр ба хоол боловсруулах эрхтний өвчин (гэдэс гэх мэт).

Дээрх шалтгаанууд нь хумсны хавтангийн хоол тэжээлийн дутагдал, бүтцийг өөрчлөхөд хүргэдэг. Үүний үр дүнд хумс гуужиж, хугарч эхэлдэг, ховил, хотгор эсвэл өнгө өөрчлөгдсөн хэсгүүд гарч ирдэг. Ийм тохиолдолд гадны нөлөөгөөр хумсны гаднах байдлыг сайжруулах боломжгүй бөгөөд зөвхөн гадаад төрх байдлын шалтгааныг арилгасны дараа үүссэн асуудлыг арилгах боломжтой (өөрөөр хэлбэл үндсэн өвчнийг эмчлэх, татгалзах) муу зуршил, хоол тэжээлийн хэвийн байдал).

Зарим өвчний үед хумс ямар харагддаг вэ?

Витамин, эрдэс бодисыг хангалтгүй хэрэглэснээс, эсвэл түрэмгий хүчин зүйл, химийн бодист хордсоноос үүссэн хумсны ялтсыг хэт хатаах нь хумсны ялзрах, хэврэгших зэргээр илэрдэг. Тэд бүрэн бүтэн байдлаа алдаж, уйтгартай болж, муу ургадаг. Ийм тохиолдолд хүн гадны түрэмгий хүчин зүйлийг арилгах, хоол тэжээлийг хэвийн болгох, хумсыг зөв арчлах хэрэгтэй.

Дотоод эрхтнүүдийн өвчин эмгэгийг өдөөх, эмзэг байдлыг нэмэгдүүлэхээс гадна хумсны хавтангийн байдал дараах байдлаар өөрчлөгдөж болно.

хумс дээрх хонхор ба ховилын харагдах байдал - хамт;
хадаасны шаргал өнгө - хамт;
хөхрөлт эсвэл хадаасны цайвар өнгө - цусны эргэлтийн эмгэгтэй холбоотой өвчний үед;
нүхгүй гялалзсан, хэврэг, зөөлөн хумс (заримдаа сүрьеэтэй) - бамбай булчирхайн гиперфункцтэй;
судал хэлбэртэй хөндлөн ховил бүхий өтгөрүүлсэн, гуужуулагч хумс - далд эсвэл сүүлийн үеийн халдварт өвчинтэй;
гадаргуу дээр цагаан толбо, овойлт бүхий шаргал хумс - чихрийн шижинтэй;
хумс дээрх шар толбо - уушгины өвчинтэй;
хадаасны хонхор (гадаргуу нь халбага шиг харагдаж байна) - хамт;
цагаан (сувд шиг) гүдгэр булцууны нарийн тархалттай хумс - вирусын халдварын далд хэлбэрээр;
мөөгөнцрийн өвчний үед шар, саарал, хар өнгийн өнгөний өөрчлөлт, хадаасны сүвэрхэг байдал, салст бүрхэвч, хальслах.

Дээр дурьдсан шинж тэмдгүүдийн дагуу эмч дотоод эрхтнүүдийн тодорхой өвчнийг сэжиглэж, өөрчлөлтийн жинхэнэ шалтгааныг тогтоох хэд хэдэн нэмэлт судалгааг томилж болно. гадаад төрх болон хумсны ялтсуудыг арилгах. Үүний дараа өвчтөнд үндсэн өвчний эмчилгээг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааны алдагдлыг арилгах төдийгүй хумсны гаднах байдлыг сайжруулах баталгаа болно.

Хумс, хэврэг хумсыг арилгах ерөнхий зөвлөмж

Хумс, хэврэг хумстай тул эрүүл мэндэд нь нөлөөлж болзошгүй гадны түрэмгий хүчин зүйлийг арилгах нь чухал юм.

Түрэмгий угаалгын нунтаг эсвэл бусад химийн бодис, газар шороо, барилгын материал, хатуу эсвэл металл хөвөнтэй харьцахдаа резинэн бээлий хэрэглээрэй.
Устай удаан хугацаанд харьцахаас зайлсхий.
Өндөр ба бага температурт өртөх хязгаарыг хязгаарлах (бээлий өмс, хэрэглэх хамгаалалтын тос гэх мэт).
Хоол хийхдээ жигнэмэгийг зөөлөн хэрэглээрэй.
Тав тухтай гутал өмссөн байх.
Чанартай хумсны хайчаар хумсаа зөв засах. Хумсны хамгийн тохиромжтой хэлбэр нь зууван эсвэл тэгш өнцөгт хэлбэртэй байдаг.
Зөвхөн өндөр чанартай хумсны файлуудыг ашигла (шилэн эдлэл худалдаж авах нь дээр). Хумсыг наахдаа хөдөлгөөнийг хадаасны булангаас төв рүү чиглүүлэх хэрэгтэй. Та хажуугийнхаа хумсны хавтангуудыг хавсаргаж болохгүй.
Маникюр хэрхэн зөв хийхийг сурах эсвэл зөвхөн туршлагатай мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай.
Бага чанартай хумсны будаг хэрэглэж болохгүй ацетон агуулсан хумсны будаг арилгагч.
Хумсаа байнга будаж болохгүй (долоо хоногт нэгээс илүү удаа лак түрхэхгүй байхыг зөвлөж байна). Хумсаа долоо хоногт 1-2 өдөр лакаар бүрэн "амраарай".
Лак хэрэглэхээс өмнө тод өнгө өнгөт лакны тусгай суурийг хэрэглэнэ.
Зэрэг процедурыг байнга явуулж байгааг буруугаар бүү ашиглаарай нийлэг өргөтгөл хумс, Shellac гэх мэт бүрээстэй зураг. Хэрэв та хэврэг, гуужсан хумстай бол ийм журмаас бүрмөсөн татгалзах нь дээр.

Дэлгэрэнгүйг үр дүнтэй сэргээх хумсны эрүүл мэнд, эдгээр зөвлөмжийг дараахь арга хэмжээгээр нөхөх ёстой.

хоол тэжээлийг хэвийн болгох;
эрдэс бодис, витамины дутагдлыг нөхөх;
хумсыг зөв арчлах;
салоны журам (боломжтой бол).

Хэврэг, хальслах хумсны тэжээлийг хэрхэн тэнцвэржүүлэх вэ?

Хумсны эмзэг байдал, ялзрал нэмэгдсэн тул та хоол тэжээлийнхээ чанарыг сайн бодох хэрэгтэй. Энэ бол тэнцвэргүй хооллолт, жин хасахад чиглэсэн хатуу хоолны дэглэмийг хэтрүүлэн хэрэглэх явдал бөгөөд энэ нь ихэвчлэн бие махбодь ороход хүргэдэг хангалтгүй хэмжээ хумсны хавтангийн хэвийн хөгжилд шаардлагатай бодисууд.

Ийм бодисоор баялаг хоол хүнсийг өдөр тутмын хоолны дэглэмд нэвтрүүлэх нь дэмийрэл, хэврэг хумсаас урьдчилан сэргийлэх, арилгах боломжтой.

Кератин: өндөг, давстай загас, шувуу, мах.
Кальци: бяслаг, сүүн бүтээгдэхүүн, кунжутын үр, өндөгний цагаан, бууцай, буурцагт ургамал, цагаан байцаа болон цэцэгт байцаа, самар, инжир.
Магни: Сагаган, овъёос, шош, шар буурцаг, самар, улаан буудайн үр тариа, хүрэн будаа, бууцай.
Цахиур: улаан лууван, улаан лууван, шанцайны ургамал, хамхуул найлзуурууд, мөөг, таана.
Хүхэр: овъёос, Сагаган, далайн хоол, мах, шувууны аж ахуй, өндөг, бяслаг, сүү, буурцагт ургамал, сармис, сонгино, улаан лууван, улаан лууван.
Фосфор: далайн хоол, мах, загас, өндөг, үр, самар, боловсруулаагүй үр тариа.
Иод: далайн ургамал, далайн хоол, далайн загас, фейжоа.
Цайр: элэг, мах, шувууны аж ахуй, буурцагт ургамал, нарсны самар, газрын самар, улаан буудай, овъёос, арвай, сагаган.
Төмөр: элэг, сэвэг зарам, пистачио, Сагаган, арвайн үр тариа, бүхэл бүтэн улаан буудай, овъёос, кешью, газрын самар, эрдэнэ шиш, нохойн мод, анар.
В5 витамин: бөөр, үхрийн элэг ба үхрийн мах, өндөг, далайн загас, сүү, шар айрагны мөөгөнцөр, буурцагт ургамал, хөх тарианы гурил, мөөг, самар.
Витамин В3: элэг, тахиа, вандуй, порчини ба шампиньон, өндөг, самар, эрдэнэ шиш, улаан буудай, овъёос.
Витамин B1: гахайн мах, элэг, самар (нарс самар, газрын самар, пистачиос, хушга, кешью), сэвэг зарам, үр тариа, гоймон.
А аминдэм: элэг, цөцгийн тос, сармис, зэрлэг сармис, брокколи, боловсруулсан бяслаг, фета бяслаг, цөцгий, viburnum, далайн байцаа, далайн хоол.
Витамин С: Болгарын чинжүү, сарнай хонго, үхрийн нүд, киви, чацаргана, жүрж, брокколи.
Е витамин: самар, хатаасан чангаанз, чацаргана, улаан буудай, сарнай хонго, бууцай, viburnum, sorrel.
ВитаминД.: өндөг, элэг, далайн басс, цөцгийн тос, цөцгий, цөцгий.

Витамин, эрдэс бодисын дутагдлыг гуужсан, хэврэг хумсаар хэрхэн нөхөх вэ?

Дэлгэрэнгүйг хурдан сэргээх ердийн хумсны ялтсуудыг бүрдүүлэхэд шаардлагатай амин дэм, эрдэсийн цогцолборыг авахыг зөвлөж байна. " барилгын материал". Тодорхой витамин эсвэл эрдэс бодисын дутагдалтай байдлыг зөвхөн мэргэжилтэн тогтоож чаддаг тул ийм эмийг эмчээр хийлгэх эсвэл түүнтэй тохиролцох хэрэгтэй.

Хумсны бүтцийг сэргээхэд хамгийн түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй витамин, эрдэсийн цогцолборууд нь дараахь эмүүд юм.

Виташарм (Верофарм, Орос);
Perfectil ба Perfectil plus (Витабиотик, Их Британи);
Revalid (Biogal, Унгар);
Хатагтайн томъёо (PharmaMed, Канад);
Эрүүл үс, хумс (PharmaMed, Канад);
Насгүй арьс (PharmaMed, Канад);
Волвит (Энэтхэгийн Кусум эрүүл мэндийн газар);
Биотин (NOW Foods, АНУ);
Медобиотин (Medopharm Arzneimittel, Герман);
Кальцийн D3 Nycomed (Nycomed Pharma, Швейцарь), гэх мэт.

Ийм витамин, эрдэсийн цогцолборыг хэрэглэх хугацааг дангаар нь тодорхойлдог бөгөөд энэ нь витамин эсвэл эрдэс бодисын дутагдлаас хамаарна. Мансууруулах бодис хэрэглэхээс өмнө зааврыг сайтар судалж, хэрэглэх бүх дүрмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

Гэрийн нөхцөлд хэврэг, хэврэг хумсыг хэрхэн зөв арчлах вэ?

Хумс хагарах, хэврэг болох нь цэвэр эрүүл мэндийн асуудал юм гоо сайхны арчилгаа болон эмчилгээний журам бүтцийг нь сэргээхэд чухал хувь нэмэр болж чадна. Гэртээ ашиглаж, бүтээгдэхүүнээс өөрийгөө бэлтгэж болох хумсны хавтанг бэхжүүлэх олон жор байдаг. мансууруулах бодис болон тос.

Ургамлын тос, ногоон цайгаар хумсыг эмчлэх ванн

Саванд холино ургамлын тос (чидун эсвэл наранцэцэг) ба ногоон цай (1: 4 харьцаатай). Үр уусмалыг тав тухтай температурт халааж, гараа 15-20 минутын турш доошлуулаарай. Уг процедурыг унтахаасаа өмнө хийх нь дээр. Гараа норго цаасан алчуур даавуун бээлий өмс.

Тос, цайны уусмалыг дахин ашиглах боломжтой. Энэ нь хөргөгчинд хадгалагдах ёстой (гэхдээ 3 хоногоос илүүгүй). Уг процедурыг өдөр бүр 10 хоногийн турш явуулдаг.

Хумсанд зориулсан давстай банн

Нэг халбага далайн давсыг нэг аяга халуун бүлээн усанд уусгаад уусмалдаа хуруугаа дүрнэ. Журмын үргэлжлэх хугацаа 20 минут байна. Эмчилгээний хугацаа 10-14 хоног байна.

Желатины тавиур

½ Желатин халбага ¾ аягатай бүлээн усанд уусгаад халаагаад, уусмалдаа хуруугаа 20 минут дүрнэ. Уг процедурыг нэг сарын турш долоо хоногт 3 удаа хийдэг.

Нарсны зүү, ногоон цай дусаах ванн

Жижиглэсэн зүүний халбага дээр 200 мл буцалж буй ус хийнэ, 20-30 минут байлгана. Судсаар хийхдээ strongly аяга чанасан ногоон цай нэмнэ. Үр уусмалыг халааж, хуруугаа 20 минутын турш дүрнэ. Уг процедурыг өдөр бүр 1-2 сарын турш явуулдаг.

Burdock тос, иод, нимбэгний шүүстэй програмууд

200 мл хүртэл burdock тос 8 дусал иод, нэг халбага нимбэгний шүүс нэмнэ. Бүх найрлагыг сайтар холино. Унтахаасаа өмнө процедурыг гүйцэтгэнэ. Үүссэн тосны уусмалаар чийгшүүлнэ даавуун дэвсгэр тэдгээрийг уян хатан тууз эсвэл утсаар хурууныхаа үзүүрт бэхлээрэй (хуруугаа чимхэлгүйгээр). Даавуун бээлий өмсөж, өглөө болтол бүү ав. Тосны уусмалыг савантай усаар угаана. Өргөдлийг долоо хоногт 2-3 удаа сарын турш гүйцэтгэнэ.

Чидун жимсний тос, нимбэгний шүүс, А аминдэм дээр суурилсан хэрэглээ

10 мл чидун жимсний тос авч, 10 дусал нимбэгний шүүс, А аминдэм нэмнэ. Уг процедурыг унтахаасаа өмнө хийх нь зүйтэй. Хумсны ялтсуудыг үүссэн тосоор тосолж, хүнсний хальсаар боож өгнө. Даавуун бээлий өмсөж, өглөө болтол бүү ав. Ийм програмыг сард 4-6 удаа хийж байх ёстой.

А, Е витамины хэрэглээ

AEvit эмийн капсулыг эмийн санд худалдаж аваарай. Капсулыг онгойлгож, тослог уусмалаа хутга, хумсанд түрхэж түрхэнэ. Үрэлт массажны хөдөлгөөн... Энэ процедурыг өдөр бүр хийх хэрэгтэй (унтахаасаа өмнө). Эмчилгээний хугацаа 20-30 хоног байна.

Чидун жимсний тос, иод, нимбэгний шүүсээс хийсэн програмууд

20 мл оливийн тос дээр 4 дусал нимбэгний шүүс, 3 дусал иод нэмнэ. Холино, хумсны тавган дээр түрхээд үрнэ. 10-15 минутын турш байлгаад үлдсэн бүтээгдэхүүнийг нь арилгана цаасан салфетка... Ийм журмыг өдөр бүр нэг сарын турш хийж болно.

Цангис жимсний жүүс хэрэглэх програмууд

Цангис жимсний шүүсийг хумсанд түрхээд массаж хий. Уг процедурыг өдөр бүр унтахаас өмнө хийх хэрэгтэй. Эмчилгээний хугацаа нэг сар байна.

Цангис жимсний жүүсний оронд нимбэг, хар эсвэл улаан улаалзганы жүүс хэрэглэж болно.

Кактусын жүүс түрхэх

Хумсны хавтан дээр кактусын шүүс түрхээд 10 минутын дараа бүлээн усаар зайлна. Уг процедурыг долоо хоногт 2 удаа 10 хоногийн турш хийдэг.