Намар арьсаа хэрхэн арчлах вэ? Чухал зөвлөмжүүд. Намрын арьс арчилгаа

Арьсыг өдөр бүр арчлах хэрэгтэй. Гэхдээ жилийн улирал бүр энэхүү хөдлөлтөд өөрийн тохиргоог хийдэг. Намрын цаг агаараас арьсаа хамгаалахад туслах зарим үндсэн дүрмийг энд оруулав.

Бичлэгийн ивээн тэтгэгч: Эмэгтэйчүүдийн доош хүрэм: Загвартаа дулаахан байхыг хүсч байна уу? Та бүхнийг манай дэлгүүрээр дамжуулан загварын аялалд урьж байна!

1. Чийгийн зөв түвшинг хадгалах шаардлагатай

Энэ шаардлагыг биелүүлэхэд маш хялбар байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та дуртай чийгшүүлэгчээ тогтмол хэрэглэх хэрэгтэй. Зуны улиралд нарны туяа дор хэн ч энэ дүрмийг мартдаггүй боловч намар, байнга шиврээ бороо орж байх үед тогтмол чийгшүүлэх хэрэгцээ ямар нэгэн байдлаар үл тоомсорлодог. Хамгийн үр дүнтэй арга арьсыг чийгшүүлэхийн тулд гиалуроны хүчил агуулсан тос байдаг. Хэрэв цөцгий хангалттай биш бол та үүнээс гадна тусгай ийлдэс авч болно.

2. Нарнаас хамгаалах нь ач холбогдлоо алддаггүй

Мэдээжийн хэрэг, намрын нар зуны нар шиг халуун биш боловч хэт ягаан туяанаас өөрийгөө хамгаалах шаардлагатай хэвээр байна. Энэхүү хамгаалалт нь арьс мэдрэмтгий, хурдан сэвх толботой болж, эсвэл наранд улаанаар эргэдэг хүмүүст нэн чухал юм.

3. Витамин, антиоксидант өдөр бүр шаардлагатай байдаг

Цаг агаар хүнд байх тусам өдрийн гэрлийн цаг багасч, шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ багатай байх тусам бие организм бүрэн амин дэм авах шаардлагатай болдог. Тиймээс та хоолны дэглэмийг бүгдийг агуулсан байдлаар бүрдүүлэхийг хичээх хэрэгтэй шаардлагатай амин дэмүүдМөн тусгай баяжуулсан тос, ийлдэс, тэжээлийн маск зэргээр арьсаа арчлахад бага зэрэг нэмэр болно. Хүйтэн цаг агаар нь хоолны дэглэмийн илчлэгийн хэмжээг нэмэгдүүлэх чиглэлд бага зэргийн дур сонирхлыг бий болгох боломжийг олгодог бөгөөд үүнийг нэн даруй хүнсэнд агуулагдах ургамлын тос, чидун, кунжут, бүйлс, хар зирийн тос зэрэгт нэн даруй хэрэглэх хэрэгтэй. Витамины өөр нэг гайхалтай ханган нийлүүлэгч, өндөр чанартай ургамлын тос хүчтэй антиоксидантууд нь авокадо болж хувирдаг. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та үүнийг (боломжийн хэмжээгээр) идвэл өөх тосыг ямар ч айдасгүйгээр өсгөх боломжтой, яагаад гэвэл энэ шидэт жимс нь илчлэгийн агууламжтай хэдий ч липидийн солилцоог хэвийн болгох чадвартай байдаг.

4. Чийгшүүлэгч алчуурыг хэрэглээрэй

Хэрвээ уламжлалт арга чийгшүүлэх нь танд хангалтгүй байгаа тул та үргэлж чийгшүүлэгч алчуурыг биедээ авч, шаардлагатай бол нүүрээ арчиж болно.

5. Капилляр судсыг хамгаалах

Намрын цоолох салхи, мөн хүйтэн гудамжнаас дулаан өрөөнд ороход температурын огцом өөрчлөлт нь байнгын өргөссөн хялгасан судасны нэгэн адил арьсны тааламжгүй урвалыг өдөөдөг. Үүний зэрэгцээ нүүр нь түлэгдэж, ширхэгтэй, өнгө нь төгс байхаас хол байдаг. Насжилтын эсрэг тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь аливаа гоо сайхны салоны мэргэжилтнүүд сонгоход туслах хялгасан судсыг хамгаалж бэхжүүлэхэд тусална.

Арьсны байнгын улайлт, батга, өвдөлт намдаах хагарал - энэ бүхэн нь Д аминдэмийн дутагдалд орж байгааг илтгэнэ. Намар та хоолны дэглэмээ тохирох хоол хүнс эсвэл энэ витамин агуулсан нэмэлт тэжээлээр баяжуулж болно.

7. Ханиаднаас өөрийгөө хамгаалаарай

Ханиад өөрөө үргэлж тааламжгүй байдаг. Та түүнтэй салах ёс гүйцэтгэсний дараа ч гэсэн тэр арьсныхаа муу байдлыг удаан хугацаанд сануулах болно. Тиймээс ханиад хүрэхээс аль болох зайлсхийх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та цаг агаарт тохируулан хувцаслах хэрэгтэй цэвэр агаар унтаж амрах Мэдээжийн хэрэг ийм зөвлөгөөг өгөх нь амархан боловч дагаж мөрдөх нь маш хэцүү байдаг. Гэхдээ харамсалтай нь өөр алгоритм байхгүй байна.

8. Анхаарал хандуулаарай загасны өөх болон бусад омега-3 хүчил

Олон хүмүүс загасны тосыг үзэн яддаг. Гэхдээ арьс, хумс, үс нь түүнд үргэлж баярладаг. Тиймээс, амт нь таны дуртай амттан биш ч гэсэн хааяа авч үзээрэй. Шагнал нь байх болно хатуу арьс мөн гялалзсан үс.

9. Унтлагын өрөөний агаарыг чийгшүүлнэ

Халаалтын улирал эхэлмэгц доторх агаар үхлийн аюултай хуурай болно. Тусгай чийгшүүлэгч нь нөхцөл байдлыг засахад тусална. Өнөөдөр ийм төхөөрөмжийн хомсдол байхгүй. Эдгээр нь төсвийн авсаархан төхөөрөмжүүдээс эхлээд дотоод засал чимэглэлийн жинхэнэ чимэглэл болох тансаг дизайнер загварууд хүртэл бүх хувилбаруудад танилцуулагддаг.

10. Зөөлөн угаа

Намар та саван болон бусад цэвэрлэгчийг сонгохдоо маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Тэд ямар ч тохиолдолд арьсыг хатааж болохгүй. Учир нь зөөлөн цэвэрлэгээ та ийм эвдрэлгүй хэрэгсэл гэж бодож болно оливын тос... Арьсыг түүгээр цэвэрлэх нь маш энгийн: эхлээд нүүрээ халаасан тосоор арчсан арчдасаар арчиж, дараа нь үлдсэн тосоо усаар угаана.

Намар ирлээ, энэ нь байнгын арчилгаандаа зарим зохицуулалт хийх цаг болсон гэсэн үг юм. Бид саяхан ярьсан бөгөөд өнөөдөр намар арьсаа хэрхэн зөв арчлах талаар ярилцах болно. Түүний хувьд энэ хүнд хэцүү үед арьсаа хэрхэн арчилж, хамгаалах вэ - манай материалыг уншина уу!

Намрын улиралд бидний арьс хэрэгтэй болно онцгой анхаарал... намар таван үндсэн элементээс бүрдэх ёстой. цэвэрлэх, toning, чийгшүүлэх, хоол тэжээл, хамгаалалт... Намар арьс арчилгааны талаар бүх зүйлийг дор харуулав.

1. Арьс цэвэрлэх

Намар манай sebaceous булчирхай зун шиг идэвхитэй ажилладаггүй. Тиймээс хэт хатуу цэвэрлэгээний бодис хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Илүү их зүйл хийх нь дээр зөөлөн арга чийгшлийн арьсыг хуулдаггүй цэвэрлэгээ. Гадаргуугийн идэвхитэй бодис агуулсан хатуу гель, хөөсийг орлуулж, арьсаа хуурайшуулж, сүү гэх мэт зөөлөн, өтгөн тосоор цэвэрлэнэ. Хуурай, хэвийн арьсны эздийн хувьд намар газрын тосоор хийсэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.Энэ нь арьсыг хуурайшихаас хамгаалж, арьсны чийгийг хадгалахад тусална.

2. Тоноглох

4. Чийгшүүлэгч ба тэжээллэгмаск

Намар бид үүнийг хүн бүрт үл хамаарах зүйлгүйгээр ашиглахыг зөвлөж байна. Эзэмшигчид хуурай ба хэвийн арьс тэжээллэг, гүн сэргээгч маск, тослог ба холимог маск - хөнгөн чийгшүүлэгч маск ашиглаж болно. Арьсныхаа чийгшлийг сэргээж, нөхөн сэргээх зорилгоор тэдгээрийг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглэнэ.

5. Намрын улиралд арьс хальслах

Намрын арьс хальслах нь зуныхаас эрс ялгаатай. Намрын улиралд хүйтэн, тогтмол температурын өөрчлөлт нь арьсанд сөргөөр нөлөөлж улмаар хуурайшиж хальслаж эхэлдэг. Өтгөн скрабаа зөөлөн, чийгшүүлэгч гуужуулагчаар (тосонд суурилсан байвал зохино) солино. Намрын хамгийн тохиромжтой хальс бол. Тэд үхсэн арьсны эсийг огт гэмтээхгүйгээр үр дүнтэй арилгадаг.

6. Нарны хамгаалалт

Таны байнгын намрын арьс арчилгаа заавал байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг SPF-ийн хэмжээ нь үүнээс арай бага байх ёстой зуны гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Оновчтой сонголт - нарнаас хамгаалах тос SPF10-15-тай. Мөн нарнаас хамгаалах хүчин зүйл (тональ эсвэл нунтаг) бүхий toning бүтээгдэхүүнийг давуу эрхээр ашиглаарай: энэ нь таны арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах бас нэг хаалт болох болно.

7. Зуруулын арьсыг хамгаалах

Намар үргэлж санаж байх ёстой хамгийн сүүлийн зүйл бол уруулын хамгаалалт юм. Хүйтний улиралд уруулын арьс нүүрний арьстай адил хамгаалалт шаарддаг. Хүйтэн цаг агаар, цаг уурын нөлөөнөөс хамгаалахын тулд тослог дээр суурилсан сайн тэжээллэг хоол хүнс нөөцлөх нь хангалттай юм.

Бид танд намрын арьс арчилгааны талаар бүгдийг хэлсэн. Эдгээрийг баримтал энгийн дүрмүүдУлирлын төгсгөлд таны арьс сайхан, чийглэг, хамгийн чухал нь эрүүл байх болно гэдгийг харах болно.

Энэ нийтлэлд та дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах болно алхам алхмаар зөвлөмж намрын улиралд арьс арчилгааг хэрхэн үр дүнтэй болгох вэ. Зуны дараа таны гоо сайхан, залуу насны эрчимтэй процедурын хамгийн тохиромжтой үе ирдэг. Тиймээс олон эмэгтэйчүүд, охидууд идэвхтэй эрэлхийлж эхэлдэг хэрэгтэй мэдээлэл намрын улиралд арьсаа хэрхэн арчлах вэ?

Маш сайн. Та зөв газартаа ирлээ. Анхааралтай уншиж, нийтлэл дэх видеог үзээд, чухал зүйлийг тэмдэглээрэй.

Эхлээд таны арьс хэр зэрэг гэмтсэн, намар хаана тусламж хэрэгтэй байгааг, хөгшрөлтийн эсрэг арчилгааны онцлог шинж чанаруудыг тодорхойлъё.

Үүнийг хийхийн тулд дараахь асуултанд хариулна уу.

Та зуны улиралд нүүрэндээ нарнаас хамгаалах тос хэрэглэж байсан уу?
Та хүзүү, хүзүүгээ мартсан уу?
Та наранд шарах, эсвэл дуртай зуслангийнхаа байшин, байгальд, зугаалахдаа нарнаас хамгаалах тос эсвэл биеийн сүүгээ хэрэглэдэг үү?
Та өдөртөө зүгээр л зах дээр гарах эсвэл бизнес эрхлэхдээ гараараа (ил гарсан хэсэг), хөлөндөө энэ тос, сүүгээ түрхсэн үү?
За, эсвэл тэд тусгай зүйл ашигласан байж магадгүй юм аялгуу тос хөлний хувьд (энэ нь SPF - (Sun Protection Factor) нарнаас хамгаалах хүчин зүйлтэй хамт) уу?
Энэ нь таны гар, нүүр эсвэл биеийн бусад хэсэгт байдаг уу?
Өнгөрсөн зун тэдний тоо, хэмжээ нэмэгдсэн үү?
Шинэ үрчлээ байна уу?
Өмнө нь байсан эдгээр үрчлээсүүд улам бүр нэмэгдэж, улам бүр гүнзгий болсон уу?
Нүүр, хүзүү, декольте, гар, биений арьсны өнгө, уян хатан чанар буурсан уу?
Арьс хаана илүү хуурай болсон бэ?
Зуны турш арьсны харшилтай байсан уу эсвэл өвдөж байсан уу? (Энэ талаар надад захидал, тайлбар эсвэл энэ хуудсан дээрх маягтаар дамжуулан илүү дэлгэрэнгүй бичнэ үү.)
Таны үс? Тохирох зүйлийг шалгана уу:

Хуурай болсон;
Захын төгсгөл "
Тэд хурдан бохирддог;
Үндэс дээр үс нь хурдан тослог болдог боловч төгсгөл нь хуурай хэвээр байна;
Гялалзахаа больсон;
Амьгүй болсон;
Тэд илүү их унаж эхлэв;
Тэд улам бүр унаж эхлэв;
Зүгээрээ, үс сайхан харагдаж байна!

Хариулт, тэмдэглэв үү?

Та бараг л өөрийнхөө төлөө нөхөж хийсэн шүү дээ Арьс арчилгааны намрын төлөвлөгөө - Нүүр, бие, үсэнд зориулагдсан... Одоо хайрт минь намрын өөрийгөө арчлах ШАЛГААНЫ ЖАГСААЛТЫГ ТАТАЖ АВААРАЙ.

Намрын арчилгааны онцлог юу болохыг та ойлгож байна уу? Зөв. Бодит баримт бол эхлээд арьс, үсийг нөхөн сэргээх ёстой бөгөөд үүний дараа хөгшрөлтийн эсрэг, гоо сайхны процедур эхэлнэ.

Одоо төлөвлөгөөний зүйл тус бүрт таны үйлдлүүдийг тоймлоё. Уншиж байхдаа хяналтын хуудсанд тохирсон зүйлээ бич.

Тиймээс, эхэлье! Та зуны амралтаас буцаж ирлээ гээд төсөөлөөд үз дээ😊.

Намар бол хальслах бүх процедурын хамгийн тохиромжтой үе юм

Намар - sooo сайхан цаг бүх хальслах процедурын хувьд - салон болон гэртээ аль алинд нь. Энэ нь ихэвчлэн 10-11-р саруудад тохиолддог.

9-р сард аажмаар хальсалж эхэлнэ. Зөөлөн, зөөлөн скраб, гоммаж эсвэл хөнгөн хальснаас эхэл.

Эдгээр бүтээгдэхүүнийг дуртай брэндээсээ хайж олох.

Тэдгээрийг одоо түрхэнэ үү -

Долоо хоногт нэг удаа - хэвийн, холимог, тослог арьсны хувьд
10 хоногт 1 удаа - хуурай арьсанд зориулагдсан.

IN нарлаг өдрүүд нарнаас хамгаалах тос эсвэл SPF-ийг үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй.

Хэрэв та гар хийцийн скрабанд дуртай бол санаарай - бид зөөлөн хүмүүсээс эхэлдэг. Жишээ нь кофены үндэс (чухал: нарийн нунтагласан кофе).

Салоны процедурыг хайрлагчдын хувьд гоо сайханчтайгаа зөвлөлдөхөөс эхэл.

Одоо санацгаая -

Намар скрабаа хэрхэн зөв түрхэх вэ

Бүх хальслах процедурын дагуу оройн цагаар илүү үр дүнтэй байдаг.

Нүүр будалтаа арилгаж, цэвэрлэгч (хөөс, сүү, гель гэх мэт) -ээр угаана уу. Скраб ба гоммажийг зөвхөн цэвэр арьсанд хэрэглэнэ!

Хараарай: эдгээр видеонууд дээр би нүдний будалтыг хэрхэн зөв арилгах (нүүрний будаг арилгагч хийх), нүүр, хүзүү, декольтегийн нүүрний будгийг хэрхэн угаах, эсвэл нүүр будалтгүй бол арьсаа зөв цэвэрлэх (нүүрээ угаах) аргыг танд үзүүлье. Энэ аргаар та арьсаа бусдад бэлдэх болно. гоо сайхны журам (скраб, маск, тос).

Эдгээр видеонуудын бүх арга замууд зөв байна.

Аль нэгийг нь сонгоно уу.

Олон эмэгтэйчүүд, охидууд нүдний будалтыг тусгай хоёр фазын будгаар арилгагчаар арилгахыг илүүд үздэг. Ийм бүтээгдхүүн нь хамгийн тогтвортой нүүр будалтыг ч төгс арилгаж байгаагаас гадна чийгшүүлэгч, тэжээллэг найрлагатай байдаг. Үүний ачаар та анхны алхмуудаасаа эхлэн нүдний эргэн тойронд эмзэг арьсыг арчилж эхлэв.

Доорх видеон дээр ийм арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хийх арга замын талаар:

Дараагийн видеон дээр би нүүр, хүзүү, декольтегийн нүүрний будгийг мицелляр лосьон эсвэл сүү ашиглан хэрхэн арилгахыг зааж өгөв. Энэ нь усаар угаах дургүй бүсгүйчүүдэд зориулагдсан болно.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн бүр өөрийн гэсэн хайрлагчидтай байдаг. Тиймээс би тэдэнд зориулж видео бичлэг хийлээ. Харагтун!

Одоо будалтаа арилгах хамгийн дуртай аргын талаар. Би хурдан, шаардлагагүй заль мэхгүйгээр усаар угаах дуртай. Тиймээс минийх дуртай эмчилгээ - угаах хөөс. Энэхүү хөөс нь бүх төрлийн арьсанд зориулагдсан бөгөөд арьс, нүүр, хүзүү, декольт, эмзэг байдлыг зөөлөн, сайтар цэвэрлэнэ. мэдрэмтгий арьс нүдний эргэн тойронд. Мөн ямар ч будалтыг төгс арилгана!

Дашрамд хэлэхэд энэхүү будалт арилгагч эмчийн ашигтай аргуудыг үзнэ үү.

Одоо бид цэвэр, чийгтэй (нойтон) арьсанд скраб түрхэж байна. Үүнийг нүүр, хүзүү, декольте дээрээ түрхээрэй. Эцсийн эцэст эмэгтэй хүний \u200b\u200bНҮҮР бол нүүр + хүзүү + хүзүүний шугам юм. Чи санаж байна уу?

Бид скрабаа нүдний эргэн тойронд түрхдэггүй - арьс хэтэрхий туранхай, эмзэг байдаг😊.

Одоо массажны шугамын дагуу дугуй хөдөлгөөнөөр арьсаа скрабаар зөөлөн иллэг хий. Ердөө 2-3 минут.

Дараа нь бид арьсан дээрээс урсгал усаар угаана. Дашрамд хэлэхэд та эхлээд нойтон хөвөн ашиглан гуужуулагчийг арилгаж болно массажны шугам... Дараа нь үлдэгдлийг усаар зайлж угаана.

Gommage-ийг намар хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Gommage-ийг хэрхэн яаж түрхэх, хэрхэн зөв арилгах вэ?

Өө, энэ бол маш зальтай юм. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Энэ видеон дээр би үүнийг хэрхэн хийх, энэ гайхамшигтай хэрэгслийг хэрхэн зөв ашиглах талаар нарийвчлан үзүүлж, хэлж өгнө.

Туршаад үзээрэй!

Гоммегийн дараа таны арьс торгон шиг толигор зөөлөн болно. Наснаас үл хамааран. Хуруугаа хацар дээгүүрээ гүйлгэх - гайхалтай мэдрэмж!

Өөр юу болохыг та мэдэх үү? Таны арьс залуужиж байгааг мэдрэх, таны царай бас залуужиж байгааг илтгэх мэдрэмж ...

Гоммаж л ийм сайхан мэдрэмжийг өгдөг.

Энэ видеог үзнэ үү - дэлгэрэнгүй алхам алхмаар гарын авлага зөв програм gommage:

9-р сар

9-р сард хийх ажил бол зуны дараа арьсыг сэргээх явдал юм.

Тиймээс сарын эхний 2-3 долоо хоногт ("Энэтхэгийн зун" -ыг барьж авах) бид уушги, зөөлөн гуужуулагч, хальс эсвэл gommages. Энэ талаар бид өмнө нь ярилцсан.

Ийм журам бүрийн дараа маскаа даруй түрхэж, тэдгээрийн хооронд хийнэ үү.

чийгшүүлэгч,
тэжээллэг,
сэргээх.

Энэ хугацаанд маскаа долоо хоногт 3 удаа түрхээрэй.

Ийлдсийг ашиглаж болох боловч одоохондоо чийгшүүлж, тэжээл өгч, нөхөн төлжиж байна. Үүнийг цөцгий оронд эсвэл цөцгий, маскын доор түрхэж "сэндвич" хэлбэрээр хийнэ.

Серумууд ихэвчлэн оролцдог оройн арчилгаа арьсны ард. Гэхдээ сав баглаа боодол дээрх зөвлөмжийг хараарай.

Эдгээр видеонууд дээр би ийлдсийг хэрхэн зөв ашиглаж, хэрхэн яаж түрхэхийг зааж өгөв. Болгоомжтой хар.

Нүүрний болон нүдний арьсанд ийлдсийг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ, энэ видеог үзнэ үү.

Ихэнхдээ ийлдсийн сав баглаа боодол дээр бүтээгдэхүүнийг дангаар нь, цөцгий эсвэл цөцгий дор хэрэглэж болно гэж бичсэн байдаг.

Мөн энэ видеон дээр би нүүр, хүзүү, декольте дээр ийлдэс хэрэглэх 2 аргыг нэмж харуулав. Тус бүрийг туршиж үзээрэй!

ЧУХАЛ. Таны нүүр, зовхины тос үргэлж хөгшрөлтийн эсрэг (хөгшрөлтийн эсрэг), нас, арьсны төрөл, онцлогоос хамаарч байх ёстой.

9-р сарын хоёрдугаар хагасаас эсвэл Энэтхэгийн зуны дараа оройн угаалгаар угаана гүн цэвэрлэгээ арьсыг хийж болно шүдээ угаах процедур (brossage).

Та зөвхөн сойз ашиглаж болно, гэхдээ тусгай төлөвлөгөөний дагуу хэд хэдэн хавсралтыг ашиглах нь илүү үр дүнтэй байдаг.

Аравдугаар сар

Хүйтэн цаг агаар эхлэхэд бид гэрээсээ хальслах эрчимтэй процедурыг эхлүүлдэг.

Бидний зорилго бол арьс, түүний бүтэц, өнгийг шинэчлэх, уялдуулах явдал юм.

Хамгийн тохиромжтой сонголт байх болно химийн хальслах нь гэрийн хэрэглээ ... Хэрэв таны дуртай гоо сайхны брэнд ийм бүтээгдэхүүнтэй бол гайхалтай!

Энэ програмыг ашигласны дараа үр дүн нь гайхалтай байх болно.

таны арьс толигор, толигор, зөөлөн, зөөлөн болно,
арьсны өнгө сайжирна,
хөгшрөлт багасах болно,
үрчлээсийг зөөлрүүлж - жижиг нь зүгээр л алга болж, гүнзгий нь мэдэгдэхүйц багасах болно.

Та энэ сургалтыг 5 өдөр дараалан, бусад өдөр бүр 5 процедурыг өнгөрөөх болно.

Дараагийн удаа та энэ програмыг 3 долоо хоногийн өмнө давтан хийвэл өөрөөр хэлбэл хоёр сар тутамд давтана.

Энэ видеон дээр би дэлгэрэнгүй харуулав, гэртээ химийн аргаар хальслах, микродермабрази хийх арга.

Хэрэв та энэхүү гайхалтай ABC хальслах програмыг Faberlic-ээс худалдаж авахаар шийдсэн бол, дараа нь энд Faberlik онлайн дэлгүүрт үнэгүй бүртгүүлж, аливаа бүтээгдэхүүнийг 25 орчим хувийн хямдралтай үнээр авах линкийг орууллаа. (Мөн манай нийгэмлэгт орохын тулд “Танд зөвлөх найз байна уу?” Гэсэн хайрцгийг тэмдэглээд миний 171961 дугаарыг оруулна уу. Би тантай уулзахдаа маш их баяртай байна!)

Хэрэв танд химийн аргаар хальслах боломж байхгүй бол gommage эсвэл scrub -10 процедурыг өдөр бүр ашиглаарай.

Энэ "хальслах" үеэр (мөн цонхны гадна аль хэдийн хүйтэн намар болсон) өдөр бүр маск түрхээрэй. Одоо бид ийм зүйлийг сонирхож байна -

Насны эсрэг,
Өргөх,
Сэргээх,
Хөгшрөлтийн эсрэг.

Мөн эдгээр маскуудын 3 өдөр тутамд 9-р сарын маскуудыг түрхэж байгаарай. Өөрөөр хэлбэл схем нь дараах байдалтай байна.

Гурван өдөр дараалан - маск (хөгшрөлтийн эсрэг, өргөх, нөхөн сэргээх, залуужуулах).
Нэг өдөр - маск (тэжээл өгөх, чийгшүүлэх, нөхөн сэргээх).

Нүдний маскны талаар бүү мартаарай!

Аравдугаар сараас хойш байнга ашиглах арьс арчилгааны ид шидэд гоо сайхны бүтээгдэхүүн (ийлдэс, баяжмал, үрэл).

"Сэндвич" хэлбэрээр хамгийн сайн түрхэж болно үр дүнтэй нөлөө арьсыг залуужуулах, гоо сайхан болгох.
Цөцгий эсвэл маск дор.
Өглөө эсвэл орой - сав баглаа боодол дээрх зөвлөмжийг үзнэ үү. Гэхдээ орой илүү сайн, өглөөний эмчилгээнээс бусад тохиолдолд.

Зөвлөмжид маск, ийлдэс хэрэглэх хугацааг анхаарч үзэхгүй байх хэрэгтэй. 60 хоногийн дотор курс ашиглана уу. Учир нь бидний хувьд дэгжин нас эсийг шинэчлэх үйл явц нь залуу үеийнхээс хамаагүй удаан байдаг. 60 хүртэл хоног ...

Мэдээжийн хэрэг, нийтлэлд дурдсан процедурын дагуу та арьсаа шинэчлэх, хөөрхөн, залуу болгоход маш сайн туслах боловч үүнийг санаарай таны хувьд - 60 хоногийн курс2-4 долоо хоногоос илүү.

Би мэдээж хүн бүрт хариулах болно!

Анхаарал хандуулж, цаг гаргасанд баярлалаа!

Намар, өвлийн улиралд нүүрээ хэрхэн зөв арчлах, хуурайших, битүүмжлэх, эрүүл бус өнгө нүүр царай, цочромтгой байдал?

Олон охид үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан арьсаа хэрхэн зөв арчлах вэ гэсэн асуултанд маш их анхаарал хандуулдаг. Гэхдээ бүх хүчин чармайлтыг үл харгалзан арьс ядарсан хэвээр байна. Өвлийн хүйтэн, жавар тачигнахаас өмнө арьсаа сэргээж, эрүүлжүүлэхэд та хэрхэн туслах вэ? Зөвхөн батлагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс гадна маск, иллэг хийж арьсыг эрхлүүлж байх хэрэгтэй. Шаардлагатай нөхцөл намрын арчилгаа - шингэн ба тэжээл. Зарим эмэгтэйчүүд зөвхөн зуны улиралд арьсаа чийгшүүлэх хэрэгтэй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ бодол нь алдаатай, хүчтэй салхи бөгөөд анхны хяруу нь хуурай арьсанд хүргэдэг.

Цэвэрлэгээ

Арьс шаардлагатай витаминыг авахын тулд түүнийг цэвэрлэж, зөв \u200b\u200bхийх хэрэгтэй. Нүүрний арьсыг хэрхэн зөв арчлах вэ гэсэн асуултын шийдэл нь нүүр будалтаас цэвэрлэхээс эхэлдэг. Та ямар ч тохиолдолд савантай, бүр хүүхдийн савантай будалтыг арилгаж болохгүй. Саван нь нүдний орчмын арьсыг хатаана. Эдгээр зорилгоор ашигладаг тусгай хэрэгсэл будалтыг арилгах. Ер нь хүйтэн цаг агаарт аль болох бага сормуусны будаг хэрэглэхээс татгалзах эсвэл нүдээ будах нь дээр. Үнэн хэрэгтээ хүчтэй салхи нь улайлт, нүд улайхад хүргэдэг бөгөөд өндөр чанартай бүтээгдэхүүн хүртэл харшил үүсгэдэг. Та нүүрээ зөөлөн цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Бүх хүчээрээ үрж болохгүй, ингэснээр арьс сунах болно. Усны температур хэт халуун, хүйтэн биш байх ёстой. Та дугуй хөдөлгөөнөөр массажаар угаах хэрэгтэй.

Ашигтай уур

Хуурай арьстай бүсгүйчүүдийг зөвлөж байна уурын банн төрөл бүрийн эфирийн тос хэрэглэх. Та chamomile зэрэг эмийн шөл дээр арьсыг уураар жигнэх боломжтой. Арьс сүвэрхэг байвал нүүрээ хэрхэн зөв арчлах вэ? Охидын арьсыг цэвэрлэх, чангалахад зориулагдсан тослог арьс Нүүрний хувьд шавар гэх мэт байгалийн гаралтай бүрэлдэхүүн хэсэг дээр суурилсан хальсан маск зэрэг тусгай цэвэрлэгээний маск хэрэглэхийг зөвлөж байна. Шавар маскыг өөрөө хийж болно. Үүнийг хольж болно өндөгний цагаанарьсыг чангалж хатаана.

Арьсыг чийгшүүлэх

Ус бол хүний \u200b\u200bбиед агуулагдах шим тэжээлийг тээвэрлэгч юм. Энэ шалтгааны улмаас арьсыг улирлаас үл хамааран байнга чийгшүүлж байх хэрэгтэй. Чийгшүүлж байхдаа нүүрээ хэрхэн зөв арчлах вэ? Намар, өвлийн улиралд та гоо сайхны цүнхээ арьсан дахь чийгшлийг хадгалах бодис агуулсан бэлдмэлээр дүүргэх хэрэгтэй. Эдгээр тосыг баглаа боодол нь маш хуурай арьсанд зориулагдсан гэж бичсэн байдаг. Чийгийг ууршуулахыг зөвшөөрдөггүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд ямар бодисууд ордог вэ? Гиалуроны хүчил, глицерин, ургамлын тос, далайн коллаген, липосом, витамин Е, В5, зөгийн бал. Хүйтний улиралд чийгшүүлэгч шүршигч хэрэглэх нь зүйтэй. Зүгээр л ажил дээрээ эсвэл гадаа гарахаасаа өмнө бүү ашигла.

Насжилтын цэгүүдээс

Пигментаци нь зуны асуудал биш юм. Хар толбо зөвхөн эрчимжсэн зун цаг, ялангуяа биеийн нээлттэй хэсэгт сүрчиг түрхэх үед. Нэмж дурдахад арьсны пигментацийг нэмэгдүүлэх хүчин зүйлүүд нь согтууруулах ундаа, ургамлын гаралтай эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх явдал юм. Гэрийн нөхцөлд арьсаа цайруулах хэд хэдэн арга байдаг. Хамгийн аюулгүй бөгөөд ашигтай сонголт whitening нь маск бэлтгэх явдал юм нимбэгийн хүчил... Энэ тохиолдолд та байгалийн хүчил хэрэглэх хэрэгтэй, гэхдээ биш чухал тос Лимон. Ийм маскыг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа хийх ёстой бөгөөд эс тэгвээс харшлын урвал үүсч болзошгүй юм.

Нүүрний массаж

Нүүрний массаж нь арьсны цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг. Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний найрлага дахь шим тэжээлийг илүү сайн шингээдэг. Бусад зүйлээс гадна массаж нь нүүрний залуу шугамыг хадгалахын зэрэгцээ арьс, эд унжихаас сэргийлдэг. Нүүрний араг ясыг коллаген, эластин гэх мэт арьсны бүрэлдэхүүн хэсгүүд тогтоон барьж, үйлдвэрлэл нь цаг хугацааны явцад зогсдог. Тиймээс нүүрний онцлог нас ахих тусам өөрчлөгдөж байдаг. Өөрчлөлтөд араг ясны хатаах үйл явц нөлөөлдөг. Яс нь кальцийг алдаж, улмаар багасдаг. Энэ шалтгааны улмаас та нүүр царайгаа төдийгүй бие махбодоо массаж, булчингаа бэхжүүлж сургах хэрэгтэй.

Намрын хүйтэн цаг агаар эхлэхтэй зэрэгцэн бидний арьсыг олон шинэ сорилууд хүлээж байна, энэ бол гадаа хүйтэн агаар, салхитай цаг агаар, хуурай агаар. Гудамж, байшинд огцом температур буурч байгаа нь сөргөөр нөлөөлдөг. Тийм учраас намар арьс арчилгаа зунаас тэс өөр байх ёстой.

Температур ба чийгшлийн өөрчлөлт нь хамгаалалтыг гэмтээхэд хүргэдэг липидийн саад хүргэж болох арьс эрт хөгшрөлт... Нэмж дурдахад хөлөг онгоцууд нь температурын өөрчлөлтөд огцом өргөжиж, нарийсч хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд энэ нь формацид хүргэдэг судасны сүлжээ... Арьсны залуу байдлыг хадгалахын тулд намрын улирлын эдгээр бүх онцлогийг харгалзан үзэж сонгох хэрэгтэй зөв арчилгаа тэр үед.

Намрын эхэн үед арьс арчилгаа

Намар бол арьсанд тохиолдож болох хамгийн муу зүйл гэж битгий бодоорой, зуны улиралд энэ нь бас их байдаг өндөр температур бас гэрэл гэгээтэй нарны гэрэл... Нэмж дурдахад, хөлсөөр арьснаас хэт их шим тэжээл, амин дэм ялгардаг бөгөөд түүний дутагдал нь түүнд сөргөөр нөлөөлдөг. гадаад төрх... Тийм учраас эхнийх нь намрын өдрүүдтемпературын ялгаа хараахан мэдэгдэхүйц мэдрэгдээгүй, хүйтэн нь арьсыг гэмтээх чадваргүй байгаа тул зуны халууны дараах байдлыг сэргээхэд ашиглах нь зүйтэй.

Оновчтой салоны журам Энэ хугацаанд тарилгын бус мезотерапийг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь арьсанд тэжээлийн тусгай цогцолбор нэвтрүүлж, коллагены нөөцийг нөхөх боломжийг олгодог. гиалуроны хүчил... Арьсны залуу байдлыг эдгээр бодисууд хариуцдаг тул энэхүү процедур нь арьсыг нөхөн сэргээхээс гадна залуужуулдаг.

Хэрэв та гэрийн эмчилгээгээ илүүд үзвэл тэжээл өгч, нөхөн төлжүүлдэг маскаа заавал анхаарч үзэх хэрэгтэй. Төрөл бүрийн ургамлын тос дээр суурилсан маск нь арьсанд маш сайн нөлөөлдөг. Үүнээс гадна, намрын жимс, ногооны элбэг дэлбэг байдлыг ашиглахгүй байх нь нүгэл юм. Өндөр сайн маск Хэрэв та нэг халбага сараалжтай алим болон ургамлын тос хольсон бол нэгийг нэмж болно өндөгний шар.

Хэрэв зуны дараа арьс бага зэрэг ширүүн юм шиг санагддаг бол лууван эсвэл маргаринтай ровангаар хийсэн маск зөөлрүүлэхэд тусална. Та маск хийхэд ямар ч жимсийг ашиглаж зөгийн бал, тос эсвэл цөцгийтэй хольж илүү тэжээллэг нөлөө үзүүлдэг.

Намрын төгсгөл бол өвлийн бэлтгэл үе юм

Таны арьс зуны халуунаас сэргэсний дараа өвлийн хүйтэнд бэлтгэх цаг болжээ. Энэ бэлдмэлийг үнэхээр даарч эхлэх үед эхлэх нь дээр. Нэгдүгээрт, арьсыг цэвэрлэх хэрэгтэй бөгөөд үүнд хальсыг ихэвчлэн ашигладаг. Жишээлбэл, жимсний хүчлээр хальслах гэх мэт илүү зөөлөн процедурыг давуу эрх олгох нь дээр. Жимсний хүчил витамин С агуулдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн арьсанд төдийгүй үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг ерөнхий байдал организм.

Гуужуулагч нь арьсыг зуны улиралд гарч болзошгүй наранд түлэгдэх, түлэгдэх үлдэгдлээс салахад тусалдаг бөгөөд илүү хөнгөн, толигор болгодог. Нэмж дурдахад цэвэршүүлсэн арьс нь хоол тэжээл, нөхөн төлжүүлэх эмчилгээнд илүү хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хүчил хальслахаас гадна та ихэвчлэн дулаан парафинаар хийдэг термопиллинг хийж болно. Энэ нь зөвхөн арьсыг цэвэрлээд зогсохгүй намрын хүйтэн эхлэхэд төгс дулаардаг.

Гуужуулагчтай зэрэгцээ массаж нь маш сайн үр дүнг өгдөг. Намрын эцэс, өвлийн эхэн сард хийхийг зөвлөж байна. Энэ процедур нүүрний булчинг чангалж, коллагены нийлэгжилтийг сайжруулахад тусалдаг. Үүнээс гадна, массаж хийлгэхтэй зэрэгцэн та хийж болно тэжээлийн маскцаана нь идэвхтэй массаж арьсанд шингэж, илүү их ашиг тусаа өгөх болно.

Салоны намрын арчилгааны онцлог шинж чанарууд

Ихэнх гоо сайхны салонуудад энэ хугацаанд гарч болох бүх асуудлыг харгалзан үздэг намрын тусгай хөтөлбөрүүд байдаг. Ийм хөтөлбөр нь арьсыг сэргээж, өвлийн хүйтний аюулаас хамгаалахад тусалдаг. Хамгийн үр дүнтэй журамцусны судасыг сэргээж, судасны сүлжээнээс салах нь термолифтинг юм. Нэмж дурдахад тэжээлийн масктай зэрэгцүүлэн массажийг системтэйгээр хийхийг зөвлөж байна.

Ихэнхдээ салонууд үйлчлүүлэгчиддээ намрын улиралд тусгай дулааны горим санал болгодог. Ийм процедур нь маш их таашаал авчрахаас гадна арьсны нөхцөлд маш эерэг нөлөө үзүүлдэг. Нэмж дурдахад ийм процедур нь арьсыг гадаа болон доторх температур гэнэт өөрчлөгдөхөд бэлтгэдэг.

Намрын улиралд арьс ихэвчлэн хуурай эсвэл тослог эсэхээ шийдэж чадахгүй юм шиг болдог. Энэ нь гайхмаар зүйл биш, зуны туршид ихэнх хүмүүсийн хувьд нарны хурц туяа, халуунаас болж арьс нь их хэмжээгээр хатдаг. Намар яаралтай хүйтнээс өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй. Тиймээс намрын арчилгаа нь арьсны бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгох, байгалийн гаралтай тослог агууламжийг сэргээхэд чиглэгдэх ёстой.

Гэрийн намрын арьс арчилгаа

Хэрэв салоноор зочлох хүсэл, боломж байхгүй бол мэргэжлийн тусламж арьсны дараа та гэртээ процедурыг бие даан хийж болно. Ихэнх эмэгтэйчүүдийг намар үзүүлдэг тослог тос эсвэл С витамин ихтэй маск. Нэмж дурдахад витамин С-ийн ийлдсийг худалдан авч арьсыг сэргээж, дархлааг бэхжүүлдэг.

Хэрэв та салонд очиж хальслах боломжгүй бол гэртээ үүнийг хийх боломжтой байдаг. Хальсыг долоо хоногт нэг удаа оройн цагаар хийх нь дээр. Уг процедурын дараа та өглөө болтол гадаа гарч болохгүй, ингэснээр арьс сэргэж, тайвшрах болно.

Зөв угаах нь маш чухал юм. Арьсаа хэт халуун угааж болохгүй хүйтэн ус, намар болох аливаа хэт туйлшрал хор хөнөөлтэй байх болно. Түүнчлэн угаалга хийхдээ хэтэрхий түрэмгий бүтээгдэхүүнийг бүү сонгоорой, одоо гудамжинд тоос шороо зуныхаас хамаагүй бага байгаа тул арьсыг цэвэрлэх нь ийм хүчин чармайлт шаарддаггүй. Бага ашиглах түрэмгий арга цэвэрлэх явцад арьсны гэмтэл багатай байх болно.

Намрын улиралд оновчтой байдлыг санах нь маш чухал юм. Зөв зохистой хооллолт нь арьсны хэвийн байдлыг хадгалах үндсэн нөхцлүүдийн нэг юм. Намар илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ идэхийг зөвлөж, мах, сүүн бүтээгдэхүүний талаар мартаж болохгүй. Заримдаа та хүйтэн, саарал өнгийн шоколадаар өөрийгөө баясгаж болно намрын үдэш, гэхдээ заавал чихэрлэг зүйлд найдах шаардлагагүй.

Байгалийн намрын маск (видео)

Намрын ногоо, жимс жимсгэнэ нь амин дэм болон бусад ашигтай бодисын жинхэнэ агуулах тул энэ мөчийг бүү алдаарай - та эдгээрийг хамгийн их ашиглахыг хичээх хэрэгтэй. Аливаа маск намрын ногоо эсвэл жимс. Тэднийг хоол хийх нь маш энгийн тул бараг бүх хүн үүнийг зохицуулж чаддаг.

Төмсний маск бэлтгэх нь маш хялбар бөгөөд энгийн. Түүний гол найрлага нь булцуунд C, A, PP, E, K витаминууд, зэс, төмөр, магни, кали болон бусад элементүүдийг агуулдаг. Маск бэлтгэхийн тулд төмсөө дүрэмт хувцсандаа буцалгаж, хальслаад сэрээгээр цавчих хэрэгтэй. Үр төмсний массыг халбагаар цөцгийтэй хольж, нүүрэндээ 15-20 минутын турш түрхэнэ. Үүнийг бүлээн усаар угаагаарай. Энэхүү маск нь салахыг тусалдаг нарийн үрчлээ арьс дээр, ядрах шинж тэмдгүүдтэй тэмцдэг. Мөн маск дээр өндөгний шар эсвэл дуртай тосоо нэмж, арьсны онцлогт тохируулан шинж чанарыг нь бага зэрэг өөрчилж болно.

Улаан лоолийн маск хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдтэй төгс тэмцдэг... Улаан лооль нь ликопен зэрэг антиоксидант ихтэй тул чөлөөт радикалуудыг барьж, саармагжуулж, арьсны хөгшрөлтөөс сэргийлдэг. Үүнээс гадна маш их аскорбины хүчил, витамин B1, B2, P, K, төмөр, фосфор, каротин болон бусад үнэт бодис агуулдаг. Маск бэлтгэхийн тулд та нэг нилээд жижиглэсэн улаан лоолийг нэг халбага цардуул, цайны халбагатай холих хэрэгтэй нимбэгний шүүс 15-20 минутын турш нүүрэндээ түрхэнэ. Дараа нь маскыг халуун усаар угаана. Ийм маск хэрэглэсний дараа арьс илүү шинэлэг, дур булаам болдог.

Zucchini маск нь арьсыг төгс сэргээдэг. Zucchini нь олон тооны ургамлын гаралтай уураг, өөх тос, эслэг агуулдаг. Үүнээс гадна тэд витамин, эрдэс давс ихээр агуулагддаг. Маск хэрэгтэй бага хэмжээтэй zucchini целлюлозыг нухаж, сүү эсвэл цөцгийтэй бага зэрэг шингэлнэ. Маскийг нүүрэндээ 15-20 минутын турш түрхээд дараа нь сүүнд дүрсэн хөвөнгөөр \u200b\u200bарилгана. Энэхүү маск нь арьсыг төгс тэжээлээр хангаж чийгшүүлдэг бөгөөд ингэснээр арьсыг илүү залуу байлгахад тусалдаг.