50-ийн дараа нүүрний үдшийн нүүр. Нэмэлт нүүрний

50 нас хүрэхэд шударга сексийн ихэнх хэсэг нь цэвэршилтэнд ордог. Эстрогений үйлдвэрлэл буурах нь нүүрний арьсанд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд илүү нимгэн, хуурай, уян хатан болдог. Гэхдээ зарим тавин настай эмэгтэйчүүдийг охид, бусад нь эмээ гэж нэрлэдэг хэвээр байна. Та ямар ангилалд хамрагдахыг хүсч байна вэ? Хэрэв эхнийх нь бол та байгалийн нигүүлсэлд бууж өгөхөд бэлэн биш байгаа хүмүүсийн нэг бөгөөд арьс арчилгааны зохих ёсоор гүйцэтгэдэг үүргийг мэддэг гэсэн үг юм. Тиймээс бидний зөвлөгөө танд зориулагдав.

Арьсны хөгшрөлтийг юу түргэсгэдэг вэ?

Толин тусгал руу харахаас цөхрөхөөсөө өмнө эсвэл контур хийхэд зориулж мөнгө хэмнэж эхлэхээсээ өмнө бидний арьс хөгшрүүлдэг зүйлийг санацгаая. Хэрэв та хор хөнөөлтэй хүчин зүйлийг арилгах эсвэл багасгах юм бол биологийн наснаасаа 10-15 насаар залуу харагдаж болно.

Хэт ягаан туяа... Шоколадны tan нь нүүрний нүүрийг сайхан харагдуулдаг, гэхдээ бүгдээрээ биш, зүгээр л залуу толигор харагддаг. Хэт ягаан туяанд харанхуйлсан хүндтэй бүсгүйчүүдийн нүүрэн дээр эсрэгээрээ үрчлээ бүхэн тод харагдаж байна. Түүгээр ч барахгүй арьс ширний арьс нь гадаад төрхийг хурдасгадаг. Тиймээс, хэрэв та наснаасаа хөгшин харагдахыг хүсэхгүй байгаа бол арьс ширний салоноор зочлохоо больж, нүүр, хүзүүндээ нарны гэрэлд орохоос зайлсхийж, зуны улиралд биеийнхээ ил гарсан хэсгийг нарнаас хамгаалах тосоор тосолж, гэрээсээ гарахгүй байх хэрэгтэй.
Никотин ба тамхины утаа... Туршлагатай тамхичин, ялангуяа нас бие гүйцсэн хүн шууд харагдана. Тэрбээр царцсан саарал өнгөний хуурай, уян хатан арьс, нүдний хар хүрээ, уруулын эргэн тойронд янз бүрийн үрчлээний туяагаар ялгардаг. Тамхи татах нь ямар ч насны эмэгтэй гоо сайханд хор хөнөөл учруулдаг боловч 50 жилийн дараа арьс нь эстроген дааврын хамгаалалтаа алдах үед өс хонзонтой байдаг. Энэ нь зөвхөн идэвхтэй төдийгүй дам тамхидалтанд аюултай тул энэ зуршлаас хайртай дотны хүмүүс болон хамт олноо цуцлах нь таны ашиг сонирхолд нийцнэ.
Нойрны дутагдал . Нүүрнийхээ гоо сайхныг хадгалахын тулд өдөрт дор хаяж 7-8 цаг унтах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч цэвэршилтийн үеэр олон эмэгтэйчүүд нойргүйдэж эхэлдэг. Хэрэв энэ нь танд бас нөлөөлж байвал шөнийн амралтаа хэвийн болгохыг хичээ. Хамгийн сүүлчийн арга бол эмч унтах эмийг зааж өгөх болно.
Чийг дутагдалтай... Арьсны хуурайшилт нь орчны агаарын чийгшил багатай, биед нэвчсэн шингэний дутагдлын үр дагавар юм. Хэрэв та зүрх судасны систем, бөөрний өвчнөөр өвдөхгүй бол өдөрт 2-2.5 литр шингэнийг хоол, ундны хамт авах шаардлагатай. Түүнчлэн, ажиллаж, унтаж байгаа өрөөнийхөө чийгшлийн түвшинг ажиглаж байгаарай. Эрүүл мэндийн тав тухтай байдлын хувьд энэ үзүүлэлт хамгийн багадаа 50-55% байх ёстой. Агаар хэт хуурай газарт чийгшүүлэгч суурилуулах хэрэгтэй.
Хяналтын цацраг... Чөлөөт цагаа компьютер дээр өнгөрөөх хүсэл нь 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд огтхон ч харийн зүйл биш бөгөөд ихэнх хүмүүсийн ажил хөдөлмөр ч үүнтэй холбоотой байдаг. Ойролцоох дэлгэц, ялангуяа хуучин хэлбэр нь кинескоп дээр суурилсан бөгөөд эпидермисийн гадаргуу дээрх липидийн давхаргыг устгадаг цахилгаан соронзон долгион ялгаруулдаг. Үүний үр дүнд арьс илүү хүчтэй хатаж, хурдан хөгширдөг. Хэрэв та компьютерийн ойролцоо удаан хугацаагаар байвал нүүрэндээ хамгаалалтын тос түрхээрэй. Мөн идэвхгүй үед дэлгэцийг унтраах сонголтыг ашиглахаа мартуузай.
Стресс, сэтгэлийн түгшүүр... Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг ихэвчлэн мэдэрдэг хүмүүст уруулын булангууд, хөмсөгний хоорондох босоо атираа, тод томруун nasolabial ховил зэрэг нь "дургүйцлийн маск" үүсгэдэг. Энэ бүхэн нь эмэгтэй хүнийг бүр хөгширдөг. Тиймээс илүү залуу байхын тулд хөгжилтэй байгаарай.

Нас гүйцсэн арьсыг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр арчил

50-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд ямар халамжтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэгтэй вэ? Энэ насны нүүрний арчилгаа нь иж бүрэн, тогтмол байх ёстой.
Та бүх тохиолдолд нэг лонхтой цөцгийтэй хамт явах боломжгүй тул таны шүүгээнд дараах зүйлс байх ёстой.

чийгшүүлэх, тэжээх, хамгаалах, өргөх бүрэлдэхүүн хэсгүүд бүхий гүйцсэн арьсны өдрийн тос;
гүн тэжээл, нөхөн сэргээх нөлөө бүхий шөнийн тос;
нүдний орчмын арьсны тос (өдөр шөнөгүй);
уруул өнгөлөгч;
хуурай арьсанд зориулсан сүү, хорыг цэвэрлэх;
хэрэв та гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол будалт арилгагч;
тэжээлийн ба чийгшүүлэгч гар тос;
биеийн тос эсвэл тос.

Хөгшрөлтийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь дараахь зүйлийг агуулсан байх ёстой.

витамин A, C, D, E, B - хоол тэжээл, чийгшүүлэх, эпидермисийн эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлэх;
ретиноидууд - үхсэн эсийг гуужуулах, ихэссэн пигментацитай тэмцэх;
гиалуроны хүчил - чийгшүүлэх зориулалттай;
эластин ба коллаген - уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх;
шим тэжээл болох амин хүчил ба полисахарид.

Үүнээс гадна 50+ гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн ургамлын ханд, амьтны гаралтай орцоор баяжуулдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өмнө харшилгүй эсэхийг шалгаарай.

Нас бие гүйцсэн арьсыг өдөр бүр арчлах нь өгөөмөр байх ёстой. Цөцгий дээр бүү хадгалаарай - зузаан давхаргад түрхээд 15-20 минутын турш шингээнэ. Үлдэгдлийг усаар зайлж болохгүй, харин амны алчуураар цэвэрлээрэй. Орой нь бас их хэмжээний цэвэрлэгч сүү түрхэж, нүүр, хүзүүндээ зөөлөн иллэг хийж, бүтээгдэхүүнийг хөвөн дэвсгэрээр арилгаж, арьсаа тонероор тосолно.

Зөвхөн хамгаалалтын тос дээр будалтаа хийгээрэй. Өдрийн будалтыг унтахаасаа өмнө заавал арилгаарай.

Гэрийн хөгшрөлтийн эсрэг маск

Маск нь хөгшрөлтийг хэдэн жилээр хойшлуулахад тусалдаг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар арьс арчилгаа нь тогтмол байх ёстой - долоо хоногт дор хаяж 1-3 удаа. Маск, нүүр, хүзүү, декольте, гарын арын хэсэгт түрхэж болох бөгөөд өртөх хугацаа 20-35 минут байх ёстой. Маскийг угаахын тулд chamomile, мэргэн, сарнай, гүзээлзгэнэ навч зэрэг ургамлын гаралтай декоциний хэрэглэх нь маш их хэрэгтэй байдаг.

Төмс, өндөгний тэжээлийн маск

Орц:

хүрэмтэй чанасан эсвэл шатаасан нэг дунд төмс;
1 халбага сүү
1-2 өндөгний шар.

Бэлтгэл ба хэрэглээ

Төмсийг хөргөнө, хальслаад сүүтэй хамт нухна. Шар нэмээд сайтар хутгаад нүүр, хүзүү, гартаа зузаан давхаргаар түрхэнэ. Дээрээс та маскаа хүнсний хальсан болон алчуураар бүрхэж удаан дулаацуулж болно.

Зөгийн бал, маалингын тос бүхий мөөгөнцрийн маск

Зөгийн бал, мөөгөнцөр, маалингын тос бүхий нүүрний тосыг жилийн турш авах боломжтой. Өвлийн улиралд эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн маскыг дор хаяж өдөр бүр хийж болно.Энэ нь арьсанд бүрэн шингэж, залуужуулдаг.

Орц:

1 халбага амьд мөөгөнцөр;
1 халбага сүү
1 халбага зөгийн бал
1 халбага тос.

Бэлтгэл ба хэрэглээ

Хоолоо аяганд хийж, усан ваннд хийж, нэгэн жигд болтол хутгана. Хэрэглэсний дараа хурууныхаа өндгөөр зөөлөн иллэг хийж маск нь арьсанд шингэхэд тусална.

Зуун настын маск

Бүтэц бэлтгэхийн тулд 3-аас доошгүй настай зуун настын навч хэрэгтэй болно. Зүссний дараа навчийг 2 долоо хоногийн турш харанхуй сэрүүн газар байлгаж, дараа нь шүүсийг нь шахаж, ямар ч тэжээлийн цөцгийтэй 1: 1 харьцаагаар холино. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд харанхуй саванд хадгалбал хэд хэдэн удаа ашиглаж болно. Та энэ маскыг угаах шаардлагагүй. Зөвлөмж болгож буй хэрэглээний давтамж нь долоо хоногт 2 удаа байдаг.

Насанд хүрэгчдийн гоо үзэсгэлэн таны хүчин чармайлтаас хамаарна гэдгийг санаарай. Өдөр бүр 30-40 минут л болно - тэгээд залуу сайхан хувцастай эмэгтэй хөгшин эмээ биш чамайг толиноос харах болно.

Нууцаар

Зөвхөн 11 хоногийн дотор залуу царайтай болоорой!

40 насандаа ч гэсэн, шөнийн цагаар нүүрээ түрхвэл та 21 наслах боломжтой ...

Насжилттай холбоотой арьс 50 жилийн дараа өөрчлөгддөг. 50 жилийн дараа арьс арчилгааны хөтөлбөр.

Нас ахих тусам бие махбодид эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтүүд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь олон эмэгтэйчүүдэд дасан зохицох, дасахад хэцүү байдаг. Бие махбодь хөгшрөөд байгаа бөгөөд энэ нь юун түрүүнд бидний арьсны нөхцөлд тусч байгаа нь сэтгэлзүйн ноцтой асуудал болж хувирдаг. Эмэгтэй хүн ямар ч насны өөртөө итгэлтэй, тав тухтай байхыг хүсдэг.

Насанд хүрсэн ч гэсэн та эрүүл мэнд, гадаад төрх байдалдаа анхаарал тавьдаг бол мэдээжийн хэрэг гайхалтай харагдаж болно. 50 жилийн дараа арьс зөвхөн өдөр тутмын цэвэрлэгээ, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй байхаа больсон тул бүрэн арчилгаа, илүү анхааралтай байх хэрэгтэй.

50-аас дээш насны эмэгтэй хүний \u200b\u200bбие махбодид тохиолддог насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд нь цэвэршилт гэх мэт үзэгдэлтэй хамгийн түрүүнд холбоотой байдаг. Тиймээс гадаад төрх байдалдаа анхаарал тавих нь климактерийн үзэгдлийг эмчлэхээс эхлэх ёстой.

50-иас хойш дааврын өөрчлөлт гарч, арьсны нөхцөлд нөлөөлж, хөгшрөлтийн гол хүчин зүйл болдог. Цусан дахь эстрогений хэмжээ буурч, чийгийн алдагдалд орж, арьс нимгэрч, өөхний булчирхайн ялгаралт буурч, хөгшрөлтийн цэгүүд гарч ирдэг.

Арьсны хөгшрөлт нь хоёр төрөл байдаг. Нарийн үрчлээний төрөл нь туранхай арьстай туранхай эмэгтэйчүүдийн онцлог шинж юм. Энэ нь хуурай арьсанд илэрдэг бөгөөд үүн дээр нарийн үрчлээний сүлжээ үүсдэг. Деформацийн төрөл нь илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүдэд байдаг. Энэ тохиолдолд хоёр дахь эрүү гарч, нүүр хавагнах, nasolabial атираа гүнзгийрч, хацар, нүүрний зууван унждаг.

❧ Коллаген бол биеийн холбогч эдийн үндэс суурь болох фибрилл уураг бөгөөд арьсны бат бөх, уян хатан чанарыг хариуцдаг.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хөгшрөлт янз бүрийн аргаар явагддаг. Эмэгтэйчүүдийн эсэд андрогенийн хэмжээ эрчүүдээс бага байдаг ба энэ даавар нь арьсны коллагены хэмжээнд нөлөөлдөг тул эрчүүд насныхаа эмэгтэйчүүдээс илүү залуу харагддаг. Хөгшрөлтийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бий болгохдоо эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиеийн эдгээр онцлог шинж чанарыг харгалзан үздэг бөгөөд ингэснээр гоо сайхны бэлдмэлийг илүү үр дүнтэй ашиглах, өөртөө анхаарал тавих боломжийг олгодог.

Тэгэхээр 50-аас дээш насны эмэгтэй хүний \u200b\u200bарьсанд ямар өөрчлөлт гардаг вэ? Хамгаалах функцууд буурч, арьс өмнөх жилүүдээс илүү хуурай болж, арьсны зузаан мөн буурдаг. Энэ нь цусан дахь эстрогений хэмжээ буурч, арьсыг илгэн харагдуулж, уян хатан чанар, чийгшил нь муудаж, хөгшрөлтийн толбо үүсдэгтэй холбоотой юм.

Нүүр ба хүзүүнд арьсан доорх өөхний давхарга бага болж, харин биеийн бусад хэсэгт харин өтгөрдөг. Гиалуроны хүчил гэх мэт коллаген ба мукополисахаридын хэмжээ буурч, улмаар арьсны тургор буурч, унждаг. Бичил цусны эргэлт муудаж улмаар шим тэжээл, хүчилтөрөгчийг эд эсэд хүргэх нь буурдаг. Сэргээх процесс удааширч, рН-ийн түвшин шүлтлэг тал руу шилждэг.

Гаднах байдлаараа эдгээр өөрчлөлтүүд духангийн хэвтээ үрчлээ, босоо хавирганы үрчлээсээр илэрдэг. Мөн дээд ба доод зовхи доошоо бууж, нүдний доор үрчлээ, хар хүрээ, уут үүсч, нүдний буланд хэрээний хөл гарч ирдэг. Өөх тосны ивэрхий доод зовхинд гарч ирдэг. Үсний дээд уруулын дээгүүр үс ургаж магадгүй, заримдаа эрүү, хацар дээр үс ургах нь ихэсдэг. Хөгшин lentigo (хоргүй насны толбо) арьс дээр гарч ирдэг. Уруулын эргэн тойронд радиаль үрчлээ үүсч, арьс унжиж, нүүрний зууван хэлбэр өөрчлөгдөж, давхар эрүү гарч ирнэ. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь тавин насандаа эмэгтэйчүүдэд илэрдэг.

Цэвэршилт - Аливаа эмэгтэйн биеийн насжилттай холбоотой дааврын өөрчлөлт; харамсалтай нь үүнээс зугтах аргагүй юм. Энэ бол арьсны өөрчлөлтөд хүргэдэг хүчин зүйл бөгөөд энэ нь бүхэлдээ биеийн байдалд чухал нөлөө үзүүлдэг. Ихэнх хүмүүсийн хувьд цэвэршилт нь сэтгэлзүйн ноцтой сорил болж хувирдаг бөгөөд үүнийг даван туулахад заримдаа хэцүү байдаг.

Зөв, тогтмол хооллолт, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах нь таны бие галбирыг хэвийн байдалд байлгахад тусалдаг. Гэхдээ хамгийн бага хөдөлгөөн, хэт их идэх, эсвэл эсрэгээрээ хоолны дэглэм барих, тамхи татах, архи уух, солярид байнга зочлох, нүүрний хувирал зэрэг нь гадаад төрх байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

50 жилийн дараа арьс арчилгааны үндсэн дүрэмд дараахь зүйлс орно.

- климактерийн хам шинжийн эмчилгээ;

- зөөлөн бүтээгдэхүүнийг ашиглан арьсыг системтэйгээр цэвэрлэж, чийгшүүлэх;

- хэт ягаан туяаны хэт ягаан туяанаас хамгаалах;

❧ тайвшруулах эмчилгээ.

Цэвэршилт нь эмгэг судлалын асуудал болж хувирдаг. Судлаачдын үзэж байгаагаар дэлхийн янз бүрийн улс оронд эмэгтэйчүүдийн 10-50 хувь нь эмгэг судлалын климактерийн хам шинжийн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай байдаг. Климактерийн хам шинжийн эмчилгээнд хувь хүний \u200b\u200bхандлага, эмчилгээний аргыг сонгох нь маш чухал юм.

Климактерийн синдромын эмчилгээ нь гормоны орлуулах эмчилгээг (HRT) ашиглахаас бүрддэг бөгөөд ингэснээр та дааврын дутагдлыг нөхөж, биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулж чадна. Хөдөлгөөн, тэнцвэртэй хооллолт нь бас маш чухал юм. Нэмж дурдахад эмгэг судлалын цэвэршүүлэх эмчилгээнд тайвшруулах (тайвшруулах) эмчилгээ, ялангуяа үнэрт эмчилгээг хэрэглэдэг.

Бие махбодийн хөгшрөлтийн процесс нь эргэлт буцалтгүй бөгөөд хүн үүнийг зогсоож, буцааж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч үүнийг удаашруулж, арьсыг илүү залуу, шинэ хэвээр байлгах нь бидний хүч чадал юм. Энд гол зүйл бол арьс арчилгааны зөв ойлголтыг сонгох явдал юм.

Тиймээс 50 наснаас хойш түүнийг халамжлах нь голчлон липидийн солилцоог сэргээх, хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалахад чиглэгддэг. Төлөвшсөн арьс арчилгааны хөтөлбөр нь энэхүү үзэл баримтлалд үндэслэсэн бөгөөд цэвэрлэгээ, toning, өдөр тутмын чийгшүүлэх, тэжээллэг чанар, эрчимтэй залуужуулах, нэмэлт тэжээл (7 хоногт 2-3 процедур), хүрээлэн буй орчны түрэмгий нөлөөллөөс байнга хамгаалах зэрэг орно.

Сайн байцгаана уу, манай байнгын болон шинэ уншигчид. Өнөөдөр бид гэртээ 50 жилийн дараа нүүрний арьс арчилгаа хийхтэй холбоотой ийм сэдвийг авч үзэх болно.

Энэ насанд асрамжийн процедур нь залуу насанд хийгдэх журмаас эрс ялгаатай байна. Арьсны ердийн цэвэрлэгээ, чийгшүүлэгч тос түрхэх нь залуу насыг уртасгахгүй тул илүү радикал арга хэмжээ авах хэрэгтэй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй.

Тиймээс саяхан хагас зуун жилийн ойгоо тэмдэглэсэн эмэгтэйчүүд гоо үзэсгэлэнгээ аль болох урт хугацаанд хадгалахын тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргах хэрэгтэй.

Хэрэв та арьсаа арчлахдаа насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн бүхий л нарийн мэдрэмжийг харгалзан үзвэл арьсны эпидермисийн хөгшрөлтийг зогсоож, тод үрчлээг арилгаж, нүүрний хэлбэрийг жигд болгож, арьсыг зөвхөн шинэхэн биш, харин арьсаар арчлах боломжтой. бас уян харимхай.

50 жилийн дараа арьсаа арчлахдаа юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

Байнгын асрамжийн хөтөлбөрт дараахь гоо сайханчийн зөвлөмжийг оруулах шаардлагатай.

Арьсыг өдөрт дор хаяж 2 удаа цэвэрлэх шаардлагатай бөгөөд hazelnut, ши, кунжут, авокадо тос зэрэг орц найрлагатай зөөлөн гель буюу хөөсийг цэвэрлэгч болгон ашиглах хэрэгтэй.
Шөнийн цагаар будалт, шорооны үлдэгдлийг зайлуулахаа мартуузай, эс тэгвээс хөгшрөлтийн хурдатгал, шинэ үрчлээ, цочрол, үрэвсэл, бөглөрсөн нүх, харшлын урвал зэргийг өдөөж болно.
Эпидермисийн аяыг өгөхийн тулд спирт агуулсан нойтон жин, тоник бодис хэрэглэж болохгүй. Торгоны уураг, коллаген, улаан буудайн үр хөврөлийн ханд зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан бэлдмэлүүдэд давуу эрх олгох нь дээр.
Цөцгий худалдаж авахдаа Е витамин, ретинол, ургамлын ханд, хэт ягаан туяаны шүүлтүүр зэрэг орцуудыг хайж олох хэрэгтэй. Гэхдээ шөнийн арчилгааны тосонд макадамия, авокадо, коллаген, коэнзим Q10 тос заавал байх ёстой.
Насны онцлогт тохирсон маскыг долоо хоногт хоёр удаа хийхээ мартуузай.
Долоо хоног бүр скраб ашиглана уу. Та арилжааны бүтээгдэхүүн эсвэл гэрийн скрабаар гуужуулж болно. Эдгээр зорилгоор кофены үндэс, овъёосны будаа нь төгс төгөлдөр юм.
Зовхины арьсыг арчлах тосыг сонгохдоо гиалуроны хүчил агуулдаг болохыг анхаарч үзээрэй.
Цөцгий нүүрэндээ түрхэхдээ хүзүү, декольтегийн хэсгийг мартаж болохгүй.
Өөх тос, шарсан, чихэр, гурил, согтууруулах ундаа, карбонатлаг ундаа, тамхи татдаг махыг зөв хооллож, хязгаарлаж, бүрэн хас. Жимс, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа, буурцагт ургамал, самар зэрэг хоолонд давуу эрх олгохыг хичээ.
Хэрэв та суурь хэрэглэж байгаа бол хэт ягаан туяаны шүүлтүүр агуулсан нэгийг нь сонгоорой.
Унтах, сэрэх цагийн хуваарийг ажигла. Зөв амрах, эрүүлжүүлэхэд найман цаг унтах хэрэгтэй гэдгийг битгий мартаарай. Хэрэв та нойргүйдэлд нэрвэгдсэн бол арга хэмжээ аваад тайвшруулах эм эсвэл нойрыг хэвийн болгох эмийг өгөх эмчид очиж үзээрэй, эс тэгвээс нүдний доор уут, хар хүрээ үүсэх эрсдэлтэй.
Стрессээс зайлсхийхийг хичээ, өчүүхэн зүйлд бүү сандар.
Өдөр бүр их хэмжээний шингэн уухаа бүү мартаарай.
Спортод анхаарлаа хандуулж, гимнастик хийж, усан бассейн руу яваарай - эдгээр бүх үйлдлүүд нь бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, залуучуудыг уртасгах болно.

Гэрийн арьсны тос 50-ийн дараа хийх жор

Тавин наснаас хойш эмэгтэйчүүдэд зориулсан залуу насыг уртасгах нь зөвхөн салоны процедур төдийгүй гэртээ амархан хэрэгждэг ардын эмчилгээнд тусална.

Нарийн grater дээр өргөст хэмх, зуун настын навчийг сараалжтай болгоно. Үр хольцыг хоёр хоолны халбагатай архины хамт асгаж, хөргөгчинд хоёр долоо хоног байлгана. Тохиромжтой цаг хугацаа өнгөрсний дараа шингэнийг шүүж, хоёр хоолны халбагыг цэвэр ус нэмэхэд таны тос бэлэн болно. Та нүүрээ энэ тоникоор өдөрт хоёр удаа арчиж болно.
Календулын навчны хоёр хоолны халбагыг буцалсан устай шилээр хийнэ. Хагас цагийн дараа үүссэн шөлийг шүүнэ. Бүтээгдэхүүнийг хөвөн дэвсгэр дээр түрхэж нүүрээ өнгөөр \u200b\u200bбудаж, эсвэл шингэнээ мөсөн тавиур дээр хөлдөөж, арьсаа өдөр бүр шоо үрж болно.

Төлөвшсөн арьс арчилгааны маскууд

Боловсорсон гадил жимсийг нухаж, нэг халбага kefir нэмээд хутгаад, арван таван минутын турш нүүрэндээ үржсэн хольцоо түрхээрэй. Дараа нь бүлээн усаар угааж, насандаа тохирсон чийгшүүлэгч тосоор нүүрээ тосоорой.
Тусдаа саванд хоёр цайны халбага өөх тос багатай гэрийн бяслаг, нэг халбага kefir, зөгийн бал халбага холино. Арван минутын турш маскаа нүүрэндээ түрхээд дараа нь сэрүүн усаар зайлна.
Нэг хоолны халбагын овъёосны халбагыг нэг халбага оливийн тос, хоёр цайны халбага цөцгийтэй холино. Холимог дээр өндөгний цагаан, нэг халбага цагаан шавар нэмнэ. Үр хольцыг арван таван минутын турш нүүрэндээ түрхэнэ.
Нэг халбага алимыг нэг халбага зөгийн балтай холино. Масст таваас арван дусал нимбэг нэмээд нүүрэндээ арван минутын турш түрхэнэ.
Нэг халбага нухсан төмс аваад дээр нь нэг халбага цөцгий, нэг өндөг нэмнэ. Сайн хутгаж, үүссэн массыг арван таван минутын турш нүүрэндээ түрхэнэ.

Залхууралгүй, дээр дурдсан зөвлөмж, зөвлөмжийг дагаж, насанд хүрсэн ч гэсэн үр дүнд нь сайн арчилсан царай гаргаарай.

Залуу насаа уртасгахын тулд арьсаа хэрхэн арчлахаа мэддэг байхын тулд манай блогын шинэчлэлтийг захиалаарай.

Манай олон уншигчид амжилттай ашиглаж байсан Елена Малшевагийн арга ... Энэ аргыг хянаж, сайтар судалж үзээд бид танд санал болгохоор шийдсэн.

Илүү их судла ...

50 жилийн дараа таны биед ямар процедурыг хийх ёстой вэ.

Арьс цэвэрлэх

Бусад бүх насны адил, дараа нь 50 жилийн арьсөдөр бүр цэвэрлэж байх шаардлагатай бөгөөд үүнийг зөөлөн цэвэрлэгчээр санал болгодог. Жишээлбэл, будалт арилгагч та ургамлын тос агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглаж болно: авокадо, hazelnut, кунжут гэх мэт.

Арьс toning

Архи, согтууруулах ундаа агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд энэ нь арьсыг хатааж, насанд хүрсэн үед аль хэдийн хангалттай нимгэрсэн байдаг. Торгоны уураг, улаан буудайн ханд эсвэл коллаген агуулсан тоник хэрэглэх нь дээр.

Арьсыг чийгшүүлэх

Таны арьс өмнө нь аль төрөлд хамаарч байсан, насанд хүрсэн хойноо хуурайшдаг тул 50 наснаас хойш өндөр чанартай чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Өдөр, шөнийн тос хэрэглэх нь дээр. Та улаан буудай эсвэл зөгийн балны ханд дээр үндэслэсэн өдрийн тосыг сонгож болох бол авокадо, макадамия тос зэрэг ургамлын ханд бүхий чийгшүүлэгч тос нь шөнийн арчилгаанд тохиромжтой.

Арьсны тэжээл

Насанд хүрэхэд метаболизм удааширдаг тул арьсны зохистой тэжээлийг авахын тулд хүчилтөрөгчийн дутагдал болон бусад чухал элементүүдийг нөхөх тусгай арга хэрэгслийг ашиглах шаардлагатай байдаг. Идэвхтэй орц найрлагыг агуулсан маск, эмульс, ийлдэс, тос зэрэгт тохиромжтой, жишээлбэл, ихэсийн ханд эсвэл хүн орхоодойн үндэс.

Эрчимтэй хоол тэжээл, арьс залуужуулах үйлчилгээ

50 наснаас хойшхи арьсыг зөвхөн тогтмол төдийгүй нэмэлт тусламж үйлчилгээ үзүүлэх шаардлагатай байдаг. Энэ зорилгоор чийгшүүлэх, тэжээл өгөх эсвэл залуужуулах үйлчилгээ үзүүлдэг тусгай маскуудыг ашигладаг. Энэхүү маскыг дэлгүүрээс худалдаж авах, гэртээ бэлдэх эсвэл гоо сайхны салонд түрхэж болно. Мөн үрчлээг тэгшлэхэд туслах нүүрний дасгал хийхийг зөвлөж байна.

❧ Арьс ба холбогч эдийн нэг хэсэг болох гиалуроны хүчил нь усыг холбох чадвартай тул арьсыг уян хатан болгодог. Энэ нь арьс арчилгааны олон бүтээгдэхүүний нэг хэсэг юм.

Арьс хамгаалах

Арьсаа хамгаалах нь түүнийг харахтай адил чухал зүйл юм. Үүний тулд хэт ягаан туяа, температурын өөрчлөлт, салхины сөрөг нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлэх тусгай тосыг боловсруулсан болно.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгох, насны онцлогт тохирсон журмыг хэрэгжүүлэх нь маш чухал юм. Олон тооны эрчимтэй сэргээн засах тос нь даавар агуулдаг тул нүүр, биендээ байнга хяналтгүй түрхвэл үс ургадаг. Тиймээс гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгох, хөгшрөлтийн эсрэг процедурыг хэрэглэхдээ мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Арьсыг цэвэрлэхийн тулд мөхлөгт скраб хэрэглэхгүй байх нь дээр. Газрын тосны бүтээгдэхүүн (эрдэс тос, газрын тосны вазелин) агуулсан гоо сайхны бэлдмэлийг орхих хэрэгтэй.Учир нь арьс дээр агаар нэвтрэхгүй, амьсгалахад саад болдог хальс үүсгэдэг. Үүнтэй ижил шалтгаанаар арьсанд хальсан бүрхүүл үүсгэдэг ханасан жимсний хүчил агуулсан маск хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тэд зөвхөн арьсыг хатааж, хүссэн үр дүнд хүрэх боломжгүй болно.

Хүний биед насжилттай холбоотой өөрчлөлтийг тайлбарлах гэж олон янзын онолыг боловсруулсан боловч одоогоор бие яагаад хөгширч байгааг баттай хэлэх боломжгүй хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд та хорт зуршлаа хаяж, түүнийг хамгаалах хэд хэдэн энгийн дүрмийг баримталснаар эрүүл мэнд, гадаад төрхөө сайжруулахаас гадна арьсны хөгшрөлттэй холбоотой өөрчлөлтийг хойшлуулах боломжтойг нотолж байна.

Нарны шил, бээлий ашигла

Нарны шилийг зуны улиралд төдийгүй нарлаг цаг агаарт улирал харгалзахгүйгээр өмсөхийг зөвлөж байна. Нар нь гар, нүүрний арьсны нөхцөлд сөргөөр нөлөөлж, лентиго гэх мэт хөгширсөн толбо үүсэхэд хүргэдэг. Нүдний эргэн тойрон дахь нарийхан арьсыг хамгаалж чаддаг тул том шил зүүх нь хамгийн тохиромжтой. Бээлий нь гараа нар, салхинаас хамгаалахад тусална. Ялангуяа хүйтэн агаар нь арьсыг хатааж, гэмтээж байдаг тул өвлийн улиралд өмсөх нь чухал юм.

Нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй

Нарнаас хамгаалах гоо сайхны бүтээгдэхүүн зуны улиралд онцгой хамааралтай байдаг. Үүнээс гадна SPF шүүлтүүр бүхий гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Нэгдүгээрт, та фототипээ тодорхойлж, дараа нь арьсныхаа зөв бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Хамгаалах зорилгоор та тос, шүхэр, нүдний шил, халхавч зэргийг ашиглаж болно.

Нүүрний хувирлыг хэт их бүү ашиглаарай

Бид сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийн тулд нүүрний хувирал хэрэгтэй боловч та үүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй. Нэмж дурдахад өхөөрдөм царай нь залуу эмэгтэйчүүдэд илүү тохиромжтой бөгөөд хөгшин бүсгүйчүүд нэр төртэй байж, нүүрний хэт их хувирал нь хүсээгүй арьсыг сунгахад хүргэдэг гэдгийг санаарай.

Гуужуулагч ашиглах

Эпидермисийг гэмтээж, арьсны хамгаалалтын функцийг сулруулдаг бүдүүн гуужуулагч мөхлөг агуулаагүй хамгийн зөөлөн бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо скрабыг долоо хоногт 1-ээс ихгүй удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Буруу скраб нь хальслах, цочрох шалтгаан болдог. Гуужуулагчийг хэрэглэсний дараа арьсанд хүчтэй чийгшүүлэгч тос түрхэхийг зөвлөж байна, жишээлбэл, оливийн тос эсвэл ши тос

Нүүрээ цэвэр байлгаарай

Та нүүрэндээ дахин нэг удаа гараараа хүрч, нүдээ үрж, эрүүгээ маажиж, хамраа татаж болохгүй. Энэ нь арьсыг бохирдуулж, сунахад хүргэдэг. Түүнчлэн, нүүрний арьс дээрх ийм эмчилгээнээс хөлөг онгоц гарч ирж болно. Энэ тохиолдолд зөв эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь заримдаа судаснуудад бэхжүүлэх нөлөөтэй эм уухаас бүрддэг.

Биеийн жингээ хянаж байгаарай

Жингээ тогтмол тодорхой түвшинд хадгалах нь чухал юм. Хэрэв энэ нь тогтмол 15% -иас дээш хэлбэлздэг бол энэ нь арьс тургорыг сэргээх чадваргүй болоход хүргэдэг бөгөөд ингэснээр атираа, үрчлээ унжиж эхэлдэг.

50-аас хойш биеийн галбираа хадгалах, илүүдэл фунт хасах эсвэл жингээ тодорхой түвшинд байлгахад хэцүү байдаг гэдэгт олон хүн итгэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь огтхон ч биш, гол зүйл бол дагах явдал юм эрүүл хооллолтын зарчим.

Энэ насанд араг яс суларч, яс нь эмзэг болдог тул үе мөчний үрэвсэл, артроз болон бусад өвчнүүд нь төлөвшсөн хүмүүсийн байнгын хамтрагч болдог. Гэсэн хэдий ч та хоолны дэглэмээ арчлах замаар нөхцөл байдлыг илүү сайн өөрчлөх боломжтой.

50 жилийн дараа тэнцвэртэй, зөв, өндөр чанартай, бүрэн дүүрэн байх ёстой. Амттай бялуу, шарсан махнаас татгалзах нь үргэлж хэцүү байдаг, гэхдээ өмнө нь энэ нь гол төлөв зураг дээр хор хөнөөл учруулдаг байсан бол одоо ийм хоол хүнс эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж эхэлдэг. Тиймээс, юуны түрүүнд, танд хор хөнөөл учруулж буй бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй. Үүнээс гадна та хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, загас, буурцагт ургамлынхаа хэмжээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь та ямар ч хоолноос татгалзах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм, учир нь та тэдгээрийг бэлтгэх технологийг өөрчилж болно, жишээлбэл, хайруулын тавган дээр шарсан мах биш харин уураар жигнэх хэрэгтэй. Түүнчлэн, эрүүл чийрэг байсан ч та тааламжгүй хоол хүнс идэж болохгүй.

❧ Өглөөний цайгаа буцалсан усаар дүүргэсэн овъёосны будаатай хамт уувал илүү дээр юм. Энэхүү эрүүл үр тарианы хоол хийх энэ арга нь холестеролыг биеэс идэвхтэй зайлуулахад тусалдаг.

61 185 1 Бидний арьс байгаль орчны сөрөг хүчин зүйлтэй хамгийн түрүүнд харьцдаг. Хэт ягаан туяа, харшил үүсгэгч, никотин, согтууруулах ундаа, хоол тэжээлийн зохисгүй байдал, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэтрүүлэн хэрэглэх, механик гэмтэл, мансууруулах бодис хяналтгүй хэрэглэх, жингийн огцом өөрчлөлт, стресс нь ул мөрөө үлдээх нь дамжиггүй. Гэхдээ арьсны хамгийн гайхалтай өөрчлөлтүүд 50 наснаас хойш тохиолддог.

Амьдралын энэ үе шатанд цэвэршилтийн улмаас дааврын хөгшрөлт үүсдэг. Дотоод шүүрлийн системийг өөрчлөн байгуулах, нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа устах, цусан дахь бэлгийн дааврын хэмжээ буурах нь арьсны бүтцэд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт хийхэд хүргэдэг.

Жигнэсэн эсвэл залуужуулсан алим уу?

Бодит утгаараа арьс бол бүх давхаргын "гудас" юм залуу нас нь бие биетэйгээ гайхалтай харьцдаг бөгөөд ингэснээр нүүр царай нь эрүүл цэцэглэж харагддаг.

Цэвэршилтийн үеэр эсийн нөхөн төлжих үйл явц удааширч, нөхөн сэргээх, эдгэрэх функцууд буурч, хүчиллэг түвшин, чийгийн тэнцвэр, арьсан доорх өөх өөрчлөгдөнө. Эластин ба коллагены эсүүд (хүрээг бүрдүүлдэг эсвэл гудасны аналогийг үргэлжлүүлэхийн тулд арьсны бүтцэд байдаг "булаг") эмзэг болж аажмаар задардаг. Үүний үр дүнд эпидерми нимгэрч, хатаж, арьс нягтралаа алдаж, уян хатан болж, унждаг. Нүүрний ердийн хэлбэрүүд "хөвж" эхэлдэг, давхар эрүү, нүдний доорх дугуйлан, нүдний ойролцоо үрчлээ, нүдний дээд зовхи унжсан, гүн атираа нь хамрын хамар, духан дээр хэвтэж байдаг.

Гаднах төрхтэй ийм метаморфоз нь эмэгтэйчүүдэд хэцүү байдаг тул тэдний хувьд аль болох удаан дур булаам байх нь байгалийн жам юм. Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд хамгийн харамсалтай шийдвэр бол цөхрөл, цөхрөлд автах явдал юм. Сөрөг сэтгэх нь нүүрний үрчлээсийг л үржүүлдэг.

Тиймээс, юун түрүүнд өөрийгөө эерэг талаас нь тааруулах хэрэгтэй. Тийм ээ, нүүр царай улам бүр шатаасан алим шиг болж байна. Гэхдээ өнөө үед залуужуулж буй алимны хувьд та асар их арчилгааны бүтээгдэхүүн, арга хэрэгслийг ашиглаж болно. Зөвхөн залхуурахгүй байх, гадаад төрхтэйгөө системтэй харьцах нь чухал юм. Дараа нь хилчид, замын цагдаа нар чин сэтгэлээсээ гайхах болно - тэд үнэхээр та эсвэл охиноо ямар нэг шалтгаанаар ээжтэйгээ адилхан паспортоо авсан юмуу?

Бид таны арьсыг чадварлаг арчилдаг

Арьс нь бие махбодийн ерөнхий өөрчлөлтийг илтгэдэг бөгөөд зөвхөн бүх эрхтэнд үйлчилдэг нэгдсэн арга барилын тусламжтайгаар эерэг өөрчлөлтөд хүрэх боломжтой юм.

50 жилийн дараа арьс арчилгааны үндсэн журам:

даавар орлуулах эмчилгээ;
зохистой хоол тэжээл;
гэдэсний үе үе цэвэрлэх;
элбэг дэлбэг ундаа;
биеийн эмчилгээ, массаж;
гоо сайхны процедурын цогцолбор:
гүн цэвэрлэгээ;
чийгшүүлэгч;
хоол хүнс.

Байнгын зуршлаас хасах:

наран шарлагын газар, solarium;
тамхи татах, согтууруулах ундаа;
тогтворгүй хоол хүнс;
кофе, өтгөн цай байнга хүлээн авах;
стресс;
нүүрээ ердийн савангаар угаах;
согтууруулах ундаа агуулсан тоник, нойтон жин хэрэглэх;
унтах үед өндөр дэрнүүд.

Эрхэм хүндэт эмэгтэйчүүд ээ, 50-аас дээш насны гоо үзэсгэлэнг эрэлхийлэхийн тулд өдөрт хоёр удаа арьс арчилгааны дасгал хийх нь чухал гэдгийг санаарай! Өдрийн цаг бүр өөрийн гэсэн анхаарал халамж, өөрийн гэсэн арга хэрэгсэлтэй байдаг.

Тэнцвэрийг хадгалахын тулд эм, витамин, хоолны нэмэлт тэжээл уух
цусан дахь гормонууд нь хүний \u200b\u200bбиеийн галбирыг хэвийн байдалд байлгах боловч зөвхөн эмчийн зөвлөгөөний дараа хэрэглэх нь чухал юм.

Климактерийн үед давс, элсэн чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн, халуун амтлагч, холестеролоор баялаг мах, шоколад, тахианы шар зэргийг хязгаарлах шаардлагатай байна. Тэдгээрийн альтернатив хувилбар нь хөнгөн жинтэй ногоо, жимс, исгэсэн сүүний хоолны дэглэм байх ёстой.

Ходоод гэдэсний замын тасалдал нь бие махбодийн хордлогын түвшинд, улмаар арьсны нөхцөлд нөлөөлдөг. Клизм эсвэл овъёосны хивэгээр үе үе гэдэс цэвэрлэх нь цусыг цэвэрлэж, эсийн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусална.

Ус нь бидний биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд онцгой чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул өдөр бүр шаардлагатай байдаг. Эзлэхүүнийг дараахь томъёогоор тооцоолно: биеийн жин х3, өдөрт дунджаар 2-2.5 литрээс багагүй байна. Олон хүмүүсийн хувьд энэ нь туйлын ер бусын зүйл юм. Гэхдээ өөрийгөө тодорхой дэглэмд дасгах нь хангалттай (магадгүй гар утасны тусгай програмуудын тусламжтайгаар "сануулагч" гэх мэт), мөн таны арьс хэрхэн чийгшиж, өмнөх гоо үзэсгэлэнгээ гэрэлтүүлж байгаад гайхах болно. .

Дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал, цэвэр агаарт алхах, нүүрний массаж хийх нь өөдрөг, эерэг байдлыг нэмэх нэмэлт хүчин зүйл болно. Цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг амьсгалын дасгалууд, мөн лимфийн урсац, залруулах нөлөө бүхий массажны цогцолборуудад давуу эрх олгохыг зөвлөж байна.

50-аас хойш нүүрний арьс арчилгаа: гоо сайхны процедур, дасгал гэх мэт өдөр бүр!

50-аас хойшхи гоо сайхны цогцолбор арьс арчилгаа нь дараахь даалгавартай байдаг.

Цэвэрлэгээ хөнгөн хөөс, гоо сайхны сүү, уурын банн,
угаасан эсвэл мөсөн шоо хөлдөөсөн эмийн ургамалтай харьцуулах - chamomile, celandine, гаа, calendula;

Тонинг хийхийн тулд зуун настын болон өргөст хэмхний шүүсээс нойтон жин, өвлийн улиралд зөгийн бал, нимбэгний шүүс хэрэглэдэг.

Арьсны уян хатан байдал байгалийн коллаген агуулсан бодисоор хангах - үүнд цардуул, желатины маск хэрэглэдэг;

Кератинжуулсан эпидермисийг арилгах тусламжтайгаар эсвэл гоммоор үйлдвэрлэсэн. Гэрийн гуужуулагчийн хувьд нунтагласан кофе ихэвчлэн гоммод хэрэглэдэг - семолина, овъёос гурил, жүржийн хальстай 2 + 1 + 1 халбага;

Шингэн ба тэжээлийн хамт дулааны ус болон таны дуртай цөцгий нь ажлыг гайхалтай хийх болно.

Ласло системээр угаана

Энэ бүх үйл явдлын мөчлөг нь Доктор Лазло угаалгыг бүрэн сэргээдэг. Журам арьсыг зөөлөн гүн цэвэрлэх, нүх сүвийг нээх, амьсгалах, хялгасан судсыг бэхжүүлэх, коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй.

Арьсаа мицелляр усаар цэвэрлэж, халуун усанд дэвтээсэн алчуураар уураар жигнэхийг зөвлөж байна. Кофены холимог болон чидун жимсний тос хольсон скраб. 5-7 минутын дараа гуужуулагчийг мөс, нимбэгээр хөргөсөн chamomile хандмалаар угааж, хүйтэн, халуун усаар ялгаатай угааж цэвэрлэнэ. Тэжээллэг тос түрхээрэй. Ийм журмыг 3 долоо хоногийн хугацаатай өдөр бүр хийх шаардлагатай байна. Дараа нь өдөр тутмын угаалгыг ууршуулж, тэжээлийн тос түрхэж мөсөн шоогаар цэвэрлэх боломжтой болгоно.

Желатин боолт нь доктор Ласлогийн угаах нөлөөг нөхөх болно. Байгалийн коллаген орлуулагч - желатин нь арьсны бат бөх, уян хатан чанарыг сэргээхэд тусална. Энэхүү маскын хувьд та 1 халбага хатаасан elderberry навч, хатаасан сарнайн дэлбээ, желатин, зөгийн бал авах хэрэгтэй. Мөн танд хэдэн дусал тослог Е аминдэм хэрэгтэй болно.

Elderberry болон сарнай дээр буцалсан ус хийнэ, хагас цагийн турш явна. Дараа нь шүүнэ, желатин нэмээд усан ваннд уусгаад зөгийн бал, Е витамин нэмнэ. Үүссэн уусмалдаа боолт эсвэл хөвөн салфеткаа чийглээд нүүрэндээ түрхээд хагас цаг байлгана. Угаасны дараа арьсандаа тэжээлийн тос түрхээрэй.

50 жилийн дараа нүд, хүзүү, декольт орчмын арьс арчилгаа

50 жилийн дараа нүдний ойролцоо арьсыг арчлах нь онцгой анхаарал шаарддаг. Энэ хэсэгт эпидерми нь бараг өөхний давхаргагүй бөгөөд насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдэд онцгой мэдрэмтгий байдаг. "" Нүдний ойролцоох гүн үрчлээг жожоба тос, зуун настын шүүс, зөгийн бал (тус бүр нэг халбага), гурван халбага сарнай цэцгийн тос, гурван дусал тос А, Е витамин агуулсан липидийн маскаар зөөлрүүлж болно. 14 хоногийн дараа та процедурыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа давтах хэрэгтэй.

Нүдний арьс, хүзүү, декольт зэрэгт тохиромжтой. Энэ нь дууриамал идэвхтэй үрчлээнд нөлөөлж, тэдгээрийг тэгшитгэж толигор болгоно. 1 халбага цардуулыг буцалсан бүлээн усанд (100 грамм) уусгаад, найрлагаа паалантай эсвэл шилэн саванд хийж бага дулаанаар чанаж болгоно. Үүссэн зуурмагийг 5 хоолны халбаган дээр 5 хоолны халбагын шинэхэн шахсан луувангийн шүүс, 1 хоолны халбага гар хийцийн өөх тос цөцгий нэмнэ. Маскийг нүдний орчмын хэсэгт, хамар, хамар, духан дээрхи гүн үрчлээний хэсгүүд, түүнчлэн хүзүү, декольте хэсэгт өмнөх давхарга хатахтай зэрэг хэд хэдэн удаа түрхээрэй. Угаасны дараа тэжээлийн тос түрхээрэй. Уг процедурыг өдөр бүр 10 хоногийн хугацаанд явуулдаг.

50-аас хойш нүүрний арьс арчилгаа: мэргэжлийн гоо сайхан

Гоо сайхны салонд 50-аас хойш нүүрний мэргэжлийн арьс арчилгаа хийх нь давуу талтай, гол нь хувь хүний \u200b\u200bхандлага юм. Мэргэжилтэн нь таны арьсанд шаардлагатай цогц арга хэмжээг сонгох болно.

Тоног төхөөрөмжийн гоо сайхны тусламжтайгаар та арьсыг (механик, хэт авианы, вакуум) цэвэрлэх, арьсыг чангалах процедурыг хийх - микро урсгал, мезотерапия, термаж, лазер нүүрний өнгөлгөө, химийн аргаар хальслах, дермабрази, гэрэл залуужуулах үйлчилгээтэй. alginate маскын гайхамшигт нөлөө гэх мэт.

Хэрэв та ботокс эсвэл гиалуроны хүчил тариулах давуу талыг ашиглахад бэлэн байгаа бол ийм журам, түүнчлэн илүү радикал мэс ажилбарыг зөвхөн лицензтэй мэргэжилтнүүд хийх ёстой гэдгийг санах нь чухал юм.

50-аас хойш нүүрний арьс арчилгааны ардын жор

Та хөгшрөлтийн арьсыг арчлах олон тооны гэрийн аргуудаас маск, дусаах, нойтон жингийн оновчтой найрлагыг зөвхөн туршилтаар сонгож болно. Гэхдээ энд та айдасгүйгээр туршилт хийж болно - гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр өөртөө хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд ардын аргын ачаар арьсыг цэвэрлэх, чангалах, тэжээл өгөх нь үр дүнтэй байдаг.

Маск:

Шим тэжээл:

"Өвөл":

овъёос гурил, өндөгний шар, ургамлын тос, цөцгий, цагаан шаврыг зөгийн бал дээр тэнцүү хэмжээгээр нэмнэ.

төмс:

нухаш дээр хоёр хоолны халбагын сүү, нэг өндөг нэмнэ;

гоо сайхны шавар дээр үндэслэсэн:

zucchini, гадил, өргөст хэмх эсвэл алимны целлюлоз дээр зөгийн бал, нимбэг нэмнэ;

айраг:

гэрийн бяслаг, тараг хэд хэдэн халбага, ургамлын тос, зөгийн бал нэг халбага;

зуун настын хамт:

хоёр наст ургамлын том навчийг хөргөгчинд хэдэн өдрийн турш байлгаж, хутгагч дээр тасалдуулж, нэг халбага зөгийн бал, тэжээлийн тос нэмнэ;

мөөгөнцрийн:

1 халбага мөөгөнцрийг бүлээн сүүнд уусгаад, тус бүрт 1 халбага зөгийн бал, маалингын үрийн тос нэмнэ. Үр массыг хэдэн цагийн турш дулаан газар үлдээгээрэй;

plantain нь:

газрын навчны навч дээр 1 халбага зөгийн бал нэмнэ.

Чийгшүүлэгч:

жимс:

гадил жимсний, үхрийн нүд, гүзээлзгэнэ, чавга, чангаанзны целлюлоз дээр цөцгий эсвэл өөх тос багатай цөцгий нэмнэ;

Цайруулах:

Өргөст хэмх:

хальсалж үрж жижиглэсэн өргөст хэмхийг самбай салфетка дээр тавиад дараа нь нүүрэндээ тавина;

Хандмал ба декоциний найрлага нь цусны эргэлт, арьсны тэжээлийг сайжруулна.

Байгалийн ширээний дарсаар 1 буталсан сармис хумс асгаж, 30 минут буцалгаад хөргөнө. 3 өдөр тутамд 3 хоногийн курс хооллохын өмнө 1 халбага ууна.

Лосьон нь эпидермисийг цэвэрлэнэ.

чацарганы жимс, холигчоор жижиглэсэн, зуун настын навч (хөргөгчинд хоёр хоносны дараа), үрж жижиглэсэн өргөст хэмх, архины хэрэглээг шаардана. 10 хоногийн дараа үрийг нь усаар шингэлнэ.

Эдгээр энгийн зөвлөмжийг дагаж та удахгүй мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг анзаарах болно - арьс эрүүл гэрэлтэж, уян хатан, уян хатан болж, нүдний ойролцоо үрчлээ арилах буюу мэдэгдэхүйц зөөлөрч, хамрын хамар, духан дээрх гүн үрчлээ тархах болно. давхар эрүү алга болно. Гаднах төрх нь мэргэжлийн нэр хүнд, нэрийн хуудас, зар сурталчилгаа зэрэг мэргэжлийн косметологичдоос дордохгүй. Дараа нь 10-15 жилийн турш хөгшрөх ойртож буй гадаад шинж тэмдгүүдийн талаар мартах боломжтой болно.

Хамгийн чухал зүйл бол ЗАЛХУУ БОЛОХГҮЙ! Эцсийн эцэст, таны арьс хүүхдүүд өсч томрох хүртэл эсвэл жилийн тайлан бэлтгэж, амралтаа авах хүртэл хүлээхгүй. Нүүрний арьсыг өдөр бүр, долоо хоног, жилийн турш арчлах хэрэгтэй!

Дараахь видео сонголтуудыг үзэх боломжийг бүү алдаарай. Ямар ч насны гоо үзэсгэлэнтэй хэвээр байхын тулд үндсэн хуулиудыг мэддэг байх нь чухал юм. Бид олон энгийн зүйлийг мартдаг эсвэл залхуутай байдаг. Дараахь видеонууд үүнийг даван туулахад туслах бөгөөд 50 жилийн дараа гоо сайхны гол нууцыг нэгтгэх болно.

Нийтлэлийг эцэс хүртэл уншсанд баярлалаа. Бусад охидыг дур булаам хэвээр нь үлдээж, залуу насыг удаан хугацаанд хадгалахад туслах хувийн туршлагаас авсан сэтгэгдэл, зөвлөгөөг бид үргэлж хүлээж байх болно.

Косметологич, өөрийн "Людмила" брэндийн гоо сайхны 3 клиникийн захирал. Интернэтийн мэргэжлийн хэвлэлүүдэд зориулсан нийтлэлийн зохиогч, олон улсын олон симпозиумд оролцогч.