Жирэмсэн гадаадад явах боломжтой юу? Жирэмсэн үед хаана амрах вэ: хэрэгтэй зөвлөгөө, дүрмүүд
Эмч нар эрүүл жирэмслэлт гэдэг нь аяллыг зориулах шалтгаан биш гэж эмч хэлдэг. Тааламжтай сэтгэл хөдлөл, амрах, ерөнхийдөө ирээдүйн ээжийнхээ ашиг тустай байдаг. Үнэн, энэ нь "сонирхолтой нөхцөл байдлын" зарим нэг зүйлийг харгалзан үзэх, аяллыг зориудаар төлөвлөх хэрэгтэй.
Жирэмсэн үед та хаана, яаж амрах вэ?
9 сарын туршид явах аюулгүй хугацаа нь уламжлалт байдлаар гурван гурван трималь байдлаар хуваагддаг.
эхнийх нь - эхнийхээс эхлээд жирэмсний 13 дахь долоо хоног хүртэл;
хоёр дахь нь - 14-ээс 27-р долоо хоногт;
гуравдугаарт - 28-аас 38-аас 38-аас 38-р долоо хоногт (хүүхэд төрөх хүртэл)
Олон эмэгтэйчүүд амрахад тохиромжтой цаг хугацаа гэдэг нь хамгийн тохиромжтой цаг хугацаа юм гэдэгт итгэдэг. Мэдээжийн хэрэг Тумми нь тийм ч том биш бөгөөд үүнийг үнэгүй футболкоор нуух нь тийм ч таатай биш бөгөөд энэ нь алхахад хэцүү биш бөгөөд та зугаацахад хэцүү бөгөөд та чөлөөт цагаа идэвхтэй өнгөрөөхгүй. Гэхдээ ийм үзэл бодол, эмч нар санал нийлэхгүй байна. Эхний гурван сард, ирээдүйн эхийн бие махбодь нь аливаа өөрчлөлтөд маш мэдрэмтгий байдаг: хүнсний харшил, бүтээгдэхүүний харшил, үнэр, үнэр, үнэр, тохь тухтай байдал, Нэмж хэлэхэд жирэмсний эхний долоо хоногт зулбалт хийх томоохон эрсдэлтэй тул ачаалал, стресс нь эсрэг заалттай байдаг. Энэ үед эмэгтэйчүүдийн эмч холын аялалаас зайлсхийхийн тулд эмэгтэйчүүдийн эмч нар зөвлөж байна. Зөвхөн улс орны доторх тасралтгүй аяллыг зөвшөөрдөг.
Obsteticatianiansians-geyectians-гийн эмч нар хоёр дахь гурван сард триместр гэж дууддаг. Энэ үед эмэгтэй "Онцгой" байрлалд дасаж, ураг нь дотоод системийг боловсруулах тогтвортой үе эхэлдэг. Хэрэв ямар ч эсрэг заалт байхгүй бол та гадаадад аялах боломжтой.
Жирэмсэн болох газар?
Таны хэрэгт санал болгож буй жуулчлалын компаниудад санал болгосноор санал болгож буй үйлчилгээний талаархи асуудлыг дараахь зүйлсийн талаар санал болгосноор хязгаарлагдах болно.
Эхлээд, уур амьсгал: Хэрэв жирэмслэлт хэвийн үргэлжилж байвал та ямар ч цаг уурын бүсэд тайвширч, цаг уурын цаг уурын хурц өөрчлөлт нь хүсээгүй хэвээр байна.
Хоёрдугаарт, температур Сонгосон улс эсвэл бүс нутагт агаар. Мексик, Кубад, Египет, Тунис, Тунис, Тунис, АНЭУ, ИНДЭЭД ОРОЛЦОГЧ, ӨДРИЙН ХЯНАЛТТАЙ, ӨДӨР, АГААР, ӨДРИЙН ТӨВ 30 ° C. Аялал жуулчид "байрлалд" байр сууриа суллах нь зүйтэй юм. Зуны Агаарын агаарын температур таныг таньдаг улсыг тань танилтай байгаа нь дээр, тэнд очсон улсыг сонгож, хамгийн халуухан сарууд дээр байхгүй бол (7-р сард биш, 8-р сард биш, 8-р сард биш). Балтийн орнууд, Хорват, Хорват, Хорват, Турк, Франц, Испани, Швейцарь, Швейцарь, Швейцарийн газар.
Гуравдугаарт, экзотикт хэрхэн хайрлах вэ? Мэдээж чамин улс орнуудад явах боломжтой эсэхийг мэдэгдэж байгаа нь мэдээж боломжгүй юм. Энэ асуудлыг тус бүрээр нь зөвлөж, эмчтэй зөвлөлдсөний дараа тус тусад нь шийдэх ёстой. Жишээлбэл, Африк руу аялах нь хүнд халдварт өвчнийг халдварлах аюулд автдаг тул шар халуурч, дараа нь урсаж буй эмийг урьдчилан сэргийлэх замаар явагдах ёстой. Мэдээжийн хэрэг, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хийх боломжгүй юм. Эмч нь хэрэг тус бүрт вакцинжуулалтыг дангаар нь шийдвэр гаргадаг. Эхний гурван сард, томоохон вакцинжуулалтыг Хөгжиж буй урагны эрүүл мэндийг гэмтээхийг хориглоно. Нэмж дурдахад, чамин улс орнууд (Кубад, Мексик, Африкийн орнууд) Хэтэрхий хол байна.
Жирэмсэн үед амрахаар ямар тэнгисийг сонгох вэ?
Эцэст нь шунал, далай эсвэл далай нь таны хөлөөс цацаж байгаа бол та долгионы хүслээр бууж өгөхөд бэлэн байна. Би юу санах вэ?
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд усанд сэлж, ялангуяа далайн ус, давс, микрозез, эрүүл организмтай хамт ханасан. Энэхүү байгалийн гипертентийн уусмал нь маш сайн тайвшруулах булчинг маш сайн тайвшруулж, мэдрэлийн систем, стрессд тусалдаг. Усанд, ирээдүйн ээж нь өөрийн биений сэтгэлийг мэдрэхгүй, энэ нь бие махбодоо тайвшруулж, бие махбодийг тайвшруулж, тайвшруулдаг бөгөөд энэ нь биеийг халуун өдөр тайвшруулж, тайвшруулдаг. Үүнээс гадна усанд сэлэх нь хүүхэд төрүүлэхэд туслах биеийн амьсгал, булчингийн систем юм. Булчингийн аялгууг дэмждэг Waricose судлууд дээр маш их хэрэгтэй усан сэлэлт. Тиймээс, таашаалаар сэлж, гэхдээ хэт их ачаалалаас зайлсхийхийн тулд өрсөлдөөнийг цэгцэлж болохгүй, бүү унаарай.
Илүү чамин талаар илүү их. Өмнөд далайн үед шууд далайн эрэг дээр шууд далайн эрэг дээр байдаг шүрэн хадны хаднууд байдаг. Энэ нь шүршүүрт орох боломжгүй гэдгийг санаарай (энэ тусгай шаахайнууд, та тэдгээрийг дэлгүүрт урьдчилж худалдаж авах боломжтой. Үүнтэй ижил зүйлийг "алтан загас" болон далайн амьтны бусад төлөөлөгчид "алтан загас" -ын талаар хэлж болно. Тэд хортой байж болох юм.
Хэрэв далайн температур тийм ч өндөр биш юм шиг санагдах юм бол та өөрийнхөө мэдрэмжийг сонсох, эдгэрэхгүй байх нь далайн температураас илүү өндөр байх болно.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд чухал зөвлөгөө:
Гарцын ойролцоох сандлын эхний мөрийг сонгоно уу;
Хэрэв боломжтой бол 30 минут тутамд боломжтой бол дээшээ босоод 2-3 минутын зайтай болно.
Та нартай хамт эсвэл хоолны дэглэмийн цэсийг урьдчилан захиалах;
Чихэр, шаардлагатай эмийг гартаа байлга;
Нислэгийн өмнө та хөнгөн аюулгүй тайвшруулах эм ууж болно.
Жирэмсэн эмэгтэйн бусад хүмүүст зориулсан дүрэм:
Хамаатан садан эсвэл хайртай хүмүүстэй хамт явах;
Жирэмсэн болоход эмэгтэйчүүдийн утасны дугаартай байх,
Жимс жимсгэн жимс, ерөнхий танил бус бүтээгдэхүүнээс болгоомжлох;
Ачаалах, суперкринг хийхээс зайлсхий;
Хөл дээр их алхаж болохгүй, явган аялал, автобусаар аялахаас татгалз;
Нар жаргахгүй, малгай, нарны шил зүүж болохгүй;
Сул хувцас, тохь тухтай гутал өмсөх;
Далайн эрэг дээр хаалттай сэлүүр сонгох;
Үргэлж нүүрс усгүй устай байдаг;
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан арьс ширний тос ашиглана уу;
Хурц, халуун ногоотой бүтээгдэхүүн, чамин хоолыг хая.
Хаврын хандлага
Амралтын төлөвлөгөөний хавар бол хамгийн их асуудалтай үе юм: Бороо, бороо, аадар бороо ... Сарны дундуур амрах нь тэнгисийн дундуур амрахад тохиромжтой.
4-р сард 5-р сард, өмнө зүгт явах нь сайн, халуун нь аль хэдийн дулаахан байдаг. Гол зүйл бол өдөрт дор хаяж дөрвөн цаг байх ёстой, эс тэгвээс дор хаяж дөрвөн цаг байх ёстой, эс тэгвээс. Амрахыг зөвлөж байна.
Uae (3-р сарын дунд үеэс - 5-р сарын эхээр)
Crimea (5-р сард ойртох)
Итали (4-р сараас 5-р сар)
Испани (5-р сараас 5-р сар)
Израиль (ойролцоо байх нь eilat дахь дулаан тэнгис юм)
Зуны заавар
Зун бол халуун ирмэг рүү аялах цаг биш юм. Ийм гэнэтийн уур амьсгалын өөрчлөлтийг бид зөвшөөрөхгүй. Ахмадын бүсэд ямар нэг зүйлийг сонгох нь дээр. Нуурын дарамтанд суух нь илүү дээр юм.
Чех улс (уул уурхай);
Уулын нуурууд Австритрия (Am-am-am-xe-ke-kaprun бол маш үзэсгэлэнтэй газар юм!). Дашрамд хэлэх үү? Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай зочид буудал байдаг;
Хойд Изами түүний нууртай (Лугано, Дикамо, Гварта) (тусгай зочид буудлууд) (тусгай зочид буудлууд);
Далайн эрэг орчноос эхлээд маш халуун нөхцөл байдалд орохгүй байх нь зөв цагийг сонгох нь чухал юм. Эдгээр улс орнуудад далайгаар амрах нь тийм ч муу биш юм.
Крима (6-р сар);
Болгар (6-р сар);
Грек (6-р сар);
Кипр (6-р сар);
Балтийн мужууд (7-р сарын 8-р сар);
Испани (6-р сар, 8-р сар);
Гэрлэлт
Намар - амрах хамгийн тохиромжтой цаг. Нэг нь унасан навчны үнэрийг илүү их эсвэл бага эсвэл бага эсвэл уналтад орохгүй байхын тулд үүнтэй харьцах дуртай. БИЧЛЭГИЙН ДЭЛГЭРЭХГҮЙ. Та далайд сэлж, усан сан, орой дээр сэлж, орой дээр нь алхаж, оройн цагаар чимхэх, бэхэлгээ, бэхэлгээг идэж, тайвширдаг. Нарлаг нар, үйлчилгээ сайтай, тухтай зочид буудлын өрөө, хайруулын тавган дээр тавьж, хайруулын тавган дээр тайвширдаг.
9-р сар (Далайн тэнгис + аялал):
-
Болгар улс (дунд сар хүртэл)
-
Мальта (зөвхөн далайн эргийн амралт)
10-р сар
Испани (эхний арван жил)
Арван нэгдүгээр сар
Өвлийн амралтаа хаана өнгөрөөх вэ:
Спа Паятор дахь аялал жуулчлал
Цанын баярын өдрүүд - шууд хая. Хэрэв слайдын хажууд зогсох, бусад хүмүүс хэрхэн явахыг харвал. Гэхдээ эрсдэл нь хэт их, сэрүүн эсвэл бүрхэгдэх юм. Танд ийм эрсдэл хэрэгтэй юу - Өөрийгөө шийдээрэй.
Далайгаар амрах нь дулаан ирмэгийн алсын зайнаас төвөгтэй байдаг. Өвлийн өөр нэг тэнгис, нартай цаг агаар нь зөвхөн Египт, АНЭУ-д байдаг. Цаг агаарын нөхцөл байдал нь бараг төгс төгөлдөр юм.
11-р сар, 12-р сар, 1-р сар - Цаг агаарын нөхцөл байдал дахь Арабын Эмиратуудад амрах хамгийн сайн сар. Түүнээс гадна ус нь 11-р сараас хөргөнө, тэгээд өвлийн эхэнд усалдаг, тиймээс ус нь дулаан байдаг.
Египетийн цаг агаарын оргил үе нь 10-р сард унав, гэхдээ өвлийн улиралд жирэмсэн болоход нь амтлагагүй, хорт бодис байхгүй. 1-р сард ус хангалттай хөргөнө, гэхдээ агаар нь маш тохь тухтай, нар мундаг бөгөөд нар хангалттай байдаг. Хасах Египет бол бүх төрлийн аюулгүй байдлын эрсдэл, эмнэлгийн тусламж, ойлгомжгүй түвшинг эдгээр хоёр сонголтын хоорондох арабын эмгэгийг сонгодог.
Хувцасны шүүгээндээ анхаарал тавиарай. Ханцуйвч бүхий хөнгөн хөнгөн аялгууны хамгийн найдвартай хөнгөн жинтэй. Энэ нь таныг шатаахаас хамгаалах болно, хэрэв хувцас нь байгалийн материалаар хийгдсэн бол хөвөн, маалинга, дараа нь наранд байдаг Толгойн тухай бүү мартаарай. Хэт халалтаас зайлсхийхийн тулд та нарийхан хатуу хувцас өмсөж болохгүй, арьсны байгалийн хөргөлтийн үйл явцыг задалж, хэт халахад тусалдаг.
Энэ нийтлэл танд хэрэгтэй байсан гэж найдаж байна. Та манай вэбсайт дээр өөрийн вэбсайтаас үлдээж, манай менежерүүд танд хамгийн сайн аялан тоглолтыг сонгоход тань туслах болно.
Жирэмсэн үед онгоцоор нисэх боломжтой юу? Агаарын тээврийн компаниудын эмч, төлөөлөгчид хариулна уу
Амралтын улирал ойрхон байна. Асуулт, жирэмсэн үед аялах боломжтой, ялангуяа онгоцоор нисэх боломжтой. Аз жаргалтай ээж нь дөрвөн эмэгтэй эмчтэй ярилцлага, Phlaballies, Phnaball-ийн хоёр төлөөлөгчид, хамгийн том Airlies-ийн хоёр төлөөлөгчид гадаадад, ирээдүйн эхчүүд, та үнэхээр сайн зам руу явахад ямар аюултай хөдөлгөөн хийх вэ. Бидэнд олон захидал, гэхдээ тохь тухтай байсан, гэхдээ бид мэргэжилтнүүдийн нэрсийг тодруулсан бөгөөд та энэ мэргэжилтэн яах вэ гэдгийг та ямар мэргэжилтнүүдийн талаар онцолж байгаагаа шийдэж чадна.
Дариа Тиконова, obsteThetian-geyectio-geyecticoloport, СУРГАЛТЫН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ХЯНАЛТЫН ТУХАЙ.
"Ганар нь Жирэмждийн хэвийн чиглэлээр аялж хаяж байгаа бол, бусад үл үл хөдлөх хөрөнгийн эрүүл мэнд, бусад зүйлсийн цэвэр, тайван, харин эрүүл мэнд, бусад зүйлээс өөр юм. 12 долоо хоног, нислэг, холын зайн кино үзэхийг зөвлөдөггүй, эмэгтэй хүний \u200b\u200bбие нь дааврын бүтцийн өөрчлөлтийг мэдэрч байна. 33-35 долоо хоногийн дараа нислэгүүд нь бас хүсээгүй, учир нь нислэг нь бүрэн тайван, дарамт шахалт, буухыг шаарддаг бөгөөд энэ нь татан буугдахад дарамт шахалт шаардагдана. Бусад эрсдэл нь өндөр өндрөөс хүчилтөрөгчийн дутагдалтай холбоотой байж болох бөгөөд технологийн ажилтнууд, зөвлөлдөх эмнэлгийн ажилтнууд хомсдолтой холбоотой байдаг. Тиймээс, агаарт аялах нь хоёр дахь гурван сард жирэмслэлт нь ердийн тохиолдол гардаг.
Богино аялал, автобусаар богино аялал хийх боломжтой бөгөөд ямар ч үед хязгаарлалт хийхгүйгээр боломжтой, гэхдээ та хэдхэн цаг тутамд зогсох хэрэгтэй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн оновчтой төрлийн тээврийн хэрэгсэл бол галт тэрэг юм. Машин эсвэл автобуснаас ялгаатай нь талархал багатай байдаг, тийм ч их баярлалаа, энэ нөхцөл байдал, машин шиг өөрчлөгдөх боломж байдаг. Гэсэн хэдий ч, тодорхой тохиолдолд бид бүгдэд "болон" эсрэг "ба" эсрэг "ба" эсрэг ", автомашины өдөр, машинд хэдэн цаг зарцуулах хэрэгтэй.
Усны тээврийн хэрэгсэл нь зөвхөн хорт бодис, далайн өвчин байхгүй тохиолдолд ашиглах ёстой.
Амралтаа төлөвлөхөөс өмнө та Оруулсан эсвэл эсрэг заалттай байх эсвэл байхгүй байх талаар зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй.
Жулиа Викторовна Чернишеева, анагаах ухааны клиникийн эмч нар "Гэр бүл"
"Эмэгтэй хүн зөвхөн 12-14 долоо хоногийн дараа онгоцоор дамжуулан онгоцоор аюулгүй нисч чадна, 13-14 долоо хоногийн дараа. Энэ үед энэ үед протента үүсч, үр жимсийг хамгаалж, прогестерон дааврын үндсэн үйлдвэрлэлийг хэрэглэдэг бөгөөд пропестерон дааврын үндсэн үйлдвэрлэлийг хэрэглэдэг. Жирэмсний эхний гурван сард нислэгийн хувьд туйлын эсрэг заалт байхгүй байна. Гэхдээ эмэгтэй эмэгтэй энэ үед зулбах магадлал өндөр байх ёстой гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Нисэх онгоцны хувьд нэмэлт эрсдэлтэй хүчин зүйл болж чадна. Гурав дахь гурван сард дутуу төрсөн төрөх магадлалтай.
Би жирэмсэн, удаан хугацааны туршид бие махбодийн урагдсан, учир нь тэд жирэмсэн, урт хугацааны статик байрлал, жирэмсний дарамтанд жирэмслэлтийн дарамт шахалт үзүүлэх нь тромостын даралт, хаван, хавталтыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та бүх зүйлийн дараа нисэх хэрэгтэй бол шахалтын оймс өмсөх шаардлагатай бол энэ нь бүхээгийн байрлалыг байнга өөрчлөхийг хичээ. Сандаланд ороход илүү хялбар болгохын тулд та толгой, доод нурууны дагуу тусгай дэрнүүдийг авч болно.
Нислэгийн хүрээнээс үл хамааран хүүхэд, эмэгтэй хүний \u200b\u200bэрүүл мэндэд нөлөөлж болзошгүй бусад хүчин зүйлүүд байдаг: нисэх онгоцны түвшин, цаг агаарын байдал, цаг агаарын байдал нь аянга, зорчигчдод орвол агаарт сэгсэрч, агаарт шидэх болно, хүүхэд нь эвгүй байх болно. Эмэгтэй хүн стрессийг мэдрэх болно. Адреналиныг хуваарилах болно. Тэрээр нь судасны спазм руу хөтөлж, тодорхой,
Davydendko viktor vasilyevich, GNINECYEVICHICHICHICH, GNINECION "Эмнэлгийн хувьд хамгийн өндөр ангиллын эмч:
"Жирэмсний эхэн үед жирэмслэлтийн эхэн үед жирэмслэлт, жирэмсний тасалдал, Жирэмслэлттэй эмэгтэйчүүдийн эмч нар нислэгийн хувьд эсрэг заалттай байж болох зарим контомитент байдаг. Эдгээр нь тийм биш байсан ч нислэгийн 22 долоо хоног, ялангуяа 4-өөс дээш цаг, 4 цаг гаруй хугацаагаар төлөвлөхгүй байх нь зүйтэй юм. Төмөр зам, усан тээврийн хэрэгсэл гэх мэт сэгсрэлт, чичиргээ, чичиргээтэй хамт аялах нь илүү дээр юм. Машины аялал 22 ДҮГЭЭР СУРГУУЛИЙН ДЭЛГЭРЭНГҮЙ БОЛОМЖТОЙ. Хурц тоормослох, суудлын бүсийн шахалтыг арилгах эрсдэлтэй.
Аяллыг төлөвлөсөн газарт анхаарлаа хандуулах шаардлагатай. Obstletication-т Мэргэшсэн эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэх боломж байна уу? Хэрэв ийм зүйл байхгүй бол амрах хэрэгтэй эсэх талаар бодох хэрэгтэй. "
DMITRY LOGINOV, GACKSTERYION GYNTERION GYNECOMAL MENCATE MENCERTOR DOKTORU:
"Жирэмслэлт нь нисэх онгоцны нислэгээр нисэх шалтгаан биш юм. Гэсэн хэдий ч, хамгийн бага эрсдлийг бууруулах боломжийг танд олгох нь хэд хэдэн оноог харгалзан үзэх нь чухал юм.
Нэгдүгээрт, онгоцонд төрөх нь дээр биш - хамгийн сайн санаа биш. Агаарын тээврийн компанид энэ нь төгс ойлгодог бөгөөд энэ нь төгс төгөлдөр юм, тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд 28 гаруй долоо хоногоос дээш хугацаагаар эсвэл урьд нь жирэмсэн байсан. Зарим агаарын тээврийн компани нь нислэгийн эсрэг заалттай биш эмчийн гэрчилгээ шаарддаг. Энэ талаар таны нисэх онгоцны Нислэгийн нөхцлийг тодруулахыг зөвлөж байна.
Хоёрдугаарт. Удаан нислэг нь цусны өтгөрөлтийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс, Нислэгээс 3-аас дээш цаг явах нь хамгийн богино нислэгээс татгалзах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь хамгийн богино нислэгээс гарахад тохиромжтой. Хажуугаар нь алхахдаа алхах, хөлөөсөө хөл рүү шилжих. Боломжтой бол нислэгийн үед тусгай шахалтын дотуур хувцас дээр тавь: оймс, илүү сайн - трико. Нислэгийн үеэр илүү их шингэн уух (илүү тохиромжтой) - тиймээс та цусны судасны зогсонги байдалд орохоос сэргийлж, тромбозын эрсдлийг багасгах боломжтой.
Гурав дахь. Нислэгийн зарим категориүүдийг нислэгийн санааг орхих хэрэгтэй. ХӨДӨЛМӨРИЙН АВТОМАШИНГ, ТЕХНОЛОО, ХУВИТ, ХУВЬ, ӨНГӨ ОРУУЛАЛТ, ӨНГӨ ОРУУЛАЛТ, ӨНГӨ ОРУУЛАЛТ, ХУВИЙН ХУВЬЦАА, БИЧЛЭГИЙН ХУВЬЦАА, БИДНИЙ ХУВЬЦАА, БИДНИЙ ЗУРАГ, БИДНИЙ ЗУРАГ, БИДНИЙ ХУВЬЦАА, БИДНИЙ ХУВЬЦАА, БИДНИЙ ХУВИЙН ХУГАЦАА, БИДНИЙ ХУВЬЦАА, БАЯРИГИЙН ХУВЬЦАА, БУТЛИОГИЙН ХУВЬЦАА Галт тэрэгээр аяллаар явах эсвэл аяллыг орхих нь дээр. "
DMITRY LOGINOV нь Агаарын тээврийн чухал сэдэвт чухал ач холбогдолтой болсон тул бид сэтгэгдэл бичихдээ тохирохгүй байна.
Британийн агаарын тээврийн компаниудын төлөөлөгчидmANDAM MAILE-г дараах байдлаар хэлэв:
"Жирэмсэн эмэгтэйчүүдтэй холбоотой олон агаарын тээврийн компани. Ирээдүйн эхчүүдийн аюулгүй байдлын талаар бид санаа тавьдаг тул жирэмсний 36 дахь долоо хоногийн сүүлээр (хэрэв эмэгтэй хүн нэг хүүхэд) эсвэл 32-р долоо хоногийн сүүлээр явахыг зөвшөөрдөг гэрэл дээр гарч ирэх ёстой).
Хэрэв жирэмсний хугацаа 28 долоо хоногоос дээш байвал та тантай хамт эрүүл мэндийн карт авах, мөн жирэмсний хугацаа, гэрчилгээ, гэрчилгээ, гэрчилгээ, гэрчилгээтэй байх шаардлагатай. Ийм баримт бичгийг аялал жуулчлалын өмнө 7-10 хоногийн өмнө эмхэтгэж өгөх ёсгүй.
Дашрамд хэлэхэд, бүхэлд нь, Агаарын тээврийн баг нь ажлын явцад яаралтай тусламжийн хүргэлт, анхны тусламжийн хэрэгсэл нь бүх тал дээр ажилладаг. "
Boris Ogur, Spokesman Lufshansa Group:
"Ердийн, ердийн, төвөгтэй бус жирэмслэлт бүхий эмэгтэйчүүдэд зориулсан эмэгтэйчүүдэд нислэгийн хязгаарлалт байхгүй. Жирэмсэн аяллын өмнө зочлохын өмнө жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг зөвлөж байна. Эрхэмсэг, жирэмслэлтийн чиглэлээр ажилладаг эмэгтэйчүүдэд 36-р долоо хоног, эсвэл 4-р долоо хоногоос хойшхи гэрчилгээ олгохоос зайлсхийх нь манай агаарын тээврийн нислэгийн нислэгийг ашиглахаас зайлсхийх болно. Жирэмсний 28-ны өдрөөс эхлэн Аялагч, аялагч нь түүнтэй хамт эрүүл мэндийн гэрчилгээтэй байх ёстой.
1. Жирэмсний үрэлтийг хүндрэлгүйгээр баталгаажуулах.
2. Хүүхдийн төрсөн өдөр.
3. Эмч нь хүүхэд нислэгтэй болох эрсдэлтэй байх ёстой.
Эмэгтэй хүн ихрүүд эсвэл хэд хэдэн хүүхэд хүлээж байгаа үед нислэгийн 28 долоо хоног хүртэл нислэг хийх боломжтой. Нислэгийн үеэр тромбозын эрсдэл нэмэгдсэнтэй холбоотой, бид шахалтын оймс дээр тавихыг зөвлөж байна. "
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хувьцааны сэдвээр нэмэгдсэн мэргэжилтэн нь уран зөгнөлийн сэдвээр дамжуулж буй сэдвээр бидний анхаарлыг татдаг (анагаах ухааны хэсэг ба судасны хэсэг).
Бид аврах ажилд ирлээMarina petrovna berezko, Ph.D., Phlebogog эмч, Лимфологич, Лимфологич "Centerchogology" Centerchology "Centerchology, Phlebology Medi-д зөвлөгөө аваарай:
"Дүрэмээр, эмч нар эхний гурван сард агаарын аяганд нисэхийг зөвлөж байна. Энэ бол стресс, бие бялдрын дасгалжуулалт, цаг уурын өөрчлөлтөөс зайлсхийх явдал юм. Мэдээжийн хэрэг тодорхой шалтгааны улмаас та жирэмсний сүүлийн хугацаанд нислэгээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Үүний зэрэгцээ, одоогоор жирэмсний аялалд өртөх нь жирэмсэн эмэгтэй болон ирээдүйн хүүхдэд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй, гэхдээ амралтаас эерэг сэтгэл хөдлөлийн ашиг тус нь ойлгомжтой байдаг. Тиймээс, хэрэв эмэгтэй хүн сайн сайхан санагдаж байвал түүний эмч аялах заалтыг харахгүй байна, та онгоцыг аюулгүйгээр сонгох боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, та албан тушаалаа авах хэрэгтэй бөгөөд нислэг нь ая тухтай, аюулгүй байх болно.
Нислэгийн агаарт хүчилтөрөгчийн агууламж, дарамт шахалт, дарамт шахалтаас болж, нислэгийн уналт, статик, тромесын улмаас. Үүний зэрэгцээ жирэмслэлт нь аль хэдийнэ судсаар үүссэн асуудлын улмаас эрсдэлт хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Progesterone-ийн өндөр түвшин нь зөвхөн холбогч эдийг зөөлрүүлж, уян хатан биш, гэхдээ венийн хана. Жижиг аарцагны дээд судаснуудын даралт ихэссэн нь жижиг аарцагны том судаснуудад нэмэгдсэн.
Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь нислэгийн үеэр өөрчлөлт, таагүй байдлыг хөгжүүлэхэд хүргэж болзошгүй: Хөл, хавдар, хавдар мэдрэх мэдрэмж.
Тиймээс Жирэмсний үеэр хөдлөхөд би шахалтын сүлжмэл эдлэлийг ашиглахыг зөвлөж байна. Энэ нь урьдчилан сэргийлэх оймс эсвэл судас, аялал жуулчлалын хувьд ямар ч асуудалгүй бол аялахад асуудал гардаг. Тэд өргөгдсөн судлын диаметр нь буурч, сунгасан даралтыг бий болгодог. Цусны урсгалын хурд нь буурч, зогсонги үзүүрийн хуримтлал нь багасдаг. Судасны асуудал нь арилгахаас урьдчилан сэргийлэхэд хялбар байдаг, шахалтын сүлжмэл судаснууд нь Varicose Veinse, хөлний гоо үзэсгэлэнг хадгалахаас зайлсхийхэд илүү хялбар байдаг.
Чанксийн бүтээгдэхүүнийг сонгох, хэмжилтээр нарийвчлан, болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Та сүлжмэл эдлэл худалдаж авахаар төлөвлөсөн ажилчдын тусламжтайгаар. Эмнэлгийн эффектийг баталгаажуулахын тулд шахалтын сүлжмэлийн тулд шахах шаардлагыг хангахад шаардлагатай заалтын мөрөнд зогссон бөгөөд жишээ нь, ral gz gz-387 стандарт. "
Сүүлийн жилүүдэд энэ жилийн туршид энэ нь гадаадад төрөх боломжтой болсон тул энэ нь танд энэ талаар сэтгэгдэл бичих сонирхолтой санагдсан.Виктория комиссар, Аура Аурагийн хамтрагчаа АНУ-д байнга илгээж, эмэгтэйчүүдийг хүүхдүүдэд байнга илгээж байна.
"Нисэх нь аюултай биш, хэрэв танд байгаа бол: Бүх зүйл гемоглобины түвшинд тохирч байгаа бөгөөд энэ нь таны эмчийн хувьд ямар ч аюул заналхийлдэггүй, энэ нь таны эмчид үзүүлэх зүйл байхгүй, учир нь энэ нь таны эмчийг баталгаажуулахгүй, учир нь энэ нь таны эмчид үзүүлэхгүй Та мэдээжийн хэрэг болно! Нисэхээс өмнө түүнтэй хамт консул.
Нислэгийн зарим үйлчлүүлэгчдийн өмнө (Явахаас 7 хоногийн өмнө) магни B6-г авч эхэлнэ. Тасалбар худалдаж авахдаа нарийхан байр сууриа харгалзан үзэхийг хүсч, хөлнийхөө хөлийг томоохон хамрах хүрээг тодруулаарай. Хөл нь унасан тохиолдолд гарч ирэх боломжтой болохын тулд хэт их газар сонгоорой.
Хэрэв varicose судлууд байгаа бол нисдэг гольф худалдаж аваарай. Нурууны доор байрлуулсан дэвсгэрийг аваарай - ингэснээр LOIN нь намар, үндэс өгөхгүй.
Эмэгтэйчүүдийн зөвлөгөөг хангах үүднээс гэрчилгээ авахаа мартуузай. Хэрэв та гадаадад нисвэл заавал Медстраштаас гадна заавал, осол аваар,
1. Жирэмсний цаг хэд болж аялах вэ? Obestechers нь аяллын хамгийн их тааламжтай, хоёрдугаар сарыг авч үздэг. Хорт бодисын ард, өглөө, Өглөөний дотор муухайрах, өтгөний ба үнэр, үнэртэй; Нэгэн зэрэг хүүхэд төрөхөөс өмнө хол байгаа. Мэдээжийн хэрэг, аяллын өмнө та эмчид хандах хэрэгтэй. Алсын зайн хөдөлгөөний эсрэг заалтууд нь архаг өвчний эсрэг, архаг өвчнийг улам хурцатгадаг, умайн цус алдалт, зулбалт үүсэхэд бэрхшээлтэй тулгардаг.
2. Жирэмсний үеэр аялахаар аль улсыг сонгох вэ? Маш сайн уур амьсгалтай улс орнуудыг сонгоно уу: Хэт халуун байна: хэт халуун биш, хэт хуурай биш, хэт нойтон биш. Чамин улс орнуудаас (Африк, Куба, Куба, Мексик, гэх мэт), тэд өөр цаг уурын бүсэд бууж өгөх нь дээр, Зotious Таны 5-5 цагийн турш нисэж болно. Оросын 135 цагийн турш онгоцоор нисэх байр суурийг хамардаг: Оросын өмнөд, Крёо, Крена, Francean, Switezand, Балтит талбай, Төмөр улсууд.
3. Аялалтай холбоо барьж, эмнэлгийн даатгал нь жирэмсний асуудлыг ихэвчлэн оруулаагүй тул анхаарлаа хандуулаарай. Зүгээр л та нартай хамт зээлийн карттай бол урьд өмнө нь зээлийн карттай байх, ингэснээр төлөвлөөгүй тохиолдолд хэцүү байх, хэцүү байрлалд бүү ор. Сонгосон улс оронд эмнэлгийн тусламж үзүүлэх түвшин өндөр байх ёстой. Тохиолдолд.
4. Өдөр тутмын температурт 40 ° C-ээс дээш өссөн газраас зайлсхийхээс зайлсхий. Энэ нь хүүхдийг хүлээх үеэр, өндөр, өндөр, өндөр, бага хүчилтөрөгч, агаарт гарахад агаарт агаарт хэрэгтэй.
5. "Бүх багтаасан" систем танд муу үүрэг гүйцэтгэж чадна: Энэ нь хэт их тохиромжтой, хамгийн тохиромжтой хоолыг сонгох чадвартай бөгөөд чадваргүй байдаг. Кафе, ресторанд хооллох нь хамгийн сайн арга эсвэл өөрөө хоол хийх (хэрэв та вилла эсвэл орон сууцыг буудаж байгаа бол).
6. Өөрийн OBSTERTERYIANY-GYNECOMON-ийн эмчээс мэдэж аваарай. Ихэвчлэн нислэгийн хамгийн таатай цаг бол 14-р сарын хоёр дахь гурван сард жирэмслэлтээс 12-р сараас. Онгоцонд сууж, шилжихийг хичээ. Нэг байрлал дахь урт хугацааны суудал нь цусны эргэлтийг тасалдуулах чадвартай бөгөөд энэ нь танд болон нялх хүүхэд, нялх хүүхэд биш юм.
7. Хэрэв та Жирэмсэн бол галт тэрэгээр аялж явах, доод тавиурыг сонгоорой. Аялал нь өөрөө 15 цаг, хамгийн ихдээ нэг өдөр байх ёстой. Галт тэрэг хангалттай агаар хангалттай биш, энэ нь жирэмсний үеэр хамгийн найдвартай тээврийн хэрэгсэл биш юм.
8. Машинаар удаан аялал хийх нь автомашинаар дамжуулж, жирэмсний үеэр хор хөнөөлтэй, хэт ажил хийхэд хүргэдэг. 200 км тутамд зогсоод машинаа зогсоож, 15 минутын завсарлага авах нь цусны эргэлтийг сэргээхэд тусална. Шөнийн болон зуушаа өнгөрөөхөө зогсоож, хаашаа явахаа мартуузай. Машинаар урт хөдөлгөөн хийхэд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай суудлын бүс худалдаж авах нь утгагүй юм.
9. Далайн эрэг дээр Нар хамгийн бага идэвхтэй байх үед өглөөний 11 цаг, оройн 11 цаг хүртэл амрах нь хамгийн сайн арга юм. Жирэмсэн үед наранд жаргахыг зөвлөдөггүй, учир нь Хэт халах, арьсан дээрх пигментийн толбоны дүр төрхийг өдөөдөг. Мөн ирээдүйн ээжид удаан үлдэж, ирээдүйн ээжид удаан байх боломжтой, умайн цус алдалт, хэт халсан, хэт халалт, сул дорой, сул дорой судлууд.
10. Та чадна, гэхдээ 15-20 минутаас ихгүй байна. Нэгдүгээрт, та ядаргаа мэдрэгдэхгүй байж магадгүй бөгөөд энэ нь цусны даралт, толгой эргэх, ухаан алдахад хүргэдэг. Хоёрдугаарт, ирээдүйд ээжүүд нь гипенч байж чадахгүй. Усны температур нь 22 ° C-ээс доош байх ёсгүй.
Чухал! Аялал жуулчлалын үеэр, өөртөө хэрэгтэй бүх зүйлээр өөрийгөө хамгаалаарай.
Та нартай юу хийх вэ (жагсаалт):
- Эмнэлгийн бодлого.
- , Цусны төрөл, утасны дугаар, утасны дугаараа тэмдэглэж, дотогшоо найз нөхөд (хэрэв та нэг эсвэл хүүхэдтэй бол). Хэрэв та гадаадад нисбэл, биржийн картыг англи хэл рүү хөрвүүлэх ёстой.
- Нислэгийн тогтоол бүхий Hynecologer-ийн гэрчилгээ (Aeroflot нь жирэмслэлтээс 36 долоо хоног шаардлагатай).
- Зорилготой эм бүхий анхны тусламжийн хэрэгсэл. Гадаадад олон эмийг өөрөөр хэлбэл, өртөгтэй гэж анхаарна уу. Гараар юу хийж болох нь илүү дээр юм.
- Suns дэлгэцийн гоо сайхны сансар огторгуй 30SPF-ийн хамгаалалттай хүчин зүйл.
- Ариун цэврийн өрөөнд нэг удаагийн давхарга, нойтон алчуур, ариутгагч гар гель.
- Нүүрс бус ундны ус, хуурай жигнэмэг.
- Тав тухтай гутал, байгалийн "амьсгалж буй" даавуу, толгойн даавуу.
- Замын дэрний хүзүү.
Гадаадад жирэмсэн болох боломжтой юу? Ирэх улирал ирлээ, аялалд ирэв. Энэ цаг хугацаа нь хугацаанд давхцаж байгаа бол айлгах шаардлагагүй юм. Бүрэн дэд хор хөнөөлтэй, энэ нь тайвшруулах, хүүхэд төрөхөөс өмнө хүч чадал, хүүхэд төрөх эхний сар. Зуны амралтаар үнэхээр эерэг болжээ, нөхцөл байдлын чухал ач холбогдолтой нөхцөл байдлыг бүх талаас нь анхаарч үзэх хэрэгтэй. Жирэмслэлт, эмэгтэй хүн хүндрэлгүйгээр ордоггүй, аяллыг эсэргүүцдэггүй. Ялангуяа жирэмсний хугацаа маш бага байх үед. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хүүхэдтэй болох талаар төгс төгөлдөр холбоотой ямар нэгэн асуудал гарвал зулбах аюул заналхийллийн аюул заналхийллийн аюул, дараа нь холын зайн аялал, дараа нь
Ирээдүйн ээжийн төлөвлөгөөнд тансаг улс оронд зочлох бол энэ нь төлөвлөлтийн үе шатанд байгаа бөгөөд одоо одоо хүртэл очиход үнэтэй байх болно. Чухал хүчин зүйл нь улсын эрүүл ахуйн түвшин байх болно.
Далайг хэзээ унах вэ?
Магадгүй хамгийн чухал асуулт байж магадгүй юм: Хэзээ бүх зүйлийг аюулгүй болгох вэ? Хоёр дахь үеэр аялах нь дээр, энэ нь хооронд нь болон. Энэ хугацаанд дутуу / зулбалт гарах нь маш бага зүйлийн аюул маш бага байдаг. Энэ нь бас өөрсдийнхөө нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх ёстой. Жишээлбэл, хэрэв эмэгтэй хүн гурвалсан гэж найдаж, дараа нь энэ хугацаанд аль ч газар явахыг зөвлөдөггүй. 2008 онд буцаж ирсэн эмэгтэйчүүдийн коллежийн эмч нар, Америкийн коллежийн эхчүүдэд хүчирхийлэлд өртсөн эмэгтэйчүүдийг зөвлөдөг, жирэмсний хугацаатай, жирэмсний 2-р долоо хоногоос бага байх болно. Аялалын өмнө энэ нь урьдчилсан эмчтэй холбоотойгоор урьдчилж зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй. Аялал жуулчлалын өмнө эмчид хандах хэрэгтэй. Аялал жуулчлалаар шийдсэн цөхрөнгөө барсан ээжүүд байдаг. Гэхдээ эмэгтэйчүүдийн эмч нар obstecicologts энэ нь маш аюултай гэж хэлдэг. Дутуу генералын эрсдэл нэмэгддэг. Хэрэв та бусад хүмүүсийн эмч нартай эсвэл аялалд танил бус газар нутгийг танихгүй газар эхлэх юм бол. Энэ нь ичимхий байх албагүй, гэхдээ та эмэгтэйчүүдийн эмч нарын харилцагчдыг асуух хэрэгтэй, магадгүй жирэмсэн эмэгтэйг таних ёслолууд нь итгэл найдварыг илтгэнэ.
Амралтын үеэр хүн бүр халуун дулаан далай руу очиж, бусад орны үзэмжийг харахыг хүсдэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд үл хамаарах зүйл биш юм. Аялал төлөвлөхөөс өмнө ирээдүйн ээж нь эх орноо орхиж чадах эсэхийг мэдэхийг зөвлөж байна.
Аялал жуулчлалын эсрэг заалтууд
Гадаадад аяллыг зөвхөн ажиглаж буй эмчийн зөвшөөрлийг хүлээн зөвшөөрнө. Энэ нь түүний эрүүл мэнд, ургийн хөгжил, хугацаа, хугацааг үнэлэх болно. Хэрэв хазайлт ажиглагдаагүй бол тэр аяллаар зөвшөөрөл өгөх болно. Гэхдээ эмэгтэй хүн эсрэг заалттай бол тэр түүний үлдсэн хугацааг хамгийн сайн цаг хугацаагаар хойшлуулах хэрэгтэй болно. Үүнд:
бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн өвчин, халдвар;
ихэсийн урьдчилсан мэдээ;
гадаадад жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг орхихыг хориглоно, хэрэв экспрерацийн үе шатанд эмэгтэйчүүдэд архаг өвчин үүсгэдэггүй.
зулбах эрсдэл;
цус алдалт;
хүчтэй хорт ургадаг;
олон арга;
маловоди;
Энэ нь нислэг, эмэгтэйчүүдэд орохыг зөвшөөрдөггүй бөгөөд жирэмсний хугацаа, хоёр ба түүнээс дээш хүүхэд ороход 35 долоо хоногоос дээш хугацаатай байдаг.
Аялал жуулчлалын хувьд юу хэрэгтэй вэ?
Жирэмсэн эмэгтэйд гадаадад амрахын тулд тэр эмчээс зөвлөгөө авахын тулд судалгаа хийх шаардлагатай болно. Энэ нь жирэмслэлтийн хугацааг илэрхийлэх, эсрэг заалт, эсрэг заалт байхгүй байх ёстой. Түүний мөрөн дээр хэвтэх бүх үүрэг, тиймээс ирээдүйн ээж нь татгалзсан бөгөөд гадаадад жирэмсэн болоход нь гайхах хэрэггүй.
Гэрчилгээт, эмч нарын координат, Дүрсийг дагаж мөрдөх, бас гарын үсэг, гарын үсэг зурах ёстой. Ийм баримт бичиг нь албан ёсны бөгөөд хууль эрх зүйн талаас нь гадаадад явахыг зөвшөөрдөг. Үйлчилгээгээ өгөхийн тулд эмэгтэй хүний \u200b\u200bагаарын тээврийн гэрчилгээ байхгүй тохиолдолд.
Аялахаас өмнө
Зээр бичигтгүй үед виз нээж байна, ТАЙР ВАДАРГЭЛГЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭЭДЭД ЮУ ХИЙХ ВЭ, Жириан эмэгтэй гадаадад ч үед тэр гадаадад нэгэн эмэгтэй хүнийг анхааралтай байцангуйлах хэрэгтэй байна. Үүнийг хийхийн тулд та эмнэлгийн даатгалд хамрагдахын тулд аяллын агентлаг сонгох хэрэгтэй. Энэ нь шаардлагатай байж болох улсаас үнэгүй эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.
Эрүүл мэнд, тууштай, тогтмол жирэмслэлт, үргэлж жирэмслэх, эмэгтэй хүн зөвхөн унтаж чаддаг. Аль ч, та урьд өмнө нь урьдчилан тооцоолоогүй зардлыг хадгалахын тулд нэмэлт хэмжээний мөнгө авах хэрэгтэй.
Улсыг сонгох
Олон хүмүүс гадаадад жирэмсэн болох боломжтой юу? Энэ нь боломжтой, гэхдээ илүү тохиромжтой газар сонгох нь дээр. Энэ баримт нь жишээлбэл, жишээ нь Энэтхэгт бүрэн анагаталттай байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйд ийм аялал жуулчлалын ийм аялал маш их харамсаж чадна. Орон нутгийн халдвар авах магадлал, энэ нь хүүхдэд хамрагдах болно. Эдгээр улс орнуудад хоол хийх нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bболон түүний ирээдүйн нялх хүүхдэд өргөн өртөггүй байдаг. Гадаадад жирэмсэн эмэгтэйд амрах нь ашигтай, амьдралд аюул учруулахгүй байх ёстой. Тиймээс Европын орнуудад сонголтоо үлдээх нь дээр.
Халуун орны амралт бол жирэмсэн эмэгтэйд амрах, маш олон эерэг сэтгэл хөдлөлийг олж авах явдал юм. Хэрэв хөрөнгө оруулалтыг зөвшөөрдөг бөгөөд эсрэг заалт байхгүй бол ирээдүйд ээжид нь удахгүй болохын өмнө сайн аялах ёстой.