Kad es varu sākt papildu barošanu ar mākslīgo barošanu. Papildbarību zīdainim ar mākslīgo barošanu organizējam pa mēnešiem

Mākslīgā barošana ir pilnīga mātes piena aizstāšana bērna uzturā ar mākslīgiem piena maisījumiem. Tie satur maksimālo nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu daudzumu normāla attīstība mazs vīrietis. Neskatoties uz to, ka šāda veida maisījumi praktiski kopē mātes piens Viņi to 100% nespēj. Tie ietekmē mazuļa uzturu nākotnē. Tāpēc jaunai māmiņai ir ļoti svarīgi precīzi zināt, kad (cik mēnešus) tiek veikta ar mākslīgā barošana un no kādiem produktiem tai vajadzētu sastāvēt.

Ja mazulim ir apskaužama apetīte un viņš nesaņem pietiekami daudz maisījuma, ir pienācis laiks piedāvāt viņam "pieaugušajiem" produktus

Laiks

Maisījumi, kas mazulim aizstāj mātes pienu, ir lieliski pielāgoti mazam organismam. Un tomēr papildinošu pārtikas produktu ieviešana ar mākslīgo barošanu jāsāk agrāk nekā ar zīdīšanu. Tas ir tāpēc, ka, neskatoties uz šīs pārtikas lietderību, tas nevar nodrošināt augšanu, attīstošs organisms visas viņam nepieciešamās lietas. Pat pediatru vidū nav vienprātības par laiku, kad šis pirmais papildinošais ēdiens jāiekļauj ar mākslīgo maisījumu barota bērna uzturā.

1. Daži uzskata, ka papildinošu pārtiku vajadzētu sākt lietot jau 3 mēnešus. Šis viedoklis tika plaši popularizēts Padomju Krievijā.
2. Saskaņā ar otro atzinumu periods, kurā pirmā pieaugušā barība tiek ieviesta mazuļa uzturā, svārstās no 4,5 mēnešiem līdz 5,5, savukārt zīdaiņiem (salīdzinājumam) tas ir seši mēneši. Šis regulējums ir noteikts pat saskaņā ar PVO (modernās Pasaules Veselības organizācijas) standartiem. Tiek uzskatīts, ka agrīna barošana (no 3 mēnešiem) ir kaitīga mazā cilvēka veselībai, jo enzīmu sistēma un kuņģa-zarnu trakts šajā vecumā vēl nav pietiekami nobrieduši un izveidojušies.

Kad tieši ar mākslīgo barošanu ieviest pirmos papildinošos ēdienus drupatas uzturā, vecāki izlemj, bet vispirms viņiem jākonsultējas ar pediatru, kurš pastāvīgi uzrauga bērnu. Kādam organisms pieaugušo pārtiku būs gatavs pieņemt jau 4 mēnešu laikā, savukārt kādam veselība to neļaus izdarīt pat pusgada laikā. AT šo jautājumu viss ir ļoti individuāli, ir tikai vispārējās shēmas termini, kas nevar vienādot absolūti visus bērnus. Pat mazuļi atšķirīgi reaģēs uz papildinošiem ēdieniem.

Pat ja nav problēmu ar papildinošiem ēdieniem un mazulis ir sajūsmā par jauniem ēdieniem, nedodiet viņam pārāk daudz jauna produkta.

Kāpēc mazs organisms bieži reaģē uz papildinošu pārtikas produktu ieviešanu ar mākslīgo barošanu ar gremošanas traucējumiem, kaprīzēm un nevēlēšanos atteikties no ierastā maisījuma? Varbūt tas viss ir saistīts ar noteikumu neievērošanu vispārīgie noteikumišī atbildīgā procedūra. Pieturieties pie tiem, un šis process būs nesāpīgs gan mazulim, gan jums – ar vismazākajām raizēm un raizēm.

1. Kad ieviest bērna uzturā Jauns produkts, ņem tā minimālo daudzumu: pusi tējkarotes. Ja trīs dienu laikā pēc šīs devas lietošanas mazulim nebūs alerģisku reakciju un vēdera uzpūšanās, papildbarības daudzumu varēs palielināt līdz pilnai tējkarotei.
2. Papildinošo pārtikas produktu devas palielināšanai vajadzētu būt pakāpeniskai. Jūs nevarat dot drupatas daudz sava iecienītā produkta uzreiz, pat ja viņš ļoti lūdz.
3. Katru jaunu produktu ieviesiet pakāpeniski. Jūs nevarat iepazīstināt bērnu ar diviem ēdieniem vienlaikus. Ja rodas alerģija, būs grūti noteikt, kas tieši to izraisīja. Jā, un mazam vēderam tas būs nepanesams slogs.
4. Pirmajos papildinošajos ēdienos vispirms dodiet nelielu daudzumu jauna produkta un pēc tam papildiniet bērnu ar mākslīgo maisījumu. Vienu barošanu pakāpeniski pilnībā nomainiet ar parasto barību.
5. Pirmie papildinošie ēdieni ar mākslīgo barošanu tiek ieviesti ar ārsta atļauju tikai tad, ja veselība un vispārējais stāvoklis bērnam nav nekādu anomāliju. Slimības laikā ar patoloģijām, jebkādām attīstības anomālijām, kā arī plānotās vakcinācijas priekšvakarā nevajadzētu ieviest papildu pārtiku.
6. Mazuļa rīšanas refleksi joprojām ir vāji, viņam nav ko grauzt, tāpēc vecākiem jācenšas pirmos papildbarības produktus padarīt mazulim ērtus un sagādāt viņam prieku. Lai mazulis neaizrīsies, visi produkti līdz 8-9 mēnešiem būs jāpārvērš maigā, viendabīgā konsistencē, mīkstā biezenī bez cietām daļiņām un kunkuļiem.
7. Mammai ir jāpārliecinās, ka visi produkti ir svaigi. Ēdiens mazajam jāgatavo perfekti tīrā atsevišķā bļodā.
8. Mazulim gatavotā ēdiena temperatūrai jābūt aptuveni 36–37 °C, t.i., vienādai ar cilvēka ķermeņa temperatūru.
9. Ar pirmo papildbarību mākslīgos dzīvniekus ieteicams ieviest rīta vai pēcpusdienas stundās. Galvenais nav vakarā. Naktī mazulim var kļūt slikti, kas neļaus visiem mājās gulēt, nogurdinās pats mazuli un nogurdinās vecākus.
10. Ja mazulis atsakās pieņemt jūsu piedāvāto ēdienu, ir nerātns, atgrūž ēdienu, nevajag uzstāt. Nākamajā dienā atrodiet šī produkta aizstājēju vai mēģiniet barot ar to savu mazuli vēlreiz.

No pirmā acu uzmetiena noteikumi ir vienkārši un viegli īstenojami. Savukārt vecāki sajūsmā nereti palaiž garām kādu niansi, un jācieš mazajiem. Padomājiet vairākas reizes, pirms iekļaujat pirmos papildinošos pārtikas produktus ar mākslīgo maisījumu barota bērna uzturā: no tā ir atkarīga viņa veselība nākotnē.

Daudzi bērni mīl banānu biezeni, bet tas tā nav labākais variants pirmajiem papildu ēdieniem: vispirms jums vajadzētu izmēģināt dārzeņus vai graudaugus

Produkti

Ir īpaša barošanas shēma zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar pudelīti. To iesaka vadošie pediatri un izslēdz komplikācijas, ja bērns ir vesels un attīstās atbilstoši savam vecumam. Ekspertu apstiprinātā secība dažādu produktu ievadīšanai mākslīgā cilvēka uzturā izskatās šādi:

1. Dārzeņu biezenis.
2. Dažas putras šķirnes.
3. Piena produkti.
4. Sulas, augļi.
5. Gaļas zivis.
6. Vistas vai paipalu olas dzeltenums.

Daudzi pediatri pat ieliek graudaugus un piena produktus vienā rindā. Ja bērnam ir problēmas ar svaru (nepieņemas līdz normai), ieteicams uzsākt papildbarību ar graudaugiem. Ja ar iegūtajiem kilogramiem viss ir kārtībā, var sākt mazuļa barošanu ar raudzētiem piena produktiem.

• Dārzeņu biezenis

Bērna, kurš tiek barots ar pudelīti, pirmā barošana ir iepazīšanās ar dārzeņu biezeni. Jāizvēlas vismazāk alerģiskais: cukini, ziedkāposti, ķirbis, brokoļi. Pēc pāris nedēļām traukam var pievienot pilienu eļļas - saulespuķu vai olīvu.

• Kaši

Mēnesi pēc pirmo papildinošo pārtikas produktu ieviešanas dārzeņu biezeņu veidā dodiet mazulim noteiktu šķirņu putras (var slaukt) - rīsus, auzu pārslas vai griķus.

• Piena produkti

Biezpienu mazuļa uzturā var ieviest no 8 mēnešiem, kefīru - no 10 vai 11. Šādu papildbarību vēlams neuzsākt ar veikalā nopērkamiem produktiem, par kuru svaigumu un dabiskumu var rasties šaubas. Labāk ir iegādāties specializētus bērnu piena produktus.

• Sulas, augļi

No 7 mēnešu vecuma jūs varat iepriecināt savu mazuli ar augļu biezeņiem un svaigi spiestām sulām (ābolu, banānu), vienmēr atšķaidot ar pusi vārīta ūdens. Jūs pat varat tos apvienot ar sulām no dārzeņiem (piemēram, ķirbjiem vai burkāniem). Līdz 9 mēnešiem mazuļa uzturā ir atļauts ieviest nedaudz nomizotu ābolu.

• Gaļa

7,5–8 mēnešos neliels kuņģis būs gatavs uzņemt liesu gaļu (trušu, vistu, tītaru, teļa gaļu). Jāsāk ar kartupeļu biezeni, jāpabeidz ar kotletēm un kotletēm. Nedodiet gaļas buljonu līdz gadam.

• Zivis

Divas reizes nedēļā, sākot no 8 vai 9 mēnešiem, papildbarībā iekļaujiet liesās zivis (mencu, heku, jūras asaru).

• Dzeltenums

Olu dzeltenumu ievada mākslīgā mazuļa papildbarībā no 7 mēnešiem. Divas reizes nedēļā būs pietiekami.

Galvenā mācība, kas vecākiem būtu jāmācās no visa iepriekš minētā, ir tāda, ka nevajadzētu sākt barot mākslīgo bērnu, nekonsultējoties ar pediatru, kurš novēro mazuli. Tikai viņš varēs ieteikt optimālāko uzturu, ņemot vērā mazuļa attīstības pakāpi, viņa vecumu un veselības stāvokli. Katram bērnam būs individuāls uztura grafiks, neskatoties uz to, ka šādiem bērniem ir vienota standarta shēma.

Katrai sievietei, kura gatavojas palikt stāvoklī un laist pasaulē mazuli, jāzina par mazuļa barošanas un kopšanas īpatnībām.

Nepieciešamā konsultatīvā palīdzība jaunai māmiņai jāsniedz arī neonatologam un vietējam pediatram.

Tāpēc, ja jums ir kādi jautājumi par bērna ēdināšanas un kopšanas noteikumiem, nevilcinieties jautāt kvalificētiem speciālistiem. Daži zīdaiņi tiek baroti ar pudelēm hipogalaktijas dēļ, nopietnas slimības aknu, nieru vai piena dziedzeri pie sievietes. Tomēr mazulim ir jāsaņem visas viņam nepieciešamās uzturvielas, tāpēc pirmo papildbarību ieviešanai šādiem bērniem ir savas īpatnības.

Optimāls papildinošu pārtikas produktu ieviešanas laiks

Pastāv precīzi datumi kad ieviest papildinošu pārtiku zīdainim, kas tiek barots ar mākslīgo maisījumu. Mākslinieki tiek iepazīstināti ar jauniem pārtikas produktiem 4 nedēļas agrāk nekā mazuļi, kas saņem mātes pienu. Tāpēc optimālais laiks pirmajai barošanai - 3,5-4 mēneši.

Pēc papildinošu pārtikas produktu ieviešanas mazulim vajadzētu pāriet uz piecu reižu diētu, tāds pats ēdināšanas reižu skaits ir ieteicams bērniem, kuri lieto barošana ar krūti. Ir svarīgi saprast, ka papildinošiem pārtikas produktiem maisījums pakāpeniski jāaizstāj ar pieaugušajiem pazīstamāku pārtiku.

Jaunu pārtikas produktu ieviešanas brīdī bērna gremošanas trakta enzīmu sistēma ir pilnībā sagatavota, lai sagremotu un asimilētu pārtiku, kas nav parastais mātes piens vai piena maisījums.

Ar mākslīgo barošanu tiek ieviesta papildbarība, lai pilnībā nodrošinātu bērnu ar nepieciešamajām uzturvielām, vitamīniem un mikroelementiem. Tas arī veicina:

• pietiekami daudz šķiedrvielu, kas nepieciešamas normālai zarnu motilitātei;
• pareiza attīstība runas aparāts(ar košļājamām kustībām);
• pakāpeniska atšķiršana no maisījuma un harmoniska pāreja uz pieaugušo diētu;
• augšanas procesā bērna organismam ir nepieciešams arvien vairāk minerālvielu, kuras satur lielos daudzumos dārzeņos.

Pirmo papildinošo pārtikas produktu ieviešanas iezīmes ar IV

Lēmums par to, kurš produkts vispirms jāievada mazuļa uzturā, jāpieņem kopā ar pediatru, kas viņu novēro.

9 noteikumi par pirmajiem papildu pārtikas produktiem ar IV

• 1. Ja bērna svars atpaliek no normas vai ir tendence traucēt pārtikas gremošanu, tad vispirms viņam dod putru, citos gadījumos racionāli ir dot pirmo dārzeņu papildbarību.
• 2. Ar pudelīti barotu mazuli sākumā var barot vienu reizi dienā. Ar piecām ēdienreizēm dienā ēdienreize pulksten 10 no rīta tiek aizstāta ar papildinošiem ēdieniem.
• 3. Pirmā putras vai biezeņa porcija ir 15-20 ml, un atlikušais tilpums ir jāpapildina ar maisījumu.
• 4. Ir ļoti svarīgi rūpīgi uzraudzīt drupatas stāvokli pirmajā dienā pēc tam, kad viņš ir izmēģinājis jaunu produktu. Kad mainās krāsa āda vai izkārnījumu traucējumi, jums vajadzētu sazināties ar savu pediatru un apspriest ar viņu shēmu jaunu pārtikas produktu ieviešanai mazuļa uzturā.
• 5. Otrajā papildinošo pārtikas produktu ieviešanas dienā tā daudzumam jābūt 50 ml, un atlikušais pārtikas daudzums jāpapildina ar maisījumu.
• 6. Trešajā dienā mazulis saņem 70-80 ml biezeņa vai putras, un 1-2 nedēļas otrā ēdienreize tiek pilnībā aizstāta ar papildinošiem ēdieniem.
• 7. Gatavotu ēdienu labāk dot bērnam ar karoti, pat ja mazulis sākumā atsakās vai ir nerātns ēst viņam jaunā veidā.
• 8. Pārliecinieties, ka ēdienā nav gabaliņu un lielu dārzeņu gabaliņu, pamazām veidojiet biezputru vai biezeni biezāku.
• 9. Svarīgi atcerēties, ka papildbarība ar mākslīgo barošanu sākas tikai tad, kad mazulis ir pilnīgi vesels. Jebkuru slimību klātbūtnē pirmo papildinošo pārtikas produktu ieviešana ir jāatliek un jāsaskaņo ar pediatru.

Kurus produktus labāk izvēlēties

Ja mazulis saņems papildinošus ēdienus dārzeņu biezeņa veidā, tad visvairāk svarīgs noteikums Tiek uzskatīts, ka uzturā tiek iekļauts tikai viens dārzenis. Tas ir saistīts ar faktu, ka, ja bērnam ir alerģiska reakcija, tad māte un pediatrs precīzi zinās, kurš dārzenis izraisīja alerģiju.

Kartupeļi

Parasti pirmā lieta, ko bērnam iedod izmēģināt kartupeļu biezputra(kartupeļus var vārīt arī dārzeņu buljonā bez sāls). Pēc 2 nedēļām pamazām (ik pēc 3-5 dienām) kartupeļiem var pievienot vienu dārzeņu.

Dārzeņi

Papildu uzturam piemērotākie dārzeņi ir burkāni, bietes, kāposti un ķirbis. Kad mazulim ir seši mēneši, biezenim var pievienot dažus pilienus dārzeņu eļļa, un 7 mēnešos - krēmveida.

Kaši

Gadījumā, ja pirmie papildinošie ēdieni sākas ar piena putru, tad ieteicams izvēlēties griķu, rīsu vai kukurūzas putraimus. Tiek uzskatīts, ka labāk nedot bērnam auzu pārslu vai mannas putru, jo tās satur lipekli, kas provocē celiakijas attīstību.

Pakāpeniski jāmaina arī putras sastāvs:

• Pirmajās 7 dienās jādod 5% putra, kas vārīta dārzeņu buljonā vai puspienā (50% ūdens, 50% piens).
• No otrās līdz ceturtajai nedēļai mazulis saņem 8-10% putras ar puspienu.
• Pēc 4 nedēļām pilnpienā varat pagatavot 10% putras un pievienot tai 5% cukura un 3% augu eļļas.

Jāatceras, ka mēneša laikā bērnam jāsaņem tikai viena veida graudaugi, pēc mēneša var ieviest citus graudaugus.

Ievads veselīgu uztura bagātinātāju uzturā

Ja nav medicīnisku kontrindikāciju bērnam jāievieš sulas un augļu biezeņi, jo tie ir daudzu vitamīnu, mikroelementu un minerālvielu avots. Galvenie biezeņu un sulu ieviešanas mērķi ir:

• hipovitaminozes, anēmijas, rahīta profilakse;
• sekrēcijas uzlabošana un motora funkcija zarnas;
• pozitīva ietekme uz zarnu mikrofloru.

Augļu sula

Ievads augļu sula sākas 3-3,5 mēnešos, sākumā sulas tilpums nedrīkst pārsniegt 1-3 pilienus.

Pēc sulas dzeršanas rūpīgi jāuzrauga mazuļa stāvoklis, ja reakcija uz jaunais veids pārtika ir normāla, tad sulas tilpums tiek pakāpeniski palielināts (līdz 4 mēnešu beigām bērnam jāsaņem 20 ml augļu sulas dienā).

Sulu vēlams pagatavot tieši pirms tās došanas mazulim un tikai no pārgājušiem dārzeņiem pareiza apstrāde. Vispirms par pirmo barošanu visvairāk labākais auglis sulai ir ābols.

Stingri nav ieteicams bērnam dot vīnogu sulu un sulas no tropu augļiem (izņēmums ir banānu sula no 4 mēnešiem). Sula bērnam jāpiedāvā pusotru stundu pirms vai pēc ēšanas, garšas uzlabošanai tai nedrīkst pievienot cukuru.

augļu biezenis

2-4 nedēļas pēc sulas ievadīšanas mazulim tiek dota garša augļu biezenis. Labāk sākt ar pusi tējkarotes ābolu mērce, maksimālais biezeņa tilpums pirmajā pusgadā ir 50 mg.

Par pirmo papildbarības ieviešanu mākslīgajā barošanā izvēlēties tikai augstas kvalitātes produktus. Tieši jaunu produktu iegūšanas procesā mazulim veidojas zarnu mikroflora un enzīmu sistēma, kam ir milzīga ietekme uz kuņģa-zarnu trakta darbību visas cilvēka dzīves garumā.

Ja bērnam ir nevēlama reakcija uz jaunu ēdienu (izsitumi, caureja vai aizcietējums) vai citi trauksmes simptomi, jums steidzami jākonsultējas ar pediatru, kurš labos shēmu papildbarības ieviešanai jūsu mazulim.

Vai atradāt kļūdu? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter

Pirmo papildinošo pārtikas produktu ieviešana vienmēr rada daudz šaubu un jautājumu jauno vecāku vidū. Lai jaunais ēdiens bērnam neizraisītu alerģiju un gremošanas traucējumus, tas jāievada saskaņā ar noteikumiem. Jo agrāk zīdainis tiek iepazīstināts ar jauniem pārtikas produktiem, jo ​​vairāk problēmu var rasties. Bērniem, kas baro bērnu ar krūti, papildbarība nav nepieciešama pirms sešiem mēnešiem, savukārt "mākslīgie" pie pieaugušo pārtikas ir spiesti pierast nedaudz agrāk - apmēram no 4-5 mēnešiem.

Ar mākslīgo maisījumu baroti mazuļi ar papildinošiem ēdieniem sāk iepazīties agrāk

Kā ieviest pirmos papildbarības ar mākslīgo barošanu un kādā vecumā? Kādi ir noteikumi mazuļa barošanai ar "pieaugušo" pārtiku? Mēs šos un citus jautājumus aplūkosim sīkāk.

Vislabvēlīgākais periods papildinošu pārtikas produktu ieviešanai

Mūsdienās nav precīzu ieteikumu, kādā vecumā ar mākslīgo maisījumu barotam bērnam sākt ieviest papildinošus pārtikas produktus. Tomēr nesteidzieties pārāk daudz - jaundzimušais mazulis, kurš ir jaunāks par 3 mēnešiem, nevarēs pilnībā norīt piedāvāto ēdienu. Dēlam vai meitai varat dot dārzeņu biezeni no 4 līdz 6 mēnešiem. Ir jāizlemj par papildu ēdienu ieviešanu ēdienkartē, koncentrējoties uz daudziem faktoriem:

• drupu augšanas ātrums, viņa svara pieaugums;
• galvenie attīstības posmi;
• barošanas veids.

Piemēram, ja mazulis ēd maisījumu, labi pieņemas svarā un neatpaliek attīstībā, pirmos papildinošos ēdienus vēlams ieviest no 5-6 mēnešiem. Ja mazulis gandrīz nesasniedz vecuma rādītājus, varat mēģināt barot viņu no 4 mēnešiem. Pēc dakteres Komarovska domām, mazulim nav nepieciešams papildu uzturs līdz sešu mēnešu vecumam.

Ja, lietojot maisījumu, bērns pieņemas svarā normāli, varat gaidīt līdz sešiem mēnešiem ar papildinošiem pārtikas produktiem

Papildus galvenajām norādēm par papildinošu pārtikas produktu ieviešanu ar mākslīgo barošanu ir arī netiešas pazīmes, kas norāda uz bērna gatavību pāriet uz nākamo uztura līmeni. Mazulis, kurš vēl nav “nobriedis”, slikti norīs ēdienu, spļaus un rezultātā turpmākajās nedēļās var atteikties no karotes. Sekojošās pazīmes liecina, ka bērns ir diezgan gatavs paņemt ēdienu no mātes rokām:

• mazulis labi sēž krēslā - nekrīt uz sāniem un “neslīd”;
• pagriež galvu pret smaržu, ko izdala ēdiena gatavošana - tas parasti notiek 5-6 mēnešos;
• ieskatās mammas un tēta mutē, kad kāds no viņiem ēd;
• viņš mēģina paņemt ēdienu ar rokām un iebāzt gabaliņu mutē.

Kad nesākt atšķiršanu

Šajā rakstā ir aprakstīti tipiski veidi, kā atrisināt jūsu jautājumus, taču katrs gadījums ir unikāls! Ja vēlaties uzzināt no manis, kā tieši atrisināt jūsu problēmu - uzdodiet savu jautājumu. Tas ir ātri un bez maksas!

Tavs jautājums:

Jūsu jautājums ir nosūtīts ekspertam. Atceries šo lapu sociālajos tīklos, lai komentāros sekotu eksperta atbildēm:

Pediatri brīdina: neskatoties uz mazuļa vecumu un gatavību ēst, ir situācijas, kad ar mākslīgo pārtiku vajadzētu nedaudz pagaidīt. Biežākie gadījumi:

• Slimošanas laikā, kā arī 3-4 dienas pēc saslimšanas. Kad mazulis nejūtas labi, viņš nespēs adekvāti uztvert jaunu ēdienu. Iespējama vemšana, caureja un alerģijas.

Ja mazulis ir slims, labāk ir atlikt papildu pārtikas ieviešanu.

• Ja mazulis ir vakcinēts. Vakcinācija – apgrūtinājums imūnsistēma, un jauns ēdiens var saasināt situāciju un provocēt alerģiska reakcija. Tajā pašā laikā dažas vakcinācijas var dot temperatūru 3-5 dienu laikā, bet citas - tikai nedēļu pēc procedūras.
• Ļoti karsta vasara.

Visos citos gadījumos vēlams izvēlēties laiku, kad mazulis ir apmierināts, jūtas labi un ar interesi vēro karotīti. Ļaujiet viņam pirmo reizi ēst ļoti maz, ir svarīgi viņu nepiespiest, lai neizraisītu riebumu pret ēdienu.

Pamatnoteikumi

Mākslīgā bērna papildbarošana ir problēma, kas tiek risināta individuāli. Tomēr ir pamatnoteikumu kopums, kas katrai mātei ir jāievēro:

• Līdz viena gada vecumam zīdainim jāsaņem pielāgots maisījums. Jūs nevarat atteikties no maisījuma, pat ja bērns ēd labi un ar prieku dārzeņu biezenis un gatavs ēst putru. Neviens ārsts nevar garantēt, ka mazulis kopā ar papildu pārtiku saņems visas nepieciešamās uzturvielas pareizai attīstībai.
• Vecāku uzdevums nav barot bērnu ar ieviestajiem papildinošiem ēdieniem, bet gan pieradināt viņa gremošanas sistēmu pie jauna veida pārtikas.

Līdz pat gadam papildinošie ēdieni nedrīkst kļūt par galveno pārtiku, pat ja mazulis to labi ēd

• Ir jācenšas pāriet uz 5 ēdienreizēm dienā. Ja pirms papildinošu pārtikas produktu ieviešanas mazulis ēda vairāk nekā 5 reizes dienā, tieši šajā periodā ir vēlams pakāpeniski samazināt barošanas reižu skaitu dienā. Ir svarīgi nodrošināt, lai bērns saņemtu nepieciešamo maisījuma tilpumu, kuram ir nepieciešams palielināt tā daudzumu līdz normai.
• Ja nav neadekvātas gremošanas trakta reakcijas, ieteicams reizi nedēļā ieviest jaunu produktu un labāks laiks divu nedēļu laikā. Mammai rūpīgi jāuzrauga dēls vai meita, laicīgi jāpamana izsitumi, vēdera uzpūšanās vai citas ķermeņa reakcijas uz katru jaunu ēdienu.

Ja ir grūti ieviest papildinošus ēdienus un bērns pārāk neinteresējas par jauniem ēdieniem, nevajadzētu piespiest viņu ēst. Ir jēga izmēģināt tā sauktos "pedagoģiskos papildu ēdienus". Lai to izdarītu, jāsēdina meita vai dēls uz rokām vai uz muguras augsts krēsls un ļauj man paņemt ēdienu no mammas šķīvja. Viņš neēdīs daudz, bet mēģinās tikai to, ko ēd viņa māte. Protams, uz šķīvja nevajadzētu likt salātus ar majonēzi vai siļķi.

Papildu barošanas shēmas

Pirmo papildinošo pārtikas produktu ieviešanai var izvēlēties produktus no vairākām grupām. Vislabāk ir sākt ar dārzeņu biezeni, pēc tam pārejiet uz graudaugiem un augļiem. Tomēr, ja bērnam ir mazs svars, vispirms ir jēga mēģināt dot putru. Raudzētos piena produktus - biezpienu, jogurtu, kefīru, vēlams atlikt un piedāvāt mazulim no 8 mēnešiem, jo ​​mazākiem bērniem trūkst nepieciešamo enzīmu šo produktu sadalīšanai.

Papildu putra ir piemērota mazuļiem ar nepietiekamu svaru

Vispārīga tabula zīdaiņu trauku ieviešanai saskaņā ar Krievijas Pediatru arodbiedrību:

Produkti ml.	Vecums, mēneši
	4 - 6	7	8	9 - 12
Dārzeņu biezenis	10 - 150	170	180	200
Piena putra	10 - 150	150	180	200
Augļu sula	5 - 60	70	80	90-100
Augļu biezenis	5 - 60	70	80	90-100
Gaļas biezenis (ne agrāk kā 6 mēneši)	5 - 30	30	50	60-70
Biezpiens (ne agrāk kā 6 mēneši)	10 - 40	40	40	50
Bērnu kefīrs, bifikefīrs	-	200	200	200
Dzeltenums, gab.	-	¼	½	½
Zivju biezenis	-	-	5 - 30	30-60
Krekeri un mazuļu cepumi	-	3 - 5	5	10 - 15
baltmaize	-	-	5	10
Dārzeņu eļļa	1 - 3	5	5	6
Sviests	1 - 4	4	5	6

Izvēloties jebkuru produktu pirmajai barošanai, nav vēlams to sajaukt ar jebko - pievienojiet eļļu, sāli vai cukuru. Ir svarīgi sagaidīt bērna reakciju uz jaunu ēdienu un pēc nedēļas lietošanas izmēģināt nākamo.

Pirmajiem mazuļu biezeņiem jābūt diezgan šķidriem.

• Labāk no rīta vai pēcpusdienā piedāvāt drupačām jaunu ēdienu. Tad būs vieglāk novērtēt viņa reakciju uz papildinošiem ēdieniem – laicīgi pamanīt zarnu darbības traucējumus, vēdera uzpūšanos.
• Nevajadzētu dot zīdainim tikai dažas ēdamkarotes biezeņa. Vēlams piedāvāt viņam apēst ½ vai veselu tējkaroti jauna produkta. Nākamajā dienā jums jādod viņam nedaudz vairāk.
• Maisījums ilgu laiku paliks galvenais mazuļa uztura avots. Tomēr ir nepieciešams samazināt tā daudzumu, tikai to darīt pakāpeniski. Bērns vienā barošanā saņem apmēram 200 ml maisījuma. Sešu mēnešu laikā ir vēlams samazināt tā tilpumu, pārtraucot 50 ml, bet pārējo aizstāt ar citu pārtiku.
• Pirms pamatēdienreizes mazulim vēlams piedāvāt biezeni, pēc tam dot viņam tik daudz maisījuma, cik nepieciešams, lai mazulis varētu ēst.
• Jāmainās arī biezeņa konsistencei. Pirmkārt, bērnam ir vēlams pagatavot traukus, kas pēc konsistences ir līdzīgi šķidram skābajam krējumam. Pēc tam pakāpeniski samaziniet ūdens daudzumu biezenī.

Dārzeņu biezenis

Kā mēs rakstījām iepriekš, dārzeņi ir visvairāk optimāls skats pirmā barošana. Tie satur šķiedrvielas un palīdz bērniem tikt galā ar aizcietējumiem, kas bieži rodas, ieviešot papildinošus pārtikas produktus. Tajā pašā laikā dārzeņos ir maz cukura, atšķirībā no augļiem, un daudz noderīgu vielu, vitamīnu. Tomēr ne visu veidu dārzeņus ir atļauts piedāvāt zīdaiņiem kā pirmos papildbarības produktus. Piemēroti cukini, kartupeļi, zaļie zirnīši, ziedkāposti, brokoļi, burkāni. Vispirms no viena veida produkta jāpagatavo biezenis, nepievienojot sāli, eļļu. Pēc vienas līdz divām nedēļām biezenim vēlams pievienot nākamo produktu un pēc tam pilienu augu eļļas. Pusotru mēnesi pēc papildinošu ēdienu lietošanas sākšanas mazulis varēs novērtēt daudzkomponentu biezeņa garšu.

Vienkāršākais veids, kā pagatavot biezeni, ir ar blenderi.

Svarīgs nosacījums dārzeņu biezeņa gatavošana ir produktu kompetenta vārīšana. Dārzeņus nomizo, sagriež gabaliņos un vāra neliels daudzumsūdeni zem vāka 5-15 minūtes, panākot maigumu. Pēc tam sasmalcina biezeni ar blenderi vai samīca ar dakšiņu. Vēlams barot nekavējoties, tiklīdz trauks ir atdzisis.

Diētiskas labības

Putras ne vienmēr izmanto kā pirmo barošanu, to laiks pienāk uzreiz pēc dārzeņu ieviešanas. Taču, ja mazulis nepieņemas svarā, pediatri iesaka uzsākt papildbarību ar graudaugiem. Optimāli ir vispirms iepazīstināt bērnu ar griķiem, rīsiem, kukurūzas putra. Pirms gatavošanas graudaugus ieteicams sasmalcināt kafijas dzirnaviņās, pēc tam iegūto pulveri atšķaidīt ar ūdeni proporcijā 1: 4 un maisot vārīt, līdz tas ir mīksts. Jūs varat arī pagatavot putru no neapstrādātiem graudaugiem un sasmalcināt to pēc vārīšanas.

augļu deserti

Bērniem ļoti patīk augļu biezeņi, taču tie ir pareizi jāsagatavo. Mazulim ideāli piemēroti reģionā augošie augļi - āboli, bumbieri, plūmes, aprikozes, persiki. Vispirms augļus vāra vai cep, pēc tam mīca un izbaro mazulim, nepievienojot cukuru. Vārītus augļus mazulim var piedāvāt no 6-8 mēnešiem, neapstrādātus - vēlāk, pēc 10 mēnešiem vai pat gada. Ar laiku augļu biezeni ir jēga izmantot kā desertu - piedāvāt bērnam ābolu pēc putras vai pēc dārzeņu biezeņa.

Lielākā daļa labākie biezeņi gatavots ar sezonas dārzeņiem

Gaļa un zivis

Gaļa labi der kā papildbarība mākslīgam cilvēkam, to vēlams dot pēc pusgada un pat nedaudz vēlāk (iesakām izlasīt:). Šo produktu nevajadzētu atstāt novārtā, jo gaļa ir nepieciešama augšanai, tā satur daudz būtiskas vielas. Ir svarīgi ļoti rūpīgi sasmalcināt produktu, lai bērns neaizrīsies. Vispirms uzvāra nelielu gabaliņu, tad 2 reizes samaļ gaļasmašīnā un malto gaļu pievieno dārzeņu biezenim vai putrai. Kad bērnam ir gads, varat viņam piedāvāt patstāvīgus gaļas ēdienus - kotletes, tvaika kotletes. Bērna barošanai jāizvēlas truša gaļa, tītars, liesa cūkgaļa.

Viņi sāk dot mazulim zivis pēc gaļas ieviešanas no desmitā mēneša. Šis produkts jāpievieno arī dārzeņu biezeņiem vai graudaugiem. Ieteicams izvēlēties zema tauku satura šķirnes, kurās ir maz kaulu - heku, pollaku. Vispirms vāriet zivi ūdenī vai tvaicējiet, pēc tam samaisiet un dodiet mazulim. Vēlāk jūs varat piedāvāt bērnam zivis, izjauktas gabalos.

Piena produkti

Ne visi pediatri ir vienisprātis jautājumā par raudzēto piena produktu ieviešanu. Daži uzskata, ka biezpienu, kefīru, jogurtu mākslīgi barotu bērnu uzturā vēlams ieviest tikai no astoņiem mēnešiem, citi, jo īpaši doktors Komarovskis, ir pārliecināti, ka no sestā mēneša. Lai produkts neizraisītu negatīvu organisma reakciju, ir vērts izvēlēties zema tauku satura biezpiena un jogurta veidus.

Vērts atzīmēt, ka veikalā pirkts biezpiens var saturēt E. coli – šajā produktā ātri vairojas baktērijas. Mazuļiem biezpienu var iegādāties speciālā iepakojumā, bet labāk to pagatavot pašiem, par pamatu ņemot pienu ar 2,5% tauku saturu un speciālu ieraugu. Piens vispirms jāuzvāra un jāatdzesē līdz ķermeņa temperatūrai.

Pirms tam noteiktu vecumu Jaundzimušā galvenais ēdiens būs mātes piens vai mākslīgais maisījums zīdaiņiem. Bet pienāk brīdis, kad bērnam vajag citu ēdienu. Vecums ir atkarīgs no zīdaiņa iepriekšējās ēšanas. Pirmā papildbarošana ar mākslīgo barošanu sākas 5 mēnešus agrāk nekā ar zīdīšanu - zīdaiņiem šis vecums iestājas vēlāk.

Daudzi padomju laika ārsti iesaka ieviest papildinošus ēdienus no 2-3 mēnešiem, kas būtībā ir nepareizi, jo mazuļa ķermenis nespēj uztvert šādu pārtiku. Bieži vien māmiņas, ar interesi skatoties uz to, kā mazulis izskatās uz pieaugušo pārtiku, arī sāk agri ieviest papildbarību, turklāt no kopīga galda. Tas ir vēl bīstamāk un var izraisīt gremošanas traucējumus, volvulus vai zarnu aizsprostojumu.

Bet, ja mazulim ar to nepietiek vai viņš nepieliek pietiekami daudz svara, tad jau piecus mēnešus var sākt ieviest citus produktus. Tas ir īpaši droši mākslīgai barošanai, kā gremošanas sistēma pieraduši pie smagāka ēdiena nekā mātes piens.

Pirms sākat lietot papildu pārtiku, jums jākonsultējas ar savu pediatru. Lēmums tiek pieņemts, pamatojoties uz šādiem faktoriem:

1. Bērns pieņēmās svarā, dubultojot sākotnējo svaru pēc piedzimšanas.
2. Bērnam ir zobi.
3. Bērns tagad var droši sēdēt.
4. Mazulis izrāda interesi par mammas šķīvja saturu.
5. Pēc bērna barošanas no raga vai krūts mazulis raud, liekot saprast, ka viņam nav pietiekami daudz piena.

Šie faktori nav obligāti. Katra māmiņa ar savu instinktu izjūt, kad bērnam ir vajadzīgas papildbarības. Galvenais noteikums iekšā Šis brīdis- nedarīt pāri. Un nesteidzieties.

Kur sākt barot

Iepriekš pediatri ieteica sākt ar sulām 2-3 mēnešu vecumā. Sākumā viņi deva pāris pilienus, sasniedzot pat vairākas karotes. Līdz šim ir pierādīts, ka sulas ēdienkartē ir nepieņemamas, līdz mazulis sasniedz 1-1,5 gadu vecumu. vecā shēma bija vērsta uz ātru bērna pārvietošanu uz vispārējs uzturs. Tas bija saistīts ar faktu, ka gadā mātei bija jāiet uz darbu, bet mazulim - uz bērnudārzu. Bet šāda shēma ir nelabvēlīga gremošanas sistēmai un pēc tam draud ar kuņģa-zarnu trakta slimībām.

Tagad pediatriem ieteicams pierast pie jauniem produktiem ar dārzeņu biezeņiem vai graudaugiem. Dārzeņi ir priekšroka, lai sāktu cukini, brokoļi, ziedkāposti. Citus līdzīgus produktus (ķirbi, zaļie zirnīši, baltie kāposti) nav ieteicams lietot sākotnējai papildbarībai, pēc tam var parādīties kolikas un meteorisms.

Arī par vairāk novēlots termiņš ir vērts atstāt sarkanos un dzeltenos dārzeņus. Tie var izraisīt alerģisku reakciju. Bet pat ja šāda reakcija parādījās, tas nenozīmē, ka šis produkts ir jāaizmirst uz mūžu. Vienkārši mēģiniet vēlreiz pēc mēneša vai pusotra.

Smagas nepietiekama svara gadījumā ārsti iesaka sākt ar graudaugi bez piena. Sākotnēji viņi ņem bez lipekļa: rīsus, griķus, kukurūzu. Vēlāk izmēģina auzu pārslas, prosu, rudzus, miežus. Tiek ieviesta pati pēdējā manna. Lai gan viņa iepriekš tika uzskatīta par vissvarīgāko mazuļiem, jaunākie pētījumi liecina, ka viņai ne tikai nav noderīgas īpašības, bet pat ar agrīnu ievadīšanu tas var aizsprostot zarnas, radot obstrukciju.

Iegādātie graudaugi parasti ir ar cukura vai saldinātāju piedevu. Rezultātā neraudzētie dārzeņu biezeņi var nebūt jūsu gaumei pēc saldajiem graudaugiem.

Papildus divām aprakstītajām barošanas shēmām nesen parādījās jauna, ko ierosināja bēdīgi slavenais pediatrs Jevgeņijs Oļegovičs Komarovskis. Viņš piedāvā papildinošus pārtikas produktus no raudzētiem piena produktiem, skaidrojot, ka tie pēc īpašībām ir tuvāki mātes piens un maisījumi. Vispirms dodiet kefīru, pakāpeniski dubultojot tā daudzumu. Tad tur pievieno mīkstu biezpienu. Šis paņēmiens ir diezgan pretrunīgs, daudzi ārsti to neiesaka. Piena produkti var sākt rūgt kuņģī, izraisot palielināta gāzes veidošanās un citi aizdegšanās.

Kā ieviest papildinošus pārtikas produktus

Kad esat izlēmis, jums ir jāatceras, kā to ievadīt.

Tātad, galvenais noteikums ir viens produkts nedēļā. Pirmkārt, jaunam produktam tiek dota puse tējkarotes. Sekojiet reakcijai. Nākamajā dienā porciju dubulto, t.i. iedod man karoti. Nedēļas beigās porcija ir 10-15 ēdamkarotes. Atcerieties, ka tas ir tikai ēdiens! Galvenais ēdiens mazulim līdz gadam ir piens vai maisījums. Tas ir, pēc mazuļa barošanas ar kartupeļu biezeni vai putru, tas jāpapildina ar maisījumu. Šajā gadījumā nebūs problēmu ar gremošanu un bērnam nebūs stresa situācijas.

Bieži gadās, ka mazulis atsakās no piedāvātā ēdiena, pat nepamēģinot. Tas nenozīmē, ka viņš nav gatavs barot. Vienkārši daudzi bērni ir ļoti piesardzīgi pret jauno. Jums jāpiedāvā 7-11 reizes. Bet ir arī gadījumi, kad mazulis, pamēģinājis, ēdienu izspļauj. Tas ir arī jaunās garšas dēļ. Lai iegūtu pazīstamāku garšu, biezenim vai putrai varat pievienot nedaudz maisījuma (vai mātes piena). Bet, ja viņš nevēlas ēst arī šo, tad jums nevajadzētu uzstāt - piedāvājiet citu produktu.

Jums ir jāpiedāvā jauns produkts no rīta, un tas tiek darīts tikai vienu reizi dienā. Šajā gadījumā jūs varat pamanīt ķermeņa reakciju (izsitumus, apsārtumu), un pat tad, ja netiek uztverts ēdiens, to ir vieglāk izturēt dienas laikā nekā naktī.

Jums nevajadzētu sākt dot jaunu produktu, ja mazulis ir slims, drīz būs vai tikko ir vakcinēts, un viņam tas vienkārši nejūtas. Tas tikai palielinās stresu. Labāk pagaidīt, kamēr viss būs kārtībā, un ļaut mazulim izmēģināt ko jaunu.

Aptuvenā shēma papildinošu pārtikas produktu ieviešanai dienā

Pirmais produkts tiek ieviests saskaņā ar šādu sistēmu:

nedēļas diena	papildinošu pārtikas produktu daudzums, tējk (tējas karote)
pirmdiena	0,5
otrdiena	1
trešdiena	2
ceturtdiena	4
piektdiena	8
sestdiena	11
svētdiena	15

Tālāk norādītos produktus var ievadīt tādā pašā veidā, kā norādīts tabulā. Bet mazulis jau sāk pierast pie šāda ēdiena daudzuma. Tāpēc labāk ir izmantot šādu sistēmu.

nedēļas diena	pirmā (jau ieviestā) produkta daudzums, tējk	otrā (jaunā) produkta daudzums, tējk
pirmdiena	14	0,5
otrdiena	14	1
trešdiena	13	2
ceturtdiena	11	4
piektdiena	7	8
sestdiena	4	11
svētdiena	0	15

Ja bērns neēd šo pārtikas daudzumu, nav nepieciešams uzstāt. Šajā gadījumā jums vienkārši jāsamazina proporcijas tādā pašā proporcijā. Sākotnējā deva paliek nemainīga.

Veikalā iegādāta pārtika

Vienkāršāka un daudzām māmiņām daudz pievilcīgāka ir veikalos nopērkamā pārtika. Galvenais, lai biezenis būtu viendabīgs un hipoalerģisks. Turklāt visiem produktiem jābūt sertificētiem. Neaizmirstiet pārbaudīt pārtikas kārbu (kastīšu) derīguma termiņu un stāvokli.

Turklāt neaizmirstiet, ka mazuļa ēdienam jābūt svaigam. Atvērto biezeni var lietot ne vairāk kā 24 stundas. Tāpēc no atvērtas burkas ēdienu var dot tikai divas reizes. Atlikušo saturu vai nu izmet, vai apēd pats. Šajā ziņā ar putru ir vieglāk, jo jūs varat vienkārši atšķaidīt nepieciešamo daudzumu.

mājas ēdiens

Daudzas mātes nolemj pašas gatavot bērnam ēdienu. Tas ir saistīts ne tik daudz ar uzkrājumiem, bet gan ar rūpēm par mazuļa veselību, jo mājās gatavotā kartupeļu biezenī vai putrā tiek izmantoti tikai labi zināmi produkti. Turklāt nereti bērns atsakās no konserviem, bet ar prieku ēd to, ko mamma ir pagatavojusi. Nav zināms, vai tas ir saistīts ar to, ka mamma gatavo ar mīlestību vai dod priekšroku garšai.

Ja nolemjat gatavot dārzeņu biezeni, tad produkti rūpīgi jānomazgā, jāsagriež un jāliek vārīties verdošā ūdenī. Vāra līdz mīkstam un sasmalcina ar blenderi vai izberž caur smalku sietu. Ir jāskatās, lai tajā nebūtu gabaliņu vai šķiedru, jo papildu pārtikai 5 mēnešos tai jābūt viendabīgai.

Lai pagatavotu putru, graudaugiem jābūt smalki samaltiem. Pēc tam, kad miltus ielej verdošā ūdenī, vāra līdz gludai. Jūs varat darīt to pašu, ko ar kartupeļu biezeni, vārot putru pēc parastās receptes un noslaukot to ar sietu vai blenderi.

Nedaudz vēlāk viņiem ir atļauts pievienot augu eļļu. Nepievienojiet sāli vai cukuru.

Turpmāka barošana

Kad esat ienācis un viss noritēja labi, varat pakāpeniski sākt dot citus produktus. Ja vispirms tika dota putra, tad pēc tam nāk dārzeņi un otrādi.

9-10 mēnešus vecam bērnam dod nogaršot biezenī vārītu gaļu. Labāk izvēlēties no liesām šķirnēm: tītara, truša, liellopa, teļa vai vistas. Pēc pāris mēnešiem var izmēģināt dažādus subproduktus: aknas, sirdi, plaušas, kuņģi.

Shēma produktu ievadīšanai bērna uzturā izskatās apmēram šādi:

vecums	produkts	Piezīme
5 mēneši	dārzeņus	iespējama apmaiņa
6 mēneši	putra
Septiņi mēneši	piena produkti (kefīrs, biezpiens)	bet ne pienu
8 mēneši	augļi (āboli, banāni, bumbieri, žāvētas plūmes)	Sulas ir aizliegtas uz laiku līdz gadam!
9 mēneši	liesa gaļa	cūkgaļa ir nevēlama
10 mēneši	subprodukti (aknas, sirds utt.)	cūkgaļas iekšas arī nav vēlamas
11 mēneši	dārzeņu zupas ar gaļu	dārzeņu buljonā
12 mēneši	zupas gaļas buljonā, iespējams, pievienojot graudaugus un makaronus

Barojot bērnu, galvenais ir atcerēties, ka tas ir tikai papildinošs ēdiens. Neatsakieties no mazuļa maisījumā un pienā, viņam tas ir vajadzīgs psiholoģiski. Un nav jāsteidzas pilnībā aizstāt barošanu ar parasto pārtiku. Tas var pasliktināt gremošanu un vājināt imūnsistēmu. Klausieties savu bērnu, viņš pamudinās un parādīs, kas viņam šobrīd ir vajadzīgs.

Kā apvienot papildbarību un mākslīgo barošanu?

Pastāv diezgan daudz nepareizu priekšstatu par papildinošu pārtikas produktu ieviešanu ar mākslīgo maisījumu barotiem zīdaiņiem. Jūs bieži varat dzirdēt ieteikumus sākt dot graudaugus jau divus mēnešus vai pēc trim mēnešiem, lai ieviestu zupas un cietos ēdienus. Šos vārdus dažkārt apstiprina "vecās skolas" pediatri.

Faktiski noteikumi par pirmo papildu barošanu mākslīgās barošanas laikā tiek regulāri pārskatīti un atjaunināti. Tas, kas tika ieteikts pirms 10-20 gadiem, var vairs nebūt aktuāls. Pēdējo reizi diskusija notika 2000. gadu sākumā. Pēc tam apstiprināts mūsdienu normas mazuļu pirmajai barošanai.

Mākslīgās barošanas atšķirības

Līdz 2000. gadiem pediatrijā patiešām tika uzskatīts, ka mākslīgi barotus bērnus ir iespējams ieviest papildinošu pārtiku daudz agrāk. Iemesls tam bija kvalitatīvu maisījumu trūkums mazuļiem. Pagājušajā gadsimtā daudzi vecāki nolēma pamest barošana ar krūti un pāriet uz sausajiem maisījumiem. Bet ražotāji nebija gatavi, un tirgū bija produkti, kas bija pilnīgi nepiemēroti mazuļiem.

Kas jums jāzina par maisījumiem?

Šo maisījumu galvenā sastāvdaļa bija sausa govs piens. Bērna ķermenis to nekādā veidā neuzsūc un var pat izraisīt negatīvu reakciju. Turklāt bērniem tika dota manna un kefīrs. Šāda diēta neveicināja mazuļa piesātinājumu. Tāpēc, lai kompensētu trūkstošos elementus, pediatri ieteica pēc iespējas agrāk sākt ieviest papildinošus pārtikas produktus.

Sabiedrībā iesakņojies uzskats, ka “mākslinieki” ir gatavi agrāk pāriet uz pieaugušo pārtiku. Bet mākslīgā mazuļa ķermenis, gluži pretēji, nesaņem nepieciešamos fermentus no mātes piena un iemācās sagremot jaunu pārtiku daudz vēlāk.

Piemēroti datumi

Mūsdienu maisījumi ir kļuvuši daudz labāki. Lai gan tie joprojām nespēj pilnībā aizstāt mātes pienu, tie ir diezgan tuvu sastāvam. Ražošanas būtība ir olbaltumvielu sadalīšana, kas palīdz bērnam to vieglāk uzņemt. Turklāt maisījumam tiek pievienoti visi nepieciešamie mikroelementi un vitamīni. Šāds uzturs apmierina visas maza organisma vajadzības, tāpēc pirmajos mēnešos nav nepieciešams ieviest papildinošu pārtiku.

Papildu pārtiku nevajadzētu ieviest pārāk agri

Aptuvenais vecums, kad mākslīgi barots bērns var sākt lietot pirmos papildu pārtikas produktus, ir seši mēneši. PVO eksperti uzskata, ka līdz sešiem mēnešiem bērns saņem visu nepieciešamo no mākslīgie maisījumi. Šo periodu var nedaudz pielāgot konkrētam mazulim. Piemēram, ja bērns ir ļoti aktīvs jau piecus mēnešus, viņam ir nepieciešams vairāk kaloriju, lai atjaunotu enerģiju. Ja mazulis ir slims vai grūti paciest zobu griešanu, labāk, gluži pretēji, pagaidīt ar papildu pārtiku.

Pamatnoteikumi

Ir vairāki pamata padoms par pirmo papildinošo pārtikas produktu ieviešanu.

• Līdz gada vecumam bērnam ir nepieciešams maisījums. Pirmajā gadā mazulim īpaši nepieciešami daudzi noderīgi mikroelementi un vitamīni. Visas šīs vielas ir iekļautas maisījumā. Tajā pašā laikā produkti jaundzimušajam un bērnam, kas vecāks par sešiem mēnešiem, jau ļoti atšķiras pēc sastāva. Pieaugušo pārtikas parādīšanās uzturā negarantē visu nodrošināšanu būtiski vitamīni priekš pareiza izaugsme un attīstība. Piemēram, daudzās pielāgoti maisījumi daudz dzelzs iekļauts, daudz vairāk vajadzīgs. Mikroelementi tiek pievienoti speciāli ar rezervi, jo mazuļa ķermenis galu galā spēj asimilēt tikai 20-25%. Tajā pašā laikā tikai 5-10% tiek absorbēti no gaļas un aknām, kas ir galvenais dzelzs avots, ievadot papildinošus pārtikas produktus.
• Maisījums paliek uzturā. Jaunie produkti neapšaubāmi samazinās maisījuma daudzumu, nepieciešams mazulim. Bet to nevar pilnībā izslēgt. Maisījums ir svarīgs piesātinājuma avots mazam organismam.
• Ēdināšana piecas reizes dienā. Jums jāievēro barošanas grafiks. Ja jūs jau esat pieradinājuši savu bērnu pie šāda režīma pirms sešiem mēnešiem, problēmu nebūs. Ja pirms tam ēdiens bija brīvā grafikā, tad pakāpeniski jāpāriet uz piecām ēdienreizēm dienā.
• Viens produkts nedēļā. gremošanas trakts drupatas ir pilnīgi nesagatavotas jaunai pārtikai. Tas ir pārāk neaizsargāts un prasa laiku, lai pierastu. Zelta likums papildinošie ēdieni: jauns produkts - jauna nedēļa. Šajā gadījumā ir jāuzrauga mazuļa stāvoklis: var parādīties izsitumi vai gremošanas traucējumi. Ja bērns slikti reaģē uz produktu, tas ir jāizņem no uztura.

Pedagoģiskā papildbarība ir veselīga un droša

Papildu pārtikas produktu mērķis ir ne tikai pāreja no maisījuma uz pieaugušo pārtiku. Papildu ēdieni iepazīstina bērnu ar jaunām garšām, kamēr maisījums joprojām saglabājas svarīga daļa uzturs. Nav nepieciešams piespiest bērnu ēst visus ēdienus. Vērojiet viņa reakciju un nebarojiet viņu pret viņa gribu.

Papildu pārtikas produktu ieviešana pa mēnešiem

• pienskābes;
• graudaugi;
• dārzenis.

Izvēloties, noteikti konsultējieties ar pediatru, jo tas ir jāņem vērā individuālās īpašības drupatas. Bet mēs vēršam jūsu uzmanību uz to, ka piena olbaltumvielas neuzsūcas bērna ķermenī līdz astoņiem mēnešiem. Tāpēc raudzētos piena produktus nepieciešams ieviest vēlāk.

Papildbarības galds mākslīgai barošanai

Produkti
Augļi, g
Biezpiens, g
Augu eļļa, ml
Sviests, g

1. Rīts ir ideāls laiks. Lai izsekotu mazuļa reakciju uz jaunu produktu, dodiet to otrajai rīta barošanai. Ja kaut kas noiet greizi, jūs par to uzzināsiet dienas laikā, nevis naktī.

2. Maksimālie ierobežojumi. Tabulā norādītie skaitļi parāda katra vecuma normas maksimālo robežu. Ņem tos vērā, lai nepārbarotu bērnu. Bet, ja viņš ēda mazāk, nevajag piespiest.

3. Maisījums paliek uzturā. Maisījums joprojām ir nepieciešams mazulim, tāpēc noteikti dodiet to katrā ēdienreizē. Papildu pārtikas produktu parādīšanās dēļ tilpums pakāpeniski samazināsies no 200 līdz 50 ml.

4. Viss ēdiens ir biezenī. Ēdienam pirmajai barošanai jābūt ļoti šķidra biezeņa formā. Bērnam augot, konsistence kļūst biezāka, parādās cieti ēdiena gabaliņi. Lai sāktu, pietiek ar pusi tējkarotes. Tikai pozitīvas reakcijas gadījumā devu katru dienu dubulto.

Kā un kad barot?

Vairāk par produktiem

Pamatojoties uz tabulu, ir iespējams atšķirt noteiktu secību jaunu produktu ieviešanai ar mākslīgo maisījumu barota bērna uzturā. Pediatru ieteiktā shēma sastāv no sešiem secīgiem punktiem:

1. Dārzeņu biezenis;

3. Piena produkti;

4. Sulas un augļi;

5. Gaļa un zivis;

6. Olu dzeltenums.

Šo secību var nedaudz koriģēt atkarībā no drupatas stāvokļa. Piemēram, ja mazulim ir nepietiekams svars, jūs varat sākt lietot papildu pārtiku ar graudaugiem.

dārzeņu biezenis

Pirmā maltīte sākas ar dārzeņiem. Sākumā tam vajadzētu būt vienkomponenta biezenim. Dārzeņi jāizvēlas pēc iespējas mazāk alergēniem. Ideāli ir kāposti, brokoļi, cukini, ķirbis, zaļie zirnīši. Ar laiku biezenim var pievienot otru komponentu, bet pēc nedēļas – trešo. Tādējādi pēc mēneša mazulis pāries uz daudzkomponentu biezeni. Turklāt kompozīcijai varat pievienot tējkaroti augu eļļas. Bet tas ir arī organismam nezināms produkts, un tā ieviešanai vajadzētu notikt, sākot ar mazāku daudzumu.

graudaugi

Putras ir visu bērnu iecienītākais ēdiena elements. Sākumā bērna uzturā parādās vienkomponentu graudaugi uz ūdens. Varat tos pagatavot pats vai izmantot iegādātos. Ja nolemjat putru gatavot pats, graudaugi jāsasmalcina līdz miltu stāvoklim un jāvāra ūdenī proporcijā 1:4. Bērnam augot, ūdens daudzumu var samazināt līdz 1:2.

Pirmajiem papildu ēdieniem ieteicams lietot rīsu, griķu un kukurūzas putraimus. No astoņiem mēnešiem jūs varat sākt ieviest auzu pārslas un mannu. Arī piens graudaugiem jāpievieno tikai pēc astoņiem mēnešiem.

Papildinošus pārtikas produktus vieglāk sākt ar dārzeņu biezeņiem

Piena produkti

Sākot no astoņiem mēnešiem, mazuļa uzturā var parādīties biezpiens un piens, bet no desmit - kefīrs. Vislabāk ir izmantot specializētus produktus mazuļiem, un pēc tam pakāpeniski pāriet uz parastajiem veikalā nopērkamajiem.

Augļi un sulas

Pirmo reizi augļiem mazuļa uzturā vajadzētu parādīties biezeņa formā. Šī forma saglabā vairāk barības vielu, kā arī netiek atšķaidīta ar cukuru. Sulas, gluži pretēji, ir bagātas ar diezgan agresīvām skābēm, un tās var izmantot bērnu barošanai no gada vecuma.

Augļu izvēle ir atkarīga no reģiona, kurā dzīvojat. Tiem jābūt svaigiem, sezonai raksturīgiem. Ziemā jūs varat izmantot banānus kā hipoalerģisku produktu. Augļi lieliski uzsūcas bērnam, tāpēc var kalpot kā atsevišķa maltīte vai kā piedeva pēc putras.

Gaļa un zivis

Šie svarīgi produkti uzturs parādās uzturā drupatas no astoņiem mēnešiem. Iepriekš tos vienkārši nevarēja sasniegt, jo pamazām parādās kartupeļu biezeni un graudaugi. Bērni ir diezgan kaprīzi pret šo jauno produktu, tāpēc ar to nevajadzētu steigties.

Gaļu ļoti rūpīgi jāsasmalcina, un pēc tam vārītā veidā pievieno dārzeņu biezenim. Pirmajā nedēļā derēs tītars vai trusis. Pakāpeniski varat pāriet uz liellopa gaļu, cūkgaļu un vistu. No zivīm jums vajadzētu izvēlēties mencu, heku vai jūras asaru.

Kad bērns pierod un iemācās košļāt, gaļu nevar sajaukt ar dārzeņiem un piedāvāt kā atsevišķu produktu. Un par gaļas buljonu labāk aizmirst līdz pat gadam.

Gaļu var iekļaut papildbarībā no 8 mēnešiem

Dzeltenums

Šo produktu bērna ķermenis ir grūti sagremot, un tas ir diezgan alerģisks. Labāk ir sākt ar paipalu dzeltenumu un pēc tam pāriet uz vistu. To mazu drupaču veidā jāpievieno dārzeņu biezenim. Nejaukt ar gaļas vai zivju pārtiku.

krekeri

No septiņu mēnešu vecuma bērniem var dot kaltes, cepumus vai maizes garoziņu. Šie produkti stimulē košļājamo refleksu, bet nekalpo kā neatkarīgs pārtikas elements.

Secinājums

Papildu pārtikas ieviešanas process zīdainim, kurš tiek barots ar mākslīgo maisījumu, neatšķiras no zīdaiņiem. mūsdienu medicīna nerada nopietnas atšķirības abu organismu attīstībā. Galvenais - nesteidzieties dot jaunus produktus un uzraugiet drupatu reakciju uz katru papildu pārtiku.