Zīmēšanas sāpes 18 grūtniecības nedēļās. Kas notiek ar sievietes ķermeni un augļa attīstību? Kādus testus veikt

18 nedēļu grūsnības periods atbilst piektā grūtniecības mēneša sākumam saskaņā ar parasto kalendāru, Mēness kalendāra 4,5 mēneši, 16 bērna dzīves nedēļas. 18 dzemdniecības nedēļa tiek skaitīta no 1 kavēto menstruāciju dienas, savukārt apaugļošanās notiek divas nedēļas vēlāk.

Jūtieties

18 grūtniecības nedēļās sajūtas ir saistītas ar strauji augošu vēderu, kas sāk radīt arvien vairāk neērtību. Kļūst grūti atrast gulēšanas stāvokli, un jo tālāk jūs ejat, jo grūtāk tas būs. Pierodiet gulēt kreisajā pusē, šādā stāvoklī asinsrite ir pēc iespējas fizioloģiskāka, un bērnam ir vieglāk ieņemt pareizo stāvokli dzemdē pirms dzemdībām.

Svara pieaugums 18 nedēļu laikā jau ir ievērojams, un tas var būt līdz 6 kg, atkarībā no sievietes lieluma. Parasti, ja jūsu svars pirms grūtniecības bija mazāks par normu, jūs iegūstat vairāk svara, ja jums bija liekais svars, pieaugums būs mazāks. Pareizi aprēķinot ķermeņa masas pieaugumu, jāņem vērā ķermeņa masas indekss pirms grūtniecības.

Arī tavas krūtis 18. grūtniecības nedēļā var tevi apgrūtināt. Dažām sievietēm izdalījumi no sprauslām var parādīties jau šajā laikā. Tie ir dzeltenīgi balti un var notraipīt veļu. Jums nav nepieciešams tos izspiest. Jebkura manipulācija ar sprauslām izraisa refleksu dzemdes tonusa palielināšanos, ja ārsts iesaka sagatavot sprauslas turpmākai zīdīšanai, tas jādara uzmanīgi. Ja pastāv pārtraukuma draudi, tas ir aizliegts.

18. grūtniecības nedēļa parasti ir ļoti laimīgs laiks. Jūsu vēders skaidri runā par jūsu interesanto stāvokli, jūs jūtaties pietiekami labi un joprojām esat ļoti aktīvs. Izbaudiet šo laiku.

Jūsu stāvoklis

Tagad jums ir lieliska apetīte, jums vajadzētu sevi ierobežot, mēģināt ēst pareizi. Uzturam 18 grūtniecības nedēļā jābūt daudzveidīgam un ļoti veselīgam. Makaroni no tumšo kviešu šķirnēm ne biežāk kā 2 reizes nedēļā, svaigi dārzeņi un augļi, gaļa - noteikti izslēdziet vai vismaz ierobežojiet ceptu, taukainu, sāļu un pikantu. Neēdiet daudz ceptu izstrādājumu un izvairieties no desām, kafijas, stipras tējas, soda un saldām sulām.

Dažreiz vēdera sāpes var jūs nomocīt, precīzāk, tās nav sāpes, bet vienkārši vilces sajūtas, it īpaši, ja jūs ieņemat neērtu stāju. Šī strauji augošā dzemde izstiepj saites. Ir pienācis laiks iegādāties pirmsdzemdību saiti.

Dzimums kļūst vienmuļš. Jums ir pieejamas tikai četras pamata pozīcijas, un tas pievieno mazliet garlaicību. Sānu stāja, ceļgala stāja, slīpa stāja un govs meiteņu stāja. Uz muguras jums ir neērti, jūs pat varat reibt, pateicoties tam, ka dzemde saspiež apakšējo dobo vēnu.

Tavs bērns

Augļa 18. grūtniecības nedēļā svars ir līdz 200 gramiem un garums ir aptuveni 20 cm.Ja jums ir otrā grūtniecība, jūs jau varat sajust tā kustības. Augļa lielums tagad ir tāds, ka tā trīsas un kustības sāk izjust diezgan skaidri, taču pat tad, ja kustības vēl nav, tas nav biedējoši, dažas topošās māmiņas tos atpazīs tikai pēc 22 nedēļām.

18 nedēļu bērns kļūst ļoti aktīvs, viņš jau lieliski dzird un var baidīties no skarbajām skaņām. Šis ir laiks, lai sazinātos ar nedzimušo bērnu, biežāk ar viņu runātu. Centrālās nervu sistēmas attīstība un augļa dzirdes orgāns ļauj tam jau iegaumēt jūsu balsi.

Zīdaiņa kaulos tagad aktīvi uzkrājas kalcijs, viņš to atņem jums, tas var radīt problēmas ar mātes zobiem, neaizmirstiet, ka ir vērts apmeklēt grūtnieces zobārstu vairāk nekā vienu reizi. Noteikti iekļaujiet uzturā pietiekami daudz piena produktu un sieru, tas jums dos pietiekami daudz kalcija diviem, un svaigi augļi un dārzeņi nodrošinās pietiekami daudz C vitamīna tā absorbcijai.

Tagad bērns periodiski guļ un nomodā, miega intervāli ir līdz 4 stundām. Viņa redzes orgāns ir izveidojies, viņš var redzēt gaismu.

Bērna režīms var nesakrist ar jūsu režīmu, bieži sievietes pirmo sajūtu izjūt naktī.

Tavs vēders

Vēders 18 grūtniecības nedēļās ir pieaudzis gandrīz līdz nabas līmenim, un tagad tas aug ļoti ātri. Grūtnieču apģērbs ir kļuvis par nepieciešamību.

Miega laikā var rasties muguras sāpes un diskomforts. Tās ir risināmas problēmas. Pārsējs un vingrošana atvieglos muguras sāpes, neaizmirstiet par ērtiem apaviem. Spilveni ļauj atrast ērtas gulēšanas pozas, īpaši labi ir īpaši spilveni grūtniecēm.

Ja jums ir sāpes muguras lejasdaļā, dodiet tai mieru biežāk, ir ļoti labi periodiski veikt ceļa un elkoņa stāvokli. Tas ir ļoti izdevīgi nierēm, jo \u200b\u200btas uzlabo urīna plūsmu.

Dažreiz dažām sievietēm šķiet, ka kuņģis ir mazs, bet tas tikai norāda, ka jums ir spēcīgi vēdera muskuļi. Grūtniecības 18. nedēļā dzemde jau ir palielinājusies par 18 cm, un tomēr lielākās daļas topošo māmiņu vēderu nevar noslēpt neviena drēbe.

Analīzes un eksāmeni

Grūtniecības kalendārs 18. nedēļā paredz plānotu vizīti pie ginekologa, kontrolējošu urīna testu, ja nav veikta ultraskaņa, to var izrakstīt šonedēļ. Ultraskaņas skenēšana 18 grūtniecības nedēļās ir viens no aizraujošākajiem izmeklējumiem.

Turpmāko ultraskaņu laikā jūs vairs nevarēsit pilnībā redzēt savu bērnu, viņš būs pārāk liels, bet tagad jūs varat redzēt, kā viņš kustas, iesūc pirkstu, apgriežas. Paņemiet līdzi USB zibatmiņu vai disku, ārsts var jums veikt pārbaudes ierakstu, un tas uz visiem laikiem paliks lielisks atgādinājums par šo grūtniecības laiku.

Vizīti pie ginekologa tagad vienmēr pavada asinsspiediena mērīšana, dzemdes dibena augstums, augļa sirdsdarbības klausīšanās. Urīna testi būs jāveic bieži, jo pastāv vēlīnās gestozes attīstības risks.

Iespējamās sūdzības un problēmas

18 nedēļu laikā daudzas sievietes piedzīvo sajūtu, ka kuņģis velk, tās nav sāpes, bet vienkārši diskomforts. Tie ir saistīti ar dzemdes saišu izstiepšanu, savukārt pati dzemde nenonāk tonī. Sāpīgas sajūtas ir lokalizētas tā sānos. Problēma tiek atrisināta, valkājot pārsēju. Tas arī kļūst par iemeslu sūdzībām, ka sāp muguras lejasdaļa.

Ja jūs uztrauc slikta dūša, iemesls var būt tas, ka palielināta dzemde izjauc gremošanas orgānu darbu vai ir sākušās nopietnas problēmas (palielinoties asinsspiedienam, bieži ir galvassāpes un slikta dūša). ārsts.

Briesmas

Ja esat grūtniece 18. nedēļā, vēders nopietni sāp, dzemde ir tonizēta, jūtat sāpīgas kontrakcijas, jādodas pie ārsta. Tas ir īpaši bīstami, ja parādās izdalījumi, brūni, sarkani, tie norāda, ka var notikt aborts. Asiņošana ir acīmredzams simptoms, par kuru nav nepieciešams paskaidrojums, nekavējoties izsauciet ātro palīdzību.

Pat tik vēlā datumā ir iespējama sasalusi grūtniecība. Ja augļa nāve netiek pamanīta laikā, izpausmes ir kustību neesamība, izdalījumi no dzimumorgānu trakta, bieži vien arī brūni, ķermeņa temperatūra var paaugstināties. Visiem neparastiem simptomiem nepieciešama konsultācija ar ginekologu.

Dvīņi

Grūtniecība 18 nedēļas, dvīņi prasa daudz vietas. Ja zīdaiņi nemelo pareizi, vēders, iespējams, nešķiet pārāk liels, taču atšķirību jūs joprojām varat sajust diezgan skaidri, it īpaši, ja šī ir otrā grūtniecība un iepriekš bija viena.

Kopumā ar dvīņiem 18 nedēļu laikā stāvoklis neatšķiras no tā, ko jūtas citas grūtnieces, tikai tāpēc, ka dzemde aug pārāk ātri, palielinās grūtniecības pārtraukšanas risks. Jūsu ārsts pirmsdzemdību klīnikā noteikti jūs uzaicinās ik pēc 2 nedēļām.

Pirmsdzemdību periods ir viens no atbildīgākajiem jebkuras sievietes dzīvē. Šajā laikā grūtnieces ķermenis piedzīvo milzīgu stresu visās sistēmās un orgānos, jo tieši viņš ir atbildīgs par augļa attīstību. Katras nedēļas laikā auglis iziet dažādus attīstības posmus, un attiecīgi mainās arī mātes jūtas. Tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību katrai sajūtai, tās intensitātei un smagumam, tas var kalpot kā drošs signāls, ka auglim kaut kas nav kārtībā vai, gluži pretēji, ka viss ir kārtībā. Lai saprastu šo jautājumu un atšķirtu normu no patoloģijas, tika uzrakstīts mūsu raksts.

18 grūtniecības nedēļa ir periods, kas atbilst otrajam trimestrim un 5 mēnešu otrajai nedēļai vai 20. dzemdniecības nedēļai. Ja jums iepriekš izdevās paslēpt vēderu, tad tieši 18 nedēļas ir robeža, kad to izdarīt būs ļoti grūti, jo jūsu vēders jau aizņem apjomu, kas ir salīdzināms ar pienācīgu meloni. Patīkams pārsteigums daudzām mātēm būs bērna pirmo kustību sajūtas. Ir vērts atzīmēt grūtnieču stāvokļa relatīvo uzlabošanos, kas tiek sasniegta endokrīnās sistēmas normalizācijas un hormonālā fona stabilizācijas dēļ.

Video - 18 grūtniecības nedēļas, kas notiek vēderā, perturbācijas, skrīnings, apetīte, sports

Pazīmes, simptomi, mātes jūtas un to rašanās mehānisms

Aktīvs masas pieaugums un intensīva bērna augšana, kas noved pie tā, ka dzemdes sienas ir izstieptas, un tas viņai rada nepatīkamas sajūtas. Dzemdes dibens līdz šim laikam jau atrodas nabas tuvumā, vai drīzāk 1,5-2,5 cm virs tā. Tā augšanas dēļ tiek pārvietoti visi tuvumā esošie orgāni, vai drīzāk zarnas, kuņģis, aknas un liesa. Tomēr ne viss ir tik slikti, tāpēc sāksim ar patīkamu.

1. Augļa kustība

Šīs ir sajūtas, kas sievietēm bieži sagādā tikai prieku un nenēsā sāpīgas sajūtas. Jums rūpīgi jāuzrauga to biežums, stiprums, jo bieži tas ir diezgan svarīgs punkts, kas var norādīt uz augļa veselības stāvokli.

2. Pigmentēti plankumi

Šajā laikā var parādīties pirmie vecuma plankumi, kas atrodas uz vēdera, un to izskats ir saistīts ar melanīna nogulsnēšanos. Pašlaik to rašanās mehānisms nav zināms, tomēr daudzi zinātnieki norāda, ka cēlonis ir endokrīnās sistēmas pārkāpums un vielmaiņas traucējumu fona. Plankuma krāsa var būt pilnīgi atšķirīga brūnā nokrāsa. Plankuma lielums var arī atšķirties no dažiem centimetriem līdz lieliem ādas laukumiem.

3. Iegūstiet svaru

Ir vērts atzīmēt, ka pirms grūtniecības sieviete svēra par 5-6 kg mazāk nekā 18 nedēļu laikā. Pirmkārt, ķermenis sagatavo sevi, lai nodrošinātu bērnu. Grūtnieces vielmaiņas ātrums pārsniedz veselīga cilvēka ātrumu, jo jaunattīstības ķermenim nepieciešams diezgan liels enerģijas un barības vielu daudzums. Pārmērīga svara pieauguma cēlonis var būt grūtnieces apetītes uzlabošanās, īpaši naktīs. Vēl viens iemesls var būt vairāku grūtniecību, taču par to varat uzzināt pēc ultraskaņas skenēšanas.

4) spiediena sajūta nabā

Bieži vien šī sajūta tiks atzīmēta ar dzemdes palielināšanos, kas noved pie ādas izstiepšanās, un cēlonis var būt arī vēdera priekšējās sienas muskuļu - preses muskuļu - izstiepšana. Šādas sajūtas tiek novērotas galvenokārt tad, ja grūtniece nav sportojusi un vēdera priekšējās sienas muskuļi ir vāji. Šīs sajūtas var būt pat nedaudz sāpīgas.

5. Streiki vai strijas

Sākumā tie parādās svītru formā, kuru krāsa var atšķirties, galvenokārt no sārtinātā līdz purpursarkanai. 18. nedēļā svītru virziens ir garenisks, tas ir, no apakšas uz augšu. To izskats ir saistīts ar ātru ādas izstiepšanos, kurai ādai nav laika tam pielāgoties. Divi proteīni, kolagēns un elastīns, ir atbildīgi par ādas izstiepšanos un izturību. Elastīns nodrošina ādas izstiepšanu līdz maksimālajām vērtībām, un kolagēns saglabā tās struktūru integritāti. Kad šo olbaltumvielu rezerves ir izsmeltas, hipodermā saplīst elastīns, un tas noved pie rētas veidošanās. Iepriekšējās strijas bieži sākas kā viegla nieze.

6 muguras sāpes

Šī sajūta rodas lielākajai daļai sieviešu, bet tā sāk aktīvi izpausties tikai 18 nedēļās, kad jūsu bērns sāk pieņemties svarā. Turklāt hormonu darbība ir vērsta uz saišu aparāta relaksāciju, lai nodrošinātu grūtnieces adekvātu elpošanu un izstiepšanu iegurņa zonā, bet turklāt negatīvi ietekmē mugurkaula saites, kas palīdz uzturēt svaru. augļa. Tāpat grūtniecības laikā mainās topošās mātes stāja, kas mugurkaulam, īpaši jostasvietai, rada vēl lielāku stresu. Turklāt papildus bērna svaram grūtniece palielina arī ķermeņa svaru.

7 miega traucējumi

Galvenie iemesli, kas izraisa miega traucējumus grūtniecēm, ir progesterona koncentrācijas palielināšanās asinīs, vēdera tilpuma palielināšanās, sāpes mugurā, diskomforts nabā, nedzimušā bērna kustība utt. Zīdaiņa vēdera un svara palielināšanās noved pie tā, ka grūtniecei ir ļoti grūti atrast ērtu gulēšanas stāvokli. To veicina sāpes, kustības un citas sajūtas, kas var radīt diskomfortu. Tāpat nevar izslēgt izmaiņas no nervu sistēmas puses, jo katra māte uztraucas par savu bērnu, dzemdību gaitu, un dažas pat 18 nedēļu laikā nav gatavas pierast pie domas, ka drīz tās būs mātes. Visas šīs parādības izraisa pastāvīgu stresu, kas var izraisīt miega traucējumus.

8 grēmas un sāpes vēdera augšdaļā

Progesterona hormona līmeņa paaugstināšanās asinīs atslābina orgānu muskuļu slāni, īpaši kuņģi. Starp kuņģi un barības vadu, kā arī divpadsmitpirkstu zarnā ir vārsti, taču to darbība ir tieši atkarīga no muskuļu šķiedru darbības. Kad grūtniece paņem ēdienu, tā iet caur barības vadu un nonāk kuņģī. Kuņģī īpašas šūnas sāk izdalīt sālsskābi un īpašu fermentu - pepsīnu, kas ir atbildīgs par olbaltumvielu sadalīšanos. Kad izdalās skābe, barotnes pH samazinās, un šīs izmaiņas fiksē receptori, kas, pateicoties nervu sistēmai, ar muskuļu šķiedru palīdzību aizver vārstus. Tas novērš skābā satura iekļūšanu zarnu vai barības vada sārmainā vidē. Grūtniecēm šis mehānisms ir traucēts, un bieži vien pārēšanās laikā vārsts pilnībā neaizveras vai nespēj turēt ievērojamu daudzumu pārtikas. Vārstu disfunkcija un noved pie grēmas un sāpēm vēdera augšdaļā.

9. Sirds un asinsvadu sistēmas izmaiņas

Auglis aug, kas nozīmē, ka sirds slodze palielinās, jo tam gan grūtniecei, gan auglim jānodrošina barības vielas ar skābekli. Pirmā lieta, kas tiek atzīmēta tik agrā datumā, ir asinsspiediena pazemināšanās, taču neuztraucieties, tas ir normāli. Tādējādi sirds katru nedēļu pielāgojas augļa stāvoklim un tā prasību pieaugumam. Sirds efektivitāte šo izmaiņu dēļ ir ievērojami palielināta.

Augļa attīstības apraksts

18. grūtniecības nedēļā auglis aktīvi attīstās, tieši šajā periodā samazinās tādu sistēmu kā balsta un kustību aparāta, nervu un endokrīnās sistēmas attīstības ātruma maksimums. Bērna pieaugums šajā laikā jau sasniedz 13-14 cm, un tā svars ir līdz 200 g.

1. Centrālā nervu sistēma

Mielīna proteīns sāk veidoties ap nerviem, kas ir atbildīgi par nervu impulsu vadīšanas ātrumu. Tomēr jāatzīmē, ka šis process nebeidzas tūlīt pēc grūtniecības, bet turpinās gadu pēc tā. Smadzeņu garoza nepārtraukti attīstās, tās platība palielinās, vagas un konvulācijas iegūst arvien izteiktākas formas. Auglis tikko beidz veidot asins-smadzeņu barjeru, bet smadzeņu asinsvadu sistēma jau ir pilnībā izveidojusies un var pilnībā nodrošināt smadzenes ar asinīm.

2. Endokrīnā sistēma

Endokrīnās sistēmas dziedzeri jau ir to struktūras veidošanās pabeigšanas stadijā, kuru dēļ viņi sāk aktīvi izdalīt hormonus. Virsnieru dziedzeri un aizkrūts dziedzeris sasniedz vislielāko attīstību. Augļa hormonu izdalīšanās ir tik intensīva, ka, ja mātei nepieciešami vai trūkst hormonu, auglis var pilnībā kompensēt šo stāvokli, atbrīvojot pietiekamu daudzumu hormonu diviem. Šādos gadījumos ārsti atzīmē neveselīgu tendenci, ka šādi bērni galu galā cieš no tā paša dziedzera slimības, kurai grūtniecības laikā bija divkāršs stress.

3. Skeleta-muskuļu sistēma

Tiek atzīmēti pēdējie pirmsdzemdību perioda muskuļu un skeleta sistēmas attīstības posmi. Augšējās un apakšējās ekstremitātes ir īpaši atšķirīgas pēc attīstības pakāpes, jūs jau varat redzēt izveidotos pirkstu falangas. Tieši šajā grūtniecības stadijā ar ultraskaņas palīdzību jūs pirmo reizi varat redzēt, kā bērns iesūc pirkstu.

4. Sensora sistēma

Acis turpina attīstīties, tīklenes nervu šūnas ir sasniegušas attīstības stadiju, kas ļauj atšķirt gaismu no tumsas. Bērns vēl neatšķir krāsas. Bet viņš spēj atšķirt skaņas, kas ir iespējams, pateicoties dzirdes ossikulām vidusausī, kas līdz šim brīdim pabeidz to veidošanos.

5 āda

Augļa āda vēl nav izveidojusies, to izceļ ievērojams plānums un maigums. Tas izskatās grumbains, caur to ir redzami trauki, kas piešķir ādas krāsai sarkanu nokrāsu.

Diēta

Galvenie racionālas uztura principi grūtniecēm ar 18 nedēļu periodu ir sadrumstalotība un sarežģītība. Ēdiet vismaz 5-6 reizes, bet mazās porcijās tas atbrīvos no grēmas, nodrošinās lielāku pārtikas efektivitāti un neļaus ātri iegūt svaru. Kas attiecas uz uztura sarežģītību, tad jums jāpārliecinās, ka jūsu ēdiens ir līdzsvarots olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu daudzumā.

Vidējie rādītāji par grūtnieču enerģijas patēriņu 18 nedēļu laikā - 2800-3000 kcal. Olbaltumvielu daudzumam jūsu ēdienā jābūt 3 reizes mazākam nekā ogļhidrātiem.

Uztura priekšrocība jāpiešķir augļiem, dārzeņiem un sakņu kultūrām, jo \u200b\u200btajās ir daudz šķiedrvielu, kas ietaupīs jūs no aizcietējumiem. Nav ieteicams patērēt ievērojamu daudzumu saldumu, maksimālais dienas laikā patērējamais cukura daudzums ir 40 g. Ieteicams dzert ūdeni ar ātrumu 0,035 litri uz kg ķermeņa svara.

Jums jākonsultējas ar ārstu, vai jālieto vitamīni un citi uztura bagātinātāji, kas nodrošinās jūs un augli ar visām nepieciešamajām vielām un mikroelementiem.

1 sāpīgums nabā

Nabas sāpju gadījumā, ko var attiecināt uz vājiem muskuļiem un ādas izstiepšanos, jums jākonsultējas ar ārstu. Patiešām, papildus tam var būt iemesls:

• meteorisms;
• aizcietējums;
• zarnu infekcija;
• nabas trūce.

Jebkuras no šīm slimībām klātbūtne var negatīvi ietekmēt grūtniecības gaitu.

2. Stiepšanās

Lai izvairītos no striju rašanās, ir vērts papildus barot ādu. Pirmais līdzeklis, kas jālieto, ir mitrinātājs. Otrkārt, viegla vēdera ādas masāža nodrošinās asins plūsmas palielināšanos ādā, kas uzlabos tās uzturu un ļaus paātrināt ādas šūnu atjaunošanos, kas padarīs to izturīgāku un elastīgāku. Treškārt, kontrolējiet savu svaru, jo aptaukošanās tikai saasinās strijas. Dāsna diēta novedīs pie tauku nogulsnēšanās augšstilbos, vēderā un krūtīs, kas vēl vairāk pārspīlē ādu.

3 muguras sāpes

Ar muguras sāpēm jums arī jābūt modriem, jo \u200b\u200bpapildus grūtniecībai šādas sajūtas var izraisīt pielonefrīts, spontāna aborta draudi un citas slimības. Ieteicams regulāri mērīt temperatūru, pievērst uzmanību arī sāpju raksturam, ja sāpes ir muskuļu tipa, tad tas, visticamāk, ir saistīts ar muguras muskuļu un saišu slodzi. Akūtas stipras intensitātes sāpes ir slimības pazīme. Tāpēc jums regulāri jāvēršas pie ārsta un nav jāslēpj visas sajūtas, kas jūs satrauc.

4 grēmas

Ievērojot tikai dažus noteikumus, jūs varat pilnībā atbrīvoties no tādas sajūtas kā grēmas. Ēdienreižu skaits jāpalielina līdz 5-6 reizēm dienā, bet tā apjoms samazināsies. Tas ietaupīs jūs no pārēšanās, bet arī novērsīs badu. Pēc ēšanas nekādā gadījumā nevajadzētu iet gulēt uzreiz, nemaz nerunājot par gulēšanu. Miega laikā gremošana palēninās, un kuņģa saturs ar lielu spiedienu nospiež vārstu, kas atrodas starp kuņģi un barības vadu. Pēc ēdienreizēm nav ieteicams dzert lielu daudzumu šķidruma, jo, to darot, jūs atšķaida sālsskābi un palielina pārtikas sagremošanas ilgumu.

5. Saziņa ar bērnu

Kā jau rakstīts iepriekš, bērnam jau ir izveidojušies maņu orgāni, tāpēc ir vērts sākt sazināties ar viņu no 18 nedēļām. Eksperti iesaka viņiem izlasīt pasakas, sarunāties, dziedāt šūpuļdziesmas, laika gaitā tas joprojām ir jādara. Daudzi uzskata, ka klasiskā mūzika pozitīvi ietekmē augļa attīstību. Ir vērts atzīmēt, ka zinātnieki ir pierādījuši saikni starp mātes un bērna saziņu pirmsdzemdību periodā un garīgo spēju smagumu.

Ultraskaņa

Šajā laikā jūs gaida vēl viena ultraskaņas pārbaude, kas ļaus novērtēt bērna stāvokli. Ārstam galvenie punkti ir nabassaites atrašanās vieta un stāvoklis. Pēc tam viņi pievērš uzmanību visbiežāk sastopamo attīstības anomāliju klātbūtnei vai trūkumam, pirmkārt, no sirds un asinsvadu sistēmas puses, otrkārt, tiek mērīta bērna augšana un galvenie izmēri, lai pārbaudītu tās attīstības savlaicīgumu, treškārt, tiks pārbaudīti dzimuma dziedzeri un varēs noteikt bērna dzimumu.

Ultraskaņa - 18 nedēļu ultraskaņa 18 grūtniecības nedēļās

Nākamā māte jau labi zina, ka viņas mazais cilvēks piedzims ļoti drīz. Tagad viņš pārvietojas, un sievietei izdevās redzēt viņu ultraskaņā. Tāpēc ir pilnīgi dabiski, ka topošajai māmiņai 18. grūtniecības nedēļā rodas vēlme iegādāties drēbes un pirmās mēbeles savam mazulim.

Grūtniecības 18. dzemdību nedēļa ir 5. mēnesis. Sievietes ķermenī notiek šķidruma un nātrija aizture, kas noved pie roku un kāju pietūkuma. Saistībā ar grūtniecību nieres darbojas pastiprinātā režīmā, tādēļ jāizvairās no infekcijām: lai to izdarītu, ir jāuzrauga savlaicīga urīnpūšļa iztukšošana.

Grūtniecības 18. nedēļā daudzas mātes jau ir izjutušas augļa kustības, patīkamie iespaidi no tām pat noslīcina spiedienu uz nabu no iekšpuses. Tas ir saistīts ar dzemdes augšanu, kuras dibens ir 2,5 cm zem nabas.

Dzemde

Dzemde 18 grūtniecības nedēļās pēc izmēra atgādina mazu meloni, un ar tās augšanu palielinās vēdera izmērs.

Dzemdes aktīvā augšana provocē slodzi uz visiem orgāniem un sistēmām. Šajā sakarā sievietei ir sāpes muguras lejasdaļā. Tomēr, ja tie kļūst pārāk spēcīgi, topošajai mātei jākonsultējas ar ārstu.

Auglis 18 grūtniecības nedēļās

Bērns kļūst lielāks: tagad viņš grimasē, žagas, dažreiz viņa sejā parādās reflekss smaids. Uz pirkstiem ir mazas kliņģerītes. Drupatas rokas bieži satver viens otru.

Zīdaiņa emocionālais stāvoklis lielā mērā ir atkarīgs no mātes noskaņojuma: ar savu aizkaitināmību mazulis ir noraizējies. Tādā pašā veidā viņš zina, kā priecāties.

Visizdevīgākais periods tiek uzskatīts viss otrais trimestris. Šajā laikā visaktīvāk notiek bērna ķermeņa, imunitātes un inteliģences veidošanās. Mamma jūtas labi un jautra. Lai saglabātu šo stāvokli, ir svarīgi ievērot vairākus noteikumus.

Stabils apmierinošais mātes stāvoklis ir jāuztur neatkarīgi. Daudzos veidos pati grūtniece var novērst diskomforta parādīšanos. Lai to izdarītu, pietiek ievērot vairākus vienkāršus dzīvesveida, sabalansēta uztura un personiskās higiēnas noteikumus. Grūtnieces bieži brīnās, kā izturēties 18. grūtniecības nedēļā, lai nekaitētu savam mazulim.

Ievērojiet ekspertu ieteikumus un ievērojiet vispārīgos noteikumus visām topošajām māmiņām - rūpējieties par savu veselību, atsakieties no sliktiem ieradumiem un pārmērīgas fiziskās slodzes, ēdiet pareizi, pasargājiet sevi no stresa un pārmērīga darba.

Ko nedrīkst darīt 18 grūtniecības nedēļā

Visā grūtniecības periodā atsakieties no alkohola, cigaretēm un vēl vairāk narkotikām. Ikviens saprot viņu kaitējumu pieaugušo un bērnu ķermenim.

Lai pareizi izveidotu mazuļa imunitāti un tā iekšējās sistēmas un orgānus, mēģiniet izvairīties no pārtikas produktiem ar augstu ķīmisko vielu saturu. Izvairieties no ĢMO pārtikas produktiem, krāsvielām un garšas pastiprinātājiem.

Dekoratīvā kosmētika nedrīkst saturēt A vitamīnu, toksiskas vielas. Nelietojiet kukaiņu atbaidīšanas līdzekļus, pašiedeguma krēmus un pretsviedru līdzekļus. Tajās esošās ķīmiskās vielas var kaitēt mazulim.

Toksiskas vielas ir atrodamas arī sadzīves ķimikālijās, ja iespējams, atbildību par mājas uzkopšanu uztic citiem ģimenes locekļiem.

Ģimenei vajadzētu rūpēties arī par kaķi. Šie dzīvnieki ir ļoti bīstamas infekcijas - toksoplazmozes - nesēji.

Grūtniecības laikā nedrīkst valkāt papēžus, kas augstāki par 4 cm, un valkāt stingras drēbes, bikses un svārkus ar elastīgām joslām.

Neejiet uz pirtīm un saunām, nelietojiet karstas vannas. Pārkaršana var sarežģīt grūtniecību un pat izraisīt spontāno abortu.

Svaru pacelšana, palielinātas sporta aktivitātes ir arī grūtnieces un viņas mazuļa risks. Nepaceļiet vairāk par 5 kg svara; no fiziskām aktivitātēm noder peldēšana, nesteidzīga pastaiga un īpaša joga.

Nekādā gadījumā nevajadzētu pašārstēties vai ignorēt sāpīgas sajūtas. Ja rodas kādas kaites, sazinieties ar ginekologu, kurš var pārbaudīt jūsu veselību un mazuļa stāvokli.

Ko darīt 18 grūtniecības nedēļās

Tēma par to, kā uzvesties 18. grūtniecības nedēļā, neaprobežojas tikai ar aizliegumiem. Pareizai grūtniecības norisei un savlaicīgai mazuļa attīstībai ir jāveic arī vairākas lietas.

Pirmkārt, regulāri apmeklējiet ārstu. Tas ļaus savlaicīgi atklāt un novērst novirzes. Noteikti izrakstiet neplānotas tikšanās par slimībām, sāpēm un vispārēju sliktu veselību.

Pareiza uzturs šajā periodā joprojām ir svarīgs aspekts. Uzturā jābūt visiem vitamīniem un minerālvielām. Lai tos iegūtu pareizajā daudzumā, katru dienu jāēd apmēram 200 grami gaļas vai zivju, 600 grami dārzeņu, 300 grami augļu, 100 grami biezpiena, 200 grami raudzētu piena produktu. Sabalansēts frakcionēts uzturs novērsīs grūtnieces problēmas ar kuņģa-zarnu trakta darbību (vēdera uzpūšanās, aizcietējums, grēmas). Tas labvēlīgi ietekmē arī bērna ķermeņa veidošanos kopumā.

Atbilstoša atpūta ir svarīga. Ar atpūtu mēs domājam ne tikai miegu, bet arī aktīvu atpūtu - pastaigas svaigā gaisā, jogas nodarbības vai speciālu ūdens aerobiku grūtniecēm.

Dzimums 18. grūtniecības nedēļā

Manāms topošās māmiņas vēderiņš var radīt viņas sajūsmu, vai ir iespējams nodarboties ar seksu 18. grūtniecības nedēļā. Nav konkrētas atbildes. Viss ir atkarīgs no topošās mātes veselības stāvokļa, viņas emocionālā stāvokļa.

18. grūtniecības nedēļa ir vissvarīgākais un ļoti interesants grūtniecības periods. Galu galā tieši šajā laikā daudzas topošās māmiņas pirmo reizi dzird savu bērnu. Bet tas ir tik interesanti un aizraujoši! Tagad jūsu mazulis aktīvi atgādinās par sevi. Bet 18 nedēļas ir arī bīstams periods. Šajā laikā daudzas mātes uztrauc sāpes vēderā, muguras lejasdaļā utt. Mēs par to runāsim.

Pirmās mazuļa kustības ir saistītas ar viņa mazā ķermeņa nervu un muskuļu sistēmas attīstību. Šīs kustības sākas jau 8. grūtniecības nedēļā, taču tās ir tik nenozīmīgas, ka māte to nepamana. 17 nedēļu laikā mazulis jau var atvērt muti, mirkšķināt, smaidīt. Līdz 18. nedēļai šīs divas svarīgās mazuļa orgānu sistēmas jau ir pilnībā izveidotas. Zīdainis jau reaģē uz mātes balsi, intonācijas maiņu, skaļām skaņām.

Šajā periodā zīdainim joprojām ir daudz vietas mātes dzemdē, tāpēc viņš var tur salto, apgāzties, iztaisnot rokas un kājas. Dažas mātes to izjūt ļoti skaidri, bet lielākā daļa tomēr izjūt smalkus satricinājumus.

Pēc 18 nedēļām mazuļa rokas un kājas jau ir pilnībā izveidotas. Tāpēc mazulis jau var brīvi kustināt pirkstus, var pieskarties tiem pie galvas, var aizsegt seju ar rokām, saspiest un atraisīt dūres. Šajā laikā bērni jau ar kustībām reaģē uz spilgtu gaismu un skaļu skaņu, jo viņi jau dzird un redz pietiekami labi.

Vēlāk zīdainis var aktīvi reaģēt uz mātes neērto stāju, viņas emocionālo stāvokli un ar impulsiem izteikt savas vēlmes. Tāpēc jums jau ir jārēķinās ar viņa viedokli.

Kā jau minēts, 18 nedēļu laikā mazuļa kustības joprojām nav tik spēcīgas, ja vien jums, protams, nav dvīņu !! Tāpēc, ja bērns šajā periodā sāka ļoti aktīvi kustēties un stumt, ir vērts uztraukties. Ja jums ir vairākas grūtniecības, tad mazuļu aktīvajām kustībām nevajadzētu izraisīt jums trauksmi.

18. nedēļā daudzas sievietes piedzīvo diskomfortu vēderā. Visbiežāk tie ir saistīti ar faktu, ka dzemde izstiepj saites, kas to atbalsta, pati dzemde nonāk tonī. Šādas sāpes atrodas dzemdes sānos un ir pilnīgi nekaitīgas.

Papildus sāpēm no izstieptajām saitēm notiek tā, ka kuņģis sāp "ne kā bērns". Šīs situācijas būtu jāuztver nopietni. Ja jūtat tādas pašas sāpes kā menstruāciju laikā, tad tie ir spontāna aborta draudi. Parasti sāpes, kurām nepieciešama īpaša uzmanība, rodas naktī vai vakarā, atpūtas laikā vai pēc nelielas fiziskās slodzes.

Šīs sāpes ir līdzīgas sajūtai, ka vēdera lejasdaļā ir "savelkošs gabals". Tas ir ļoti nopietni! Tādēļ, ja pēkšņi jūtat šādas sāpes, tad jums steidzami jākonsultējas ar ārstu.

Pēc aptuvenas dzemdniecības pārbaudes var rasties sāpīgas sajūtas vēdera lejasdaļā. Šajā gadījumā sāpes nozīmē, ka dzemde ir tonizēta. Bet ginekologi zina par šādiem draudiem un parasti ļoti rūpīgi pārbauda topošo māti. Ja jūsu dzemde ir ļoti satraukta, tad tonis var rasties pat no ultraskaņas sensora. Dzemdes tonusu ir viegli noteikt ar ultraskaņas aparāta palīdzību. Bet ultraskaņu nevar veikt katru dienu.

Tādēļ ārsti izmanto dzemdes tonusa noteikšanu, izmantojot palpācijas metodi. Ja dzemde ir labā stāvoklī, maksts pārbaudi nevar veikt, jo tas var izraisīt spēcīgu sāpju uzbrukumu vai pat spontānu abortu.

Turklāt vēdera sāpju rašanās var izraisīt nopietnus zarnu darbības traucējumus, kas ir diezgan izplatīti grūtniecēm. Sāpes ar aizcietējumiem, spazmas un zarnu aizsprostojums ir nemainīgas un izzūd tūlīt pēc zarnu kustības. Arī sāpīgas sajūtas var izraisīt hroniskas vai akūtas vēdera orgānu slimības - apendicītu, pankreatītu, pielonefrītu utt. Šīs slimības prasa rūpīgu uzraudzību un tūlītējas hospitalizācijas saasināšanos.

Papildus vēdera sāpēm grūtniecei var būt bažas par muguras sāpēm. Tas ir diezgan normāli, jo jūsu vēders jau ir liels un tajā var izmitināt mazu cilvēku. Pirmsdzemdību stiprinājuma nēsāšana var palīdzēt mazināt muguras sāpes un sastiepumus. Tas atbrīvos no muguras daļu slodzes un ļoti labi atbalstīs kuņģi. To vajadzētu nēsāt tikai staigājot un veicot mājas darbus.

Tāpēc vietnē www.site mēs runājām par to, kā notiek 18. grūtniecības nedēļa, sāpes, sāpes vēderā un mēs apsvērām kustības. Jāpiebilst arī, ka grūtniecēm ir paredzēta īpaša vingrošana, kas palīdzēs nostiprināt vēdera muskuļus un sagatavot ķermeni dzemdībām. Bet pirms sākat sportot, jums jāpārbauda ārsts.

Šis vingrinājums palīdzēs izkraut muguras lejasdaļu. Pacelieties četrrāpus un veiciet dažus līkumus. Tas atvieglos jūsu stāvokli. Miega laikā jūs varat ievietot spilventiņus un veltņus zem muguras.

Tie ir ļoti noderīgi mazuļa un mātes ķermenim. Bet, ja jūsu dzemde ir viegli uzbudināma vai mugura ļoti sāp, jums vajadzētu saīsināt gājienu un pārmaiņus staigāt ar atpūtu.

Jūlija Ermolenko, www.site
Google

- Cienījamie mūsu lasītāji! Lūdzu, atlasiet atrasto drukas kļūdu un nospiediet Ctrl + Enter. Uzraksti mums, kas tur nav kārtībā.
- Lūdzu, atstājiet savu komentāru zemāk! Mēs lūdzam jūs! Mums jāzina jūsu viedoklis! Paldies! Paldies!