ป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ดื่มอะไรดี แนวทางป้องกันหลัก

ความบกพร่องในการพูดภายหลังที่กระทบกระเทือนจิตใจ ความสามารถในการรับรู้ลดลง ความบกพร่องทางสายตา หรืออัมพาตบางส่วนเป็นภาวะแทรกซ้อนหลักที่เกี่ยวข้องกับความบกพร่องเฉียบพลัน การไหลเวียนของสมอง... คุณสามารถหลีกเลี่ยงผลกระทบดังกล่าวได้หากคุณมีทัศนคติที่รับผิดชอบต่อไลฟ์สไตล์ของคุณและดำเนินการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งรวมถึงการใช้ยาและวิธีการพื้นบ้าน

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองเบื้องต้นและทุติยภูมิไม่รวมปัจจัยที่กระตุ้นการพัฒนากระบวนการทางพยาธิวิทยา:

• การสูบบุหรี่ - เพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง 2 เท่า;
• สถานการณ์ตึงเครียดบ่อยครั้ง - ซึมเศร้า, ความตึงเครียดประสาท, ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นและการนอนหลับผิดปกติ;
• การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์และยาเสพติด
• โรคอ้วนและการใช้ชีวิตอยู่ประจำ
• กินอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบ - วิธีหลีกเลี่ยง

เป้าหมายหลักของการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบคือการกำจัดหรือลดจำนวนสาเหตุที่กระตุ้นอย่างสมบูรณ์:

• เลิกนิสัยไม่ดี
• เดินในอากาศบริสุทธิ์ทุกวัน
• ทันทีรักษาหลอดเลือดตีบ;
• ตรวจสอบความดันโลหิตและหากจำเป็นให้ทานยาลดความดันโลหิต
• กินอาหารที่สมดุล
• ควบคุมการไหล โรคเรื้อรังและอย่าทำให้รุนแรงขึ้น (จังหวะ, โรคเบาหวาน, ภาวะไตวาย).

การพัฒนาทางพยาธิวิทยาได้รับอิทธิพลจากปัจจัยที่ไม่สามารถปรับเปลี่ยนได้:

• อายุหลังจาก 48-50 ปี (ความเสี่ยงของความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตเฉียบพลันเพิ่มขึ้นทุกปี);
• ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งมีความเสี่ยงมากกว่าผู้หญิง
• ซ้ำเติมประวัติศาสตร์และความจูงใจ

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองประกอบด้วยชุดมาตรการในการจัดระเบียบ ทางสุขภาพชีวิต:

• ควบคุมความดันโลหิตของคุณในตอนเช้าและตอนเย็น (ตัวชี้วัดที่เหมาะสมของความดันซิสโตลิก (บน) ควรอยู่ในช่วง 110-139 มม. ปรอท ศิลปะ ด้วยตัวบ่งชี้ที่เพิ่มขึ้นเป็นประจำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อสั่งจ่ายยา
• ดูระดับคอเลสเตอรอลของคุณเนื่องจากมีเนื้อหาสูงกระตุ้นให้เกิดการแข็งตัวของหลอดเลือด
• เปลี่ยนเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ- ลดการบริโภคเกลือ เพิ่มปริมาณผักและผลไม้ ค่อยๆ ปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงของว่างขณะเดินทางและการกินมากเกินไป โดยเฉพาะของหวานและไส้กรอก
• ไปเล่นกีฬา- การออกกำลังกายในระดับปานกลาง (ปั่นจักรยาน, วิ่งจ๊อกกิ้ง, ยิมนาสติก, เดินในอากาศบริสุทธิ์, ว่ายน้ำ, เทนนิส);
• จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์... หากไม่มีผลกระทบร้ายแรงต่อร่างกาย อนุญาตให้บริโภคแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ 20 กรัมต่อวัน (นี่คือเบียร์หนึ่งขวด ไวน์ 2 แก้ว หรือวอดก้าคุณภาพสูง 50 กรัม)
• รับตรวจสุขภาพประจำปีเมื่ออายุครบ 40 ปี (อัลตราซาวนด์ของหัวใจและหลอดเลือด, ECG, การวิเคราะห์ทางชีวเคมีเลือด MRI ของสมอง)
• ขจัดความเครียดและความเครียดทางจิตที่เพิ่มขึ้น... หากคุณไม่สามารถจำกัดตัวเองให้พ้นจากสิ่งเหล่านี้ได้อย่างสมบูรณ์ ให้ปกป้อง ระบบประสาทด้วยความช่วยเหลือของยาระงับประสาทสมุนไพร (Fitosedan, Persen, Tenoten, Afobazol, Gerbion ฯลฯ );
• เลิกสูบบุหรี่.

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองโดยบุคคลที่มีความเสี่ยงด้วย:

• การแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้น
• ประสบการณ์การสูบบุหรี่มากกว่า 5 ปี;
• โรคเบาหวาน;
• กรรมพันธุ์

โรคหลอดเลือดสมองในสตรีสามารถสังเกตได้ตั้งแต่อายุ 25-30 ปี โรคในสตรีครึ่งหนึ่งเกิดขึ้นจากภาวะแทรกซ้อนและการฟื้นตัวช้ากว่าในผู้ชาย การตั้งครรภ์และการใช้ยาคุมกำเนิดเป็นปัจจัยเสี่ยงในสตรี
คุณสมบัติอื่นที่สามารถกระตุ้นโรคหลอดเลือดสมองในผู้หญิงคือวัยหมดประจำเดือน หลังจากวัยเจริญพันธุ์ การทำงานของร่างกายจะถูกสร้างขึ้นใหม่ อัตราการเผาผลาญลดลง และปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดเริ่มที่จะมารบกวน เพื่อหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง ผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือนหรือดีขึ้นโดยไม่ต้องรอ จำเป็นต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตและนิสัย:

• ปรับอาหารของคุณ - ลดปริมาณไขมัน, อาหารรมควันและทอด, เพิ่มผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี (ผลไม้เช่นมะนาว, สมุนไพร, กะหล่ำปลีทุกประเภท);
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำหนักเป็นสัดส่วนกับส่วนสูงของคุณ
• ลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยที่สุดโดยชอบไวน์แดงเนื่องจากมีสารสำรองซึ่งมีผลดีต่อการทำงานของหัวใจและสมอง
• เลิกสูบบุหรี่เนื่องจากควันบุหรี่ทำให้เลือดข้นคาร์บอนมอนอกไซด์จากบุหรี่รบกวนการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองและนิโคตินจะเพิ่มความดันโลหิต
• ดูตารางการนอนหลับของคุณ - ระยะเวลาการนอนหลับสูงสุดสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงคือ 7 ชั่วโมง
• แทนที่วิธีการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนด้วยวิธีการอื่นเนื่องจากประเภทนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด (โดยเฉพาะในสตรีที่มีอายุมากกว่า 35 ปี)

นอกจากนี้ กิจกรรมทางปัญญายังช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง การไขปริศนาอักษรไขว้และการศึกษา ภาษาต่างประเทศและสิ่งใหม่ๆ จะทำให้หลอดเลือดของสมองดีขึ้นและช่วยเพิ่มการนำไฟฟ้าของเซลล์ประสาท

ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในสตรีมีครรภ์

เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในระหว่างตั้งครรภ์ ให้ปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้:

• หากคุณมีน้ำหนักเกิน ให้ควบคุมอาหาร
• ควบคุมความดันโลหิต
• ทานวิตามินเพื่อเสริมสร้างหลอดเลือด
• ดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร
• ออกกำลังกายเพื่อกระชับกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
• เดินกลางแจ้งเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลือง

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบเบื้องต้น

ความเครียดเรื้อรังของว่าง "ระหว่างเดินทาง" สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยทำให้หลอดเลือดทำงานลดลงซึ่งจะช่วยลดปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมอง เมื่อมีปัจจัยกระตุ้นอย่างใดอย่างหนึ่ง ผู้เชี่ยวชาญจึงจัดทำโปรแกรมเฉพาะสำหรับการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองแตก

การควบคุมความดันโลหิต

ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นในระยะยาวและต่อเนื่องเป็นสาเหตุหลักในการพัฒนาความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตเฉียบพลันในสมอง ดังนั้นผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงควรตรวจสอบตัวบ่งชี้ความดันโลหิตอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง และผู้ป่วยความดันโลหิตสูงควรบันทึกค่ารายวันโดยวัดความดันโลหิตไปพร้อม ๆ กัน

ด้วยค่าที่เพิ่มขึ้นกว่า 140/90 มม. ปรอท Art. ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อสั่งยาที่สามารถลดตัวบ่งชี้เหล่านี้ได้ การใช้ยาลดความดันโลหิตเป็นประจำและปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญคือการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองเบื้องต้น

อาหารไดเอท

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองที่ดีที่สุดคือความมีเหตุผลและการกำจัดอาหาร สินค้าอันตราย... อาหาร DASH (แนะนำสำหรับความดันโลหิตสูง) เกี่ยวข้องกับการลดเกลือและไขมันสัตว์ บรรทัดฐานที่อนุญาตของเกลือต่อวันคือ 5 กรัมและไขมันสัตว์ - 25–30 กรัม ต่อไปนี้ควรแยกออกจากอาหาร:

• ผลิตภัณฑ์รมควันร้อนและเย็น
• ซื้อผลิตภัณฑ์ไส้กรอก
• การเก็บรักษาที่มีน้ำส้มสายชูและกรดซิตริก

และยังจำกัดการใช้เนย เนื้อสัตว์ (พันธุ์ทอดและไขมัน) ไข่ ต่อหน้า น้ำหนักเกิน, ลดจำนวนแคลอรีที่บริโภคและทำง่ายๆ การออกกำลังกาย.

การออกกำลังกาย

การใช้ชีวิตอยู่ประจำกระตุ้นการพัฒนาของโรคของกล้ามเนื้อและกระดูกและหัวใจและหลอดเลือด ระบบหลอดเลือด... ดังนั้นการออกกำลังกายในระดับปานกลางและสม่ำเสมอถือเป็นวิธีการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ระยะเวลาการออกกำลังกายที่แนะนำคือ 30 นาที 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์

การออกกำลังกายแบบแอโรบิกเหมาะสำหรับการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย เมื่อออกกำลังกายแบบแอโรบิกร่างกายจะอิ่มตัวด้วยออกซิเจนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อจะดีขึ้น

ผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงหรือ osteochondrosis ควรหลีกเลี่ยงการฝึกความแข็งแรง ในกรณีนี้ การออกกำลังกายที่เพิ่มความทนทานของร่างกายมีความเหมาะสม:

• เดินแข่ง;
• วิ่งจ๊อกกิ้ง (6-9 กม. ต่อชั่วโมง);
• แอโรบิกในน้ำและว่ายน้ำ
• เล่นสกี;
• ขี่จักรยาน

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองทุติยภูมิประกอบด้วยการรักษาด้วยยาที่ซับซ้อน:

• ยาเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด (Warfarin, Cardiomagnyl, Thrombo ASS, Curantil, Plavix) - อย่างต่อเนื่อง;
• ยาที่กระตุ้นการเผาผลาญของสมอง (Cerebrolysin, Cortexin, Tserakson, Phezam);
• ยากระตุ้นการไหลเวียนโลหิต (Trental, Vinpocetine, Actovegin, Cerebrolysin)

สำหรับผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองตีบเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน:

• หมายถึงการแก้ไขความดันในความดันโลหิตสูง (Enalapril, Metoprolol, Furosemide, Liprazide);
• ยากล่อมประสาท (Corvalol, ทิงเจอร์ valerian, Persen, Gidozepam,);
• การเตรียมการเพื่อเสริมสร้างหลอดเลือด (Askorutin, Prophylactin C, Bilobil, Ginkor Fort)

นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มสิ่งต่อไปนี้ในวิธีการป้องกันรอง:

• การฟื้นฟูสมรรถภาพด้วยการเพิ่มขึ้นทีละน้อยในการออกกำลังกาย (การบำบัดด้วยการออกกำลังกาย, การนวด, การเดิน);
• การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดีอย่างสมบูรณ์
• อาหารที่เข้มงวดโดยมีข้อ จำกัด ของอาหารที่มีคอเลสเตอรอล
• การบำบัดด้วยยาที่กำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วม
• การตรวจร่างกายเป็นประจำ

ยาป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบในผู้หญิงและผู้ชายรวมถึงการใช้ยาที่ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย และเพิ่มความแข็งแรงของผนังหลอดเลือด



ยานูโทรปิก

นี่คือกลุ่มยาที่ปรับปรุงการทำงานของระบบกลางเพิ่มความต้านทานของหลอดเลือดในสมองต่ออิทธิพลเชิงรุกต่างๆ การบริโภคปกติช่วยให้มั่นใจเสถียรภาพของเซลล์ประสาทในสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยและปรับปรุงการนำของระบบประสาท ยา Nootropic ที่ใช้ป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง:

• Aminalon (กรดแกมมาอะมิโนบิวทริก);
• แพนโทน (กรดโฮพาเทนิก);
• Glycine (กรดอะมิโนอะลิฟาติก);
• นูโทรปิล (Piracetam);
• ฟีโนโทรปิล (Phenylpiracetam);
• ไพริตินอล (เอนเซฟาบอล);
• Gliatilin (โคลีน alfoscerate);
• แปะก๊วย biloba (สารสกัดจากใบ).

การรักษาและป้องกันโรคหลอดเลือดสมองด้วยยา nootropic ดำเนินการภายในหนึ่งเดือนโดยรับประทานวันละ 1-2 เม็ด

หมายถึงปิดกั้นตัวรับ beta-adrenergic

การปิดกั้นยาเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองใช้ร่วมกับยาอื่น ๆ มีผลบังคับใช้คือ:

• Atenolol (β1-blocker);
• Metoprolol (ตัวบล็อก cardioelective lipophilic β1-blocker)

ยาแคลเซียมคู่อริ

แม้จะมีการกระทำสั้น ๆ ของยา แต่ก็ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติและลดความดันโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยาป้องกันโรคหลอดเลือดสมองคือ:

• นิเฟดิพีน (อนุพันธ์ไดไฮโดรไพริดีน);
• เวราปามิล

ยาต้านการรวมตัว

การใช้โรคหลอดเลือดสมองคือการป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดซึ่งเกิดจากโรคหลอดเลือดสมอง ยาที่แนะนำ:

• Cardiomagnyl (แมกนีเซียมไฮดรอกไซด์และกรดอะซิติลซาลิไซลิก);
• Aspecard (กรดสเตียริกและอะซิติลซาลิไซลิก)

เม็ดยาต้านเกล็ดเลือดเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองก่อนนอนด้วยน้ำหนึ่งแก้ว

ยากล่อมประสาท

ยากลุ่มนี้บรรเทาระบบประสาท บรรเทาอาการหงุดหงิด และป้องกันความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ใช้สำหรับการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา ตัวแทนของกลุ่มนี้ได้แก่

• สารสกัดจาก Valerian officinalis;
• Persen (การเตรียมสมุนไพรรวม);
• Phytosed (ขึ้นอยู่กับ Hawthorn);
• Novo-passit (การเตรียมสมุนไพรหลายองค์ประกอบ)


ยาสมุนไพรช่วยรักษารอยโรคหลอดเลือดในสมอง แต่การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองด้วยวิธีการแบบเดิมจะประสบความสำเร็จได้หากผสมผสานกับการรับประทานอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกาย

ชาสมุนไพร

สำหรับการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบ แนะนำให้ดื่มชาสมุนไพรทุกวันที่มี:

• ดอกคาโมไมล์;
• อมตะ;
• ต้นเบิร์ช

เทส่วนประกอบหนึ่งช้อนโต๊ะในสัดส่วนที่เท่ากันกับน้ำเดือดสองแก้วแล้วทิ้งไว้ 1-2 ชั่วโมง รับประทาน 100-150 มล. ก่อนอาหารมื้อเช้าและมื้อเย็น เครื่องดื่มสมุนไพรนี้ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ช่วยให้เลือดบางลง และบรรเทาอาการบวมที่ขา

ทิงเจอร์โคนต้นสนสำหรับป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

เพื่อเตรียมผลิตภัณฑ์ คุณจะต้องมีโคนต้นสนสีเขียว

1. 100 กรัม ล้างกรวยให้สะอาด
2. บดและเติมแอลกอฮอล์ 70% 1 แก้ว
3. ใส่ส่วนผสมเป็นเวลา 14 วันในที่มืด เขย่าขวดเนื้อหาทุกวัน
4. กรองแล้วรับประทาน 1 ช้อนชา วันละครั้ง (ในตอนเช้า)

หลักสูตรการป้องกันโรคโคนต้นสนใช้เวลาหนึ่งเดือนหลังจากนั้นคุณต้องหยุดพักเป็นเวลา 8 สัปดาห์

เครื่องควบคุมความดันโลหิต

• การแช่รากของ Valerian... สับส่วนประกอบอย่างประณีตแล้วเทน้ำเดือด (200 มล.) ต้มส่วนผสมเป็นเวลา 10-12 นาทีและเย็นที่ อุณหภูมิห้อง... กรองผ้าพับหลายชั้น สำหรับการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในผู้ชายและผู้หญิง ให้ดื่มน้ำ 100-120 มล. หลังอาหารเช้า
• ทิงเจอร์บาล์มมะนาว... จำเป็นต้องใช้สมุนไพรสองช้อนขนมแล้วเทน้ำเดือดลงไป ปล่อยให้แช่ 3-4 ชั่วโมง ยาพื้นบ้านเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองนี้ใช้วันละสองครั้งสำหรับช้อนโต๊ะ
• ทิงเจอร์กระเทียม... สับกลีบกระเทียมอ่อน (2-3 ชิ้น) และใส่น้ำตาล (3 ช้อนโต๊ะล.) เมื่อส่วนผสมเริ่มเป็นน้ำ ให้เติมน้ำเดือด (150 มล.) แล้วคนให้เข้ากัน ปล่อยให้แช่ในที่มืดและเย็นเป็นเวลาหกชั่วโมง เทยาลงใน เครื่องแก้วใช้ผ้ากอซ รับประทานยาป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในผู้ชายและผู้หญิงก่อนอาหารด้วยช้อนขนม

หมายถึงการเสริมสร้างผนังหลอดเลือด

• คั้นสดๆ น้ำบีทรูทกับน้ำผึ้ง... คุณสมบัติหลักของน้ำจากผักนี้คือความสามารถในการละลายการก่อตัวของคอเลสเตอรอลที่ติดอยู่กับผนังหลอดเลือด เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ให้นำน้ำผลไม้ (100 มล.) ผสมกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ผสมจนละลายหมดและบริโภคก่อนอาหาร
• น้ำมันเมล็ดซีบัคธอร์น... การใช้วิธีการรักษานี้หนึ่งช้อนชาจะช่วยให้ระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายเป็นปกติ
• การแช่ของ สมุนไพร ... ผสมใน 1 ช้อนโต๊ะ ล. สาโทเซนต์จอห์น ใบสะระแหน่ และผลกุหลาบป่า เทส่วนผสมด้วยน้ำเดือดและผสมเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ได้รับ เครื่องดื่มสมุนไพรใช้กับน้ำผึ้งแทนน้ำตาลวันละสามครั้ง

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบซ้ำ

ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตเฉียบพลันในสมองควรได้รับการรักษาด้วย ความสนใจเพิ่มขึ้นเกี่ยวข้องกับการป้องกันและอาการของโรคหลอดเลือดสมอง การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และแนวทางที่รับผิดชอบต่อสุขภาพช่วยลดโอกาสที่กระบวนการทางพยาธิวิทยาจะพัฒนาขึ้นใหม่

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบซ้ำในผู้หญิงและผู้ชายประกอบด้วยการติดตามความดันโลหิตอย่างต่อเนื่องและขอความช่วยเหลือแม้ในสภาพความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นเล็กน้อย

ระยะเวลาการฟื้นฟูรวมถึงการเข้ารับการปรึกษาของนักจิตอายุรเวท ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง และชั้นเรียนกายภาพบำบัด เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนของโรคหลอดเลือดสมอง ให้เพิ่มสารป้องกันสมองและสารกันเลือดแข็งเป็นประจำ

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง - ข้อควรจำ

• เลิกบุหรี่ ดื่มสุราและยาเสพติด
• การควบคุมความดันโลหิต คอเลสเตอรอล และระดับน้ำตาลในเลือด
• การรักษาโรคอย่างทันท่วงที
• การตรวจสุขภาพปกติ
• พักผ่อนและ ทัศนคติเชิงบวก(หลีกเลี่ยงความเครียด);
• ควบคุมน้ำหนัก หลีกเลี่ยงไขมันสะสม
• ออกกำลังกายในระดับปานกลาง (เดิน, ว่ายน้ำ, ยิมนาสติก);
• อาหารที่สมดุล - อย่ากินมากเกินไปอย่าทานของว่างขณะเดินทาง
• นอนหลับเต็มที่ (8-9 ชั่วโมงต่อวัน);
• เดินในอากาศทุกวัน
• การปฏิบัติตามใบสั่งแพทย์อย่างเคร่งครัดสำหรับการรักษาด้วยยา

จากสถิติพบว่าผู้ป่วยทุกรายที่ห้าเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมอง นี่เป็นเพราะความช่วยเหลือล่าช้าหรือการรับรู้ไม่เพียงพอที่จะรับรู้ครั้งแรก สัญญาณเตือนโรคต่างๆ การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองสามารถช่วยลดความเสี่ยงได้ 80%

โรคนี้ไม่ได้เป็นอันตรายถึงชีวิตเสมอไป แต่ผู้รอดชีวิตส่วนใหญ่ยังคงมีความบกพร่องอย่างร้ายแรง การฟื้นฟูสมรรถภาพในระยะยาวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ป่วยดังกล่าว

บทความนี้จะกล่าวถึงการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองเบื้องต้นและทุติยภูมิซึ่งเป็นเงื่อนไขหลักในการป้องกันโรคได้ทันท่วงที

นี่เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนโลหิตในสมองบกพร่อง โรคนี้มีสองประเภท: โรคเลือดออกและขาดเลือด ในกรณีแรกผู้ป่วยมีเส้นเลือดในสมองแตกและมีเลือดออกตามมา ที่ โรคหลอดเลือดสมองตีบการอุดตันหรือกระตุกของหลอดเลือดเกิดขึ้น

ตามสถิติมักพบรูปแบบการตกเลือดเล็กน้อยทำให้เกิดผลร้ายแรงหากไม่ได้รับการปฐมพยาบาลตรงเวลา อุบัติการณ์สูงสุดมักเกิดขึ้นในฤดูใบไม้ผลิ โรคหลอดเลือดสมองตีบมีความเกี่ยวข้องเป็นหลักกับการละเมิดหน้าที่พื้นฐานของการไหลเวียนโลหิต

เลือดที่ไหลผ่านหลอดเลือดจะนำออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยง ร่างกายที่แตกต่างกันรวมไปถึงสมอง หากกระบวนการนี้ถูกรบกวน เขาจะไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอและขาดเลือดขาดเลือด การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองมีความสำคัญมากในการป้องกันโรคเหล่านี้

ใครบ้างที่มีความเสี่ยง

ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดโรคหลอดเลือดสมองนั้นสังเกตได้จากผู้ป่วยประเภทต่อไปนี้:

• ด้วยการผลิตอินซูลินต่ำ (เบาหวาน) คอเลสเตอรอลในเลือดสูงและความดันโลหิตสูง
• มีความบกพร่องทางพันธุกรรมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ปฏิบัติตามมาตรการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง
• ผู้สูงอายุ (หลังจาก 55 ปี)

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองอย่างทันท่วงทีจะหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบ

สาเหตุหลักและปัจจัยกระตุ้น

จะหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างไร? ก่อนอื่นจำเป็นต้องเข้าใจกลุ่มของปัจจัยเสี่ยงในการพัฒนาโรค:

• จูงใจ ซึ่งรวมถึงอายุและกรรมพันธุ์ของบุคคล ปัจจัยเหล่านี้ไม่สามารถปรับเปลี่ยนได้ ควรสังเกตว่าในผู้ชายโรคหลอดเลือดสมองเกิดขึ้นมากกว่า อายุยังน้อยมากกว่าผู้หญิง
• พฤติกรรม ในกรณีนี้ สาเหตุของการพัฒนาคือ นิสัยที่ไม่ดี(การสูบบุหรี่ การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด) อาหารและวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การใช้ยาในระยะยาว เป็นต้น บุคคลมีผลกระทบโดยตรงต่อปัจจัยเหล่านี้และอาจเปลี่ยนแปลงได้
• เมแทบอลิซึม ในกรณีนี้ สาเหตุหลักคือโรคที่เกิดจากความผิดปกติของการเผาผลาญในร่างกายมนุษย์ (เบาหวาน คอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้น ความดันโลหิตสูง บางอย่าง เป็นต้น)

แพทย์บอกว่าโรคในกรณีส่วนใหญ่เกิดจากโรคหลอดเลือด (เช่นการพัฒนาของหลอดเลือดเนื่องจากความล้มเหลวในการเผาผลาญไขมัน)

ระดับความดันโลหิตปกติจะอยู่ที่ 120/80 วี โลกสมัยใหม่เมื่อคนๆ หนึ่งทนทุกข์ทรมานจากผลกระทบของจังหวะชีวิตที่บ้าคลั่ง คนหนุ่มสาวมักถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบ หากผู้ป่วยมีความดันโลหิตสูงอย่างต่อเนื่องจากนั้นอย่างน้อยที่สุดก็ลดลงสมองจะได้รับการโจมตีขาดเลือดซึ่งเป็นผลมาจากการเกิดขึ้น

ป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

คำถามว่าจะป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างไร เป็นเรื่องที่เร่งด่วนที่สุดสำหรับ กลุ่มต่างๆประชากร. มาตรการป้องกันทั้งหมดแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก:

• หลัก - มุ่งลดความเสี่ยงของการเกิดโรค
• รองซึ่งควรรวมถึงมาตรการในการกำจัดสาเหตุหลักของพยาธิวิทยา

การป้องกันรวมถึงการเยี่ยมชม สถาบันทางการแพทย์, รับประทานยาที่บ้านหรือใช้ยาแผนโบราณ ลองพิจารณาแต่ละประเด็นโดยละเอียดยิ่งขึ้น

ตรวจร่างกายเป็นประจำ

ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างไร? ในการทำเช่นนี้ ก่อนอื่น คุณต้องได้รับการตรวจสอบเป็นประจำ ซึ่งจะช่วยสร้างความเบี่ยงเบนที่อาจเกิดขึ้นได้

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดและรวมถึง:

• การตรวจ MRI และ CT ของหลอดเลือดบริเวณศีรษะ ซึ่งช่วยในการตรวจหาหลอดเลือดโป่งพองหรือความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ ความร้ายกาจของโรคเหล่านี้อยู่ในความจริงที่ว่าพวกเขาไม่ปรากฏขึ้นในทางใดทางหนึ่งจนกว่าจะมีเลือดออก
• บริจาคเลือดเพื่อกำหนดระดับของไขมัน หลอดเลือดเกิดจากการเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลในเลือด มันมาพร้อมกับการก่อตัวของโล่หลอดเลือดที่เรียกว่าซึ่งขัดขวางการไหลเวียนของเลือดปกติ;
• การตรวจสอบความดันโลหิตช่วยให้คุณสร้างค่าเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้จาก ค่าปกติ... ในกรณีนี้แพทย์สั่งยารักษาเสถียรภาพ
• ด้วยความเครียดอย่างต่อเนื่องจึงจำเป็นต้องใช้ยากล่อมประสาทหรือยากล่อมประสาทเล็กน้อยซึ่งเป็นยาป้องกันที่ดีเยี่ยมสำหรับโรคหลอดเลือดสมอง
• การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานจะช่วยหลีกเลี่ยงการพัฒนาของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย

เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ ขอแนะนำให้จำกัดนิสัยที่ไม่ดีทั้งหมด (การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์) เล่นกีฬา และรับประทานอาหารให้ถูกต้อง แพทย์ตัดสินใจเกี่ยวกับวิธีการวิจัยเพิ่มเติมโดยพิจารณาจากประวัติของผู้ป่วย

ยา

ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองด้วยยาได้อย่างไร? การป้องกันในกรณีนี้เกี่ยวข้องกับการใช้ยาที่ป้องกันการเปลี่ยนแปลงของระดับไขมันและน้ำตาลในเลือด ความดันกระชาก และความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด ลองพิจารณาแต่ละประเด็นโดยละเอียดยิ่งขึ้น

คุณไม่จำเป็นต้องทานยาเพื่อลดคอเลสเตอรอลของคุณ บางครั้งการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนัก และเลิกนิสัยที่ไม่ดีก็เพียงพอแล้ว ในบรรดายาเสพติดแพทย์แยกแยะสิ่งต่อไปนี้:

• การใช้สแตตินช่วยบล็อกเอ็นไซม์ที่ก่อให้เกิดคอเลสเตอรอล
• สารต้านอนุมูลอิสระป้องกันการเกิดออกซิเดชันของไลโปโปรตีนที่ทำให้เกิดมะเร็ง และเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ "ดี" ไฟเบรตมีคุณสมบัติเหมือนกัน
• เพื่อป้องกันการดูดซึมกรดน้ำดีโดยอวัยวะของระบบทางเดินอาหารใช้ยาพิเศษ - sequestrants;
• เพื่อเพิ่มหน้าที่การไหลของเลือดกำหนดน้ำมันปลา
• ยาที่มีไนอาซินจะถูกนำไปลดระดับไตรกลีเซอไรด์

ยาควบคุมกลูโคสใช้ในผู้ป่วยเบาหวาน ซึ่งรวมถึงยาอินซูลิน ยาต้านการเต้นของหัวใจและยาต้านโรคหลอดเลือดหัวใจ ช่วยในการรักษาโรคหัวใจและป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้ดีเยี่ยม

ด้วยค่าความดันโลหิตที่สูงกว่า 140 ผู้ป่วยจะได้รับยารักษาเสถียรภาพพิเศษที่สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ รวมถึงโรคหลอดเลือดสมอง:

• ยาที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะซึ่งช่วยลดปริมาณเลือดหมุนเวียน
• ยาที่ปิดกั้นสารที่ทำให้ผนังหลอดเลือดหดตัว (ACE inhibitors);
• ยาทำให้เป็นปกติ อัตราการเต้นของหัวใจ(ตัวบล็อกเบต้า);
• แคลเซียมคู่อริที่ขยายหลอดเลือด;
• เพื่อลดภาวะหัวใจและไตวาย ใช้ยาจากกลุ่มซาร์แทน

เมื่อวินิจฉัยภาวะหลอดเลือด การตรวจสอบการทำงานของการแข็งตัวของเลือดเป็นสิ่งสำคัญมาก ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด

• กรดอะซิติลซาลิไซลิก
• สารกันเลือดแข็ง;
• โคลพิโดเกรล ไฮโดรเจน ซัลเฟต

แพทย์กำหนดหลักสูตรและระยะเวลาในการรักษาด้วยยาเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย การใช้ยาตามรูปแบบที่กำหนดเป็นสิ่งสำคัญมาก ในกรณีนี้ มาตรการป้องกันจะถือว่ามีประสิทธิภาพ

การเยียวยาพื้นบ้าน

ป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง การเยียวยาพื้นบ้านรวมถึงการรับเงินทุนต่าง ๆ และยาต้มตาม พืชสมุนไพร... ลองพิจารณาสิ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุด:

• การแช่แอลกอฮอล์ตามโคนต้นสน ในการทำเช่นนี้คุณต้องมีกรวยขนาดกลาง 5 อันเทเอทานอล 70% 0.5 ลิตร ยืนยันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ในที่มืด การรักษาจะดำเนินการทุก ๆ หกเดือน ใช้ทิงเจอร์ 1 ช้อนชาในตอนเช้าหลังอาหาร
• ทิงเจอร์ของโซโฟราญี่ปุ่น เปอร์เซ็นต์ของพืชและเอทานอลคือ 1: 5 ยืนยันอย่างน้อย 3 วันในที่มืด ใช้เวลา 20 หยดวันละ 4 ครั้งหลังอาหาร วิธีการรักษานี้ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด
• สับมะนาว 1 ลูกและส้ม 1 ลูกด้วยความเอร็ดอร่อยผ่านเครื่องบดเนื้อ เพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยให้กับมวลที่ได้ รับประทานวันละ 1 ช้อนชาหลังอาหาร วิธีการรักษานี้จะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
• เครื่องดื่มที่ใช้รากขิงสด สิ่งเหล่านี้อาจเป็นชาหรือยาต้ม ในรูปแบบแห้งส่วนประกอบนี้จะถูกเพิ่มลงในอาหารระหว่างการปรุงอาหาร
• สับกระเทียมและมะนาวด้วยความเอร็ดอร่อยในสัดส่วนที่เท่ากันใส่น้ำผึ้งในปริมาณที่เท่ากัน รับประทานวันละ 1 ช้อนชา เครื่องมือนี้ทำความสะอาดหลอดเลือดได้ดี คุณต้องเก็บไว้ในตู้เย็น

วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

โภชนาการและระบบการปกครองที่เหมาะสมจะช่วยป้องกันทั้งโรคหลอดเลือดสมองตีบและป้องกันการกำเริบของโรค นิสัยที่ไม่ดีใด ๆ ได้รับการยกเว้น การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดและหลอดเลือดแตก เพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดไม่รวมอาหารที่มีมัน

คุณต้องเพิ่มคุณค่าอาหารของคุณด้วยอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ ( เกล็ดข้าวโอ๊ต, ผักและผลไม้สด เป็นต้น) ใช้ดีกว่า น้ำมันมะกอก, จำกัดการบริโภคไขมันสัตว์. ควรให้ความสำคัญกับเนื้อสัตว์ไม่ติดมันและปลา อย่าลืมควบคุมระดับคอเลสเตอรอลอย่างน้อยทุกๆ 4 ปี

นอกจาก รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพคุณต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ ขอแนะนำให้ออกกำลังกายในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนและตอนสิ้นสุดวัน

มีประโยชน์มากในการเดินสูดอากาศบริสุทธิ์ เยี่ยมชมสระว่ายน้ำ หรือ ยิม... ในกรณีนี้ควรหลีกเลี่ยงการบรรทุกหนักซึ่งก่อให้เกิดการรบกวนในการไหลเวียนโลหิต ดังนั้น การปรับไลฟ์สไตล์ของคุณจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างมาก

วิธีป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบที่สอง

ดังนั้น ข้างต้นจึงเป็นข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรละเลยความระมัดระวังหากโรคนั้นหายขาดแล้ว การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบซ้ำเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ป่วยหญิงครึ่งหนึ่ง บ่อยมาก เวลานานใช้การคุมกำเนิดทางปากซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเกิดโรค

นอกจากนี้ในระหว่างการคลอดบุตรผู้ป่วยจะมีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งมักนำไปสู่การแตกของหลอดเลือด ช่วงเวลาของวัยหมดประจำเดือนมักจะมาพร้อมกับไมเกรนและความดันลดลง ดังนั้นผู้หญิงจึงต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการป้องกันและรักษาความผิดปกติในร่างกาย

หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ความเสี่ยงของการเกิดโรคที่สองจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองทุติยภูมิรวมถึง:

• การเลิกบุหรี่และนิสัยที่ไม่ดีอื่นๆ
• การยึดมั่นในอาหารที่เข้มงวดซึ่งไม่รวมทุกอย่างที่ทอดและไขมัน
• การตรวจสอบความดันคงที่เพื่อป้องกันอาการกระตุกในสมอง

ในช่วงปีแรกหลังจากเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ผู้ป่วยจะต้องได้รับการตรวจจากผู้เชี่ยวชาญอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้เป็นไปตามข้อกำหนดทั้งหมดของระยะเวลาพักฟื้น:

• กินยา;
• อาหารสุขภาพ;
• ออกกำลังกายเป็นประจำเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
• มักจะมียาสำหรับการปฐมพยาบาลกับคุณ;
• ทำการทดสอบที่จำเป็นทั้งหมด

ทั้งหมดนี้เก็บเอาไว้ กติกาง่ายๆคุณสามารถลดความเสี่ยงของการโจมตีครั้งที่สองได้หลายครั้ง

บทสรุป

โรคหลอดเลือดสมองเป็นโรคที่อันตรายมาก ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจนำไปสู่ความทุพพลภาพหรือเสียชีวิตได้

มันสำคัญมากที่จะต้องดำเนินการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งต้องปฏิบัติตามกฎของวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การออกกำลังกายเป็นประจำ และการใช้ยาบางชนิด

จำเป็นต้องผ่านการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญและทำการทดสอบทั้งหมดเพื่อวินิจฉัยการละเมิดในเวลาที่เหมาะสม

โรคหลอดเลือดสมองเป็นภาวะทางพยาธิสภาพของสมองที่พัฒนาร่วมกับการหยุดชะงักของเลือดไปเลี้ยงเซลล์ประสาทอย่างกะทันหันและการตายของเซลล์เหล่านี้โดยมีลักษณะของอาการทางระบบประสาทในสมองและ / หรือโฟกัสซึ่งยังคงมีอยู่นานกว่าหนึ่งวันหรือทำให้ผู้ป่วย ตายอีกต่อไป ระยะเวลาอันสั้น... ในอนาคต โรคนี้ทำให้เกิดความผิดปกติแบบถาวรในรูปแบบของอัมพฤกษ์ อัมพาต ความผิดปกติของคำพูด และความผิดปกติของขนถ่าย ซึ่งเป็นสาเหตุของความทุพพลภาพและความบกพร่อง การปรับตัวทางสังคมผู้ป่วยหลังจากจังหวะ วันนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันการพัฒนาของพยาธิวิทยา - การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองเบื้องต้นและทุติยภูมิ

ปัจจัยเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง

ทุกทิศทาง งานป้องกันเพื่อป้องกันการพัฒนาของจังหวะคือการควบคุมปัจจัยเสี่ยงและการแก้ไข

ปัจจัยเสี่ยงทั้งหมดแบ่งออกเป็นหลายประเภท ได้แก่ ความโน้มเอียง พฤติกรรม และการเผาผลาญ

ปัจจัยจูงใจรวมถึงด้านที่ไม่สามารถแก้ไขได้:

1. อายุ (ความถี่ของจังหวะเพิ่มขึ้นหลังจาก 50 ปีและเพิ่มขึ้นทุกปี);
2. เพศ (ผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 40 ปีมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าผู้หญิง);
3. ประวัติครอบครัวและความบกพร่องทางพันธุกรรม

ปัจจัยทางพฤติกรรมที่นำไปสู่การพัฒนาของจังหวะคือ:

• การสูบบุหรี่ (เพิ่มความเสี่ยงเป็นสองเท่า);
• ปัจจัยทางจิตวิทยา (ความเครียด ภาวะซึมเศร้า ความเหนื่อยล้า);
• การดื่มแอลกอฮอล์ ยาและยา (ยาคุมกำเนิด);
• น้ำหนักเกินและโรคอ้วน
• อาหาร atherogenic;
• การออกกำลังกาย (การไม่ออกกำลังกายจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองตีบ)

ปัจจัยเสี่ยง "การเผาผลาญ" - ความดันโลหิตสูง, ไขมันในเลือดผิดปกติ, โรคเมตาบอลิซึม, ต่อมไร้ท่อ (เบาหวาน), coagulopathy

การแก้ไขปัจจัย "เมแทบอลิซึม" ของยาแต่ละชนิดและการกำจัดด้านพฤติกรรมรองรับการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบและโรคหลอดเลือดสมองตีบ

ทิศทางหลักของการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

สาเหตุหลักของการพัฒนาของความผิดปกติเฉียบพลันของการไหลเวียนในสมองถือเป็นหลอดเลือดของหลอดเลือดสมองและความดันโลหิตสูงในโรคหลอดเลือดสมองตีบและความดันโลหิตสูงที่เป็นมะเร็งกับพื้นหลังของพยาธิสภาพของหลอดเลือดในสมอง (โป่งพอง, ความผิดปกติของหลอดเลือดแดง, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเบาหวานและ vasopathies อื่น ๆ ) ในจังหวะที่มีเลือดออก

ในเรื่องนี้ประเด็นหลักของการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองเบื้องต้นและทุติยภูมิคือ:

• การระบุตัวตนที่ใช้งานและการรักษาผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงเบื้องต้นอย่างเพียงพอ
• การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบ (กล้ามเนื้อหัวใจตาย) ในผู้ป่วยที่มีพยาธิสภาพของหัวใจและหลอดเลือด (การรบกวนของจังหวะ, ข้อบกพร่องของหัวใจ, กล้ามเนื้อหัวใจตายและเยื่อบุหัวใจอักเสบ) และการรักษาโรคเหล่านี้ในเวลาที่เหมาะสม;
• การป้องกันความผิดปกติเฉียบพลันซ้ำ ๆ ของการไหลเวียนในสมองในผู้ป่วยที่มีการโจมตีขาดเลือดชั่วคราวหรือจังหวะ "เล็กน้อย" รวมถึงวิธีการรักษาด้วยการผ่าตัด
• ยารักษาความผิดปกติของการเผาผลาญไขมันในผู้ที่มีรอยโรคหลอดเลือดในสมอง หลอดเลือดแดง carotid และในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจ

การป้องกันเบื้องต้นของโรคหลอดเลือดสมองเฉียบพลัน

จังหวะมีสองประเภทหลัก:

1. ขาดเลือด (เกี่ยวข้องกับการอุดตันหรือกระตุกของหลอดเลือดสมองและทำให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณสมองไม่เพียงพอและการตายของเซลล์ประสาทในจุดโฟกัสของเนื้อร้ายและการพัฒนาของกล้ามเนื้อในสมอง);
2. อาการตกเลือด (เลือดออกที่เกี่ยวข้องกับการแตกของหลอดเลือดในสมอง (หลอดเลือดแดงหรือหลอดเลือดดำ) ที่มีการไหลเวียนของเลือดเข้าสู่สารสมองหรือใต้เยื่อหุ้มสมองบีบเนื้อเยื่อประสาทโดยรอบทำให้เซลล์ประสาทตายและกระตุ้นการพัฒนาและความก้าวหน้าของสมองบวมน้ำ)

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองเบื้องต้นเป็นชุดของมาตรการเพื่อป้องกันการพัฒนาของความผิดปกติของการไหลเวียนในสมองเฉียบพลัน - โรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือโรคหลอดเลือดสมองตีบ (โรคหลอดเลือดสมองตีบ) - การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโภชนาการที่มีเหตุผลการรักษาน้ำหนักตัวที่เพียงพอการงดสูบบุหรี่และการรักษาด้วยยาอย่างเพียงพอ ของโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน และโรคอื่นๆ

การแก้ไขทางการแพทย์เพื่อป้องกันภาวะสมองขาดเลือด

โรคหลอดเลือดสมองตีบเกิดขึ้นบ่อยกว่ามาก - จาก 75 ถึง 80% ของทุกกรณีของอุบัติเหตุหลอดเลือดสมองเฉียบพลัน การโจมตีของกล้ามเนื้อในสมองเกิดขึ้นตามกฎกับพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดในผนังของหลอดเลือดในสมองร่วมกับความดันโลหิตสูง, ความเสียหายต่อลิ้นหัวใจ (ข้อบกพร่องที่มีมา แต่กำเนิดหรือได้มา) และ / หรือจังหวะการเต้นของหัวใจที่รบกวน (atrial fibrillation) ).

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองรวมถึงการรักษาด้วยยาอย่างทันท่วงที:

• การบำบัดด้วยการลดไขมัน (สแตติน);
• การรักษาด้วยยาลดความดันโลหิต
• การรักษาที่มีประสิทธิภาพโรคทางร่างกายและกระบวนการติดเชื้อและการอักเสบที่นำไปสู่การพัฒนาของจังหวะ (collagenosis, หนองในเทียม, HIV coagulopathy, เบาหวาน);
• การใช้การเตรียมสมุนไพรและการเยียวยาพื้นบ้านเพื่อทำให้การเผาผลาญไขมันเป็นปกติและลดความดันโลหิต (ร่วมกับการรักษาด้วยยา)

การใช้ยาลดไขมันในเลือด

หลอดเลือดเกิดขึ้นจากความผิดปกติของการเผาผลาญไขมันและการพัฒนาของไขมันในเลือดสูง คอเลสเตอรอลจะสะสมอยู่ที่เยื่อบุชั้นในของหลอดเลือด ทำให้เกิดคราบไขมันในหลอดเลือด ซึ่งขัดขวางการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือด เช่น หัวใจ สมอง และอวัยวะอื่นๆ แผลของพวกเขาด้วยการปลดส่วนหนึ่งของโล่นำไปสู่การทำลายหลอดเลือดแดงในสมอง - การละเมิดโภชนาการและการหายใจของเซลล์ประสาทนำไปสู่เนื้อร้ายของเซลล์ประสาทด้วยการก่อตัวของกล้ามเนื้อในสมอง

การเพิ่มขึ้นของระดับคอเลสเตอรอลในเลือดในระยะยาว 10% จะทำให้ความเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองขาดเลือดเพิ่มขึ้นถึง 25-30%

statins (pravastatin, niacin, simvastatin) เป็นยาที่ลดไขมันในพลาสมาและเพิ่มการก่อตัวและการสะสมของคอเลสเตอรอลในรูปของแผ่นคลอเรสเตอรอลและลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองตีบและกล้ามเนื้อหัวใจตาย

การจ่ายยาลดความดันโลหิต

ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญและสามารถรักษาได้สูงสำหรับทั้งโรคหลอดเลือดสมองตีบและโรคหลอดเลือดสมองตีบ

ภาวะแทรกซ้อนบ่อยครั้งของความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดงหลักคือวิกฤตความดันโลหิตสูงในสมองซ้ำ ๆ กับความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอย่างเฉียบพลันซึ่งมาพร้อมกับการตายของ myocytes ของผนังหลอดเลือดซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของโป่งพองหลายตัวด้วยการพัฒนาของ เลือดออกในสมอง หรือการบวมของผนังของหลอดเลือดสมองและหลอดเลือดแดง การตีบหรือปิดของลูเมนด้วยการพัฒนาของกล้ามเนื้อสมองส่วนลึกขนาดเล็ก

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองคือการควบคุมความดันโลหิตตามด้วยการแต่งตั้งยาลดความดันโลหิต - สารยับยั้ง ACE, ตัวบล็อกช่องแคลเซียม, ยาขับปัสสาวะหรือตัวรับ angiotensin II โดยเลือกยาในแต่ละกรณี ยาลดความดันโลหิตจะใช้เวลานานจนกว่าระดับความดันโลหิตที่เหมาะสมจะคงที่ด้วยการแก้ไขบังคับของการรักษาโดยแพทย์ที่เข้าร่วม (ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจหรือนักบำบัดโรค)

คุณสมบัติของการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบในสตรีเบื้องต้น

ปัจจุบัน โรคหลอดเลือดสมองตีบในสตรีที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 40 ปี มักเกิดขึ้นจากการใช้ยาคุมกำเนิดเป็นเวลานาน ในระหว่างตั้งครรภ์ทางพยาธิวิทยาและความผิดปกติของฮอร์โมน (เนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้น นำไปสู่การแข็งตัวของเลือดและ การเกิดลิ่มเลือด) ... และยังมีการโจมตีไมเกรนบ่อยครั้งและเป็นเวลานานซึ่งมาพร้อมกับอาการกระตุกของหลอดเลือดสมองเป็นเวลานานร่วมกับการสูบบุหรี่ทำให้เกิด vasospasm เป็นเวลานานและความมึนเมาของร่างกายก่อให้เกิดความก้าวหน้าของกระบวนการเสื่อมในหลอดเลือดสมอง

หัวใจสำคัญของการป้องกันการพัฒนาของโรคหลอดเลือดสมองเฉียบพลันในประเภทขาดเลือดในสตรีคือ:

• เลิกบุหรี่และนิสัยเสียอื่นๆ
• การควบคุมความดันโลหิตและการใช้ยาลดความดันโลหิต
• โภชนาการที่สมเหตุสมผลและการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกาย
• การรับประทานยาคุมกำเนิดอย่างเพียงพอพร้อมการควบคุมระดับฮอร์โมนและการปรึกษาหารือกับนรีแพทย์ - ต่อมไร้ท่อ
• การรักษาความผิดปกติของฮอร์โมนและโรคที่กระตุ้นการเปลี่ยนแปลง (mastopathy, endometriosis, polycystic ovary)

การป้องกันทุติยภูมิของโรคหลอดเลือดสมองขาดเลือดและหลอดเลือด

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองทุติยภูมิ - โปรแกรมที่ซับซ้อนเพื่อป้องกันการพัฒนาของโรคหลอดเลือดสมองซ้ำ ซึ่งรวมถึงวิธีการที่ไม่ใช่ยาและการแพทย์

วิธีการที่ไม่ใช่ยา ได้แก่ :

• เลิกสูบบุหรี่และนิสัยไม่ดีอื่น ๆ (แอลกอฮอล์ การติดยา);
• อาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำ
• ค่อยๆเพิ่มขึ้น การออกกำลังกาย(การออกกำลังกายบำบัด, นวด, เดิน);
• การลดน้ำหนักส่วนเกิน

มาตรการการรักษาเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบซ้ำ:

• ยาต้านการแข็งตัวของเลือด (ยาต้านเกล็ดเลือดและยาต้านการแข็งตัวของเลือดทางอ้อม);
• การรักษาด้วยยาลดความดันโลหิต
• การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองด้วยการเยียวยาชาวบ้าน
• การผ่าตัดรักษา (carotid endoterectomy)

การรักษาด้วยยาต้านลิ่มเลือดสมัยใหม่

การใช้ยาป้องกันลิ่มเลือดในปัจจุบันเป็นปัจจัยสำคัญในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบซ้ำ เพื่อจุดประสงค์นี้ส่วนใหญ่จะใช้กรดอะซิติลซาลิไซลิก (แอสไพริน), ติโคลพิดีน, โคลพิโดเกรลและดิไพริดาโมล

การรักษาด้วยยาต้านการแข็งตัวของเลือดจะดำเนินการเป็นเวลานานและต่อเนื่อง (เป็นเวลาหลายปี) ภายใต้การควบคุมของการตรวจการรวมตัวของเกล็ดเลือดก่อนได้รับการแต่งตั้งและสองสามวันหลังจากเริ่มการรักษาด้วยยาต้านเกล็ดเลือด การเพิ่มขึ้นของกิจกรรมการรวมตัวของเกล็ดเลือดในผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองตีบและการแก้ไขยาที่มีประสิทธิภาพของพยาธิวิทยานี้เป็นหนึ่งในเกณฑ์สำหรับความจำเป็นในการกำหนดยาต้านเกล็ดเลือด

คุณสมบัติของการแต่งตั้งยาต้านลิ่มเลือด

สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงข้อห้ามและอาการไม่พึงประสงค์เมื่อใช้ยาเหล่านี้ - โรคหอบหืดแอสไพรินความเสี่ยงสูงต่อการตกเลือดในผู้สูงอายุและ อายุเยอะ, ความผิดปกติของตับ, แผลกัดกร่อนของกระเพาะอาหารและลำไส้. ในกรณีนี้มีการกำหนดยาในช่องปากที่อ่อนกว่า - heparinoids sulodexide และ lomoparan ซึ่งค่อนข้างปลอดภัยใช้ภายใต้การควบคุมของเวลา thromboplastin ที่เปิดใช้งานก่อนและหลังการให้ยา

ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในกลุ่มเสี่ยง

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองดำเนินการโดยนักบำบัดและนักประสาทวิทยาร่วมกัน ยาต้านเกล็ดเลือดและยาต้านการแข็งตัวของเลือดทางอ้อม ยาลดไขมันและยาลดความดันโลหิต ใช้เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบและหลอดเลือดสมองขาดเลือด ความสำเร็จ การแทรกแซงการผ่าตัดบนเส้นเลือดใหญ่ของสมองส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข ของระบบหัวใจและหลอดเลือดผู้ป่วยและสำหรับการปลูกถ่ายบายพาสหลอดเลือดหัวใจจำเป็นต้องมีการประเมินที่ครอบคลุมของสำรองหลอดเลือดในสมองและสถานะของระบบหลอดเลือดของสมองโดยรวม

เป็นเรื่องยากและแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะลดอุบัติการณ์ของโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างมีนัยสำคัญโดยการระบุและรักษากลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงเท่านั้น จำเป็นต้องสร้างโปรแกรมเป้าหมายเพื่อส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี โภชนาการที่สมดุลที่เหมาะสม และปรับปรุงสถานการณ์ด้านสิ่งแวดล้อม เฉพาะการป้องกันเบื้องต้นในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงและกลยุทธ์ระดับชาติในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองโดยรวมเท่านั้นที่จะลดอุบัติการณ์และการเสียชีวิตของโรคหลอดเลือดสมอง

คุณมีความเสี่ยงหาก:

• มีอาการปวดหัวกะทันหัน แมลงวันและเวียนศีรษะ
• ความดัน "กระโดด";
• รู้สึกอ่อนเพลียและเหนื่อยเร็ว
• รำคาญเรื่องมโนสาเร่?

ทั้งหมดนี้เป็นลางสังหรณ์ของจังหวะ! E. Malysheva: “สัญญาณที่สังเกตได้ทันเวลา เช่นเดียวกับการป้องกันใน 80% ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและหลีกเลี่ยง ผลกระทบร้ายแรง! เพื่อป้องกันตัวเองและคนที่คุณรักคุณต้องใช้ยาเพนนี ... "

Pushkareva Daria Sergeevna

นักประสาทวิทยา บรรณาธิการเว็บไซต์

ผู้คนนับล้านเสียชีวิตทุกปีจากโรคหลอดเลือดและหัวใจ หากในตอนต้นของศตวรรษที่ผ่านมา โรคหลอดเลือดสมองถือเป็นโรคของผู้สูงอายุ ปัจจุบัน โรคนี้ทำให้คนอายุ 40 ปีพิการ นักวิทยาศาสตร์กำลังพัฒนาและขยายรายการมาตรการป้องกันที่ออกแบบมาเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง เราควรเข้าใจกลไกการเกิดขึ้นและสาเหตุของการเกิดพยาธิสภาพ

โรคหลอดเลือดสมองไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นโรคอิสระ เป็นภาวะแทรกซ้อนเฉียบพลันของโรคที่สำคัญ - ความดันโลหิตสูงและหลอดเลือด พยาธิสภาพของหลอดเลือด แต่กำเนิดอาจส่งผลต่อการพัฒนาของโรคหลอดเลือดสมอง

ตามกลไกการพัฒนา โรคหลอดเลือดสมองสามารถเป็นเลือดออกและขาดเลือดได้ ครั้งแรกเกิดขึ้นเนื่องจากการแตกของเส้นเลือดในสมองและครั้งที่สอง - กับพื้นหลังของการหยุดส่งเลือดไปยังอวัยวะหรือส่วนต่างๆ

สาเหตุหลักของโรคหลอดเลือดสมองตีบคือหลอดเลือดหรือหลอดเลือด อาการตกเลือดในสมองเกิดขึ้นจากแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อผนังของหลอดเลือดไม่สามารถทนต่อความเครียดและการระเบิดได้ และที่จริงแล้ว และในอีกกรณีหนึ่ง เซลล์สมองและเซลล์ประสาทสามารถตายได้

ภาวะสมองขาดเลือดในโรคหลอดเลือดสมองตีบเกิดขึ้นเมื่อเลือดไปเลี้ยงสมองถูกตัดขาดโดยสิ้นเชิง สถานการณ์นี้อาจเกิดขึ้นได้หากหลอดเลือดอุดตันโดยลิ่มเลือด ลิ่มเลือด หรือรูในหลอดเลือดถูกปิดเนื่องจากการเติบโตของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือด อีกสาเหตุหนึ่งคือความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็วหรือปริมาณเลือดลดลง

โรคหลอดเลือดสมองตีบได้รับการวินิจฉัยบ่อยขึ้นหลายครั้งและอัตราการเสียชีวิตจากพยาธิวิทยาประเภทนี้ลดลง แต่ถึงแม้ว่าการอุดตันหรือภาวะหลอดเลือดจะมีโอกาสเสียชีวิตได้น้อยกว่า แต่โรคหลอดเลือดสมองตีบมักนำไปสู่ความทุพพลภาพ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญในการวินิจฉัยและรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุในเวลา

เมื่อมีการพัฒนากลไกในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ผู้เชี่ยวชาญได้พิจารณาปัจจัยหลายประการที่นำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจ พวกเขายังทำรายชื่อผู้ที่ต้องการ มาตรการป้องกัน... ประการแรกรวมถึงผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี โรคต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และหลอดเลือดแดงมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการป่วยเหล่านี้จำเป็นต้องพยายามปกป้องสมองจากการขาดออกซิเจนและการตกเลือด และหลอดเลือดจากความเปราะบางและการสะสมของคอเลสเตอรอล

ควรทำการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในผู้ที่มีโรคที่นำไปสู่ลิ่มเลือด รายชื่อผู้ป่วยที่อาจได้รับการวินิจฉัยโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่ ผู้สูบบุหรี่ คนที่มีน้ำหนักเกิน และผู้ที่มีความผิดปกติของฮอร์โมน

ลางสังหรณ์ของโรคหลอดเลือดสมอง

โรคหลอดเลือดสมองตีบเกิดขึ้นกะทันหัน และโรคหลอดเลือดสมองตีบมีอาการที่เป็นลางบอกเหตุของการโจมตี ควรปลุกเมื่อความไวลดลง ผิว, การมองเห็นสามมิติ, ความผิดปกติของการพูดเกิดขึ้น. ผู้ป่วยเริ่มปวดหัว, สติของเขากลายเป็นขุ่น, เขารู้สึกไม่สบายทั่วไป หากแขนขาข้างใดข้างหนึ่งของร่างกายสูญเสียความไว แสดงว่าอุบัติเหตุหลอดเลือดสมองเกิดขึ้นที่ฝั่งตรงข้าม

โรคหลอดเลือดสมองตีบเกิดขึ้นระหว่างความเครียดทางจิตอย่างรุนแรงหรือการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น บุคคลนั้นเหงื่อออกผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดงและปวดศีรษะอย่างรุนแรง อาการของการโจมตีรุนแรงมากจนผู้ป่วยหมดสติ

เป็นไปได้ไหมที่จะป้องกันภาวะสมองล้มเหลวเฉียบพลัน

หากมีอาการเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ ซึ่งแสดงถึงภาวะขาดออกซิเจนในสมอง ก็จำเป็นต้องรับประทาน มาตรการเร่งด่วนเพื่อระบุและรักษาโรค อย่างไรและโดยวิธีใดที่ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แพทย์จะแนะนำได้ดีที่สุดหลังจากระบุสาเหตุเนื่องจากอาการที่เกี่ยวข้องกันปรากฏขึ้น แต่ไม่ว่าผู้ป่วยจะเป็นโรคอะไร เช่น ความดันโลหิตสูงหรือหลอดเลือด อย่างแรกเลย คุณควรเปลี่ยนวิถีชีวิตและทบทวนการรับประทานอาหารของคุณ

การศึกษาจำนวนมากได้ยืนยันข้อสรุปที่ว่าอาหารจากพืชที่รวมอยู่ในอาหารประจำวันช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองได้ร้อยละห้า แอปเปิ้ล ผักใบเขียว และอาหารที่มีโพแทสเซียมนั้นมีประโยชน์อย่างยิ่ง (ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองได้เกือบครึ่งหนึ่ง)

นอกจากการจัดระเบียบอาหารเพื่อสุขภาพแล้ว ยังสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดพยาธิสภาพที่เป็นอันตรายได้ด้วยการเลิกนิสัยที่ไม่ดี หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด การออกแรงอย่างหนัก และการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกันอย่างทันท่วงที

วิธีหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง: มาตรการป้องกันและยา

เนื่องจากโรคหลอดเลือดสมองเป็นผลมาจากโรคหลอดเลือดหัวใจ มาตรการป้องกันจึงควรมุ่งเป้าไปที่โรคหลักเป็นหลัก คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีการหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดสมองที่เกี่ยวข้องกับการจัดระเบียบอาหารเพื่อสุขภาพ การควบคุมความดัน การใช้ยาอย่างทันท่วงที และวิธีการอื่นๆ ในการปกป้องหัวใจและหลอดเลือด ลองพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติม

มาตรการหลักในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง:

• ตรวจสุขภาพประจำปี... หลังจากอายุห้าสิบปีแล้ว แพทย์จะต้องตรวจเป็นระยะๆ เพื่อวินิจฉัยและรักษาโรคที่อาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองได้ทันท่วงที
• ลดระดับคอเลสเตอรอล... เขาเป็นคนที่กลายเป็นสาเหตุของการก่อตัวของ atherosclerotic plaques ที่อุดตันหลอดเลือด จำเป็นต้องแยกไขมันสัตว์ เนย ครีมเปรี้ยว และชีสออกจากอาหาร
• การตรวจความดันโลหิต... ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงจำเป็นต้องติดตามความดันโลหิตเป็นประจำทุกวันเนื่องจากความดันเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โรคหลอดเลือดสมองตีบซึ่งปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันและไม่สามารถสังเกตได้ล่วงหน้า หากสังเกตเห็นความกดดันที่เพิ่มขึ้นตรงเวลาก็สามารถช่วยหลอดเลือดจากการแตกได้โดยใช้ยาลดความดันโลหิต ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำอย่างยิ่งว่าผู้ที่วินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูงควรมีเครื่องวัดความดันในตู้ยาที่บ้าน
• การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ... หากบุคคลนั้นทนทุกข์ทรมานจากภาวะหัวใจห้องบนความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองจะเพิ่มขึ้น ในกรณีนี้ ลิ่มเลือดสามารถก่อตัวขึ้นในเอเทรียมและเดินทางผ่านหลอดเลือดแดงอุดตันหลอดเลือดของสมอง การรับประทานยาลดความดันโลหิตอย่างทันท่วงทีจะช่วยหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดสมองได้
• ขจัดสถานการณ์ตึงเครียด... เป็นการยากที่จะเป็นกระแสบวกเสมอ เพราะมีช่วงเวลาที่น่าเศร้าในชีวิต อย่างไรก็ตามเราควรปรับเป็น อารมณ์เชิงบวกและพยายามประหม่าให้น้อยลง อาการซึมเศร้าเป็นอันตรายอย่างยิ่ง ควรได้รับการปฏิบัติด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
• การตรวจสอบการบริโภคยาฮอร์โมน... การบริโภคระยะยาว ฮอร์โมนคุมกำเนิดทำให้เกิดลิ่มเลือดได้ ผู้หญิงที่มีความเสี่ยงควรหลีกเลี่ยงยาเหล่านี้
• การรักษาโรคเบาหวาน... โรคนี้ส่งผลเสียต่อผนังหลอดเลือด เพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวานต้องได้รับการรักษาภาคบังคับและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
• ไปพบแพทย์ทันเวลา... โรคหลอดเลือดสมองตีบประเภทหนึ่งมีลักษณะอาการที่เกิดขึ้นประมาณหนึ่งวันก่อนการโจมตี หากมีคนไปพบแพทย์ในเวลานี้ด้วยความช่วยเหลือของมาตรการการรักษาที่เหมาะสมสามารถหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดสมองได้ก่อนที่เขาจะเข้าสู่ระยะแอคทีฟ
• ป้องกันลิ่มเลือดอุดตัน... ผู้ที่มีเลือดข้นเกินไปหรือเป็นโรคเกี่ยวกับเส้นเลือดจำเป็นต้องรับประทาน ยาเพื่อป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดและลิ่มเลือด
• เลิกบุหรี่... เมื่อสงสัยว่าจะหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างไร คุณควรพิจารณานิสัยของคุณอย่างรอบคอบ เช่น การสูบบุหรี่ นิโคตินช่วยลดความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดและทำให้หลอดเลือดแดงตีบตัน ในกรณีที่แรงดันเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เรือดังกล่าวจะเสียหายได้ง่าย

การรักษา โรคร้ายแรงไม่สมบูรณ์หากไม่มียา แพทย์จะสั่งยาอย่างใดอย่างหนึ่งเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเช่นโรคหลอดเลือดสมองทั้งนี้ขึ้นอยู่กับโรค

ยาสามารถแบ่งคร่าวๆ ได้เป็น 3 กลุ่ม คือ

1. ยาลดความดันโลหิตลดความดันโลหิต ยาเหล่านี้ควรรับประทานตามคำแนะนำของแพทย์ที่กำหนดขนาดยาและหลักสูตรการรักษาเท่านั้น
2. ยาขับปัสสาวะช่วยขจัดน้ำและโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกาย
3. ยาต้านเกล็ดเลือดป้องกันลิ่มเลือดและการอุดตันของหลอดเลือด

วิธีป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบด้วยยาแผนโบราณและโภชนาการ

วี ยาพื้นบ้านสะสมประสบการณ์ในการรักษาโรคต่างๆ มานานนับศตวรรษ มีสูตรที่มุ่งป้องกันโรคหลอดเลือดสมองโดยการทำความสะอาดหลอดเลือดจากคอเลสเตอรอลและเสริมสร้างผนังหลอดเลือด การรักษาด้วยยาธรรมชาติควรเป็นการรักษาเพิ่มเติมจากยาหลัก ไม่ใช่เพียงอย่างเดียว วิธีป้องกันโรคหลอดเลือดสมองด้วยการเยียวยาพื้นบ้านเราจะพิจารณาในรูปแบบของสูตรอาหารยอดนิยมหลายประการ

สูตรพื้นบ้าน:

• ส่วนผสมส้ม-น้ำผึ้ง... เพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพแต่ยัง ยาอร่อยคุณจะต้องใช้มะนาว 1 ลูก ส้ม 1 ลูก และน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวควรล้างและสับให้ละเอียดพร้อมกับเปลือกในเครื่องบดเนื้อ บีบน้ำแล้วเติมน้ำผึ้งลงในมวลที่ได้และผสมให้เข้ากัน การเยียวยาใช้ช้อนชาหลังอาหาร มันทำความสะอาดหลอดเลือดอย่างสมบูรณ์แบบจากเงินฝากและลดระดับของคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี"
• ทิงเจอร์ Elecampane... รากแห้งที่บดแล้วของพืช (30 กรัม) วางในภาชนะแก้วแล้วเทวอดก้า (1 ลิตร) ยืนยันในที่มืดเย็นเป็นเวลา 1.5 เดือน รับประทานวันละ 25 หยดก่อนอาหาร ยานี้มีไว้สำหรับการรักษาหลอดเลือดแดง

คำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่ามีพยาธิสภาพอยู่แล้วหรือไม่ ความจริงก็คือหลังจากจังหวะแรก ความน่าจะเป็นของจังหวะที่สองจะเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่ามากกว่า วิธีที่มีประสิทธิภาพซึ่งไม่เพียงแต่ปกป้องหลอดเลือด แต่ยังฟื้นฟูเซลล์สมองที่เสียหายอีกด้วย หนึ่งในสูตรเหล่านี้ขึ้นอยู่กับ คุณสมบัติที่มีประโยชน์โคนต้นสน

โรคหลอดเลือดสมองเป็นหนึ่งในโรคที่อันตรายที่สุดของมนุษย์ แม้ว่าจะไม่ได้จบลงด้วยผลร้ายแรง แต่ผลที่ตามมานั้นเลวร้ายสำหรับคนที่หายจากเขาและสำหรับคนที่เขารัก ดังนั้นการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในโลกสมัยใหม่จึงเป็นสิ่งสำคัญ ทำให้สามารถป้องกันการเกิดโรคนี้ได้ร้อยละ 80 ของทุกกรณี ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างไร? ต้องทำอะไรเพื่อสิ่งนี้? การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองควรคำนึงถึงบุคคลล่วงหน้า

ความเสี่ยง

สามารถป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้หรือไม่? แน่นอนใช่. แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องรู้ว่าสาเหตุของโรคนี้คืออะไร และคุกคามคุณมากแค่ไหน

น่าเสียดายที่รายการสาเหตุของโรคหลอดเลือดสมองนั้นยาว แต่เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและป้องกันตัวเอง คุณต้องศึกษามัน:

1. ความดันโลหิตสูงและการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตอย่างต่อเนื่องควรเตือนคุณแล้ว
2. หลอดเลือดของหลอดเลือดสมอง
3. โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุที่ทำให้คนเป็นโรคหลอดเลือดสมองขาดเลือด
4. ชีวิตในสภาวะของความตึงเครียดทางประสาทอย่างต่อเนื่องและความเครียดเป็นเวลานาน
5. ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นในผู้สูงอายุ
6. การปรากฏตัวของโรคของระบบต่อมไร้ท่อ
7. ความหลงใหลในนิสัยที่ไม่ดี เช่น การสูบบุหรี่ การเสพยา และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
8. กินบ้าง ยา.
9. ผู้ชายมีความอ่อนไหวต่อโรคนี้มากกว่าผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจาก 45 ปี
10. จูงใจทางพันธุกรรม
11. การใช้ชีวิตอยู่ประจำ.
12. คนน้ำหนักเกิน.

การป้องกันคืออะไร

รายการปัจจัยเสี่ยงมีขนาดใหญ่ การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองเป็นเรื่องหลักและรอง หลักหมายถึงการดำเนินการตามมาตรการเพื่อป้องกันการพัฒนาของโรค ด้วยการป้องกันรองสาเหตุของโรคจะถูกกำจัด

ตัวอย่างของมาตรการป้องกันเหล่านี้คือการไปพบแพทย์เชิงป้องกัน ที่นั่นคุณสามารถรับรู้พยาธิสภาพที่เกิดขึ้นใหม่ได้ทันเวลาและด้วยความช่วยเหลือของยาป้องกันตัวเอง การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองด้วยการเยียวยาชาวบ้าน การป้องกันยาเสพติด การจัดการ ภาพที่ถูกต้องชีวิต - ทั้งหมดนี้ทำได้โดยการป้องกันทั้งระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา

การตรวจป้องกันในคลินิก

เพื่อป้องกันตัวเองจากโรคหลอดเลือดสมอง คุณต้องไม่พลาดการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอจากแพทย์ คุณจะได้รับการทดสอบดังต่อไปนี้:

1. การวินิจฉัยโรคนี้เกี่ยวข้องกับการตรวจศีรษะโดยใช้ MRI หรือ MRI scan ซึ่งจะช่วยระบุการปรากฏตัวของโป่งพองหรือความผิดปกติของหลอดเลือดในร่างกาย โรคเหล่านี้จะไม่ปรากฏจนกว่าจะมีเลือดออก
2. จะทำการวิเคราะห์เพื่อกำหนดการเผาผลาญไขมัน คอเลสเตอรอลมีผลต่อการพัฒนาหลอดเลือดในสมอง คุณสามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับการพัฒนาของหลอดเลือดในตัวเองโดยการสร้างสเปกตรัมไขมัน ด้วยความช่วยเหลือของมัน การแบ่งโคเลสเตอรอลทั้งหมดเกิดขึ้น ระดับไตรกลีเซอไรด์และไลโปโปรตีนที่เพิ่มขึ้นบ่งชี้ว่ามีภาวะหลอดเลือด
3. แพทย์ของคุณจะกำหนดความดันโลหิตและลิ่มเลือดของคุณ ในกรณีที่เบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐาน คุณจะได้รับการสั่งยาที่เหมาะสม ซึ่งจะกลายเป็นมาตรการป้องกันที่ดีเยี่ยมสำหรับโรคหลอดเลือดสมอง
4. หากคุณมีความเครียดในชีวิต แพทย์ของคุณจะช่วยคุณเลือกยากล่อมประสาทและยากล่อมประสาท และหากจำเป็น ยาระงับประสาท นอกจากนี้ยังป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง
5. คลินิกจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและน้ำหนักของบุคคล ทั้งหมดนี้เหมือนกัน มาตรการป้องกันจากจังหวะ
6. แยกจากกันฉันอยากจะพูดเกี่ยวกับคนที่มีนิสัยไม่ดี คนเหล่านี้มีความเสี่ยง พวกเขามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง

แนวทางป้องกันหลัก

จะหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างไร? ในการทำเช่นนี้คุณต้องรู้ว่าสาเหตุหลักของโรคนี้คือหลอดเลือดและความดันโลหิตสูง

ดังนั้นสิ่งต่อไปนี้ถือเป็นมาตรการป้องกันหลักสำหรับโรคหลอดเลือดสมอง:

1. ระบุและกำหนดการรักษาผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง
2. สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด ให้กำหนดวิธีการรักษาที่จำเป็นสำหรับโรคพื้นฐานและการใช้ยาเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง
3. ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองกำเริบ
4. การกำหนดยาป้องกันโรคหลอดเลือดสมองสำหรับผู้ที่มี โรคขาดเลือดหัวใจและหลอดเลือด

การป้องกันโรคเบื้องต้น

โรคหลอดเลือดสมองเป็นภาวะขาดเลือดและมีเลือดออก ในภาวะขาดเลือดจะเกิดการอุดตันของหลอดเลือดแดงส่งผลให้เซลล์สมองตาย

ด้วยอาการตกเลือดหลอดเลือดแดงหรือหลอดเลือดดำแตกตามมาด้วยการตกเลือดในสมอง

การป้องกันเบื้องต้นของโรคนี้เข้าใจว่าเป็นมาตรการหลายประการซึ่งมีวัตถุประสงค์หลักเพื่อป้องกัน ซึ่งรวมถึง:

• โภชนาการที่เหมาะสม
• ต่อสู้กับโรคอ้วนและน้ำหนักเกิน
• การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี
• การใช้ยาอย่างถูกต้อง
• การรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจ ระบบต่อมไร้ท่อ และโรคอื่น ๆ

มาตรการป้องกันการใช้ยา

โรคหลอดเลือดสมองมักเกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ เช่น หลอดเลือด ความดันโลหิตสูง จะป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในกรณีนี้ได้อย่างไร? ในการทำเช่นนี้ มีความจำเป็นต้องใช้ยาตรงเวลา:

• การใช้ rosuvastatin, atorvastatin, simvastatin และยาอื่น ๆ ของกลุ่ม statin ช่วยให้คุณสามารถปิดกั้นเอนไซม์ซึ่งมีวัตถุประสงค์หลักคือการสังเคราะห์คอเลสเตอรอล
• การใช้ยาที่ลดความดันโลหิต ต้องใช้อย่างต่อเนื่อง สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนขนาดยาได้เองหรือลืมกินยา สิ่งนี้สามารถกระตุ้น วิกฤตความดันโลหิตสูงหรือจังหวะ;
• ในกรณีที่มีการอักเสบหรือการติดเชื้อในร่างกายและโรคทางร่างกาย การรักษาเป็นสิ่งจำเป็น โรคเหล่านี้รวมถึงหนองในเทียม, เบาหวาน, คอลลาเจน;
• ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองด้วยการเยียวยาชาวบ้านที่ช่วยให้ปกติ เมแทบอลิซึมของไขมันและลดความดันโลหิต

มาตรการป้องกันโรคสำหรับผู้หญิง

วิธีการป้องกันผู้หญิงจากโรคหลอดเลือดสมอง? การพัฒนาของโรคนี้ในผู้ชายและผู้หญิงแตกต่างกันอย่างไร?

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในผู้หญิงถูกเน้นแยกต่างหากเนื่องจากมีลักษณะพิเศษ ทั้งนี้เนื่องมาจากการใช้งานในระยะยาว ยาคุมกำเนิดสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคนี้ได้ ดังนั้นใน เมื่อเร็ว ๆ นี้โรคหลอดเลือดสมองในสตรีอาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่อายุ 18 ถึง 40 ปี นอกจากนี้ การตั้งครรภ์ในบางรายอาจมาพร้อมกับความดันโลหิตสูง ไมเกรนและการสูบบุหรี่อาจทำให้หลอดเลือดหดเกร็งเป็นเวลานาน ผู้หญิงมี โอกาสที่ดีการพัฒนาของการเกิดลิ่มเลือด

ต่างจากโรคหลอดเลือดสมองในผู้ชาย โดยมักพบในผู้หญิงหลังอายุ 60 ปี ผู้ชายที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไปมีความเสี่ยงที่จะป่วย นอกจากนี้ยังไม่พบโรคร้ายเท่าผู้หญิง ผู้หญิงมีโอกาสฟื้นตัวจากอาการป่วยได้น้อยกว่าผู้ชาย ตามสถิติอัตราการเสียชีวิตหลังจากโรคหลอดเลือดสมองในผู้ชายต่ำกว่าในผู้หญิง

สำหรับการป้องกันโรคนี้จากโรคหลอดเลือดสมองมีความจำเป็น:

• เลิกดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่
• ควบคุมความดันโลหิตและใช้ยาที่ทำให้เป็นปกติ
• โภชนาการที่เหมาะสมวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น
• ที่ ความผิดปกติของฮอร์โมนให้แน่ใจว่าได้ทำการรักษา

สูตรพื้นบ้าน

วิธีป้องกันโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน? ยาสำหรับการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองสามารถเสริมด้วยการใช้ชาต้มและเงินทุนต่างๆ

สูตรอาหารเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์และมีประสิทธิภาพว่าเป็นมาตรการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองที่ดี

พวกเขาเสริมสร้างหลอดเลือดและทำความสะอาดร่างกายของคอเลสเตอรอลส่วนเกิน แต่จำเป็นต้องใช้สูตรเหล่านี้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น:

1. เอาลูกสนอ่อน 5 ลูก. คุณสามารถรวบรวมได้ในเดือนมิถุนายนและสิ้นสุดการรวบรวมในเดือนกันยายน หั่นเป็นชิ้นแล้วเทแอลกอฮอล์ถู 70% ลบไปยังมุมมืดเป็นเวลา 14 วัน ทุกๆ 6 เดือนให้ดื่มยานี้ 1 ช้อนชาในตอนเช้าหลังอาหาร การศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าลูกสนอ่อนมีวิตามิน ธาตุต่างๆ รวมทั้งแทนนินซึ่งมีความสามารถในการฟื้นฟูเซลล์สมองที่ถูกทำลายจากโรคหลอดเลือดสมอง
2. ใช้ตาของ Sophora ของญี่ปุ่นและเติมแอลกอฮอล์ทางการแพทย์ 70% ในอัตราส่วน 1: 5 ยืนกรานในมุมมืดเป็นเวลาสามวันรับประทานวันละ 4 ครั้งหลังอาหาร 20 หยด ด้วยสูตรนี้ เรือจะแข็งแรงและยืดหยุ่นมากขึ้น
3. ใช้ส้มและมะนาว 1 ชิ้นแล้วล้างผ่านเครื่องบดเนื้อโดยไม่ต้องปอกเปลือก เทน้ำส่วนเกินออก เพิ่มน้ำผึ้งหนาให้กับข้าวต้มหนา ๆ ผสมทุกอย่าง ใช้เพื่อลดคอเลสเตอรอลและทำความสะอาดหลอดเลือดหนึ่งช้อนชาหลังอาหาร
4. เทน้ำเดือดลงบนสมุนไพรเรพซีดแห้งในอัตรา 1:20 ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง ดื่มระหว่างวันในปริมาณ 4 แก้วครึ่งแก้วเพื่อเสริมสร้างหลอดเลือดและทำความสะอาดคอเลสเตอรอล
5. เตรียมทิงเจอร์ เกาลัดม้าเกี่ยวกับแอลกอฮอล์ ในการทำเช่นนี้ให้เติมขวดครึ่งลิตรด้วยผลไม้หรือดอกเกาลัดม้าแล้วเติมทุกอย่างด้วยวอดก้า ยืนยันเป็นเวลาสองสัปดาห์ในมุมมืดความเครียดใส่ทิงเจอร์ในที่มืดเพื่อไม่ให้แสงทะลุผ่าน ทาน 30 หยด ละลายกับ จำนวนเล็กน้อยน้ำวันละ 2 ครั้ง ห่างกัน 12 ชั่วโมง
6. ดื่มเครื่องดื่มและชาด้วยการเติมรากขิงสด เป็นการดีที่จะใช้รากแห้งเป็นเครื่องปรุงสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์
7. ลูกจันทน์เทศทำงานได้ดีเป็นตัวแทนป้องกันโรค เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้เก็บผงจากผลิตภัณฑ์นี้ไว้ใต้ลิ้นเป็นเวลาหลายนาทีโดยไม่ต้องกลืน จากนั้นให้ดื่มด้วยน้ำเย็นหลังจากกลืนเข้าไป
8. ก่อนนอนใช้สารละลายน้ำของมัมมี่ หยด 2 หยดทางซ้ายและ 2 หยดเข้ารูจมูกขวา
9. ใช้กระเทียมสับและปอกเปลือกในปริมาณเท่ากัน สับกับเปลือกมะนาวและน้ำผึ้งโดยตรง ผสมทุกอย่างและแช่เย็น ใช้ยานี้ซึ่งมีประโยชน์ในการทำความสะอาดหลอดเลือดวันละ 1 ช้อนชา

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองยังรวมถึงการรวมผลิตภัณฑ์ที่มีสเตตินในเมนูของคุณ สารเหล่านี้ช่วยป้องกันหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดสมองได้ดี ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถต่อสู้กับระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายสูงได้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้รวมถึงปลาเฮอริ่ง เห็ดชานเทอเรล หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มเกินไป ปลาเฮอริ่งไม่ควรเค็ม เช่น เนื้อหาดีมากเกลือเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ต้องอบหรือต้ม