วิธีจำกฎการแยกตัวที่ง่ายและรวดเร็ว วิธีจำข้อมูลให้มากในเวลาอันสั้น
บางครั้งคุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ข้อความขนาดใหญ่อย่างรวดเร็ว แต่น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่คิดว่ามันง่าย และพวกเราหลายคนใช้เวลาส่วนใหญ่ในการท่องจำประโยคที่ซ้ำซากจำเจ วันนี้เราจะพยายามแก้ปัญหานี้และนำเสนอ 5 วิธีในการเรียนรู้ข้อความขนาดใหญ่ด้วยใจอย่างรวดเร็ว
โหมดเงียบ
ไม่มีคนที่ไม่สามารถเรียนรู้บางสิ่งได้ มีคนที่ยังไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร หากคุณต้องการเรียนรู้ข้อความขนาดใหญ่ด้วยใจอย่างรวดเร็ว สิ่งแรกที่ต้องทำคือสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการเรียนรู้สำหรับตัวคุณเอง นั่นคือ "โหมดเงียบ" โหมดเงียบคือเมื่อไม่มีอะไรมากวนใจคุณจากงานหลัก วางโทรศัพท์ของคุณในโหมดเครื่องบิน ออกจากระบบโซเชียลเน็ตเวิร์ก และแยกทุกอย่างออกจากกัน งานหลักในขั้นตอนนี้คือการรักษาความเข้มข้นสูงสุดในการศึกษาข้อความ
รับส่วนสำคัญ
หลังจากที่ไม่มีอะไรมากวนใจคุณแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องย้ายไปยังข้อความ เราอ่านสามครั้ง: ครั้งแรกที่คุณต้องอ่านข้อความขนาดใหญ่และพยายามจับมัน แนวคิดหลักครั้งที่สอง - เพื่อจดจำรายละเอียดและสร้างความสัมพันธ์กับพวกเขา ครั้งที่สาม - เพื่ออ่านข้อความช้ามากพยายามจับทุกคำ
แม้ว่าเทคนิคนี้จะง่ายมาก แต่ก็ใช้งานได้ดีไม่มีที่ติ หลังจากใช้เวลา 15 นาทีเพื่อทำความเข้าใจแก่นแท้ของสิ่งที่เขียน คุณจะสามารถอ่านข้อความได้อย่างคล่องแคล่วและจะสามารถบอกเล่าซ้ำได้ นอกจากนี้ นักวิทยาศาสตร์ยังได้พิสูจน์ข้อเท็จจริงที่ว่า เมื่อเข้าใจสาระสำคัญของสิ่งที่เขียนแล้ว บุคคลสามารถเรียนรู้ข้อความด้วยใจได้อย่างรวดเร็วมากกว่าการท่องจำแบบท่องจำ
เขียนตัวพิมพ์ใหญ่
คุณรู้หรือไม่ว่าทักษะการเข้ารหัสข้อความสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ได้ ถูกต้อง การเข้ารหัสจะช่วยให้คุณเรียนรู้ข้อความขนาดใหญ่ได้อย่างรวดเร็ว ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเขียนอักษรตัวพิมพ์ใหญ่ของแต่ละคำลงในกระดาษแยกกัน โดยคงย่อหน้าและเครื่องหมายวรรคตอนไว้ อ่านต้นฉบับก่อน แล้วจึงวางหน้าที่มีตัวพิมพ์ใหญ่ไว้ด้านบนและพยายามทำซ้ำสิ่งที่คุณอ่าน หลังจากการฝึกฝนคุณสามารถอ่านข้อความโดย .เท่านั้น เป็นตัวพิมพ์ใหญ่.
วิธีนี้มีประโยชน์เนื่องจากใช้การท่องจำหลายประเภทพร้อมกัน: โดยการเขียน "ตัวเลข" คุณใช้หน่วยความจำเชิงกล พยายามทำซ้ำสิ่งที่คุณเขียน - เชื่อมโยง และถ้าคุณทำโดยหู ให้ใช้การได้ยิน ดังนั้น คุณสามารถเรียนรู้ข้อความขนาดใหญ่ด้วยใจได้ง่ายๆ โดยการเล่นตัวถอดรหัส และยิ่งไปกว่านั้น มีความสุขกับมัน
วิธีชั้นวางหนังสือ
หลังจากที่คุณสามารถอ่านข้อความที่เป็นตัวพิมพ์ใหญ่ได้อย่างอิสระแล้ว ก็ถึงเวลาอ่านต่อไป เพื่อให้คุณบอกข้อความได้ง่ายขึ้น เราขอแนะนำให้คุณใช้วิธีชั้นวางหนังสือ ประกอบด้วยความจริงที่ว่าคุณแสดงชั้นวางหนังสือด้วยสายตา หนังสือแต่ละเล่มเป็นบล็อกของความหมาย และชั้นวางคือย่อหน้าของข้อความ เพื่อให้ชัดเจนขึ้น ให้พิจารณาตัวอย่าง:
วิธีจำข้อความขนาดใหญ่? มีเทคนิคที่เป็นประโยชน์หลายประการ: การอ่านอย่างรอบคอบ การสร้างความสัมพันธ์ และการเล่าเรื่องหน้ากระจก คุณยังสามารถลองบอกข้อความที่เรียนรู้นั้นให้เพื่อนฟังได้
แต่ความรู้ที่ปราศจากการฝึกฝนนั้นไร้ค่า ดังนั้น หากคุณตัดสินใจที่จะจำข้อความขนาดใหญ่ด้วยใจ คุณต้องลองตอนนี้และอย่าเลื่อนมันออกไปจนกว่าจะถึง "วันจันทร์หน้า"
ในข้อความนี้ มีหนังสือ 2 เล่มบนชั้นแรก: เล่มหนึ่งพูดถึงเทคนิคที่มีประโยชน์ และอีกเล่ม จะบอกข้อความที่ได้เรียนรู้ให้เพื่อน ๆ เล่าว่าอย่างไร จะช่วยกระชับมัน บนชั้นที่สองมีหนังสือเล่มเดียวเท่านั้นที่บอกว่าไม่จำเป็นต้องเลื่อนการใช้เทคนิคที่เรียนรู้ไปอย่างไม่มีกำหนด
เมื่อคุณแยกข้อความออกเป็นหนังสือและชั้นวางแล้ว ก็ถึงเวลาบอกเล่า นึกภาพชั้นหนังสือหนึ่งชั้นก่อน แล้วลองเล่า หลังจากที่คุณบอกชั้นหนึ่งโดยไม่ลังเลแล้ว ให้ไปยังอีกชั้นหนึ่งไปเรื่อยๆ จนกว่าจะถึงหนังสือเล่มสุดท้าย นอกจากนี้ เพื่อให้ง่ายต่อการจดจำข้อความที่คุณได้เรียนรู้โดยใช้วิธีนี้ ให้สร้างหน้าปกที่สว่างสดใสและชื่อหนังสือแต่ละเล่ม ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาของบล็อกเฉพาะเรื่อง ซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการสร้างภาพข้อมูลอย่างมาก
สนทนาด้วยการไตร่ตรอง
ขั้นตอนสุดท้ายที่จำเป็นในการจดจำข้อความขนาดใหญ่ในเชิงคุณภาพคือการบอกตัวเองในกระจก หลายคนดูถูกดูแคลนวิธีการนี้ แต่เมื่อคุณสามารถบอกข้อความโดยไม่ลังเลใจ คุณสามารถพูดได้ว่าคุณได้เรียนรู้ข้อความนั้นแล้ว นี่เป็นเรื่องยากจริงๆ เนื่องจากความสนใจจะกระจัดกระจายเป็นระยะๆ เมื่อใบหน้าของคุณแสดงสีหน้าบูดบึ้งหรือคุณสังเกตเห็นว่าน้ำเสียงนั้นไม่เหมาะสมอย่างยิ่ง
ทำไมการพูดกับภาพสะท้อนของคุณจึงสำคัญ? อย่างแรก คุณพัฒนาโฟกัสภายในในสิ่งที่คุณกำลังพูดถึง ประการที่สอง หลังจากงานที่ยากลำบากเช่นนี้ การแสดงใด ๆ ต่อหน้าผู้ชมจะไม่เป็นปัญหาสำหรับคุณ เนื่องจากคุณจะมั่นใจในรูปลักษณ์และสิ่งที่คุณพูด และอย่างที่คุณทราบ ความมั่นใจในตนเองคือกุญแจสู่ความสำเร็จในการแสดง
บรรทัดล่าง: ถึงเวลาลงมือ
ตอนนี้ หลังจากที่คุณมีความรู้ที่จำเป็นทั้งหมดแล้ว คุณสามารถเรียนรู้ข้อความขนาดใหญ่ได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้อง ปัญหาพิเศษ... หากคุณทำครบทั้ง 5 คะแนนด้วยประสิทธิภาพสูงสุด ผลลัพธ์จะไม่นาน และคุณจะบรรลุสิ่งที่คุณต้องการอย่างแน่นอน ฉันแน่ใจว่าคุณจะประสบความสำเร็จ! ขอให้โชคดีและดีที่สุด!
คำแนะนำ
คำนวณเวลาที่ใช้ในการเตรียมตัวสอบ อย่าทิ้งทุกอย่างไว้เป็นวันสุดท้าย ร่างกายมนุษย์มีขีดจำกัดในการรับรู้ข้อมูล และสิ่งนี้ควรนำมาพิจารณาด้วย วางแผนจำนวนหัวข้อ หน้า หรือย่อหน้าที่คุณต้องศึกษาในหนึ่งวัน ออกจากวันสุดท้ายก่อนสอบเพื่อพักผ่อนและทวนซ้ำเบาๆ
ทำความเข้าใจว่าหน่วยความจำประเภทใดที่คุณพัฒนาได้ดีกว่า แยกแยะระหว่างการมองเห็น การได้ยิน และการเคลื่อนไหว หากคุณจำสิ่งที่คุณเห็นได้ดีขึ้น ให้อ่านเพิ่มเติมและเน้นสถานที่สำคัญในบันทึกย่อของคุณด้วยเครื่องหมาย ถ้าในตอนแรก หน่วยความจำการได้ยินอ่านหรือพูดประเด็นหลักออกมาดังๆ และถ้าสัมผัสได้ - เขียนโน้ตหรือแผ่นโกง อย่างไรก็ตาม พวกมันจะมีประโยชน์สำหรับเกือบทุกคน แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้มันในการสอบก็ตาม
อย่าเริ่มยัดเยียดทันที วัสดุ... ทบทวนก่อน ระบุแนวคิดหลักและข้อเท็จจริง เขียนโครงร่างสั้น ๆ หรือโครงร่างของคำตอบตาม คำสำคัญ... และลองใช้ดู เริ่มต้นด้วยหัวข้อที่ยากและเข้าใจยากที่สุด จัดสรรเวลาเช้าไว้สำหรับพวกเขา แม้ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองเป็นนกฮูกก็ตาม
สลับกันระหว่างการทำงานและการเล่น เป็นการดีที่สุดที่จะใช้โหมดโรงเรียน: ยัดเยียด 40-45 นาทีและผ่อนคลาย 10-15 นาที เวลาพักผ่อนอย่าลืมเปลี่ยนประเภทกิจกรรม เช่น เดินเล่น ออกกำลังกาย อย่าให้ตาและหูเป็นภาระกับภาพอื่นๆ
เรียนซ้ำ วัสดุเกี่ยวกับคำถามสอบ รายชื่อของพวกเขามักจะเป็นที่รู้จักของนักเรียน จำลองการทดสอบ: เขียนคำถามลงบนกระดาษแล้วลาก หลังจากอ่านงานแล้ว ให้สรุปคำตอบสั้นๆ ช่วงเวลาเหล่านั้นที่ยากเป็นพิเศษ บอกคนใกล้ชิดคุณดังๆ สิ่งนี้จะทำให้คุณมีความมั่นใจ
ใช้กระจกพูดซ้ำ: บอก วัสดุภาพสะท้อนของคุณ พยายามดูมั่นใจและกระชับ หากคุณไม่พบคำตอบของคำถามบางข้อ ให้ถามอาจารย์ที่คำปรึกษาก่อนสอบ
ใช้ตัวช่วยจำหรือการเชื่อมโยงเพื่อจดจำแนวคิด สูตร หรือวันที่ที่ซับซ้อน ตัวอย่างเช่น วันครบรอบการต่อสู้อาจเกี่ยวข้องกับวันเกิดของเพื่อน มากับสัมผัสหรือ วลีตลกโดยที่แต่ละคำจะจับคู่อักขระในสูตร เช่น ความคิดสร้างสรรค์จะช่วยให้คุณสามารถดูดซึมข้อมูลที่จำเป็นได้อย่างแน่นหนา
ที่มา:
- วิธีเรียนรู้เนื้อหาอย่างรวดเร็ว
เซสชั่นสำหรับนักเรียนมักจะมาโดยไม่คาดคิด และการเตรียมการสำหรับ ข้อสอบผ่านไปอย่างรวดเร็ว คุณสามารถเรียนรู้ข้อมูลที่จำเป็นได้อย่างรวดเร็วและไม่สอบตกก็ต่อเมื่อคุณมีสมาธิจดจ่ออย่างเต็มที่เท่านั้น
คำแนะนำ
เริ่มเตรียมการล่วงหน้าอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ จะไม่สามารถเรียนข้อสอบได้ในวันเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่เข้าชั้นเรียนทั้งภาคเรียนหรือไม่สนใจคำพูดของครู ข้อมูลการใช้ยาจะนำไปสู่การดูดซึมและการท่องจำที่ดีขึ้น
ประมาณการจำนวนข้อมูลที่คุณต้องเรียนรู้และทำตารางเวลา แบ่งข้อมูลทั้งหมดตามตั๋ว นับจำนวน และแจกจ่ายไปยังวันที่เหลือก่อนสอบ ตั้งภารกิจในการอ่านตั๋วจำนวนหนึ่งทุกวันและไม่ยอมแพ้กับเป้าหมายนี้ไม่เช่นนั้นในท้ายที่สุดคุณจะต้องเรียนรู้อีกหลายครั้งซึ่งจะไม่ได้ผล
ไม่ถูกรบกวน. ดีกว่าที่จะอ่านเพียงชั่วโมงเดียวในความเงียบ ดีกว่าอ่านไม่กี่ชั่วโมงในที่ที่มีเสียงดัง ปิดทีวี วิทยุ เครื่องเล่น และคอมพิวเตอร์ของคุณ ต่อต้านการล่อลวงให้มองเข้าไปใน สังคมออนไลน์หรือโทรหาเพื่อนร่วมชั้น จดจ่อกับเนื้อหา ไตร่ตรองสิ่งที่คุณอ่าน หากยังมีสิ่งที่ไม่ชัดเจน ให้กลับไปอ่านอีกครั้ง อย่าพยายามจดจำข้อความด้วยใจ สิ่งสำคัญในการเตรียมตัวคือการทำความเข้าใจเนื้อหา ซึมซับ และบอกครูระหว่างการสอบ
ความทรงจำที่ดีเป็นเรื่องของความภาคภูมิใจ ในยุคปัจจุบัน เราได้รับข้อมูลมากมายทุกวัน แต่จำทุกอย่างไม่ได้ จำเป็นต้องพูดใน ครั้งล่าสุดผู้คนคุ้นเคยกับการป้อนทุกอย่างลงในบันทึกช่วยจำทางโทรศัพท์ อย่างไรก็ตาม ฮาร์ดไดรฟ์ที่ทรงพลังและน่าเชื่อถือที่สุดที่ไม่สามารถแฮ็กได้คือสมองของเรา อย่างไรก็ตาม ในการที่จะจำข้อมูลได้ คุณต้องมีความจำที่ดีและปฏิบัติตามเคล็ดลับบางประการ อย่างไรก็ตาม สิ่งแรกก่อน
การใช้ความจำ
วิธีจำข้อมูลได้เร็วขึ้น? เป็นไปไม่ได้ที่จะหาคำตอบสำหรับคำถามนี้โดยไม่เข้าใจความสามารถของคุณที่ธรรมชาติมอบให้ ความจริงก็คือพวกเราเกือบทั้งหมดได้พัฒนาหน่วยความจำหลายประเภท แต่หนึ่งในนั้นแข็งแกร่งที่สุด นี่คือประเภททั้งหมด:
- ภาพ (ภาพ);
- การได้ยิน (การได้ยิน);
- สัมผัส (จลนศาสตร์);
- กลิ่นรสและกลิ่น
หน่วยความจำประเภทหลังนี้ถือว่าใช้งานได้จริงน้อยที่สุด เนื่องจากรสชาติและกลิ่นมีแนวโน้มน้อยที่สุดที่จะทำหน้าที่เป็นเครื่องวิเคราะห์ชั้นนำ อย่างไรก็ตาม ทุกประเภทเหล่านี้รวมกันเป็นหน่วยความจำประเภทเดียว ภาพ เสียง ความรู้สึก กลิ่น และรส ทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยในการสร้างภาพบางภาพในจินตนาการของเรา
นอกจากนี้ยังมีหน่วยความจำทางวาจา - ตรรกะ, กลไก (มอเตอร์), อารมณ์, โดยสมัครใจ, โดยไม่ได้ตั้งใจ, ระยะสั้น, ระยะยาวและการปฏิบัติงาน แต่การท่องจำนั้นอำนวยความสะดวกตามธรรมชาติโดยรายการแรกในรายการนี้
วิธีการเป็นรูปเป็นร่าง
ถ้าพูดถึงวิธีการจำข้อมูลอย่างรวดเร็วล่ะก็ ทางนี้เป็นมูลค่า noting ความสนใจในตอนแรก เพราะมันได้ผลที่สุด
การท่องจำเป็นกระบวนการในการค้นหาความเชื่อมโยง หรือการสร้างของพวกเขาในอาร์เรย์ของภาพ หากคุณต้องการเลื่อนบางอย่างในความทรงจำ คุณต้องค้นหาหรือสร้างการเชื่อมต่อภาพใหม่ ข้อมูล โดยเฉพาะนามธรรม (ความคิด ความคิด) ไม่ควรจดจำ
นี่เป็นตัวอย่างง่ายๆ คำ ปลอกหุ้มซึ่งแปลจากภาษาอังกฤษว่า "sleeve" คุณสามารถลองขับเข้าไปในหัวของคุณเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ทำซ้ำๆ จนกว่าคุณจะรู้สึกไม่สบาย แต่ทำไมถ้าคุณจำมันได้จริงๆใน 5 วินาที? มันง่ายมาก! พอเพียงที่จะจินตนาการถึงแขนเสื้อที่เต็มไปด้วยลูกพลัม แปลก? อาจจะ. แต่ตอนนี้คุณไม่ต้องจำความหมายของคำแล้ว ปลอกหุ้ม... และต้องขอบคุณการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างเขากับภาพลักษณ์
แม้แต่ในการสอนก็ยังใช้วิธีนี้ จำบทเรียนคณิตศาสตร์ที่โรงเรียนเป็นอย่างน้อย ใช่ ใครก็ตามที่ทำมันเสร็จเมื่อ 10, 20 และ 30 ปีที่แล้ว เมื่อถูกถามว่าเส้นแบ่งครึ่งคืออะไร จะตอบ - นี่คือรังสีที่หารหนึ่งมุมด้วยสอง และทำไม? เนื่องจาก bisector เป็นหนูที่วิ่งไปรอบ ๆ มุมและแบ่งครึ่งมุม ครูทุกคนใช้คำคล้องจองนี้เพื่อทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับนักเรียน
สมาคม
วิธีนี้คล้ายกับวิธีก่อนหน้า วิธีจำข้อมูลได้เร็วขึ้น? มากับความสัมพันธ์! นี่คือกลุ่มของภาพที่เข้ารหัสข้อมูล พวกมันมีฐานและองค์ประกอบซ้อนทับเสมอ
คุณไม่จำเป็นต้องมองหาสมาคมด้วยซ้ำ เพราะมันอยู่รอบตัวเรา หมายเลขโทรศัพท์มีวันเกิดที่ต้องจำ วี วันที่น่าจดจำ- บ้านเลขที่ ที่อยู่เพื่อน และแน่นอนว่าคำพูดเป็นตัวช่วยหลักของเราแต่ละคน
จะจำคลาสสเปกตรัมของดวงดาวได้อย่างไร? พวกเขาถูกกำหนดโดยตัวอักษรและไม่ใช่ตามลำดับตัวอักษร - O, B, A, F, G, K, M. หากคุณคิดเพียงเล็กน้อยคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ตลกโดยการเขียนคำสำหรับแต่ละตัวอักษรและรวม พวกเขาเป็นประโยคความหมาย: "อเมริกันผมบลอนด์เคี้ยวหนึ่งวันเหมือนแครอท"... และตามรูปแบบนี้ คุณสามารถจำเกือบทุกอย่างได้ ตั้งแต่วันที่จนถึงสูตร
อยู่ในขั้นตอนการเรียนรู้
บ่อยครั้งที่เด็กนักเรียนและนักเรียนสนใจคำตอบของคำถามว่าจะจดจำข้อมูลได้เร็วขึ้นอย่างไร ผู้ที่ต้องการเรียนรู้บางสิ่งและควรรีบด่วน ควรใช้วิธีการข้างต้น แต่จะเป็นวิธีการเสริมในกรณีนี้
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการตั้งค่าโหมดเฉพาะ เวลาที่ดีที่สุดในการรับข้อมูลคือ 8:00 ถึง 11:00 น. และ 20:00 ถึง 23:00 น. อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเวลาที่คนเข้านอนและตื่น หลังจากวิเคราะห์กิจกรรมแล้ว หาได้ไม่ยาก เวลาที่ดีที่สุดเพื่อตัวคุณเอง.
เมื่อเลือกเวลาแล้ว คุณต้องปิดอินเทอร์เน็ตและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหมด ให้ตัวเองเงียบหรือเปิดเพลงประกอบให้ตัวเองเสียสมาธิ จากนั้นจดจ่อกับการลบทุกสิ่งที่อาจดูน่าสนใจกว่าการเรียนให้พ้นสายตา สำหรับหลาย ๆ คนนี่คือปัญหา แต่คุณสามารถมีสมาธิได้หากคุณแบ่งเนื้อหาที่คุณกำลังหลอมรวมออกเป็นหลายส่วนและสอนเพียงเล็กน้อย
เช่น นักเรียนต้องเตรียมบัตรเข้าสอบ 40 ใบ ซึ่งจะใช้เวลาสอบใน 5 วัน ซึ่งหมายความว่าเขาจะต้องทำ 10 ชิ้นทุกวัน ห้าโมงเช้าและเย็นเหมือนกันและในระหว่างวันคุณสามารถพักผ่อนได้ ในวันที่ห้า ทำซ้ำทุกอย่าง สิ่งนี้จะช่วย สิ่งสำคัญคือการตั้งเป้าหมายให้ตัวเองและทำตามแผนที่ชัดเจน
สะกดจิตตัวเอง
วิธีจดจำข้อมูล "ใหญ่" อย่างรวดเร็ว? คำถามที่วางไว้ในลักษณะนี้ทำให้นักเรียนทุกคนกังวลในช่วงก่อนสอบหรือสอบ ปริมาณข้อมูล (นอกจากนั้นไม่น่าสนใจที่สุด) มีขนาดใหญ่แต่ไม่มีเวลา จะทำอย่างไร? คำตอบนั้นง่าย เราต้องถูกพาไป
ท้ายที่สุด ทุกคนสังเกตเห็นว่าเวลาผ่านไปอย่างรวดเร็วระหว่างการเดิน เดินทาง และความบันเทิง! แล้วเราก็จำทุกอย่างได้อย่างละเอียดถี่ถ้วน ทั้งหมดเพราะมันน่าสนใจ เตรียมสอบพรุ่งนี้ต้องลุยกับวิชา “ทำไมฉันถึงต้องการเขา!”, “ฉันจะลืมทุกอย่างในหนึ่งวัน!”, “ไม่มีอะไรน่าเบื่ออีกแล้วในโลกนี้!” - ข้อแก้ตัวเหล่านี้คุ้นเคยกับนักเรียน แต่คุณต้องสอน เพราะคุณต้องโน้มน้าวตัวเองว่าเรื่องและข้อมูลเป็นที่สนใจอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน คุณต้องพยายามหาสิ่งที่ติดหูหรืออาจมีประโยชน์ในนั้น หรือหลอกตัวเองว่าวันนี้ไม่มีอะไรทำนอกจากสอน วิชานี้, ไม่สามารถใช้งานได้. และอย่าลืมหาแรงจูงใจ คุณสามารถสัญญากับตัวเองว่าจะจัดปาร์ตี้หลังจากสอบผ่านสำเร็จ ในความคาดหมาย ข้อมูลจะถูกจดจำได้ดีกว่าจริงๆ
แนวทางที่มั่นคง
มีคนที่ไม่สนใจวิธีการจดจำข้อมูลจำนวนมากอย่างรวดเร็ว เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาที่ข้อมูลเหล่านี้หรือข้อมูลเหล่านั้นจะได้รับการเก็บรักษาไว้เป็นเวลานานใน "ฮาร์ดดิสก์" ภายใน
สำหรับสิ่งนี้ จำเป็นต้องใช้เทคนิคการอ่านที่รวดเร็วและมีรายละเอียดรวมกัน ดังนั้นก่อนอื่น - ทำความคุ้นเคยกับเนื้อหาอย่างละเอียด บางคนอ่าน 2-3 หน้าเพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังเผชิญ คนอื่นฉกข้อความด้วย ส่วนต่างๆหนังสือ (เรื่องย่อหรือแหล่งข้อมูลอื่น) อย่างไรก็ตาม นี่เป็นคำถามส่วนบุคคล จุดประสงค์ของการอ่านแบบผิวเผินไม่ใช่เพื่อท่องจำข้อความ แต่เพื่อทำความคุ้นเคยกับมัน
แต่แล้วก็ถึงเวลาของวิธีการแบบละเอียด หมายถึงการอ่านข้อมูลที่มีอยู่ทั้งหมดและการวิเคราะห์แบบคู่ขนานกันอย่างถี่ถ้วนและรอบคอบ คุณสามารถเน้นคำประสมหรือ วลีที่น่าสนใจ, อ่านซ้ำในสิ่งที่ไม่เข้าใจในครั้งแรก
ในขณะเดียวกันก็แนะนำให้จดบันทึกและแม้แต่สเก็ตช์ และยังคุยกับตัวเอง การใช้เหตุผลออกมาดังๆ มีประโยชน์มากเพราะมันเกี่ยวข้องกับการได้ยิน วาจา และ หน่วยความจำภาพ... นอกจากนี้ ความใส่ใจยังถูกกระตุ้นมากขึ้น เนื่องจากการอ่านออกเสียงเป็นไปไม่ได้หากไม่มีสมาธิ
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
วิธีการเรียนรู้ที่จะจดจำข้อมูลอย่างรวดเร็ว? ต้องเรียนรู้กฎง่ายๆข้อหนึ่ง ต้องกรี๊ด! ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าข้อมูลเข้าได้กับสมองอย่างรวดเร็วถ้ามีคนตะโกนออกมา
อารมณ์ก็ช่วยได้เช่นกัน โดยเฉพาะการแสดงออก ท่าทาง วลี การแสดงออกทางสีหน้า - และทุกอย่างที่สามารถแสดงออกได้ คุณยังสามารถเล่นฉากหน้ากระจกได้อีกด้วย
และคุณยังนั่งนิ่งไม่ได้ หากคุณเรียนรู้บางสิ่งโดยการวนเป็นวงกลมรอบๆ ห้อง คุณจะสามารถกระตุ้นสมองและความสามารถในการจดจำข้อมูลของคุณ
อีกอย่างถ้ามีโอกาสเปลี่ยนสถานการณ์ก็ต้องใช้ และแนะนำให้แลกเปลี่ยนห้องกับธรรมชาติ อากาศบริสุทธิ์และขาดคอนกรีต สี่กำแพงมีส่วนช่วยในการท่องจำมากขึ้น
การทำซ้ำที่ใช้งานอยู่
นี่เป็นอีกวิธีที่ดีในการจดจำข้อมูลอย่างรวดเร็วและถ่ายโอนจากหน่วยความจำชั่วคราวไปยังหน่วยความจำระยะยาว
ตอนแรกมันเกี่ยวกับภาพและการเชื่อมต่อ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา ทำให้สามารถจดจำข้อมูลได้เร็วขึ้นจริงๆ แต่! หากบุคคลไม่ได้ใช้การเชื่อมต่อเหล่านี้ พวกเขาจะล่มสลายไปตามกาลเวลา นี่คือเหตุผลที่เราลืมสิ่งที่เราจำได้ก่อนหน้านี้ และยิ่งอ่อนแอ ยิ่งเชื่อมต่อไม่ชัดเจน มันก็จะยุบเร็วขึ้น
จึงต้องใช้วิธีนี้ เชื่อมต่อซ้ำ ต่ออายุภาพที่มองเห็น และทำให้สว่างขึ้น และนี่คือข้อสรุป: การท่องจำไม่ใช่การยัดเยียดและดูแหล่งข้อมูลภายนอกอย่างต่อเนื่อง แต่เป็นการดึงรูปภาพที่เคยสร้างจากหน่วยความจำเป็นประจำ และเป็นการดีกว่าที่จะใช้เวลาเพียงเล็กน้อยเพื่อคิดขึ้นมากับพวกเขา แล้วจดจำข้อมูลเพื่อชีวิต ดีกว่าท่องจำหลายชั่วโมงแล้วลืมมันไปวันเว้นวัน
พัฒนานิสัย
มีคนจำข้อมูลที่คุณต้องการได้อย่างรวดเร็ว และทั้งหมดเป็นเพราะพวกเขาปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นอย่างต่อเนื่อง (และบางอย่างที่พวกเขาคิดขึ้นเอง) คนเหล่านี้ฝึกความจำและปรับปรุงความสามารถที่ธรรมชาติมอบให้ และสำหรับพวกเขา คำถามเกี่ยวกับวิธีการจดจำข้อมูลอย่างรวดเร็วก่อนสอบหรือสิ่งที่พวกเขาเห็นนั้นไม่เกี่ยวข้อง และนี่คือความลับหลัก
เราต้องพัฒนานิสัยการจดจำหรือเรียนรู้อะไรบางอย่างทุกวัน นอกจากนี้โดยใช้วิธีการข้างต้น พวกเขามีประสิทธิภาพพิสูจน์แล้วจากหลาย ๆ คน นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการพัฒนาความคิดและความจำทางวาจา
คุณอ่านเร็วไหม สิ่งนี้ไม่สำคัญหากคุณจำสิ่งที่คุณอ่านไม่ได้
ผู้เขียนหนังสือ “ปั๊มความทรงจำของคุณ. วิธีอ่านและจดจำข้อมูลจำนวนมาก” รอน ฟราย ผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาและสังคมวิทยา
การทดสอบหลักของคุณภาพความเข้าใจคือสิ่งที่คุณจำได้จากเนื้อหาที่คุณอ่าน ในขณะที่คุณเป็นนักเรียน การอ่านส่วนใหญ่ของคุณเกี่ยวข้องกับ และไม่ช้าก็เร็ว คุณจะต้องเปิดเผยข้อมูลที่ได้รับภายนอกในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นการเขียนเรียงความ แบบทดสอบ หลักสูตรการทำงาน, การทดสอบปรนัย, การทดสอบจริง / เท็จ, การทดสอบขั้นสุดท้าย
ดังนั้น คุณไม่เพียงแต่ต้องทำงานให้เสร็จเท่านั้น แต่ยังต้องแน่ใจว่าคุณจำสิ่งที่คุณอ่านได้
อาจเป็นไปได้ว่าทุกคนมีประสบการณ์เช่นนี้เมื่อคุณลืมบางสิ่งบางอย่างในช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดและนี่คือรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่หลุดออกมาซึ่งกลายเป็นตัวชี้ขาดสำหรับการประเมินโดยให้สมดุลกับ 5 และ 4+ (หรือ 4 และ 3+) . ความจริงที่จำเป็นอยู่ใกล้ ๆ มาก ๆ นั่งอยู่บนขอบของจิตสำนึกของคุณ แต่คุณจำไม่ได้
หน่วยความจำสามารถปรับปรุงได้
คุณคงรู้จักคนที่มีความทรงจำเกี่ยวกับการถ่ายภาพ พวกเขารู้เนื้อเพลงของทุกเพลงที่บันทึกไว้ในช่วงสี่ปีที่ผ่านมา เตือนคุณถึงสิ่งที่คุณบอกพวกเขาเมื่อสามปีที่แล้ว และไม่เคยลืมวันเกิดของใครเลย (หรือวันครบรอบของ "วันที่เราพบกัน" หรือ "วันแห่งจูบแรกของเรา" เป็นต้น) ...
และในขณะที่บางคนดูเหมือนจะมีพรสวรรค์ในการจดจำข้อมูลตามธรรมชาติ แต่ก็สามารถพัฒนาความจำที่ดี เช่น มีสมาธิที่ดีได้ คุณจะเป็นผู้ควบคุมสิ่งที่จะทิ้งไว้ในหัวของคุณและสิ่งที่ได้รับอนุญาตและถูกลืม
บางคนจำได้ค่อนข้างง่ายและไม่มีปัญหาในการเก็บข้อมูลจำนวนมาก คนอื่นบ่นเกี่ยวกับพวกเขา หน่วยความจำรั่วที่ดูเหมือนว่าจะสูญเสียมากกว่าที่จะรักษาไว้ มีหลายปัจจัยที่ช่วยปรับปรุงความสามารถในการจดจำข้อมูลที่ถูกดูดซึม
- ไอคิว อายุ และประสบการณ์ส่งผลต่อความจำของคุณได้ดีเพียงใด คุณต้องระบุว่าปัจจัยเหล่านี้ส่งผลต่อความจำของคุณอย่างไร และเรียนรู้วิธีเพิ่มผลตอบแทนจากความพยายามของคุณให้สูงสุด
- วางรากฐานที่มั่นคง- สำคัญมากสำหรับความจำที่ดี กระบวนการเรียนรู้ส่วนใหญ่เป็นเพียงส่วนเสริมจากสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้ว ตัวอย่างเช่น แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเชี่ยวชาญด้านเคมีอินทรีย์โดยไม่ต้องเรียนรู้พื้นฐาน โดยการขยายรากฐานของความรู้พื้นฐาน คุณจะปรับปรุงความสามารถในการจดจำข้อมูลใหม่
- แรงจูงใจเป็นปัจจัยสำคัญในการปรับปรุงความจำของคุณ เพื่อนที่เป็นแฟนเบสบอลแน่นอนของฉันดูเหมือนจะรู้สถิติเบสบอลทั้งหมดตั้งแต่ต้น มันสามารถให้ระดับการฝึกซ้อมและเสียประตูของผู้เล่นเกือบทั้งหมด ตารางทีมโปรดของคุณตลอดทั้งฤดูกาล ... และทีมอื่นๆ ด้วย!
และแม้ว่าฉันจะไม่พูดว่าเขาเป็นคนที่ฉลาดที่สุดที่ฉันเคยพบมา เห็นได้ชัดว่าเขารักเบสบอลและมีแรงบันดาลใจอย่างมากที่จะจดจำทุกสิ่งที่เขาทำได้เกี่ยวกับกีฬาโปรดของเขา อาจเป็นไปได้ว่าคุณก็มีความสนใจในตัวเองเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นภาพยนตร์ เพลง หรือกีฬา คุณเติมสมองด้วยข้อมูลมากมาย ปรากฎว่าหากคุณสามารถเรียนรู้ได้มากเกี่ยวกับวิชาหนึ่ง คุณจะสามารถจดจำอีกวิชาได้มาก แม้กระทั่งเกี่ยวกับวิชาเคมี คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ที่จะกระตุ้นตัวเอง
- วิธีการ ระบบ หรือกระบวนการการท่องจำข้อมูลมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการปรับปรุงความจำ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการจัดระเบียบความคิดของคุณ นิสัยการศึกษาที่ดี สูตรช่วยจำ ซึ่งเป็นเครื่องมือที่คุณใช้เมื่อคุณต้องการจดจำบางสิ่ง
- ใช้การเรียนรู้ทันที- สำคัญพอๆ กับการท่องจำ เป็นการดีที่จะจดจำรายการคำศัพท์เพื่อให้ค้นหาได้อย่างรวดเร็ว แต่ถ้าคุณต้องการข้อมูลที่จะอยู่ในหัวของคุณเป็นเวลานาน คุณควรช่วยจดจำโดยใช้ความรู้นี้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเพิ่มคำศัพท์ใหม่ให้กับคำศัพท์ในชีวิตประจำวันของคุณและใช้ในการสนทนาได้อย่างถูกต้อง
การเรียน ภาษาต่างประเทศมันจะกลายเป็นประสบการณ์ที่น่าผิดหวังสำหรับคนจำนวนมากหากพวกเขาไม่มีโอกาสฝึกทักษะการพูดนอกห้องเรียน นั่นคือเหตุผลที่นักเรียนของกลุ่มภาษามักเข้าร่วมชมรมสนทนาหรือศึกษาต่อต่างประเทศ - เพื่อรวมการท่องจำของเนื้อหาที่ศึกษาโดยใช้ความรู้ของพวกเขา
ทำไมเราลืม
องค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาความจำที่ดีก็มีความสำคัญเช่นกันในการทำความเข้าใจว่าทำไมเราลืมบางสิ่งบางอย่าง ราก ความจำไม่ดีตามกฎแล้วด้วยเหตุผลข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้:
- เราไม่สามารถระบุความสำคัญของวัสดุได้
- เรายังไม่เข้าใจเนื้อหาก่อนหน้า
- เราไม่เข้าใจว่าต้องจำอะไรอย่างแน่นอน
- เราไม่มีความปรารถนาที่จะท่องจำ
- เราปล่อยให้ความไม่แยแสและความเบื่อหน่ายเป็นตัวกำหนดวิธีการเรียนรู้ของเรา
- เราต้องทำให้การเรียนรู้เป็นนิสัย
- เราไม่เป็นระเบียบและไม่มีประสิทธิภาพในการใช้เวลาศึกษาของเรา
- เราไม่ได้ใช้ความรู้ที่ได้รับ
ใช้คำพูดของคุณเองเพื่อสรุปประเด็นสำคัญ ใช้การเลือก ไดอะแกรม ต้นไม้ความคิดเพื่อเปิดเผยความสัมพันธ์และรูปแบบ
เราทุกคนเต็มไปด้วยข้อเท็จจริง แนวคิด และความคิดเห็นทุกวัน เราสามารถซึมซับกระแสนี้ได้เพียงเพราะสื่อซึมซับเราเข้าไป
แต่เพื่อให้จำข้อมูลได้มากขึ้น เราต้องพยายามอย่างมีสติ เราต้องใช้ความพยายามอย่างเดียวกันในเนื้อหาที่เราอ่าน
จะจำได้อย่างไร?
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับพื้นฐานที่จะช่วยให้คุณจำสิ่งที่คุณอ่านได้
- ความเข้าใจ.คุณจะจำสิ่งที่คุณเข้าใจเท่านั้น เมื่อคุณเข้าใจข้อความในข้อความ กระบวนการท่องจำได้เริ่มขึ้นแล้ว วิธีทดสอบนี้คือการใช้ถ้อยคำใหม่เป็นคำพูดของคุณเอง คุณสามารถเน้นประเด็นหลักได้หรือไม่? หากคุณไม่เข้าใจสิ่งที่พูด คุณจะไม่สามารถระบุได้ว่าจะจำหรือเพียงแค่ลบออกจากการ์ดหน่วยความจำ
- ความปรารถนาให้ฉันพูดซ้ำ: คุณจำสิ่งที่คุณเลือกที่จะจำ หากคุณไม่ต้องการบันทึกข้อมูลบางอย่างหรือไม่เชื่อว่าคุณทำได้ คุณจะไม่สำเร็จ! ในการท่องจำเนื้อหา คุณต้องจำและโน้มน้าวตัวเองว่าทุกอย่างจะออกมาดี
- ยัดเยียดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจำข้อมูลสำคัญได้ คุณต้องทำมากกว่าแค่ทำงานให้เสร็จ ในการจำสิ่งที่คุณได้เรียนรู้อย่างแท้จริง คุณต้องจำหรือจำข้อมูลให้ละเอียด
ซึ่งรวมถึงการอ่านข้อความล่วงหน้า การอ่านอย่างมีวิจารณญาณ และการประยุกต์ใช้ วิธีพิเศษการทำซ้ำเนื้อหาที่ตอกย้ำสิ่งที่คุณควรจะได้เรียนรู้
- การจัดระบบความคิดและตัวเลขแบบสุ่มนั้นจำยากกว่าข้อมูลที่จัดอยู่ในระบบ ตัวอย่างเช่น หมายเลขใดที่คุณจะจำง่ายกว่า: 538-6284 หรือ 678-1234
หลังจากที่คุณรู้จักระบบในฉบับที่ 2 แล้ว คุณจะได้เรียนรู้ระบบนี้ง่ายกว่าครั้งแรกมาก คุณต้องพัฒนาความสามารถในการเน้นโครงสร้างที่มีอยู่ในข้อความและเรียกคืนเมื่อคุณพยายามสร้างเนื้อหาใหม่ ให้ระบบช่วยจำวิธีการจัดระเบียบและประสานข้อมูล
- สมาคมการเชื่อมโยงหรือเชื่อมโยงสิ่งที่คุณกำลังพยายามจดจำกับสิ่งที่อยู่ในความทรงจำของคุณอยู่แล้วจะเป็นประโยชน์ เชื่อมต่อจิตใจ วัสดุใหม่ด้วยความรู้ที่มีอยู่เพื่อให้ความคิดใหม่เข้ามาในหัวของคุณในบริบทบางอย่าง
วิธีการปรับปรุงการท่องจำ
ทุกครั้งที่คุณเริ่มอ่านสิ่งที่คุณต้องจำ ให้ใช้กระบวนการหกขั้นตอนนี้:
- ให้คะแนนวัสดุและกำหนดเป้าหมาย ให้คะแนนระดับความสนใจของคุณและพยายามทำความเข้าใจว่าข้อความนั้นยากเพียงใด
- โปรดเลือก เทคนิคที่เหมาะสม การอ่านตามวัตถุประสงค์ของการอ่านของคุณ
- ระบุข้อเท็จจริงที่สำคัญจดจำสิ่งที่คุณต้องการ ค้นหาความสัมพันธ์ รายละเอียดการเชื่อมต่อที่จำเป็นสำหรับการท่องจำ
- จดบันทึก.ใช้คำพูดของคุณเองเพื่อสรุปประเด็นสำคัญ ใช้การเลือก ไดอะแกรม ต้นไม้ความคิดเพื่อเปิดเผยความสัมพันธ์และรูปแบบ บันทึกของคุณจะกลายเป็นข้อมูลสำรองที่สำคัญสำหรับความทรงจำของคุณ การเขียนประเด็นหลักในอนาคตจะช่วยปรับปรุงความสามารถในการจดจำของคุณ
- ทำซ้ำ.ถามตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องจำ พัฒนาระบบที่คุณจะตรวจสอบบันทึกอย่างน้อยสามครั้งก่อนที่คุณจะต้องเรียกคืนและทำซ้ำข้อมูล การทำซ้ำครั้งแรกควรเกิดขึ้นหลังจากอ่านเนื้อหาไม่นาน ส่วนที่สองควรผ่านไปสองสามวันต่อมา และครั้งที่สามควรถูกต้องก่อนที่คุณจะต้องตอบ กระบวนการนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยง "คืนสุดท้าย" ที่เครียดก่อนสอบ
- นำมาใช้.หาโอกาสในการใช้สิ่งที่คุณเรียนรู้ กลุ่มเรียนและการอภิปรายในห้องเรียนเป็นโอกาสอันล้ำค่าที่จะนำสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ไปใช้
การยัดเยียดและช่วยในการจำ
มีเทคนิคพิเศษบางอย่างที่จะช่วยให้คุณจำสิ่งที่คุณต้องการได้จากข้อเท็จจริงต่างๆ อันแรกคือ ท่องท่องเมื่อคุณพยายามจำข้อมูลคำต่อคำ
ใช้วิธีนี้เฉพาะเมื่อคุณต้องการจำสิ่งที่ค่อนข้างเปรียบเทียบ เวลาอันสั้น- หากคุณควบคุมโดยวันที่ของการต่อสู้ในประวัติศาสตร์ การทดสอบทางเคมีโดยใช้สูตรพิเศษหรือ การเขียนตามคำบอกคำศัพท์ในฝรั่งเศส.
เมื่อจำเป็นต้องท่องจำ คุณต้องพยายามจดจำข้อมูลที่ถูกต้องให้ดีที่สุด บางทีมากที่สุด วิธีที่มีประสิทธิภาพ- การทำซ้ำ จดสิ่งที่สำคัญที่สุดลงบนการ์ดใบเล็กๆ แล้วใช้เป็น สื่อการสอน... คุณต้องตรวจสอบตัวเองเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีความรู้ที่ดีเกี่ยวกับข้อมูลทั้งหมดนี้
เทคนิคที่สองสำหรับการจดจำข้อมูลอย่างละเอียดคือ ความจำ... ช่วยให้คุณสามารถบันทึกข้อมูลจำนวนมากที่อาจเชื่อมต่ออย่างมีเหตุผลหรือไม่ก็ได้ เทคนิคการช่วยจำนั้นมีค่ามากเมื่อคุณต้องการจดจำข้อมูลที่ไม่ได้จัดเป็นโครงสร้างที่ชัดเจน หัวข้อที่ซับซ้อนและข้อเท็จจริงมากมายที่รวมกันเป็นห่วงโซ่ของเหตุการณ์
หนึ่งในที่สุด วิธีง่ายๆ- พยายามจำเฉพาะอักษรตัวแรกของลำดับ นั่นคือที่ใน ภาษาอังกฤษเอา Roy G. Biv (อักษรตัวแรกของชื่อสีรุ้ง) วลี Every Good Boy Does Fine ใช้เพื่อจดจำชื่อของโน้ตบนเสา และ FACE ใช้เพื่อจดจำโน้ตในระหว่างนั้น
(วิธีนี้ตรงกันข้ามกับรอยและใช้คำเพื่อจดจำตัวอักษร) แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกลำดับที่จะออกมาดีนัก หากคุณพยายามจำชื่อภาษาละตินของราศี คุณจะเจอ ราศีเมษ ราศีพฤษภ ราศีเมถุน ราศีกรกฎ ราศีสิงห์ ราศีกันย์ ตุลย์ ราศีพิจิก ราศีธนู มังกร กุมภ์ ราศีมีน (ราศีเมษ ราศีพฤษภ ราศีเมถุน ราศีกรกฎ ราศีสิงห์ , กันย์, ตุลย์, ราศีพิจิก, ราศีธนู, มังกร, กุมภ์, ราศีมีน). แน่นอน พวกคุณหลายคนสามารถสร้างชื่อ ชื่อสถานที่ หรืออย่างอื่นจาก ATGCLVLSSCAP ได้ แต่ฉันไม่สามารถ ...
หนึ่งในโซลูชั่น- สร้างประโยคง่ายๆ โดยใช้ตัวอักษรตัวแรกจากรายการที่คุณพยายามจะจำเป็นตัวอักษรตัวแรกของคำ เช่นเดียวกับใน "นักล่า" ของเราที่ "ต้องการรู้ว่าไก่ฟ้านั่งอยู่ที่ไหน" ในการจำลำดับของจักรราศี ให้ท่องจำวลี “ยีราฟตัวสูงเคี้ยวใบต่ำมาก บางวัวเล่นช้า "(หรือตัวอย่างเช่น:" แบดเจอร์อ้วนมากขุดต้นไม้ด้วยอุ้งเท้าในสวน Svetlana ที่ปลูกกุหลาบ ")
หยุด! ท้ายที่สุดมันกลับกลายเป็นจำนวนคำที่เท่ากัน ทำไมไม่ลองหาวิธีจำสัญญาณด้วยตัวเองล่ะ? ทำไมตัวเลือกที่สองถึงดีกว่า? มีประโยชน์สองสามอย่าง
- อย่างแรก ง่ายกว่าที่จะจินตนาการถึงยีราฟ วัว และแบดเจอร์ และสิ่งที่พวกเขากำลังทำ การสร้าง ภาพจิตเป็นวิธีที่ทรงพลังมากในการจดจำเกือบทุกอย่าง
- ประการที่สอง คำในประโยคของเรามีความเกี่ยวข้องกัน ดังนั้นจึงง่ายต่อการเก็บไว้ในหน่วยความจำ
มาลองดูสิ! ดูว่าคุณต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการจดจำประโยคและใช้เวลานานเท่าใดสำหรับสัญญาณทั้งหมด วิธีนี้ง่ายเป็นพิเศษเมื่อคุณได้เรียนรู้บางรายการหรือทั้งหมดในรายการ แต่คุณไม่สามารถแก้ไขลำดับของรายการเหล่านั้นได้
จดจำ: คุณต้องเขียนวลีของคุณเอง สะดวกสำหรับคุณ (หรือกลุ่มของวลี) ประโยคและวลีใด ๆ ที่สามารถช่วยคุณได้ ตัวอย่างเช่น นี่เป็นอีกสองตัวอย่างที่ฉันคิดได้ในเวลาไม่กี่วินาที: A Tall Girl Called Lovely Vera Loved to Sip Sodas จาก Cans And Plates หนูเจอร์บิลตัวจิ๋วคนไหนก็รักวีนัสได้ งูงี่เง่าตัวยาวสามารถอธิษฐานได้ หรือไม่ก็ “ทีวียักษ์จะได้ผล” ผู้คนบดน้ำเชอร์รี่ Sasha ซื้อกั้งต้ม "(หลังจากนั้นการจินตนาการภาพโง่ ๆ ที่ติดหูง่ายแค่ไหน!)
คุณจะสังเกตได้ว่าเทคนิคการช่วยจำดังกล่าวทำให้ง่ายต่อการจดจำข้อมูลพิเศษที่คุณต้องเก็บไว้ในหัวเป็นเวลานานเพื่อใช้ทั้งในบทเรียนและในบทเรียน สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อคุณต้องการเรียนรู้การจำแนกประเภททางเคมี การวาดภาพทางดนตรี หรือศัพท์ทางกายวิภาค แต่ถึงจะได้ผลพอๆ กับกลอุบายช่วยจำ อย่าพยายามใช้มันเพื่อสิ่งที่คุณต้องการจำ
ทำไม?เทคนิคเหล่านี้ใช้เวลาในการสร้างมากกว่าที่มนุษย์จะทำได้ และบางครั้งปัญหาก็เกิดขึ้นจากการท่องจำไม่ใช่เนื้อหา แต่คิดค้นวลีเสริม! มากเกินไปอาจทำให้ยากต่อการจดจำและป้องกันคุณจากการจำทุกอย่างในเวลาที่เหมาะสม
รหัสช่วยจำที่ซับซ้อนไม่มีประโยชน์มากนัก เนื่องจากอาจเก็บไว้ในหน่วยความจำได้ยาก เมื่อคุณตัดสินใจที่จะใช้ตัวช่วยจำ คุณต้องทำให้มันง่ายเพื่อให้แน่ใจว่า ฟื้นตัวเร็ววัสดุที่คุณวางใจเมื่อท่องจำ
หลายคนบ่นว่าหัวเหมือนตะแกรง ทุกสิ่งที่พวกเขาอ่านจะไหลออกมาทันทีและพวกเขาจำอะไรไม่ได้ หวังว่าตอนนี้คุณจะเข้าใจได้ว่านี่เป็นปัญหาที่แก้ไขได้ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นอัจฉริยะเพื่อความจำที่ดี แต่คุณต้องเต็มใจทำงานเพื่อพัฒนาทักษะที่จำเป็นต่อการจดจำอย่างมีประสิทธิภาพ ในขณะที่คุณฝึกฝนทักษะเหล่านี้ คุณจะปรับปรุงประสิทธิภาพการอ่านของคุณโดยเพิ่มระดับการท่องจำของคุณ
ล่าสุดวาดบนต่างๆ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์, เราได้เสนอให้คุณที่จะช่วยให้คุณได้รับ เครื่องหมายที่ดีในการสอบ กินอะไร นอนเมื่อไร และควรปฏิบัติตัวอย่างไรก่อนสอบ คำแนะนำของเราในวันนี้มีประสิทธิภาพมากขึ้น: Inna Pribora หันไปหานักวิทยาศาสตร์และนักวิจัยคนเดียวกันและให้ 10 วิธีง่ายๆ ในการจดจำทุกสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ (และเราหวังว่าคุณจะได้เรียนรู้) ก่อนการสอบ
สำหรับผู้ที่กำลังเตรียมสอบเข้า ม.
1. นักวิทยาศาสตร์ทางปัญญาสมัยใหม่หัวเราะเยาะผู้ที่ยัดเยียดตั๋วหรือยกตัวอย่างเช่น เขาอ่านตำราทุกบทอย่างเมามัน โดยหวังว่าสูตรต่างๆ จะถูกเก็บไว้ในหัวของเขาเอง มีมากขึ้น วิธีที่มีประสิทธิภาพเรียนรู้การบรรยายที่คุณด้วยเหตุผลบางอย่างลืมเข้าร่วมตลอดทั้งปี นักวิจัยชาวอเมริกันและผู้แต่งหนังสือ "Remember everything: Acquiring knowledge withoutเบื่อและยัดเยียด" Peter Brown, Mark McDaniel, Henry Rödiger เสนอวิธีการที่เรียกว่า "recall" นี่คือเมื่อเมื่อศึกษาเนื้อหาแล้วมีคนพยายามรวมตัวกันและใช้มือปิดหน้ากระดาษค้นหาว่ามันเกี่ยวกับอะไร เป็นการดีที่จะจัดเตรียมแบบทดสอบเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้อ่าน หรืออย่างน้อยก็แยกสิ่งที่เรียกว่าจุดอ้างอิงเชิงความหมายออกจากเนื้อหา นักจิตวิทยายืนยันว่าปลายประสาทที่เราเครียดเมื่อพยายามจำสูตรของ Dolgoruky และวันที่ของการต่อสู้ของ Niels Bohr นั้นรุนแรงขึ้นในระหว่างการฝึกและจากนั้นจะมีประโยชน์เมื่อเราเริ่มดึงสิ่งที่มีประโยชน์ออกจากหน่วยความจำ
2. นักจิตวิทยาชาวเยอรมัน Ebbingaus เมื่อร้อยกว่าปีที่แล้วก็สนใจในคำถามว่าจะจดจำสิ่งที่จำไม่ได้ได้ดีที่สุดอย่างไร ในระหว่างการทดลอง เขาได้รับผลลัพธ์ที่น่ารำคาญที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับวันก่อนสอบ: ภายในชั่วโมงแรก มากถึง 60% ของข้อมูลทั้งหมดที่ได้รับจะถูกลืม 10 ชั่วโมงหลังจากการท่องจำ 35% ของสิ่งที่เรียนรู้ยังคงอยู่ ในหน่วยความจำเว้นแต่คุณใช้แผ่นโกงในโทรศัพท์ของคุณ ... นักจิตวิทยาปฏิเสธเอกสารโกง ดูการทดลองของเอบบิงเฮาส์อย่างใกล้ชิด และเสนอให้เว้นระยะห่างกับผู้คน: ครั้งแรก - ทันทีหลังจากอ่าน ครั้งที่สอง - หลังจาก 20 นาที ครั้งที่สาม - หลังจากแปดชั่วโมง ครั้งที่สี่ - หลังจากหนึ่งวัน แต่หากต้องการเรียนรู้รูปแบบการทำซ้ำแบบเว้นระยะ คุณต้องเว้นระยะซ้ำด้วย ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่าย มาดูเทคนิคช่วยในการจำอื่นๆ
3. Ebbinghouse ที่คุณยังจำได้เพราะย่อหน้าก่อนหน้านี้ ค้นพบ "เอฟเฟกต์ขอบ"... สาระสำคัญของการค้นพบคือข้อมูลที่อยู่ที่จุดเริ่มต้นหรือส่วนท้ายของข้อความจะจำได้ดีที่สุด ดังนั้นในการออกตั๋ว ให้พยายามใส่เนื้อหาที่สำคัญที่สุดในบทนำและบทสรุป และ คำอำลาสามารถแทรกตรงกลางได้
4. สิ่งที่น่าสนใจหรือมีสีทางอารมณ์จะจดจำได้ง่ายกว่าถ้าจำเป็นต้องเรียนรู้รายชื่อกระดูกในข้อข้อมือ ให้จินตนาการว่าเป็นข้อต่อ สาวสวยซึ่งคุณช่วยในการลงจากรถรางโดยจับปลายท่อนล่างของท่อนแขน หรือคุณกำลังต่อสู้เพื่อต่อสู้กับศัตรูตัวฉกาจที่สุด โดยกดไปที่กระดูกเชิงกรานของเขา
5. กลับไปที่คำแนะนำของผู้แต่งหนังสือ "การเรียนรู้ความรู้โดยไม่เบื่อหน่ายและยัดเยียด"พวกเขายืนยัน - พยายามค้นหาวิธีแก้ปัญหาของคุณก่อนที่คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่เสร็จสิ้น ตัวอย่างเช่น การรับตั๋ว ลองนึกภาพว่าคุณจะพูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ ยกเว้นคำอุทานที่มีแนวโน้มว่า "Nuuuu ... " และหลังจากสับสนเพียงไม่กี่นาที ให้เปิดหนังสือเรียน
6. เขียนสิ่งสำคัญด้วยมือการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเขียนข้อมูลทำให้เราจัดเก็บข้อมูลได้อย่างปลอดภัยยิ่งขึ้น แม้ว่าเราจะทำสมุดบันทึกนั้นหาย
7. อ่านบทจากฟิสิกส์ปรมาณูดังๆแม้ว่าบ้านของคุณอาจไม่ชอบ แต่คุณยังสามารถจดจำฟิสิกส์ได้ดีกว่าโดยใช้เสียง หู และตาของคุณ มากกว่าการดูสิ่งนี้ ข้อมูลที่น่าสนใจในหนังสือ.
8. โดยวิธีการก่อนสอบคุณสามารถหาใช้งานได้แม้ที่บ้านจับหนึ่งในนั้นและบอกเขาอีกสองสามย่อหน้าจนกว่าเขาจะรู้วิธีออกจากห้องล็อค การบอกเล่าซ้ำจะช่วยเสริมแนวคิดที่สำคัญที่สุดในหัวและข้อมูลโครงสร้างของคุณ (Barbara Oakley, "Think Like a Mathematician: How to Solve Any Problem Faster and More Effectively")
9. การวิจัยโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันจากมหาวิทยาลัยมอนต์แคลร์ (นิวเจอร์ซีย์) ทำให้คุณกำหมัดแน่นพวกเขาทำการทดลองกับอาสาสมัครแปลก ๆ 50 คนและพิสูจน์ว่าการกำหมัดขวาในขณะที่ดูดซึมข้อมูลนั้นดีต่อความทรงจำ สมมุติว่าเมื่อเรากำหมัด พื้นที่ที่เกี่ยวข้องกับหน่วยความจำจะเปิดใช้งานในสมอง อย่างไรก็ตาม การกำหมัดก็มีประโยชน์เช่นกัน เพราะญาติที่อยู่ถัดจากคุณเมื่อเห็นหมัด จะยอมฟังบทกวีของไบรอนที่เล่าซ้ำอีกสองสามเรื่องฟรี
10. อย่านั่งอ่านหนังสือในที่เดียว ไปจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่งผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำนี้ไม่เพียงแต่จะกวนใจคุณจากการงีบหลับเพื่อคิดถึงภาพของอพาร์ตเมนต์เท่านั้น ปรากฎว่าการเปลี่ยนสถานที่เรียนรู้ช่วยเพิ่มความจำ ในการทดลองคลาสสิกเรื่องหนึ่งของปี 1978 นักจิตวิทยาพบว่านักเรียนที่เรียนคำศัพท์เป็นสองคำ ห้องต่างๆ, ตอบแบบทดสอบได้ดีกว่าพวกที่อ่านพจนานุกรมในห้องนั่งเล่นเดียวกันมาก