คนรุ่นใหม่แต่ละคนมีรสนิยมของตัวเอง สรุปสั้น ๆ "เวลาเปลี่ยนไปคนรุ่นใหม่กำลังจะมา"

โลกของเรามีมานานหลายล้านปี ในช่วงเวลานี้มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย แต่ก็ยังมีบางสิ่งที่เป็นนิรันดร์ที่ยังคงอยู่เสมอ คนใหม่จะเกิดมาใครจะเป็นไปตามเส้นทางชีวิตที่ยากลำบาก พวกเขาต้องแก้ปัญหาเอาชนะอุปสรรคมุ่งมั่นสู่ความเป็นเลิศ หากไม่มีการพัฒนาตนเองบุคคลจะกลายเป็นสิ่งมีชีวิตที่ชาญฉลาดอย่างแท้จริงไม่ได้ คุณต้องมีส่วนร่วมในการพัฒนาจิตวิญญาณตลอดชีวิตของคุณเริ่มตั้งแต่วัยประถมและฮีโร่จะมาช่วย

ความสำคัญของการดูแลตนเอง

ผู้คนมักมองหาวิธีที่จะปรับปรุงจิตวิญญาณของตนเอง ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมาปัญหานี้ได้รับความสำคัญเป็นพิเศษ

ในยุคของเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์เมื่อจัดการกับค่านิยมได้ยากปัญหาของการพัฒนาตนเองจึงมีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุคคลในการค้นหาสถานที่ในชีวิตเพื่อต่อต้านอิทธิพลเชิงลบเพื่อเปิดเผยคุณค่าทางศีลธรรมของตนเอง

ตามภูมิปัญญาที่เป็นที่นิยม“ อยู่และเรียนรู้” คุณสามารถทำงานกับตัวเองได้ตลอดชีวิต ด้วยการศึกษาด้วยตนเองคุณสามารถพัฒนาคุณสมบัติส่วนบุคคลเช่นความกล้าหาญความอดทนความมั่นใจในตนเองความพากเพียร

ผลงานการศึกษาด้วยตนเอง

มาดูตัวอย่างจากวรรณคดีกันดีกว่า การศึกษาด้วยตนเองได้รับการกล่าวถึงในหนังสือโดย A. I. Kochetov "เรียนรู้ด้วยตัวเอง" พูดถึงวิธีที่คุณจะค้นหาอุดมคติของตัวเองวิเคราะห์ความสามารถขจัดข้อบกพร่องเรียนรู้ที่จะทำงานด้วยตัวเอง ผู้เขียนได้ศึกษาปัญหานี้เป็นเวลายี่สิบห้าปีเพื่อพัฒนาทฤษฎีของตนเอง เป็นผลให้เขากำหนดเป้าหมายวิธีการเทคนิคภารกิจการศึกษาด้วยตนเองให้คำแนะนำสำหรับการพัฒนาการพูดความจำจิตใจความคิด

ศาสตราจารย์ A.G. Kovalev ให้ความสนใจกับการศึกษาด้วยตนเองมาก ผลงานของเขา "The Personality Raises Oneself" บอกผู้อ่านเกี่ยวกับวิธีการศึกษาด้วยตนเอง สำหรับครูหนังสือ "องค์กรแห่งการศึกษาด้วยตนเองของเด็กนักเรียน" ได้รับการยอมรับว่าเป็นคู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการทำงานในสถาบันการศึกษา ตัวอย่างที่ดีของการศึกษาด้วยตนเองจากวรรณกรรมคือ How to Win Friends and Influence People ของ Dale Carnegie ที่นี่คุณจะพบคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ความช่วยเหลือที่แท้จริงในการได้รับความเคารพและความรักจากเพื่อนและญาติ ปัจจุบันนักจิตวิทยานักเขียนและครูหลายคนกำลังเผชิญกับปัญหาการศึกษาด้วยตนเอง

“ สงครามและสันติภาพ” ในการพัฒนาตนเอง

การศึกษาวรรณกรรมคลาสสิกด้วยตนเองเป็นปรากฏการณ์ที่คุ้นเคย ตัวอย่างเช่นในผลงานของ L. N. Tolstoy "War and Peace" แสดงให้เห็นว่าระบบค่านิยมส่วนบุคคลก่อตัวขึ้นอย่างไรในตัวละครหลักนาตาชารอสโตวา ผู้เขียนดูเหมือนจะแสดงให้เห็นจากตัวอย่างของเธอว่าคุณสามารถหาทางเปลี่ยนแปลงได้เสมอจริงใจใจดีฉลาดขึ้น นาตาชาทำความรู้จักกับผู้คนที่แตกต่างกันพยายามค้นหาตัวเธอเองยืมคุณสมบัติบางอย่างจากผู้อื่นท้าทายบางสิ่งเพื่อปฏิเสธบางสิ่ง ภาพวรรณกรรมของเธอกลายเป็นตัวอย่างของระบบคุณค่าบางอย่างที่ผู้อ่านสามารถยอมรับหรือปฏิเสธได้

มหากาพย์พื้นบ้านและนิทานในการพัฒนาตนเอง

ตัวอย่างที่ดีเยี่ยมของการศึกษาด้วยตนเองจากนิยายคือนิทานพื้นบ้านของรัสเซียและมหากาพย์ ตัวละครหลักของพวกเขามุ่งมั่นในการพัฒนาตนเองพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น ในนิทานความดีมักจะมีชัยชนะเหนือความชั่วร้ายซึ่งแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการพัฒนาคุณสมบัติต่อไปนี้ในตนเอง: ความเมตตากรุณาความเหมาะสมความซื่อสัตย์ ความรักชาติของวีรบุรุษแห่งมหากาพย์เป็นตัวอย่างที่ดีเยี่ยมในการให้ความรู้แก่คนรุ่นใหม่

แบบอย่าง

มีการนำเสนอตัวอย่างต่างๆของการศึกษาด้วยตนเองในหลักสูตรของโรงเรียน เด็กเลือกตัวเองหลังจากอ่านงานแล้วทำการวิเคราะห์เชิงคุณภาพ แม้ว่าเด็กสมัยใหม่จะให้ความสำคัญกับการอ่านน้อยลง แต่บทเรียนวรรณกรรมเกี่ยวข้องกับการวิเคราะห์ผลงานคลาสสิกของรัสเซีย ในกระบวนการนี้เด็กนักเรียนจะสร้างทัศนคติของตนเองต่อตัวละครหลักคุณสมบัติส่วนตัวของพวกเขาความปรารถนาที่จะเลียนแบบพฤติกรรมของพวกเขา ในการเรียนการสอนมีคำว่า "การศึกษาตามตัวอย่าง" หนึ่งในผู้เขียนคือ Jan Kamensky ครูชาวโปแลนด์ เขาแย้งว่ามันคือคลาสสิกที่เป็นสมบัติที่แท้จริงที่สามารถนำมาใช้เพื่อพัฒนาตนเองได้

Dostoevsky และการพัฒนาตนเอง

นี่คือตัวอย่างเฉพาะบางส่วนจากวรรณคดี การศึกษาด้วยตนเองเป็นหัวข้อที่สามารถเห็นได้ในงานเขียนของ Dostoevsky ตัวเอกของ "Crime and Punishment" Raskolnikov รู้สึกสำนึกผิดอย่างแท้จริงที่ได้ก่ออาชญากรรมที่เลวร้ายเช่นนี้ ตลอดทั้งนิยายเขากำลังมองหาความเข้มแข็งในตัวเองเพื่อที่จะเปลี่ยนแปลงปรับปรุงตัวเอง Raskolnikov ที่ปรากฏต่อหน้าผู้อ่านในบทส่งท้ายนั้นเป็นบุคคลที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงกับระบบค่านิยมใหม่ มีตัวอย่างอื่น ๆ จากวรรณคดีที่การศึกษาด้วยตนเองถูกมองว่าเป็นสิ่งจำเป็น จากตัวอย่างเช่นเราสามารถพูดถึงผลงานของ A. Pushkin "The Captain's Daughter"

วรรณกรรมสมัยใหม่

พิจารณาปัญหาดังกล่าวเป็นการศึกษาด้วยตนเอง ในวรรณคดีตัวอย่างของวีรบุรุษที่กำลังมองหาเส้นทางชีวิตของพวกเขาไม่เพียง แต่นำเสนอในกลุ่มคลาสสิกเท่านั้น ผู้เขียนสมัยใหม่ไม่ได้หลีกเลี่ยงปัญหาของการพัฒนาคุณค่าของมนุษย์ในแบบของพวกเขาพวกเขาพยายามอธิบายให้ผู้อ่านเข้าใจถึงวิธีการเอาชนะความชั่วร้าย ตัวอย่างเช่นในหนังสือผจญภัยของเธอ A. Marinina ให้ความสำคัญกับการพัฒนาตนเองของฮีโร่ของเธอ

ตัวอย่างจากวรรณคดีการศึกษาด้วยตนเองของวีรบุรุษซึ่งสามารถติดตามได้ในโครงเรื่องรวมอยู่ในหลักสูตรของโรงเรียน: "ความพ่ายแพ้" "สงครามและสันติภาพ" "อาชญากรรมและการลงโทษ" "เมฆสีทองใช้เวลาทั้งคืน " งานเหล่านี้เขียนขึ้นในเวลาที่ต่างกัน แต่ในเวลาเดียวกันความเกี่ยวข้องของปัญหาที่พิจารณาในงานเหล่านี้จะไม่สูญหายไป ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมาการศึกษาด้วยตนเองในงานวรรณกรรมเป็นเรื่องปกติ แม้แต่นักปรัชญาในสมัยโบราณก็ให้ความสนใจกับปัญหานี้ พวกเขาสังเกตเห็นความสำคัญของที่ปรึกษาที่ชาญฉลาดซึ่งควรเป็นแบบอย่างของตัวเองโดยตัวของเขาเองเป็นตัวอย่างสำหรับอนุชนรุ่นหลัง ในปัจจุบันน่าเสียดายที่ความเคารพต่อผู้อาวุโสสูญเสียไปวัยรุ่นให้ความไว้วางใจเวิลด์ไวด์เว็บมากกว่าพ่อแม่ พวกเขาพยายามเลียนแบบตัวละครหลักของเกมคอมพิวเตอร์เสมือนจริงไม่ใช่ตัวละครในผลงานคลาสสิกของรัสเซียอย่าง Tolstoy, Pushkin, Lermontov

คุณสมบัติของวัยประถม

ในวัยนี้เด็กไม่สามารถเลือกได้อย่างอิสระพวกเขามักจะติดยาเสพติดดังนั้นคุณต้องเลือกแหล่งวรรณกรรมที่เหมาะสม KD Ushinsky ตั้งข้อสังเกตว่า "ใครเลียนแบบเขาไม่เชื่อฟัง แต่ทำในสิ่งที่เขาต้องการ" เป็นการเลียนแบบที่มาถึงเบื้องหน้าในเวลานี้ หากครูและผู้ปกครองสามารถค้นพบตัวละครที่ "เหมาะสม" ได้การศึกษาด้วยตนเองจะเริ่มขึ้น ตัวอย่างจากวรรณกรรมจะช่วยอธิบายให้เด็กเข้าใจกฎของพฤติกรรมในสังคมแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการทำงานกับตนเอง Jean-Paul Sartre (นักปรัชญาชาวฝรั่งเศส) กล่าวว่า "คน ๆ หนึ่งคือสิ่งที่เขาทำเอง" การปรับปรุงตนเองทางศีลธรรมเป็นปัญหาเร่งด่วนในทุกยุคประวัติศาสตร์

S. Lvov ได้พัฒนาสูตรของตัวเองสำหรับการศึกษาด้วยตนเองซึ่งยังคงใช้งานได้จนถึงทุกวันนี้ หากเราพิจารณาหัวข้อดังกล่าวเป็นการศึกษาด้วยตนเองตัวอย่างในวรรณกรรมจะพบได้เป็นจำนวนมาก เดมอสเธเนสซึ่งกลายเป็นเด็กกำพร้าถูกฆ่าล้างเผ่าพันธุ์มีเสียงเงียบพูดไม่ชัดรู้สึกอึดอัดใจในการกระทำ แต่เขาสามารถเอาชนะข้อบกพร่องทั้งหมดของเขาเพื่อเปลี่ยนเป็นนักพูดทางการเมืองที่ยอดเยี่ยม ตัวอย่างนี้แสดงให้เห็นว่าบุคคลสามารถมีอิทธิพลต่อโชคชะตาของตนเองต่อต้านสถานการณ์ในชีวิตทำงานกับตัวเอง

กลไกการศึกษาด้วยตนเองจาก Leo Tolstoy

หลังคลอดบุคคลจะได้รับคุณสมบัติบางประการ: นิสัยมารยาททักษะทางพฤติกรรมนั่นคือบุคลิกภาพจะถูกสร้างขึ้น ในขณะนี้กระบวนการเช่นการศึกษาด้วยตนเองเป็นสิ่งสำคัญ ในวรรณกรรมตัวอย่างของการพัฒนาตนเองของฮีโร่สามารถพบได้ตลอดเวลา อเล็กซานเดอร์ซูโวรอฟผู้บัญชาการของรัสเซียมีสุขภาพไม่ดีมีสมบัติของครอบครัวที่เรียบง่ายและสามารถพิจารณาตำแหน่งที่ปรึกษาของรัฐเป็นโอกาสเท่านั้น แต่ด้วยการทำงานกับตัวเองซาชาที่ป่วยกลายเป็นผู้บัญชาการที่ยิ่งใหญ่ที่สุดซึ่งต้องรับผิดชอบต่อชะตากรรมของรัสเซียที่ยิ่งใหญ่ ในสมุดบันทึกของเขา L.N. Tolstoy ได้สังเกตเห็นความสำคัญของการศึกษาวรรณคดีด้วยตนเอง ตัวอย่างที่เขากล่าวถึงส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับตัวผู้เขียนเอง ในวัยหนุ่ม Lev Nikolaevich เก็บบันทึกไว้ในสมุดบันทึกโดยสังเกตข้อบกพร่องของเขาและคิดหาวิธีที่จะทำงานกับตัวเอง เขาสามารถเอาชนะข้อบกพร่องเช่นความไร้สาระความเกียจคร้านความหลงใหลในการเล่นไพ่ ทั้งชีวิตของตอลสตอยเป็นตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมของการพัฒนาและปรับปรุงด้านศีลธรรม เขากลายเป็นนักเขียนแนวมนุษยนิยมตัวจริงที่เชื่อมั่นในตัวบุคคลความเข้มแข็งและความสามารถภายในของเขา

บุคลิกภาพสามารถตัดสินได้จากลักษณะบางอย่างเช่น:

การก่อตัวของคุณสมบัติทางสังคมบางประการ (ซึ่งอาจรวมถึงศักดิ์ศรีความรับผิดชอบความเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่กิจกรรมทางสังคมความเป็นตัวของตัวเอง)
ระดับการพัฒนาจิตใจที่ช่วยให้คุณควบคุมกิจกรรมและพฤติกรรมของคุณได้

สื่อการพัฒนาตนเอง

ในช่วงเวลานี้มีการสะสมข้อมูลเพียงพอเพื่อดำเนินการศึกษาด้วยตนเอง ง่ายต่อการค้นหาตัวอย่างในวรรณคดีคุณเพียงแค่ต้องเปิดหนังสือคลาสสิกของรัสเซีย นักจิตวิทยาเชื่อว่าในช่วงปฐมวัยจำเป็นต้องสอนให้เด็กพัฒนาตนเอง มาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลางใหม่ที่นำมาใช้ในโรงเรียนของรัสเซียมีการศึกษาด้วยตนเอง ในวรรณคดีตัวอย่างที่เหมาะกับโรงเรียนนั้นหาได้ง่าย เมื่อเปิดหนังสือเล่มใดก็ได้โดยศึกษาโครงเรื่องอย่างรอบคอบแล้วคุณจะเห็นว่าตัวละครกลายเป็นอย่างไรพัฒนาการของเขาการเปลี่ยนแปลงลำดับความสำคัญในชีวิตขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่เขาพบว่าตัวเอง เมื่อตระหนักถึงความร้ายแรงของปัญหาครูและนักจิตวิทยาจึงพยายามค้นหาเวอร์ชันที่ดีที่สุดของโปรแกรมเพื่อให้การศึกษาด้วยตนเองมีอยู่ในงานวรรณกรรม ตัวอย่างของตัวละครควรเป็นแนวทางสำหรับเด็ก ๆ ในการทำงานด้วยตัวเองปลุกความปรารถนาที่จะเป็นคนที่ดีขึ้นน่าสนใจมากขึ้นและอดทนต่อผู้อื่นได้มากขึ้น

สรุป

การปรับปรุงตนเองมีกลไกที่แน่นอน ประการแรกบุคคลต้องเลือกเป้าหมายของชีวิตเลือกอุดมคติโดยคำนึงถึงบรรทัดฐานของพฤติกรรมทางสังคม นอกจากนี้ยังมีการเตรียมความพร้อมสำหรับชีวิตในสังคมสมัยใหม่ทักษะของการอยู่ร่วมกันจะเกิดขึ้น นักจิตวิทยาเชื่อมั่นว่าความขัดแย้งมีความสำคัญต่อการพัฒนาตนเอง นอกจากตัวละครเชิงบวกแล้วครูควรพิจารณาตัวละครเชิงลบในห้องเรียนร่วมกับเด็กเพื่อศึกษาคุณสมบัติเชิงลบของพวกเขา ในหนังสือ "องค์กรการศึกษาด้วยตนเองของเด็กนักเรียน" A. I. Kochetov กล่าวว่าบุคคลใดก็ตามที่ขัดแย้งกันในโลกภายในของเขามีช่วงเวลาแห่งการตกต่ำความขัดแย้งการปะทะกันอยู่ตลอดเวลา แต่หากไม่มีกระบวนการเหล่านี้เด็กจะไม่มีโอกาสในการพัฒนาตนเองและปรับปรุงคุณสมบัติส่วนบุคคลของเขา มี“ สิ่งที่ต้องทำ” ห้าประการที่ช่วยให้เด็กเริ่มการศึกษาด้วยตนเอง ตัวอย่างจากการช่วยเหลือผู้สูงอายุ, ปฏิบัติตามคำสั่งของครูอย่างมีสติ, ให้ผลประโยชน์ส่วนรวมอยู่เหนือผลประโยชน์ส่วนตน, ซื่อสัตย์, มีมโนธรรม

ความสามารถในการขจัดข้อบกพร่องและปรับปรุงอยู่ตลอดเวลาถือเป็นสัญญาณหลักของบุคลิกภาพที่เป็นผู้ใหญ่ฝ่ายวิญญาณ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่เข้าใจถึงความสำคัญของการศึกษาด้วยตนเองและการทำงานกับตัวเองสำหรับหลาย ๆ คนยังคงเป็นปริศนา ลองกำหนดแนวคิดนี้และดูว่าการให้ความรู้แก่ตัวเองนั้นสำคัญมากหรือไม่

คำจำกัดความบางประการ

สาระสำคัญของการศึกษาด้วยตนเองเกิดขึ้นจากการที่บุคคลตระหนักถึงศักยภาพที่มีอยู่ในระดับพันธุกรรมอย่างมีสติและมีจุดมุ่งหมาย เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้คุณจำเป็นต้องรู้ลักษณะของตัวละครของคุณเป็นอย่างดี

เราทุกคนตระหนักถึงคุณประโยชน์ของเราซึ่งเราภาคภูมิใจ แต่การระบุข้อบกพร่องนั้นยากกว่ามากสำหรับสิ่งนี้คุณต้องคิดอย่างมีวิจารณญาณและวิเคราะห์การกระทำและการกระทำ

ตามกฎแล้วในกรณีที่มีปัญหาในชีวิตเราจะตัดความล้มเหลวในสถานการณ์ทัศนคติที่ไม่เป็นมิตรของผู้อื่นและเพียงแค่ในสภาพอากาศเลวร้ายหรือความเป็นอยู่ที่ดี

เป้าหมายของการศึกษาด้วยตนเองคือการเรียนรู้ที่จะค้นหาต้นตอของปัญหาในตัวเองรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต

ด้านจิตใจ

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าสภาพจิตใจของบุคคลเป็นแรงกระตุ้นให้เขาพัฒนา การศึกษาด้วยตนเองประกอบด้วยหลายด้าน:

การสร้างลักษณะนิสัย
การพัฒนาคุณสมบัติเชิงโวหาร
การพัฒนากลยุทธ์พฤติกรรม

การทำงานเพื่อตัวเองบุคคลไม่เพียง แต่พัฒนาความสามารถที่พระเจ้าวางไว้ให้ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังได้รับความรู้และทักษะใหม่ ๆ ด้วย

ยิ่งไปกว่านั้นการศึกษาด้วยตนเองจะเกิดผลได้ก็ต่อเมื่อบุคคลมีแรงจูงใจที่ชัดเจนซึ่งจะกระตุ้นการศึกษาด้วยตนเองและการศึกษาด้วยตนเอง

การพูดเกี่ยวกับการพัฒนาสิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าการศึกษาด้วยตนเองและการเลี้ยงดูมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิด เราแต่ละคนในวัยผู้ใหญ่ใช้ทัศนคติที่วางไว้ในวัยเด็กโดยไม่รู้ตัว พ่อแม่แสดงให้เห็นบรรทัดฐานของพฤติกรรมในสังคมตามแบบอย่างของตนเองและพวกเขากลายเป็นมาตรฐานเรียกร้องให้ดำเนินการ

ทัศนคติเหล่านี้มีอิทธิพลต่อการไหลเวียนของความรู้สึกและข้อมูลใหม่ ๆ และที่สำคัญที่สุดคือการรับรู้ของพวกเขา ขอบเขตที่บุคคลสามารถเอาชนะแบบแผนภายในได้จะส่งผลต่อคุณภาพของการพัฒนาของเขา

การศึกษาด้วยตนเองคืออะไรซึ่งสร้างขึ้นจากการกำจัดสำเนาของผู้ปกครองจะแสดงตัวอย่างที่เป็นภาพประกอบ

ชายหนุ่มที่เติบโตมาในครอบครัวที่พ่อทำตัวเป็นเผด็จการในเรื่องความสัมพันธ์กับลูก ๆ และภรรยาของเขายังคงอยู่ในความเมตตาของแบบแผนที่ว่าผู้หญิงไม่ควรค่าแก่การเคารพ วิธีการปลูกฝังความรู้สึกเคารพนับถือต่อเพศหญิงของคุณเองถ้าไม่มีตัวอย่างที่ดี?

ในกรณีนี้ความสัมพันธ์ทางสังคมเท่านั้นที่สามารถช่วยได้โดยที่คนอื่นจะแสดงตัวอย่างที่คล้ายกัน อย่างไรก็ตามแม้ในกรณีนี้จะเป็นเรื่องยากที่จะบรรลุสิ่งนี้หากปราศจากความพยายามอย่างแรงกล้าแรงจูงใจอันทรงพลังและความปรารถนาอย่างจริงใจ

ดังนั้นการศึกษาด้วยตนเองจึงจัดให้มีกิจกรรมส่วนตัวเช่นนี้ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อเปลี่ยนแปลงแบบแผนของบุคคลอย่างมีสติให้สอดคล้องกับเป้าหมายอุดมคติและความเชื่อใหม่ ๆ

ข้อกำหนดเบื้องต้นเกี่ยวกับการสอน

บุคลิกภาพที่เป็นผู้ใหญ่และได้รับการพัฒนานั้นโดดเด่นด้วยความสามารถในการประเมินความสามารถและการรับรู้การกระทำ

เพื่อให้เส้นทางการพัฒนาตนเองประสบความสำเร็จจำเป็นต้องใช้วิธีการศึกษาด้วยตนเองดังต่อไปนี้:

การรู้จักตัวเอง;
ความสามารถในการควบคุมอารมณ์ของคุณ
การกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง

สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือการใช้เทคนิคที่ประกอบด้วยส่วนประกอบต่อไปนี้:

การปฏิบัติตามข้อผูกพันต่อตนเอง
ความสามารถในการให้บัญชีของการกระทำของพวกเขา
ควบคุมคำพูดความปรารถนาและการกระทำ
การสะท้อนและวิเคราะห์การกระทำ

อย่างที่คุณเห็นการทำงานกับตัวเองเกี่ยวข้องกับการกระทำหลายอย่างที่ต้องใช้ในชีวิตประจำวันตลอดเวลา

ทรงกลมระดับมืออาชีพ

กิจกรรมทางวิชาชีพของมนุษย์เป็นส่วนสำคัญของชีวิต ดังนั้นประเด็นนี้จะละเลยไม่ได้ ลักษณะเฉพาะของการศึกษาด้วยตนเองอย่างมืออาชีพคือการเชื่อมโยงอย่างแยกไม่ออกกับการพัฒนาส่วนบุคคลซึ่งเป็นขอบเขตของผลประโยชน์ทางจิตวิญญาณของบุคคล

ดังนั้นในทิศทางนี้จึงจำเป็นต้องดำเนินการอย่างมีสติเพื่อพัฒนาคุณสมบัติดังกล่าว:

จำเป็นต้องปรับแรงบันดาลใจส่วนบุคคลและจิตวิญญาณให้เข้ากับความต้องการของอาชีพที่เลือก
พัฒนาทักษะวิชาชีพอย่างต่อเนื่อง
การพัฒนาคุณสมบัติส่วนบุคคลอย่างต่อเนื่องซึ่งจะช่วยให้ประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน

การศึกษาด้วยตนเองอย่างมืออาชีพช่วยให้เกิดความก้าวหน้าในอาชีพไม่เพียง สถานการณ์แห่งความสำเร็จและการรับรู้สภาพแวดล้อมทางวิชาชีพก่อให้เกิดแรงจูงใจในการพัฒนาคุณสมบัติส่วนบุคคลต่อไป

ความหมายและการแสดงออกของการศึกษาด้วยตนเอง

มีเรื่องต้องพูดมากมายเกี่ยวกับการศึกษาด้วยตนเองเราได้กล่าวถึงบทบัญญัติหลัก ๆ เพียงสั้น ๆ ที่ช่วยให้เข้าใจว่าเหตุใดบุคคลจึงควรปรับปรุงตนเองอยู่เสมอ

ดังนั้นคนที่ส่งเสริมคุณสมบัติที่ดีที่สุดและขจัดข้อบกพร่องจะช่วยตัวเองได้อย่างไร:

ได้รับความมั่นใจและความสงบในขณะที่เอาชนะความยากลำบากในชีวิต
การรู้คุณสมบัติเชิงลบของคุณผ่านการวิปัสสนาจะช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้คนรอบตัวคุณ
ความสามารถในการควบคุมอารมณ์และควบคุมการแสดงออกเป็นตัวช่วยหลักในการรักษาสุขภาพจิตและอารมณ์
ความสุขในการเลือกเป้าหมายและบรรลุเป้าหมาย

การศึกษาด้วยตนเองหรือไม่แน่นอนขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าในเส้นทางที่ยากลำบากนี้บุคคลเรียนรู้ที่จะเข้าใจสิ่งที่สำคัญที่สุดซึ่งไม่ได้มอบให้กับทุกคน: ความสุขที่ได้ตระหนักถึงความแข็งแกร่งของตนเองในการเอาชนะความยากลำบากและความสามารถในการชื่นชมยินดีในความสำเร็จที่เล็กที่สุด บางทีนี่อาจเป็นความสุข

โลกของเรามีมานานหลายล้านปี ในช่วงเวลานี้มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย แต่ก็ยังมีบางสิ่งที่เป็นนิรันดร์ที่ยังคงอยู่เสมอ คนใหม่จะถือกำเนิดขึ้นซึ่งจะเป็นไปตามเส้นทางชีวิตที่ยากลำบาก พวกเขาต้องแก้ปัญหาเอาชนะอุปสรรคมุ่งมั่นสู่ความเป็นเลิศ หากไม่มีการพัฒนาตนเองบุคคลจะกลายเป็นสิ่งมีชีวิตที่ชาญฉลาดอย่างแท้จริงไม่ได้ การพัฒนาทางจิตวิญญาณจำเป็นต้องได้รับการจัดการตลอดชีวิตของคุณเริ่มตั้งแต่วัยประถมและฮีโร่ของงานวรรณกรรมจะมาช่วยคุณ

ความสำคัญของการดูแลตนเอง

ผลงานการศึกษาด้วยตนเอง

ศาสตราจารย์ A.G. Kovalev ให้ความสนใจกับการศึกษาด้วยตนเองมาก ผลงานของเขา "The Personality Raises Oneself" บอกผู้อ่านเกี่ยวกับวิธีการศึกษาด้วยตนเอง หนังสือ "การจัดการศึกษาด้วยตนเองของเด็กนักเรียน" จัดทำขึ้นสำหรับครูซึ่งได้รับการยอมรับว่าเป็นคู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการทำงานในสถาบันการศึกษา ตัวอย่างที่ดีของการศึกษาด้วยตนเองจากวรรณกรรมคือ How to Win Friends and Influence People ของ Dale Carnegie ที่นี่คุณจะพบคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ความช่วยเหลือที่แท้จริงในการได้รับความเคารพและความรักจากเพื่อนและญาติ ปัจจุบันนักจิตวิทยานักเขียนและครูหลายคนกำลังเผชิญกับปัญหาการศึกษาด้วยตนเอง

“ สงครามและสันติภาพ” ในการพัฒนาตนเอง

การศึกษาวรรณกรรมคลาสสิกด้วยตนเองเป็นปรากฏการณ์ที่คุ้นเคย ตัวอย่างเช่นในผลงานของ L. N. Tolstoy "War and Peace" แสดงให้เห็นว่าระบบค่านิยมส่วนบุคคลก่อตัวขึ้นอย่างไรในตัวละครหลักนาตาชารอสโตวา ผู้เขียนดูเหมือนจะแสดงให้เห็นจากตัวอย่างของเธอว่าคุณสามารถหาทางเปลี่ยนแปลงได้เสมอจริงใจใจดีฉลาดขึ้น นาตาชาทำความรู้จักกับผู้คนที่แตกต่างกันพยายามค้นหาวิถีชีวิตของตัวเองยืมคุณสมบัติบางอย่างจากผู้อื่นท้าทายบางสิ่งเพื่อปฏิเสธบางสิ่ง ภาพวรรณกรรมของเธอกลายเป็นตัวอย่างของระบบคุณค่าบางอย่างที่ผู้อ่านสามารถยอมรับหรือปฏิเสธได้

มหากาพย์พื้นบ้านและนิทานในการพัฒนาตนเอง

แบบอย่าง

มีการนำเสนอตัวอย่างต่างๆของการศึกษาด้วยตนเองในวรรณคดีคลาสสิกในหลักสูตรของโรงเรียน เด็กเลือกตัวอย่างที่จะทำตามโดยการอ่านงานและทำการวิเคราะห์เชิงคุณภาพ แม้ว่าเด็กสมัยใหม่จะให้ความสำคัญกับการอ่านน้อยลง แต่บทเรียนวรรณกรรมเกี่ยวข้องกับการวิเคราะห์ผลงานคลาสสิกของรัสเซีย ในกระบวนการนี้เด็กนักเรียนจะสร้างทัศนคติของตนเองต่อตัวละครหลักคุณสมบัติส่วนตัวของพวกเขาความปรารถนาที่จะเลียนแบบพฤติกรรมของพวกเขา ในการเรียนการสอนมีคำว่า "การศึกษาตามตัวอย่าง" หนึ่งในผู้เขียนคือ Jan Kamensky ครูชาวโปแลนด์ เขาแย้งว่ามันเป็นคลาสสิกที่เป็นสมบัติที่แท้จริงที่สามารถนำมาใช้เพื่อพัฒนาตนเองได้

Dostoevsky และการพัฒนาตนเอง

วรรณกรรมสมัยใหม่

ตัวอย่างจากวรรณคดีการศึกษาด้วยตนเองของวีรบุรุษซึ่งสามารถติดตามได้ในโครงเรื่องรวมอยู่ในหลักสูตรของโรงเรียน: "ความพ่ายแพ้" "สงครามและสันติภาพ" "อาชญากรรมและการลงโทษ" "เมฆสีทองใช้เวลาทั้งคืน " งานเหล่านี้เขียนขึ้นในเวลาที่ต่างกัน แต่ในเวลาเดียวกันความเกี่ยวข้องของปัญหาที่พิจารณาในงานเหล่านี้จะไม่สูญหายไป ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมาการศึกษาด้วยตนเองในงานวรรณกรรมเป็นเรื่องปกติ แม้แต่นักปรัชญาในสมัยโบราณก็ให้ความสนใจกับปัญหานี้ พวกเขาสังเกตเห็นความสำคัญของที่ปรึกษาที่ชาญฉลาดซึ่งโดยแบบอย่างของเขาตามหลักการดำเนินชีวิตของเขาควรเป็นตัวอย่างสำหรับอนุชนรุ่นหลัง ในปัจจุบันน่าเสียดายที่ความเคารพต่อผู้อาวุโสสูญเสียไปวัยรุ่นให้ความไว้วางใจเวิลด์ไวด์เว็บมากกว่าพ่อแม่ พวกเขาพยายามเลียนแบบตัวละครหลักของเกมคอมพิวเตอร์เสมือนจริงไม่ใช่ตัวละครในผลงานคลาสสิกของรัสเซียอย่าง Tolstoy, Pushkin, Lermontov

คุณสมบัติของวัยประถม

S. Lvov ได้พัฒนาสูตรของตัวเองสำหรับการศึกษาด้วยตนเองซึ่งยังคงใช้งานได้จนถึงทุกวันนี้ หากเราพิจารณาหัวข้อดังกล่าวเป็นการศึกษาด้วยตนเองตัวอย่างในวรรณกรรมจะพบได้เป็นจำนวนมาก เดมอสเธเนสนักพูดชาวกรีกโบราณซึ่งกลายเป็นเด็กกำพร้าถูกฆ่าล้างเผ่าพันธุ์มีเสียงเงียบพูดไม่ชัดรู้สึกอึดอัดใจในการกระทำ แต่เขาสามารถเอาชนะข้อบกพร่องทั้งหมดของเขาเพื่อเปลี่ยนเป็นนักพูดทางการเมืองที่ยอดเยี่ยม ตัวอย่างนี้แสดงให้เห็นว่าบุคคลสามารถมีอิทธิพลต่อโชคชะตาของตนเองต่อต้านสถานการณ์ในชีวิตทำงานกับตัวเอง

กลไกการศึกษาด้วยตนเองจาก Leo Tolstoy

บุคลิกภาพสามารถตัดสินได้จากลักษณะบางอย่างเช่น:

การก่อตัวของคุณสมบัติทางสังคมบางประการ (ซึ่งอาจรวมถึงศักดิ์ศรีความรับผิดชอบความเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่กิจกรรมทางสังคมความเป็นตัวของตัวเอง)
ระดับการพัฒนาจิตใจที่ช่วยให้คุณควบคุมกิจกรรมและพฤติกรรมของคุณได้

สื่อการพัฒนาตนเอง

สรุป

การปรับปรุงตนเองมีกลไกที่แน่นอน ประการแรกบุคคลต้องเลือกเป้าหมายของชีวิตเลือกอุดมคติโดยคำนึงถึงบรรทัดฐานของพฤติกรรมทางสังคม นอกจากนี้ยังมีการเตรียมความพร้อมสำหรับชีวิตในสังคมสมัยใหม่ทักษะของการอยู่ร่วมกันจะเกิดขึ้น นักจิตวิทยาเชื่อมั่นว่าความขัดแย้งมีความสำคัญต่อการพัฒนาตนเอง นอกจากตัวละครเชิงบวกแล้วครูควรพิจารณาตัวละครเชิงลบในห้องเรียนร่วมกับเด็กเพื่อศึกษาคุณสมบัติเชิงลบของพวกเขา ในหนังสือ "องค์กรการศึกษาด้วยตนเองของเด็กนักเรียน" A. I. Kochetov กล่าวว่าบุคลิกภาพใด ๆ ที่ขัดแย้งกันช่วงเวลาของภาวะถดถอยความขัดแย้งการชนกันเกิดขึ้นตลอดเวลาในโลกภายในของเขา แต่หากไม่มีกระบวนการเหล่านี้เด็กจะไม่มีโอกาสในการพัฒนาตนเองและปรับปรุงคุณสมบัติส่วนบุคคลของเขา มี“ สิ่งที่ต้องทำ” ห้าประการที่ช่วยให้เด็กเริ่มการศึกษาด้วยตนเอง ตัวอย่างจากวรรณคดีสอนให้ช่วยเหลือผู้ปกครอง, ปฏิบัติตามคำสั่งของครูอย่างซื่อสัตย์, ให้ผลประโยชน์ส่วนรวมอยู่เหนือคนส่วนตัว, ซื่อสัตย์และมีมโนธรรม

fb.ru

การพัฒนาตนเอง

ในจิตบำบัดร่างกายให้ความสนใจเป็นพิเศษในการทำงานกับเสียงและการหายใจ การหายใจเข้าลึก ๆ ช่วยคืนการสัมผัสระหว่างสติและความรู้สึกความรู้สึกตัวและความรู้สึกทางร่างกาย (Joylessness therapy. คืนความสุขให้ชีวิต., เคล็ดลับสุขภาพดีและอายุยืน. ทำงานกับการหายใจ) การทำงานกับเสียงให้อะไรกับเรา? ประการแรกคือการกำจัดคอและที่หนีบขากรรไกรซึ่งเกิดขึ้นในเด็กปฐมวัย

ขากรรไกรล่างทำหน้าที่เป็นกลไกล็อคชนิดหนึ่งที่ไม่อนุญาตให้สิ่งใดจากภายนอกเข้ามาภายในตัวเรา ในขั้นต้นที่ยึดขากรรไกรจะเกิดขึ้นจากความต้านทานต่อการบังคับให้อาหารหรือการกินอาหารขยะ

ในชีวิตประจำวันเราแต่ละคนมักเผชิญกับสถานการณ์เมื่อจำเป็นต้องจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง โดยปกติแล้วมันง่ายมากที่จะเบี่ยงเบนความสนใจของบุคคลนำเขาออกจากสถานะนี้ ดังนั้นความเข้มข้นดังกล่าวไม่ได้อยู่ในระยะยาวความเหนื่อยล้าจึงเข้ามาอย่างรวดเร็ว

ความคิดของคนส่วนใหญ่คือม้าที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งวิ่งด้วยตัวเองบางครั้งก็หยุดแล้วปีนขึ้นไปในความทรงจำ อันเป็นผลมาจากสภาพจิตใจที่ไม่สามารถควบคุมได้ดังกล่าวจึงเป็นเรื่องยากที่คนเราจะมีสมาธิจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งความคิดของเขามักจะวิ่งหนีไปที่ไหนสักแห่ง ด้วยเหตุนี้บุคคลจึงไม่สามารถเข้าใจถึงแก่นแท้ของสิ่งที่เกิดขึ้นและหาวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้องสำหรับงานที่เขาตั้งขึ้นเอง

ในการเริ่มต้นฉันขออ้างอิงข้อความที่ตัดตอนมาจากนวนิยายของ Ilya Ilf และ Yevgeny Petrov "เก้าอี้ 12 ตัว"

เคานต์อเล็กซี่บูลานอฟที่ยอดเยี่ยมอย่างที่เบนเดอร์พูดอย่างถูกต้องคือฮีโร่ของปีเตอร์สเบิร์กผู้สูงศักดิ์ ชื่อของทหารม้าและม้าหมุนที่งดงามไม่ได้หลุดออกจากริมฝีปากของผู้อยู่อาศัยดั้งเดิมของพระราชวังตาม Promenade des Anglais และจากเสาของคอลัมน์ซุบซิบ<...> สำหรับ Count Bulanov ความรุ่งโรจน์ของผู้เข้าร่วมในการดวลลับหลายครั้งที่มีผลร้ายแรงความรักที่ชัดเจนกับผู้หญิงที่สวยที่สุดและไม่สามารถเข้าถึงได้ของโลกการแสดงตลกที่บ้าคลั่งต่อบุคคลที่เคารพในสังคม

Stephen King "วิธีการเขียนหนังสือ" ฉันชอบที่จะเขียน ฉันมีมาตั้งแต่เด็ก อ่านและเขียน. เขียนและอ่าน :-) เมื่อมองแวบแรกอาจดูเหมือนว่าหนังสือ "How to Write Books" ของสตีเฟนคิงเป็นที่สนใจของนักเขียนหรือผู้ที่กำลังจะกลายเป็นหนึ่งเดียวเท่านั้น ฉันก็คิดอย่างนั้นเช่นกันจนกระทั่งฉันอ่านหนังสือเอง ใช่มันมีบทที่อุทิศให้กับเทคนิคการเขียนโดยเฉพาะ แต่มีไม่มากนักและสามารถข้ามส่วนนี้ได้หากต้องการ หนังสือส่วนใหญ่นำเสนอช่วงเวลาเกี่ยวกับอัตชีวประวัติจากชีวิตของนักเขียนและการสะท้อนของเขาในหัวข้อความคิดสร้างสรรค์และไม่เพียงเท่านั้น

ต่อไปนี้เป็นข้อความที่ตัดตอนมาจากหนังสือ How to Write ของ Stephen King ที่ฉันชอบเป็นพิเศษและฉันหวังว่าจะทำให้คุณอยากซื้อ (หรืออย่างน้อยก็ดาวน์โหลด) และอ่านทั้งเล่ม

มีหลายวิธีในการใช้เวลาของคุณ "ประหยัดเวลาที่เคยพรากไปจากคุณและถูกขโมยไปส่วนหนึ่งของเวลาถูกพรากไปจากเราโดยการบังคับบางส่วนถูกขโมยบางส่วนสูญเปล่า แต่ที่น่าอับอายที่สุดคือการสูญเสียเวลาโดยความประมาทของเราเอง" (เซนิกา).

และภูมิหลังทางประวัติศาสตร์เล็กน้อยในทันที Lucius Anney Seneca (ประมาณ 4 ปีก่อนคริสตกาล -65 AD) - นักปรัชญาและนักเขียนชาวโรมัน ที่ปรึกษาจากนั้นเป็นที่ปรึกษาของจักรพรรดิเนโร ต่อจากนั้นเขาถูกกล่าวหาว่าสมรู้ร่วมคิดกับ Nero และฆ่าตัวตาย เขาเป็นตัวแทนที่โดดเด่นที่สุดของลัทธิสโตอิกของโรมัน Seneca ได้สรุปความคิดเห็นของเขาไว้ใน "Moral Letters to Lucilius", "Questions of Natural Science" และอื่น ๆ เขายังเป็นผู้เขียนโศกนาฏกรรมเก้าเรื่อง ต่อมางานเขียนเชิงปรัชญาของเซเนกามีอิทธิพลต่อแนวความคิดเกี่ยวกับศีลธรรมและโศกนาฏกรรมของเขามีอิทธิพลต่อวิลเลียมเชกสเปียร์และนักเขียนบทละครแนวคลาสสิกของฝรั่งเศส

"ทำไมคุณไม่ ... - ใช่ แต่ ... " (PBVDN) ตัวอย่างแรก เกมจิตวิทยา "ทำไมคุณไม่ ... - ใช่ แต่ ... " (PBVDN) เป็นหนึ่งในวิธีการดูดซึมทางจิตวิทยาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในชีวิตประจำวัน และนี่คือตัวอย่างที่ดีจากชีวิต เมื่อเร็ว ๆ นี้เด็กสาวคนหนึ่งมาที่ชั้นเรียนของฉัน เราได้พูดคุยเกี่ยวกับการเลือกอาชีพในอนาคต ฉันต้องการสังเกตทันทีว่าผู้หญิงคนนี้สดใสสวยงามและมีศิลปะมาก เธอเริ่มการสนทนาในหัวข้อนี้:

คุณก็รู้ว่าฉันชอบละครเวที ฉันชอบการแสดงบนเวที ฉันเต้นมีส่วนร่วมในการแสดงสมัครเล่นของโรงเรียน

เกี่ยวกับความเชื่อ 4 ระดับ (พื้นฐานพันธุกรรมระดับประวัติศาสตร์และจิตวิญญาณ) วิธีทดสอบการมีอยู่ของความเชื่อในจิตใต้สำนึกผ่านการทดสอบกล้ามเนื้อและความเชื่อเชิงลบมาจากไหนสามารถพบได้ในสิ่งพิมพ์ทัศนคติเชิงลบเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวผู้ชาย และครอบครัว.

บางครั้งฉันถูกถามว่า "ทำไมต้องใช้ความเชื่อของฉันเลย? และอะไรคือความเชื่อเชิงลบ?" ความเชื่อมั่นคือการยอมรับบางสิ่งในระดับของจิตใจว่าเป็นความจริง การตระหนักว่าอารมณ์ความรู้สึกและความคิดส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพร่างกายของเราเป็นสิ่งสำคัญมาก ทุกความคิดทุกอารมณ์ความคิดหรือความเชื่อล้วนมีผลกระทบทางประสาทเคมีในตัวของมันเอง เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าความคิดคำพูดอารมณ์และร่างกายของเราอยู่ในความสัมพันธ์ที่ทำงานร่วมกันที่ซับซ้อน ความคิดของมนุษย์เป็นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่ส่งข้อความไปยังนิวโรเปปไทด์ซึ่งจะถูกยิงเข้าไปในระบบประสาทส่วนกลางเพื่อให้ร่างกายของเราสามารถตอบสนองในลักษณะหนึ่ง

กรณีนี้ทำให้ฉันถามตัวเองด้วยคำถามนี้ เพื่อนคนหนึ่งใกล้จะถึงวันเกิดของเขา เราสร้างกลุ่มใน VK กับเพื่อน ๆ และเริ่มคุยกันเรื่องของขวัญ แต่ฉันเริ่มพูดคุย และกับตัวเธอเอง ไม่มีเสียงตอบรับ แต่อย่างใด มันกลายเป็นเรื่องน่าอัศจรรย์ ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? ทำไม? ท้ายที่สุดเขาทำดีมากมายไม่เพียง แต่กับฉัน เป็นคนดีเพื่อนที่ดีและทุกคนเงียบ ทำไม?

ฉันจะไม่ลงรายละเอียดในการเลือกของขวัญ ในท้ายที่สุดเราขอแสดงความยินดี ทุกอย่างจบลงด้วยดี ถามคำถาม: "จะโกหกหรือไม่โกหก?" ทำให้ข้อเท็จจริงที่ว่าแล้วเมื่อมีการเลือกและซื้อของขวัญคนรู้จักคนหนึ่งเขียนว่า: "ขออภัยที่ไม่ได้มีส่วนร่วมในการสนทนาไม่มีอินเทอร์เน็ต" จากนั้นฉันก็คิดว่าเรามาบ่อยแค่ไหนและทำไมเราถึงทำ

การพัฒนาตนเองและเป้าหมายการเติบโตส่วนบุคคล

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าหลายคนสนใจหัวข้อการพัฒนาตนเองและการเติบโตส่วนบุคคลอย่างไม่ต้องสงสัย แน่นอนว่าส่วนใหญ่เข้าใจว่าสิ่งนี้มีไว้เพื่ออะไร อย่างไรก็ตามมีคนที่ไม่ค่อยเข้าใจเป้าหมายของกระบวนการเหล่านี้อย่างชัดเจนแม้แต่การมีส่วนร่วมในกระบวนการเหล่านี้ก็ไม่ต้องพูดถึงผู้ที่ไม่สนใจในสิ่งเหล่านี้เลย ในความเป็นจริงการพัฒนาศักยภาพของตนเองเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตประจำวันและสามารถให้ประโยชน์ที่สำคัญแก่ทุกคน มาดูลักษณะเฉพาะของกระบวนการพัฒนาบุคลิกภาพของบุคคลและตอบคำถาม: เหตุใดจึงจำเป็นต้องมีและให้อะไรบ้าง?

ในการเริ่มต้นควรชี้แจงว่าการพัฒนาตนเองและการเติบโตส่วนบุคคลคืออะไร

การพัฒนาตนเองเป็นกระบวนการที่มีสติและดำเนินการโดยบุคคลโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากกองกำลังภายนอกใด ๆ โดยมุ่งเป้าไปที่การพัฒนาศักยภาพของเขาและตระหนักว่าตัวเองเป็นบุคคล การพัฒนาตนเองหมายถึงการมีเป้าหมายที่ชัดเจนความเชื่อและทัศนคติบางอย่างเสมอ

การเติบโตส่วนบุคคลคือแนวคิดทางจิตวิทยาที่ใช้โดยสาขาต่างๆของจิตวิทยา และประการที่สองกระบวนการของบุคคลที่ได้รับการเลี้ยงดูคุณสมบัติพิเศษของบุคลิกภาพของเขาและยกระดับประสิทธิภาพและประสิทธิผลส่วนบุคคลของเขาเพื่อเพิ่มศักยภาพส่วนบุคคลของเขาและบรรลุผลในชีวิตที่สูงขึ้นในการแสดงออกทั้งหมด

แนวคิดของ "การพัฒนาตนเอง" และ "การเติบโตส่วนบุคคล" ถือได้ว่าเหมือนกันเพราะ โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะไล่ตามเป้าหมายเดียวกัน แต่เป้าหมายเช่นการสร้างขีดความสามารถการพัฒนาคุณภาพเป็นต้น ดูเป็นนามธรรมเพื่อใช้เป็นคำจำกัดความที่คุ้มค่าของสิ่งที่บุคคลต้องการในการพัฒนาตนเองและเติบโตด้วยตนเอง เราจะพยายามทำให้เป็นรูปธรรม

ดังนั้นเป้าหมายหลักของการพัฒนาตนเองและการเติบโตส่วนบุคคลตามกฎคือ:

พัฒนาการของการรับรู้ - ในช่วงเวลาของการพัฒนาเทคโนโลยีและระบบอัตโนมัติอย่างรวดเร็วคน ๆ หนึ่งมักจะนึกถึงกลไกอัตโนมัติมากขึ้น การกระทำใด ๆ ที่เขาทำสามารถเรียกได้ว่าเป็นกลไกอย่างปลอดภัย เริ่มต้นด้วยการตื่นนอนในตอนเช้าเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการทำงานและเดินทางโดยรถรับส่งและจบลงด้วยวันทำงานกลับบ้านดูทีวีและเข้านอน ตามปกติแล้วสิ่งนี้ไม่ได้ใช้กับทุกคนและเราไม่ได้“ ตัดทุกคนด้วยแปรงเดียวกัน” แต่ถ้าคุณมองไปที่คนส่วนใหญ่คุณจะเห็นแค่ภาพเช่นนั้น ผู้คนใช้ชีวิตโดยไม่รู้ตัวไม่สังเกตตัวเองการกระทำวิธีการกระทำและความคิดสิ่งนี้สะดวกสบายและคุ้นเคยมากกว่าการเริ่มตามล่าอาการทั้งหมดของพวกเขาและนำไปสู่ชีวิตที่มีสติมากที่สุด แต่สิ่งนี้ทำให้คนเป็นหุ่นยนต์ของระบบ หากคน ๆ หนึ่งเริ่มคิดถึงเรื่องนี้และเพื่อที่จะพูดตระหนักรู้เขาจะใช้เส้นทางแห่งการพัฒนาตนเองโดยอัตโนมัติ และในทางกลับกันถ้าคน ๆ หนึ่งเริ่มมีส่วนร่วมในการเติบโตส่วนตนชีวิตของเขาจะค่อยๆเริ่มมีสติมากขึ้นและตัวเขาเองก็เริ่มเปลี่ยนไปโดยค่อนข้างแตกต่างจากที่เคยเป็นมาก่อนทำการสรุปบางอย่างมองตัวเองจากภายนอก การกำหนดจุดแข็งและจุดอ่อนของเขาและการเริ่มต้นมีผลกระทบโดยเจตนาต่อบุคลิกภาพของพวกเขาบางส่วน (หรือแม้แต่ทั้งหมด)

การปฏิบัติตามเวลา - และอีกครั้งเรากำลังพูดถึงจังหวะชีวิตที่ทันสมัยและส่วนใหญ่เกี่ยวกับการพัฒนาเทคโนโลยี ทุกอย่างได้เปลี่ยนไป. สิ่งที่เราคุ้นเคยเมื่อวานนี้กลายเป็นสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องล้าสมัยและมีประสิทธิภาพน้อยลง บุคคลต้องสอดคล้องกับกิริยาที่เรียกว่าเวลา และก่อนอื่นฉันเป็นหนี้ตัวเอง สิ่งประดิษฐ์การค้นพบวิธีการปฏิบัติทฤษฎีและกฎเกณฑ์ใหม่ ๆ ต้องการให้เราเคลื่อนไหวและตื่นตัวให้มากที่สุด มิฉะนั้นเราจะไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในโลกสมัยใหม่เราจะสับสนในการเปลี่ยนแปลงเราจะสูญเสียการยึดเกาะ ความรู้และทักษะของเราจะล้าสมัยและไม่มีใครอ้างสิทธิ์และคนที่ปรับตัวให้เข้ากับสภาพสมัยใหม่ได้มากขึ้นจะเข้ามาแทนที่ทันที การพัฒนาตนเองช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ได้ทันกับเวลาอยู่ในระดับเดียวกันแม้กระทั่งกับผู้เชี่ยวชาญรุ่นใหม่หากเรากำลังพูดถึงสาขาอาชีพที่ทำกิจกรรมให้ทันเทรนด์ใหม่ ๆ และเทรนด์แฟชั่น ฯลฯ แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องยอมรับทุกสิ่งใหม่ด้วยอาวุธที่เปิดกว้างและกลายเป็นผู้ยึดมั่นที่กระตือรือร้น แต่บุคคลต้องรู้เรื่องนี้ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการพัฒนาส่วนบุคคลของเขา

การรู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับทุกสิ่ง - คุณสามารถเป็นผู้เชี่ยวชาญที่แคบและเป็นมืออาชีพในด้านเดียวและไม่รู้อะไรเกี่ยวกับผู้อื่น แน่นอนว่านี่เป็นสิ่งที่ดี แต่นี่เป็นตัวบ่งชี้ถึงการคิดด้านเดียวและการไม่ใส่ใจตัวเอง จะดีกว่ามากถ้าคน ๆ หนึ่งมุ่งมั่นในการพัฒนาที่หลากหลาย ซึ่งหมายความว่านอกเหนือจากสาขาอาชีพหรือช่วงที่เขาสนใจแล้วเขายังมีความเข้าใจอย่างผิวเผินเกี่ยวกับชีวิตอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเป็นโปรแกรมเมอร์ที่มีประสบการณ์และตระหนักถึงนวัตกรรมคอมพิวเตอร์ทั้งหมด แต่สิ่งนี้ไม่ได้ป้องกันไม่ให้คุณรู้ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับสงครามโลกจากประวัติศาสตร์ของรัฐต่างๆเกี่ยวกับโครงสร้างของระบบสุริยะ ฯลฯ นี่เป็นเพียงตัวอย่าง แต่คุณต้องยอมรับแม้ชีวิตจะน่าสนใจมากขึ้น เป็นไปไม่ได้และไม่จำเป็นต้องรู้ทุกอย่าง แต่ถ้าบุคคลไม่เพียง แต่เป็นมืออาชีพในสาขาของเขาเท่านั้น แต่ยังรู้เกี่ยวกับทุกสิ่งเล็กน้อยสิ่งนี้จะพูดถึงมุมมองที่กว้างของเขาสติปัญญาที่พัฒนาขึ้นความสนใจในการพัฒนาของเขา - นี่คือการพัฒนาตนเองและการเติบโตส่วนบุคคล นอกจากนี้ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถรองรับการสนทนาใด ๆ สนใจคู่สนทนาสร้างรายชื่อติดต่อที่เป็นประโยชน์และทำสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายรวมถึงการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ

นอกจากนี้ผู้คนที่มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองมักจะบรรลุเป้าหมายในชีวิตมากขึ้นและที่สำคัญที่สุดคือพวกเขาตระหนักถึงทั้งเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของตนอย่างชัดเจน ทรัพยากรส่วนตัวทั้งหมดเช่นสุขภาพเวลาความสามารถความรู้ทักษะและความสามารถทั้งหมดนี้ไม่เสียเปล่า แต่ลงทุนในกิจกรรมบางประเภทและสามารถให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมได้ สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดคือเรื่องของสุขภาพและพัฒนาการทางร่างกาย ไม่ใช่เพื่ออะไรที่มีคำกล่าวว่า: "จิตใจที่แข็งแรงย่อมอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง" บุคคลที่มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองหากเขาไม่ได้มีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ 100% อย่างน้อยก็คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้และพยายามลดผลกระทบที่เป็นอันตรายของปัจจัยทำลายล้างต่างๆที่มีต่อสุขภาพของเขาเช่นกำจัดนิสัยที่ไม่ดี วิ่งไปมาในตอนเช้าอาจเป็นไปตามแนวคิดพิเศษด้านโภชนาการ ฯลฯ

นอกจากนี้ควรกล่าวว่าบุคคลที่มีส่วนร่วมในผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาตนเองเหนือสิ่งอื่นใดทักษะที่มีประโยชน์มากมายในชีวิต ได้แก่ : พื้นฐานของการจัดการเวลาและการจัดการเวลาศึกษาพื้นฐานของการวางแผนและเรียนรู้ที่จะตั้งค่า เป้าหมายคิดถึงความสำเร็จของพวกเขาและในที่สุดก็บรรลุ ความจริงก็คือคนที่กังวลเกี่ยวกับการพัฒนารอบด้านของเขาโดยอัตโนมัติจะต้องทำความคุ้นเคยกับแหล่งความรู้ที่แตกต่างกันมากมายเช่นหนังสือสื่อเสียงและวิดีโอการสัมมนาการฝึกอบรมหลักสูตรแหล่งข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตและแน่นอนด้วยความน่าสนใจและ บุคลิกที่พัฒนาแล้ว อย่างไรก็ตามการพบปะและสื่อสารกับผู้คนใหม่ ๆ ถือเป็นข้อดีอีกประการหนึ่งของการพัฒนาตนเอง นี่อาจไม่ใช่เป้าหมายสำหรับตัวเอง แต่เมื่อคน ๆ หนึ่งเริ่มพัฒนาเขาก็เริ่ม "เติบโต" จากวงล้อมของคนที่เขาเคยติดต่อสื่อสารมาก่อน เป็นผลให้มีความต้องการคนใหม่ ๆ และในหลาย ๆ กรณีก็เกิดขึ้นได้เองเนื่องจาก คนที่มีพัฒนาการระดับหนึ่งเริ่มดึงดูดผู้คนที่มีระดับเดียวกันหรือสูงกว่านั้นและเขาเองก็ดึงดูดพวกเขา

และสิ่งสุดท้ายที่ฉันอยากจะพูดถึง - การเติบโตส่วนบุคคลไม่เพียง แต่ช่วยกระตุ้นการพัฒนาศักยภาพของบุคคลเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดความกลมกลืนในชีวิตของเขาโดยทั่วไป คนที่กำลังพัฒนาพร้อมกับความจริงที่ว่าเขาเรียนรู้ข้อมูลมากมายที่ช่วยให้เขาสามารถปรับปรุงของเขาได้ดังนั้นการพูดชีวิตภายนอกเพิ่มคุณค่าและเสริมสร้างโลกภายในและจิตวิญญาณของเขาเลี้ยงดูเขาด้วยความรู้ทุกประเภทเกี่ยวกับแง่มุมทางจิตวิญญาณใด ๆ ของ ชีวิตคำสอนและการปฏิบัติ เขาเริ่มมองโลกด้วยสายตาที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงมองในสิ่งที่เขาไม่เคยเห็นมาก่อนสังเกตสิ่งที่คนอื่นไม่สังเกตเห็นชื่นชมมากขึ้นทุกช่วงเวลาที่เขามีชีวิตญาติคนที่คุณรักเพื่อน ส่งผลให้ชีวิตทั้งชีวิตของเขากลมกลืนสดใสเติมเต็มและมีความสุขมากขึ้น

จากทั้งหมดนี้เราสามารถสรุปได้ว่าทุกคนและทุกคนที่ต้องการพัฒนาตนเองควรจะพัฒนาตนเองให้เป็น“ สิ่งที่ดีที่สุด” เพื่อเพิ่มศักยภาพทางปัญญาจิตวิญญาณความคิดสร้างสรรค์และความเป็นตัวของตัวเองให้สูงสุดและยังเปลี่ยนแปลงชีวิตของตนหรือเพียงแค่สร้าง มันดีกว่า.

พัฒนาเพื่อนเติบโตในฐานะปัจเจกบุคคลและปรับปรุงตัวเอง! ก้าวแรกสู่ตัวคุณเองอย่างแท้จริงเชื่อฉันเถอะว่าคุณจะหยุดไม่ได้

4brain.ru

คุณต้องวางแผนไม่เพียง แต่สิ่งต่างๆสำหรับทุกวันหรือเหตุการณ์สำคัญในชีวิตของคุณ คุณยังต้องมีโปรแกรมการพัฒนาตนเองที่ชัดเจนเพื่อไม่ให้ชีวิตของคุณวุ่นวาย และการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพของคุณต้องตรงกับแรงบันดาลใจและเป้าหมายของคุณ

ในโปรแกรมส่วนบุคคลของคุณคุณต้องรวมการประมวลผลคุณสมบัติและทักษะเหล่านั้นอย่างแน่นอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ ก่อนอื่นบุคคลใดก็ตามได้รับเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับตัวเองและจากนั้นเขาก็เริ่มเชี่ยวชาญบางประเภท และการฝึกของเขาประกอบด้วยชุดของขั้นตอนตามลำดับของการพัฒนาทักษะอย่างค่อยเป็นค่อยไป

ชีวิตของคุณแตกต่างจากสภาพแวดล้อมการทำงานอย่างไร? เว้นแต่โดยข้อเท็จจริงที่ว่าเงินเป็นค่าใช้จ่ายสำหรับการทำงานและคุณพัฒนาเพื่อตัวคุณเอง ผู้คนกลายเป็นคนบ้างานเพราะมักจะไม่มีเงิน งานของพวกเขาดูดเอาแรงและพลังงานออกไปหมดความเหนื่อยล้ากลายเป็นเพื่อนร่วมทางของชีวิตอย่างต่อเนื่อง พวกเขาไม่มีเวลาคิดเกี่ยวกับวิธีการมีส่วนร่วมในการเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาตนเอง พวกเขาควรจะนอนหลับอย่างน้อยสักวัน

แต่ในกระบวนการของการพัฒนาตนเองมีการจ่ายเงินที่มองไม่เห็นเท่านั้น และสกุลเงินสูงสุดที่นี่คือความสุขของคุณ เรากำลังพัฒนาเพื่อที่จะอยู่อย่างมีความสุข มีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าสกุลเงินใด ๆ หรือไม่?

ภารกิจหมายถึงอะไร

ยิ่งไปกว่านั้นการทำงานกับตัวเองไม่ได้ใช้เวลามาก คุณเพียงแค่ต้องทำบางสิ่งบางอย่างอย่างสม่ำเสมอ การดำเนินการนั้นยากกว่ามาก แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่ใช่เรื่องยากหากบุคคลเข้าใจจุดประสงค์หรือพันธกิจของตนบนโลก เมื่อเขาตระหนักถึงสิ่งนี้แล้วเขาก็สามารถทำตามเส้นทางนี้ได้เท่านั้น

ภารกิจเป็นแนวคิดที่สูงมากซึ่งสะท้อนถึงจุดประสงค์ที่บุคคลปรากฏตัวบนโลก บางครั้งต้องใช้เวลาหลายสิบปีกว่าจะพบมัน

แต่มีสองจุดที่สามารถทำให้บุคคลใกล้ชิดตระหนักถึงพันธกิจของเขามากขึ้น

ประการแรกวัตถุประสงค์เกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณชอบทำเสมอ ดังนั้นหากคุณไปทางนี้และเริ่มทำในสิ่งที่คุณรักไม่ช้าก็เร็วคุณจะพบภารกิจของคุณ
ประการที่สองธุรกิจของคุณต้องเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น

จะหาเวลาได้ที่ไหน

เมื่อผู้คนพูดว่าพวกเขาไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับสิ่งใดสิ่งหนึ่งนั่นหมายถึงสิ่งเดียวเท่านั้น - พวกเขาไม่สามารถควบคุมมันได้ ไม่ใช่คน ๆ เดียวที่มี "ตีนขนยาว" อยู่ที่นั่นและจะไม่มีใครเพิ่มชั่วโมงให้เขาอีก มีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่สามารถใช้เวลาอย่างมีเหตุผลและเพียงพอสำหรับพวกเขาสำหรับทุกเรื่อง คนอื่น ๆ ก็เสียเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์

เพื่อหลีกหนีจากความวุ่นวายที่ไม่มีที่สิ้นสุดและค้นหาหนทางสู่ภารกิจของคุณให้เริ่มต้นด้วยการพัฒนาทักษะการบริหารเวลาของคุณ ในการเริ่มต้นให้หาผู้ทำลายล้างที่ใหญ่ที่สุดสามตัว: อินเทอร์รัปต์กับดักเวลาและกระเป๋าเวลา อย่าตั้งตัวเองเป็นงานที่ทนไม่ได้ในคราวเดียว - เพื่อลบทั้งหมดนี้ออกไปจากชีวิตของคุณ ขั้นตอนแรกของคุณคือลดเวลาที่ต้องใช้ลงครึ่งหนึ่ง

โปรแกรมการพัฒนาตนเองส่วนบุคคล

มีความจำเป็นที่จะต้องทำงานในโครงการการเติบโตส่วนบุคคลเป็นลายลักษณ์อักษร อาจใช้เวลาสองถึงสามวันในการเข้าใจประเด็นสำคัญและคิดตามลำดับ

เราเริ่มงานด้วยการวิเคราะห์สิ่งที่เรามีอยู่ในขณะนี้ คุณควรมีรายการสิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว: ความรู้ทักษะการทำงานความเชื่อมโยงทรัพย์สิน ...

ขั้นตอนต่อไปคือการกำจัดความปรารถนา คุณต้องเข้าใจและเขียนสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุดในตอนนี้ เขียนทุกอย่างโดยไม่คำนึงถึงความเป็นไปได้หรือภาพลวงตาของความฝันของคุณ สิ่งสำคัญคือทั้งหมดนี้ควรเป็นของคุณและไม่ได้ถูกบังคับจากภายนอกและจะทำให้คุณมีความสุขอย่างแท้จริง

ขั้นตอนที่สามคือการสร้างห่วงโซ่ของขั้นตอนที่จะนำคุณไปสู่เป้าหมายของคุณ คุณควรมีด้ายที่เชื่อมโยงสิ่งที่คุณต้องการกับสิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว

ขั้นตอนที่สี่คือการขุดลึกด้วยตนเอง มีชุดคุณสมบัติมาตรฐานที่มักจะป้องกันไม่ให้ผู้คนบรรลุเป้าหมาย ได้แก่ ความกลัวความไม่มั่นคงความประหม่าความนับถือตนเองต่ำเป็นต้น งานของคุณคือระบุความกลัวทั้งหมดที่เกิดขึ้นในตัวคุณทันทีที่คุณเริ่มคิดถึงสิ่งที่ขาดหายไปเพื่อบรรลุความฝันของคุณ แต่ละความกลัวจะต้องเขียนบนกระดาษแยกต่างหาก ตัวอย่างเช่นคุณมีเงินไม่เพียงพอ อาจมีความกลัวดังต่อไปนี้ - ฉันกลัว:

ขั้นตอนที่ห้าคือการกำหนดคุณภาพ (ลักษณะนิสัย) ที่อยู่เบื้องหลังความกลัวแต่ละครั้ง ตัวอย่างเช่น:

ฉันกลัวที่จะเรียกร้องให้ขึ้นเงินเดือน - ฉันอาย;
ฉันกลัวที่จะเปลี่ยนงาน - ฉันไม่แน่ใจ
ฉันกลัวที่จะเริ่มต้นธุรกิจของตัวเอง - ฉันขาดความมั่นใจในตนเอง

ดังนั้นคุณจึงมีรายชื่อคุณลักษณะ (คุณสมบัติ) แรกที่คุณต้องพัฒนา จดไว้ในรายการแยกต่างหากและตรวจสอบอีกครั้งเพื่อดูว่าคุณพลาดอะไรไปหรือไม่ ตามกฎแล้วความนับถือตนเองที่ต่ำเป็นสิ่งที่ทำให้คนส่วนใหญ่สะดุด หลายคนไม่รู้ความสามารถของตนเองและไม่รู้ว่าจะภูมิใจในตัวเองอย่างไร และความสำเร็จที่แท้จริงมักเริ่มต้นด้วย“ ฉัน” ที่มั่นใจ

ขั้นที่หกยากกว่า คุณต้องรวมรายการคุณสมบัติที่จำเป็นเข้ากับโซ่ของคุณที่คุณทำในขั้นตอนที่สาม ดังนั้นคุณจะเห็นแนวการพัฒนาที่คุณต้องเริ่มในทันที

ขั้นตอนที่เจ็ด - เขียนการกระทำแรกของคุณขั้นตอนการพัฒนาตนเองขั้นแรกของคุณ อย่าลืมระบุสิ่งที่คุณคาดหวังผลลัพธ์ กำหนดเส้นตายให้ตัวเอง ดังนั้นโปรแกรมพัฒนาตนเองเวอร์ชันแรกของคุณก็พร้อมแล้ว ส่วนที่เหลือคุณจะคิดออกในภายหลัง

ไปตีถนนกันเถอะ

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเริ่มทำโปรแกรมของคุณโดยเร็วที่สุด ผลกระทบที่ทราบกันดีคือ 72 ชั่วโมงหากคุณไม่ทำอะไรเลยในช่วงเวลานี้ความน่าจะเป็นที่จะบรรลุเป้าหมายจะลดลงอย่างมาก

เมื่อคุณเริ่มทำงานกับตัวเองคุณจะมีงานใหม่ ๆ เพราะขอบเขตของการรับรู้ของคุณจะขยายออกไปและวิธีคิดของคุณจะเปลี่ยนไป

ดังนั้นเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะเห็นข้อผิดพลาดของคุณชัดเจนขึ้นและจะสามารถลดจำนวนลงได้ ลบข้อ จำกัด ทันที การทำผิดนั้นไม่ดี ให้สิทธิ์ตัวเองในการทำผิดสิ่งสำคัญคือคุณได้ข้อสรุปที่ถูกต้องและดำเนินการต่อไปอีกครั้ง

ฉันบอกได้ทันทีว่าความผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งคือการตั้งเป้าหมายที่สูงเกินไป เรียนรู้ที่จะแยกย่อยออกเป็นขั้นตอนเล็ก ๆ เพื่อให้คุณเห็นวิธีที่ดีกว่าในการบรรลุเป้าหมาย

อย่าลืมปลูกฝังความพากเพียร ไม่มียอดใหญ่เพียงแห่งเดียวที่สามารถพิชิตได้ในชั่วพริบตา ตัวอย่างที่ดีที่สุดของความเพียรพยายามในการบรรลุความฝันอาจเป็นเรื่องราวของเบิร์ตมอนโร จงยกตัวอย่างจากคนเหล่านี้และไม่มีปัญหาใดที่จะหยุดคุณได้

อย่าลังเลที่จะติดต่อผู้อื่นหากมีคำถามและความช่วยเหลือ เมื่อคุณถามคำถามคุณควรคำนึงถึงหัวใจของเรื่องนี้ดีกว่า และผู้คนมักฝันว่าจะช่วยใครสักคน

ไดอารี่ความสำเร็จจะสนับสนุนคุณเป็นอย่างมาก เพียงเขียนลงไปไม่เพียง แต่ความสำเร็จทั้งหมดของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายนี้ด้วย และจากนั้นคุณจะสามารถบรรลุเป้าหมายสูงสุดเพราะคุณจะคู่ควรกับพวกเขา!

คุณชอบโปรแกรมการพัฒนาตนเองนี้หรือไม่? แบ่งปันความคิดเห็นว่าคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้

การศึกษาตนเองเป็นลักษณะบุคลิกภาพคือความสามารถในการศึกษาตนเองเพื่อกำหนดบุคลิกภาพให้สอดคล้องกับเป้าหมายที่กำหนดไว้

เมื่อมีช่องว่างเล็ก ๆ ปรากฏขึ้นในรังไหมชายคนหนึ่งที่เดินผ่านไปมายืนอยู่หลายชั่วโมงและมองดูผีเสื้อที่พยายามจะออกไปทางช่องว่างเล็ก ๆ นี้ เวลาผ่านไปนานผีเสื้อดูเหมือนจะละทิ้งความพยายามและช่องว่างก็ยังเล็กอยู่ ดูเหมือนว่าผีเสื้อได้ทำทุกอย่างเท่าที่จะทำได้แล้วและมันก็ไม่มีแรงสำหรับสิ่งอื่นใดอีกแล้ว

จากนั้นชายคนนั้นก็ตัดสินใจที่จะช่วยผีเสื้อเขาหยิบมีดปากกาและตัดรังไหม ผีเสื้อออกมาในครั้งเดียว แต่ร่างกายของเธออ่อนแอและอ่อนแอปีกของเธอโปร่งใสและแทบจะไม่ขยับ ชายคนนั้นเฝ้าดูต่อไปโดยคิดว่าปีกของผีเสื้อกำลังจะกางออกและแข็งแรงขึ้นและมันจะบินจากไป ไม่มีอะไรเกิดขึ้น! ตลอดชีวิตของมันผีเสื้อลากร่างเล็ก ๆ ที่อ่อนแอของมันลงบนพื้นโดยที่ปีกของมันไม่ได้กางออก เธอไม่เคยสามารถบินได้ และทั้งหมดเป็นเพราะคนที่ต้องการช่วยเธอไม่เข้าใจว่าความพยายามที่จะออกไปทางช่องแคบ ๆ ของรังไหมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผีเสื้อเพื่อให้ของเหลวจากร่างกายผ่านเข้าไปในปีกและเพื่อให้ผีเสื้อบินได้ . ชีวิตบังคับให้ผีเสื้อออกจากกะลานี้ด้วยความยากลำบากเพื่อให้มันเติบโตและพัฒนาต่อไป

นอกจากนี้ในด้านการศึกษา บุคคลที่ไม่มีการศึกษาด้วยตนเองประสบการณ์ที่สั่งสมมาจะไม่สามารถเป็นผู้ใหญ่ที่มีบุคลิกภาพที่สมบูรณ์แบบได้ บุคคลจะไม่พัฒนาอย่างกลมกลืนหากไม่มีเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อกระบวนการศึกษาด้วยตนเอง นักวิจารณ์ผู้ยิ่งใหญ่ Vissarion Belinsky เขียนว่า: "ไม่มีมนุษย์คนใดในโลกที่จะเกิดมาพร้อมนั่นคือมีรูปร่างที่สมบูรณ์ แต่ชีวิตทุกชีวิตของเขาไม่มีอะไรเลยนอกจากการพัฒนาที่ไม่หยุดหย่อน

ข้อดีของการศึกษาด้วยตนเองคือสามารถฝึกได้ทุกเพศทุกวัย ตัวอย่างเช่นผู้สูงอายุรู้สึกว่าพวกเขาหงุดหงิดมากเกินไป เขาถามตัวเองว่าจะจัดการกับความหงุดหงิดได้อย่างไร? คุณไม่ต้องต่อสู้กับสิ่งใด มีความจำเป็นที่จะต้องปลูกฝังความสุขุมความเมตตากรุณาความยับยั้งชั่งใจการต้อนรับในคำพูดคุณสมบัติที่ดีงามของบุคคลซึ่งจะทำให้ความหงุดหงิดจากคุณสมบัติที่แสดงออกมาของบุคคลหายไปอย่างสงบทำให้เขาเข้าไปอยู่ในส่วนลึกของจิตใต้สำนึก

ตัวอย่างการศึกษาด้วยตนเอง:

- และฉันไม่เคยดึงผมเปียของเด็กผู้หญิงที่โรงเรียนเพราะครั้งหนึ่งในหมู่บ้านฉันดึงหางม้า ...

- เด็กที่พัฒนาเกินวัยนำหนังสือ "การดูแลเด็กและการเลี้ยงดู" มาจากห้องสมุด - พระเจ้าของฉันคุณจะทำอะไรกับหนังสือเล่มนี้? - แม่ตกใจร้องอุทาน - เช่นอะไร? - ตอบปราชญ์ตัวน้อย - ฉันต้องการดูว่าคุณนำฉันขึ้นมาอย่างถูกต้องหรือไม่

การศึกษาด้วยตนเองเป็นความช่วยเหลือที่ดีในการปรับปรุงบุคลิกภาพในการเติบโตทางวิญญาณและการเข้าหาพระเจ้า การศึกษาตนเองเป็นบุคคลที่มีสติสัมปชัญญะคอยชี้นำความพยายามของเธออย่างมีสติในการเสริมสร้างลักษณะบุคลิกภาพเชิงบวกในตัวเธอเองและด้วยเหตุนี้จึงขจัดความชั่วร้าย แสดงถึงความมุ่งมั่นความพากเพียรและความพากเพียรวิจารณ์ตนเองและความแน่วแน่ต่อตนเองควบคุมตนเองและมีวินัยในตนเอง

การศึกษาตนเองเริ่มต้นจากการเห็นคุณค่าในตนเอง บุคคลต้องวินิจฉัยอย่างชัดเจนในตัวเองว่าเขาต้องทำงานอะไรโดยตระหนักถึงข้อได้เปรียบที่ต้องยกขึ้นจากหัวเข่าของเขาและในขณะเดียวกันก็ตั้งรกรากข้อบกพร่อง โดยการเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นวิเคราะห์ความอวดดีและความทะเยอทะยานบุคคลหนึ่งกำหนดเป้าหมายของการศึกษาด้วยตนเองได้อย่างถูกต้อง เขาไม่รอช้าเหมือนวีรบุรุษในเทพนิยายที่มีชื่อเสียงเมื่อใครบางคนจะมอบหัวใจที่กล้าหาญหรือสติปัญญาให้กับเขาเขาเองก็เริ่ม "การเดินทางเป็นพันไมล์" สำหรับลักษณะบุคลิกภาพที่ดีงาม

นักจิตวิทยาเชื่อว่าความภาคภูมิใจในตนเองที่เพียงพอช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายของการศึกษาด้วยตนเองได้อย่างถูกต้อง จัดทำขึ้นในกรณีที่ผู้ถูกทดลองเปิดเผยความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวเองและการกระทำของเขาจากบุคคลที่เขาติดต่อด้วยในครอบครัวในสถาบันการศึกษาในช่วงพักร้อน เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอย่างมีวิจารณญาณ หากผลของการติดต่อเหล่านี้มีความนับถือตนเองในระดับต่ำบุคคลจะเริ่มพบอุปสรรคที่ผ่านไม่ได้ในทุกเรื่อง เขาสูญเสียความมั่นใจในตัวเอง มันจะยากขึ้นสำหรับเขาในการทำงานสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานยากขึ้นในการติดต่อกับผู้คน การทำงานร่วมกับผู้ใต้บังคับบัญชาดังกล่าวเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำคำแนะนำของ W. เขาบอกว่าการสื่อสารกับเพื่อนบ้านอย่างที่พวกเขาสมควรได้รับมี แต่จะทำให้พวกเขาแย่ลง ด้วยการสื่อสารกับพวกเขาราวกับว่าพวกเขาดีกว่าสิ่งที่เป็นจริงเราจะทำให้พวกเขาดีขึ้น ดังนั้นจึงขอแนะนำให้หลาย ๆ คนได้รับคำชมล่วงหน้า ความนับถือตนเองต่ำของผู้นำเองส่งผลโดยตรงต่อทัศนคติของเขาต่อผู้ใต้บังคับบัญชา ผู้นำที่มีความนับถือตนเองต่ำมักไม่ยุติธรรมกับผู้ใต้บังคับบัญชาซึ่งเขาคิดว่าประสบความสำเร็จฉลาดกว่าตนเอง ตามกฎแล้วเขามีความสงสัยและมีทัศนคติเชิงลบต่อผู้ที่ดูเหมือนว่าเขาไม่รักเขาหรือเคารพเขา เขามุ่งมั่นในรูปแบบการจัดการแบบเผด็จการเพื่อสร้างวินัยที่เข้มงวด เขาเชื่อว่าผู้ใต้บังคับบัญชาทุกคนพยายามหลอกลวงเขาหัวเราะเยาะเขาลับหลังและด้วยเหตุนี้ความสงสัยจึงปรากฏขึ้นไม่เชื่อในความซื่อสัตย์ของเพื่อนร่วมงาน

ความนับถือตนเองที่สูงเกินจริงทำให้ผู้จัดการจากผู้ใต้บังคับบัญชารบกวนการสร้างการติดต่อทางธุรกิจตามปกติ การเห็นคุณค่าในตนเองค่อนข้างสูงเกินไปหากไม่นำไปสู่ความเห็นแก่ตัวความหยิ่งผยองก็ไม่น่ากลัว แน่นอนว่ามีส่วนช่วยให้เกิดความสำเร็จในกิจกรรมทุกประเภท เมื่อพัฒนาความนับถือตนเองตามวัตถุประสงค์จำเป็นต้องคำนึงถึงสภาพแวดล้อมที่งานนี้ดำเนินการ ในการทดลองนักเรียนให้คะแนนตัวเองสำหรับคุณสมบัติแต่ละอย่างที่ผู้ทดลองกำหนด ชายหนุ่มที่แต่งตัวหรูหราไร้ที่ติและโกนหนวดเคราขาวสะอาดเข้ามาในห้องพร้อมกับกระเป๋าเอกสารราคาแพงในมือ การประเมินรูปลักษณ์ของตนเองลดลง แต่เมื่อพลเมืองเข้ามาในห้องโดยไม่ระมัดระวังแต่งตัวไม่ระมัดระวังสวมรองเท้าที่ไม่สะอาดและไม่รีดกางเกงความภาคภูมิใจในตนเองของตัวบ่งชี้เหล่านี้ก็สูงขึ้นมาก

การศึกษาด้วยตนเองประเมินความสามารถคุณลักษณะของแต่ละบุคคลอย่างเพียงพอและเมื่อชั่งน้ำหนักฐานทรัพยากรแล้วดำเนินการเพื่อพัฒนาตนเองของแต่ละบุคคล การตระหนักรู้ในตนเองเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองความรับผิดชอบในตนเองการควบคุมตนเองและวินัยในตนเองเป็นคุณลักษณะสำคัญของการศึกษาด้วยตนเอง วิธีการศึกษาด้วยตนเองตามที่นักจิตวิทยากล่าวไว้รวมถึงความมุ่งมั่นในตนเอง (การมอบหมายงานโดยสมัครใจให้ตนเองตามเป้าหมายที่มีสติและงานในการพัฒนาตนเองการตัดสินใจสร้างคุณสมบัติบางประการในตนเอง) รายงานตัวเอง (ดูย้อนหลังเส้นทางที่เดินทางในช่วงเวลาหนึ่ง); การทำความเข้าใจกิจกรรมและพฤติกรรมของตนเอง (ระบุสาเหตุของความสำเร็จและความล้มเหลว) การควบคุมตนเอง (ความสามารถที่จะไม่จมดิ่งสู่ความสุขทางกามารมณ์มากเกินความจำเป็นในการปฏิเสธทุกสิ่งที่เบี่ยงเบนไปจากเส้นทางแห่งการตระหนักรู้ในตนเองหันเข้าด้านในรับรู้และประเมินการกระทำของตนเองกระบวนการทางจิตและสถานะ)

วิธีการศึกษาด้วยตนเอง ได้แก่ :

- ความรู้ด้วยตนเอง

- การควบคุมตนเอง

- การกระตุ้นตัวเอง

ความรู้ด้วยตนเองประกอบด้วย: การสังเกตตนเองการวิปัสสนาการประเมินตนเองการเปรียบเทียบตนเอง การควบคุมตนเองขึ้นอยู่กับ: ความเชื่อในตนเองการควบคุมตนเองการบังคับบัญชาตนเองการสะกดจิตตนเองการเสริมแรงตนเองการสารภาพตนเองการบังคับตนเอง การกระตุ้นตนเองเกี่ยวข้องกับ: การยืนยันตนเองการให้กำลังใจตนเองการให้กำลังใจตนเองการลงโทษตนเองการยับยั้งชั่งใจตนเอง

Petr Kovalev 2014

ในชีวิตของเด็กการศึกษาด้วยตนเองเช่นการศึกษาด้วยตนเองมีบทบาทอย่างมาก ต้องขอบคุณการศึกษาด้วยตนเองทำให้เขาสามารถปรับปรุงลักษณะนิสัย "คนตาบอด" ให้เป็นไปตามที่เขาฝันได้

ตัวอย่างเช่นผู้บัญชาการทหารรัสเซียผู้ยิ่งใหญ่ A.V. Suvorov ป่วยหนักอ่อนแอในวัยเด็กใฝ่ฝันที่จะเป็นทหารตั้งแต่วัยเด็กและต่อต้านความประสงค์ของพ่อแม่ และเขาสามารถสร้างตัวเองลักษณะนิสัยชีวิตของเขาในแบบที่เขาต้องการ - เขากลายเป็นตัวอย่างแบบอย่างของความอดทนความกล้าหาญความอุตสาหะเขาประสบความสำเร็จอย่างโดดเด่นในอาชีพทหาร

แต่คุณจะช่วยเด็กให้มีส่วนร่วมในการศึกษาด้วยตนเองได้อย่างไรหากไม่เหมือน Suvorov เขาไม่ได้ตั้งเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่สำหรับตัวเองและโดยทั่วไปแล้วไม่เห็นเหตุผลใด ๆ ที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรในตัวเอง - เขารู้สึกดีมากอยู่แล้ว?

วิธีที่ได้ผลที่สุดคือตัวอย่างของพ่อแม่ หากเพียงเพราะทุกวันต่อหน้าต่อตาเด็ก. การเป็นพ่อแม่เป็นธุรกิจที่มีความรับผิดชอบ คุณไม่สามารถปล่อยให้ตัวเองผ่อนคลายได้ทั้งภายในและภายนอก: พ่อแม่ที่ห่วงใยซึ่งคิดถึงอนาคตที่รุ่งเรืองของบุตรหลานควรพยายามดำเนินชีวิตที่กระตือรือร้นมีส่วนร่วมในการศึกษาด้วยตนเองมีความเมตตารับผิดชอบตอบสนองเสมอ (รวมทั้งที่บ้านด้วย) ลักษณะเรียบร้อย ทั้งหมดนี้ถูกดูดซึมโดยไม่ได้ตั้งใจและดูดซึมโดยเด็ก นำพวกเขาเป็นแบบอย่าง

บอกลูกรักของคุณว่าแต่ละคนสามารถและควรมีส่วนร่วมในการศึกษาด้วยตนเองอย่างต่อเนื่องปลูกฝังลักษณะนิสัยที่เขาอยากจะมี อธิบายเป้าหมายของการศึกษาด้วยตนเองวิธีการตั้งค่าและบรรลุเป้าหมาย เขาต้องการเป็นใครและอะไร? อะไรที่จะประสบความสำเร็จในการศึกษาการทำงานชีวิตส่วนตัว? คุณอยากใช้เวลาว่างอย่างไรเติมเต็มด้วยอะไร? และสิ่งที่จะบรรลุสิ่งนี้จำเป็นต้องทำเพื่อเขาเป็นการส่วนตัวเพื่อพัฒนาตนเองในทิศทางใด? ท้ายที่สุดแล้วคุณภาพของอนาคตของเขาขึ้นอยู่กับเขาเท่านั้น

จำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนจากผู้ปกครองในกระบวนการศึกษาด้วยตนเองของเด็ก ช่วยเหลือเขาในช่วงเวลาที่ยากลำบากด้วยคำพูดคำแนะนำบอกวิธีทำในสิ่งที่ถูกต้อง การศึกษาด้วยตนเองไม่ใช่เรื่องง่ายที่ต้องใช้จิตตานุภาพมหาศาล แต่อย่ารีบเข้าช่วยเหลือทันทีหากเด็กมีปัญหา (ตัวอย่างเบื้องต้น - เมื่อแก้ปัญหาเป็นต้น) ให้เขาพยายามรับมือ

ให้เขาเลือกเส้นชีวิตของเขาเอง อย่าเลือกให้เขาเลือกว่าจะชอบอะไรเช่นดูหนังหรือเข้าร่วมกิจกรรมอาสาสมัคร "เมืองสะอาด" ที่เกิดขึ้นในเวลาเดียวกัน เขาต้องเรียนรู้ที่จะตัดสินใจด้วยตัวเองว่าอะไรสำคัญกว่า - ความสุขชั่วขณะหรือความเป็นอยู่ที่ดีของธรรมชาติสังคมครอบครัวปัจเจกบุคคล

แต่ในขณะเดียวกันพ่อแม่ก็ต้องเผชิญกับคำถามที่หนักใจว่าควรปล่อยให้ทุกอย่างดำเนินไปด้วยตัวเองคุ้มค่าหรือไม่? หากเด็กตัดสินใจที่จะไม่เข้าชมรมชมรมกีฬาหลักสูตรต่างๆเขาควรถูกบังคับหรือรอจนกว่าเขาจะเข้าใจถึงความจำเป็นในการศึกษาเพิ่มเติม? เวลากำลังจะหมดลงในช่วงกลางปีการศึกษาคุณจะไม่ได้ไปไหนเลยซึ่งหมายความว่าจะต้องสูญเสียเลเยอร์ขนาดใหญ่ในแง่ของการศึกษาและการเลี้ยงดู แน่นอนคุณสามารถโบกมือของคุณและไม่บังคับ แต่ ... สิ่งที่น่าอัศจรรย์ที่สุดคือจากนั้นเด็กจะบอกคุณว่า:“ ทำไมคุณผู้ใหญ่เชื่อฟังฉันเด็กและไม่โน้มน้าวให้ฉันรู้ ต้องเรียนภาษาอังกฤษ (เล่นหมากรุกว่ายน้ำ ฯลฯ ) ฯลฯ ) ". ไม่เชื่อฉัน? คุณสามารถพูดว่า "ตรวจสอบให้แน่ใจ" แต่คุณไม่ควรทำเพราะเป็นเช่นนั้น

อธิบายให้ลูกเข้าใจว่าในการปลูกฝังจิตตานุภาพคุณมักจะต้องบังคับตัวเองให้ทำอะไรบางอย่าง อย่างไรก็ตามนี่เป็นวิธีเดียวที่จะบรรลุเป้าหมายที่มีความหมาย มิฉะนั้นความเกียจคร้านจะเอาชนะไม่แยแสกับสิ่งที่เกิดขึ้นไม่เพียง แต่รอบตัว แต่ยังรวมถึงชีวิตของคุณเองด้วย

ช่วยลูกของคุณพิจารณาว่าเขาต้องการปลูกฝังลักษณะนิสัยแบบใดในตัวเองและควรกำจัดนิสัยแบบใด ยิ่งไปกว่านั้นสิ่งสำคัญคือต้องอธิบายว่าจำเป็นต้องยืนกรานบนเส้นทางของคุณไม่ยอมจำนนต่อการล่อลวงที่จะเลื่อนออกไปจนกว่าจะถึงเวลาต่อมา แล้วมันไม่มี. ตอนนี้มีเท่านี้

ในตอนเย็นเมื่อรวมตัวกับครอบครัวเพื่อรับประทานอาหารค่ำคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่ทุกคนทำได้ในหนึ่งวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย (เช่นไปมหาวิทยาลัย) สิ่งที่ทำไปในแง่ของการปรับปรุงตัวละครของฉัน (เช่นฉันไม่ต้องการมีส่วนร่วมในการเล่น แต่ไปซ้อมแล้วปรากฎว่ามันน่าสนใจมาก) ฯลฯ ผลงานประจำวัน

การศึกษาด้วยตนเองเป็นกระบวนการต่อเนื่องที่ควรกลายเป็นนิสัยสำหรับเด็ก