อาหารที่สมดุลมีความหมายมากสำหรับเด็กที่ร่างกายและสมองมีการพัฒนาอย่างเข้มข้น ขั้นตอนสำคัญต่อการมีสุขภาพร่างกายที่ดีคือการนำผลไม้บดเข้ามาในอาหาร ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาความคิดเห็นของกุมารแพทย์เกี่ยวกับอายุของความคุ้นเคยกับผลไม้เริ่มแตกต่างกันอย่างมากดังนั้นในบทความเราจะให้เหตุผล เทรนด์ล่าสุดการแนะนำ ให้อาหารผลไม้และเราจะช่วยแม่ให้ยอมรับสถานการณ์ความคุ้นเคยกับของขวัญแสนหวานจากสวนซึ่งถูกต้องสำหรับลูกน้อยของเธอ

คุณค่าของผลไม้ในอาหารเด็ก

เมื่อมองแวบแรก บทบาทของผลไม้ในโภชนาการของมนุษย์ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ แต่การขาดหายไปนั้นส่งผลกระทบอย่างเห็นได้ชัดต่อการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย ความสำคัญไม่ได้จำกัดอยู่เพียงการจัดหาสารอาหาร วิตามินและแร่ธาตุ

ผลไม้มีคุณค่ามากเนื่องจากมีสารแทนนิน เพคตินและอะโรมาติก กรดอินทรีย์ เส้นใย และคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย โดยส่วนใหญ่อยู่ในรูปของซูโครส ฟรุกโตส และกลูโคส ร่างกายดูดซึมได้ดีโดยไม่สร้างภาระให้กับอวัยวะย่อยอาหารและตับและให้พลังงานแก่เด็กเพื่อการพัฒนาและความรู้ของโลกรอบตัวเขา

กรดอินทรีย์ ได้แก่ มาลิก ทาร์ทาริก และซิตริก (ในสัดส่วนที่ต่างกันพบได้ในผลไม้เกือบทั้งหมด) กระตุ้นระบบย่อยอาหาร ซึ่งช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารง่ายขึ้น แทนนินซึ่งเพิ่มความหนืดให้กับผลไม้หลายชนิดช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้หากเด็กมีอุจจาระหลวมและเพกตินดูดซับสารอันตรายและขับออกทางอุจจาระ

ผลไม้มีความโดดเด่นด้วยกรดแอสคอร์บิกในปริมาณสูง (ลูกเกด, ผลไม้รสเปรี้ยว), เรตินอล (วิตามินเอ) (แตงโม, เชอร์รี่), เบต้าแคโรทีน (ลูกพีช, ลูกพลับ), วิตามิน P, PP, E และอื่น ๆ อีกมากมาย บางชนิดทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ บางชนิดจำเป็นสำหรับ ทำงานเพื่อสุขภาพเครื่องวิเคราะห์ภาพยังมีสิ่งอื่นที่จำเป็นสำหรับภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง ผลไม้และเกลือแร่มากมาย เหล็ก โคบอลต์ และทองแดง เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับกระบวนการสร้างเม็ดเลือด โพแทสเซียม - สำหรับการทำงานของหัวใจและไต ไอโอดีน - สำหรับการสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์ - ต่อมหลักซึ่งส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะทั้งหมด

ควรแนะนำอาหารเสริมผลไม้เมื่อใด

มุมมองของกุมารแพทย์เกี่ยวกับอายุที่ทารกควรได้รับการแนะนำให้รู้จักกับการใช้น้ำซุปข้นผลไม้นั้นแตกต่างกันอย่างมาก บางคนโต้แย้งว่าแอปเปิ้ลเขียวน้ำซุปข้นสามารถให้ได้ตั้งแต่ 4 เดือน บางคนบอกว่าคุณต้องเริ่มจาก 6 เดือนและป้อนระหว่าง คนอื่นแน่ใจว่ารอถึง 8-9 เดือนจะดีกว่าเพราะหลังจากลองกล้วยหวานแล้ว เด็กจะไม่ต้องการกินบรอกโคลีที่เข้าใจยาก

ตามคำแนะนำของ WHO ไม่จำเป็นต้องให้อาหารทารกด้วยสิ่งอื่นใดนอกจากนมแม่หรือสูตรจนกว่าเขาจะอายุครบ 6 เดือน แปลว่า เข้า ซุปผลไม้ในอาหารของทารก คุณสามารถเริ่มได้หลังจากหกเดือน แม้ว่าคุณจะเริ่มได้ก็ตาม แต่คุณแม่หลายคนเชื่อว่าควรรอด้วยของขวัญจากสวน: บ่อยมากที่ทารกปฏิเสธที่จะกินผักหรือซีเรียลเพราะผลไม้มีรสชาติดีกว่ามาก

โดยคำนึงถึงกฎว่าอย่างน้อย 1.5 - 2 สัปดาห์ควรผ่านจากช่วงเวลาของการแนะนำผลิตภัณฑ์ก่อนหน้า ความคุ้นเคยกับน้ำซุปข้นผลไม้ควรเกิดขึ้นที่ไหนสักแห่งในช่วงเวลาระหว่างและเช่น ที่ 7.5 - 8.5 เดือน คุณสามารถเริ่มแนะนำผลไม้ได้ เช่น เมื่อทารกกินข้าวและโจ๊กบัควีทอยู่แล้ว

เริ่มให้อาหารผลไม้อะไรดี?

ประการแรกผลไม้สำหรับทำน้ำซุปข้นผลไม้ต้องมีคุณภาพสูง:

• เป็นธรรมชาติมากที่สุดที่ไม่ทราบการรักษาด้วยยาฆ่าแมลงและสารเคมีอื่นๆ
• ปลูกในพื้นที่สะอาดทางนิเวศวิทยา - ห่างจากทางหลวงที่พลุกพล่าน โรงงาน และเขตภัยพิบัติที่มนุษย์สร้างขึ้น
• สุกเต็มที่ - ไม่เขียวและไม่สุกเกินไป ในครั้งแรกมีแป้งและเส้นใยแข็งจำนวนมากในครั้งที่สองจะเกิดเอทิลแอลกอฮอล์
• สายตาดี - ไม่มีรอยบุบหรือเน่า

ส่วนชนิดของผลไม้นั้นสำหรับ อาหารเด็กคุณควรเลือกพันธุ์ที่เติบโตในเขต "พื้นเมือง" ทางภูมิอากาศสำหรับผู้ปกครอง เรามีอุดมคติสำหรับการให้อาหารครั้งแรกจะเป็น แอปเปิ้ลเขียวหรือลูกแพร์

มีความจำเป็นต้องแนะนำให้ทารกรู้จักผลไม้ตั้งแต่สารก่อภูมิแพ้ต่ำไปจนถึงสารก่อภูมิแพ้สูง - เริ่มต้นด้วยสีเขียว (สี) ต่อด้วยสีเหลืองค่อยๆเตรียมทารกสำหรับสีส้มและสีแดง

ตารางการแพ้ผลไม้

วิธีการเพิ่มน้ำซุปข้นผลไม้?

การแนะนำอาหารเสริมใด ๆ รวมทั้งผลไม้บดควรดำเนินการอย่างรอบคอบและช้า แม่ยังคงบันทึกปริมาณและประเภทของอาหารที่ทารกกินในไดอารี่อาหาร เพื่อที่ว่าในกรณีที่เกิดปฏิกิริยาเชิงลบ ให้ระบุ "ผู้กระทำผิด" อย่างรวดเร็ว

ควรให้น้ำซุปข้นผลไม้เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใหม่ใดๆ เริ่มต้นด้วยครึ่งช้อนชา เพื่อให้ระบบย่อยอาหารของทารกพร้อมสำหรับการย่อยผลิตภัณฑ์ใหม่อย่างราบรื่นและไม่ล้นเกิน เป็นเวลา 5-7 วัน ปริมาณของจานจะเพิ่มขึ้นเป็น บรรทัดฐานอายุ(ดูด้านล่าง).

แนะนำให้รับประทานผลไม้บดควบคู่ไปกับอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง เช่น ของหวาน หลังผลิตภัณฑ์หลัก ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้ในตอนเช้าหรือตอนเที่ยงเพื่อให้มีเวลาประเมินการเปลี่ยนแปลงในสภาพของทารกและผิวหนังของเขา หากมีผื่น อาเจียน มีไข้ ท้องร่วง เป็นต้น - ปรึกษาแพทย์และอย่าเพิ่งเสนอจานใหม่

สำหรับการให้อาหารครั้งแรกด้วยน้ำซุปข้นผลไม้ คุณควรเลือกแอปเปิ้ลไซเดอร์ แต่ส่วนใหญ่จากพันธุ์สีเขียว สารเพคตินซึ่งมีอยู่มากในแอปเปิ้ลนั้นสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและดูดซับได้ และยังช่วยให้ขับถ่ายสะดวกอีกด้วย การแบ่งประเภทสามารถขยายได้ทีละน้อยด้วยลูกแพร์, กล้วย, เชอร์รี่สีเหลือง, แอปริคอท, พีช, ลูกพรุน, บลูเบอร์รี่ ผลไม้ดังกล่าวเข้ากันได้ดีกับผักหวานเช่นแครอทฟักทอง เมื่อใกล้ถึงสองปี คุณสามารถค่อยๆ และแนะนำสารก่อภูมิแพ้ "ในท้องถิ่น" อย่างระมัดระวัง เช่น เชอร์รี่ ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ลูกเกดแดงและดำ

น้ำซุปข้นสำหรับอาหารทารกไม่ได้เตรียมจากผลไม้ดิบ แต่จากผลไม้ต้ม - พวกมัน "น่าพอใจ" มากกว่าสำหรับระบบทางเดินอาหารของทารก บรรจุสด กรดผลไม้ซึ่งส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้ หลังจากการอบร้อน หลายชิ้นจะถูกทำลาย และผลไม้ไม่สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคกระเพาะหรือลำไส้เล็กส่วนต้นได้อีกต่อไป

สามารถให้ผลไม้สดแก่ทารกได้ใกล้ถึง 12 เดือน แต่เฉพาะผลไม้ที่เขาลองในรูปแบบของมันฝรั่งบด มันสะดวกมากที่จะใช้ nibbler ในเวลาเดียวกัน - อุปกรณ์พิเศษด้วยตาข่ายผ้าที่ปกป้องลูกน้อยจากการกลืนชิ้นใหญ่

อัตราการบริโภคน้ำผลไม้ปั่นขึ้นอยู่กับอายุ

อายุ (เดือน)	น้ำซุปข้นผลไม้ กรัม
6	40 – 50
7	50 – 70
8	50 – 70
9	80
10 – 12	90 – 100

ปริมาณมันฝรั่งบดที่เจ้าตัวเล็กกินอาจแตกต่างกันขึ้นไป หากเขามีความอยากอาหารดี และหากน้อยกว่านั้นหากเขากินผักหรือโจ๊กก่อน

โครงการโดยประมาณสำหรับการแนะนำน้ำซุปข้นผลไม้

รูปแบบที่กำหนดสำหรับการแนะนำของน้ำซุปข้นผลไม้เป็นเพียงตัวบ่งชี้แม้ว่าผู้ปกครองสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องทำการปรับเปลี่ยน เป็นไปได้ที่จะชะลอกระบวนการของการปรากฏตัวของผลไม้ในอาหารของเด็ก แต่อย่าเร่งให้เร็วขึ้นเนื่องจากเกือบจะรับประกันว่าจะตอบสนองต่อปัญหาจากทางเดินอาหารหรือผิวหนัง น้ำหนักของน้ำซุปข้นคำนวณโดยพื้นฐานว่าอาหารเสริมผลไม้เริ่มต้นที่ 7.5 - 8 เดือน

- แอปเปิ้ลเขียว;
- ลูกแพร์;
- กล้วย;
- แอปริคอท;
- ลูกพรุน

สำคัญ!

คุณไม่สามารถขับรถสองผลิตภัณฑ์ใหม่ในเวลาเดียวกัน - เป็นการยากที่จะติดตามสารก่อภูมิแพ้หากเกิดปฏิกิริยา คุณสามารถแนะนำซีเรียลสองสามชนิด จากนั้นผลไม้หนึ่งหรือสองชนิด นำเสนอพร้อมกับซีเรียลที่แนะนำ จากนั้นซีเรียลหรือซีเรียลอื่นๆ และผลไม้อีกสองสามชนิดอีกครั้ง

อย่าใส่น้ำตาลลงในน้ำซุปข้นผลไม้ ประการแรก มันยากสำหรับการแยกและการดูดซึม และประการที่สอง มันสามารถกระตุ้นการพัฒนาของฟันผุ เนื่องจากเคลือบฟันบนฟันที่กำลังเติบโตนั้นไม่แข็งแรงเท่ากับในผู้ใหญ่

ตราบใดที่มีผลไม้ / ผลเบอร์รี่ทำเองสดๆ ในสวนหรือห้องใต้ดิน การทำน้ำผลไม้ให้บริสุทธิ์ด้วยก็จะดีกว่า ในกรณีนี้ คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องปั่นหรือตะแกรง ใกล้ถึงปีแล้ว คุณก็ทำได้ดีด้วยที่ขูดแบบธรรมดา

น้ำซุปข้นผลไม้: ซื้อหรือปรุงอาหาร?

ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามที่ว่าจะเลี้ยงเด็กด้วยน้ำซุปข้นที่ปรุงเองหรือซื้อมา ด้วยเหตุผลนี้ คุณแม่ส่วนใหญ่จึงเลือกตำแหน่งตรงกลาง: หากมีโอกาสได้ผลไม้จากหมู่บ้านคุณภาพสูง พวกเขาจะปรุงเอง ถ้ามีขายในซุปเปอร์มาร์เก็ตเท่านั้น การซื้ออาหารทารกแบบพิเศษจะปลอดภัยกว่า .

น้ำซุปข้นผลไม้โฮมเมดหมายถึงความมั่นใจอย่างสมบูรณ์ในคุณภาพ องค์ประกอบ ความสด และเทคโนโลยีการผลิต ไร้ที่ติมันจะเหนือกว่าที่ซื้อมาเสมอ แต่ถ้าถึงเวลาสำหรับอาหารเสริมแล้วไม่มีผลไม้ดีๆ ในสวน หรือในชั้นใต้ดิน หรือในช่องแช่แข็ง ก็ควรไปร้านเพื่อซื้อน้ำซุปข้นผลไม้กระป๋องมากกว่าปรุง จากเก็บผลไม้ ไม่เป็นความลับมานานแล้วที่ผลไม้อุตสาหกรรมแปรรูปด้วยยาฆ่าแมลงทั้งบนต้นไม้และก่อนการขนส่งเพื่อไม่ให้เสื่อมสภาพและไม่สุกเกินไป

แม้แต่ผู้ผลิตอาหารทารกที่มีชื่อเสียงที่สุดก็มี "รอยเจาะ" แต่ถ้าควบคุมคุณภาพผลิตภัณฑ์ของตนในระดับรัฐ จะไม่มีใครตรวจสอบคุณภาพของแอปเปิ้ลหรือลูกพีชซึ่งมีอยู่มากมายตามชั้นวางในร้านค้า

วิธีการเลือกน้ำซุปข้นสำหรับลูกน้อยของคุณ?

ในกระบวนการเลือกน้ำซุปข้นร้านค้า คุณต้องใส่ใจกับประเด็นต่อไปนี้:

• อายุที่ระบุบนฉลากส่วนใหญ่มักไม่หมดไปกับคำแนะนำของ WHO - ปฏิบัติตามคำแนะนำของกุมารแพทย์
• องค์ประกอบของมันฝรั่งบดอาจไม่สอดคล้องกับแนวคิดของอาหารเสริมคุณภาพสูง - โถไม่ควรมีน้ำตาล, สารเพิ่มความข้น, สารกันบูด, สารเพิ่มความข้น, รสชาติและวัตถุเจือปนอาหารอื่น ๆ - ส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น
• ประเมินสภาพของบรรจุภัณฑ์ด้วยสายตา - ต้องไม่มีข้อบกพร่อง
• จำเป็นต้องมีการแสดงตนบนฉลากของวันหมดอายุและการทำเครื่องหมายของผู้ผลิต

สูตรเสริมผลไม้โฮมเมด

ในการปรุงอาหาร คุณแม่จะต้องใช้กระทะเคลือบฟันขนาดเล็กที่มีฝาปิดหรือหม้อต้มสองชั้น เครื่องปั่น ตะแกรง หรือเครื่องขูด มันฝรั่งบดสำเร็จรูปสามารถเก็บสะสมไว้ล่วงหน้าหนึ่งวัน ไม่มากไปกว่านั้น เพราะมันจะออกซิไดซ์เมื่อสัมผัสกับอากาศ มันจะดีกว่าที่จะให้อาหารมันทันทีและทิ้งของเหลือหรือกินเอง

ก่อนทำมันฝรั่งบด ผลไม้จะต้องล้างให้สะอาด เทน้ำเดือด ปอกเปลือกและดึงออกจากแกนและเมล็ดพืช มันจะดีกว่ามากที่จะนึ่งพวกเขา - สารอาหารทั้งหมดยังคงอยู่ภายในและไม่ผ่านเข้าไปในน้ำเดือด หากไม่มีเครื่องนึ่งให้ใช้น้ำกรองในการปรุงอาหาร - ไม่จำเป็นต้องซื้อเรือนเพาะชำพิเศษเลย พยายามอย่าต้มผลไม้มากเกินไป - ด้วยวิธีนี้จะคงคุณสมบัติและรสชาติที่เป็นประโยชน์ไว้ได้ในระดับที่มากขึ้น

น้ำซุปข้นแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์

แอปเปิ้ลและลูกแพร์ที่มีผิวสีเขียวเหมาะสำหรับการเริ่มรับประทานอาหารที่มีผลไม้เป็นหลัก ร่างกายดูดซึมได้ง่ายและอุดมไปด้วยวิตามิน E, C, K, A, กลุ่ม B จำนวนมากรวมถึงโปรตีนจากพืช, โพแทสเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัสและแคลเซียม

1. เราล้างผลไม้ใต้น้ำไหลและเอาผิวหนังออกตรงกลางหาง
2. เคี่ยวผลไม้ ล้างด้วยน้ำกรอง ในหม้อที่มีผนังหนาเป็นเวลา 15 นาที
3. หลังจากนั้นให้บดแอปเปิ้ล (หรือลูกแพร์) ด้วยเครื่องปั่นหรือนวดด้วยส้อมพร้อมกับของเหลวที่เหลือหลังจากทำอาหาร พร้อม!

แอปเปิ้ลและกล้วยบด

กล้วยเป็นผู้นำพืชในปริมาณโพแทสเซียม - 348 มก. / 100 กรัมธาตุอาหารหลักนี้จำเป็นสำหรับสุขภาพของหลอดเลือดและหัวใจ นอกจากนี้ยังมีแมกนีเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก

1. สำหรับมันฝรั่งบด คุณต้องมีกล้วยลูกใหญ่ 0.5 ลูก และแอปเปิ้ลลูกใหญ่ 0.5 ลูก
2. ผลไม้จะถูกล้างปอกเปลือกและแอปเปิ้ลก็จะถูกลบออกจากแกนด้วย
3. ตัดผลไม้เป็นชิ้นใหญ่แล้วใส่ในกระทะหรือหม้อต้มสองชั้น จะใช้เวลาประมาณ 15 นาทีในการปรุงอาหาร
4. ผลไม้สำเร็จรูปถูกทำให้บริสุทธิ์ด้วยเครื่องปั่นและทำให้เย็นลงถึง 37 ° C พร้อม!

น้ำซุปข้นลูกพรุน

น้ำซุปข้นนี้มักเป็นยาระบายสำหรับอาการท้องผูกบ่อยๆ มันยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียม วิตามิน B1 และ B2 เช่นเดียวกับไฟเบอร์ ซึ่งช่วยให้อุจจาระคลายตัว

1. ในการปรุงอาหารคุณต้องมีลูกพรุน 100 กรัมโดยเฉพาะอย่างยิ่งโฮมเมด
2. เทผลไม้แห้งด้วยน้ำต้มและปล่อยให้ยืนประมาณ 10-15 นาที มันจะอ่อนตัวลงและสารอันตรายส่วนใหญ่ที่ใช้สำหรับการประมวลผลเพื่อการจัดเก็บระยะยาวก็จะออกจากร้านเช่นกัน
3. น้ำถูกระบายออกและลูกพรุนจะถูกวางไว้ในถ้วยและ "ผสม" จนเนียน พร้อม!

ฟักทองและแอปริคอทน้ำซุปข้น

แอปริคอทถือว่าเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีประโยชน์มากที่สุดเพราะมีสารที่มีประโยชน์เกือบทั้งตาราง: โคลีน, เบต้าแคโรทีน, กรดโฟลิกและวิตามิน B2, B5, B6, E, C, H, แร่ธาตุ, รวมถึงโพแทสเซียม, เหล็ก แมกนีเซียม ไอโอดีน โซเดียม รวมทั้งเพกติน ใยอาหาร แทนนิน กรดผลไม้ และน้ำตาล การใช้ผลไม้ตามฤดูกาลมีผลในเชิงบวกอย่างมากต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์และกระบวนการเผาผลาญอาหาร

1. สำหรับมันฝรั่งบด คุณต้องมีเนื้อฟักทอง 100 กรัมและแอปริคอตในปริมาณเท่ากัน
2. ฟักทองปอกเปลือกและปอกเปลือกหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ หลุมจะถูกลบออกจากแอปริคอตและเลือกเยื่อกระดาษด้วยช้อน (ไม่น่าจะเป็นไปได้ที่จะเอาเปลือกออกจากแอปริคอตสุก)
3. วางฟักทองลงในหม้อ เทน้ำให้ท่วม แล้วเคี่ยวบนไฟอ่อนจนสุก จากนั้นใส่เนื้อแอปริคอทลงไป เคี่ยวต่ออีก 8-10 นาที
4. น้ำซุปข้นที่ปรุงเสร็จแล้วจะถูกทำให้เป็นเนื้อเดียวกันด้วยเครื่องปั่น เติมเต้านมของเนยตามอายุ และนมแม่หรือส่วนผสมเล็กน้อยหากต้องการ พร้อม!

ภาพรวมโดยย่อของแบรนด์ของน้ำซุปข้นผลไม้

เมื่อซื้อผลไม้บดในแผนกอาหารเด็กพิเศษ อันดับแรก ผู้ปกครองต้องไม่ได้รับคำแนะนำจากรสนิยมของตนเอง แต่ต้องอาศัยข้อมูลบนฉลาก องค์ประกอบของน้ำซุปข้นสำหรับการให้อาหารครั้งแรกไม่ควรมีสิ่งใดนอกจากผลไม้และบางทีอาจเป็นน้ำ ยังไง เด็กอีกต่อไปจะไม่รู้อะไรเกี่ยวกับน้ำตาลและสารเติมแต่งอื่นๆ เช่น สารเพิ่มความข้นและสารกันบูดเลยยิ่งดี โชคดีที่แม้ในเมืองเล็ก ๆ คุณสามารถหาร้านค้าที่มีอาหารเด็กให้เลือกมากมาย

รูปร่าง	ชื่อแบรนด์	ประเทศผู้ผลิต	ประเภทของน้ำซุปข้นผลไม้	สารประกอบ
	แบมโบลิน่า	เบลารุส	น้ำซุปข้นผลไม้และเบอร์รี่	ผลไม้เท่านั้นไม่มีสารเติมแต่ง
	เบบิวิต้า	เยอรมนี	ผู้ผลิตผลิตน้ำซุปข้นจากผลไม้หลักสำหรับแถบของเรา	ผลไม้ / + ผัก น้ำ วิตามินซี บางตัวมีเมล็ดข้าว แป้ง น้ำผลไม้เข้มข้น
	ถั่วบีช	สหรัฐอเมริกา	ผู้ผลิตในอเมริกาผลิตน้ำซุปข้นผักและผลไม้ออร์แกนิก หลายชนิดผสมกันอย่างผิดปกติ (กล้วย + เชอร์รี่ + บีทรูท)	ผลไม้อินทรีย์ 100% (+ ผัก)
	เฟลอร์ อัลไพน์	ฝรั่งเศส	ผู้ผลิตผลิตน้ำซุปข้นอินทรีย์จากผลไม้ และแปลกใหม่สำหรับพื้นที่ของเรา บรรจุภัณฑ์ - โถ แมงมุม	ผลไม้ 100% / + เบอร์รี่ / + ผัก
	เกอร์เบอร์	สหรัฐอเมริกา โปแลนด์	การเลือกผลไม้ ผลไม้และเบอร์รี่บด ผลไม้และโยเกิร์ต ผลไม้และน้ำซุปข้น	น้ำซุปข้นผลไม้
	ฮาบิบี	โมร็อกโก	มีน้ำซุปข้นหลายประเภท - แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, ลูกพีช, พลัม, การจัดเรียง	น้ำซุปข้นผลไม้บางชนิดมีน้ำตาล
	ฮาเมะ	เช็ก	ผลไม้นานาชนิด ผลไม้และผัก ผลไม้และเบอร์รี่และเบอร์รี่บด มีทั้งข้าวโอ๊ต คอทเทจชีส ครีม	ผลไม้ น้ำตาล วิตามินซี แป้ง น้ำมะนาว
	ฮาเมะ ซุปผลไม้	เช็ก	H ame ไลน์ผลไม้หวานและเบอร์รี่บด	ผลไม้หรือน้ำซุปข้นเบอร์รี่, น้ำตาล, น้ำ, กรดแอสคอร์บิก, แป้งข้าวโพด, กรดซิตริก
	ฮาเมะ ฮามาเน็ก	เช็ก	สาย H ame ซึ่งรวมถึงผลไม้ 100% และน้ำซุปข้นเบอร์รี่	ผลไม้ / + เบอร์รี่, กรดแอสคอร์บิก มีผลิตภัณฑ์ที่มีชีสกระท่อม
	ไฮนซ์	อิตาลี	ไลน์ผลไม้ ผลไม้ และเบอร์รี่ ผลไม้- น้ำซุปผักและมันบดกับคอทเทจชีสและซีเรียลในเหยือกและหีบห่อที่อ่อนนุ่ม	น้ำซุปข้นผลไม้แอปเปิ้ลซอสและ / หรือ น้ำมะนาว, วิตามินซี
	Hipp	เยอรมนี	ผู้ผลิตผลิตน้ำผลไม้บดหลากหลายชนิดสำหรับ ต่างวัย: ส่วนประกอบเดียว (แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, พลัม, แอปริคอท) เพื่อเริ่มให้อาหาร, สององค์ประกอบ (รวมถึงบลูเบอร์รี่และฟักทอง) เพื่อให้อาหารต่อไป, ของหวานผลไม้ที่มีผลเบอร์รี่และผลไม้แปลกใหม่สำหรับเด็กโต แบบฟอร์มการเปิดตัว - กระป๋องหรือบรรจุภัณฑ์อ่อน	ในองค์ประกอบเดียว - น้ำซุปข้นผลไม้เสริมด้วยวิตามินซี ส่วนประกอบหลายอย่างประกอบด้วยผลไม้ / + เบอร์รี่ / + ผัก, แป้งข้าวเจ้าและแป้ง, น้ำ, อุดมด้วยวิตามินซี
	Humana	เยอรมนี	ผลไม้นานาชนิด ผลไม้ และน้ำซุปข้นเบอร์รี่	ผลไม้เท่านั้น ไม่ใส่น้ำตาล สารกันบูด
	Karbita	ฮอลแลนด์	3 ผลิตภัณฑ์ผลไม้พร้อมซอสแอปเปิ้ลและครีมแพะ: + มะม่วง + เบอร์รี่ป่า + กล้วยกับคุกกี้	น้ำซุปข้นอินทรีย์ไม่มีสารเติมแต่ง
	มาร์มาลูซี	ลิทัวเนีย	ผลไม้นานาชนิด ผลไม้บด และเบอร์รี่บด	สำหรับการให้อาหารครั้งแรก - ผลไม้ 100% น้ำซุปข้นขยายอาหารอาจมีน้ำและวิตามินซีเป็นสารกันบูด
	มิลูปา	เยอรมนี	น้ำผลไม้ปั่นหลากหลายชนิด และกับโยเกิร์ต คอทเทจชีส ซีเรียลหรือคุกกี้	ผลไม้ แป้งข้าวเจ้า กรดแอสคอร์บิก น้ำมะนาวเข้มข้น อาจมีแป้งข้าวโพด น้ำผลไม้ บิสกิต แป้งสาลี, โยเกิร์ต, คอทเทจชีส
	OVKO ชีวภาพ	สโลวาเกีย	น้ำผลไม้คั้นเส้นเล็กมีหลากหลายพันธุ์ด้วยซีเรียล	น้ำ, น้ำซุปข้นผลไม้, น้ำแอปเปิ้ลเข้มข้น, มะนาวเข้มข้น, แป้งข้าวเจ้า
	จ๊ะเอ๋	สเปน	น้ำซุปข้นผลไม้และเบอร์รี่รวม 6 ชิ้น รวม กับราสเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ มะม่วง ในบรรจุภัณฑ์ที่อ่อนนุ่ม	น้ำซุปข้นอินทรีย์ น้ำแอปเปิ้ลและน้ำมะนาว น้ำตาลเล็กน้อย
	Semper	สวีเดน	ผู้ผลิตนำเสนอผลไม้ เบอร์รี่และผลไม้ และน้ำซุปข้นเบอร์รี่ (รวมถึงผลไม้ที่แปลกใหม่) ในขวดแก้วและซอง	ส่วนประกอบเดียว - ผลไม้และวิตามิน C, หลายองค์ประกอบ - + แป้งข้าวเจ้า, น้ำผลไม้, กรดมะนาว
	VitaBaby	มอลโดวา	ผู้ผลิตนำเสนอน้ำซุปข้นผลไม้หลายประเภทรวมถึง กับผักและครีม	สำหรับการให้อาหารครั้งแรก - เฉพาะผลไม้และกรดแอสคอร์บิก ที่เหลือ - น้ำตาล ครีม
	อาบีโบก	เบลารุส	น้ำซุปข้นผลไม้สองบรรทัด - ผลไม้บริสุทธิ์และผลไม้พร้อมครีม	เฉพาะผลไม้หรือผลไม้ที่มีครีม
	อากูอากู	รัสเซีย	ผลไม้บดต่างๆ - หนึ่งและสององค์ประกอบกับคอทเทจชีส, ครีม, ข้าวโอ๊ต	เริ่มต้นด้วยอาหารเสริมประกอบด้วยผลไม้เท่านั้น น้ำซุปข้นให้อาหารต่อไปอาจมี กรดมะนาวแป้งข้าวโพดขึ้นอยู่กับชนิด - ครีม, คอทเทจชีส, ข้าวโอ๊ต
	อากูชา	รัสเซีย	น้ำซุปข้นขนาดเล็กจากผลไม้หลัก 4 ชนิด (แอปเปิ้ล ลูกแพร์ กล้วย ลูกพีช) และส่วนผสมต่างๆ	ผลไม้ 100% บางชนิดมีรสหวานด้วยฟรุกโตส (2%)
	ตะกร้าของคุณยาย	รัสเซีย	น้ำซุปข้นผลไม้ ผลไม้และผักหลากหลายชนิดพร้อมคอทเทจชีสหรือครีม	น้ำซุปข้นสำหรับการเริ่มต้นของอาหารเสริมมีเพียงผลไม้เท่านั้น มีน้ำตาลในมันฝรั่งบดเพื่อขยายอาหาร
	Bellakt	เบลารุส	ผลไม้ที่มีส่วนผสมหนึ่งและสององค์ประกอบ น้ำซุปข้นผลไม้และเบอร์รี่มากมาย รวมทั้งน้ำซุปข้นกับคอทเทจชีสและครีม	ผลไม้และน้ำเท่านั้น
	บิบิกอล	เยอรมนี	น้ำผลไม้และเบอร์รี่ปั่นที่คัดสรรอย่างดี มีนมแพะหลากพันธุ์	ซุปผลไม้. อาจมีน้ำซุปข้นจากผลเบอร์รี่และ / หรือชีสกระท่อมจาก .ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภท นมแพะ
	ความสุขเล็กๆ	เบลารุส	น้ำผลไม้ปั่นชุดเล็ก	น้ำซุปข้นผลไม้ 100% ไม่มีสารเติมแต่ง
	Malyatko	ยูเครน	น้ำซุปข้นหลายประเภทจากผลไม้พื้นฐาน (แอปเปิ้ล, ลูกพีช, ลูกแพร์, แอปริคอท, ส่วนผสม)	น้ำซุปข้นผลไม้ 100% วิตามินซี บางชนิดอาจมีน้ำตาล
	อยู่ไม่สุข	เบลารุส	น้ำซุปข้นจากผลไม้หนึ่งหรือสองผล มีหรือไม่มีคอทเทจชีส ครีม	สำหรับอาหารเรียกน้ำย่อย อาหารเสริม - ผลไม้เท่านั้น ที่เหลือมีน้ำตาล ครีม คอทเทจชีส แล้วแต่ชนิด
	เติบใหญ่!	เบลารุส	ทางเลือกที่ดีน้ำซุปข้นผลไม้และเบอร์รี่สำหรับการเริ่มต้นและให้อาหารเสริมอย่างต่อเนื่อง	ซุปผลไม้. น้ำตาล,จีเอ็มโอ,สารกันบูดฟรี
	สวนปรีดียา	รัสเซีย	การเลือกสรรรวมถึงผลไม้ ผลไม้และผัก และผลไม้และน้ำซุปข้นเบอร์รี่	ผลไม้ / + ผัก, น้ำ
	ผ้าอ้อม	รัสเซีย	คัดสรรผลไม้ ผัก ผลไม้และซีเรียล และผลไม้และน้ำซุปข้น	ผลไม้ (+ ผัก), น้ำ, + (แล้วแต่ชนิด) - ครีม, คอทเทจชีส, ซีเรียล
	ตัวเองมีหนวด	รัสเซีย	รายการประกอบด้วยผลไม้ ผลไม้และผัก น้ำซุปข้นผลไม้และเบอร์รี่และน้ำซุปข้นด้วยครีมหรือคอทเทจชีส บรรจุภัณฑ์ - กระป๋อง แมงมุม	สำหรับการให้อาหารครั้งแรกมีเพียงผลไม้และน้ำเท่านั้น น้ำซุปข้นที่เหลือมีน้ำตาล
	Toptyshka	เบลารุส	น้ำซุปข้นผลไม้และเบอร์รี่ เสิร์ฟพร้อมครีม	นอกจากผลไม้และผลเบอร์รี่แล้ว พวกเขาอาจมีกรดซิตริก น้ำเชื่อม ครีม
	หัวข้อ	รัสเซีย	ผู้ผลิตไม่ได้ผลิตน้ำซุปข้นผลไม้ แต่การเลือกสรรรวมถึงผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว	Biotvorog น้ำซุปข้นผลไม้ น้ำเชื่อม เพกตินเป็นสารเพิ่มความข้น
	FrutoNanny	รัสเซีย	ผู้ผลิตนำเสนอผลไม้, เบอร์รี่, ผลไม้และเบอร์รี่บดและแผ่นที่น่าประทับใจ - หนึ่งองค์ประกอบสองและหลายองค์ประกอบด้วยครีมชีสกระท่อม	ผลไม้, วิตามินซี, น้ำเปล่า. อาจมีครีมวัว คอทเทจชีส น้ำตาล เพกติน . ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์
	เด็กมหัศจรรย์	ยูเครน	ผู้ผลิตผลิตน้ำซุปข้นเฉพาะจากลักษณะผลไม้ของแถบของเราเท่านั้น	น้ำซุปข้นผลไม้มีหลากหลายพันธุ์กับฟักทอง อาหารบางชนิดมีน้ำตาลหรือกรดแอสคอร์บิกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

น้ำซุปข้นบ๊วยสำหรับเด็ก

อาหารเสริมที่อร่อยที่สุด: เราแนะนำผลไม้ในอาหารของทารก

บางทีอาหารเสริมผลไม้อาจเป็นที่ชื่นชอบของเด็กทารกและผู้ปกครอง ทารกพวกเขามีความสุขที่ได้กินผลไม้เพราะมันสดใสและอร่อยมาก! และผลไม้สีแดงก่ำหลากสีและมีกลิ่นหอมที่มีผิวสัมผัสที่แตกต่างกันไม่เพียง แต่เป็นของหวานที่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นวัตถุที่ให้ความบันเทิงที่น่าสนใจในการตรวจสอบและสัมผัสสำหรับทารก แต่สิ่งสำคัญสำหรับทารกในผลไม้คือความรู้สึกใหม่ๆ และวิตามินเพิ่มเติมที่เขาได้รับพร้อมกับอาหารเสริมที่เป็นผลไม้

คำไม่กี่คำเกี่ยวกับประโยชน์

นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าผลไม้เป็นแหล่งแร่ธาตุและวิตามินในอุดมคติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินซี ผลไม้ฉ่ำชนิดแรกให้พลังงานและความแข็งแรงของร่างกายที่กำลังเติบโต น้ำตาลผลไม้และเกลือแร่ที่บรรจุอยู่นั้นทำงานเหมือนแบตเตอรี่ขนาดเล็ก ทำให้เด็กมีพลังงานเพิ่มขึ้นและ อารมณ์ดี... นอกจากนี้ ผลไม้ยังอุดมไปด้วยเส้นใยพืช ซึ่งช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ใหญ่และป้องกันอาการท้องผูก

อีกหนึ่งคุณสมบัติทางธรรมชาติของผลไม้คือ ... อร่อย! เศษเล็กเศษน้อยมักปฏิเสธแอปเปิ้ลหอมลูกพีชหรือน้ำซุปข้นพลัม ทั้งผักและซีเรียลไม่สามารถอวดแฟนตัวเล็ก ๆ ได้มากมายและอาจอยู่ในมือของผู้ปกครองที่กล้าได้กล้าเสียในความปรารถนาที่จะเลี้ยงลูก: การเพิ่มผลไม้ในอาหารอื่น ๆ เพิ่มความน่าดึงดูดใจในสายตาของเด็กและเพิ่มความอยากอาหารของเขาอย่างมาก .

กล่าวอีกนัยหนึ่งเพื่อให้ทารกกินด้วยความอยากอาหารและได้รับสารอาหารที่จำเป็นจำเป็นต้องแนะนำผลไม้ต่างๆในอาหารของเขา

ควรแนะนำอาหารเสริมผลไม้เมื่อใด

ความหลากหลายของรูปแบบการให้อาหารที่มีอยู่ช่วยให้ ต่างเวลาการแนะนำผลไม้บดในเมนูของทารกในบางแผนการขยายตัวของอาหารเริ่มต้นด้วยพวกเขาและแอปเปิ้ลขูดกลายเป็นผลิตภัณฑ์ "ผู้ใหญ่" ตัวแรกสำหรับทารกหลายคน

อย่างไรก็ตามไม่ว่าแม่จะปฏิบัติตามแผนการให้นมแบบใดผลไม้แรกที่มอบให้กับทารกในทุกกรณีควรมีการแพ้ในระดับต่ำ - อย่างแรกคือแอปเปิ้ลเขียวเช่นเดียวกับเชอร์รี่สีขาวลูกเกดขาวมะยม , ลูกพลัม. เมื่อมีการแนะนำผลไม้และผลเบอร์รี่ที่แพ้ง่าย คุณสามารถให้ลูกพีช แอปริคอต กล้วย แครนเบอร์รี่ ลูกเกดแดง และสตรอเบอร์รี่ที่ก่อภูมิแพ้สูง ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ป่า ลูกเกดดำ แบล็กเบอร์รี่ องุ่น แตง และของแปลกใหม่อื่น ๆ (สับปะรด ลูกพลับ ทับทิม ผลไม้รสเปรี้ยว ฯลฯ) ได้รับการแนะนำเป็นลำดับสุดท้าย

ที่สุด ผลไม้เพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก

แอปเปิ้ล

แพร์

ลูกแพร์มีสารที่ดีต่อสุขภาพจำนวนมาก: แคโรทีน กรดโฟลิก แคเทชิน เพกตินและแร่ธาตุ - เกลือของเหล็ก แมงกานีส ไอโอดีน โพแทสเซียม แคลเซียม เช่นเดียวกับกลูโคส ฟรุกโตส และซูโครส วิตามิน A และ C เช่นเดียวกับใน แอปเปิ้ลลูกแพร์มีเพคตินจำนวนมากและดังนั้นจึงมีผลดีต่อกระบวนการย่อยอาหารปรับปรุงการเผาผลาญกระตุ้นตับและไต คุณเพียงแค่ต้องจำไว้ว่าลูกแพร์มีผลในการตรึงเนื่องจากมีแทนนิน ดังนั้นทารกที่มีอาการท้องผูกควรได้รับความระมัดระวัง

ลูกพลัม

เนื่องจากเนื้อหาของวิตามินบี ลูกพลัมมีผลดีต่อ ระบบประสาทเด็กปกป้องเขาจากการทำงานหนักเกินไปและปรับปรุงอารมณ์ของเขา วิตามินซี ซึ่งมีอยู่ใน จำนวนมากอยู่ในลูกพลัมช่วย ร่างกายเด็กรับมือกับการติดเชื้อและโปรวิตามินเอช่วยเพิ่มการมองเห็น คุณเพียงแค่ต้องคำนึงว่าลูกพลัมอ่อนตัวลงและเด็กบางคนก็แข็งแรงพอ ดังนั้นพวกเขาจึงควรได้รับการแนะนำในอาหารด้วยความระมัดระวัง แต่สำหรับทารกที่มีอาการท้องผูก ลูกพลัมจะมีประโยชน์

กล้วย

กล้วยมีวิตามินอีและซีเพียงพอ และปริมาณ B6 ในปริมาณเพียงหนึ่งร้อยกรัมของเนื้อกล้วยนั้นคิดเป็นประมาณหนึ่งในสี่ของมูลค่าวิตามินนี้ต่อวัน แต่ที่สำคัญที่สุด ผลไม้เหล่านี้เป็นแหล่งโพแทสเซียมที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด ซึ่งจำเป็นสำหรับหัวใจ ตับ สมอง กระดูก ฟัน แต่ที่สำคัญที่สุดสำหรับกล้ามเนื้อ กล้วยยังอุดมไปด้วยน้ำตาลธรรมชาติ ซึ่งเมื่อถูกย่อยจะเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็วและให้พลังงานแก่ลูกน้อย

หลังจากแนะนำอาหารเสริมโมโนผลไม้ชนิดแรกแล้ว คุณสามารถให้ลูกผสมน้ำซุปข้นจาก ผลไม้ต่างๆ... มันฝรั่งบดมีตัวเลือกมากมายดังนั้นนักชิมตัวน้อยจะได้รับของหวานใหม่เสมอ!

ฉันจะเริ่มอาหารเสริมผลไม้ได้อย่างไร

อาหารเสริมจะแนะนำโดยเริ่มจากหนึ่งในสี่ของช้อนชาวันละครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงครึ่งแรกของวัน เพื่อให้สามารถประเมินการตอบสนองของร่างกายต่อผลิตภัณฑ์ใหม่ได้ ปริมาณส่วนที่เพิ่มขึ้นทีละน้อย - ทุกวันใหม่เด็กจะได้รับส่วนหนึ่งประมาณสองเท่าของก่อนหน้านี้และจะเข้าสู่เกณฑ์อายุใน 7-10 วัน

สภาพผิวของทารก ปัญหาทางเดินอาหารจะได้รับการประเมินเป็นประจำทุกวัน และหากมีการเปลี่ยนแปลงใดๆ จะมีการระงับการแนะนำอาหารเสริม ในกรณีที่ไม่มีปัญหากับผลไม้ชิ้นหนึ่งคุณสามารถไปยังผลไม้ต่อไปได้ แต่จำไว้ว่า กฎทั่วไปอาหารเสริมใด ๆ - แนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ไม่เกินหนึ่งรายการต่อสัปดาห์!

เพื่อลดอาการแพ้หรือปฏิกิริยาอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับผลไม้ คุณต้องแนะนำผลไม้ (เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ) อย่างระมัดระวังที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทารกมีแนวโน้มที่จะเกิดโรค ภูมิแพ้ ท้องผูก ท้องร่วง ฯลฯ

ให้ผลไม้ใหม่เมื่อสิ้นสุดอาหาร ผสมกับอาหารที่ลูกน้อยคุ้นเคยอยู่แล้ว (ผักบดหรือโจ๊ก) หากเป็นไปได้ หากคุณกำลังให้นมลูกอยู่แล้วล่ะก็ทุกคน อาหารเสริมตัวใหม่ปล่อยให้ทารกล้างมันด้วยนม (ตามคำขอของเขาแน่นอน) - สิ่งนี้จะช่วยให้เขาย่อยและดูดซึมผลิตภัณฑ์ใหม่สำหรับทางเดินอาหารของเขาได้ดีขึ้น ถ้าลูกอยู่ การให้อาหารเทียมเป็นการดีที่สุดที่จะให้ส่วนผสมที่คุ้นเคยเล็กน้อยหลังจากแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่

ทั้งหมดนี้ทำเพื่อเตรียมระบบทางเดินอาหารของทารกสำหรับอาหารใหม่: ระบบเอนไซม์ ลำไส้ และกระเพาะอาหารจะย่อยผลิตภัณฑ์ที่ "คุ้นเคย" ได้ง่ายขึ้น การแนะนำโจ๊กเมื่อสิ้นสุดการให้อาหาร คุณจะไม่ "จับ" ร่างกายของทารกและจะไม่ทำอันตรายต่อร่างกายของทารก

น้ำซุปข้นผลไม้กระป๋อง

บนชั้นวางของร้านเด็กสมัยใหม่ มีผลิตภัณฑ์สำหรับให้อาหารทารกมากมาย รวมทั้งน้ำผลไม้กระป๋องบด แน่นอนว่าการมีสินค้าสำเร็จรูปอยู่ในมือทำให้ชีวิตของพ่อแม่ง่ายขึ้นมาก แต่การไม่มีเวลาหรือความเหนื่อยล้า (หรือแม้แต่ความเกียจคร้าน - ความคิดเห็นดังกล่าวยังไม่หมดไปในสังคมของเรา) ยังห่างไกลจาก เหตุผลเดียวตามที่แม่และพ่อหลายคนเลือกใช้อาหารเสริมทางอุตสาหกรรม

ตัวอย่างเช่น คุณภาพของผลไม้จากขวดโหลไม่ได้ขึ้นอยู่กับฤดูกาล ซึ่งหมายความว่าเนื้อหาของวิตามินและสารอาหารอื่นๆ ในผลไม้นั้นสูงเท่ากันทุกช่วงเวลาของปี เทคโนโลยีสมัยใหม่การผลิตน้ำซุปข้นผลไม้เก็บสารอาหารที่มีคุณค่าเกือบทั้งหมดในนั้นขอบคุณที่ทารกสามารถรับอาหารเพื่อสุขภาพทั้งในฤดูหนาวและฤดูร้อน

น้ำซุปข้นกระป๋องอีกประการหนึ่งคือความสม่ำเสมอที่ละเอียดอ่อนซึ่งช่วยให้เด็กค่อยๆเรียนรู้ที่จะกลืนอาหารหนา ๆ ที่บ้านเป็นเรื่องยากมากที่จะบดผลไม้ให้ละเอียด

นอกจากนี้ ในกระบวนการปลูกผลไม้เพื่อใช้เป็นอาหารเด็ก ยังไม่รวมการใช้สารเคมี ยาฆ่าแมลง และอื่นๆ สารเคมีกว่าผลไม้ที่ซื้อตามกฎไม่สามารถอวดได้

อย่างไรก็ตาม เมื่อเลือกอาหารกระป๋องแล้ว ระมัดระวังและอ่านข้อมูลที่ระบุบนฉลากอย่างระมัดระวังก็ไม่เสียหาย ตัวอย่างเช่น กรดแอสคอร์บิกหรือวิตามินซี (สารกันบูด) เพคติน กัวร์กัม หรือหมากฝรั่งถั่วตั๊กแตน (สารสกัดจากสมุนไพรเหล่านี้ใช้เป็นสารเพิ่มความข้น) อาจเป็นสารเติมแต่งที่ยอมรับได้ในผลิตภัณฑ์บริสุทธิ์สำหรับทารก แต่การมีอยู่ของแป้ง (มันฝรั่งหรือข้าว) หรือแป้งข้าวเจ้าในมันฝรั่งบดควรได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวัง: แป้งเป็นคาร์โบไฮเดรตโมเลกุลสูงที่ไม่ย่อยง่าย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้มันบดที่มีมันบดเป็นส่วนประกอบ "เริ่มต้น" และเสนอให้ทารกหลังจากที่เขาจะทำความคุ้นเคยกับอาหารเสริมที่ง่ายกว่า

บางครั้งผู้ผลิตเพิ่มฟรุกโตส กลูโคส หรือซูโครส (น้ำตาล) ลงในน้ำซุปข้นเพื่อทำให้ผลิตภัณฑ์มีความหวาน และนี่ก็ไม่ใช่ส่วนผสมที่ต้องการเช่นกัน ประการแรก คาร์โบไฮเดรตเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงของฟันผุอย่างมาก และส่วนเกินของคาร์โบไฮเดรตเหล่านี้นำไปสู่โรคอ้วน ประการที่สอง ดังที่คุณทราบ ผู้คนจะชินกับสิ่งดีๆ อย่างรวดเร็ว ผลไม้เป็นอาหารที่หวานที่สุดสำหรับทารกอยู่แล้ว และหากคุณให้ความหวานแก่พวกมัน นอกจากนี้ เศษขนมปังก็จะชินกับรสชาติที่ถูกใจได้อย่างรวดเร็ว และต่อมาก็เริ่มปฏิเสธผลิตภัณฑ์อื่นๆ (ผัก ซีเรียลไม่หวาน คอทเทจชีส คีเฟอร์ ฯลฯ) ดังนั้นคาร์โบไฮเดรตที่ "บริสุทธิ์" ในภายหลังจึงปรากฏอยู่บนโต๊ะของทารกยิ่งดี

นอกจากนี้เพื่อช่วยผู้ปกครองมักจะระบุอายุขั้นต่ำบนขวดนมซึ่งผู้ผลิตแนะนำให้ใช้นั่นคือตัวเลขเหล่านี้ควรนำมาเป็น "ไม่เร็วกว่า ... "!

ซุปผลไม้ โฮมเมด

แม้จะป้อนนมจากขวดได้สะดวกอย่างไม่ต้องสงสัย แต่คุณแม่หลายคนชอบปรุงน้ำผลไม้บดด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตาม หากผู้ปกครองมีโอกาสที่จะใช้ผลไม้จากสวนของตนเอง การพลาดโอกาสที่จะให้ผลไม้สดแก่ทารกถือเป็นอาชญากรรมที่แท้จริง!

ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดสำหรับการให้อาหาร "ที่บ้าน" ครั้งแรกคือการตัดแอปเปิ้ลออกเป็นสองซีกแล้วขูดเนื้อบางส่วนออกด้วยช้อนชา ขั้นแรกคุณสามารถอบผลไม้ในเตาอบ ให้เย็น แล้วจึงนำเศษขนมปังไปลองชิม

มันฝรั่งบดแบบโฮมเมดจากผลไม้ตุ๋นนั้นได้รับความนิยมไม่น้อยเมื่อแช่ในน้ำเดือดประมาณ 2-3 นาทีหลังจากนั้นก็บดด้วยเครื่องปั่นเย็นและนำไปเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย

นอกจากมันฝรั่งบดแล้ว บางครั้งก็มีประโยชน์ที่จะให้ผลไม้ทั้งชิ้นแก่เด็กวัยหัดเดินที่โตแล้ว (สำหรับการเริ่มต้น เพื่อปกป้องเด็ก คุณสามารถใช้อุปกรณ์พิเศษ - แทมเปอร์) เพื่อให้ลูกน้อยเรียนรู้ที่จะเคี้ยวอาหาร "ผู้ใหญ่" ในบางครั้งคุณสามารถเตรียมน้ำผลไม้คั้นสดใหม่สำหรับลูกของคุณและคุณต้องเตรียมมันทันทีก่อนใช้: จากนั้นวิตามินจะไม่มีเวลาสลายและค็อกเทลจะก่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด

นอกจากนี้เมนูผลไม้ของครัมบ์ยังสามารถหลากหลายด้วยผลไม้แช่อิ่มต่าง ๆ มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะเพิ่มน้ำซุปข้นผลไม้ลงในคอทเทจชีสและซีเรียล และโดยทั่วไปแล้วจะเป็นการดีกว่าที่จะเขียนเมนูสำหรับเด็กเพื่อให้ทุกวันเขาได้รับอาหารผลไม้หลากหลาย - ผลไม้ใด ๆ ก็อร่อยในแบบของมันเอง! และแม้ว่าลูกน้อยของคุณจะหลงรักสิ่งหนึ่ง เช่น กล้วย และจะขอมันทั้งกลางวันและกลางคืน อย่าทำตามเขา: คุณไม่ควรจำกัดอาหารตามอำเภอใจให้เหลือเพียงผลไม้ประเภทเดียวเท่านั้น มีประโยชน์มาก. การรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพควรตั้งอยู่บนหลักการของความหลากหลาย และการแนะนำอาหารผลไม้เสริมอย่างชาญฉลาดก็เป็นอีกก้าวหนึ่งไปสู่สิ่งนี้!

นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกอย่างแน่นอน แต่เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อทารกอายุได้หกหรือสี่เดือน จำเป็นต้องเริ่มเติมอาหารด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่ - เพื่อแนะนำอาหารเสริม สำหรับเด็กที่เลี้ยงด้วยสูตร คุณสามารถเตรียมผักและผลไม้บดได้ภายหลัง เดือนที่สี่ชีวิต แต่ผู้ที่กินนมแม่ประสบการณ์ดังกล่าวครั้งแรกควรรอจนถึงวัยต่อมา

ความแตกต่างที่สำคัญของการแนะนำอาหารเสริมผลไม้

เด็กจะได้รับมันฝรั่งบดที่เป็นเนื้อเดียวกันจากผลิตภัณฑ์จากพืช เมื่อเวลาผ่านไป จะช่วยเพิ่มความหนาแน่นและความหลากหลาย สำหรับผู้เริ่มต้น ควรใช้ผลิตภัณฑ์ผักที่ทำจากผลไม้ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ที่เป็นกลางที่สุด เช่น สควอช กะหล่ำดอก หรือผักโขม และหลังจากนั้นเมื่อเด็กชินกับอาหารประเภทผลไม้ก็จะถูกนำมาใช้ มีเหตุผลสองประการสำหรับคำสั่งซื้อนี้:

1. รสชาติของผลไม้มีรสหวานและเข้มข้นขึ้น ดังนั้น เมื่อได้ลองแล้ว ทารกอาจปฏิเสธที่จะกินผักสด
2. ผลไม้วู้ดดี้มีสารก่อภูมิแพ้มากกว่าผัก และฟรุกโตสอาจส่งผลเสียต่อตับอ่อนและไตของเด็กที่ไม่คุ้นเคยกับการรับน้ำหนักดังกล่าว

อย่างไรก็ตามหลังจากนั้นไม่นานเมื่อทารกได้เรียนรู้อาหารเสริมจากผักอย่างสมบูรณ์แล้วจึงจำเป็นต้องแนะนำผลิตภัณฑ์ผลไม้ เพราะเป็นแหล่งแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็น แต่มันฝรั่งบดนั้นต้องการประมาณครึ่งหนึ่งของผักที่คล้ายคลึงกัน ต่อมาอาหารก็เติมด้วยอาหารประเภทเนื้อและปลา - ตามลำดับนี้

แม้ว่าเด็กจะมีความสุขที่ได้กินมันบดในปริมาณที่มากพอ คุณไม่ควรปฏิเสธเขา เต้านม... ควรมีอยู่ในอาหารอย่างน้อยหนึ่งปี แม้ว่าเด็กจะไม่ให้นมลูกอีกต่อไป แต่นมแม่ที่ดีต่อสุขภาพก็สามารถเติมลงในอาหารเสริมได้ตัวเลือกแรกโดยทั่วไปดีกว่าในการปรุงอาหารด้วยของเหลวในปริมาณที่เพียงพอและต่อมาความหนาของจานก็เพิ่มขึ้น

กฎสำหรับการแนะนำอาหารเสริมจากผลไม้

ตามพฤติกรรมและสัญญาณพัฒนาการของเด็ก (หลังเดือนที่ 4 หรือ 5) ถือว่าพร้อมจะเปลี่ยนเป็น ระดับใหม่โภชนาการ คุณต้องเริ่มกระบวนการนี้เมื่อทารกสามารถนั่งได้แล้ว ในระหว่างเกมเขา "แทะ" ของเล่นอย่างแข็งขันทำให้เคี้ยวด้วยกรามของเขา น้ำหนักของเขาเพียงพอและกำลังเพิ่มขึ้น - ภายในขอบเขตปกติ

น้ำซุปข้นควรปรุงสดใหม่เท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีนมแม่หรือน้ำมันหยดหนึ่ง ทางเดียวเท่านั้นเก็บผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปอย่างถูกต้อง - แช่แข็งมวลถูกเทลงในแม่พิมพ์น้ำแข็งหรือภาชนะซิลิโคนสำหรับมัฟฟินขนาดเล็กแล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง ก่อนเสิร์ฟจะละลายให้ร้อนจัดและเย็นลงตามอุณหภูมิที่ต้องการ ช่องว่างดังกล่าวควรมีเฉพาะน้ำซุปข้นและน้ำเท่านั้น

จำเป็นต้องแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ตามกฎบางประการ:

1. มันคุ้มค่าที่จะให้ทารกได้ลิ้มรสมันฝรั่งบดทีละน้อยรอจนกว่าเขาจะอยากกินมัน คุณไม่สามารถบังคับให้เด็กกินได้ หากเด็กตามอำเภอใจ คุณสามารถเกลี้ยกล่อมเขา ให้กำลังใจเขา ร้องเพลง ในระหว่างประสบการณ์ดังกล่าวครั้งแรกและผู้ที่ตามมา ขอแนะนำให้สร้างสภาพแวดล้อมที่สงบรอบ ๆ ทารกโดยไม่หันเหความสนใจของทารก หากความพยายามยังคงล้มเหลว เป็นการดีที่สุดที่จะทำซ้ำในอีกสองสามวันข้างหน้า โดยปกติ หลังจากการทดลองสองหรือสามครั้ง ทารกจะมีความสุขที่ได้รับประทานอาหารเสริมที่เสนอไว้
2. คุณไม่สามารถให้ผลิตภัณฑ์ใหม่แก่คนตัวเล็กได้มากกว่าหนึ่งผลิตภัณฑ์ในแต่ละครั้ง เนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญมากในการประเมินสภาพของทารกหลังจากรับประทานผลิตภัณฑ์แต่ละรายการ ผลไม้ทุกชนิดสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ อาหารไม่ย่อย และโรคอื่นๆ ได้ มันสำคัญมากที่จะต้องกำหนดอย่างถูกต้องว่าน้ำซุปข้นชนิดใดที่จะตำหนิสำหรับอาการไม่สบายและต่อจากนี้ไปอย่าให้เด็ก
3. ควรให้ส่วนเริ่มต้นเพียงเล็กน้อย - น้ำซุปข้นครั้งละหนึ่งช้อน ต่อมาเมื่อความชัดเจนของผลไม้บางชนิดชัดเจนขึ้นควรเพิ่มส่วนต่างๆ ใช้หลักการเดียวกันนี้ในการเตรียมส่วนผสมจากตัวเลือกต่างๆ - ส่วนผสมทั้งหมดต้องได้รับการทดสอบล่วงหน้า
4. จากจุดเริ่มต้น มันฝรั่งบดควรประกอบด้วยผลไม้เพียงชนิดเดียว - ส่วนผสมที่ซับซ้อนนั้นย่อยได้น้อยกว่า นอกจากนี้ยังง่ายต่อการติดตามปฏิกิริยาเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นกับอาหารเสริมอย่างใดอย่างหนึ่งหรืออย่างอื่น
5. ความแตกต่างระหว่างผลไม้ใหม่ควรอยู่ที่ประมาณหนึ่งถึงครึ่งถึงสองสัปดาห์เพื่อให้ร่างกายของเขาคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ ให้คุณลองผลิตภัณฑ์ใหม่อื่นคุณสามารถผสมกับผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจำนวนเล็กน้อย - ซึ่งจะช่วยให้ทารกยอมรับในทางบวกและทางเดินอาหารของเขาจะดูดซึมได้ตามปกติ

คุณควรเริ่มต้นด้วยผลไม้อะไร?

หากคุณเริ่มให้นมลูกด้วยน้ำซุปข้นผักหลังจากเดือนที่สี่หรือหกก็ควรนำผลไม้มาใช้อย่างถูกต้องตั้งแต่อายุเจ็ดถึงแปดเดือน มากที่สุด การให้อาหารที่ดีที่สุดคุณสามารถเสนอแอปเปิ้ลเขียวและลูกแพร์ หลังจากหนึ่งเดือน คุณสามารถขยายรายการโดยเพิ่มกล้วย ลูกพรุน แอปริคอท ลูกพลัม และลูกพีชลงไป

จำเป็นต้องคำนึงถึงคุณสมบัติของผลไม้หรือผลไม้เล็ก ๆ แต่ละครั้งโดยเลือกสูตรที่เหมาะสมที่สุดสำหรับมัน

อาหารอันโอชะของกล้วยควรปรุงในปริมาณที่น้อยลง เพราะมีแคลอรีสูงมาก มีประโยชน์เพราะอุดมไปด้วยแมกนีเซียมและโพแทสเซียม

พลัมมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ซึ่งช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ นอกจากนี้ น้ำซุปข้นดังกล่าวยังเป็นแหล่งของวิตามินบีและไรโบฟลาวิน ซึ่งเป็นวิตามินของกลุ่มบี มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ขจัดน้ำดี คอเลสเตอรอลและสารก่อมะเร็งส่วนเกิน แต่มากเกินไปอาจทำให้ท้องเสียได้

บลูเบอร์รี่เป็นหนึ่งในที่สุด ส่วนประกอบที่จำเป็นอาหาร. ประกอบด้วยแทนนินซึ่งทำหน้าที่เป็นยาแก้อักเสบและยาฆ่าเชื้อสำหรับลำไส้ เพกตินในองค์ประกอบของมันดูดซับสารอันตรายและเบต้าแคโรทีน (โปรวิตามินเอ) เสริมสร้างและรักษาการมองเห็น แมงกานีสก่อให้เกิดการสำรองพลังงานของร่างกาย - ไกลโคเจนในตับ ปรับปรุงกระบวนการสร้างเม็ดเลือดและการเจริญเติบโต

แอปริคอตเป็นแหล่งสะสมโพแทสเซียม เพคติน แคโรทีน และวิตามินซีอย่างแท้จริง ซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับโรคโลหิตจางและท้องผูก ทำลายจุลินทรีย์เน่าเสียในลำไส้ และส่งเสริมการกำจัดเสมหะออกจากปอดเมื่อไอ

ลูกแพร์เป็นผลไม้ที่มีคุณสมบัติในการต่อต้าน มีประโยชน์สำหรับเด็กที่มีแนวโน้มจะ ท้องเสียบ่อยและความผิดปกติของลำไส้

แบล็กเคอแรนท์เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีสารก่อภูมิแพ้ต่ำ ซึ่งถือเป็นสถิติของวิตามินซีและพี นอกจากนี้ยังมีโพแทสเซียม เพกติน น้ำตาลผลไม้และกรด มันมีคุณสมบัติ diaphoretic และต้านการอักเสบ

แพ้ผลไม้ต่างๆ

ในการเตรียมอาหารเสริมใหม่อย่างเหมาะสม คุณต้องคำนึงถึงการแพ้ของผลไม้หรือผลเบอร์รี่ด้วย ตัวอย่างเช่น ลูกแพร์และแอปเปิ้ลเขียวที่ปลอดภัยที่สุดในเรื่องนี้ ค่าเฉลี่ยคือลูกพลัม ลูกพีช ลูกพรุน ลูกเกดดำ และบลูเบอร์รี่ ดังนั้นควรเสนอเมื่อทารกปรับตัวเข้ากับผลไม้ที่เหมาะสมกว่า

และสารก่อภูมิแพ้ที่ใหญ่ที่สุด ได้แก่ แอปเปิ้ลแดง สตรอเบอร์รี่ ทับทิม และราสเบอร์รี่ควรเลื่อนการบริโภคพืชเหล่านี้ออกไปจนกว่าเด็กจะอายุหนึ่งปีหรือสองปี สามารถพูดได้เช่นเดียวกันเกี่ยวกับอาหารที่เป็นกรดมาก - ลูกเกดแดง, กีวี, เชอร์รี่, มะนาวซึ่งต้องเตรียมอาหารเสริมด้วยการเติมน้ำตาลเพิ่มเติมและพวกมันสามารถทำลายเคลือบฟันได้เมื่อฟันของเด็กปะทุแล้ว จนถึงหนึ่งปี คุณไม่ควรแนะนำองุ่นในอาหารเพราะมีแคลอรีสูงและทำให้ท้องอืด

ฤดูกาล

ขอแนะนำว่าน้ำซุปข้นสำหรับทารกนั้นทำมาจากผลไม้สดตามฤดูกาลจากถิ่นที่อยู่ของเขา คุณต้องเลือกเฉพาะตัวอย่างที่สุกแล้ว ผลไม้แปลกใหม่ที่นำมาจากที่ไกลอาจทำให้ระบบย่อยอาหารไม่ย่อยหรือแพ้ได้เพราะมีปุ๋ยและสารกันบูดมากมายทั้งภายในและภายนอก ผลไม้ที่มีเปลือกหนา - กล้วยและผลไม้รสเปรี้ยวที่ปลอดภัยที่สุดคือผลไม้ที่มีสารอันตรายสะสมอยู่เป็นจำนวนมาก

หากวันที่เริ่มต้นสำหรับอาหารเสริมอยู่ในฤดูหนาว คุณควรใช้ผลเบอร์รี่และผลไม้สดแช่แข็งหรือจำกัดตัวเองให้ซื้อน้ำซุปข้นในขวดโหล การเลือกอาหารโรงงานต้องระวังให้มาก โดยคำนึงถึงประเด็นต่างๆ ดังนี้

1. องค์ประกอบของส่วนผสมควรเหมาะสมกับอายุของทารก
2. ข้อมูลผู้ผลิต รายละเอียดการติดต่อ และองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์จะต้องมองเห็นได้ชัดเจนบนฉลาก
3. ส่วนผสมควรมีส่วนผสมเพิ่มเติมอย่างน้อยที่สุด จะดีกว่าถ้ามีผลไม้และน้ำเท่านั้น
4. คุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีทั้งฝาและภาชนะเท่านั้น ถ้าโหลใสก็ประเมินได้ รูปร่างและสถานะเนื้อหา

น้ำซุปข้นผลไม้ในอาหารของทารกในแต่ละวัย

การทดสอบน้ำซุปข้นผลไม้ครั้งแรกควรเท่ากับครึ่งหรือช้อนเล็กทั้งหมด แต่เมื่อเวลาผ่านไป ถ้าผลออกมาจะมีปริมาณถึง 20 หรือ 30 กรัม ใกล้ถึงหนึ่งปีขนาดที่ให้บริการสามารถเท่ากับ 100 กรัม ปริมาณของขนมควรเตรียมครึ่งหนึ่งของปริมาณน้ำซุปผักหลัก

5 เดือน

น้ำซุปข้นผลไม้เป็นผลิตภัณฑ์ที่สามที่ทารกควรลอง นอกเหนือจากรุ่นผักและซีเรียลสับ ดังนั้นในช่วงเดือนที่ 5 ปริมาณอาหารเสริมดังกล่าวจึงมีน้อย ในเวลานี้น้ำผลไม้ที่มีเนื้อในปริมาณเล็กน้อยเหมาะสำหรับเขามากกว่า เขาสามารถกินน้ำผลไม้บดประมาณสี่ช้อนโต๊ะต่อวันเป็นของหวาน

6 เดือน

ในเวลานี้ เด็กได้ทำความคุ้นเคยกับรสชาติผลไม้หลักที่มีให้เขาแล้ว เลือกของโปรด และแม่ก็ระบุตัวเลือกที่ปลอดภัย ตอนนี้สามารถนำมันฝรั่งบดจากส่วนผสมที่ผ่านการพิสูจน์แล้วมาผสมกับ เต้านม, น้ำมัน. คุณสามารถผสมส่วนผสมที่หนาขึ้นกว่าเมื่อก่อนได้สององค์ประกอบ - เด็กสามารถย่อยและดูดซึมฟีดนี้ได้แล้ว

7 เดือน

เด็กในวัยนี้สามารถเริ่มคุ้นเคยกับนมเปรี้ยวครีมและไข่แดงที่สม่ำเสมอ ด้วยส่วนผสมดังกล่าวจึงเป็นการดีที่จะปรุงอาหารจากผลไม้ซึ่งรายการดังกล่าวมีความหลากหลายสูงสุด ปริมาณน้ำซุปข้นปกติ 60 กรัม ไม่รวมน้ำหนักของส่วนผสมเพิ่มเติม

8 เดือน

เนื่องจากตอนนี้ทารกควรกินซีเรียลเป็นอย่างดี แม้แต่ซีเรียลที่มีหลายองค์ประกอบ จานนี้สามารถผสมกับน้ำซุปข้นผลไม้ในปริมาณที่เหมาะสมได้ ส่วนแบ่งของธัญพืชใน อาหารประจำวันคือ 150 กรัมและผลไม้ - 80 กรัม ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะแนะนำส่วนผสมหลายอย่างในส่วนผสมของผลไม้ สามารถรับประทานกับบิสกิตทารกหรือขนมปังกรอบ

9 เดือน - หนึ่งปี

นมแม่เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทารกแนะนำให้บริโภคในแต่ละวัน ดังนั้น ควบคู่ไปกับความหลากหลายของอาหารที่เหลือ ปริมาณของผลไม้บดในอาหารก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน เด็กปีหนึ่งคุณสามารถให้แตงโมได้ แต่ในช่วงฤดูผลไม้สุกเท่านั้น

มีการสร้างชุดผลิตภัณฑ์ขึ้นแล้ว แต่คุณสามารถคิดสูตรอาหารใหม่ ๆ ได้เนื่องจากความสามารถของทารกเติบโตขึ้น เขาสามารถกินไม่เพียง แต่มันฝรั่งบด แต่ยังรวมถึงซุปและโจ๊กด้วยผักและผลไม้นุ่ม ๆ ที่ไม่บด แต่หั่นเป็นชิ้น หม้อตุ๋นชีสกระท่อมมีประโยชน์มาก โดยคุณสามารถเพิ่มผลไม้บางชนิดแบบดิบหรือแบบแห้งก็ได้

เมื่อใดที่จะเริ่มให้อาหารผลไม้? โดยปกติพวกเขาจะแนะนำในอาหารของทารกสองถึงสามสัปดาห์หลังจากผักหรือซีเรียลโดยเริ่มตั้งแต่หกเดือนและบางครั้งก็สี่ ในช่วงสองเดือนแรก ผลไม้ทั้งหมด ยกเว้นกล้วย จะถูกต้ม เพื่อทำมันฝรั่งบด ทางที่ดีควรเริ่มให้อาหารกับแอปเปิ้ลเขียว

ซอสแอปเปิ้ล - ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเริ่มต้นให้อาหารผลไม้

ทำไมต้องเป็นแอปเปิ้ล?

• มักทำให้เกิดอาการแพ้น้อยที่สุด
• ประกอบด้วย วิตามินต่างๆและแร่ธาตุในปริมาณมากโดยเฉพาะธาตุเหล็กที่มีคุณค่า
• ปรับปรุงการย่อยอาหารและส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ดีขึ้นด้วยเพคตินที่มีอยู่ ยังช่วยขจัดสารอันตรายต่างๆ ออกจากร่างกาย
• เพิ่มความอยากอาหาร
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
• มีส่วนช่วยในการทำให้น้ำตาลในเลือดเป็นปกติ

แอปเปิ้ลช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและขจัดสารพิษออกจากร่างกายของเด็ก

นั่นคือสิ่งที่มันเป็น แอปเปิ้ลเขียว!

เมื่อไหร่จะดีกว่าที่จะให้มันฝรั่งบด?

สามารถให้น้ำซุปข้นผลไม้ก่อนให้อาหารทารกหรือแม้กระทั่งวันละสองครั้ง ขึ้นอยู่กับความอยากอาหารของทารกและวิธีการดูดซึมอาหารใหม่

หากท้องของทารกหงุดหงิดง่าย ควรจำกัดตัวเองให้ทานอาหารเพียงมื้อเดียวต่อวัน

การขาดวิตามินดีพบได้ในเด็กที่เกิดในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว การขาดสารอาหารนี้อาจนำไปสู่การพัฒนาของโรคกระดูกอ่อนในเด็กแรกเกิด มีหลายขั้นตอนของการพัฒนา มีความจำเป็นต้องรักษาโรคทันทีหลังจากทำการวินิจฉัยมิฉะนั้นจะเริ่มกระบวนการที่ไม่สามารถย้อนกลับได้

หลังจากทำผลไม้เสร็จแล้วคุณสามารถเริ่มเพิ่มผักได้ เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับอาหารเสริมประเภทผัก จานสีสดใสนี้จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและเป็นที่ชื่นชอบของเด็กทารก

วิธีการแนะนำอาหารเสริม?

เด็กจำเป็นต้องชินกับอาหารใหม่ เริ่มต้นด้วยครึ่งช้อนชา ค่อยๆ เพิ่มปริมาณเสิร์ฟเป็นห้าสิบกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ดูปฏิกิริยาของร่างกายของทารก เด็กสงบกินด้วยความอยากอาหาร - ทุกอย่างเรียบร้อยดีเราให้อาหารต่อไปหากอุจจาระของทารกเปลี่ยนสีและกลิ่น บางลง แก้มเปลี่ยนเป็นสีแดง ท้องบวม มีผื่นขึ้น หยุดให้อาหารเสริม และป้อนอีกครั้งหลังจากปรึกษากุมารแพทย์เท่านั้น

อร่อย!

ไหนดีกว่ากัน?

ยังไม่มีข้อตกลงที่สมบูรณ์ในคำถาม - อาหารประเภทไหนดีกว่ากัน จัดเก็บหรือทำเอง? พูดคุยเกี่ยวกับทั้งสองเล็กน้อย

น้ำซุปจากร้าน

วิธีที่ง่ายที่สุดคือไปที่ร้านและซื้อ น้ำซุปข้นสำเร็จรูปจากแอปเปิ้ล สามารถขายในขวดแก้วหรือบรรจุภัณฑ์กระดาษแข็ง เลือกบรรจุภัณฑ์แบบไหนดี?

เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม. อร่อยและรวดเร็ว

แก้วถือว่าเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากกว่าไม่มีสิ่งเจือปนที่เป็นอันตรายแต่ดูจากวันที่ผลิต

ยิ่งขวดซุปข้นใสตากแสงนานเท่าใด ปริมาณวิตามินซีในนั้นจะลดลงเร็วขึ้น แม้แต่รสชาติและสีของผลิตภัณฑ์อาจเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย

อย่ารับประทานอาหารที่ใกล้หมดอายุการเก็บรักษา

หากบรรจุในภาชนะกระดาษแข็ง น้ำซุปข้นผลไม้จะคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไว้จนกว่าจะสิ้นสุดภาคการศึกษา

อ่านองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง ไม่ควรมีสารกันบูดใด ๆ ยกเว้นกรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี) รวมทั้ง อาหารเสริม. ในตอนต้นของอาหารเสริมอย่าใช้ขวดที่มีน้ำตาลและแป้งร่างกายของทารกดูดซึมแป้งได้ไม่ดี และน้ำตาลอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

ผลลัพธ์ของผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำนั้นชัดเจน

ให้ความสนใจกับฉลาก - แนะนำให้ให้ผลิตภัณฑ์นี้เมื่ออายุเท่าไหร่ คุณสามารถเปิดโถใส่อาหารเด็กได้นานแค่ไหน

และทำเองที่บ้านดีกว่า!

แน่นอนว่าการซื้อน้ำซุปข้นสำเร็จรูปในร้านช่วยประหยัดเวลาได้ และสิ่งที่มีประโยชน์และอร่อยที่สุดคือสิ่งที่คุณปรุงเอง ข้อดีชัดเจน:

ธรรมชาติ ไม่ใช่จีเอ็มโอ จากสวนของตัวเอง

• คุณรู้แน่นอนว่าคุณใช้แอปเปิ้ลสุกคุณภาพดี
• ผลิตภัณฑ์ทำเองซึ่งแตกต่างจากผลิตภัณฑ์ในร้านค้าที่มีก้อนเล็ก ๆ ซึ่งสอนให้ทารกเคี้ยว
• ปรุงสดใหม่อยู่เสมอ
• ไม่มีสารกันบูดหรือวัตถุเจือปนอาหาร

เราทำแอปเปิ้ลบดเอง

อาจเป็นไปได้ว่าแม่ทุกคนรู้วิธีทำแอปเปิ้ลซอส

แต่ฉันยังคงทำซ้ำเทคโนโลยีในรายละเอียดเพิ่มเติม

แอปเปิ้ลเขียวไม่ก่อให้เกิดการแพ้อาหาร

ดังนั้นก่อนอื่นให้เลือกวัวตา ควรใช้สีเขียวเพราะมีสารก่อภูมิแพ้น้อยที่สุดรส - หวานมั้ย? ถ้าแอปเปิ้ลมีรสเปรี้ยว คุณจะต้องเติมน้ำตาลซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา มองหาการเน่า รอยบุบบนผลไม้เมื่อใช้ผลไม้ดังกล่าว อาจเกิดพิษหรืออาการแพ้ได้

ก่อนทำน้ำซุปข้นคุณต้องล้างแอปเปิ้ลให้สะอาด

ตอนนี้ล้างให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นต้ม ตัดผิวเอาแกนออก ตอนนี้เราดำเนินการโดยตรงกับกระบวนการทำอาหาร

ทำมันฝรั่งบดด้วยวิธีต่างๆ

ให้ขนมลูกของคุณโดยใช้สูตรที่แตกต่างกันในแต่ละครั้ง มาดูกันว่าในสามจานไหนที่เขาจะกินได้ดีกว่ากัน

เช่นเคย คำถึงแม่

Isolde จากเยอรมนี เขียนว่า:

“เรากินนมแม่ ดังนั้นฉันจึงไม่รีบร้อนที่จะแนะนำอาหารเสริม ฉันเริ่มเมื่อหกเดือนด้วยแอปเปิ้ลเขียว ตอนแรกเธอวางมันลงบนช้อนจนหมด และในไม่ช้าเราก็กินช้อนชาไปแล้ว "

Evgeniya จากมอสโก:

“การแนะนำอาหารเสริมอื่นๆ ช่วยเตรียมทารกให้หย่านมอย่างค่อยเป็นค่อยไป และจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดคือซอสแอปเปิ้ล ให้อาหารเสริมก่อนทาที่เต้านม การให้บริการครั้งแรกคือครึ่งช้อนชา ค่อยๆ เพิ่มขนาดยาในช่วงสัปดาห์ หากต้องการกำหนดขนาดที่ให้บริการ ให้คูณจำนวนเดือนด้วยสิบ (เช่น 6 เดือน - 60 กรัม) "

คุณแม่ยังสาว Anya เตือน:

“ถ้าคุณใช้อาหารเชิงพาณิชย์ อย่าลืมลองใช้มันก่อนที่จะให้ลูกน้อยของคุณ หลายครั้งที่ฉันเจอเปรี้ยว”

Irina จากเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กได้รับคำแนะนำอันมีค่าอีกชิ้นหนึ่ง:

“เมื่อฉันเริ่มแนะนำอาหารเสริม ฉันเริ่มไดอารี่อาหาร ที่นั่นฉันเขียนชื่อของผลิตภัณฑ์ ปริมาณในแต่ละวัน ปฏิกิริยาที่ลูกชายของฉันมีต่อผลิตภัณฑ์นี้หรือผลิตภัณฑ์นั้น หากมีอะไรผิดพลาด เมื่อเขาไปพบแพทย์ ไดอารี่เล่มนี้ช่วยเขาได้มากในการหาสาเหตุของปัญหาและทางแก้ไข "

อร่อย!

อาบน้ำเป็นประจำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทารกแรกเกิด มิฉะนั้น อาจปรากฏขึ้น ผดร้อนทำให้ทารกรู้สึกไม่สบาย หากในระหว่างนั้นยังไม่เริ่มรักษา อาจเกิดการอักเสบได้ เมื่อมีอาการระคายเคืองผิวหนังครั้งแรก ควรปรึกษาแพทย์

ทารกหลายคนประสบปัญหาทางเดินอาหาร เช่น อาการท้องผูก หากทารกไม่สามารถเข้าห้องน้ำได้เป็นเวลานานอาการจุกเสียดเริ่มทรมานเขาท้องอืดปรากฏขึ้นเด็กร้องไห้ตลอดเวลา จัดการกับปัญหา?

เขาจะบอกคุณเกี่ยวกับปัจจัยที่กำหนดช่วงเวลาของการเริ่มต้นการทำรัฐประหารในทารกรวมถึงจะทำอย่างไรถ้าเด็กอยู่ข้างหลังพวกเขา

มาสรุปทุกอย่างที่เขียน:

• ขอแนะนำให้เริ่มให้อาหารผลไม้ด้วยแอปเปิ้ลเขียว
• เพิ่มส่วนค่อยๆ
• เราติดตามสถานะสุขภาพของเด็กอย่างใกล้ชิด
• เมื่อมีอาการปวดท้องหรือแพ้อาหารครั้งแรก เราจะหยุดอาหารเสริมและปรึกษาแพทย์
• เพื่อการควบคุมที่ดีขึ้น เราจึงเก็บบันทึกโภชนาการของทารกไว้
• เราค่อยๆแนะนำผลไม้อื่นๆ อย่าลืมต้มในครั้งแรก (ยกเว้นกล้วย)
• และเมื่อคุ้นเคยกับการกินผลไม้บดจากช้อนแล้ว ลูกน้อยของคุณจะยอมรับน้ำซุปข้นผักได้ดีกว่า ซึ่งคุณจะเริ่มให้ลูกทานในไม่ช้า

ผู้ปกครองที่ห่วงใยมักจะกังวลเกี่ยวกับโภชนาการของเด็ก ยิ่งกว่านั้นเมื่อถึงเวลาให้อาหารครั้งแรก ซุปผลไม้? น้ำซุปผัก? ข้าวต้ม? ข้อใดต่อไปนี้ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ และคุณสามารถแนะนำอาหารใหม่ ๆ ในอาหารของลูกน้อยได้เมื่ออายุเท่าไหร่? คำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ เกี่ยวข้องกับคุณแม่ยังสาวที่ห่วงใยสุขภาพของลูก แน่นอนว่ามีเพียงกุมารแพทย์เท่านั้นที่สามารถตอบคำถามเหล่านี้และขจัดข้อสงสัยทั้งหมดตามพารามิเตอร์ของพัฒนาการของเด็กและอายุของเขา แต่ คำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับอาหารเสริมยังคงมีอยู่ บทความนี้จะบอกผู้อ่านเกี่ยวกับเวลาที่จำเป็นต้องแนะนำ คุณสมบัติของกระบวนการนี้ และว่าน้ำผลไม้ชนิดใดดีกว่าสำหรับการให้อาหารครั้งแรก

เดินหน้าสำรวจรสนิยมใหม่ๆ

อาหารของทารกแรกเกิดประกอบด้วยนมแม่หรือ ส่วนผสมดัดแปลงตามความต้องการของเขา กุมารแพทย์ทุกคนพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าจำเป็นต้องให้นมลูกเพื่อสุขภาพของทารก แท้จริงแล้วนมแม่ประกอบด้วยวิตามิน ธาตุขนาดเล็ก และสารที่มีประโยชน์อื่นๆ ที่จำเป็นสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโต ซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นหากคุณจัดการเพื่อสร้างกระบวนการนี้ขึ้นมาได้ คุณก็ไม่ต้องกังวลเรื่องอาหารเสริมมื้อแรกนานถึงเจ็ดเดือน คุณแม่บางคนไม่แนะนำอาหารใหม่ ๆ ในอาหารจนกว่าจะอายุสิบเดือน

แต่สำหรับเศษอาหารที่ให้อาหารเทียมควรแนะนำอาหารเสริมเร็วกว่ามากแม้ว่ากุมารแพทย์เองก็เปลี่ยนใจเป็นครั้งคราว เรื่องนี้... ตัวอย่างเช่น ในยุคโซเวียต แพทย์แนะนำให้ทารกรู้จักผลิตภัณฑ์ใหม่เมื่ออายุสามเดือน นี่เป็นเพราะนิสัยการกินบางอย่างของแม่เอง พวกเขาขาดวิตามิน ผักและผลไม้สด และอาหารก็ไม่หลากหลาย ดังนั้นจึงไม่ควรคาดหวังว่าทารกจะมีน้ำนมแม่เพียงพอเท่านั้น

วันนี้กุมารแพทย์ได้รับคำแนะนำจากองค์การอนามัยโลก จากการวิจัยของเธอพบว่า ทารกที่ประดิษฐ์หรือ การให้อาหารแบบผสมควรให้อาหารเมื่ออายุห้าถึงหกเดือน และทารกที่กินนมแม่ควรได้รับการแนะนำให้รู้จักกับผักและผลไม้เมื่อใกล้ถึงเจ็ดเดือน

อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าในกรณีใด ก่อนการแนะนำอาหารเสริมชนิดแรก จำเป็นต้องมีการปรึกษาหารือกับกุมารแพทย์ ท้ายที่สุด มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่าระบบย่อยอาหารของเศษขนมปังนั้นสุกงอมสำหรับการบริโภคอาหารสำหรับผู้ใหญ่หรือไม่

ปัจจัยที่บ่งชี้ความเป็นไปได้ของการแนะนำอาหารเสริมชนิดแรก

เราทราบอีกครั้งว่ามีเพียงกุมารแพทย์ของคุณเท่านั้นที่ควรทำการตัดสินใจที่สำคัญเช่นนี้ แต่อย่างไรก็ตาม มีสัญญาณหลายอย่างที่บ่งบอกว่าถึงเวลาที่จะขยายอาหารของเศษขนมปัง

นี่คือหลักฐานจากความสามารถของเด็กในการนั่งได้ดี หากเขารู้สึกมั่นใจในการนั่ง ก็ถึงเวลาซื้อช้อนส้อมที่สวยงามและจานสำหรับเด็กที่มีภาพที่สดใส ซึ่งจะทำให้สอนลูกให้รู้จักวิธีการกินแบบใหม่ได้ง่ายขึ้น

เป็นสิ่งสำคัญที่ลูกของคุณให้ความสนใจในอาหารสำหรับผู้ใหญ่ เมื่อถึงเวลาที่พวกเขาอายุห้าหรือหกเดือน เด็กหลายคนเริ่มพยายามดูจานของแม่หรือพ่อระหว่างมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ

คุณควรใส่ใจกับการสะท้อนการเคี้ยวด้วย เด็กพร้อมที่จะเปลี่ยนอาหารมักจะดูพ่อแม่ขณะรับประทานอาหารและพยายามทำซ้ำทุกการเคลื่อนไหวรวมทั้งเคี้ยวหลังจากพวกเขา

นอกจากนี้กุมารแพทย์ต้องยืนยันการก่อตัว ระบบทางเดินอาหาร... นี้สามารถตัดสินได้ว่าทารกกินดีน้ำหนักขึ้นไม่ซนเพราะอาการจุกเสียดและปวดท้อง

จะเริ่มอาหารเสริมได้ที่ไหน

วันนี้กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้เริ่มอาหารเสริมที่มีน้ำซุปข้นผลไม้ พวกเขาเชื่อว่าผลไม้หลายชนิดทำให้เกิดอาการแพ้และร่างกายดูดซึมได้แย่กว่าผักมาก นอกจากนี้ การให้อาหารผลไม้บดครั้งแรกของเด็กนั้นแทบจะแยกผักออกจากอาหารของทารก เนื่องจากรสชาติของพวกมันจะไม่เด่นชัดสำหรับทารก และเขาจะปฏิเสธผักเหล่านั้นตามอำเภอใจ ส่งผลให้ลูกมีรูปร่างที่ชัดเจน ความชอบด้านรสชาติที่จะคงอยู่เป็นเวลานาน

ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกจำเป็นต้องเริ่มแนะนำทารกให้รู้จักกับอาหารใหม่ที่มีน้ำซุปข้นผักซึ่งประกอบด้วยผักหนึ่งชนิด แต่เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้น้ำซุปข้นผลไม้ที่มีส่วนประกอบเดียวในการให้อาหารครั้งแรก สามารถเข้าสู่อาหารได้หลังจากผัก ซีเรียลที่ปราศจากนม และเนื้อสัตว์บดเท่านั้น

กฎการออกเดทกับอาหารจานใหม่: รายการอาหารที่อนุญาต

ควรเติมน้ำซุปข้นผลไม้ลงในอาหารทารกเมื่อใด มาวิเคราะห์โครงร่างของความคุ้นเคยของเศษอาหารทีละขั้นตอนกับผลิตภัณฑ์อาหารที่ใหม่สำหรับเขา

หากทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น น้ำซุปข้นแรกของเขาควรเป็นผัก บวบ กะหล่ำดอกหรือบรอกโคลีอ่อนทำงานได้ดีสำหรับเขา อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าจานสำหรับครัมบ์ควรประกอบด้วยผักเพียงชนิดเดียวจนกว่าคุณจะคุ้นเคยกับเมนูใหม่

จากนั้นคุณสามารถขยายอาหารด้วยโจ๊กข้าวโพดและลูกเดือยโดยไม่มีนมรวมทั้งน้ำซุปข้นฟักทองแสนอร่อย โดยปกติอาหารที่อยู่ในรายการจะคุ้นเคยกับเศษขนมปังภายในสองถึงสามเดือน

หากอาหารย่อยหมด ทางเดินอาหารเด็กเป็นคนดีเมื่ออายุได้เจ็ดถึงแปดเดือนเขาจะต้องได้รับน้ำซุปข้นเนื้อชิ้นแรกจากกระต่ายหรือไก่งวง หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งเดือน คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้ผลไม้บดได้ สิ่งสำคัญคือต้องติดตามอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นและอย่าผสมผลไม้เข้าด้วยกัน หลังจากที่เศษขนมปังปรับตัวเข้ากับอาหารใหม่แล้วคุณไม่เพียง แต่สามารถให้น้ำซุปข้นจากผลไม้หลายชนิดเท่านั้น แต่ยังผสมกับผักด้วย เราจะให้สูตรอาหารที่น่าสนใจสำหรับผลไม้บดสำหรับการให้อาหารครั้งแรกในภายหลัง

เมื่อลูกน้อยของคุณอายุได้ 1 ขวบ คุณควรคุ้นเคยกับอาหารต่อไปนี้:

• ขนมปัง;
• นมและ โจ๊กปราศจากนม;
• ผลไม้ (แอปเปิ้ล, กล้วย, ลูกแพร์, ลูกพีช, nectarines, แอปริคอต);
• ผัก (สควอช, ฟักทอง, บร็อคโคลี่, แตงกวา, หัวบีท, มันฝรั่ง, แครอท, กะหล่ำดอก);
• คอทเทจชีสและผลิตภัณฑ์จากนม
• ซุปเบา ๆ พร้อมน้ำซุปผักและเนื้อสัตว์
• น้ำซุปข้นเนื้อจากไก่งวง ไก่ กระต่ายและเนื้อวัว (ผู้ปกครองบางคนให้ลูกชิ้นโฮมเมดอายุ 1 ขวบสำหรับนึ่งซึ่งไม่ได้ห้ามโดย WHO)
• ปลา (pollock หรือ hake)

ในเดือนต่อๆ ไป อาหารของครัมบ์จะขยายตัวอย่างต่อเนื่อง แต่กุมารแพทย์แนะนำว่าอย่าหลงไปกับการแนะนำผลิตภัณฑ์อาหารใหม่ พวกเขาแนะนำให้คุณแม่กระจายอาหารผ่านตัวเลือกการทำอาหาร ให้ลูกของคุณชินกับความจริงที่ว่าผัก ผลไม้ และปลามักจะปรากฏอยู่บนโต๊ะ เมื่อเวลาผ่านไป เด็กจะแสดงความชอบของเขาและเขาจะได้รับอาหารจานโปรด

จะเพิ่มน้ำซุปข้นผลไม้ลงในอาหารเสริมได้อย่างไร?

ไม่ใช่แม่ทุกคนที่เข้าใจวิธีการขยายอาหารของลูกน้อยอย่างถูกต้อง อย่างที่คุณเข้าใจแล้ว การเริ่มต้นให้อาหารกับน้ำซุปข้นผลไม้ไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุด วิธีที่ดีที่สุดสำหรับทารก แต่ถ้าคุณเชี่ยวชาญเรื่องผักและซีเรียลแล้ว คุณก็อาจจะก้าวไปสู่การค้นพบอาหารใหม่ๆ อย่างไรก็ตามต้องทำเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก

น้ำซุปข้นผลไม้สำหรับการให้อาหารครั้งแรกจะต้องเป็นส่วนเดียว และต้องใช้เวลาเจ็ดถึงสิบวันในการทำความคุ้นเคย จนกว่าช่วงเวลานี้จะผ่านไปผลไม้ใหม่ไม่ควรปรากฏบนโต๊ะ

ควรให้น้ำซุปข้นผลไม้กับลูกน้อยของคุณวันละครั้ง โดยควรเป็นอาหารเช้าด้วย นอกจากนี้ในตอนแรกส่วนต้องไม่เกินครึ่งช้อนชา คุณต้องให้นมลูกด้วยนมแม่หรือส่วนผสม ปริมาณน้ำซุปข้นเพิ่มขึ้นทีละน้อยถึงจำนวนสูงสุด มันง่ายมากที่จะกำหนด พ่อแม่เพียงแค่ต้องคูณอายุของเด็กด้วยสิบ ตัวเลขที่ได้จะแสดงจำนวนน้ำซุปข้นสูงสุดที่ทารกสามารถกินได้ต่อวัน

ในขณะที่ลูกเริ่มชินกับผลิตภัณฑ์ตัวใหม่ คุณแม่ควรหมั่นสังเกตอาการของเขา หากเศษขนมปังดูดซับน้ำซุปข้นผลไม้ได้ดีความสม่ำเสมอและสีของอุจจาระของเขาจะไม่เปลี่ยนแปลง ผิวหนังจะยังคงเป็นสีชมพูโดยไม่มีผื่นและท้องจะนิ่ม โดยคำนึงถึงปัจจัยข้างต้นทั้งหมดเท่านั้นจึงจะสามารถถ่ายโอนเด็กไปยังผลิตภัณฑ์ใหม่หรือสามารถเพิ่มผลไม้หรือผักอื่นลงในน้ำซุปข้นที่คุ้นเคยอยู่แล้ว แต่การทำความคุ้นเคยจะใช้เวลาตั้งแต่หนึ่งสัปดาห์ถึงสิบวัน

น้ำซุปข้นผลไม้ชนิดใดให้เลือกสำหรับการให้อาหารครั้งแรก: คำแนะนำของกุมารแพทย์

ผู้ปกครองต้องจำไว้ว่าผลไม้ทั้งหมดที่มีให้กับลูกค้าในร้านค้าสามารถแบ่งออกเป็นหลายกลุ่มตามระดับของการแพ้:

• แพ้ง่าย. เหล่านี้รวมถึงลูกแพร์และแอปเปิ้ลเขียว เช่นเดียวกับผลเบอร์รี่เช่นมะยม
• ก่อภูมิแพ้ในระดับปานกลาง กลุ่มนี้ประกอบด้วยแอปเปิ้ลสีเหลือง กล้วย และลูกพีช
• โดยเฉพาะสารก่อภูมิแพ้ ผลไม้สีแดง รวมทั้งทับทิม และผลเบอร์รี่ป่า

คุณควรเริ่มน้ำซุปข้นผลไม้ชนิดใด? ตามปกติแล้ว กุมารแพทย์แนะนำให้ใช้แอปเปิลหรือลูกแพร์ในการให้อาหารครั้งแรก ยิ่งกว่านั้นทั้งสิ่งเหล่านั้นและอื่น ๆ ควรเลือกสีเขียว หลายครั้งซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้

โดยปกติผลไม้สีแดงจะถูกนำมาใช้เป็นอาหารเสริมหลังจากผ่านไปหนึ่งปีเมื่อร่างกายของเศษขนมปังถูกปรับให้เข้ากับผลิตภัณฑ์และอาหารที่เตรียมจากพวกเขา

ช็อปหรือน้ำซุปข้นโฮมเมด: เลือก

ดังนั้น คุณจึงตัดสินใจที่จะแนะนำน้ำซุปข้นผลไม้ลงในอาหารเสริม ไหนดีกว่า - ในขวดจากร้านค้าหรือทำเอง? ในฟอรัม บรรดาคุณแม่โต้เถียงเกี่ยวกับเรื่องนี้จนเกือบถึงขั้นเสียงแหบ ให้ข้อดีและข้อเสียมากมาย มารดาแต่ละคนควรตอบคำถามอย่างอิสระว่าน้ำผลไม้ชนิดใดดีที่สุดสำหรับการให้อาหารครั้งแรก บทความนี้ฟังเพียงข้อโต้แย้งของแต่ละฝ่าย

บรรดาผู้ที่สนับสนุนตัวเลือกอาหารเสริมผ่านอาหารเด็กกระป๋องที่ซื้อจากร้านกล่าวว่าพวกเขาเป็นสวรรค์สำหรับคุณแม่ที่มีงานยุ่ง ท้ายที่สุด วิธีนี้จะช่วยให้มีเวลามากขึ้นในการทำความสะอาดและเตรียมผักและผลไม้สำหรับน้ำซุปข้น

อาหารเด็กมีหลากหลายมาก และผู้ผลิตไม่มีแนวคิดเรื่องผลไม้ตามฤดูกาล และนี่คือข้อดีอย่างมาก

ควรระลึกไว้เสมอว่ามันฝรั่งบดในการผลิตนั้นจัดทำขึ้นตามมาตรฐานทั้งหมดและคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะถูกเก็บรักษาไว้ในผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป นอกจากนี้ ความเสี่ยงที่จุลินทรีย์และจุลินทรีย์ก่อโรคจะเข้าไปในจานของทารกก็ลดลงจนเหลือศูนย์

อย่างไรก็ตาม น้ำซุปข้นผลไม้ที่ซื้อจากร้านค้าก็มีข้อเสียเช่นกัน คุณแม่ที่ซื้อขวดโหลสีสันสดใสอีกใบไม่สามารถแน่ใจได้เลยว่าผลไม้นั้นปลูกในพื้นที่ที่สะอาดทางนิเวศวิทยาและผู้ผลิตไม่ได้เพิ่มอะไรแบบนั้นลงไป

คุณแม่ที่ชอบทำน้ำผลไม้ปั่นสำหรับให้นมครั้งแรกด้วยมือของตัวเอง ทราบว่าพวกเขามีข้อมูลที่สมบูรณ์เกี่ยวกับความสดของผลไม้ ความสุกและคุณภาพของผลไม้เสมอ นอกจากนี้ยังช่วยประหยัดอย่างมาก งบประมาณครอบครัวเนื่องจากอาหารทารกที่ซื้อจากร้านมักจะค่อนข้างแพง

อย่างไรก็ตามน้ำซุปข้นโฮมเมดก็มีข้อเสียเช่นกัน และเกี่ยวข้องกับวัตถุดิบในการเตรียมอาหารทารก โดยปกติแล้วจะซื้อในร้านค้า ซึ่งหมายความว่าคุณแม่ไม่สามารถแน่ใจได้อย่างสมบูรณ์ว่าปลูกโดยไม่เติมสารเคมี

วิธีการเลือกน้ำซุปข้นผลไม้ทารกขวดหนึ่ง?

หากคุณตัดสินใจที่จะเลี้ยงลูกด้วยน้ำซุปข้นที่ซื้อจากร้าน อย่าละเลยคำแนะนำในการเลือกอาหาร

น้ำซุปข้นมักจะขายในแก้วและกระป๋อง ตัวเลือกแรกเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากกว่า อย่างไรก็ตาม สารที่มีประโยชน์จะหายไปในผลิตภัณฑ์โดยไม่ปฏิบัติตามกฎการเก็บรักษา จะดีกว่าถ้าห่อเหยือกแก้วในภาชนะทึบแสง

บ่อยครั้งในองค์ประกอบของน้ำซุปข้นผลไม้ คุณสามารถเห็นส่วนประกอบเช่นแป้งและวิตามินซี สารหลังทำหน้าที่เป็นสารกันบูดตามธรรมชาติ แต่อย่างหลังช่วยลดการดูดซึมของน้ำซุปข้นโดยกระเพาะอาหารของเด็ก

ในบรรดาผลไม้บดหลากหลายชนิด ผู้ปกครองแยกแยะผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่ทารกชอบและเหมาะสำหรับการให้นมครั้งแรก:

• ลูกแพร์วิลเลียมส์ น้ำซุปข้นนี้จัดส่งให้กับเคาน์เตอร์รัสเซียโดย บริษัท Gerber ดูดซึมได้ดีเยี่ยมในเศษเล็กเศษน้อยจากสี่เดือนและไม่มีส่วนประกอบภายนอกอื่น ๆ นอกเหนือจากวิตามินซี
• แอปเปิ้ลน้ำซุปข้นกับคอทเทจชีส ผลิตภัณฑ์นี้จาก Spelenok สามารถมอบให้กับเด็กทารกได้ตั้งแต่หกเดือน ประกอบด้วยคอทเทจชีสไขมันต่ำซึ่งเพิ่มรสชาติพิเศษให้กับน้ำซุปข้นผลไม้
• น้ำซุปข้นผลไม้กับครีม บริษัท Tema นำเสนอผลิตภัณฑ์แสนอร่อยจากแอปเปิ้ล ลูกพีช ครีม และน้ำตาลให้เด็กทารกอายุ 6 เดือน
• น้ำซุปข้นลูกแพร์ ผลิตภัณฑ์นี้จาก "มนุษย์" สามารถมอบให้กับเด็กอายุตั้งแต่สี่เดือนขึ้นไป น้ำซุปข้นไม่มีอะไรในองค์ประกอบของมัน ยกเว้นลูกแพร์ที่ปลูกตามมาตรฐานของสหภาพยุโรปทั้งหมด

คุณสมบัติของการทำน้ำซุปข้นโฮมเมด

มันง่ายมากในการเตรียมน้ำซุปข้นผลไม้สำหรับการให้อาหารเสริมครั้งแรกด้วยมือของคุณเอง ผลไม้มักจะปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เป็นการดีที่สุดที่จะนึ่ง แต่วิธีสุดท้ายคุณสามารถใช้การต้มได้เช่นกัน ควรมีน้ำไม่เกินสองช้อนโต๊ะในกระทะ และกระบวนการนี้ใช้เวลาประมาณสิบนาที ในหม้อไอน้ำสองครั้งไม่ควรให้ผลไม้มากเกินไป - สิบห้านาทีก็เพียงพอแล้ว

วัตถุดิบสำเร็จรูปสามารถนวดด้วยส้อมหรือใส่ในเครื่องปั่น เด็กควรได้รับน้ำซุปข้นอุ่น

โปรดทราบว่าการใช้อุปกรณ์แยกจากกันและเก็บสัตว์เลี้ยงไว้นอกครัวขณะทำอาหารเป็นสิ่งสำคัญ

มันฝรั่งบดไม่จำเป็นต้องทำให้หวาน สำหรับเด็กที่ชื่นชมรสชาติของผลไม้แล้ว คุณสามารถทำมันบดในรูปแบบของผักผสมกับผัก ในจานดังกล่าว เป็นการดีที่จะใช้ฟักทองและเช่นบวบ

ทำอาหารให้ลูกน้อยที่บ้าน

เด็ก ๆ ชอบน้ำซุปข้นลูกแพร์มาก มันถูกจัดทำขึ้นเหมือนกับคำอธิบายจากส่วนก่อนหน้า แต่มีความลับหลายอย่างที่นี่ ไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะตอบสนองได้ดีกับธัญพืชในมันฝรั่งบด และลูกแพร์ก็มีความสม่ำเสมอเหมือนกันซึ่งยังคงมีอยู่แม้ในขณะที่ขูด ดังนั้นอย่าขี้เกียจเกินไปที่จะต่อยผลไม้ในเครื่องปั่นสองหรือสามครั้ง เพื่อให้อาหารย่อยง่ายขึ้น ให้เพิ่มส่วนผสมของนมหรือน้ำซุปลูกแพร์ลงในน้ำซุปข้น

ลองทำบวบบดกับแอปเปิ้ลเป็นเศษขนมปัง ตัวเลือกนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และเป็นขุมทรัพย์ของวิตามิน บวบมีโพแทสเซียม สารนี้ช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงาน แอปเปิ้ลมีสารต่างๆ เช่น ไอโอดีน ฟอสฟอรัส เหล็ก และวิตามินซี ซึ่งช่วยปกป้องทารกจากโรคหวัดและ โรคไวรัส... บวบนึ่งเป็นเวลาสิบนาทีและแอปเปิ้ลประมาณสิบห้าผล สำหรับการปรุงอาหารตามปกติ ให้เพิ่มเวลาที่กำหนดห้านาที

มะม่วงเป็นผลไม้ที่แปลกใหม่และไม่มีขายในทุกร้าน แต่ถ้าคุณมีโอกาสซื้อผลมะม่วงสุก อย่าลืมทำมันบดจากมันเพื่อเป็นเศษขนมปังของคุณ ผลไม้นี้ประกอบด้วยกรดอะมิโนสิบสองชนิด หนึ่งในสารที่น่าพึงพอใจที่สุด ผลข้างเคียงซึ่งเป็นการทำให้การนอนหลับเป็นปกติ น้ำซุปข้นทำจากผลไม้สด พวกเขาถูกตัดเป็นก้อนและผสมในเครื่องปั่นด้วยน้ำต้มสองช้อนโต๊ะ จากนั้นน้ำซุปข้นที่ได้จะถูกทำให้ร้อนบนเตา แต่ไม่ได้นำไปต้ม ทารกจะต้องได้รับความอบอุ่น