Karsts pretcelulīta ķermeņa skrubis un celulīta skrubis mājas apstākļos. Kuru pretcelulīta skrubi izvēlēties ķermeņa kopšanai

- tas ir lielisks palīgs cīņā pret lipodistrofiju, tā medicīnas valodā sauc šo daudzām sievietēm zināmo problēmu. Ādai labvēlīgu un taukiem kaitīgu kompozīciju varat pagatavot arī paši, ja zināt, kuri komponenti darbosies visaktīvāk. Turklāt tas neprasa ievērojamus finanšu ieguldījumus.
Pareizi sagatavots skrubis var daļēji aizstāt arī pretcelulīta ietīšanu, kas prasa iespaidīgāku laika ieguldījumu.
Pretcelulīta skrubju darbība

Viena no būtiskākajām atšķirībām starp pretcelulīta skrubjiem un ķermeņa ietīšanas līdzekļiem ir to iedarbība uz ķermeni. Paies zināms laiks, līdz ietīšana stāsies spēkā, dažreiz pat stunda. Skrubis sāk darboties gandrīz acumirklī. Komponenti, kas veido mājās gatavotus ķermeņa tīrīšanas līdzekļus, organismā sāk daudzus procesus.

Pretcelulīta skrubju darbība ir šāda:

Ādas poras tiek dziļi attīrītas. Viņi iegūst iespēju pilnībā izpildīt savu būtiska funkcija, proti, tie ļauj dermai “elpot”, piesātinot to ar skābekli no ārpuses.

Notiek plāksnīšu rezorbcija, kas atrodas asinsvados. Rezultātā palielinās asins plūsma, toksīni ātrāk tiek izvadīti no organisma. Jau sen zināms, ka tie ir celulīta veidošanās cēlonis.

Vielmaiņas aktivizēšanās rezultātā šajā procesā tiek iesaistītas tauku šūnas. Tā rezultātā tie sāk izšķīst un pārveidoties par nepieciešams ķermenim enerģiju.

Atmirušais ādas slānis tiek noņemts, uzsākot dabisko tās atjaunošanās procesu.

Procedūras laikā tiek veikta pašmasāža, pateicoties aktīvai produkta beršanai ādā.

Ar darbu tiek panākta lokāla detoksikācija aktīvās sastāvdaļas iekļauts skrubī.

Regulāri lietojot pretcelulīta skrubjus, āda kļūst gluda un elastīga, un celulīts pamazām izzūd. Tomēr jāsaprot, ka nav iespējams panākt efektu, izmantojot tikai skrubjus. Tajā pašā laikā ir nepieciešams vingrot, uzraudzīt uzturu, veikt pretcelulīta masāžu. Ja laiks un nauda atļauj, varat sazināties ar specializētu klīniku celulīta ārstēšanai.
Skrubju lietošanas noteikumi

Sagatavojiet veselīgu un efektīvs līdzeklis cīnīties ar celulītu mājās nemaz nav grūti. Tomēr, ja nezināt skrubju lietošanas noteikumus, jūs varat kaitēt savai veselībai. Pirmkārt, ir cilvēku kategorijas, kurām šādu līdzekļu lietošana ir kontrindicēta.

Tos nedrīkst lietot šādās ķermeņa slimībās un stāvokļos:

Bērna piedzimšanas periods;

Atvērtu brūču klātbūtne uz ādas vai svaigas rētas un rētas paredzētās ārstēšanas vietā;

Slimības akūtā stadijā;

ādas infekcijas;

Paaugstināta ādas jutība.

Otrkārt, pirms sākat gatavot konkrētu recepti, rūpīgi jāizlasa visi komponenti, kas veido to sastāvu. Vēlams, lai tie vienmēr būtu brīvi pieejami (tādā veidā būs iespējams izslēgt celulīta apkarošanas sesijas izlaišanu). Turklāt cilvēkam nedrīkst būt alerģija pret kādu no sastāvdaļām, kas veido produktu, kas uzklāts uz ādas.

Pirms procedūras uzsākšanas vēlams veikt vienkāršu individuālās jutības testu. Lai to izdarītu, sagatavotā kompozīcija jāpieliek elkoņa saliekumam. Ja 60 minūšu laikā uz ādas nerodas alerģiska reakcija apsārtuma vai niezes veidā, tad līdzekli var droši lietot. Dariet to pašu ar visiem jaunajiem skrubjiem.

Pirms procedūras uzsākšanas ir svarīgi labi tvaicēt ādu. Lai to izdarītu, uzņemiet vannu karsts ūdens un pavadiet tajā vismaz 20 minūtes. Pārliecinieties, ka ūdens neatdziest, un visu laiku pievienojiet to.

Skrubis jālieto tikai vietās, kas izraisa neapmierinātību. Neapstrādājiet visu ķermeņa virsmu ar pretcelulīta skrubi. Uzklājiet skrubi gar masāžas līnijām.

Sagatavoto maisījumu berzējiet ar apļveida kustībām. Šajā laikā varat pieskarties ādai ar pirkstu galiem vai tieši ar plaukstām.

Masāža praktiski nav atdalāma no celulīta apkarošanas procedūras ar skrubju palīdzību. Masējiet katru problemātisko zonu 5 minūtes.

Normālu un sausu ādu nevajadzētu tīrīt biežāk kā divas reizes nedēļā.
Pēc sesijas skrubis no ķermeņa jānomazgā ar siltu ūdeni. Vislabāk ir izmantot vai nu filtrētu, vai minerālūdens bez gāzes.
Uzklāšana procedūras beigās palīdz uzlabot efektu. pretcelulīta līdzeklis.

Ņemot vērā visus šos noteikumus, mājas procedūru celulīta apkarošanai būs iespējams pielīdzināt salona procedūrai. Galvenais ir izvēlēties tipam piemērotsādas un personīgās izvēles skrubja recepte.

Celulīta kafijas skrubis

Kafijas skrubis pret celulītu ir populārs sieviešu vidū kāda iemesla dēļ. Fakts ir tāds, ka maltas kafijas daļiņas vai kafijas biezumi nodrošina lielisku pīlinga efektu. Poras tiek attīrītas no netīrumiem un taukiem, trauki paplašinās, no šūnām tiek noņemts liekais šķidrums, tas viss ir saistīts ar kofeīnu, kas ir daļa no skrubja. Dabiskajiem antioksidantiem ir atjaunojoša iedarbība.

Lai pagatavotu kafijas skrubi pret celulītu, jāņem tikai dabīga malta kafija. Ir nepieciešams pievērst uzmanību tā derīguma termiņam un uzglabāšanas nosacījumiem.

Maltās kafijas vietā var izmantot kafijas biezumus, kas paliek pāri no stipras pagatavotas kafijas. Bet biezā sastāvs nedrīkst saturēt pienu, krējumu, cukuru un citas piedevas.

Kafijas biezumus ledusskapī var uzglabāt līdz 5 dienām. Kafiju vajadzētu iepriekš uzvārīt, nevis tikai ielej ar verdošu ūdeni.

Lai pagatavotu skrubi, graudi jāsasmalcina un jāsajauc ar jebkuru dušas želeju, lai kompozīcija iegūtu biezu konsistenci.

Ir arī citas kafijas pretcelulīta skrubju variācijas. Jūs varat pievienot kafijai:

Aso piparu tinktūra un daži pilieni olīveļļas (šādu skrubi pirms lietošanas nedēļu iztur tumšā vietā);

Dabīgais jogurts (6 ēdamkarotes) un karote konjaka (uz 2 ēdamkarotēm kafijas biezumu);

Medus, savukārt medus - kafijas proporcijai jābūt 2 pret 1.

Sāls skrubis pret celulītu

Skrubis uz sāls bāzes lieliski noņem dermas keratinizētās daļiņas, paātrina šūnu atjaunošanos un uzlabo asinsriti. Jūras sāls baro ādu ar tā sastāvā iekļautajiem mikroelementiem, tai skaitā: dzelzi, jodu, magniju u.c. Pēc šādas procedūras āda līdzināsies taustes sajūtas samta persiks.

Lai pagatavotu skrubi, jāsajauc jūras sāls ar olīveļļu un jāpievieno 3 pilieni ēteriskās apelsīnu un rozmarīna eļļas, kurām ir izteikta pretcelulīta iedarbība.

Iespējamas arī dažādas sāls skrubja no celulīta pagatavošanas variācijas:

Sāls + medus (sajaukts vienādās proporcijās);

Kafija + jūras sāls (sajaukts vienādās proporcijās);

Sāls + niedru cukurs + augu eļļa (3 ēdamkarotes cukura un sāls uz 100 ml eļļas);

Sāls + olīvju eļļa+ viena citrona vai greipfrūta miziņa.

Cukura skrubis pret celulītu

Cukura skrubi vislabāk var pagatavot, izmantojot niedru cukuru. Tieši tajā ir noderīgi vitamīni un minerālvielas, kas pabaros ādu. Tomēr jums ir jāatrod īsts niedru cukurs, nevis parastais baltais, ko daudzi ražotāji vienkārši ietonē.

Šī skrubja iezīme ir tāda, ka tā tiešās lietošanas un berzes procesā cukura daļiņu izmērs samazinās. Rezultātā vienmērīga pāreja no cietā pīlinga uz maiga tīrīšana. Cukura graudu kausēšana novērš pārmērīgu ādas kairinājumu.

Par klasisko recepti celulīta cukura skrubja pagatavošanai tiek uzskatīts šāds sastāvs: vienai glāzei cukura ņem pusi glāzes jebkuras eļļas (vēlams olīvu vai vīnogu), pievieno 10 pilienus apelsīnu vai greipfrūtu ēteriskās eļļas. . Tas viss jāsajauc un jāuzklāj uz tvaicētas ādas. masāžas kustības.

Protams, cukura skrubis no celulīta var lietot kopā ar kafijas biezumiem, un ar medu, un ar jūras sāls. Jūs varat izvēlēties jebkuru recepti, kas atbilst individuālajām vēlmēm.
Celulīta medus skrubis

Celulīta medus skrubim ir izteikta savelkoša iedarbība, tā iedarbība ir līdzīga liftinga procedūrām, palīdz normalizēt ūdens-sāls līdzsvaru, paātrina tauku sadalīšanās procesu.

Medus satur milzīgu daudzumu mikroelementu, ko tas pārnes uz ādu tīrīšanas sesijas laikā.

Lai pagatavotu kompozīciju, jums jāņem viena ēdamkarote medus un sajauc to ar 4 ēdamk. karotes auzu pārslas. Masas atšķaidīšanai var pievienot vienu ēdamkaroti bieza krējuma.

Visbiežāk medus tiek kombinēts ar dažādiem produktiem, kas pastiprina pīlinga efektu. Papildus auzu pārslām tā var būt malta kafija no dabīgām kafijas pupiņām, citronu sula, olas baltums, zemenes vai jāņogas, rīsu milti.

Kas attiecas uz pašu medu, tā sukādes forma ir vislabāk piemērota skrubja pagatavošanai. Tā kā tajā ir cietas daļiņas, abrazīvā iedarbība ievērojami palielinās. Pēc masāžas veikšanas skrubis jāatstāj uz ādas dažas minūtes. Tas piesātinās to ar lietderīgām vielām un uzlabos pretcelulīta efektu. Pēc procedūras medus skrubis jānoskalo zem tekoša ūdens silts ūdens.
Celulīta citronu skrubis

Ēdienu gatavošanai citronu skrubis no celulīta, jums jāņem 2 ēd.k. ēdamkarotes olīveļļas, pievieno 5 ēd.k. karotes jūras sāls, pus citrona sula, 6 pilieni citrona ēteriskās eļļas un vesela augļa miziņa. Šāda šoka C vitamīna deva sasniegs maksimālu pretcelulīta efektu. Jūras sāli var aizstāt ar cukuru, auzu pārslām, maltu aprikožu kauliņi, kafijas biezumi.

Cīņas ar celulītu papildināšana ar skrubju palīdzību, piekopjot aktīvu dzīvesveidu, pareizu uzturu, uzņemot vitamīnus, ievērojot dzeršanas režīmu, atsakoties slikti ieradumi, pretcelulīta masāža un pretcelulīta krēmu lietošana, jūs varat tik drīz cik vien iespējams redzēt vēlamo efektu.

Celulīta kompleksā terapija, papildus pareizu uzturu un fiziskās aktivitātes, nozīmē ādas izpēti. Tam lieliski noder skrubji. Tie ne tikai palīdz izlīdzināt pumpas, bet arī sasilda epitēliju citiem terapijas elementiem, piemēram, ķermeņa ietīšanas vai masāžas.

Celulīta skrubji tiek pārdoti aptiekās un lielajos lielveikalos. Tomēr, lai rūpētos par savu ādu, nav tālu jāiet. Lielākajai daļai sieviešu virtuvē būs sastāvdaļas, no kurām var pagatavot efektīvu skrubi pret celulītu. Starp esošajām receptēm jūs varat izveidot savus personīgos labākos līdzekļus, lai tos novērstu apelsīna miza.

Skrubja ietekme uz āda tiek veikta ar abrazīvu daļiņu palīdzību. Visbiežāk tas ir sāls, kafija vai citi cietie elementi, kas izvada no ķermeņa atmirušās šūnas. Rezultātā āda tiek attīrīta, bet šī noderīga darbība nav ierobežots. Ar skrubja palīdzību tiek veikta laba mikromasāža, kas labvēlīgi ietekmē limfas un asins plūsmu.

Asinsrites normalizēšana ir būtiska celulīta likvidēšanai.

Āda ar skrubi tiek trenēta tikai pēc vannas vai vismaz dušas. Labākais variants ir vanna. Iepriekš iztīrītajā un tvaicētajā ķermenī iekļūs daudz noderīgākas produkta sastāvdaļas. Procedūras laikā ādai jāpaliek mitrai. AT citādi tīrīšanas vietā to sabojās abrazīvās daļiņas.

Piecas minūtes jums ir nepieciešams aktīvi, bet maigi berzēt skrubi ādā. Tieši šajā mikromasāžā slēpjas milzīga daļa no procedūras priekšrocībām. To nevar darīt katru dienu, pietiek ar ādas kopšanu divas reizes nedēļā. Ja ietīšanas vai citas terapijas laikā nepieciešama biežāka tīrīšana, mikromasāža jāveic mazāk intensīvi.

Parasti šīs iedarbības metodes rezultāti parādās apmēram pēc pusotra mēneša. Turklāt jebkurš efekts tiek novērots tikai tad, ja tiek ievēroti citi terapijas noteikumi, tas ir, fiziskās aktivitātes un uzturs. Skrubji paši par sevi nav panaceja pret apelsīna miziņu, pat ja recepte ir izvēlēta no labāko reitinga.

karstie skrubji

Galvenā atšķirība starp karstajiem preparātiem un citiem ir komponentu klātbūtne, kas ievērojami palielina asinsriti un paātrina vielmaiņu. Visbiežāk, lietojot šādus līdzekļus, jūtama dedzinoša sajūta vai siltums uz ādas. Līdzīgu efektu panāk, izmantojot piparus, sinepes vai, piemēram, kanēli.

Nav nepieciešams kaut ko gatavot pats. Mūsdienu tirgus ir bagāts ar karstajiem skrubjiem. Piemēram, gandrīz jebkurā aptiekā jūs varat iegādāties Fitness Body no Floresan, kura cena ir aptuveni trīs simti rubļu. Viena no galvenajām Fitness Body priekšrocībām ir tā tilpums – 500 ml. Ar šo daudzumu pietiek ilgam laikam. Pēc konsistences želeja atgādina biezu skābo krējumu, kurā ir nelielas daļiņas.

Atsauksmes par pieteikumu:

“Fitnesa ķermenī esošās daļiņas ir ļoti mazas, tās nemaz nevar redzēt, tāpēc pat nevarētu teikt, ka tev priekšā tiešām ir skrubis. Burka neizdala īpaši patīkamu smaržu, bet to ir pilnīgi iespējams izturēt. Vissvarīgākais ir uzklāt krēmu uz siltas ādas, un labāk to sasildīt. Šajā gadījumā būs jūtama dedzinoša sajūta, un rezultāts nebūs ilgi jāgaida.

Pašdarināti karstie savienojumi

Kanēlis, sarkanie un melnie pipari ir četras sastāvdaļas, kas saimniecei gandrīz vienmēr ir pa rokai. Tie veido lielisku ķermeņa skrubi. Visas sastāvdaļas ņem tējkarotē. Viņiem kā pamatu pievieno ēdamkaroti jūras sāls. Jūs varat vēl vairāk uzlabot pretcelulīta īpašības ar dažiem pilieniem apelsīnu ēteriskās eļļas. Piparu klātbūtne palielinās asins plūsmu uz ādas un sāks ķermeņa tauku sadalīšanās procesu.

Daudzas sievietes dod priekšroku sinepju maisījumam. Sausās sinepes izmanto vienas tējkarotes apjomā. Pievienojiet tam to pašu mandeļu eļļa un medus, kā arī trīs ēdamkarotes cukura. Visas sastāvdaļas rūpīgi samaisa līdz mīkstam stāvoklim. Skrubis tiek uzklāts uz mitra ķermeņa, masējot ar apļveida kustībām. Pēc apmēram desmit minūtēm to var nomazgāt.

Šeit ir vēl viena karstā skrubja recepte:

Karote olīveļļas;
Sarkano piparu tinktūra (apmēram 25 ml);
100 g zaļās kafijas pupiņas.

Vispirms graudus jāsasmalcina ar kafijas dzirnaviņām. Tiem pievieno eļļu un tinktūru, visu kārtīgi samaisa. Pirms produkta uzklāšanas uz ādas tas jāglabā tumšā vietā. Tam nepieciešams konteiners ar cieši noslēgtu vāku. Maisījumam vajadzētu nostāvēties nedēļu.

Dzesēšanas šķidrumi

Ne katra sieviete piekrīt samierināties ar dedzinošu sajūtu no karstu savienojumu lietošanas. Turklāt šādas zāles bieži ir kontrindicētas lietošanai, īpaši, ja persona cieš no varikozām vēnām, sirds slimībām un ginekoloģiskām slimībām. Šajā gadījumā palīgā nāk pretējs skats - dzesēšana.

Neskatoties uz polaritāti, efekts ir līdzīgs, jo trieciena būtība slēpjas spriedzē, ko izjūt šūnas un audi. Viņiem ir jāstrādā daudz vairāk, lai radītu siltumu. Pateicoties tam, tiek paātrināta vielmaiņa un uzlabota asinsrite, kas, savukārt, novērš celulītu.

Lielākā daļa auksto preparātu ir balstīti uz aļģēm, piemēram, fucus vai brūnaļģes. Papildus tiem ir nepieciešami arī citi komponenti, piemēram:

Smalki sagriezta zaļā tēja;
Maltā kafija;
Olīvju eļļa;
jūras sāls (ārkārtējos gadījumos varat lietot parasto galda sāli);
Ēteriskās eļļas;
Gēls vai ķermeņa losjons.

Pirmkārt, ir nepieciešams apvienot olīveļļu un sāli, un pēc tam tos pievieno ēteriskās eļļas. Parasti priekšroka tiek dota rozmarīnam, citronam, eikaliptam un piparmētrai. Tālāk nāk kafija, tēja un jūraszāles. Kad visas sastāvdaļas ir apvienotas un sajauktas, tās ar bāzes želejas palīdzību tiek nogādātas līdz biezai vircai. Ja vēlaties, varat pielāgot aļģu skrubju lietošanas efektu, aizstājot vai izslēdzot noteiktas ēteriskās eļļas.

kafijas skrubji

Dabiskā kafija ir viena no labākās sastāvdaļasšādu produktu ražošanai. Paši graudi satur ēteriskās eļļas, kas palīdz sadedzināt taukus. Turklāt tiem piemīt antioksidanta iedarbība, kā rezultātā tie palīdz izvadīt no audiem toksīnus un citas kaitīgas vielas. Šis aspekts ir ļoti svarīgs arī ceļā uz celulīta likvidēšanu.

Visbeidzot, daudzi atzīmē patīkamo smaržu, kas izplūst no kafijas. Tas palīdz uzmundrināt, un labi emocionālais stāvoklis labvēlīga ietekme uz jebkuru ārstēšanu. Turklāt šādas kompozīcijas ir piemērotas sejas trenēšanai, nevis tikai vietām ar apelsīna miziņu. Pīlinga līdzekļa sagatavošana ir ļoti vienkārša:

Tiek ņemtas divas ēdamkarotes smalki samaltas kafijas;
Tie ir savienoti ar dušas želeju;
Želejas vietā varat izmantot skābo krējumu vai jogurtu;
Pie iegūtā skrubja tiek strādāts problēmzonas.

Ir ļoti vienkāršs veids, kā izkopt ādu ar kafiju - vienkārši ielej to plaukstā un uzlej etiķi. Var pievienot arī maltu kafiju gatavie līdzekļi lai likvidētu celulītu. Ja iegūtais sastāvs slikti attīra ādu, tad šāds komponents noderēs. Šajā gadījumā ir diezgan pieņemami izmantot biezumus no iepriekš izdzertas kafijas krūzes.

Cukura lietošana

Cukura skrubis pret celulītu ir ļoti populārs. Daudzas sievietes receptēm izmanto parasto rafinētu, bet cukurniedru versija ir daudz labāka šādiem nolūkiem. Tas izceļas ar svarīgu mikroelementu un vitamīnu saturu. Tādējādi būs iespējams ne tikai attīrīt ādu un uzlabot asinsriti, bet arī barot audus ar lietderīgām vielām.

Cukura aģenta galvenā iezīme ir šķīšanas process. Kad āda tiek apstrādāta, abrazīvās daļiņas samazināsies. Tādējādi cietā masāža pakāpeniski mainīsies uz mīkstu, kas ļaus izvairīties no pārmērīga ādas kairinājuma. Vienkāršākais veids, kā pagatavot skrubi, ir sajaukt cukuru un bāzes eļļa proporcijā 2 pret 1.

Jūs varat izveidot kompozīciju, pamatojoties uz kakao. Šī sastāvdaļa palīdz izvadīt toksīnus un toksīnus, kā arī palielina ādas elastību un tvirtumu. Papildus cukuram un kakao pievieno jūras sāli. Šķidrumu konsistenci nodrošina krējums un olīveļļa. Pēc desmit minūšu ilgas ķermeņa izpētes kompozīciju labāk atstāt apmēram piecas minūtes nogulties un tikai pēc tam nomazgāt.

Medus priekšrocības

Pārmērīgs medus patēriņš kaitē figūrai un var izraisīt celulītu. Bet ārēja lietošana, gluži pretēji, palīdz novērst apelsīna miziņu. Ar šī bišu produkta palīdzību efektīvas masāžas. Var pagatavot arī medus skrubi pret celulītu.

Uz tā balstītie līdzekļi izceļas ar izteiktu liftinga efektu un labvēlīgu ietekmi uz ūdens un sāls līdzsvaru. Turklāt medus ir bagāts ar derīgām sastāvdaļām, kas baro ādu. Uz šāda produkta pamata tiek veidoti dažādi maisījumi. Piemēram, varat izmēģināt šo recepti:

Jums vajadzēs ēdamkaroti medus, tējkaroti kafijas un konjaka;
Tiem pievieno apelsīnu vai egļu ēterisko eļļu, pietiek ar pieciem pilieniem;
Sastāvdaļas sajauc keramikas vai stikla traukā;
Šo produktu var uzglabāt ledusskapī līdz divām nedēļām.

Tērēt efektīva tīrīšanaādu var kombinēt, kombinējot medu un auzu pārslas proporcijā 1 pret 4. Ja izrādās pārāk bieza, drīkst pievienot nedaudz bieza krējuma. Auzu pārslu aizvietošanai piemēroti rīsu milti, olu baltums, ogas, citronu sula un maltas kafijas pupiņas. Interesanti, ka sukādes medus vislabāk ir piemērots kafijai-medus un citiem līdzīgiem preparātiem, jo tajā jau ir cietas daļiņas.

Citronu lietojumi

Citrons ir iekļauts to sastāvdaļu sarakstā, kas nepieciešamas visdažādākajām receptēm. Piemēram, jūs varat savākt šoka daudzumu C vitamīna, kas palīdzēs novērst celulītu. Lai to izdarītu, sajauciet:

jūras sāls;
Citronu ēteriskā eļļa (var aizstāt ar miziņu);
Sula spiesta no puscitrona.

Ja jūras sāls nav pa rokai, tā vietā nāks kafijas biezumi, auzu pārslas vai maltas aprikožu kauliņi. Varat pievērsties vienkāršākām sastāvdaļām. Piemēram, pietiek sajaukt ēdamkaroti eļļas, piecas ēdamkarotes sāls un vienu citronu. Galvenais, lai sāls daļiņas būtu pilnībā pārklātas ar eļļu. Tikai šajā gadījumā sula (kas tiek pievienota pēdējā) to nespēs izšķīdināt.

Citrona vietā varat mēģināt izmantot laimu.

Citronu sāls skrubim var pievienot dažādas ēteriskās eļļas, ingvera sulu vai vienkārši ingveru, kā arī sasmalcinātu kanēli un kadiķogas. Atsevišķs jautājums ir sāls izvēle receptei. Viens no labākajiem ir Nāves jūras sāls, ko aktīvi izmanto kosmētikas jomā. Svara zaudēšanas ziņā magnijs darbojas vislabāk, un Himalaju rozā sāls tiek uzskatīts par cīnītāju pret ādas novecošanos.

Sodas skrubji

Sievietes pievēršas soda lietošanai ne tikai, lai likvidētu apelsīna miziņu, bet arī cīnītos ar strijām uz ķermeņa. Receptes, kuru pamatā ir šāds komponents, tiek uzskatītas par maigām, taču tās joprojām nevar izmantot cilvēki, kuriem tā ir jūtīga āda. Galvenās sodas skrubja priekšrocības ir pieejamība un efektivitāte.

Papildus cīņai ar celulītu šis komponents samazina nervu spriedzes līmeni, uzlabo asinsriti un tiek uzskatīts par līdzekli pret alerģijām. Tomēr ir ļoti svarīgi pareizi sagatavot skrubi mājās. Papildus pašai sodai jums būs nepieciešams tikpat daudz jūras sāls.

Procedūras ar soda var veikt tikai reizi nedēļā, un vēl retāk ir labāk.

Pirmkārt, jums ir nepieciešams tvaicēt ādu. Tad tajos iemasē soda, ļoti plānā kārtā. Pēc tam ar apļveida masāžas kustībām āda tiek apstrādāta ar jūras sāli. Lai tāds skrubis būtu labākais efekts, jums divdesmit minūtes jāpārklāj apstrādātās vietas ar pārtikas plēvi. Procedūra beidzas ar mitrinoša krēma uzklāšanu.

Šokolādes skrubis

Kompozīcijas uz kakao pupiņu bāzes veicina relaksāciju, baro un mitrina ādu, noņem no tās atmirušās daļiņas. Turklāt tiek uzskatīta šokolāde profilaktiski no novecošanās un veids, kā atbrīvoties no tūskas. Visbeidzot, regulāras procedūras ļauj tikt galā ar vecuma plankumiem.

Tomēr receptes uz šokolādes bāzes nav piemērotas visiem. Tos nevar izmantot, ja:

Augstspiediena;
Ginekoloģiskās sfēras slimības;
Ādas integritātes pārkāpumi;
Patoloģijas, piemēram, seboreja, ekzēma un psoriāze;
Sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
Individuāla neiecietība.

Šokolāde kopā ar medu var palīdzēt tikt galā ar celulītu. Lai to izdarītu, vispirms ir jāiesaldē flīze, kas sver apmēram simts gramus. Pēc tam to vai nu sasmalcina ar blenderi, vai arī berzē uz rīves. Gatavajām skaidām pievieno četrdesmit gramus jūras sāls un trīsdesmit gramus šķidrā medus. Turklāt varat uzpilināt nedaudz mandeļu eļļas.

Ir recepte, kurai nevajag sasaldēt, bet izkausēt šokolādi ūdens peldē. Kad tas pilnībā izkusis, traukā ielieciet karoti mannas un apmēram 20 g brūnā cukura. Maisījums ir jāizstrādā ar ādu, kamēr tā vēl nav zaudējusi siltumu.

Jūras sāls

Sāls ir palīgkomponents daudzās pretcelulīta receptēs, taču tā var būt arī galvenā. Vienkāršākais veids ir apvienot šādu komponentu ar citrusaugļu ēteriskajām un olīveļļām. Iegūtais maisījums tiek apstrādāts uz ādas no apakšas uz augšu. Procedūra tiek pabeigta, ejot zem kontrastdušas un uzklājot losjonu.

Sākotnējais sastāvs iegūts no jūras sāls, kanēļa ēteriskās eļļas un mazgātām upes smiltīm. Tas viss ir jāapvieno un jānosūta ledusskapī apmēram dienu. Pēc tam maisījumu karsē un desmit minūtes ierīvē vietās ar apelsīna miziņu. Efektīva pretcelulīta kombinācija būs sāls, augu eļļa un mumiyo.

Sāls tiek izmantota arī karsto skrubju veidošanai. Uz 60 g produkta vajadzēs tikpat daudz olīveļļas, kā arī 5 g sarkano piparu un kanēļa. Visas sastāvdaļas jāuzsilda ar ūdens vannu, un tad jūs varat turpināt procedūru.

Ziepju gatavošana

Lai regulāri attīrītu un tonizētu ādu, varat pagatavot īpašas pretcelulīta ziepes. Tam būs nepieciešams:

Pusi glāzes ūdens;
Četras ēdamkarotes kafijas biezumu;
Četras ēdamkarotes olīveļļas;
Divas bērnu ziepes (sver apmēram simts gramus);
Trīs ēdamkarotes jūras sāls.

Ēdienu gatavošanai nepieciešami divi katli. Vispirms jums ir nepieciešams ielej ūdeni un likt uz plīts. Tad bērnu ziepes berzē ar smalku rīvi. To kopā ar olīveļļu liek otrā pannā, kura jau ir ievietota pirmajā. Šādā ūdens vannā ziepes sasilst un ar maisīšanas palīdzību tiek nogādātas viendabīgā stāvoklī.

Iegūtajā šķidrumā ievieto sāli un kafijas biezumus. Pēc tam atliek tikai trīs minūtes maisīt maisījumu un ielej ietaukotās formās. Pamazām topošās ziepes sacietēs un tās varēs lietot.

Īpaši lietošanas gadījumi

Skrubji paši par sevi ir viens no veidiem, kā ietekmēt celulītu. Tomēr tos var kombinēt ar citām terapijām. Piemēram, ja nav kontrindikāciju, karstos un aukstos maisījumus kombinē ar ķermeņa ietīšanu. Vispirms kompozīciju ar apļveida kustībām uzklāj uz augšstilbu, sēžamvietas vai vēdera ādas, pēc tam aptin ar plēvi un atstāj apmēram pusstundu.

Turklāt efektu var uzlabot ar fiziskām aktivitātēm. No šī viedokļa skrubja maisījumiem ir priekšrocības salīdzinājumā ar ar parastiem līdzekļiem iesaiņojumiem, jo tie nav tik šķidri un tik ļoti neklājas. Nav iespējams izmantot līdzīgas receptes kā masāžas eļļas aizstājēju. Pirmkārt, tas ir saistīts ar to, ka skrubji tiek uzklāti tikai uz mitras ādas, un šādos apstākļos pretcelulīta masāža nedarbosies.

Jāatceras, ka šai terapijas metodei ir savas kontrindikācijas. Papildus iepriekšminētajam tie ietver grūtniecību. Bērna dzemdību periods, kā likums, negatīvi ietekmē figūras stāvokli, taču šis laiks noteikti nav piemērots mēģinājumiem ārstēt celulītu. Daļēji tas ir saistīts ar faktu, ka apelsīna mizu nav iespējams likvidēt hormonālo traucējumu apstākļos, kas vienmēr pavada grūtnieces.

Saistīts video

Sveiki dārgie lasītāji. Šodien es gribu runāt par celulīta skrubjiem. mājas gatavošana. Protams, visas šāda rakstura procedūras var veikt skaistumkopšanas salonā. Bet jūs varat pagatavot skrubjus mājās, izmantojot dabīgas sastāvdaļas. Šīs sastāvdaļas ietver: maltu kafiju, jūras sāli, kaltētu un sasmalcinātu citrusaugļu mizu, sasmalcinātas aprikožu kauliņus un citus komponentus.

Tāpat vēlos piebilst, ka visas citrusaugļu ēteriskās eļļas var pievienot paštaisītiem skrubjiem. Apelsīnu, citronu, greipfrūtu, mandarīnu ēteriskā eļļa. Lai to izdarītu, nav nepieciešams iegādāties visas citrusaugļu eļļas, pietiek ar vienu eļļu, bet to, kas jums patīk visvairāk.

Kā pagatavot mājās gatavotu šokolādes ķermeņa skrubi, var atrast rakstā "". Šokolādes cienītājiem tas noteikti patiks.

Celulīta skrubis palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas, paātrina vielmaiņas procesus audos, stimulē asinsriti, attīra poras no taukiem un netīrumiem.

Celulīta skrubja lietošanas noteikumi.

Pirms skrubja uzklāšanas āda ir jāsasilda.
Skrubis vislabāk uzklāt uz mitra ķermeņa ar vieglām apļveida masāžas kustībām, sniedzot Īpaša uzmanība gurni, sēžamvieta, vēderi, tas ir, problēmzonas.
Uzklājiet skrubi ne vairāk kā divas reizes nedēļā.
Pēc skrubēšanas procedūras uzklājiet ādu ar barojošu krēmu.

Kā zināms, mājās gatavotu skrubju recepšu ir ļoti daudz, svarīgākais ir izvēlēties sev piemērotu skrubi, un tas, protams, patīk.

Pašdarināti skrubji pret celulītu. Labākās receptes.

Es gribu jums piedāvāt dažas receptes srabiem no dabīgas sastāvdaļas, kas palīdzēs padarīt ādu gludu, gludu, skaistu, uzlabos asinsriti un vielmaiņu ādas šūnās, kā arī palīdzēs noņemt keratinizēto šūnu slāni.

Citronu ķermeņa skrubis.

Recepte citronu skrubim no kosmētiķes Oli Seymour. Uzreiz gribu teikt, ka citronu skrubi nevajadzētu lietot sejai, lietojiet tikai ķermenim. Skrubja sagatavošana ir pavisam vienkārša un arī sastāvdaļas tā pagatavošanai ir pavisam vienkāršas.

5 art. karotes jūras sāls
2 ēd.k. karotes olīveļļas
2 ēd.k. karotes medus
sula no pus citrona
Pēc izvēles varat pievienot 5 pilienus mandarīna vai greipfrūta ēteriskās eļļas.
viena citrona miziņa

Vispirms jāsajauc jūras sāls ar olīveļļu, ja vēlaties, skrubi var bagātināt ar ēterisko eļļu. Pēc tam maisījumam pievienojiet medu, citrona miziņu un sulu. Visu kārtīgi samaisa un uzklāj uz mitras ķermeņa.

Ja kapilāri ir tuvu ādai, tad nepievienojiet skrubim medu. Un arī atcerieties, ka citrusaugļi un medus var izraisīt alerģiju. Pirms skrubja uzklāšanas varat veikt plaukstas locītavas testu. Sīkāka recepte citronu skrubja pagatavošanai apskatāma video klipā.

Citrona miziņas vietā var izmantot arī mandarīna vai apelsīna miziņu. Man ļoti patīk citrusaugļu smarža, tāpēc man ļoti patika skrubis. Diezgan normāls skrubis, bet vēl neesmu sev gatavojusi, bet kafijas skrubis man patika.

Kafijas un kafijas-medus celulīta skrubis. Recepte. Manas atsauksmes.

Es izmantoju kafijas skrubi un tāpēc rakstu recepti un savu atsauksmi. Tā kā es mīlu kafiju, man joprojām ir kafijas biezumi un ātri atradu tam pielietojumu skrubja veidā. Biežāk sajaucu dažas ēdamkarotes kafijas biezumu un karoti olīveļļas, un uzklāju uz ķermeņa. Šo skrubi var izmantot kā ādas attīrīšanas līdzekli vai kā pretcelulīta skrubi.

Arī kafijas-medus skrubis ir ļoti vienkārši pagatavojams, taču, ja ir alerģija pret medu, šāds skrubis ir kontrindicēts. Tā kā man nav alerģijas pret medu, lietoju arī kafijas-medus celulīta skrubi.

2 tējkarotes kafijas biezumu
1 st. medus karote
1 st. karote olīveļļas

Labi samaisiet skrubja sastāvdaļas un pēc vannas uzklājiet ar apļveida kustībām uz mitras ādas. Masējiet ādu 5 līdz 7 minūtes un pēc tam nomazgājiet skrubi ar ūdeni. Āda pēc skrubja uzklāšanas kļūst maiga, gludāka, patīkama taustei. Un kafijas aromāts ir ļoti uzmundrinošs un uzlabo garastāvokli. Vairāk kafijas skrubja receptes var atrast rakstā emuārā "".

Skrubi izmantoju burtiski 4 vai 5 procedūrām, tas bija vēl pavasarī. Skaidrs, ka viens skrubis celulīta problēmu neatrisinās. Visam nepieciešama integrēta pieeja, proti, diēta, masāža, sports.

Skrubis ar sāli no celulīta.

Sāls skrubis ir ļoti viegli pagatavojams. Šo skrubi ir ļoti viegli pagatavot mājās. Jā, un skrubja sastāvdaļas var atrast katrā mājā.

Skrubis ar sāli tonizē, uzlabo asinsriti ādas šūnās, attīra ādu. Jūs varat lietot skrubi reizi nedēļā, lai nesausinātu ādu.

Vienkāršākā sāls skrubja recepte jebkad. Vajag sajaukt sauju smalkā jūras sāls ar karoti olīveļļas, pievienojot pāris pilienus ēteriskās eļļas (labāk izmantot citrusaugļus) un visu samaisīt. Skrubis tiek uzklāts uz problemātiskajām zonām ar vieglām apļveida kustībām. Skrubis tiek nomazgāts ar ūdeni. Pēc procedūras uz ādas jāuzklāj barojošs krēms.

Sāli var sajaukt ne tikai ar ēterisko eļļu, bet arī ar miziņu. Piemēram, greipfrūtu mizu skrubim vajag 100 gramus smalkas jūras sāls, 1 ēd.k. karote olīveļļas un viena greipfrūta smalki sarīvēta miziņa. Visu kārtīgi samaisa un uzklāj skrubi uz mitras ķermeņa.

Kā arī atradu vēl vienu ļoti interesantu skrubja recepti. Olga Seymour mums iemācīs pagatavot īstu skrubi ar Indijas skaistumu garšvielām!

Jūs varat stundām runāt par to, ka celulīts ir normāls un raksturīgs katrai sievietei. Tomēr katrs no mums sapņo, lai gurni, sēžamvieta un vēders būtu pēc iespējas gludāki un tonizētāki. Problēma ir īpaši acīmredzama pirms ilgi gaidītā atvaļinājuma pludmalē. Varbūt viens no visvairāk efektīvas procedūras, ļaujot uz ilgu laiku atvadīties no apelsīna mizas - pretcelulīta skrubis. Tas palīdz attīrīt poras, izvadīt toksīnus un lieko ūdeni, uzlabo šūnu reģenerāciju, tādējādi izlīdzinot un savelkot ādu. problēmzonas sievietes ķermenis. Tajā pašā laikā pretcelulīta skrubji mājās nav sliktāki par līdzīgām salonu procedūrām.

Sagatavošanās procedūrai

Lai sasniegtu maksimālu skrubja efektivitāti, āda ir jāsagatavo. Lai to izdarītu, ejiet siltā dušā vai vannā, lai pilnībā atvērtu poras, vai apstrādājiet ķermeni ar masāžas suku. Tādējādi jūs uzlabosiet asinsriti un liksiet ādai pilnībā absorbēt skrubja dziedinošās sastāvdaļas. Mājas pretcelulīta skrubji, kuru pārskati liecina par to efektivitāti, palīdzēs pilnībā novērst apelsīna mizas sākšanos un uzlabos ādas stāvokli, kad problēma rodas.

Ķermeņa skrubis mājās

Tradicionāli skrubis sastāv no pamatnes un abrazīvām daļiņām. Kā pirmo komponentu var izmantot skābo krējumu, krējumu, saputotu dzeltenumu, mālu, medu un eļļas, piemēram, olīveļļu. Kā abrazīvu materiālu vēlams izmantot maltu kafiju, sasmalcinātu persiku un cukuru, sāli, auzu pārslas.

Komponentu izvēle ir atkarīga no ādas vajadzībām un tās stāvokļa. Jo jutīgāka un maigāka āda, jo smalkākai jābūt abrazīvai. Tātad, šajā situācijā jums vajadzētu izmantot smalki samaltu kafiju vai auzu pārslu. Abrazīvā daļa tiek sajaukta ar bāzi (jo lielāka bāze, jo maigāks būs gala produkts), pēc kā skrubim tiek pievienotas Jūsu iecienītākās ēteriskās eļļas, kas procedūru padara ne tikai patīkamāku, bet arī efektīvāku.

Jūs varat palielināt skrubja efektivitāti ar palīdzību kontrasta duša uzreiz pēc procedūras.
Noteikti uzklājiet krēmu vai ķermeņa losjonu (pretcelulīta, nostiprinošu, barojošu).
Pretcelulīta ķermeņa skrubi mājas apstākļos nevajadzētu lietot biežāk kā trīs reizes nedēļā. Apvienojiet procedūras ar ķermeņa ietīšanu vai masāžām.
var aizstāt ar biezu, atstātu pēc smaržīga dzēriena pagatavošanas. Ņemot vērā, ka šķīstošā kafija ir celulīta sabiedrotais, ir vairāk nekā ieteicams pulveri aizstāt ar dabīgu, maltu analogu.

kafijas skrubis

Kafija ir labākais līdzeklis pret celulītu. Kofeīns palīdz noārdīt zemādas taukus, un maltās kafijas kauliņi efektīvi atjauno ādu, liekot tai "elpot". Vienkāršākais pretcelulīta kafijas skrubis mājās ir pats maltais produkts. Var apliet ar verdošu ūdeni, atstāt uz apmēram 15 minūtēm, pievienot dažas ēdamkarotes iecienītākās želejas un ejot dušā ar apļveida kustībām uzklāt uz ķermeņa. Tādas viegls skrubis piemērots pat visjutīgākās un jutīgākās ādas īpašniekiem. Dušas želejas vietā varat izmantot sviestu, skābo krējumu vai biezu krējumu.

Jūras sāls kafijas skrubis

Jūras sāls palīdzēs uzlabot kafijas skrubja iedarbību. Tas aktīvi stiprina ādu, savelk un izlīdzina to. Lai pagatavotu skrubi, jāsajauc maltā kafija ar kafijas dzirnaviņās samaltu sāli proporcijā 1:1 un jāpievieno olīveļļa, padarot maisījumu mīkstā stāvoklī. Maisījumu ar gludām apļveida kustībām uzklāj uz sagatavotās sausas ādas, atstāj uz ādas 5-10 minūtes un nomazgā ar siltu ūdeni.

Procedūru var padarīt vēl efektīvāku, 30-40 minūtes aptinot apstrādātās ķermeņa vietas ar pārtikas plēvi. Šajā laikā jūs varat gulēt zem segas, liekot ķermenim svīst, vai arī varat veikt kādu tīrīšanu vai vieglas fiziskas aktivitātes. Šāds pretcelulīta kafijas skrubis mājas apstākļos ar regulāru lietošanu (2 reizes nedēļā) padarīs ādu gludu un tonizētu jau pēc mēneša. Kā patīkams bonuss - pārsteidzošs kafijas aromāts, kas paliek uz ķermeņa pēc procedūras.

Medus kafijas skrubis

Kafija un medus ir klasiska kombinācija, kas ir patiesi nesaudzīga pret celulītu. Lai pagatavotu skrubi, jāņem 100 grami medus, vienmēr nesaldināts, un jāsajauc ar divām ēdamkarotēm maltas kafijas. Dažas šķipsniņas kanēļa, kas pievienotas maisījumam, uzlabos procedūras efektivitāti. Uzklājiet maisījumu uz problemātiskajām vietām un berzējiet desmit minūtes. Nomazgājiet kafiju ar medu ar siltu ūdeni.

Medus diezgan bieži izraisa alerģiskas reakcijas. Tāpēc cilvēkiem ar alerģiju pret bišu produktiem labāk mājas apstākļos izvēlēties pretcelulīta skrubi, kura receptē nav medus. Ja jūs nolemjat atvadīties no celulīta ar tā palīdzību, tad mēģiniet to darīt medus ietīšanas un sāpīgi, bet ļoti iedarbīgi.No šāda pretcelulīta "uzbrukuma" izšķīdīs pat visvairāk novārtā atstātā "apelsīna miziņa".

Pretcelulīta cukura skrubis

Pateicoties diezgan rupjai struktūrai, mājās gatavoti pretcelulīta skrubji ar cukuru uzlabo asinsriti audos, izvada toksīnus un izlīdzina ādu. Protams, labāk izmantot to, kas patiešām ir dabīgs un noderīgs produkts, bet var izmantot arī tradicionālo rafinēto cukuru. Efektu pastiprinās kafijas dzirnaviņās samaltas auzu pārslas, kas mīkstina cukura rupjo struktūru, baro ādu un piesātina to. noderīgi vitamīni un minerālvielas.

Zinot, kā mājās pagatavot pretcelulīta skrubi ar cukuru, no ādas pumpām var atbrīvoties uz ilgu laiku. Viss ir vienkārši. Pusglāzi cukura jāsajauc ar tādu pašu daudzumu auzu pārslu, pievieno ēdamkaroti citrona sulas, samaisa, ar masāžas kustībām uzklāj uz ķermeņa, pēc 5 minūtēm noskalo ar siltu ūdeni. Ar plānu un sausu ādu citronu sulu var aizstāt ar eļļu – linsēklu vai olīveļļu. Maisījumam varat pievienot dažus pilienus ēteriskā vai greipfrūta. Tas padarīs procesu patīkamāku un efektīvāku.

Populārā dziedātāja Šakira labprātāk dara lietas nedaudz savādāk. Viņa vienkārši sajauc brūno cukuru 1:1 ar paštaisītu skābo krējumu, uzklāj uz ķermeņa ar apļveida kustībām, noskalo un bauda gludu un atjaunotu kāju un augšstilbu ādu. Kāpēc jūs neizmantojat pasaules slavenības noslēpumu? Viņi saka, ka Kleopatra sevi palutināja ar tādu pašu skrubi, pirms devās slavenajā vannā, kas nes viņas vārdu.

Skrubis ar māliem

Māls, kas bagāts ar vitamīniem un makroelementiem, vienmēr ir uzskatīts par vienu no visvairāk labākais līdzeklis sejas un ķermeņa ādai. Pretcelulīta skrubji mājas apstākļos ar ārstniecisko mālu piedevu palīdzēs palielināt ādas elastību, atbrīvoties no apelsīna mizas, attīrīt poras un izvadīt toksīnus. Lai pagatavotu produktu, jums jāsajauc 50 grami ar simts gramiem medus, četri pilieni jojobas eļļas un pusglāze jūras sāls, kas sasmalcināta kafijas dzirnaviņās. Samtaini, gludi un gluda āda jums tiek nodrošināts, ja neaizmirstiet veikt šo procedūru vairākas reizes nedēļā.

Sāls skrubis

Visefektīvākie pretcelulīta skrubji mājas apstākļos ir pēc iespējas vienkāršāki un pieejamāki. Piemēram, pagatavo no pusglāzes silta ūdens, glāzes olīveļļas un pusglāzes jūras sāls, kas izšķīdināts iegūtajā šķidrumā. Maisījumu berzē ar plaukstu virs ķermeņa virzienā no apakšas uz augšu. Pēc procedūras, kas jāveic vismaz reizi nedēļā, ādu vēlams ieziest ar mitrinātāju. Iegūto skrubi var uzglabāt ledusskapī, pirms lietošanas uzsildot.

Eksperimentējot ar mājas skrubju sastāviem, katrs atradīsim savu, visvairāk piemērota recepte no celulīta. Atbrīvojoties no problēmas, neaizmirstiet par profilaksi, kas sastāv no regulāras pretcelulīta līdzekļu lietošanas, fiziskā aktivitāte un pareizu uzturu.

Sveiki, dārgie mana emuāra lasītāji. Dariet mājas skrubis no celulīta ir lielisks pretcelulīta līdzeklis, ko var pagatavot mājās un izmantot sava skaistuma un neatvairāmības labā.

Visefektīvākās procedūras

Uz kosmētiskās procedūras deva ātru pozitīvs rezultāts, vispirms ir nepieciešams veikt dziļu epidermas tīrīšanu. Šiem nolūkiem tiek izmantoti skrubji.

Vispieejamākais ir celulīta kafijas skrubis.

Kafijas biezumu daļiņas darbojas kā lielisks pīlings, attīrot ķermeņa poras no taukiem. Bet tā darbība neaprobežojas ar to.

Kafija satur kofeīnu, kam ir šāda iedarbība:

paplašina asinsvadus;
uzlabo asinsriti zemādas slānī;
aktivizē tauku sadalīšanas procesu;
noņem lieko šķidrumu no dermas šūnām, padarot ādu gludu.

Jāatceras, ka izmantotajai kafijai jāatbilst noteiktiem nosacījumiem. Tam jābūt īsta malta kafija, nav beidzies derīguma termiņš.

Uzmanību! Surogātu vai kafijas dzērienu lietošana ir bezjēdzīga, dažreiz pat kaitīga.

Maltas kafijas vietā varat ņemt kafijas biezumus, bet:

kafiju vajadzētu viegli uzvārīt;
pirms skrubja lietošanas jāieiet karstā vannā.

Kafijas sāls skrubis ar olīveļļu

Piemērots gurniem kafijas sāls skrubis ar olīveļļu. Sajauc 2 ēd.k. dabīgas maltas kafijas un sāls, pievieno 6-8 pilienus olīveļļas.

Pēc karstas vannas uzklājiet skrubi uz augšstilbiem un labi berzējiet tos no apakšas uz augšu.

Maisījums no kafija un dušas želeja piemērots visām sievietes ķermeņa problemātiskajām zonām. Kā pieteikties? Ar kafijas un želejas maisījumu berzējiet problemātiskās vietas: augšstilbus no apakšas uz augšu, rokas no plaukstas locītavas līdz plecam un vēderu ar apļveida kustībām.

Tas izrādīsies lielisks pretcelulīta līdzeklis, ja kafiju pievieno medu. Lai to pagatavotu, jums jāuzņem 2 reizes vairāk medus nekā kafija. Uzklājiet produktu uz ķermeņa, iemasējiet apmēram 10 minūtes.

Receptes celulīta skrubjiem ar sāli

Kā jūs zināt, jūras sāls satur daudz noderīgu mikroelementu, kas ir tik nepieciešami. sievietes āda. Skrubis ar jūras sāli darbojas vairākos virzienos vienlaikus:

attīra, tonizē;
uzlabo asinsriti, baro;
izvada šķidrumu no audiem.

Procedūras ar sāli nedrīkst veikt biežāk kā 2 reizes nedēļā, lai neizžūtu epidermas augšējais slānis.

Receptes ar sāli var ietvert dažādu augu eļļas un pat tīras upes smiltis.

Skrubis ar upes smiltīm- visspēcīgākais pretcelulīta līdzeklis. Vai esat pārsteigts?

Izmēģiniet to, lai redzētu, cik lieliski tas atbrīvojas no "apelsīna mizas"!

Kā gatavot?

Ņem upes smiltis un sāli vienādos daudzumos, pievieno kanēļa eļļu (10 pilieni uz 200 g maisījuma).
Pārklājiet iegūto sastāvu ar vāku, atstājiet 24 stundas.
Veicot procedūru, daļu maisījuma karsē mikroviļņu krāsnī vai cepeškrāsnī, pēc tam karsto želeju ar masējošām kustībām uzklāj uz ķermeņa 10 minūtes.
Pēc procedūras noskalojiet zem vēsas dušas, ieziediet ķermeni ar nomierinošu krēmu.

Cik bieži veikt? Procedūra tiek veikta divas reizes nedēļā. Kurss ir 1 mēnesis. Viņi saka, ka kursa laikā tas aizņem 3 cm tilpumu. Pamēģini!

Cukura skrubis pret celulītu

Daudzas sievietes pat neiedomājās, ka jūs varat pagatavot cukura skrubi ar savām rokām!

Sagatavot cukura pīlings, pietiek sajaukt pusglāzi granulētā cukura ar olīveļļu, ar diezgan spēcīgām berzes kustībām noberzt visu ķermeni, pēc tam noskalot zem dušas. Cukuram var pievienot ēteriskās eļļas: greipfrūtu, citronu balzamu, apelsīnu.

Noder sejai vasarā cukura tīrīšana gatavo no 4 ēd.k. karotes cukura, 1 tomāts, 2 ēd.k. skābais krējums. Uzklājiet maisījumu uz sejas, turiet 15 minūtes, nomazgājiet ar siltu ūdeni. Saldā tīrīšana padara ādu spīdīgu, elastīgu, jaunu.

Vanna palīdz pret celulītu

Kā noņemt "apelsīna miziņu" vannā?Ļoti viegli!

Uzturēšanās laikā vannā palielinās asins plūsma, atveras poras, izdalās toksīni, toksīni un liekais šķidrums.

Ņem vannā cietu dūraiņu, berzi visu ķermeni. Neaizmirsti pātagu sevi ar slotu!
Vannā var berzēt sevi ar medus maisījumu (2 ēdamkarotes) ar vīnogu sulu (100 ml), paturēt 10 minūtes.

- spēcīgs drenāžas līdzeklis, un medus no zemādas slāņa izvilks visu lieko. Jums ir garantēts neparasts vieglums!

Garšīga attīrīšana

Daram apelsīnu skrubis . Un kā tas var būt? Varbūt pat noderīgi!

Kā to pareizi pagatavot:

sajauc 2 veidu cukuru - balto un brūno, pievieno olīveļļu, miziņu, apelsīna ekstraktu.
Sajauc plastmasas maisījumā. Pēc tam ielieciet dažus pilienus pārtikas krāsvielas, samaisa un garda želeja gatava!
Uzklājiet uz ķermeņa ar masāžas kustībām.

Tas var viegli atbrīvot ādu no liekajiem taukiem, piešķirt tai gludu, veselīgu mirdzumu. Ja ir, tad apelsīns padarīs tos mazāk pamanāmus.

Recepte:

2 glāzes cukura;
2 ēd.k apelsīna miza;
1 ēd.k citrusaugļu ekstrakts;
8-10 pilieni pārtikas krāsvielas;
puse glāzes olīveļļas.

Karstais skrubis ar sarkanajiem pipariem

Cīņā par skaists ķermenis visas metodes ir labas. Šeit spēlē sarkanie pipari.

Kam der sarkanie pipari? Tas lieliski sadedzina taukus, iznīcina zemādas bumbuļus, uzlabo asinsriti.

Pēc dažām sesijām jūs pamanīsit, kā gurni ir kļuvuši slaidāki, un vēders ir samazinājies.

Tomēr šis dedzinošais līdzeklis nav piemērots visām sievietēm.

Esiet uzmanīgi, ja ir sirds problēmas, alerģijas, varikozas vēnas, tromboflebīts, ar to nav vēlams nodarboties grūtniecības un ginekoloģisko saslimšanu laikā.