Kad sievietēm parādās pirmās krunciņas ap acīm? Pirmās krunciņas: vecuma īpatnības, rašanās vietas, likvidēšanas un profilakses metodes.Kādā vecumā sievietēm veidojas krunciņas?

Kad jūs varat sākt saņemt "skaistuma injekcijas"? Vai profilaksei ir kaitīgi lietot pretnovecošanās krēmus? Kādas grumbas var saukt par agrīnām?

Uz šiem un citiem lasītāju jautājumiem atbild galvaspilsētas skaistumkopšanas un kosmetoloģijas centra Symphony SPA kosmetoloģe. Natālija Vladimirovna Aminova.

“Man ir 23 gadi, un pirms neilga laika es pamanīju pāris grumbu uz pieres. Man vienmēr šķitis, ka tiem vajadzētu parādīties ne agrāk kā 35. Kāpēc mana āda sāka novecot? Un ko darīt, lai šo procesu palēninātu?”


Jeļena Kosareva, Maskava

– Nav vajadzības celties panikā. Pirmās krunciņas parasti parādās ap 20-25 gadu vecumu, visbiežāk ap acīm un uz pieres. Tam ir vairāki iemesli.

Pirmkārt, tieši šajā laikā sākas ādas novecošanās bioloģiskais process. Tas lēnām zaudē spēju saglabāt mitrumu. Tas izraisa pirmo mazo kroku veidošanos.

Otrkārt, pārāk aktīvas mīmikas dēļ var parādīties grumbas. Ja bieži sarauc pieri vai sarauc pieri, pašam to nezinot, tad “aktīvajās” zonās neizbēgami parādīsies krokas.

Trešais iespējamais iemesls ir nepareiza ādas kopšana. Ja, piemēram, pārmērīgi lietojat žāvēšanas līdzekļus, jūs riskējat izraisīt dehidratāciju. Un tas ir tiešs ceļš uz grumbu tīklu.

Visbeidzot, saule var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos. Daudzi cilvēki domā, ka krēmi ar SPF ir paredzēti sievietēm pēc 40 gadiem. Patiesībā ikvienam ir jāaizsargā sevi no ultravioletā starojuma. Pretējā gadījumā no problēmām nevar izvairīties.

1. Mitrina. Pat ja tev ir taukaina un problemātiska āda, izvēlies vieglus produktus, kas to piesātinās ar mitrumu. Un aizmirstiet par agresīviem alkohola losjoniem.

2. Aizsargāt. Dienas laikā pilsētā pietiek ar līdzekli ar SPF 12-15. Un atvaļinājumā izmantojiet produktus, kuru koeficients ir vismaz 30 - vismaz pirmajās piecās līdz septiņās dienās.

3. Kontrolējiet savas sejas izteiksmes. Mēs bieži nepamanām, kā mēs saraucam vai saraucam uzacis. Mēģiniet izsekot šīm neapzinātajām kustībām un atbrīvoties no sliktā ieraduma.

“Manai mātei 28 gadu vecumā izveidojās manāmas nasolabiālas krokas. Pēc izskata esam ļoti līdzīgi. Vai man vajadzētu kaut kā iepriekš nostiprināt šo zonu, lai novērstu grumbu agrīnu parādīšanos?


Alla Jurčenko, Sanktpēterburga

— Tendence uz agrīnu novecošanos patiešām var tikt pārnesta ģenētiskā līmenī. Īpaši bieži tas notiek, ja māte un meita izskatās līdzīgi. Tāpēc jūsu bailes ir pamatotas.

Ja uz konsultāciju pie kosmetologa atnesīsi mammas foto, speciālists varēs sniegt precīzākus ieteikumus, kā saglabāt jauneklīgu ādu.

Tiesa, lielākā daļa no tiem attieksies uz vispārēju visas sejas kopšanu. Konkrētu zonu profilaktiski “nostiprināt” nav iespējams. Un tas nav nepieciešams. Svarīgāks ir ādas stāvoklis kopumā.

Bet, ja jūsu nasolabiālās krokas jau ir sākušas parādīties, var būt nepieciešami īpaši pasākumi. Jo īpaši problemātiskajā zonā var ievadīt nelielu daudzumu hialuronskābes. Tas mitrinās ādu un izlīdzinās grumbas. Efekts saglabājas apmēram gadu.

"Es esmu piesardzīgs pret pārāk aktīviem pretnovecošanās produktiem. Un mans draugs, kuram ir 28 gadi, mierīgi tos izmanto “profilaksei”. Vai tas nav kaitīgs ādai?


Jeļena, pa e-pastu

— Tavam draugam daļēji taisnība: pretnovecošanās līdzekļus var lietot kursos. Bet tas jādara tikai tad, ja ādai tie patiešām ir nepieciešami.

Mūsdienās uz krēmu iepakojumiem bieži ir norādīts vecuma diapazons, kurā tie ir visefektīvākie. Bet šie skaitļi ir diezgan patvaļīgi. Galu galā ādas stāvoklis ir ļoti individuāls. Dažiem cilvēkiem par atjaunošanos vajadzētu domāt jau 25 gadu vecumā. Un dažiem pat 35 gadu vecumā ādai ir nepieciešama tikai mitrināšana.

Ja pamanāt elastības samazināšanos un pirmo grumbu parādīšanos, izmēģiniet nelielu pretnovecošanās terapiju. Mēnesi parastā krēma vietā izmantojiet līdzekli, kas paredzēts, lai cīnītos ar pirmajām novecošanās pazīmēm. Vēl viena iespēja ir uzklāt pretnovecošanās serumu zem parastā mitrinātāja.

Šis kurss uzlabos Jūsu ādas stāvokli un varēsiet atgriezties pie ierastās kopšanas rutīnas. Šo atjaunošanos var atkārtot ik pēc 3-6 mēnešiem, atkarībā no situācijas.

“Man ir 35 gadi. Es labi kopju savu ādu, un man gandrīz nav grumbu. Vienīgais, kas mani satrauc, ir manāmā kroka uz pieres. Vai ir iespējams lietot pretnovecošanās līdzekļus lokāli, tikai šajā zonā?


Irina Krotova, Veļikijnovgoroda

— Uzklāt parasto pretnovecošanās krēmu tikai uz grumbām nav jēgas. Tas joprojām nedarbojas lokāli, bet tikai “visas sejas” līmenī. Atsevišķi produkti tiek ražoti tikai zonai ap acīm, kur āda ir plānāka un jutīgāka.

Taču ir arī īpaši mērķtiecīgi produkti, kas ir īpaši izstrādāti atsevišķu trūkumu novēršanai. Pirmkārt, tie ir krēmi un serumi “ar Botox efektu”. Tie satur peptīdus, kas var izlīdzināt sejas grumbas.

Ir arī vairāki produkti, ko sauc par "grumbu pildvielām". Tie parasti satur kolagēnu un hialuronskābi. Šādi krēmi var arī nedaudz uzlabot ādas stāvokli.

Tomēr ir vērts zināt, ka visi šādi produkti darbojas tikai ar regulāru lietošanu. Tie jālieto vienu vai divas reizes dienā vismaz mēnesi.

"Es dzirdēju, ka, ja jūs uzklājat vīnogu kauliņu eļļu uz grumbām, tā izlīdzinās. Es gribu izmēģināt šo dabisko metodi. Cik tas ir efektīvs?


Jekaterina Ņikitina, Tvera

— Interneta forumos tagad patiešām aktīvi tiek apspriesta šī atjaunošanas metode. Bet, ja jūs rūpīgi izlasiet brīnišķīgās atsauksmes, jūs ievērosiet, ka tas galvenokārt palīdz ļoti jaunām sievietēm. Viņu grumbas ir dehidratācijas rezultāts. Eļļa mitrina ādu un problēma pazūd.

Bet vecākā vecumā grumbas parādās vispārēja elastības zuduma un ādas kvalitātes pasliktināšanās dēļ. Šajā gadījumā pat vislabākās un attīrītās vīnogu kauliņu eļļas uzklāšana nedos lielu efektu. Tas pats attiecas uz cita veida eļļām.

Vērts atzīmēt, ka kosmētikā bieži tiek izmantotas vērtīgās eļļas – vīnogu sēklas, kviešu dīgļi, šī sviests un citas. Tie labi mīkstina un mitrina. Bet kā anti-age komponents tie nav īpaši efektīvi.

“Man ir 29 gadi un vēlos sākt regulāri sazināties ar kosmetologu. Mūs galvenokārt interesē krunciņu profilakses procedūras. Ko jūs varat ieteikt?


Yana Kovaleva, Maskava

— Saziņa ar speciālistu jāsāk ar konsultāciju. Ļaujiet viņam novērtēt jūsu ādas stāvokli un konsultēt, kā pielāgot mājas kopšanu.

Ļoti bieži sievietes nepareizi nosaka savu ādas tipu. Piemēram, normālai ādai tiek izmantoti taukainai ādai paredzētie līdzekļi. Vai arī viņi pārāk aktīvi baro kombinēto diētu. Gudras izmaiņas ikdienas aprūpē pašas par sevi var dot labus rezultātus.

Starp profesionālajām procedūrām pievērsiet uzmanību mitrināšanai un atjaunojošai kopšanai. Aktuālas būs arī sejas masāžas un vieglas fizioterapeitiskās procedūras - piemēram, mikrostrāvas. Tas viss palīdzēs uzturēt jūsu ādu labā stāvoklī.

Šāda aprūpe ir nepieciešama arī, lai bloķētu kaitīgo sezonālo faktoru darbību. Vasarā tas ir ultravioletais starojums, ziemā temperatūras izmaiņas un sauss gaiss. Tas viss var priekšlaicīgi novecot ādu, ja tās resursi netiek laikus uzturēti.

Ķīmiskie pīlingi ir noderīgi, lai novērstu pirmās grumbiņas. Tie stimulē ādas atjaunošanos, uzlabo sejas krāsu un noņem nelielus plankumus.

Reizi sešos mēnešos jūs varat iziet mezoterapijas kursu. Šeit galvenais ir izvēlēties pareizos medikamentus. Kokteiļu sastāvā var būt vitamīni, mikroelementi, organiskās skābes, kolagēns, elastīns, ārstniecības augu ekstrakti.

“Mana trīsdesmitgadīgā māsa otro reizi saņem Botox injekcijas. Viņa izskatās lieliski, bet es uztraucos: vai viņai ir par agru veikt tik aktīvas procedūras?


Marina Rokotova, Kolomna

— Botox vai Dysport injekcijas var veikt agrāk, ja tiešām ir tāda nepieciešamība. Jaunībā šīs procedūras var kalpot kā sejas grumbu profilakses līdzeklis.

No vienas puses, pēc procedūras izzūd krokas. Galu galā zāles bloķē nervu impulsu pārnešanu uz muskuļiem, un tie mazāk saraujas. Tāpēc āda pārstāj “burzīt” un izlīdzinās.

No otras puses, pašas sejas izteiksmes kļūst mazāk mobilas. Zāļu iedarbības laikā cilvēks pierod, un pēc tam mazāk sarauc pieri vai šķielējas.

Pašas zāles ir absolūti drošas, neizraisa atkarību un pilnībā izvadītas no organisma. Ir svarīgi tikai sazināties ar cienījamu klīniku un pieredzējušu ārstu. Tas palīdzēs novērst risku sastapties ar viltotu produktu vai nepareizu tehniku. Ja šie nosacījumi ir izpildīti, Botox un Dysport dos tikai labumu.

19% krievu sieviešu nezina, kas ir kontūrplastiskā ķirurģija


26% sieviešu izmēģināja “skaistuma injekcijas” un bija apmierinātas


6% izmēģināja un bija vīlušies par procedūru


21% vēlas tuvākajā laikā izmēģināt procedūru


Kā ziņo portāls bestplastic.ru

Kādā vecumā parādās grumbas un kā ar to cīnīties - mēs centīsimies atbildēt uz šo jautājumu. Diemžēl ar vecumu ikvienam veidosies grumbas – tas ir neizbēgami. Šo "nevēlēto viesu" laiks ir atkarīgs no jūsu ādas tipa. Ja āda ir bieza, grumbu var nebūt ļoti ilgu laiku, bet cilvēkiem ar plānu ādu krunciņas var parādīties jau 23-24 gadu vecumā.

Jaunībā var lietot vieglus pretgrumbu krēmus, ir daudz krēmu īpaši jaunai ādai. Nav obligāti jāiegādājas dārgs krēms - uzklājot barojošu un mitrinošu krēmu, jūs veicat arī vieglu masāžu, tas ir, uzlabojot asinsriti. Vēl viena masāžas priekšrocība ir tā, ka palielinās skābekļa padeve ādai.

Ir daudz iemeslu, kāpēc parādās grumbas. Varbūt, pirmkārt, tos var saukt par pārmērīgas saules mīļotājiem. Āda ātri izžūst no saules gaismas un kļūst nespējīga ražot kolagēnu. Tas attiecas ne tikai uz sauļošanos brīvā dabā, bet arī uz solārijiem. Saule ir viltīgs ienaidnieks! Lielākā daļa jauniešu ādas problēmas nesaista ar sauli.

Saules gaismas kaitīgā ietekme parādīsies tikai pēc dažiem gadiem. Saule ir atbildīga par kolagēna un elastīna sadalīšanos – proteīniem, kas uztur ādas elastību, tekstūru un tonusu. Kad tie novājinās, āda sāk nokarāties un parādīsies grumbas.

Cilvēkiem, kuri daudz laika pavada saulē, šīs nevēlamās blakusparādības sāk parādīties salīdzinoši agrā vecumā.

Negaidot vasaru un intensīvu sauli, visu gadu jāsargā āda no kaitīgā saules starojuma! Neļaujiet ādai izdegt – noteikti pasargājiet to ar krēmu ar UV filtriem. Lielākā daļa sauļošanās krēmu satur filtrus, pat lēti krēmi, piemēram, Nivea. Kas vēl veicina grumbu parādīšanos? Tie ir tādi faktori kā:

1. Cigaretes.
2. Bieža un ilgstoša vēja iedarbība.
3. Pārmērīga sejas mazgāšana.
4. Infekcijas.
5. Pārmērīgs sausums vai mitrums gaisā, ko elpojam.
6. Pārmērīga sejas izteiksme: kad mēs bieži grumbojam pieri, mēs “dežūrējam” smaida.
7. Miega trūkums.
8. Pārslodze un stress.
9. Nepietiekama ūdens uzņemšana.
10. Sliktas kvalitātes kosmētika.
11. Sliktas kvalitātes uzturs, augļu un olbaltumvielu pārtikas trūkums.
12. Mūsdienu ekoloģija.
13. Fizisko aktivitāšu nav (vajadzētu vismaz vingrot).

Apskatīsim faktus: novecošana ir neizbēgama. No tā nevar izbēgt, lai gan cilvēki cenšas visu iespējamo! Operāciju parādīšanās, lai padarītu seju jaunāku, ir tikai palīdzējusi nozarei kļūt par vēl ienesīgāku biznesu. Neatkarīgi no tā, vai sieviete 20 gadu vecumā izvēlas Botox, lai izbeigtu pieres grumbas, vai arī vēlāk savā dzīvē dodas uz sejas korekciju, lai izlīdzinātu ādu, ir skaidrs, ka pretnovecošanās procedūras ir populāras ne tikai gados vecākiem cilvēkiem. Visu vecumu sievietes interesē gluda, mirdzoša āda.

Bet kurā vecumā šīs biedējošās novecošanās pazīmes patiesībā sāk parādīties? Tas lielā mērā ir atkarīgs no dzīvesveida un iedzimtības. Personai, kas smēķē, sauļojas un regulāri tiek pakļauta vides piesārņotājiem, priekšlaicīgas novecošanās pazīmes var rasties agrāk nekā cilvēkam, kurš ir piesardzīgs, lieto sauļošanās līdzekli un nesmēķē.

Novecošana ir dabisks process. Tā ir daļa no mūsu dzīves.Tas sākas mūsu divdesmito gadu vidū, kad kolagēna ražošana sāk palēnināties un elastīns sāk vājināties. Pazīmes var nebūt uzreiz pamanāmas, taču pēc desmit gadiem cilvēka paša novecošanās rezultātā sāk parādīties dažas pazīmes, tostarp:

1. Grumbas.
2. Plāna āda.
3. Bazālo tauku zudums.
4. Sausa, niezoša āda.
5. Āda ir gausa un novājināta.
6. Bāla krāsa.

Ādas elastība strauji samazinās pēc 50 gadiem. Būtība ir tāda, ka novecošana nav diskriminējoša. Daži faktori ietekmē tās agrīno parādīšanos, tāpēc ir svarīgi praktizēt labu ādas kopšanu visas dzīves garumā, ēst pareizi, kustēties un būt modriem par saules aizsargkrēmu lietošanu vasarā, katru dienu (jebkuros laikapstākļos, gan telpās, gan ārā!) ziemā ir tik svarīgi mitrināt un barot ādu.

Attēlā parādīts, kā pašam veikt sejas masāžu.

Iepriekšējās procedūras:

• Noņemiet kosmētiku no sejas un nomazgājiet.
• Tvaicējiet ādu, uzliekot uz sejas karstā ūdenī samitrinātu salveti vai dvieļus.
• Notīriet ādu ar skrubi.
• Noslaukiet ar losjonu.
• Uzklājiet barojošu krēmu un sāciet masāžu.
• Veiciet katru kustību 1-2 minūtes.

Pirmkārt, lai būtu mazāk grumbu, dienā jāizdzer vismaz 1,5-2 litri minerālūdens. Tālāk jums ir nepieciešams, lai jūsu ķermenim būtu pietiekami daudz vitamīnu: E, A, C. Antioksidanti ir obligāti: jums jāēd vairāk dārzeņu, augļu, ogu un riekstu. Tabulā redzami labākie produkti – antioksidanti (antioks. vienības uz 100 g).

Ir daudz pārtikas produktu, kas ir svarīgi ādai. Vienkāršs produkts, piemēram, griķi, palīdzēs tikt galā ar ādas novecošanos. Griķi satur daudz rutīna, kas, savukārt, palīdz ādai tikt galā ar priekšlaicīgām grumbām. Visi uztura speciālisti griķus parasti sauc par “pret-novecošanos”.

Kādi produkti palīdz ādai tikt galā ar grumbām?

1. Āda ir zaudējusi elastību, kļuvusi sausa un bāla - tas, visticamāk, nozīmē, ka tai nebija pietiekami daudz dziedzeris. Kā zināms, ar dzelzi īpaši bagāti ir griķi, auzu pārslas, aknas, olas, teļa gaļa, cūkgaļa, vistas gaļa un sēklas.
2. Selēns- atbild arī par ādas kvalitāti. Tie ir bagāti ar jūras veltēm, zivīm - mencu, lasi, siļķi un tunci, aknām, brūnajiem rīsiem un ķiplokiem.
3. Silīcijs. Ar to bagāti produkti: klijas, graudaugi, zaļumi, kāposti, gurķi, sēklas, diedzēti graudi.
4. Cinks. Tas palīdz ādai ilgāk palikt jaunai un elastīgai. Liels daudzums tā ir atrodams klijās, liellopu gaļā, raugā, riekstos, sēnēs un ķirbju sēklās. Pietiek ēdienam pievienot diedzētus, ūdenī izmērcētus un mājās audzētus kviešu graudus – un āda būs jauna un veselīga ilgu laiku.

Veidi, kā cīnīties ar grumbām

Pirmkārt, nesteidzieties izmantot dārgas procedūras, ievērojiet un ņemiet vērā vienkāršus un pieejamus ādas kopšanas noteikumus.

1. Pietiekami izgulieties, mēģiniet mazāk uztraukties par sīkumiem.
2. Lai jums vienmēr ir labs garastāvoklis un sirsnīgs smaids.
3. Dzert vairāk minerālūdens (1,5-2 litri dienā).
4. Mitrina un aizsargā ādu ar krēmiem.
5. Ļoti palīdz sejas un kakla masāža.
6. Katru vakaru ieteicams nomazgāt kaklu un pēc tam noberzt ar dvieli.
7. Centieties ēst pareizi, rudenī un pavasarī lietojiet vitamīnus.
8. Elpojiet gaisu, veiciet vingrinājumus, staigājiet.
9. Ideālā gadījumā jūs varat nodarboties ar fitnesu vai jogu.
10. Nomazgājiet seju pa vienam: vispirms ar siltu ūdeni, pēc tam ar ledus gabaliņiem. Tas saglabā ādu tonizētu.
11. Maskas no jebkura augļa, medus, auzu pārslu.
12. Mēs izmantojam skrubjus 1-2 reizes nedēļā - attīra seju un masē ādu 3-4 minūtes. Pēc tam mēs nomazgājam seju un uzklājam mitrinātāju.

Video parāda, kā veikt sejas un kakla vingrojumus pret grumbām.

720

Dažām sievietēm izdodas vislabāk izskatīties 35 vai 50 gadu vecumā. Protams, daudz kas ir atkarīgs no gēniem, bet tie ietekmē novecošanās procesu tikai par 25%. Viss pārējais ir sievietes rokās. Un ādas kopšanai, kad parādās pirmās krunciņas.

Svarīgas vielas pretnovecošanās krēmos

Protams, ne viens vien krēms pasaulē spēj pilnībā izlīdzināt grumbas, taču labvēlīgās vielas var palēnināt novecošanos un nedaudz to mainīt.

• Retinols, tīrā A vitamīna forma, ir īsts zelts – tā saka kosmetologi. Pat neliela koncentrācija stimulē elastīgo saistaudu veidošanos. Retinols bieži atrodams nakts krēmos.
• Peptīdi ir paša organisma proteīnu celtniecības bloki, kas liek šūnām uzvesties tā, it kā tās būtu jaunas. Tas atbalsta kolagēna ražošanu.
• C vitamīns ir ādas aizsargvairogs, tas aizsargā šūnas no brīvajiem radikāļiem, kas izraisa grumbu veidošanos, kā arī izgaismo vecuma plankumus.
• Hialuronskābe spēj saglabāt lielu daudzumu mitruma un tiek uzskatīta par ideālu grumbu aizpildītāju.
• Koenzīms Q10 uztver brīvos radikāļus, pirms tie izraisa grumbu veidošanos uz sejas. Tas piešķir ādai jaunu enerģiju.
• Augļu skābe, ko sauc arī par AHA skābi, izraisa ādas atjaunošanos un nostiprināšanos. Turklāt tai ir arī viegls pīlinga efekts, kas savelk lielas poras un tumšos plankumus. Abas parādības ir raksturīgas briedumam un vecumam.
• E vitamīns ir viens no svarīgākajiem pretnovecošanās vitamīniem. Tas aizsargā pret brīvajiem radikāļiem un nomāc mikroskopisku iekaisumu.

• Sausai ādai raksturīga savilkšanas sajūta, dedzināšana, nieze un agrīna pirmo grumbu parādīšanās. Krēma lietošana katru dienu no rīta un vakarā ir labākais pretnovecošanās padoms sausai ādai. Viņai ir nepieciešams ļoti efektīvs mitrinātājs.
• Jūs varat noteikt sievietes patieso vecumu, aplūkojot viņas rokas, proti, pēc grumbām un vecuma plankumiem. Iepriekš minētie krēmi ar augstu UV aizsardzību un pretnovecošanās līdzekļi palīdz novērst novecošanās pazīmes.
• Saule ir nopietns jaunības ienaidnieks, tāpēc aizsargi no tās jālieto katru dienu, arī ziemā. Tas var būt dienas krēms ar SPF aizsardzību vai atsevišķs losjons, piens un līdzīgi produkti.
• Gluda āda ap acīm ir svaiguma un jaunības pazīme. Ja no rīta uz ādas zem acīm un uz plakstiņiem uzklājat ledus gabaliņus vai īpašus plāksterus, tūska pazudīs. Plāksteri var arī izlīdzināt grumbas un noņemt ēnas, kas piešķir sejai nogurušu izskatu.

Pareiza aprūpe jebkurā vecumā

Pēc 30 gadiem.Āda jau ir sākusi zaudēt elastību. Uzturvielu kopšana ir ļoti laba, īpaša uzmanība jāpievērš ādai ap acīm - šeit krunciņas īpaši ātri parādās sausuma un mitruma trūkuma dēļ. Reizi nedēļā ieteicams uzklāt mitrinošu masku.

Pēc 40: grumbas ap acīm un muti kļūst dziļākas, āda zaudē elastību. Uzturvielu koncentrāti vai hialuronskābes procedūras padara ādu gludāku un samazina dziļo grumbu parādīšanos. Dienas krēms ar UV aizsardzību, kas palīdz novērst turpmākus bojājumus un ādas novecošanos.

Pēc 50.Āda kļūst prasīgāka. Mazas krunciņas bez pienācīgas kopšanas pārvēršas lielās. Visiem produktiem, kas tiek uzklāti uz ādas, jāsatur retinols, C vitamīns vai koenzīms Q10. Šīs vielas paātrina kolagēna veidošanos, izlīdzina to un padara to stingrāku.

Pēc 60. Spēcīgā saite starp šūnām sabojājas, āda kļūst plānāka un zaudē savu elastību. Sejas eļļas aizsargā ādu no mitruma zuduma. Anīsa vai sojas ekstrakti, kas stimulē kolagēna ražošanu, palīdz koriģēt nokarājušās sejas kontūras.

18.11.2019 17:34:00 Kāpēc vīrieši zaudē svaru vieglāk un ātrāk? Viens pētījums liecina, ka vīrieši zaudē svaru vieglāk nekā sievietes. Lai gan tas ir negodīgi pret sieviešu dzimumu, daba dažu iemeslu dēļ to ir lēmusi šādi.

08.04.2019 21:31:00 Šie 11 pārtikas produkti nomāc apetīti Vai vēlaties pārvarēt lieko svaru un ierobežot apetīti, neapdraudot savu veselību un neiztukšojot savu maku? Tas ir iespējams ar apetīti nomācošu ēdienu palīdzību!

24.10.2019 18:09:00 Kāpēc vīrieši un sievietes zaudē svaru atšķirīgi? Ja vīrietis un sieviete vēlas zaudēt svaru kopā, tā nav laba ideja. Tāpēc atšķirība svara zaudēšanas procesā ir diezgan liela: vīrieši un sievietes ir piemēroti dažādām svara zaudēšanas stratēģijām, un viņi zaudē mārciņas ar atšķirīgu ātrumu.

Vai zināji, ka pirmās krunciņas var parādīties pat bērnībā? Tas ir saistīts ar dažādiem iemesliem - no nesabalansēta uztura līdz iekšējo orgānu slimībām. Tāpēc ir svarīgi zināt, kad parādās pirmās krunciņas un kā pareizi no tām atbrīvoties. Šim nolūkam ir daudz modernu un tautas līdzekļu.

Kad parādās pirmās krunciņas?

Grumbu veidošanās ir neizbēgama ikvienam cilvēkam, taču ne visiem tās veidojas vienā vecumā. Pirmkārt, tas ir atkarīgs no ādas tipa un iedzimtības faktoriem. Piemēram, ar plānu ādu pirmās grumbas var parādīties līdz 20 gadu vecumam, bet ar biezu ādu - daudz vēlāk.

Kad parādās pirmās grumbas:

• Gadās arī, ka tās veidojas 10 gadu vecumā, taču tas nerada briesmas, jo grumbas, kas parādās pirms 20 gadu vecuma, tiek uzskatītas par grumbām. Tas ir, to etioloģija ir saistīta ar sejas muskuļu kontrakciju (visbiežāk no biežiem intensīviem smiekliem, grimasēm, pārdomām utt.). Šīs grumbas pat iedala 2 apakšgrupās: grumbas no raizēm (horizontālās) un koncentrēšanās (vertikālās). To atrašanās vieta tiek uzskatīta par pieres zonu. Ir arī 3. apakšgrupa, ko sauc par smieklu līnijām (ārējie acu kaktiņi).
• Pirms 30 gadu vecuma plakstiņu augšdaļā parasti veidojas gareniskas rievas. Iemesls ir tuvredzība, kas liek cilvēkam stipri šķielēt.
• Pēc 25 gadiem uz vaigiem veidojas nasolabiālas un nasolabiālas krokas, kļūst pamanāmas tā sauktās rictus (bēdu grumbas).

Atkarībā no tā, kurā pusē tiek novērotas krunciņas, ir iespējams noteikt konkrēta orgāna slimību. Piemēram, aknu slimību gadījumā krokas ir vairāk lokalizētas labajā pusē, bet liesas disfunkcijas gadījumā - kreisajā pusē.

Grumbu cēloņi

• ar vecumu saistītas izmaiņas;
• pārmērīgs ādas sausums un plāns;
• bieža solārija apmeklēšana, vēja un dedzinošu saules staru iedarbība;
• smēķēšana un alkoholisko dzērienu dzeršana, un jo ātrāk cilvēks kļūst atkarīgs no sliktiem ieradumiem, jo ​​ātrāk parādās pirmās grumbas;
• infekcija un miega trūkums;
• paaugstināts gaisa mitrums un, gluži pretēji, uzturēšanās sausā telpā (izmantojot elektriskās apkures ierīces);
• ieradums taisīt seju, grimasēt utt.;
• biežs stress un pārmērīgs darbs;
• nelabvēlīga ietekme uz vidi;
• nesabalansēts uzturs, neveselīgas pārtikas patēriņš un barības vielu trūkums organismā;
• zemas kvalitātes kosmētikas un higiēnas līdzekļu, kam beidzies derīguma termiņš, lietošana;
• mazkustīgs dzīvesveids;
• neliels daudzums šķidruma, ko patērē dienā;
• higiēnas prasību neievērošana;
• dažas slimības.

Kā izskatās pirmās krunciņas, var redzēt fotoattēlā.

Kā atbrīvoties no pirmajām krunciņām (krēmi, maskas, tautas līdzekļi)?

Ja grumbas parādās agrā vecumā, atbrīvoties no tām ir pavisam vienkārši. Un to var izdarīt īsā laikā, ievērojot dažus ieteikumus:

• dzert vismaz pusotru litru ūdens dienā;
• zināt, kā saglabāt mieru stresa situācijās;
• dot ķermenim pienācīgu atpūtu un miegu;
• vasarā dodoties ārā, lietojiet krēmus ar UV aizsargājošām īpašībām, ziemā vai vējainā laikā izmantojiet atbilstošus līdzekļus (iesakām lasīt vairāk par pareizu sejas ādas kopšanu);
• biežāk mitrināt un barot ādu, lietot krēmus, tonikus, maskas no dabīgām sastāvdaļām;
• izmantot tikai augstas kvalitātes kosmētiku;
• katru vakaru veiciet sejas masāžu (piemēram), neaizmirstiet par dekoltē un kaklu;
• ēst pareizi un izvairīties no taukainiem, kūpinātiem, sāļiem un ātriem ēdieniem;
• visu gadu noteikti ņemiet, ēdiet vairāk svaigu augļu, ogu un dārzeņu;
• sportot, pastaigāties svaigā gaisā;
• nesēdiet ilgu laiku pie datora monitora, tas negatīvi ietekmē ādas struktūru;
• veikt kontrasta dušu sejai;
• Pirms gulētiešanas noteikti nomazgājiet kosmētiku;
• izmantojiet skrubjus, lai attīrītu ādu;
• uzklāj maskas no jebkuriem dārzeņiem un augļiem, pagatavo un noslauki ar tām seju.

Efektīvs krēms pret pirmajām grumbām

Lai atbrīvotos no pirmajām un nākamajām grumbām, varat izmantot universālu līdzekli - krēmu. Palēnina novecošanās procesus, atjauno šūnas un audus, atjauno epidermu utt. Tikai pareizi jāizvēlas krēms, atbilstoši ādas vecumam un tipam. Labam krēmam jābūt šādām aktīvajām vielām:

• hidrolizēts kolagēns;
• A vitamīna atvasinājumi (retinols) – retinoīdi;
• pienskābe un glikolskābe;
• vīnskābe un ābolu un citronu alfa hidroksi skābes;
• peptīdi;
• garšaugu un augu ekstrakti, kā arī citas dabīgas vielas;
• keramīdi;
• argirelines.

Visefektīvāko krēmu saraksts pirmajām grumbām

• "Vichy Liftactive Supreme" pārdod jebkurā aptiekā. Izgatavots no dabīgām sastāvdaļām. Papildus novērš pietūkumu un baro ādu. Izgaismo, palielina turgoru. Ideāli piemērots grumbām sākotnējās veidošanās stadijās. Tam ir augstas izmaksas.
• "Garnier Skin Naturals 25+" ir zemāka cena, bet augsta efektivitāte. Lieliski iedarbojas uz seklām grumbām, mitrina un izlīdzina krāsu. Pamatojoties uz dabīgām sastāvdaļām. Mīnuss - krēma struktūra noved pie ādas lobīšanās, tāpēc to nevar izmantot kā bāzi.
• L "Oreal "Trio Active Freshness" sastāv no vitamīnu un minerālvielu premiksa, ko lieto jebkurā diennakts laikā. Trūkums: ādas savilkšana.
• Selektīvs krēms "Lancome Hydra Zen Anti-stress". Turklāt tas mazina ādas stresa ietekmi un mitrina visas dienas garumā. Mīnuss ir tas, ka cena ir pārāk augsta un nav UV aizsardzības.
• "Avene Hydrance Optimale UV-Legere SPF 20". Papildus agrīnu grumbu likvidēšanai tas ātri mitrina un baro, aizsargā no saules gaismas iedarbības un normalizē tauku dziedzeru darbību. Trūkums ir augstās izmaksas.

Prezentētajā video tiek runāts par pirmo grumbu parādīšanos, to veidiem, kā arī Karel Hadek kosmētikas līdzekli, kas efektīvi cīnās ar grumbām.

Kā izvēlēties pareizo krēmu?

Krējuma izvēle daudzējādā ziņā ir atkarīga no cilvēka finansiālajām iespējām. Bet tas nav tas, uz ko jums jāpaļaujas:

• Ja jūsu sejas āda ir veselīga, tad pietiks ar krēma iegādi, kas uzturēs mitruma līmeni un pasargās no agresīvas vides.
• Izsitumiem un plankumiem labāk iegādāties selektīvā segmenta krēmu.
• Noteikti konsultējieties ar kosmetologu, jo viņš labāk nekā jūs pārzina ādas tipus un epidermas problēmas.

Maskas pirmajām grumbām

Mūsdienās aptieku un kosmētikas veikalu plauktos nopērkamās maskas ir ļoti populāras. Placentas maskas, kuru pamatā ir dabiskas izcelsmes komponenti, lieliski noder grumbu likvidēšanai. Tie satur kolagēnu, dzīvnieku placentu, dārzeņu sulas un ārstniecības augu ekstraktus. Šādām maskām ir terapijas ilgums un atbilstošas ​​lietošanas instrukcijas, kas ir stingri jāievēro.

Cīnoties ar grumbām, varat izmantot arī mājās gatavotas maskas:

• Apvienojiet dzeltenumu ar kamparu vai rīcineļļu.
• Skābais krējums + ūdenī atšķaidīts raugs.
• Olu, glicerīnu un medu.
• Olu baltums + citrona sula.

Jāatceras, ka ne katra maska ​​ir piemērota visiem ādas tipiem, tāpēc izvēlei jābalstās uz to. Ja pats nevarat izvēlēties recepti, konsultējieties ar kosmetologu.

Kosmētiskās procedūras pirmajām grumbām

Mūsdienu kosmetoloģija un medicīna piedāvā cilvēcei vismodernākās metodes, kā atbrīvoties no pirmajām un dziļajām grumbām. Jūs varat izvēlēties vienu no procedūrām:

• Botulīna toksīna injekcijas, vienkārši sakot, Dysport, Neuronox (tas ir tas, ko izmanto mūsu valstī). Sievietes ādā tiek ievadīta atbilstošas ​​vielas injekcija, kas īslaicīgi bloķē neiromuskulāro impulsu. Tas atslābina sejas muskuļus, kā rezultātā āda kļūst gludāka un grumbas izzūd. Efekts ir pamanāms jau trešajā dienā un saglabājas vismaz 5 mēnešus. Procedūra ir diezgan dārga, praktiski nav nekādu sarežģījumu.
• Kontūrplastiskā ķirurģija pamatā ir grumbu aizpildīšana ar hialuronskābi stabilizatoru un citu epidermai labvēlīgu vielu veidā (lieto). Ārsts ievada zāles injekcijas veidā. Grumbu izlīdzināšanas efekts saglabājas līdz 8 mēnešiem. Izmaksas ir 2 reizes augstākas nekā iepriekšējā procedūra.
• Biorevitalizācija ietver nestabilizētas hialuronskābes ievadīšanu ādā, padarot procedūru daudz lētāku par pildvielu.
• Lietošana impulsa strāva– mikrostrāvas procedūra uzlabo šūnu darbību, liekot tām strādāt vēlamajā režīmā. Tas ļauj novērst agrīnās grumbas un novērst jaunu rašanos. Nepieciešamas apmēram 10 sesijas. Izmaksas ir salīdzinoši lētas.
• Ietekme uz epidermas kolagēna šķiedrām caur radiofrekvenču starojums, kas noved pie to savilkšanās.
• Frakcionālā fototermolīze, tas ir, lāzerkorekcija. To uzskata par universālu metodi, pateicoties kurai jūs varat ilgstoši atbrīvoties no grumbām.
• Pīlings ar ķīmiskiem līdzekļiem izraisa epidermas augšējā slāņa atjaunošanos. Visbiežāk tiek izmantotas salicilskābes, vīnskābes, glikolskābes un citas skābes.

Aptieku produkti

Tagad aptiekā jūs varat iegādāties efektīvus un ne pārāk dārgus produktus, lai novērstu pirmās grumbiņas:

• Paredzēts, lai neitralizētu pinnes un citus izsitumus. Tomēr tajā ir pietiekams daudzums A vitamīna, kas palīdz novērst sīkās grumbiņas.
• Parasta balzams "Zvaigzne" cīnās arī ar pirmajām grumbām. Šis efekts tiek panākts, pateicoties ēteriskajām eļļām.

Katra sieviete cenšas pēc iespējas ilgāk palikt jauna un skaista. Bet ar vecumu saistītas ādas izmaiņas ir neizbēgamas. Kad parādās pirmās grumbas, kāpēc tas notiek un vai ir iespējams palēnināt ar vecumu saistītus veidojumus uz ādas - tas tiks apspriests šajā rakstā.

Kāpēc āda noveco?

Āda ir atsevišķs cilvēka ķermeņa orgāns, kas aizņem lielāko daļu no tā. Tas pasargā no mikrobu iedarbības, hipotermijas un pārkaršanas.

Ar vecumu saistītas izmaiņas

Sejas muskuļu kontrakcijas rezultātā uz ādas veidojas krokas, ar vecumu tā zaudē tvirtumu un elastību, kļūst plānākas kolagēna šķiedras, dziļas grumbas.

Piezīme! Samazinoties hormonālajai aktivitātei menopauzes laikā, paātrinās ādas novecošanās process. Tas kļūst ļengans un izbalējis.

Šeit ir norādīti galvenie iemesli:

• palēninot asinsriti;
• vielmaiņas procesu palēnināšanās;
• samazināts kolagēna un elastīna līmenis epitēlijā;
• menopauze sievietēm;
• samazināts hialuronskābes līmenis;
• palēninot sebuma ražošanu;
• slikti ieradumi, nesabalansēts uzturs, pietiekama miega trūkums;
• biežas slimības.

Priekšlaicīga sejas ādas novecošanās sievietēm: cēloņi

Piezīme! Papildus sievietes dzīvesveidam, ar vecumu saistītām izmaiņām sejas ādā jāņem vērā iedzimtība un ādas elastībai un tvirtumam nepieciešamo olbaltumvielu, piemēram, kolagēna un elastīna, izdalīšanās.

Kādā vecumā parādās grumbas? Uz šo jautājumu nevar viennozīmīgi atbildēt vai noteikt konkrētu skaitli, viss ir ļoti individuāli. Bioloģijas zinātnieki visā pasaulē, jautāti, kādā vecumā parādās pirmās grumbas, atbild, ka pēc 25-30 gadiem kolagēna un elastīna ražošana palēninās, un tad tiek atzīmētas pirmās pazīmes. Var parādīties arī pirmie vecuma veidojumi uz ādas un vecuma plankumi.

Priekšlaicīgu ar vecumu saistītu izmaiņu cēloņi sejas ādā ir:

• pastāvīgs stress un neapmierinātība;
• pārmērīga alkohola lietošana, smēķēšana, ātrā ēdināšana un citi slikti ieradumi;
• slikti vides apstākļi vidē;
• UV staru ietekme;
• kafijas, miltu, saldo ēdienu ļaunprātīga izmantošana;
• nepietiekams tīra ūdens patēriņš dienā, papildus sulas, tēja, kafija, zupas.

Piezīme! Tīra ūdens norma dienā vienai personai tiek aprēķināta šādi: 30 ml ūdens uz 1 kg svara, tas ir, ja svars ir 60 kg, ūdens norma dienā ir: 30 ml x 60 kg = 1800 ml. . Viss tiek aprēķināts individuāli.

Tāpat ar vecumu saistītu izmaiņu parādīšanos ietekmē vajadzīgā skābekļa standarta trūkums, tā sauktais skābekļa bads, tostarp no smēķēšanas un vides gaisa piesārņojuma.

Lai izskatītos labi, jums jāguļ 8-10 stundas dienā.

Novecošana

Sejas ādas novecošanās veidi un to raksturojums

Noteikti katrs ir pamanījis, ka vecums cilvēkos izpaužas dažādi. Dažiem cilvēkiem ap acīm veidojas pamanāmas grumbas, bet citiem mainās sejas forma. Tas viss liecina, ka cilvēkiem ir dažādi sejas ādas novecošanās veidi.

Noguris novecošanās veids vai "nogurusi seja"

Piezīme!Šis tips ir raksturīgs kalsnas vai vidējas miesas būves sievietēm ar ovālu vai rombveida seju, normālu vai kombinētu ādas tipu.

Tas izpaužas kā ādas elastības un tonusa samazināšanās, mainās sejas ovāls, parādās pirmās krunciņas nasolabiālajā zonā, sejas krāsa kļūst blāva. Šī seja vakarā izskatās “nogurusi”. Sievietes, kas atbilst šāda veida novecošanai, var būt pārliecinātas, ka viņu āda jebkuros apstākļos labvēlīgi reaģēs uz gandrīz jebkuru kosmētisko procedūru.

Smalki krunkains novecošanas veids jeb “sausais ābols”

Šis tips ir raksturīgs tievām sievietēm ar ovālu sejas formu, sausu vai jutīgu ādas tipu. Tas izpaužas agrīnu grumbu parādīšanā uz sejas, īpaši acu un kakla rajonā. Šis novecošanās veids atšķiras no pirmā ar to, ka sejas ovāls paliek neskarts. Sejas un kakla āda vienlaikus un proporcionāli kļūst grumbuļaina, kas atgādina sausu ābolu.

Piezīme! Tas notiek galvenokārt nepietiekama mitruma dēļ ādas šūnās. Tajā pašā laikā tas vai nu nesaņem nepieciešamo mitruma daudzumu, vai arī to zaudē.

Sejas un kakla novecošanās deformācijas veids jeb "buldoga vaigi"

Šis tips ir raksturīgs sievietēm ar lieko svaru ar apaļu, pilnu sejas formu, kombinētu vai taukainu ādas tipu. To raksturo izmaiņas sejas lejas daļā, vaigi sāk nokarāties zem zemādas tauku slāņu svara, samazinās muskuļu tonuss un elastība, tie kļūst vājāki, parādās neliels, bet manāms pietūkums, maisiņi zem. acis un "dubultzods". Grumbas ar šo veidu neparādās ļoti aktīvi un ne tik daudz, kā, piemēram, iepriekšējā tipa. Daži cilvēki piedzīvo šādas ar vecumu saistītas izmaiņas kakla rajonā. Tas ir, ja nokarenā sejas apakšdaļa atgādina buldoga vaigus, tad šāda veida novecojošs kakls var līdzināties šarpejam, pateicoties uz tā izveidotajām krokām.

Kombinētais novecošanās veids

Šis tips ir raksturīgs vidēja auguma un liekā svara sievietēm ar apaļu vai ovālu sejas formu, normālu vai kombinētu ādas tipu. Tas izpaužas kā iepriekšējo trīs veidu novecošanās pazīmju pakāpeniska izpausme. Tomēr tie var notikt dažādās secībās. Piemēram, uz ādas var parādīties sausi izaugumi, agrīnas krunciņas ap acīm, tad deformēsies sejas ovāls, tad noslīdēs sejas lejasdaļa.

Piezīme!Šis veids ir visizplatītākais starp daiļā dzimuma pārstāvjiem, un to uzskata par visgrūtāk kopjamu.

Muskuļu vai muskuļu novecošanās veids

Šis tips ir raksturīgs galvenokārt vīriešiem, eiropiešiem un dažreiz aziātiem, ar vidēju vai kalsnu ķermeņa uzbūvi, ar kvadrātveida vai rombveida seju, normālas vai sausas ādas tipam. Tas izpaužas, ja sākotnējā stadijā nav nekādu novecošanas pazīmju. Visas pazīmes parādās pēkšņi un vienlaicīgi. Tas ir, uzbrukums sākas no visiem sāniem vienlaicīgi. Tā ir pēkšņa dziļu lielu grumbu parādīšanās acu zonā, nasolabiālas krokas, plakstiņu nokarāšana, sejas apakšējā daļa un ovāla deformācija.

Novecošanās veidi

“Nogurusi seja” jeb senils novecošanās veids

Ne visi tam atbilst. To uzskata par pēdējo novecošanas posmu, kura laikā jau izpaužas gandrīz visas katram no iepriekšējiem tipiem raksturīgās novecošanās pazīmes, noveco arī roku āda.

Vai ir iespējams pagarināt jaunību: kādus produktus, krēmus, maskas lietot

Protams, vecumdienas nevienam nekad nav bijušas skaistas.

Piezīme! Jebkura sieviete ar agrīnu grumbu parādīšanos sāk uztraukties par to, kā ar tām tikt galā un saglabāt savu ādu jauneklīgu.

Šobrīd tirgū ir pieejamas daudzas kosmētikas līnijas no dažādiem kosmētikas ražotājiem, kas satur dažādus produktus novecojošas ādas kopšanai. Tāpat skaistumkopšanas saloni piedāvā milzīgu skaitu dažādu procedūru, solot, ka āda izskatīsies kā svaigs persiks, neskatoties uz laiku. Kā no visām dažādajām iespējām izvēlēties to, kas ir piemērots konkrētai sievietei ar viņas individuālajām problēmām? Šeit ir daži noderīgi padomi katram novecošanas veidam:

Novecošanās veids	Ieteikumi
Noguris	pilnībā gulēt, apmēram 8-10 stundas dienā; kosmētika, serumi, krēmi, kas uzlabo sejas krāsu; jebkura veida sejas un dekoltē zonas masāža, kuras mērķis ir koriģēt kontūras; dažādi salona vai mājas pīlingi, kas palīdzēs uzlabot sejas krāsu, palielināt kolagēna un elastīna ražošanu un uzlabot muskuļu tonusu.
smalki krunkaina	atbrīvoties no sliktiem ieradumiem, tostarp smēķēšanas; labi mitrinoša un barojoša kosmētika, pieniņš, emulsijas, kas piesātinās ādu ar nepieciešamo mitruma daudzumu un noturēs to; kosmētika, kas paredzēta grumbu izlīdzināšanai acu zonā; jebkura veida sejas masāža ar barojošām maskām un krēmiem; dažādi pīlingi, kas pulē ādu un izlīdzina mīmikas krunciņas.
Deformācija	svara zudums; kosmētika, serumi, krēmi, kas uzlabo sejas krāsu un uzlabo mikrocirkulāciju asinsvadu sieniņās; masāžas veidi, kas vērsti uz limfodrenāžu, sejas kontūras savilkšanu, tūskas mazināšanu.
Kombinēts	Ir nepieciešams izvēlēties tikai tos no iepriekšminētajiem līdzekļiem un procedūrām, kas ietekmēs izteiktās novecošanās pazīmes neatkarīgi no to piederības jebkuram veidam.
Muskuļots	labi mitrinoša un barojoša kosmētika, krēmi, maskas.
Senils	pareiza uztura; nepieciešams līdz minimumam samazināt ārējos kairinātājus un stresu.

Kopta āda

Neviens negrib novecot. Bet diemžēl tas ir neizbēgami. Tikai pareizi kopjot sevi var mēģināt uzlabot ādas stāvokli, pagarināt jaunību. Daudzas daiļā dzimuma pārstāves pašas nevar saprast šobrīd pieejamo milzīgo kosmētikas un procedūru klāstu. Protams, labāk neizdarīt šādu izvēli pašam, jo ​​vienmēr pastāv risks kļūdīties, ja neesat eksperts šajā jomā, nemaz nerunājot par dažādu injekciju un plastisko ķirurģiju izmantošanu. Pieņemot lēmumus par nopietniem notikumiem, kas skar cilvēku, šādu izvēli nekādā gadījumā nevajadzētu uzticēt sev vai draugam. Jums vienmēr jāsazinās ar speciālistu.

Katra sieviete vēlas iepriecināt sevi un savu vīrieti, tāpēc par sevi noteikti jāparūpējas. Ādas skaistums un jaunība ir atkarīga ne tikai no spējas parūpēties par sevi, bet arī no fizioloģijas, dzīvesveida un iekšējā stāvokļa.