Kreisās rokas ģitāras vingrinājumi. Kā iemācīties rakstīt ar kreiso roku
Ja jūs nopietni nodarbojaties ar mūziku un plānojat nākotnē spēlēt sarežģītas kompozīcijas, jums ir jāvelta laiks apmācībai. Meistarība vienmēr prasa daudz laika un pūļu. Tāpēc jums ir jāpieiet savām nodarbībām ar pilnu atbildību. Šajā rakstā aplūkosim dažādus vingrinājumus ģitāras spēles ātruma un tīrības attīstīšanai, ritma izjūtas trenēšanai. Sāksim ar roku iesildīšanu.
Pirms spēles iesildiet rokas
Pirms spēlēšanas izveidojiet ieradumu izstiept rokas. Iesildīšanai vajadzētu būt jūsu treniņu un publisko uzstāšanos neatņemamai sastāvdaļai. Un jo vairāk laika tam veltīsi, jo labāk.
Pirmkārt, sasprindzinot neapsildītus muskuļus, jūs riskējat tos savainot. Tendinīts (cīpslu iekaisums) un artrīts (locītavu iekaisums) ir ģitāristu arodslimības. Vienkārša iesildīšanās ievērojami samazina traumu risku.
Otrkārt, roku vingrošana ievērojami palielina treniņu efektivitāti. Mēģiniet iesildīties pirms spēles, un jūs sajutīsiet, cik daudz ātrāk un precīzāk jūsu pirksti skrien pa grifu. Personīgs novērojums: bez iesildīšanās maksimālais eju izpildes ātrums samazinās par 25-30%.
Vingrošana sastāv no 2 daļām: ar un bez ģitāras. Vispirms jums jānoliek rīks malā un jāsagatavo rokas. Sāciet ar apakšdelmiem un plaukstām – veiciet vairākus desmitus apļveida apgriezienu abos virzienos, tāpat kā fiziskajā izglītībā.
Tālāk seko pirkstu stiepšana. Centieties izplest kreisās rokas pirkstus uz sāniem, cik vien iespējams. Vispirms izstiepiet bez labās rokas palīdzības, tad ar to. Vērojiet savas jūtas - jums nevajadzētu ļaut tām nonākt līdz sāpēm. Ir arī ieteicams saritināt pirkstus pa vienam, vienlaikus turot visus pārējos. Ja jums ir paplašinātājs, varat ar to nedaudz vingrot.
Tam veltot tikai dažas minūtes dienā, jūs pasargāsiet savas rokas no traumām un arī paaugstināsiet treniņa efektivitāti. Īpašu uzmanību pievērs kreisajai rokai – tā ir visvairāk noslogota. Bet nevajadzētu aizmirst arī par īsto - arī ātra spēle viņu nogurdina.
Iesildīšanās ar ģitāru – ritma izjūtas attīstīšana
Veicot dažus vienkāršus vingrinājumus, varat droši ņemt rokās ģitāru. Tūlīt spēlēt līdz limitam ir sarežģīti. Jums jāsāk lēnām, pakāpeniski palielinot tempu. Trenējieties vismaz 10-15 minūtes - un jūsu rokas jums pateiks paldies.
Tagad ir pienācis laiks pievērst uzmanību ritmam. Ritms ir jebkuras mūzikas (izņemot, iespējams, ambiento) pamatā. Neatkarīgi no virziena un neatkarīgi no tā, kādu instrumentu jūs spēlējat, jūs nedrīkstat aizmirst par ritmu.
Ir vērts sākt ar lēnu spēli. Varbūt jūs domājat, ka spēlēt lēnām ir ļoti viegli un garlaicīgi? Mēģiniet precīzi trāpīt metronoma sitienos ar 4 notīm ar tempu 40-50 sitieni minūtē. Lielākā daļa iesācēju ģitāristu to nevarēs izdarīt. Jātrenējas visos ātrumos un noteikti ar metronomu. Metronoms ir mūziķa labākais draugs un skolotājs.
Iestatiet metronoma ātrumu uz 60 sitieniem minūtē (sitieni minūtē). Atskaņojiet attēlā redzamo fragmentu. Pēc dažām minūtēm palieliniet ātrumu līdz 70 sitieniem minūtē, pēc tam līdz 80, 90 un tā tālāk.
Apstaigājiet to vairākas reizes. Vispirms atskaņojiet 4 notis, pēc tam 8 notis, tad 16 notis. Varat tos apvienot, lai izveidotu vienkāršus ritmiskus modeļus, piemēram, galopu (8-8-4 vai 16-16-8), vai izmantot trīskāršus.
Tad skrien cauri svariem. Izveidojiet skalu no jebkuras nots 6. virknē un atskaņojiet to tādā pašā veidā. Ir svarīgi “nepalikt pārāk ilgi” vienā stieņa vietā. Pievērsiet vienlīdzīgu uzmanību gan pirmajiem, gan pēdējiem. Jūsu pirkstiem vienmēr vajadzētu darboties pārliecinoši.
Ja spēlējat ar picku, izmēģiniet dažādas uzbrukuma metodes. Vispirms atskaņojiet fragmentu ar mainīgu sitienu, pēc tam ar sitienu uz leju. Elektrisko ģitāru īpašniekiem ieteicams vingrināties gan ar tīru skaņu, gan ar pārslodzi. Viņu spēles tehnika nedaudz atšķiras, un arī pie tās ir jāpiestrādā katru dienu.
Ja steidzaties, vingrojiet vismaz 10 minūtes. Tas ir daudz labāk nekā nekas.
Vingrinājumi ātruma spēlei
Ātri iemācīties spēlēt ir tikai puse no panākumiem. Daudzi mūziķi spēj radīt 20 notis sekundē, taču tajā ir ļoti grūti izdalīt kādu melodiju. Šeit galvenais ir pareizais skaņas iestatījums un spēles tīrība. Skaņa ir ļoti liela mēroga tēma un ir pelnījusi veselu atsevišķu rakstu sēriju. Bet jums ir jāstrādā pie tīras spēles.
Pirmkārt, nosakiet savu maksimālo komfortablo ātrumu. Izvēlieties savu iecienītāko rifu vai vienkāršo skalu, ieslēdziet metronomu un atskaņojiet to. Pēc tam palieliniet ātrumu un atkārtojiet. Palieliniet, līdz melodija sāk kļūt dubļaina. Nelielas ritmiskas neprecizitātes, cērtes slīpēšana uz stīgu pinuma, papildu stīgu pieskaršanās - tas viss ļoti sabojā melodiju. It īpaši, ja mūzikā izmantojat pārmērīgu ātrumu vai kropļojumus.
Kad saprotat savu iespēju robežu, varat sākt tās paplašināt. Atkal: Aizmirstiet par spēlēšanu bez metronoma! Sāciet ar iepriekš aprakstīto vingrinājumu. Izvēlieties jebkuru fret, izveidojiet no tā līdzīgu fragmentu un spēlējiet. Turiet to tīru. Ja spēlē netīri, tad vajadzētu nedaudz piebremzēt tempu vai ieturēt pauzi.
Neiespringsti pie viena vingrinājuma. Ja jums ir apnicis spēlēt šo fragmentu, pārslēdzieties uz citiem režīmiem, svariem. Spēlēt savus iecienītākos darbus nav sliktāk. Izvēlies interesantu ātro skaņdarbu vai fragmentu no tā, apgūsti to – un dodies cīņā! Vissvarīgākais ir spēlēt pēc iespējas skaidrāk. Nekad nezaudē ritmu. Nekad neiesitiet nepareizo akordu.
Kad tas darbojas, nedaudz palieliniet ātrumu. Tikai 2-3 sitieni minūtē. Jūs gandrīz nejutīsit atšķirību, un bez problēmām spēlēsit ar siltām rokām. Pat ja jūs pārvietojat slieksni par 1 sitienu minūtē, mēneša laikā iegūsit satriecošu rezultātu.
Neaizmirstiet par dažādām spēles tehnikām. Ja jūs interesē slaucīšana, noteikti apmāciet to. Ja jums patīk pieskarties, pievienojiet saviem vingrinājumiem jaunas piezīmes. Mēģiniet, piemēram, atskaņot fragmentu no attēla ar abām rokām.
Burts T tabulatūrā parāda, kuras skaņas tiek atskaņotas ar labās rokas pirkstu. Spēlējot ar pieskārienu, pievērsiet uzmanību notis skaļumam. Iesācēji ģitāristi ļoti slikti rada skaņu ar mazajiem pirkstiņiem un zeltnešiem — uzmanieties no tā. Izslēdziet visas nevajadzīgās stīgas, lai turpinātu atskaņošanu pēc iespējas skaidrāk. Tavs uzdevums ir nodrošināt savu sniegumu pašreizējā ātrumā līdz pilnībai. Un tikai tad jūs varat pāriet uz nākamo līmeni.
Apkopojiet
Ļaujiet mums vēlreiz atkārtot, kā jūsu apmācībai jānotiek:
- Roku iesildīšana un stiepšana;
- Lēnām atskaņojot skalas ar metronomu;
- Ērta ātruma noteikšana šodienai;
- Spēles vingrinājumi ātruma spēlei arī ar metronomu.
Šī pieeja jums var šķist garlaicīga. Spēlējot vienu un to pašu garlaicīgo rifu desmitiem reižu, kā arī sekojot līdzi simtiem sīku detaļu. Bet atcerieties sakāmvārdu: "Atkārtošana ir mācīšanās māte." Ātra spēlēšana ir ļoti sarežģīta tehnika. Ne katrs ģitārists var lepoties ar tīru ātrgaitas pasāžu izpildījumu. Lai sasniegtu meistarības virsotni, ir vajadzīgi gadi smagas apmācības. Pavadiet šiem vingrinājumiem tikai 40 minūtes dienā – un rezultāti nebūs ilgi gaidīti.
Varbūt jūs zināt vai esat dzirdējuši no auss kaktiņa, ka cilvēka smadzeņu labā puslode ir atbildīga par kreiso ķermeņa pusi, bet kreisā puslode kontrolē labo pusi. Piemēram, labā puslode saņem lielāko daļu informācijas no kreisās acs vai auss, no kreisās rokas vai kājas. No tā izriet, ka katras cilvēka ķermeņa puses fiziskā attīstība noved pie tās puslodes attīstības, kas par to ir atbildīga. Tādējādi cilvēkiem ir vairāk attīstīta labā smadzeņu puse, bet labročiem - kreisā.
Tagad īsumā par to, par ko ir atbildīga cilvēka smadzeņu labā un kreisā daļa.
Kreisā puslode ir atbildīga par loģisko un analītisko domāšanu, valodu un matemātiskajām spējām, tā atceras skaitļus, matemātiskos simbolus, vārdus, datumus, faktus un kontrolē ķermeņa labās puses kustības. Kreisā puslode informāciju uztver burtiski un soli pa solim apstrādā, ievērojot kārtību.
Atšķirībā no kreisās, labās puslodes galvenā specializācija ir intuīcija. Tas specializējas neverbālās informācijas apstrādē, tas ir, informācijas, kas tiek izteikta nevis vārdos, bet simbolos un attēlos. Atšķirībā no kreisās puslodes, kas uztver vārdu burtisko nozīmi, labā puslode saprot metaforas, vārdu figurālo nozīmi. Ar labās puslodes palīdzību cilvēks sapņo un fantazē. Tā ir atbildīga par mistiku un reliģiozitāti, par spējām mūzikā un vizuālajā mākslā. Pateicoties labajai puslodei, cilvēks var pārvietoties pa reljefu. Labā puslode ir vairāk saistīta ar emocijām. Tas spēj paralēli apstrādāt daudz dažādas informācijas, aplūkojot problēmu kopumā, nesadalot to daļās.
Kā pārbaudīt, kura puslode ir labāk attīstīta?
Skaties uz bildi.
Ja tev ir sajūta, ka meitene griežas pulksteņrādītāja virzienā, tas nozīmē, ka tava kreisā puslode šobrīd ir aktīvāka. Ja, jūsuprāt, tas griežas pretēji pulksteņrādītāja virzienam, tad jūsu labā puslode ir aktīva. Starp citu, mēģinot skatīties uz attēlu ar defokusētu skatienu, meitenei var “likt” griezties otrā virzienā.
Cilvēkam, kurš raksta vienlīdz labi gan ar labo, gan kreiso roku, abas pelēkās vielas pusītes ir vienlīdz labi attīstītas. Abu smadzeņu pusložu darba sinhronizācija ir lielisks veids, kā labrocim attīstīt radošās spējas un intuīciju. Cilvēks, kurš iemācījies rakstīt ar kreiso roku, var atklāt talantus, kas viņam iepriekš nebija zināmi. Turklāt abas rokas veicina kustību koordinācijas attīstību
Sveiki, dārgie draugi!
Dažreiz mēs vēlamies, lai mūsu ķermenis būtu universāls un varētu darīt pārsteidzošas lietas! Bet vai esat kādreiz domājuši, ka gandrīz visa pasaule ir paredzēta labročiem?
Ērtas krūzes, šķēres, rakstīšana un daudzi citi aspekti lielākajā daļā sacensību Ar lasīt tieši līdz klasei Ar ikiska pieeja roku lietošanai. Divkāršība ir iedzimta vai sistemātiskas apmācības rezultātā iegūta prasme.
Tas ir, indivīds vienmērīgi sadala slodzi, lai pilnībā veiktu roku funkcionālos uzdevumus. Padomājiet par to, ko jūs varētu darīt, ja jūsu kreisā roka būtu līdzīga labai rokai? Varbūt jūs varētu iemācīties griezt matus vai zīmēt? Vai arī jūs apmācītu citus līdzīgās praksēs?
SATURS:
Kreisās rokas attīstība nevar iztikt bez ilga apmācības ceļa. Lielākā daļa cilvēku vienmēr paļaujas uz labo roku, un kreisā loma ir papildu: turēt, palīdzēt un vienkārši būt tuvumā
Bet, ja ņemam vērā to, ka ekstremitātes ir izvietotas vienādi, tad kāpēc gan nemēģināt iemācīties darīt pazīstamas lietas ar kreiso roku? Šeit parādās jautājums, kura galvenais vēstījums var būt frāze: “Kāpēc man tas ir vajadzīgs? Un derēs!”
Iemesls, lai strādātu pie sevis
Patiesībā visa uzdevuma jēga un noslēpums ir vērsts uz Viņa Majestātes smadzeņu konkrēto darbu un darbību! Kā zināms, tās kreisā daļa ir atbildīga un stingri kontrolē domāšanas procesa loģisko daļu. Turklāt viņš neaizmirst par rakstīšanu, runas funkciju un, galvenais, kontrolē ķermeņa labo pusi.
Bet labā puslode kalpo pavisam citam mērķim. Tātad viņa pienākumos ietilpst radošu vēstījumu ģenerēšana, realitātes uztvere un uzkrāšana intuīcija. TJāņem vērā arī cilvēka ķermeņa kreisās puses koordinācija.
Daudzi pētījumi, psihologu un pat mākslas terapeitu secinājumi pārliecina mūs uzskatīt, ka banāli zīmējumi uz papīra, kas veidoti ar kreiso roku, kategoriski atšķiras no parastajiem “mīļākās” rokas darbiem.
Šo novērojumu savos audeklos izmanto slaveni mākslinieki, lai audeklam pievienotu jutekliskumu, emocionalitāti un neizskaidrojamu enerģiju.
Es gribu atzīmēt, ka personas, kuras ir uzņēmušās risku palielināt savas kreisās rokas prasmi identiski labajā pusē, visi bez izņēmuma atkārto, cik interesanti ir mainījusies viņu dzīve!
Viņā aktivizējās uztvere citā līmenī, pamanāmākas kļuva detaļas, gribējās radīt arvien atklātāk ieklausīties savā sirds aicinājumā.
Jaunas spējas Tie atklāj cilvēku no neparastas puses. Klasiskā psiholoģija savulaik izvirzīja interesantu hipotēzi par personības tēliem. Teorijas būtība ir ideja par indivīdu caur trīs hipostāžu prizmu, proti, pieaugušo, vecāku un, protams, bērnu.
Ja pirmie divi iezīmējas ar saprātīgu pieeju notikumiem un racionālu domāšanu, dzīvojot smadzeņu kreisajā pusē, tad trešais tēls ir nevaldāms bērnišķīgs radošums, attapība un spontanitāte, dzīvojot pelēkās vielas labajā puslodē.
Ja vēlaties sazināties ar savu "radošo, spontāno un dinamisko Es", tad jums ir jāiepazīstas ar padomiem, kas palīdzēs attīstīt kreiso roku. Lai viņa nekavējas bez svarīgas misijas.
Vingrinājumi attīstībai
1. Mācīšanās rakstīt ar kreiso roku
Smadzeņu pārslēgšana notiek pakāpeniski, tāpēc jums sistemātiski jāievēro noteikumi un nodarbības jāvada strukturēti. Visbiežāk Rakstīšanu es viegli varu nosaukt par vingrinājumu ar neparastu roku.
Es domāju, ka katrs no mums bērnībā vai pieaugušā vecumā izmēģināja sevi kā kreili. Rokraksts kļūst smieklīgs, smadzenes nespēj izdrukāt burtus, bet no šī procesa to neironu savienojumi paplašina ikdienas robežas.
Lai nodarbības būtu ērtas, jums ir jāpārveido galds, lai tas atbilstu jūsu kreisās rokas, nevis labās rokas vajadzībām. Tāpēc pārvietojiet galda lampu no ierastās vietas uz galda labo pusi, atbrīvojot vietu kreisajā pusē, kur tiks novietots piezīmju bloks un elkonis.
Saglabājiet interesantu pildspalvu un stilīgu piezīmju grāmatiņu vai skiču grāmatiņu, lai procesam pievienotu interesi. Galu galā visi panākumi un pilna jaunas prasmes apguves kursa pabeigšana ir atkarīgi no motivācijas.
Ir svarīgi, lai process būtu piepildīts ar prieku un baudu. Pretējā gadījumā viņš riskē ļoti ātri apnikt un doties pie galda kā nevajadzīgu laika tērēšanu. Iesaisti apmācībās visu ģimeni, īpaši bērnus! Varat rakstīt diktātu vai izvēlēties savu iecienītāko prozas gabalu, ko rakstīt.
Pirmajā posmā labāk mēģināt drukāt drukātos burtus rindu kladē, tādējādi rokraksts pakāpeniski izlīdzināsies, iegūstot skaistumu.
Lai rokas nenogurtu, iesaku novietot piezīmjdatora augšējo kreiso stūri nedaudz augstāk un novietojiet elkoni uz galda, novēršot nokarāšanos. Nākotnē vingrinieties pierakstīt informāciju ar kreiso roku: tie varētu būt tālruņu numuri vai pavārgrāmatu receptes.
2. Zīmēsim ar prieku!
Zīmējums - vienmēr iemesls priekam! Šī ir visefektīvākā apmācības daļa, jo šajā procesā jūs sazināties, izmantojot labo puslodi. Šeit ir paslēpts dārgums radošā uztvere un kolosāls potenciāls!
Turklāt, zīmējot, jūs attīstāt roku motoriku, kas nepieciešama visos vecumos. Lai nodarbība būtu veiksmīga, sākumā ieteikšu uz papīra uzlikt punktus un pēc tam savienot tos kopā, protams, izpildot nosacījumus ar kreiso roku.
Pieminēšu arī sinhronizētās zīmēšanas neticamo spēku. Attēls ir jākrāso ar abām rokām vienlaikus, pakāpeniski noņemot labo. Pretējā gadījumā eksperimentu laukums ir pilnībā atvērts!
3. Darbaspēks
Apmāciet sevi veikt mehāniskus uzdevumus ar kreiso roku. Ikdienas situācijas var kļūt par lielisku platformu, lai paaugstinātu kompetences līmeni darbā neparastu ekstremitāšu izmantošanā.
Trenējieties tīrīt zobus, mazgāt seju, rīkoties ar galda piederumiem un veikt daudzus citus uzdevumus, izmantojot kreiso roku. Kad jūsu prasmes tikai sāk nostiprināties, jums nav jāriskē un jāmēģina kontrolēt asus vai bīstamus priekšmetus, lai pasargātu sevi no traumām.
Nodrošiniet rokas, elkoņa un plecu locītavas kustību automātisku. Lai tas notiktu ātrāk, jums ir jāiepazīstas ar O veidi, kā stiprināt kreisās rokas muskuļus.
Vingrinājumi roku spēka stiprināšanai
1. Bumba
Met bumbu gaisā un noķer to tikai ar kreiso roku, sit pret sienu, met grozā, sit pa raketi. Veiciet vismaz 20-30 komplektus, lai izveidotu muskuļu atmiņu un spēku.
2. Krava
Praktizējiet svaru celšanu ar kreiso roku. Lai to izdarītu, jums var būt nepieciešamas hanteles, paplašinātājs vai ūdens pudele. Pakāpenisks pieaugums cijas slodze novedīs pie muskuļu līdzsvara uzlabošanas rokās.
3. Žonglēšana
Šis jautrais vingrinājums iepriecinās jūsu ģimenes jaunākos locekļus, un kopā trenējoties būs sajūta, ka dotos uz cirku! Vingrinājums palīdz attīstīt koordināciju, uzmanību un roku veiklību. Sāciet ar divām bumbiņām, bet izvirziet savu mērķi apgūt vismaz četras.
4. Mūzika
Mūzikas instrumentu, īpaši stīgu, spēlēšana palielina iespēju kļūt par divkosīgumu, jo, spēlējot ģitāru, galvenais uzsvars tiek likts uz kreisās rokas pirkstiem, jūs ļoti ātri uztrenēsit roku un apgūsit instrumentu. Arī bungas sevi ļoti labi iesaka.
5. Peldēšana
Peldēšanas procesā vienlaikus tiek izmantotas divas smadzeņu daļas, lai kontrolētu ķermeņa koordināciju nepazīstamā vidē. Tāpēc droši dodieties uz baseinu vai jūru, lai efektīvi pilnveidotu savas prasmes!
Tieši tā!
Abonējiet, komentējiet rakstu un dalieties iespaidos!
Tiekamies blogā, uz redzēšanos!
Cilvēki raksta ar labo vai kreiso roku, raksta uz datora tastatūras, pat nedomājot par šīs vai citas informācijas ierakstīšanas metodes priekšrocībām un trūkumiem.
Kāpēc rakstīt ar kreiso roku ir noderīgi? Kāpēc lielākā daļa cilvēku raksta ar labo roku? Ar kuru roku labāk rakstīt un kā iemācīties rakstīt ar kreiso roku, nenoņemot roku no papīra lapas? Mēs lasām, attīstāmies, kļūstam gudrāki.
Vai klēpjdatori ir nomainījuši lodīšu pildspalvas?
Neskatīsimies uz mūsu ziemeļu kaimiņiem, kuri nolēma pilnībā atteikties no rokraksta un pilnībā pārgāja uz klēpjdatoriem.
Tātad, kāpēc ir noderīgi rakstīt gan ar labo, gan kreiso roku? Šī prasme palīdz mūsu smadzenēm trenēties. Rakstīšana palīdz smadzenēm kontrolēt gan domāšanu, gan motoriskās funkcijas.
Tajā pašā laikā mēs neprātīgi reproducējam grafiskos simbolus uz papīra, bet vizualizējam to, kas dzimst mūsu galvās. Bet, strādājot pie datora, viss ir pavisam savādāk.
Tikmēr mūsu zinātnieki visi strādā kā bites. Un nesenie pētījumi liecina, ka rakstīšanas prasmju attīstīšanai ir milzīga ietekme uz kognitīvo un smalko motoriku attīstību.
Kāpēc rakstīt ar kreiso roku, ja esat labrocis?
Kopš dzimšanas vairumam cilvēku viena smadzeņu daļa ir dominējošā. Lielākajai daļai ir kreisā, kas ir atbildīga par visu ķermeņa labo pusi.
Ja jūs piespiedīsit sevi attīstīt tādas pašas meistarīgas pretējās puses kontroles prasmes, tas novedīs pie straujākas personības attīstības.
Tas ir, cilvēks, kurš prot rakstīt ar abām rokām, ir daudz inteliģentāks, radošāks, atjautīgāks un pat laimīgāks, jo viņš it visā saskata priekšrocības sev.
Starp citu! Mūsu lasītājiem tagad ir 10% atlaide jebkura veida darbs
Rakstīšanas ar kreiso roku priekšrocības
Neskatoties uz to, ka daudzās valstīs viņi joprojām aktīvi cenšas mainīt kreiso roku, progresīvākas valstis jau ir atzīmējušas priekšrocības, rakstot ar kreiso roku: attīstās labā smadzeņu puslode, kas ir atbildīga par:
- neverbālās informācijas apstrāde;
- telpiskā orientācija;
- paralēla informācijas apstrāde;
- muzikalitāte;
- metaforas;
- emocionālais intelekts;
- iztēle;
- sekss.
Kā iemācīties rakstīt ar abām rokām, un kāpēc tas ir nepieciešams?
Rakstīšanas laikā trenējot abas rokas, mēs tiecamies pēc vienāda attīstības līmeņa abās smadzeņu puslodēs. Bet šajā gadījumā vienai pusei joprojām ir jābūt vadībā.
Divpusējā korekcija ir nosaukums, kas tiek dots smadzeņu pusložu dominēšanas izlīdzināšanai. Pateicoties tam, tiek noņemta sasalusi vienpusība.
Slinkuma dēļ cilvēki raksta tikai ar vienu roku, kad var iemācīties rakstīt ar abām. Ja viņi zinātu, cik daudz priekšrocību sniedz vienlīdzīga abu roku izmantošana, viņi nebrīnītos, kā iemācīties rakstīt “ar vienu atlicis”. Rakstīšana ar roku ir noderīga, jo:
- noņem inerciālos stāvokļus;
- palīdz ārstēt depresiju un citus obsesīvus stāvokļus;
- palielina enerģiju un radošo potenciālu;
- uzlabo atmiņu.
Pat ja jums ir pārāk grūti attīstīt abas rokas, mēģiniet apgūt metodes, kā ātri rakstīt ar roku (pa kreisi, pa labi vai abām). Pētījumi ir parādījuši tiešu saistību starp rakstīšanas ātrumu un subjektu intelektu.
Nu, ja pastāvīga akadēmiskā darba dēļ jums nav pietiekami daudz laika šādiem eksperimentiem, uzticiet kursu darbu, testu, eseju un disertāciju izpildi profesionāļiem. Pieredzējuši speciālisti veiks pasūtījuma darbus, un Jūs vienmērīgi attīstīsieties visos virzienos.
Turpinot noderīgo video nodarbību sēriju, mēs vietnē publicējam vēl vienu video no YouTube ar nosaukumu 4 pamatvingrinājumi ģitāristam (piezīmju video avota autors, no kura ideja ņemts, ir Endijs Makfishka - varat doties uz video kanālu un abonēt).
Varat noskatīties videoklipu tūlīt un pēc tam atgriezties pie mūsu komentāriem, jo neizbēgami vēlaties sniegt dažus komentārus.
Noderīgi pirkstu attīstīšanas vingrinājumi ģitāristiem
Vispirms uzskaitīsim tos ļoti noderīgos padomus, kas attiecas uz visiem šiem vingrinājumiem vienlaikus:
1. Veicot katru no vingrinājumiem, jāizmanto metronoms.
Šādu padomu nozīmi ir grūti pārvērtēt. Kur es varu dabūt metronomu?
Mūzikas veikalā var iegādāties stacionāru mehānisko vai elektronisko metronomu, datorā var lejupielādēt metronoma programmu vai arī savā tālrunī instalēt metronoma aplikāciju.
Turklāt metronomu var viegli nomainīt ar bungu mašīnu, piemēram, jūsu jaunizveidotajā sīkrīkā vai ar bungu daļu, kas ierakstīta kādā mūzikas programmā.
2. Vienmēr sāciet vingrinājumu lēnā tempā.
Ātrums ir labs, taču visām jūsu atskaņošanas notīm ir jāskan skaidri un vienādi (skaņas apjoma un kvalitātes ziņā). Bez zvana, bez grabēšanas.
3. Kad esat apguvis vingrojumu tā, lai viegli varētu to atkārtot 5 reizes pēc kārtas (noteiktā tempā), varat palielināt metronoma ātrumu par 4 vienībām.
Tādā veidā jūsu ātrums pastāvīgi palielināsies.
4. Spēlējot notis uz ģitāras kakla, ir ārkārtīgi svarīgi pievērst uzmanību roku stāvoklim.
Katram kreisās rokas pirkstam ir jāieņem savs atsevišķs gabals un jārada skaņas tieši šajā plaukstā.
Kad jūs pārvietojat uz augšu/uz leju pa ģitāras kaklu, visi jūsu pirksti kustas vienlaicīgi, tas ir, visa jūsu roka kustas.
Tādā veidā jūs apgūsit pozicionālo spēli un attīstīsit pareizu pirkstu artikulāciju.
5. Veicot jebkādus vingrinājumus uz ģitāras, parasti mēģiniet kopēt (atkārtot) "skolotāja" spēli.
Tieši tā ir jāspēlē notis. Pirkstiem nevajadzētu lēkt ap ģitāru, un tos vajadzētu kustināt tikai tad, kad mainās visa pozīcija.
6. Lieli un gari vingrinājumi, kas nosedz gandrīz visu ģitāras grifu (kā pirmie 2 šajā video), jāsāk no pirmajām fretām, pakāpeniski virzoties uz augšu pa grifu, un pēc tam apgrieztā secībā.
7. Apgūt ģitāras spēles tehniku, gatavoties daudz un ilgi vingrināties.
Šajā gadījumā nodarbībām jābūt regulārām, katru dienu. Labāk ir mācīties vienu stundu dienā nedēļu, nekā 7 stundas vienā nedēļas dienā.
Jo vairāk mācāties un trenējaties, jo labāka ir jūsu izvēles tehnika, un rezultātā jūs spēlējat skaidrāk un ātrāk.
8. Mūsu personīgajā skatījumā ģitāras spēlēšana ir noderīgāka par datorspēlēm. Pareizi nosaki savas prioritātes!
9. Jūsu vienkāršības labad mēs nolēmām šos vingrinājumus pierakstīt Guitar Pro piezīmēs un cilnēs, un jūs varat vienkārši lejupielādēt gatavu failu ar šiem vingrinājumiem, lai tos praktizētu un attīstītu kreisās rokas darbu.
10. Ja lejuplādēsiet arhīvu ar tabulatūrām un palaižat, tad redzēsiet, ka sākotnējais temps tajās ir 200 sitieni minūtē, bet šeit ar Guitar Pro palīdzību var pats pazemināt ātrumu.
Jūs uzstādāt tik augstu tempu nevis nejauši, bet gan tāpēc, lai jūs pats iemācītos mainīt tempu un iestatīt sev piemērotāko!
Ja jums nav ne jausmas, kā Guitar Pro mainīt skaņdarba tempu un ātrumu, izmantojiet to Google (lai mainītu tempu, noklikšķiniet uz skaitļa 200 rīkjoslā un iestatiet sākotnējo vērtību uz 40)!
Jums noteikti jāiemācās mainīt savu sitienu tempu spēlē Guitar Pro, jo šī prasme jums palīdzēs daudzas, daudzas reizes.
Un jums nav jāpērk metronoms, jo varat to palaist tajā pašā programmā!
1. 1-2-3-4 frets uz dažādām stīgām.
Pēc tam pabīdiet grifu uz augšu (2-3-4-5). SVARĪGI! Nenoņemiet pirkstus no stieņa. tie. kad ievietojat 4. pirkstu, iepriekšējiem 3 jāguļ uz auklas.
2. 1-3-2-4 un apgrieztā secībā 4-2-3-1 uz dažādām stīgām.
3. 1-2-3-4 (visi pirksti ir uz auklas), tad pabīdiet roku 1 stāvoklī un 5-4-3-2. tad pirkstu maiņa un 3-4-5-6, tad rokas maiņa un 7-6-5-4. Tas pats apgrieztā secībā.
4. Ļoti noderīgs vingrinājums (un grūts iesācējiem.
Lieta tāda, ka pirksts vienlaikus nospiež tikai 1 stīgu, bet pārējo apslāpē.
Sākumā, lai atvieglotu, mēs izgatavojam stieni ar rādītājpirkstu uz 5. fret (3, 2, 1 stīgas).
Izņemam 3 stīgu, tad saliecam pirkstu tā lai 3. ir beigts un skanam otro, tad saliecam pirkstu tā lai 2. ir beigts un izņemam pirmo.
Lieta tāda, ka skaņas nepārklājas (tās ir pēc iespējas vairāk atdalītas), un pirksts tikai maina savu līkumu, nevis raustās uz leju/uz augšu.
Un pats galvenais ir sākt spēlēt LĒNĀM.
Iestatiet metronomu (pat nemēģiniet spēlēt bez metronoma) uz 40 un lēnām palieliniet ātrumu par 4, ja vingrojumu izpildāt pa visu grifu bez kļūdām 5 reizes.
Lejupielādējiet piezīmes un cilnes šiem vingrinājumiem programmā Guitar Pro:
Dariet to savam priekam, un, kas ir neskaidrs - rakstiet mums komentāros!