Kā samitrināt seju mājās. Lietošanai gatavi sejas mitrinātāji

Kā mitrināt sejas ādu, jo ūdens ir galvenā dzīvā organisma sastāvdaļa. Lielākā daļa ādas ir ūdens. Tas ir aizsarg apvalks, uz kura vispirms nokrīt visas ārējās ietekmes. Tam piemīt spēja sevi dziedēt, taču šī spēja pamazām samazinās, tai trūkst uztura un skābekļa, un mūsu ādai nepieciešama palīdzība.

Elastīga gluda āda ilgu laiku ir daudzu sapnis un vēlme. Uz to mums būtu jācenšas. Ja āda sāk lobīties un parādās sasprindzinājuma sajūta, tas nozīmē, ka tai nav pietiekami daudz skābekļa, pat ja jūs pastāvīgi lietojat krēmu. Jums jāmaina ieradumi. Iespējams, ka kaut kas būs jāmaina.

Izmaiņas, lai uzturētu mitrumu ādā

Mitrums un skābeklis ir galvenās lietas, kas ādai trūkst ar vecumu. No tā lielākoties ir atkarīgs grumbu izskats un ļenganums. Jums ir jāievēro noteikumi.

Tie palīdzēs mainīt ādu uz labo pusi, piepildīs to ar spēku un skaistumu:

• Pievērsiet uzmanību kosmētikai, kas var izžūt jūsu ādu. Ja iespējams, tā lietošana jāsamazina;
• Cieši apskatiet savus krēmus, tonizējošos līdzekļus, maskas, želejas. Tie ne vienmēr atbilst jūsu ādas tipam. Ieteicams tos periodiski mainīt un izvēlēties atbilstoši laika apstākļiem. Ziemā ārā nav vislabākie apstākļi, un telpās akumulators nav vislabākais. Vasarā karstums un sausais gaiss arī ļoti izžūst ādu;
• Skrubi jālieto retāk. Labāk tos aizstāt ar barojošām maskām;
• Ādai vajadzīgs ūdens! Centieties palielināt tīra ūdens daudzumu bez dažādām piedevām. Lai to izdarītu, jums tas jālieto silts;
• Pēc mazgāšanas ādu stipri neberzē. Daudz izdevīgāk ir nedaudz samitrināt un uzklāt augstas kvalitātes mitrinātāju. Jūs varat aizstāt ūdeni ar īpašu kosmētikas pienu;
• Vienmēr nomazgājiet kosmētiku naktī. Ādai nepieciešams gaiss un atpūta. Tas tiek darīts, izmantojot tonizējošu vai kosmētisku pienu;
• Nav nepieciešams lietot karstu ūdeni. Augsta temperatūra ļoti izžūst, bet ēteriskās eļļas veicina šūnu piesātinājumu ar skābekli;
• Maskas ir ļoti noderīgas ādai. Kosmetologi iesaka tos lietot pēc 2-3 dienām. Ja iespējams, tie ir jāapvieno vai pārāk ilgi jāizmanto viens un tas pats. Atkarība turpinās, un efektivitāte samazinās;
• Bieža ultravioleto staru iedarbība ir nepieņemama. Tie paātrina ādas novecošanos un izraisa nopietnas slimības;
• Svaigs gaiss ir ļoti noderīgs. Tāpēc ir nepieciešams palielināt pastaigas un izbraukumus;
• Noderīgas ir dažādas masāžas.

Var būt ļoti grūti mainīt ieradumus un dzīvesveidu. Bet veselība un skaistums ir vērts to mazo piepūli, kas jāpieliek, lai noteikti saprastu, kā mitrināt ādu.

Kā mitrināt seju?

Seja ir pirmā lieta cilvēkā, kurai visi vienmēr pievērš uzmanību. Bet tas ir arī vairāk pakļauts vides ietekmei. Tam nepieciešama īpaša un pastāvīga aprūpe. Tam tiek izmantoti dažādi līdzekļi.

Kosmētikas nozares produkti ādas piepildīšanai ar mitrumu
Visas kosmētikas firmas lielu uzmanību pievērš līdzekļiem sejas ādas barošanai. Tie ir dienas un nakts krēmi, tonizējoši līdzekļi, losjoni, serumi, želejas un maskas. Tie atšķiras pēc sastāva, vecuma, lietošanas biežuma, cenas un citiem kritērijiem. Visi krēmi tiek uzklāti uz iepriekš labi notīrītas sejas. Ir nepieciešams ļaut viņiem labi uzsūkties.

Nozare pievērš īpašu uzmanību barojošām maskām, kuru pamatā ir māls, augļi, hialuronskābe, glicerīns, augu ekstrakti, liposomas, vitamīni un dažādi ekstrakti. Komponentu klāsts ir milzīgs. Jums jāizmēģina un jāizvēlas, jāuzklausa kosmetologu padomi un citu cilvēku atsauksmes. Bet lielāku efektu rada kompleksa vienas sērijas līdzekļu izmantošana. Jūs vienmēr varat izvēlēties kaut ko īpašu, kas atbilst jūsu ādas tipam.

Mājas aizsardzības līdzekļi mitrināšanai

Pašmāju šūnu mitrinošie un barojošie produkti ir lēta un vienmēr svaigi pagatavota alternatīva rūpnieciskajiem. To efektivitāte jau sen ir zināma. Daži no viņiem ir iedzimti, daudzi apmainās ar draugiem vai paši izdomā, izvēloties un mainot komponentus.

Daudzi produkti tiek ražoti mājās: tonizējoši līdzekļi, maskas, skrubji, losjoni, novārījumi. Tie ir ļoti noderīgi, ja pēkšņi radās jautājums, kā ātri samitrināt sejas ādu.

Vienkāršākais līdzeklis ir ledus gabaliņi. Viņi efektīvi pievelk sejas ovālu. Tos var lietot katru dienu no rīta un vakarā. Tos ir viegli pagatavot: minerālūdeni vai zāļu novārījumu, vai augļu sulu (no burkāniem, āboliem, arbūziem, tomātiem un citiem) ielej veidnē un sasaldē. Visas šīs sastāvdaļas var kombinēt. Tas tiek darīts ātri, un rezultāts ir pārsteidzošs.
Tonikus, kompreses, tinktūras un novārījumus iegūst, brūvējot garšaugus, kviešu graudus un auzas. Tos var piepildīt ar verdošu ūdeni vai pagatavot vairākas minūtes. Tad buljonu filtrē un lieto. Tiem varat pievienot medu, sviestu, auzu miltus, eļļas vitamīnus un zivju eļļu. Tas neprasa daudz laika, bet, katru dienu uzklājot uz sejas, šūnas ir piesātinātas ar mitrumu un mikroelementiem un āda tiek mitrināta, grumbas izlīdzinās.

Nedaudz par maskām

Ja sievietes ir ieinteresētas, kā mitrināt sausu ādu, tad maskas ir labāk piemērotas. Tie kalpo kā skābekļa nesēji. Viņu "radīšana" neaizņem daudz laika, un svaigi pagatavotā produkta svaigums pozitīvi ietekmē ādu. Visas maskas tiek turētas uz sejas 30 līdz 40 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni, bet labāk ar zāļu novārījumu. Vēlams tos aizstāt.

• Ābolu maska. Nomizo un sarīvē vidēju ābolu, pievieno 1 ēdamkarote. karote olīveļļas un krējuma. Jūs varat lietot 1-2 pilienus citrona;
• Kefīra maska. Paņemiet 50 ml kefīra un 1 dzeltenumu, pievienojiet eļļainu E vitamīnu (pieejams aptiekās). Labi samaisiet un uzklājiet uz sejas. Ja nav alerģijas, varat pievienot 0,5 tējkarotes medus;
• Zāļu. Ņem 1 tējk. žāvēti augi: apiņi, pelašķi, kumelītes un asinszāle. Pārlej verdošu ūdeni un uzstāj. Tad izkāš un pievieno atdzesētai infūzijai grīdā 1 tējk. medus un citrona sula (to var aizstāt ar apelsīnu sulu) un 1-2 dzeltenumi. Viss sajaucas. Šī maska \u200b\u200bir piemērojama katru otro dienu;
• Gurķu maska. Gurķi sarīvē uz smalkas rīves un tad biezputru noberz caur sietu. Gurķu ūdeni var izmantot kā losjonu vai saldētu. Un padarīt maskas, izmantojot to, nav grūti. Turklāt tas labi apvienojas ar daudziem komponentiem. Jūs varat pievienot atsevišķi un kompleksā medus, dzeltenumu, kefīru, skābo krējumu, olīveļļu, zivju eļļu.

Visi šie produkti darbojas labi, tie baro un mitrina seju. Bet jums tie jālieto saprātīgi un jāmaina ar novecošanās novēršanu. Turklāt dzīvesveidam ir milzīga ietekme. Ar pastāvīgu nogurumu un miega trūkumu organisms zaudē spēju pietiekami saražot nepieciešamo epidermas jauno šūnu skaitu. Ir svarīgi ēst pareizi. Galu galā visi minerāli un vitamīni palīdz uzturēt normālu ūdens bilanci.

Mitriniet ādu ziemā

Aukstā sezona ir nopietns izaicinājums sejas ādai, īpaši, ja tā ir pakļauta sausumam. Zemu temperatūru ietekmē kapilāri sašaurinās, tiek traucēta asinsriti. Turklāt auksts gaiss un brāzmains vējš izraisa ādas sausumu un apsārtumu. Āda cieš arī no tā, ka mēs daudz laika pavadām telpā, kurā darbojas apkures ierīces, kas nozīmē, ka telpā esošais gaiss ir sauss. Pareiza aprūpe palīdzēs atbrīvoties no diskomforta, sasprindzinājuma sajūtām, padarot toni vienmērīgu un skaistu. Tāpēc ziemā ādai nepieciešama papildu kopšana un mitrināšana. Kā mēs varam viņai nodrošināt maksimālu komfortu?

Aplauzuma tīrīšanai un noņemšanai izmantojiet tikai kosmētikas krēmu un pienu.

• Par tonizējošiem līdzekļiem un losjoniem var aizmirst līdz pavasarim.
• Nelietojiet želejas, kas satur alkoholu.
• Ejot ārā, neaizmirstiet uz sejas uzklāt aizsargkrēmu.
• Pamats tiek uzklāts uz taukainu krēmu. Ja daļa no tā nav absorbēta un traucē turpmākajam aplauzumam, pārpalikumu noņemiet ar papīra salvetēm.

Pārnākot mājās no pastaigas, ir jākopj arī āda. Kumelīšu novārījums labi nomierina un mitrina ādu.

1. Pirmkārt, jātīra āda, šim nolūkam izmantojiet jebkuru maigu skrubi.
2. Pēc tam marli vai salveti, kas iemērc buljonā, uzklāj uz sejas un tur, līdz audums atdziest.
3. Ja jums neizdevās atbrīvoties no diskomforta, tad procedūra jāatkārto.
4. Uzklājiet jebkuru mitrinātāju.

Kad mēs sakām "jebkurš" krēms, mēs esam mazliet nepieklājīgi. Krēms jāpielāgo vecumam.

Mitrina ādu pēc 30 gadiem

Ja jūs darāt visu iespējamo, lai tikai mitrinātu ādu, rezultāts prasīs ļoti ilgu laiku. Papildus mitrināšanai āda ir jāaizsargā un jāatjauno. Vēl viens svarīgs noteikums - izbraukšanai jābūt katru dienu, izvēlieties no aizņemtā grafika 15 minūtes no rīta un tikpat vakarā, un rezultāts nebūs ilgi gaidāms.

Tiem, kas vecāki par trīsdesmit, jau ir pirmās grumbas, visbiežāk acu kaktiņos. Tāpēc ādai šajās vietās ir nepieciešams papildu uzturs, pretējā gadījumā ar vecumu saistītas izmaiņas, diemžēl, nebūs jūsu labā. Kumelīšu krēms labi tiek galā ar uzdevumu, to nav grūti pagatavot mājās.

Vienu tējkaroti kumelīšu ielej ar glāzi verdoša ūdens, ļaujiet tai 10 minūtes pagatavot. Tad izkāš, pievieno 1 ēdamkarote sviesta un 1 tējkarote rīcineļļas, visu samaisa. Krēms tiek uzklāts stundu pirms gulētiešanas.
Avokado maska \u200b\u200blabi mitrina ādu. No celulozes biezeni uzklāj uz sejas un tur pusstundu, pēc tam to nomazgā ar siltu ūdeni. Fermenti un eļļas piepildīs ādu ar mitrumu un atjaunos tās mirdzumu. Uzklājot krēmu, neaizmirstiet viegli iemasēt seju ar pirkstiem, tas veicinās asinsriti, seja izskatīsies svaiga un jauna. Bet ar to nepietiks, lai āda izskatītos veselīga, ieteicams neatstāt novārtā veselīgu dzīvesveidu, biežāk staigāt svaigā gaisā.

Mitrinoša un ādas kopšana pēc 40 gadiem

Šajā vecumā daudzi pamana ļenganuma parādīšanos, āda sāk nokaroties lūpu kaktiņos. Vienkārša procedūra veselīgas ādas mitrināšanai un atjaunošanai. Katru rītu paņemiet ledus kubu un noberziet to sejā, jūs būsiet apmierināts ar rezultātu. Tas var būt ne tikai sasaldēts ūdens, bet arī kumelīšu, timiāna un salvijas novārījums, āda izskatīsies veselīga, jauneklīga un elastīga. Plēves maskas sausai ādai nav labākā izvēle. Noderēs olu barojošās maskas.
Procedūras jāpabeidz ar vieglu masāžu; ja jums ir īpaša birste, izmantojiet to. Fiziskām aktivitātēm un rīta vingrinājumiem ir svarīga loma skaistai sejas ādai.

Mitrinoša un ādas kopšana pēc 50 gadiem

Diemžēl gadus nevar pagriezt atpakaļ, un pēc 50 gadiem katra sieviete pamana, ka sejas āda mainās, un dažreiz tā neizskatās vislabākā. Aizmirstiet par alkoholu saturošiem losjoniem un rupju kosmētiku. No avokado vai persika izgatavotas maskas labi mitrinās un nodrošinās ādu ar nepieciešamajiem vitamīniem, minerālvielām un mikroelementiem.

Kā jūs zināt, skaistums nāk no iekšpuses, tāpēc ir tik svarīgi nodrošināt, ka ķermenis saņem visas nepieciešamās vielas un mikroelementus. Ja jūs zināt, ka jūsu dzīves ritms neļauj ēst pareizi, sāciet lietot vitamīnus... Sejas maskas ir lieliskas, taču gludai, mitrinātai ādai vislabāk piemēroti tādi piedevas kā E vitamīns un zivju eļļa. Turklāt ir daudz gatavu uztura bagātinātāju veselīgai ādai, matiem un nagiem - konsultējieties ar speciālistu un izvēlieties sev piemērotāko.

Nomazgājiet seju ar vēsu ūdeni

Neatkarīgi no tā, cik ļoti jums patīk ilgi gozēties karstā dušā, atcerieties galveno - karsts ūdens ļoti izžūst ādu. Varbūt pamanījāt, kā pēc mazgāšanas ar šīs temperatūras ūdeni āda šķiet sausa un savilkta? Tas tā, tāpēc mēs mēs iesakām mazgāt ar aukstu vai vēsu ūdeni, labāk uzreiz pēc pamošanās un pirms gulētiešanas. No rīta šāda procedūra ātri uzmundrinās un palīdzēs pamosties, un vakarā tas atbrīvos no stresa un noguruma.

Izmantojiet mitrinošu serumu

Daudzas meitenes cieš no tā, ka viņu sejas krēmi ir pārāk taukainas struktūras un atstāj uz ādas lipīgu plēvi, lai gan tiek apgalvots, ka tie ir mitrinoši. Šī iemesla dēļ iesakām rūpīgi izvēlēties sejas kopšanas kosmētiku sejai. Ideāls variants būtu

Tas aktīvi cīnās pret sejas ādas sausuma un sasprindzinājuma sajūtām, kā arī novērš pirmo ar vecumu saistīto ādas izmaiņu parādīšanos. Tas satur hialuronskābi, pateicoties kurai jūsu āda tiks mitrināta līdz pat 24 stundām. Jau pēc pirmās lietošanas jūs pamanīsit, ka sejas āda kļūst elastīgāka un izlīdzinās grumbas. Starp citu, DR. THEISS ir mūsu augusta lodziņā "LIZABOX" - iesakām izmēģināt!

Nepārspīlējiet to ar skrubjiem

Meitenēm ar jebkura veida ādu nav ieteicams lietot skrubi vairāk kā 1-2 reizes nedēļā. Un, ja jums ir dabiski sausa āda, jums vajadzētu būt īpaši uzmanīgam pret skrubjiem. Izvēlieties krēmveida skrubjus ar mazām pulēšanas daļiņām un lietojiet tos ne biežāk kā trīs reizes mēnesī, jo šo produktu ļaunprātīga izmantošana arī "izžūs" jūsu ādu.

Aizmirstiet par dvieļiem

Cīņā par gludu un mitrinātu ādu visi līdzekļi ir labi, bet ne dvieļi, ar kuriem jūs tik ļoti esat pieraduši berzēt seju pēc sejas mazgāšanas. Dvieļi pat no mīkstākajiem un dabīgākajiem audumiem ir veidi, kā jutīgai ādai nodarīt mikrobojājumus un padarīt pīlingu pamanāmāku. Turklāt, aizmirstot regulāri nomainīt dvieļus, var uzkrāties baktērijas - un tad jūs tās berzējat sejā. Aizmirsti to un izvēlēties papīra dvieļus vai salvetes - pēc mazgāšanas viegli notīriet ādu, un viņa jums pateiks.

Ierobežojiet kafijas un alkohola lietošanu

Pat ja jūs nevarat iedomāties dzīvi bez tases kafijas, jums būs jāmaina šis ieradums - jūs vēlaties mirdzošu un mitrinātu ādu, vai ne? Kafijai un alkoholam ir diurētiska iedarbība, kas nozīmē, ka šķidrums no organisma izdalās ātrāk. Neviens neaizliedz pāris reizes nedēļā dzert kapučīno vai nedēļas nogalēs palutināt sevi ar glāzi vīna, bet tomēr jāierobežo kafijas un alkohola daudzumsit īpaši, ja jums ir sausa ādas tips.

Kontrolējiet savu ēdienu

Mēs esam par veselību, skaistumu un mīlestību pret sevi, tāpēc mēs neaicinām jūs uz visiem laikiem atteikties no maizītēm vai majonēzes. Jūs varat ēst visu, bet jums rūpīgi jāuzrauga diēta un uzturā pievienojiet riekstus, svaigus dārzeņus, avokado un zivis - šis produktu komplekts ir vienkārši neaizstājams ceļā uz ādas pilnveidošanu. Turklāt jūs varat eksperimentēt ar piena produktiem: kāds iegūst tikai labāku ādu, izmantojot jogurtu un kefīru, un kāds, gluži pretēji, sūdzas par izsitumiem. Ir vērts atteikties no šī produkta neatkarīgi no tā, cik dārgs tas izrādās būt. Jebkurā gadījumā jūsu veselība ir daudz vērtīgāka. Rūpējieties par savu ādu, un viņa noteikti atbildēs jums.

Jebkurā gada sezonā ādai nepieciešama barošana, tīrīšana un mitrināšana. Karstums, vējš, sals - tas viss ietekmē ādu, to nosusina, dehidrē. Lai uzturētu nepieciešamo mitrumu un ādas šūnas, ir jārūpējas par epidermu, jālieto daudz ūdens, jālieto pārtikas produkti, kas satur nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Lai mitrinātu ādu, varat izmantot losjonus, krēmus, maskas, novārījumus, gabaliņus.

Mitrinošs ādas krēms

Kosmētikas tirgū ir diezgan daudz produktu, kas apzīmēti ar “mitrinātājiem”. Tā tas ir vai nav, jums jāaplūko, kas ir šī rīka sastāvā. Vislabāk, ja ir dabīgas eļļas, hialuronskābe, augu ekstrakti, vitamīni.

Starp slavenākajiem un efektīvākajiem ir desmit labākie:

Krēmus, kas lieliski mitrinās jūsu ādu, var pagatavot mājās ar ļoti maz sastāvdaļu pie rokas.

• Sviesta krēms - pāris karotes bišu vaska, 6 lielas karotes jojobas eļļas, karote šķidrā E vitamīna, karote alvejas sulas, pāris karotes rožūdens, rožu ēteriskā eļļa un 5 pilieni sandalkoka eļļas. Vispirms ūdens vannā uzkarsē bišu vasku, jojobas eļļu un vitamīnu E. Kad vasks izkūst un maisījums ir sajaukts, noņemiet masu no uguns un atdzesējiet. Ar blenderi sakuļ rožu ūdeni un alvejas sulu, pamazām pievienojot ēteriskās eļļas.
• Gurķis - karote bišu vaska, vidējs gurķis, 3 lielas ēdamkarotes mandeļu eļļas, kumelīšu buljoni. Eļļu un vasku izkausē ūdens vannā. Pēc tam ielej pāris karotes buljona (jūs varat ņemt vārītu ūdeni). Gurķi sarīvē un pievieno maisījumam. Masu vāra uz lēnas uguns 30 minūtes, nepārtraukti maisot.
• Ķermeņa krēms - 120 ml rozā, 4 karotes bišu vaska, 12 kapsulas E vitamīna, 120 ml mandeļu eļļas, pāris karotes kviešu asnu eļļas, 15 pilieni ēterisko eļļu (pēc Jūsu izvēles). Ūdens vannā izkausē mandeļu eļļu un vasku, pēc tam uzmanīgi pievieno rožu ūdeni, maisot līdz viendabīgai masai. Pēc tam, kad masa ir atdzisusi, nepieciešams ielej ēteriskās eļļas un E vitamīnu. Rūpīgi samaisiet visu un pārnesiet uz burku.

Mitrinošas sastāvdaļas ādai

Iegādājoties krēmu vai citu mitrinošu krēmu veikalā, jums rūpīgi jāizpēta šī produkta sastāvs. Tam jāietver:

• hialuronskābe;
• hitozāns;
• urīnviela;
• pirolidons ogļskābe skābe;
• zīda un piena olbaltumvielas;
• glicerīns;
• propilēnglikols;
• sorbitols;
• augu ekstrakti;
• dabiskās un ēteriskās eļļas;
• vitamīni.

Hialuronskābe saglabā mitrumu ādā, izveidojot plēvi, kas neļauj mitrumam atstāt ādas šūnas. Hitozāns pēc īpašībām ir līdzīgs hialuronskābei. Piena olbaltumvielas un aminoskābes mitrumu pārvērš par želeju, kas neļauj tai atstāt ķermeni. Sorbitols ir maigs mitrinātājs, kas veido plēvi, kas nesabojā ādu un saglabā mitrumu. Produkti, kas satur dimetikonu, ir lieliski piemēroti jebkurai ādai, pat pašai ādai.

Vitamīni, kas mitrina ādu

Visi ļoti labi zina, ka vitamīni ir nepieciešami ne tikai ķermeņa veselībai, bet arī skaistumam. Tie lieliski ietekmē ādu, novēršot tās novecošanos un kļūstot letarģiskai un sausai. Ja organismā trūkst vitamīnu, tad āda sāk pakāpeniski pasliktināties. Vitamīnus var lietot gan iekšēji, gan ārēji. Piemēram, A vitamīnu vislabāk lietot lokāli. To daudz ir dažādos produktos. Bet, ja jūs nolemjat lietot diētu, tad tā daudzums strauji samazinās, tāpēc jūs varat sākt to lietot ārēji. A vitamīnu visbiežāk pievieno dažādiem pretgrumbu krēmiem. Šķīdumā to var izmantot, lai mitrinātu ādu, ārstētu pūtītes, dermatītu.

B2 vitamīns - ieteicams to lietot ķermeņa iekšienē. Tas ievērojami uzlabo epidermas, integumenta un naglu izskatu. Šo vitamīnu satur zivis, siers, piens, garšaugi.

C vitamīns - var lietot iekšēji un ārēji. Vitamīns palīdz elastīna un kolagēna ražošanā, uzturā un mitrina epidermu. Satur jebkuru citrusaugļu un dārzeņu dzeltenā, zaļā krāsā.

E vitamīns lieliski ietekmē arī ādu. To var lietot gan ārēji, gan iekšēji. Satur augu eļļās, riekstos, jūras zivīs.

Citus B grupas vitamīnus lieto ārēji. B5 (pantenols) un B3 (nacīns) dažādos produktos lieliski mitrina epidermu.

Produkti, kas mitrina ādu

Daudzi dažādi pārtikas produkti var uzlabot ādas stāvokli un mitrināt to.

Apelsīnu dārzeņi un augļi (mango, burkāns) - tie satur noderīgu A vitamīnu. Avokado satur C un E vitamīnus, mononepiesātināts tauki, kas uztur mitruma līmeni ādas šūnās.

Olas (vārītas) - olbaltumvielas, sērs, luteīns, vitamīni B. Uzturā jāiekļauj arī tumši zaļas nokrāsas zaļumi (tas satur ūdeni, omega-4 taukskābes, dzelzi un folskābi). Uzturā varat pievienot arī sparģeļus un ķiplokus.

Mājputni (vislabāk tītara gaļa), olīveļļa arī lieliski baro ķermeni un ādas šūnas ar nepieciešamo mitrumu. Neaizmirstiet, ka vienkāršs ūdens ir vissvarīgākais šķidruma avots cilvēka ķermenī. Dienā ir nepieciešams izdzert vismaz pāris litrus tīra ūdens, vēlams atkausētu.

Ādas mitrinošas ziepes

Ziepes pastāv sejas, roku, ķermeņa, kāju ādas attīrīšanai. Es gribu, lai tas ne tikai attīra, bet baro un mitrina ādu. Veikalu plauktos ir daudz dažādu ziepju veidu, tieši zemāk jūs varat atrast to zīmolu sarakstu, kas nesausina, bet patiešām mitrina epidermu:

• Balodis;
• Palmolive;
• Duru;
• Himalaya Herbals;
• Vatika DermoViva;
• Organiski cilvēki;
• gonsona ziepes bērniem.

Daudzi ir atkarīgi no tā, ko viņi dara. Tam ir savas priekšrocības - jūs lieliski zināt, no kā tas sastāv un kādas īpašības tam piemīt. Lai mitrinātu ziepju bāzi, pievienojiet medu, piena pulveri, ēteriskās un dabīgās eļļas (olīvas, persiki, avokado, jojoba, rīcineļļa), auzu pārslu.

Mitrinošu ziepju recepte - 100 g dabisko ziepju (mazuļa bundžiņa, bez krāsvielām, piedevām), 150 g piena pulvera, karote kokosriekstu eļļas, pāris karotes auzu pārslu. Berzējiet ziepju gabalu uz rīves. Ūdens vannā izkausē sarīvētās ziepes (nav iespējams tās vārīties), pēc tam nepārtraukti maisot, ziepēs ielej pienu. Kad masa kļūst viendabīga, pievienojiet auzu pārslu, kokosriekstu eļļu. Kad sviests izkusis, ielej maisījumu burkās vai veidnēs. Kad maisījums sacietē, varat to izņemt un izmantot. Uzglabāt ledusskapī ne ilgāk kā pāris nedēļas. Lai uzlabotu efektu, ziepēm varat pievienot arī ēteriskās eļļas vai alveju.

Sejas mitrinošās eļļas

Dabiskās ir ideāli piemērotas arī epidermas barošanai un mitrināšanai. Tie satur milzīgu daudzumu noderīgu vitamīnu, minerālvielu un mikroelementu, kas nepieciešami cilvēka ķermenim. Olīveļļa tiek uzskatīta par labāko mitrinātāju. Tas vislabāk mitrina ādu. To pievieno dažādiem krēmiem, losjoniem, šampūniem. Arī olīveļļa ir lieliska sausai un jutīgai. Jūs to varat izmantot tīrā veidā vai pievienojot iecienītākajiem krēmiem.

Otra mitrinošākā eļļa ir mandeļu eļļa. Tas satur daudz B grupas vitamīnu, E, A, F. vitamīnu. A vitamīns mitrina, E vitamīns baro, palēnina novecošanos, F vitamīns koriģē tauku dziedzeru darbu. Mandeļu eļļu lieto krēmos ,.

Kokosriekstu eļļa ir diezgan daudzpusīga. Piemērots pilnīgi jebkurai ādai. Lieliski baro, mitrina, piemīt pretmikrobu, pretiekaisuma īpašības. To lieto tīrā veidā vai tandēmā ar citām eļļām, to var pievienot arī maskām, krēmiem.

Ūdeles eļļa () - pēc sastāva līdzīga cilvēka audiem. Lieliski uzsūcas, mīkstina un mitrina epidermu. Bieži lieto krēmu pagatavošanai.

Sezama eļļa - satur minerālvielas, antioksidantus, B grupas vitamīnus, olbaltumvielas. Lieliski attīra, atjauno un mitrina.

1. Burkānu maska \u200b\u200b- sajauciet karoti burkānu, karoti smagā krējuma, dzeltenumu. Iegūto masu izklāj uz sejas ceturtdaļas stundas laikā. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.
2. Medus un ola - sakuļ pāris olbaltumvielas, pievieno pusi karotes olīveļļas un 40 g medus. Tad pievienojiet pāris ēdamkarotes auzu pārslu. Uzturēt uz sejas vismaz 20 minūtes.
3. Auzu pārslas - vāra auzu pārslu pienā, atdzesē. Pāris ēdamkarotes putras sajauciet ar karoti medus. Turiet 20-25 minūtes.
4. - āda ir jātīra. Paņemiet marles salvetes, samitriniet tās smiltsērkšķu sulā. Viegli saspiediet un berzējiet sejas ādu. Pēc 25 minūtēm nomazgājiet ar siltu ūdeni.
5. Biezpiena siers - sajauciet karoti medus un pāris karotes tauku (varat pievienot nedaudz krējuma). Masku turiet uz sejas 20 minūtes (svaigai ādai varat pievienot burkānu sulu).
6. Māls - atšķaidiet jebkuru ar siltu pienu (kumelīšu buljonu, ūdeni). Lielākai efektivitātei varat pievienot vitamīnus A un E, ēteriskās eļļas. Uzglabāt uz ādas vismaz 20 minūtes.

Vai vēlaties izskatīties labi? Mājas mitrināšana mājās ar tautas līdzekļiem ir visefektīvākais un ātrākais veids, kā to panākt. Nav noslēpums, ka labs izskats tieši ir atkarīgs no koptas, veselīgas ādas. Mitrināšana ir būtiska, lai jūsu āda būtu tonizēta un stingra. Ikviens zina, ka ar mitruma trūkumu parādās pirmās grumbas. Noplicinātas ādas īpašnieki pēc tam sāk meklēt visdažādākos veidus, kā atgriezt iepriekšējo izskatu, un efektu var panākt mājās, seju mitrinot ar tautas līdzekļiem.

Kādi faktori ietekmē sejas ādu

Stress

Neatkarīgi no tā, kā mēs cenšamies no tā izvairīties, stress ir sastopams katra no mums dzīvē. Vieniem tas ir kairinājums, citiem - pārmērīgs darbs. Psihiskā līdzsvara pasliktināšanos var izraisīt problēmas darbā, konflikti komandā, ģimenē, negatīvas ziņas. Stress ir viens no galvenajiem ādas problēmu cēloņiem, jo \u200b\u200bpalielinās kortizola hormona ražošana, kas noved pie ādas mitruma un sausuma zuduma.

Padoms: iemācieties atpūsties, negatīvās emocijas atstāj pēdas jūsu sejā. Ja jums ir sliktas domas, veiciet dažas lielas elpas, tās uzlabos asinsriti un jūs jutīsieties mierīgāk.

Mācīšanās pareizi mitrināt ādu mājās

Ēdiens

Tam jābūt līdzsvarotam un regulāram. Pārtikai ir svarīga loma fiziskajā un psiholoģiskajā veselībā. Ir ļoti labi, ja jūsu ēdienkarte satur nepieciešamo olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, šķiedrvielu, vitamīnu daudzumu. Ir vispāratzīts, ka ir pareizi ēst 5-6 reizes dienā mazās porcijās, atkarībā no svara un veselības.

Padoms: sastādiet uztura grafiku, ievērojiet to, vienlaikus ēdot, tas būs izdevīgs ķermenim un ādas stāvoklim.

Vecuma izmaiņas

Katru gadu āda zaudē mitrumu, elastību, kļūst mazāk skaista. Bet tas ir neatgriezenisks process, kas nozīmē, ka viss ir kārtībā. Pašapkalpošanās ir labākā izeja no situācijas.

Sezonas ietekme

Ļoti izplatīts jautājums, ko daudzi cilvēki sev uzdod: "Kā ziemā mitrināt ādu mājās?" Ziema ir tieši laiks, kad mūsu sejai nepieciešama īpaša kopšana, zemas temperatūras ietekmē āda izžūst. Ir svarīgi atzīmēt, ka papildus mitrinātājiem ir jāizmanto kosmētika, kas pasargās no sala. Tas ir labi, ja sastāvs satur glicerīnu, A un C vitamīnus, lanolīnu, bišu vasku. Līdz ar pavasara atnākšanu aprūpe joprojām ir nepieciešama. Seja pēc ziemas ir "nogurusi", un, lai saglabātu labu izskatu, ir nepieciešams lietot krēmu, kurā galvenie komponenti ir augu ekstrakti.

Vasarā ir grūtāk rūpēties, āda ir taukaina, parādās izsitumi, jāmazgā biežāk. Neaizmirstiet par ultravioletā starojuma, tas ir, saules negatīvo ietekmi. Daudzi dodas atpūsties pie jūras, kur sauļojas. Šādās reizēs izmantojiet sauļošanās līdzekli, tie ietaupīs ādu. Rudens nebūs izņēmums, šajā periodā ir nepieciešams veikt barojošas maskas 1-2 reizes 7 dienu laikā.

Ekoloģija

Šis faktors ir vienlīdz svarīgs, runājot par ietekmi uz mūsu iekšējo, ārējo veselību. Visbiežāk sastopamās problēmas, kas rodas, pakļaujot videi, ir šādas:

1. Aizliktas poras
2. Elastības zudums
3. Priekšlaicīgas grumbas

Ir arī svarīgi atcerēties, ka skaista un derīga ķermeņa atslēga ir veselīgs dzīvesveids:

1. Pareiza uzturs
2. Veselīgs miegs
3. Sporta aktivitātes
4. Stresa situāciju trūkums

Dažādu veidu sejas ādas mitrināšanas pamatprincipi

Ir ļoti daudz dažādu ādas kopšanas metožu. Tādēļ jums par to jāzina viss, lai izvairītos no kļūdām līdzekļu izvēlē. Āda ir sadalīta šādos veidos: normāla, taukaina, sausa, kombinēta.

Dzert daudz ūdens

Mitruma trūkums izraisa sausumu, priekšlaicīgu grumbu parādīšanos, barības vielu zudumu. Caur traukiem ūdens iekļūst galvenajā ādas daļā, kas tai piešķir spēku - dermā. Tur ar hialuronskābes palīdzību ūdens pārvēršas par želeju. Atlikums paceļas, iztvaiko caur virsmas slāni - epidermu. Lai panāktu vēlamo mitrināšanas procedūras efektu, jums jāievēro šie noteikumi:

1. Dzert vismaz 2 litrus ūdens katru dienu. Skaista un elastīga āda ir atkarīga ne tikai no ārējā mitruma piesātinājuma, bet arī no iekšējā. Attīrīts ūdens ir veselības un jaunības garants. Bet ir svarīgi atcerēties, ka sulas, tēja, kafija un citi dzērieni šeit nepieder.
2. Dzeriet ūdeni mazos malciņos, tad darbība būs efektīvāka.
3. Neuzturieties pārāk ilgi tiešos saules staros, izmantojiet aizsargaprīkojumu.
4. Nomazgājiet seju ar vēsu ūdeni, tas sašaurina poras, palēnina to piesārņojumu.
5. Taukainai un jauktai ādai jālieto produkti, kas nesatur eļļas, bet ir klāt E vitamīns.
6. Katru dienu ārstējiet sausu un raupju ādu ar tiem produktiem, kas satur A un C vitamīnus, dabīgās eļļas, kolagēnu.
7. Ir svarīgi atcerēties, ka visas mitrinošās procedūras, proti, masku, krēmu, losjonu lietošana ir iespējama tikai uz tīras sejas.

Dabisko mājas aizsardzības līdzekļu receptes

Katrs no mums ir noraizējies par savu izskatu. Katru rītu, domājot par sejas ādas mitrināšanu mājās, daudzi atrod atbildi dažādos forumos. Tur jūs varat lasīt gan par sliktu, gan labu pieredzi. Dabisko līdzekļu receptes ir ļoti daudz. Apskatīsim galvenos kopā. Maskas vai losjona sastāvs tieši atkarīgs no sejas ādas veida, jūs jau esat to uzzinājis iepriekš. Taukainai ādai labāk izmantot tonerus ar matējošu pamatu. Ja stāvoklis ir normāls, nevajadzētu bieži lietot kosmētiku, tos lieliski aizstāj augļi un dārzeņi.

Par sejas ādas mitrināšanu mājās ir rakstīts daudz atsauksmju. Starp tiem ir noderīgi rīki sev:

1. Maskas
2. Tonizējoši līdzekļi
3. Krēmi
4. Losjoni
5. Novārījumi
6. Saspiež
7. Zāļu ledus

Kosmetologi saka, ka masku lietošanai ir svarīga loma jebkura veida ādai, un dažiem tas ir vienkārši nepieciešams.

Tautas līdzekļi ādas tonusa atbalstīšanai ir sadalīti grupās, par kurām mēs jums sīkāk pastāstīsim. Pirmajā ietilpst tie, kuru pamatu veido dārzeņi un augļi. Tās ir vieglas, piemērotas normālai ādai. Tie satur milzīgu daudzumu vitamīnu, kas ir ļoti noderīgi un barojoši. Viņi var ātri mitrināt ādu mājās, un jums nevajadzēs apmeklēt skaistumkopšanas salonus, tērējot pasakainu naudu.

Gurķu maska

Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams: 1 svaigs gurķis, 1 tējkarote. skābs krējums, 1 tējk. attīrīts ūdens. Vispirms sasmalciniet gurķi, pievienojiet karoti krējuma, karoti ūdens, samaisiet. Uzklājiet uz tīras sejas un ļaujiet nostāvēties 15 minūtes, beigās noskalojiet ar vēsu ūdeni. Maska ir lieliski piemērota sausai vai normālai ādai. Tas jādara vairākas reizes ik pēc 10 dienām.

Tomātu maska

Lieliski piemērota taukainai vai jauktai ādai. Tas var aizsprostot poras, savilkt tās un atstāt ādu zīdainu. Viss, kas jums nepieciešams, ir 1 svaigs tomāts, sasmalciniet to, uzklājiet 10 minūtes, noskalojiet ar siltu un pēc tam vēsu ūdeni. Tad jūs varat izmantot losjonu.

Zirņu maska

Visiem ādas tipiem. Atjauno, attīra, atsvaidzina un vitamīnus. Ņem 2 ēd.k. l. svaigus zaļos zirnīšus, sasmalciniet tos kafijas dzirnaviņās vai ar jebkuru jums ērtu metodi, uzklājiet iegūto masu uz sejas 8-10 minūtes, pēc tam noskalojiet ar vēsu ūdeni.

Aveņu maska

Aveņu

Jums jāņem 100 g avenes, olas dzeltenums, 1 ēdamkarote. krējums vai skābs krējums. No avenēm izspiest sulu, sajaukt to ar dzeltenumu un krējumu (skābo krējumu). Taukainai ādai sula tiek sajaukta ar rīsu miltiem vai olbaltumvielām. Abos gadījumos masku uzklāj 15 minūtes, pēc tam noskalo ar siltu ūdeni, pēc tam atdzesē. Atkārtojiet ik pēc 7 dienām.

Apple

1 svaigs ābols, 200 ml piena. Vāra ābolu gabaliņus pienā, pēc tam cep un sasmalcina, šim nolūkam izmantojiet javu. Gatavo maisījumu uzklājiet uz attīrītas sejas ādas un turiet to 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar vēsu ūdeni. Jūs varat arī veikt ābolu masāžu. Izgrieziet ābolu apļos, noslaukiet to uz sejas, kakla. Tajā pašā laikā jūsu ķermenis būs piesātināts ar C vitamīnu, kura mums tik bieži trūkst.

Zāļu bāzes

Pirms daudziem gadsimtiem cilvēki tika ārstēti ar dažādiem novārījumiem un uzlējumiem no augu izcelsmes sastāvdaļām - tos bija ļoti viegli pagatavot mājās. Šie ir galvenie, kas jums vispirms būs noderīgi:

1. Alveja - veicina ūdens sadalīšanos no organiskiem vai neorganiskiem savienojumiem.
2. Kumelīte - piemīt pretiekaisuma īpašības, laba kompresēm un losjoniem
3. Liepzieds - piemīt ārstnieciskas īpašības, novērš tauku saturu, atvieglo iekaisumu
4. Rozmarīna tinktūra - lieto ādas atjaunošanai, atbrīvošanai no grumbām
5. Calendula - savelk poras un attauko

Noderēs maskas, kuru pamatā ir alveja

Alvejas maska

Ņem 1 ēdamkaroti galvenā komponenta - alvejas, sajauc ar 2 ēdamkarotēm sasmalcinātu pārslu. Gatavs! Uzklājiet 10-15 minūtes un noskalojiet ar siltu ūdeni.

Kumelīte

Tās sastāvs ir ļoti vienkāršs: kumelīšu ziedi 2 ēdamk. kefīrs - 100 ml. Sasmalciniet kumelītes, pievienojiet kefīru, samaisiet, uzklājiet 15 minūtes, pēc tam noskalojiet.

Arī maskas, kuru pamatā ir piena produkti, tiek izmantotas diezgan bieži, tās ātri dod efektu, tāpēc tās mīl daudzas sievietes. Spriežot pēc atsauksmēm, viens no labākajiem veidiem, kā mājās mitrināt taukainu ādu ar tautas līdzekļiem, ir recepte maskai, kas izgatavota no rūgušpiena. Paņemiet skābu pienu un mandeles. Vispirms jums jāsasmalcina rieksti miltos, jāpievieno nepieciešamais skābā piena daudzums, lai panāktu bieza krējuma konsistenci. Bet atcerieties, ka maska \u200b\u200bjāpieliek uz iepriekš notīrītas ādas.

Mitrināšanas procesa pēdējais posms ir losjona uzklāšana, tas spēs konsolidēt efektu. Šeit ir pareizā mājas līdzekļa recepte. Tajā pašā laikā jūs varat ievērojami ietaupīt naudu un droši zināt, ka visi produkti ir dabiski, tie nevarēs kaitēt.

Medus losjons (piemērots normāliem ādas tipiem)

1. 1 ēd.k. l. liepziedi
2. 150 ml tīra ūdens
3. 1 ēd.k. l. mīļā

Losjonu sākam gatavot, sildot ūdeni. Liepu ziedus piepilda ar verdošu ūdeni, atstāj tos ievilkties 40 minūtes. Pēc tam jums jāatdala iegūtā tinktūra no ziediem, tur jāpievieno medus. To var izmantot mitrināšanai un noslaukšanai gan no rīta, gan vakarā.

Vīnogu losjons (jauktai ādai)

Sasmalciniet sarkanās vīnogas un atstājiet 3 stundas. Atdaliet sulu no masas un pievienojiet šķipsniņu sāls un 1 ēdamkarote. l. mīļā.

Plūmju losjons (sausai ādai)

4 nogatavojušās plūmes ir jāizloba, jāizņem kauliņi un jāmīca, 10 minūtes vāra un jāfiltrē. Gatavs!

Pārslu losjons (taukainai ādai)

3 ēd.k. pārslas pārlej ar verdošu ūdeni, atstāj uz 20 minūtēm, pēc tam izkāš un atdzesē. Noslaukiet seju no rīta un vakarā.

Jebkura produkta piemērošanas noteikumi:

1. Pirms maskas, krēma, losjona, tonika uzklāšanas jums jātīra āda no putekļiem vai citiem piesārņotājiem.
2. Uzklājiet mājās gatavotu masku, ja tā ir šķidra, samitriniet salveti un ielieciet to uz sejas
3. Vidēji maska \u200b\u200bjātur 10-15 minūtes.
4. Pēc procedūras nomazgājiet ar siltu vai vēsu ūdeni, atkarībā no produkta veida

Padoms: Uzmanīgi novērojiet visu to sastāvdaļu svaigumu, kuras izmantojat maskās un losjonos.

Mitrinošas šūnas no iekšpuses

Mēs jau zinām, ka sejas un ķermeņa ādas izskats ir atkarīgs no mūsu iekšējā stāvokļa, fiziskās un psiholoģiskās veselības. Daudzi autori saka, ka āda ir veselības spogulis. Ja jums nav veselības problēmu, jūsu ādai ir laba, dabiska krāsa, stingra, elastīga, dzīva, tas ir lieliski, bet tas notiek arī otrādi. Saskaroties ar šādu problēmu, jums nav jāsēž mierā un jāuztraucas, bet jāmeklē risinājums, tāpēc mēs jums pateiksim, kā mājās mitrināt ādu no iekšpuses - tas var būt lieliski, ticiet man, tas ir pārbaudīts vairāk nekā vienu reizi.

Galvenais faktors, kas ietekmē iekšējo stāvokli, ir dzeršanas režīms. Ūdens ir mūsu ādas jaunības avots. Atcerieties: jūsu dienas nauda ir 1,5-2 litri. Labāk ir atteikties no gāzētā, minerālvielu, saldā un izmantot nepieciešamo daudzumu attīrīta avota ūdens. Augļi un dārzeņi satur daudz ūdens un šķiedrvielu, kas ļoti ātri uzsūcas cilvēka ķermenī. Liels pluss ir tas, ka šie produkti uzglabā daudz barības vielu un vitamīnu. Augļu sulas nav zemākas par to lietderību. Bet es gribu atzīmēt, ka veikalā sulas nemaz nav tas, kas jums nepieciešams, svaigi spiestas mājās ir daudz labākas un veselīgākas. Tie, kas sastāv no vairākām sastāvdaļām, tiek uzskatīti par vēlamiem: ābolu-burkānu, ābolu-plūmju, citus var sajaukt pēc garšas.

Mēs nedrīkstam aizmirst par karstajiem dzērieniem, piemēram, tēju, kafiju. Tējas ir daudz veidu: balta, melna, sarkana, bet veselīgākā ir zaļā. Tam piemīt vitaminizējošas īpašības un tas palīdz ādu ilgi saglabāt jaunību. Ja jūs domājat, ka labāk dzert tēju vai kafiju, dodiet priekšroku tējai, jo kafija nav ļoti laba jūsu veselībai. Rūpējieties par sevi, savu veselību, rūpējieties par sejas un ķermeņa ādas stāvokli, un jūs izskatīsities lieliski. Šajā videoklipā varat uzzināt vairāk par to, kā pareizi mitrināt seju mājās:

Mitrināšana ir viena no vissvarīgākajām sejas un ķermeņa ādas procedūrām, kas pagarina to skaistumu un jaunību. Āda būs gluda, matēta un izstaro svaigumu, ja ūdens bilance ir normāla. Lai uzturētu ūdens bilanci, nemaz nav nepieciešams izmantot dārgu kosmētiku. Ne mazāk efektīvi, bet noderīgāki būs pašmāju ādas mitrinātāji.

Bioķīmiskām reakcijām, kas pastāvīgi notiek ķermeņa šūnās, nepieciešams ūdens. Tā ir āda, kas galvenokārt cieš no tās zaudēšanas. Ja mitrums netiek regulāri papildināts, iestājas dehidratācija, kā rezultātā āda pamazām zaudē elastību un tvirtumu. Nepietiekama ūdens uzņemšana palēnina vielmaiņas procesus organismā, un tas noved pie tā priekšlaicīgas novecošanas. Tieši dzejolī varam secināt, ka mitrināšana darbojas kā profilakses līdzeklis pret novecošanos. Ādas mitrināšana jālasa apmēram no divdesmit gadiem, sākot no pubertātes. Gadu gaitā dabiskais ādas mitrinošais faktors sāk samazināties. Dehidratāciju var izraisīt daudzi iemesli. Tie ietver ārējo faktoru, piemēram, aukstuma, vēja, saules, gaisa kondicionieru, piesārņota gaisa utt., Negatīvo ietekmi. Iekšējie faktori ir neliels patērētā ūdens daudzums, alkohols, stress, smēķēšana, zāles, grūtniecība un nepareiza aprūpe. Šie faktori novājina raga slāni, izraisot paaugstinātu mitruma iztvaikošanu no ādas virsmas.

Būtu jānošķir sausa āda un ādas dehidratācija. Sausa āda norāda uz lipīdu trūkumu, bet dehidrēta - uz mitrumu. Turklāt jāatzīmē, ka sausas ādas tips ir raksturīgs ģenētikai. Jebkura āda var kļūt dehidrēta, bet visbiežāk tā ir sausa āda, kas cieš no dehidratācijas. Tas ir saistīts ar faktu, ka lipīdu trūkuma dēļ sausa āda nespēj tikt galā ar tās aizsargfunkcijām, kā rezultātā tā zaudē vērtīgo mitrumu.

Dehidratācija padara sejas ādu mazāk elastīgu, sejas krāsa kļūst blāvāka, ir saspringuma sajūta, diskomforts, rodas pīlings un parādās smalku grumbu tīkls. Tāpēc mitrināšanas procedūra ir obligāta jebkura veida ādas kopšanā. Turklāt tas jādara neatkarīgi no sezonas. Tikai vasaras periodā tam vislabāk piemēroti kosmētikas līdzekļi uz vieglas bāzes (želejas, šķidrumi), bet ziemā - barojošāki un blīvāki produkti. Mitrinošas sejas maskas var būt noderīgas jebkurā gada laikā. Turklāt tās var būt gan dabiskas maskas, kas sagatavotas neatkarīgi no dārzeņiem, augļiem un citiem noderīgiem produktiem, gan jau gatavas, kas iegādātas veikalos.

Mūsdienu kosmētika ādas mitrināšanai satur dabīgas augu izcelsmes mitrinošas sastāvdaļas, ieskaitot alvejas, kastaņu, varavīksnenes un gurķu, sezama, linsēklu un smiltsērkšķu eļļu ekstraktus. Papildus ādas mitrināšanai šādi produkti piesātina ādu ar vitamīniem un mikroelementiem. Galvenais, izvēloties mitrinātājus no viena vai otra kosmētikas ražotāja, ir ņemt vērā jūsu pašreizējo ādas stāvokli un tā veidu, lai izvairītos no nepareizas mitrināšanas un tādējādi nepasliktinātu situāciju.

Kā saglabāt mitrumu?
Ārējā aizsardzība un aizstājterapija palīdz saglabāt mitrumu uz mūsu ādas virsmas. Ārējā aizsardzība nozīmē noteiktas plēves veidošanos uz ādas, kas pasargās ādu no mitruma iztvaikošanas. Kosmētika, kas ietver glicerīnu, minerāleļļas, taukus un vaskus, silīciju, silikona elementus, kā arī organiskos savienojumus, jo īpaši dimetikonu, un daži citi, palīdz izveidot šādu filmu. Tiek uzskatīts, ka dimetikona produkti ir piemēroti visiem ādas tipiem. Sakarā ar šīs vielas klātbūtni ūdens ir droši noturēts ragveida slānī. Bet jāsaka, ka šādus produktus var noņemt tikai ar īpašu taukus saturošu kosmētikas līdzekļu palīdzību. Dimetikons galvenokārt ir iekļauts dienas mitrinātājos un maskās.

Aizstājterapija ietver mitruma saglabāšanu, atjaunojot ādas dabisko mitrināšanas līmeni. To panāk, izmantojot kosmētiku, kas satur vielas, kas saistītas ar mūsu ādu. Starp viņiem:

• hialuronskābe, kurai piemīt īpašība saistīt un noturēt ūdens molekulas dziļajos ādas slāņos, tā veido mitru vidi, kas veicina ādas šūnu atjaunošanos un brūču sadzīšanu;
• hitozāns - sastāvdaļa, kas ekstrahēta no vēžveidīgo hitīna čaulas, iedarbojas līdzīgi kā hialuronskābe, tikai nedaudz mazāk spēcīga;
• piena un zīda proteīni no mitruma veido sava veida želeju, kas palīdz saglabāt mitrumu ilgu laiku;
• mitrinošas aminoskābes, hidrolizēti mukopolisaharīdi;
• sorbitols ir maigs mitrinātājs, kura darbības mehānisms ir līdzīgs aminoskābju iedarbībai - tas uz ādas izveido vieglu un ērtu plēvi, kas ilgu laiku var uzturēt mitrumu raga slānī;
• glicerīns lieliski absorbē mitrumu no vides un gaisa;
• provitamīns B5, E vitamīns, jojobas, avokado un kviešu sēklu eļļa, rīcineļļa, mandeļu eļļa, medus, aveņu ekstrakts, alvejas lapu ekstrakts.

Papildus kosmētikas lietošanai, mājas mitrinošām maskām, lai mitrinātu ādu, ir efektīvi veikt aromterapiju, kas padarīs jūsu ādu mirdzošu un piepildīs ar vitalitāti. Lai to izdarītu, jums jāiegādājas ēteriskās eļļas, kas piemērotas sejas un kakla ādas mitrināšanai, kā arī bāzes tauku eļļas. Aromterapijai sajauciet pamatu ar ēterisko eļļu.

Termiskais ūdens var būt lielisks ādas mitrinātājs. Izsmidzinot to uz sejas visu dienu, āda atsvaidzināsies un piepildīs ar mitrumu. Jāatzīmē, ka šī metode nesabojās jūsu kosmētiku.

Nav noslēpums, ka olīveļļa ir lielisks ādas mitrinātājs. Tas ietver vitamīnus A, E, D, B. Tāpēc daudzas kosmētikas līnijas to iekļauj savos produktos. Un daudzas mājās gatavotas skaistumkopšanas receptes ietver šo komponentu. Kā mitrinošu līdzekli uz sejas un kakla ādas uzklājiet siltu stāvokli uzkarsētu eļļu un pēc pusstundas noņemiet lieko ar papīra salveti. Šī metode ir ideāli piemērota sausai ādai ar pastāvīgu zvīņošanos. Ja āda ir apvienota un tai ir pārslas vietas, tad dienas laikā tās ir jāeļļo tikai vairākas reizes.

Ļoti efektīvi ir izmantot olīveļļu ādas kopšanā ap acīm. Tas dziļi mitrina un baro maigu ādu un izlīdzina grumbas. Brauciet eļļā ar pirkstu spilventiņiem divas līdz trīs minūtes un pēc pusstundas noņemiet pārpalikumu ar papīra salveti.

Mājas maskas ādas mitrināšanai.
Kā minēts iepriekš, mitrinošas maskas jāveic regulāri, īpaši ziemas laikā. Normālai sejas ādai pietiks ar divām līdz trim procedūrām nedēļā. Ja āda ir sausa, tad to skaitu var palielināt līdz četrām. Regulāra masku lietošana uzlabos mikrocirkulāciju, atjaunos ūdens līdzsvaru ādā, kā arī palēninās jaunu grumbu parādīšanos un izlīdzinās esošās. Turklāt pēc mitrinošās maskas izmantoto līdzekļu iedarbība tiks palielināta vairākas reizes.

Mitrināšana ir nepieciešama ne tikai sejas ādai, bet arī ķermenim. Šeit ir dažas receptes dažām mitrinošām maskām, kas palīdzēs saglabāt jūsu ādu jauneklīgu un skaistu. Atcerieties, ka jebkura maska \u200b\u200bjāpieliek uz iepriekš notīrītas sejas ar īpašu ādas tipam piemērotu tīrīšanas līdzekli. Masku vēlams nomazgāt ar minerālūdeni vai vismaz vārītu ūdeni. Šim nolūkam ir piemērots arī kausētais ūdens. Bet ne krāna ūdeni! Tas nodara neatgriezenisku kaitējumu mūsu ādai!

Mitrinošas maskas normālai un sausai ādai.
Sajauciet trīs ēdamkarotes blenderī vai kafijas dzirnaviņās iepriekš sasmalcinātas auzu pārslu ar pusi sasmalcināta gurķa un ēdamkaroti vidēja tauku krējuma. Iegūto maisījumu uzklāj uz sejas un pēc divdesmit minūtēm noskalo ar siltu ūdeni. Šī maska \u200b\u200bir piemērota arī dekoltē un roku mitrināšanai.

Divas ēdamkarotes kumelīšu (kuras var aizstāt ar piparmētru lapām vai kāju pēdām) ielej ar pienu, kas praktiski ir sācis vārīties. Aizveriet traukus ar vāku, aptiniet ar dvieli un atstājiet atdzist. Kad maisījums ir atdzisis līdz istabas temperatūrai, tas jāfiltrē. Ar iegūto infūziju noslaukiet sejas ādu. Pēc pusstundas infūziju nepieciešams nomazgāt no sejas ar siltu ūdeni.

Paņemiet vienu daļu sasmalcinātu ceļmallapu lapu un ielejiet trīs daļas verdoša ūdens. Ielieciet maisījumu uz uguns un no vārīšanās brīža vāriet divas līdz trīs minūtes. Tad infūzija jānoņem no uguns un jāļauj atdzist. Kamēr infūzija atdziest, jums vajadzētu sagatavot marles salveti ar spraugām acīm, mutei un degunam. Pēc kārtīgas samitrināšanas un infūzijā nedaudz saspiežot marli, uzklājiet to uz sejas un atstājiet divdesmit minūtes. Pēc noteiktā laika noņemiet masku un nomazgājiet seju ar siltu ūdeni. Šī maska \u200b\u200bir ļoti efektīva novecojošai ādai. Ieteicams to darīt divas līdz trīs reizes nedēļā.

Vienādās proporcijās sajauciet tādus komponentus kā: dzērveņu sula, piens un biezpiens. Rūpīgi samaisiet maisījumu, līdz veidojas viendabīga masa. Iegūto masku piecpadsmit minūtes uzklāj uz sejas un kakla, pēc tam noskalo masku ar siltu ūdeni.

Sajauciet vistas olu dzeltenumu ar ēdamkaroti jāņogu sulas (baltās jāņogas). Uzklājiet masku uz sejas ādas un atstājiet to pilnībā nožūt. Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un noslaukiet ādu ar saldētu salvijas buljonu ledus gabaliņa formā.

Paņemiet ēdamkaroti alus rauga un atšķaida ar pienu tā, lai iegūtu masu, kas pēc blīvuma atgādina skābu krējumu. Masu vienmērīgā kārtā uzklāj uz sejas un atstāj uz desmit minūtēm, pēc tam noskalo ar siltu ūdeni.

Mēs uzņemam jebkuru fermentētu piena produktu (kefīru, jogurtu, jogurtu utt.) Un piecpadsmit minūtes uzklājam uz sejas ādas, kas iepriekš ieeļļota ar jebkuru augu eļļu vai barojošu krēmu, pēc tam noskalojam ar siltu ūdeni. Lai palielinātu šādas maskas efektivitāti, pārklājiet seju ar siltu, mitru dvieli virs uzklātā fermentētā piena produkta.

Paņemiet 1/2 ēdamkaroti cietes un sajauciet ar ēdamkaroti svaigi spiestas jāņogu sulas (sarkanās vai upenes). Uzklājiet uz sejas vienmērīgu slāni un atstājiet desmit minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

Sasmalciniet ēdamkaroti auzu pārslu ar tējkaroti šķidra medus un svaigi spiestu burkānu sulu, līdz veidojas bieza krējuma konsistence. Iegūto masku uzklāj uz sejas un kakla ādas un atstāj uz piecpadsmit minūtēm.

Rūpīgi sasmalciniet ēdamkaroti sasmalcinātu seleriju ar tādu pašu biezpiena daudzumu. Iegūto masu uzklāj uz sejas, un pēc divdesmit minūtēm noskalo ar siltu ūdeni.

Pievienojiet trīs ēdamkarotes piena, tējkaroti medus un ēdamkaroti jebkuras augu eļļas (vēlams olīveļļas) ēdamkarotei auzu pārslu. Rūpīgi samaisiet maisījumu un vienmērīgi uzklājiet uz sejas un kakla divdesmit minūtes. Pēc norādītā laika beigām masku vispirms noskalojiet ar siltu un pēc tam vēsu ūdeni.

Izkausē melnās šokolādes tāfelīti (vismaz 70% kakao), tai pievieno biezu krējumu, līdz veidojas bieza konsistence. Masku silti uzklāj sejas un kakla ādai. Pēc desmit minūtēm tas jānomazgā ar siltu ūdeni.

Samitriniet marles salveti ar spraugām degunam, mutei un acīm smiltsērkšķu sulā (2 ēdamkarotes) un nedaudz izspiediet, lai sula nenokļūtu no marles. Uzklājiet masku sejai un atstājiet divdesmit minūtes. Pēc tam noņemiet masku un vispirms noslaukiet ādu ar mitru un pēc tam ar sausu tamponu. Šī maska \u200b\u200bir lieliski piemērota sausai ādai. Ieteicams to darīt divas reizes nedēļā divus mēnešus.

Pievienojiet ēdamkaroti gurķu, citrona un burkānu sulas ēdamkarotei kartupeļu cietes. Masu uzklāj uz sejas un atstāj uz piecpadsmit minūtēm. Šī maska \u200b\u200bir piemērota arī kombinētiem ādas tipiem.

Mitrinošas maskas visiem ādas tipiem.
Baltmaizes drupačai pārlej pienu. Tiklīdz tas uzbriest, to vajadzētu mīcīt un piecpadsmit minūtes uzklāt uz sejas, un pēc tam nomazgāt ar siltu ūdeni.

Sajauc olas dzeltenumu ar ēdamkaroti jebkuras ogu, augļu vai dārzeņu sulas. Šī maska \u200b\u200bjātur piecpadsmit minūtes un pēc tam jānomazgā ar siltu ūdeni.

Vidēja izmēra ābolu sarīvē uz smalkas rīves, masai pievieno vai nu tējkaroti medus un ēdamkaroti sasmalcinātu auzu pārslu, vai ēdamkaroti olīvu vai jebkuras citas augu eļļas. Uzklājiet masku uz sejas piecpadsmit minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

Sajauc 50 ml jogurta ar citrona sulu (vienu citronu) un 10 ml avokado eļļas. Iegūtajai masai pievieno 4-5 pilienus ēteriskās eļļas, kas piemērota jūsu ādas tipam. Desmit minūtes vienmērīgi uzklāj masku sejai, kaklam un dekoltē. Noskalo ar aukstu ūdeni.

Sajauciet ēdamkaroti sasmalcinātu aprikožu mīkstuma ar ēdamkaroti biezpiena vai krējuma un iegūto maisījumu uzklājiet uz sejas. Pēc divdesmit minūtēm nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Sagatavojiet biezputru no nogatavojušā banāna, pievienojiet tam divas ēdamkarotes krējuma. Iegūto masu uzklāj uz sejas, un pēc desmit minūtēm noskalo ar siltu ūdeni.

Mitrinošas maskas taukainai ādai.
Sasmalciniet vidēja lieluma tomātu, svaigu un bez mizas, un sajauciet ar tējkaroti kartupeļu cietes. Uzklājiet masu sejai desmit minūtes.

Sakuliet divus olu baltumus ar 40 g medus un pusi tējkarotes olīveļļas. Iegūtajai masai pievienojiet divas ēdamkarotes auzu pārslu. Uzklājiet maisījumu uz sejas vienmērīgā slānī un atstājiet divdesmit minūtes. Pēc tam masku vispirms noskalojiet ar siltu un pēc tam vēsu ūdeni.

Rūpīgi sasmalciniet olas dzeltenumu ar tējkaroti burkānu sulas un ēdamkaroti krējuma līdz viendabīgai masai. Iegūto masu uzklāj uz sejas. Atstājiet masku piecpadsmit minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

Vāra auzu pārslu pienā. Paņemiet divas ēdamkarotes siltas putras, pievienojiet tām tējkaroti medus un labi samaisiet. Uzklājiet masu uz sejas un atstājiet divdesmit minūtes, pēc tam noskalojiet.

Sajauciet vienādās proporcijās un sasmalciniet jauno nātru, planšētu un kosa lapas. Paņemiet ēdamkaroti iegūtā augu maisījuma un apvienojiet to ar ēdamkaroti citrona sulas. Uzlieciet biezputru uz sejas un pēc divdesmit minūtēm noskalojiet ar aukstu ūdeni.

Apvienojiet dabisko jogurtu (3 ēdamk. L.) ar medu (1,5 tējk.) Un pusi citrona sulu. Tad masai pievieno sakulto olu baltumu. Masu uzklāj uz sejas un atstāj uz piecpadsmit minūtēm. Pēc tam noskalojiet masku ar siltu ūdeni.

Sasmalciniet divas ēdamkarotes bieza biezpiena ar ēdamkaroti medus. Uzklājiet maisījumu uz sejas un pēc divdesmit minūtēm nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Mitrinošas maskas jauktai ādai.
Sajauciet vai nu kefīru, vai jogurtu, vai jogurtu ar 0,5% hialuronskābi. Uzklājiet masku plānā, vienmērīgā kārtā uz sejas ādas, kas iepriekš ieeļļota ar krējumu vai jebkuru augu eļļu. Mērcē masku piecpadsmit minūtes un pēc tam noskalo.

Sajauc divas ēdamkarotes biezpiena ar tējkaroti medus un 0,5% hialuronskābi. Iegūtajai masai pievieno nedaudz krējuma. Masku vienmērīgi uzklāj uz sejas un atstāj uz divdesmit minūtēm, pēc tam noskalo masku ar siltu ūdeni.

Piena bāzes mitrinošus tonerus var pagatavot sejas ādai, dekoltē un rokām. Tās pagatavošanai varat ņemt jebkuras ogas (zemenes, zemenes, avenes), apelsīnu, banānu vai ābolu mīkstumu, iepriekš nomizotus, un sēklas. Divas ēdamkarotes augļu un ogu maisījuma ielej ar ēdamkaroti karsta piena un pievieno tējkaroti glicerīna. Kad maisījums ir atdzisis, izkāš. Uzklājiet šo toniku vairākas reizes visas dienas laikā, lai mitrinātu ādu.

Atcerieties arī vienkāršos veidus, kā mitrināt ādu:
Ir svarīgi zināt, ka ādas stāvoklis ir atkarīgs no uztura un uztura. Ja jūsu uzturā dominē augu pārtika, ūdens daudzums organismā palielināsies, ja nieres ir veselīgas. Skābā diēta (fermentēti pārtikas produkti) samazina ūdens daudzumu ādā.

Jāievēro dzeršanas režīms. Katrai personai vidēji dienā nepieciešami divi līdz divarpus litri tīra ūdens. Šajā gadījumā vislabāk ir dzert minerālūdeni bez gāzes vai avota ūdeni. Nav saldu un gāzētu dzērienu, tie visi negatīvi ietekmē ādas stāvokli. Jūs varat pievienot citrona sulu ūdenim, dzert zaļo stundu atdzesētu un bez cukura, mežrozīšu novārījumu, ogu augļu dzērienus bez cukura.

Ievērojiet noteikumu, ka katru dienu no rīta noslaukiet seju pa masāžas līnijām ar ledus gabaliņu, kas izgatavots no zāļu un augu infūzijas vai no minerālūdens. Pēc šādas manipulācijas seja nav jānoslauka, ļaujiet tai pašai nožūt.

Visu dienu izmantojiet termālo ūdeni vai atdzesētu vārītu ūdeni, izsmidzinot to uz sejas.

Jums nevajadzētu sauļoties saulē, tas sausina ādu.

Sadaliet ūdens daudzumu dienā tā, lai 2/3 no tā nokristu dienas pirmajā pusē, bet naktī - ne vairāk kā pusi glāzes šķidruma.

Un tomēr nevajadzētu mēģināt nedēļas laikā atjaunot normālu ūdens līdzsvaru organismā. Ja pirms tam jūsu ķermenis bija "sausā devā". Tas jādara pakāpeniski.