Pašmāju ķermeņa skrubim ir daudz priekšrocību salīdzinājumā ar pat visdārgāko kosmētiku. Skrubis noņem atmirušo ādas daļiņu slāni, padarot ādu maigāku un svaigāku, kā arī satur eļļas, kas mitrina un baro ādu. Ar rokām darināto skrubi varat pievienot jebkuras ēteriskās eļļas ar aromterapijas īpašībām. Un tā vissvarīgākā priekšrocība ir tā, ka to ir ļoti viegli izgatavot.

Ķermeņa skrubja pagatavošana mājās: galvenās sastāvdaļas

Visi ķermeņa skrubji - gan tie, kurus varat pagatavot mājās, gan tie, kurus ražo pazīstami kosmētikas zīmoli - obligāti satur tikai dažas pamata sastāvdaļas:

Pīlinga sastāvdaļas

Pīlingam ir piemērota jebkura sastāvdaļa ar graudainu tekstūru. Mājas skrubju visbiežāk izmantotās sastāvdaļas ir parastais cukurs un sāls, kas viegli izšķīst ūdenī, neatstājot putru vannas istabā.

Sāļi, un jo īpaši Epsom vai rūgtais sāls, lieliski atslābina muskuļus. Skrubja pagatavošanai varat izmantot jebkuru sāli: parasto galda sāli, jūras sāli, Epsom vai Nāves jūras sāli. Neatkarīgi no tā, kādu sāli lietojat, tas rūpīgi jāsamaļ, lai graudi būtu parastā galda sāls lielumā.

Cukurs uz ādas iedarbojas nedaudz mīkstāk nekā sāls. Lai pagatavotu skrubi mājās, var izmantot gan parasto balto, gan brūno cukuru (pēdējais īpaši labi sader ar vaniļas ēterisko eļļu).

Maltas kafijas pupiņas ir vēl viena lieliska sastāvdaļa: tās ne tikai labi smaržo, bet arī ir ļoti labas ādai. Kofeīns sašaurina asinsvadus, palīdzot atbrīvoties no zirnekļa vēnām un rosacejas.

Auzu milti ir pēc iespējas maigākā pīlinga sastāvdaļa krabis: tas mīkstina un mitrina ādu. Gadu desmitiem no auzu pārslām tiek gatavota pašmāju kosmētika - īpaši sausai vai ļoti jutīgai ādai. Atšķirībā no sāls un cukura, auzu pārslu skrubi var pagatavot, izmantojot vienkāršu ūdeni, nevis bāzes eļļu.

Citas sastāvdaļas - maltas mandeles, maltas linu sēklas, klijas, maltas riekstu čaumalas.

Bāzes eļļa

Tā saucamā bāzes eļļa ir sastāvdaļa, kas "satur" visas pārējās skrubja sastāvdaļas un vienlaikus mitrina ādu. Skrubja maisījumam jāpievieno eļļa ar trešo tasi eļļas katrai pīlinga glāzei (pīlinga līdzeklis).

Ķermeņa skrubja “dari pats” pagatavošanai ir piemērotas dažādas eļļas, taču labāk izvēlēties eļļu, kas nav pārāk bieza, viegli nomazgājama ar ūdeni.

Saulespuķu eļļa

Viena no populārākajām skrubja sastāvdaļām: tā nav pārāk bieza un labi uzsūcas ādā. Turklāt saulespuķu eļļa, atšķirībā no citām eļļām, ir lēta, un tās glabāšanas laiks ir aptuveni gads. Saulespuķu eļļa ir iekļauta arī dažos ķermeņa skrubjos, ko ražo labi pazīstami kosmētikas zīmoli.

Saldo mandeļu eļļa

Tam ir patīkams salds-riekstu aromāts, tas ļoti ātri iesūcas un, tāpat kā saulespuķu eļļa, tiek uzglabāts ļoti ilgu laiku. Bet saldo mandeļu eļļa ir biezāka nekā saulespuķu eļļa.

Vīnogu sēklu eļļa

Tam ir ļoti smalka, tikko jūtama salda smarža, vismazāk blīva un atstāj uz ādas plānu plēvi. Šīs eļļas glabāšanas laiks ir no 6 līdz 12 mēnešiem.

Lazdu riekstu eļļa

Tāpat kā vīnogu kauliņu eļļa, tā ir viegla un atstāj uz ādas plānu plēvi. Derīguma termiņš ir apmēram 12 mēneši.

Riekstu alerģijas gadījumā nevajadzētu lietot ne lazdu riekstu eļļu, ne saldo mandeļu eļļu.

Garšas

Vienkāršākais veids, kā padarīt skrubi ne tikai efektīvi attīrīt ādu, bet arī labi smaržot, ir pievienot maisījumam ēteriskās eļļas. Protams, dažādas eļļas ir piemērotas dažādiem ādas tipiem:

• Normālai ādai: 10 pilieni lavandas eļļas, 6 pilieni ģerānijas eļļas, 4 pilieni ilang-ilang eļļas.
• Taukainai ādai: 8 pilienus sandalkoka eļļas, 6 pilienus citrona eļļas, 6 pilienus lavandas eļļas.
• Sausai ādai: 8 pilieni sandalkoka eļļas, 6 pilieni ģerānijas eļļas, 6 pilieni rožu eļļas.
• Jutīgai ādai: 6 pilieni kumelīšu eļļas, 4 pilieni rožu eļļas, 2 pilieni neroli eļļas.
• Dehidrētai ādai: 10 pilieni rožu eļļas, 8 pilieni sandalkoka eļļas, 2 pilieni pačūlijas eļļas.
• Novecojošai ādai: 8 pilieni neroli eļļas, 6 pilieni vīraka eļļas, 6 pilieni ilang-ilang eļļas.
• Pinnes ārstēšanai: 10 pilienus citrona eļļas, 10 pilienus cipreses eļļas, 5 pilienus lavandas eļļas.
• Vāju asinsvadu stiprināšanai: 8 pilieni rožu eļļas, 6 pilieni kumelīšu eļļas, 6 pilieni cipreseļļas.

Ēteriskās eļļas tīrā veidā, neatšķaidītas, nevar uzklāt uz ādas - tās ir ļoti koncentrētas un var izraisīt kairinājumu. Ja jūsu āda ir ļoti jutīga, vislabāk ir izvairīties no bazilika, krustnagliņu, citrona, tējas koka un ķimeņu eļļu lietošanas.

Mājas ķermeņa skrubju receptes

Vaniļas ķermeņa skrubis

Keramikas vai stikla traukā sajauciet cukuru un ēterisko eļļu. Pievienojiet bāzes eļļu, maisot sastāvdaļas, līdz maisījums pēc konsistences ir kā slapjas smiltis.

Tonizējošs sāls skrubis

Pēc skūšanās nedrīkst lietot sāls skrubi - parādīsies dedzinoša sajūta. Skrubi vislabāk uzklāt tieši pirms skūšanās - eļļa, kas paliek uz ādas, dabiski ieeļļos un padarīs skūšanos gludāku.

Kafijas ķermeņa skrubis

Apvienojiet kafiju, sāli un ēteriskās eļļas stikla vai keramikas traukā. Nepārtraukti maisot, ielejiet maisījumā bāzes eļļu un samaisiet, līdz maisījums pēc konsistences izskatās kā mitras smiltis.

Maigs auzu pārslu ķermeņa skrubis

Ielejiet auzu pārslas stikla vai keramikas bļodā un pa pilienam pievienojiet ēteriskās eļļas, nepārtraukti maisot, lai izvairītos no salipšanas. Jūs varat uzglabāt iegūto maisījumu ledusskapī ļoti ilgu laiku - līdz pat gadam.

Lai izmantotu, pievienojiet nedaudz ūdens 1 ēdamkarotei maisījuma, lai izveidotu biezu pastu, pēc tam viegli iemasējiet ādā.

Mājas skrubji kājām

Piparmētru lavandas pēdu skrubis

• 1 glāze smalka sāls
• 10 pilienus piparmētru ēteriskās eļļas, 5 pilienus lavandas eļļas

Ingvera pēdu skrubis

• 1 glāze brūnā cukura
• 1/3 tase saldo mandeļu eļļas vai jebkuras citas bāzes eļļas
• 12 pilieni apelsīnu ēteriskās eļļas
• 3 pilienus ingvera ēteriskās eļļas vai 1 tējkaroti maltā ingvera

Kā lietot pašmāju ķermeņa skrubi

Pašu gatavotu ķermeņa skrubi vislabāk lietot vienu reizi, maksimāli divas reizes nedēļā. Pirms lietošanas skrubis jāsamaisa, pēc tam ar vieglām apļveida kustībām uzklājiet uz ādas un rūpīgi noskalojiet atlikušo maisījumu ar ūdeni.

Ķermeņa skrubja priekšrocības. Skrubju veidi. Kā pats izveidot skrubi. Populāras cukura ķermeņa skrubja receptes

Kompetenta sejas un ķermeņa ādas kopšana saglabās jaunību un skaistumu. Lai sakārtotu sevi, jums nav jāmeklē profesionāla palīdzība; jūs varat sagatavot ādas tīrīšanas līdzekļus mājās. Viens no efektīvākajiem kosmētikas līdzekļiem ir cukura ķermeņa skrubis.

Kas ir skrubis? Šis ir kosmētikas līdzeklis, kas mehāniski iedarbojas no ādas (tās augšējā slāņa). Tas ir, ja jūs vienkārši mazgājaties dušā un lietojat parastos līdzekļus - ziepes vai dušas želeju, tad jūs varat noņemt tikai netīrumus no ādas virsmas, bet, lai noņemtu ragu slāni, attīriet ādu no sebuma un sviedriem, jums jāizmanto īpaši tīrīšanas līdzekļi. Veikalos jūs varat izvēlēties jebkuru narkotiku, kas jums patīk, ņemot vērā produkta cenu un aromātu. Bet pārsteidzošais efekts ne vienmēr tiek gaidīts. Turklāt katrā mēģenē ir daudz papildu sastāvdaļu, kas var negatīvi ietekmēt ādas veselību. Tie ir garšas, krāsvielas un konservanti. Pilnīgi iespējams patstāvīgi pagatavot labu ķermeņa tīrīšanas līdzekli.

Kādi skrubji tur ir?

Jebkurš kosmētikas līdzeklis, neatkarīgi no tā, vai tas ir veikals vai paša izgatavots, sastāv no mazākajām daļiņām vai abrazīviem materiāliem. Tie var būt: sāls vai cukura kristāli, sasmalcinātas vīnogu, mandeļu vai aprikožu sēklas, kā arī sintētiskā šķiedra, silikona granulas un pat smalkas smiltis. Visas šīs abrazīvās daļiņas palīdzēs attīrīt ādu no netīrumiem labāk nekā parastās ziepes vai dušas želeja.

Skrubji ir dažādi: eļļa vai ūdens. Pirmajā gadījumā galvenās sastāvdaļas ir eļļa un abrazīvie materiāli (cukurs, sāls, sasmalcinātas kafijas pupiņas, vīnogas, aprikožu vai olīvu sēklas). Eļļas tiek izmantotas kā pamats: sintētiskas vai dabiskas. Skrubja konsistence var būt atšķirīga, atkarībā no eļļu un abrazīvo daļiņu procentuālā daudzuma. Šāds skrubis ir vairāk piemērots ne tikai dziļai ādas attīrīšanai, bet arī mitrināšanai. To izmanto profesionālās masāžas telpās un spa salonos.

Skrubji bez eļļas ir viegli un satur kādu ēterisko eļļu vai eļļu maisījumu. Dabiskas un mākslīgas abrazīvas daļiņas: silikons, sintētika, celuloze. Viegls skrubis, kas piemērots sausas un jutīgas ādas tīrīšanai.

Kam paredzēts skrubis un kā to pareizi lietot

Ādas tīrīšana ar līdzekļiem ar abrazīvām daļiņām netiek veikta katru dienu, tas nav nepieciešams. Skrubis jālieto 2 vai 3 reizes nedēļā, atkarībā no jūsu dzīvesveida un ādas tipa.

Izmantojot vienu kosmētikas līdzekli, jūs varat sasniegt šādus rezultātus:

1. Dziļa epidermas augšējā slāņa tīrīšana. Mūsu šūnas darbojas bez pārtraukuma: sviedri, kā arī taukainie dziedzeri izdala noslēpumu (tas ir tauki un sviedri), kas sajaucas ar putekļiem un paliek uz virsmas. Tas notiek neatkarīgi no tā, vai cilvēks vada aktīvu dzīvesveidu vai nē. Pat miera stāvoklī šūnas turpina savu darbu. Ķermeņa ādas kopšanai nepietiek tikai ar ziepēm, tās var noņemt tikai augšējo netīrumu slāni, un blīva taukaina plēve paliks "melīga" un neļaus porām elpot. Dziļai ādas attīrīšanai ir paredzēti dažādi skrubji.
2. Papildus uzturam skrubis palīdzēs mitrināt ādu un piesātināt to ar labvēlīgām vielām. Ja jūs lietojat produktu, kura pamatā ir eļļa un vitamīni, tad šādā veidā jūs varat ne tikai kvalitatīvi attīrīt ādu, bet arī to mitrināt, barot ar noderīgām sastāvdaļām.
3. Kvalitatīva ādas attīrīšana no keratinizētām daļiņām ir īpaši svarīga pusaudžiem, jo ​​šūnas aktīvi ražo sebumu un sviedrus. Ja āda netiek attīrīta, tad noteiktas ķermeņa daļas kļūst raupjas, šīs vietas kļūst tumšākas.
4. Skrubi var izmantot, lai maigi masētu ķermeni un uzlabotu asinsriti. Tādējādi tiek aktivizēti vielmaiņas atjaunojošie procesi organismā, un tauku nogulsnes neuzkrājas. Skrubis var būt īsts glābiņš meitenēm, kuras cīnās ar celulītu un strijām.
5. Skrubis ir unikāls līdzeklis, kas vienlaikus attīra ādu, baro, mitrina un tonizē. Ideāls variants ir cukura skrubis, tas ir piemērots visiem ādas tipiem un lieliski strādā.

Cukura skrubja priekšrocības

Atkarībā no tīrīšanas līdzekļa sastāvdaļām var uzlabot ādas stāvokli.

Kādas ir cukura bāzes skrubja priekšrocības:

• maiga sausas un jutīgas ādas tīrīšana;
• taukainas ādas hiperkeratozes ārstēšana;
• cukurs ir labs abrazīvs līdzeklis un lielisks līdzeklis ādas masāžai;
• cukura skrubis dod vieglu izgaismojošu efektu. Ja katru dienu apstrādājat aptumšotas un raupjas ādas vietas (ceļus / elkoņus) ar eļļas bāzes cukura skrubi, varat pakāpeniski uzlabot šo zonu stāvokli;
• atbrīvojoties no izsitumiem, tauku nogulsnēm;
• neizraisa alerģiju;
• nekairina pat jutīgu ādu;
• cīnās ar tādām problēmām kā plīvēšana, varžacis, saplaisājuši papēži;
• uzglabā ledusskapī.

Kā pagatavot skrubi no cukura

Šo kosmētikas līdzekli ir viegli pagatavot pašam mājās, tieši pirms nepieciešamo komponentu iegādes jums jāizvēlas pareizās skrubja pamatkomponentes, ņemot vērā ādas tipu.

Tātad kombinētam ādas tipam un normālām abrazīvām daļiņām ir piemērotas: tās ir vīnogu vai aprikožu sēklas, kas sasmalcinātas uz kafijas dzirnaviņas. Taukainai ādai varat izmantot valriekstu čaumalas un tās pašas aprikožu vai vīnogu sēklas, tikai rupji maltas. Ja āda ir sausa un jutīga, jūs nevarat iztikt bez eļļu pievienošanas, un abrazīvām daļiņām jābūt smalkām.

Sausu ādu var skrubēt reizi nedēļā, normālu un taukainu / kombinētu - 2 līdz 3 reizes. Jūs nevarat iztikt bez palīgiem ādas tīrīšanas procedūras veikšanā, tāpēc iesakām nekavējoties iegādāties īpašu mazgāšanas lupatiņu, dūraiņu vai ķermeņa suku ar iegarenu rokturi. Ja nav palīglīdzekļu, var izmantot vafeļu dvieli.

Cukura skrubja receptes ir ļoti daudz, iesākumā iesakām nesteigties un izmēģināt visu uzreiz. Izlemiet par savu ādas tipu un izvēlieties optimālo sastāvdaļu komplektu, kas risinās jūsu īpašās problēmas. Cukura skrubja pamats ir cukurs un papildu sastāvdaļas: augu eļļas, ēteriskās eļļas, kafija, vitamīni, māls, medus utt.

Mājas cukura skrubis:

• nepieciešams cukurs - 1 glāze;
• dušas želeja (neitrāla) - 50 ml;
• jebkura augu eļļa - 100 ml.

Visas sastāvdaļas jāsamaisa burkā, ja redzat, ka skrubis ir plāns, tad varat pievienot nedaudz vairāk cukura. Ja vēlaties, pievienojiet karoti sasmalcinātu kafijas pupiņu, apelsīnu ēterisko eļļu, vitamīnus A un E. Šo skrubi varat lietot 1 vai 2 reizes nedēļā, ejot dušā.

Vēl viena cukura ķermeņa skrubja recepte:

• cukurs - 4 ēdamkarotes;
• māls - 6 ēdamkarotes;
• medus - 1 ēdamkarote;
• ēteriskā greipfrūtu eļļa - 3 k.

Visas sastāvdaļas ir sajauktas, un skrubis ir uzreiz gatavs lietošanai: jums jāpieliek līdzeklis uz nedaudz mitrinātas ādas. Problēmas vietas: sēžamvieta, augšstilbi tiek masēti 5-7 minūtes. Noskalojiet skrubi vēlams ar karstu ūdeni. Šis produkts ir ideāli piemērots celulīta apkarošanai.

Cīņā pret celulītu un ķermeņa taukiem palīdzēs arī šāds skrubis ar cukuru un kafiju:

• cukurs - puse glāzes;
• kafija - 4 ēdamkarotes;
• ūdens - 70 ml;
• olīveļļa - 2 tējk

Ādas tīrīšanas līdzekļa pagatavošana:

1. Maltā kafija jāpagatavo ūdenī.
2. Atdzesētajam maisījumam pievieno cukuru un augu eļļu.

Skrubis, pazīstams arī kā pīlings, ir gatavs. Ja nav atlicis daudz, varat uzglabāt šo produktu ledusskapī, bet ne ilgāk kā 4 dienas. Ideāli, ja sagatavojat šo skrubi un kopā ar draugiem dodaties uz pirti.

Populāras saldo skrubju receptes

Jūs varat pagatavot cukura skrubi ar savām rokām tikai dažās minūtēs, rezultāts iepriecinās, jo īpaši tāpēc, ka atsauksmes par cukura skrubja lietošanu ir patīkami pārsteidzošas: āda kļūst maiga, samtaina, tauku nogulsnes pazūd, celulīts pazūd .

Šokolāde ar cukuru

Lai pagatavotu tik gardu ķermeņa skrubi, no krājumiem jāizvēlas tikai 2 sastāvdaļas: tas ir 5 ēdamk. cukurs un 10 ēdamk. kakao pulveris. Jums ir jāapvieno šīs sastāvdaļas ērtā traukā (varat izmantot dziļu bļodu) un nekavējoties uzklājiet uz ķermeņa. Pirmkārt, jums rūpīgi jānomazgā mitrinātā āda, šis posms ilgst 5-7 minūtes, pēc tam noskalojiet skrubja paliekas ar ūdeni. Nākamajā reizē darbības jāatkārto pēc 7 dienām. Rezultāts: attīrīta āda, ja to veic regulāri, jūs varat atbrīvoties no celulīta.

Medus ar mālu un cukuru

Nemainīga sastāvdaļa ir cukurs, jums jāpiešķir 4 ēdamkarotes, nekavējoties ielieciet 1 lielu karoti šķidra medus un 6 ēdamkarotes uz cukuru. ar māla slaidu (melns, kosmētisks), pievienojiet smaržām savu iecienīto ēterisko eļļu - 3 pilienus. Visi produkti ir rūpīgi jāsajauc, lai iegūtu viendabīgu masu, un pēc tam nekavējoties uzklājiet uz mitrinātas ādas. Pievērsiet īpašu uzmanību problemātiskajām zonām: tas ir vēders, augšstilbi un sēžamvieta. Šeit jums rūpīgi jānomazgā āda ar frotē dūraiņu. Noskalojiet skrubi - tikai ar siltu ūdeni bez tīrīšanas līdzekļiem. Pēc šāda līdzekļa lietošanas problemātiskajām zonām nepieciešams uzklāt pretcelulīta krēmu.

Cukurs un kartupeļi

Piekrītu, diezgan negaidīti, bet efektīvi. Jums nepieciešams sajaukt 4 ēdamkarotes cukura ar dzeltenumu un pievienot svaigus kartupeļus, kas sarīvēti uz smalkas rīves. Uzklājiet iegūto masu uz ādas, iemasējiet, atstājiet 5-7 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni bez ziepēm.

Auzu pārslas un niedru cukurs

Ja jūs veicat skrubi, tad tikai no brūnā cukura, tas ir efektīvāks un veselīgāks mūsu ādai. Jums vajadzēs pusi tases sasmalcinātu auzu pārslu pārslu un 1/4 glāzes brūnā cukura, pievienojiet jebkurai ēteriskajai eļļai (5 pilieni) un 2 ēdamkarotes mājas skrubim. šķidrs medus. Tiek nodrošināts lielisks ādas attīrīšanas efekts, gludums un mitrināšana.

Dzērvenes ar cukuru

Šai receptei skrubja pagatavošanai nepieciešams blenderis. Tajā jums jāsasmalcina parastā baltā cukura maisījums ar brūno cukuru (1/4 tase), saldētas vai svaigas dzērvenes (puse tases), 2 ēdamkarotes. auzu pārslu un 1 tējk. mīļākā ēteriskā eļļa. Šis cukura skrubis ir piemērots arī maigai ādai.

Rieksts un cukurs

Sajauc sasmalcinātas mandeles 3 ēdamkarotes, mandeļu eļļu - 4 ēdamkarotes, sāli - 1 tējk., Cukuru - 2 ēdamkarotes, sasmalcinātas auzu pārslas - 4 ēdamkarotes. Ja āda ir sausa, pievienojiet 2 ēd.k. šķidrs medus. Ķermenis jāmazgā vismaz 5 minūtes, pēc tam noskalo ar ūdeni.

Pašdarināts cukura tomātu ķermeņa skrubis

Lai pagatavotu skrubi pēc šīs receptes, jums ir jāiegādājas mājās gatavoti tomāti, kas audzēti bez ķimikālijām, tad jūs varat sagaidīt tīrīšanu un ādas atjaunošanu.

Jums būs nepieciešams:

• sasmalcināts tomāts;
• cukurs (var būt balts) - 3 ēdamk.;
• mājās gatavots jogurts vai skābs krējums - 2 ēdamkarotes

Mēs sarīvējam svaigu tomātu, pievienojam cukuru, samaisām un atstājam 1-2 minūtes. Tad ielieciet jogurtu vai skābo krējumu (to var aizstāt ar augu eļļu). Uzklājiet skrubi uz tīras ādas, atstājiet 10 minūtes, iemasējiet ar cietu mazgāšanas lupatiņu un noskalojiet atlikumus ar siltu ūdeni.

Cukura un sāls skrubis

Cukurs un sāls ir atrodami katras saimnieces katrā mājā, tāpēc šos vienkāršos produktus var pagatavot kā lielisku ādas tīrīšanas līdzekli.

Cukura un sāls skrubis:

• augu eļļa - 1 ēdamkarote;
• sasmalcinātas auzu pārslas - 3 ēdamkarotes;
• jūras sāls (nav rupjš) - 2 ēdamkarotes;
• cukurs - 2 ēdamkarotes;
• dzērvenes - 3 ēdamkarotes

Komponenti tiek sajaukti un uzklāti uz tvaicētas ādas. Mēs rūpīgi veicam vieglu masāžu, rūpīgāk iziet cauri problemātiskajām zonām. Noskalojiet šādu skrubi ar karstu ūdeni.

Vēl viena efektīva skrubja recepte, kas palīdzēs cīņā pret celulītu:

• dabīga maltā kafija - 3 ēdamkarotes;
• sāls - 3 ēdamkarotes;
• cukurs - 3 ēdamkarotes;
• olīveļļa - puse tējkarotes.

Iegūto maisījumu vajadzētu lēnām un rūpīgi iemasēt ādā, pievēršot lielāku uzmanību problemātiskajām vietām.

Ar šo skrubi tiek panākta mitrināšana un attīrīšana: 3 ēd.k. sasmalcinātas kafijas pupiņas sajauc ar sāli un cukuru (arī 3 ēdamkarotes katra), pievieno dažus pilienus dušas želejas, vēlams bez smaržas.

Cīņā pret strijām (pat vecām) palīdzēs šāds maisījums: sāls un cukurs vienādās proporcijās (katra pusi tasītes). Jums jāņem smalks sāls, jūras sāls, brūnais cukurs. Ja nē, tad balts ir labi. Maisījumu piepilda ar jebkuru augu eļļu 125 ml daudzumā. Jums ir jāizmanto skrubis 1-2 reizes nedēļā, ārstēšanas kurss ir 3-5 mēneši. Atlikumu vislabāk uzglabāt ledusskapī, traukā ar cieši noslēgtu vāku.

Cīņā pret zemādas tauku nogulsnēm palīdzēs cukura-sāls skrubis, pievienojot olīveļļu un linu sēklu maisījumu, kā arī pāris pilienus apelsīnu ēteriskās eļļas. Lietošana: 2 reizes nedēļā, kurss - 3 mēneši.

Medus un cukurs

Sagatavojiet šādas sastāvdaļas:

• cukurniedru cukurs - 1 glāze;
• olīveļļa - 1 glāze;
• rožu, lavandas un salvijas ēteriskās eļļas - pa 1-2 pilieniem;
• šķidrs medus - puse glāzes.

Produktu sajaukšanas secība ir šāda: vispirms jums jāsajauc medus ar sviestu, jāpievieno cukurs, atkal jāsajauc un beigās jāpievieno ēterisko eļļu maisījums vai 1-2 pilieni no katra flakona. Skrubi vēlreiz sajauc un uzklāj uz attīrītas ādas. Atlikums pirms lietošanas jāuzglabā ledusskapī un jāsasilda ūdens vannā.

Kā redzat, nav nekā sarežģīta, laba dziļa tīrīšana, uzturs un mitrināšana. Nav vecuma ierobežojumu, jūs varat izmantot skrubjus jebkurā vecumā, sākot no 16 gadu vecuma.

Cukura skrubis 3in1

Šī recepte ir interesantāka, lai mājās izveidotu šādu skrubi, jums labi jāsagatavojas, proti, iepriekš jāiegādājas ziepju bāze. To pārdod specializētos ziepju veikalos, un šo komponentu var pasūtīt arī interneta veikalā.

Kas jums iepriekš jāsagatavo:

• ziepju bāze (ideālā gadījumā izgatavota Anglijā) - 80 g;
• augu eļļa no vīnogu sēklām, jojobas vai kviešu dīgļiem - 2 ēdamkarotes;
• cukurs (jebkurš, balts vai cukurniedres) - 200 g;
• E vitamīns - 5 pilieni;
• pārtikas krāsviela (pēc izvēles) - daži pilieni;
• smaržas vai ēteriskā eļļa - 2-3 pilieni.

Jums būs nepieciešams arī: rullītis, cepumu formiņas, plastmasas maisiņš.

Šī recepte ir nedaudz pielāgota, jo, ja jūs gatavojat cukura skrubi pēc standarta receptes (tā ir 1 daļa ziepju bāzes, 1 daļa sviesta un 3 daļa cukura), tad skrubis izrādās irdens un taukains.

Kā pats izveidot skrubi:

1. Izgrieziet ziepju pamatnes gabalu ar nazi.
2. Jūs varat to izkausēt ūdens vannā vai mikroviļņu krāsnī, tikai tad ir svarīgi nepalaist garām brīdi, lai pamatne neaizbēgtu.
3. Ātri pievienojiet krāsvielu karstajai ziepju bāzei (ja mēs to vēlamies). Ja kaut kas ir neskaidrs, varat pievienot 2 pilienus olīveļļas, tas dod skaistu dzeltenīgu nokrāsu. Ja pagatavojat madder krāsvielu, varat iegūt skrubja nokrāsu, sākot no maigi rozā līdz bagātīgi sarkanai. Hlorofilipta eļļas šķīdums (pārdod aptiekās) piešķir skaistu zaļganu nokrāsu.
4. Kad pamatne nedaudz atdzisusi, nelielās porcijās pievienojiet cukuru, samaisiet. Karstā pamatnē cukuru labāk nelej, jo tas izšķīst un būs nepieciešama svaiga porcija. Ātri samaisiet masu, tā būs bieza.
5. Ielieciet visu masu uz iepriekš sagatavota plastmasas maisiņa (izklājiet uz galda 2 kārtās). Masa ir drupena un irdena. Jums tas jāiesaiņo maisiņā un mīciet ar rokām. Tas ir nepieciešams, lai cukura graudi tiktu apvienoti ar ziepju bāzi. Jūs pats redzēsit, kā tas kļūs mīksts un elastīgs.
6. Tagad jūs varat ņemt rullīti un izrullēt masu kā mīklu.
7. Pēc velmēšanas noņemiet augšējo polietilēna slāni un izmantojiet sīkfailu griezējus, lai iespiestu figūras.
8. Mēs atstājam figūras uz galda 3-5 stundas.

Izrādās, ziepes, skrubis un lielisks mitrinātājs vienlaikus. Vienam lietojumam jums būs nepieciešams 1 cukura batoniņš.

Kā pagatavot skrubi mājās. Video

Lielākā daļa no mums, daiļā dzimuma pārstāves, cenšoties kļūt vēl skaistākas, savus galvenos centienus novirza sejas, dekoltē, kakla un roku kopšanai. Mēs aizmirstam, ka ķermenim nepieciešama arī atjaunošanās un dziedināšana. Pašdarināts ķermeņa skrubis palīdz atjaunot ādas svaigumu un elastību.

Kāpēc ne salonā?

Pētījumi liecina, ka epidermas šūnu dzīves ilgums ir ierobežots līdz mēnesim. Tad viņi mirst, un āda kļūst iekaisusi, blāva, pārklāta ar pūtītēm ...

Patiesībā skaistumkopšanas saloni piedāvā daudzas procedūras, kas patiešām efektīvi cīnās pret šo nepatīkamo procesu. Un veikali ir pilni ar gataviem skrubjiem. Bet kāpēc, jābrīnās, jāpārmaksā, ja brīnumzāles nemaz nav grūti pagatavot mājās? Gandrīz katrai saimniecei ir ārkārtīgi dabiskas sastāvdaļas ledusskapī vai virtuves skapja plauktā. Tātad no alerģijām un citām "blakus" problēmām var laimīgi izvairīties.

Pat bērns var tikt galā ar recepti!

Mēs ņemam jūsu iecienītāko krēmu, želeju vai mālu kā pamatu mākslīgam kosmētikas līdzeklim.

Izvēloties recepti, galvenais ir ņemt vērā trīs faktorus:

• jūsu ādas tipam,
• viņas stāvoklis,
• mērķi, kuru vēlaties sasniegt (pīlings, uzturs, svara zudums, celulīta kontrole).

Sāksim ar produktiem, kas ir piemēroti ikvienam. Izņemot, protams, sievietes ar brūcēm, griezumiem, pūtītēm un citām infekcijas ādas slimībām.

Cukura ķermeņa skrubis

Samaisiet cukuru un olīveļļu. Masāža ādā dažas minūtes. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.

No medus un sāls

Sastāvdaļas būs jāiegādājas aptiekā, lielveikalā un kosmētikas veikalā. Ne visi ir lēti, bet jebkurā gadījumā procedūra maksās daudz mazāk nekā skaistumkopšanas salonā.

Jums būs nepieciešams:

• 30 g zilā māla,
• glāze Nāves jūras sāls,
• 2 ēdamk. l. piena pulveris
• 75 g medus
• 75 g jojobas eļļas.

Visu samaisa, uzklāj uz ķermeņa, kas nav noslaucīts pēc dušas. Noskalojiet, nosusiniet ar mitru dvieli.

Jūras sāli vai medu ķermeņa skrubi var pagatavot mājās atsevišķi. Bet kopā šīs sastāvdaļas ir divreiz efektīvākas.

No kafijas

Pašmāju kafijas ķermeņa skrubis ir tik vienkāršs, ātrs un tik efektīvs, ka, iespējams, ir līderis pašmāju kosmētikas vidū.

Bet paturiet prātā, ka tas nav piemērots sausai, jutīgai vai bojātai ādai. (Īpaši ar rosaceju tas ir kontrindicēts). Neatkarīgi no tā, cik smalki kafijas pupiņas ir samaltas, daļiņas joprojām būs pārāk raupjas maigai ādai. Viņi pat var provocēt asinsvadu tīkla parādīšanos. Bet taukainas un normālas ādas skrubji no maltas kafijas uzreiz atsvaidzina, padara to gludu, mīkstu un samtainu, attīra aizsērējušās poras no netīrumiem un taukiem. Papildu bonuss ir gaiši brūns "viltus iedegums", ko ķermenis iegūst. Ja šis efekts jums nav piemērots, labāk ņemt nevis svaigi maltu kafiju, bet gan gulēšanas biezumus.

Normālai ādai

• Receptes numurs 1. Ielieciet 2 tējk. kafijas biezumus glāzē skāba krējuma treknāku, pievieno trīs pilienus jebkuras ēteriskās eļļas. Mēs masējam ķermeņa ādu ar maisījumu trīs līdz piecas minūtes.
• Receptes numurs 2. Sajauciet biezu vai maltu kafiju ar biezpienu (pa vienai daļai). Mēs masējam ķermeni divas minūtes, atstājam to vēl desmit minūtes. Mēs nomazgājamies.
• Receptes numurs 3. 4 ēd.k. l. maltas kafijas vai biezumu, tikpat daudz saulespuķu vai jebkuras citas augu eļļas, 1,5 ēdamk. l. cukurs, 1 tējk. kanēlis un sāls (jūras veltes vai parasts galds). Maisiet līdz gludai, ar vieglām masāžas kustībām sadaliet pa ķermeni. Pēc desmit minūtēm noskalojiet.
• Recepte Nr. 4. Vienādās proporcijās sajauciet maltu kafiju, svaigi pagatavotu augļu biezeni (der jebkurš auglis), pievienojiet nedaudz linsēklu vai olīveļļas. Ar to visu āda jābaro desmit minūtes.
• Receptes numurs 5. Maltai kafijai vai biezai maltai pievieno ēdamkaroti medus, nedaudz svaigi spiestas burkānu sulas un pāris ēdamkarotes krējuma. Viegli iemasējiet maisījumu pāris minūtes, pēc tam noskalojiet. Varbūt kafijas un medus ķermeņa skrubis "darbojas" vislabāk. Tam ir arī pretcelulīta efekts.

Taukainai vai kombinētai ādai

• Recepte Nr. 1. Sasmalciniet kafiju un samaisiet ar olīveļļu proporcijā 1: 1. Berzējiet ādā, atstājiet divas līdz piecas minūtes, noskalojiet.
• Receptes numurs 2. 4 ēd.k. l. bieza + 4 tējk. zema tauku satura jogurts. Jūs nevarat ilgstoši turēt uz ādas, nekavējoties izskalojiet.

Problēmu ādai

4 ēdamk. l. maltas kafijas, 4 ēdamk. l. kosmētiskais māls, nedaudz citrona sulas, daži pilieni ūdeņraža peroksīda. Masējiet vairākas minūtes pirms skalošanas.

Taukainai ādai paredzētiem skrubjiem ir lietderīgi pievienot attaukojošu rūgušpienu, kefīru, citronu sulu, ābolu sidra etiķi, kombucha tinktūru; problemātiskai - žāvēšanai, dezinfekcijai, iekaisuma mazināšanai tējas koka eļļa vai ūdeņraža peroksīds. Piemēroti ir arī kompozīcijas ar auzu pārslu piedevu.

Celulīts

Mājas skrubis pret celulītu, protams, vispirms ir preparāti ar jūras sāli. Pīlings būs efektīvāks, ja āda būs iepriekš mitrināta un tvaicēta. (Tomēr tas ir vispārējs kosmētikas ieteikums ķermeņa skrubju sagatavošanai). Jūs varat masēt ne tikai ar roku, bet arī ar mīkstu sūkli, kas izgatavots no dabīgām šķiedrām. Masāžas ilgums ir piecas līdz desmit minūtes. Pie problemātiskajām zonām jāstrādā ilgāk, taukainai ādai jābūt biežāk (apmēram reizi nedēļā) skrubim nekā normālai vai sausai ādai (reizi pusmēnesī). Nu, un pietiek vienreiz mēnesī palutināt jutīgu ādu un rīkoties rūpīgāk. Pēc procedūras beigām ķermenis jāsamitrina ar krēmu.

Ja jūras sāls ir rūpīgi jāsamaļ, lai sagatavotu sejas skrubi, tad ķermeņa skrubim šādi piesardzības pasākumi nav vajadzīgi.

Sastāvs ir vienkāršs: 5-8 ēdamkarotes sāls un 2-3 ēdamkarotes olīveļļas. Jūs varat vitaminizēt skrubi, aizstājot eļļu ar citronu sulu. Pretcelulīta efektu pastiprinās ēdamkarote maltas kafijas.

Bet celulīta recepte ir sarežģītāka:

• divas glāzes jūras sāls
• ēdamkarote olīveļļas
• divas ēdamkarotes apelsīna miziņas, sasmalcinātas pulverī,
• trīs pilienus citrona un greipfrūtu ēteriskās eļļas,
• divi pilieni ciedra.

Šo sastāvu vajadzētu izmantot ķermeņa masāžai no 8 līdz 15 minūtēm.

Novājēšanu

Pēdējās divas kompozīcijas ne tikai atbrīvojas no celulīta, bet arī dod izteiktu notievēšanas efektu. Tikai skrubji jāpieliek ilgāk - līdz 15–20 minūtēm.

Šeit ir vēl viena recepte:

• 2 ēdamk. l. jūras sāls,
• 1 ēdamk. l. sukādes medus
• 7 pilieni apelsīnu ēteriskās eļļas (vai greipfrūtu, vai sezama, vai šī sviesta).

Atpakaļ pie kafijas. Tas lieliski uzlabo ādas toni, efektīvi noņem lieko ūdeni, sadedzina taukus un noārda celulīta plāksnes. Brīnišķīgs novājēšanas ķermeņa skrubis, kas sastāv no vienādām daļām jūras sāls un maltas kafijas, kā arī neliels daudzums skāba krējuma maigumam. Vēl vienkāršāks ir ēdamkarotes kafijas un divu dušas želeju sastāvs.

Papildus kafijai taukus dedzinoša iedarbība ir tam pašam medum un jūras sālim, augu un ēteriskajām eļļām, kā arī konjakam, kakao pulverim un garšvielām. Šeit ir vēl pāris receptes, kā pagatavot notievējošu ķermeņa skrubi.

Valriekstu medus:

• 100 mililitru vecā sukādes medus
• 1 ēdamk. l. rupji malts muskatrieksts
• 1 ēdamk. l. sarkanie pipari.

Berzējiet maisījumu ne ilgāk kā piecas minūtes. Nomazgājiet ar siltu ūdeni, eļļojiet ķermeni ar barojošu krēmu.

Sāls ar garšvielām:

• 2 ēdamk. l. jūras sāls,
• 0,5 tējk kanēlis,
• 0,5 tējk melnie pipari
• olīveļļa - tik daudz, lai maisījums būtu pēc iespējas viskozāks.

Skrubis ir karsts. Jums jāiztur apmēram divdesmit minūtes. Pēc tam rūpīgi izskalojiet ādu un eļļojiet to ar nomierinošu krēmu ar piparmētru vai kumelītēm. "Novājēšanas" efekts palielināsies, ja ķermenis tiks ne tikai samitrināts un iesildīts, bet arī tvaicēts saunā vai krievu pirtī. Un, protams, jums nevajadzētu uztvert beršanas procedūru kā neatkarīgu svara zaudēšanas līdzekli. Tas kalpo tikai kā patīkams papildinājums diētai un vingrinājumiem!

Meitenes, šodien es jums pastāstīšu, kā to izdarīt. Šī skrubja triks ir tas, ka tas tiek izgatavots ne tikai ātri un lēti, bet arī patiešām darbojas. Es pamanīju rezultātu uz sevi pēc nedēļas lietošanas!

Internets ir vienkārši saplēsts ar visdažādākajām ķermeņa skrubju receptēm, īpaši pret celulītu, bet šis konkrētais pretcelulīta skrubis ir tikai BOMBA!

Āda pēc tās kļūst ļoti gluda, tā sāk savilkties pēc trešās lietošanas reizes, es pati esmu kļuvusi blāva! Lietoju katru reizi, kad eju dušā pēc sporta, masēju problemātiskās vietas (neiedziļināšos detaļās - kuras, katrai sava;)) apmēram 5 minūtes un nomazgāju. Tad es lietoju ķermeņa eļļu, arī pretcelulītu. Vai nu no Alverde, par kuru jau rakstīju, vai arī paštaisīts. Arī šādas eļļas recepti drīz ievietošu savā emuārā.

No kā sastāv ķermeņa skrubis “dari pats”

Kas nepieciešams pretcelulīta skrubim

Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams:

1. kafija- ideālā gadījumā svaigi malti, bet ir arī iespējams, ka zemi pārdod iepakojumos. Bet NAV SAUSI! Nav jācieš, katru reizi pēc kafijas dzeršanas savācot kafijas biezumus maisā! Ticiet man, no tā nav nekādas jēgas, jo lielākā daļa kofeīna jau ir iegājusi kafijā, un mums tas vienkārši ir vajadzīgs, lai mūsu āda būtu elastīga un tonizēta! Tāpēc - tikai svaiga, nepārtraukta kafija
2. sāls- labākais no visiem jūras veltēm, smalka malšana. Jums nav nepieciešams ņemt lielu un savainot augšstilbus. Skaistums šajā gadījumā neprasa upurus!
3. Kokosriekstu eļļa, dabiski auksti presēts
4. vīnogu sēklu eļļa... Bet, ja tās nav, principā to var aizstāt ar jebkuru citu eļļu, pat olīveļļu, pat saulespuķu eļļu (protams, labāk, ja tās ir arī auksti spiestas)
5. ēteriskās eļļas — citrons, apelsīns un lavanda. Citronam un apelsīnam ir ļoti tonizējoša iedarbība uz ādu, īpaši apelsīns ir piemērots ādai ar celulītu. Un lavandas eļļa līdzsvaros hormonālo fonu, kam, starp citu, ir svarīga loma celulīta rašanās gadījumā.
6. polisorbāts 80(Polysorbat 80) vai Tween 80 ir emulgators, kura pamatā ir olīveļļa. Principā šī nav vissvarīgākā sastāvdaļa mūsu pretcelulīta ķermeņa skrubī, bet tieši tas padara visu skrubēšanas procedūru daudz patīkamāku. Lieta ir tāda, ka emulgatori sajauc lietas, kas faktiski nesajaucas: mūsu gadījumā tās būs eļļas ar ūdeni. Ja jūs veidojat skrubi bez emulgatora, tad arī tas labi skrubēsies, bet pēc mazgāšanas tā joprojām paliks taukaina plēve, un jūs uztaisīsiet vannas istabu. Un ar polisorbātu pretcelulīta skrubis tiek mazgāts bez problēmām, un āda pēc tam kļūst maiga un samtaina

Kā ar savām rokām pagatavot ķermeņa skrubi

Viss ir vienkārši, tāpat kā viss ģeniāls;)))

1. SOLIS:

Bļodā sajauc 4 ēdamkarotes. kafija un jūras sāls. Šis aprēķins ir paredzēts vidēja izmēra burkai. Ja jums ir nepieciešams vairāk skrubja, tad samaisiet vairāk. Ir tikai viens likums - kafijai un sālim jābūt vienādam daudzumam.

2. SOLIS:

Pievienojiet šim sausajam maisījumam auksti spiestu kokosriekstu eļļu. Ja eļļa ir pārāk cieta, iesaku to izkausēt ūdens vannā. Dienā, kad veicu skrubi, tas bija ļoti silts, tāpēc mana eļļa ir tik krēmīgas konsistences;))

3. SOLIS:

Tad ir arī ēdamkarote vīnogu kauliņu eļļas. Visu kārtīgi samaisa. Mēs cenšamies panākt konsekvenci, kā parādīts attēlā. Lai masa būtu pietiekami mitra, bet ne šķidra, lai tā labi izkliedētos. Biezā skābā krējuma konsistencei jābūt. Ja maisījums ir pārāk sauss, pievienojiet vīnogu kauliņu eļļu, ja pārāk plāns, pievienojiet kafiju vai sāli.

4. SOLIS:

Vispirms skrubim pievieno ēteriskās eļļas - 10 pilienus apelsīnu eļļas un 5 pilienus citrona un lavandas. Labi samaisiet ar plastmasas vai stikla karoti (labi, vai ko citu tur sajaucat))). Atcerieties, ka ēteri nepieļauj metālu un dzelzi! Beigās pievieno polisorbātu - šim daudzumam - 1 tējkarote. Vēlreiz samaisa.

Voila! Mēs tikko ar savām rokām esam sagatavojuši neparasti efektīvu pretcelulīta skrubi!

Lūdzu, pamēģiniet pagatavot šādu kafijas skrubi, izmantojiet to nedēļu un noteikti anulējiet abonementu šeit! Esmu pārliecināts, ka efekts jūs iepriecinās!

Skrubji “dari pats” ir veselīgāki par veikalā nopērkamajiem-tie satur svaigus produktus. Receptes sausas ādas skrubjiem un barojošiem skrubjiem ...

Skrubji “dari pats” ir veselīgāki par veikalā nopērkamajiem-tie satur svaigus produktus. Mēs piedāvājam mūsu receptes sausas ādas skrubjiem un barojošiem skrubjiem.

DIY ādas skrubji

Pašmāju skrubim ir daudz priekšrocību. Jūs noteikti zināt tā sastāvu. Jūs izmantojat svaigu produktu bez konservantiem. Visbeidzot, sava skrubja pagatavošana var būt daudz ekonomiskāka.

Skrubja noteikumi

Veiciet tīrīšanas procedūru vakarā, vēlams pirms gulētiešanas. Tā kā āda pēc skrubēšanas procedūrām kļūst ļoti neaizsargāta un jutīga. Nakts laikā ādai būs laiks atpūsties.

Pirms skrubja uzklāšanas tvaicējiet ādu. Ideāli ir veikt "pulēšanu" pēc vannas vai karstas dušas. Uzklājiet un viegli iemasējiet ar apļveida kustībām. Jūs varat izmantot mīkstu sūkli vai dabīgo šķiedru skruberi. Pievērsiet īpašu uzmanību tādām vietām kā augšstilbi, sēžamvieta, dekoltē, rokas un rokas, elkoņi, papēži.

Rūpīgi izskalojiet skrubi no ādas

Pēc dušas samitriniet ādu ar losjonu vai īpašu pienu.

Izmantojiet skrubjus 1-2 reizes nedēļā. Nelietojiet skrubjus pārmērīgi, pat ja tie ir mājās gatavoti. Tas var izjaukt ādas ūdens-lipīdu slāni, tas kļūs plānāks un vairs nepildīs savas aizsargfunkcijas.

Skrubis sausai ādai

Cukurs ir vairāk piemērots kā pamats sausai ādai. Jūs varat izmantot smalku balto cukuru, bet brūnais cukurs vislabāk darbojas, jo tajā ir vairāk minerālvielu un barības vielu. Cukura ķermeņa skrubis ir maigāks, tas veic maigu pīlingu, uzlabojot asins mikrocirkulāciju. Šo skrubi var lietot katru dienu dušas laikā.

Lai pagatavotu mājās gatavotu ķermeņa skrubi no cukura, jums būs nepieciešama 1 glāze cukura, 1/4 tase avokado eļļas vai cita mitrinoša eļļa, 1/4 sojas pupu eļļas vai citas pretiekaisuma eļļas un daži pilieni ģerānijas ēteriskās eļļas. Rūpīgi samaisa visas sastāvdaļas un lieto dušas laikā.

Barojošs un mitrinošs ķermeņa skrubis.

Ņem ēdamkaroti mandeļu un ēdamkaroti auzu pārslu, sasmalcina uz kafijas dzirnaviņas. Pievieno 2 ēdamkarotes bieza krējuma vai skāba krējuma, ja āda ir taukaina, tad 1 olu baltumu, labi samaisa. Pēc dušas un ādas tīrīšanas uzklājiet maisījumu uz ķermeņa, iemasējiet ādu dekoltē, kaklā, krūtīs un ķermeņa zonās. Atstājiet maisījumu uz ādas 2 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni bez ziepēm.

Pretcelulīta skrubis.

Sajauc vienu tasi kafijas biezumu ar trim ēdamkarotēm medus un tādu pašu daudzumu krējuma vai krējuma. Sagatavoto skrubi vajadzētu īpaši rūpīgi iemasēt problemātiskajās ādas vietās, kurām ir nosliece uz celulītu. Pēc katras šādas procedūras "apelsīna miza" uz ādas kļūs arvien mazāk pamanāma, līdz tā pilnībā izzudīs. Kofeīns ir viena no visspēcīgākajām sastāvdaļām, ko izmanto pretcelulīta krēmos, un to ir daudz vairāk skrubī, kas izgatavots ar rokām no kafijas biezumiem, nekā jebkurā veikalā nopērkamā kosmētikas līdzeklī.

Sāls ķermeņa skrubis.

Lai izmantotu šo skrubi, vienkārši ielieciet sāli plaukstā un iemasējiet mitrā ādā. Lai sagatavotu šo skrubi, vislabāk ir izmantot jūras sāli, jo tas satur daudz minerālvielu, un jūsu āda saņems maksimālu kopšanu. Ja jums ir plāna, jutīga āda, varat izmantot smalkāku sāli. Vietām ar raupjāku ādu (piemēram, uz papēžiem) vai zonām ar celulīta zonām izmantojiet rupjāku sāli. Sāls skrubim ir ne tikai pīlinga efekts, bet arī antibakteriāls efekts.