เกี่ยวกับอารมณ์ "เชิงลบ" ในระหว่างตั้งครรภ์ หรือตำนานหลักของการตั้งครรภ์

โลกแห่งอารมณ์ของผู้หญิงในไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์

ดังนั้นการตั้งครรภ์ไตรมาสที่สามมาถึงแล้ว เกิดอะไรขึ้นกับความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง? ทั้งผู้หญิงในอนาคตที่ทำงานหนักและญาติของเธอควรรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อที่จะสนับสนุนเธอในช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมและยากลำบากสำหรับเธอนี้ ประการแรกหากผู้หญิงไม่รู้สึกว่าการตั้งครรภ์ของเธอเป็นโรคและไม่ได้เชื่อมโยงการคลอดบุตรกับการผ่าตัดในช่วงเวลาสำคัญของชีวิตนี้การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นในโลกทางอารมณ์ของเธอซึ่งมีความสำคัญต่อการเป็นมารดาที่ประสบความสำเร็จ

สภาพจิตใจทั้งหมดในระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสสุดท้ายสามารถมีลักษณะเป็นวลีเดียว - การหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง นั่นคือผู้หญิงคนหนึ่งรับฟังสภาพภายในของเธอตลอดเวลาจินตนาการว่าเด็กจะเกิดมาแบบไหนเธอจะมีลักษณะอย่างไร 99% ของผู้หญิงพบว่ายากที่จะหาเหตุผลอย่างรวดเร็วและมีเหตุผลเกี่ยวกับเรื่องอื่น ๆ ความคิดเกี่ยวกับเด็กอาจใช้เวลาทั้งหมดของผู้หญิงและแสดงออกมาในจินตนาการที่สดใสซึ่งอาจรบกวนการสงบสติอารมณ์ก่อนนอน ตอนนี้การเคลื่อนไหวของทารกกลายเป็นศูนย์กลางความสนใจของมารดาที่มีครรภ์เนื่องจากเป็นสิ่งที่จับต้องได้มาก และกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในท้องก็ส่งผลโดยตรงต่อความเป็นอยู่ของมันด้วย ตัวอย่างเช่นหากลูกหลับคุณแม่ก็จะรู้สึกง่วงนอนเช่นกัน ในขณะเดียวกันสภาพของมารดาที่มีครรภ์มีผลโดยตรงต่อสภาพของทารก หากคุณแม่เครียดลูกน้อยก็รู้สึกกังวลเช่นกัน แต่อย่าให้ความสำคัญกับสิ่งนี้มากเกินไปเนื่องจากมีเพียงความเครียดที่เป็นเวลานานและนิสัยที่ไม่ดีของแม่เท่านั้นที่สามารถส่งผลเสียต่อพัฒนาการของเด็กได้ แต่ถึงกระนั้นสตรีมีครรภ์ก็ไม่ควรดูภาพยนตร์และรายการที่มีธีมก้าวร้าวและทำงานหนักเกินไปอย่างเป็นระบบ

สำหรับแนวทางการตั้งครรภ์ที่ดีขอแนะนำให้พักผ่อนให้เต็มที่เดินให้มากขึ้นและอยู่ท่ามกลางอารมณ์เชิงบวก

ไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ในมารดาที่มีครรภ์จะแสดงออกมาจากความเหนื่อยล้าจากการสื่อสาร เธอไม่ต้องการติดต่อกับเพื่อนมากนักอีกต่อไปเยี่ยมชมสถานที่ที่มีผู้คนจำนวนมากไม่ว่าจะเป็นโรงละครนิทรรศการ บริษัท ฯลฯ เธอพยายามหลีกเลี่ยง สถานการณ์ที่ยากลำบาก, ความสัมพันธ์และแว่นตา ในทางตรงกันข้ามผู้หญิงคนหนึ่งตื่นขึ้นมาตามสัญชาตญาณของการ "ทำรัง" เมื่อเธอพยายามจัดที่อยู่อาศัยเพื่อรับลูก ในเวลาเดียวกันเธอมุ่งมั่นที่จะพัฒนากิจกรรมที่มีพลังให้ทันเวลาสมบูรณ์และจัดเตรียมทุกอย่าง คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรจำไว้ว่าอีกไม่นานและมากเกินไปจากนั้นจะไม่มีแรงเหลือสำหรับการคลอดเอง อย่าทำภาระตัวเองมากเกินไปในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาวัดความแข็งแกร่งและเวลาของคุณ

คุณสมบัติเหล่านี้สามารถอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ผู้หญิงเริ่มทำงานหนัก ซีกขวา สมองเกี่ยวข้องโดยตรงกับส่วนของความรู้สึกอารมณ์และความคิดสร้างสรรค์ ดังนั้น, แม่ในอนาคต ความรู้สึกโดยสัญชาตญาณที่เกี่ยวข้องกับความสามัคคีสามารถปลุกให้ตื่นขึ้น ทุกสิ่งที่น่าเกลียดไม่ถูกต้องจะทำให้เกิดการระคายเคืองและปฏิเสธบางครั้งถึงขั้นคลื่นไส้ ธรรมชาติได้พยายามทำให้เป็นเช่นนั้น แม่ในอนาคต ได้รับสัญชาตญาณรสนิยมและความรู้สึกของสัดส่วนซึ่งจะจำเป็นสำหรับเธอเมื่อเกิดลูก

ใน ทรงกลมอารมณ์ หญิงตั้งครรภ์สามารถสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงที่มีผลบวกและ ด้านลบ... โดยปกติแล้วอารมณ์อ่อนไหวของเธอจะทวีความรุนแรงขึ้นซึ่งแสดงออกมาด้วยความฟูมฟายที่เพิ่มขึ้นเมื่อดูละครประโลมโลกการอ่านนวนิยาย ฯลฯ นอกจากนี้ความวิตกกังวลของมารดาที่คาดหวังการชี้นำและความไม่พอใจก็เพิ่มขึ้น พวกเขาสามารถเชื่อมโยงกับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึงความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส คนที่คุณรักควรเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าดวงตาของคุณมักจะอยู่ในที่ที่เปียกชื้นคุณต้องเลือกคำพูดและน้ำเสียงในการสื่อสารอย่างรอบคอบเพื่อไม่ให้ขุ่นเคือง

สถานะเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมชาติอย่างสมบูรณ์สำหรับหญิงตั้งครรภ์คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้วิธีรับมือกับพวกเขา: พยายามอย่าโกรธเคืองเป็นเวลานานหันเหความสนใจของตัวเองด้วยอารมณ์ที่น่าพอใจเพื่อที่สามีของคุณจะได้ไม่คิดว่านิสัยของคุณเป็นนิสัยเสียอย่างไม่อาจเพิกถอนได้

ด้านบวกของความอ่อนไหวคือความอ่อนไหวและสัญชาตญาณซึ่งในอนาคตจะช่วยในการจับภาพสภาพของทารกและตอนนี้อนุญาตให้หญิงตั้งครรภ์เห็นอกเห็นใจผู้อื่นได้ดีขึ้น ความปรารถนาในสภาพแวดล้อมที่สวยงามของมารดาที่มีครรภ์นำไปสู่ความจริงที่ว่าเธอสามารถค้นพบความสามารถในการสร้างสรรค์ที่ไม่รู้จักในตัวเอง ตัวอย่างเช่นการวาดภาพการสร้างเสื้อผ้าต้นฉบับการออกแบบการตกแต่งภายในที่สวยงามการแต่งบทกวีและดนตรี ความห่วงใยเพิ่มขึ้นเมื่อสัมพันธ์กับคนที่คุณรักเมื่อตื่นขึ้นและไม่ได้รับการเติมเต็ม สัญชาตญาณของมารดา ทำให้ตัวเองรู้สึก

การเปลี่ยนแปลงทางจิตทั้งหมดในหญิงตั้งครรภ์เป็นการเตรียมความพร้อมที่จำเป็นสำหรับการเป็นมารดาและคงอยู่ตลอดระยะเวลาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสของคุณเพื่อที่ว่าหลังจากที่ทารกเกิดคุณสามารถรับมือกับความกังวลกับพ่อของคุณได้

หญิงตั้งครรภ์และสามีของเธอควรทราบข้อมูลจำเพาะ ช่วงเวลาที่แตกต่างกัน การตั้งครรภ์และถ้าเป็นไปได้ให้คำนึงถึงชีวิตของครอบครัวด้วย
สำหรับใครก็ตามที่อย่างน้อยก็เคยเจอหญิงตั้งครรภ์ไม่มีความลับใด ๆ ที่ตัวละครของเธอจะเปลี่ยนไปและค่อนข้างรุนแรง
แต่ถ้า การตั้งครรภ์นี้ สำหรับคุณและครอบครัวของคุณเป็นอันดับแรกคุณอาจจะประหลาดใจและตกใจกับความเปลี่ยนแปลงของจิตใจ แม่ในอนาคต.
ให้กับหลาย ๆ คน วัฒนธรรมดั้งเดิม (ตัวอย่างเช่นจีนอินเดียโรมัน) เป็นลักษณะเฉพาะของ ทัศนคติพิเศษ สำหรับหญิงตั้งครรภ์

เงื่อนไขพิเศษถูกสร้างขึ้นสำหรับพวกเขาดังที่พวกเขาจะพูดในตอนนี้ - คลินิกปริกำเนิดซึ่งแม่ที่คาดหวังถูกรายล้อมไปด้วยสิ่งสวยงามเสียงแม้กระทั่งกลิ่น เชื่อกันว่าสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและสวยงามสามารถทำให้กลมกลืนกันได้ สถานะภายใน หญิงตั้งครรภ์ - ทั้งร่างกายและจิตใจจิตใจ

สภาพแวดล้อมและบรรยากาศทางจิตใจของเมืองใหญ่มักจะห่างไกลจากสิ่งเหล่านั้น เงื่อนไขที่เหมาะซึ่งบรรพบุรุษของเราปรารถนาและพ่อแม่ในอนาคตที่มีความรู้หนังสือจำนวนมากกำลังพยายามอย่างหนัก แต่การก้าวเดินของเมืองใหญ่ - มอมแมม, กระวนกระวาย, อิ่มตัว - ยังคงทำให้รู้สึกได้ มีหลายสิ่งหลายอย่างรอบตัวเราเช่นการแสดงผลข้อมูลที่แตกต่างกันมากผู้คนที่มีสถานะภายในที่ขัดแย้งกัน

บ่อยครั้งทั้งหมดนี้ไม่ได้ส่งผลให้หญิงตั้งครรภ์มีอารมณ์ที่สงบและกลมกลืน
ลองจินตนาการถึงพลวัตของสภาวะอารมณ์ของหญิงตั้งครรภ์โดยเชื่อมโยงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในจิตใจของเธอกับสิ่งที่จับต้องได้เช่นอายุครรภ์

ไตรมาสแรกการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่

มันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงคนหนึ่งยังไม่รู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของเธอ แต่รู้สึกว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นกับเธอแล้ว ยิ่งไปกว่านั้นสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่การเปลี่ยนแปลงในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องง่าย
ผู้เชี่ยวชาญด้านการตั้งครรภ์หลายคนมองว่าไตรมาสแรกของเธอเป็นการปฏิวัติ
การเปลี่ยนแปลงมากเกินไปในการเผาผลาญในสถานะของฮอร์โมนทางสรีรวิทยาและแน่นอนในความรู้สึกทางจิตใจ

ยังมีอีกมากที่จะเคยชินเช่นการเปลี่ยนแปลง ความชอบของรสชาติคุณอาจเริ่มชอบโทนสีที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและดนตรีของแนวเพลงเหล่านั้นซึ่งไม่เคยกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองมาก่อน

ในความคิดของฉันปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งที่กำหนดสภาพจิตใจของหญิงตั้งครรภ์คือภาวะครรภ์เป็นพิษในระยะเริ่มแรก

เป็นเรื่องยากมากที่จะสนุกกับชีวิตและมีความสุขในการสื่อสารเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายเกือบตลอดเวลานั่นคือทั้งหมด ผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคย เหม็นมาก (ฉันขอโทษสำหรับความรุนแรงของการแสดงออก).

ผู้หญิงมากกว่าหนึ่งในสามที่รับรู้โลกผ่านอาการคลื่นไส้ในช่วงสามเดือนแรก
ตามกฎแล้วภาวะพิษอย่างเปิดเผยเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าอารมณ์แปรปรวนและแม้แต่ภาวะซึมเศร้า

ไตรมาสแรกไม่สามารถเรียกได้ว่าสงบ แต่อย่างใด พยาบาลผดุงครรภ์ที่มีประสบการณ์ฉันรู้จักบอกว่าสถานการณ์ในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์เป็นการปฏิวัติ นี่คือเมื่อ "ชนชั้นสูงทำไม่ได้ แต่ชนชั้นล่างไม่ต้องการ"

และตระหนักถึงความจริงที่ว่าเร็วพอไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคนที่จะเป็นแม่ ยิ่งไปกว่านั้นเด็กสามารถวางแผนได้และแม้จะรอคอยมานาน แต่จิตใจของมนุษย์และโดยเฉพาะผู้หญิงนั้นได้รับการออกแบบมาในลักษณะที่ต้องใช้เวลาในการตระหนักและยอมรับการตั้งครรภ์

และคุณไม่ควรโทษตัวเองและดำเนินการกับตัวเองด้วยความสับสนและวิตกกังวลในช่วงไม่กี่ชั่วโมงและวันแรก ๆ ที่คุณเพิ่งพบว่าตั้งครรภ์

ในความคิดของฉันวิธีที่ดีในการพูดคุยกับเพื่อนคนรู้จักผู้หญิงที่คลอดบุตรแล้ว และจากผู้หญิงหลายคนที่ผ่านเส้นทางการตั้งครรภ์และเป็นแม่ที่ดีคุณจะได้ยินเกี่ยวกับทัศนคติที่ยากลำบากต่อการตั้งครรภ์ในช่วงแรก

การที่คุณไม่มีความสุขในทันทีไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่รักลูกและคุณจะไม่กลายเป็นแม่ แต่เป็นตัวตุ่น
แค่ให้เวลากับตัวเอง (และแน่นอนเวลาพ่อของทารก) คุณเคยชินกับเรื่องใหญ่ ๆ ทีละน้อย และเด็กเล็ก ๆ ในตัวคุณนี้เป็นงานที่ยิ่งใหญ่มาก
ภารกิจหลักของหญิงตั้งครรภ์คือการยอมรับความจริงของการตั้งครรภ์อย่างน้อยเมื่อสิ้นสุดไตรมาสแรกและเริ่มมีความสุขกับเธอ

ทุกอย่างน่าขยะแขยง:

การพูดในภาษาทางการแพทย์ที่ซื่อสัตย์มากขึ้นซึ่งไม่ได้สะท้อนถึงสาระสำคัญของกระบวนการการเปลี่ยนแปลงความชอบรสนิยมของผู้หญิงและนิสัยใจคอปรากฏขึ้น ในภาษาตะวันออกภาษาหนึ่งมีแม้แต่คำพิเศษสำหรับนิสัยใจคอของหญิงตั้งครรภ์

ดูเหมือนว่าจะมีความเกี่ยวข้องกับจิตใจ - สรีรวิทยาที่มั่นคง

แต่ถ้าในตอนเช้าคุณไม่สามารถเพลิดเพลินกับการดื่มกาแฟแก้วโปรดได้เพียงเพราะคุณรู้สึกไม่สบายมันอาจเป็นเพียงการทำลายรากฐานของชีวิต

คุณรู้สึกว่าชีวิตบางด้านหลีกหนีคุณไปและคุณไม่สามารถเพลิดเพลินกับรสชาติของอาหารโปรดของคุณได้ สิ่งที่เคยเป็นที่น่าพอใจ ความรู้สึกรับรส - บางครั้งแป้งบางและฉันไม่อยากกินอะไรเลย

จะใช้เวลาสองสามสัปดาห์เพื่อให้คุณคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้
จริงฉันไม่เคยพบคนที่ชอบสภาวะพิษ
การเสริมสร้างความไวต่อกลิ่นและผลต่อสภาวะทางจิตใจ:
หญิงตั้งครรภ์สามารถรู้สึกแข็งแรงและ กลิ่นไม่พึงประสงค์ ทุกที่. ตู้เย็นมีกลิ่นที่น่าขยะแขยงเป็นพิเศษและบางครั้งก็ทำอาหารได้
น้ำหอมกลิ่นโปรดและกลิ่นของเพื่อนสนิทอาจกลายเป็นเรื่องน่ารังเกียจ

การเป็นพิษบางครั้งสามารถแพร่กระจายไปยังสามีได้

ฉันต้องการนอนอย่างไม่สามารถควบคุมได้:
ความฝันม้วนตัวเป็นคลื่นลูกใหญ่และปกคลุมคุณ คุณนอนหลับสนิทมากบางครั้งก็ลึกมากจนตื่นยาก การนอนหลับอาจเป็นเรื่องที่เพ้อฝัน แต่ก็สามารถฝันที่สดใสได้อย่างน่าประหลาดใจเช่นกัน
โดยทั่วไปถ้าคุณนอนหลับก็จงหลับให้สบาย "ทหารกำลังนอนหลับ แต่บริการกำลังเกิดขึ้น" มากมาย ไม่สบาย และประสบการณ์ของการตั้งครรภ์ไตรมาสแรกสามารถรักษาได้อย่างง่ายดายด้วยการนอนหลับ

อารมณ์เเปรปรวน:
สภาพอารมณ์ หญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสแรกค่อนข้างไม่สม่ำเสมอ
ภาวะที่มีความสุขและร่าเริงถูกแทนที่ด้วยช่วงเวลาแห่งความหดหู่และความหดหู่ อารมณ์แปรปรวนเหล่านี้มักไม่มีสาเหตุที่ดี เหตุการณ์ภายนอกมักเป็นเพียงข้ออ้างในการปลดปล่อยอารมณ์ที่รุนแรง

อย่าตื่นตระหนกหรือประหลาดใจกับอารมณ์แปรปรวนเหล่านี้เพราะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงในสภาวะฮอร์โมนของคุณ

บางครั้งมีความสับสนไม่แน่ใจเกี่ยวกับอนาคตความรู้สึกที่คุณไม่สามารถรับมือได้:

อาจเป็นเรื่องยากที่จะคุ้นเคยกับความคิดที่ว่าอีกไม่นานชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไป ในฤดูร้อนหน้า คุณจะไม่สามารถวางแผนได้ตามปกติ ความคิดเกี่ยวกับสิ่งใหม่ ๆ และเหตุการณ์ที่รออยู่ข้างหน้าคุณอาจทำให้เกิดความไม่แน่นอน

ความไม่แน่นอนในปัญหาต่างๆในชีวิตประจำวันไม่ได้เพิ่มความมั่นใจเช่นกัน อันที่จริงความสัมพันธ์ระหว่างพ่อและแม่ในอนาคตมักจะถูกกำหนดและเป็นทางการอย่างแม่นยำเมื่อเริ่มตั้งครรภ์

ไตรมาสที่สอง

ความสงบระหว่างตั้งครรภ์:
ทำความคุ้นเคยกับ "รูปแบบใหม่" ของร่างกายของคุณ
สำหรับหลาย ๆ คนที่เคยชินกับการดูแลตัวเองของคุณแม่ในอนาคตการเปลี่ยนแปลงขนาดของเอวและสะโพกทำให้เกิดความตกใจทางจิตใจ องศาที่แตกต่าง ความรุนแรง แน่นอนคุณเดาว่ารูปร่างของคุณจะเปลี่ยนไปและรอมันอยู่ แต่จู่ๆกระโปรงหรือกางเกงขายาวตัวโปรดของคุณก็กลายเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจ
ยอมรับและรักการเปลี่ยนแปลงในร่างกายรู้สึกว่าตัวเองสวยและรักในรูปแบบใหม่นี่คือสิ่งที่คุณควรพยายามในช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์
การเปลี่ยนแปลงทัศนคติต่อความรักทางกายภาพ:
เด็กเติบโตในตัวคุณ - ทั้งคน - และความรู้สึกเพียงไม่กี่อย่างยังคงเหมือนเดิม โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสัมพันธ์ระหว่างเพศ
เมื่อคุณอยู่ตามลำพังกับสามีคุณจะรู้สึกว่ามีคนอื่นอยู่กับคุณครั้งแล้วครั้งเล่า และสำหรับคู่รักบางคู่ความรู้สึกเหล่านี้อาจเข้ามาขวางทางได้

ความนับถือตนเองกระโดด:

บ่อยครั้งที่แม่ที่มีครรภ์จะรู้สึกเหมือนเป็นราชินีและในช่วงเวลาถัดไป - ซินเดอเรลล่าที่ไม่น่าสนใจ
ความอิ่มอกอิ่มใจถูกแทนที่ด้วยความสงสัย
ลูกตุ้มกำลังแกว่ง ภูมิหลังของฮอร์โมน การตั้งครรภ์
บ่อยครั้งที่คลื่นแห่งอารมณ์รุนแรงเข้ามาด้วยเหตุผลที่ไม่สำคัญ
คุณต้องยอมรับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ในตัวเองในขณะที่คุณยอมรับการเคลื่อนไหวภายในตัวคุณซึ่งเป็นเด็ก

ความสงบและความสามัคคีที่น่าอัศจรรย์:
หากการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นเกิดขึ้นหญิงตั้งครรภ์มีโอกาสทุกครั้งที่จะสนุกกับชีวิตตัวเองเด็กรับฟังความรู้สึกใหม่ ๆ และสนุกกับสถานะใหม่ของเธอ
ในหลายวัฒนธรรมผู้หญิงที่มีพุงกลมเป็นสัญลักษณ์ของความงามความสามัคคีความสมบูรณ์ของชีวิต

ในช่วงกลางของการตั้งครรภ์คุณจะพบกับความสงบสุขความสมบูรณ์ความสามัคคี
ดูแลช่วงเวลาเหล่านี้
ไตรมาสที่สาม
ดื่มด่ำกับตัวเอง

เหล่านั้น ลักษณะทางจิตวิทยา และเงื่อนไขที่เกิดขึ้นในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์มี "ประเด็นหลัก" - การหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง
หากทุกอย่างในครอบครัวเป็นไปด้วยดีถ้าผู้หญิงมั่นใจว่าการตั้งครรภ์ไม่ใช่โรคและการคลอดบุตรไม่ได้ ศัลยกรรมหากการสนับสนุนของแพทย์ที่ใกล้ชิดและเอาใจใส่เป็นที่ชัดเจนแสดงว่ามีการเปลี่ยนแปลงในโลกทางอารมณ์ของหญิงตั้งครรภ์และสิ่งเหล่านี้มีความสำคัญมากสำหรับการเป็นแม่ที่กลมกลืนกันในภายหลัง

ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมาของการตั้งครรภ์คุณสามารถสังเกตได้เป็นประจำว่าหญิงตั้งครรภ์ดูเหมือนจะรับฟังบางสิ่งในตัวเองอย่างอ่อนไหว
และมีบางอย่างที่ต้องฟัง - ในเวลานี้การเคลื่อนไหวของทารกในท้องเป็นเรื่องที่เห็นได้ชัดเจนมาก

แนวคิดของ "จิตทวิภาคของหญิงตั้งครรภ์" อธิบายสถานะของการสิ้นสุดการตั้งครรภ์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ แม่ค่อยๆชินกับความจริงที่ว่าเธอไม่ได้อยู่คนเดียว และคนนี้ในตัวเธอตอนนี้มีความปรารถนาของตัวเอง บางครั้งเขาก็ไม่ปล่อยให้หลับดันพลิกตัวและบางครั้งก็อยากนอนไม่หลับเพราะลูกในท้องหลับไป จังหวะของการนอนหลับและความตื่นตัวของแม่และเด็กเชื่อมโยงกัน แต่ทารกนอนมากขึ้นและอาจทำให้แม่มีอาการง่วงนอนเพิ่มขึ้น

ดื่มด่ำกับความรู้สึกภายใน:
ทันใดนั้นคุณก็เสียสมาธิและจดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวของทารกภายในครรภ์ของคุณ และนี่คือบางครั้งการเคลื่อนไหวที่รุนแรงไม่ได้มีความสำคัญต่อคุณมากกว่าสิ่งอื่นใด ราวกับว่าโฟกัสของการตั้งค่ากำลังเปลี่ยนไป (เช่นกล้องถ่ายรูปหรือกล้องถ่ายวิดีโอ) และสิ่งที่อยู่ข้างในคุณจะชัดเจนและส่วนที่เหลือของโลกดูเหมือนจะสูญเสียความคมชัดไป มันกลายเป็นเรื่องไม่สำคัญ

ความฝันและจินตนาการเกี่ยวกับเด็กในครรภ์:
บ่อยครั้งที่แม่ตั้งครรภ์สามารถคิดและสงสัยว่าเขาจะเป็นอย่างไรชายตัวเล็กคนนี้ที่ไม่มีใครเคยเห็นหรือกอดไว้ในอ้อมแขนของเขา
ความคิดเหล่านี้อาจรบกวนการนอนหลับหรือแสดงออกในความฝันที่มีสีสันสดใส

ความเป็นกันเองที่ลดลง:
คุณอาจไม่อยากไปเยี่ยมชม บริษัท พิพิธภัณฑ์และนิทรรศการที่มีเสียงดัง นี่เป็นเรื่องปกติและเกี่ยวข้องกับการให้ความสำคัญกับบ้านและเด็กในครรภ์มากขึ้นเรื่อย ๆ
อย่ากลัวความเป็นกันเองที่ลดลงและเอาชนะตัวเอง แค่ว่าทุกอย่างมีเวลา
และในทางกลับกันอาจมีความปรารถนาที่จะมีเวลาสำหรับทุกสิ่งเติมเต็มและเปลี่ยนแปลง:

หญิงตั้งครรภ์หลายคนมีมากที่สุด วันที่สุดท้าย ทันใดนั้นกิจกรรมขนาดมหึมาก็ปรากฏขึ้นราวกับว่าเครื่องยนต์เจ็ทถูกเปิดอยู่
อยากจบทุกอย่างทำทุกอย่างให้เหนือกว่าตัวเอง
การถือกำเนิดที่ใกล้เข้ามานั้นเป็นเหมือนเทือกเขาและสิ่งที่อยู่นอกเหนือไปจากนั้นไม่เป็นที่รู้จักแม้จะมีการเตรียมการทั้งหมด
ดังนั้นฉันต้องการที่จะทันเวลาสำหรับทุกสิ่งที่นี่และตอนนี้ในขณะที่คุณยังอยู่ข้างนี้
นี่เป็นช่วงเวลาเร่งด่วนที่ดี แต่สิ่งสำคัญคืออย่าขับรถตัวเองและคนรอบข้างพยายามซ่อมแซมให้เสร็จทำประกาศนียบัตรหรือรายงานรายไตรมาส
ผู้หญิงที่ทำงานหนักเกินไปอาจไม่มีพลังงานเพียงพอสำหรับการคลอดบุตร
ดังนั้นควรสร้างสมดุลให้กับภาระด้วยระยะเวลาและความพยายาม
การหลีกเลี่ยงทุกสิ่งที่ไม่พึงประสงค์น่าเกลียดโดยสัญชาตญาณ:
ผู้หญิงในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ยากลำบากโดยสัญชาตญาณ ความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนแว่นตาที่เต็มไปด้วยเอฟเฟกต์อันทรงพลัง
คุณแม่มีครรภ์มีความรู้สึก "ถูก" และ "ผิด" อย่างชัดเจน และแมวที่ไม่ถูกต้องเกือบจะคลื่นไส้ - เช่นเดียวกับในช่วงพิษ

ความเหนื่อยล้าทางจิตใจที่เพิ่มขึ้นการหลีกเลี่ยงการแสดงผลที่ไม่จำเป็นเป็นเพียงสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงต้องถอยห่างจากทุกสิ่งที่เป็นอันตราย
เพียงแค่ความรู้สึกสัดส่วนตามธรรมชาติของคุณกลับมาหาคุณ

เรียนรู้ที่จะเชื่อในสัญชาตญาณความรู้สึกถึงสัดส่วนและรสนิยมของคุณ สิ่งนี้จะช่วยคุณได้อย่างมากในช่วงหลายเดือนแรกของชีวิตทารก
สัญชาตญาณการทำรัง:
ผลประโยชน์ทั้งหมดหรือเกือบทั้งหมดของหญิงตั้งครรภ์ใน สัปดาห์ที่แล้ว ก่อนที่จะคลอดพวกเขามีสมาธิอยู่รอบ ๆ บ้าน - รอบ ๆ หลุมซึ่งลูกจะปรากฏตัวในไม่ช้า
ยิ่งไปกว่านั้นช่วงเวลาดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้แม้กระทั่งคนจรจัดและผู้มีการจัดการที่ไม่เหมาะสมซึ่งครอบครัวเป็นเพียงภาระมาโดยตลอด

การเปลี่ยนแปลงที่เด่นชัดในกิจกรรมทางปัญญา:
99% ของผู้หญิงประสบปัญหาในการคิดอย่างเคร่งครัดสม่ำเสมอและค่อนข้างเร็วในช่วง 2 เดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์

คำสองสามคำสำหรับสตรีมีครรภ์ที่กำลังทำงานอย่างแข็งขัน

การเปลี่ยนแปลงหลักในจานสีอารมณ์ของหญิงตั้งครรภ์:
มีการเปลี่ยนแปลง ที่พบบ่อยที่สุด สตรีมีครรภ์. พวกเขาสามารถปรากฏได้มากที่สุด กรอบเวลาที่แตกต่างกัน การตั้งครรภ์ที่มีความรุนแรงแตกต่างกัน
หากคุณไม่ได้แสดงสิ่งที่ระบุไว้ในบทความนี้แสดงว่าคุณเป็นเพียงข้อยกเว้นที่โชคดีที่พิสูจน์กฎ

คุณสมบัติของจิตใจของหญิงตั้งครรภ์ที่อาจทำให้ชีวิตยากลำบาก:
ความรู้สึก:
น้ำตาอาจปรากฏขึ้นจากประสบการณ์และความประทับใจที่ไม่สำคัญที่สุดในสถานที่เหล่านั้นในหนังสือและภาพยนตร์ที่คุณไม่เคยร้องไห้มาก่อน
อย่าอายที่น้ำตาของคุณเพราะสิ่งนี้ได้เพิ่มความอ่อนไหวทางอารมณ์โดยทั่วไปแล้วซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจลูกน้อยของคุณในอนาคต

ความวิตกกังวล:
ความวิตกกังวลซึ่งเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ ส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับความคิดที่ว่า "มีบางอย่างผิดปกติ" - กับทารกในระหว่างการคลอดบุตรและความสัมพันธ์ในครอบครัว ความวิตกกังวลต้องได้รับการจัดการและหญิงตั้งครรภ์ทุกคนก็ทำไม่เหมือนกัน ควรจำไว้ว่าการปรากฏตัวของความวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง ดังนั้นอย่าตื่นตระหนกด้วยความวิตกกังวล!

คำแนะนำ:

บ่อยครั้งที่คำพูดของบุคคลอื่นพูดด้วยอำนาจและความเข้มแข็งภายในสร้างความประทับใจที่ลบไม่ออกให้กับหญิงตั้งครรภ์ หากคุณรู้จักตัวเองในลักษณะนี้ - พยายามพาสามีของคุณไปในสถานที่ที่ "ยาก" ทุกประเภทอย่าลังเลที่จะใช้ความคุ้มครองจากเขาเป็นสามี

ความไวมีแนวโน้มที่จะน้ำตาที่ไม่ถูกกระตุ้น:
น้ำตาของ "ไม่มีอะไร" เหล่านี้สามารถทำให้คนที่อยู่ใกล้คุณหวาดกลัวและสับสนได้ การเชื่อมโยงกับ "หยาดน้ำฟ้า" เหล่านี้เป็นเรื่องง่ายที่สุดเท่าที่จะทำได้
วิธีที่ดีที่สุด - ตามกฎแล้วคุณต้องห่างไกลจากสภาวะสงบก่อนมีประจำเดือน ถือว่า "การตกตะกอน" เหล่านี้เป็นเพียงระยะสั้น
พยายามคิดฟุ้งซ่านเปลี่ยนความสนใจอย่าจมปลักอยู่ในสภาพที่เต็มไปด้วยน้ำตาและขุ่นเคือง
อย่าให้เหตุผลกับสามีของคุณที่คิดว่านิสัยของคุณแย่ลงอย่างไม่สามารถแก้ไขได้
ผู้ชายอดทนต่อ "ความผิด" ชั่วครู่ของภรรยาที่ตั้งครรภ์ได้อย่างง่ายดาย ยืดเยื้อ - แย่กว่ามาก
อย่าให้ความสำคัญมากกับความคับข้องใจดังกล่าว สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มต้นและเป็นเพียงการฉายภาพสถานะภายในของคุณเท่านั้น

จุดแข็งของโลกแห่งอารมณ์ของหญิงตั้งครรภ์:
ความไวและความเข้าใจง่าย:
หญิงตั้งครรภ์เป็นเหมือนเซ็นเซอร์ที่ละเอียดอ่อนที่จับอารมณ์จากสภาวะของคนอื่น
หญิงตั้งครรภ์สามารถเห็นอกเห็นใจและเห็นอกเห็นใจได้ดีกว่าใคร ๆ

การแสดงออกถึงความคิดสร้างสรรค์:

แม่ที่คาดหวังว่าจะมีลูกโดยไม่คาดคิดสำหรับตัวเองและคนรอบข้างสามารถเริ่มวาดรูปตัดเย็บเสื้อผ้าต้นฉบับแต่งบทกวีและแม้แต่ดนตรี
ความหลากหลาย ทักษะการสร้างสรรค์ สามารถทำให้ตัวเองรู้สึกได้ในระหว่างตั้งครรภ์
และวิทยาศาสตร์ยังไม่ทราบว่าอะไรคือเหตุผล - การแสดงความสามารถครั้งแรก ทารกมดลูกหรือข้อเท็จจริงที่เชื่อถือได้ว่าเริ่มตั้งแต่ช่วงกลางของการตั้งครรภ์การทำงานของสมองซีกขวาจะเพิ่มขึ้นในผู้หญิง และสมองซีกขวาเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการ

ทัศนคติพิเศษต่อสามีและที่บ้านการแสดงทักษะการออกแบบ:
จู่ๆแม่ท้องก็เริ่มสนใจและให้ความสำคัญในหลาย ๆ สิ่งที่ก่อนหน้านี้การก้าวไปอย่างรวดเร็วของเมืองใหญ่อาจไม่มีความสนใจเวลาและพลังงานเพียงพอ
คุณมีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับการตกแต่งบ้านของคุณ ความคิดมากมายเกิดจากงานของสถานการณ์และ สี ของพื้นที่ใช้สอยทั้งหมดที่คุณวางแผนไว้สำหรับเด็ก
ทักษะการออกแบบกำลังเฟื่องฟูในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์

และสภาพจิตใจของหญิงตั้งครรภ์ขึ้นอยู่กับความรู้สึกสบายหรือไม่สบายใจรอบ ๆ
อาจปรากฏขึ้น ทัศนคติที่เอาใจใส่ สำหรับสามีของเธอและความปรารถนาที่จะดูแลเขาเกือบจะเป็นมารดา
เป็นเรื่องดีถ้าคุณจัดการเพื่อเสริมสร้างและเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ได้ ท้ายที่สุดในช่วงหลายเดือนแรกของชีวิตลูกน้อยของคุณอาจทำให้คุณทั้งคู่ต้องหมกมุ่นอยู่กับเรื่องและความกังวลที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง
ปล่อยให้ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ (เมื่อสิ้นสุดภาวะครรภ์เป็นพิษ) กลายเป็น "น้ำผึ้งครึ่งปี" ที่แท้จริงสำหรับคุณ การสงวนความอ่อนโยนซึ่งกันและกันนี้จะมีประโยชน์มากสำหรับคุณ

สิ่งที่คุณไม่ควรลืม:

โปรดจำไว้ว่าแม่และทารกเชื่อมต่อกันด้วยกระแสฮอร์โมนเดี่ยวผ่านทางรกซึ่งหมายความว่าทารกรู้สถานะและอารมณ์พื้นฐานทั้งหมดของแม่ดังที่พวกเขาพูดจากภายใน
จำไว้ว่าเด็กในครรภ์นั้น“ ถูกสร้างขึ้น” โดยมีความปลอดภัยสูงและสถานการณ์ที่ตึงเครียดเพียงครั้งเดียวไม่สามารถทำอันตรายต่อเขาได้ ความเครียดซ้ำ ๆ อย่างเป็นระบบวันแล้ววันเล่าเท่านั้นที่สามารถทำให้พัฒนาการหรือความเป็นอยู่ทางร่างกายของทารกหยุดชะงักได้ ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงความเครียดอย่างเป็นระบบทั้งที่บ้านและที่ทำงานให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
หากคุณพบว่ายากที่จะปฏิเสธสิ่งนี้หรือสิ่งนั้น นิสัยที่ไม่ดีหรือกิจกรรมที่อาจไม่เป็นประโยชน์สำหรับเด็กในครรภ์ - คิดว่าการตั้งครรภ์ 9 เดือนเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ (แม้ว่าจะดูใหญ่โต) และในช่วง 9 เดือนนี้จะมีการวางข้อกำหนดเบื้องต้น

สถานการณ์ใดที่ควรหลีกเลี่ยง:

การดูรายการทีวีที่ก้าวร้าวและเรื่องราวที่น่ากลัวหรือหนักแน่นเกินไปอย่าทำ อาชีพที่ดีที่สุด สำหรับหญิงตั้งครรภ์
ความเหนื่อยล้าทุกประเภทและความเครียดเรื้อรังของหญิงตั้งครรภ์เป็นสิ่งต้องห้าม
สิ่งที่ควรทำ:
คุณควรมั่นใจว่าตัวเองได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญด้านการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรที่เชื่อถือได้และสงบโดยเร็วที่สุด วิธีนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกว่าอยู่ในมือที่ดีและควบคุมได้
พยายามหาเวลาพักผ่อนที่ดี ฯลฯ การเดินที่มีความสำคัญเท่าเทียมกัน
เพื่อให้เข้าใจว่าการทำงานหนักเกินไปอย่างเป็นระบบ (การศึกษา) ไม่ได้เป็นประโยชน์ต่อจิตใจของมารดาที่มีครรภ์และทารกในครรภ์

สุดท้าย:

ผู้หญิงหลายคนมีความสุขกับการตั้งครรภ์ ดูเหมือนว่าพวกเขาจะสบายใจทั้งทางด้านจิตใจและร่างกาย
หญิงตั้งครรภ์เกือบทุกคนมีความสวยงามทั้งภายนอกและภายใน
คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ที่สามารถยอมรับและชื่นชอบการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากการตั้งครรภ์ได้ก็เพียงแค่เปล่งประกายออกมาจากภายใน
และไม่มีผู้หญิงที่สภาพจิตใจไม่เปลี่ยนการตั้งครรภ์
เราขอแนะนำให้คุณรู้จักพ่อในอนาคตของคุณด้วยเนื้อหาในบทความนี้และโดยทั่วไปญาติทุกคนที่คุณติดต่อสื่อสารอย่างใกล้ชิดด้วย
สามีของคุณจะไม่สามารถคิดอะไรหลาย ๆ อย่างได้ด้วยตัวเองเพียงเพราะเขาไม่ใช่หญิงตั้งครรภ์และเขาไม่มีแม้แต่สิ่งเหล่านั้น อวัยวะภายในซึ่งจะช่วยให้เขาเข้าใจสถานะของคุณ

ในทางจิตวิทยาพ่อในอนาคตต้องการความเครียดทางสติปัญญาและอารมณ์มากขึ้นเพื่อเข้าใกล้กระบวนการตั้งครรภ์ใกล้ชิดกับภรรยาที่ "ไม่ได้ใช้งาน" และลูกในครรภ์
ฉันอยากจะบอกว่าไม่ควรคิดว่าการเปลี่ยนแปลงของภูเขาไฟทั้งหมดนี้จะหายไปเองหลังการคลอดบุตร
จิตใจของแม่ที่ให้นมบุตรและสภาวะทางอารมณ์ของเธอเป็นหัวข้อที่พิเศษมาก แต่การเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ยังคงมีอยู่ในระหว่างให้นมบุตร
ยิ่งไปกว่านั้นการเปลี่ยนแปลงเกือบทั้งหมดในระหว่างตั้งครรภ์คือการเตรียมความพร้อมภายในสำหรับมารดาซึ่งเป็น“ โรงเรียนสำหรับแม่” ที่ไม่เหมือนใครซึ่งเป็นโปรแกรมที่พระผู้สร้างเองเขียนขึ้นเอง
การอุ้มลูกและการเป็นแม่นั้นน่าสนใจมาก
Ekaterina Burmistrova,
เด็ก ๆ นักจิตวิทยาครอบครัว... (ตีพิมพ์ในวารสาร "ลูกของฉัน" ฉบับที่ 11 พ.ศ. 2551) ....

ถึงแม้จะไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่คุณจะมีลูก แต่เมื่อเขาเกิดมาชีวิตจะมีสีสันใหม่ เชื่อฉันคุณไม่ได้อยู่คนเดียว - ไม่ว่าจะอยู่ในความสุขหรือความเศร้า! สภาพระหว่างตั้งครรภ์ บางครั้งมันก็เปลี่ยนไปด้วยความเร็วสูงและไม่มีอะไรน่ากลัวและน่าอับอายในเรื่องนี้
มีความคิดที่ว่าผู้หญิงทุกคนที่แทบไม่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของเธอต้องจมอยู่กับความรู้สึกของความสุขที่สดใสและยังคงอยู่ในสถานะนี้จนกระทั่งคลอดบุตร สิ่งนี้เรียกว่า“ การเป็นแม่ที่ดี” และมีพฤติกรรมที่ค่อนข้าง“ ถูกต้อง” เกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติของมารดาที่คาดหวังสิ่งที่ควรคิดและความรู้สึกมีการเขียนหนังสือและบทความสอนในหลักสูตรและในรายการทีวีสำหรับผู้ปกครองในอนาคต อย่างไรก็ตามในชีวิตทุกอย่างไม่ได้เป็นสีดอกกุหลาบและแม่ที่มีครรภ์หลายคนถามกันว่า“ คุณชอบท้องไหม” โดยหวังว่าจะได้ยินว่าเธอไม่ได้อยู่คนเดียวและนั่นไม่ใช่ทุกอย่างที่จะทำให้คนอื่นมีความสุขอย่างสุดจะพรรณนาได้

เรื่องราวจากชีวิตของหญิงตั้งครรภ์

“ ฉันคาดหวังว่าจะมีลูกเป็นครั้งที่สองและทุกครั้งที่ฉันรู้สึกสับสนกับความรู้สึกที่ได้รับจากการตั้งครรภ์ ในความคิดของฉันมีเพียงการเคลื่อนไหวของทารกเท่านั้นที่สามารถเรียกได้ว่าน่าพอใจ แต่สำหรับบางคนในไม่ช้าพวกเขาก็กลายเป็น "เกมฟุตบอล"

“ ฉันไม่รู้สึกหวานเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ - คลื่นไส้กลิ่นที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ อาหารที่ "แนะนำ" ให้ทานไม่ใช่อาหารที่คุณต้องการ ขาดโอกาสในการเต้นรำดื่มกับเพื่อน ๆ โดยทั่วไปเกี่ยวกับเพื่อนคือการสนทนาที่แยกจากกัน พอฉันท้องส่วนใหญ่ก็แค่ลมพัดไป”

หลายคนจะส่ายหัว:“ นี่มันผิด! การตั้งครรภ์เป็นความสุขเธอว่าอย่างไร! เธอคงไม่ต้องการลูกและจะเป็นแม่ที่แย่!” และผู้หญิงที่มีความคิดคืบคลานเข้ามาในหัวก็เริ่มรู้สึกผิดรู้สึกแย่และคิดผิดทันที แต่รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว! ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณแม่ที่เคยตั้งครรภ์โดยไม่กระตือรือร้นมากนักจำได้ว่า:“ แน่นอนคนหนึ่งจำได้ทันทีว่าเป็นพิษ 4 เดือนน้ำหนักลด 9 กก. ต่อมาเส้นประสาทถูกกดทับและนอนไม่หลับตอนที่ลูกสาวขับขาใส่เธอ ท้องจนถึงตี 5 ... ความสุขคือการรู้สึกว่ามีผู้ชายตัวเล็ก ๆ อาศัยอยู่ในตัวคุณ ครอบคลุมปัญหาใด ๆ ฉันอยากสัมผัสทุกอย่างอีกครั้งจริงๆ! "

“ สำหรับตัวฉันเองฉันสรุปได้ว่าการตั้งครรภ์ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่น่ายินดี แต่เป็นการเตรียมความพร้อมเพื่อสิ่งที่ดีที่สุดซึ่งเป็นผลมาจากความทุกข์ทรมานทั้งหมด - สำหรับเด็ก! จำเป็นต้องอดทนเพื่อให้ได้มาซึ่งความปรารถนาทำไมบางทีฉันเกิดมา การตั้งครรภ์เป็นเรื่องยากสำหรับฉัน แต่ช่วงแรกหลังคลอดเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของฉัน ความอิ่มอกอิ่มใจที่คุณเข้าใจ: เพื่อประโยชน์แห่งความสุขเพียงไม่กี่นาทีนี้มันคุ้มค่าที่จะเดินเดินทาง 9 เดือนด้วยโรคพิษสุนัขบ้านานถึง 16 สัปดาห์อิจฉาริษยาหายใจถี่ใจสั่นปวดหัวบวมน้ำและอื่น ๆ ! "

ฉันเป็นแม่ที่ไม่ดีหรือเปล่า?

ดังนั้นความรู้สึกไม่พึงประสงค์อาจเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และนี่เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง! เห็นด้วยพวกเราไม่กี่คนชอบคลื่นไส้หรือง่วง แต่สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนร่วมของการเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ เป็นเรื่องยากที่จะจมอยู่กับอาการคลื่นไส้ 3 เดือนและเริ่มมีความสุข แต่ในผู้หญิงเพียงส่วนน้อยอาการคลื่นไส้และง่วงนอนจะอยู่ได้นานกว่า 12 สัปดาห์ แม้ว่าคุณจะมีช่วงเวลานี้นานขึ้นสักหน่อย แต่จำไว้ว่ามันจะง่ายขึ้นในไม่ช้า

ปรับแต่งสิ่งนั้นในไตรมาสที่สองแล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นมากและหากต้องการคุณสามารถไปพักผ่อนกับสามีของคุณที่ไหนสักแห่งได้เนื่องจากการพักผ่อนสำหรับสตรีมีครรภ์เป็นสิ่งสำคัญ

ทำให้เกิดการระคายเคืองและ ความปรารถนาอย่างต่อเนื่อง นอนหลับขณะยืนนั่งและอยู่ในตำแหน่งที่เป็นไปได้ทั้งหมด ความจริงที่ว่าคุณไม่ชอบสถานการณ์นี้เป็นเรื่องที่ยอมรับได้และโดยธรรมชาติแล้วจะไม่พูดอะไรเกี่ยวกับคุณสมบัติทางศีลธรรมของคุณหรือเกี่ยวกับความพร้อมและความปรารถนาที่จะเป็นแม่ในไม่ช้า คุณรู้สึกไม่สบาย นี่เป็นปกติ สภาพระหว่างตั้งครรภ์จิตวิทยาของบุคลิกภาพของหญิงตั้งครรภ์มีดังนี้
แต่ไม่นานมันก็จะผ่านไป!

สภาพของหญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สอง

และตอนนี้พิษลดลงฉันไม่อยากนอนอีกต่อไป เริ่มต้นด้วยทุกบัญชีซึ่งเป็นไตรมาสที่เงียบที่สุดของการตั้งครรภ์

ในไตรมาสที่สองผู้หญิงหลายคนจะรู้สึกสบายตัวและมีความสุขกับการตั้งครรภ์ในที่สุด แต่ที่นี่ก็มีช่วงเวลาที่ไม่ได้เป็นที่ชื่นชอบของทุกคนเช่นกัน นี่คือข้อร้องเรียนที่พบบ่อยในช่วงเวลานี้

• "ฉันกังวลและกังวลมากถ้าทุกอย่างเรียบร้อยและถ้าฉันสามารถคลอดลูกได้ด้วยตัวเอง"
• “ ฉันกังวลแน่นอนประสาทของฉันแย่มาก:“ มีอะไรเหรอ? ทารกรู้สึกอย่างไร? ทำไมฉันไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวใด ๆ ยังไงก็คงถึงเวลาที่เขาต้องรุก!”
• “ ตอนนี้ฉันอยู่เสมอ - อย่างน้อยก็จากความจริงที่ว่ามีคนไม่กี่คนที่เข้าใจฉัน พวกเขาถามตลอดเวลาว่าทำไมฉันถึงโกรธ แต่คำถามนี้ทำให้ฉันรู้สึกไม่สบาย "
• “ โอ้การทดสอบพยาธิวิทยา - ใครเป็นคนคิดค้นมันขึ้นมา! จนกว่าคุณจะรอผลคุณจะบ้าคลั่งด้วยความตื่นเต้น! "
• “ ฉันร้องไห้สำหรับทุกสิ่ง! ดูเหมือนว่าแสดงนิ้วของคุณ - ฉันจะน้ำตาไหล! "

หากคุณสามารถพูดในสิ่งเดียวกันเกี่ยวกับตัวเองก็จงรู้ไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เป็นช่วงไตรมาสที่ 2 ที่ผู้หญิงหลายคนบ่นว่าน้ำตาไหลและหงุดหงิดง่าย พวกเขารอด้วยลมหายใจซึ้ง ๆ และกังวลว่าทำไมพวกเขาไม่อยู่ที่นั่น พวกเขากังวลว่ามีจำนวนมากเกินไปหรือน้อยกว่าปกติ ความวิตกกังวลและความหงุดหงิดไม่ได้เพิ่มความสะดวกสบายให้กับคุณ

แต่นี่ สภาพในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ได้หมายความว่าคุณรู้สึก "ไม่ถูกต้อง" อย่างใดอย่างหนึ่งรู้สึกถึงสถานะของตัวเองหรือไม่มีความสุขกับความคาดหวังของเด็ก ในทางตรงกันข้ามความตื่นเต้นคือ ค่อนข้างเป็นสัญญาณ ว่าคุณกังวลมากเกี่ยวกับอนาคตของทารก แล้วคุณจะเป็นแม่ที่ดีมาก! เพื่อให้ผ่อนคลายมากขึ้นเกี่ยวกับสภาพของเด็กสิ่งสำคัญคือต้องเลือก หมอที่ดีคนที่คุณไว้วางใจ เขาจะทั้งแนะนำและปลอบใจ แล้ววัน "ท้อง" ของคุณจะสดใสขึ้น!

หากคุณรู้สึกว่าคุณมีความอ่อนไหวมากเกินไปให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ เขาจะสั่งยาระงับประสาทที่ไม่รุนแรงและได้รับการอนุมัติ วิธีนี้จะช่วยตัวเองคนที่คุณรักและลูกน้อยจากความกังวลที่ไม่จำเป็น

พูดคุยกับครอบครัวของคุณอธิบายสิ่งที่คุณมีตอนนี้ เงื่อนไขพิเศษ และบ่อยครั้งที่คุณโกรธหรือร้องไห้ไม่ได้เลยเพราะญาติของคุณไม่ได้ทำให้คุณพอใจ แต่เพียงเพราะอารมณ์เหล่านี้รุนแรงกว่าคุณและเป็นการยากสำหรับคุณที่จะยับยั้งพวกเขา อย่างไรก็ตามไม่ได้หมายความว่าคุณจะสามารถทรมานคนที่คุณรักด้วยอารมณ์ไม่ดีได้ ควบคุมตัวเอง!

สภาพของหญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สาม

ในไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ผู้หญิงหลายคนอาจมีอาการบวมน้ำที่เกิดจากการตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการบวมของมือในระหว่างตั้งครรภ์อาการเสียดท้องหายใจถี่รอยแตกลาย พวกเขาทำให้คุณแม่ที่มีครรภ์เป็นบ้าและมีเพียงไม่กี่คนที่พอใจกับพวกเขา ผู้หญิงจะกลัวของตัวเอง สภาพในระหว่างตั้งครรภ์ความคิดเชิงลบเกี่ยวกับเรื่องนี้ งานมีความสุขเหมือนอุ้มทารก

การตั้งครรภ์และอาการทางประสาทมีบ่อยขึ้น แต่ทุกที่ที่บอกว่าควรคิดและรู้สึกไม่เหมือนกัน!

และด้วยความวิตกกังวลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีและการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยนอกจากนี้ยังมีความรู้สึกผิดอย่างมากต่อหน้าผู้อื่นและทารกสำหรับความจริงที่ว่าแม่กำลังรอเขา "ด้วยความคิดที่ผิด" คุณรู้สึกเสียดท้องคุณมีอาการบวมคุณรู้สึกว่ามันยากที่จะติดกระดุมรองเท้าและเดินลำบาก เด็กเบ่งตลอดทั้งคืนและไม่สามารถหลับได้ คุณรู้สึกเสียใจกับตัวเองและมักจะมีความคิดอยู่ในใจ: "เมื่อไหร่จะจบ" ความคิดเป็นลักษณะเฉพาะของไตรมาสที่สามและในสาระสำคัญถูกต้อง

คุณรู้สึกลบกับตัวเองในขณะที่กังวลและกังวลเกี่ยวกับทารก! ไม่ต้องกังวลคุณมากที่สุด แม่ที่ดี และทุกอย่างในครอบครัวของคุณจะเป็นไปในทางที่ดีที่สุด!

เป็นเรื่องยากกว่าสำหรับคนอื่น

อย่างน้อยก็ให้นึกถึงผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ (หรือผ่านไปแล้ว) ยากที่มีภาวะแทรกซ้อน บางคนถูกบังคับให้ใช้จ่ายครึ่งเทอมหรือทั้ง 9 เดือนในโรงพยาบาลหรือแพทย์สั่งให้นอนพักระหว่างตั้งครรภ์ที่บ้าน แน่นอนว่ามีเพียงไม่กี่คนที่จะบอกว่าการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมและมีความสุขสำหรับพวกเขา

ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ยากมากมักจะจำได้ด้วยความสั่นเทา พวกเขาเชื่อมโยงกับความวิตกกังวลการตรวจสอบและขั้นตอนที่ไม่มีที่สิ้นสุด ของ การแสดงผลที่น่าพอใจ - การเคลื่อนไหวของทารกและการคลอดบุตร (และไม่ใช่สำหรับทุกคน) และอย่างไรก็ตามพวกเขาเป็นแม่ที่อ่อนโยนและห่วงใยกันมากที่สุด และหลายคนถึงแม้จะกลัวและอาจเกิดการปฏิเสธซ้ำ ๆ แต่ก็ต้องการมีลูกมากขึ้น! ไม่ว่าคุณจะมีความสุขกับการตั้งครรภ์หรือสถานะนี้ไม่ได้นำอะไรมาให้คุณนอกจากความตื่นเต้นคุณก็พร้อมที่จะสัมผัสกับสภาวะเช่นนี้อีกครั้งเพื่อประโยชน์ของสิ่งที่มีค่าที่สุดในโลกนั่นคือลูกน้อยที่ยอดเยี่ยมของคุณ!
ถ้าคุณต้องการรักและรอเขา - คุณจะเป็นแม่ที่ดีห่วงใยและรักมากที่สุด!

เริ่มตั้งแต่สัปดาห์แรก สถานการณ์ที่น่าสนใจร่างกายของผู้หญิงต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมาย สถานะทางสรีรวิทยาและจิตใจในระหว่างตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับระยะเวลาของพัฒนาการของทารกในครรภ์ ในบทความนี้เราจะดูการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ในช่วงต้น

ในกรณีส่วนใหญ่เงื่อนไขคือ วันแรก การตั้งครรภ์ในช่วง 4-5 สัปดาห์แรกหลังการตั้งครรภ์ไม่เปลี่ยนแปลง แต่อย่างใด นอกจากนี้บ่อยครั้งแม้แต่แม่ที่ตั้งครรภ์เองก็ยังไม่รู้ว่าการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญกำลังจะเกิดขึ้นในชีวิตของเธอ โดยปกติแล้วการเปลี่ยนแปลงในความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากสัปดาห์ที่หกเมื่อหญิงตั้งครรภ์มีอาการ พิษในระยะเริ่มต้น: แพ้ท้อง, เบื่ออาหาร, แพ้กลิ่นไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้ความชอบในการทำอาหารมักจะเปลี่ยนไปในช่วงเวลานี้: อาหารโปรดก่อนหน้านี้กลายเป็นอาหารที่ทานไม่ได้และสิ่งที่คุณไม่เคยชอบมาก่อนในทางกลับกันอาจกลายเป็นอาหารอันโอชะที่อร่อยที่สุดได้

เมื่อ 7-8 สัปดาห์สถานะในระหว่างตั้งครรภ์จะมีลักษณะของความรู้สึกกดดันจากมดลูกที่กำลังเติบโต กระเพาะปัสสาวะปัสสาวะบ่อยและ hypertonicity ที่เป็นไปได้ ภาวะมดลูกโตเป็นภาวะที่อวัยวะอยู่ในสภาวะตึงเครียดอย่างต่อเนื่องซึ่งเต็มไปด้วยการแท้งเอง

ใน เดือนที่แล้ว ไตรมาสแรกของการมีบุตรจะจบลงด้วยการก่อตัวของรกและเยื่อเมือกอาการของโรคพิษถ้ามีจะผ่านไป แต่การเปลี่ยนแปลงใหม่จะปรากฏในสภาพของหญิงตั้งครรภ์ - ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการเสียดท้องและ การถ่ายอุจจาระยากปรากฏขึ้น

สภาพในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์

หากการตั้งครรภ์พัฒนาขึ้นตามปกติโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ และความเป็นอยู่ที่ดีของมารดาในครรภ์เป็นที่น่าพอใจนรีแพทย์อาจอนุญาตให้สตรีมีเพศสัมพันธ์ในไตรมาสที่สอง นี้เป็นอย่างมาก ปัจจัยสำคัญ ปกติ สภาพจิตใจ ในระหว่างตั้งครรภ์ ในผู้หญิงหลายคนในช่วงเวลานี้ที่มีตำแหน่งที่น่าสนใจนรีแพทย์จะวินิจฉัยความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของช่องคลอดซึ่งกระตุ้นให้เกิดการปรากฏตัวของนักร้องหญิงอาชีพ

ภายใน 17-18 สัปดาห์ท้องจะเริ่มเห็นได้ชัดแล้วเอ็นและข้อต่อเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นและอ่อนตัวลง สิ่งนี้นำไปสู่การปรากฏตัวของการเดินของเป็ดที่เรียกว่า ถึงเวลาที่คุณแม่ตั้งครรภ์จะต้องเลิกใส่รองเท้าส้นสูง

ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งเริ่มกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับอาการเสียดท้องซึ่งเป็นคู่หูที่คงที่ของการตั้งครรภ์ สาเหตุของปรากฏการณ์นี้เป็นเรื่องทางสรีรวิทยาซึ่งเกิดจากการเติบโตของมดลูกและความกดดันต่ออวัยวะ ทางเดินอาหาร... ดังนั้นสตรีมีครรภ์จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อให้เขาสั่งยาลดกรดที่ได้รับการรับรองให้กับเธอ

ในระหว่างตั้งครรภ์สถานะของร่างกายเปลี่ยนแปลงไปอย่างสมบูรณ์ไม่เพียง แต่ช่องท้องและหน้าอกจะเพิ่มขนาด แต่ระดับความดันโลหิตมักจะลดลง สิ่งนี้ปรากฏขึ้นเนื่องจากปริมาณเลือดที่ไหลเวียนในร่างกายของผู้หญิงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ความดันโลหิตต่ำอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและถึงขั้นหมดสติได้

ภายในสิ้นเดือนที่ 5 คุณแม่ที่มีครรภ์ซึ่งมีแนวโน้มที่จะมีลักษณะของเครือข่ายหลอดเลือดดำจะมีอาการแรก ขอด หลอดเลือดดำ: เพิ่มความเมื่อยล้าและบวมที่ขา การเปลี่ยนแปลงสถานะของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์นำไปสู่ความจริงที่ว่ารอยแตกลาย (striae) ปรากฏบนผิวหนังของต้นขาหน้าอกและหน้าท้องและ จุดด่างดำ สิวเม็ดเล็ก ๆ ปรากฏขึ้นที่หน้าท้องและใบหน้า

บ่อยครั้งในช่วงปลายเดือนที่ 6 คุณแม่ที่มีครรภ์จะต้องเผชิญกับสภาวะที่ไม่พึงประสงค์ของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์เช่นภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ มดลูกที่โตขึ้นจะกดทับกระเพาะปัสสาวะอย่างต่อเนื่องและความเครียดที่อวัยวะน้อยที่สุดจะทำให้ท่อปัสสาวะขับปัสสาวะได้ หญิงตั้งครรภ์ควรใส่ใจกับปริมาณของเหลวที่หลั่งออกมาหากปริมาณเกินกว่าปริมาตร 10 มล. นี่อาจเป็นอาการที่ น้ำคร่ำ รั่ว

เมื่อถึงตำแหน่งที่น่าสนใจ 25-26 สัปดาห์สภาพของหญิงตั้งครรภ์อาจมีความซับซ้อนโดยลักษณะของอาการชัก เหตุผลสำหรับปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และเจ็บปวดนี้คือการขาดแมกนีเซียมและแคลเซียมในร่างกาย การปรากฏตัวของขาบวมในตอนเช้าในช่วงเวลานี้อาจเป็นอาการของภาวะครรภ์เป็นพิษ ( พิษปลาย). เพื่อป้องกันการเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษจำเป็นต้องลดปริมาณเนื้อสัตว์และเกลือที่บริโภค

ในตอนท้ายของไตรมาสที่สองผู้หญิงรู้สึกถึงความหนักอึ้งในร่างกายของเธอแล้ว... และไม่น่าแปลกใจเพราะน้ำหนักของเธอเพิ่มขึ้น 7-10 กก. มันตอบสนอง ความรู้สึกเจ็บปวด ที่ด้านหลังและในบริเวณเอว ดังนั้นระบบกล้ามเนื้อและกระดูกทำให้คุณรู้ว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเขาที่จะรับมือกับภาระ ผ้าพันแผลพิเศษจะช่วยบรรเทาสภาพของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งจะช่วยลดภาระในกระดูกสันหลังส่วนเอว

สภาพระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สาม

ในไตรมาสที่สามสภาพของหญิงตั้งครรภ์มักมีลักษณะของปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับความอ่อนแอ ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว... ปัจจัยที่ระบุไว้เป็นอาการของโรคโลหิตจางดังนั้นหากเกิดขึ้นเป็นประจำคุณควรปรึกษาแพทย์ นอกจากนี้สตรีมีครรภ์ยังกังวลเกี่ยวกับการหายใจถี่เนื่องจากความดันของมดลูกที่โตขึ้นบนกะบังลม

ในช่วงนี้ผู้หญิงต้องนอนตะแคง ยิ่งไปกว่านั้นขาท่อนบนควรวางบนหมอนโดยหันหน้าไปทางอื่นเล็กน้อย ตำแหน่งนี้เหมาะสมที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์เนื่องจากเมื่อนอนหงายจะมีการบีบ vena cava ที่ด้อยกว่าซึ่งจะทำให้ปริมาณเลือดที่เข้าสู่สมองลดลงและเกิดภาวะต่อไปนี้ในระหว่างตั้งครรภ์: เวียนศีรษะ, มืดลง ตาขาดอากาศเหงื่อออก

คุณลักษณะของสภาพจิตใจของผู้หญิงในไตรมาสที่หนึ่งสองและสามของการตั้งครรภ์

โลกภายในของหญิงตั้งครรภ์นั้นลึกลับและน่าอัศจรรย์และอารมณ์ของเธอก็เปลี่ยนแปลงได้ ในช่วงเวลาสั้น ๆ มันสามารถเปลี่ยนแปลงได้หลายครั้ง: ตอนนี้เธอมีความสุขร่าเริงร่าเริงจากนั้นช่วงเวลาถัดไปเธอจะอารมณ์เสียอารมณ์เสียเสียใจ หญิงตั้งครรภ์มีความอ่อนไหวและหงุดหงิดเธอมีปฏิกิริยาตอบสนองอย่างเฉียบพลันมากกว่าเมื่อก่อน โลก... ในผู้หญิงบางคนการปรากฏตัวจะเปลี่ยนไปในระหว่างตั้งครรภ์ส่วนคนอื่น ๆ ทุกอย่างยังคงไม่เปลี่ยนแปลง แต่คุณแม่ที่มีครรภ์ทุกคนมีจิตวิทยาพิเศษของตัวเองซึ่งจะเปลี่ยนไปในแต่ละเดือน

จากมุมมองทางจิตวิทยาเช่นเดียวกับในทางสรีรวิทยาการตั้งครรภ์สามารถแบ่งออกเป็นสามช่วงเวลา (ภาคการศึกษา):

ไตรมาสแรก - เดือนแห่งความไม่แน่นอนและการปรับตัวสู่สภาวะใหม่ การตั้งครรภ์เป็นช่วงที่อารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ ความรู้สึกของผู้หญิงยังไม่ได้รับการกำหนดจากความสุขที่เธอส่งผ่านไปสู่ความเสียใจ การเปลี่ยนแปลงอารมณ์มีพลังและยากที่จะเข้าใจ นี่ไม่ใช่ความกลัวการคลอดบุตร แต่เป็นความกลัวที่ไม่แน่นอนซึ่งรวมถึงความสุขที่ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นและความกลัวสิ่งที่ไม่รู้จักและความวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคตของเด็กและความกลัวว่าสามีจะย้ายออกไป จากเธอในระหว่างตั้งครรภ์

อาการคลื่นไส้นอนไม่หลับไม่อยากอาหารอันเป็นสาเหตุหรือผลของความรู้สึกที่หลากหลายเหล่านี้ทำให้ช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์น่าเบื่อหน่าย

ความกลัวสิ่งที่ไม่รู้จักสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าการพึ่งพาคนที่คุณรัก

ผู้หญิงกลายเป็นคนที่น่าประทับใจมากขึ้นรู้สึกเปราะบางทางร่างกายและจิตใจมากขึ้นเธอต้องการเป็นเป้าหมายของความสนใจและการดูแล ร้องไห้บ่อยและมากกลายเป็นอารมณ์อ่อนไหว สำหรับเธอดูเหมือนว่าไม่มีใครรักเธอและโดยทั่วไปแล้วเธอไม่ต้องการอะไรเลย ความรับผิดชอบต่อการเปลี่ยนแปลงความรู้สึกเหล่านี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายซึ่งเป็นผลมาจากสภาวะจิตใจของผู้หญิงในช่วงเดือนแรกเข้าใกล้เด็ก ในสถานะนี้ผู้หญิงเริ่มรู้สึกเหมือนเป็นเด็กซึ่งจะช่วยเธอได้ในอนาคตเมื่อสื่อสารกับทารก อย่างไรก็ตามเมื่ออยู่ในสถานะนี้ผู้หญิงจะรู้สึกว่าตัวเองโตขึ้น

ในตอนแรกแม่ที่คาดหวังอยู่ระหว่างความสุขและความกลัวดังนั้นตอนนี้เด็กทารกและเติบโตขึ้นมากำลังดิ้นรนในตัวเธอ ความเป็นคู่นี้ทำให้เธอวิตกกังวลและมักเป็นสาเหตุของอารมณ์ที่แปรปรวนซึ่งมักไม่ค่อยชัดเจนสำหรับคนรอบข้าง

ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงรู้สึกเหนื่อยผิดปกติต้องการการนอนหลับมากขึ้นเนื่องจากการใช้พลังงานที่เพิ่มขึ้น ร่างกายปรับตัวปรับให้เข้ากับสถานะใหม่

ในไตรมาสแรกอาจเกิดภาวะซึมเศร้าได้ซึ่งสาเหตุอาจเกิดจากความไม่ลงรอยกันในครอบครัวปัญหาทางสังคมและในบ้านการขาดการสนับสนุนทางอารมณ์จากพ่อของเด็กภาวะแทรกซ้อนและความเจ็บป่วย

ไตรมาสที่สอง - เดือนแห่งความสมดุล สมดุลของพลังงานในร่างกายจะกลับคืนมา ความสงบความมั่นคงมาสู่ผู้หญิงอารมณ์ของเธอดีขึ้นการนอนหลับปกติกลับคืนมา สตรีมีครรภ์มีความรู้สึกแรกของชีวิตใหม่ - การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ มารดาซึ่งก่อนหน้านี้ไม่กล้าแสดงความดีใจมอบตัวกับเธออย่างสิ้นเชิง ตอนนี้พวกเขามั่นใจในความเป็นแม่

การปรากฏตัวของเด็กไม่เพียงส่งผลดีต่อความคิดจินตนาการของมารดาที่ตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายของเธอด้วยเนื่องจากมีการเชื่อมต่อระหว่างกัน

ไตรมาสที่สาม - เดือนแห่งการล่าถอย ในไตรมาสแรกทารกคือความหวังความมั่นใจ แต่ไม่ใช่ความจริง ในไตรมาสที่สองการปรากฏตัวของเขาชัดเจนขึ้น ในประการที่สามจะกลายเป็นศูนย์กลางของความคิดความสนใจและกิจกรรมของมารดาที่มีครรภ์

เหตุการณ์ที่ค่อยๆ ชีวิตประจำวัน ถอยเข้าสู่พื้นหลังครอบครองผู้หญิงน้อยลงเรื่อย ๆ ความคิดของเธอจดจ่ออยู่กับเด็กที่เธออุ้ม การแช่ตัวในทารกเป็นคุณสมบัติหลักของไตรมาสที่สาม

อารมณ์แปรปรวนเริ่มขึ้นอีกครั้งความหงุดหงิดวิตกกังวลกลัวการคลอดความเจ็บปวดปรากฏขึ้น

ผู้หญิงไม่เพียงเปลี่ยนอารมณ์เท่านั้น แต่ยังมีการเปลี่ยนแปลงลำดับความสำคัญของเธอด้วย: เธอแทบจะไม่สนใจงานและอุทิศเวลาให้กับบ้านและลูกในครรภ์ของเธอมากขึ้น

สัปดาห์ที่แล้วดูเหมือนจะนานกว่าเก้าเดือนก่อนหน้านี้ ความรู้สึกและอารมณ์ของหญิงตั้งครรภ์มีการแยกส่วนอย่างมากในอีกด้านหนึ่งเธอตั้งหน้าตั้งตารอที่จะถึงวันครบกำหนดในทางกลับกันวิธีการคลอดทำให้เกิดความสงสัยวิตกกังวลความไม่แน่นอนมากยิ่งขึ้น ความรู้สึกเหล่านี้มีข้อดีคือดูเหมือนจะลดความกลัวการคลอดบุตรลงหากเกิดขึ้น

สถานะของการตั้งครรภ์มีลักษณะเฉพาะ ผู้หญิงทุกคนที่ผ่านช่วงเวลานี้มักจะมองว่ามันเป็นช่วงเวลาที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงแข็งแกร่งมากในแง่ของระดับความรู้สึกซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงในแง่ของความรู้สึกที่ซับซ้อน มีคนเน้นถึงพลังเชิงบวกของช่วงเวลานี้ของชีวิตและใครบางคน - พลังแห่งความรู้สึกเชิงลบความเจ็บปวดโรคต่างๆ แต่มันก็มีความสำคัญโดดเด่นไม่เหมือนช่วงอื่น ๆ ของชีวิตเสมอ

ความวิตกกังวลและความกลัวของหญิงตั้งครรภ์

ในนั้น ช่วงเครียด ปรากฏขึ้น กลัวการเปลี่ยนแปลง เกี่ยวข้องกับการคุ้นเคยกับสถานะใหม่ แน่นอนว่าตอนนี้ชีวิตจะเปลี่ยนไปทั้งเรื่องงานหรือการเรียน ความสัมพันธ์ในครอบครัว และแผนสำหรับอนาคต แม้ว่าจะมีการวางแผนการตั้งครรภ์ แต่ก็ยังต้องใช้เวลาในการสร้างใหม่

สิ่งที่สำคัญที่สุดในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์คือการตระหนักถึงสภาพของคุณ การตระหนักถึงการตั้งครรภ์หมายถึงการยอมรับการปรากฏตัวของเด็กในชีวิตของคุณและเริ่มต้นการดำรงอยู่ร่วมกับเขา และเป็นเวลาเก้าเดือนในการสื่อสารกับทารกเรียนรู้ที่จะเข้าใจความต้องการและความปรารถนาของเขา

ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์คุณแม่ที่ตั้งครรภ์อาจประสบ กังวลเกี่ยวกับ สุขภาพเด็ก ... จะเป็นอย่างไร: สุขภาพแข็งแรงอ่อนแอแข็งแรงเขาจะมีพัฒนาการบกพร่องหรือไม่ยาเม็ดทวารหนักที่เขาทานเมื่อสัปดาห์ที่แล้วจะทำอย่างไรกับจอคอมพิวเตอร์ ... สถานการณ์ที่แตกต่างกันและจินตนาการก็สร้างอันตรายให้กับเด็กได้มาก

ในช่วงที่สามของการตั้งครรภ์ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลอาจเกิดจากความเชื่อโชคลางต่างๆและเคยได้ยินความคิดเห็นและคำพูดก่อนหน้านี้ (อย่ากินเนื้อสัตว์มากเพื่อให้เด็กไม่มีขนอย่ามองไปที่กองไฟมิฉะนั้นเด็กจะพัฒนา ปานคะนอง ฯลฯ )

วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดความกลัวเหล่านี้คือการตระหนักว่ามันเป็นไปตามธรรมชาติในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ถ้าความกลัวเริ่มรบกวนคุณต้องปรึกษานักจิตวิทยารวมทั้งรับคำแนะนำจากแพทย์อย่างสม่ำเสมอโดยเข้ารับการตรวจที่จำเป็นทั้งหมดตามกำหนดเวลา

ในตอนท้ายของการตั้งครรภ์ผู้หญิงจะได้รับความคุ้มครอง กลัวการคลอดบุตร ... การคลอดบุตรเป็นประสบการณ์ทางร่างกายและจิตใจที่ทรงพลังและเกี่ยวข้องกับความกลัวหลายอย่าง ผู้หญิงอาจกลัวสิ่งที่ไม่รู้จักภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ความเจ็บปวดจากการคลอดการเสียชีวิต ที่มาของความกลัวนี้ไม่ใช่ความกลัว ชีวิตของตัวเองแต่ด้วยความคาดหวังถึงประสบการณ์ของเด็กที่อยู่ในช่วงแรกเกิดจะต้องผ่านขั้นตอนของ "การตาย" ทางจิตใจ การเกิดเป็นประสบการณ์ที่แข็งแกร่งที่สุดอย่างหนึ่งของมนุษย์ซึ่งเทียบได้กับความแข็งแกร่งเท่านั้นกับประสบการณ์แห่งความตาย

ชีวิตในท้องแม่คือสวรรค์สำหรับลูกคืออบอุ่นสงบสบายความพึงพอใจอยู่เสมอทุกความต้องการพอใจในตัวเองไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ แต่ทันใดนั้นเมื่อถึงจุดหนึ่งทุกอย่างจะเปลี่ยนไป: มันจะคับแคบอึดอัดและหิวโหย เพื่อรับมือกับสถานการณ์เด็กจะออกเดินทางโดยไม่รู้ว่ามันจะจบลงอย่างไร หลังจากผ่านความยากลำบากในเส้นทางที่อันตรายเด็กจากโลกที่แสนสบายและสมบูรณ์แบบจะพบว่าตัวเองอยู่ในโลกที่เย็นชาและเฉยเมยซึ่งทุกอย่างต้องทำด้วยตัวเอง ความประทับใจดังกล่าวสามารถเปรียบเทียบได้กับความหายนะในชีวิตจริงเท่านั้น ความสยองขวัญที่เด็กประสบระหว่างการเกิดไม่ได้อยู่ในใจของเขาเนื่องจากมันยังไม่ได้ก่อตัวขึ้น แต่ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขาเขาได้สัมผัสกับสิ่งมีชีวิตทั้งร่างกายและจิตใจ

การคลอดบุตรเป็นเรื่องยากพอสมควร แต่ให้ผลตอบแทนการทำงานทั้งทางร่างกายและจิตใจ

เพื่อบรรเทาความเครียดทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับความคาดหวังของการคลอดบุตรคุณต้องเตรียมความพร้อมล่วงหน้า: เข้าร่วม "โรงเรียนเตรียมการคลอดบุตร" ดูแลจัดการการคลอดบุตร (เลือกโรงพยาบาลคลอดบุตรเรียนรู้กฎและทำความคุ้นเคยกับแพทย์) .

กลัวความเจ็บปวด ในการคลอดบุตรมักก่อตัวขึ้นในวัยรุ่นจากเรื่องราว "เลวร้าย" ต่างๆที่เกิดขึ้นในความทรงจำเมื่อถึงเวลาคลอดจากความเชื่อเก่าแก่ที่ว่าพวกเขาคลอดลูกด้วยความเจ็บปวด

ผู้หญิงหลายคนประสบกับความเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตรเพียงเพราะกลัวมากเกินไปกับความคาดหวังของความเจ็บปวดที่กำลังจะมาถึงความไม่รู้และเข้าใจผิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา ผู้หญิงที่กลัวว่าจะคลอดยากกว่าคนที่มีความคิดที่ถูกต้องสำหรับกระบวนการคลอดบุตร เป็นความกลัวที่สร้างความตึงเครียดให้กับกล้ามเนื้อโดยไม่จำเป็น แทนที่จะผ่อนคลายและปล่อยให้ทารกเกิดมาอย่างสงบผู้หญิงกลับกลัวกังวลและตึงเครียด ทำให้อาการปวดแย่ลง

ดังนั้นเพื่อเอาชนะความเจ็บปวดจึงจำเป็นต้องเอาชนะความกลัว ในการทำเช่นนี้ผู้หญิงต้องรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเธอในระหว่างตั้งครรภ์เด็กมีชีวิตและพัฒนาการอย่างไรการคลอดบุตรจะเกิดขึ้นได้อย่างไรเป็นไปได้หรือไม่ที่จะช่วยให้ตนเองเรียนรู้วิธีหายใจที่ถูกต้องผ่อนคลายและคลายความเครียด

อิทธิพลของสภาวะอารมณ์ของผู้หญิงที่มีต่อการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

นักวิจัยหลายคนได้เน้นถึงผลเสียของความเครียดทางอารมณ์ของมารดาต่อการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

ความวิตกกังวลของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์เป็นประสบการณ์แรกของความวิตกกังวลในเด็ก

ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ระบบไหลเวียนโลหิตของทารกในครรภ์จะพัฒนาอย่างเข้มข้นและเขาจะได้รับส่วนที่เป็นสื่อกลางของความวิตกกังวลผ่านทางรกและสายสะดือเมื่อใดก็ตามที่แม่อยู่ในภาวะวิตกกังวล นอกจากนี้ยังมีการรบกวนการทำงานบางอย่างในกิจกรรมของร่างกายเพื่อตอบสนองต่อความตื่นเต้นหรือการระคายเคืองของมารดาเป็นเวลานาน ความวิตกกังวลของมารดายังทำให้เกิดปฏิกิริยาตอบสนองทางยนต์ของทารกในครรภ์

ด้วยความเครียดทางอารมณ์ของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์โอกาสในการคลอดก่อนกำหนดความผิดปกติ กิจกรรมทั่วไปหากคลอดบุตรและดำเนินการตรงเวลา ในกรณีหลังความอ่อนแอของแรงงานสัญญาณของภาวะขาดออกซิเจนในมดลูกของทารกในครรภ์และปริมาณเลือดจากรกที่มีความบกพร่องเป็นเรื่องปกติมากขึ้น

ผู้หญิงที่มีทัศนคติที่ดีต่อลูกในครรภ์ของเธอทนต่อการตั้งครรภ์ได้ง่ายเธอมักจะมี อารมณ์ดีเธอมั่นใจในการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรที่ประสบความสำเร็จและในอนาคตเด็กเธอเห็นความสุขและความสุขในชีวิตของเธอ สิ่งนี้ทำให้จิตวิญญาณของผู้ที่ยังไม่เกิดมีความมั่นใจมีคุณค่าในตนเองและมีความมั่นคง อารมณ์ของมารดาในเชิงบวกทำให้การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้นและระดับการรับรู้ทางประสาทสัมผัสเพิ่มขึ้น