พื้นฐานของทุกชีวิต "ตามหลักฮวงจุ้ย" คือ พลังงานฉี... ดังนั้น สาระสำคัญและฮวงจุ้ยทั้งหมดเป็นวิธีการดึงดูด Qi ที่เป็นมงคลนี้ไปใช้ในสถานที่แห่งชีวิตและที่ทำงาน นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดในศิลปะของฮวงจุ้ย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเข้าใจแนวคิดของพลังงาน Qi อย่างถูกต้อง ทุกสิ่งที่มีอยู่ในจักรวาล รวมทั้งมนุษย์ ล้วนเป็นการสำแดงของจักรวาลนี้ พลังงาน.

สาระสำคัญของ Qi . คืออะไร

พลังงานชี่รวมถึงอิทธิพลของพลังแห่งธรรมชาติ สนามแม่เหล็กของโลก และพลังงานชีวิตภายในของบุคคล กล่าวอีกนัยหนึ่ง ฉีไหลผ่านวัตถุที่มีชีวิตและไม่มีชีวิตทั้งหมด มันโอบรับอากาศในบรรยากาศ น้ำ และอาหาร และความทะเยอทะยานภายในของบุคคล - จิตใจ เจตจำนง ความทะเยอทะยานของเขา เพื่อให้ชีวิตของบุคคลมีความกลมกลืนและเจริญรุ่งเรือง พลังงาน Qi ไม่ควรพบกับอุปสรรคใด ๆ ในเส้นทางชีวิตของเขา เมื่อบุคคลรู้สึกดี แสดงว่าเขามีพลังงานชี่ที่เป็นประโยชน์มากมาย

พูดง่ายๆ ก็คือ ทุกสิ่งที่มีอยู่ในโลกนี้เป็นการแสดงพลังงานชี่ประเภทต่างๆ ซึ่งไหลและเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา ผู้เชี่ยวชาญด้านฮวงจุ้ยเรียกมันว่า "ลมหายใจแห่งมังกร" จากเธอทุกสิ่งเกิดและกลับมาหาเธอ นอกจากนี้ Qi หมายถึงสิ่งที่เป็นนามธรรมเช่นโชคซึ่งไม่สามารถพิสูจน์ได้ แต่สัมผัสได้เท่านั้น

ลักษณะสำคัญของพลังงานชีวิตนี้คือมันมีจิตสำนึกในตัวเอง นั่นคือเธอสนใจวัตถุหรือสถานที่ที่เราคิด ยิ่งเราคิดมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งไหลอยู่ที่นั่น หากความคิดของเราดี มันก็จะดึงดูด Qi ที่ถูกใจ และหากคิดร้ายก็เป็นอันตราย

เมื่อพลังงานที่เป็นประโยชน์ถูกรวมเข้ากับวัตถุ พวกมันจะอยู่ในรูปของแม่น้ำที่ไหลลื่นและเนินเขาที่โค้งมนที่ปกคลุมไปด้วยพืชพันธุ์ อากาศบริสุทธิ์, แดดอุ่นในท้องฟ้า. พลังงานอันตรายที่เรียกว่า " ชาฉี"กลายเป็นหินแหลมคมกลายเป็นภูเขาไฟที่น่าเกรงขามและแม่น้ำที่เชี่ยวกราก

กล่าวอีกนัยหนึ่ง สิ่งที่คุณชอบ สิ่งที่ดูสวยงามและน่าพึงพอใจ ดึงดูดพลังงานบวกมาสู่ตัวมันเอง ซึ่งสามารถเติมพลังงาน Qi ที่ดีให้บ้านและสร้างฮวงจุ้ยที่ดีได้ และวัตถุที่ดูน่าเกลียดน่ากลัวมีรูปร่างผิดปกติและรุนแรง - ดึงดูดพลังงานที่ไม่เอื้ออำนวยสร้างอันตรายทำลายและนำความล้มเหลว

Sha's Wicked Arrows

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว คำว่า ฉี เป็นหมวดหมู่ที่ค่อนข้างคลุมเครือของปรัชญาจีน อย่างไรก็ตาม "บิ๊ก พจนานุกรมอักษรจีน "มีความหมายต่างกันประมาณสามสิบความหมาย โดยทั่วไป ฉีเป็นสารพื้นฐานที่เป็นรากฐานของโครงสร้างของจักรวาล ซึ่งทุกสิ่งทุกอย่างมีอยู่เนื่องจากการดัดแปลงและการเคลื่อนไหวของมัน

ภาพโบราณที่สุดของอักษรอียิปต์โบราณในรูปแบบของภาพสัญลักษณ์ซึ่งมีอยู่ในยุคสำริดช่วยให้เราเข้าใจความหมายของคำนี้ด้วยตนเองมากขึ้น: ที่ด้านล่างซ้าย มีการแสดงภาพเมล็ดพืชที่มีเปลือกที่แตกสลายซึ่งพร้อมที่จะแตกหน่อ ซึ่งสัมพันธ์กับแนวคิดเกี่ยวกับการพัฒนาชีวิต เกี่ยวกับการขยายและวัฏจักร สามบรรทัดที่ด้านบนเป็นสัญลักษณ์ของหมวดหมู่: สวรรค์ โลก และมนุษย์ นั่นคือการแทรกซึมของ Qi ทุกที่

ในจักรวาล ฉีสามารถปรากฏอยู่ในรูปแบบ "จริง", "ถูกต้อง" (เฉิงฉี): เส้นแนวนอนบนแสดงถึงสวรรค์ หนึ่ง เต๋า และด้านล่างเป็นภาพเท้าที่ปฏิบัติตามกฎสูงสุดที่ถูกต้องของเต๋า (นี่คือภาพปกติของอักษรอียิปต์โบราณนี้ - 正 .)

รูปแบบตรงกันข้ามของ qi คือพลังงานที่เป็นอันตราย (se-qi):. ครึ่งซ้ายของรูปสัญลักษณ์แสดงถึงการกัดฟันกรามแน่น ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการไม่เชื่อฟังอำนาจและเวลา อำนาจเป็นสัญลักษณ์ของรูปตราแจสเปอร์ที่มุมล่างขวาของภาพ และวงกลมที่มุมขวาบนทำให้นึกถึงเวลา (ภาพปกติของอักษรอียิปต์โบราณนี้คือ - 邪 .)

ประเภทของเซจิที่เป็นอันตราย ได้แก่ ความร้อน ความเย็น ความชื้น ลม และความแห้ง โรคต่างๆ เกิดขึ้นจากความเสียหายต่อร่างกายด้วยการป้องกันที่อ่อนแอของหนึ่งในห้าเซจิที่เป็นอันตราย ความยากลำบากที่สี่สิบเก้าของหนานจิงแสดงรายการโรคที่เกิดจากอันตราย:

• ทางเข้าแห่งสายลม (จงเฟิง)
• รานา ซโนยา (ชาน-เจ๋อ)
• อาหารและเครื่องดื่มทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย (yin-shi-dong-shan),
• แผลเย็น (ชานฮัน),
• เข้าสู่ความชื้น (zhong-shi)

ใน "Zheng Jiu Da Chen" ว่ากันว่ากลุ่มอาการของโรคอ้วนเป็นลักษณะของความพ่ายแพ้ของอันตรายภายใน และกลุ่มอาการของความว่างเปล่าเป็นลักษณะของความพ่ายแพ้ของอันตรายจากภายนอก ข้อความนี้เกิดจากการที่สารอันตรายได้รับการแก้ไขหลังจากอยู่ในร่างกายเป็นเวลานาน

ในหนานจิง ให้แนวคิดเกี่ยวกับโรคไข้ที่เกิดจากการแนะนำแรงทางชีวภาพจากภายนอก ล้วนเรียกว่าแผลเย็น มีห้าบาดแผลดังกล่าว:

• การเข้าของลม (zhong-feng);
• แผลเย็นภายนอก (ชางฮั่น);
• ความเสียหายจากความชื้นเป็นบิด (shi-wen);
• ไข้เหมือนปอดบวม (ถังเดียวกัน);
• โรคระบาดความชื้น (เหวินบิน).

ในตัวเองและในการประยุกต์ใช้ตามความต้องการของการแพทย์แผนจีน คำว่า ฉี สามารถแสดงถึงสารใด ๆ ที่มีส่วนร่วมในชีวิตของร่างกายหรือสนับสนุนกิจกรรมการทำงานของอวัยวะและเนื้อเยื่อและนอกจากนี้อากาศที่สูดดมยังเรียกว่า qi .

ศีลเปรียบการเคลื่อนไหวของพลังชี่กับวงกลมโดยไม่มีจุดเริ่มต้นหรือจุดสิ้นสุด และเตือนว่าไม่มีใครได้รับอนุญาตให้ละเมิดกฎของการหมุนเวียนของมัน สังเกตได้ว่าพลังปราณเคลื่อนผ่านภายในร่างกาย ให้ความอบอุ่นแก่อวัยวะ Zhang ที่หนาแน่นและอวัยวะกลวงของ Fu และจากภายนอก จะทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นผ่านรูขุมขน

ดังนั้นทุกประเภทของการไหลเวียนจะดำเนินการผ่านเรือ, การเชื่อมต่อหลักประกันและ ประเภทต่างๆช่อง (ช่องของตัวเอง - อวัยวะหยินและหยาง, กล้ามเนื้อเส้นเอ็น, ช่องใต้ผิวหนัง, ฯลฯ ) เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าเรือหยินหล่อเลี้ยงอวัยวะทั้งห้า - ที่เก็บของ Zhang และเรือ Yang หล่อเลี้ยงอวัยวะทั้งหก - วัง Fu

ศีลระบุว่าชี่สามารถมาจาก "จากสวรรค์ในอดีต" และ "จากสวรรค์ในอนาคต"

ทุกสิ่งที่บุคคลได้รับจากพ่อแม่ของเขาเชื่อมโยงกับ "สวรรค์ในอดีต" ในช่วงเวลาแห่งการปฏิสนธิ พลังปราณของแม่และพ่อผสานเข้าด้วยกัน ก่อตัวเป็น "ชี่ดั้งเดิม" (หยวน-ฉี) ของเด็กในครรภ์ นั่นคือพลังงานทางพันธุกรรมของเขา ปริมาณของ Primordial Qi นั้นจำกัดเสมอและถูกใช้ไปตลอดชีวิต เมื่อหยวนฉีหมดจำนวน แม้แต่คนที่ดูไม่ป่วยก็ตาย

"สวรรค์ในอดีต" ยังรวมถึงสาระสำคัญทางเพศของจิงซึ่งเริ่มสะสมใน ระยะก่อนคลอดพัฒนาการของทารกในครรภ์ ไอคอน jing "" มีภาพการไหลของแม่น้ำทางด้านซ้ายซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความลื่นไหล ขวาบน - ภาพสัญลักษณ์ของไดรเวอร์ - ตัวบ่งชี้การควบคุมและระเบียบของกระบวนการ ที่ด้านล่างขวาเป็นเตาเล่นแร่แปรธาตุที่มียาอายุวัฒนะชาดละลายอยู่ในนั้น - นี่เป็นสัญลักษณ์ของความบริสุทธิ์และการเกิดใหม่ จิงมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับหยวนฉี และกำหนดระดับศักยภาพทางเพศของผู้ชายและความสามารถในการสืบพันธุ์ของสตรีในวัยผู้ใหญ่ ตลอดจนระดับสุขภาพร่างกายโดยรวม เป็นผลมาจากการมีเพศสัมพันธ์และการเริ่มต้นของการสำเร็จความใคร่ Jing ก็สูญเปล่า: ไม่ว่าจะเผาไหม้โดยไม่มีร่องรอยหรือถูกใช้ไปกับการก่อตัวของหยวนฉีของเด็ก

หมวดหมู่ของ Qi ของ "สวรรค์แห่งอนาคต" รวมถึงประเภทของ Qi ที่สามารถเกิดขึ้นและเติมเต็มได้หลังคลอด ดังนั้นด้วยอากาศ น้ำ และอาหาร จึงเกิด "ชี่พื้นฐาน" (ซึนฉี) ซึ่งควบคุมการทำงานของระบบทางเดินหายใจของปอดและการทำงาน ของระบบหัวใจและหลอดเลือด... รูปแบบของพลังสำคัญของ Qi ซึ่งเกิดจากของเหลวและอาหาร หล่อเลี้ยงอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมด และเป็นผลให้นำไปสู่การก่อตัวของเลือด เรียกว่าพลังงานแสงของหร่งฉี หรือพลังงานบำรุงของ ying-qi . ภาพสัญลักษณ์ของแสงอักษรอียิปต์โบราณ ความมีชีวิตชีวา Rong: - หมายถึงพื้นที่ที่มีรั้วรอบขอบชิดและมีการป้องกัน โดยที่ไฟสองดวงส่องอยู่ด้านบน มีพระราชวังในพื้นที่นี้ (นี่คือการสะกดปกติของอักษรอียิปต์โบราณ -.)

ภาพของการให้อาหาร: - ดูเกือบจะเหมือนกัน แทนที่จะเป็นวัง ในพื้นที่คุ้มครองมีพืชที่ได้รับการหล่อเลี้ยงและอบอุ่น (ตัวสะกดปกติของอักษรอียิปต์โบราณคือ -.)

ทุกอย่างที่เหลือจากการแปรรูปอาหารและของเหลวในออร์แกนิกและไม่รวมอยู่ในโครงสร้างของ "ชี่บำรุง" ไปที่การก่อตัวของการป้องกันของร่างกาย - "wei-qi" ที่เคลื่อนที่เป็นวงกลมเหมือนทหารรักษาการณ์ (ปกติ การสะกดของอักษรอียิปต์โบราณคือ.)

Wei Qi เคลื่อนตัวออกนอกช่องและหลอดเลือดบนพื้นผิวของร่างกายและใต้ผิวหนัง ปกป้องร่างกายจากอันตรายของ Se Qi

หากเราพยายามสร้างกระบวนการสร้าง Qi ใหม่ในร่างกายขึ้นมาใหม่ ศีลพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:

ในมนุษย์ น้ำและอาหารเข้าสู่กระเพาะอาหาร และมีของเหลวบริสุทธิ์เข้าไปข้างใน และเลือดเริ่มก่อตัวในม้ามจากแก่นของพวกมัน จุดเริ่มต้นที่บริสุทธิ์และสว่างไสวอีกครั้งก่อตัวเป็นปราณที่หล่อเลี้ยง และจุดเริ่มต้นที่ขุ่นมัวและไม่สะอาดจะผ่านเข้าไปในลำไส้ใหญ่ ลำไส้เล็กและกระเพาะปัสสาวะ

จุดเริ่มต้นแสงของ qi (rong-qi) สอดคล้องกับ Yang และจุดเริ่มต้นที่มีเมฆมากสอดคล้องกับ Yin Yang Qi ได้รับการส่งเสริมให้เป็นหัวใจและปอด รูปแบบหยินฉี กองกำลังป้องกันสิ่งมีชีวิต (wei-qi) ซึ่งเมื่อทำหน้าที่เสร็จแล้วจะผ่านลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่และถูกขับออกมา นอกจากนี้ Wei Qi ที่ป้องกันจะสูญเสียโดยตรงผ่านผิวหนัง

จักรวาลทั้งหมดกระจุกตัวอยู่ในร่างกาย

(ศรี รามานา มหาฤษี.)

คำภาษาจีน "qi" (ภาษาญี่ปุ่น "ki") หมายถึง พลังงานที่สำคัญร่างกายของเรา และพลังงานของจักรวาล พลังงานของสัมบูรณ์ซึ่งมีอยู่ในทุกสิ่ง บุคคลเกิดมาพร้อมกับอุปทานของ Qi และเราทุกคนสามารถเพิ่มอุปทานนี้ได้ Qi คือแก่นแท้ของทุกสิ่ง นาง - ส่วนหนึ่งของแนวคิดและเทคนิคของศิลปะการต่อสู้ทั้งหมด แนวคิดของ Qi เป็นหัวใจสำคัญของแนวคิดทั้งหมดที่มีอยู่ในหนังสือเล่มนี้

วี ชีวิตประจำวัน Qi ทำให้เรามีพลังในการสัมผัสกับช่วงเวลาเหล่านั้นในชีวิตของเราเมื่อเราพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์และจิตใจร่างกายหรือจิตวิญญาณของเราต้องทนทุกข์ทรมานจากข้อ จำกัด ที่กำหนดโดยสถานการณ์เหล่านี้ ชี่คือพลังเบื้องหลัง สุขภาพดีความมั่นใจ ความสุข ความแข็งแกร่ง ความภาคภูมิใจในตนเอง โฟกัส พลังงาน เพิ่มประสิทธิภาพการคิดและความสำเร็จ พลังนี้ที่แฝงตัวอยู่ในตัวเราและไม่สามารถเข้าถึงได้ด้วยตา เป็นพลังงานที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดของเราในทางที่ดีขึ้น เป็นพลังที่ทำให้เรารู้สึกถึงความปลอดภัย ความคล่องตัว และการรักษา กล่าวโดยย่อ พลังชี่ไม่สามารถอธิบายได้ แต่สัมผัสได้และนำไปใช้ได้

จุดศูนย์กลางของความเข้มข้นของชี่ในร่างกายคือ dan-tien ล่าง (jap. "Tan-den") ซึ่งอยู่ต่ำกว่าสะดือหลายนิ้ว เป็นที่น่าสนใจที่จะสังเกตว่าจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายก็ตั้งอยู่ที่นี่เช่นกัน ดังนั้นภายในเราแต่ละคนจึงมีแหล่งพลังงานที่ไม่สิ้นสุด - พลังงานของจักรวาลพลังงานของ Absolute ผ่านมัน การเชื่อมต่อของเรากับคนทั้งโลกจะแสดงออก ด้วยทุกสิ่งที่มีแต่พลังปราณ

ผู้ที่ฝึกฝนศิลปะการต่อสู้ส่วนใหญ่เริ่มไม่ได้มุ่งเน้นที่การปรับปรุงเทคนิคการต่อสู้แบบประชิดตัว แต่เน้นที่การพัฒนาปราณภายในที่นุ่มนวลกว่า สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเราเริ่มตระหนักว่าความสามารถของเราในการบรรลุความสำเร็จทั้งบนเสื่อและในชีวิตประจำวันนั้นแปรผันตรงกับความสามารถของเราในการดึงดูดพลังจากภายใน

ยิ่งเราฝึกฝนมากเท่าไหร่ ความรู้เกี่ยวกับ Qi ของเราก็ยิ่งลึกซึ้งมากขึ้นเท่านั้น และบ่อยครั้งที่เราเริ่มมองเห็นความเป็นไปได้อันน่าทึ่งที่มีอยู่ในนั้น พลังของฉีนั้นไม่จำกัด และฉันก็เหมือนกับคนอื่นๆ อีกหลายล้านคนที่รู้สึกยินดีกับปาฏิหาริย์นี้และทำให้มันเป็นเนื้อหาหลักในการฝึกฝนของฉันสำหรับ ศิลปะการต่อสู้เป็นวิธีปลดล็อกประตูฉี

ขั้นแรก คุณต้องค้นหาศูนย์พลังงานของคุณ ตอนที่ฉันเพิ่งเริ่มเรียนศิลปะการต่อสู้ ครูคาราเต้และกังฟูของฉันอยู่ที่ ระยะเริ่มต้นบทเรียนแนะนำกลุ่มของเราให้รู้จักกับแนวคิดของชี่ ฉันจำได้ว่าเขาบอกเราถึงวิธีจับมือคุณ - ต่อหน้าคุณราวกับว่าคุณกำลังถือลูกบอล มือซ้ายจากด้านล่างขวาจากด้านบนแยกนิ้ว

“เอาล่ะ” เขาพูด “ผ่อนคลายและโฟกัสไปที่แดนเถียนล่าง”

เขาสอนให้เราตั้งสมาธิ เชื่อว่าความเข้มข้นจะช่วยสร้างความสามัคคีระหว่างร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ และยังช่วยพัฒนาชี่

เขาเน้นว่าจำเป็นต้องผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ แต่ในขณะเดียวกันก็รักษาสมาธิไว้

แล้วสั่งให้เราหลับตาลง “ลองนึกภาพว่าน้ำหนักของคุณลดลง รู้สึกถึงแรงโน้มถ่วง แต่อย่ายอมแพ้ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเอ็นทั้งหมด สัมผัสพื้นใต้ฝ่าเท้าของคุณ ลองนึกภาพว่าขาของคุณเป็นหนึ่งเดียวกับเธอได้อย่างไร นี้เรียกว่าการหยั่งราก

หลายคนชอบจินตนาการถึงสายสะดือที่เชื่อมต่อกระดูกสันหลังกับพื้นซึ่งพลังงานจะเข้าสู่ร่างกาย

“ให้พลังงานของโลกเข้ามาหาคุณ หายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูกและหายใจออกทางปาก เขาอธิบาย "ปล่อยให้อากาศผ่านไปทั่วทั้งร่างกาย - ลำคอ ท้อง แขนและขา"

จากนั้นเขาก็บอกเราโดยไม่ลืมตาให้นึกภาพลมหายใจของเราเป็นเมฆขาวไร้ที่ติ หล่อเลี้ยงและบำบัดทุกสิ่งที่สัมผัสได้เท่านั้น เราเริ่มเรียนรู้วิธีควบคุมการหายใจ

“เริ่มหายใจเข้าที่ฝ้าย” เขากล่าว - ค่อยเป็นค่อยไป"

เขานับถึงสิบอย่างรวดเร็ว "ตอนนี้กลั้นหายใจของคุณ" และเขานับถึงสิบอีกครั้ง "ตอนนี้หายใจออกเช่นเดียวกับช้า" และอีกครั้งการนับคือสิบ

เขาบอกให้เราทำตามลมหายใจของเราลงและมุ่งไปที่แดนเถียนตอนล่างต่อไป เป็นศูนย์รวมพลังงานของร่างกาย

ย้อนกลับไปที่เส้าหลิน เริ่มในปี ค.ศ. 525 BC สอนการหายใจที่ถูกต้องเพื่อเพิ่มสมาธิระหว่างการสวดมนต์และความแข็งแกร่งระหว่างการต่อสู้

“ร่างกายของเราเป็นภาชนะ” ที่ปรึกษาของฉันกล่าว "และพวกมันสามารถเก็บพลังงานไว้ได้จำนวนจำกัด ทั้งดีและไม่ดี"

เขาบอกให้เราจดจ่อกับแดนเทียนตอนล่างต่อไป และนึกภาพปราณเป็นแสงสีขาวที่เต้นเป็นจังหวะทุกครั้งที่หายใจเข้าและหายใจออก

“พยายามดึงพลังปราณออกจากร่างกาย” เขากล่าว - รู้สึกว่ามันไปถึงมือคุณอย่างไร สัมผัสได้ด้วยมือคุณ”

การหายใจที่ถูกต้องประสานกับการท้าทายและการปล่อยพลังปราณช่วยชำระร่างกายจากพลังงานที่ไม่ดีและเติมพลังใหม่ในเชิงบวก

ในเวลานั้น สำหรับฉัน ดูเหมือนว่าศิลปะการป้องกันตัวอยู่เหนือสิ่งอื่นใด การออกกำลังกายและเทคนิคพื้นฐานที่สามารถนำมาใช้เพื่อสร้างความมั่นใจในตนเอง การป้องกันตนเอง และอาจบรรเทาความเครียดได้ แต่ครูของฉันต้องการให้ฉันหายใจให้แตกต่างออกไป และบอกว่าสมาธิ "ภายใน" จะเพิ่มไม่เพียงแต่พลังสมาธิโดยรวมเท่านั้น แต่ยังเพิ่ม ความแข็งแรงของร่างกาย... ฉันรู้สึกทึ่ง

พี่เลี้ยงบอกให้เราลืมตาและมองมาที่ฉัน

คุณรู้สึกอย่างไร? - เขาถาม.

ฉันไม่แน่ใจเหมือนกัน ... - ฉันสารภาพ - แต่ดูเหมือนว่าฉันรู้สึกอบอุ่นราวกับว่ามีกระแสน้ำอุ่นไหลผ่านฉัน

นี่แหละ - ที่ปรึกษากล่าว

นักเรียนคนอื่นๆ หลายคนก็รู้สึกคล้ายกัน

จำความรู้สึกนี้ - สั่งที่ปรึกษา - เรามีหลายอย่างที่ต้องทำกับความช่วยเหลือของเขา แต่จนถึงตอนนี้ เรายังต้องเรียนรู้อีกมาก

เขากำลังพูดถึงเทคนิคจำนวนหนึ่งที่ยังไม่รู้จักซึ่งช่วยให้เราเพิ่มความสามารถในการรับรู้พลังปราณและเข้าใจเวลาและวิธีที่ดีที่สุดในการลงทุนในการเคลื่อนไหว

ในขณะเดียวกัน - เขาสรุป - เพียงแค่เรียนรู้ที่จะรู้สึกและจำไว้ว่า: ที่จิตใจแทรกซึม Qi ก็แทรกซึมเช่นกัน

ในเวลาต่อมา ฉันต้องใส่ฟืนหลายเส้น เตรียมไว้สำหรับฤดูหนาว ลงในกองฟืน มันเริ่มมืด พระอาทิตย์ตกในฤดูใบไม้ร่วงสีทองกำลังจะหมดลง และท้องฟ้าก็เริ่มมืดลง อากาศแจ่มใสและมึนเมา มันมีกลิ่นเหมือนไฟ

ฉันตั้งเป้าหมายในการวางแนวเดียว มันเป็นวันที่ยากลำบาก ฉันจึงเต็มใจเลื่อนงานนี้ออกไปเป็นช่วงต่อมา แต่นักอุตุนิยมวิทยาสัญญาว่าฝนจะตก และฉันเข้าใจว่ามันจะดีกว่าที่จะเก็บฟืนก่อนที่ทุกอย่างจะยุ่งเหยิง

เท่าที่ฉันจำได้ เมื่อเอาชนะเชือกได้ครึ่งหนึ่งแล้ว ฉันตัดสินใจที่จะสนุกและทดสอบหลักการหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่สอนฉัน ฉันผ่อนคลายตามที่ครูสอนอธิบายให้เราฟัง ปรับการหายใจ จากนั้นจดจ่อ จดจ่ออยู่ที่แดนเถียนล่าง และจินตนาการว่ามันเปล่งประกายด้วยพลังงานอย่างไร ฉันจินตนาการถึงลมหายใจของฉัน สีขาว การรักษา กระจายไปทั่วร่างกายของฉัน

และงานของฉันก็เปลี่ยนเป็นการทำสมาธิแบบหนึ่ง ไม่ใช่ว่าฉันตั้งใจอย่างนั้น - มันเพิ่งเกิดขึ้น และนั่นคือทั้งหมด ไม่นานฉันก็ลืมเรื่องความเหนื่อยล้าและทำงานอย่างกระฉับกระเฉง ทำแบบฝึกหัดการหายใจต่อไป การทำงานแทนการรบกวนฉัน ทำให้ฉันมีความสุข เมื่อถึงเวลานั้นฉันรู้สึกดีมาก แทนที่จะเหนื่อย ฉันรู้สึกร่าเริง ฉันไม่เพียงแต่รับมือกับงานเท่านั้น ใช้ความพยายามน้อยกว่าปกติมาก - ฉันรู้สึกมีความสุข

นี่คือวิธีที่ฉันได้เรียนรู้ว่าพลังบวกช่วยให้เราทำสิ่งต่างๆ ให้ลุล่วงและรู้สึกสนุกสนาน ยิ่งกว่านั้น ฉันรู้สึกได้ด้วยตัวเอง ฉันดีใจมากและเริ่มคิดว่าจะใช้ทักษะเหล่านี้ได้ที่ไหน ฉันไม่เคยสงสัยเลยสักนิดว่าฉันจะสามารถใช้มันได้มากกว่าหนึ่งครั้งในสถานการณ์ที่หลากหลาย

ตั้งแต่นั้นมา ฉันก็ชินกับการใช้วิธีนี้เพื่อพัฒนาพลังบวกที่ดีต่อสุขภาพตลอดเวลา ฉันใช้มันระหว่างการฝึก เวลาเขียนหนังสือในวิทยาลัย ตอนนั้นฉันกำลังเรียนอยู่ และเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งขณะเดินหรือทำงานในสวน

ร่างกายของเราเป็นภาชนะ พวกเขาสามารถบรรจุพลังงานได้ในปริมาณที่ จำกัด ทั้งดีและไม่ดี ค้นหาจุดโฟกัสของคุณ ชำระร่างกายจากพลังงานที่ไม่ดีและเติมพลังบวกให้เต็ม รู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า ให้งานของคุณเพิ่มพลังให้คุณไม่เปลืองแรง สร้างความสุข.

การทำสมาธิ

โทรหา Qi

ผู้รู้แจ้งในตัวตนที่แท้จริงย่อมได้รับความเข้าใจ ผู้ที่มีความเข้าใจจะพบตัวตนที่แท้จริงของเขา

(จือจือ.)

ผ่อนคลาย. จำไว้ว่าจิตใจของคุณจะต้องผ่อนคลายด้วยเพื่อที่พลังปราณจะสร้างขึ้น คิดไม่ออก ลูกใหญ่... ทีนี้ลองนึกภาพตรงหน้าคุณ ข้างหน้าแดนเทียนตอนล่างของคุณ ที่อยู่ใต้สะดือของคุณสองสามนิ้ว

วางมือของคุณราวกับว่าพวกเขากำลังถือลูกบอลในจินตนาการอยู่จริงๆ รู้สึกถึงมันในมือของคุณ

จากนั้นลองจินตนาการว่าเปลือกของลูกบอลหายไป แต่อากาศที่อยู่ภายในและยังคงอยู่ในมือของคุณยังคงรักษารูปร่างไว้ นี่คือความรู้สึกที่สร้างพลังชี่ ถือลูกบอลนี้ เลื่อนฝ่ามือไปเหนือมัน พยายามเพิ่มความไวของคุณ พยายามบีบลูกบอลในมือของคุณและสัมผัสได้ถึงแรงต้าน

ตอนนี้โฟกัส จดจ่อกับด่านล่างของคุณ วางแขนของคุณเพื่อให้คุณสามารถชี้นำการหายใจได้ง่ายขึ้น หายใจเข้าลึก ๆ และสม่ำเสมอ นับเป็นสิบครั้งในการหายใจเข้าและออกแต่ละครั้ง ถ้ามันมากเกินไปสำหรับคุณ ลองนับถึงห้า เลือกช่องว่างที่คุณสามารถไปต่อได้

กลั้นลมหายใจ นับตัวเองให้เป็นตัวเลขเดียวกับที่คุณนับเมื่อหายใจเข้า แล้วหายใจออกช้าๆ

กำหนดลมหายใจของคุณลงไปที่แดนเถียนล่างและสัมผัสถึงพลังงานที่รวมตัวกันที่นั่น รู้สึกในขณะที่คุณดูดซับพลังงานจากโลก ให้พลังงานนี้สะสมอยู่ที่แดนเทียนตอนล่างด้วย ในทำนองเดียวกัน ปล่อยให้พลังงานของจักรวาลเข้าสู่แดนเทียนตอนบนของคุณ (จักระที่อยู่บนกระหม่อมของคุณ) ปล่อยให้พลังงานนี้ไหลผ่านตัวคุณและรวบรวมไว้ในมือของคุณ

ลองนึกภาพว่าพลังงานเข้าสู่ตัวคุณอย่างไรและพลังปราณสะสมในฝ่ามืออย่างไร ใช้การหายใจลึก ๆ เพื่อควบคุม Qi ไปยังจุดใดก็ได้ในร่างกายของคุณ หากจำเป็น คุณสามารถช่วยตัวเองได้ด้วยมือของคุณเอง ก่อนอื่น โบกนิ้วเพื่อให้พลังปราณไหลเวียน จากนั้นแตะบริเวณที่คุณกำลังพยายามรักษาและเสริมกำลัง โดยการทำเช่นนี้ คุณจะสร้างเป้าหมายที่คุณสามารถกำหนดลมหายใจของคุณ รู้สึกถึงพลังงานที่บริสุทธิ์ หล่อเลี้ยง และบำบัดรักษา

พูดคุยกับร่างกายของคุณ พยายามกำหนดสิ่งที่ต้องการ สารอาหารทางร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณ ลองนึกภาพการตอบสนองของร่างกายของคุณเป็นจุดสี งานของคุณคือกำหนดสีที่เข้ากับอาหารทางร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณ

คุณยังสามารถจดจ่อกับเสียงภายในของคุณได้อีกด้วย ฟังความต้องการของร่างกายและใช้พลังปราณเพื่อส่งความสงบ ความแข็งแกร่ง และการรักษาไปยังร่างกายของคุณ ให้เสียงภายในของคุณช่วยคุณค้นพบและเลือกวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเติมพลังให้กับความกังวลประจำวันของคุณ

ในสภาวะที่มีสมาธิ คุณจะผสานกับแก่นแท้ที่ลึกที่สุดของคุณ ฟังเสียงของเธอบ่อยๆ ให้ความคิดและการกระทำของคุณมาจากจุดสมดุล

ตัวเลือกที่ซับซ้อนวางมือของคุณไว้ข้างหน้าคุณและจินตนาการว่าพลังชี่ของคุณไหลออกไปด้านนอกและรวบรวมระหว่างฝ่ามือของคุณ คุณควรรู้สึกเหมือนกำลังถือลูกบอลโดยไม่มีเปลือก ให้พลังงานไหลผ่านร่างกายของคุณ รู้สึกถึงความอบอุ่นที่ช่วยรักษาผิวของคุณ สนุกกับมัน. ปล่อยให้มันสงบและรักษาคุณ

ทางเลือกที่ยากยิ่งกว่าพยายามเคลื่อนพลังชี่โดยไม่ต้องใช้มือ ที่จิตใจแทรกซึม Qi ก็แทรกซึมเช่นกัน สร้างสรรค์ด้วยกระบวนการนี้ มองหาวิธีใหม่ๆ ในการใช้ Qi ที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและกระชับความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น

ผมขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณใช้เทคนิคนี้ในขณะเดินทาง ไม่ว่าคุณจะกำลังเดิน ทำงานบ้าน ในบ้าน หรือในสำนักงาน โปรดทราบว่ายิ่งการเคลื่อนไหวของคุณราบรื่น ปราณก็จะยิ่งไหลผ่านร่างกายของคุณได้ง่ายขึ้น ให้การพัฒนาของ Qi เติมเต็มชีวิตประจำวันของคุณด้วยความเป็นอยู่ที่ดีและความแข็งแกร่ง รู้สึกถึงความสามัคคีของโลกรอบตัวคุณ

จำไว้ว่าคุณสามารถเก็บพลังงานไว้ได้เพียงจำนวนหนึ่งเท่านั้น พลังงานเชิงลบจะทำให้คู่ต่อสู้ของคุณแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น ขับไล่เธอออกไป พลังงานบวกหล่อเลี้ยงและรักษาเรา ฝึกฝนตัวเองให้ใช้พลังงานนี้เพื่อสร้างชีวิตในแบบที่คุณต้องการ ปล่อยให้เธอให้ความแข็งแกร่งแก่คุณ

โทรหา Qi

วันนี้ผมจะเน้นและดำเนินการกับจุดสมดุล

วันนี้ฉันจะเปิดตัวเองสู่ความดีของจักรวาล ฉันจะตระหนักว่าพลังงานของเธอเป็นของฉัน และของฉันเป็นของเธอ ฉันจะพยายามให้พลังงานของเราไหลไปในทิศทางเดียว

วันนี้ ฉันจะมีสมาธิจดจ่อแม้ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดและเฝ้าดูความเครียดค่อยๆ จางหายไปอย่างไร้ร่องรอย ฉันจะเพลิดเพลินไปกับความมั่นใจที่ฉันได้รับ

วันนี้ฉันจะไม่พยายามลืมสักครู่ว่าทุกครั้งที่หายใจเข้า ฉันดูดซับพลังของจักรวาล - และทุกลมหายใจฉันต้องกลับไปสู่มัน

วันนี้ฉันจะขอบคุณ Absolute สำหรับการแบ่งปันพลังการรักษากับฉัน

หมายเหตุ:

สายไฟเป็นหน่วยปริมาตรที่ใช้วัดฟืน สายไฟหนึ่งเส้นมีค่าประมาณ 3.6 ลูกบาศก์เมตร

ในการแพทย์แผนจีน หลักปรัชญาทั่วไปเกี่ยวกับวัฏจักรของสิ่งต่าง ๆ และปรากฏการณ์พบการแสดงออกขั้นสุดท้าย การพิจารณาหน้าที่ของอวัยวะมนุษย์เกิดขึ้นในความสัมพันธ์กับโลกภายนอก แพทย์โบราณเชื่อว่าการมีพลังงานเฉพาะ "ชี่" เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของอวัยวะ ชีวิตมนุษย์ดังที่กล่าวไว้ เกิดขึ้นจาก "ชี่" ของสวรรค์และโลก และได้รับอิทธิพลจากฤดูกาลทั้งสี่ พวกเขาเชื่อว่าร่างกายมีพลังงานสองประเภท - ภายในและ "พิเศษ" และพลังงานแต่ละประเภทไหลเวียนไปตามเส้นทางของตัวเอง (เส้น, ช่อง, เส้นเมอริเดียน)

พลังงานภายในตามศีลโบราณนั้นเกิดจากการทำงานร่วมกันของสององค์ประกอบ: อาหาร "จักรวาล" และ "ทางโลก" ความหมายของแนวคิดเหล่านี้ เห็นได้ชัดว่านักวิทยาศาสตร์ชาวตะวันออกโบราณได้มาจากทฤษฎีหวู่ซิง ซึ่งอ้างว่าม้ามเป็นของธาตุ "ดิน" (ดิน) และปอดของธาตุ "โลหะ" ม้ามตามความเห็นของแพทย์แผนโบราณ ควบคุมการแปรรูปอาหารซึ่งเป็นสารตั้งต้นที่สกัดจากโลก และอาหารนี้หลังจากที่ถูกแปรรูปภายในร่างกายแล้วจะกลายเป็นพลังงานจากพื้นดิน ปอดดูดซับอากาศ กล่าวคือ สารที่จำเป็นสำหรับชีวิตของสิ่งมีชีวิตเช่นกัน แต่สารนี้มีลักษณะที่แตกต่างกันซึ่งเกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมรอบโลกเช่น ช่องว่าง. ดังนั้นจึงเป็นอาหาร "จักรวาล" หากร่างกายขาดอาหารประเภทใดประเภทหนึ่ง "จักรวาล" หรือ "ทางโลก" มันก็จะตายโดยไม่ได้รับพลังงาน ปฏิสัมพันธ์ของส่วนประกอบทั้งสองให้พลังงานภายใน

มาบรรยายการรับ กำลังภายในกราฟิก:

ดังนั้น เราสามารถสรุปได้ว่าแพทย์ตะวันออกในสมัยโบราณไม่ได้พิจารณาพลังงานภายในของร่างกายว่าเป็นเอนทิตีเลื่อนลอยชนิดหนึ่ง แต่มีความหมายตามแนวคิด "แรง" ซึ่งเกิดขึ้นจากการทำงานร่วมกันของสององค์ประกอบ: พลังงานที่ได้จากการหายใจเข้า อากาศและพลังงานที่ได้จากการแปรรูปผลิตภัณฑ์โภชนาการ อย่างที่คุณเห็น โครงการนี้ไม่ได้ห่างไกลจากความเข้าใจสมัยใหม่ของเราเกี่ยวกับกระบวนการเมแทบอลิซึมระหว่างสิ่งมีชีวิตกับสิ่งแวดล้อม เช่นเดียวกับบทบาทที่มีต่อชีวิตของวัตถุทางชีววิทยาทั้งหมด

พลังงานภายในในสภาวะสมดุลที่มั่นคง "หมุนเวียน" ตามเส้นทางของมัน (ช่องสัญญาณเฉพาะ) บนพื้นผิวและในส่วนลึก ตัวแทนของการแพทย์แผนตะวันออกโบราณเชื่อมั่นในการดำรงอยู่ของพวกเขาและโต้แย้งสิ่งนี้โดยข้อเท็จจริงของปฏิกิริยาเหล่านั้นที่พวกเขาได้รับกับเจิ้นชิว

ตามความเห็นของแพทย์แผนโบราณ ไม่เพียงแต่พลังงานแต่ยังมี "เลือด" (เลือด น้ำเหลือง ของเหลวในเนื้อเยื่อ) ไหลเวียนในร่างกายตามวิถีทางที่เฉพาะเจาะจง นักเขียนต่างชาติบางคนแสดงถึงจุดเริ่มต้นของการไหลเวียนของพลังงานภายในจากเส้นลมปราณของหัวใจ ในกรณีนี้เห็นได้ชัดว่าพวกเขาใช้การไหลเวียนโลหิตเป็นพื้นฐานของวงจร อย่างไรก็ตาม แพทย์แผนโบราณได้เบี่ยงเบนพลังงาน ชั้นนำและ “เลือด” เป็นเรื่องรอง โดยพิจารณาว่าพื้นฐานของกิจกรรมที่สำคัญของร่างกายคือการไหลเวียนของพลังงานผ่านช่องทางเฉพาะ (เส้นเมอริเดียน) พลังงานภายในที่หมุนเวียนอยู่ในเส้นเมอริเดียนหลัก 12 เส้น เข้าสู่ด้านหนึ่ง สัมผัสกับอวัยวะ และอีกด้านหนึ่ง ผ่านจุดอิทธิพลด้วย สภาพแวดล้อมภายนอก... พลังงานนี้ไหลเวียนไปตามเส้นเมอริเดียนที่จับคู่และกลืนกินอวัยวะตามลำดับที่กำหนดอย่างเคร่งครัด

ยาจีนโบราณแย้งว่าการไหลเวียนของพลังงานเริ่มต้นจากเส้นลมปราณของปอดเพราะบุคคลสัมผัสกับอากาศโดยรอบอย่างต่อเนื่องซึ่งเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญที่สุดผ่านอวัยวะระบบทางเดินหายใจ สิ่งนี้แสดงเป็นกราฟิกในรูป การไหลเวียนของพลังงานภายในร่างกายเรียกว่า "วงจรหมุนเวียนพลังงานอันยิ่งใหญ่" เชื่อกันว่าช่วยให้การทำงานของระบบต่างๆ ของร่างกายเป็นไปอย่างกลมกลืน

พลังงานภายในจะไหลผ่านเส้นเมริเดียนหลักทั้งหมด 12 เส้นตามลำดับ (หยินสอง หยางสอง เป็นต้น) ใน 24 ชั่วโมง กล่าวคือ ระหว่างวัน. ในเวลาเดียวกัน การแพทย์แผนโบราณอ้างว่าเส้นเมอริเดียนทั้ง 12 เส้นนี้มีศักยภาพสูงสุดและต่ำสุดในตัวเอง ครั้งแรกทำได้ในขณะที่พลังงานผ่านไปและครั้งที่สอง - หลังจากสองชั่วโมง ดังนั้นเมื่อเริ่มไหลเวียนจากเส้นเมอริเดียนของปอดซึ่งมีความเข้มข้นสูงสุดอยู่ที่ 3-5 โมงเช้า พลังงานจะไปที่เส้นเมอริเดียนของลำไส้ใหญ่ - 5-7 ชั่วโมง กระเพาะอาหาร - 7-9 ชั่วโมง ม้าม - ตับอ่อน - 9-11 ชม. หัวใจ 11-13 ชม. ลำไส้เล็ก 13-15 ชม. กระเพาะปัสสาวะ- 15-17 ชั่วโมง ไต - 17-19 ชั่วโมง เยื่อหุ้มหัวใจ - 19-21 ชั่วโมง สามส่วนของร่างกาย - 21-23 ชั่วโมง ถุงน้ำดี - 23-1 ชั่วโมง ตับ - 1-3 ชั่วโมง และครบวงจร อีก 24 ชม. กลับสู่เส้นลมปราณปอดอีกครั้งตอน 3 โมงเช้า

ควรเน้นย้ำว่าแต่ละอวัยวะแต่ละหน้าที่แสดงการไหลเวียนของพลังงานสูงสุดอย่างแม่นยำ ตั้งเวลา... ที่มาของวัฏจักรนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าอวัยวะทั้งหมดตามที่ระบุไว้โดยแพทย์โบราณนั้นมีพฤติกรรมแตกต่างกันในระหว่างวัน

เป็นที่เชื่อกันว่าผลยากล่อมประสาทที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในเส้นเมอริเดียนโดยเฉพาะนั้นเกิดขึ้นได้ในช่วงเวลาของกิจกรรมและเอฟเฟกต์ยาชูกำลังที่ยิ่งใหญ่ที่สุด - ในช่วงที่สงบนิ่งของเส้นลมปราณนี้

ตัวอย่างเช่น เมื่อพิจารณาถึงช่วงเวลาของกิจกรรมและความเฉื่อยชา ขอแนะนำให้ใช้จุดโทนิกของเส้นเมอริเดียน V (หัวใจ) ที่ 13-15 ชั่วโมง ไม่ควรใช้ที่ 11-13 ชั่วโมง ดังนั้น หากหลังจากทำการวินิจฉัยแบบตะวันออกแบบเดิมๆ พบว่าจำเป็นต้องมีการปรับสีเส้นเมอริเดียน V (หัวใจ) ผู้ป่วยโรคหัวใจควรเข้ารับการเจิ้นชิวตั้งแต่ 13-15 ชั่วโมง ไม่ใช่ 11 ชั่วโมง -13 ชม.

ดังนั้น การแพทย์แผนตะวันออกโบราณอ้างว่าพลังงานภายในตามวงกลมขนาดใหญ่ทำให้เกิดวงจรตามเส้นเมอริเดียนหลัก 12 เส้น โดยเริ่มจากเส้นเมอริเดียนของปอดและลงท้ายด้วยเส้นเมอริเดียนของตับภายใน 24 ชั่วโมง ในช่วงระยะเวลาของวัฏจักร มันจะผ่านเส้นเมอริเดียนหยินและหยางสลับกัน

พลังงานพิเศษชนิดที่สองเกิดขึ้นโดยตรงจากไตของจาง พลังงานนี้ไหลเวียนไปตามเส้นทางซึ่งในการแพทย์ตะวันออกเรียกว่าเส้นเมอริเดียน "มหัศจรรย์" จากจาง ไตถ่ายโอนพลังงานพิเศษไปยังอวัยวะเพศ จากนั้นแบ่งและเข้าสู่เส้นเมอริเดียนที่ "ยอดเยี่ยม" สามเส้นพร้อมกัน: zhun-may, du-may เจน-เมย์ ดังนั้นเส้นเมอริเดียนที่ "มหัศจรรย์" ทั้งสามนี้จึงได้รับพลังงานพิเศษโดยตรง และเส้นเมอริเดียนที่ "มหัศจรรย์" อีกห้าเส้นได้รับพลังงานทางอ้อมจากเส้นเมอริเดียนของไตหรือเส้นเมอริเดียนของกระเพาะปัสสาวะ ดังนั้น เส้นเมอริเดียน yang-jiao-may, yang-wei-may ซึ่งเริ่มจากเส้นลมปราณด้านนอกของเส้นลมปราณและเส้นลมปราณวัน-พฤษภาคม ซึ่งเริ่มจากเส้นชั้นนอกของถุงน้ำดีจึงได้รับพลังงานพิเศษจากเส้นลมปราณของ กระเพาะปัสสาวะเนื่องจากการเชื่อมต่อภายใน เส้นเมอริเดียนอื่นๆ อีก 2 เส้น คือ yin-jiao-mai และ yin-wei-mai ซึ่งเริ่มต้นจากเส้นลมปราณไตด้านนอก ได้รับพลังงานจากเส้นเมอริเดียนไต

เราได้พูดถึงความสำคัญของกระบวนการจังหวะสำหรับระบบชีวภาพแล้ว ตามตำแหน่งเหล่านี้ ไม่จำเป็นต้องเข้าใจวงกลมขนาดใหญ่ของการไหลเวียนของพลังงานในความหมายที่แท้จริง แต่เป็นภาพสะท้อนของความจริงที่ว่าแพทย์โบราณสันนิษฐานถึงความสัมพันธ์บางอย่างระหว่างกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายและจังหวะประจำวัน ในปัจจุบัน เชื่อกันว่าจังหวะในเวลากลางวันไม่เพียงแต่กำหนดวิวัฒนาการของปรากฏการณ์ทางชีววิทยาในช่วงเวลารายวันเท่านั้น แต่ยัง "สร้างกลไกของการปรับระบบการกำกับดูแลของร่างกายแบบปรับตัวให้เข้ากับวัฏจักร 24 ชั่วโมงที่ซิงโครไนซ์" (Baevsky P.M., 1977)

ย้อนกลับไปในปี 1928 AA Bogomolets ในงานของเขา "หลักคำสอนของรัฐธรรมนูญและ diathesis" เขียนว่าแพทย์ทุกคนควรเข้าหาการวิเคราะห์ กระบวนการทางพยาธิวิทยาในร่างกายโดยคำนึงถึงกระบวนการทางกายภาพและทางเคมีที่เกิดขึ้น เขาเชื่อว่าถ้าเราทำการวิเคราะห์เชิงเงื่อนไขเชิงลึกของปรากฏการณ์ทางชีววิทยาเป็นกระบวนการทางเคมีกายภาพบนพื้นฐานทางวัตถุ ในที่สุดเราก็ได้การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะ

คำกล่าวอ้างของแพทย์แผนโบราณนั้นถูกต้องโดยพื้นฐานแล้ว ตัวอย่างเช่น ในคำถามของพลังงานภายใน พวกเขาคาดหวังงานของ Selye ตั้งแต่นั้นมาพวกเขาก็แย้งว่าพลังงานภายในพิเศษเล็ดลอดออกมาจาก "จาง" ของไต (ต่อมหมวกไต) ตามข้อสรุปของการแพทย์แผนตะวันออกโบราณสามารถพูดได้เช่นเดียวกันเกี่ยวกับปัญหาของธรรมชาติวัฏจักรซึ่งกำหนด "วงกลมที่ยิ่งใหญ่ของการไหลเวียนของพลังงาน" ตามชีววิทยาสมัยใหม่แนวคิดของวัฏจักรสามารถระบุได้ด้วยแนวคิดของจังหวะ ความหมายของแนวคิดหลังนี้แสดงไว้อย่างชัดเจนในคำพูดของนักประสาทสรีรวิทยาที่โดดเด่นที่สุด A.A. Bogomolets (1928) “เราได้ชี้ให้เห็นซ้ำแล้วซ้ำเล่าในสื่อ” เขากล่าว “ถึงความสำคัญของการแผ่ซ่านไปทั่ว การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะในทางชีววิทยา จักรวาลวิ่งเป็นจังหวะไปตามเส้นทางของความไม่มีที่สิ้นสุด กระบวนการของจักรวาลเป็นไปตามกฎของการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะ เมื่อกลางวันเข้ามาแทนที่กลางคืน ความระแวดระวังก็เข้ามาแทนที่การนอนหลับ และความตายที่ทำลายชีวิตก็เร่งสร้างรูปแบบใหม่ขึ้นมา กระบวนการชีวิตแทรกซึมเข้าสู่ร่างกายเป็นจังหวะและไม่มีใครในหมู่พวกเขาซึ่งโดยไม่กลายเป็นพยาธิสภาพสามารถฝ่าฝืนกฎของจังหวะการเต้นของหัวใจเต้นเป็นจังหวะและปอดหายใจกระบวนการทางโภชนาการของร่างกายและตัวมันเองเป็นจังหวะ ระบบประสาทเป็นไปตามกฎจังหวะของตัวเองสร้างจังหวะของชีวิตจิตใจ”

ดังนั้นคุณลักษณะของกระบวนการที่เกิดขึ้นในสิ่งมีชีวิตจึงมีลักษณะเป็นจังหวะ วินัยทางวิทยาศาสตร์ที่กำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน - biorhythmology ได้รับข้อมูลมากขึ้นเรื่อย ๆ เกี่ยวกับบทบาทของจังหวะทางชีวภาพในสรีรวิทยาและพยาธิวิทยาการเชื่อมต่อกับจังหวะของโลกและจักรวาล

ระยะเวลา (รอบ) ของ biorhythms มีตั้งแต่ไม่กี่วินาทีจนถึงหลายชั่วโมง วัน เดือนและปี กิจกรรมทางไฟฟ้าชีวภาพของอวัยวะแต่ละส่วนนั้นมีลักษณะเฉพาะตามจังหวะของพวกมัน

การทดลองของ N.A. Aladzhalova (1962) เกี่ยวกับ biorhythms ของสมองพบว่าในเปลือกสมองมีกลไกการควบคุมตามที่เป็นอยู่ซึ่งปรับให้เข้ากับการสั่นของสนามแม่เหล็กโลกความถี่ต่ำ

กิจกรรมทางไฟฟ้าของหัวใจนั้นมีความถี่ประมาณ 1 Hz และความถี่การสั่นของประจุไฟฟ้าปริมาตรของร่างกายคือ 6-8 Hz หลักการ isomorphic สะท้อนที่เสนอโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวบัลแกเรีย แสดงให้เห็นว่า biorhythms ที่มีความถี่ 6-8 Hz สะท้อนถึงความสัมพันธ์กับความผันผวนของสนามแม่เหล็กไฟฟ้าตามธรรมชาติของโลก สำหรับสภาวะการทำงานต่างๆ ของสมอง ความถี่ของศักยภาพทางชีวภาพจะมีลักษณะเฉพาะตั้งแต่ 1-2 Hz ในสภาวะหลับลึก ถึง 8-12 Hz หรือมากกว่าขณะตื่นนอน

ปัญหาในการสร้างความเชื่อมโยงระหว่างกระบวนการจังหวะของสิ่งมีชีวิต - biorhythms และความผันผวนของฟิลด์ทางกายภาพของธรรมชาติจักรวาลกำลังได้รับความสนใจในทางปฏิบัติบางอย่างทั้งในแง่ของการวินิจฉัยและในทิศทางของการค้นหา วิธีที่มีประสิทธิภาพ biostimulation โดยอาศัยการควบคุม biorhythm เทียม

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ากระบวนการทางชีววิทยาบนโลกได้รับอิทธิพลจากกิจกรรมสุริยะ ซึ่งมีลักษณะเป็นวัฏจักรบางอย่าง

ผู้ก่อตั้ง heliobiology A.L. Chizhevsky (1936) เสนอว่ากิจกรรมสุริยะสามารถสร้างรังสีทางชีวภาพชนิดพิเศษที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาทันทีของสมองและการทำงานของหัวใจ เขาเรียกพวกมันว่าซีเรย์ ตอนนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการแผ่รังสี Z เป็นสนามกายภาพที่ซับซ้อน ซึ่งเกิดขึ้นจากปฏิสัมพันธ์ของสนามกายภาพที่รู้จักของธรรมชาติเกี่ยวกับร่างกายและคลื่น พบความเชื่อมโยงชั่วคราวระหว่างการระบาดของโรคบางชนิดและปรากฏการณ์แม่เหล็กที่กำลังพัฒนาในพื้นที่ใกล้โลก กว่า 40 ปีที่แล้ว A.L. Chizhevsky ทำนายการระบาดของไข้หวัดใหญ่ โดยศึกษาพลวัตของโรคระบาดไข้หวัดใหญ่ในปีก่อนหน้า และแสดงให้เห็นว่าสิ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรมสุริยะ

ความจริงได้ยืนยันข้อสรุปของนักวิทยาศาสตร์แล้ว ในปี พ.ศ. 2500-2502 ในปี พ.ศ. 2508 มีการระบาดของไข้หวัดใหญ่ซึ่งสอดคล้องกับการคาดการณ์ของนักวิทยาศาสตร์

พลังงานของ Qi คือลมหายใจแห่งชีวิต ไม่ว่าจะฟังดูเป็นเชิงเปรียบเทียบและกวีเพียงใด Qi ก็มีจริงไม่น้อยไปกว่าวัตถุ คุณไม่สามารถสัมผัสมันได้ แต่คุณสามารถสัมผัสได้และเรียนรู้วิธีควบคุมมัน การไหลของ Qi ที่ถูกต้องในร่างกายมนุษย์คือการรับประกันสุขภาพและอายุยืน

พลังงานชีวิต ชี่

Qi เป็นแนวคิดพื้นฐานของพลังงานที่ละเอียดอ่อนในปรัชญาและการแพทย์ของจีน อักษรอียิปต์โบราณ 氣 (Qi, Chi, Ki) เป็นชุดของความหมายในหนึ่งเดียว:

• หมอก;
• อากาศ;
• พลังงาน;
• พลังชีวิต.

พลังงานแทรกซึมทุกสิ่ง - ทุก ๆ เซนติเมตรของอวกาศ วัตถุวัตถุ ร่างกายมนุษย์ หากไม่มี Qi ก็ไม่มีชีวิต ความรัก ความเข้มแข็ง ความสำเร็จ ปราชญ์จีนแบ่ง Qi ทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ออกเป็น 4 กลุ่ม:

1. พลังงานหลักของ Yuan Qi กระจุกตัวอยู่ในไตและควบคุมพลังงานอื่นๆ ทั้งหมด
2. พลังงานภายในระบบทางเดินหายใจ Qi (Tsong) - ทำให้เลือดอิ่มตัวไหลเวียนไปทั่วระบบและอวัยวะทั้งหมด
3. สารอาหาร (หยิน) - ร่างกายได้รับเมื่อรับประทานอาหาร
4. ป้องกัน (Wei) - กล้ามเนื้อผิวหนัง อุปสรรคจาก ผลกระทบด้านลบพลังงานทำลายล้าง

วิธีรู้สึกพลังชี่?

ทุกคนสามารถสัมผัสได้ถึงพลังของพวกเขา นี่ไม่ใช่สิ่งที่เหนือธรรมชาติ มีการออกกำลังกายง่ายๆ ที่เรียกว่า พลังชี่ - การตื่น ซึ่งช่วยให้คุณรู้สึกถึงกระแสของจักรวาลและกระแสภายใน:

1. ท่าเริ่มต้นคือยืนตัวตรง ระยะห่างระหว่างเท้าประมาณ 45 ซม.
2. งอเข่าเล็กน้อย สปริงเล็กน้อยเพื่อผ่อนคลาย หลังตรง.
3. กางมือไปด้านข้าง ปั้นเป็นรูปกากบาท ยกนิ้วขึ้น ขณะที่ฝ่ามือทำมุมฉากเทียบกับมือ
4. หลับตาและยืนในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 5 ถึง 10 นาทีเพื่อติดตามความรู้สึกของคุณ แม้แต่มือใหม่ก็สามารถสัมผัสได้ถึงพลังงานที่เคลื่อนไหวจากปลายนิ้ว ผ่านมือ และเข้าสู่ร่างกาย

ใช้พลังงานชี่อย่างไร?

Qi เป็นพลังงานแห่งชีวิตโดยที่บุคคลไม่สามารถทำอะไรได้ หากคุณเริ่มทำงานด้วยพลังชี่ (Chi) อย่างมีสติ: สะสม, ใช้จ่าย, คุณภาพชีวิตดีขึ้น, บุคคลจะย้ายไปยังระดับวิวัฒนาการอื่น พลังงานชี่สามารถนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ: การทำสมาธิ การรักษา การเรียนรู้ และปฏิสัมพันธ์กับพลังงานจักรวาล แต่เพื่อให้ทั้งหมดนี้เป็นไปได้ เราต้องฝึกฝนและพัฒนาพลังงาน - หากไม่มีการออกกำลังกายทุกวัน การใช้ Qi อย่างมีสตินั้นเป็นไปไม่ได้

พลังงาน Qi - จะพัฒนาได้อย่างไร?

การพัฒนาพลังงาน Qi ส่งผลกระทบต่อบุคคลในหลาย ๆ ด้าน: จิตใจ - ร่างกาย - วิญญาณ - มีความกลมกลืนกัน ดังนั้นเพื่อให้เกิดการพัฒนาพลังงานที่สำคัญให้เกิดประโยชน์สูงสุด ความสมดุลทางโภชนาการจึงเป็นสิ่งสำคัญ การออกกำลังกายและการปฏิบัติธรรม ผู้ที่ลงมือปฏิบัติบนเส้นทางและทำงานอย่างมีกำลัง จะสามารถตระหนักถึงศักยภาพอันศักดิ์สิทธิ์ที่ธรรมชาติมอบให้ได้อย่างเต็มที่

Chi Energy - แบบฝึกหัดสำหรับการจัดเก็บพลังงาน

ผู้ฝึกชี่กงและไทเก็กที่รู้จักกันดีทุกคนมีตับที่ยาวและมีจิตใจที่ชัดเจน อะไรจะพิสูจน์ได้ว่าพลังงาน Qi ไม่ใช่ตำนาน ชีวิตที่เร่งรีบในเมืองใหญ่ทำให้เวลาน้อยสำหรับตัวคุณเอง วิธีฟื้นฟูพลังงาน Qi ด้วยตารางกิจกรรมประจำวันที่วุ่นวาย ฝึกฝนวันละ 15-20 นาที ผลที่ได้คือพลังงานและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น พลังชี่ - การออกกำลังกาย:

1. งานหายใจ... ใช้ตำแหน่งร่างกายที่สะดวกสบาย วัฏจักรการหายใจ หายใจเข้า - ออก - ความสนใจทั้งหมดอยู่ที่ลมหายใจ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตความคิดที่เข้ามาในหัวแต่ไม่ต้องวิเคราะห์ ให้ปล่อยความคิดเหล่านั้นและมุ่งไปที่การหายใจเข้าและหายใจออกอีกครั้ง จุดสำคัญ: หายใจไม่สะดวก หน้าอกแต่ยังรวมถึงไดอะแฟรมด้วย (เกี่ยวข้องกับกระเพาะอาหาร) หายใจสักครู่ (3 - 10)
2. ฝึกมือ... ช่วยพัฒนา Qi การออกกำลังกาย: มือขวาอยู่ระดับใบหน้า ฝ่ามือคว่ำขนานกับพื้น ซ้ายอยู่ที่ระดับช่องท้องแสงอาทิตย์ ฝ่ามือหงายขึ้น ลองนึกภาพว่ามีลูกบอลขนาดใหญ่อยู่ในมือ ค่อยๆ ขยับฝ่ามือเป็นวงกลมราวกับว่ากำลังหมุนลูกบอลอยู่ ความเข้มข้นของการหายใจ

การทำสมาธิ - รับพลังชี่

ในสมัยโบราณ ผู้คนมักสังเกตว่า ต้นไม้มีอยู่จริง นานกว่าคนสันนิษฐานว่าต้นไม้ได้รับพลังงานจากสวรรค์และโลก นี่คือลักษณะที่การออกกำลังกายปรากฏขึ้น - การทำสมาธิซึ่งฝึกฝนพลังงาน Qi "ต้นไม้ใหญ่":

1. เปิดช่อง. สำหรับสิ่งนี้ดัชนีและ นิ้วกลาง มือขวาพับเป็นรูปมีดโกนแล้ววาดด้วยช่วงงอที่ด้านข้างของนิ้วมือซ้ายทำความสะอาดสิ่งสกปรกและเปิดช่อง ทำซ้ำโดยเปลี่ยนมือ
2. ยืนในตำแหน่ง: เท้าแยกความกว้างไหล่ งอเข่าเล็กน้อย ลิ้นสัมผัสเพดานปากส่วนบนปิดตา
3. ลองนึกภาพว่าขางอกลึกลงไปในพื้นดินและกลายเป็นรากของต้นไม้ใหญ่ที่ดูดซับพลังงานจากโลกและร่างกายเหยียดขึ้นไปบนท้องฟ้า ดวงจันทร์ ดวงอาทิตย์ ดูดซับพลังงานของจักรวาลเอง ยกมือขึ้นถึงระดับสะดือโดยให้ข้อศอกอยู่ห่างจากร่างกายโดยจินตนาการว่าใน รักแร้มีลูกเทนนิสที่เปราะบาง แขนจะโค้งมนและมีลูกบอลพลังงานขนาดใหญ่อยู่ระหว่างฝ่ามือกับสะดือ
4. ความเข้มข้นของพลังงาน: Qi ของโลกไหลผ่านรากเท้า และจากด้านบนมีการไหลของ Qi ของจักรวาลอันทรงพลัง ในขณะที่ลูกบอลพลังงานหมุนระหว่างฝ่ามือและสะดือ

จะควบคุมพลังชี่ได้อย่างไร?

การจัดการพลังงานของ Chi เป็นไปได้โดยการปฏิบัติตามกฎพื้นฐาน:

• การสะสมและการควบคุมผ่านการฝึกปฏิบัติ
• ลดความสำคัญและความคาดหวัง - ถ้าคนมุ่งมั่นในการรับผลอย่างรวดเร็วแล้วเกี่ยวกับ การพัฒนาความสามัคคีฉีมีเพียงความฝัน
• การต่อสายดิน - หากเกิดการระคายเคืองหลังการฝึกแขนขาสั่นจะต้องต่อสายดิน (นวด, อาบน้ำด้วยเกลือ)

การแพทย์แผนจีน - Qi Energy

Qi and Sores - หมอจีนอธิบายความเจ็บป่วยของมนุษย์ได้อย่างไร? โรคคือความอ่อนแอที่นำไปสู่การบุกรุกของโรค ในการแพทย์แผนจีนมี 3 ประเภทที่นำไปสู่โรค:

1. ไต (ความเครียด 1)- ประจักษ์เอง ความรู้สึกคงที่สูญเสียความแข็งแรง ฮอร์โมนไม่สมดุล และความใคร่ลดลง อารมณ์ในกรณีนี้: ความกลัว ความหงุดหงิด วิตกกังวล คำแนะนำสำหรับการเติมพลังปราณในไต: นอนหลับฝันดี กินอาหารทะเล ถั่วต่างๆ ฝึกการหายใจ
2. อวัยวะย่อยอาหาร (ความเครียด 2)- Qi depletion เกิดจากอาการปวดท้อง ท้องอืด และอุจจาระผิดปกติ อารมณ์: ความขุ่นเคือง, การรุกรานอย่างฉับพลัน, การร้องไห้ที่ไม่มีแรงจูงใจ การย่อยอาหารจะช่วยเติมเต็ม Qi ของการรับประทานอาหารเป็นเวลานาน: ซีเรียลในน้ำ, ผักนึ่ง, ผลเบอร์รี่ จดบันทึกการสังเกต ระบายอารมณ์
3. ตับ (ความเครียด 3)- การไหลของ Qi ในอวัยวะที่ผิดทำให้เกิดการรบกวนทั่วร่างกาย ประจักษ์โดยความผิดปกติของการนอนหลับและไม่สามารถรับมือกับงานปัจจุบัน การฟื้นฟูพลังชี่ของตับเกิดขึ้นเมื่อ โภชนาการที่เหมาะสม: การปฏิเสธอาหารที่มีไขมันและอาหารกลั่น การวางแผนวันของคุณจะช่วยป้องกันไม่ให้พลังงาน Chi ของคุณกระจัดกระจายไปกับสิ่งที่ไม่สำคัญ