คำพูดสนับสนุนผู้ชายในช่วงเวลาที่ยากลำบาก วิธีการสนับสนุนบุคคลในสถานการณ์ที่ยากลำบาก: คำแนะนำจากนักจิตวิทยา

ฉันคิดว่าฉันรู้ความลับ เมื่อไม่นานมานี้ชีวิตได้เปิดโอกาสให้ฉันได้สัมผัสกับความแตกต่าง แต่เพิ่มเติมเกี่ยวกับทุกสิ่ง
มีรูปแบบการสนับสนุนที่แตกต่างกัน พวกเขาแสดงออกโดยระดับของการมีส่วนร่วมของภรรยาในกระบวนการในกิจการและเป้าหมายของสามี

• ไม่สนับสนุน
  

ทุกอย่างชัดเจนที่นี่ - ความคิดโง่และวิพากษ์วิจารณ์ ทำทุกอย่างผิดพลาดผิดและผิด ภรรยาเช่นนี้ไม่เพียง แต่ไม่สร้างแรงบันดาลใจ แต่เธอมักจะละทิ้งความปรารถนาที่จะทำบางสิ่ง ส่วนใหญ่สามีจะนอนดื่มเบียร์อยู่บนโซฟา หรือเขาจะหาภรรยาคนอื่น - ถ้าเขายังต้องการทำอะไรบางอย่าง

• ความไม่แยแส

ฉันไม่ได้ต่อต้านมัน แต่ฉันก็ไม่ชอบมันเช่นกัน ฉันไม่สนใจ. คำนึงถึงธุรกิจของคุณเองและอย่ารบกวนฉันให้ทำของฉัน คุณคิดอะไรบางอย่างขึ้นมา? ไม่ว่าฉันจะชอบอะไรถ้าเพียง แต่ฉันไม่ยุ่งเกี่ยวกับชีวิตของฉัน ตำแหน่งนี้เป็นเรื่องธรรมดามากยิ่งขึ้น เมื่อผู้หญิงไม่สนใจว่าสามีของเธอทำอะไรถ้าเพียง แต่เขานำเงินเดือนมาให้ตรงเวลาและไม่เดินไปรอบ ๆ สาว ๆ

อย่างน้อยตัวเลือกนี้ก็ไม่ได้ทำลายชายคนนี้ - เฉพาะสิ่งที่เขาสามารถเป็นได้ ดังนั้นส่วนใหญ่เขาจะไม่กลายเป็นอะไร เขาจะใช้ชีวิตเหมือนคนอื่น ๆ และจะไม่พยายามเปลี่ยนแปลงอะไร แต่อย่างน้อยมันก็ได้ผล - คืบหน้าไปแล้ว!

• เตะกลับ

หลายคนทำบาปนี้ด้วย ทำไมคุณโกหกทำไมคุณพอใจน้อย! เริ่มต้นธุรกิจหมุนรอบตัวเองฉันจะช่วยคุณเท่าที่ทำได้ ฉันจะผลักดันให้คุณเปลี่ยนแปลงจากนั้นคุณจะกล่าวขอบคุณ ฉันรู้จักตัวอย่างเช่นนี้หลายครั้งเมื่อชายคนหนึ่งถูกผลักออกจากห้องทดลองเข้าสู่ธุรกิจอีกคนหนึ่ง - จากโซฟาไปสู่ชีวิตที่กระฉับกระเฉง ทั้งสองครอบครัวเลิกกัน - และไม่เคยต้องขอบคุณภรรยาของพวกเขา อาจเป็นเพราะพวกเขาดันไปผิดที่ที่ตัวผู้ชายเองต้องการ? คุณตระหนักถึงความฝันของคุณในลักษณะนี้หรือไม่?

• การสนับสนุนแบบพาสซีฟ
  

การสนับสนุนทางวาจามีมากอยู่แล้ว ทำได้ดีความคิดที่ดีทำมันทำ จุดอ่อนมีเพียงอย่างเดียว - เมียไม่มีส่วนเกี่ยวข้อง เธอไม่สนใจในทุกสิ่งที่สามีพูด เธอตกลงว่าเขาจะบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ แต่เธอต้องการที่จะเป็นผู้สังเกตการณ์ เขาอาจบรรลุเป้าหมาย แต่ครอบครัวจะแข็งแกร่งขึ้นในเวลาเดียวกันหรือไม่?

• การมีส่วนร่วม
  

ผู้ชายที่ประสบความสำเร็จทุกคนต้องการรำพึง และรำพึงไม่ใช่คนที่รับของขวัญหลังจากชัยชนะเท่านั้น เธอฟังด้วยความยินดีเกี่ยวกับการต่อสู้เธอเข้าใจว่าสามีของเธอพูดถึงอะไร

และที่สำคัญเธอสนใจ! เธอไม่หาวเธอไม่รอให้เขาพูดจบ เธอสนุกกับมัน

แต่นอกจากนี้ภรรยาคนดังกล่าวมักมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้มากที่สุด ช่วยเท่าที่เขาทำได้ ของผู้หญิง.

ฉันจะยกตัวอย่างให้ฟังเพื่อให้ชัดเจนทันที เกี่ยวกับตัวฉัน. และเกี่ยวกับสามีของเธอ และเกี่ยวกับไตรกีฬา เมื่อไม่นานมานี้สามีของฉันตัดสินใจเริ่มเล่นกีฬาประเภทนี้ซึ่งพวกเขาวิ่งว่ายน้ำและขี่จักรยานทุกอย่างติดต่อกันและเป็นเวลานานมาก

ฉันชอบความคิดนี้มาตลอด สามีที่เป็นนักกีฬามักจะกระตือรือร้นมากกว่าเป็นตัวอย่างที่ดีสำหรับลูก ๆ เขาเริ่มวิ่งว่ายน้ำด้วยซ้ำ แต่ฉันไม่ได้มีส่วนร่วมมากนัก ฉันห่างไกลจากกีฬามาโดยตลอดโดยเฉพาะในรูปแบบนี้

ฉันรอเขาอยู่ที่ฝั่งในขณะที่เขากำลังว่ายน้ำและนับนาทีจนกว่าเขาจะกลับมา ปล่อยให้เขาไปวิ่งด้วยเสียงดังเอี๊ยดและไม่พอใจ และเขาไม่สามารถซื้อจักรยานได้เลยเพราะมักจะมีสิ่งที่สำคัญกว่าที่ต้องทำ แต่ในขณะเดียวกันเธอก็สนับสนุนด้วยคำพูด ฉันคิดว่าเพียงพอแล้ว

จากนั้นเขาก็พูดด้วยความโกรธว่าโดยส่วนตัวแล้วฉันไม่ต้องการไอรอนแมนคนนี้และไม่สนใจเขา ติดยาเสพติด ฉันรู้ตัวว่ามันเป็นเรื่องจริง การสนับสนุนของฉันเป็นเพียงแค่คำพูด อันที่จริงฉันไม่ได้แบ่งปันความฝันของเขา ไม่ได้ช่วยเขา.

แล้วฉันก็เริ่มคิดว่าฉันจะช่วยได้อย่างไร สำหรับปีใหม่ฉันให้เขาขี่จักรยาน เป็นของขวัญ - ฉันพบในข้อความของเขาคนที่เขาต้องการซื้อจักรยานเขียนถึงเขาและเราก็ร่วมกันจัดเซอร์ไพรส์ สามีตกใจมาก สิ่งที่น่าตกใจที่สุดก็คือฉันทำมัน

จากนั้นฉันก็ยืนยันว่าจะเอาจักรยานไปอเมริกาด้วย ใช่มันใหญ่มาก มันไม่สนุกมากที่จะพกพาไปรอบ ๆ แต่ถ้าเราไม่ได้พาเขาไปการฝึกอบรมก็จะไม่เริ่มขึ้น และตอนนี้ - วันเว้นวัน 30-60 กม. ตามกำหนดเวลา. ผู้ขายจักรยานคนนั้นกลายเป็นเทรนเนอร์ของเขาในที่สุด :)

จากนั้นฉันก็สั่งชุดกีฬาสวย ๆ ให้เขามากมาย ผู้หญิงจะทำอะไรได้อีก? ฉันช่วยให้เขาเตรียมพร้อมและออกไป ทุกวันฉันถามเขาว่าเป็นอย่างไรตามกำหนดเวลา บางครั้งฉันก็เตะออกเมื่อเขาขี้เกียจ พันขาของเขาหลังจากตกจากจักรยาน

และเธอก็เริ่มเดินด้วย รวมถึงมีเรื่องให้คุยกันยกเว้นเรื่องในชีวิตประจำวัน ตอนนี้เขาสอนวิธีเดินวิ่งยังไงรองเท้าอะไรชีพจรอะไร และเราต่างก็สนใจ

เราเพิ่งอ่านบทความเกี่ยวกับชายคนหนึ่งที่ผ่านไอรอนแมน (การแข่งขันไตรกีฬา 17-18 ชั่วโมง) ภรรยาของเขาปรุงอาหารให้เขาในระหว่างการแข่งขันพร้อมเปลี่ยนอุปกรณ์ทุกจุด และกิโลเมตรสุดท้ายขึ้นเขาเดินไปกับเขา. การแข่งขันนี้เสร็จสิ้นบนภูเขา จากนั้นนักกีฬาสามารถลงลิฟต์ได้ และคนร่วมเดินเท้า. เขาจึงเดินเท้าไปพร้อมกับภรรยาของเขา เพราะมันเป็นชัยชนะร่วมกันของพวกเขา เป็นที่น่าเสียดายที่ในระหว่างที่ไอรอนแมนเองฉันจะไม่สามารถอยู่กับเขาได้ - และฉันจะสวดอ้อนวอนให้เขาและคิดถึงเขาเท่านั้น

ฉันจำภรรยาของ Henry Ford ได้ - ถ้าเธอเชื่อในตัวเขาด้วยคำพูด แต่ไม่ได้เก็บโคมไฟไว้ในโรงรถเขาจะดีไหม? ครอบครัวของพวกเขาจะแข็งแกร่งขนาดนี้เชียวหรือ?

“ ฉันเชื่อว่าคุณทำได้!” - ดี. แต่ในช่วงเริ่มต้นของการเดินทางเท่านั้น จนกว่าคุณจะพร้อมที่จะก้าวไปสู่ขั้นตอนของการมีส่วนร่วมจงอยู่ในความฝันของเขาช่วยให้เขาบรรลุเป้าหมายนั้น

ฉันยังจำได้ว่าโครงการที่ประสบความสำเร็จทั้งหมดของสามีของฉันจะประสบความสำเร็จก็ต่อเมื่อฉันเริ่มให้อาหารเขาอย่างมีพลังและมีส่วนร่วม เมื่อเราพูดคุยเกี่ยวกับงานของเขาด้วยความกระตือรือร้น ฉันช่วยเขาในด้านความคิดการตระหนักรู้เขาได้รับแรงบันดาลใจและสร้างสรรค์มากขึ้นเรื่อย ๆ ทันทีที่ฉันก้าวออกไปโดยถือป้ายเพื่อความเหมาะสมโครงการก็เงียบลง หรือหยุดที่จะเป็นที่สนใจสำหรับเขา

ร่วมกันสร้างได้อีกมากมาย สร้างฝันสนับสนุนซึ่งกันและกัน ในการทำเช่นนี้คุณต้องเรียนรู้ที่จะสนใจคนอื่นอย่างแท้จริงเรียนรู้ที่จะมองโลกผ่านสายตาของเขามองหาว่าฉันจะช่วยเขาได้อย่างไร - และช่วย และไม่เพียงรอที่เท้าของคุณเพื่อภูเขาอัญมณี จะไม่มีภูเขานี้ถ้าคุณนั่งรอ

ความฝันและงานอดิเรกสำหรับผู้ชายนั้นน่าทึ่งและน่าสนใจอยู่เสมอคุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ที่จะฟังและดูว่าพวกเขากำลังพูดถึงอะไร และถ้าคุณชอบความคิดนี้ด้วยตัวเองสิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมกับความช่วยเหลือ อย่าทำทุกอย่างเพื่อเขา อย่าไปสั่งความฝันของเขา ช่วยในสิ่งที่คุณทำได้ - ตอนนี้ ที่จะสนใจต้องตระหนักถึงเรื่องนี้ ใครบางคนจะต้องศึกษารถถังที่แตกต่างกันใครบางคน (เช่นฉัน :)) กฎของเกมบาสเก็ตบอลและใบหน้าของผู้เล่นคนโปรดของสามีของเธอ

ดังนั้นคุณค่าของคุณในสายตาสามีของคุณจะยิ่งสูงขึ้น - เขาจะหาคนที่ทั้งสวยงามและเศรษฐกิจได้จากที่ไหนและเขาก็รู้ตัวเลขทั้งหมดด้วย? แน่นอนว่านี่เป็นเรื่องตลก แต่ตามปกติมีเรื่องตลกเพียงเสี้ยวเดียวเท่านั้น คุณค่าของภรรยาที่สนใจสามีในฐานะคนที่รู้วิธีสนับสนุนเขาและมีส่วนร่วมในความฝันของเขานั้นมหาศาลมาก นี่คือกรณีเมื่อ 1 + 1 \u003d 100 เมื่อคุณสองคนทำอะไรได้มากกว่านี้

สนับสนุนผู้ชายของคุณ! มาเป็นแฟนหลักและผู้ช่วยของพวกเขา! กลุ่มสนับสนุนแฟนคลับและมือซ้ายและขวาทั้งหมดรวมกันเป็นหนึ่งเดียว

นี่คือชีวิตที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง - ชีวิตของรำพึง ไม่น่าเบื่อหรือจืดชืดไร้ความหมายหรือเหงา แค่ลองดู!

Olga Valyaeva

ผู้หญิงดึงพลังชีวิตจากธรรมชาติผู้ชายได้รับพลังงานจากผู้หญิง คุณสามารถคืนสิ่งที่คุณได้รับและสร้างการแลกเปลี่ยนพลังงานด้วยความช่วยเหลือของของขวัญ มีรูปแบบคือทุกสิ่งที่มอบให้ผู้หญิงจะกลับคืนสู่คนรักของเธอเป็นสิบเท่า แต่คนโลภปิดการไหลของพลังงานในตัวเองในทางธุรกิจพวกเขาหยุดนิ่ง และในทางกลับกันผู้ชายใจกว้างก็ประสบความสำเร็จมากมาย: ผู้หญิงของพวกเขามีส่วนร่วมอย่างง่ายดายเพื่อประโยชน์ของคนที่คุณรักและเพิ่มความแข็งแกร่งและพลังของเขา

จะสนับสนุนผู้ชายได้อย่างไร?

ผู้ชายไม่ชอบที่จะได้รับคำแนะนำหรือความเห็นอกเห็นใจโดยไม่ต้องร้องขอ พวกเขาต้องการได้รับความไว้วางใจผู้ชายจำเป็นต้องกล้าแสดงออกอยู่เสมอ พวกเขาสนุกมากที่ได้ทำสิ่งต่างๆด้วยตัวเอง ผู้ชายรู้สึกได้รับการสนับสนุนเมื่อผู้หญิงพูดกับเขาว่า“ ฉันเชื่อในตัวคุณว่าคุณสามารถรับมือได้ด้วยตัวเอง ฉันเชื่อใจคุณในเรื่องนี้จนกว่าคุณจะขอความช่วยเหลือด้วยตัวเองอย่างเปิดเผย "

ผู้หญิงหลายคนเชื่อว่าวิธีเดียวที่จะบรรลุสิ่งที่ต้องการในความสัมพันธ์กับผู้ชายคือการวิพากษ์วิจารณ์เมื่อเขาทำผิดและให้คำแนะนำเมื่อเขาไม่ร้องขอ ผู้หญิงมักไม่รู้ตัวว่าเธอสามารถกระตุ้นให้ผู้ชายทำอะไรบางอย่างได้ เพียงแค่ถามเขาโดยตรงโดยไม่ต้องวิจารณ์หรือให้คำแนะนำถ้าผู้หญิงไม่ชอบพฤติกรรมของผู้ชายเธอควรบอกเขาโดยตรงเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยไม่กล่าวโทษเขาและไม่บอกว่าเขาผิดหรือเขาเลว

มีคำวิเศษสามคำที่สามารถสนับสนุนผู้ชาย: "มันไม่ใช่ความผิดของคุณ" เมื่อผู้หญิงแบ่งปันความทุกข์ของเธอกับผู้ชายเธอจะสนับสนุนเขาอย่างมากหากเธอพูดว่า:“ ฉันซาบซึ้งจริงๆที่คุณฟังฉัน ถ้าคุณคิดว่าฉันตำหนิคุณก็ไม่เป็นเช่นนั้นฉันก็แค่เล่าให้คุณฟังว่าฉันรู้สึกอย่างไร "

ความจริงก็คือผู้ชายมักมองว่าเป็นการกล่าวหาว่าผู้หญิงบอกเขาอย่างไร้เดียงสาเกี่ยวกับความเศร้าโศกสิ่งนี้บล็อกการสื่อสารในทันทีและส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการสื่อสารที่ดีต้องอาศัยการมีส่วนร่วมของทั้งสองฝ่าย ผู้ชายไม่ควรลืมว่าการร้องเรียนไม่ใช่ข้อกล่าวหาและเมื่อผู้หญิงบ่นเธอก็แค่พยายามผ่อนคลายความตึงเครียดโดยการพูดถึงสิ่งที่ทำให้เธอไม่สบายใจ และเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะต้องทำให้ผู้ชายชัดเจนว่าเธอชื่นชมเขาแม้ว่าเธอจะมีข้อตำหนิก็ตาม

ผู้ชายจะเสียใจมากเมื่อเขาไม่จำเป็นต้องแก้ปัญหาเพราะเขาต้องรู้สึกดีในทุกแง่มุม การให้ผู้ชายเข้าใจว่าเขาช่วยเหลือเธอมากเพียงแค่รับฟังเธอผู้หญิงก็เปิดโลกทัศน์ของเขาให้กับธรรมชาติของเธอและในขณะเดียวกันก็ให้เหตุผลแก่เขาในการยืนยันตัวเองซึ่งมีค่ามากสำหรับผู้ชาย

เพื่อสนับสนุนชายคนนี้ ผู้หญิงไม่ควรระงับความรู้สึกหรือเปลี่ยนแปลงความรู้สึก อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือเธอต้องเรียนรู้ที่จะแสดงออกในลักษณะที่ชายคนนั้นไม่รู้สึกว่าเขาถูกทำร้ายถูกกล่าวหาหรือถูกประณาม การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการเน้นภายในในการแสดงความรู้สึกสามารถให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งได้!

จอห์นเกรย์

สิ่งที่ผู้ชายต้องการจากผู้หญิง

✔ ฉันต้องการให้คุณฟังฉัน แต่ไม่ตัดสิน
✔ฉันต้องการให้คุณพูดโดยไม่ให้คำแนะนำฉันจนกว่าฉันจะถาม
✔ฉันต้องการให้คุณเชื่อใจฉันโดยไม่ต้องถามอะไรเลย
✔ฉันต้องการให้คุณเป็นกำลังใจโดยไม่ต้องพยายามตัดสินใจแทนฉัน
✔ฉันต้องการให้คุณดูแลฉัน แต่ไม่ใช่เหมือนแม่สำหรับลูกชายของคุณ
✔ฉันต้องการให้คุณมองมาที่ฉันโดยไม่พยายามดึงบางสิ่งออกไปจากฉัน
✔ฉันต้องการให้คุณกอดฉัน แต่ไม่ทำให้ฉันหายใจไม่ออก
✔ฉันต้องการให้คุณสร้างแรงบันดาลใจให้ฉัน แต่อย่าโกหก
✔ฉันต้องการให้คุณสนับสนุนฉันในการสนทนา แต่ไม่ได้รับคำตอบสำหรับฉัน
✔ฉันต้องการให้คุณใกล้ชิดมากขึ้น แต่ปล่อยให้ฉันมีที่ว่าง
✔ฉันต้องการให้คุณรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่ไม่น่าสนใจของฉันยอมรับและอย่าพยายามเปลี่ยนแปลง
✔ฉันอยากให้คุณรู้ ... ว่าคุณสามารถไว้วางใจฉันได้ ... ไม่มีขีด จำกัด

Jorge Bucay

วลีที่อาจส่งผลกระทบต่อผู้ชาย:

1. ที่รักของฉัน (สิ่งนี้สำคัญ: อย่าใช้คำว่า - ที่รักคำนี้ไม่มีข้อมูลที่จำเป็นอีกต่อไปในทางตรงกันข้ามคำนี้ที่เกี่ยวข้องกับผู้ชายมีความหมายแฝงที่น่ามองและมีมารยาท);
2. แข็งแกร่ง (ฉันคิดว่าความคิดเห็นไม่จำเป็นที่นี่)
3. กล้าหาญที่สุด (ที่สำคัญที่สุดคือพูดด้วยการประชดโดยสิ้นเชิง)
4. คุณเก่งที่สุด (วลีเด็ดใช้ได้กับผู้ชายเกือบทุกประเภททุกวัย)
5. เซ็กซี่ (โอ้ใช่!)
6. สมาร์ท (เอฟเฟกต์ที่น่าทึ่ง - คำว่าระเบิด!)
7. ใจกว้าง (คนจริงคิดว่าพวกเขาเป็นเช่นนั้น แต่พวกเขาก็ไม่ใช่ชาวยิวจริงๆด้วย)
8. ฉลาดทำได้ดี (อย่าลังเล: ใช้คำเหล่านี้อย่างไม่เห็นแก่ตัวบ่อยๆแล้วคุณจะมีความสุข!)
9. ไม่มีใครเทียบได้ (ในกรณีเฉพาะ)
10. น่าทึ่งมาก
11. ฉันรู้สึกดีกับคุณมาก (เป็นไปได้หลังจากความใกล้ชิดมันเป็นไปได้เช่นนั้นวลีที่ยอดเยี่ยมซึ่งไม่เคยเกิดขึ้น!);
12. คุณเปิดฉัน (และ "แทรก" - และพูดตามตรงนี่คือขุมทรัพย์สำหรับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดวลีเบ็ด);
13. ฉันคิดถึงคุณมาก (เป็นวลีที่ดีหากคุณห่างกัน);
14. ฉันชื่นชมคุณ (ไม่มีความคิดเห็น!)
15. ฉันรักคุณมาก (บ่อยครั้งมักพูดประโยคนี้กับเขาตลอดเวลาเชื่อฉันสิ - มันได้ผล!)
16. คุณรู้วิธีทำให้ฉันหัวเราะ (แปลก แต่เด็กผู้ชายที่เป็นนิรันดร์ชอบวลีบ้าๆนี้ทดสอบด้วยตัวเอง!)
17. มีเพียงคุณเท่านั้นที่เข้าใจฉัน (บ่อยครั้งด้วยน้ำเสียงที่จริงใจผลลัพธ์จะยอดเยี่ยม!)
18. คุณรู้จักฉันทั้งภายในและภายนอก (วลีที่ยอดเยี่ยมที่สร้างความไว้วางใจสิ่งสำคัญคืออย่าทำตรงกันข้ามมิฉะนั้นจะไม่ได้ผล)
19. คุณเป็นคนเดียวสำหรับฉัน (มาตอบสนองอัตตาผู้ชายของพวกเขากันเถอะ!)
20. ฉันรักการสัมผัสของคุณ (ให้พวกเขาเรียนรู้ที่รักและเป็นที่รักมันจะมีประโยชน์สำหรับพวกเขาที่ผู้หญิงพอใจและไม่ได้อยู่ที่ไหน)
21. ฉันอยู่ข้างหลังคุณเหมือนกำแพงหิน (สัปดาห์ละครั้ง - ความถี่ในการใช้งานที่ดีเยี่ยม)
22. ฉันหายใจคุณ (คุณสามารถเปลี่ยนตอนจบเป็น "มีชีวิต")
23. ฉันนึกไม่ออกว่าฉันจะทำอะไรถ้าไม่มีคุณ (ผู้ชาย) ฝันถึงเรื่องนี้บ่อยขึ้นด้วยน้ำเสียงที่ถูกต้องและอ่อนโยนในสายตาของพวกเขา)
24. ฉันรู้สึกสงบอยู่ข้างๆคุณ (ผลเหมือนกับในวลีที่ว่า "กำแพงหิน")
25. คุณกล้าหาญมาก (คำชมที่ละเอียดอ่อน)
26. ฉันมีความสุขมากที่มีคุณ (วลีที่งดงามซึ่งใช้โดย 90% ของประชากรชาย)
27. ฉันไม่อยากให้คุณหยุดรักฉันสักครั้ง (คำแนะนำเล็ก ๆ น้อย ๆ )
28. ฉันไม่สามารถหยุดมองคุณได้ (นักจิตวิทยาบอกว่าผู้ชายมักจะมองในกระจกมากกว่าผู้หญิงสวย ๆ ซึ่งหมายความว่ามันได้ผล!)
29. ฉันจะรักคุณตลอดไป (ไม่จำเป็นต้องมีสิ่งที่น่าสมเพชมันจะดีกว่าที่จะพูดว่า - "เสมอ")
30. ฉันคิดถึงการกอดของคุณ (วลีดีๆที่ใช้ได้ผล 100% เมื่อคุณห่างกัน)
31. ฉันขอโทษ (ได้ผล 100 ไม่จำเป็นต้องขอร้องให้เขายกโทษให้พูด 150 คำที่ว่างเปล่าคุณควรพูดมัน)
32. คุณเป็นคนไม่รู้จักพอ (ผู้ชายใฝ่ฝันที่จะเป็นแบบนี้ดังนั้นมาบอกพวกเขาสิ!)
33. ฉันเหงาเหลือเกินที่ไม่มีคุณ (พลังงานดีๆมักบอกเขาทางโทรศัพท์จดหมาย SMS)
34. ฉันแทบรอไม่ไหวแล้วที่จะได้พบคุณ (มันเป็นเหตุผลมันก็คุ้มค่าที่จะพยายามมากที่สุดเขาจะ "กิน" มัน)
35. ฉันคิดถึงคุณมาก (ทางโทรศัพท์ในจดหมาย - เอฟเฟกต์ที่น่าทึ่ง)
36. ฉันไม่ต้องการอะไรนอกจากความรักของคุณ (ใช่ใช่ถ้อยคำที่น่าสนใจนี่คือคุณกำลังบอกใบ้ว่าเขาจำเป็นในแบบที่เขาเป็นไม่มีรถอพาร์ทเมนต์ ฯลฯ พวกเขาชื่นชมมัน)
37. ฉันเชื่อใจคุณในทุกสิ่ง (วลีที่ดีใช้ได้ผล)
38. ฉันจะติดตามคุณไปจนถึงจุดจบของโลก (คุณยังสามารถใช้ "earths", "planets")
39. คุณคือเจ้าชายของฉันบนหลังม้าขาว (หรือในรถเบนซ์ใช้เฉพาะกับคนที่คุณรักเท่านั้น)
40. แค่อยู่กับฉัน (ใช่พวกเขาเด็กเหล่านี้ยังคงเชื่อในคำว่า "แค่")
41. ฉันรู้สึกขอบคุณคุณมากสำหรับทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อฉัน (ใช้ได้ผลดีวลีที่พิสูจน์แล้วได้ผล 100 เปอร์เซ็นต์)
42. ฉันอยากอยู่กับคุณตลอดไป (ผิดปกติพอสมควรแม้จะมีเรื่องน่าสมเพช แต่นี่ก็เป็นวลีที่ผู้ชายหลายคนตกหลุมรักลองดูสิ)
43. ฉันอยากจะตื่นขึ้นมาข้างๆคุณทุกเช้า (แม่เหล็กที่งดงามไปเลยสาว ๆ !)
44. ความคิดที่จะแยกจากคุณฆ่าฉัน (บางครั้งก็เป็นไปได้ถ้าไม่บ่อยนักและเพื่อธุรกิจ!)
45. ฉันไม่เคยรักใครมากขนาดนี้! (อย่าพูดแบบนี้บ่อยนักมิฉะนั้นผู้ชายจะเริ่มคิด แต่มีหลายคนพวกนี้ "ไม่มีใคร" แล้วทำไมเธอถึงทำเช่นนั้นและจะเป็นอย่างไรถ้า ... โดยทั่วไปคุณเข้าใจ! )
46. \u200b\u200bคุณรู้วิธีที่จะอ่อนโยน (วลีที่ดีให้พวกเขาเชื่อในมันและอ่อนโยนมากขึ้น dorks!)
47. จูบของคุณทำให้ฉันคลั่งไคล้ (ให้เขาลองบ่อยขึ้น)
48. ฉันแทบคลั่งเมื่อคุณมองฉันแบบนั้น (ให้เขาดูบ่อยขึ้นและตั้งใจมากขึ้นนี่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับเราเท่านั้น)
49. เมื่อคุณทิ้งฉันไปอย่างแย่ ๆ (บางครั้ง แต่ก็ไม่บ่อยนักคุณสามารถใช้มันได้)
50. ฉันไม่เคยฝันมาก่อนว่าจะได้พบคุณ (ใช่วลีเบ็ด)
51. ชีวิตฉันสดใสขึ้นเมื่อได้พบคุณ (ใช้ได้ผลคุ้มค่า)
52. ฉันไม่มีคำพูดเพียงพอที่จะแสดงว่าฉันรักคุณมากแค่ไหน (วลีที่เบากว่าในความสัมพันธ์พูดสัปดาห์ละครั้งหรือน้อยกว่านั้นเล็กน้อย)
53. คุณคือผู้ชายในฝันของฉัน (โอ้ใช่ข้อสรุปเชิงตรรกะของรายการวลีที่มีค่านี้ความถี่คือประมาณทุกๆ 5-7 วันไม่บ่อยกว่านี้)

คู่รักแต่ละคู่ต้องเผชิญกับช่วงเวลาที่คู่ค้าคนใดคนหนึ่งมีปัญหาในการทำงานการเงินสุขภาพความสัมพันธ์กับญาติพี่น้องไม่ช้าก็เร็ว เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายที่จะอดทนต่อความยากลำบากเพราะโดยปกติแล้วพวกเขามีความเข้มแข็งเอาแต่ใจและเข้มแข็ง ในช่วงเวลาดังกล่าวการสนับสนุนจากคนที่คุณรักเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับพวกเขา

คำพูดที่ดีในเวลาที่เหมาะสมศรัทธาในตัวผู้ชายของคุณและความช่วยเหลือที่เป็นไปได้ทั้งหมดจะช่วยในการเอาชนะความยากลำบากได้อย่างแน่นอน ภรรยาที่เปี่ยมด้วยความรักรู้ดีว่าการสนับสนุนของเธอมีความสำคัญต่อสามีเพียงใด

วิธีที่ดีที่สุดในการสนับสนุนคนที่คุณรัก

การชื่นชมยินดีในความสำเร็จร่วมกันและช่วยเหลือซึ่งกันและกันในวันที่ยากลำบากเป็นเคล็ดลับง่ายๆของชีวิตที่มีความสุขร่วมกัน ผู้ชายไม่ชอบความสงสารและการตามใจดังนั้นคุณต้องสนับสนุนคนรักของคุณอย่างชาญฉลาดและด้วยความรักใคร่

สมมติว่าสามีกลับมาบ้านโดยไม่อยู่ในอารมณ์เป็นที่ชัดเจนว่ามีบางสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นในที่ทำงานและเขาก็เงียบ พยายามปฏิบัติตามหลักการต่อไปนี้ในพฤติกรรมของคุณ:

• อย่ากังวลกับคำถามและความยุ่งยากที่ไม่จำเป็น
• เพื่อมอบความสงบสบายความอบอุ่นและอาหารเย็นแสนอร่อยที่บ้าน
• คำนึงว่าแต่ละคนเป็นรายบุคคล: ใครบางคนจะต้องการพูดคุยในบรรยากาศที่อบอุ่นในบ้านเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขาใครบางคนจะนั่งเงียบ ๆ ต่อไป
• คนใกล้ชิดรู้วิธีพูดโดยไม่ใช้คำพูด: คุณสามารถนั่งลงและทำสิ่งต่างๆของคุณเองและหากคู่สมรสของคุณมีความปรารถนาคุณสามารถแสดงความอ่อนโยนต่อเขากอดและนอนเงียบ ๆ
• ในเวลาที่เหมาะสมคุณต้องพูดคำง่ายๆ:“ ฉันเข้าใจคุณไม่พอใจอาจมีบางอย่างเกิดขึ้น หากคุณต้องการความช่วยเหลือฉันจะช่วยเหลือและสนับสนุนคุณในทุกๆเรื่องเพราะฉันรักคุณ! คุณคือที่รักและที่รักของฉัน! ผมเชื่อว่าคุณจะประสบความสำเร็จ "

ผู้หญิงควรตระหนักว่าเธอเป็นผู้พิทักษ์ความสุขในครอบครัวของเธอ เป็นไปตามหลักการของผู้หญิงที่พลังงานไหลเวียนในบ้านอารมณ์จิตใจและอารมณ์ของสมาชิกทุกคนในครอบครัวขึ้นอยู่กับ

การรู้วิธีที่จะสนับสนุนสามีของคุณในสถานการณ์ที่ยากลำบากสามารถช่วยให้คุณรักษาความสบายใจสำหรับตัวคุณเองและเขาได้ บรรยากาศที่เป็นมิตรในครอบครัวศรัทธาในตัวผู้ชายของคุณและในความถูกต้องของการกระทำของเขาจะสร้างประจุพลังงานเชิงบวกที่จะนำคุณออกจากวิกฤตในธุรกิจ

วิธีการสนับสนุนผู้ชายด้วยคำพูดอย่างถูกต้อง

ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีสนับสนุนผู้ชายอย่างเหมาะสมในสถานการณ์ที่ยากลำบาก มีบางสิ่งที่คุณไม่ควรทำเพราะบ่อยครั้งที่สิ่งเหล่านี้สร้างความรำคาญเท่านั้น

ไม่จำเป็น:

• กำหนดความช่วยเหลือของคุณ
• แสดงความสงสาร;
• พูดวลีโง่ ๆ (ตัวอย่างเช่นสำนวนทั่วไปเช่น "ไม่ต้องกังวล" "ทุกอย่างปวกเปียก" ซึ่งถูกมองว่าเป็นการเยาะเย้ย)
• เปรียบเทียบปัญหาของคนที่คุณรักกับปัญหาของคนอื่น
• เบื่อกับการพูดพล่อยและเรื่องตลกที่ไม่เหมาะสม
• แสดงความรักที่ไม่เหมาะสมหรือแสร้งทำ

ความสัมพันธ์ที่ดีหมายความว่าทั้งคู่รู้จักตัวละครของกันและกัน การเปลี่ยนพฤติกรรมของสามีผู้หญิงที่มีความรักจะเข้าใจว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเขาและจะพบกับคำพูดใดที่จะสร้างความมั่นใจและสนับสนุนชายอันเป็นที่รักของเธอ

วลีที่ให้ความรู้สึกสบาย ๆ มีดังนี้:

หลังจากคนที่คุณรักแบ่งปันปัญหาของเขาแล้วคุณสามารถทำได้มากกว่าแสดงความเห็นอกเห็นใจความรักและความเข้าใจ นอกจากนี้คุณสามารถลองเป็นนักจิตวิทยาโดยแยกแยะสถานการณ์ปัจจุบัน "บนชั้นวาง"

พิจารณาสถานการณ์ด้วยตัวเอง ทำไมทุกอย่างถึงกลายเป็นแบบนี้? เมื่อระบุสาเหตุได้แล้วคุณควรปล่อยวางและทุ่มเทแรงกายแรงใจทั้งหมดเพื่อแก้ไขปัญหา ห้ามมิให้เจาะลึกตัวเองตำหนิความล้มเหลวและมีส่วนร่วมในการกล่าวโทษตนเองโดยเด็ดขาด สิ่งนี้จะทำให้ผู้ชายของคุณอ่อนแอลงและนำเขาออกไปจากเส้นทางที่ถูกต้องในการหาทางออกจากสถานการณ์นี้

เสนอความช่วยเหลือของคุณในทุกวิถีทางที่คุณสามารถทำได้ในสถานการณ์นี้ ทุกอย่างจะเริ่มเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปเพราะความสำเร็จเกิดขึ้นกับผู้ที่พัฒนาอย่างต่อเนื่องเท่านั้น

การสนับสนุนผู้ชายอย่างทันท่วงทีจะส่งผลดีต่อการแก้ปัญหา ผู้ชายที่รู้ว่าผู้หญิงที่รักและซื่อสัตย์ยืนอยู่ข้างหลังเขาจะพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อความสุขของเธอ

ข้อมูลสำหรับสาวโสด: วิธีทำให้แฟนของคุณสงบลงด้วยคำพูด

ความสัมพันธ์ของคนหนุ่มสาวที่เพิ่งผ่านช่วงขนม - ช่อดอกไม้นั้นแตกต่างจากความสัมพันธ์ของคู่แต่งงานที่มีประสบการณ์ เยาวชน, \u200b\u200bความหลงใหล, ความสะดวกในการสื่อสาร, การบดขยี้ตัวละครเป็นลักษณะเฉพาะของเวลานี้

แต่ถึงแม้จะเป็นช่วงเวลานี้ความสัมพันธ์ระหว่างผู้ชายกับผู้หญิงก็ลึกซึ้งและเร้าใจ หากเพื่อนสนิทมีปัญหาหรือล้มเหลวการสนับสนุนและความอบอุ่นของหญิงสาวจะช่วยให้ผู้ชายเชื่อมั่นในตัวเอง

ข้อความและโพสต์ของกลุ่มต่างๆบนอินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยคำแนะนำในการสนับสนุนผู้ชายด้วยคำพูด แต่สิ่งที่สำคัญกว่าคำพูดคือความสนใจทัศนคติที่สงบและสมดุลศรัทธาในสิ่งที่คุณเลือก

หากเด็กสาวตระหนักว่าอาชีพของเธอในชีวิตคือการสร้างแรงบันดาลใจสนับสนุนเอาใจใส่และไม่กำหนดความต้องการของเธอและแสดงลักษณะของความก้าวร้าวเธอจะกลายเป็นภรรยาที่ดีและเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์ต่อคนที่เธอรัก

ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตามควรจำไว้ว่ามักจะเป็นความเข้าใจที่ว่าคนที่คุณรักอยู่ข้างหลังคุณซึ่งพร้อมที่จะสนับสนุนคุณและแม้กระทั่งให้ยืมไหล่ในเวลาที่เหมาะสมทำให้สถานะของกิจการเปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง ความรู้สึก - ให้ปีกอยู่ด้านหลังของคุณ

วิกฤตเศรษฐกิจไม่เพียงส่งผลกระทบต่อราคาและอัตราแลกเปลี่ยนเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ด้วย เช่นเดียวกับช่วงเวลาที่ยากลำบากนี่คือบททดสอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับครึ่งที่แข็งแกร่งคนหาเลี้ยงครอบครัวและผู้มีรายได้ จะสนับสนุนสามีของคุณอย่างไรหากเขามีปัญหาในที่ทำงาน? จะสนับสนุนผู้ชายของคุณอย่างไรเมื่อเขารู้สึกแย่? จะสนับสนุนผู้ชายด้วยคำพูดและความรักได้อย่างไร? นี่คืองานศิลปะของผู้หญิงที่พิเศษ ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาบอกว่าเบื้องหลังชายผู้ยิ่งใหญ่ทุกคนมีผู้หญิงที่ยิ่งใหญ่

ในช่วงวิกฤตนักธุรกิจชายกำลังสร้างธุรกิจใหม่อย่างหนัก มีการตัดสินใจที่ยากลำบากมากมาย พนักงานที่มีเงินเดือนอาจถูกปลดออก ราคาสูงขึ้นรายได้ลดลงเงินเดือนล่าช้า บ่อยครั้งที่ผู้ชายเรียกร้องอะไรจากตัวเองมากกว่าที่พวกเขาสามารถทำได้ในปัจจุบัน สำหรับพวกเขาดูเหมือนว่าพวกเขามีรายได้น้อยกว่าแรงงานที่คุ้มค่า และงานที่พบนั้นไม่คู่ควรกับความทะเยอทะยานของพวกเขา เป็นความล้มเหลวในอาชีพการงานและการเงินที่ทำร้ายความนับถือตนเองและอารมณ์ของผู้ชายอย่างเจ็บปวดที่สุด เจ็บปวดมากกว่าที่จะกระทบกับความนับถือตนเองของผู้หญิง

แต่ผู้ชายคนหนึ่งถูกเลี้ยงดูมาแบบนี้คุณต้องเข้มแข็งอย่ายอมแพ้หรือร้องไห้ ท้ายที่สุดเขาคือการสนับสนุนของครอบครัว ดังนั้นเขาจึงขังอารมณ์ไว้ในตัวเองไม่รับรู้ประสบการณ์ของเขา

อย่างไรก็ตามผู้ชายของคุณไม่ใช่แบทแมนหรือซูเปอร์แมน ถ้าเขาไม่ขอความช่วยเหลือก็ไม่ได้หมายความว่าเขาไม่ต้องการการสนับสนุนเลย ฉันต้องการมัน. แล้วยังไง. การสนับสนุนผู้หญิงที่ใจดี แต่ต้องใช้ไหวพริบสติปัญญาและความรู้เกี่ยวกับจิตวิทยาผู้ชาย

ผู้หญิงหลายคนต้องการจริงๆ แต่ไม่รู้ว่าจะสนับสนุนผู้ชายในสถานการณ์ที่ยากลำบากได้อย่างไร พวกเขาพยายามด้วยความจริงใจ แต่พวกเขาสามารถทำลายฟืนได้จำนวนหนึ่งแล้วพวกเขาเองก็จะไม่พอใจ ดังนั้นฉันจะให้ 6 วิธีการสนับสนุนที่ต้องละทิ้งและ 3 วิธีที่จะทำให้เกิดผลจริง

6 วิธีที่ผู้ชายไม่สามารถรองรับได้

ถามคำถามมากมาย“ ทุกอย่างโอเคไหม? ไม่มีอะไรเกิดขึ้น? " คุณจะทำให้เขาโกรธเท่านั้น ผู้หญิงคนนี้ร้องไห้ไปซื้อของระบายความกังวลให้เพื่อนและสงบลง ในทางกลับกันชายคนนี้ปิดตัวเองจากโลกเพื่อจัดการกับปัญหาแบบตัวต่อตัว คุณไม่ควรบุกเข้าไปในประตูที่ปิดสนิท ชายคนดังกล่าวไม่ว่าง เขากำลังหาทางแก้ไข พอเจอก็จะเปิดเอง อย่างไรก็ตามเขาจะขอบคุณหากคุณบอกให้เขารู้ว่าคุณพร้อมที่จะฟังเขาและสนับสนุนเขา

กังวลอย่างแข็งขัน สำหรับผู้หญิงบางคนการเปลี่ยนแปลงของผู้ชายเช่นนี้เริ่มทำให้เกิดความกังวลและวิตกกังวล “ ถ้าเขาเลิกรักฉันล่ะ? เกิดอะไรขึ้นถ้าเขามีอีก? แล้วแผนการพักผ่อนของเราล่ะ” บางครั้งผู้หญิงก็มีประสบการณ์มากกว่าผู้ชายด้วยซ้ำ และสถานการณ์เลวร้ายลง คนที่คุณรักอีกมากมายจะได้รับการสนับสนุนจากความมั่นใจอันสงบของคุณว่าเขาจะรับมือกับทุกสิ่งได้ ดังนั้นแทนที่จะกังวลและกังวลให้ไปเกี่ยวกับธุรกิจของคุณ

ช่วยชายคนหนึ่ง อย่าสงสัยว่าทำอะไรได้บ้าง คำพูดปลอบโยนของคุณที่มีต่อเขาเหมือนผ้าสีแดงสำหรับวัวตัวผู้ อย่าเป็นคนของคุณแม่ปกป้องเขาจากเหตุร้ายใด ๆ มันสำคัญมากสำหรับผู้ชายที่เขาจะแก้ปัญหา CAM สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้: แสดงความมั่นใจว่าเขามีความแข็งแกร่งความรู้และพรสวรรค์ที่จะทำได้

ให้คำแนะนำที่ไม่ได้ร้องขอ แม้ว่าคุณจะมีวิธีแก้ปัญหาที่แยบยลอย่ารีบแชร์ ผู้ชายมองว่าคำแนะนำคือความสงสัยของคุณในความสามารถของเขา เขาจะรำคาญและทำตัวไม่ถูกมากขึ้น ให้คำแนะนำเฉพาะในกรณีที่เขาถาม

ติเตียน. "คุณเองที่ต้องโทษทุกอย่าง" “ คุณไม่มีความสามารถอะไรเลย” การตำหนิการกล่าวหาไพล์ซห์แทบจะไม่สร้างแรงบันดาลใจให้เขาไปสู่ความสำเร็จใหม่ ๆ เขาอาจจะไม่รู้สึกประสบความสำเร็จมากนัก แม้ว่ามันจะไม่แสดงก็ตาม. การเตือนความผิดพลาดที่ไม่สามารถแก้ไขได้โดยไม่จำเป็นจะลากเขาเข้าสู่หล่มแห่งความหดหู่ยิ่งกว่าเดิมดึงความเข้มแข็งบางส่วนที่เขาต้องการอย่างมากในตอนนี้

โหลดพร้อมกับปัญหาของคุณความคิดและความปรารถนาของคุณที่เคยสัมผัสเขามาก่อนตอนนี้สามารถสูญเสียพลังที่มีประสิทธิภาพของพวกเขาไปได้ บางครั้งผู้ชายก็ยินดีที่จะช่วยเหลือผู้หญิงที่รักของเขาแม้ว่าเขาจะลำบากก็ตาม และยังสร้างแรงบันดาลใจให้เขาด้วย แต่ถึงกระนั้นอย่าทำให้เขาเครียดด้วยความกังวลโดยไม่จำเป็น

3 วิธีที่ผู้ชายควรได้รับการสนับสนุน

สร้างแหล่งเพาะพันธุ์ให้เขา... ต้นกล้าจึงจะออกดอกต้องใช้อะไรบ้าง? ปลูกในดินที่ดีและสัมผัสกับรังสีความร้อนและแสงของดวงอาทิตย์ ดังนั้นคุณจะล้อมรอบชายคนนั้นด้วยความสบายความรักและการดูแลที่ไม่สร้างความรำคาญ เขาต้องรู้สึกว่าจำเป็น ไม่ใช่เพื่อความสำเร็จใด ๆ และเช่นเดียวกับที่ นวดให้เขา. จับมือเขา. กอด. ฮอร์โมนแห่งการสัมผัสในช่วงเวลาเหล่านี้มีความจำเป็นในร่างกายของเขา

กินให้อิ่ม - ดินเนอร์แสนอร่อย... และจิตใจ - ความประทับใจและกิจกรรมที่น่าสนใจ ลองคิดดูว่าอะไรทำให้เขาเข้มแข็ง? ดูภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณ? เพศ? กีฬา? พบปะกับเพื่อน ๆ ? เที่ยวธรรมชาติ? มาเป็น Muse ของเขา

อย่างไรก็ตามควรเว้นที่ว่างให้เขาแสดงความเป็นตัวเองมากพอหากผู้ชายคนนั้นพูดถึงปัญหาของเขากับคุณให้ดึงความสนใจของเขาไปที่ข้อดีและความเป็นไปได้ของสถานการณ์ของเขา นี่คือปุ๋ยสำหรับต้นกล้าในอนาคต ตัวอย่างเช่นเมื่อคน ๆ หนึ่งตกงานทรัพยากรที่สำคัญมากจะถูกปลดปล่อย - เวลา ซึ่งหมายความว่ามีโอกาสที่ดีในการปรับปรุงความสามารถของคุณศึกษาตลาดและค้นหาช่องว่างที่ไม่เสียค่าใช้จ่าย สนับสนุนชายคนนี้ ความสำเร็จทางวิชาการจะช่วยเพิ่มระดับโดพามีนซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งสติปัญญาและความสำเร็จ และจะง่ายขึ้นสำหรับผู้ซื่อสัตย์ของคุณในการก้าวไปข้างหน้า!

เพิ่มความนับถือตนเอง. เมื่อความนับถือตนเองของผู้ชายลดลงฮอร์โมนเพศชายก็จะลดลงเช่นกันซึ่งมีส่วนรับผิดชอบต่อความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวของผู้ชาย ตัวแทนของเพศที่เข้มแข็งกว่าบางคนถึงกับทำลายความสัมพันธ์ในช่วงเวลาดังกล่าว ดูเหมือนว่าพวกเขาจะไม่สามารถดึงการบำรุงรักษาขององค์กรนี้ได้ คนอื่นมีเมียน้อยเพื่อปะติดปะต่ออัตตาของผู้ชาย แต่สามีไม่น่าจะทำเช่นนี้ถ้าเขารู้ว่าที่บ้านเขาเป็นที่เคารพและชื่นชมในฐานะผู้ชายความดีงามและศักดิ์ศรีของเขาได้รับการยอมรับ หากผู้หญิงเชื่อมั่นในตัวเขาแม้ในขณะที่เขาสงสัยในตัวเองผู้ชายก็จะเติบโตไปพร้อมกับเธอและยึดถือความสัมพันธ์ดังกล่าวเป็นสมบัติ

และเพื่อที่จะเพิ่มฮอร์โมนเพศชายคุณต้องสื่อสารกับคนที่คุณรักบำรุงความเป็นชายของเขาสามารถกล่าวชมเชยเฉลิมฉลองความสำเร็จและสร้างสถานการณ์ที่เขารู้สึกดีที่สุด ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่รู้ว่าจะให้ผู้ชายเล่นเวทอย่างไรให้ฟูนุ่ม แต่ได้ผล โชคดีที่สามารถเรียนรู้สิ่งนี้ได้

สนับสนุนตัวเอง. หากผู้ชายกำลังประสบปัญหาเขาจะให้ทรัพยากรน้อยลง: ความรักความเอาใจใส่เงินการเดินทาง และเพื่อสนับสนุนเขาคุณจะต้องใช้ทรัพยากรของคุณเองมากกว่าปกติ จะเป็นยังไง? จะไปรับได้ที่ไหน? ข้างในตัวเอง! ทรัพยากรนี้ได้รับจากฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟิน และได้รับการพัฒนาจากความคิดเชิงบวกและอารมณ์ดี ไม่ใช่เรื่องยากที่จะเพิ่มทรัพยากรภายในและรักษาระดับไว้เสมอ: มีเทคนิคพิเศษ เนื่องจากพืชผลิตสารที่มีประโยชน์จากแสงแดดในระหว่างการสังเคราะห์แสงดังนั้นหลังจากการปฏิบัติของเราคุณจะรู้สึกว่าพลังงานภายในของคุณเดือดพล่านเพียงใด และเมื่อผู้หญิงคนหนึ่งเต็มไปด้วยพลังของผู้หญิงและความสุขในชีวิตแล้วผู้ชายที่อยู่ข้างๆเธอก็เติมพลังให้ตัวเองโดยไม่ได้ตั้งใจยืดไหล่ของเขาให้ตรงและรู้สึกถึงลมที่พัดเข้ามาในใบเรือของเขา

เริ่มต้นด้วยทำความเข้าใจและยอมรับสิ่งหนึ่งแม้ว่าคุณจะรู้จักกันมานานและรู้จักคน ๆ หนึ่งว่าเป็นคนขี้ขลาด แต่ตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าพฤติกรรมของเขาจะสอดคล้องกับความคาดหวังของคุณเลย “ มีบางช่วงทั่วไปที่ประสบกับความเศร้าโศก คุณอาจได้รับคำแนะนำจากพวกเขาเป็นอย่างดีจำไว้ว่าเราแต่ละคนยังต้องการแนวทางของแต่ละคน” Marianna Volkova นักจิตวิทยาอธิบาย

ผู้เชี่ยวชาญของเรา:

Anna Shishkovskaya
นักจิตวิทยาของ Gestalt Center Nina Rubshtein

Marianna Volkova
ฝึกนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาครอบครัวและบุคคล

วิธีการสนับสนุนบุคคลหากเขาอยู่ในภาวะช็อก

ด่าน # 1: โดยปกติแล้วคน ๆ หนึ่งจะอยู่ในอาการตกใจสับสนและไม่สามารถเชื่อในความเป็นจริงของสิ่งที่เกิดขึ้นได้

ฉันควรจะพูดอะไร. หากคุณเป็นเพื่อนสนิทจริงๆคุณควรอยู่ที่นั่นไม่นับรวมโทรศัพท์ Skype หรือ SMS สำหรับบางคนการสัมผัสสัมผัสเป็นสิ่งสำคัญมากความสามารถในการมองเห็นคู่สนทนาต่อหน้าคุณ “ ในเวลานี้ยังไม่จำเป็นต้องมีการสนทนาและการแสดงความเสียใจ” Marianna Volkova มั่นใจ - ไม่มี. ดังนั้นหากเพื่อนของคุณขอให้คุณอยู่ใกล้ ๆ และในขณะเดียวกันก็ปฏิเสธที่จะสื่อสารอย่าพยายามทำให้เขาพูด ตรงกันข้ามกับความคาดหวังของคุณมันจะไม่ง่ายสำหรับเขาเลย มันคุ้มที่จะพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคนที่คุณรักพร้อมสำหรับมันเท่านั้น ในระหว่างนี้คุณสามารถกอดนั่งข้างๆจับมือลูบหัวเอาน้ำชาผสมมะนาว การสนทนาทั้งหมดไม่ว่าจะเป็นเรื่องธุรกิจหรือหัวข้อที่เป็นนามธรรม "

จะทำอย่างไร. การสูญเสียคนที่คุณรักความเจ็บป่วยที่น่ากลัวอย่างกะทันหันและโชคชะตาอื่น ๆ ไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับการไตร่ตรองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความกังวลอีกมากมาย อย่าคิดว่าจะให้ความช่วยเหลือง่ายๆแบบนี้ ต้องใช้ความมุ่งมั่นทางอารมณ์มากและเหนื่อยมาก จะสนับสนุนบุคคลในสถานการณ์เช่นนี้ได้อย่างไร? ขั้นแรกถามว่าคุณจะช่วยได้อย่างไร มากขึ้นอยู่กับสถานะของเพื่อนของคุณ คุณอาจต้องรับมือกับปัญหาขององค์กร: โทรหาเจรจา หรือให้ผู้โชคร้ายกินยากล่อมประสาท. หรือรอกับเขาในห้องรอแพทย์ แต่ตามกฎแล้วอย่างน้อยก็เพียงพอที่จะจัดการกับปัญหาในชีวิตประจำวัน: จัดของให้เป็นระเบียบล้างจานเตรียมอาหาร

วิธีการสนับสนุนบุคคลหากเขากังวลอย่างรุนแรง

ด่าน 2: มาพร้อมกับความรู้สึกเฉียบพลันความไม่พอใจความเข้าใจผิดและแม้กระทั่งความก้าวร้าว

จะทำอย่างไร. เป็นที่ชัดเจนว่าเป็นการยากที่จะสื่อสารในขณะนี้ แต่ตอนนี้เพื่อนต้องการความเอาใจใส่และการสนับสนุน พยายามมาบ่อยขึ้นเพื่อติดต่อกับเขาหากถูกทิ้งให้อยู่คนเดียว คุณสามารถเชิญเขาไปเยี่ยมชมได้สักพัก สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่าคุณพร้อมสำหรับเรื่องนี้ทางจิตใจหรือไม่

ขอแสดงความเสียใจ

“ คนส่วนใหญ่เมื่อแสดงความเสียใจมักใช้วลีทั่วไปที่ไม่มีความหมายใด ๆ จริงๆแล้วนี่เป็นการแสดงให้เห็นถึงความสุภาพและไม่มีอะไรมาก แต่เมื่อพูดถึงคนที่คุณรักคุณต้องการมากกว่าความเป็นทางการ แน่นอนว่าไม่มีเทมเพลตใดที่เหมาะกับทุกสถานการณ์ แต่มีบางสิ่งที่ไม่คุ้มค่าที่จะพูดออกไป” Marianna Volkova กล่าว

1. ถ้าไม่รู้จะพูดอะไรก็เงียบ กอดอีกครั้งจะดีกว่าแสดงว่าคุณอยู่ที่นั่นและพร้อมที่จะช่วยเหลือทุกเมื่อ
2. หลีกเลี่ยงวลีเช่น“ ทุกอย่างจะดี”“ ทุกอย่างจะผ่านไป” และ“ ชีวิตดำเนินต่อไป” ดูเหมือนคุณจะมีอนาคตที่ดี แต่ในอนาคตไม่ใช่ตอนนี้ บทสนทนาดังกล่าวน่ารำคาญ
3. พยายามอย่าถามคำถามที่ไม่จำเป็น สิ่งเดียวที่เกี่ยวข้องในสถานการณ์นี้: "ฉันจะช่วยได้อย่างไร" อย่างอื่นจะรอ
4. อย่าพูดคำที่อาจลดคุณค่าความสำคัญของสิ่งที่เกิดขึ้น "และมีใครบางคนเดินไม่ได้เลย!" - นี่ไม่ใช่คำปลอบใจ แต่เป็นการเยาะเย้ยคนที่สูญเสียพูดว่าแขน
5. หากเป้าหมายของคุณคือการให้การสนับสนุนทางศีลธรรมแก่เพื่อนก่อนอื่นตัวคุณเองต้องประพฤติตนอย่างอดทน การร้องไห้คร่ำครวญและพูดถึงความอยุติธรรมในชีวิตไม่น่าจะสงบ

วิธีการสนับสนุนใครบางคนหากพวกเขารู้สึกหดหู่

ด่าน 3: ในเวลานี้บุคคลนั้นได้ตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้น คาดหวังว่าจะมีอาการซึมเศร้าและซึมเศร้าจากเพื่อนของคุณ แต่มีข่าวดี: เขาเริ่มเข้าใจว่าต้องเดินหน้าต่อไป

ฉันควรจะพูดอะไร. เราทุกคนต่างกันดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือถามว่าคนที่คุณรักคาดหวังอะไรจากคุณ

1. บางส่วนต้องพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น “ มีหลายคนที่อยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากจำเป็นต้องพูดออกมาดัง ๆ ด้วยอารมณ์ความกลัวและความกังวล เพื่อนไม่ต้องการความเสียใจงานของคุณคือการฟัง คุณสามารถร้องไห้หรือหัวเราะกับเขาได้ แต่คุณไม่ควรให้คำแนะนำและใส่เงินทั้งห้าของคุณในทุกวิถีทาง” Marianna Volkova ให้คำแนะนำ
2. ใครบางคนต้องการสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวเพื่อเอาชนะความเศร้าโศก คุณจะต้องพูดคุยในหัวข้อที่ไม่เกี่ยวข้องโดยมีส่วนร่วมในการแก้ไขปัญหาบางอย่าง คิดค้นงานเร่งด่วนที่ต้องการความเอาใจใส่อย่างเต็มที่และการจ้างงานอย่างต่อเนื่อง ทำทุกอย่างเพื่อให้เพื่อนของคุณไม่มีเวลาคิดถึงสิ่งที่เขาพยายามหนี
3. มีคนที่ชอบความเหงาในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากวิธีนี้จะง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะรับมือกับอารมณ์ของพวกเขา หากเพื่อนบอกคุณว่าเขายังไม่ต้องการการติดต่อใด ๆ สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณทำได้คือพยายามเข้าสู่จิตวิญญาณของเขาด้วยความตั้งใจที่ดีที่สุด พูดง่ายๆคือบังคับให้ "ทำดี" ปล่อยให้บุคคลนั้นอยู่คนเดียว แต่อย่าลืมทำให้ชัดเจนว่าคุณอยู่ที่นั่นและพร้อมที่จะให้ความช่วยเหลือที่เป็นไปได้ตลอดเวลา

จะทำอย่างไร.

1. ในกรณีแรกคุณมักต้องการความช่วยเหลือจากธรรมชาติในบ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนที่คุณรักไม่ใช่คนที่เจรจาติดต่อสื่อสารได้ง่ายและสามารถเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดที่มีให้ได้อย่างง่ายดาย
2. คุณต้องช่วยเพื่อนของคุณถอยห่างจากสิ่งที่เกิดขึ้นเล็กน้อย หากคุณมีปัญหาในการทำงานคุณสามารถเบี่ยงเบนความสนใจไปในทิศทางนี้ ตัวเลือกที่ดีคือการเล่นกีฬา สิ่งสำคัญคืออย่าทรมานตัวเองและการออกกำลังกายที่เหนื่อยยากของเขา แต่ให้เลือกสิ่งที่คุณชอบ คุณสามารถไปที่สระว่ายน้ำคอร์ทหรือเล่นโยคะด้วยกัน เป้าหมายคือพยายามที่จะสนุก
3. ในกรณีที่สามคุณต้องการสิ่งที่ขอเท่านั้น อย่ายืนหยัดในสิ่งใด ๆ เชื้อเชิญให้พวกเขา "ออกไปข้างนอกและผ่อนคลาย" (ถ้าพวกเขาเห็นด้วยล่ะ) แต่จงปล่อยทางเลือกให้กับบุคคลนั้นเสมอและอย่าล่วงล้ำ

วิธีการสนับสนุนบุคคลเมื่อพวกเขาประสบกับความเศร้าโศกแล้ว

ด่าน 4: นี่คือช่วงการปรับตัว เราสามารถพูดได้ว่า - การฟื้นฟูสมรรถภาพ

ฉันควรจะพูดอะไร. ในเวลานี้บุคคลสร้างรายชื่อติดต่อขึ้นมาใหม่การสื่อสารกับผู้อื่นจะค่อยๆดำเนินไปในรูปแบบปกติ ตอนนี้เพื่อนอาจต้องการปาร์ตี้การเดินทางและคุณลักษณะอื่น ๆ ของชีวิตโดยไม่ต้องไว้ทุกข์

จะทำอย่างไร. “ ถ้าเพื่อนของคุณพร้อมที่จะสื่อสารก็ไม่จำเป็นต้องพยายามทำตัว“ ถูกต้อง” ใน บริษัท ของเขา คุณไม่ควรพยายามบังคับให้ร่าเริงเขย่าและทำให้มีชีวิตขึ้นมา ในเวลาเดียวกันไม่ควรหลีกเลี่ยงการมองตรงนั่งหน้าเปรี้ยว ยิ่งคุณสร้างบรรยากาศให้คุ้นเคยมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งง่ายขึ้นสำหรับคน ๆ หนึ่ง” Marianna Volkova มั่นใจ

การไปพบนักจิตวิทยา

ไม่ว่าบุคคลจะอยู่ในขั้นใดบางครั้งเพื่อน ๆ ก็พยายามให้ความช่วยเหลือในสิ่งที่ไม่จำเป็น ตัวอย่างเช่นอาจถูกบังคับให้ส่งไปหานักจิตวิทยา ที่นี่คุณจะต้องระวังเป็นพิเศษเพราะบางครั้งก็จำเป็นและบางครั้งก็ไม่จำเป็นโดยสิ้นเชิง

“ การประสบกับความโชคร้ายความเศร้าเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ตามกฎแล้วไม่ต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ” Anna Shishkovskaya นักจิตวิทยากล่าว - แม้จะมีคำว่า "งานแห่งความเศร้าโศก" ซึ่งผลการรักษานั้นเป็นไปได้หากบุคคลนั้นปล่อยให้ตัวเองผ่านทุกขั้นตอน อย่างไรก็ตามนี่คือสิ่งที่กลายเป็นปัญหาสำหรับหลาย ๆ คนนั่นคือการยอมให้ตัวเองรู้สึกตอบสนองประสบการณ์ หากเราพยายาม "หนี" จากอารมณ์ที่รุนแรงและไม่เป็นที่พอใจเพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านั้น - "งานแห่งความเศร้าโศก" ถูกรบกวน "การจมปลัก" ในขั้นตอนใดขั้นตอนหนึ่งอาจเกิดขึ้นได้ จากนั้นความช่วยเหลือของนักจิตวิทยาก็เป็นสิ่งที่จำเป็นจริงๆ "

จุดด้อยของการสนับสนุน

บางครั้งโศกนาฏกรรมที่เกิดขึ้นทำให้ผู้คนมีเหตุผลที่จะชักใยผู้อื่น แน่นอนว่านี่ไม่เกี่ยวกับช่วงแรกที่ยากที่สุด แต่ คุณอาจต้องอยู่เป็นเวลานานอย่างต่อเนื่อง... ชีวิตส่วนตัวงานความปรารถนาของคุณจะไม่ถูกนำมาพิจารณา สมมติว่าคุณเชิญเพื่อนมาอยู่กับคุณสักพัก - เป็นแนวทางปฏิบัติที่พบได้บ่อย แต่เงื่อนไขที่ตกลงไว้ทั้งหมดผ่านไปนานแล้วและบุคคลนั้นยังคงเยี่ยมชม คุณเงียบเพราะไม่สุภาพที่จะพูดเกี่ยวกับความไม่สะดวก แต่ผลที่ตามมาจะทำให้ความสัมพันธ์เสียไป

เรื่องการเงินมีความสำคัญไม่น้อย มันเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปทุกอย่างที่ต้องการได้ทำไปแล้วและความจำเป็นในการลงทุนก็ไม่หายไป และโดยความเฉื่อยคุณยังคงให้เงินกลัวที่จะปฏิเสธ " ฉันสังเกตเห็นว่าคุณเริ่มเสียสละตัวเองและผลประโยชน์ของคุณซึ่งหมายความว่ามีเหตุผลที่จะพูดคุย และชี้แจงสถานการณ์ - เตือน Anna Shishkovskaya - มิฉะนั้นวันหนึ่งความแค้นและความแค้นที่สะสมมาจะก่อให้เกิดความขัดแย้งอย่างรุนแรงกับการเรียกร้องซึ่งกันและกัน จะเป็นการดีที่จะไม่นำไปสู่เรื่องอื้อฉาว แต่เป็นการกำหนดขอบเขตให้ทันเวลา”

ละครส่วนตัวเป็นหนึ่งในปัญหาที่เพื่อน ๆ รู้กันดี และพฤติกรรมของคุณในช่วงนี้จะส่งผลต่อความสัมพันธ์ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งอย่างแน่นอน ดังนั้นการรีบไปช่วยจะคุ้มค่าก็ต่อเมื่อคุณต้องการด้วยความจริงใจ