วิธีการรักษาผิวสีแทนของคุณหลังจากทะเล? วิธีรักษาผิวสีแทนให้อยู่ได้นานหลังจากอยู่ทะเล: เคล็ดลับและลูกเล่น วิธีเก็บผิวสีแทนหลังทะเลให้ยาวนาน

การฟอกหนังทางใต้ทำให้ร่างกายมีความน่าดึงดูดที่หาที่เปรียบไม่ได้ซึ่งเป็นสาเหตุที่หลายคนถามคำถามทุกปี: วิธีการรักษาผิวสีแทนหลังทะเลเป็นเวลานานโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ?มีวิธีการทดสอบเวลามากมาย

โภชนาการที่เหมาะสม

ความอิ่มตัวของร่างกายด้วยสารอาหารโดยเฉพาะวิตามิน A และ E จะช่วยแก้ไขผิวสีแทน ไม่เพียงแต่กำจัด ผลเสียผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลต (เช่นการผลิตอนุมูลอิสระ) แต่ยังกระตุ้นการทำงานของเมลาโนไซต์เพื่อผลิตเมลานิน - เม็ดสีผิวคล้ำ

วิตามินพิเศษก็ทานได้ แต่ให้หลากหลายเมนูดีกว่า ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ,อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็น ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ได้แก่ ตับ เนยและน้ำมันพืช อาหารจากนม ชีส บร็อคโคลี่ อาหารทะเล แครอท แอปริคอต ผักและผลไม้ใดๆ ที่มีสีเหลือง สีส้ม สีแดง แนะนำให้เติมน้ำมันพืชเล็กน้อยลงในผัก: วิธีนี้จะทำให้วิตามินที่ละลายในไขมันดูดซึมได้ดีขึ้น

ให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้น

หลังจากไปเที่ยวทะเล ผิวของเรามักจะขาดความชุ่มชื้น เซลล์จึงตายและผลัดเซลล์ผิวออกเร็วขึ้น เพื่อให้ชั้นบนของหนังกำพร้าแข็งแรงและยืดหยุ่น คุณจำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเพิ่มเติม ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการใช้นมหรือครีมที่ให้ความชุ่มชื้นหลังการอาบแดดแต่ละครั้ง

เมื่อคุณกลับมาจากวันหยุด คุณควรทามอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำด้วย บ่อยครั้งที่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวรวมถึงว่านหางจระเข้และสารสกัดจากพืช - หางม้า, อาร์นิกา, วิชฮาเซล, น้ำมันหอมระเหยจากส้ม น้ำมันอะโรมาติกเหล่านี้มีคุณสมบัติในการกักเก็บความชุ่มชื้นในผิว จึงปกป้องไม่ให้ผิวแห้ง เช็ดใบหน้าด้วยโทนเนอร์ให้ความชุ่มชื้น เช่น น้ำกุหลาบ คุณสามารถล้างหน้าด้วยชาเขียว นม เช็ดผิวด้วยครีม

โภชนาการผิว

ร่างกายต้องการการเติมวิตามินไม่เพียงแค่จากภายในเท่านั้นแต่ยังมาจากภายนอกด้วย ผลิตภัณฑ์โฮมเมดมีผลดีต่อผิว มาส์กบำรุงผิวจากข้าวโอ๊ต, ไข่, น้ำผึ้ง: พวกเขาอิ่มตัวเซลล์ของชั้นบนของหนังกำพร้าด้วยสารอาหารปกป้องพวกเขาจากความเสียหายและสารพิษที่เป็นอันตราย

มี หน้ากากพิเศษซึ่งจะช่วยให้เม็ดสีผิวไม่เปลี่ยนแปลงเป็นเวลานานในขณะเดียวกันก็แต่งแต้มร่างกายด้วยเฉดสีเข้ม

มาสก์บำรุงผิวหน้าที่ช่วยให้คุณรักษาผิวสีแทน

1. หน้ากากมะเขือเทศส่วนผสม: คอทเทจชีส (10 กรัม), มะเขือเทศสับ (10 กรัม) และน้ำมันพืช (5 กรัม) พอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำ สำหรับการใช้งานกับร่างกายคุณต้องเพิ่มจำนวนส่วนประกอบตามสัดส่วน คุณสามารถทำตามขั้นตอนในรูปแบบของการห่อซึ่งสะดวกกว่ามาก

2. หน้ากากแครอทใช้น้ำมันหอมระเหยจากแครอทหรือน้ำผลไม้ รวมทั้งน้ำมันมะกอกและไข่แดงในส่วนเท่าๆ กัน หน้ากากนี้แนะนำให้ทำสัปดาห์ละสองครั้ง ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 20 นาที สิ่งนี้จะช่วยรักษาความสว่างของผิวสีแทนของคุณ

3. มาส์กกากกาแฟ.มันถูกนำไปใช้ในลักษณะเดียวกับก่อนหน้านี้ แต่คุณควรใช้กาแฟบดละเอียดมากเพื่อไม่ให้เกิดการลอก

4. พอกหน้าด้วยออริกาโน่บดใบและดอกของพืช ผสมกับน้ำผึ้งและไข่แดง (รวม 100 กรัม) ทาให้ทั่วร่างกายเป็นเวลา 20 นาที

5. การล้างชา.คุณไม่เพียง แต่สามารถล้างหน้าด้วยชาเท่านั้น แต่ยังแช่แข็งเครื่องดื่มในรูปของก้อนน้ำแข็งและเช็ดผิวของคุณทุกวัน อ่างชาเย็นสำหรับร่างกาย การอาบน้ำที่เติมเฮนน่าและอบเชยมีผลเช่นเดียวกัน

คุณสามารถใช้มาสก์หรือพอกเพื่อบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ สิ่งสำคัญคือส่วนประกอบของมันไม่มีเอฟเฟกต์ไวท์เทนนิ่งและไม่มีอนุภาคขนาดใหญ่ที่สามารถทำลายชั้นบนของผิวหนังได้

ห้องอาบแดด

บางทีมากที่สุด วิธีที่เชื่อถือได้เก็บผิวสีแทนหลังทะเลนานๆ - visit ห้องอาบแดด... ถ้าหนึ่งเดือนหลังจากกลับมาจากทะเลเพื่อดำเนินการประชุม ฟอกหนังเทียม 5-6 นาที สัปดาห์ละครั้ง ผิวจะคงสีที่นำมาจากประเทศทางใต้

เพื่อไม่ให้อารมณ์เสียเกี่ยวกับความไม่มั่นคงของการฟอกหนัง คุณควรเตรียมตัวสำหรับวันหยุดที่ชายหาดอย่างเหมาะสม แนะนำให้ทำความสะอาดและผลัดเซลล์ผิวอย่างทั่วถึงด้วยการปอกเปลือกก่อนไปทะเล โดยเฉพาะในร้านเสริมสวย ผิวได้รับการนึ่งล่วงหน้าและแต่ละพื้นที่ทำงานได้ดีกับอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อน

ผิวสีแทนที่ได้จากวิธีนี้จะคงอยู่นานขึ้น: ในช่วงเวลาสั้นๆ ที่คุณต้องอยู่ใต้แสงอาทิตย์ แล้วพักผ่อนบนเก้าอี้อาบแดดในที่ร่ม ภายใต้กันสาดแสง ผิวยังดูดซับแสงอัลตราไวโอเลต แต่ขั้นตอนนี้เป็นอันตรายน้อยกว่าและผลของมันจะยาวนานกว่า

นอกจากนี้ยังมีเครื่องสำอางพิเศษที่ช่วยยืดอายุสีผิวที่สวยงาม ซึ่งเรียกว่าโลชั่นฟอกหนังอย่างเข้มข้น แต่ใช้อย่างแม่นยำในระหว่างการอาบแดด ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีจำหน่ายในร้านเครื่องสำอางทุกแห่ง

เมื่อกลับถึงบ้าน อย่าใช้อ่างน้ำร้อน ซาวน่า หรืออ่างอาบน้ำในทางที่ผิด แน่นอนว่าการบำบัดด้วยน้ำนั้นดีต่อผิว แต่ก็เป็นศัตรูตัวฉกาจอันดับหนึ่งสำหรับการฟอกหนัง หลังวันหยุดยาว เป็นการดีกว่าที่จะอาบน้ำแบบตรงกันข้ามและอย่าใช้ผ้าขนหนูถูร่างกายแรงเกินไป

ส่วนใหญ่มักใช้เวลาช่วงวันหยุดฤดูร้อนที่ชายทะเล สองสามสัปดาห์ที่รอคอยมายาวนานมีเป้าหมายที่ไม่เพียงแต่การผ่อนคลาย แต่ยังได้ผิวสีแทนจากทางใต้ที่เป็นเจ้าข้าวเจ้าของ ซึ่งคุณสามารถอวดได้ในช่วงที่เหลือของฤดูร้อน แต่ผิวสีบรอนซ์หลังออกทะเลจะติดทนจริงมั้ย และวิธีการเก็บผิวสีแทนให้อยู่นานขึ้น? ตามสถิติแล้ว แม้ผิวสีแทนเป็นเวลาสองสัปดาห์ก็อยู่ได้เพียงยี่สิบวันสำหรับผิวสีซีดเพราะ ผิวขาว- สี่สิบห้าวันและในความมืด - สองเดือน

วิธีในการทำให้น้ำทะเลเป็นสีแทน

ไม่เป็นความลับที่การฟอกหนังทางใต้จะจางหายไปอย่างรวดเร็ว แต่มีหลายวิธีในการยืดอายุประสบการณ์การฟอกหนังของคุณ พิจารณาวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดซึ่งช่วยให้คุณสามารถอวดสีแทนทะเลของคุณได้อีกสองสามเดือน

โภชนาการที่เหมาะสมหลังการเดินทาง

นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการช่วยให้ผิวของคุณมีผิวสีแทนจากทะเล ความจริงก็คือผิวสีแทนส่วนใหญ่หายไปจากการลอกของผิวหนัง ในฤดูร้อน ปัญหานี้มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งเนื่องจากผิวแห้ง แสงแดดแผดเผา และลมร้อน ปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยดังกล่าวสามารถลบล้างความพยายามทั้งหมดของนักท่องเที่ยวเพื่อให้ได้สีผิวที่ต้องการ

การทานวิตามินช่วยในเรื่องนี้คือวิตามิน E และ A ด้วยความช่วยเหลือคุณไม่เพียงกำจัด ผลที่ไม่พึงประสงค์การสัมผัสกับแสงแดด แต่ยังกระตุ้น melanocytes ให้ผลิตเมลานินเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นเม็ดสีผิวที่ให้สีเข้มขึ้น

วิตามินที่กล่าวถึงสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา แต่ในฤดูร้อนคุณไม่ควรใช้วิธีแก้ปัญหาดังกล่าว - ทุกสิ่งที่คุณต้องการอยู่ในสวน วิตามิน A และ E พบได้ในบร็อคโคลี่ แครอท แอปริคอต ผลไม้และผักสีแดงและส้ม อาหารทะเล ซีเรียล ผลิตภัณฑ์จากนม เนย (ทั้งเนยและผัก) และตับก็อุดมไปด้วยวิตามินเหล่านี้เช่นกัน ควรทำสลัดวิตามินและปรุงรสด้วยน้ำมันพืชเล็กน้อยเพื่อให้ดูดซึมได้ดีขึ้น

ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว

การผลัดผิวและการสูญเสียสีบรอนซ์ยังเกิดขึ้นเนื่องจากการที่รูขุมขนแห้งเกินไป นี่เป็นกระบวนการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เกิดขึ้นในฤดูร้อนเพราะ อุณหภูมิสูงกลางแจ้งมีส่วนทำให้เกิดความชื้น หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น ร่างกายมนุษย์ก็จะร้อนเกินไป เพื่อไม่ให้รบกวนการควบคุมอุณหภูมิ ร่างกายสามารถได้รับน้ำได้ วิธีนี้จะช่วยให้ชั้นบนสุดของหนังกำพร้ามีชีวิตชีวาและยืดหยุ่นได้นานที่สุด ครีมหรือนมที่ให้ความชุ่มชื้นดีที่สุดเมื่อพูดถึงการให้ความชุ่มชื้น ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ถูกนำไปใช้ทันทีหลังจากการฟอกหนัง

คงเป็นเรื่องผิดที่จะคิดว่าเราให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวเพียงพอในช่วงวันหยุดพักร้อน ควรใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นแม้หลังจากกลับถึงบ้าน เป็นประจำหลังอาบน้ำแนะนำให้หล่อลื่นร่างกายด้วยน้ำมันหอมระเหย - สารสกัดจากอาร์นิกา, วิชฮาเซล, หางม้าหรือส้ม น้ำมันอะโรมาติกทั้งหมดเหล่านี้สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในรูขุมขนของผิวหนังและป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง คุณสามารถเช็ดใบหน้าด้วยโทนเนอร์พิเศษ ยาชูกำลังด้วยน้ำกุหลาบและชาเขียวมีผลดีมาก จากการเยียวยาชาวบ้าน แนะนำให้ใช้ครีมหรือน้ำนมถู

แต่งหน้าผิว

เมื่อสิ้นสุดฤดูร้อน ถึงเวลาที่ผิวสีแทนจะหายไป เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ผิวจะต้องได้รับการบำรุงด้วยสารต่าง ๆ ที่มีประโยชน์สำหรับมัน มาสก์ที่ทำจากน้ำผึ้งข้าวโอ๊ตและไข่มีผลดีเยี่ยม ด้วยความช่วยเหลือของมาสก์เหล่านี้ เซลล์ของหนังกำพร้าได้รับสารอาหาร ผิวได้รับการปกป้องจากการแตกร้าว ตะกรันและความมันจะถูกลบออกจากพื้นผิว เพื่อให้ผิวชุ่มชื่นมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และรักษาผิวสีแทนไว้หน้ากากต่อไปนี้จึงเหมาะสม - หน้ากากมะเขือเทศ, หน้ากากแครอท, หน้ากากกากกาแฟ, หน้ากากที่มีออริกาโน, ชาล้าง

มาสก์ทั้งหมดค่อนข้างง่ายที่จะทำ สำหรับมาส์กกับมะเขือเทศ คุณแค่ต้องผสมมะเขือเทศสับกับคอทเทจชีสและน้ำมันพืช แล้วทามาส์กเป็นเวลาสิบนาทีทุกวัน มาส์กแครอทประกอบด้วยน้ำแครอท น้ำมันมะกอก และ ไข่แดง... ส่วนผสมทั้งหมดผสมในปริมาณที่เท่ากันและทามาสก์ลงบนผิวเป็นเวลายี่สิบนาที

ใช้มาสก์ที่ทำจากกากกาแฟตามหลักการเดียวกัน อย่างไรก็ตาม คุณจะต้องเลือกกาแฟชั้นดีเท่านั้นเพื่อไม่ให้เกิดผลในการขัดผิว ในการมาส์กหน้าด้วยออริกาโน ดอกไม้ของพืชจะผสมกับน้ำผึ้งและไข่แดง จากนั้นจึงทาลงบนร่างกายเป็นเวลายี่สิบนาทีเพื่อแก้ปัญหาผิวสีแทน การบำบัดด้วยชาประกอบด้วยการล้างด้วยสารละลายชาเขียวอ่อนๆ หรือการถูด้วยชาเขียวในรูปของก้อนน้ำแข็ง ขั้นตอนที่คล้ายกันสามารถทำได้ด้วยการเติมอบเชยหรือเฮนน่าลงในชา

ไปที่ห้องอาบแดด

การฟอกหนังด้วยน้ำทะเลจะไม่หายไปหากมีการควบคุมตลอดเวลาในห้องอาบแดด ทันทีที่สัญญาณแรกของผิวกระจ่างใสขึ้น มีความจำเป็นต้องไปที่ห้องอาบแดดและเข้ารับการบำบัดในช่วงเวลาสั้นๆ ห้านาทีต่อสัปดาห์ก็เพียงพอที่จะรักษาผิวสีบรอนซ์ไว้ได้ตลอดทั้งปี

อาบแดดอย่างไรให้ถูกวิธี?

เพื่อให้ผิวสีแทนของคุณสม่ำเสมอและติดทนนาน คุณต้องดูแลมันตั้งแต่เริ่มต้นวันหยุด ก่อนเดินทางไปทะเล จะต้องเตรียมผิวอย่างเหมาะสม - ลอกและขจัดองค์ประกอบที่เป็นเคราติไนซ์และผลัดเซลล์ผิวทั้งหมดออกจากพื้นผิว ผิวจะนึ่งและทำความสะอาดได้ดีด้วยผ้าชุบแข็ง แผ่นผิวหนังที่ไม่มีชีวิตจะยังคงสามารถเก็บผิวสีแทนทางใต้ได้ ดังนั้นคุณต้องกำจัดพวกมันล่วงหน้า

เวลาอาบแดดไม่ควรอยู่ใต้แสงแดดตลอดเวลา ที่สุด แทนที่มีประสิทธิภาพ- เป็นสีแทนสลับกับการอาบน้ำหรืออยู่ในที่ร่ม ดังนั้นผิวหนังจะดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลตในครั้งต่อไปได้ดีที่สุด การไปชายหาดคุณสามารถหล่อลื่นร่างกายด้วยโลชั่นทาผิวเกรียมเพราะถูกแดด - ด้วยการช่วยให้ผิวรับรู้แสงแดดได้ดีขึ้น

หลังวันหยุดยาว คุณไม่ควรไปโรงอาบน้ำหรือซาวน่าบ่อยๆ ซักด้วยผ้าขนหนูแข็งๆ ใช้เจลอาบน้ำที่มีอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อน เป็นการดีที่สุดที่จะอาบน้ำแบบคอนทราสต์ทุกวัน ซึ่งสามารถให้ความยืดหยุ่นของผิวและสุขภาพเป็นเวลานาน

ฤดูร้อนเกี่ยวข้องกับการพักผ่อน ทะเล และแน่นอน ดังนั้นเมื่อกลับจากวันหยุดนักขัตฤกษ์มักเกิดคำถามขึ้นว่า: เป็นไปได้ไหมที่จะรักษา "ทะเล" ให้นานขึ้นและไม่เป็นอันตรายหรือไม่ที่จะไปที่ห้องอาบแดดทันทีที่กลับมา ผู้เชี่ยวชาญให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้

ผู้เชี่ยวชาญพูดออกมาดัง ๆ ว่าการเยี่ยมชมห้องอาบแดดหลังวันหยุดนั้นไม่ได้เป็นสิ่งต้องห้าม แต่ในทางกลับกัน เรายินดีเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากการแก้ไขผิวสีแทนจะช่วยรักษาสีบรอนซ์ให้สวยงามเกือบ ทั้งปี... คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อเพื่อไม่ให้ทำร้ายผิวหนัง สิ่งเดียวที่ต้องพิจารณาคือคุณต้องเริ่มไปที่ห้องอาบแดดภายใน 1-1.5 สัปดาห์หลังจากที่คุณกลับมา
ตัวอย่างเช่น คุณต้องไปที่ห้องอาบแดดหลังจากวันหยุดพักร้อนค่อนข้างสม่ำเสมอ - 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ เวลาในการฟอกหนังเทียมไม่ควรเกิน 10 นาที แต่นอกจากนี้ คุณต้องสังเกตเงื่อนไขหลายประการที่จะช่วยรักษาสีผิวที่ต้องการ
อย่าลืมดูแลผิวของคุณให้ดี - สำหรับสิ่งนี้คุณต้องให้ความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่อง นอกจากการช่วยรักษาผิวสีแทนแล้ว การให้ความชุ่มชื้นยังสามารถบำรุงผิวที่บาดเจ็บได้ (และการผิวสีแทนเป็นอาการบาดเจ็บชนิดหนึ่ง) สารสำคัญและส่วนประกอบ แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีป้ายกำกับว่า "หลังแสงแดด" ยิ่งกว่านั้นจำเป็นต้องใช้ทั้งในวันหยุดและหลังการเยี่ยมชมห้องอาบแดดในแต่ละครั้ง
เพื่อรักษาผิวสีแทน "ทะเล" อย่าใช้ขั้นตอนการฟอกสี - หลีกเลี่ยงการใช้มาสก์ดังกล่าว ห้ามใช้เปลือกที่มีผลทำให้ขาวขึ้น ฯลฯ ควรใช้วิธีการพื้นบ้านเพื่อรักษาผิวสีแทน เช่น การซักด้วยชา เม็ดสีสีจะช่วยให้ผิวมีโทนสีที่ต้องการ
การอาบน้ำด้วยเกลือทะเลและน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดจะช่วยรักษาผิวสีแทนของคุณ รวมทั้งสีที่คุณสร้างขึ้นอย่างระมัดระวังหลังจากวันหยุดพักผ่อน
ปรับอาหารของคุณ - เพิ่มอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเอและเบต้าแคโรทีนในอาหารของคุณ ซึ่งหมายความว่าควรรับประทานไข่ แครอท ตับ มะเขือเทศ แอปริคอต แตงโม และมะม่วงให้มากขึ้น

สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อพยายามรักษาผิวสีแทนด้วยเตียงอาบแดด

จำไว้ว่าอย่าหักโหมจนเกินไป เป็นการดีที่จะอาบแดดในห้องอบผิวสีแทนหลังจากวันหยุด เนื่องจากคุณอาจเสี่ยงที่ผิวของคุณจะแห้งมากขึ้น ทำให้ผิวหย่อนยานและมีรอยเหี่ยวย่น และสิ่งนี้จะไม่ช่วยให้ผิวสีแทนสวยงาม ดังนั้น เมื่อพยายามรักษาผิวสีแทนหลังวันหยุดพักร้อน อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำและเคล็ดลับทั้งหมด
ผู้เชี่ยวชาญรับรองว่าจะง่ายกว่าในการรักษาผิวสีแทนที่ได้รับในที่ร่มและไม่ถูกแสงแดดโดยตรง เนื่องจากเมื่อสัมผัสโดยตรงกับผิวหนัง แสงอัลตราไวโอเลตจะเผาผลาญมันมากเกินไป ซึ่งเร่งการงอกใหม่ และทันทีที่เซลล์เริ่มทำงานมากขึ้น ผิวจะฟื้นฟูตัวเองเร็วขึ้น และผิวสีแทนจะถูก "ชะล้าง" ด้วยความเร็วมหาศาล หากคุณทำตามกฎทั้งหมดของผิวสีแทนที่สวยงาม ไม่ได้ออกไปกลางแดด ซ่อนตัวอยู่ใต้ร่มชายหาดแบบพิเศษ ผิวสีแทนจะทำให้คุณพึงพอใจได้นานขึ้น และถ้ามันเสริมความแข็งแกร่งในห้องอาบแดดคุณจะถูกถามตลอดทั้งปีว่าคุณไปพักผ่อนที่ไหน
แหล่งที่มาของภาพ: allmoldova.com, subscribe.ru

เหมาะสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ใกล้ทะเล เป็นสิ่งที่ดีเป็นสองเท่าสำหรับผู้ที่มีทะเลที่อบอุ่นและสภาพอากาศโดยรอบพร้อมที่จะให้ดวงอาทิตย์ตลอด 24 ชั่วโมง 365 วันต่อปี แล้วคนอื่นๆ ที่เห็นน้ำเค็มไม่เกินปีละครั้งล่ะ? และถึงกระนั้นหากคุณโชคดีกับวันหยุด ... แน่นอนว่าสองสามสัปดาห์ในประเทศที่อบอุ่นสามารถสร้าง Darkie จาก Snow White ได้ แต่เพียงชั่วขณะหนึ่ง น่าเสียดายที่ผิวสีแทนทางใต้นั้นมีอายุสั้น: มันเกาะติดผิวได้อย่างรวดเร็ว แต่หากไม่มีการดูแลที่เหมาะสม มันก็จะอยู่ได้ไม่นาน ...

มอยส์เจอไรเซอร์ใช้กับ ผิวสะอาด... พร้อมกันนั้น อาบน้ำร้อนหรือไปโรงอาบน้ำภายหลัง การบำบัดด้วยแสงอาทิตย์ไม่แนะนำ. อุณหภูมิที่สูงขึ้นและความชื้นมีผลเสียต่อการฟอกหนัง ไม่มีโอกาสที่จะถนอมผิว ล้างออกดีที่สุด เกลือทะเลและฝุ่นถนนเล็กน้อย น้ำอุ่นในการอาบน้ำด้วยเจลบำรุงผิวกายที่อ่อนโยน นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้สบู่ เพราะจะทำให้ผิวแห้งมาก ห้ามใช้สครับและเปลือก เครื่องสำอางไวท์เทนนิ่งและ การเยียวยาธรรมชาติ(แตงกวา เมล็ดฟักทอง มะนาว ผลิตภัณฑ์จากนม) เป็นศัตรูตัวร้ายของผิวสีน้ำตาลทอง

อ่างชาและกาแฟอุ่น ๆ เช่นเดียวกับมาสก์มะเขือเทศและแครอทซึ่งสามารถทำได้ทั้งสำหรับใบหน้าและสำหรับทั้งร่างกายช่วยรักษาผิวสีแทนหลังออกทะเล มาส์กมะเขือเทศทำจากมะเขือเทศสุก คอทเทจชีส และน้ำมันมะกอก ใช้กับผิวหนังเป็นระยะเวลาไม่เกินครึ่งชั่วโมง หน้ากากแครอททำมาจากแครอทที่จำเป็น น้ำมันมะกอก และไข่แดง คุณสามารถใช้แครอทสดสับละเอียดแทนน้ำมันหอมระเหยได้ หน้ากากแครอทขอแนะนำให้ใช้ไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง มันถูกนำไปใช้กับผิวหนังเป็นระยะเวลาไม่เกินยี่สิบนาที

โภชนาการที่เหมาะสมยังช่วยเสริมสร้างผิวสีแทนของคุณ ผิวสีน้ำตาลจะคงอยู่ได้นานขึ้นในผู้ที่ใช้วิตามินเออย่างแข็งขัน โดยพบในปริมาณมากในแอปริคอต แครอท ผักโขม ไข่ นม ชีส ปลาที่มีไขมัน และตับ มีอะไรน่าสนใจ: คุณสามารถเริ่มกินได้ทันทีก่อนเริ่มฤดูร้อน ผักและผลไม้สีแดงและสีเหลือง เช่นเดียวกับน้ำแครอท ที่ใช้เป็นอาหาร ก่อน ระหว่าง และหลังการฟอกหนัง ให้เก็บอย่างหลังไว้นานกว่าเดิมมาก เนื่องจากพวกมันเริ่มออกแรงกระทบต่อผิวหนังล่วงหน้า

การใช้ของเหลวอย่างเข้มข้น - อย่างน้อยหนึ่งถึงครึ่งถึงสองลิตรต่อวัน - ช่วยให้คุณให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวจากภายในและยืดอายุของผิวสีแทนของคุณได้นานขึ้น

วิธีการรักษาผิวสีแทนของคุณหลังจากวันหยุดริมทะเล?
ดวงอาทิตย์ทางใต้ตกบนผิวหนังอย่างรวดเร็ว ผิวสีแทนที่ได้จากละติจูดที่อบอุ่นจะเข้มกว่าและคงอยู่น้อยกว่าที่ร่างกายของเราได้รับภายใต้สภาพอากาศตามธรรมชาติ ดังนั้น ในการที่จะรักษาผิวสีแทนหลังจากไปเที่ยวทะเล คุณต้องพยายามใช้แสงแดดด้วย มันจะเสริมสีแทนที่มีอยู่และเพิ่มเฉดสีใหม่ที่เข้มน้อยกว่าแต่ถาวรกว่าที่สามารถอยู่ได้นานหลายเดือน

หากคุณอาบแดดใน สภาพธรรมชาติใช้งานไม่ได้แล้วคุณสามารถหันไปใช้ห้องอาบแดด อนุญาตให้เยี่ยมชมได้ภายในไม่กี่สัปดาห์หลังจากวันหยุดพักผ่อนในทะเล คุณสามารถไปที่ห้องอาบแดดได้ทุกๆ 1-2 สัปดาห์ ขึ้นอยู่กับประเภทของผิวและความเข้มของการถูกแดดเผาที่ได้รับ ก่อนไปที่ห้องอาบแดดแนะนำให้ทำความสะอาดผิวของเซลล์ที่ตายแล้วอย่างทั่วถึง ในกรณีนี้ อนุญาตให้ใช้สครับและลอกผิวได้ เนื่องจากนอกจากจะถนอมผิวเก่าแล้ว ผิวยังจะได้รับผิวสีแทนใหม่อีกด้วย และจะสามารถนอนบนเซลล์ใหม่ที่สะอาดเท่านั้น ผู้ที่มีผิวขาวสามารถใช้เวลาประมาณห้านาทีในห้องอาบแดดที่มีผิวสีเข้ม - ตั้งแต่เจ็ดถึงสิบ

หลายคนเชื่อมโยงฤดูร้อนกับการผ่อนคลาย ทะเล และแน่นอนว่าเป็นสีแทนที่สวยงาม ซึ่งสำหรับคนส่วนใหญ่เป็นตัวบ่งชี้หลักของความน่าดึงดูดใจและความเป็นอยู่ที่ดี ดังนั้น ผู้หญิงเกือบทุกคนที่กลับมาจากวันหยุดพักร้อน ใฝ่ฝันที่จะรักษาโทนสีผิวบรอนซ์ไว้ให้นานที่สุด ซึ่งทำให้ร่างกายของเธอมีเสน่ห์เป็นพิเศษและชวนให้นึกถึงช่วงเวลาอันแสนวิเศษที่ใช้ไปบนชายหาด น่าเสียดายที่ผิวสีแทนมักจะหายไปหลังจากวันหยุดไป 2-3 สัปดาห์ ดังนั้นจึงไม่มีร่องรอยของสีทอง

อย่างที่คุณทราบ ระยะเวลาในการเก็บรักษาสีแทนทะเลนั้นขึ้นอยู่กับหลายสาเหตุ และโดยหลักแล้วขึ้นอยู่กับว่าได้มาที่ใด - ในที่ร่มหรือภายใต้แสงแดดที่แผดเผา กรณีที่สอง ผิวอยู่ภายใต้ความเครียดที่รุนแรงและพยายามฟื้นตัวใน ระยะเวลาอันสั้นดังนั้นมันจึงจางหายไปเร็วพอและหากได้โทนสีบรอนซ์ทีละน้อยเป็นเวลานานก็จะคงอยู่นานขึ้น แน่นอน ความคงอยู่ของการฟอกหนังอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทสีของหนังกำพร้า ตัวอย่างเช่น บนผิวสีอ่อน สีทองจะคงอยู่ ตามกฎแล้วไม่เกิน 20 วัน และสำหรับผิวสีเข้ม - ประมาณ 60 วัน

ในความเป็นจริง เป็นไปได้ที่จะรักษาผิวสีแทนหลังจากอยู่ทะเลเป็นเวลานาน และด้วยเหตุนี้จึงมีหลายวิธีที่เกี่ยวข้อง ขั้นตอนพิเศษและการรับประทานอาหารบางชนิด แต่ก่อนที่จะดำเนินการตามแผนต่อไป ควรทำความเข้าใจว่าทำไมผิวสีแทนจึงหายไป และด้วยเหตุใดเมื่อได้เฉดสีทองมาจึงไม่คงอยู่ตลอดไป แต่จะค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีซีดและกลับสู่สภาพปกติ ประเด็นคือเซลล์ของหนังกำพร้ามีความสามารถในการสร้างใหม่สูงนั่นคือมีการต่ออายุใหม่อย่างต่อเนื่อง และเนื่องจากการถูกแดดเผาส่งผลต่อเพียงชั้นผิวของผิวหนัง อนุภาคเคราติไนซ์ที่ตายไป ค่อยๆ กีดกันผิวหนังชั้นหนังแท้จากเฉดสีทองที่ต้องการ แน่นอนว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดกระบวนการนี้โดยสิ้นเชิง แต่ความงามใดๆ ก็สามารถช้าลงได้ คุณเพียงแค่ต้องทำความคุ้นเคยกับคำแนะนำบางส่วนที่จะนำเสนอด้านล่าง

การถูกแดดเผาเป็นการเปลี่ยนแปลงของสีผิวภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของการผลิตเม็ดสีสีเฉพาะ (เมลานิน) เป็นสารที่ทำให้ผิวหนังมีเฉดสีเย้ายวนซึ่งผู้หญิงหลายคนพร้อมที่จะใช้เวลาหลายชั่วโมงบนชายหาด นอกจากนี้เมลานินยังช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์ส่วนประกอบอื่นที่สำคัญสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย - cholecalciferol (วิตามิน D3) ซึ่งมีส่วนร่วมในการควบคุมกระบวนการเผาผลาญอาหารและกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนบางชนิด ในเรื่องนี้เราสามารถสรุปได้ว่าการฟอกหนังมีประโยชน์ต่อผิวในระดับหนึ่ง สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีการให้ได้เฉดสีทองโดยไม่เป็นอันตรายต่อความงามและสุขภาพของผิวหนังชั้นหนังแท้และวิธีการรักษาผลลัพธ์ให้อยู่ได้นาน .

เงื่อนไขสำคัญประการหนึ่งสำหรับการได้ผิวสีแทนที่สม่ำเสมอและที่สำคัญที่สุดคือ การเตรียมผิวเบื้องต้นซึ่งจำเป็นต้องขจัดอนุภาคเคราตินและสิ่งสกปรก เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ คุณจำเป็นต้องใช้การลอกแบบกลไก ซึ่งเป็นขั้นตอนที่ช่วยให้คุณบรรเทาผิวได้ ซึ่งจะทำให้ได้โทนสีทองที่สม่ำเสมอ อย่าลืมว่าหลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว ผิวหนังชั้นในจะไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลตมากขึ้น ดังนั้นหลังจากทำตามขั้นตอนดังกล่าวแล้ว คุณควรเริ่มอาบแดดหลังจากผ่านไปสองสามวันเท่านั้น

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้หญิงหลายคนหวังว่าจะได้รับ ตาลสวยคือการอยู่อย่างไร้การควบคุมและไร้ความคิดภายใต้ดวงอาทิตย์ที่แผดเผา แน่นอน คุณสามารถผิวสีแทนได้ด้วยวิธีนี้ค่อนข้างเร็ว แต่โอกาสที่แผลจะไหม้จะรุนแรงมาก นอกจากนี้ผิวสีแทนที่ได้จากวิธีนี้มักจะหายไปหลังจากผ่านไป 2-3 สัปดาห์เมื่อผิวที่เสียหายเริ่มลอกออก เพื่อรักษาโทนสีผิวสีทองที่สวยงามไว้เป็นเวลานาน คุณต้องเรียนรู้วิธีอาบแดดอย่างถูกต้อง ไม่เพียงแต่ควบคุมระยะเวลาในการสัมผัสกับแสงแดดเท่านั้น แต่ยังต้องให้ความสนใจกับช่วงเวลาของวันที่เลือกสำหรับการอาบแดดด้วย ทางที่ดีควรเยี่ยมชมชายหาดก่อนเที่ยงหรือหลัง 15.00 น. - ในช่วงเวลาเหล่านี้กิจกรรมของดวงอาทิตย์จะลดลงและลดความเสี่ยงที่จะเกิดแผลไหม้ได้

เมื่อได้ผิวสีแทนแล้ว ผิวไม่เพียงได้รับสารที่มีประโยชน์ซึ่งสังเคราะห์ขึ้นภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตเท่านั้น แต่ยังสูญเสียความชื้นจำนวนมากอีกด้วย ดังนั้นอีก ก้าวสำคัญการดูแลหนังกำพร้าในช่วงนี้คือ ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก, วี มิฉะนั้นผิวจะเริ่มลอกออกและเฉดสีที่ต้องการจะหายไปพร้อมกับเซลล์ที่ตายแล้ว เพื่อเติมเต็มการขาดความชุ่มชื้นในเซลล์ควรใช้ วิธีพิเศษ, มีไว้สำหรับดูแลผิวหลังการถูกแดดเผา ในเวลาเดียวกัน คุณไม่ควรใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนประกอบที่มีผลทำให้ผิวขาว (สารสกัดจากแตงกวา น้ำมะนาว หรือเซแลนดีน และอื่นๆ) ไม่เช่นนั้น คุณจะไม่สามารถเก็บผิวสีแทนไว้ได้นาน

ไม่กี่คนที่รู้ว่าระยะเวลาของการฟอกหนังขึ้นอยู่กับอาหารเป็นส่วนใหญ่ ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ เซลล์ผิวจึงประสบ ความอดอยากออกซิเจนสูญเสียความสามารถในการกักเก็บความชื้นและเริ่มฟื้นฟูตัวเองอย่างแข็งแรง ดังนั้นขณะอาบแดด คุณต้องพยายามกระจายเมนูของคุณด้วยอาหารที่มีวิตามินจำนวนมาก (A, E และ C) ซึ่งไม่เพียงช่วยลดผลกระทบด้านลบของรังสีอัลตราไวโอเลต แต่ยังกระตุ้นการทำงานของเซลล์ ที่ผลิตเมลานิน อาหารเหล่านี้ได้แก่ แครอท มะเขือเทศ แอปริคอต ฟักทอง ผักโขม กะหล่ำปลี ตับเนื้อ, น้ำมันพืช ซีเรียล และอาหารทะเล หากจำเป็น คุณสามารถเตรียมยาที่ประกอบด้วย วิตามินคอมเพล็กซ์แต่สำหรับเรื่องนี้แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อน สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ ( น้ำแร่ชาเขียวและน้ำผลไม้จากธรรมชาติ) สามารถช่วยให้คุณคงความชุ่มชื้นและแห้งไว้ได้

คุณสามารถรักษาโทนสีผิวสีบรอนซ์ให้สวยงามได้ยาวนานด้วยเครื่องสำอางปรับผิวแทนด้วยตัวเอง เครื่องสำอางดังกล่าวช่วยเร่งการสังเคราะห์เมลานินและช่วยรักษาสีแทนที่ได้จากทะเลเป็นเวลานาน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวต้องมีคุณภาพสูง มิฉะนั้น ผิวอาจกลายเป็นรอยเปื้อน และไม่มีร่องรอยของความงามก่อนหน้านี้ อีกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาผิวสีแทนเย้ายวนคือห้องอาบแดดซึ่งคุณต้องไปไม่เกินสองครั้งต่อเดือนแน่นอนในกรณีที่ไม่มีข้อบ่งชี้ทางการแพทย์

หากต้องการรักษาผิวสีแทนให้อยู่ได้นาน คุณต้องเรียนรู้วิธีดูแลผิวสีแทนอย่างเหมาะสม หลังจากอาบแดดคุณควรปฏิเสธที่จะไปอาบน้ำและซาวน่ารวมทั้งใช้ น้ำร้อนสำหรับล้างร่างกาย - ขั้นตอนดังกล่าวมีความสำคัญอย่างแน่นอนสำหรับ ทำความสะอาดล้ำลึกผิว แต่สามารถทำอันตรายต่อการถูกแดดเผาเท่านั้น นอกจากนี้ จำเป็นต้องยกเว้นการใช้ washcloths และ scrubbers ซึ่งสามารถลบเงาที่ได้รับจากทะเลออกจากผิวหนังและไม่สม่ำเสมอ

ความต้องการผิวสีแทน การดูแลแบบครบวงจรและการป้องกัน ในคลังแสงของความงามพื้นบ้านมีสูตรมากมายสำหรับการเตรียมผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนช่วยในการถนอมสีแทนทะเลในระยะยาว ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่สามารถทดแทนได้ เครื่องสำอางมืออาชีพออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้

มาส์กแครอทกับน้ำมันมะกอก

วิธีการรักษานี้จะช่วยเติมเต็มการขาดสารอาหารในเซลล์ผิวและรักษาผิวสีแทนที่สวยงามหลังออกทะเลเป็นเวลานาน ไม่แนะนำให้ใช้มาสก์แครอทสำหรับเจ้าของที่มีผิวซีดเกินไป มิฉะนั้นอาจได้โทนสีเหลืองที่ไม่พึงประสงค์

• แครอท 2 หัว;
• น้ำมันมะกอก 100 มล.

• ขูดแครอทที่ปอกเปลือกแล้วบีบน้ำจากข้าวต้มที่เกิดขึ้น
• ผสมกับน้ำมันมะกอกอุ่นๆ แล้วแปรงให้ทั่วผิว
• หลังจาก 20 นาที ให้ล้างร่างกายด้วยน้ำเย็นโดยไม่ใช้สบู่

มาส์กมะเขือเทศกับคอทเทจชีส

มาสก์ดังกล่าวจะช่วยยืดอายุผิวคล้ำขึ้นอย่างมากทำให้ผิวหนังชุ่มชื่นด้วยความชื้นและให้ความยืดหยุ่น

• มะเขือเทศสด 2-3 ลูก;
• น้ำมันมะกอก 50 มล.
• ชีสกระท่อมไขมัน 100 กรัม

• บดมะเขือเทศในเครื่องปั่นใส่ชีสกระท่อมและเนยลงในข้าวต้ม
• ผสมทุกอย่างให้ละเอียดและรักษาหนังด้วยมวลสำเร็จรูป
• อาบน้ำคอนทราสต์หลังจาก 20-25 นาที

มาส์กไข่แดงออริกาโน่และน้ำผึ้ง

ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยบำรุงผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบและช่วยรักษาสีทองในระยะยาว

• กำมือหนึ่ง ใบสดและดอกออริกาโน
• น้ำผึ้ง 80 กรัม
• 2 ไข่แดง.

การเตรียมและการใช้งาน:

• ถูออริกาโนด้วยสากใส่น้ำผึ้งและไข่แดง
• ผสมส่วนประกอบทั้งหมดให้ละเอียดแล้วทามวลที่เกิดขึ้นกับร่างกายเป็นเวลา 15-20 นาที
• ล้างผิวด้วยน้ำเย็นที่ปราศจากสบู่

อาบน้ำกาแฟ

ทรีทเม้นต์นี้ทำให้เซลล์ผิวอิ่มตัวด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและป้องกันการทำลายเมลานิน ซึ่งทำให้ผิวหนังมีโทนสีบรอนซ์ สิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงว่าการแช่กาแฟมีผลกระตุ้นระบบประสาท ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้รับประทานก่อนนอน

วิธีทำอาหาร:

• ต้มน้ำเดือด 500 มล. กาแฟธรรมชาติแล้วเทลงในน้ำอาบ (ไม่ควรร้อนเกินไป)
• ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 20-25 นาที ที่เหลือ กากกาแฟสามารถผสมกับน้ำมันพืชในสัดส่วนที่เท่ากันและใช้เป็นสครับอ่อนโยนที่ไม่เพียงแต่ทำความสะอาดผิวจากสิ่งสกปรกเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาโทนสีที่สวยงามอีกด้วย

วิธีอาบแดด

ผิวสีแทนทางตอนใต้สามารถรักษาไว้ได้นานขึ้นหลังวันหยุด ถ้าคุณขัดมันให้ทั่วก่อนไปชายหาด มิฉะนั้น เซลล์ที่ตายแล้วจะแห้งและเริ่มดูดความชื้นจากเซลล์ที่แข็งแรง ซึ่งจะทำให้เกิดการลอกและ องศาที่แตกต่างกันเม็ดสี (จุดสีบนร่างกาย) สำหรับการขัดถูที่บ้าน คุณสามารถใช้:

1. เกลือหรือน้ำตาล;
2. กาแฟ;
3. สครับหรือเจลอาบน้ำแบบมืออาชีพพร้อมสารเติมแต่งพิเศษ

ถ้าไม่มีอะไรอยู่ในมือหรือคุณอยู่บนชายหาดแล้ว ก็เช็ดตัวเองด้วยทราย โดยวิธีการนี้ การป้องกันที่ดีเยี่ยมเซลลูไลท์และขนคุดหลังจากการกำจัดขน มีข้อห้ามสำหรับบาดแผลและบาดแผลเท่านั้น

รูปภาพ - สครับกาแฟ

ถัดไป คุณต้องเลือกครีมอาบแดดที่เหมาะสม จำเป็นต้องใช้เครื่องสำอางที่มีสารกรองรังสียูวีแม้ในฤดูหนาว ซึ่งจะช่วยรักษา ฤดูร้อน tanและเตรียมหนังกำพร้าสำหรับฤดูกาลใหม่ น้ำมันมะกอกเป็นตัวกระตุ้นที่ดีเยี่ยม ใช้ได้ทั้งตัวและหน้า นอกจากนี้ อีเธอร์จากมะกอกจะช่วยปกป้องคุณจากการถูกไฟไหม้ในช่วงเดือนแรกของกิจกรรมแสงอาทิตย์ หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์นี้ 2-3 หยดเป็นประจำหลังอาบน้ำ เม็ดสีจะคงอยู่นานกว่าปกติอย่างน้อยสองเดือน

เคล็ดลับในการเป็นผิวสีแทนที่เหมาะสมและไม่ปีนเป็นเวลานาน:

1. ล้างในน้ำไหลโดยไม่เติมคลอรีน คลอรีนเป็นสารเคมีที่ทำให้ผิวขาวขึ้น
2. ทุกครั้งหลังการอาบแดดและว่ายน้ำในน้ำเกลือ ให้รีบล้างออกในบ่อน้ำพุร้อน มิฉะนั้น หนังกำพร้าจะเริ่มขาดน้ำและลอกออก
3. การดูแลอย่างถูกต้องจะช่วยให้คุณมีผิวสีแทนที่สวยงามและคงสภาพไว้ได้ ใช้ครีมกันแดดเสมอ (เลือกปัจจัยตามสภาพผิว) อย่าอาบแดดระหว่าง 11 ถึง 14 และใช้โลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำ