ผิวเรียบเนียนไร้ที่ติผมเงางามและเรียบลื่น - นี่คือข้อได้เปรียบหลักของความงามสไตล์โมร็อกโกที่โด่งดังไปทั่วโลก ผู้หญิงจากโมร็อกโกรู้ดีอยู่แล้วว่าความงามเป็นสิ่งแรกคือข้อดีของการดูแลที่เหมาะสม ความงามของพวกเขาได้รับการสนับสนุนจากน้ำมันอาร์แกนจากธรรมชาติ แต่ไม่เพียง แต่จะกล่าวถึงเท่านั้น เคล็ดลับความงามอื่น ๆ ของผู้หญิงจากโมร็อกโก

ความลับ # 1: Argan Oil

น้ำมันอาร์แกน - ทองเหลวโมร็อกโก - เป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีค่าที่สุดของโมร็อกโกอย่างไม่ต้องสงสัย น้ำมันได้มาจากการบดผลของต้นอาร์แกนด้วยตนเอง สเปกตรัมของคุณสมบัติทางเครื่องสำอางนั้นกว้างมาก ประการแรกน้ำมันมีฤทธิ์ให้ความชุ่มชื้นและต้านการอักเสบ ด้วยเนื้อหาของวิตามินอีและสารต้านอนุมูลอิสระจึงมีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยที่แข็งแกร่งและสามารถปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน นอกจากนี้น้ำมันยังช่วยบรรเทาอาการสิวและโรคสะเก็ดเงิน น้ำมันอาร์แกนยังใช้ในการดูแลเล็บและเส้นผมทำให้เรียบเนียนและเงางามยิ่งขึ้น มักพบในแชมพูครีมนวดผมหรือมาสก์ แต่สามารถใช้กับเส้นผมได้โดยตรง ควรล้างให้สะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผมหนัก

ความลับ # 2: สบู่แอฟริกันดำ

สบู่ดำที่เรียกว่า Savon noir เป็นที่นิยมในหลายภูมิภาคในแอฟริกาและส่วนใหญ่อยู่ในโมร็อกโก ใช้ล้างหน้าและทั้งตัว ขอแนะนำอย่างยิ่งสำหรับการดูแลผิวมันผิวที่มีสิวเนื่องจากผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติในการทำความสะอาด สบู่ดำช่วยบำรุงผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบเนื่องจากมีวิตามินอีสูงเช่นเดียวกับวิตามินเอและธาตุเหล็ก สบู่ธรรมชาตินี้ทำจากมะกอกบดและน้ำมันมะกอกซึ่งหลังจากเติมโพแทสเซียมไฮดรอกไซด์แล้วจะถูกต้มในถังเพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ สบู่ไม่ควรเป็นสีดำตรงกันข้ามกับชื่อ: ตามกฎแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นของปลอม ผลิตภัณฑ์จริงจะต้องมีเฉดสีน้ำตาลที่แตกต่างกัน

ความลับ # 3: น้ำและน้ำมันดอกกุหลาบ

ชาวโมร็อกโกใช้กลีบกุหลาบในการทำผลิตภัณฑ์เพื่อความงามที่หลากหลาย ในการปรับสีผิวพวกเขาใช้น้ำกุหลาบในการทำความสะอาดและทำให้ผิวกระจ่างใส เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวที่อ่อนล้าและไม่มีชีวิตชีวา นอกจากนี้ยังให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกด้วยโทนน้ำกุหลาบ

ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางยอดนิยมอีกอย่างคือน้ำมันดอกกุหลาบ มีคุณสมบัติในการผ่อนคลายและอ่อนนุ่มจึงมักใช้กับบริเวณที่แห้งและระคายเคือง น้ำมันจะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างมากและให้ความรู้สึกสดชื่น นอกจากนี้ยังสามารถใช้บำรุงเล็บและผมที่เปราะ ข่าวดีสำหรับผู้ที่มีความเครียดอย่างต่อเนื่องกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยที่เข้มข้นมากจะช่วยผ่อนคลายและคลายความตึงเครียดทางประสาท

ความลับ # 4: ดินสีเขียว

โมรอคโคกรีนเคลย์เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่เก่าแก่ที่สุดในประวัติศาสตร์ มาส์กดินธรรมชาตินี้มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียทำความสะอาดและปรับผิวให้เรียบเนียนได้อย่างล้ำลึก แนะนำเป็นพิเศษสำหรับการดูแลผิวมันและผิวที่เป็นสิว สามารถใช้ดินน้ำมันเพื่อฟื้นฟูผิวบริเวณใบหน้าหลังและหน้าอก

ความลับ # 5: ชาเขียวมิ้นท์

ชาเขียวมิ้นต์เป็นเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่นที่ได้รับความนิยมอย่างมากในโมร็อกโก เมาในปริมาณมาก (วันละหลายแก้ว) เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระชาจึงมีคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอย ส่วนหนึ่งต้องขอบคุณเขาที่ทำให้ชาวโมร็อกโกคงความเป็นหนุ่มสาวไว้ได้นานขึ้น

ความลับ # 6: ฮามัม

ฮัมมัมเป็นห้องอาบน้ำแบบเปิดที่ชาวโมร็อกโกเข้าห้องน้ำประมาณสัปดาห์ละครั้งสำหรับขั้นตอนการทำความสะอาด เป็นการผสมผสานระหว่างอโรมาเทอราพีการนวดโดยใช้ส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ (น้ำมันอาร์แกน) น้ำมันหอมระเหย การเยี่ยมชมโรงอาบน้ำมีคุณสมบัติในการขจัดสารพิษและทำความสะอาดผิวจึงคงความอ่อนเยาว์ไว้เป็นเวลานาน

ความลับ # 7: น้ำหอมในครีม

น้ำหอมโมร็อกโกแตกต่างจากน้ำหอมที่ซื้อจากร้านไม่เพียง แต่ด้วยกลิ่นที่เป็นลักษณะเฉพาะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสม่ำเสมอและบรรจุภัณฑ์ด้วย ชาวโมร็อกโกมักใช้น้ำหอมที่ผ่านการบ่มในครีมพร้อมกับเติมน้ำมันหอมระเหยจำนวนมาก วิธีการรักษาเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอให้กลิ่นติดทนทั้งวัน คุณยังสามารถทำน้ำหอมด้วยตัวเองโดยใช้ขี้ผึ้งอุ่นน้ำมันอัลมอนด์และน้ำมันหอมระเหยที่คัดสรรมาแล้ว ส่วนผสมนี้เทลงในแม่พิมพ์โลหะและทิ้งไว้ให้แข็งตัวเป็นเวลาหลายวัน

คำอธิบาย: การบำบัดแบบโมร็อกโกทั้งหมดเริ่มต้นด้วยการใช้สบู่ดำซึ่งจะซึมลึกลงไปในผิวหนังที่นึ่งแล้วดึงสารพิษและสารพิษออกไปพร้อมกับบำรุงผิว สำหรับการพันจะใช้น้ำมันของวอลนัทแอฟริกันเชียอันศักดิ์สิทธิ์ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินสำหรับโภชนาการการรักษาไมโครแคร็กและ Rassoul (ดินโมร็อกโกที่ทำให้เป็นฟอง) ซึ่งทำความสะอาดผิวได้ดีจากความมันและอิ่มตัวด้วยแร่ธาตุ

ลูกค้ามีโอกาสเลือกกลิ่นที่เหมาะสมที่สุด (มะลิไม้จันทน์ชามิ้นต์)

องค์ประกอบการดูแล: นึ่งในฮัมมัม, ใช้สบู่ดำ, นวดลอกผิว, พอกตัว, ดื่มชาในบริเวณพักผ่อน, นวดผ่อนคลาย, ให้ความชุ่มชื้น

ระยะเวลา: 2-2.5 ชม.

ค่าดูแล: 5800 .

เจ้าหญิงแห่งตะวันออก

พิธีกรรมนี้ใช้ดินสบู่ Rassoul ซึ่งอุดมไปด้วยเหล็กออกไซด์และแมกนีเซียมมีคุณสมบัติในการดูดซับและล้างไขมัน เมื่อใช้กับร่างกาย Rassoul จะขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวหนังสร้างเนื้อเยื่อใหม่และให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก

ผิวได้รับการบำรุงและสร้างใหม่อย่างล้ำลึก

ขั้นตอนนี้ช่วยลดความเครียดให้ความสุขกับร่างกายเป็นพิเศษและเติมเต็มด้วยความรู้สึกสงบและสบาย

คำอธิบาย: นึ่งในฮัมมัม, ห่อด้วยดิน Rassoul Moroccan, นวดน้ำมัน (30 นาที)

ระยะเวลา: 1-1.5 ชม.

ค่าดูแล: 4000 .

มนต์เสน่ห์แห่งตะวันออก

พิธีกรรมซึ่งใช้สบู่ดำแบบตะวันออกแบบดั้งเดิมและการปอกเปลือกด้วย Kess mitt เป็นพิธีกรรมต่อต้านริ้วรอยแบบคลาสสิกสำหรับทุกสภาพผิว เหมาะสำหรับผิวหน้าและผิวกายปรับสภาพและฟื้นฟูโครงสร้างของผิวให้อ่อนนุ่ม

เมื่อใช้ร่วมกับการนวดแบบตะวันออกเพื่อผ่อนคลายจะช่วยลดความเครียดความหดหู่และความเหนื่อยล้าทำให้มีพลัง

คำอธิบาย: นึ่งในฮัมมัมทาสบู่ดำปอกเปลือกด้วยนวมของเคสนวดน้ำมัน (30 นาที)

ระยะเวลา: 1-1.5 ชม.

ค่าดูแล: 4000 .

ดูแลผิวกายด้วยผงทองคำ

คำอธิบาย: ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการรักษาแบบตะวันออกและการบำบัดแบบโมร็อกโกแบบคลาสสิกคือการใช้เชียบัตเตอร์กับผงทองในการนวด เชียร์บัตเตอร์ที่มีคุณสมบัติในการบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างล้ำลึกมีอนุภาคทองคำทำให้ผิวเปล่งปลั่งและเนียนนุ่มอย่างเป็นธรรมชาติ

การบำบัดแบบตะวันออกเป็นทางเลือกที่ดีก่อนการเฉลิมฉลอง

องค์ประกอบการดูแล: นึ่งในฮัมมัม, ใช้สบู่ดำ, นวดลอกผิว, พอกตัว, ดื่มชาในบริเวณพักผ่อน, การนวดแบบจำลอง

ระยะเวลา: 2-2.5 ชม.

ค่าดูแล: 7000 .

แรงจูงใจของอินเดีย

“ การที่จะมีสุขภาพดีนั้นคนเราต้องรักษาความสามัคคีระหว่างร่างกายและจิตใจและการรักษาตามอายุรเวชนั้นมุ่งเป้าไปที่ความเจ็บป่วยที่หลากหลาย อายุรเวทคือหนทางสู่ตัวคุณเอง "

คำอธิบาย: Abyanga (นวดน้ำมันแบบอินเดีย), Swedana (อาบน้ำแบบอินเดีย), Champi (นวดศีรษะ), ชาในบริเวณพักผ่อน

ระยะเวลา: 2-2.5 ชม.

ค่าดูแล: 5000 .

รอยัลฮัมมัม

หนึ่งในทรีตเมนต์แบบตะวันออกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดโดยผสมผสานการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและการดูแลบำรุงผิวสำหรับทุกสภาพผิว สบู่ดำที่มียูคาลิปตัสร่วมกับนวมของ Kess พอกตัวด้วยดินโมร็อกโกและน้ำมันที่ให้ความชุ่มชื้นที่ละเอียดอ่อนที่สุดและหากต้องการการนวดผ่อนคลายแบบตะวันออกจะทำให้ผิวเนียนนุ่มและประทับใจไม่รู้ลืม

คำอธิบาย: นึ่งในฮัมมัม, ใช้สบู่ดำ, ปอกเปลือกด้วยนวม Kess, ห่อด้วยดินเหนียว Rassoul Moroccan, ให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายด้วยน้ำมัน

ระยะเวลา: 2-2.5 ชม.

ค่าดูแล: 4500 .

เดินทางไปอินเดีย

อายุรเวทขึ้นอยู่กับแนวคิดของห้าองค์ประกอบ: ดินน้ำไฟอากาศและอวกาศ จักรวาลประกอบด้วยองค์ประกอบเหล่านี้ - มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันในรูปแบบที่แตกต่างกันทำให้โลกมีชีวิต

Abyanga (นวดน้ำมันแบบอินเดีย) ราคา: 3200 .

Swedana (อาบน้ำแบบอินเดีย) ราคา: 1000 .

ชิโรดารา ราคา: 2800 .

ค่าดูแลทั้งหมด: 7000 .

รายการไทยสามัคคี

“ การนวดแผนไทยไม่ใช่การรักษา แต่เป็นการฟื้นฟูสุขภาพของมนุษย์โดยทั่วไปการประสานกันทางจิตวิญญาณการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวร่วมกันซึ่งเยาวชนของเราต้องพึ่งพา ในระหว่างการนวดคุณจะรู้สึกผ่อนคลายสูงสุดจากนั้นร่างกายของคุณจะเต็มไปด้วยพลังงาน "

คำอธิบาย: นวดแผนไทย, อาบน้ำไทย, นวดเท้าไทย, ชาในพื้นที่พักผ่อน

ระยะเวลา: 2.5 ชั่วโมง

ค่าดูแล: 5000 .

รายการภาษาไทย "Lightness"

“ การนวดแผนไทยควบคู่ไปกับยาสมุนไพรและการทำสมาธิเป็นวิธีการแพทย์แผนไทยที่เก่าแก่ที่สุด อันที่จริงนี่เป็นส่วนหนึ่งของคำสอนทางศาสนาปรัชญาและการแพทย์ที่มาจากส่วนลึกของพันปี ที่เดียวที่สอนนวดคือวัด”

คำอธิบาย: นวดแผนไทย, นวดสมุนไพรไทย, ชาในพื้นที่พักผ่อน

ระยะเวลา: 2.5 ชั่วโมง

ค่าดูแล: 5500 .

ผ่อนคลายสำหรับสองคน

องค์ประกอบของโปรแกรม: แวะไปที่สปาฮัมมัมนึ่งนวดเป็นเวลา 30 นาทีผ่อนคลายในสระว่ายน้ำระบบนวดด้วยพลังน้ำ

ระยะเวลา:2-2.5 ชม.

ค่าใช้จ่าย:5000 สำหรับสอง.

โปรแกรมดูแลผิวกาย "ปาร์ตี้สละโสด"

องค์ประกอบของโปรแกรม: ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยอ่างน้ำวนตามด้วยห้องอบไอน้ำในฮัมมัมขัดผิวทั้งตัวจากนั้นพอกตัวและมอยส์เจอร์ไรเซอร์ และเมื่อสิ้นสุดรายการผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะมีพิธีชงชา

ค่าใช้จ่าย: สำหรับ 1 ท่าน 4500 .
ระยะเวลา:1,5 ชั่วโมง

ค่าใช้จ่าย: จาก 2 คน ถึง 4000 .
ระยะเวลา:นานถึง 2 ชั่วโมง

ค่าใช้จ่าย: จาก 4 คน 3500 .
ระยะเวลา:นานถึง 4 ชั่วโมง

ช็อตน้ำผึ้ง

คำอธิบาย: หากคุณไม่เคยเข้าร่วมงานเครื่องสำอางสำหรับร่างกายมาก่อนก็ถึงเวลาที่จะลองดู คุณจะสนุกกับทั้งกระบวนการและผลลัพธ์

• กำจัด "เปลือกส้ม"
• ปรับผิวให้เรียบเนียนและกระชับ
• ขยายรูขุมขนสำหรับการแนะนำครีมที่จำเป็น
• ทำให้ผิวอิ่มน้ำด้วยแร่ธาตุและวิตามิน

ด้วยพิธีกรรม "Honey Shock" คุณสามารถทำได้อย่างรวดเร็วและที่สำคัญที่สุดคือกำจัดความยาวสองสามเซนติเมตรที่เอวและสะโพกได้อย่างไม่ลำบาก

องค์ประกอบในพิธีกรรม: สระว่ายน้ำระบบนวดด้วยพลังน้ำ, ซาวน่าแบบฟินแลนด์ / ฮัมมัม, การปอกเปลือกน้ำผึ้ง, การนวดด้วยน้ำผึ้งร้อน

ระยะเวลา:1.5-2 ชม.

ค่าใช้จ่าย:5500 .

สวรรค์สีส้ม

สปาบอดี้ทรีทเม้นท์ออเร้นจ์เป็นค็อกเทลวิตามินแท้ๆ เขาต่อสู้กับการขาดวิตามินการขาดน้ำเซลลูไลท์สีส้มกับเปลือกส้มและแม้แต่การถ่ายภาพของผิวหนัง

โปรแกรมสปาจะเริ่มต้นด้วยการขัดผิวด้วยเปลือกส้มตามด้วยการพอกผิวด้วยแผ่นมาส์กผิวส้มจากธรรมชาติ 100% และดินภูเขาไฟ ส่วนสุดท้ายของโปรแกรมสปาคือการนวดผ่อนคลาย 30 นาที วัตถุประสงค์: การฟื้นฟู, การทำความสะอาด, โภชนาการ, การล้างพิษ, การเสริมสร้าง, การต่อสู้กับเซลลูไลท์, การถ่ายภาพ

ขั้นตอนรวมถึง

• อโรม่านึ่งในฮัมมัมห้องอบไอน้ำแบบตุรกี
• ปอกเปลือกส้ม
• ห่อส้มอ่อนโยน
• นวดผ่อนคลาย
• ผ่อนคลายในอ่างน้ำอุ่น
• พิธีชงชา.

ระยะเวลา: 2 ชั่วโมง

ค่าใช้จ่าย: 5000

ข้อห้าม: อาการแพ้ผลไม้รสเปรี้ยว

เจ้าสาวของสุลต่าน

คำอธิบาย: การลอกผิวด้วยสบู่ดำธรรมชาติและ Kessa roll จะทำให้ผิวของคุณเรียบเนียนเป็นพิเศษ มาส์กน้ำผึ้งธรรมชาติ "Royal Jelly" ด้วยนมผึ้งจะช่วยเสริมสร้างผิวหน้าและผิวกายด้วยแร่ธาตุวิตามินที่มีคุณค่าและยังมีผลในการรักษาโดยทั่วไปอีกด้วย เม็ดสีมุกในมาส์กจะช่วยให้ผิวกระจ่างใสเน้นสีและทำให้สวยอย่างไม่น่าเชื่อ

องค์ประกอบการดูแล: นึ่งในสปาฮัมมัม, ปอกเปลือกโดยใช้สบู่ดำพร้อมนวม Kess, พอกหน้าด้วยน้ำผึ้ง "Jelly Royal", ชาในบริเวณผ่อนคลาย, นวดผ่อนคลาย (30 นาที)

ระยะเวลา: 1.5-2 ชม

ค่าใช้จ่าย: 6500

กาหลิบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง (พิธีกรรมสำหรับผู้ชาย)

คำอธิบาย: พิธีกรรมคลาสสิกสำหรับผู้ชายดำเนินการตามประเพณีตะวันออกที่เก่าแก่ที่สุด การลอกสารส้มที่มีกลิ่นหอมตามด้วยการห่อตัวจะทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกมีผลในการควบคุมเหงื่อและระงับกลิ่น มาส์ก Rassoul ช่วยบำรุงและเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วยแร่ธาตุหายากบรรเทาผิวที่ระคายเคือง

องค์ประกอบการดูแล: นึ่งในฮัมมัม, ปอกเปลือกจากหินสารส้ม, ห่อด้วยดินราสโซลและเชียบัตเตอร์, ดื่มชาในบริเวณพักผ่อน, นวดผ่อนคลาย (30 นาที)

ระยะเวลา: 2-2.5 ชม

ค่าใช้จ่าย: 6000

Padishah (พิธีกรรมสำหรับผู้ชาย)

คำอธิบาย: พิธีกรรมคลาสสิกสำหรับผู้ชายดำเนินการตามประเพณีตะวันออกที่เก่าแก่ที่สุด Scented Alum Peeling ช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึกมีฤทธิ์ในการควบคุมเหงื่อและระงับกลิ่น การนวดแบบโมร็อกโกที่ผ่อนคลายทำให้คุณดื่มด่ำกับโลกแห่งความสุขความงามและกลิ่นหอมอันน่าหลงใหล

องค์ประกอบการดูแล: นึ่งในฮัมมัม, ปอกเปลือกจากหินสารส้ม, ดื่มชาในบริเวณพักผ่อน, นวดผ่อนคลาย (60 นาที)

ระยะเวลา: 1.5-2 ชม

ค่าใช้จ่าย: 5500

กำมะหยี่สีดำแห่งรัตติกาล

คำอธิบาย: พิธีกรรมความงามแบบตะวันออกที่เก่าแก่และลึกลับพร้อมกลิ่นหอมอันน่าหลงใหลของชาดำและกลิ่นของขนมตะวันออก พิธีกรรมนี้มีพื้นฐานมาจากการปรนนิบัติร่างกายอันหรูหราด้วยการลอกสารส้มดั้งเดิมมาส์ก Rassoul แบบโมร็อกโกและการนวดผ่อนคลายแบบโมร็อกโกด้วยน้ำมันชาดำที่มีกลิ่นหอม พิธีกรรมจะทำให้คุณหลงใหลในความฝันของการเดินทางเปิดโลกทัศน์อันไกลโพ้นที่ซึ่งร่างกายและจิตวิญญาณกลับคืนสู่แหล่งแห่งความผ่อนคลายและพักผ่อน

องค์ประกอบการดูแล: นึ่งในฮัมมัมปอกเปลือกด้วยหินสารส้มและน้ำมันหอมระเหยห่อด้วยดินราสโซลโมร็อกโกดื่มชาในบริเวณที่ผ่อนคลายทำให้ร่างกายชุ่มชื้นด้วยนม

ระยะเวลา: 1-1.5 ชม

ค่าใช้จ่าย: 4500

ซันแอมเบอร์

คำอธิบาย: หมายเหตุหลักของพิธีกรรมคืออำพันมีส่วนช่วยในการเพิ่มขึ้นของพลังงานที่สำคัญให้ความมีชีวิตชีวาและอารมณ์ดีและบรรเทาความตึงเครียดได้อย่างสมบูรณ์แบบ พิธีกรรมดังกล่าวเป็นที่นิยมโดยเฉพาะในหมู่ผู้ชายเนื่องจากมีกลิ่นหอมของอำพัน กลิ่นหอมของแอมเบอร์ปลุกความเย้ายวนและสดชื่นเหมือนสายลมและเป็นที่ชื่นชอบของผู้หญิงหลายคนโดยเฉพาะผู้หญิงที่มีนิสัยมุ่งมั่นและเข้มแข็ง ร่วมกับการนวดแบบตะวันออกเพื่อผ่อนคลาย Charme d'Orient ช่วยลดความเครียดความหดหู่และความเหนื่อยล้าช่วยเพิ่มพลัง

องค์ประกอบการดูแล: นึ่งในฮัมมัม, สารส้มฉี่หลิง "ยันตาร์", ห่อด้วยน้ำมันคาไรต์และอาร์แกน "ยันตาร์", ดื่มชาในพื้นที่สันทนาการ, ให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายด้วยนม

ระยะเวลา: 1-1.5 ชม

ค่าใช้จ่าย: 4500

อาดัมและเอวา

องค์ประกอบการดูแล: สระว่ายน้ำระบบนวดด้วยพลังน้ำไอน้ำในสปาฮัมมัม
สำหรับเธอ: ผ้าคลุมทั้งตัว (ไม่จำเป็น)
สำหรับเขา: ปอกเปลือกด้วย Kess นวม
นวดตัวเต็มผ่อนคลายเป็นเวลา 60 นาทีชาในบริเวณพักผ่อน

ระยะเวลา: 2.5-3 ชม

ค่าใช้จ่าย: 10900

ฟองสบู่

คำอธิบาย: การนวดโฟมแบบตุรกีเป็นแบบดั้งเดิมในสปาฮัมมัมบนเชเบกทาชิ (โต๊ะหินอ่อนอุ่นพิเศษ) หลังจากอุ่นเครื่องและนึ่งผิวด้วยสบู่ดำที่ใช้กับมันแล้วพิธีกรรมจะดำเนินต่อไปด้วยการปอกเปลือกด้วยนวมของ Kess ซึ่งในระหว่างการทำความสะอาดผิวอย่างเข้มข้นจะเกิดขึ้น ตามด้วยการนวดโฟมซึ่งจะทำให้เกิดความสุขอย่างไม่น่าเชื่อความรู้สึกเบาสบายและความสุข คอร์ดสุดท้ายคือการใช้น้ำนมให้ความชุ่มชื้นซึ่งจะทำให้ผิวของคุณมีกลิ่นหอมที่นุ่มนวลและละเอียดอ่อน

องค์ประกอบการดูแล: นึ่งในสปาฮัมมัม, ปอกเปลือกโดยใช้สบู่ดำพร้อมนวม Kess, นวดโฟมตุรกี (60 นาที), ดื่มชาในบริเวณที่ผ่อนคลาย, ให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายด้วยนม

ระยะเวลา: 2.5 ชั่วโมง

ค่าใช้จ่าย: 5300

ผ้าคลุม Maghreb

คำอธิบาย: พิธีกรรมแบบตะวันออกที่งดงามเพื่อความยืดหยุ่นของผิว การลอกผิวด้วยสารส้มธรรมชาติที่บดละเอียดร่วมกับน้ำมันหอมระเหยทำให้ผิวเนียนนุ่ม

องค์ประกอบการดูแล: นึ่งในฮัมมัม, ปอกเปลือกจากหินสารส้ม, ดื่มชาในบริเวณพักผ่อน, นวดผ่อนคลาย (45 นาที)

ระยะเวลา: 1.5-2 ชม

ค่าใช้จ่าย: 4500

ฮัมมัมกับเกลือจอร์แดน

คำอธิบาย: เกลือทะเลเดดซีมีธาตุและแร่ธาตุจำนวนมาก ได้แก่ แมกนีเซียมแคลเซียมโซเดียมโพแทสเซียมโบรมีน เกลือทะเลมีผลในการสร้างใหม่และกระตุ้นผิวเสริมสร้างด้วยองค์ประกอบขนาดเล็กและมาโครเพิ่มความยืดหยุ่นเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเร่งกระบวนการเผาผลาญขจัดสารพิษต่อสู้กับเซลลูไลท์

องค์ประกอบการดูแล: นึ่งในฮัมมัม, ลอกตัวด้วยเกลือเดดซี, ห่อด้วยดินโมร็อกโกราสโซล, ดื่มชาในบริเวณที่ผ่อนคลาย, ให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายด้วยนม

ระยะเวลา: 1-1.5 ชม

ค่าใช้จ่าย: 4500

วันที่วิเศษ

องค์ประกอบการดูแล: สระว่ายน้ำนวดด้วยพลังน้ำ, นึ่งในสปาฮัมมัม, ปอกเปลือกด้วยนวมสำหรับสองท่าน, ดื่มชาในบริเวณพักผ่อน, นวดเท้าแบบจีน

ระยะเวลา: 2.5-3 ชม

ค่าใช้จ่าย: 6900

เวลาพักผ่อน

องค์ประกอบการดูแล: สระว่ายน้ำระบบนวดด้วยพลังน้ำเข้าห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์นวดตัวผ่อนคลายเต็มรูปแบบ 45 นาที (แต่ละคน) ดื่มชาในพื้นที่พักผ่อน

ระยะเวลา: 2-2.5 ชม

ค่าใช้จ่าย: 6000

ร่างกายสมบูรณ์

องค์ประกอบการดูแล: ผ่อนคลายในสระนวดด้วยพลังน้ำ (กล้ามเนื้อเมื่อยล้าผ่อนคลายร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไป) นึ่งในสปาฮัมมัมของตุรกีการห่อตัวป้องกันเซลลูไลท์ทั่วร่างกายด้วยแร่ธาตุการนวดตัวแบบเข้มข้นโดยเน้นที่บริเวณที่มีปัญหา (30 นาที ) พักผ่อนและพิธีชงชาพร้อมผลไม้แห้งในโซนพักผ่อน

ระยะเวลาหนึ่ง: 1,5 ชั่วโมง

ระยะเวลาสำหรับสอง: 2.5 ชั่วโมง

ค่าใช้จ่ายสำหรับหนึ่ง: 3500

ค่าใช้จ่ายสำหรับสองคน: 6500

ดีท็อกซ์สปา

องค์ประกอบการดูแล: ผ่อนคลายในสระนวดด้วยพลังน้ำ (กล้ามเนื้อเมื่อยล้าผ่อนคลายร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไป) นึ่งในสปาฮัมมัมแบบตุรกีขัดผิวทั้งตัวด้วยการขัดผิวด้วยแร่แบบจำลองการนวดระบายน้ำเหลืองทั้งตัว (30 นาที) พักผ่อนและพิธีชงชาด้วย ผลไม้อบแห้งในโซนพักผ่อน

ระยะเวลาหนึ่ง: 1,5 ชั่วโมง

ระยะเวลาสำหรับสอง: 2.5 ชั่วโมง

ค่าใช้จ่ายสำหรับหนึ่ง: 3500

ค่าใช้จ่ายสำหรับสองคน: 6500

ทรีตเมนต์สปาแบบ“ Four Elements” (AYPA-TERRA INKA)

คำอธิบาย: ทรีตเมนต์สปาแบบพิธีกรรม "Four Elements" (AYPA-TERRA INKA) เป็นผลการรักษาที่ตรงเป้าหมายต่อร่างกายของธาตุทั้งสี่ของน้ำไฟอากาศและโลก ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและผ่อนคลายอย่างล้ำลึกในภายหลัง ด้วยโปรแกรม 4 ขั้นตอนทีละขั้นตอนโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่เป็นเอกลักษณ์ตามสูตรของนักบวชโบราณแห่งอินคา - เคชัวและเทคนิคการนวดแบบเปรูที่เป็นเอกลักษณ์คุณจะได้ออกเดินทางที่น่าตื่นเต้นและดื่มด่ำไปกับกลิ่นหอมเย้ายวน โลกแห่งการดูแลร่างกายที่ผ่อนคลาย คุณจะปลดปล่อยตัวเองจากความเครียดอารมณ์เชิงลบความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อและข้อต่อได้รับความสบายใจและร่างกายที่ได้รับการฟื้นฟูอย่างมีพลังและผิวของคุณจะเต็มไปด้วยพลังงานและสารอาหาร

ขั้นตอนการดูแล:

• ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกโดยใช้การปอกเปลือกข้าวโพดสีม่วงและถั่วตากัว
• การใช้มาส์กอุ่นกับ Lucuma (ผลไม้) และการนวดหลังเพื่อความผ่อนคลาย
• ฟื้นฟูผิวด้วยน้ำมันนวดสูตรเฉพาะ - Sacha-Inchi อุดมด้วยโอเมก้า 3,6,9 สารต้านอนุมูลอิสระ A และ E
• บำรุงผิวด้วยการนวดหยาบโดยใช้ครีมจากพืช Quinoa

ผลกระทบ: ผลการผ่อนคลายที่ทรงพลังเพิ่มพลังและความแข็งแรงผิวกระชับเรียบเนียน

ระยะเวลา: 90 นาที

ค่าดูแล: 3500 .

Hammam เป็นสถานที่ที่ล้อมรอบไปด้วยความอบอุ่นและไอน้ำที่นุ่มนวลพื้นผิวแบบตะวันออกที่หลอมละลายแสงที่อ่อนลงและพลังแห่งกลิ่นอันมหัศจรรย์ความกลมกลืนที่แท้จริงของจิตวิญญาณและร่างกาย พิธีกรรมความงามแบบโมร็อกโกโบราณที่เก็บรักษาไว้จนถึงทุกวันนี้เปิดโลกใหม่แห่งความรู้สึกช่วยให้คุณได้รับการดูแลร่างกายที่มีคุณภาพ

ทรีทเมนต์สปามืออาชีพสำหรับฮัมมัม Charme D'Orient นำเสนอวิธีการแบบดั้งเดิมโดยที่การเยี่ยมชมฮัมมัมจะไม่สามารถคาดคิดได้: Berber gommage, Rassoul mask, มาส์กน้ำผึ้งงาพร้อมน้ำมันงา, น้ำมันวิเศษเชียและอาร์แกน, น้ำมันนวดอโรมาหลากหลายชนิดและแบบตะวันออก เครื่องประดับ. ผลิตภัณฑ์ Charme D'Orient มีความหรูหราและในขณะเดียวกันเครื่องสำอางที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมซึ่งอุดมไปด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติอันทรงคุณค่าพร้อมผลการรักษา

ประเพณีแบบตะวันออกของการทำความสะอาดผิวกายอย่างล้ำลึกมาสก์บำรุงผิวที่เข้มข้นการนวดโมร็อกโกที่ผ่อนคลายด้วยน้ำมันหอม - ทั้งหมดนี้มอบประสบการณ์ที่น่าจดจำจมดิ่งสู่บรรยากาศแห่งความสุขและความสุข

การลอกผิวด้วยสารส้มที่บดละเอียดตามธรรมชาติร่วมกับน้ำมันหอมระเหยทำให้ผิวเนียนนุ่มและการห่อในครั้งต่อ ๆ ไปมีผลในการกระชับและปรับสีผิว

ระยะเวลา: 30 นาที

การนวดโฟมเป็นมุกของพิธีกรรมแบบตะวันออก ตามเนื้อผ้าการนวดด้วยสบู่จะทำในฮัมมัม หลังจากอุ่นเครื่องและนึ่งแล้วการปอกเปลือกแบบโมร็อกโกจะดำเนินการด้วยสบู่ดำและถุงมือ Kesse ในระหว่างที่ชั้น corneum จะถูกลบออกทำให้เรียบเนียนนุ่มและอ่อนโยน จากนั้นฟองสบู่จะเริ่มขึ้น - การนวดบนฟองนุ่มสีขาวที่มีกลิ่นหอมซึ่งจะทำให้เกิดความสุขอย่างแท้จริง

ระยะเวลา: 40-60 นาที

ขัดผิวด้วยดินเหนียวสีชมพูและผลึกน้ำตาลสำหรับผิวหน้าและผิวกายสูตรครีมบางเบาอุดมด้วยวิตามินอีและน้ำมันมะพร้าว ดินสีชมพูมีคุณสมบัติในการเปลี่ยนแร่ธาตุที่เด่นชัดเป็นตัวดูดซับที่ดีเยี่ยม

ระยะเวลา: 30 นาที

น้ำมันอาร์แกนถือเป็นหนึ่งในน้ำมันพืชที่แพงที่สุดในโลก น้ำมันที่ไม่เหมือนใครอย่างแท้จริงนี้มีผลในการบำรุงและกระชับเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมซึ่งช่วยป้องกันการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุของผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพส่งเสริมการฟื้นฟูปรับปรุงสภาพของเซลล์ผิวหนังและกระตุ้นการสร้างใหม่

ระยะเวลา: 30 นาที

พิธีกรรมดั้งเดิมของชาวตะวันออกเพื่อความยืดหยุ่นของผิว การลอกผิวด้วยสารส้มที่บดละเอียดตามธรรมชาติร่วมกับน้ำมันหอมระเหยทำให้ผิวเนียนนุ่มและการห่อในครั้งต่อ ๆ ไปมีผลในการกระชับและปรับสีผิว ในตอนท้ายของพิธีกรรม - น้ำนมให้ความชุ่มชื้นบางเบาพร้อมกลิ่นหอมแบบตะวันออก / 90 นาที

ระยะเวลา: 1 ชม. 30 นาที

พิธีกรรมแบบตะวันออกที่ใช้ดินเหนียวสีชมพูและผลึกน้ำตาลสำหรับใบหน้าและร่างกายโดยใช้ครีมเนื้อบางเบาอุดมด้วยวิตามินอีและน้ำมันมะพร้าว ดินสีชมพูมีคุณสมบัติในการฟื้นฟูแร่ธาตุที่เด่นชัดและเป็นตัวดูดซับที่ดีเยี่ยม เมื่อใช้ร่วมกับผลึกน้ำตาลและเปลือกถั่วอาร์แกนบดสครับจะทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและขจัดสิ่งสกปรกปรับปรุงและปรับสภาพพื้นผิวให้เรียบเนียน น้ำมันมะพร้าวที่อุดมด้วยกลีเซอรีนช่วยบำรุงและปรับสภาพผิวให้เนียนเรียบ ขั้นตอนสุดท้ายของพิธีกรรมคือน้ำนมที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างอ่อนโยนพร้อมกลิ่นหอมอ่อน ๆ ที่คุณเลือก 90 นาที

ระยะเวลา: 1 ชม. 30 นาที

เกลือทะเลเดดซีมีธาตุและแร่ธาตุจำนวนมาก ได้แก่ แมกนีเซียมแคลเซียมโซเดียมโพแทสเซียมโบรมีน เกลือทะเลมีผลในการสร้างใหม่และกระตุ้นผิวเสริมสร้างด้วยองค์ประกอบขนาดเล็กและมหภาคเพิ่มความยืดหยุ่นเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเร่งกระบวนการเผาผลาญขจัดสารพิษต่อสู้กับเซลลูไลท์ การใช้เกลือช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าใช้เป็นยากล่อมประสาทสำหรับอาการนอนไม่หลับภาวะเครียดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและโทนสีของร่างกายเพื่อเพิ่มภูมิหลังทางอารมณ์ ในตอนท้ายของพิธีกรรม - น้ำนมให้ความชุ่มชื้นบางเบาพร้อมกลิ่นหอมแบบตะวันออก / 90 นาที

ระยะเวลา: 1 ชม. 30 นาที

พิธีกรรมแบบตะวันออกที่สวยงามซึ่งการกระทำนั้นมีพื้นฐานมาจากสูตรดั้งเดิมของชาวตะวันออก: สบู่ดำ, การปอกเปลือกเบอร์เบอร์, เชียร์บัตเตอร์ พิธีกรรมต่อต้านริ้วรอยคลาสสิกสำหรับทุกสภาพผิวรวมถึงผิวบอบบาง เหมาะสำหรับผิวหน้าผิวกาย - ทำให้ผิวนุ่มขึ้นสร้างใหม่และฟื้นฟูโครงสร้างของผิวอย่างห่วงใยม่านบางเบาของน้ำนมที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างอ่อนโยนจะทำให้ผิวมีกลิ่นหอมเย้ายวนใจที่สวยงาม / 90 นาที

ระยะเวลา: 1 ชม. 30 นาที

ฮัมมัมแบบโมร็อกโกแบบดั้งเดิมได้กลายเป็นความหมายเดียวกันกับงานอดิเรกและคุณภาพที่น่าพึงพอใจแม้ว่าในตะวันตกจะเป็นที่รู้จักเมื่อไม่นานมานี้ ขั้นตอนการนึ่งที่ผ่อนคลายและทำความสะอาดการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและการนวดพิเศษขั้นสุดท้ายจึงให้ผลเหมือนคนที่เกิดใหม่ เนื่องจากผลการรักษาฮัมมัมจึงถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในตะวันตกเป็นขั้นตอนการป้องกันและบำบัด

ฮัมมัมแบบดั้งเดิมในโมร็อกโก

ใครก็ตามที่เคยไปโมร็อกโกจะรู้ดีว่าฮัมมัมแบบโมร็อกโกแบบดั้งเดิมนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับการทำสปาในร้านเสริมสวยสมัยใหม่ และความแตกต่างเริ่มตั้งแต่วินาทีที่คุณไปถึงที่นั่น ฮามัมเป็นห้องอาบน้ำธรรมดาที่ผู้ชายหรือผู้หญิงส่วนมากมักจะ "อบไอน้ำ" ด้วยกัน

ในโมร็อกโกคุณจะไม่พบห้องอาบน้ำรวม - มีสามตัวเลือก: สำหรับผู้หญิงเท่านั้นหรือสำหรับผู้ชายหรือผู้ชายจะได้รับอนุญาตในบางวันของสัปดาห์ผู้หญิงในบางวันหรือสปาฮัมมัมอนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์หนึ่งคนในบางชั่วโมง ของวันและตัวแทนของอีกฝ่าย - ให้กับคนอื่น ๆ นอกจากนี้ในภาคตะวันออกที่นี่ไม่ได้เป็นเพียงโรงอาบน้ำ แต่ที่นี่ผู้คนสื่อสารและผ่อนคลาย

นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง - ในอดีตหลายคนออกจากบ้านน้อยครั้งมากและการดูแลชาวโมร็อกโกในฮัมมัมเป็นโอกาสที่ไม่เพียง แต่จะทำให้ร่างกายเป็นระเบียบเท่านั้น แต่ยังได้พบเพื่อนและญาติสนทนาและซุบซิบอีกด้วย และการหยุดพักจากสภาพแวดล้อมในบ้านก็เป็นเรื่องที่ซ้ำซากจำเจ

การดูแลฮัมมัมโมร็อกโก

การเยี่ยมชมที่นี่เริ่มต้นด้วยการชำระเงินที่ทางเข้า หลังจากนั้นบุคคลนั้นเข้าไปในห้องล็อกเกอร์ซึ่งเป็นห้องที่ผู้เยี่ยมชมทุกคนสามารถเปลี่ยนเป็นชุดอาบน้ำและทิ้งเสื้อผ้าไว้ได้ นอกจากนี้ในกรณีส่วนใหญ่ฮัมมัมโมร็อกโกถูกจัดเรียงไว้เช่นนี้ - ห้องเย็นหลังจากนั้นเป็นห้องที่อบอุ่นจากนั้นจึงเป็นห้องร้อน พวกเขาเชื่อมต่อกันด้วยทางเดินเล็ก ๆ หรือทางเดินในห้องเองมีก๊อกน้ำออกมาจากผนังซึ่งน้ำไหล

ตามเนื้อผ้าขั้นตอนเริ่มต้นด้วยห้องอุ่น - ที่นี่ผู้เข้าชมจะคุ้นเคยกับอุณหภูมิอาบน้ำและกลับมาที่นี่หลังจากอยู่ในห้องร้อนเพื่อทำความสะอาดให้เสร็จ ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าและห้องเย็นมักจะรวมกันในห้องเดียวและที่นี่คุณไม่เพียง แต่เปลี่ยนเสื้อผ้าเท่านั้น แต่ยังสามารถดื่มชาได้อีกด้วยเพื่อให้คุ้นเคยกับอุณหภูมิปกติอีกครั้ง

การดูแลร่างกายแบบฮัมมัมโมร็อกโกและเบอร์เบอร์ ได้แก่ การใช้การลอกสีดำด้วยถุงมือ Kessa แบบพิเศษการนวดด้วย

เพื่อน ๆ สามารถนวดและลอกผิวกันได้หรือคุณอาจจ่ายค่าจ้างพนักงานอาบน้ำก็ได้ - ด้วยค่าบริการที่ค่อนข้างปานกลางสปาฮัมมัมหลายแห่งเปิดโอกาสให้นวดและลอกผิวด้วยความพยายามของพนักงานอาบน้ำและพนักงานอาบน้ำ

ศุลกากรและกฎเกณฑ์

ก่อนอื่นฮัมมัมโมร็อกโกสามารถเข้าถึงได้สำหรับทุกคนดังนั้นจึงมักจะมีคนเพศเดียวกันจำนวนมากอยู่ที่นั่น หากคุณบังเอิญไปสถานที่ดังกล่าว (แทนที่จะลองสิ่งแปลกใหม่แบบตะวันออกในศูนย์สปาในยุโรป) คุณควรจำขนบธรรมเนียมและประเพณีบางอย่างการไม่สังเกตว่าสิ่งใดที่อาจทำให้ชาวโมร็อกโกไม่พอใจและขุ่นเคือง

ประการแรกนี่คือการประหยัดน้ำ - ควรใช้อย่างระมัดระวังเท่าที่จำเป็นหลีกเลี่ยงการกระเด็นไปรอบ ๆ พุ่มไม้ ประการที่สองคือการปฏิบัติตามความเหมาะสม ในสปาฮัมมัมของผู้ชายคุณสามารถใส่กางเกงว่ายน้ำหรืออะไรก็ได้ที่คล้ายกัน คุณควรเปลี่ยนเสื้อผ้าด้วยการพันสะโพกด้วยผ้าขนหนูหรือคลุมตัว การเปลือยกายทั้งตัวแม้จะเปลี่ยนเสื้อผ้าก็ถือว่าเป็นการล่วงละเมิดและไม่ควรกระทำ

อย่างไรก็ตามในการอาบน้ำของผู้หญิงสถานการณ์จะแตกต่างกัน: ในหลาย ๆ คนคุณสามารถสวมชุดว่ายน้ำหรือชุดชั้นในได้ แต่ก็มีผู้หญิงที่เปลื้องผ้าอย่างสมบูรณ์ - ที่นี่ควรให้ความสำคัญกับผู้หญิงโมร็อกโก แน่นอนว่าผู้หญิงยุโรปสามารถอยู่ในชุดว่ายน้ำหรือชุดชั้นในได้แม้ว่าผู้หญิงในท้องที่จะเปลือยกาย แต่คุณไม่ควรถอดทุกอย่างถ้าคนอื่นไม่ได้ทำเช่นนั้น

สปาอะนาล็อกในยุโรป

สปาฮัมมัมสไตล์โมร็อกโกในเวอร์ชันยุโรปมักเป็นห้องหนึ่งห้องส่วนใหญ่มักทำหน้าที่เป็นห้องอบอุ่นหรือภายใต้ชื่อนี้พวกเขาซ่อนห้องอบไอน้ำแบบตุรกีที่ออกแบบมาสำหรับหนึ่งคน แน่นอนว่าโรงแรมและร้านเสริมสวยระดับหรูมี "ครบวงจร" ซึ่งปรับให้เข้ากับรสนิยมของชาวยุโรป แต่รวมถึงขั้นตอนแบบดั้งเดิมทั้งหมดและอื่น ๆ อีกมากมาย

แน่นอนว่าค่าใช้จ่ายสปาฮัมมัมที่ "ดีขึ้น" เช่นนี้ก็มีมากกว่านั้นมากเช่นกัน แต่สิ่งนี้ได้รับการชดเชยด้วยความสะดวกสบายที่เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะโดย บริษัท "ของตัวเอง" และขั้นตอนเพิ่มเติมให้เลือก