Наранд хурдан шарах ардын эмчилгээ. Нарнаас хамгаалах гоо сайхны бүтээгдэхүүн: ухаалгаар борлох

Наранд биеэ тоох, бие махбоддоо хэрэгтэй амин дэмийн амин дэмийг авах нь хичнээн сайхан бэ? Хэрэв энэ бүхэн үзэсгэлэнтэй, жигд шаргал өнгөтэй хослуулбал баяр баясгалан хязгааргүй юм.

Гэхдээ энэ нь үргэлж тохиолддог уу? Хэрхэн сонгох вэ хамгийн тохиромжтой арга хортой нарны туяанаас нүүр, бие махбодид борлохоос хамгаалах тосыг сонгохдоо юуг анхаарах хэрэгтэй вэ? өндөр зэрэг хамгаалалт?

SPF 50 хамгаалалттай хамгийн сайн тосны талаар уншаарай - тэдэнд тохирсон хүмүүс, тэдгээрийн талаархи тоймууд, найрлагад юу оруулах ёстой вэ? гоо сайхны бүтээгдэхүүн наранд түлэгдэхээс.

Яагаад наршихаас зайлсхийх хэрэгтэй вэ? Хэрэв та энэ асуултыг өөрөөсөө асуусаар байгаа бол энэ нь юу болохыг мэдэхгүй байж магадгүй юм.

Наранд шарах нь биеийн хэт ягаан туяанд үзүүлэх хамгаалалтын урвал юм.

Байгаа удаан хугацаагаар наранд бид тодорхой бодис болох меланиныг хуримтлуулдаг. Меланиний хэмжээ нь бидний хэт ягаан туяанд хэр удаан байхаас хамаарна.

Наранд шарах нь ямар нэгэн ашиг тустай юу?

Олон хүмүүс энэ нь ашигтай эсэх талаар маргаж байна. Үнэндээ энэ нь ямар ч ашиггүй юм. Нарны туяа өөрөө бие махбодод сайнаар нөлөөлдөг. Тэдгээр нь Д аминдэмийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хүчтэй яс, шүд үүсэх, дархлаа, сэтгэцийн болон биеийн тамирын дасгал хийхэд маш их тустай байдаг.

Хэрэв та энэ талаас нь харвал ашиг тус нь тодорхой байна. Нөгөөтэйгүүр, наранд хэт удаан өртөх нь зөвхөн түлэгдэлт, наранд цохиулах хэлбэрээр илэрдэггүй.

Сонголт зөв байхын тулд гурван чухал хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Таны арьсны фототип.
Цөцгий хамгаалах түвшин.
Бүтээгдэхүүний найрлага.

Нарны туяанд өртөх талаар видео үзэх:

Таны фототипийг хэрхэн олох вэ

Арьсны янз бүрийн хэлбэрүүд нарны туяанд өөрийнхөөрөө хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тиймээс, таны фототипийг мэдэх нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв тодорхойлоход тусална.

Фототип № 1 - Скандинавын.

Энэ төрөлд цайвар эсвэл улаан үстэй цайвар арьстай хүмүүс орно. Онцлог шинж чанарууд цайвар эсвэл ногоон нүд, сэвх толбо байдаг. Урвал нь шууд үрэвсэл, түлэгдэлт хэлбэрээр гарч ирдэг тул хамгаалалтын хэрэгсэлгүйгээр наранд ил гарахыг багасгах хэрэгтэй. Сайхан бор идээрэй хүрэх бараг боломжгүй юм.

Фототип №2 - Европын цайвар арьстан (Aryan).

Үүнд цайвар арьс, үстэй хүмүүс багтдаг. Хэрэв сэвх толбо үүссэн бол төдийлөн анзаарагдахгүй. Нүдний өнгө нь саарал, ногоон, цэнхэр өнгөтэй байж болно. Нүүр, бие нарны нөлөөн дор хурдан шатдаг тул хурдан, жигд борлосон дүр үзүүлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр хэрэглэж байх ёстой.

Фототип №3 - Төв Европын.

Хар арьстай хүмүүс энэ төрөлд багтдаг. Үс нь цайвар шаргалаас хүрэн өнгөтэй байж болно. Нүд нь цайвар бор юм. Нүүрэн дээр нь ямар ч сэвх байдаггүй. Хүлээн авах сайхан бор хэцүү биш байх болно. Гэсэн хэдий ч хамгаалалтын тоног төхөөрөмж ашиглах шаардлагатай байна. Наранд удаан хугацаагаар байх нь түлэгдэлт үүсгэдэг.

Фототип №4 - Газар дундын тэнгис.

Дөрөв дэх фототипийн эзэд гайхалтай азтай хүмүүс юм. Тэд бараг хэзээ ч шатдаггүй бөгөөд шаравтар нь хурдан бөгөөд амархан хэвтдэг бөгөөд үүнтэй адил чухал зүйл удаан хугацаанд үргэлжилдэг. Энэ төрөлд чидун, хар хүрэн, хар үстэй ойрхон арьсны өнгөтэй хүмүүс орно. Нүд нь хар хүрэн эсвэл хар юм. Нар хамгаалалтын агент зөвхөн эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Фототип № 5 - Ази.

Арьс нь шар, хүрэн эсвэл шаргал өнгөтэй. Үс, нүд нь хар өнгөтэй байдаг. Арьс, хэрэв тийм бол хар пигмент арьсан дээр бүрэн харагдахгүй болно. Хамгаалах хэрэгсэл шаардагдахгүй.

Зургийн дугаар 6 - Африк.

Энэ төрөлд шоколад эсвэл хар арьстай хүмүүс орно. Үс, нүд нь бас хар өнгөтэй байдаг. Арьс нь байгалийн нарнаас хүчтэй хамгаалж, наршихаас сэргийлдэг. Шаардлагагүй нарнаас хамгаалах тосӨө.

SPF, UVB, UVA гэж юу вэ

Нарнаас хамгаалах тос худалдаж авахдаа лонхонд байгаа SPF гэсэн гурван үндсэн үсгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Таны даалгаврыг даван туулах чадвар нь энэ хүчин зүйлээс хамаарна.

Мөн сайн нарнаас хамгаалах тос дээр UVB, UVA гэсэн үсгүүд гялалзах ёстой. Энэ нь тос нь хамгийн аюултай хэт ягаан туяанаас хамгаална гэсэн үг юм.

Эдгээр цацрагууд хоорондоо хэрхэн ялгаатай болохыг авч үзье.

UVB - Б бүлгийн хэт ягаан туяа, богино долгионы цацраг туяа бөгөөд зуны улиралд хамгийн идэвхтэй байдаг. Бага тунгаар ийм туяа нь маш сайхан тунгалаг туяа өгөх бөгөөд их тунгаар биднийг улаан өнгийн түлэгдэлтээр бүрхэх болно. Гэхдээ энэ төрлийн туяа нь Д аминдэмийг үүсгэдэг бөгөөд бидэнд болон бидний хүүхдүүдэд маш их ашиг тустай гэдгийг битгий мартаарай. Тиймээс ямар ч хамгаалалтгүй 15 минут хангалттай байх болно.

UVA - А бүлгийн урт долгионы хэт ягаан туяа. Энэ үйл ажиллагаа бүтэн жилийн турш үргэлжилдэг ба илүү их нарны туяа байдаг. Тэд шил, үүлийг нэвтэлж чаддаг. Хэт ягаан туяа нь бусдаас илүү гүн гүнзгий нэвтэрч, биед асар их хор хөнөөл учруулдаг болохыг мэддэг.

Энэ бол үзэл бодол юм химийн хальслахүйл ажиллагаанд суурилсан гликолийн хүчил... Энэ нь арьсны эсийг залуужуулж, арьсны өнгийг сайжруулдаг.

Процесс гэж юу вэ сүү хальслах нүүрний хувьд, сүүний хүчил арьсанд хэрхэн яаж үйлчилдэг болохыг та сурах болно.

Хийн шингэн толгойны хальслах талаархи тойм.

Нүүр, биеийн сайн бүтээгдэхүүн нь юу байх ёстой вэ?

Өндөр хамгаалалттай нарны тос худалдаж авахад бидний хардаг дараагийн зүйл бол найрлага юм. Хэрэв бид эмчилгээний аргыг сонговол зуны улиралДараа нь найрлага нь титан диоксид, цайрын оксид эсвэл бензофенон агуулсан байх ёстой. Эдгээр бодисууд нь В бүлгийн туяаг хаах ажлыг сайн хийх болно.

Жилийн бусад үед өдөр тутмын хэрэглээгээ сонгохдоо энэ найрлагад хангалттай хэмжээний авобензол эсвэл мексорил агуулагдах болно. Энэ найрлагад янз бүрийн үнэртэн, эрдэс бодис нэмж оруулахыг зөвшөөрнө.

ЯАГААД ИЙМ ӨНДӨР ХАМГААЛАЛТ ХЭРЭГТЭЙ ВЭ?

Нэгдүгээрт, хамгийн өндөр хамгаалалттай тос нь анхны фототипийн эзэмшигчдэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг, учир нь тэдгээр нь бусадтай харьцуулахад түлэгдэхэд илүү өртөмтгий байдаг.
Өндөр хамгаалалт нь бие махбодийн шингэн алдалтаас сэргийлж, арьсыг эрүүл, уян хатан байлгадаг.
Өндөр хамгаалалтын шинж чанартай тос нь хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.
Хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий хүмүүс, түүнчлэн янз бүрийн арьсны өвчин та ийм хэрэгсэлгүйгээр хийж чадахгүй.
Мэдээжийн хэрэг хамгийн өндөр хамгаалалт нь өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх болно наранд түлэгдэх амралтын эхний өдрүүдэд.

Нарны тосыг хэрхэн зөв сонгох вэ, та Елена Малышевагийн хөтөлбөрөөс сурч болно.

Аль нь худалдаж авах нь дээр вэ: эмийн сан дахь тойм, тойм, үнэ

Vichy Capital Soleil SPF 50

Хувьд тохиромжтой мэдрэмтгий арьс, үүнийг чийгшүүлж, зөөлрүүлдэг. Нүүрний арьсыг төгс төгөлдөр болгодог тослог гялбаа... Зардал нь ойролцоогоор 1200 рубль юм.

Хэрэглэгчийн санал хүсэлт:

"Агуу их хамгаалалтын тос зуны хувьд. Толбо үлдээхгүй бөгөөд хурдан шингэдэг. "
“Бүтээгдэхүүнд сэтгэл хангалуун байсан, сайхан үнэртэй. Зардал нь бага биш боловч үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. "
“Үүнийг эдийн засгийн хувьд хэрэглэдэг. Өдөр тутмын хэрэглээнд тохирохгүй. "
“Нүүр будалтын дор сайн зохицдог, урсдаггүй. Учир нь Үнэн төрх хамгийн сайн хамгаалалт. "

Avene SPF 50

Энэхүү найрлага нь харшлын эсрэг ашигт малтмалын эрдэс бодисыг агуулдаг бөгөөд хөнгөн, эмзэг арьсыг чийгшүүлж, хамгаална. Хэрэв "Далайд ямар нарнаас хамгаалах тос түрхэх вэ?" Гэсэн асуулт гарч ирсэн бол энэ нь маш сайн сонголт юм. Бүтээгдэхүүн нь ус нэвтэрдэггүй нарнаас хамгаалах тосонд хамаарна. Өртөг нь 1100 рубль юм.

Хэрэглэгчийн санал хүсэлт:

“Нүүрэн дээрх өтгөн маскын мэдрэмж нь бүх гуужуулагчийг онцолж өгдөг. Усанд орсны дараа сулардаггүй, ижил хүчээр түлэгдэх, улайхаас сэргийлдэг. "
“Нүүр хэзээ ч түлэгдэж, улайж байгаагүй, энэ нь илүүдэл пигментаци үүсэхээс сэргийлдэг. Усанд тэсвэртэй. "
“Бүтээгдэхүүнийг түрхэхэд маш бага хугацаа шаардагдана. Найрлаганд орсон цайрын ачаар бүх үрэвсэл, нүүрний хальс арилсан, нүх сүв бөглөрөхгүй байна. "

Фотодерм Биодерма SPF 50

Гоёмсог хүрэл өнгөний арьстай болох хүсэл нь нарны доор удаан хугацаагаар эсвэл солярид зарцуулдаг. Өөрийнхөө биеийг хамгаалахын тулд сөрөг нөлөө хэт ягаан туяа, та нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх ёстой.

Борлуулалтаас та арьсыг нарны сөрөг нөлөөнөөс хамгаалахад туслах олон төрлийн тос, шүршигч, тос олж болно. Тэд бүгдэд нь байдаг янз бүрийн зэрэгтэй хамгаалалт. Зөвхөн өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэснээр сайн, жигд бор авах боломжтой.

Нарнаас хамгаалах тосыг бүтээсэн түүх.

Эхний хамгаалалтын бодис нь ургамлын гаралтай байв. Жишээлбэл, in Эртний Грек Байсан оливын тос... Эртний египетчүүд цагаан будаа, мэлрэг цэцгийн хандыг хамгаалалтын бодис болгон ашигладаг байжээ.

1928 онд арьсыг нарны хортой туяанаас хамгаалах чадвартай анхны эмийг бүтээсэн бөгөөд 1936 онд үүнийг худалдаж авах боломжтой болжээ. Өнгөрсөн зууны 40-өөд оны эхээр АНУ-ын цэргийн нисгэгчид хэт ягаан туяанаас хамгаалах бодис хэрэгтэй байв. Red Vet Pet-ийн бүтээгдэхүүн нь хэт ягаан туяаны хориглогч болж харагддаг.

Анхны нарнаас хамгаалах тосыг өнгөрсөн зууны дунд үед Швейцарийн химич Greater бүтээсэн. 1974 онд тэрээр мөн SPF индикаторыг нэвтрүүлж, шүүлтүүрүүдийн үр ашиг, үргэлжлэх хугацааг харуулсан.

Нарнаас хамгаалах тосны төрөл.

Бүх нарнаас хамгаалах тосыг ойролцоогоор химийн болон физик гэж хувааж болно. Энэ нь орсон шүүлтүүрүүдээс хамаарна.

Химийн найрлагад хэт ягаан туяаг шингээдэг синтетик ба байгалийн гаралтай бодис орно. Өндөр хамгаалалтаар тэд арьсан дээр зураас үлдээхгүй бөгөөд усны процедурын дараа үндсэн үүргээ гүйцэтгэдэг. Химийн шүүлтүүрийн сул тал нь: бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нөлөөн дор арьс дээр химийн урвал явагдаж, дулаан ялгарч, арьсны температур нэмэгддэг;
Физик шүүлтүүр нь арьс дээр нарны цацрагийг тусгаж эсвэл сарниулах боломжтой хамгаалалтын хальс үүсгэдэг. Ийм шүүлтүүрийн хамгаалалтын түвшинг дунджаар тодорхойлно. Дээрээс нь арьсны бүрэн аюулгүй байдал юм

Нарнаас хамгаалах тос.

Олон гоо сайханчид үүнийг баталж байна илүү сайн хамгаалалт нарны туяанаас шүхэр, малгай, хаалттай хувцас. Ихэнх эрүүл бор сүүдэрт байх замаар л олж авах боломжтой.

Наранд удаан хугацаагаар байх тохиолдолд SPF хамгаалалтын хүчин зүйл бүхий тос нь найдвартай хамгаалалт болдог.

Нарнаас хамгаалах тосыг хэрхэн сонгох вэ - видеон дээр:

Наранд борлох тос.

Сангийн найрлага нь меланиний нийлэгжилтийг сайжруулах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд арьсанд хүрэл өнгө өгдөг. Арьс ширний тос нь арьсыг чийгшүүлж, хэт их пигментаци хийхээс хамгаалдаг нэмэлт найрлагатай байдаг. Ийм тос түрхсэний дараа арьс өнгө нь хурдан өөрчлөгдөж, хангалттай чийгшүүлж, хөгшрөлтөд өртөмтгий байдаггүй.

Solarium дахь идээлэх тос.

Эдгээр нь наранд шарахад ашигладаг байснаас ялгаатай. Ийм тосны найрлагад хамгаалалтын бүрэлдэхүүн хэсэг байдаггүй боловч меланиныг үйлдвэрлэхэд туслах бодисууд байдаг. Арьс ширний тос нь наршихаас сэргийлдэг элемент агуулдаггүй тул нарны шууд хэт ягаан туяанд борлоход ашиглах боломжгүй юм.

Solarium дахь арьс ширний дүрмийн талаар - видеон дээр:

Нарны тос дараа.

Наранд ил гарсны дараа гидролипидийн (хамгаалалтын) хальс нимгэрч аажмаар алга болдог. Үүнийг сэргээхийн тулд та ашиглах ёстой тусгай хэрэгсэл наранд түлэгдсэний дараа. Гидролипидийн хальс нь эпидермисийн дээд давхаргад байх тул гэрэл авахаас сэргийлж, наранд түлэгдэхээс хамгаалж, хальсыг арилгана.

Наранд шатсаны дараа хэрэглэсэн бэлдмэлүүд нь хүчтэй чийгшүүлэгч ба тайвшруулах үйлчилгээтэй байгалийн элемент агуулдаг. Үүнд: ши тос, зуун настын ханд, пантенол, гиалуроны хүчил... Зарим бэлдмэлүүд нь арьсны дээд давхаргын харанхуйлах процессыг сайжруулдаг элементүүдийг агуулдаг.

Өөрийгөө идээлэх бүтээгдэхүүн.

Өөрийгөө борлуулдаг бүх бэлдмэл нь дигидроксиацетон хэмээх бодис агуулдаг тул арьсанд хүрч, толбо үүсгэдэг. бараан өнгө... Үр дүн нь богино хугацаанд үргэлжилдэг бөгөөд 4 хоногийн дараа шарилж угаана.

Арьсны аюулгүй байдлыг үл харгалзан өөрөө борлох нь хуурайшиж, хальслах шалтгаан болдог тул гүйцсэн арьсанд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Өөрийгөө борлуулалтыг хэрхэн зөв хийх вэ - видеонд:

Гоёмсог, аюулгүй шаргал арьсыг төгс баталгаатай бүтээгдэхүүн.

Австралийн алт тайвшруулах зуун наст.

Энэхүү гель нь Австралийн хуайсны хандыг агуулдаг бөгөөд чийгшүүлэх үйлчилгээтэй бөгөөд арьсны хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлж чаддаг. Ногоон цайны ханд нь хэт ягаан туяаны хорт хавдар үүсгэдэг шинж чанарыг саармагжуулахад тусалдаг. Гель нь арьсны цочролыг арилгахад тусалдаг С, Е витамин агуулдаг. Хэрэглэгчийн тоймд дурдсанаар гель нь хэт ягаан туяанд харшлын урвалыг арилгах хэрэгсэл болох маск хэлбэрээр хэрэглэхэд төгс төгөлдөр юм.

Давуу талууд:

Арьсны эсийг нөхөн сэргээх замаар түлэгдэлтэнд тусалдаг;
Эдийн засгийн зардал;
Зураас, ул мөр үлдээхгүй;
Сайхан үнэртэй.

Сул талууд:

Өндөр үнэ;
Бүх гоо сайхны дэлгүүрүүд худалдаж авах боломжгүй.

Дундаж үнэ: 2300 рубль.

Гэгээн Мориз өөрөө өөрийгөө борлуулдаг манан.

Энэхүү эмчилгээ нь нарны шууд тусгалаар наршихад маш сайн сонголт болно. Toning mousse - авто хүрэл нь өөрөө өөрөө идээлэгч биш юм. Энэ нь шүршүүрт амархан угаадаг.

Програмын видео үзүүлэх:

Давуу талууд:

Арьсан дээр төгс тохирно;
Арьсан дээрх жижиг өө сэвийг нуудаг;
Чийгшүүлэгч нөлөөтэй.

Сул талууд:

Хувцас дээр зураас үлдээх;
Усаар угаана;
Өргөдөл гаргахын тулд тусгай бээлий худалдаж авах шаардлагатай.

Дундаж үнэ: 800 рубль.

Librederm Bronzeada өөрөө борлодог алчуур.

Тусгай найрлагаар шингээсэн тохиромжтой салфетка. Эмчилгээ хийсний дараа гурван цагийн дараа арьсанд шар бор арьс гарч, 6 хүртэл хоног үргэлжилнэ. Үүнтэй ижил төстэй бэлдмэлүүдээс ялгаатай нь "tan" нь хувцасыг толбо үүсгэдэггүй. Энэхүү багц нь нүүр, хүзүү, декольтегийн найрлагад түрхэхэд 4 ширхэг салфетка агуулсан болно.

Давуу талууд:

Тэгш давхаргад хэвтэнэ;
Арьс нь сайхан хүрэл өнгийг олж авдаг;
6 хүртэл хоног үргэлжилнэ;
Тэгш алга болно.

Сул талууд:

Та худалдаж авах боломжтой бүх газар биш;
Бие махбодийг эмчлэх цөөн хэдэн салфетка байдаг.

Дундаж үнэ: 310 рубль.

Lancaster Sun Tan Maximizer-ийн дараа.

Cream-lotion бол наранд түлэгдсэний дараа арьсанд түрхэхэд тохиромжтой, тохиромжтой бэлтгэл юм. Энэ нь арьсыг чийгшүүлж, тайвшруулах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг (пантенол, төрөл бүрийн тос, аргенин). Кофеин нь аяыг хадгалах зориулалттай бөгөөд тирозин нь меланиний нийлэгжилтийг өдөөдөг идээлэх чадварыг байнга хариуцдаг.

Давуу талууд:

Арьсыг чийгшүүлдэг;
Арьс ширний эсэргүүцлийг өгдөг;
Загатнах, загатнахаас сэргийлнэ.

Сул талууд:

Эдийн засгийн бус зардал;
Өндөр үнэ.

Дундаж үнэ: 2100 рубль.

L'Oreal Paris Sublime Sun.

Нарнаас хамгаалах сүүнд мексорил хэмээх бодис агуулагддаг бөгөөд энэ нь хортой хэт ягаан туяаг шингээж, меланиний нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Цогц хамгаалалт арьс ширний ажил сар гаруй үргэлжилдэг. Бүтээгдэхүүн нь наршихаас урьдчилан сэргийлж, арьсанд сайхан сувдан өнгө өгдөг. Сул тал нь устай харьцсаны дараа хувцас дээр ул мөр үлдээдэг.

Давуу талууд:

Меланиний нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг элемент агуулсан;
Арьсыг түлэгдэлтээс хамгаалах чадвар;
Энэ нь ер бусын сувдан сүүдэр болж хувирдаг.

Сул талууд:

Арьс устай харьцахад хувцас ул мөр үлдэж болно;
Үнэртэй;
Арьсан дээр мэдрэгддэг.

Дундаж үнэ: 760 рубль.

Nivea Sun Spray "Хамгаалах ба хөргөх".

Шүршигч нь химийн шүүлтүүр дээр суурилдаг: салицилат ба бензолат. Боловсруулсны дараа арьсанд мэдрэгддэггүй, усанд орсны дараа угаадаггүй. Шүршигчийг ямар ч насны, арьсны ямар ч нөхцөлд ашиглаж болно. Арьс шир боловсруулах ажилд тохиромжгүй.

Давуу талууд:

Өргөдөл гаргахад тохиромжтой;
Устай харьцахад тэсвэртэй;
Наршихаас урьдчилан сэргийлэх;
Тааламжтай сэрүүн мэдрэмжийг үлдээдэг;
Аппликейшнаас ямар ч тэмдэг, судал алга.

Сул талууд:

хэрэгсэл нээхэд хэцүү байдаг.

Дундаж үнэ: 700 рубль.

Emerald Bay Black Emerald.

Энэ бол нойтон жин бөгөөд түүний гол үүрэг нь идээлэх нөлөөг сайжруулах явдал юм. Энэхүү бэлдмэл нь агшин зуур үйлчилдэг бронзер болон меланиний нийлэгжилтийг идэвхжүүлэгч бодис агуулдаг. 4 хуралдааны дараа арьс нь сайхан хүрэл өнгөтэй болдог. Урьдчилан бэлтгэсэн арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Давуу талууд:

Гөлгөр, гөлгөр өнгөлгөө;
Хэрэглэсний дараа угаалгын газар дээр ул мөр үлдээхгүй;
Ашиглахад хэмнэлттэй;
Харшилгүй;
Хөнгөн арьсны төрөлд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Сул талууд:

Шаргал өнгө авахгүйн тулд удаан хугацаагаар хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна.

Дундаж үнэ: 740 рубль.

Зориулалтын бүтээлүүд хязгаарлагдмал Couture.

Найрлаганд орсон найрлагын ачаар нойтон жин нь гүйцсэн арьсанд тохиромжтой. Бүтээгдэхүүн нь үрчлээг жигд дүүргэж, атираагаа гэрэлтүүлж, нүүр царайгаа залуу харагдуулна. Хөнгөн арьсны төрөлд ашиглаж болно.

Давуу талууд:

Нүүрэндээ түрхэх боломжтой;
Нэг жигд хуваарилалт;
Харшилгүй;
Чийгшүүлэгч нөлөөтэй;
Үнэргүй

Сул талууд:

өндөр үнэ.

Дундаж үнэ: 2750 рубль.

Vichy Capital Ideal Soleil.

Энэ бүтээгдэхүүн нь идээлэх идэвхжүүлэгч юм. Энэхүү найрлага нь тирозин агуулдаг тул меланиний нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Mekrosil нь арьсыг А, В туяа (SPF 50) -ын сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг. Вичи ус нь чийгшүүлэх, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй. Дунд зэргийн борлосон арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Давуу талууд:

Пигментаци үүсэхээс сэргийлдэг;
Ул мөр үлдээхгүйгээр бүрэн шингээнэ;
Чийгшүүлэгч нөлөөтэй.

Сул талууд:

өндөр үнэ.

Дундаж үнэ: 1100 рубль.

Garnier Spray Ambre Solaire.

Гарниер идээлэх тос нь нарны туяаг өөртөө татан, сарниулдаг бага зэрэг ши агуулдаг. Тэгш, үзэсгэлэнтэй бор өнгө гарч ирнэ. Бүтээгдэхүүн нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Тосыг цайвар арьстай хүмүүст ч ашиглаж болно.

Давуу талууд:

Түрхэхэд хялбар, жигд хэвтэх;
Арьс нь сайхан арьстай, хилэн харагддаг;
Чийгтэй харьцах үед угаахгүй;
Бага үнэ

Сул талууд:

Энэ нь халуунд хэрэглэхэд тухгүй байдаг;
Хувцасны толбо;
Арьсанд аажмаар шингээнэ.

Дундаж үнэ: 410 рубль.

Нүүрний тос Hybrid SPF30.

Энэ бол UVA / UVB туяанаас хамгаалдаг SolarSmart + технологиор бүтээсэн цөөн тооны нүүрний хамгаалалтын бүтээгдэхүүний нэг юм. Цөцгий нь аюулгүй тул нүдний хэсэгт хэрэглэх боломжтой. Үрчлэхээс өмнө наранд шарах, 15-аас дээш нүүрэнд өгөөмрөөр түрхэх хэрэгтэй.

Давуу талууд:

Энэ нь нүүрийг хамгаалахад ашиглагддаг;
Нарийхан өөх тосгүй тууштай байдал нь хавтгай хэлбэртэй байдаг;
Мэдрэмтгий арьсанд хэрэглэж болно.

Сул талууд:

Өндөр үнэ.

Дундаж үнэ 2000 рубль.

Ив Рошер, арьс шир боловсруулах зориулалттай хуурай тосон шүршигч

Арьсны бор өнгөө удаан хугацаанд арчлахын тулд та энэ аргыг ашиглаж болно. Тусгай бүтэц нь арьсыг чийгшүүлж хурдан шингээж авах боломжийг олгодог. Хамгаалах хүчин зүйл бага тул өглөө шүршигч хэрэглэх нь дээр.

Давуу талууд:

Энэ нь хурдан шингэж, арьсыг царцсан болгодог;
Хувцасны ул мөргүй;
Бага үнэ.

Сул талууд:

Хамгаалалт маш бага.

Дундаж үнэ 395 рубль.

Тэгэхээр та юу сонгох ёстой вэ?

Хэрэгсэл сонгохдоо та зорилгоо шийдэх хэрэгтэй. Хортой цацраг туяанаас хамгаалахын тулд мэдээллийг унших шаардлагатай: арьсыг хэр их цаг хугацаанд хамгаалах болно.

SPF утга	% аюулгүй байдал	Хамгаалалтын зэрэг
2 – 4	50-75	үндсэн
4 – 10	85	дундаж
10 – 20	95	өндөр
20 - 30	97	хүчтэй
50	99.5	"Sundlock"

Танд бас таалагдаж магадгүй:

Хамгийн сайн шампунь 2019 онд үс уналтын эсрэг
Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан 2019 оны шилдэг цахилгаан сойз

Эмзэг залуу бүсгүйчүүд нарны туяанаас нуугдах ёстой байсан үе аль хэдийнэ өнгөрсөн цайвар царай... Өнөөдөр загварын хувьд - эрүүл бор , Хойд улсуудын оршин суугчид жил бүр амралтын газрууд руу явдаг. Гэсэн хэдий ч хойд зүгийн олон хүмүүс арьс нь ийм байдалд дасаагүй болохыг харгалзан үздэггүй түрэмгий нартүүнийг наранд түлэгдэх аюулд өртөх хэрэгтэй. Арьс шир боловсруулах зорилгоор авчрах зөвхөн ашиг тус ямар нэгэн байдлаар гэмтээгүй тул тусгай тос эсвэл нойтон жингийн тусламжтайгаар хамгаалах шаардлагатай. Наранд борлох нь юу гэсэн үг вэ? нарнаас хамгаалах тосыг хэрхэн сонгох эсвэл нарны тос зөв бол манай "Сайхан ба амжилттай" сайт хэлэх болно.

Арьс ширний бүтээгдэхүүн: сорт ба үйлдвэрлэгчид

Өнөөдөр гоо сайхны салбар нь хамгийн олон янзын төрөл зүйлийг санал болгодог өөр арга нь аюулгүй арьс боловсруулах наранд.

Жишээлбэл, бараг бүх хүн ийм санг үйлдвэрлэх ажилд оролцдог. гоо сайхны томоохон компаниуд: Ambre Solaire, Lierac, Avene, KRKA, Vitaskin, Bioderma, Uriage, Vichy, Nivea, Oriflame, Faberlic, Eveline болон бусад ...

Маягт идээлэх бүтээгдэхүүн байдаг тос, тос, нойтон жин, шүршигч.

Тэдгээрийн аль нэгийг нь сонгохдоо та зөвхөн үйлдвэрлэгч, тогтвортой байдал төдийгүй баримтанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй ямар төрлийн арьсарга хэмжээ авах болно.

Наранд борлох бүтээгдэхүүнийг хэрхэн зөв сонгох вэ

Үндсэн 6 байна арьс шир боловсруулах бүтээгдэхүүний бүлэггэж товчилсон нарны хамгаалалтын хэсгүүдийн тооноос ялгаатай SPF.

Манай зурвасын хувьд тэдгээрийн 4 нь хамгийн тохиромжтой.

Эхний бүлгийн бүтээгдэхүүнүүдэд SPF хэмжээтэй тос, нойтон жин багтдаг 30-аас доошгүй нэгж. Эдгээрийг маш их ашигладаг гэрэл, цайвар арьс, улаан сэвх гарч ирж магадгүй юм. Дүрмээр бол наранд түлэгдэх нь бараг тэр даруй ийм арьсан дээр гарч ирдэг. Мэргэжилтнүүд ийм арьстай хүмүүст нарны шууд тусгал дор наршихыг зөвлөж байна. 10 минутаас хэтрэхгүй... Ихэнхдээ SPF-30-тай тэд яг гаргадаг нүүрний тоспигментаци, үрчлээсээс хамгаалах.
Хоёр дахь бүлэг нь санхүүжилтийг SPF-ийн хэмжээтэй нэгтгэдэг 20 орчим нэгж... Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь цайвар арьстай хүмүүст зориулагдсан болно. цэнхэр, саарал ба ногоон нүд, наранд түлэгдэх нь зөөлөн бөгөөд ихэвчлэн арьсны хальс дагалддаг. Энэ төрлийн арьсны эзэд наранд байхыг зөвлөдөггүй. 20 минутаас илүү.
Гурав дахь бүлэг нь наранд шарах гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. -аасSPF-15, чадвартай арьсны өнгөний эзэд ашиглах ёстой swarthy руу орох. Ийм арьсан дээр, дүрмээр, хар толбо харагдахгүй бол бор нь жигд хэвтдэг. Энэ төрлийн арьсны түлэгдэлт нь маш ховор тохиолддог боловч нэмэлт хамгаалалтгүйгээр өмнөд наранд удаан хугацаагаар байдаг таагүй байдал энэ төрлийн төлөөлөгчдөд ч гарч ирж болно. Тиймээс тэдний хувьд арьс ширний оновчтой хугацаа нь тохиромжтой байдаг хагас цагаас илүүгүй.
Дөрөв дэх бүлэг нь хар арьст хүмүүсийг нэгтгэдэг, хүрэн чидун арьсны өнгөтэй. Дүрмээр бол тэд эзэмшдэг бараан үс хар хүрэн нүд. Ийм хүмүүст зориулсан наранд аюулгүй борлох хэрэгслийг тухайн хэмжээгээр нь сонгож болно 6 нэгжтэй тэнцэх SPF... Бүтэн цагийн турш нарны шууд туяанд байх нь аюулгүй юм.

Арьс ширний бүтээгдэхүүнийг сонгох: өөр юу хайх вэ?

Арьс ширний бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа арьсны төрөл, нарнаас хамгаалах хэсгүүдийн агууламжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй нь ойлгомжтой. Жишээлбэл, SPF-30-тай цайвар арьстай бүтээгдэхүүнүүдийн дунд олон байдаг өөр сонголтууд: янз бүрийн үйлдвэрлэгчдийн шүрших, нойтон жин, тос, эмульс.

Тус сайт нь уншигчдын анхаарлыг анхаарч үзэх зүйлд анхаарлаа хандуулдаг ашиглахад тохиромжтойнаранд үзэсгэлэнтэй бор шаргал өнгөтэй гэсэн үг.

Хамгийн хялбар арга бол бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхэх явдал юм. шүрших замаар, ялангуяа хоолой гулгамтгай гараас хальтирч болох бөгөөд үүнээс агуулгыг гаргаж авах нь нэлээд төвөгтэй байх болно гэдгийг анхаарч үзээрэй.

Түүнчлэн анхаарал хандуулах хэрэгтэй сангийн бүтэц... Бүтээгдэхүүнийг арьсыг түлэгдэлтээс үр дүнтэй хамгаалахын тулд арьсанд хэт ягаан туяаны цацрагийн нөлөөг саармагжуулах тусгай бодисыг нэмж өгдөг. Ийм бодисыг нэрлэдэг Хэт ягаан туяаны шүүлтүүр.

Шүүлтүүр байж болно физик эсвэл химийн.

TO физик Шүүлтүүрт цахиур, цайрын оксид, титаний давхар исэл орно. TO химийн -бензохинон, салицилийн хүчлийн эфир, синноматын уламжлал.

Химийн болон физик шүүлтүүр агуулсан бүтээгдэхүүн нь нарны гэрлээс хамгийн сайн хамгаалдаг.

Дашрамд хэлэхэд, хэрэв бид физик шүүлтүүрийн талаар ярих юм бол эхний ээлжинд хөрөнгө хуваарилах боломжтой титаны давхар исэл.

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар эдгээр нь наранд аюулгүй борлох хэрэгсэл юм. арьсан дээр кино үлдээж болохгүйЭнэ нь гоо зүйгүй харагдуулаад зогсохгүй хувцасыг толбо болгож чаддаг. Мөн хамгийн бага хэмжээний үнэртэй, ямар ч тослоггүй тосыг сонгох нь зүйтэй.

Арьс шир боловсруулах бүтээгдэхүүний ашиг тус

Гоо сайхан, наранд зориулсан арга хэрэгсэл нь арьсыг хэт ягаан туяаны хортой нөлөөнөөс хамгаалахад зориулагдсан байдаг. Энэ нь зөвхөн тухай биш юм наранд түлэгдэх.

Үнэн бол тэд наран шарлагын газар дээр шарах дуртай туяа юм дур булаам охид, арьсыг усгүйжүүлэх хандлагатай тул эрт хөгшрөхөд хувь нэмэр оруулна.

Арьс ширний тос, шүршигч нь нөхөн сэргээхэд тусалдаг тос агуулдаг усны баланс арьс.

Нэмж дурдахад эдгээр төрлийн бүтээгдэхүүн нь арьсыг витамин болон бусад тэжээллэг бодисоор баяжуулдаг, түүнд бас анхаарал халамж тавьдаг.

Наранд иллэг хийх бүтээгдэхүүнийг тэр ч байтугай тийм ч нэр хүндтэй үйлдвэрлэгчээс сонгож болно, ялангуяа зах зээл дээр үнэтэй брэнд бүтээгдэхүүнүүд байдаг. хамаагүй хямд.

Гэхдээ мөнгөө хэмнэхийн тулд ийм хөрөнгийг бүрэн орхих боломжгүй юм, учир нь тос, шүрших, идээлэх сүү хэрэглэх нь нэг хэсэг юм. бие ба нүүр арчилгааны анхан шатны хөтөлбөр.

Энэ нийтлэлийг хуулбарлахыг хориглоно!

Нарнаас хамгаалах тос бүр нь арьсыг хэт ягаан туяаны түрэмгий нөлөөнөөс хамгаалах зориулалттай. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь бие биенээсээ зөвхөн үйлдвэрлэгчид төдийгүй хамгаалалтын зэргээрээ ялгаатай байдаг. Өнөөдөр бид нарны идээлэгч тос, тэдгээрийн талаархи тоймуудыг нарийвчлан авч үзэх болно.

Нарнаас хамгаалах хүчин зүйл гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Нарнаас хамгаалах хүчин зүйл нь бүх нарнаас хамгаалах тосонд багтдаг болохыг бидний олонхи нь анзаарсан. Энэ товчлол гэж юу вэ - SPF? Энэ нэр томъёо нь нарнаас хамгаалах хүчин зүйл гэсэн үг юм. Ерөнхийдөө хамгаалалтын хүчин зүйл нь 2-30 хооронд хэлбэлздэг. А (UVA) ба B (UVB) спектрийн туяа эрүүл мэндэд бага хохирол учруулах тусам наранд борлох зэрэг бүтээгдэхүүний хүчин зүйл өндөр байдаг. тос. Ийм бүтээгдэхүүний үр дүнгийн талаархи тоймыг доороос уншиж болно.

Цөцгий хэрэглэх үед наранд хордохыг зөвлөсөн хугацааг хэрхэн яаж мэдэх вэ? Бүх зүйл маш энгийн. Тодорхойлсон коэффициентийг 20 минутанд үржүүлэх шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ, эрдэмтэд ямар ч тос хэт ягаан туяаны түрэмгий нөлөөнөөс бүрэн хамгаалж чадахгүй гэж улам их шаардах болжээ. Гэхдээ энэ нь тэдгээрийг ашиглах ёсгүй гэсэн үг биш юм. Нарнаас хамгаалах тосыг хамгийн их ашиглахын тулд нарнаас хамгаалах тосыг хэрхэн зөв сонгох талаар сурах хэрэгтэй.

SPF бүтээгдэхүүнийг хэрхэн зөв сонгох вэ

Мэргэжилтнүүд нарны туяаны үйлчилгээ үзүүлдэг компанийг сонгохыг зөвлөж байна. Та бас анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй байгалийн өнгө арьс. Хэрэв та байгалиасаа харанхуй биетэй бол эм нь 2-оос 4-ийн хоорондох хамгаалалтын зэрэгтэй байх ёстой бөгөөд арьсны өнгийг маш хурдан авдаг, наранд түлэгддэггүй хүмүүс, мөн хэдэн өдрийн турш наранд шарж байгаа хүмүүс, 5-аас 10 хүртэлх хамгаалалтын коэффициент бүхий хэрэгслийг сонгож болно.

Гэхдээ хамгийн өндөр хамгаалалттай бүтээгдэхүүнийг (11-30 хооронд) хүүхдэд, мөн цайвар, эмзэг арьсны эздэд зориулж худалдаж авах хэрэгтэй. Хэрэв та хамгийн өндөр SPF бүхий тос ашиглан наранд угааж эхэлбэл хэдэн өдрийн дараа та үүнийг бага хүчин зүйлтэй бүтээгдэхүүн болгон өөрчилж болно.

Хувцас ч гэсэн арьсыг нарнаас бүрэн хамгаалж чадахгүй тул наранд идээлэх тос худалдаж авах нь маш чухал юм. Мэргэжилтнүүдийн тойм үүнийг харуулж байна нийлэг даавуу хэт ягаан туяаны 50%, хөвөн 6% хүртэл дамждаг. Ус нь цацраг туяанаас хамгаалж чаддаггүй. Тиймээс 50 см-ийн гүнд цацрагийн зөвхөн 60% нь шингээнэ. Тиймээс идэвхтэй наранд амарч байхдаа хамгаалалтын хэрэгслийн үүргийг хэт өндөр үнэлэх нь маш хэцүү байдаг.

Идээлэх тосны үндсэн үүрэг

Нарны идээлэгч тос гэж юу болохыг ойлгох нь чухал юм. Энэ нь хамгийн чухал болохыг хэрэглэгчдийн санал хүсэлт харуулж байна гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь аюулгүй амралт... Энэ нь хэд хэдэн функцийг гүйцэтгэдэг.

арьсны шингэн алдалтаас сэргийлдэг;
түлэгдэлтээс хамгаалдаг;
арьсыг үнэ цэнэтэй элемент, витаминаар тэжээх;
үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг.

Нарнаас хамгаалах тосыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ

Хэрэв та наранд түлэгдэхээс хамгаалах тос худалдаж авсан бол тойм нь түүний үр дүнтэй эсэх нь эргэлзээ төрүүлдэггүй тул та үүнийг хэрхэн зөв хэрэглэхээ мэдэх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүний хамгаалалтын найрлага нь арьсаар хучигдсанаас хойш 20 минутын дараа хүчин төгөлдөр болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Түлэгдэх, бухимдахаас зайлсхийхийн тулд наранд гарахаасаа өмнө тос түрхээрэй.

Нэг давхар ус нэвтрүүлдэггүй бүтээгдэхүүн бүтэн өдөржин үйлчлэх боломжтой гэсэн буруу ойлголт байдаг. Үнэндээ энэ нь тийм биш юм. Хамгаалалтыг шинэчлэх ёстой. Хоёр усанд орсны дараа нарны тос түрхэх тосыг дахин түрхэх хэрэгтэй. Хамгийн алдартай хүмүүсийн тоймыг нийтлэлээс олж болно.

Наранд шарсны дараа бүх төрлийн хальс, скраб хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Мэргэжилтнүүд арьсыг маш ихээр хатааж, пигментийн жигд бус харагдах байдалд хүргэж болзошгүй тул согтууруулах ундаа агуулсан тос хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны эсийг чийгшүүлж, нөхөн сэргээх олон тооны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх ёстой.

Нарнаас хамгаалах тосны төрөл

Орчин үеийн зах зээл нь олон төрлийн арьс ширний бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Үндсэн функцээс гадна тэд нэмэлт ажлуудыг үр дүнтэй гүйцэтгэдэг. Хамгийн алдартай тосыг авч үзье.

усны хамгаалалт;
хүрэл хүрзээр;
хөгшрөлтийн эсрэг;
хүүхдүүд.

"Усны хамгаалалттай" гэсэн тэмдэглэгээтэй бүтээгдэхүүнийг зөвхөн наранд шарахаас гадна усанд орох дуртай хүмүүс сонгодог. Бүтээгдэхүүн нь чийгтэй анх хүрэхэд арьсыг угааж цэвэрлээгүй гэдгээрээ онцлог юм.

Арьсаа сайхан зөгийн балаар будаж, меланиний нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэхийн тулд нарны борлуулагч тосыг хүрэл тосоор сонгох хэрэгтэй. Түүний талаархи тоймууд нь бүтээгдэхүүний найрлага нь зөвхөн хамгаалалт төдийгүй зөөлөн туяа өгдөг болохыг харуулж байна. Ийм бүтээгдхүүнтэй tan нь төгс жигд бөгөөд удаан эдэлгээтэй байдаг.

Хөгшрөлтийн эсрэг нарны тос нь арьсыг эрт хөгшрөлтөөс хамгаалдаг найрлагатай. Баян цогцолбор нь эсийг гүн тэжээлээр хангаж, дермигийн шингэн алдалтаас сэргийлдэг.

Хүүхдийн тос нь нялх хүүхдийн нарийн арьсанд зориулагдсан байдаг. Тэд өгдөг найдвартай хамгаалалт нарнаас, дүрмээр бол бүрэн аюулгүй найрлагаараа ялгаатай байдаг.

Яагаад нарнаас хамгаалах шаардлагатай вэ?

Энэ бүтээгдэхүүний нэр нь нарнаас хамгаалах зориулалттай болохыг шууд харуулж байна. Энэ нь яагаад ийм чухал болохыг бүрэн ойлгохын тулд нэг чухал зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Дэлхий нарнаас гурван төрлийн туяа авдаг - UVA, UVB, UVC (тус тус альфа, бета, гамма). Эрдэмтэд эхний төрлийг хамгийн "зөөлөн" гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч альфа туяа нь анхны харцаар харагдаж байгаа шиг хоргүй биш юм. Тэд дермисийн гүн давхаргад нэвтэрч, янз бүрийн формацийг өдөөдөг хүмүүс юм.

Бета туяа нь маш түрэмгий шинжтэй байдаг. Эдгээр нь арьсны гадаргуу дээр түлэгдэлт үүсгэдэг. Гамма туяа дэлхийн гадаргуу дээр бараг байдаггүй. Мэргэжилтнүүд гаригийг тэднээс агаар мандлын давхрага хамгаалж байгааг тэмдэглэжээ. Энэ төрлийн туяа нь бүх амьд организмд хортой нөлөө үзүүлдэг.

Тэнгэр бүрхэг байсан ч нарнаас хамгаалах тосыг ашиглах хэрэгтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Таны мэдэж байгаагаар үүл нь хэт ягаан туяаны 10 орчим хувийг л барьж чаддаг. Эдгээр шалтгааны улмаас та өөрөө урьдчилан хайж олох нь зүйтэй юм хамгийн сайн тос наранд шарах зориулалттай. Ийм бүтээгдэхүүний тоймыг мэргэжлийн хэвлэлд уншихад хялбар байдаг.

Наранд хордохын ашиг тус

Шударга ёсны хувьд наранд дунд зэргийн өртөх нь ашигтай хэвээр байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэт ягаан туяаны ачаар арьсны эсүүд бодисын солилцоог идэвхжүүлж, яс барих, зүрхний булчинг бэхжүүлэх, тогтооход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг Д аминдэмийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. дааврын тэнцвэр... Хийн торлог бүрхэвчинд тусах нарны гэрэл нь бие махбодид шөнийн сайн амрах үүрэгтэй мелатонин ялгаруулдаг. Эдгээр давуу талыг үл харгалзан наранд ил гарахыг зөв зохион байгуулах шаардлагатай байна.

L "Oréal Paris-ээс нарнаас хамгаалах тос

Би Францын гоо сайхны "Loreal" компанийн бүтээгдэхүүний талаар илүү дэлгэрэнгүй ярихыг хүсч байна. Алдарт брэндийн мэргэжилтнүүд бүтээлээ шинэ цуврал нарнаас хамгаалах бүтээгдэхүүн - Нарны идээлэх тос зэрэг оргилуун нар. Энэхүү шугам нь нарны хамгаалалтыг сайжруулсан Mexoryl шинэлэг систем дээр суурилсан болохыг хэрэглэгчийн тойм харуулж байна. Цөцгий боловсруулахад L "Oréal Paris лабораторид хамгийн сүүлийн үеийн ололтыг ашигласан.

Энэ бүтээгдэхүүнийг сайн наранд идээлэх тос хайж байгаа хүмүүс анхаарч үзэх хэрэгтэй. "Loreal" тоймууд хамгийн эерэг сэтгэгдэл төрүүлэв. Энэ бүтээгдэхүүн нь витамин, антиоксидант агуулдаг тул арьсыг тэжээж, урьдчилан сэргийлдэг эрт хөгшрөлт... SkinElixir цогцолбор нь алтан, удаан хугацааны бор өнгийг өгдөг. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх явцад арьс зөөлөн, зөөлөн болно.

Францын үйлдвэрлэгчийн хүүхдүүдэд зориулсан тос нь харшилтай байдаг. Эдгээр нь хортой бодис агуулдаггүй бөгөөд хамгаалдаг нарийхан арьс хортой цацраг туяанаас үүдэлтэй нялх хүүхэд.

Nivea-ийн нарнаас хамгаалах тос

Бас нэг арьс боловсруулах үйлчилгээтэй агент анхаарал татаж байна. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг Германы Nivea компанийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний бүх шүтэн бишрэгчид сайшаадаг. Үүний давуу ба сул талыг авч үзье. Цөцгий нь SPF 30 нарны хамгаалалттай байдаг.Гэсэн хэдий ч манай гэрэлтүүлэгчийн шууд туяанд удаан хугацаагаар өртсөний үр дүнд арьс хөнгөн хэвээр байх болно. Энэ нь түлэгдэх, наршихаас хамгаалдаг. Усанд тэсвэртэй томъёо нь бүтээгдэхүүнийг маш бага ашиглах боломжийг олгодог.

Усанд орох бүрийн дараа үүнийг шинэчлэх шаардлагагүй. Цөцгий угаахын тулд та саван эсвэл гель хэрэглэх хэрэгтэй. Тиймээс, хэрэв та шаргал эрэлхийлэхийг эрэлхийлэхгүй байгаа бол энэ наранд борлох тос нь танд тохиромжтой. "Nivea" сэтгэгдлүүд нь хурдан шингэж, тааламжгүй наалдац үлдээхгүй тул сайн сайхныг олж авах хэрэгтэй.

Нарнаас хамгаалах тосыг сонгох талаархи бүх зөвлөмжийг авч үзсэний дараа үзэсгэлэнтэй бор шаргал болох дүрмийг санах нь зүйтэй. Энд хамгийн нууцууд байна:

1. Наранд түлэгдэх нь ихэвчлэн 10-16 цагийн хооронд тохиолддог.

2. Нээлттэй туяа дор зөвхөн 10 минут идээлэх нь хүний \u200b\u200bхувьд аюулгүй байдаг.

3. Меланиныг наранд нэг цаг байлгасны дараа арьсны эсүүд үйлдвэрлэхээ болино. Тиймээс хүрэл идээлэхийн тулд өдөржингөө далайн эрэг дээр байх нь утгагүй юм.

4. Гоёмсог бор авахын тулд нарны туяа хажуу талаасаа биенд унах ёстой. Энэ тохиолдолд тэд арьсыг илүү сайн нэвтэлж, меланин илүү хурдан гарч ирдэг.

5. Хамгийн бат бөх, жигд бор өнгийг модны сүүдэрт алжаал тайлах замаар олж авдаг.

6. Наранд орохоосоо өмнө саван, үнэртэй усаар угааж болохгүй, ингэснээр арьсны цацраг туяанд мэдрэмтгий байдал нэмэгдэх болно.

Тиймээс нарны идээлэгч тосыг хамгийн сайн үнэлдэг бөгөөд түүний үр дүнгийн талаар ярьдаг бөгөөд энэ нь таны арьсны төрөлд хамгийн тохиромжтой тос юм. Хамгаалалтын зөв хэрэгслийг сонгосноор та санаа зовох хэрэггүй болно сөрөг нөлөө эрүүл мэндэд нарны туяа.

Гэрэл ба нимгэн арьс нарны туяа нь зөвхөн баяр баясгалан, зугаа цэнгэлийн эх үүсвэр болж чаддаг ноцтой асуудал... Удаан хүлээлгэсэн зун, амралт ирж байгаатай холбогдуулан манай элэг нэгтнүүд нарны цацраг туяанд арьсаа хайр найргүй илчилж, улмаар түүнд нөхөж баршгүй хор хохирол учруулж байна.

Амралт, дараа нь сайхан дурсамжийг бүрэн дүүрэн эдлэхийн тулд хэд хэдэн зүйлийг дагах хэрэгтэй энгийн дүрмүүд... Орчин үеийн гоо сайхны салбар нь арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Ийм санг чадварлаг ашиглах нь эрүүл мэндэд хохирол учруулахгүйгээр жигд, тууштай бор авах боломжийг танд олгоно.

Өнөө үед цөөхөн хүн мэдэхгүй байна хортой нөлөө хэт ягаан туяа. Гэсэн хэдий ч хүн бүр арьсыг хамгаалж, аюулгүй арьс ширний дүрмийг дагаж мөрддөггүй. Гэхдээ нарны цацраг туяа нь асар том эмгэнэлт явдлыг өдөөж болзошгүй юм. Нар яагаад унтарсныг тодруулъя энхрий найз зальтай дайсан болж чадна.

Дэлхийд хүрэх хэт ягаан туяа нь хоёр төрөлд хуваагдана.

Хэт ягаан туяаны цацраг туяа;
Хэт ягаан туяаны цацраг.

UV-B цацраг нь арьсны гадаргуугийн давхаргад нөлөөлж улайлт, түлэгдэл, нар харвах... Энэ төрлийн цацрагийг озоны давхаргад хэсэгчлэн шингээж, хувцас, шилэнд нэвтрэхгүй боловч их тунгаар хэрэглэснээр арьсны хорт хавдар, хорт хавдрын меланома үүсч болзошгүй юм.

Хэт ягаан туяаны цацраг туяа озоны давхаргад шингэдэггүй бөгөөд наранд түлэгдэх, арьсны улайлт үүсгэдэггүй боловч гүн давхаргадаа нэвтэрч чаддаг. Энэ төрлийн цацраг туяа нь арьсанд илт гэмтэл учруулахгүй тул түүний үр дагавар хэдэн арван жилийн дараа мэдрэгдэх тул илүү зальтай байдаг. Арьсны гүнд нэвтэрч хэт ягаан туяаны цацраг туяа нь арьсны гэрэл зураг, эсийн мутаци, ДНХ-ийн задралыг өдөөж улмаар эрт хөгшрөлт, арьсны хорт хавдар, меланома (арьсны хорт хавдрын онцгой аюултай хэлбэр) үүсгэдэг.

Бидний ажигласнаар нарны цацрагийг өндөр тунгаар хэрэглэх нь эргэлт буцалтгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Гэхдээ эрхэм уншигчид, хойд өргөрөгт амьдардаг хүмүүсийн хувьд зуны улиралд далайд ганц удаа аялах нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах чадваргүй гэж бодохгүй байна. Энэ нь огт тийм биш юм.

Жил бүр далайд аялахдаа хүн хэт ягаан туяаны дор наранд түлэгддэг гээд бодохоор аюултай хэт ягаан туяа түүний биед байнга нэвтэрч байдаг. Амьдралын туршид дунджаар 30 орчим ийм аялал байдаг. 30 удаа тохиолддог мутаци нь арьсны эсүүдэд тохиолддог бөгөөд цаг хугацааны явцад хуримтлагдаж, ДНХ задрахад хүргэдэг.

Ийм өртөлтийн үр дагаврыг урьдчилан таамаглах боломжтой болж байна. Ийм учраас хүн бүр арьсаа, ялангуяа сэрүүн уур амьсгалын бүсэд амьдардаг цайвар, нимгэн арьстай хүмүүст болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Нарнаас хамгаалах тос гэж юу вэ?

Бүх нарнаас хамгаалах тос нь хэт ягаан туяаны шүүлтүүр (хэт ягаан туяаны шүүлтүүр) агуулдаг. Энэ нь шүүлтүүрийн ачаар хэт ягаан туяанаас хамгаалах хамгаалалт болдог. Хэт ягаан туяаны шүүлтүүрүүд нь:

физик (цацруулагч хэт ягаан)
химийн (хэт ягаан туяа шингээгч)

Физик шүүлтүүр буюу органик бус шингээгч нь жижиг толь шиг ажилладаг жижиг хэсгүүдээс бүрддэг. Тэд нарны цацрагийг шингээдэггүй боловч тарааж, тусгадаг. Физик шүүлтүүр нь үндсэндээ хэт ягаан туяаны B цацраг идэвхийг хаадаг тул арьсны түлэгдэлт, түлэгдэлтээс сэргийлдэг.

Эдгээр нь цочрол үүсгэдэггүй, харшлын урвал мөн фотоэффициент чадваргүй (хариу үйлдэл хийх чадваргүй) нарны цацраг). Арьсанд түрхэхэд физик шүүлтүүрүүд шууд үйлчилдэг, арьсны гүн рүү нэвчдэггүй, хуримтлагдах чадваргүй байдаг. Физик шүүлтүүрт цайрын оксид ба титаны давхар исэл орно.

Химийн шүүлтүүр буюу органик шингээгч нь хэт ягаан туяаг шингээх чадвартай бодис юм. Химийн шүүлтүүр нь арьсны гүн рүү нэвтэрч, дотор нь хуримтлагддаг.

Химийн шүүлтүүрийн томоохон сул тал бол фотореактив чадвартай тул арьс цочроох, харшлын урвал үүсгэдэг. Химийн шүүлтүүрт метоксициннамматын оксид, ретинол палмитат ба оксибензон орно.

Арьс ширний бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох

Арьсыг нарнаас хамгаалах нь аксиом бөгөөд нотолгоо шаарддаггүй. Арьсыг хамгаалах нь хүн бүрт, ялангуяа хөнгөн, нимгэн арьстай хүмүүст болгоомжтой байх хэрэгтэй. Юун түрүүнд нарнаас хамгаалах тосыг сонгохдоо сав баглаа боодолд анхаарлаа хандуулдаг. Хамгаалалтын хүчин зүйлийг багц дээр тэмдэглэсэн бөгөөд олон улсын нийтлэг нэр нь SPF юм. SPF нь нарнаас хамгаалах хүчин зүйлийн товчлол бөгөөд нарнаас хамгаалах хүчин зүйлийг хэлнэ).

Хамгаалалтын түвшин өндөр байх тусам арьс илүү сайн хамгаалагддаг. Жишээлбэл, маш хөнгөн арьстай хүмүүс дор хаяж 50 SPF бүхий нарнаас хамгаалах тосыг сонгох хэрэгтэй.

Цаашлаад сав баглаа боодол дээр UVA + UVB, UVA / UVB, UVA ба UVB гэсэн тэмдэглэгээг зааж өгсөн бөгөөд энэ нь тос нь аль туяанаас хамгаалж байгааг илтгэнэ. Өнөө үед зөвхөн нэг төрлөөс хамгаалсан тос олох нь ховор болжээ хэт ягаан туяа... Орчин үеийн нарнаас хамгаалах тос нь UVA ба UVB туяанаас хамгаалдаг.

Нарнаас хамгаалах тосыг арьсны төрлөөс хамааран цэвэр хувь хүн болгон сонгодог гэдгийг битгий мартаарай.

Арьсны тодорхой төрөлд хамаарах нарнаас хамгаалах хэд хэдэн бүлэг байдаг. Манай цаг уурын бүсэд ийм бүлгийн 4 бүлгийг ашигладаг.

Эхний бүлэгт сэвхтэй маш хөнгөн арьстай хүмүүст хэзээ ч борлогдохгүй, маш хурдан шатдаг эмүүд багтдаг. Ийм арьсны түлэгдэлт тэр дороо гарч ирдэг. SPF хамгаалалт нь 30 ба түүнээс дээш байх ёстой. Ийм арьсны эзэд нарны шууд тусгал дор хамгаалалтын хэрэгсэлгүйгээр 10 минутаас хэтрэхгүй хугацаанд байж болно.
Хоёр дахь бүлэгт хөнгөн арьстай SPF 20 бүхий нарнаас хамгаалах тос орно цэнхэр нүд... Энэхүү фототиптэй хүмүүсийн арьс ширний арьс шир нь хэцүү байдаг бөгөөд арьсны хальс дагалддаг. Тэд нарыг нарны шууд тусгал дор 20 минутаас хэтрэхгүй байлгахыг зөвшөөрдөг.
Гурав дахь бүлгийн нарнаас хамгаалах тос нь SPF-ээс хамгаалах хүчин зүйлтэй бөгөөд арьсны өнгийг амархан шингээж, харанхуй болж хувирдаг цайвар арьсны эздэд зориулагдсан болно. Энэхүү фототипийн төлөөлөгчид түлэгдэх нь тийм ч хурдан харагддаггүй боловч арьсыг гэмтээж, хүчтэй пигментаци хийдэг. Тэднийг хамгаалах хэрэгсэлгүйгээр наранд хагас цагаас илүүгүй хугацаагаар байлгахыг зөвшөөрдөг.
Дөрөв дэх бүлгийн нарнаас хамгаалах тос нь Фицпатрикийн дөрөв дэх фототипэд хамааралтай хүмүүст зориулагдсан болно. Дүрмээр бол тэд харанхуй, чидун арьс болон хар хүрэн нүд... Тэд бараг шатдаггүй бөгөөд нэг цагийн турш хамгаалах хэрэгсэлгүйгээр нарны шууд тусгал дор байдаг. Энэ бүлгийн гишүүд нарнаас хамгаалах SPF хамгаалалтыг заавал ашиглах ёстой

Түүнчлэн Индонези, Негройд арьсны фототипийг багтаасан тав, зургаа дахь бүлгүүд байдаг. Энэхүү фототипийн төлөөлөгчид нарнаас хамгаалах тосгүйгээр удаан хугацаанд наранд байж болно. Гэхдээ тэд нарны гэрэлд төдийгүй эзэддээ анхаарал болгоомжтой хандах хэрэгтэй бараан арьс меланома үүсэх эрсдэлтэй.

Нарнаас хамгаалах тосыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ

Нарны гэрэлд UV-A шүүлтүүр, UV-B шүүлтүүр агуулсан нарнаас хамгаалах тосыг 15-20 минутын өмнө хэрэглэнэ. Физик шүүлтүүр бүхий цөцгий нь шууд үйлчилдэг бөгөөд химийн шүүлтүүрийн нөлөө нь түрхсэнээс хойш 15-20 минутын дараа илэрч эхэлдэг. Гэхдээ орчин үеийн тос нь физик, химийн шүүлтүүрийг нэгэн зэрэг агуулдаг тул наранд гарахаас хэдэн минутын өмнө тосыг арьсандаа түрхэх хэрэгтэй.

Далайн эрэг дээр байхдаа 2 цаг тутамд нарнаас хамгаалах тос хэрэглэж байх хэрэгтэй. Усанд орохдоо (мөн ус нь физик шүүлтүүрийг угаадаг), бид хөлсөөр хатаж хатдаг. Арьсны квадрат см тутамд түрхсэн цөцгийн хэмжээ бас чухал юм. Цөцгийн хамгийн оновчтой хэмжээ нь см2 тутамд 2 мг. Энгийнээр хэлэхэд, цөцгийн хагас халбагыг нүүрэндээ, хоёр хоолны халбагыг бүхэл бүтэн биед түрхэж өгнө.

Нарнаас хамгаалах тосоор түрхэхийг зөвлөж байна гоо сайхны ийлдэс антиоксиданттай. Хэт ягаан туяаны хортой нөлөөн дор арьсанд чөлөөт радикалууд үүсдэг. Тэд үүсэхээс зайлсхийхийн тулд зуны улиралд антиоксидант агууламж өндөртэй хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн ууж, антиоксидант гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай.

Наранд хордсоны дараа хэт ягаан туяаны нөлөөг саармагжуулах тос хэрэглэхээс гадна арьсны элбэг дэлбэг чийгшүүлэгч чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Нар нь гэрэл зургийг өдөөж, арьсыг хатааж, хуурайшуулдаг гэдгийг үргэлж санах нь зүйтэй.

Орчин үеийн гоо сайхны салбар нь нарнаас хамгаалах олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Далайн эрэг дээр тааламжгүй мөчөөс зайлсхийхийн тулд бага зэрэг мөнгө зарцуулах хэрэгтэй боловч хамгийн чанартай, үр дүнтэй нарнаас хамгаалах бүтээгдэхүүнийг худалдаж аваарай. алдартай брэндүүд... Жишээлбэл, Японы Shiseido брэнд, Францын L'Oréal, Lancôme, Helena Rubinstein, VICHY, Dior, Америкийн Питер Томас Рот. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа болгоомжтой бай, хуурамч зүйлээс болгоомжил.

Эцэст нь хэлэхэд бидний гоо сайхан, эрүүл мэнд бидний гарт байгаа гэдгийг хэлмээр байна. Бид бүгд дулаахан, нарлаг цаг агаар хүлээж байна. Урт өвөл, байхгүй нарны гэрэл гунигтай сэтгэл зүйн байдал хүн. Гэхдээ бид нарны илчийг хичнээн их санаж байсан ч зоос тус бүр хоёр талтай бөгөөд аль нь илүү дээр болохыг хэлэхэд хэцүү гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Аливаа бизнест ухаалаг, оновчтой байдлыг харуулах нь зүйтэй энэ нь ирдэг өөрийн эрүүл мэндийн талаар. Нэг удаа алдсаны дараа буцааж өгөх боломжгүй.