Яаж мартаж чадаж байна аа. Та ямар алхмуудыг давах шаардлагатай вэ? Хүнийг яаж хурдан мартах вэ

Харилцаа холбоо тасарч, түүнийг сэргээх хүсэл, чадвар байхгүй болсон үед энэ нөхцөлд хийх хамгийн сайн зүйл бол өнгөрсөн үеийг өнгөрсөнд үлдээх явдал юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг эхлүүлэхэд маш хэцүү байдаг шинэ амьдралНэгэн цагт ойр дотны хүний тухай бодол таныг ганцааранг нь орхихгүй. Үүнийг яаж өөрчлөх вэ?

Харилцаа холбоо байхгүй болсон

Таны хайр дурлал үргэлжилсэн эсвэл хэзээ ч эхлээгүй. Хайртай хүн таны харилцааг үргэлжлүүлэх сонирхолгүй байгаагаа танд ойлгуулав. Дүрмээр бол харилцаа холбоог ихэвчлэн та өөрөө эхлүүлдэг, гэхдээ тэр хүн таны уулзалтын саналыг няцаах эсвэл дургүйцэх дургүй байдаг.

Чамайг хайрлуулж байгаа биш ашиглаж байна

Чиний хайртай хүнд чамайг орхихгүй байх олон шалтгаан байгаа гэдгийг та ойлгож байгаа ч тэдгээрийн аль нь ч хайртай ямар ч холбоогүй юм. Та зүгээр л зарим нэг параметрийн дагуу сонгосон хүнд тохирсон, эсвэл тэр тантай харилцахдаа өөртөө тодорхой ашиг тусыг олж хардаг.

Тэр аль хэдийн өөр хүнтэй болсныг март

Таны мэдрэмжийг үл харгалзан тэр залуу харилцаа тогтоох эсвэл өөр эмэгтэйтэй үлдэхээр шийдсэн. Сонголт өгчихөөд тэр чамайг сонгоогүй. Тэр чам руу үргэлжлүүлэн захидал бичиж эсвэл уулзалт хайж байсан ч та түүний хувьд хоёрдугаарт бичигдсэн хэвээр байна.

Нөхцөл байдал таны эсрэг байна

Тэр өөр улсад амьдардаг бөгөөд та түүн рүү нүүж чадахгүй шиг чам руу нүүх боломжийг олж харахгүй байна.Тэр чамайг хуурсан, одоо тэр хэнтэй үлдэхээ шийдэж чадахгүй байна. өөр өөр үзэл бодолцаашдын амьдралын төлөө хэн ч бие биедээ бууж өгөхийг хүсдэггүй. Таны салах нь цаг хугацааны л асуудал гэдэг нь тодорхой болж байна.

Хайртай хүнээ мартахад туслах гурван энгийн алхам

Мэдээллийн блок.Та аль болох тэр хүнтэй харилцах харилцаагаа тасал. Түүнээс шууд юм уу танил хүмүүстэйгээ холбоо барьж түүний талаар юу ч мэдэхийг бүү оролдоорой. Түүний хуудсан дээрх өөрчлөлтийг бүү судлаарай нийгмийн сүлжээнд- ерөнхийдөө хэсэг хугацаанд тийшээ очиж болохгүй, ингэснээр өөр хэрэгцээгүй хоолноос өөрийгөө холдоорой.Хэрэв та өдөр бүр ВК-д зочилж дассан бол энэ зүйл танд хэцүү байх болно, гэхдээ үүний төлөө. хүссэн үр дүн, дор хаяж гурван долоо хоногийн турш үүнийг дагаж мөрдөхийг өөрийгөө албад. Тодорхой шалтгааны улмаас нийгмийн сүлжээнд орохгүй байх боломжгүй байдаг - дараа нь тэр хүнийг "хар жагсаалт" руу илгээж, өөрийгөө сануулах боломжийг нь хас. Найзуудаасаа ч бас хайртынхаа амьдралд гарсан өөрчлөлтийн талаар хэлэхгүй байхыг хүс. Өөртөө цаг.Хайртай хүнийхээ тухай бодол руу чиглүүлдэг энергийг өөр чиглэлд шилжүүлэх цаг болжээ. Таны ойрын ирээдүйд хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол өөрийгөө хөгжүүлэх үйлсэд өөрийгөө зориулж, үүнийг даван туулах явдал юм. Гадаад төрх. Та залуу руу залгах юм уу мессеж бичмээр байна уу? Харин оронд нь фитнесст яваарай бүлгийн хичээлүүд- Энэ ашиг нь илүү их байх магадлалтай. Удаан хугацааны турш мөрөөдөж байсан хоббигоо хийж, шинээр бүртгүүлээрэй гоо сайхны процедурэсвэл рашаан сувилалд зочлоорой. Өөрийнхөө мэдрэмжийг эс тооцвол хийх зүйл багатай хүнийхээ тухай бодох биш өөртөө цаг гаргаарай. Шинэ танилууд.Хэрэв та шинэ хүмүүстэй танилцвал хуучин хүнээ илүү хурдан мартах болно. Үүнийг спорт, бүжиг, концерт, янз бүрийн сургалт, семинар, үзэсгэлэн, бүлгийн аялал, зорилтот онлайн болзоо зэргээр хөнгөвчлөх боломжтой. Танд ийм хүсэл байхгүй байсан ч шинэ хүмүүстэй харилцахыг өөртөө зөвшөөр.

Энэ хүнтэй эцсийн салах ёс гүйцэтгэсний дараа таны амьдрал дуусахгүй гэдгийг ойлгоорой. Тиймээ, та бүтэлгүйтсэн харилцааныхаа талаар үргэлжлүүлэн санаа зовсоноор өөрийгөө ихээхэн сүйтгэж болох ч шинэ үйл ажиллагаа, уулзалтуудаар дүүргэснээр үүнийг илүү сайн болгож чадна. Бага зэрэг хойшлуулах нь тус болж магадгүй юм. Жишээлбэл, яагаад таны хайр дурлал бүтэлгүйтсэн талаар бодож, яг нэг долоо хоногийн турш өөрийгөө зовохыг зөвшөөрнө гэж өөртөө амла. Та дуудлага хийх, мессеж илгээх, уулзалт хийх боломжтой ч энэ бүх хугацаанд "ийм, ийм өдөр бүх зүйл дуусна." Та энэ хүнгүйгээр өөр амьдрал эхлэх болно гэдгийг сайн мэдэж байх ёстой. Зарим тод сэтгэгдэлтэй шинэ амьдрал эхлүүлэх нь логик юм. Сонирхолтой аялалд явах нь хамгийн сайн арга юм - та найзтайгаа аялах эсвэл өөр хотод ганцаараа очиж үзэх боломжтой. Гол дүрэм бол энэ газар таны мартахыг хүссэн хүнийхээ дурсамжийг сэдрээхгүй байх ёстой.

Чамаас урвасан хайртай хүнээ үүрд март

Түүний эд зүйлс, бэлгүүдТанай гэрт чамаас урвасан хүний эд зүйл байх ёсгүй. Түүнийг өөрөө ирж авахыг нь бүү хүлээ - түүнд бүгдийг нь аль болох хурдан хүргэх арга замыг ол. Түүний өгсөн бэлгийг хараад өвдөж байвал чи ч бас өгч болно, магадгүй тэр бэлгээ авахаас татгалзаж, зүгээр л хая. Гэсэн хэдий ч хэдэн сарын дараа та үнэхээр дуртай зүйлээсээ салсандаа харамсаж магадгүй тул найзаасаа хуучин найз залуугийнхаа бэлгийг өөртөө үлдээхийг хүс. Зургаан сарын дараа тэдэнтэй юу хийхээ шийдээрэй. Хамтарсан зураг, видеоОлон хүмүүс хамтрагчтайгаа салсны дараа түүний зургийг устгадаггүй, учир нь зургууд нь дурсгал болгон үлдэж магадгүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ хэргийг одоо авч үзэхгүй байна - та өөрөөсөө урвасан хүнийг үүрд мартахыг хүсч байгаа тул түүнтэй хамт зураг, видео бичлэгээ устгах нь эргэлзээгүй.

Бүрэн ярихаа больХэрэв та хүнийг мартахыг хүсч байвал түүнтэй харилцах боломжийг хасах хэрэгтэй - түүн рүү залгаж болохгүй, утасны дугаарыг нь хааж, нийгмийн сүлжээн дэх "хар жагсаалт" -д оруулаарай. Хэрэв тэр санаачилсан бол түүнтэй холбоо барьж болохгүй. Шинэ танилтай болооройНайз нөхөд, шүтэн бишрэгчидтэйгээ уулзахаас татгалзаж, сэтгэлийн хямрал, блюзийг өдөөж болохгүй. Таны даалгавар бол өөрийгөө цөхрөлийн байдлаас аль болох хурдан "татах" бөгөөд үүний тулд та шинэ туршлагад нээлттэй байх хэрэгтэй. Хүчээр энэ уулзалтад очсон ч өнгөрсөн тухай бодолд автсанаас дээр.

Юуны өмнө та аль хэдийн гэрлэсэн хүнтэй харилцах бүх сул талыг ойлгох хэрэгтэй.

Эхнэрээ хуурсан, чи өөрчлөгдөж болно

Магадгүй та түүнийг эхнэрээ чамтай хамт хуурсан гэж бодож магадгүй бөгөөд хэрэв та түүнтэй эвтэй байвал тэр чамд үнэнч хэвээр үлдэх болно. Харамсалтай нь, эрэгтэй хүн нэг харилцаагаа дуусгаагүй, шинээр эхлүүлсэн нь түүний талд байдаггүй. Та түүнд эзэгтэй байхгүй гэдэгт хэзээ ч бүрэн итгэлтэй байж чадахгүй. Таны сонгосон хүн гэр бүлийн бүх асуудлыг шийдэж чадахгүй байх шиг байна хамгийн сайн аргаар- тэднийг үл тоомсорлож, дотогш ордог шинэ роман.

Таны цаг дуусч байна

Гэрлэсэн хүнтэй уулзах нь таны хувьд ноцтой биш гэдэгт та итгэдэг бөгөөд ямар ч үед та татгалзаж болно. Энэ холбоо нь зүгээр л зугаа цэнгэл гэдгийг өөртөө итгүүлээрэй, та бусад харилцаанд нээлттэй байна. Үнэн хэрэгтээ энэ хүн таны амьдралд байгаа цагт та шинэ хайр дурлалын тухай шийдэх магадлал багатай юм. Эрх чөлөөгүй залуутай уулзах нь ихэнх тохиолдолд таны цаг зав, эрч хүчийг авч, олон жилийн турш үргэлжилдэг зовлонтой харилцааг бий болгодог.Хэдэн жилийн дараа та энэ романд хэтэрхий их зүйл өгсөн гэдгээ ойлгож эхлэх болно. Та үүнийг дуусгахыг хүсэхгүй байна, таны хайрт танд үлдээх болно гэж найдаж байна. Гэрлэсэн хүнтэй ямар ч үе шатанд харилцаа холбоо тасрах нь зүйтэй.

Гэрлэсэн хүнтэй харилцах нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг үгүй болгодог

Магадгүй эхэндээ та ямар нэг шалтгааны улмаас магтах болно гэрлэсэн залууБи чамайг маш их сонирхож, эхнэрээ хуурахаар шийдсэн. Эхэндээ таны уулзалтууд сэтгэл хөдөлгөм байх болно, гэхдээ сонгосон хүн таны төлөө гэр бүлээ орхихоор төлөвлөөгүй гэдгийг ойлгох үед таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж мэдэгдэхүйц буурч эхэлнэ. Тэр эхнэртэйгээ амьдардаг гэдгийг та харах болно жинхэнэ амьдралгэр бүл, найз нөхдийнхөө өмнө. Та түүний цаг хугацааны багахан хэсгийг л үлдээдэг: нууц SMS (эхнэр нь харахгүй байхын тулд); ганцаардмал амралтын өдрүүд; таны хувийн амьдралын тухайд гэр бүлтэйгээ эвгүй яриа; мөн эзэгтэйн статус нь сар бүр давуу талаа алдах болно.

Гэрлэсэн хүнийг амьдралаас хэрхэн хасах вэ

Та бүрэн гэр бүлд амьдрах эрхтэй гэдгээ ойлгоорой, гэр бүлдээ жижиг уламжлал бий болгож, баяраа тэмдэглэ Шинэ онболон бусад баярыг хайртай хүн болон бусад ойр дотны хүмүүстэйгээ хамт ганцааранг нь мэдрэх. Хэдэн настай байх нь хамаагүй - ямар нэг шалтгаанаар эхнэрээ чамтай хамт хуурахаар шийдсэн хүнтэй үерхэх нь дэмий хоосон гэдгийг хэдий чинээ эрт ухаарна төдий чинээ таны амьдрал сайнаар өөрчлөгдөх болно.Уулзахаас татгалз. түүнтэй болон хэнтэй ч хамт дотно байдал– нэг бол тэр зөвхөн чамтай хамт байх аргаа олох, эсвэл чи түүнгүйгээр урагшлах хэрэгтэй. Энэ нь танд илүү ашигтай байх хоёр дахь сонголт байх магадлалтай.

Шинэ хайранд боломж олго

Бусад эрчүүдэд таныг татах боломжийг олго. -тай хийсэн уулзалтын үеэр бол гэрлэсэн хүнХэрэв та бүх шүтэн бишрэгчидээ алдсан бол энэ нь шинэ танилтай болох боломж юм - та вэб дээр ч болно. Одоо таны гол дүрэм: шинэ сонгосон хүн үнэ төлбөргүй байх ёстой. Үргэлж хамгийн түрүүнд ирдэг эмэгтэйд хайрлагдахыг зөвшөөр.

Хуучин залуугаа яаж хурдан мартаж, түүний тухай бодохгүй байх вэ

Салсан хүнийхээ талаар бодохгүй байхын тулд бодлоо өөр зүйлээр эзлэх нь хамгийн логик юм.

Байрлалыг өөрчлөх нь зовлонтой дурсамжаас ангижрах болно

Хайртай хүнтэйгээ уулзах уулзалт танай байранд байнга болдог байсан уу, эсвэл хамт амьдардаг байсан уу? Хуучин найз залуу эсвэл нөхрийнхөө юмсыг авч хаяад дахин зохицуул. Энэ үйл явц нь цаг хугацаа шаардсан мэт санагдаж болох ч энэ нь таны бодлын чиглэлийг өөрчлөхөөс гадна олон шаардлагагүй дурсамжийг хэмнэх болно.

Байнга хамт байсан дуртай газраа бүү оч

Та хотын аль алинд нь таалагдсан олон газраар зочилсон бөгөөд одоо кафе, кино театр эсвэл хажуугаар нь машин жолоодох нь таныг өвтгөж байна. худалдааны төв? Та танил газраас үүрд зайлсхийж чадахгүй. Үүний эсрэгээр та тийшээ аль болох олон удаа очих хэрэгтэй - жишээлбэл, найз нөхөд эсвэл шинэ шүтэн бишрэгчтэйгээ. Юуг ч бүү холбо өмнөх хайр- газар бүрт цоо шинэ холбоог "хавсгаж" болно.

Өөртөө зовж шаналж, салсандаа гашуудахыг зөвшөөр

Хэрэв та хайртай хүнээсээ дөнгөж салсан бол юу ч болоогүй мэт дүр эсгэж, нулимс, дургүйцлээ бүү дар. Бусад хүмүүс үүнд итгэж магадгүй (мөн тэд итгэсэн бол үнэхээр сайхан байх болно), гэхдээ та өөрийгөө хуурч чадахгүй. Ганцаараа уйлж, болсон бүх зүйлийг ухаарахын тулд өөртөө хэдэн өдөр өг. Үүнд оролцох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Гурав хоног эсвэл долоо хоногийн дараа та өнгөрсөн үетэйгээ баяртай гэж хэлж, уйлсан нулимсаараа сэтгэлийн дарамтаа хаяснаар амьдралаа бүрэн цэвэрхэн хуудаснаас эхэлнэ гэж өөртөө амла.

Өөрийгөө завгүй байлгаарай, уйтгар гунигтай байх цаг байхгүй

Шаардлагагүй бодлуудад чөлөөт цагаа бүү орхи. Таны хуваарь уулзалт, уулзалтаар дүүрэн байх ёстой чухал зүйлс. Хэт удаан ганцаараа байж болохгүй. Ирэх сарынхаа хуваарь гаргаж, сэтгэл санаа чинь хичнээн муу байсан ч түүнийгээ дагаж мөрдөөрэй.

Байнга харилцдаг хүнээ яаж мартах вэ

Харилцаагаа тасалсан хүний амьдралаас бүрмөсөн устгах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Магадгүй та ойролцоо амьдардаг, сурч эсвэл хамтран ажилладаг тул үүнийг өөрчлөх нь асуудалтай байдаг. Энэ тохиолдолд энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Уулзахдаа та түүнтэй хатуу найрсаг, түрэмгий байдлаар харилцах ёсгүй, өөрөөр хэлбэл та түүнийг сонирхох ёсгүй. Хувийн амьдрал, гэхдээ энэ нь гарч ирэхэд нүүр буруулах нь бас утгагүй юм. Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол зүгээр л мэндлэх явдал юм. Хэрэв та нэг багт ажилладаг бол түүний гишүүд таныг хурцадмал харилцаатай байгааг анзаарах ёсгүй. Ажил, сургуулийн асуудлаа ярих нь холын шалтгаан биш, хүндэтгэх шалтгаантай байвал буруудах зүйлгүй.Түүний эсрэг баг, компанийн бусад гишүүдийг тавих шаардлагагүй. Таны хайр дурлал дуусч, энэ сэдвийг хэлэлцэх шаардлагагүй гэж товчхон хэлээрэй. Хэзээ нэгэн цагт эр хүн таныг завсарлагааны нарийн ширийн зүйлийг араар нь ярилцаж, эсвэл бүх зүйлд өөрийг нь буруутгаж байгааг мэдвэл тийм ч сайн зүйл биш.Таны хуучин амраг яаж амьдардаг, одоо хэнд таалагдаж байгааг мэдэх гэж бүү оролдоорой. Өөр юу ч чамайг хүлж, бодол санаагаа бусад хүмүүст чиглүүлэх ёсгүй.

Хайртай хүнээ мартах залбирал

Хэрэв та өөрөө тодорхой хүнийг амьдралаас нь хасах гэж оролдохгүй бол зөвхөн залбирал энэ асуудалд тус болохгүй, гэхдээ "цогцолборт" мэдээжийн хэрэг энэ нь маш эерэг нөлөө үзүүлэх болно. Хайртай хүнээ хүсэхээс Бурханы эхэд залбирах

Хамгийн гол нь та өөрөө үүнийг хүсч байгаа бөгөөд залбирлынхаа хүч чадалд чин сэтгэлээсээ итгэдэг. Энэ сэдвээр вэб дээр олон залбирал байдаг бөгөөд хэрэв та энэ бол хайртай хүнээ мартах боломж гэдгийг ойлгож байгаа бол тэдгээрийн заримыг нь шалгаж, өөрт хамгийн ойр байгаа нэгийг нь сонгоорой.

Тэд ингэж хэлдэг хариу нэхээгүй хайрхүнийг насан туршдаа зовоож чадна. Тэр илүү хүчтэй, илүү гэрэл гэгээтэй байгаа нь биш юм. Мэдрэмж нь хүлээлтэд хүрэхгүй бол алдах мэдрэмж, биелээгүй мөрөөдөл байдаг. Хариуцахгүй хүнийг идеал гэж танилцуулж, романтик манангаар ороож өгдөг. Мөн хүсээгүй мэдрэмж нь оюун санааны хүч, цаг хугацааг шингээж, шинэ харилцаа тогтооход хэцүү болгодог. Бид энэ тогтворжуулагчаас салах хэрэгтэй.

Танд хайхрамжгүй ханддаг хүнийг мартахад туслах сэтгэлзүйн заль мэх

Юу болж байгааг дүн шинжилгээ хий. Энэ үнэхээр хайр мөн эсэхийг бодож үзээрэй. Өвдөлттэй донтох мэдрэмжийг нэрлэх нь илүү зөв байх болов уу? Сэтгэл судлалд "хүн-хар тамхи" гэсэн ойлголт байдаг. Энэ нь хүйтэн зангаараа нэгэн зэрэг татагдаж, үргээдэг.

Хайр бол үзэсгэлэнтэй, бүтээлч мэдрэмж юм. Хэрэв цаг хугацаа гунигтай, найдваргүй байдлаар урсан өнгөрч, дэрэндээ уйлж, ирээдүй гунигтай өнгөөр тодорч байвал ямар эерэг зүйл ярих вэ? Юу хүсч байгаагаа шийдээрэй - өөрийгөө үргэлжлүүлэн тамлах эсвэл тэр хүнийг толгойноосоо зайлуулахын тулд бүх зүйлийг хийх. Сэтгэлзүйн нөхөн сэргээх гол зүйл бол өвчтөний хүсэл эрмэлзэл гэдгийг санаарай;

Нэг хуудас цаас аваад хоёр баганад хуваа. Нэгэнд нь тухайн хүний авчирсан сайн сайхныг, нөгөөд нь мууг нь бич. Энэ нь хүнийг өөрөө үнэлэх шаардлагагүй, тэр ч байтугай алдаа дутагдлыг хайх хэрэгтэй. Зөвхөн түүний хандлагыг үнэл. Давуу болон сул талуудыг тоолох;
Бүтээгүй зүйлд өөрийгөө болон түүнийг буруутгах хэрэггүй. Амьдрал олон талтай, санаж байгаарай, чи чамд дурласан байж магадгүй, гэхдээ та хариу үйлдэл үзүүлээгүй. Хайргүй болсонд тэр хүн буруугүй. Энэ зүгээр л болсон. Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх;
Өөрийнхөө болон хайртай хүнийхээ хооронд сэтгэл санааны хувьд хана босго. Та одоо өөр өөр талд байгаа, тус бүр өөрийн гэсэн замтай гэж хэлээрэй. Аз жаргалтай ирээдүйн төлөө өөрийгөө бэлд. Тодорхой төлөвлөгөө гаргах шаардлагагүй, зүгээр л бүх зүйл сайхан болж, "өөрийн" хүнтэйгээ уулзах болно гэдэгт итгэхийг хичээ.

Практик зөвлөмжүүд

1. Дурсамжаа багасгахыг хичээ

Хуваалцсан зургуудыг устгах эсвэл ядаж нуух. Бэлэг өгөх, зарах, хаях эсвэл тайвнаар харах хүртэл шүүгээнд хий.
Хамт байсан газраа бүү яв. Хамтдаа үзэж байсан хөгжим, киногоо бүү сонс;

2. Хүнтэй мөргөлдөхгүйн тулд чадах бүхнээ хий

Хэрэв харилцан танил хүмүүс байгаа бол нөхцөл байдлын талаар тэдэнд анхааруулаарай. Хэрэв харилцаа холбооноос зайлсхийх боломжгүй бол (жишээ нь, та хамт ажилладаг) товч бөгөөд тодорхой ярих;

3. Таныг завгүй байлгахын тулд өдрөө төлөвлө

Хүн аливаа зүйлд сэтгэлтэй байвал хоосон санаа зовох цаг байдаггүй. Орой бүр маргааш юу хийхээ тодорхой төлөвлөж, өдрийг дээд зэргээр ачаал;

4. Гадаад төрхөндөө цаг гарга

Хувцасны шүүгээгээ шинэчил шинэ үсний засалт, фитнессээр бүртгүүлэх, стилист дээр зочлох - нэг үгээр хэлбэл өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж чадах зүйл хийх;

5. Илүү их харилцах

Хэрэв та дөрвөн хананы дотор суувал мөнхийн дурсамжууд зайлшгүй байх болно. Тайвшир, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ уулз. Илүү олон удаа зочлох сонирхолтой үйл явдлууд. Энэ нь таныг гунигтай бодлуудаас салгахад тусална. Шинэ хайр дурлалтай уулзах боломжийг нэмэгдүүлдэг;

6. Ердийн маршрутаа өөрчил

Хэвшмэл ойлголтыг эвдэхийг хичээ. Ажилдаа өөр замаар явах, кафед шинэ хоол захиалах, шинэ газруудаар зочлох. Сайтын портал нь шинэ хобби хайж олох, хэт туйлшралтай зүйл хийхийг зөвлөж байна - жишээлбэл, шүхрээр үсрэх, мотоциклийн уралдаанд оролцох эсвэл шумбаж сурах. Хэрэв та аялалд явах боломжтой бол гайхалтай. Даалгавар бол уйтгар гунигт зай үлдээхгүй сэтгэл хөдлөлөөр амьдралыг дүүргэх явдал юм;

7. Спортоор хичээллэх

Биеийн ядаргаа - хөөрхөн аргаанхаарал сарних. Сайхан, бэлтгэгдсэн бие нь сайхан урамшуулал байх болно;

8. Бусдад тусал

Энэ бол сайн мэддэг арга юм - хэрвээ энэ нь муу бол хамаагүй муу хүнийг олж, түүнд тусал. Харьцуулбал бүх зүйл мэдэгддэг - үнэхээр золгүй явдал тохиолдсон хүнтэй тулгарах үед тэдний туршлага өчүүхэн бөгөөд ач холбогдолгүй мэт санагдах болно. Туслах хүсэл нь чин сэтгэлээсээ байх ёстой. Та сайн дурын ажилтан болж, хүн амьтанд тусалж чадна. Эсвэл зүгээр л хамаатан садан, найз нөхдөө үйлс, сайхан үгсээр дэмжээрэй;

9. Архи, мансууруулах бодис нь сонголт биш юм

Тэд асуудлыг шийдэхгүй, харин "тайвширч, мартахын тулд бага зэрэг авах" хүсэл нь хараат байдал хурдан үүсч, үр дүнд нь аймшигтай үр дагаварт хүргэх болно;

10. Ярих

Танд зөвлөгөө өгөхгүйгээр тэвчээртэй сонсдог найз байвал сайн. Хэрэв уйлах хүн байхгүй бол өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, тэнд санал бодлоо хэлээрэй. Энэ нь илүү хялбар болно. Бид бясалгах үедээ өнгөрсөн үеэ орхидог;

11. Шинэ харилцаа тогтоох гэж яарах хэрэггүй.

“Шаантаар шаантаг цохино” гэдэг үг бий. Заримдаа тактик ажилладаг. Гэхдээ ихэнхдээ биелэгдээгүй хүлээлтээс болж хүн сэтгэл дундуур байдаг. Шинэ хамтрагчийн хувьд тэд хуучин нэгнийхээ онцлогийг олж, тухайн хүнийг хүссэн дүр төрхөөр нь тохируулахыг хичээдэг. Эсвэл бүр дордвол түүнд уур хилэн, дургүйцлээ гарга. Тайвшир, ухаан ор.

Дэлхий дээр хэдэн тэрбум хүн байдаг гэдгийг бодоорой. Мөн тэдний ихэнх нь таны одоо туулж байгаа зүйлийг мэдэрсэн. Цаг хугацаа эдгээдэг, энэ олон хүмүүс хайраа олж, аз жаргалтай байдаг. Бүх зүйл сайхан болно гэдэгт итгээрэй. Танд хайр, сэтгэлийн амар амгалан!

Эхний үе шатанд хайртай хүнээсээ салах нь хэцүү байдаг. Үүнийг даван туулахад хэцүү мэдрэмж төрдөг. Салахыг хэн санаачилсан нь хамаагүй, 2 хүнд хэцүү байх болно. Тэгвэл хайртай хүнээ яаж мартах вэ? Сануулгыг удирдан чиглүүлснээр асуултын хариулт алга болно.

Юу хийх вэ?

Өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Асрамжийн үүргийг сонгосон амраг хүний зан чанар гүйцэтгэдэг. Хэн ч хайрлаж эсвэл буруу байж болно. Түнш нь нинжин сэтгэл, оюун ухааныг хүндэтгэдэг бөгөөд хожим нь бага зэргийн буруу үйлдлийн төлөө зэмлэдэг. Олон шалтгаан бий. Хичээл сурч, хайртынхаа сонголтыг хүлээн зөвшөөрөх нь боломжийн гарц байх болно.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг сэргээ. Шүүмжлэл хэвээр байна бүрэлдэхүүн хэсэгнийгэм, гэхдээ заримдаа энэ нь хэт өндөр түвшинд хүрч чаддаг. Та үүнд бууж өгөх шаардлагагүй. Өөртөө таалагдахын тулд сайжруул. Урам зоригийн эх сурвалж, хамгийн тохиромжтой зөвлөгчийг хайж олоорой. Тэгвэл танд болон эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст таалагдах магадлал нэмэгдэнэ.
Илүү их үүрэг хариуцлага хүлээ. Энэ шийдэл нь эрсдэлтэй, гэхдээ энэ нь ажиллах боломжтой. Учир нь хувийн бэрхшээлээс ангижрахаас илүүтэй албан ёсны бүх бэрхшээлийг шийдэж эхлэх нь илүү хялбар байдаг. Амжилттай үр дүн гарвал ажил нь сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдалд тусална. Тэгээд дотор илүү магадлалтайамжилттай карьерын үүд хаалгыг нээх болно.
Бүх харилцааг тасал. Үр дүнтэй аргаӨнгөрсөн үеийн мэдрэмжийг мартаарай - харилцаа холбоогоо таслаарай. Та бүх зүйлээс салах хэрэгтэй. Дуудлага хийх, бичих, нийгмийн сүлжээн дэх хуудас руу орох зуршил. Аливаа холболт нь мэдрэмжийг улам хурцатгаж болно.
Бакалаврын үдэшлэг хий. Найзыгаа гэртээ урьж, чихэрлэг зүйл худалдаж ав, үдэшлэг зохион байгуул. Салалтын талаар надад хэлээч. Хантаазны үүрэг бол сонсох, санал бодлоо илэрхийлэх, зөвлөгөө өгөх явдал юм. Орой нь ашиг тус нь хэвээр үлдэж, уйтгар гунигийн мэдрэмж буурч, шийдэмгий байдал нь шинэ ялалтуудад буцаж ирнэ.
Өөртөө шинэ найзтай болоорой. Шинэ найзын дүрд тэжээвэр амьтан өгөх нь тийм ч муу сонголт биш юм. Шаардлагатай мэдрэмж, анхаарал халамж нь алдагдлыг хөнгөвчлөх боломжтой. Алхаж, тоглож, хайраа өг, яг хуучин амрагтаа өгсөн.
Хобби олоорой. Та үргэлж спортоор хичээллэх, фитнессээр бүртгүүлэх, бүжиглэх боломжтой. Салалт нь стресстэй байдаг. Мөн спорт нь сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс ангижрахад тусална. Нэгийг нь сонгоод өөрийгөө эргүүлж авчир.
Сэтгэл хөдлөлөө гаргах. Бүх уйтгар гунигийг арилгах. Өрөөндөө өөрийгөө хааж, хувийн сэтгэл хөдлөлөө чөлөөтэй болго, уйл. Таны нөхдүүд таныг шинэчлэгдсэнийг харах нь бүх хүсэл тэмүүллээ зарцуулсан охиноос хамаагүй таатай байх болно.
Хэрэггүй бүхнээ хая. Хайртынхаа өгсөн бүх зүйлээс сал. Үнэтэй зүйл байвал илүү хэрэгтэй хүнд өг. Өнгөрсөн үе рүү буцах эрсдэл бий, үүнийг зөвшөөрөх ёсгүй. Бүх зүйлийг орхих нь сөрөг мэдрэмжийг мэдрэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Бүх найзууддаа мэдэгдээрэй. Түүхийг бүхэлд нь бүхэлд нь хадгалах нь үргэлж хэцүү байдаг. Найз нөхдийнхөө зөвлөмжийг сонсоорой. Асар их хэмжээний зөвлөгөөний улмаас тэднээс ангижрах, амрагтайгаа зууралдах зуршлаа алдах мэдрэмж төрөх болно.
Дэлгүүр хэсэх. Мөнгө зориул онцгой тохиолдол? Гэрэл гэгээтэй, мартагдашгүй зүйлийг худалдаж авах боломжтой. Магадгүй та өөртөө шинэ дүр төрхийг олох болно, хамгийн чухал нь та өөрийгөө дахин олох болно.
Гарах. Танд бүх зүйлийг өөрчлөх мэдрэмж төрж байна уу? Далайн эргийн ойролцоо тасалбар худалдаж аваарай. Хэрэв та халуунаас залхаж, хүсч байвал хүйтэн өвөл, урагшаа цанын амралтын газар. Шинэ орчин, уур амьсгалын өөрчлөлт, сэтгэл татам нийгэм нь ганцаардлаас ангижрахад тусална.
Өөрийгөө өөрчил. Хувцасны шүүгээгээ шинэчилж, үс засалтаа өөрчил, маникюр, дургүй зуршлаасаа сал. Хөгжил нь хил хязгааргүй бөгөөд энэ нь хичээлийг удаан хугацаагаар ашиглах боломжтой гэсэн үг юм.
Болзоонд явах. Та эрх чөлөөтэй, тиймээс та эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцах бүрэн эрхтэй. Эхний удаад хэцүү байх болно, гэхдээ энэ бүх мэдрэмжийг өөртөө даван туулах хэрэгтэй. Амжилттай арга барил таныг өөртөө дахин итгэлтэй болгоно.
Өнөөдрөөр амьдар. Өнөөдөр амьдрах нь бодсоноос ч хэцүү. Дурсамж эзэмдэж, өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг. Хийх ажлын жагсаалт гаргаж, түүнийгээ дагаж мөрдөөрэй.
Өөрийгөө хайрла. Олон тооны өвчин, сэтгэлийн хямрал нь салсны дараа тодорхойгүй байдалд илэрхийлэгддэг. Тэр зовж шаналж, өөртөө хайхрамжгүй ханддаг. Бүгдийг нь зайлуул сөрөг мэдрэмжүүдТуслаач сайхан үгс, толинд очиж, магтаал хэлэх.
Сэтгэл зүйчтэй уулзах цаг захиалаарай. Мэргэжилтэн рүү хандахад ичгүүртэй зүйл байхгүй. Сэтгэл зүйч бүх зүйлийг сонсож, заавар зөвлөгөө өгч, сэтгэлийн ядаргаа арилгахад тусална.
Түүний дутагдлыг олж мэд. Хувь хүн бүр алдаа дутагдлаас бүрддэг. Тэднийг хайртдаа олохыг хичээ. Иделийн тухай хуурмаг байдал алга болж, та дахин амьдарч эхэлнэ.
салах ёс гүйцэтгэсэн тэмдэглэл бичээрэй. Олон тооны тохиолдолд үр дүнтэй арга. Салах нь зайлшгүй болсон туршлагуудын талаар өөртөө бич. Захидал хүлээн авагчид хүрэхгүй гэдгийг ойлгож, бүх зүйлийг асга. Үүний ачаар энэ нь илүү хялбар болж, та өмнө нь илэрхийлж зүрхлээгүй зүйлээ тэмдэглэх боломжтой болно. Үүний дараа мессежээс салах хэрэгтэй. Энэ нь таны харилцааны эцсийн шат байх болно.
Донтолтоос зайлсхий. Өнгөрсөн үеийг эргэн харах хүсэл нь мэдрэмжийг арилгахгүй, харин асуудлыг улам хурцатгадаг. Сэтгэлийн хямралыг зогсоохын тулд өөртөө болон гэр бүлдээ илүү их цаг зарцуулахыг хичээ.

Юу хийж болохгүй вэ

Аливаа үйлдэлд дургүйцэж байгаарай. Та өнгөрсөн үеийг буцааж авчрах боломжгүй. Хийсэн бүхний төлөө хайртай хүнээ буруутгах нь утгагүй юм. 1-р цагт уур хилэн, уур хилэнг мэдрэх нь туйлын бодитой юм. Гэсэн хэдий ч, бүх зүйл залуу дээр асгарвал ирээдүйд та энэ үйлдлээ наманчилж эхэлнэ.
Архи уух. Согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа дарагдсан мэдрэмжийг зогсоох нь бодитой бус юм. Архи уух нь нэмэгдэнэ. Дараа нь амрагаасаа мессежээр хийсэн бүх дуудлагын талаар шууд асуугаарай.
Буцаж ирэхийг хүлээнэ үү. Удаан хүлээсэн буцаж ирэх боломжийг хүлээх нь төсөөлшгүй юм. Хяналт шалгалтыг ойлгох утгагүй түүх - хайртай хүнээ эргэж ирэх боломжтой. Гэхдээ та ялалтын эргэн ирэх мөчийг хүлээх эсвэл өөртөө найдах шаардлагатай хэвээр байна уу? Хүлээхээс сал.
Тооцоо хийх. Хариуцлагагүй бүх мэдрэмжийг даван туулахад хэцүү байдаг. Муу бодлоосоо салах хэрэгтэй. Ийм зан авир нь таныг сулруулж, хэцүү болгодог тул өшөө авах санаагаа хая сэтгэл хөдлөлийн байдал. Үйлдэлтэйгээ эвлэрцгээе.
Сул амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүл. Ухаангүй зүйл хийх шаардлагагүй. Удирдагч, аав, ээж, нөхдүүд, хуучин амрагууд бүжиглэх, архи уух, бүгдийг нь харж болно. Аливаа үйл явдал бүх зүйлийг даван туулж чадна. Эцсийн эцэст, зарим нь эрүүл мэнддээ эрсдэл учруулж болзошгүй тул энгийн харилцаанаас тайвшралыг хайж эхэлдэг.

Харилцан хайр нь дээшилдэг, ихэвчлэн бие биедээ биш харин илүү үр дүнтэй зорилгодоо хүрэх боломжийг олгодог - мэдрэмжийг огт эсрэгээр өгдөг. Хүн бүр харилцаагаа таслах санаачлагч болж, эсрэгээрээ өөрийгөө ялж, хамтрагчаа уучлах боломжтой. Ийм нөхцөл байдал хэнд ч тохиолдож болно гэдгийг санаарай.

Ойр дотны хамтрагчтайгаа салсны дараа өөртөө цоо шинэ ирээдүйн бодит боломжийг нэн даруй өгөх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст манай дэлхий- байгалиас бидэнд өгсөн бэлэг. Хувь заяа хаана ч хүлээж болно. Үүний зэрэгцээ хувь тавилан гэнэт гэрэл гэгээтэй, баян болж хувирч, тантай хамт чухал зам дээр хурдан ажиллах боломжтой болно.

Хайртай хүнтэйгээ салах нь үргэлж байдаг хэцүү үе. Эргэн тойрон дахь бүх зүйл саарал, уйтгартай болж, юу ч таалагдахгүй, мөрөөдөл, хүсэл тэмүүлэл алга болж, та хэнтэй ч уулзахыг хүсэхгүй байна, сэтгэлийн хямрал өдөр бүр гүнзгийрч байна. Оюун санааны хувьд хүн амьдрал үүгээр дуусдаггүй, та үргэлжлүүлэн амьдрах хэрэгтэй гэдгийг ойлгодог, гэхдээ та зүрх сэтгэлд захирагдаж чадахгүй, тэр түүнд татагддаг. Гаргана гэдэг тийм ч амар биш. Сэтгэлийн хямрал нь зөвхөн түүнийг мэдэрч буй хүнд төдийгүй ойр орчмын хүмүүст ч хор хөнөөл учруулдаг.

МЭДЭХ НЬ ЧУХАЛ! Зөнч Баба Нина:"Дэрэн доороо хийвэл их мөнгө байх болно..." Дэлгэрэнгүй >>

Хайртай хүнээсээ салсны дараа амьдралаа шинээр эхлүүлэх нь амаргүй ч боломжтой. Энэ үеийг өвдөлтгүй, хурдан болгохын тулд сэтгэл зүйчдийн зарим зөвлөгөөг дагах хэрэгтэй.

Бүгдийг харуулах

Хайртай хүнээ мартах боломжтой юу?

Ихэнх эмэгтэйчүүд хайртай хүнээсээ салсан байдаг. Үүний шалтгаан нь маш өөр байж болно: урвалт, урвалт, хөргөсөн мэдрэмж, гомдоох, ашигласан гэх мэт. Хайртай хүн нь орхиж явсан уу эсвэл эмэгтэй хүн түүнийг орхиж явах ёстой байсан уу, урвасан эсвэл охины мэдрэмж ямар ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байсан. Энэ үе үе үргэлж маш хэцүү, зовлонтой байдаг. Хайртай хүнтэйгээ салах нь сэтгэлийн хямралд хүргэж, туршлагаас болж бие махбодийн сайн сайхан байдал муудаж болзошгүй юм.

Хайрын фронт дахь бүтэлгүйтэл нь далд ухамсарт гүн гүнзгий хуримтлагдсан цогцолборуудыг үүсгэж болно. Энэ бүхэн ирээдүйн амьдралд сөргөөр нөлөөлдөг.

Дэлхий тоглохын тулд тод өнгөамьдрал утга учиртай болсон тул та хайртай хүнээ мартаж, түүнийг толгойноосоо гаргаж, юу ч болоогүй юм шиг түүнгүйгээр амьдарч сурах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг хийх нь санагдсан шиг тийм ч хялбар биш юм. Сэтгэл судлаачид энэ үеийг амархан даван туулахад гурван зүйл тусална гэж хэлдэг. энгийн алхамууд.

Нэгдүгээр алхам

Танд хэрэгтэй хамгийн эхний зүйл бол бүх сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ гадагш нь хаях явдал юм. Хэрэв та уйлахыг хүсч байвал биеэ барих шаардлагагүй, хашгирахыг хүсвэл хашгирах хэрэгтэй. Та уур хилэн, дургүйцэл, урам хугарах, уур хилэн гэх мэт мэдрэмжүүдээс салах хэрэгтэй. Эдгээр мэдрэмжийг гадагшлуулахгүй бол хүн сэтгэлзүйн гэмтэл авах эрсдэлтэй.

Салах мөчийг санаж, бүх зүйлийг дахин бодохыг зөвлөж байна. Болсон бүх зүйлийг энгийн байдлаар хүлээж аваад, нөхцөл байдлыг хэт их мэдрэмжгүйгээр бодит нүдээр хар. Ийм зүйл болох ёстой байсан гэдгийг ойлгож, өөртөө итгүүл.

Дээр цэвэр шиферцаасан дээр харилцаагаа таслахтай холбоотой хэтийн төлөвийг бичиж болно. Тэдгээрийн дор хаяж гурав байх ёстой. Жишээлбэл:

Өөр газар, хот, бүс нутаг, бүс нутаг руу нүүх талаар бодох нь зүйтэй. Ажлын байраа өөрчлөх талаар бодохыг зөвлөж байна (хэрэв охин түүнтэй хамт ажилладаг бол энэ зүйл заавал байх ёстой). Магадгүй өөр газар нүүх мөрөөдөл байсан ч ойролцоо байсан эрэгтэйгээс болж тэр биелэх боломжгүй байв. Тиймээс та боломжоо ашиглаж, бүх зүйлийг засах хэрэгтэй.
Үргэлжлүүлэн суралцах эсвэл зарим их сургууль, институтэд дахин элсэн орох. Та хэд хэдэн курст хамрагдаж болно. Магадгүй, өнгөрсөн амьдралүүнд цаг хугацаа, эрч хүч үлдээгээгүй. Хичээл хийх нь хуучин хүний тухай бодох цаг үлдээхгүй бөгөөд энэ нь таныг сатаарахад тусална.
Та үргэлж очиж үзэхийг хүсдэг байсан газрууддаа амралтаа төлөвлөж болно. Та хүсэл, мөрөөдлөө биелүүлэх ёстой. Хэрэв амралтанд мөнгө байхгүй бол та өөр хотод амьдардаг хамаатан садан, найз нөхөд рүүгээ аялал хийхээр төлөвлөж болно.

Энэ нь танд сануулж болох бүх зүйлээс салах нь зүйтэй юм өмнөх харилцаа. Энэ нь бэлэг, гэрэл зураг, эд зүйл гэх мэт байж болно. Хэрэв гар нь түүнийг хаяхаар босохгүй бол та нүднээсээ салгаж, илүү гүн нууж болно. Шаардлагагүй дурсамжаас зайлсхийх нь зүйтэй.

Та ганцаараа байх ёсгүй, ойр дотны найз нөхөд, танилууд, хамаатан садантайгаа аль болох их цагийг өнгөрөөхийг зөвлөж байна. Ямар ч тохиолдолд та санамсаргүй эсвэл санаатай уулзалт хайх ёсгүй экс найз залуу.

хоёр дахь алхам

Зарим хүмүүс сэтгэлээр унаж, өөртөө анхаарал тавихаа больдог. Тэд нүүрээ буддаггүй, үсээ засдаггүй, хувцас хунарт санаа зоволтгүй. Ямар ч тохиолдолд үүнийг хийх ёсгүй.

Хоёр дахь алхам бол өөртөө анхаарал тавих явдал юм. Жишээлбэл:

Та үс засалт эсвэл үсний өнгийг өөрчлөхийн тулд салон руу очиж, маникюр хийлгэж болно. SPA салон, массаж хийлгэх нь илүүц байх болно.
Спорт нь таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, өөртөө итгэх итгэлийг өгөхөд маш сайн.
Гэртээ инээдмийн кино үзээрэй, эсвэл бүр илүү сайн бол кино театрт оч. Үүнийг ганцаараа биш, харин хэн нэгэнтэй хийхийг зөвлөж байна.
Хэрвээ хүсвэл хамгийн дотны найзуудтайгаа үдэшлэг зохиож болно.
Хотоос гадуур зугаалгаар яв.
Өөртөө шинэ хүсэл тэмүүлэл, хобби олоорой.

Тэгээд ихэнх нь хамгийн сайн эмбаярлуулах - энэ бол дэлгүүр хэсэх явдал юм. Хэрэв Мөнгөтийм ч их биш, та ядаж нэгийг нь баярлуулах хэрэгтэй шинэ зүйл. Шинэ зүйлийг олж авахдаа сэтгэл санааны байдалд эерэгээр нөлөөлдөг тод хувцасны шүүгээнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Ердийн хэв маягийн эсрэг хувцаслалтанд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.

Асуудлыг мартахад маш сайн тус болно ойр дотны хүн. Магадгүй ойр дотны хүмүүсээс хамаагүй дорддог хүн байгаа байх. Түүнд тусламжийн гараа өгч, түүнийг дэмжих нь зүйтэй бөгөөд эмэгтэй хүн өөрийн туршлага, туршлагаа аажмаар мартах болно. зүрхний өвдөлт.

Гуравдугаар алхам

Одоо та амьдралынхаа талаар бүрэн бодож болно. Санах сайхан мөчүүдөмнөх хүн гарч ирэхээс өмнө тохиолдсон амьдралаас, ирээдүйн талаар бодож үзээрэй. Санахгүй байх, өнгөрсөн хайрыг толгойноосоо зайлуулахын тулд өөрийгөө хүчлээрэй. Хэрэв өмнөх хоёр алхам бүрэн дууссан бол түүний ач холбогдол, ач холбогдлын талаар дахин эргэцүүлэн бодох нь бий. Эцсийн эцэст, хийсэн зүйлийг зөвхөн өөрсдийнхөө төлөө хийсэн.

Одоо эцэст нь ирдэг:

Гайхаад, түүний тухай бодохоо боль.
Хэрэв та салаагүй бол юу болох байсан талаар бодож үзээрэй.
Салах нь аз жаргалтай ирээдүйд хүрэх шинэ алхам гэж үздэг.
Хамгийн гол нь өөрийгөө алдахгүй гэдгийг ойлгоорой.
Дүгнэж, өөртөө үнэлж баршгүй туршлага бий болго.

Үүний дараа та хайртай хүнээ бодлоосоо үүрд салгаж болно. Тухайн хүнд бүрэн хөргөнө.

Одоо та шинэ харилцаанд өөрийгөө дахин нээж чадна. Үүний тулд та:

Өөрийнхөө зүг чиглэж буй эрчүүдийн харцыг анзаарч эхэл.
Хүчтэй бэлгийн харьцаанд анхаарлаа хандуулаарай.
Өөрийгөө эрчүүдэд дуртай, анхаарал, хүндэтгэлийг хүлээдэг эмэгтэй гэдэгт итгээрэй.
Эрэгтэйчүүдтэй сээтэгнэх. Гэхдээ түр зуурын роман бичиж эхлэх хэрэггүй.
Өөрийгөө эрхлүүл, хайрла, хүндэл. Хэн нэгний мэдрэмж, хүслийг өөрийнхөөсөө дээгүүр тавих шаардлагагүй.

Салахаа мартах хүртэл хэр их цаг хугацаа өнгөрөхийг хэн ч тодорхой хариулахгүй. Энэ нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна:

харилцааны урт;
хувь хүний зан чанарын шинж чанарууд.

Хэрэв та алхмуудыг тодорхой дагаж мөрдвөл харилцаагаа таслах өвдөлт хурдан намдах болно.

IN орчин үеийн сэтгэл зүйЭрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаанд ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Сэтгэл судлаачид хайртай хүнийхээ мэдрэмжийг хэрхэн хурдан, өвдөлтгүй арилгах талаар зөвлөгөө өгдөг.

Зөвлөгөө	Гүйцэтгэл
Салсны дараа та хуучин эрийг амьдралаас бүрэн устгах хэрэгтэй	Энэ нь танд үүнийг хурдан мартахад тусална. Түүнтэй хамт хайгаад хэрэггүй санамсаргүй уулзалтууд, түүн рүү залгаж болохгүй, SMS бичиж болохгүй, Интернет дэх харилцаа холбоог хас. Та түүний амьдралыг сонирхох ёсгүй. Та бүрэн хайхрамжгүй байдлыг харуулах ёстой. Түүнтэй холбоотой бүх зүйлийг үл тоомсорло
Болсон үйл явдалд буруутай хүмүүсийг хайх хэрэггүй	Салсны дараа өөрийгөө бүү ух. Болсон явдалд хэн ч буруугүй гэдэгт өөрийгөө итгүүл. Ирээдүйд урьдчилан сэргийлэхийн тулд харилцаанд гарсан алдаануудыг чин сэтгэлээсээ, шударгаар тодорхойлох хэрэгтэй.
Дэлхий өөрчлөгдөж байгааг ойлгоорой	Ямар ч харилцаа үүрд үргэлжлэхгүй. Бүх зүйл өөрийн эхлэл, төгсгөлтэй байдаг. Та өөрийгөө хэзээ ч хамт байхгүй гэж итгүүлэх ёстой бөгөөд энэ харилцаа хэзээ нэгэн цагт дуусах ёстой байсан.
Өөрийнхөө хандлагыг дахин бодож үзээрэй	Хэрэв эмэгтэй хүн ганцаараа байвал өөр хүнээс дор байна гэж та бодож болохгүй. Хэрэв харилцаа тасалдсан бол түүнд ямар нэг зүйл буруу байна. Та өөрийн бүх чанар, онцлогийг эргэн харж, өөрийгөө хангалттай хүн гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй. Та өөрийгөө хайрлаж, үнэлэх хэрэгтэй. Та өөрийн бүх эерэг чанар, шинж чанаруудыг цаасан дээр бичиж, байнга дахин уншиж болно.
Шинэ амьдрал үнэ цэнэтэй	Салахыг шинэ амьдрал эхлүүлэх, өөртөө шинэ хэтийн төлөвийг нээх боломж гэж үзэх шаардлагатай. Энэ нь тод, баялаг, олон янз байх ёстой. Магадгүй охин амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг үргэлж мөрөөддөг байсан тул мөрөөдлөө биелүүлэх нь зүйтэй болов уу. Шинэ найз нөхөдтэй болж, шинэ хобби, хоббитой болоорой. Үүнийг сайн сайхан болгон өөрчлөх боломж гэж үз.
Өөрийгөө илүү сайн эр хүн байх ёстой гэдэгт итгүүл	Та хуучин найз залуудаа ухаангүй дурласан, түүнээс өөр хэн ч хэрэггүй гэж бодож болохгүй. Тэдний салсан хүн дэлхийн хамгийн шилдэг нь байсан, өөр хүн байхгүй гэсэн бодлыг та зөвшөөрөх ёсгүй. Хэрэв хосууд хамт байхгүй бол энэ нь төгс бус гэсэн үг юм. Та илүү сайн байх ёстой гэдэгт өөрийгөө итгүүлэх нь зүйтэй

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд үүсдэг харилцаа нь энгийн зүйлээс хол байдаг. Үүссэн тэр мэдрэмжээ үүрд мөнх амьдраасай, яг тийм байгаасай гэж би маш их хүсч байна жинхэнэ хайрТэд роман бичиж, шүлэг зохиодог!

Гэсэн хэдий ч амьдралд салах нь ихэвчлэн тохиолддог. Хайр зарим тохиолдолд илүү хурдан бүдгэрч, зарим тохиолдолд удаан байдаг. Ийм учраас хүн бүр энэ мэдрэмжийг арилгахад бэлэн байх ёстой. Ийм зүйл тохиолдоход хүмүүс мэдээж сална. Түүнээс гадна харилцаа тасрах нь бараг хэзээ ч өвдөлтгүй байдаггүй. Үүссэн хүнийг хурдан тайвшруулах чадваргүйн улмаас тэрээр зүрхийг өвтгөж байна сөрөг сэтгэл хөдлөл. Эцсийн эцэст олон эмэгтэйчүүд нэгэн зэрэг өөрийгөө хамгийн шилдэг нь гэдэгт итгэх итгэлээ алддаг. Нэмж дурдахад хайртай хүнтэйгээ хамт өнгөрүүлсэн гайхалтай цаг хугацааг мартах нь тэдэнд хэцүү байдаг. Салалт нь амьдралыг "өмнө" ба "дараа" гэсэн хоёр хэсэгт хувааж, ирээдүйн бүх төлөвлөгөө, итгэл найдвар, мөрөөдлөө биелүүлээгүй орхисон.

Үүний дараа юу хийх үлдэв? Дэрэн дээрээ уйлах уу? Хайртай хүмүүсийн өрөвдмөөр харцыг олж харах уу? Үгүй! Амьдрал үүгээр дуусаагүй гэдгийг ухаарч, хайртай хүнээ үүрд март! Гэхдээ үүнийг яаж хийх вэ? Эцсийн эцэст олон хүмүүс хайртай хүмүүсээ хэзээ ч мартдаггүй гэдэгт итгэдэг. Мэдээжийн хэрэг нэлээд гүнзгий сэтгэлзүйн гэмтэлээс өөрийгөө хэрхэн эмчлэх вэ? Өөрийгөө гарахад хэрхэн хялбар болгох вэ ижил төстэй нөхцөл байдал? Үүнийг хийхийн тулд та хайртай хүнээ хэрхэн мартах тухай зөвлөмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хаанаас эхлэх вэ?

"Хайртай хүнээ хэрхэн хурдан мартах вэ?" Гэсэн асуултын хариултыг хайж байгаа хүмүүс үүнийг агшин зуур хийх нь бараг боломжгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Алхам алхамаар хийх хэрэгтэй болно. Мөн та үүнийг салсны дараа шууд хийх хэрэгтэй. Үүнийг хийх янз бүрийн арга замууд байдаг сэтгэл зүйн заль мэххуйвалдаан, залбирал, лапел хэлбэрээр ардын аргууд.

Үйлдлийн алгоритм

Хайртай хүнээ яаж мартах вэ? Сэтгэл зүйчдийн зөвлөгөө үүнд тусална. Эцсийн эцэст шинжээчид эмэгтэй хүний өмнө тавьсан зорилгодоо хүрэх боломжийг олгодог тодорхой алгоритмыг боловсруулсан. Эдгээр зөвлөмжийн дагуу гурван энгийн алхам хийхийг санал болгож байна. Хайртай хүнээ яаж мартах вэ?

Сэтгэл хөдлөлөө гаргах

Энэ бол эмэгтэй хүн салсны дараа хийх ёстой хамгийн эхний зүйл юм. Сөрөг зүйлийг арилгахыг ямар ч аргаар хийж болно. Өрөөндөө хаагдахдаа уйлах, хашгирах, хараал хэлэхийг зөвлөж байна. Уйтгар гунигийн мэдрэмжээс ангижрах асуудлыг янз бүрийн өнцгөөс авч үзэх боломжтой. Зарим бүсгүйчүүд сөрөг талыг арилгахын тулд сэтгэл зүйч дээр очихыг илүүд үздэг. Бусад нь найзуудаа урих, драмын театр эсвэл хөлбөмбөгийн тэмцээнд зочлох гэх мэт.

Аливаа дурсамжийг устга

"Хайртай хүнээ хэрхэн үүрд мартах вэ?" Гэсэн асуултыг шийдвэрлэх хоёр дахь алхам. өнгөрсөн үетэйгээ салах ёс гүйцэтгэх нэгэн төрөл юм. Тэр юуг төлөөлдөг вэ? Энэ бол бүтэлгүй хайр дурлалыг санагдуулам бүх зүйлийг таны амьдрах орон зайнаас зайлуулахаас өөр зүйл биш юм. Энэ бол хайртай хүнийхээ гэрэл зураг, түүнтэй хамт авсан гэрэл зургууд, түүний дотор багаж хэрэгсэл, утасны дугаар, захидал гэх мэт.

Үүний зэрэгцээ та хайртай хүнтэйгээ аль болох харилцаагаа таслах хэрэгтэй. Та түүний талаар шууд эсвэл харилцан найзуудаараа дамжуулан юу ч олж мэдэхийг хичээх ёсгүй. Хэсэг хугацааны турш та түүний нийгмийн сүлжээн дэх хуудас руу орох ёсгүй, гэхдээ үүнийг "хар жагсаалт" -д оруулах нь дээр. Энэ тохиолдолд хайрт нь өөрийгөө ямар ч байдлаар сануулахгүй.

Түүнийг бичих эсвэл залгах болно гэсэн сүнслэг итгэл найдвараар сэтгэлийнхээ өчүүхэн хэсгийг ч үлдээхийг зөвлөдөггүй. Үнэнийг харах нь зүйтэй. Тэр залгахгүй, бичихгүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол тэр эмэгтэйн тарчлалыг уртасгахын тулд үүнийг хийх нь гарцаагүй. Эцсийн эцэст ийм манипуляторууд байдаг. Тэдэнд наалдсан бүсгүйчүүдийн ёс суртахууны зовлонг харах нь тэдэнд таатай байдаг.

Энэ салах нь түр зуурын хэвээр байна гэж найдаж байгаа хүмүүс түр зогсоох хэрэгтэй. Хэрэв эрэгтэй хүнд эмэгтэй хүн хэрэгтэй бол түүнийг дахин эхлүүлэхэд туслах арга замыг олох нь гарцаагүй. Энэ нь түүний бүх харилцагчдыг устгасан ч тохиолдох болно. Хэрэв тэр ямар ч арга хэмжээ авахгүй бол ийм хамтрагч амьдралд зүгээр л хэрэггүй гэдгийг ойлгох нь зүйтэй.

Та хуучин найз залуу эсвэл эр хүнтэйгээ уулзах гэж оролдох хэрэггүй. Эцсийн эцэст, ойр дотны харилцаатай байсан хүн өөрт нь шидсэн хатагтайн азгүй нүдийг харахад жинхэнэ таашаал өгч чадна. Тийм ээ, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэгэн зэрэг хамгийн дээд түвшинд хүрэх болно.

Шинэ амьдралд тавтай морил

Хайртай хүнээ яаж мартах вэ? Энэ чиглэлийн гурав дахь алхам бол хувь заяаны шинэ эргэлтийн баяр баясгаланг хадгалах явдал юм. Амьдрал бүх л илрэлээрээ үзэсгэлэнтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Хайртай хүнээсээ салах нь хүртэл түүнийг сүүдэрлэх ёсгүй.

Амьдралын зам нь шинэ хуудаснаас эхлэх, шинэ хобби олох, хөгжилтэй байх, шинэ танилуудтай болох ёстой. Одоогийн нөхцөл байдлыг өөр өнцгөөс харах нь зүйтэй. Эцсийн эцэст салах нь эрх чөлөөний амьсгал, шинэ боломжууд гарч ирэхтэй харьцуулж болно. Энэ нь хайртай хүнээ хэрхэн мартах тухай асуудлыг хурдан шийдвэрлэх боломжийг олгоно. Сэтгэл зүйчдийн санал болгож буй алгоритмд багтсан гурван энгийн алхмыг гүйцэтгэхэд заримдаа хэцүү, гэхдээ нэлээд боломжтой байдаг.

Хэрэв эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнийг орхисон бол

Хайртай хүн чин сэтгэлийн мэдрэмжийг хэзээ ч мэдэрч байгаагүй бол яаж мартах вэ? Магадгүй түүний эргэн тойрон дахь хүмүүс энэ тухай эмэгтэйд хэлсэн ч тэр зүгээр л сонсохыг хүсээгүй.

Хайртай хүнээ яаж мартах вэ? Эхлээд та өөрийгөө зодохоо болих хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, тухайн нөхцөл байдалд байгаа хүн бүр эерэг үр дүнд итгэхийг хичээдэг. Тиймээс эмэгтэй хүний сэтгэлд түүний хамт амьдардаг хайрт нь гарцаагүй өөрчлөгдөнө гэсэн найдварын гялбаа байдаг. Үүний зэрэгцээ бусад хүмүүс түүний талаар андуурч байна гэж тэр итгэдэг.

Гэсэн хэдий ч, эмэгтэй зүүний ангилалд багтах мөч ирдэг. Энд тэрээр сэтгэлийн зовлонгоос хурдан ангижрахын тулд хайртай хүнээ хэрхэн мартах талаар зөвлөгөөг сонсох хэрэгтэй. Үүний тулд хайрын хөлөг живж эхэлж байгааг анхааруулсан дохио, хонх байсан эсэхийг санах нь чухал юм. Хэрэв ийм баримтууд санах ойд гарч ирсэн бол ирээдүйд алдаа гаргахгүйн тулд тэдгээрийг санаж, ирээдүйд анхаарч үзэх хэрэгтэй. Гайхамшигтай харилцаатай байсан ч орхисон хайртай залуугаа яаж мартах вэ?

Юуны өмнө болсон явдалд өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Харилцаа нь хүйтэн байдаг нь дүрмээр бол хоёулаа буруутай. Байгаа асуудлаас мултрах нь өршөөгдөх аргагүй алхамаас өөр зүйл биш бөгөөд үүнийг сайрхах аргагүй юм.

Нэмж дурдахад та утас эсвэл хаалганы хонх дуугарах гэж байна гэж байнга хүлээх ёсгүй. Үгүй! Сонсох хэрэгтэй хайртай хүнээ хэрхэн мартах тухай сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө нь залуугийн дугаарыг холбоо барих хаягаас хасахыг зөвлөж байна. гар утас. Хамгийн тохиромжтой нь эмэгтэй хүний хувьд гайхалтай өдрүүдийг байнга сануулах зүйлсээс салах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст ийм дурсамжаа орхисон хүн зохисгүй гэдгийг ойлгох нь зүйтэй.

Сэтгэл зүйч өөр юу санал болгож чадах вэ? Хайртай хүнээ яаж мартах вэ? Хүнийг амьдралаас чинь үүрд устгах гэж оролдохдоо түүний тухай бодохгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Түүнийг яагаад эцэст нь орхисныг ойлгохыг оролдох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Түүний дуртай номууд ч, олон нийтийн сүлжээний хуудас ч энэ асуултад яг таг хариулт өгөхгүй. Гэхдээ SMS мессежийг байнга дахин унших нь шархыг дахин нээж, эмэгтэй хүнийг сэтгэлийн хямралд оруулах нь дамжиггүй.

Эцэст нь салалт бол хүчирхэгжих хамгийн тохиромжтой мөч юм. Энэ хугацаанд та удаан мөрөөдөж байсан зүйлээ (бүжиглэх, дуулах, авирах, фитнесс хийх, суралцах) хийх хэрэгтэй. Гадаад хэлнүүдгэх мэт). Энэ тохиолдолд хэрэглэх шаардлагатай Чөлөөт цагбүрэн. Өөрийгөө боловсролд чиглүүлэх сэтгэлзүйн ийм түлхэц нь ирээдүйд зохих ногдол ашиг авчрах болно.

Хэрэв тэр өөрчлөгдсөн бол

Ийм үйлдэл хийсэн хүнийг уучлах нь ойлгоход маш хэцүү, бүр ч илүү. Түүнээс гадна энэ нь үнэ цэнэтэй юу? Эцсийн эцэст нэг удаа тохиолдсон зүйл дахин давтагдах магадлалтай. Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйл тийм ч тодорхой биш юм. Зарим хосууд нааж байгаад эхнээс нь эхэлдэг эвдэрсэн аягахарилцаа.

Гэхдээ заримдаа эхний урвалтын дараа тэр өөр рүүгээ явдаг. Хайртай хүнээ яаж мартах вэ? Энэ тохиолдолд гол зүйл бол хэт туйлширч, өшөө авалтыг идэвхтэй эхлүүлэхгүй байх явдал юм. Ийм үйлдлээрээ эмэгтэй хүн зөвхөн өөртөө хор хөнөөл учруулж, нийгэм дэх өөрийн нэр хүндийг дордуулах болно. Ийм зохисгүй үйлдлүүд нь дургүйцэл, үндэслэлгүй байдлын илрэл болно. Хэсэг хугацааны дараа ийм үйлдэл нь зүгээр л ичиж зовох болно, гэхдээ бүх зүйлийг засах боломжгүй болно.

Мэдээжийн хэрэг, урвалт нь үргэлж цочирддог. Ихэнх эмэгтэйчүүд "Тэр яаж илүү дээр вэ, яагаад ийм болсон бэ?" Гэсэн асуултын хариултыг хайж, сэтгэлзүйн цоорхойд орж эхэлдэг. "Тэр үүнийг санаатайгаар хийсэн үү эсвэл санамсаргүй болсон уу?", "Тэр үйлдлээ ухамсарлаж байна уу?" гэх мэт асуултууд толгойд байнга эргэлддэг. Гэсэн хэдий ч ийм нөхцөлд "Хайртай хүнээ салсны дараа хэрхэн мартах вэ?" Гэсэн ганц асуулт байх ёстой.

Бараг ямар ч хатагтайг сүнслэг байдлын хувьд хүчирхэг зан чанартай гэж хэлж болно. Тийм ч учраас тэдний хувьд амьдралын сорилтууд хүч чадлын шалгалтаас өөр юу ч биш болдог. Энэ хүчин зүйлийг харгалзан сэтгэл судлаачид хайртай хүнээ хэрхэн мартах талаар дараах зөвлөмжийг өгдөг. Тэмцэлгүйгээр бууж өгөхөд бэлэн байгаа бөгөөд сэтгэлийн хямралыг тэсвэрлэх чадваргүй болсон хүн гунигтай бодлоо хурдан хаях хэрэгтэй. Ойрын ирээдүйд та өөртөө байнга урам зориг өгөх хэрэгтэй: "Би чадна!" Хэт их сэтгэл хөдлөлтэй хүн хуримтлагдсан зүйлээ гаргах хэрэгтэй болно сөрөг энерги. Уйлах эсвэл хашгирах хүсэлтэй хүмүүс үүнийг хийдэг. Та тулалдах хүсэлтэй байна уу? Дараа нь та боксын сургалтанд бүртгүүлэх шаардлагатай болно. Үүнээс гадна та хамтдаа цагийг өнгөрөөсөн газруудад аль болох бага очиж үзэхийг хичээх хэрэгтэй.

Хэрэв харилцааны тойргийг багасгах шаардлагатай бол үүнийг хэсэг хугацаанд хий. Нэмж дурдахад энэ мөч эцэст нь шаардлагагүй орчинд салахад хамгийн тохиромжтой байх болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд нөхөрсөг харилцаа сэргэж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хайртай хүнээ мартах шаардлагатай байгаа энэ үед ийм харилцаа нь дурсамжийн нэмэлт балласт болно.

Та үргэлж найз охидтойгоо уулзаж, амрах, чатлах, амьдралд тохиолдсон бүх үйл явдлын талаар ярилцах боломжтой. Эмэгтэйчүүдийн ийм зөвлөгөө нь хамгийн чин сэтгэлийн мэдрэмж хэвээр байгаа тэр хүнийг эцэст нь хэрхэн мартах талаар маш их зөвлөгөө авахад хувь нэмэр оруулдаг. Нэмж дурдахад, чин сэтгэлийн яриа нь хэнд ч хэзээ ч хор хөнөөл учруулдаггүй сэтгэлзүйн чухал мөч байх болно.

Гэсэн хэдий ч заримдаа нөхцөл байдал ийм байдлаар хөгждөг: эмэгтэй хүн хайртай хүнээ явсны дараа сэтгэцийн асуудлыг бие даан даван туулж чадахгүй нь тодорхой болдог. Ийм тохиолдолд хайртай хүнээ хэрхэн мартах талаар сэтгэл зүйч түүнд зөвлөгөө өгөх болно. Энэхүү мэргэжилтэн нь эмэгтэй хүний сэтгэл хөдлөлийн бүх хүрээг анхааралтай сонсож, нөхцөл байдлыг бодитой үнэлэх болно. Үүний дараа сэтгэл судлаач танд тодорхой тохиолдолд хамгийн үр дүнтэй гарах гарцыг хэлэх болно. Асуудлын ийм шийдэл нь олон эмэгтэйчүүдийн жинхэнэ аврагч юм.

Гэхдээ азгүйтлээ хэн нэгэнтэй хуваалцахыг хүсэхгүй бол хайртай хүнээ хэрхэн мартах вэ? Үүнийг хийхийн тулд та өөрийгөө нэгтгэж, одоогийн нөхцөл байдлыг амьдралын бүтэлгүйтэл эсвэл ямар нэгэн сүйрэл гэж үзэхээ болих хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь аль хэдийн болсон. Гэсэн хэдий ч болсон явдлыг өөрчлөх боломжгүй юм. Хүсэл зоригоо нударга болгон цуглуулж, ирээдүй рүү зоригтой алхам хийх хэрэгтэй болно.

Хамгийн гол нь уй гашуутайгаа ганцаараа байж, нийгмээс нуугдаж болохгүй. Үнэн хэрэгтээ, энэ тохиолдолд эмэгтэй хүнийг эцэс төгсгөлгүй сүнсийг эрэлхийлэх заналхийлдэг бөгөөд энэ нь ядарч сульдаж, таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Тиймээс та зовлон, цогцолборын далайд живж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хурдан бууруулж чадна. Хайртай хүнээ мартахын тулд эмэгтэй хүн тодорхой үе хүртэл тохь тухтай байсан харанхуй булангаас яаралтай гарах хэрэгтэй болно.

Алхаж байна цэвэр агаар, театр, музейд зочлох, кино театрт явах - энэ бол салсны дараа хэрэгтэй зүйл юм. Энэ нь үүсгэдэг шинэ тойрогхарилцаа холбоо, алсын хараагаа тэлэх, их зүйлийг сурах сонирхолтой баримтууд. Учир нь энэ үнэхээр гайхалтай!
Магадгүй хэн нэгэн гайхах байх, гэхдээ харилцаа холбоо үргэлж тусалдаг. Түүгээр ч зогсохгүй уулзалтуудыг сонирхолтой, зугаалгаар дагалдаж болно сайхан газруудхарааны таашаал авах зорилгоор.

гэрлэсэн март

Аль хэдийн гэрлэсэн хүнийг яаж мартах вэ? Юуны өмнө бүх эерэг, эерэг талуудыг ухамсарлах хэрэгтэй сөрөг талуудижил төстэй харилцаа.

Олон эмэгтэйчүүд энэ хүн эхнэрээсээ урвасан гэдэгт итгэдэг онцгой тохиолдол. Хэрэв тэд шинэ хос үүсгэсэн бол энэ хүн үргэлж сэтгэлийн ханьдаа үнэнч байх болно гэдэгт тэд итгэлтэй байна. Гэвч харамсалтай нь, эр хүн, дуусгахгүйгээр түүний өмнөх харилцаа, аль хэдийн шинээр эхэлсэн, түүний талд хол ярьдаг. Ийм хүнд хэзээ ч итгэлтэй байж чадахгүй. Эцсийн эцэст тэр үргэлж өөрийгөө авч чадна шинэ эзэгтэй. Ийм хүн шинэ харилцаанд орж, гэр бүлийн бүх асуудлыг үл тоомсорлож магадгүй юм.

Гэрлэсэн хүнтэй уулзахдаа зөвхөн хөнгөн сээтэгнэл гэж үздэг хүмүүс үүнийг зугаа цэнгэл гэж үздэг тул ийм харилцааг нухацтай авч үзэх хэрэгтэй. -тай хийсэн уулзалтууд гэр бүлийн хүнэмэгтэй хүний эрч хүч, цагийг авч, олон жил үргэлжилж чадна. Хэдэн жилийн дараа тэрээр хайртай хүнээ гэр бүлээсээ салах гэж найдаж, энэ романдаа хэт их энерги зарцуулснаа ойлгож эхлэв.

Заримдаа эмэгтэй хүн гэрлэсэн хүн түүнийг маш их сонирхож, эхнэрээ хуурч мэхлэхээр шийдсэнд зусардаг. Гэсэн хэдий ч сонгосон хүн гэр бүлээ орхих хүсэлгүй байгаа нь тодорхой болсны дараа энэ нь өөрийгөө үнэлэх чадвараа алдахад хүргэдэг.

Эрэгтэй хүн эхнэртэйгээ жинхэнэ амьдралаар амьдардаг нь эмэгтэй хүнд тодорхой болдог. Эзэгтэй нь чөлөөт цагийнхаа өчүүхэн хэсэг л үлддэг. Ихэнхдээ тэр амралтын үеэр ганцаарддаг бөгөөд хувийн амьдралынхаа талаар хэнд ч хэлэхээс ичдэг.

Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн жижиг уламжлалтай, шинэ жил болон бусад баярыг хамтдаа тэмдэглэдэг, хайртай хүнтэйгээ хамт байхдаа цорын ганц гэр бүл байх ёстой гэдгийг ойлгох нь зүйтэй. Тийм ч учраас гэрлэсэн хүнмартах ёстой. Үүнийг хийхийн тулд уулзалт болон бусад ойр дотно харилцаанаас татгалзах нь дээр. Тэр зөвхөн тантай хамт байх уу, эсвэл түүнгүйгээр амьдралынхаа замыг үргэлжлүүлэх нь зүйтэй болов уу гэдгийг эцэст нь шийдэх хэрэгтэй. Хоёр дахь сонголт нь эмэгтэй хүнд илүү ашигтай байх болно гэдгийг хэлэх нь зүйтэй. Үүнийг сонгосноор үнэ төлбөргүй байх ёстой шинэ шүтэн бишрэгчидтэй болох нь зүйтэй.

Хэрэв та өдөр бүр уулзах ёстой бол

Хайртай хүнтэйгээ хамт ажилладаг эсвэл дэлгүүр орох замдаа эсвэл байшингийн хашаанд тааралдвал яаж мартах вэ? Сэтгэл судлаачид юуны түрүүнд анхаарал сарниулахыг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд та амралтаа авч, хамаатан садан эсвэл амралтаараа явах хэрэгтэй.

Хоёрдахь зайлшгүй алхам бол болсон явдлын төлөө өөрийгөө буруутгахаа зогсоох явдал юм. Эцсийн эцэст энэ нь амьдралд олон хүмүүст тохиолддог. Энэ тохиолдолд та зөвхөн харилцааны эерэг талуудыг санаж, нөхцөл байдлыг орхих хэрэгтэй болно.

Үүнээс гадна, шинэ амьдралаа аль болох хурдан эхлүүлэхийн тулд сонирхолтой ажил хийхийг зөвлөж байна, эсвэл зүгээр л оюун санааны өвдөлтийг анхаарч үзэхгүй байхыг зөвлөж байна.

Та хуучин амрагаа зүгээр л найз гэж бодоод өвдөлтгүй хүлээж сурах хэрэгтэй. Энэ нь тусгаарлагдсан хүмүүс байгаа тохиолдолд онцгой чухал юм энгийн хүүхэд. Эцсийн эцэст аав нь хүү, охиноо төрсөн өдрөөр нь зочлох эсвэл баяр хүргэхээр үргэлж ирж болно.

Шинэ танилууд

Мэдээжийн хэрэг, хайртай хүмүүсээсээ салах нь үргэлж зовлонтой байдаг. Гэсэн хэдий ч амьдралд бүх зүйл гарч, ирж байна гэдгийг ойлгох нь зүйтэй. Салсны дараа одоо байгаа харилцааг бүрэн хуучирсан гэж үнэлэх нь зүйтэй. Энэ нь тохиргоог өөрчлөхөд хүргэдэг. Энэ тохиолдолд та бусад эрчүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, эмэгтэй хүнийг аз жаргалтай болгох боломжтой эр хүнтэй харьцуулах ёсгүй хуучин амраг. Тэр огт өөр гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ хүн өөрийн гэсэн зуршил, бодолтой байдаг бөгөөд энэ нь шинэ сэтгэгдэл төрүүлэх боломжтой гэсэн үг юм. Ийм нөхцөлд зүрх сэтгэлээ шинэ харилцаанд нээлттэй болгох нь зүйтэй.