22 долоо хоногтой жирэмсэн. Хутгах - шинэ зүйл юу вэ? Бусад болзошгүй асуудлууд орно

Та хагасаас арай илүү замыг туулсан боловч нялх хүүхдийн тантай харилцаа холбоо аль хэдийн хангалттай хүчтэй болсон. Тэр маш их зүйлийг сурч мэдсэн, бие нь улам бүр төгс болж, тусдаа оршихуйд дасан зохицож байна.

Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт ураг: хөдөлгөөн, хөгжил, жин, хэмжээ

Одоо энэ "фитнесс" нь эхийн гэдэс дотроос үйрмэгийг байнга түлхэж, цохиулах хэлбэрээр илэрдэг. Түүний хөдөлгөөн улам бүр тод, тод харагдаж байна. Умайн хөндийд үйрмэг хөдлөх хангалттай зай байгаа тул тэрээр хананаас хананд хөвж, гар, хөлөөрөө түлхэж, мөчөө ээжийнхээ гэдсэн дээр тавиад, унаж байна ...

Хүүхэд одоо чанга дуу, хэт тод гэрэлд хоёуланд нь хариу үйлдэл үзүүлдэг. Гэнэтийн орилох эсвэл чанга хөгжим асаахаас айсан хүүхэд айдасаа түлхэж мэдэгдэнэ. Ерөнхийдөө өдрийн цагаар хүүхэд хэдэн зуун хөдөлгөөн хийдэг боловч ихэнхийг нь ээж нь анзаардаггүй.

Хөдөлгөөний шинж чанар, давтамжийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Онцгой анхаарал... Үнэн бол та фанатик идэвх зүтгэлтэй байж, секунд тутамд өөрийгөө сонсох ёсгүй: гол зүйл бол хүүхдийн хөдөлгөөнийг өглөө, оройд засах явдал юм.

Хөдөлгөөний давтамж нь нялх хүүхдэд тохиолддог зарим таагүй байдлыг илэрхийлж болохыг анхаарна уу. Тиймээс, шаардлагагүй байнга хөдөлгөөн хийхурагт хүчилтөрөгчийн хангамж хангалтгүй байгааг илтгэж болно. Өдрийн турш хөдөлгөөн хийхгүй байх нь сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдэг болдог тул та заавал эмчид хандах хэрэгтэй.

Үнэндээ нялх хүүхэд одоо маш их хөдөлж байгаа бөгөөд одоог хүртэл хангалттай зай байгаа хэвээр байгаа боловч тэр үргэлжлүүлэн ургаж байна: жирэмсний 22 дахь долоо хоногт ураг нь дунджаар 430 гр жинтэй, 27.8 см өндөртэй байдаг.

Энэ үе шатанд одоогоор эрчимтэй тархины өсөлт бага зэрэг удааширч байна. Тайзан дээр идэвхтэй хөгжилхөлс булчирхай, хүрэлцэх мэдрэмжийн хэсэг ордог. Хүүхэд өөрийгөө болон хүрээлэн буй орчноо хөндлөнгийн байдлаар шалгадаг: тэр өөрийгөө нүүрээрээ илж, хүрч чадах бүхнээ гараараа барьж, умайн ханыг тогшдог. Эрхий хуруугаа хөхөх нь түүний хамгийн дуртай зугаа цэнгэл болжээ. Одоо хүүхэд үзэгээ амандаа авчрахаас гадна ийм хүсэл эрмэлзэлтэй байх үед толгойгоо хуруугаараа хазайж, урагш бөхийлгөж чадна. Та түүний үйл ажиллагааг аль хэдийн мэдэрсэн. Хүн бүрийг сонсоорой - энэ нь зөвхөн тааламжтай төдийгүй бас мэдээлэл сайтай байдаг: ихэвчлэн ийм байдлаар хүүхэд сэтгэл ханамжгүй байгаагаа эсвэл хүсэлтийнхээ талаар дохио өгдөг (биеийн байрлалаа өөрчлөх, цэвэр агаарт гарах, тайвшрах эсвэл тайвшруулах). 24 цагаас дээш хугацаанд хөдөлгөөнийг бүрэн зогсоох нь танд анхааруулах ёстой.

Ирээдүйн ээж

Хүүхэдтэй харилцах нь маш чухал юм. Түүнтэй ярилцаж, зөвлөгөө авч, нууцаасаа хуваалцаарай - тэр ээжийнхээ дуу хоолойгоор тайвширсан! Тэр таны сэтгэл санааг мэдэрч, бүх сэтгэл хөдлөлийг тантай хамт туулдаг гэдгийг үргэлж санаарай. Мөн түүний сэтгэлийн байдал, нойр, сэрүүн байдлыг мэдэрч, судалж сур. Сэтгэл түгшсэн үед масикийг тайвшруулахыг хичээгээрэй - түүнд дуу дуулж, гэдсийг нь цус харв. Зарим нь Шинжлэх ухааны судалгааЭнэ үеэс эхлэн ураг таныг мэдэрч зогсохгүй таныг төгс ойлгодог болохыг харуул.

Үүний зэрэгцээ физиологийн талаар бүү мартаарай: зөв алхах, зөв ​​зогсож, зөв ​​сууж, худлаа хэлэх нь чухал юм - бүх зүйл чухал юм. Нуруу, нурууны ачаалал байнга нэмэгдэж, "ачаалал" -ын хүнд байдал улам бүр нэмэгдэж, хөлний ядаргаа, хавдар, бусад хүндрэлүүд аль хэдийн гарч ирсэн байх болно. Хөлөө бүү хөндлөн гулдлаарай, амрах үедээ хөлөө ердийнхөөс арай өндөр өргөхийг хичээгээрэй. Та сандал, гудас руу уналгүйгээр хатуу, тэгш гадаргуу дээр суугаад хэвтэх хэрэгтэй.

Хэрэв хөл чинь улам ядарч, хөл чинь багтахаа больсон бол хуучин гутал, өөр том хэмжээтэй худалдаж аваарай. Явган алхах нь одоо маш чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, хөл нь амьсгалах ёстой, тиймээс резин, арьс шир байхгүй! Дотор нь ортопед улавч байвал сайн. Хэрэв өвөл бол гутал чинь халтирдаггүй эсэхийг шалгаарай.

Дараагийн долоо хоног бүр таны жин нэмэгдэх бөгөөд таны эрүүл мэнд бага зэрэг муудаж магадгүй юм. Тиймээс одоо амьдралаас таашаал авах гэж яараарай: амрах, алхах, хайртай нөхөртэйгээ хамт байгальд явах, бэлгийн харьцаанд орох, хэрэв танд эсрэг заалт байхгүй бол.

Гэхдээ хоёр дахь гурван сард ихэвчлэн унадаг гэдгийг санаарай: хэрэв та бие тавгүйрхэж байвал хэвтэж, сууж, олон нийтийн газар тусламж хүсээрэй.

Өвдөлт

Нурууны өвдөлт, голчлон бүсэлхийн нуруу нь жирэмсний 22 дахь долоо хоногт өвдөх жагсаалтын тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм: энэ үед хүндийн төв нь хэвлий байнга нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор шилжиж байгаа бөгөөд одоо нуруу, нуруун дээр ноцтой ачаалал унаж байна. Та энгийн дүрмийн тусламжтайгаар өвдөлтөөс зайлсхийх эсвэл ядаж багасгах боломжтой. Нэгдүгээрт, нуруу, хэвлийг дэмждэг тусгай боолт өмсөж, зарим ачааллыг хөнгөвчлөх. Хоёрдугаарт, хэвтээ байрлалаар өдрийн турш нуруугаа буулгахаа мартуузай. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан гимнастик, түүний дотор нурууны дасгал хийх нь сайн туслах болно.

Гэсэн хэдий ч доод нурууны өвдөлт арай илүү байж болохыг бүү мартаарай түгшүүртэй шинж тэмдгүүд... Хэрэв доод нурууны өвдөлт удаан үргэлжилбэл энэ нь эмэгтэйд тодорхой таагүй мэдрэмж төрүүлдэг бол энэ байдлыг арилгахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь хэт их зүйл болохгүй. urolithiasisэсвэл пиелонефрит. Хэвлий дэх ижил өвдөлттэй хамт нурууны доод хэсэгт зураг зурах нь шинж тэмдгүүдийн нэг юм ая нэмэгдсэнумай Тиймээс ийм өвдөлтийг үл тоомсорлож болохгүй.

Одоо хөл улам бүр ядарч байна, орой нь хүнд байдал, түлэгдэх мэдрэмж төрж магадгүй юм. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйн биеийн жин нэмэгдэхийн хэрээр хөлний ачаалал нэмэгдэх үр дагавар юм.

Тааламжгүй өвдөлт дагалддаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн жирэмсний дундуур мэдрэгддэг. Геморрой бол жирэмсэн эхчүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог асуудал бөгөөд умайн хөндийд дарагдсан гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн муудаж, аарцагны бүсэд цусны урсгал гадагшлагдсаны үр дүнд илэрдэг. Геморрой илрэх тохиолдолд өгөх зөвлөмжүүд үргэлж ижил байдаг: зохих хоол тэжээл, түүний дотор эслэг ихтэй хоол хүнс, шаардлагатай бол эмчтэй тохиролцсон тусгай шулуун гэдэсний лаа хэрэглэх.

Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт гэдэс: татах, өвдөх

Гэхдээ жирэмсний 22 дахь долоо хоногт хэвлийгээр өвдөх нь тийм ч сайн шинж тэмдэг биш юм. Хэвлийн "татах" мэдрэмж нь яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шалтгаан болдог. Тиймээ, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн улмаас хэвлийгээр өвдөх тохиолдол гардаг, гэхдээ энэ нь умайн ая нэмэгдсэнийг илтгэнэ. Умайн гипертоник байдал нь ихэвчлэн хэвлий дэх татах, өвдөх өвдөлтийг дагуулдаг. Энэ тохиолдолд шүүрэл ихсэх, амнион шингэн алдагдах, цус гарч ирэх магадлалтай.

Үүний зэрэгцээ, жирэмсний энэ үе шатанд бүрэн гэм хоргүй сургалтын агшилт аажмаар гарч эхэлдэг бөгөөд эдгээр нь Брэкстон-Хиггинсийн агшилт юм. Гаднах үед эмэгтэй хүн умайн хөндийн агшилтыг мэдэрдэг, тогтмол бус тохиолддог, өвдөлт дагалддаггүй. Ийм агшилтаар умай удахгүй төрөхөөс өмнө дулаацаж, "бэлтгэл хийдэг" юм шиг санагддаг. Умайн тогтмол агшилтаар гэнэт бэлтгэлийн агшилт "дахин төрөх" тохиолдолд гэдэс өвдөх, амнион шингэн асгарах тохиолдолд яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. дутуу төрөлт.

Хуваарилалт

Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт ялгадас нь дунд зэргийн, цайвар эсвэл цайвар саарал, бага зэрэг исгэлэн үнэртэй хэвээр байна. Хэрэв ялгадас нь өнгө нь ногоон саарал эсвэл шар болж өөрчлөгдөж байвал ялгадас, салиа, идээ бөөгнөрч, ялгадас нь ааруул болж хувирдаг. муухай үнэр- эмчид очихоо бүү хойшлуул. Энэ зураг нь бэлэг эрхтэний халдварыг нэмж байгааг харуулж байгаа бөгөөд үүнийг аль болох хурдан эмчлэх шаардлагатай байна.

Шуурхай хариу арга хэмжээ авахын тулд жирэмсний 22 дахь долоо хоногт цус алдах шаардлагатай болдог. Бэлгийн эрхтнээс цусыг салгах нь ямар ч тохиолдолд амжилтгүй болох шинж тэмдэг юм. Тиймээс толбо илрэх нь эрт эхэлснийг илтгэж болно. ерөнхий үйл ажиллагааихэвчлэн энэ нь хэвлийн өвдөлт эсвэл тогтмол агшилтаар илэрдэг. Цусны харагдах байдал нь тасалдал эсвэл ихэсийн өмнөхтэй холбоотой байж болно - эмч нар хоёуланг нь маш чухал гэж ангилдаг бөгөөд хэрэв байгаа бол жирэмсэн эмэгтэйг эмнэлэгт хэвтүүлэхийг шаарддаг.

Хүсэлт гаргах яаралтай эмнэлгийн тусламжүүнээс гадна их хэмжээний ус, ил тод ялгадас гарч ирдэг. Чухал ил тод ус гоожих- амнион шингэн алдагдсан тухай баримт. Дашрамд хэлэхэд ус нэвтэрч болно бага хэмжээгээр, "нойтон дотуур өмд" -ийн эффектийг бий болгохын зэрэгцээ дунд зэргийн хэсгүүдэд. Гэхдээ тэр ч байтугай эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай байдаг: мембраны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих нь аюултай умайн доторх халдварураг

Хэт авиан

22 долоо хоногийн турш эмэгтэй хүнийг томилж болно. Энэхүү үнэ цэнэтэй оношлогооны арга нь эмч жирэмслэлт сайн явж байгаа эсэх, ургийн цаашдын хөгжилд заналхийлж буй эсэхийг үнэлэх боломжийг олгоно.

Хэт авианы шинжилгээний явцад мэргэжилтэн ургийн дотоод эрхтнүүдийн хөгжил, үйл ажиллагааны түвшинг үнэлэх, хүнд хэлбэрийн гажиг, хромосомын гажигийг хасах болно. Хөгжлийн үнэлгээг мөн хийх болно тусдаа хэсгүүдхүүхдийн бие, бие биетэйгээ харьцах харьцаа, жирэмсний насыг дагаж мөрдөх.

Жирэмсний сайн сайхан байдлыг үнэлэх чухал шалгуур бол амнион шингэний хэмжээ, чанар, ихэс, хүйн ​​байдал, умайн дотоод булчингийн давхаргын хэт авиан өгөгдөл байх болно.

Тусгай зориулалтаар- Елена Кичак

22 эх барихын долоо хоног- Энэ бол жирэмслэлтээс хойш 20 долоо хоног - үр хөврөлийн жирэмсний хугацаа, түүнчлэн эхнээс нь 22 долоо хоног юм сүүлчийн сарын тэмдэг... Хэрэв та хоёр дахь хуваарьт хэт авиан шинжилгээгээ хараахан хийгээгүй байгаа бол энэ долоо хоног эцсийн хугацаа юм! Дараагийн хэдэн долоо хоногт хэт авиан нь тийм ч мэдээлэл сайтай байхаа болино.

Хүүхдийн хэмжээ

Хүүхдэд юу тохиолдох вэ

Хүүхэд эргэн тойрныхоо ертөнцийг сурч мэддэг - тэр нүүр, гэдэс, умайн ханыг хуруугаараа хүрээлж, анхны нээлтээ хийдэг. Чанга дуу, хатуу дуудлага эсвэл ээжийн сэтгэлийн хөөрлийн хариуд хүүхэд дургүйцсэн царай гаргаж магадгүй юм. Тайвширсан үед тэрээр эрхий хуруугаа хөхдөг бөгөөд үүнээс сүү гаргаж авахад хэрэгтэй булчинг хөгжүүлдэг эхийн хөх, төрсний дараа шууд.

Хүүхэд байнгын дуу чимээтэй байдаг. Холбоо барихын тулд та хамгийн их чимээ шуугиантай компанид сууна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ бол нялх хүүхэд өдөр бүр сонсдог дэвсгэр юм. Дуу чимээ үүсдэг: зүрхний цохилт, судаснуудаар цус хэрхэн урсдаг, бусад эрхтнүүдийн ажил. Гэсэн хэдий ч эдгээр дуу чимээ нь хүүхдийнхээ тав тух, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг бий болгодог тул санаа зовох хэрэггүй!

Мэдэхэд таатай байна

Ээж бүр нялх хүүхэд түүнийг хэрхэн сонсдогийг сонирхож байна. Таныг ярих үед дууны долгион бүх биеэр тархдаг. Нуруу, аарцагны хөндийгөөр дамжин хүүхдэд дамждаг. Дашрамд хэлэхэд тэр таны дуу хоолойг сонсоод зогсохгүй түүний чичиргээг мэдэрдэг.

Хүүхэд ямар харагддаг вэ

Таны хүүхэд аль хэдийн маш үзэсгэлэнтэй харагдаж байна бяцхан нярай... Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт хамар, уруул илүү хурц болдог. Тэр аль хэдийн нэлээд нүдтэй, цахилдаг пигментаци байхгүй хэвээр байна. Хүүхэд эцэст нь өөрийн нүүрний онцлогийг олж авсан.

Тэр уруулаа хөдөлгөж, духаа үрчийлгэж, уруулаа бараг анзаарагдахгүй инээмсэглэл болгон сунгах дуртай. Хүүхэд амаа нээдэг - ходоод гэдэсний замд дасгал хийхийн тулд амнион шингэнийг залгидаг. Нүдний эргэн тойронд сормуус гарч ирдэг. Нянгийн хөвсгөр (лануго) илүү тод харагддаг. Ургийн арьс хөгшин хүнийх шиг бага зэрэг үрчлээстэй хэвээр байгаа ч яг одоо хүүхэд өдөр ирэх тусам улам хөөрхөн болж байна. Өөх тосны эд хуримтлагдахтай зэрэгцэн нүүрний хэлбэр нь бөөрөнхий хэлбэртэй болж, шинэ төрсөн хүүхдийг улам бүр санагдуулдаг.

Таны хүүхэд эрдэнэ шишийн хэмжээтэй ... Одоо түүний жин 470 орчим грамм, хэмжээ 270-280 мм, зүрхний цохилт 120-160 цохилт / мин байна.

Ургийн хөгжил

• 22 долоо хоногийн турш идэвхтэй өсөлтхүүхдийн тархи удааширдаг. Хүчтэй хөгжлийн үе шат нь хөлс булчирхай, хүрэлцэх мэдрэмжээс эхэлдэг. Ураг өөрийгөө болон түүнийг хүрээлж буй бүх зүйлийг хүрэлцэн шалгадаг. Түүний дуртай зугаа нь хуруугаа хөхөж, бариулаараа хүрч болох бүх зүйлийг шүүрэн авах явдал юм. Тэр аль хэдийн ухамсартайгаар толгойгоо эргүүлж байна.


• Хүүхэд эхийн ходоодонд хангалттай зайтай хэвээр байгаа бөгөөд үүнийг ашигладаг бөгөөд байр сууриа идэвхтэй өөрчилж, боломжтой бүх газарт ээжийгээ өшиглөдөг. Өглөө нь тэр илжигээрээ хэвтэж чаддаг бөгөөд шөнийн цагаар эсрэгээрээ байдаг бөгөөд үүнийг жирэмсэн эмэгтэй хөдөлгөөн, чичиргээ мэт мэдэрдэг.


• Хүүхдийн нүд аль хэдийн нээгдсэн бөгөөд гэрэлд хариу үйлдэл үзүүлдэг - хэрэв та гэрлийг хэвлийн урд хананд чиглүүлбэл тэр эх үүсвэр рүүгээ эргэх болно.


• Ихэнх тохиолдолд хүүхэд унтдаг - өдрийн 22 цаг хүртэл. Түүнээс гадна ихэнх тохиолдолд нялх хүүхдийн сэрэх үе шөнийн цагаар тохиолддог.


• Ургийн яс илүү хүчтэй, хүчтэй болдог. Тэд органик бус нэгдлүүдийг (жишээлбэл, кальци) идэвхтэй хуримтлуулдаг. Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт нуруу бүрэн бүрэлддэг. Үүнд бүх нугаламыг хооронд нь харьцангуй хүссэн байрлалд байлгадаг шөрмөсийг ялгаж салгаж болно.


• Гормоны үйлдвэрлэлийг хариуцдаг хүүхдийн нойр булчирхай үүссээр байна.


• Бохьны хэсэгт ирээдүйн шүд үүсэх анхны шинж тэмдгүүд аль хэдийн мэдэгдэж байна.


• Бүрэн явагдаж байнамэдрэлийн холболтыг суурилуулах. Тархины мэдрэлийн эсүүд үүсдэг.


• Жирэмсний 22 долоо хоногтой байхад өмнө нь толигор байсан хүүхдийн тархины гадаргуу үрчийж эхэлдэг. Тархинд ийм хотгор, өндөрлөг үүсэх нь жирэмсний 34 долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд хүүхдийн тархинд хангалттай тархсан гадаргуу байдаг бөгөөд энэ нь тархины бүх эсүүдэд орон зай үүсгэдэг.


• Элэгэнд бие махбодид хортой шууд бус билирубиныг (гемоглобины задралын үед үүссэн) хоргүй шулуун шугам болгон хувиргадаг ферментүүд үйлдвэрлэгдэж эхэлдэг. Хэрэв хүүхэд дутуу төрсөн бол түүний элэг шууд бус билирубиныг бүрэн саармагжуулж чадахгүй байна. Мөн энэ нь нярайн биед хортой нөлөө үзүүлдэг тул эмчилгээ шаардлагатай байдаг.


• Чанга дуунд хариу үйлдэл үзүүлж, дуу хоолойг цээжилдэг. Хэрэв та гараа гэдсэн дээрээ тавьвал энэ нь түлхэлтээр хариу өгөх болно.


• Жирэмсний 22 дахь долоо хоног бол хүүхдийн хэлэнд амт нахиа үүсэх үе юм. Тэр чихэрлэгийг гашуунаас аль хэдийн ялгаж чаддаг.Хүүхэд ээжийнхээ авсан хоолонд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Ээж нь халуун ногоо хэрэглэх үед хүүхэд хөмсгөө зангиддаг (амны хөндийн амт нахиа аль хэдийн ажиллаж эхэлдэг), чихэр идэхдээ амнион шингэнийг залгидаг.


• Хүүхдийн гэдэс идэвхтэй ажиллаж, мекониумыг бүдүүн гэдэсний бүс рүү түлхдэг. Хоол боловсруулах систем нь амнион шингэн болон биед орж буй бусад бодисыг шингээдэг.

Эмэгтэй хүний ​​биед юу тохиолддог

Умай нь хүйснээс цааш үргэлжилдэг. Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт хэвлий нь танд тийм ч их санаа зовдоггүй, умайн хэмжээ нь хүйснээс дээш 2-4 см-ээр тогтсон байдаг.Умайн шөрмөс сунадаг тул та эвгүй байдалд орж магадгүй юм. хэвлийн хажуу тал дээр өвддөг боловч жирэмсний хугацаа урт байх тусам энэ нь бага тохиолддог. Таны бие хүүхэд төрүүлэхэд дасан зохицдог. Ургийн хөгжлийн энэ үе шатанд хэвлийн хэмжээ нь хүүхдийн байрлал, хэвлийн урд хананы булчингийн аянаас ихээхэн хамаардаг. Хэрэв хүүхэд умайн хөндийгөөр хэвтэж байвал гэдэс нь доошоо гарч ирэх бөгөөд энэ дүрэм нь жирэмсний төгсгөл хүртэл ажиллах болно. Хэвлийн хүчтэй булчингууд нь өсөн нэмэгдэж буй умайг дэмждэг тул хэвлийн хөндийд дараа нь мэдэгдэхүйц болдог.

Долоо хоногт жингийн зөвшөөрөгдөх хэмжээ 300-500 грамм байдаг бөгөөд эдгээр үзүүлэлтүүд хэтрэх нь хаван байгааг илтгэнэ. Бие махбодид шингэн хуримтлагдах аюул нь ихэсийн хаван, цусны хангамж муудах, улмаар ургийн хоол тэжээл муудах явдал юм.

Арьс бас хөгжиж болно аалз судлууд- Энэ бол жирэмсэн үед цусан дахь эстроген дааврын хэмжээ нэмэгдсэний үр дүн юм. Ихэнхдээ жирэмсэн эх нь нүүр, хүзүү, цээж, гарны арьс дээр анзаардаг.

Хэвлийн тогтмол томрол нь арьсыг сунгахад хүргэдэг. Ихэнхдээ та загатнах мэдрэмжийг мэдэрч болно. Арьсан дээрээ сунгахаас зайлсхийхийн тулд та чийгшлийг тогтмол хадгалах хэрэгтэй.

22 дахь долоо хоногоос эхлэн Брэкстон-Хиггинсийн бэлтгэлийн агшилт үүсч болзошгүй, тэдгээр нь тогтмол бус, өвдөлт үүсгэдэггүй, цусан шүүрэл дагалддаггүй.

Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт ялгадас нь дунд зэргийн, цайвар эсвэл цайвар саарал, бага зэрэг исгэлэн үнэртэй хэвээр байна.

Жирэмсний эхэн үеэс ачаалал мэдэгдэхүйц нэмэгдэх тусам жирэмсэн эх нь хөл дээрээ varicose судлуудыг анзаардаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд varicose судлуудын илрэл нь жишээлбэл, hemorrhoids байж болох бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүнд маш их асуудал үүсгэдэг.

Геморрой нь жирэмслэлтийг дагалддаг эсвэл төрсний дараа тохиолддог. Геморрой - анусны эргэн тойронд, гадна ба дотор судаснууд өргөжиж, хавагнах. Энэ нь умайн жин нэмэгдсэний улмаас аарцгийн бүсэд цусны урсгал нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. Геморрой нь ихэвчлэн жирэмсний төгсгөлд улам дорддог. Дараагийн жирэмслэлт бүрт энэ нь илүү хэцүү болдог.

Хэрэв та арга хэмжээ авахгүй бол varicose судлууд маш хол явах бөгөөд энэ нь жирэмсэн эхийн эрүүл мэндэд хүндрэл учруулж болзошгүй тул энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ажлыг аль болох эрт хийх хэрэгтэй.

Хөх болон ареолийн томорч харанхуйлах. Хөхний толгой ба ареолууд - хөхний эргэн тойрон дахь пигмент тойрог нь томорч, бараан болж, жижигхэн товойлгонууд - бактериудтай тэмцэх, арьсыг тослох бодис үйлдвэрлэдэг булчирхайнууд илүү тодордог. Судлууд нь хөхний арьсаар дамжин харагддаг.

Зарим жирэмсэн эмэгтэйчүүд бэлгийн дур хүслээ нэмэгдүүлж, эроген бүсүүд илүү мэдрэмтгий болсон гэж мэдээлдэг. Үүний шалтгаан нь хүүхдээ хүлээж байх үед бэлэг эрхтний цусны хангамж нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. Жирэмсэн эхчүүд бэлгийн мэдрэмж илүү хүчтэй болж байгааг анзаарч, зарим эмэгтэйчүүд жирэмсний үед анх удаа дур тавьдаг.

Мэдэхэд таатай байна

Жирэмслэлт тасалдах, ихэс үүсэх, ишеми-умайн хүзүүний дутагдал, бусад хүндрэл үүсэх аюул заналхийлж байвал бэлгийн харьцаанд орох нь эсрэг заалттай гэдгийг санаарай.

Ходоод

Гэдэс хараахан том болоогүй байна. Түүний хэмжээ нь эхийн байгалийн бүтэц, ургийн байрлал, энэ нь анхны жирэмслэлт эсэхээс үл хамааран хэвлийн урд хананы булчингийн аянаас хамаарна. Хэрэв хүүхэд умайн хөндлөн хэвтэж байгаа бол нялх хүүхэд эргэхгүй бол гэдэс нь төрөх хүртэл гэдэс нь арай доогуур, өргөн харагдах болно.

Видео блог

Таны жин тогтмол нэмэгдэж байгааг та анзаарч байна - та долоо хоногт ойролцоогоор 225 грамм нэмж байна. Таны хоолны дуршил нэмэгдэж байгааг та бас анзаарах болно. Та үе үе зайрмаг идэж болно, гэхдээ хэрэв та илчлэг ихтэй хоолонд байнга татагддаг бол түүнийг орлох эрүүл орлуулагч олохыг хичээгээрэй.

Жирэмсэн үед та өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, дараа нь хүү, охиндоо том болоход нь танилцуулж болно. Төрсөн даруйдаа сэтгэл хөдлөлөө бичиж авахын тулд та үүнийг эмнэлэгт авч явах боломжтой. Журнал хөтлөх нь жирэмсний үеийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө олж авахад тусална.

Та хүүхдийн хөдөлгөөний мөн чанар, давтамжид онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Үнэн бол та фанатик идэвх зүтгэлтэй байж, секунд тутамд өөрийгөө сонсох ёсгүй: гол зүйл бол хүүхдийн хөдөлгөөнийг өглөө, оройд засах явдал юм. Хөдөлгөөний давтамж нь нялх хүүхдэд тохиолддог зарим таагүй байдлыг илэрхийлж болохыг анхаарна уу. Тиймээс хэт олон удаа хөдөлгөөн хийх нь урагт хүчилтөрөгчийн хангамж хангалтгүй байгааг илтгэнэ. Өдрийн турш хөдөлгөөн хийхгүй байх нь сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдэг болдог тул та заавал эмчид хандах хэрэгтэй.

Зөв алхах, зөв ​​зогсох, суух, худлаа хэлэх нь чухал - бүх зүйл чухал юм. Нуруу, нурууны ачаалал байнга нэмэгдэж, "ачаалал" -ын хүнд байдал улам бүр нэмэгдэж, хөлний ядаргаа, хавдар, бусад хүндрэлүүд аль хэдийн гарч ирсэн байх болно. Хөлөө бүү хөндлөн гулдлаарай, амрах үедээ хөлөө ердийнхөөс арай өндөр өргөхийг хичээгээрэй. Та сандал, матрас руу уналгүйгээр хатуу, тэгш гадаргуу дээр суугаад хэвтэх хэрэгтэй.

22 долоо хоногтой жирэмсэн эмэгтэй урьдын адил нурууны өвдөлтөөс болж зовж шаналж болно. Өвдөлт намдаах шинж тэмдгийг арилгахын тулд эмэгтэй хүн өдөр бүр авч явдаг бүх төрлийн ачааллаа эргэн харах хэрэгтэй. Магадгүй өвдөлт нь ирээдүйн ээж гутал өмссөн хэвээр байгаа юм өндөр өсгийтэсвэл тэр идэвхтэй ажиллаж, амрахаа бүрмөсөн мартдаг. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүн зөв байрлалыг сонгож, нурууны ачааллыг бууруулах замаар хэрхэн суух, босох, унтах хүртэл дахин сурах шаардлагатай болдог.

Варикозын судаснаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд жирэмсний 22 дахь долоо хоногт эмэгтэй хүн сул хувцас өмсөх ёстой. Хатуу дотуур хувцас, хатуу жинсэн өмд, leggings -ээс зайлсхий. Та хөлөө хөндлөн сууж болохгүй - цусны эргэлт ингэж эвдэрч, энэ нь венийн венийн хөгжлийг өдөөдөг. Жирэмсэн эмэгтэй өдрийн турш хэд хэдэн удаа хэвтэх ёстой, гэхдээ нуруун дээр биш, хажуу тийш нь дээш өргөхийн тулд хөлийнхөө доор галзуу эсвэл хөнжил тавь. Варикозын хүчтэй формацтай эмчийн зөвлөмжийн дагуу жирэмсэн эх өглөө хоёр хөлөө уян боолтоор боож, өвдөгний өндөрт чангалж болно. Төрсний дараа ч гэсэн varicose судлууд хөгжиж, маш том судасны гэмтэлтэй эмэгтэйд өвчний мэс заслын эмчилгээг зааж өгч болно - венийн өртсөн хэсгийг зайлуулах.

Hemorrhoids -ийн хувьд өтгөн хатахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Шилэн эсээр баялаг хоол хүнс идэх - хүнсний ногоо, гурилан талх, сүүн хүчлийн бүтээгдэхүүн; их хэмжээний ус уух. Шаардлагатай бол бага зэргийн тайвшруулах эм ууж болно. Хоёрдугаарт, ситз банн нь сайн ажилладаг. Гуравдугаарт, та жоргүйгээр жороор худалдаж авах боломжтой тусгай лаа ашиглаж болно. Хэрэв hemorrhoids танд хүчтэй өвдөлт өгч байвал эмчид хандаарай. Заримдаа өвчин ахих тусам мэс засал хийх шаардлагатай байдаг ч жирэмсэн үед ийм тохиолдол маш ховор тохиолддог.

Анхны сунгах тэмдгүүд гарч ирмэгц арьсаа чийгшүүлэгч тосоор тослох хэрэгтэй. Энэ нь шинээр үүсэхээс сэргийлж, одоо байгаа нь бүр мэдэгдэхүйц болохоос сэргийлнэ. Арьсны уян хатан чанарыг сайжруулах нь туслах болно хүйтэн, халуун шүршүүр... Халуун, хүйтэн усыг ээлжлэн солино. Хэт халуун эсвэл хэт хүйтэн ус хэрэглэхийг хориглоно!

Аюул

Шуурхай хариу арга хэмжээ авахын тулд жирэмсний 22 дахь долоо хоногт цус алдах шаардлагатай болдог. Бэлгийн эрхтнээс цусыг салгах нь ямар ч тохиолдолд амжилтгүй болох шинж тэмдэг юм. Тиймээс, толбо үүсэх нь хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа эрт эхэлж байгааг илтгэдэг бөгөөд ихэвчлэн хэвлийн өвдөлт эсвэл тогтмол агшилттай байдаг. Цусны илрэл нь тасалдал эсвэл ихэс үүсэхтэй холбоотой байж болно - эмч нар хоёуланг нь маш чухал гэж ангилдаг бөгөөд хэрэв байгаа бол жирэмсэн эмэгтэйг эмнэлэгт хэвтүүлэхийг шаарддаг. Усан тунгалаг ялгадас их хэмжээгээр гарч байсан ч яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай. . Их хэмжээний тунгалаг ус гоожих нь амнион шингэн алдагдсаны нотолгоо юм. Дашрамд хэлэхэд ус нь "нойтон дотуур өмд" -ийн нөлөөг бий болгохын зэрэгцээ бага хэмжээгээр, дунд зэргийн хэмжээтэйгээр гоожиж чаддаг. Гэхдээ тэр ч байтугай эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай байдаг: мембраны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих нь ургийн доторхи халдварын улмаас аюултай байдаг.

Жирэмсний энэ хугацаанд өөр юу аюултай вэ:

• умайн гипертоник байдал,


• чихрийн шижинжирэмсэн эмэгтэй,


• флебевризм.

Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт умай нь хүүхэд төрүүлэхийн тулд бэлтгэл хийж эхэлдэг: ганц бие "дулаарах" агшилт байдаг бөгөөд үүнийг Брэкстон-Хикс гэж нэрлэдэг.

Брэкстон-Хикс агшилтыг хуурамч агшилт гэж нэрлэдэг. Тэд төрөх үед тохиолддог агшилтаас эрс ялгаатай.

Мэдэхэд таатай байна

Эдгээр агшилт нь ихэвчлэн өвдөлтгүй, тогтмол бус байдаг бөгөөд үргэлжлэх хугацаа, эрч хүчээрээ ялгаатай байдаг. Тэд умайн хүзүүг тэлэхэд хүргэдэггүй.

Ялгаа нь юу болохыг хараарай:
Эхэндээ Брэкстон Хикс агшилтыг жинхэнэ агшилт гэж андуурах нь амархан байдаг, ялангуяа энэ бол таны анхны жирэмслэлт юм. Хэрэв та нэг цагт 6 -аас дээш умайн агшилттай бол 30 секундын турш үргэлжилдэг бөгөөд алхаж эхлэхэд алга болдоггүй бол эмчид хандаарай.

Шинжилгээ хийдэг

Жирэмсний хорин хоёр дахь долоо хоногоос эхлэн зочлох хугацааг нэмэгдүүлэх шаардлагатай жирэмсний эмнэлэг... Хэрэв жирэмсний эхний хагаст та сард нэг удаа эмчид ханддаг байсан бол нэмэлт шалгалт өгөхгүй бол одоо хоёр удаа үзлэгт хамрагдах шаардлагатай болно.

Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч таныг шалгаж, хэмжинэ цусны даралт, таны өндөр, жин. Тэрбээр танд аль хэдийн танил болсон хэвлийн хэмжээг хэмжих болно. Умайн түвшинг шинжилж, хүүхдийнхээ зүрхний цохилтыг сонсоорой. Энэ бүхэн яагаад хэрэгтэй байна вэ?

• Жинг хэмжих нь бас чухал юм том өсөлтЖирэмсэн үед жин нь хүндрэл үүсэхэд хүргэдэг. Мөн илүүдэл жинтэйпреэклампсийн хөгжлийг илтгэж болно.


• Цусны даралтыг хэмжих - цусны даралт өндөр байхартерийн гипертензи, гестоз болон жирэмсний бусад хүндрэлийг илэрхийлж болно.


• Умайн ёроол, хэвлийн тойргийн өндрийг хэмжих нь тэдний хэмжээнээс нормоос хоцорч байна. энэ үежирэмсний явцыг зөрчсөн тухай ярьдаг.


• Ургийн зүрхний цохилтыг эх барихын чагнуураар сонсох. Ихэвчлэн эмч хүүхдийн хэмнэл, тунгалаг зүрхний цохилтыг сонсдог.

Шинжилгээний хувьд 22 дахь долоо хоногт та бие махбод дахь сахарын хэмжээ, цусны улаан эс, лейкоцит, шээсэн дэх уургийн хэмжээг тодорхойлохын тулд шээс, цусаа өгөх шаардлагатай болдог.

Мэдэхэд таатай байна

Бөөр, давсагны өвчин, гестоз (шээсэнд уураг илрэх, хаван үүсэх, даралт ихсэх зэргээр илэрдэг жирэмсний хүндрэл) -ийг илрүүлэхийн тулд шээсний ерөнхий шинжилгээ өгөх шаардлагатай.

Эмч танд глюкозын шинжилгээ өгөхийг зөвлөж магадгүй юм. Энэ бол жирэмсний үеийн чихрийн шижин байгаа эсэхийг үнэлэх стандарт шинжилгээ юм.

Хэт авиан

22 дахь долоо хоногт 21 -рт цаг тухайд нь хийгээгүй бол хоёр дахь удаагаа хэт авиан шинжилгээ хийх боломжтой хэвээр байна.

Ургийн бүх эрхтэнүүд тодорхой харагддаг бөгөөд мэргэжилтэн нь тэдний хэлбэр, хэмжээг сайтар үнэлдэг бөгөөд согог байгаа эсэхийг үгүйсгэдэг.

Хэрэв та 12 долоо хоногтой байсан анхны үзлэг хийсний дараа хэт авиан шинжилгээг анх удаа хийвэл энэ удаад ургийн нөхцөл байдлын талаархи мэдээлэл төдийгүй жижиг сюрприз болох хүүхдийн хүйсийн талаархи мэдээллийг олж авах болно. Эцэст нь та нялх хүүхдэдээ ямар өнгийн хувцас худалдаж авахаа мэдэх болно.

Фетометр (ургийн хэмжээ) хэвийн байна

• BPR (хоёр талт хэмжээ). Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт ургийн хэт авиан шинжилгээгээр хоёр талт хэлбэрийн хэмжээ 48-60 мм байна.


• LZ (урд-Дагзны хэмжээ). Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт ургийн хэт авиан шинжилгээгээр 64-76 мм.


• OG (ургийн толгойн тойрог). Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт ургийн хэт авиан шинжилгээгээр толгойны тойрог 178-212 мм байна.

Хэт авиан дээр урт ясны хэвийн хэмжээ

• Гуяны яс нь 35-43 мм.


• Гуяны яс 31-39 мм байна.


• Шууны яс 26-34 мм.


• Доод хөлний яс 31-39 мм байна.

Мэдэхэд таатай байна

22 дахь долоо хоногт хэт авиан шинжилгээний гол зорилго нь хүүхдийн гажигийг тодорхойлох явдал юм. Ялангуяа жирэмсний энэ үе дэх хүүхдийн бүрэн хөгжил, дотоод эрхтний ажил, хангалттай хэмжээний хүчилтөрөгч, ургийн үйл ажиллагааг үнэлдэг.

Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт ургийн хэт авиан шинжилгээг хийхдээ тархины үндсэн бүтцийг судалж үздэг. Бад -Чиари синдромын ноцтой гажиг үүсэхээс зайлсхийхийн тулд тархи ба түүний дотоод бүтэц, тархины хорхойг шалгаж үзэх шаардлагатай. Тархины ховдол нь гидроцефалусыг илтгэнэ. Ихэвчлэн тэдгээрийн хэмжээ нь хөндлөн төсөөлөлд 10 мм -ээс хэтрэхгүй байна. Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт ургийн хэт авиан шинжилгээгээр тархины бүх бүтцийн бүтэц, бүтэц хэвийн байгаа эсэх талаар тодорхой ойлголттой болдог, учир нь энэ үед мэдрэлийн системийн эцсийн органик формац явагддаг.

Тархинаас гадна ургийн нугасны болон нурууны бүрэн бүтэн байдлыг судлах шаардлагатай шинжилгээний байрлал юм. Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт ургийн хэт авиан шинжилгээг хийхдээ 4D хэт авиан ашиглан эзэлхүүнтэй дүрслэлийг ашиглах нь энэ хэсгийн хөгжилд гарсан гажигийг тодорхой, тод харуулдаг. Хүүхдийнхээ хувьд бүх зүйл сайхан байгааг ээж өөрөө хардаг. 4D in ашиглан нурууны нарийвчлалтай үнэлгээ хийх нь чухал юм өндөр түвшинүед эхийн цусан дахь альфа-фетопротейн төрөхийн өмнөх үзлэгхоёр дахь гурван сар ("гурвалсан тест").

Эмч мөн ихэсийн бүтцийг байршлын гажиг, эмгэг, төлөвшлийн зэрэг гэх мэт байдлаар үнэлдэг. Эцэст нь умайн болон хүйн ​​судасны цусны урсгалын чанарыг үнэлдэг.

Амьдралд үл нийцэх согогийг илрүүлэхдээ эцэг эхчүүд жирэмслэлтийг зогсоох шийдвэр гаргах боломжтой байдаг, учир нь 22 долоо хоног хүртэл жирэмслэлт тасалдах нь үр хөндөлт, 23 долоо хоногоос эхлэн дутуу төрөлт гэж тооцогддог. хүүхэд асрах ёстой.

Төрөөгүй хүүхдийн бие ирэх үедээ улам бүр төгс болдог 22 долоо хоногтой жирэмсэн, хүүхэд нь ээжтэйгээ салшгүй холбоотой хэвээр байгаа бөгөөд сэтгэл санааны хувьд эхийн бүх туршлага, санаа зовнилыг хүүхдэд дамжуулдаг. Жирэмсний хөгжлийн цаашдын үйл явц, хүүхдийн сайн сайхан байдал нь ирээдүйн ээж бие махбоддоо хэр анхаарал тавьж, өөрийгөө хэрхэн арчилж байгаагаас хамаарна. Энэ үед эмэгтэй хүн удаан зогсох эсвэл суухад хэцүү болж, нэгэн хэвийн хөдөлгөөн хийх нь хурдан ядрах шалтгаан болдог.

Маш сайн жирэмсэн эх хүний ​​гол чанар бол сахилга бат юм. Зөвхөн зүүн талд унтахыг зөвлөж байна, буйдан эсвэл сандалны ар тал дээр тохь тухтай сууж, нэг хөлөө нөгөөгөө дээгүүр нь шидэх ёсгүй, мөн хийсэн бүх үйлдлээ үргэлж санаж байх хэрэгтэй. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн ирээдүйн ээж, нялх хүүхэд гэсэн хоёр хүний ​​сайн сайхны төлөө ажилладаг.

Жирэмсний хорин хоёр дахь долоо хоног ирэх үед цаг хугацааны бэлгийг алдах шаардлагагүй, учир нь одоо хийж болох зүйл нь гурав дахь гурван сард эрх мэдэлтэй байх магадлал багатай юм. Та цэвэр агаарт илүү их алхах, музей, бүх төрлийн үзэсгэлэнг үзэх, байгальд зугаалах боломжтой бөгөөд "нисэх" боломж байгаа бол үүнийг хийх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, цаашдын үйл явцтай хамт жирэмсний хөгжил, жин нэмэгдэх болно, мөн гэдэс нь хүчтэй ургах болно, хөл, нуруу нь илүү хэцүү болно.

Нурууны зарим ачааллыг арилгахын тулд олон эмэгтэйчүүд жирэмсний 22 дахь долоо хоногт боолт өмсөж эхлэх цаг болсон боловч боолт сонгохоосоо өмнө заавал эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Бие махбодоо сайн байлгаж, илүүдэл жингээ "довтолж" болохгүй байх сайхан боломж бол жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай гимнастикт зочлох явдал юм.

Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт ураг.

Жирэмсний хорин хоёр дахь долоо хоногт хүүхэд өдөрт хоёр зуун хөдөлгөөн хийдэг боловч жирэмсэн эх нь бүгдийг нь сонсдоггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүүхэд өөрийгөө байнга мэдэрдэг бол түүнд хүчилтөрөгч хангалтгүй байх магадлалтай. Магадгүй энэ нь жирэмсэн эх цэвэр агаарт бага зэрэг алхаж байгаатай холбоотой байж магадгүй тул та нялх хүүхдийн энэ зан байдлын талаар эмчид мэдэгдэх хэрэгтэй бөгөөд тэр нялх хүүхдийн ийм үйл ажиллагааны шалтгааныг олж мэдэх болно.

Хүүхдийн 22 долоо хоногтой жирэмсний хөгжилИдэвхтэй танин мэдэхүйн үе гэж тодорхойлогддог тэрээр гараараа атгах хөдөлгөөн хийх, нүүрээрээ цус харвах, умайн хана тогших, эрхий хуруугаа хөхөх дуртай. Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт хөдөлгөөнүүд аль хэдийн тодорхой харагдаж, хүүхэд юу хийж байгааг тодорхойлоход хялбар болдог - сэрүүн эсвэл унтаж байна. Одоо хүүхэд бол харанхуйг гэрэл, уянгалаг хөгжим, ээжийнхээ сэтгэл санааны өөрчлөлтөөс ялгах чадвартай, төлөвшсөн бяцхан хүн юм. Нялх хүүхдээ буруу хэвтэж, сууж эсвэл маш чанга ярьж байна гэж ээждээ "дохио" өгч байж магадгүй тул нялх хүүхдийн хөдөлгөөн, хөдөлгөөнийг сонсох нь нэн чухал юм.

Жирэмсний хорин хоёр дахь долоо хоногт олон эмэгтэйчүүд өөрсдөдөө зарим өөрчлөлтийг анзаарч эхэлж, өөр алхам хийж, тэр эмэгтэй өөрөө болхи, бүр жаахан болхи байж магадгүй юм. Хэрэв жирэмсэн эхчүүдийн нэг нь ийм өөрчлөлтийг ойлгомжтой байдлаар эмчилдэг бол зарим нь цогцолбортой байж магадгүй тул энэ үед хайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэг маш чухал юм. Гэхдээ бүх зүйлийг хайртай хүмүүсийнхээ мөрөн дээр шилжүүлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш тул эмэгтэй хүн юу болж байгааг хангалттай ухамсарлах хэрэгтэй. Та шинэ даашинзаар өөрийгөө эрхлүүлж, үсээ туршиж, хамгийн гол нь илүү их амрах боломжтой. Магадгүй эмэгтэй хүний ​​амьдралд энэ бол аль болох мэдрэгдэх ёстой хамгийн сайхан, эмзэг үе юм.

Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт хоол тэжээл.

Хоолныхоо өдрийн тэмдэглэлийг хөтөлж эхлэх нь зөв байх болно, учир нь жирэмслэлтийг хөгжүүлэх цаг нь болсон тул нэмэлт фунт хурдан нэмэгдэх болно. Хэрэв та энэ болон бусад зүйлийг идэхийг зөвшөөрвөл илүүдэл жингийн аюул заналхийлж байгаа бөгөөд энэ нь зөвхөн нөлөөлөхгүй жирэмсний хөгжил, гэхдээ бас төрөх үед, мөн залуу ээж ямар хэлбэрээр байх вэ.

Ирээдүйн ээж витамины цогцолбор хэрэглэдэг боловч хоол хүнснээс ашигтай бодис авахыг хичээх хэрэгтэй. Тослог гахайн махны оронд тугалаар өөрийгөө эрхлүүлэх нь илүү дээр байдаг бөгөөд чидун жимсний тосоор хийсэн ногооны хөнгөн салатыг майонезаас салатны оронд идэх нь дээр. Мөн самар, зуслангийн бяслаг, чанасан ногоо, хатаасан жимс байнга идэх хэрэгтэй.

Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт хэт авиан шинжилгээ хийдэг.

Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн хоёр дахь үзлэгт хамрагдах боломжтой бөгөөд эмч нь ихэс, хүйн ​​нөхцөл байдлыг үнэлэх, мөн хүүхэд ямар байгааг мэдэрч байх болно. Энэ үед хэт авиан тусламжтайгаар ургийн хөгжлийн согогийг илрүүлж, олигогидрамниоз эсвэл полигидрамниозыг тодорхойлох боломжтой. Энэхүү судалгаа нь нялх хүүхдийн хэмжээ, жирэмсний 22 дахь долоо хоногт ургийн coccyx-parietal хэмжээ 19 см, жин нь 350 гр байна.

Жирэмсний хорин хоёр дахь долоо хоногтЦусны ерөнхий шинжилгээ, шээсний шинжилгээ нь бусад хамгийн түгээмэл шинжилгээ юм.

Дахиад нэг долоо хоног үлдэв, таны хүүхэд бага зэрэг томорч, гэдэс нь бас нэмэгдэв. Хөдөлгөөнүүд улам бүр тод мэдрэгдэж, алхах нь ач ивээлээ алдах боловч ээж болох хүлээлтийн баяр баясгалан нь бүх зовлон зүдгүүрийг дардаг. Жирэмсэн эх жирэмсний 22 дахь долоо хоногт нялх хүүхдэд юу тохиолдож байгааг мэдэхийг хүсч байна, гэхдээ ямар ч онцгой зүйл болоогүй байна. Үйрмэг нь ургаж, хацрыг нь зажилж, 4 сарын дараа та маш сайхан үнсэх болно.

Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт ураг

Хүүхэд хөгжиж байна. Тэр бүх эрхтэнээ бүрдүүлсэн, одоо тэр зүгээр л ургадаг. Мэдрэлийн систем сайжирч, яс бэхжиж, арьсан доорх өөх гарч ирдэг.

Хэмжээ ба жин

Та зүрх сэтгэлийнхээ доор бүрэн эрхт бяцхан эрийг аль хэдийн авч явж байна. Ирэх долоо хоногоос эхлэн эрт төрөлтийг дуудахаа болино аяндаа үр хөндүүлэх, гэхдээ дутуу төрөх болно. Нялх хүүхдийг сувилах шаардлагатай болно, гэхдээ түүнд тийм ч их боломж байхгүй байна. Энэ долоо хоногт энэ нь 20 см -ийн тэмдгийг давж, нэг кг -ийн гуравны нэг жинтэй болсон. төрсний дараах жинтэй харьцуулахад арав дахин бага.

Нялх хүүхэд улирал бүр дагаж мөрдөх ёстой тодорхой хэм хэмжээ байдаг боловч хэн ч удамшлын болон хувь хүний ​​шинж чанарыг цуцлаагүй байдаг. Тиймээс, хэрэв нялх хүүхдэд бүх зүйл сайн байгаа боловч параметрүүд нь хил хязгаарын утгатай байвал санаа зовох хэрэггүй - бүх зүйл төлөвлөгөөний дагуу явж байна!

Хорин хоёр дахь долоо хоногт ямар эрхтэнүүд хөгждөг вэ?

Үйрмэг нь хөгжөөгүй эрхтэнгүй болсон. Тавигдах ёстой бүх зүйл гарч ирсэн бөгөөд одоо бүрэн хэмжээний ажилд бэлтгэж байна. Энэ үед төрөлхийн эмгэгийг аль хэдийн тодорхой дүрслэн харуулсан бөгөөд хэрэв хэт авиан шинжилгээ, шинжилгээ хэвийн байвал та одоохондоо тайвширч болно. Гэхдээ хүүхэд өсөн нэмэгдэж байгаа бөгөөд бие даасан оршин тогтнох бэлтгэл нь үргэлжилж байна.

1. Нуруу үүсч дуусч, тархин дахь нейронуудын тоо минут тутамд нэмэгдэж байна. Мэдрэлийн системхүүхэд төрөх хүртэл үргэлжлүүлэн хөгжих болно.
2. Мэдрэлийн холбоо үүсч, рефлекс тодордог. Хүүхэд хуруугаараа тоглодог, ходоодны толгойг мэдрэхийг хичээдэг, хөлийг нь барьдаг. Тэр өөрийгөө тэврэх, хүйн ​​хүйснээс барих чадвартай.
3. Өөх тосны давхарга үүсч, эрчим хүч, дулааны эх үүсвэр болно.
4. Хүүхэд залгих амнион усмөн тэдний амтыг ялгадаг. Хэрэв энэ нь тааламжгүй бол үйрмэг нь хөмсгөө зангидаж, харин эсрэгээрээ тэр чихэрлэг усанд дуртай. Залгихад тэр дуу алдаж эхэлнэ. Ээж хэвлий дэх эдгээр хэмнэлгүй хяналтгүй хөдөлгөөнийг тодорхой мэдэрдэг.
5. Хүүхэд гэрэл, дуу чимээнд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэрээр тод гэрлээс холдох эсвэл нүүрээ үзгээр хаах чадвартай. Дуу чимээ, сөрөг нөхцөл байдалд үзүүлэх хариу урвал нь ургийн идэвхийг нэмэгдүүлдэг.

Хүүхэд эхийн хэвлийд байхдаа сэтгэл санаагаа тайван байлгадаг. Хэрэв хүсвэл тэр үүнийг ямар ч асуудалгүйгээр оруулна, гэхдээ удахгүй үүнийг хийх нь улам бүр хэцүү болно.

Хүүхэд ямар харагддаг вэ?

Таны нялх хүүхэд туранхай, байгалийн бус ягаан хэвээр байна. Энэ нь биеийн өөх тосны дутагдлаас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь хүүхдийг төрөхөд тааламжтай булцгар болгох болно. Түүний cilia, хөмсөг, толгой дээрх үс нь пигмент хараахан гараагүй байна. Арьс нь тунгалаг мэт боловч бүх бие нь лануго хэмээх үсээр бүрхэгдсэн байдаг. Тэд төрөхөд тэд алга болно.

Энэ харьцаа нь төрөх үеийнхтэй бараг ижил байна. Толгой нь биеийн бусад хэсгүүдтэй харьцуулахад тийм ч том биш юм. Хүүхэд нүүрний булчинг идэвхтэй хөгжүүлж, түүнийг хянаж сурдаг. Хэт авианы үзлэгт эдгээр царай зовиурууд харагдаж байгаа бөгөөд танд зориулж видео хийхийг хүсч болно.

Жирэмсний 22 долоо хоног хэдэн сар болохыг олж мэдээд долоо хоногийн тоог 4 -т хуваана уу. Тиймээс одоо таны жирэмслэлт 5 сар хагас болж байгаа бөгөөд хоёр долоо хоногийг хассны дараа та хүүхдийн насыг олж мэдэх болно.

Хүүхэд хутгах

Хүүхэд бараг байнга унтдаг. Хэдэн минутын турш сэрээд тэр тоглож, давсагыг хоосолж, амнион шингэн ууна. Хүүхэд умайд байрлалаа өөрчлөх эсвэл хөлөө хөдөлгөхөд ээж нь мэдэрдэг. Ер нь тэрээр шөнийн унтах хугацааг эс тооцвол нэг эсвэл хоёр цаг тутамд хөдөлгөөнийг мэдэрч байх ёстой.

Удаан хугацааны турш хөдөлгөөн хийхгүй байна - анхааруулах тэмдэг... Гэхдээ идэвхжил нэмэгдсэн нь асуудлын талаар ярьдаг.

Ээж нь маш их суудаг эсвэл эсрэгээрээ хэт идэвхтэй байдгаас болж хүүхдэд хүчилтөрөгч хангалтгүй байдаг. Ургийн хэвийн бус зан авир гарсан тохиолдолд цаг тухайд нь хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд хөдөлгөөнийг сонс. Хугацаа урт байх тусам чичиргээ бага байх боловч илүү мэдрэгдэх болно. Энэ нь өсөн нэмэгдэж буй хүүхэд ялангуяа хагарах газаргүй байдагтай холбоотой юм - умайд чөлөөт зай бага байх болно.

Ургийн фетометр. Норм

Энэхүү зальтай үгээр эмч нар таны хүүхдийн параметрүүдийг нэрлэдэг. Тэд хэт авиан ашиглан тодорхойлогддог. Тоног төхөөрөмжийн нарийвчлал, эмчийн туршлага маш чухал юм. Нормативаас хазайх нь хөгжлийн саатал эсвэл бусад эмгэгийг илтгэнэ. Гэхдээ ураг эрүүл, хэмжээ нь нормоос хэтэрсэн эсвэл гүйцдэггүй. Хамгийн магадлалтай нь хоолны дэглэм, витамины хэрэглээ, эхийн амьдралын хэв маяг буруутай.

Энэ үед дараахь зүйлийг хэмжих шаардлагатай байна.

• BPR (сүмийн хоорондох зай) - 48-60 мм;
• бүх толгойны тойрог - 179-221 мм;
• хэвлийн тойрог - 147-191 мм.

Мөчир мөчний уртыг мөн тооцоолсон болно.

• гуя - 35 -аас 44 хүртэл;
• мөр - 30-39;
• шуу - 25-34;
• shins - мөртэй төстэй.

Жирэмсний 22 долоо хоногтой жирэмслэлт нь тийм ч их мэдээлэл өгөхгүй байж болох ч одоо бүх эрхтэн, ясыг бүрэн дүрслэн харуулах ёстой.

Байрлал. Breech танилцуулга

30 дахь долоо хоног хүртэл ургийн байрлалд ач холбогдол өгдөггүй. Тэрээр умайд чөлөөтэй хөдөлж, өөрийгөө тав тухтай байлгадаг. Учир нь хэт авиан дээр жирэмсэн эхТэд ураг хэрхэн байрлаж байгааг танд хэлэх болно, гэхдээ энэ мэдээлэлд үндэслэн дүгнэлт гаргахад эрт байна. Зөвхөн гурав дахь гурван сарын дундуур ойртох тусам хүүхэд аарцаг руу "гулсаж", магадгүй байр сууриа аль хэдийн засах болно. Энэ үед эмэгтэй "гэдэс унасан" гэдгийг анзаарах болно. Энэ үеэс эхлэн ураг байрлуулах нь аяндаа төрөх магадлалыг тодорхойлох болно.

Хүүхэд төрөхөөсөө өмнө шууд эргэдэг боловч энэ нь дүрмээс үл хамаарах зүйл хэвээр байна.

Мэдрэх

Хэрэв нялх хүүхэд төрөх хүртэл онцгой зүйл тохиолдохгүй бол жирэмсэн эх өдөр бүр өөрийн мэдрэмжийн талаар хэлэх зүйлийг олох болно. Бүх эрхтнүүд бага зэрэг хөдөлж, өсөн нэмэгдэж буй умайд зам тавьж өгдөг. Түүнээс маш хол байрладаг бололтой уушиг, зүрх хүртэл үүнийг ойлгодог. Хэдийгээр гормонууд эхний гурван сартай адил уурладаггүй боловч тэдний үйлдэл нь эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа, сэтгэл хөдлөлийн байдалд нөлөөлдөг хэвээр байна.

Эмэгтэй хүний ​​физиологийн өөрчлөлт

Ураг ба ихэсийн цусны эргэлтийг хэвийн болгохын тулд эхийн биед агуулагдах цусны хэмжээ аажмаар нэмэгдсээр байна. Энэ нь нимгэн болдог. Энэ хугацаанд жирэмсэн эмэгтэй цусны даралт буурснаас болж гэнэт толгой эргэх мэдрэмж төрдөг. Тиймээс биеийн байрлалаа огцом өөрчлөхгүй байхыг хичээгээрэй, ялангуяа идэвхтэй хөдөлгөөн хийхгүй байхыг хичээгээрэй.

Цусны найрлага өөрчлөгдөж, гемоглобины бууралт ажиглагддаг. Түүний уналт нь гипокси үүсэх магадлал өндөр байдаг тул урагт аюултай. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд жирэмсэн эмэгтэй биед шаардлагатай хэмжээний төмрийг өгч, цэвэр агаарт алхах нь чухал юм.

Олон эмэгтэйчүүд бохь цус алдах, хамарнаас гэнэт цус гарах талаар гомдоллодог. Энэ нь ихэвчлэн витамин С -ийн дутагдлаас үүдэлтэй хялгасан судасны сулралаас үүдэлтэй байдаг. Хэдийгээр энэ шинж тэмдэг нь онцгой түгшүүр төрүүлдэггүй ч энэ тухай эмчид мэдэгдэх ёстой.

Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт гэдэс, эхийн биеийн байдал

Хэвлийн өсөлт, түүний хэлбэр нь эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн санаа зовдог. Хэн нэгэн үүнийг хэт удаан ургаж байна гэж боддог, зарим нь ийм байдлаар үргэлжилбэл төрөхөд л тэсрэх болно гэж боддог.

Ходоод хэр хурдан ургах нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг.

• аарцагны ясны бүтэц;
• эмэгтэй хүний ​​үндсэн хууль;
• усны хэмжээ;
• жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дэглэм;
• жимсний тоо;
• хэвлэлийн нөхцөл;
• ургийн хэмжээ.

Тиймээс гол зүйл бол динамикт гэдэс жигд ургадаг бөгөөд хэт авиан шинжилгээ, шинжилгээ нь хэвийн байдаг.

Умайн ёроолын өндрийн өндрийг илтгэнэ. Одоо хүйснээс ойролцоогоор 2 сантиметр доогуур байгаа боловч аль ч чиглэлд 1-1.5 см хазайлт хийх нь өөрөө чухал биш юм.

Ганц бие жирэмслэлтийн үед гэдэс тээх нь маш хялбар байдаг, ялангуяа хэрэв тэр анхных бол, тэр эмэгтэй зохистой биеийн галбиртай бол. Зарим тохиолдолд, ялангуяа нуруу, таргалалтын эмгэг байгаа тохиолдолд боолт аль хэдийн шаардлагатай байж магадгүй юм.

Жирэмсэн 22 долоо хоногтой хөх

Эмэгтэй хүн бүрийн хөхний булчирхай нь жирэмслэлтэнд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг боловч эх барихын 22 дахь долоо хоногт (жирэмслэлтээс хойш 20) хөхний эмзэг байдал арилдаг. Хүнд байдал, "бүрэн дүүрэн" мэдрэмж төрж магадгүй, хөх нь илүү мэдрэмтгий хэвээр байна. Заримдаа хөхний даруулгаа үрэх нь эвгүй байдаг. Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд хөвөн даавуун дотуур хувцас сонгоорой.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цээжний булчинг бэхжүүлэх дасгал хийхийг зөвшөөрдөг. Энэ нь лимфийн урсгалыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь хүндийн мэдрэмжийг бууруулдаг.

Харамсалтай нь мастопати үүсэх нь жирэмсэн үед хасагдаагүй болно. Энэ нь ихэвчлэн нэг цээжинд байрладаг өвдөлтөөр нотлогдож болно. Заримдаа тэд хүзүү, мөрний ир, суга өгдөг. Энэ үзэгдэл ховор тохиолддог боловч та үүнийг мартаж болохгүй.

Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт ялгадас гардаг

Энд бүх зүйл урьдын адил хэвээр байгаа бөгөөд төрөхийн өмнөхөн салст бүрхэвч гарах хүртэл өөрчлөлт гарахгүй. Дунд зэргийн ялгадас байхгүй байна хурц үнэрмөн ер бусын өнгө. Тэдний тууштай байдал сарын турш бага зэрэг өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь жам ёсны зүйл юм.

1. Хэрэв та хэт их гадагшилж байгааг анзаарсан бол энэ нь амнион шингэн алдагдахыг илтгэнэ. Санаа зоволтгүй, гэхдээ эмчийнхээ уулзалтыг долоо хоногоор хойшлуулж болохгүй.
2. Үтрээнээс цус ямар ч хэмжээгээр гарч ирэх нь санаа зовох шалтгаан болдог. Энэ тохиолдолд та аль болох хурдан эмнэлэгт очих хэрэгтэй.
3. Бактери ба вируст халдварын улмаас үүссэн ялгадасыг бие даан арилгах боломжгүй юм. Эмгэг төрүүлэгчийн төрлийг тодорхойлж, зохих эмчилгээг зааж өгөх эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж үзээрэй. Энэ нь эмчилгээ нь эмчилгээгүй байхаас хамаагүй аюулгүй байдаг тохиолдолд яг ийм байдаг.

Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт умайн хэмжээ

Умайн суналт үргэлжилж байна. Энэ нь байнга тохиолддог, гэхдээ аажмаар, тиймээс өвдөлтгүй байдаг. Аль хэдийн түүний ёроол хүйсний түвшинд хүрч, сүүлийн гурван сарын дунд хүртэл долоо хоногт нэг см -ээр дээшлэх болно. Умайн жин хүндэрч, төрөх үед ус, нялх хүүхдийг харгалзахгүйгээр нэг килограммаас илүү жинтэй болно.

Үе үе үе булчинлаг эрхтэнүүд ачаалал өгдөг бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Аяыг нэмэгдүүлэх өвөрмөц шинж чанарыг анзаарч, амарч, Дротаверин ууна.

Одоогийн гурван сарын эцэс гэхэд эмэгтэй хүн бэлтгэлийн агшилтыг мэдэрдэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө "Braxtons" гэж нэрлэдэг албан ёсны нэр- Брэкстон-Хикс агшилт. Эх барихын 22 дахь долоо хоногт (жирэмслэлтээс 20 дахь) энэ үзэгдлийн цаг хараахан болоогүй байна. Тиймээс хэрэв танд ямар нэгэн таталт мэдрэгдэж байвал өөртөө анхаарал тавьж, эмчид хандаарай.

IVF жирэмслэлтийн онцлог

In vitro бордох нь цаг шиг болдог боловч ихэнхдээ жирэмсэн эмэгтэйд дааврын ноцтой дэмжлэг шаардлагатай байдаг. Ихэвчлэн жирэмсний 22 дахь эх барихын долоо хоног тайван байдаг бөгөөд ихэнх эмийг аль хэдийн цуцалсан байдаг. Хоёрдахь үзлэгт IVF хийсний дараа эмэгтэйд дааврын тасалдал гарсан тул илүү өргөн хүрээний шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна.

IVF жирэмслэлтийн үр дүн нь байгалийн бордоо хийх боломжгүй байсан шалтгаанаас шууд хамаардаг. Жирэмслэлт нь жирэмсний явцад нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь жирэмслэлтэнд нөлөөлдөг. Хэрэв үйл явц хэвийн явагдаж байвал жирэмсэн эмэгтэй мэдрэмжинд онцгой анхаарал хандуулж, эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

Олон жирэмслэлтийн онцлог

Жирэмсний хугацаа урт байх тусам эрсдэл өндөр болно олон жирэмслэлт... Ойрын ирээдүйд эмэгтэй хүн амрах талаар санаа зовох ёстой. Энэ бол таавар биш, гэхдээ шаардлагатай нөхцөлнялхсын амь насыг аврахын тулд.

Эх барихын 22 дахь долоо хоногт (бордох мөчөөс хойш 20 дахь) тохиолддог асуудлуудын дунд дараахь зүйлс орно.

• нэг жимсэнд полихидрамниоз үүсэх;
• жимсний BPD -тэй нийцэхгүй байх;
• ихэсийн тасалдал;
• 2 -р гурван сард токсикоз;
• гемоглобины бага агууламж;
• эхийн бэлэг эрхтний замын халдвар.

Хэрэв ямар нэгэн эмгэг илэрсэн бол жирэмсэн эхийг эмнэлэгт хэвтүүлэхийг зөвлөж байна. Хэрэв жирэмслэлт хэвийн үргэлжилж байвал эмэгтэйчүүдийн эмчийн зааврыг дагаж, өндөр биеийн хөдөлгөөнөөс татгалзаж, хоолны дэглэмийг сайтар хянаж байгаарай.

Жирэмсний хорин хоёр дахь долоо хоногт тохиолддог бэрхшээлүүд

Энэ долоо хоног ихэнх тохиолдолд нам гүм хэвээр байна. Умайн ургалтаас үүдэлтэй зарим таагүй байдал одоогоор тийм ч чухал биш байна. Олон эмэгтэйчүүд өдрийн эцэс гэхэд маш их ядарч байгаагаа мэдэрдэг бол зарим нь эсрэгээрээ эрч хүч авдаг. Жирэмслэлт бүр өвөрмөц байдаг боловч ихэнхдээ эмэгтэйчүүд эрүүл жирэмслэлт дагалддаг сонгодог асуудлуудтай байдаг.

Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт дотор муухайрдаг

Өглөөний өвчин нь хэлэлцэж буй хугацаанд жирэмсэн эмэгтэйг зовоодог хэвээр байх нь маш ховор тохиолддог. Гэхдээ энэ байдал хүүхэд төрөх хүртэл буурдаггүй. Энэ нөхцөл байдал нь дүрмээс илүү онцгой тохиолдол юм.

1. Ихэнх тохиолдолд хоёр дахь гурван сарын дундуур дотор муухайрах нь хоолны хордлого эсвэл ходоодны өвчнөөс үүдэлтэй байдаг. Хэрэв таагүй нөхцөл байдал таныг дагалддаг бол урт хугацаагастроэнтерологич дээр очиж үзээрэй.
2. Хүчтэй дотор муухайрах нь цусны даралтын бууралтаас үүдэлтэй бөгөөд энэ үеийн онцлог шинж юм. Энэ тохиолдолд хэвтэж, амарч, дөрвөлжин хар шоколад идэж, ус ууна.
3. Даралт огцом нэмэгдсэний улмаас гэнэт дотор муухайрах, бөөлжих тохиолдол гардаг. Гестоз ийм байдлаар илэрдэг тул энэ нөхцлийг үл тоомсорлож болохгүй.

Гестоз

Тиймээс амин чухал эрхтнүүдийн нарийн төвөгтэй үйл ажиллагааг дуудах нь заншилтай байдаг.

Ихэнх тохиолдолд цусны эргэлтийн тогтолцооны ажилд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь дараахь байдлаар илэрдэг.

• даралт ихсэх;
• цусны зуурамтгай чанар дахь өөрчлөлт;
• электролитийн тэнцвэргүй байдал.

Үүний үр дүнд эрхтнүүдийн ажил (элэг, бөөр), ургийн цусны хангамж тасалддаг.

Преэклампсийн шинж тэмдэг бол шээсэнд уураг илрүүлэх явдал юм. Сул дорой байдал, нүдэнд "ялаа", хурдан ядрах, хавдар, цээж, ходоодны өвдөлт. Преэклампсийн хүнд хэлбэрийг преэклампси ба эклампси гэж нэрлэдэг. Эдгээр нөхцөл байдал нь эх, урагт бодит аюул заналхийлж байна. Тиймээс хожуу токсикозын анхны шинж тэмдгүүдэд тэднийг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал юм.

Энэ нөхцлийн шалтгааныг одоогоор найдвартай тодруулаагүй байна.

Үүнийг өдөөн хатгаж болно гэж үзэж байна.

• стресс;
• илүүдэл жинтэй;
• удамшил;
• дааврын тэнцвэргүй байдал;
• жирэмсэн эмэгтэйн нас гэх мэт.

Өдөөн хатгасан хүчин зүйлийн талаар ойлголт дутмаг байдгаас шалтгаалан преэклампси өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга хэмжээ аваагүй хэвээр байна.

Суулгалт ба өтгөн хатах

Хоол боловсруулах замын асуудал нь жирэмсэн эмэгтэй бүрт нэг хэмжээгээр нөлөөлдөг. Хүүхэд төрөх үед өтгөн хатах нь физиологийн нөхцөл юм. Прогестерон даавар нь үүнд буруутай бөгөөд энэ нь умайн булчинг сулруулж, гэдэсийг сулруулдаг. Хоол боловсруулах замын ажлыг хөнгөвчлөх, улам бүр ичгэвтэр байдалд орохгүй байх.

Өтгөн хаталт нь зуршил болохгүйн тулд энэ асуудлыг шийдэх нь нэн чухал юм.

1. Илүү их эслэг, ус агуулсан хоолны дэглэмээ өөрчилж эхэл. Газрын тос - үгүй хамгийн сайн сонголтялангуяа "чамин" хүмүүс. Жишээлбэл, маалингын үрийг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хатуу хориглодог.
2. Хэрэв танд эсрэг заалт байхгүй бол дунд зэргийн дасгал хийх эсвэл гүйлтийн зам дээр алхаарай. Цусны эрхтнүүд рүү орох нь перисталтикийг сайжруулах болно.
3. Туулгах эм хэрэглэх боломжгүй юм. Тэдний үйл ажиллагааны зарчим нь умайн хувьд хүсээгүй перисталтикийг идэвхжүүлэхэд чиглэгддэг. Албан тушаалтай эмэгтэй зөвхөн лактулозын бэлдмэл ууж болно, гэхдээ үүнээс бүү хүлээ шуурхай нөлөө... Мөн бичил бургуйг яаралтай тусламж болгон ашиглаж болно.

Цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор жирэмсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хэрэглэдэг төмрийн бэлдмэл нь өтгөн хатах шалтгаан болдог. Үүнээс зайлсхийхийн тулд төмрийг синтетик хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнээр бус хоол хүнсээр хангах хэрэгтэй.

Суулгалт нь хоёр тохиолдолд жирэмслэлттэй шууд холбоотой байдаг.

1. Жирэмсний эхэн үед токсикозын шинж тэмдгүүдийн нэг юм.
2. Төрөхөд бие махбодийг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ.

Хоёр дахь гурван сард байнга өтгөн ялгадас гарах нь жирэмсэн бус эмэгтэйчүүдийн нэгэн адил шалтгаантай байдаг.

• хоолны хордлого;
• халдвар (цусан суулга гэх мэт);
• хоол тэжээлийн талаархи буруу мэдээлэл;
• мэдрэлийн хурцадмал байдал.

Тухайн тохиолдол бүрт эмчилгээг тус тусад нь сонгоно. Халуурах, ерөнхий хордлогын шинж тэмдэг дагалддаг суулгалт нь ялангуяа аюултай. Цус, салиа, хөөс эсвэл хар өнгөтэй өтгөн нь бас сэжигтэй байдаг.

Цээж хорсох

Цээжинд өвдөх, шатаах мэдрэмж ердийн шинж тэмдэгзүрхний шарх. Жирэмсэн үед энэ нөхцлийг эмчлэх нь утгагүй боловч та түүний илрэлийг хэрхэн зогсоох талаар сурч болно. Үүний тулд:

• байнга идээрэй, гэхдээ бага багаар;
• хоол идсэнийхээ дараа хэвтээ байрлалд бүү ороорой;
• шарсан, өөх тос агуулсан хоолыг хасах;
• орондоо хэд хэдэн нэмэлт дэр тавь.

Хэрэв зүрхний шарх үүсвэл сүү уух эсвэл эрдэст ус, "Боржоми" гэх мэт. Шөл, талхны царцдас, будаа гэх мэт төвийг сахисан зүйл идэх нь сайн хэрэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд антацид (Ренни гэх мэт) хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Ходоод өвдөж, татна

Шөрмөсний улмаас аль хэдийн танил болсон өвдөлт мэдрэхүйд энэ үед жирэмсэн эмэгтэйд өвдөлтийн шинэ хүчин зүйл гарч ирдэг. Хүүхэд өсч томрох тусам түүний чичиргээ улам бүр мэдэгдэх болно. Цаашид тэднийг тааламжтай гэж нэрлэх нь илүү хэцүү болно. Толгойгоо танилцуулбал нялх хүүхэд хөлөө дээш өргөөд жинхэнэ хөлбөмбөгчин шиг хамгийн ойрын эрхтнүүдийг өшиглөдөг. Энэ хооронд бүх эрхтнүүд бага зэрэг авдаг бөгөөд энэ нь дунд зэргийн шалтгаан болдог өвдөлт.

Сунгах шөрмөс эсвэл хавсралтууд нь ихэвчлэн цус урсаж байгаатай холбоотойгоор өвдөлтийг татдаг. Удаан хугацааны биеийн хөдөлгөөн, бусад шалтгаанаас үүдэлтэй хэтэрхий тааламжгүй, "чулуутай" умайн мэдрэмж. Эдгээр өвдөлт нь хор хөнөөлгүй бөгөөд хэрэв та өөртөө жаахан амарч, тайвширвал өвчин арилдаг.

Гэхдээ үүнээс гадна жирэмсний 22 дахь долоо хоногт хэвлий гэдэс өвдөх нь дараахь зүйлийг үүсгэдэг.

• умайд шахагдсан гэдэсний асуудал;
• буруу хооллолтоос үүдэлтэй хий үүсэх;
• үрэвсэлт үйл явц хоол боловсруулах зам;
• аяндаа үр хөндөлт хийж эхэлсэн.

Гэдэсний өвдөлтийг намдаахын тулд та No-shpa эсвэл "antifoam" эм ууж болно, жишээлбэл Espumisan. Сүүлийн хоёр тохиолдолд эмнэлэгт яаралтай очих шаардлагатай байна.

Жирэмсний 22 дахь долоо хоногт цус алддаг

Жирэмсэн үед гарч болзошгүй хамгийн аюултай шинж тэмдэг бол цус алдалт юм. Эмнэлэгт очих хугацааг хойшлуулах нь туйлын эсрэг заалттай байдаг. Ихэнх процессыг эмээр зогсоож болно, гэхдээ зөвхөн эхэндээ.

Цус алдалт нь эхний үе шатанд эсвэл сүүлийн гурван сарын төгсгөлд хамгийн аюултай байдаг. Гэхдээ энэ долоо хоногт ч гэсэн үр хөврөлийн амьдралд заналхийлж болзошгүй нөхцөл байдал үүсч магадгүй юм. Тэдний дунд:

• ихэсийн тасалдал (дотоод цус алдалт, дараа нь гадаад);
• полихидрамниозын улмаас умайн урагдал, эмгэг, сорви байгаа эсэх;
• ихэсийн previa.

Эдгээр мужуудын аль нь ч өөрөө алга болохгүй тул буйдан дээр "хэвтүүлэх" гэж оролдох нь утгагүй болно. Цус алдалт нь өвдөлтгүй байсан ч үүнийг үл тоомсорлох шалтгаан байхгүй.

Дутуу төрөлт

Одоогийн эх барихын 22 дахь долоо хоногт (жирэмслэлтээс хойш 20 дахь) дутуу төрсөн тохиолдолд хүүхдээ орхих магадлал маш бага хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч хэрэв жимс нь хангалттай том (ойролцоогоор 0.5 кг) байвал боломжууд байсаар байх болно, гэхдээ энэ нь үнэтэй бөгөөд хэн ч баталгаа өгөхгүй.

Урьдчилан төрөх нь ердийн хөдөлмөрийн нэгэн адил үргэлжилдэг. Энэ нь аажмаар хуримтлагдах ховор тохиолддог агшилтаас эхэлдэг. Хоёр дахь гурван сард энэ үйл явц нь хүүхдийн хөдөлмөр сул, бага жинтэй байдаг тул удаан байдаг. Эмнэлэг төрөлтийг зогсоохыг хичээх нь гарцаагүй. Дараа нь тэд шалтгааныг олж, арилгахыг хичээх болно.

Дутуу төрөх хамгийн түгээмэл урьдчилсан нөхцөлүүд нь:

• халдвар;
• умайн хүзүүний богиносох;
• зөрчил дааврын суурь;
• мэдрэлийн ядаргаа;
• Ээжийн аливаа хурц өвчин.

Хүнд байдал дутуу төрсөн хүүхдүүдалхамаар хэмжигддэг бөгөөд хамгийн хэцүү нь дөрөв дэх нь 31 дэх долоо хоногоос эхэлдэг. Дараа нь хүүхэд нэг кг орчим жинтэй бөгөөд амьд үлдэх бодит боломж хэдийнэ бий болжээ. Энэ хооронд дутуу төрөлт ихэвчлэн ургийн үхлээр дуусдаг.

22 долоо хоногтой хөлдөөсөн жирэмслэлт

Харамсалтай нь ураг жирэмсний аль ч үед үхэж болзошгүй бөгөөд үүнээс даатгуулах боломжгүй юм. Халдвар нь шалтгаан болдог генетикийн гажиг, бие махбодийн нөлөө болон бусад олон хүчин зүйлүүд. Цагийг буцаах боломжгүй тул ургийн үхлийг оношилсны дараа эмчийн хийж чадах цорын ганц зүйл бол эхийн амь насанд аюул заналыг арилгах явдал юм.

Эмэгтэй хүн жирэмсний бууралтыг хэд хэдэн үндэслэлээр таамаглаж болно.

• хөдөлгөөний дутагдал;
• Хөхний "нуралт";
• ерөнхий сулрал, температур;
• хүнд хордлогын шинж тэмдэг.

Ургийн үхлийн дараа үр хөндөлт гарч болзошгүй боловч заримдаа энэ үйл явц хойшлогдож, дараа нь төрөлтийг өдөөх шаардлагатай болдог. Ийм журмын дараа дараагийн жирэмслэлтээс өмнө нөхөн сэргээх хугацаа дор хаяж зургаан сар байх ёстой.

Ханиад, SARS, томуу. Температурын өсөлт. Антибиотик хэрэглэж болох уу?

Одоогийн гурван сарын дундуур жирэмсэн эхийг эмчилгээгээ бэхжүүлж, олон эмээр эмчилж болно ардын эмчилгээ... Урагт аюултай эмээр эмчлүүлэхгүйн тулд эмчилгээг хойшлуулахгүй байх нь дээр. Хэлэлцэж буй хугацаанд жирэмсэн эмэгтэйчүүд аль хэдийн батлагдсан олон төрлийн эмтэй байдаг (ханиалгах, халуурах, хамар гоожих, дархлааны системийг бэхжүүлэх). Хэзээ бактерийн халдварЭмч аль хэдийн аюулгүй антибиотикийг олж чадна.

Өөрийгөө эмчлэх нь бас хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Тааламжгүй хүчин зүйлүүд нь дутуу төрөлт, буруу эмчилгээ нь ургийн хөгжлийн эмгэгийг үүсгэдэг гэдгийг үргэлж санаарай.

Хоолны хордлого - юу хийх вэ?

Дүрмээр бол хордлого нь урагт аюул занал учруулдаггүй боловч эхийг ядраадаг. Хүнд хордлого нь аюултай болж, эхийн биеийг усгүйжүүлдэг. Энэ нь илэрч байна:

• хуурай ам;
• шээх хүсэлгүй байх;
• хатах арьсба салст бүрхэвч.

Хэрэв ээжид ийм шинж тэмдэг илэрвэл эрсдэлд орохгүй, эмнэлэгт хандах нь дээр. Мөн эмнэлэгт хэвтэхийн тулд мөөг, химийн бодисоор хийсэн хоолны хордлогыг шаарддаг.

Энэ хооронд хордлого нь санаа зовох зүйлгүй тул эмчилгээг гэртээ сорбент, элбэг дэлбэг чихэрлэг ундааны тусламжтайгаар хийж болно.

22 дахь долоо хоногт токсоплазмоз

Мууртай харьцдаг ихэнх эмэгтэйчүүд залуу насандаа токсоплазмозоор өвддөг. TORCH -ийн халдварыг илрүүлэх шинжилгээ хийх явцад халдварын эсрэгбиемүүдийг илрүүлдэг. Ирээдүйн ээж нь өвчний дархлаагүй бол хувийн ариун цэврийг сайтар хянаж, дор хаяж нэг удаа төрөхөөс өмнө шинжилгээнд хамрагдах ёстой.

Ийм урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг тайлбарласан болно өндөр эрсдэлхалдвар авсан урагт эмгэг судлалын хөгжил. Хоёр дахь гурван сард өвчин нь хамгийн зальтай байдаг, учир нь нялх хүүхэд ямар хүнд байдгийг мэддэггүй. Хожим нь токсоплазмоз нь тийм ч аюултай биш боловч одоохондоо өөрийгөө болон ирээдүйн эрийг хамгаалах нь дээр.

Ихэс бага (ихэс бага)

Энэ нь ихэсийн хэвийн бус хавсралт бөгөөд цус алдалт үүсгэж, хөдөлмөрийн явцыг хүндрүүлдэг. Ихэсийн ихэс нь байгалийн төрөлтийг хориглодог. Тохиолдлын 15% -д хүндрэл гардаг, эс тэгвээс жирэмслэлт, төрөлт сайн үргэлжилж байна.

Эрсдлийн хүчин зүйлүүд нь:

• бэлэг эрхтний архаг үрэвсэл;
• умайн төрөлхийн гажиг;
• умайн мэс заслын түүх;
• дунд насны жирэмсэн эмэгтэй;
• үр хөндөлт байгаа эсэх.

Энэ үед плацентаци багатай- аль хэдийн оношлогоо. Хэрэв өмнө нь умайн ургалтаар ихэс бага зэрэг дээшлэх магадлал байсан бол одоо үүнийг хассан болно. Ихэс бага бэхэлгээний хүндрэл нь ихэвчлэн салдаг. Энэ нөхцлийн гол шинж тэмдэг нь цус алдалт эсвэл бага зэргийн цус алдалт (отрядын талбайгаас хамаарч) юм. Энэ нь ихэвчлэн бие махбодийн хүч чармайлтын дараа тохиолддог.

Богино умайн хүзүү

Эмнэлгийн хүрээлэлд байгаа энэ нөхцлийг умайн хүзүүний хомсдол гэж нэрлэдэг. Ийм эмгэгийн аюул нь умайн хүзүү сул, өсөн нэмэгдэж буй ургийн даралтыг тэсвэрлэх чадваргүй байдаг. Үүний үр дүнд энэ нь нээгдэж, дутуу төрөлтийг өдөөдөг.

Эмгэг судлал нь нэлээд түгээмэл боловч цаг тухайд нь оношлох нь аюултай биш юм. Ихэнх тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйд умайн залгиурыг битүү байлгахын тулд хэд хэдэн оёдол хийдэг бөгөөд үүнийг хүүхэд төрөхөөс өмнө авдаг.

Эрсдэлийг арилгахын тулд та эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт тогтмол хамрагдах ёстой, хэт авиан шинжилгээг бүү алдаарай.

Ихэсийн зузаан

Энэ нөхцлийг гиперплази гэж нэрлэдэг. Ихэнх тохиолдолд үүнээс үүдэлтэй байдаг цус задралын өвчинхүүхэд эсвэл бусад олон асуудал. Тэдний дунд:

• шүүмжлэлтэйгээр доод түвшингемоглобин;
• чихрийн шижин;
• гестоз;
• TORCH халдвар;
• бусад цочмог халдварт өвчин.

Энэ эмгэг нь ихэсийн үйл ажиллагааны алдагдал бөгөөд энэ нь шалтгаан болдог хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнураг, хөгжлийн хоцрогдол, гомеостазын алдагдал, зулбалт эсвэл ургийн умайн доторх үхэл.

Их хэмжээний аюул заналхийлж байгаа хэдий ч гиперплази эмийг эмээр зогсоодог. Эмчилгээний аргыг эмгэг судлалын шалтгааныг үндэслэн тодорхойлно.

Шинжилгээ, үзлэг

Тухайн долоо хоногийг ихэвчлэн томилдог төлөвлөсөн айлчлалэмч Энэхүү үзлэгээр хэвлий, жин, цусны даралтыг хэмждэг. Зөвлөгөөнөөс өмнө шээс, цусыг лабораторид хандивладаг. Хэрэв ямар нэгэн шалтгаанаар жирэмсэн эмэгтэй хоёр дахь үзлэгт хамрагдаагүй бол эмч хэт авиан шинжилгээ хийхийг зөвлөж байна.

Тухайн долоо хоногт умайд цусны урсгалын талаар доплер шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна. Энэ нь гестоз ба эрсдлийн бүлэг үүсгэх зорилгоор хийгддэг ихэсийн дутагдалдараагийн гурван сард.

22 долоо хоногтой хэт авиан шинжилгээ

Процедурын явцад жирэмсэн эх нь хүүхдээ гар, хөлөөрөө хэрхэн тоглож, нүүрээ хэрхэн яаж тоглодог болохыг монитор дээрээс харж болно. Эмэгтэйд хүрч байх үед эмч ургийн хэмжигдэхүүний утгыг туслахдаа зааж өгдөг. Түүнчлэн анхаарал хандуулах болно дотоод эрхтнүүд, тэдгээрийн үйл ажиллагаа, хөгжлийн түвшин.

Ихэсийн төлөвшил, түүний хавсралтын талбай хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Заримдаа хэт авиан шинжилгээний үр дүнд үндэслэн эмэгтэйд эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна. Гамшигт үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд аюул заналыг урьдчилан илрүүлэх нь дээр тул үүнд бүү уурлаарай.

Прогестерон дааврын түвшин

Прогестерон дааврын хэвийн бус байдал нь олон эмгэгийг илтгэж болно. Бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааг алдагдуулж, ихэсийн хөгжлийн хэвийн бус байдлаас эхэлнэ. Жирэмсэн үед прогестерон дааврын концентрацийг ихэвчлэн зааврын дагуу шалгадаг. Энэ хугацаанд түүний норм нь 44-70 нмоль / л хооронд хэлбэлздэг.

Жирэмслэлт бүр өвөрмөц бөгөөд бүх эмэгтэйчүүдэд тохирсон бүх хүнд тохирсон зөвлөгөө байдаггүй. Шинээр гарч ирж буй асуудлыг шийдвэрлэх арга нь хувь хүн байх ёстой. Тиймээс таны сонирхож буй асуултын цорын ганц зөв хариултыг зөвхөн эмч өгөх боломжтой гэдгийг санаарай.

Ээжийн гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэнд: нүүр, биеийн арьс, үс, хумсыг арчлах

Хүүхэд эхийн кальци, витамины нөөцийг аажмаар иддэг. Хэрэв жирэмсэн эмэгтэйн хоол тэжээл нь микро ба макро элементээр баялаг биш бол энэ нь үс, шүд, хумсны байдалд нөлөөлнө. Ихэнхдээ жирэмсэн эхчүүд арьсны хуурайшилтыг анзаардаг.

1. Савхин. Байгалийн маскаар нүүрээ тэжээж, хүүхдийн сүүг биедээ хэрэглээрэй. Анхааралтай хандаарай салоны журамУчир нь тэдний олонх нь хориотой байдаг сонирхолтой байр суурь... Үүнтэй ижил шалтгаанаар арьсны тууралт гарах бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй.
2. Шүд. Асуудал гарсан тохиолдолд эмчлэх шаардлагатай. Эмчилгээг "төрсний дараа" хүртэл хойшлуулах нь аюултай бөгөөд надад итгээрэй. Таны хувьд ихэнх шүдний асуудлыг шийдэх боломжтой. Цаг хугацаа алдах нь эмчлэх зүйл байхгүй болно.
3. Үс, хумс. Бүх төрлийн гоо сайхны нэмэлт тэжээлийг уухаас зайлсхий. Тэдний 99% нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд шинжилгээ хийгээгүй байна. Силикон агуулаагүй сайн шампунь худалдаж авснаар өөрийгөө хязгаарлаж, хумсандаа лак, гель түрхээрэй. Та хэдхэн сарын дотор гүйцэх болно.

Мөн хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулаарай. Кальци, витамин агуулсан бүтээгдэхүүн нь нартай өдөр алхахтай зэрэгцэн таны ихэнх асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Секс

Зөвшөөрөгдсөн эсэх талаар дотно байдалзаасан хугацаанд эмчтэйгээ зөвлөлдөх шаардлагатай.

Бэлгийн харьцаанд орохыг хориглох нь дараахь зүйлийг үүсгэж болно.

• эвдрэх аюул;
• плацентаци багатай;
• умайн хүзүүний сулрал (ICI);
• умайн гипертоник байдал болон бусад хүчин зүйлүүд.

Хэрэв жирэмслэлт нь ямар ч аюул заналхийлдэггүй бол секс нь зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно. Жирэмсэн үед ойр дотно байх нь бэлэг эрхтний цусны хангамж сайжирч, цэвэршсэн даавар нь эмэгтэй хүний ​​сэтгэл татам байдлыг нэмэгдүүлдэг. Секс нь ирээдүйн ээжийг илүү тайван, тэнцвэртэй, аз жаргалтай болгодог.

Энэ нь бас тохиолддог бэлгийн харьцаажирэмсний эхэн үед тэд дургүй болдог. Энэ нь гормоны онигоо юм, учир нь ийм нөхцөлд ямар нэгэн зүйл хийхэд хэцүү байдаг. Хүүхэд төрүүлэх эсвэл хөхүүлэх хугацаа дууссаны дараа бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно.

Хүүхэд байнга өсөн нэмэгдэж байгаа боловч секс нь түүнд таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй. Тэр хамгаалагдсан амнион шингэн, магадгүй ээжийнхээ хэмнэлтэй хөдөлгөөнүүд түүнийг цочирдуулдаг.

Спорт

Хэлэлцэж буй хугацаанд биеийн тамирын дасгал хийх аливаа тусгай хязгаарлалт эрүүл жирэмслэлттулгадаггүй. Хэрэв та жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан ямар нэгэн спортын дугуйланд хамрагдаж байгаа бол одоо зогсоох шалтгаан байхгүй. Бие махбодоо сонсоорой, хэт их ачаалал өгөхгүй байх, дасгал хөдөлгөөн хийхэд таагүй байдал үүсгэхгүй байхыг анхаараарай. Хэрэв дасгал хөгжилтэй байвал түүнийгээ үргэлжлүүлээрэй, гэхдээ танд хэцүү байвал, дараа нь удаан хугацаанд ухаан орж байвал илүү хялбар зүйлийг сонгоорой.

Гэртээ дасгал хийж, зугаалж, нээлтийн дасгал хий хип үеперинумын булчинг бэхжүүлэх.

Аялал: нүүлгэн шилжүүлэх, нислэг

ОРУУЛСАН урт аялалдуусгах цаг боллоо. Мэдээжийн хэрэг, та онгоцонд суух эрхтэй хэвээр байх болно, гэхдээ даралтын уналтанд үзүүлэх хариу урвалыг урьдчилан таамаглах аргагүй юм. Тохиромжтой байдлын хувьд галт тэрэг нь хол замд явах хамгийн оновчтой тээврийн хэрэгсэл болжээ. Та алхаж, хэвтэж, сууж, тэр ч байтугай хөнгөн дасгал хийж болно. Автобусыг одоо хамгийн бага сонгох болжээ.

Хэрэв та урт удаан аялал хийхээс зайлсхийж чадахгүй бол дараахь зүйлийг авч явахаа мартуузай.

• жирэмсний карт;
• antispasmodics;
• тайвшруулах эм;
• тонометр.

Нуруу, хөлөө сунгахын тулд нэг цаг ба түүнээс дээш хугацаагаар зогсоо. Хэрэв та зугаа цэнгэлээр аялахыг хүсч байгаа бол таны байр суурь танд энэ аялалыг эдлэх боломжийг олгохгүй байх магадлалтай. Боломжтой бол төрсний дараах үеийг хойшлуул.

Хорин хоёр дахь долоо хоногийн хоолны дэглэм

Эхний болон сүүлийн гурван сарын нэгэн адил жирэмсэн эх нь олон янзын, зохистой хооллох ёстой. Хэт их идэхгүй байх, гэхдээ ямар нэгэн цэвэрлэгээ болон бусад хоолны дэглэмийг дагахгүй байх нь чухал юм.

Таны идэж болохгүй зүйл

Магадгүй хоолны дэглэмээс хасах ёстой цорын ганц хоол бол мөөг юм. Тэд хүрээлэн буй орчноос бүх зүйлийг шингээдэг тул хордлогын үед хорт бодис нь урагт нөлөөлдөг.

Үгүй бол байгалийн эрсдлийг харгалзан идэх хэрэгтэй.

1. Жирэмсэн эмэгтэйн цэсэнд шарсан мах, түүхий сүү, өндөг, мөөгөнцөртэй зөөлөн бяслаг, эргэлзээтэй гаралтай түргэн хоол маш дургүй байдаг. Эдгээр хоол хүнс нь гельминт авгалдай эсвэл эмгэг төрүүлэгч бактери агуулсан байж болно.
2. Зөөлөн гурилан бүтээгдэхүүн, чихэр, бялуу, өнгөт сод, соус - эдгээр нь нүцгэн нүүрс ус, дараа нь илүүдэл жин юм. Энэ нь зөвхөн гоо зүйн асуудал биш, бас жирэмсний хүндрэлийг үүсгэх чадвартай юм.
3. Мөн улирлын чанартай бус ургамлын гаралтай хоол хүнсэнд агуулагдах химийн бодисын агууламжаас шалтгаалан татгалзах хэрэгтэй.
4. Жирэмсэн болохоос өмнө туршиж үзээгүй хоол хүнс нь тохиромжгүй байж магадгүй юм. Экзотик нь харшлын урвал үүсгэж болзошгүй тул хоол боловсруулах замын хувьд үүнийг даван туулахад хэцүү байх болно.

Та юу идэж болно

Дээрх хоол хүнснээс бусад жирэмсэн эмэгтэй бүх зүйлийг идэж болох боловч одоо калорийн тэнцвэрийг хадгалах нь маш чухал юм.

Энэ үе шатанд таны өдөр тутмын тэтгэмж нас, амьдралын хэв маягаас хамаарч 2000-2500 ккал байдаг.

Тэд цагаан талх, майонезтай өөх тосны гахайн мах идэх эсвэл өдрийн турш хангалттай хэмжээний ногоо, үр тариа, туранхай мах идэх замаар олж авч болно.

Хөргөгчийг өдөрт 5-6 удаа онгойлгож үзээрэй.

1. Жимс жимсгэнэ, аяга цай бүхий овъёос эсвэл гэрийн бяслагаар өдрийг эхлүүлээрэй.
2. Жимс, шарсан талхаар хэдэн цагийн дараа зуушлаарай.
3. Үдийн хоолны хувьд эхний хоолыг бүү мартаарай, будаа, гоймон, төмсийг хачир болгон илүүд үзээрэй. Мах идэхээ мартуузай.
4. Оройн хоолны өмнө ногооны салат хийж үзээрэй.
5. Оройн хоолоо хэт их идэж болохгүй. Цэсэнд загас эсвэл бусад далайн хоол орсон байвал сайн.
6. Унтахаасаа өмнө kefir эсвэл өөх тос багатай тараг ууна.

Үдийн хоолны өмнө чихэр, нарийн боов идэж, хүнсний ногоо, исгэлэн жимсээ өдөржингөө ядаж идэж, ус уухаа бүү мартаарай.

Нэмэлт тэжээл, витамин

Хэрэв та олон төрлийн, тэжээллэг хоолны дэглэм барьж чадвал синтетик эм хэрэглэх шаардлагагүй болно.

Хоол тэжээлээр баялаг хүнсний бүтээгдэхүүний агууламжийг онцгой анхаарч үзээрэй.

• кальци (сүүн бүтээгдэхүүн, овъёос, самар);
• витамин С (цитрус, исгэлэн жимс);
• витамин А (шар ногоо, жимс, ширээний ногоон);
• төмөр (улаан мах, дэд бүтээгдэхүүн, сэвэг зарам, бууцай).

Хоол хүнснээс олж авсан ул мөр элементүүдийг шаардлагатай хэмжээгээр шингээж авдаг бөгөөд байгалийн гаралтай байдаг. Гэхдээ хэрэв та өдөр тутмын цэсэндээ сүү, ургамлын гаралтай хоол хүнс оруулах боломж байхгүй бол витамины цогцолборыг хэрэглэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлд.

Согтууруулах ундаа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг үү?

Согтууруулах ундааны хор хөнөөлийн талаар хичнээн их ярьсан ч ихэнх ээжүүд хариуцлагагүй хандаж хааяа шар айраг, дарс уухыг зөвшөөрдөг. Шилийг урууландаа авчрахаасаа өмнө хүүхдээ дагуулаад эмч рүү гүйх эсэхээ бодож үзээрэй. Мэдрэлийн бэрхшээлтэй хүүхдийг өсгөх ирээдүй танд инээмсэглэж байна уу? Тийм ээ, одоо хүүхэд бүх эрхтэнээ аль хэдийн олж авсан бөгөөд одоо гэнэт хоёр дахь дэлүүтэй болох магадлал багатай юм. Гэхдээ олон генетикийн гажиг нь жирэмсний аль ч үед үүсч болно. Түр зуурын таашаал авахын тулд хүүхдээ хөгжлийн бэрхшээлтэй гэж бүү буруутга.

Магадгүй таны байр суурь тодорхой таагүй байдал үүсгэж байгаа байх, гэхдээ одоогоор тэд хамгийн бага хэмжээнд байгаа бөгөөд хамгийн сонирхолтой бүх зүйл удахгүй болно. Цаг бүрийг үнэл, учир нь энэ байдал хэзээ ч давтагдахгүй. Дараагийн жирэмслэлтогт өөр байх болно. Жинхэнэ гайхамшиг таны дотор болж байна, үүнийг сайхан өнгөрүүлээрэй!

Холбогдох видеонууд