Kursi grūtniecēm. Topošās māmiņas personīgā pieredze: uz kādiem kursiem var iet bez maksas

Topošās māmiņas nereti dzīvo savā pasaulē, lielākoties viņas satrauc tikai jauni neparasti piedzīvojumi, kas saistīti ar bērniņa gaidīšanu. Īpaši grūti ir tām, kuras dzemdībām gatavojas pirmo reizi, jo ir tik grūti paredzēt visas nianses, kas saistītas ar gaidāmajām kardinālajām pārmaiņām dzīvē. Tāpēc ir svarīgi apzināties un rast atbildes uz svarīgākajiem jautājumiem: kā pareizi spiest laikā darba aktivitāte kā barot bērnu un sākumā par viņu rūpēties. Kur jaunā māmiņa var iegūt tik noderīgu un, galvenais, pārbaudītu informāciju?

Kāpēc jums jāapmeklē kursi

Topošās mātes bieži paļaujas uz padomiem medicīnas personāls vai tuvi radinieki. Diemžēl mammas un draudzenes nereti dod ne visvairāk praktiski ieteikumi, un vecmāšu norādījumus tieši tajā “X dienā” ir diezgan grūti uztvert sāpju un strauju notikumu pārmaiņu dēļ. Šobrīd ļoti modē topošajām māmiņām ir apmeklēt dzemdību sagatavošanas kursus. Šis risinājums ļauj iegūt pārbaudītu informāciju daudz iepriekš, pielāgot un asimilēt to, un pēc tam būt pilnībā aprīkotam un palīdzēt jūsu mazulim piedzimt pēc iespējas nesāpīgāk.

Kādas ir klases

Ir maksas un bezmaksas kursi grūtniecēm. Pirmie tiek organizēti privātos medicīnas vai atpūtas centros, pēdējie visbiežāk ir balstīti uz bāzes un pirmsdzemdību klīnikām. Kurus izglītojošus pasākumus apmeklēt, izvēlēties, protams, jaunajai māmiņai, katram, protams, ir savi plusi un mīnusi. Piemēram, uz maksas nodarbībām var nākt kopā ar dzīvesbiedru, bet bezmaksas kursi grūtniecēm Dzemdību namā var iepazīstināt ar procedūrām konkrētajā ārstniecības iestādē, kas ir ļoti svarīgi, ja plāno to apmeklēt.

Standarta mācību programma

Jebkurā gadījumā gandrīz visi kursi ir vērsti uz standarta programmu. Tas ietver šādu sadaļu izpēti:

• mazuļa gaidīšanas laiks visus 9 mēnešus;
• pašas dzemdības, kā elpot un spiest to laikā, kā arī citu populāru jautājumu izskatīšana;
• primārās bērnu aprūpes prasmes, laktācija.

Šīs kategorijas ir cieši saistītas, un lielākoties tās būtu jāpēta kompleksā. Taču, ja vēlas, topošās māmiņas var izvēlēties sev interesantāko segmentu un apmeklēt tikai ar to saistītas nodarbības.

Sagatavošanas posms

Kursi, kas saistīti ar pirmo posmu (grūtniecību), palīdzēs pilnībā izbaudīt mazuļa gaidību. Mātes mierīgums šajā posmā ir labs nodrošinājums pareiza attīstība mazulis dzemdē. Parasti nodarbībās topošajām sievietēm dzemdībās tiek stāstīts par šādiem faktoriem:

• fizioloģiskās un psiholoģiskās īpašības un izmaiņas, kas rodas grūtniecības laikā;
• optimāla ikdienas rutīna, kas ietver pastaigas, pareizu uzturu, sacietēšana un daudz kas cits;
• augļa attīstība dzemdē, un ārējie faktori ietekmēt viņa veselību;
• nepieciešamie medicīniskie pasākumi topošā māte, to ieviešanas biežums un laiks (analīzes, procedūras);
• noderīgi vingrošanas vingrinājumi.

Protams, šāds izskatāmo jautājumu saraksts var atšķirties atkarībā no kursa programmas.

Pozīcijas grūšanai

Nodarbības otrais posms ir viens no svarīgākajiem, tas nosaka dzemdētājas uzvedību kontrakciju un mēģinājumu procesā. Šajā posmā ir nepieciešams nedaudz vairāk pakavēties. Iespējams, ka visbiežāk uzdotais jautājums ir šāds: kā pareizi spiest? Atbildot uz šo jautājumu, ir svarīgi atzīmēt tā nozīmi pareiza poza. Diemžēl pozīcijas piegādei ieteicamas medicīnas iestādēm, ir ērti galvenokārt ārstiem, nevis pašām mātēm. Ja iespējams, mēģiniet nospiesties šādās fizioloģiskajās pozīcijās:

• paceļoties uz grūtnieču krēslu, paceliet galvu un plecus pēc iespējas augstāk, tādējādi palīdzēsiet mazulim izdarīt spiedienu uz iegurņa pamatni, kas savukārt novedīs pie dabiskā mēģinājumu procesa aktivizēšanās;
• ar brīvu uzvedību dzemdībās (un tas tagad arī tiek praktizēts), mēģiniet izķepuroties, nedaudz nokarājoties. Ar šo pozu dabas spēki palīdzēs tikt galā ar sāpēm un nodrošinās pareizus, fizioloģiskus mēģinājumus bez kļūdām.

Ko drīkst un ko nedrīkst

Lielākā daļa sieviešu mūsu valstī dzemdē horizontālā stāvoklī, un tas liek domāt ne tikai par to, kā pareizi spiest, bet arī par to, kā elpot. Tātad, kā izskatās ideālais algoritms?

• Nav ieteicams elpot konvulsīvi. To var pateikt pēc apsārtuma. āda. Atcerieties, ka šāda elpošana veicina muskuļu, tostarp starpenes, kontrakciju, kas nozīmē, ka no tā cietīs arī mazulis.
• Izvairieties no asas elpošanas, jo tas var izraisīt bērna kustību atpakaļ dzemdību kanālā, nevis uz priekšu.
• Nekliedziet vispār. Spēcīgu izsaucienu laikā mēģinājumi kļūst pavisam neefektīvi, tu tērē enerģiju, un mazulis it kā iestrēgst.

Noteikti ieklausieties savā ķermenī, tas jums pateiks, kā pareizi spiest un kurā virzienā virzīties. Centieties nekrist panikā un atcerieties, ka tūkstošiem gadu sievietes veiksmīgi tika galā ar bērnu piedzimšanu pašas. Tajā pašā laikā nevajadzētu atteikties no civilizācijas priekšrocībām, noteikti ņemiet vērā vecmātes vai ārsta ieteikumus un ieteikumus.

Noslēguma nodarbības

Kursa beigu posms stāsta, kā rūpēties par tikko dzimušu mazuli. Pēc šādu nodarbību noklausīšanās jūs noteikti varēsit uzzināt par šādiem interesantiem faktiem:

• kāds pūrs jāiegādājas bērnam;
• peldēšanās, pastaigu, ikdienas higiēnas procedūru organizēšanas noteikumi;
• kā sievietes ķermenis atjaunojas pēc mazuļa piedzimšanas;
• kā noteikt zīdīšanu, kad un pamatojoties uz kādiem pārtikas produktiem ieviest papildinošus pārtikas produktus un citus ar zīdaiņu uzturu saistītos jautājumus.

Lai dzemdību laikā justos ērti, pēcdzemdību periods, kā arī pašā grūtniecības laikā ieteicams saglabāt mieru un iespēju robežās ieklausīties speciālistu padomos.

Aizraujošo bērna gaidīšanas laiku grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā var un vajag pavadīt izdevīgi. Kursi topošajām māmiņām palīdzēs noskaņoties gaidāmajām dzemdībām, kā arī izsvērt plusus un mīnusus un izlemt par tēta klātbūtnes nepieciešamību bērniņa piedzimšanas brīdī. Dzemdību speciālistu-ginekologu, psihologu un pediatru komanda dalīsies ar savu ilggadējo pieredzi, kas noteikti noderēs dzemdību namā un pirmajos mēnešos pēc atgriešanās mājās. Reģistrēties kursiem māmiņām ir iespējams jebkurā grūtniecības stadijā. Pat ja dzemdības būs pavisam drīz, tev būs laiks plānot savu nākotni un pierakstīties kursiem.

Dzemdību apmācība: veidi un programmas

Profesionālā skola "MamaPapa" Maskavā piedāvā šādus seminārus vecākiem:

1. Gatavošanās dzemdībām - pamatēdiens, bet un. Lekcijās un praktiskajās nodarbībās topošā māmiņa uzzinās visu par uzvedību dzemdībās – elpošanas tehniku, pašmasāžu un relaksācijas veidiem. Īpaša uzmanība tiek nodota jaundzimušā aprūpei, zīdīšanas niansēm, dzīves organizēšanai un pat attīstošām aktivitātēm mazuļa pirmajā dzīves gadā. Bērna gaidību periods ar mammām, kuras beigušas kursus un bruņojušās ar nepieciešamajām zināšanām, ir patīkamāks un vieglāks.

2. Apmācības "Partneris dzemdībās" - šis kurss ir nepieciešams pāriem, kuri plāno kopīga dzimšana. Pierakstīties uz individuālo nodarbību var ne tikai jaunais tētis, bet arī vecvecāki, draudzenes – visi, kas vēlas pavadīt dzemdībās uz slimnīcu. Iesakām jau iepriekš pierakstīties, lai māmiņa varētu pieņemt pārdomātu lēmumu par kopīgām dzemdībām.

3. “Es esmu tētis” ir mācības tētiem, kuriem arī bērna piedzimšana būs pārbaudījums. Tēvi uzzinās, kādai jābūt gatavošanās dzemdībām, kā psiholoģiski atbalstīt grūtnieci, kā pārvarēt pēcdzemdību depresija kā rūpēties par mazuli, ietīt, barot, vannot, masēt. Izskatāmie jautājumi intīmā dzīve grūtniecības laikā un pēc dzemdībām.

Kursu priekšrocības topošajām māmiņām

• Ērtas treniņu iespējas - no īsas, bet ietilpīgas individuālās nodarbības ilgtermiņa grupai ar vispilnīgāko teoriju un praksi.
• Izmaksas ir pieejamas un sākas no 2800 rubļiem. Lai māmiņa ar nelieliem ienākumiem varētu atvēlēt līdzekļus no ģimenes budžets. Izvēlieties sev piemērotāko formātu – individuāli vai grupā, un ieguldiet savā nākotnē jau šodien.
• Dzemdniecības un pediatrijas joma necieš neprofesionāļus. Mūsu skolā nodarbības vada augstākās un pirmās kategorijas ārsti, zinātņu kandidāti, praktizējoši psihologi, skolotāji no vadošajām galvaspilsētas augstskolām. Un viņiem visiem ir sava mātes pieredze.
• Elastīgs grafiks - pieteikšanās kursiem māmiņām notiek gan darba dienās, gan brīvdienās.
• Skolas galvenā vieta atrodas Maskavas centrā - apmācības atrodas netālu no Tretjakovskas metro stacijas. Grupu komplekts ir arī citu metro staciju tuvumā. Pēc individuālas vienošanās iespējamas mājas vizītes, kas ir ērti sievietēm grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā.

Kā reģistrēties semināram

Pavadi laiku dzemdību gaidās sev un mazuļa labā! Pierakstīties apmācībām var mājaslapā – aizpildiet pieteikumu, norādot kontaktinformāciju un gestācijas vecumu. Centra darbinieks jums atzvanīs un pastāstīs, kad un kur nākt, ko ņemt līdzi uz nodarbībām, gatavojoties mātei. Vietnē ir attālināts konsultants, kuru var lūgt bez maksas aizraujoši jautājumi. Saņemt Papildus informācija par apmācībām grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā zvaniet +7 (495) 772–69–76, +7 (495) 772–69–26 un e-pasts

Bērna piedzimšanas gaidību periodā sieviete piedzīvo vispatīkamākās sajūtas, taču daudzas baidās no pašām dzemdībām. Vairumā gadījumu tas ir saistīts ar to, ka jauna sieviete bērna piedzimšanas brīdī nezina, kā uzvesties.

Ar mērķi fizisko un psiholoģiskā sagatavošana Topošajai māmiņai tiek organizēti kursi grūtniecēm gaidāmajam dzīves notikumam. Šādas nodarbības sniedz visas nepieciešamās zināšanas par dzemdībām, palīdz pārvarēt esošās bailes, sniedz pozitīvas emocijas un jaunas iepazīšanās.

Kāpēc jums ir nepieciešami kursi grūtniecēm?

Mūsdienu kursi grūtniecēm ir vērsti uz jaunas sievietes sagatavošanu dzemdībām. Pirmkārt, tie ir nepieciešami tādēļ, lai topošā māmiņa saņemtu akušieres-ginekologu padomus par viņu interesējošiem jautājumiem.

Turklāt lekciju un praktisko vingrinājumu laikā jūs varat iegūt šādas zināšanas:

• augļa attīstības iezīmes;
• kā pareizi ēst grūtniecības laikā;
• dzemdību veidi un sagatavošana tām;
• zīdīšanas pamati;
• jaundzimušā bērna kopšanas noteikumi.

Lielākā daļa no šīm programmām sastāv no praktiskiem vingrinājumiem, tāpēc sievietei būs vieglāk orientēties, sākoties dzemdībām.

Parasti topošajām māmiņām īpaši izstrādātas programmas, kuru mērķis ir sagatavoties dzemdībām, sastāv no tādām galvenajām daļām kā:

• Vingrošana grūtniecēm;
• Strādājot pareiza elpošana darba aktivitātes procesā;
• Lekcijas grūtniecēm.

Bezmaksas kursi grūtniecēm, kā likums, tiek veiktas ginekoloģiskajos centros, kur sieviete ir reģistrēta grūtniecībai un to novēro akušieris-ginekologs. Ja vēlaties, varat apmeklēt arī maksas treniņus, kas sastāv ne tikai no lekcijām un tradicionālajiem vingrojumiem topošajām māmiņām, tos papildina joga un ūdens aerobika.

Elpošanas vingrinājumi topošajām māmiņām

Pareizi elpot dzemdību laikā nozīmē spēt kontrolēt ieelpu un izelpu. Lai to apgūtu, nepieciešama īpaša apmācība – elpošanas vingrinājumi.

Grūtnieces elpošanai ir savas īpatnības, jo dzemdes augšanas dēļ diafragma virzās uz augšu, kā rezultātā kļūst apgrūtināta tās kustība, ievērojami samazinās plaušu tilpums.

Turklāt sievietes ķermenis prasa vairāk skābekļa, jo viņas vēderā aktīvi attīstās jauns organisms. Speciāli izstrādātu elpošanas vingrinājumu veikšana ļaus sievietes ķermenisātri pielāgoties jaunajiem apstākļiem.

Lai elpošanas vingrinājumi būtu izdevīgi, tie jāveic katru dienu. Bet tajā pašā laikā kopējais ilgumsšādas nodarbības nedrīkst ilgt vairāk par 10 minūtēm. Ilgstoša fiziskā slodze novedīs pie tā, ka oglekļa dioksīda koncentrācija asinīs ievērojami samazināsies un var izraisīt reiboni, kas ir bīstami grūtniecei.

Vingrošanas kursi grūtniecēm ietver šādus vingrinājumus:

• Krūškurvja elpošana. Vienai rokai jābūt uz vēdera, otrai uz krūtīm, pilnībā izelpojiet un pēc tam pilnībā piepildiet plaušas, ieelpojot gaisu caur degunu. Rokai uz vēdera nevajadzētu kustēties. Pēc pilnas elpas, jums vajadzētu uzkavēties šajā pozīcijā dažas sekundes, pēc tam lēnām atlaidiet gaisu caur degunu;
• Elpošana ar kavēšanos. Dziļi ieelpojiet caur degunu, aizturiet elpu, turiet 10 sekundes, strauji izelpojiet caur muti. Šāda veida elpošana būs nepieciešama sievietei bērna piedzimšanas brīdī;
• Sekla elpošana. Elpot vajag ātri, viegli un ritmiski, bet vajadzētu tikai kustēties augšējā daļa krūtis un ieelpai jābūt vienādai ar izelpu. Seklās elpošanas ilgums pakāpeniski jāpalielina līdz 30 sekundēm, bet tuvāk dzemdībām - līdz 60. Sekla elpošana palīdzēs sievietei dzemdību laikā, kad atvērsies dzemdes kakls, jo diafragma tajā nepiedalās. Pirmajā dzemdību posmā, kad kontrakcijas tikai parādās, ir svarīgi, lai diafragma neradītu spiedienu uz dzemdi, to var panākt, izmantojot seklu elpošanu;
• Intermitējoša elpošana. Atveriet muti, nedaudz izspiediet mēli un elpojiet ātri un trokšņaini. Svarīgi, lai elpošanas ritms būtu ātrs, jāveic viena elpa un izelpa sekundē. Dzemdību speciālisti pieprasa, lai sievietes dzemdībās izmantotu šāda veida elpošanu brīdī, kad sieviete vēlas grūstīties, taču to nevar izdarīt, kamēr mazuļa galva nenokrīt;
• Vēdera elpošana. Liekot roku uz vēdera, pilnībā izelpojiet. Tad jums ir nepieciešams veikt pilnu elpu caur degunu, paceļot vēdera sienu. Pēc tam izelpojiet gaisu caur muti, nolaižot vēdera sienu.

Apmācības, kuras veic grūtnieču elpošanas kursu speciālisti, ļauj sievietēm labi sagatavoties dzemdībām, lai izvairītos no sarežģījumiem, kas rodas dzemdējošo sieviešu nezināšanas dēļ. Apmeklējot nodarbības, kas paredzētas ne tikai topošajām māmiņām, bet arī tētiem, precēts pāris var droši piedalīties partneru dzemdībās.

Daudzas sievietes šaubās, vai kursi grūtniecēm tiešām ir vajadzīgi, jo tagad viss nepieciešamo informāciju var atrast grāmatās vai internetā. Taču īpaši izstrādātu programmu galvenā priekšrocība ir praktisku nodarbību vadīšana, kas topošajām māmiņām sniedz ne tikai zināšanas, bet arī prasmes un iemaņas.

Mūs ieskauj milzīgs informācijas apjoms, un, jo lielāka izvēle, jo grūtāk ir noteikt, kas ir pelnījis mūsu uzmanību un kas nē. Topošajām māmiņām tas ir īpaši aktuāli: visi cenšas dot padomu, mācīt, biedēt, brīdināt. Kam klausīties un kam uzticēties?

Milzīgs skaits skolu topošajām māmiņām, bet kuru izvēlēties?

Pirms izvēlēties maksas skola, jums vajadzētu izpētīt, kādu informāciju var iegūt bez maksas, lai noteiktu, kādas zināšanas un prasmes patiešām trūkst. Vienkāršākā iespēja Nr. 1: Internets. Noteikti pievērsiet uzmanību tam, ko klausāties un vai avots ir jūsu uzticības vērts. Un vēl - kura firma ir ieraksta sponsore.

Kam jāpievērš uzmanība:

1. http://mama.openmedcom.ru - attālināta interaktīva skola grūtniecēm, ko organizē uzņēmumu grupas "Māte un bērns" vadošie speciālisti ar Maskavas Veselības departamenta atbalstu. Ir arhīvs, kurā varat izvēlēties sev interesējošo tēmu un jebkurā laikā to apskatīt. ērts laiks. Visas lekcijas vada profesionāli ārsti.
2. http://video.komarovskiy.net - Komarovskis Jevgeņijs Oļegovičs - populārākais un slavenākais pediatrs, augstākās kategorijas ārsts, TV vadītājs un daudzu grāmatu autors. Viņa grāmatas un programmas noder ne tikai topošajām māmiņām, bet arī tām, kurām jau ir bērni. Ļoti viegli, pieejami, noderīgi un humoristiski, bet galvenais, lai tas NAV šķīries īsta dzīve kad ir vīrs, kurš jāpabaro, kad ir vecvecāki, kuri vēlas piedalīties mazbērnu audzināšanā, draugi un galvenais, mamma, kurai arī jāguļ, jāpaēd un jāatpūšas.
3. http://www.cironline.ru/women/course - tiešsaistes kursi grūtniecēm: video lekcijas, intervijas, raksti Imunoloģijas un reprodukcijas centra vietnē, saka akušieri-ginekologi.
4. https://www.youtube.com/watch?v=zoJ6e5X3foM- video "Viss par dzemdībām", ko sagatavojis "Ģimenes plānošanas un reprodukcijas centrs", vada Jeļena Jaroslavna Karaganova - akušiere-ginekoloģe, medicīnas zinātņu kandidāte, augstākās kategorijas doktore, dzemdību nodaļas kuratore. Filmas ilgums ir aptuveni 1,5 stunda, viss ir diezgan skaidrs un tajā pašā laikā neizraisa nepatīkamas emocijas.

Skolas mātēm LCD un klīnikās

Jautājiet savam LCD par bezmaksas kursiem topošajām māmiņām. Neskatoties uz situāciju bezmaksas medicīnā, atsevišķos dzīvojamos kompleksos notiek nelieli kursi pa 2-3 nodarbībām.

Maksas klīnikās tiek rīkoti bezmaksas kursi topošajām māmiņām, ne tikai grūtniecēm, bet ikvienam.

1. Mātes skola un sieviešu veselība Bud Zdorov klīnikā Suschevsky Val, ikvienam bez maksas. Nodarbības reizi mēnesī notiek pediatri, grafiks ir klīnikas tīmekļa vietnē: http://klinikabudzdorov.ru/moscow/about/news/397284
2. Tajā pašā klīnikā tiek organizēta "Skola vecākiem", arī 1 nodarbība mēnesī, ko vada dažādu specialitāšu ārsti, atkarībā no aplūkotajām tēmām. Grafiks klīnikas mājaslapā: http://klinikabudzdorov.ru/moscow/about/news/397278

Ja jūsu mājas vai darba tuvumā ir pieejams maksas pakalpojums medicīnas centrs, neesiet slinki, zvaniet un jautājiet, vai viņiem ir bezmaksas kursi topošajām māmiņām, uz kuriem var doties ne tikai šī centra klientes. Daudzas medicīnas iestādes par tevi interesējas kā par savu bērnu nodaļu potenciālo klientu.

Pie bērnu veikaliem organizētas skolas topošajām māmiņām

1. Regulāras meistarklases Olant veikalos - http://www.olant-shop.ru/club/indexmaster.php. Veikalu tīkls "Olant" lekcijas māmiņām vada divos savos veikalos: Centrālajā bērnu veikals Lubjankā otrdienās plkst.12.00 un veikalā Avtozavodskajā ceturtdienās plkst.12.00. Tās ir reklāmas lekcijas, kas sastāv no divām 40-50 minūšu tēmām un 15 minūšu pārtraukuma. Katra lekcija ir veltīta kādai precei, ko var iegādāties veikalā. Prezentētie zīmoli ir labi zināmi un populāri, neviens neuzliek par pienākumu tos iegādāties šajā veikalā.

   Atmosfēra ir ļoti pozitīva. Meistarklases vada vai nu reklamēto zīmolu produktu menedžeri (produktu menedžeris jeb produktu menedžeris ir uzņēmuma darbinieks, kurš ir pilnībā atbildīgs par konkrēto preču grupu un kuram ir maksimāla informācija par to), vai pediatri, vai tīkla darbinieki. Pēc katras lekcijas māmiņām tiek pasniegtas dāvanas, visbiežāk tās ir izlases. Ir svarīgi saprast, ka tās ir tikai zīmola vai produkta reklāmas lekcijas.

   Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama, var ierasties uz jebkuru interesējošo lekciju. Veikalā ir dzesētājs ar ūdeni, blakus veikalam ir tualete. Topošajām māmiņām, kas ierodas Lubjankas veikalā Olant, kas atrodas Centrālajā bērnu veikalā, ir iespēja doties uz citiem bērnu veikaliem, kas atrodas tirdzniecības centrā.

2. Lekcijas Mothercare veikalā - http://www.mothercare.ru/ru/maternity-seminar.html. Šis ir atšķirīgs formāts: 4 sesijas ar grūtniecēm svarīgām tēmām:
   Nodarbība numur 1. Grūtniecība. Braucam uz dzemdību namu. Dzemdības un pēcdzemdību periods.
   2. nodarbība. Barošana ar krūti mazulis.
   Nodarbība numur 3. Mēs mazgājamies, autiņojamies, guļam.
   Nodarbība numur 4. Bērns ir mājās, uz ielas un mašīnā. Pūrs mazulim.Nodarbības lekciju veidā, bet nodarbībā numur 1 ir iespēja veikt nelielu vingrojumu kompleksu, kas noder topošajām māmiņām. Skolu vada pediatri, un, kā likums, Mothercare darbinieks darbojas kā asistents veikala sortimenta jautājumos par šo tēmu. Maskavā lekcijas notiek veikalā, kas atrodas Afimall City (metro stacija Vystavochnaya), lekcijas tiek organizētas arī citās pilsētās: Rostovā pie Donas, Samarā, Tjumeņā. Maskavas lekcijas notiek pēc grafika, sākot no 16.00 un ilgst no 1,5 līdz 2 stundām bez pārtraukuma.

   Pie veikala ir tualete un rindas ar kafejnīcām un restorāniem, bet pašā veikalā nav ūdens dzesētāja, un lekcijas laikā nevar aizskriet uz kaimiņu kafejnīcu pēc tējas. Tajā pašā laikā sēdēt 2 stundas bez pārtraukuma var būt ļoti grūti. Nodarbības ir ļoti noderīgas, savukārt veikalā ir noteikta politika nereklamēt konkrētus zīmolus, jo to veikalā ir daudz. Rāda dažādas ierīces, ļauj aptaustīt un griezt, skaidro kā un kāpēc lietot.Pēc visu četru nodarbību pabeigšanas tiek izsniegts sertifikāts par 15% atlaidi.

   Saskaņā ar veikala noteikumiem, iepriekš jāpiesakās un jāgaida darbinieka zvans ar apstiprinājumu. Es to nedarīju un vienkārši atnācu uz lekcijām, apsēdos, klausījos un ieliku sarakstā savu vārdu. Vietas pietika visiem. Lekciju secībai īsti nav nozīmes, Maskavā lekcijas lasa 2 dažādi pediatri, dažas no lekcijām apmeklēju divas reizes, bija interesanti klausīties dažādus speciālistus. Veikals atrodas 4.stāvā, kā jau CDM "Olant" gadījumā, to var apvienot ar citu tirdzniecības centru veikalu apmeklējumu.

3. Topošo māmiņu skola veikalā "Bērni Nr.1" - http://detsky1.ru/school-mom. Nodarbību cikls no 6 lekcijām, katra lekcija sastāv no divām daļām, kas ilgst aptuveni vienu stundu katra ar nelielu pārtraukumu. Formāts ir lekcijas, vingrinājumi, pat elpošanas vingrinājumi, netiek nodrošināti, lai gan tiem nemaz nevajag brīvu vietu, kas diemžēl ir ļoti ierobežota. Lekcijas Maskavā vada augstākās kategorijas pediatrs, Ph.D. Tatjana Gutorova un veikala darbinieki.
   Nodarbība numur 1.Ādas kopšana grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Gatavošanās dzemdībām.
   2. nodarbība. Viss ērtai māmiņas un mazuļa zīdīšanai. Barošana ar krūti: veiksmes noslēpumi, barojošas mātes ēdienkarte. Krūšu kopšana.
   Nodarbība numur 3. Kādai jābūt gultiņai. Drošības prasības apakšveļai un miega piederumiem. Bērna attīstība agrīnā vecumā. Profilakse un ārstēšana: kolikas, alerģijas, regurgitācija.
   Nodarbība numur 4. Kādiem jābūt bērnu ratiņiem. Vakcinācijas par un pret. Ja mazulis ir slims.
   Nodarbība numur 5. Bērnu kosmētikas drošības kritēriji. Kas ir dabīgā un organiskā kosmētika. Jaundzimušā ādas kopšanas īpatnības.
   Nodarbība numur 6. Bērnu drošība ceļojumā un mājās. Parauga režīms dienas un papildbarības ieviešanas noteikumi bērnam pirmajā dzīves gadā.Nodarbības tiek organizētas veikalā Maskavā (Alabjanas 12, korpuss 2) un Sanktpēterburgā (Bolshoi Prospekt PS, 53). Diemžēl ne pārāk ērto atrašanās vietu Maskavā starp metro staciju Oktyabrskoje Pole un Sokol nedaudz pasliktina fakts, ka šis ir atsevišķs veikals dzīvojamās ēkas pirmajā stāvā, nevis tirdzniecības centrs, un tā apmeklējumu nevar apvienot. ar braucienu uz citiem veikaliem. Turklāt kopš 2015. gada novembra veikalā ir ieviesta obligātā dāvanu kartes iegāde ar nominālvērtību 1000 rubļu. pēc pirmās sesijas, ja vēlaties apmeklēt visu pārējo. Jūs varat izmantot karti un kaut ko tajā iegādāties veikalā uzreiz pēc iegādes.

   Iepriekš jāpiesakās skolā un jāgaida apstiprinājuma zvans no darbiniekiem, tā var būt problēma, dažreiz aizmirst piezvanīt, dažreiz apstiprina un pēc tam atceļ, ne vienmēr ir iespējams noskaidrot dažus organizatoriskus jautājumus līdz plkst. e-pasts vai tālrunis, un darbinieku "sazvērestība", kas to nedara, var pateikt tuvākās nākotnes grafiku, ļoti kaitinoši. Pašā veikalā darbinieki ir ļoti atsaucīgi, ļoti detalizēti un detalizēti stāsta savas lekciju daļas, salīdzinot un skaidrojot dažādu zīmolu, zīmolu nianses, dažādu valstu preču atšķirības.

   Pagaidām tikai šis veikals skolai izsniedz brošūru, kur ir stundu grafiks, lekciju ierakstīšanas vieta, Īss apraksts veikala preces, kas piemērotas nodarbības tēmai un neliels uzziņu bloks par vakcināciju. Tiek izdota arī maza grāmatiņa ar atlaižu kuponiem, bet ne jau kādai precei veikalā, bet konkrētām pozīcijām, diemžēl, lielākoties, nav ļoti nepieciešama. Acīmredzot tas ir mēģinājums pārdot pozīcijas, kuras tiek iegādātas reti.

   Jāpiebilst, ka neskatoties uz to, ka lekcijas vada pediatrs, visa cikla garumā ir jūtama uzmācīga reklāma tieši tiem produktiem, kas tiek tirgoti Bērnu Nr.1. Tas attiecas uz kosmētika topošajām māmiņām un bērniem, pudelītes, krūts sūkņi un viss pārējais, savukārt veikalā prezentētie zīmoli nav tie slavenākie un izplatītākie. Turklāt veikalu cenu un preču līmeņa ziņā var attiecināt uz dārgo segmentu, piemēram, bērnu gultiņu cenas sākas no 18 000 rubļu. un beidzas virs 100 000 rubļu. Tāpēc uzmācīga reklāma dažkārt ir ļoti kaitinoša.

   Veikalā ir tualete, mammām lekcijās vienmēr ir pieejams ūdens, starpbrīžos tiek atnesti āboli un banāni.

Lekcijas un meistarklases Grūtnieču un mazuļu festivāla ietvaros Sokolnikos

Divas reizes gadā Sokolniki izstāžu un konferenču centrā notiek grūtnieču un mazuļu festivāls: http://wanexpo.ru

2015. gadā festivāls notika aprīlī un novembrī, plāni 2016. gadam jau norādīti: nākamais festivāls notiks no 20. līdz 24. aprīlim. Ieeja Grūtnieču un mazuļu festivālā ir bez maksas, ar reģistrāciju, reģistrācijas procedūru var veikt iepriekš vai tieši pie ieejas 4.paviljonā.

Jau vairākas dienas dalībnieku stendos, kā arī konferenču zālē un meistarklašu zonā bez pārtraukuma runā dažādu uzņēmumu un skolu pārstāvji, kā arī pediatri, psihologi, dažādu klīniku speciālisti. Tiek rīkoti konkursi, loterijas un šovi.

Visi šie pasākumi palīdzēs izprast dažādus ar grūtniecību, dzemdībām un turpmāko mazuļa aprūpi saistītus jautājumus, sniegs iespēju tikties un uzklausīt dažādu klīniku speciālistus, pediatrus, uzzināt par dažādām skolām un maksas kursiem. Un, ja nepieciešams, apmācībām izvēlieties tās jomas, kuras nebija pietiekami aptvertas vai par kurām bija jautājumi.

Es novēlu jums veselību un vieglu grūtniecību!