ครีมกันแดดกับรังสี UVA และ UVB เลือกแบบไหนดี? ครีมกันแดด - ทั้งหมดเกี่ยวกับครีมกันแดด - วิธีการเลือกครีมกันแดด

ปกป้องผิวของคุณจากรังสีที่เป็นอันตราย และมันจะตอบแทนคุณด้วยความเยาว์วัยและสุขภาพที่ดี ถ้าคุณชอบอยู่กลางแดดและละเลยครีมกันแดด วันหนึ่งมันอาจจะจบลงอย่างน่าเศร้า คุณจะมองตัวเองในกระจกและประหลาดใจกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับคุณ ริ้วรอย จุดด่างดำ หรือ - แย่กว่านั้น - ไฝที่ดูแปลก ๆ ที่ไม่เคยมีมาก่อนมาจากไหน? แพทย์เชื่อว่าไม่เคยสายเกินไปที่จะเปลี่ยนนิสัยและเริ่มดูแลผิวของคุณอย่างระมัดระวังมากขึ้น น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถย้อนเวลากลับไปได้ แต่อยู่ในอำนาจของคุณที่จะทำให้แน่ใจว่าผิวของคุณจะไม่เสื่อมสภาพ เคล็ดลับของเราจะช่วยคุณค้นหา ครีมที่เหมาะสมจากดวงอาทิตย์ด้วย ปัจจัยสูงการป้องกัน

วิธีการหาครีมกันแดด?

ซื้อสิ่งที่คุณชอบครีมควรตรงกับไลฟ์สไตล์และความชอบของคุณ หากคุณไม่ชอบเนื้อสัมผัสของผลิตภัณฑ์หรือกลิ่นของผลิตภัณฑ์ คุณอาจจะไม่ได้ใช้บ่อยเท่าที่จำเป็น ซื้อสิ่งที่เหมาะสมกับคุณทุกประการ ครีมกันแดดที่มีเนื้อโปร่งใส ไม่เหนียวเหนอะหนะ: Invisible Protection Spray, Nivea Sun; สเปรย์ทนความชื้นและเหงื่อ ซันสปอร์ต แลงคาสเตอร์

ตรวจสอบองค์ประกอบให้ความสนใจกับส่วนประกอบป้องกันที่เป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์เพราะว่าประสิทธิภาพของครีมนั้นขึ้นอยู่กับส่วนประกอบเหล่านั้น ไททาเนียมไดออกไซด์ ซิงค์ออกไซด์ และอะโวเบนโซนหรือที่เรียกว่า Parsol 1789 ทำงานได้ดีที่สุด ไททาเนียมและสังกะสีในครีมช่วยป้องกันรังสีประเภท A และ B และองค์ประกอบป้องกันสารเคมีส่วนใหญ่บล็อกรังสี B และรังสีของกลุ่ม A บางส่วนเท่านั้น ข้อยกเว้น - avobenzene และ mexoryl ที่ช่วยปกป้องผิวจากทุกประเภท แสงแดด... ครีมกันแดดที่มีตัวกรอง Mexoryl® ที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตได้อย่างสมบูรณ์: Capital Soleil, Vichy; น้ำนมบำรุงผิวกายต่อต้านวัย Solar Expertise ลอรีอัล ปารีส

เลือกความคุ้มครองเต็มรูปแบบบรรจุภัณฑ์มักจะมีข้อความว่า "Full Protection" หรือ "Broad Spectrum Protection" สูตรอาจแตกต่างกันเล็กน้อย แต่สิ่งหนึ่งที่สำคัญ: ผลิตภัณฑ์ต้องปกป้องจากแสงแดดทุกประเภท รังสีของดวงอาทิตย์ประมาณ 95% เป็นรังสีอัลตราไวโอเลต A (UVA) ซึ่งแทรกซึมลึกเข้าไปในผิวหนังและกระตุ้นให้เกิดริ้วรอย จุดด่างดำ และเนื้องอกร้าย รังสีประเภท UVB (UVB) ทำให้เกิดการถูกแดดเผาและอาจนำไปสู่มะเร็งได้ ผลิตภัณฑ์ของคุณต้องปกป้องผิวจากทั้ง UVA และ UVB ครีมกันแดด : ครีมทาหน้า Clinique Sun พร้อมเทคโนโลยี SolarSmart™ ซึ่งช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ที่เป็นอันตราย ครีมปกป้องผิวที่หรูหราด้วย Bronze Goddess, Estee Lauder; Buriti, L'Occitane อิงจากน้ำมันจากต้น Buriti ซึ่งช่วยปกป้องผิวจากริ้วรอยแห่งวัยและการคายน้ำที่เกิดจากแสงแดด

เลือกปัจจัยป้องกันที่สูง Protection Factor (SPF) เป็นปัจจัยป้องกันแสงแดดที่บ่งบอกถึงประสิทธิภาพของครีมกันแดด คุณควรเลือกปัจจัยป้องกันแสงแดดแบบใด? ตัวอย่างเช่น ปัจจัยที่ 15 บ่งบอกว่าคุณสามารถอยู่กลางแดดได้นานถึง 15 เท่าด้วยครีมดังกล่าว มากกว่าไม่มีครีมทาผิว ตัวอย่างเช่น หากคุณถูกแดดเผาภายใน 10 นาทีโดยไม่ใช้ครีม คุณสามารถอาบแดดด้วยครีมได้ประมาณ 2 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าคนส่วนใหญ่ทาครีมบนชายหาดน้อยกว่าที่แพทย์แนะนำ นั่นคือเหตุผลที่แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดดสูง - ไม่ต่ำกว่า 30

อย่าหลงกลภาพลวงตาของครีมกันแดดหากมีการระบุปัจจัยการป้องกัน 45 หรือสูงกว่าบนบรรจุภัณฑ์ ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถอยู่กลางแดดได้นานเท่าที่คุณต้องการด้วยผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ครีมที่มีระดับการป้องกัน 30 บล็อกได้ถึง 96% ของรังสีดวงอาทิตย์ ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ที่มี SPF 45 ป้องกันได้มากกว่า 1% หากคุณมีผิวที่บอบบางและแพ้ง่าย ให้เลือกปัจจัยปกป้องสูงสุดเสมอ

ทาครีมอย่างไรให้ถูกวิธี?

1 ทำสิ่งนี้ล่วงหน้าทาครีมอย่างน้อย 15 นาทีก่อนออกจากบ้านเพื่อให้ผิวมีเวลาดูดซับสารป้องกัน ตามหลักการแล้วควรทำครึ่งชั่วโมงก่อนออกไปข้างนอกและก่อนแต่งตัว

2 อย่าหักโหมเพื่อการปกป้องร่างกายทั้งหมดอย่างสมบูรณ์ คุณต้องใช้ครีมประมาณ 30 กรัม - แพทย์ผิวหนังกล่าว ความผิดพลาดหลักคนส่วนใหญ่คือสิ่งที่พวกเขาทาบนผิวหนัง ปริมาณไม่เพียงพอกองทุน ความสนใจเป็นพิเศษให้กับใบหน้า ไหล่ หน้าอก ตัวอย่างเช่น สำหรับใบหน้าและลำคอ คุณจะต้องใช้ครีมประมาณ 1 ช้อนชา

3 ลองสิ่งใหม่ๆไม่เพียงแค่ครีมปกป้องเท่านั้นที่วางจำหน่ายแล้ว แต่ยังรวมถึงสเปรย์ ผ้าเช็ดทำความสะอาด และครีมโทนสี ซึ่งไม่เพียงแต่ให้โทนสีที่สม่ำเสมอเท่านั้น แต่ยังป้องกันการแทรกซึมของรังสียูวีอีกด้วย สเปรย์ที่สะดวกที่สุดคือสเปรย์ที่มีสารป้องกันแสงแดด สามารถฉีดพ่นได้จากทุกมุม ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถทาครีมกันแดดบนหลังของคุณเองได้โดยไม่ต้องใช้ความช่วยเหลือใดๆ อีกทางเลือกหนึ่งคือทิชชู่เปียกในครีมกันแดด ข้อได้เปรียบหลักของพวกเขาคือช่วยให้คุณสามารถทาผลิตภัณฑ์กับผิวได้อย่างสม่ำเสมอ NS แป้งฝุ่นและ โทนครีมเหมาะสำหรับพื้นที่เปิดโล่งที่โดนแสงแดดมากที่สุด: ใบหน้า หน้าอก คอ และไหล่ หากคุณต้องการการปกป้องเป็นพิเศษ ขั้นแรกให้ทาโลชั่นที่ผิวแล้วตามด้วยแป้ง สิ่งที่เราเลือก: Photo'Perfexion Fluid, Givenchy, SPF 20

4 ติดตามเวลาควรต่ออายุครีมกันแดดทุก 2 ชั่วโมง หากคุณเล่นกีฬาหรือว่ายน้ำเป็นเวลานาน คุณต้องทาครีมทันทีหลังจากว่ายน้ำหรือเล่นวอลเลย์บอลชายหาด การสมัครทันเวลาเป็นรากฐาน การฟอกหนังที่เหมาะสม... ตอนนี้คำถามเกี่ยวกับวิธีการบังคับให้ผู้ผลิตระบุช่วงเวลาสูงสุดระหว่างการใช้ครีมบนบรรจุภัณฑ์

ตำนานการป้องกันแสงแดด

ทั้งๆที่มี ประโยชน์ที่ไม่ต้องสงสัยที่ครีมกันแดดนำมาสู่ผิวพวกเราหลายคนสงสัยในประสิทธิภาพของพวกเขา ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังให้ความเห็นเกี่ยวกับตำนานการป้องกันแสงแดดที่พบบ่อยที่สุดสี่เรื่อง

ความเชื่อที่ 1 โลชั่นปกป้องผิวไม่ได้ช่วยให้คุณรอดพ้นจากมะเร็งผิวหนังได้

ความจริง.นักวิจัยหลายคนกล่าวหาผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ป้องกันที่ทำให้คนเข้าใจผิดคิดว่าครีมคือ วิธีที่เชื่อถือได้ป้องกันแสงแดดร้อน ในการโต้แย้งกับครีมกันแดด มีการอ้างถึงสถิติที่แสดงให้เห็นอย่างชัดเจน: จำนวนผู้ป่วยมะเร็งผิวหนังใน ปีที่แล้วเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่ยังคงเห็นพ้องกันว่าสาเหตุของสถิติดังกล่าวเป็นพฤติกรรมที่ขาดความรับผิดชอบของคน ไม่ใช่ครีมแต่อย่างใด ครีมกันแดดสามารถปกป้องคุณจากมะเร็งผิวหนังได้ แต่ถ้าคุณปฏิบัติตามข้อควรระวังอื่นๆ ด้วยเช่นกัน กล่าวคืออย่าอาบแดดตั้งแต่ 10.00 น. ถึง 16.00 น. สวมชุดชั้นในผ้าฝ้ายและอยู่ในที่ร่มในช่วงเวลาที่มีแสงแดดมากที่สุด

ตำนาน 2 อนุภาคนาโนที่พบในดวงอาทิตย์ อุปกรณ์ป้องกัน, อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้

ความจริง.อนุภาคนาโนของไททาเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์ที่มีอยู่ในครีมกันแดดจะไม่ซึมผ่านผิวหนัง ดังนั้นจึงปลอดภัยอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตาม แพทย์บางคนกลัวว่าอนุภาคขนาดเล็กยังคงสามารถเจาะเข้าสู่กระแสเลือดและก่อให้เกิดอันตรายที่ไม่สามารถแก้ไขได้ อวัยวะภายใน... อย่างไรก็ตาม จนถึงขณะนี้ แพทย์ยังไม่มีหลักฐานแสดงอันตรายดังกล่าว และหากคุณไม่ต้องการเสี่ยง เราขอแนะนำให้คุณเลือกแบรนด์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าไม่ใช้อนุภาคนาโนในครีม

ความเชื่อที่ 3 อย่าใช้ครีมกันแดดเพราะมันปิดกั้นการบริโภคของคุณ วิตามินที่มีประโยชน์ NS.

ความจริง.แพทย์ผิวหนังถือว่ามุมมองนี้เป็นภาพลวงตาโดยสิ้นเชิง แพทย์แนะนำว่าข่าวลือดังกล่าวจงใจแพร่กระจายโดยผู้ผลิตร้านทำผิวสีแทน เพื่อให้ผู้คนไปที่นั่นเพื่อรับวิตามินดี "เทียม" แท้จริงแล้วสารป้องกันจะลดการผลิตวิตามินดีลงเล็กน้อย แต่การเติมวิตามินดีด้วยโภชนาการที่เหมาะสมนั้นทำได้ง่าย

ตำนานที่ 4 สารต้านอนุมูลอิสระในครีมปกติช่วยเพิ่มการป้องกันแสงแดด

ความจริง.ชาเขียวหรือองุ่นป้องกันได้ จำนวนเล็กน้อยรังสียูวีแต่ไม่สามารถให้การปกป้องแม้เพียงเล็กน้อยจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF สารต้านอนุมูลอิสระเป็นส่วนเสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับครีม SPF แต่ไม่ควรนับเป็นครีมกันแดดเพียงอย่างเดียว

ตากแดดไม่โดนแดด

เคล็ดลับการฟอกหนังด้วยตนเอง

1 ทาโลชั่นให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำกับผิวของคุณ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่แห้งที่สุดของผิวที่ดูดซับครีมได้มากที่สุด - ข้อศอก เข่า ข้อเท้า มิฉะนั้นพื้นที่เหล่านี้จะโดดเด่น

ผิวแห้ง

สำหรับเจ้าของผิวแห้ง ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นเพิ่มเติม เช่น กลีเซอรีนและว่านหางจระเข้ คุณไม่ควรใช้สเปรย์หรือเจลป้องกันเพราะมักจะมีแอลกอฮอล์ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งได้ นมให้ความชุ่มชื้น Hydra +, RoC, SPF 15

ผิวมัน

หลีกเลี่ยงครีมที่มี น้ำมันแร่... ผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวแบบบางเบาไม่ทิ้งคราบบนผิวเหมาะสำหรับคุณ เงามัน... ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้า Anthelios XL Fluid Extrem SPF 50+, La Roche-Posay, for ผิวผสมมีแนวโน้มที่จะมีปริมาณไขมัน ถ้าจะว่ายหรือเล่นเยอะๆ ก็ต้องกันน้ำ ครีมป้องกัน... หากคุณทาลงบนผิวในปริมาณที่เพียงพอ คุณสามารถอยู่ในน้ำเป็นเวลา 40 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวยึดติดกับผิวที่เปียกชื้นได้ดีจึงเหมาะสำหรับผู้ที่เคลื่อนไหวบ่อยและมีเหงื่อออกกลางแดด

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าควรเลือกปัจจัยป้องกันแสงแดดตัวใด! เราหวังว่าคุณจะมีผิวสีแทนที่สวยงามและปลอดภัย

ปัจจัยป้องกันแสงแดดหมายถึงอะไร วิธีระบุประเภทภาพถ่ายและเลือก วิธีการรักษาที่เหมาะสมผู้เชี่ยวชาญของเราจะบอกคุณ

การเดินทางไปทะเลที่รอคอยมานานอาจไม่ได้จบลงด้วยผิวสีแทนที่งดงามและความโรแมนติกของรีสอร์ท แต่ จุดด่างอายุและการคายน้ำของผิว มันจะช่วยหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ การใช้งานที่ถูกต้องการป้องกันแสงแดดและการเลือกปัจจัยป้องกันแสงแดดที่ถูกต้อง

ปัจจัยป้องกันแสงแดดและเหตุผลที่คุณต้องปกป้องตัวเองจากสิ่งเหล่านี้

จากผลการสำรวจพบว่า สำหรับผู้หญิงรัสเซียส่วนใหญ่ การซื้อครีมกันแดดเป็นการซื้อกระป๋องแรกที่พวกเธอต้องเจอแบบปลอดภาษี ซึ่งแน่นอนว่าเป็นเรื่องไร้สาระและขาดความรับผิดชอบมาก เพราะพระอาทิตย์คือที่สุด ศัตรูตัวหลักผิวอ่อนเยาว์ "ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมกันแดดของคุณรวมกันนั่นคือประกอบด้วยตัวกรองทางกายภาพและเคมีเพื่อป้องกันรังสี UVA / UVB" Olga Zabnenkova แพทย์ผิวหนังของแบรนด์ Olay แนะนำ ดอกคาโมไมล์, วิตามิน E และ B5, allantoin, bisabolol "

มีศัตรู "สุริยะ" อีกหนึ่งตัวซึ่งวิธีการมาตรฐานไม่ป้องกัน - มันคือรังสีอินฟราเรดนั่นคือรังสีอินฟราเรด เป็นอันตรายอย่างยิ่งเมื่อเจาะเข้าไปในชั้นลึกของผิวหนังชั้นหนังแท้กระตุ้นการผลิตอนุมูลอิสระและทำลายคอลลาเจนอันเป็นผลให้เกิดริ้วรอยของผิว แต่อย่ากลัวเลย - และพวกเขามีอำนาจ เพิ่มผลิตภัณฑ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีกรดแอล-แอสคอร์บิกลงในเครื่องสำอางครีมกันแดดตามปกติของคุณ ซึ่งสามารถแก้ผลกระทบด้านลบของรังสีดวงอาทิตย์ได้ เราสามารถพูดได้ว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นแนวป้องกันที่สองจากแสงแดด

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดดที่ถูกต้องก่อนออกไปข้างนอกและระหว่างวัน ควรเลือกระดับการป้องกันตามประเภทของผิว

"สำหรับ ผิวขาวมาเรีย เนฟสกายา แพทย์ผิวหนังจาก La Roche-Posay, INNÉOV, SkinCeuticals กล่าวว่า ซึ่งไม่ทำให้ผิวเป็นสีแทนและไหม้อยู่เสมอ ขอแนะนำให้ใช้การป้องกัน SPF 50+ ในวันแรก - ถ้าคุณทำผิวแทนได้ดีแต่ถ้ามีรอยแดง คุณควรใช้ค่า SPF 30 สำหรับผิวที่แทนได้ดีและไม่เคยโดนแดดเผา ค่า SPF 20 ก็เพียงพอแล้ว เพิ่ม น้ำร้อนและ nutricosmetics ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน "

ควรใช้ผลิตภัณฑ์ 20 นาทีก่อนออกไปข้างนอก และต้องจำไว้ ถึงแม้ว่าผิวของคุณจะมีอยู่แล้วก็ตาม สีช็อคโกแลตเธอยังคงต้องการครีมกันแดดแม้ว่าจะมีระดับการป้องกันที่ต่ำที่สุดก็ตาม พวกมันปกป้องคุณจากรังสี UVA ที่กระตุ้นเมลาโนมาและการสร้างภาพ แต่พวกมันจะข้ามรังสี UVB ที่ส่งผลต่อการผลิตเมลานินและผลที่ตามมาก็คือการถูกแดดเผา

ปัจจัยป้องกันแสงแดดขึ้นอยู่กับชนิดของภาพถ่ายของผิวหนังโดยตรง เราจะเรียนรู้วิธีเลือกสารป้องกันแสงแดดสำหรับภาพถ่ายของคุณ

โฟโต้ไทป์ 1

หากคุณมีผิวขาวน้ำนมที่ละเอียดอ่อนและมีกระ ผมสีแดงหรือสีบลอนด์มาก และตาสีฟ้าหรือสีเขียว แสดงว่าคุณอยู่ในประเภทภาพแรก ผิวดังกล่าวไม่ทำให้ผิวเป็นสีแทน แต่จะทำให้เกิดรอยแดงอย่างเจ็บปวดและเกิดแผลไหม้เท่านั้น แนะนำให้ใช้ครีมที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดด 50

โฟโต้ไทป์ 2

ประกอบด้วยเจ้าของดวงตาสีฟ้า เทา เขียว และผมสีบลอนด์ ผมสีน้ำตาล... ผิวดูสว่าง บางครั้งก็มีกระ คนเหล่านี้ไวต่อรังสียูวีและมักถูกไฟไหม้ แม้ว่าผิวของพวกเขาจะทนต่อแสงยูวีได้ดีกว่า ปัจจัยป้องกันแสงแดดสำหรับโฟโตไทป์นี้คือ SPF 30

โฟโต้ไทป์ 3

หน้าร้อนมาถึงแล้ว ได้เวลาพักผ่อน กระแสน้ำของผู้คนต่างรีบไปพักผ่อนที่ทะเล อาบแดด หมั่นดูแลปกป้องผิวของคุณ เลือกครีมกันแดด

มีครีมกันแดดมากมายในปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าสเปกตรัมของรังสีอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์และทำให้เกิดโรคต่างๆ (เช่น มะเร็งผิวหนัง) รังสีอัลตราไวโอเลตแบ่งออกเป็น A (UVA) และ B (UAB) รังสีอัลตราไวโอเลตจะทะลุผ่านผิวหนังและทำลายมันโดยทำหน้าที่เกี่ยวกับเส้นใยอีลาสตินและคอลลาเจน จากนี้ผิวจะแห้ง หย่อนยาน สูญเสียสีผิว แก่เร็วขึ้น ดังนั้นผิวหนังจะต้องได้รับการปกป้องอย่างระมัดระวังและไม่ว่าฤดูใดในฤดูหนาวการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงอาทิตย์ก็ไม่เป็นอันตราย

บน ครีมกันแดดระดับการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตจะแสดงเป็นตัวเลขเสมอ เป็นภาษาอังกฤษ ปัจจัยป้องกันแสงแดดแสดงโดยตัวย่อ SPF (Sun Protection Factor) ซึ่งเป็นการแปลตามตัวอักษรเป็น "ปัจจัยป้องกันแสงแดด" ของรัสเซีย และตัวเลข (ตั้งแต่ 2 ถึง 50) แสดงถึงระดับการปกป้องผิว โดยปกติตัวบ่งชี้ดิจิตอลจะคูณด้วย 15-20 นาทีและได้ค่าสูงสุด เวลาที่อนุญาตอยู่ในแสงแดดโดยตรง หากผลิตภัณฑ์ระบุว่า SPF 30 เวลาที่ใช้ในแสงแดดเปิดสูงสุดคือ 2.5 -3 ชั่วโมง มันจะเป็นจริงมากขึ้นถ้าคุณทาผลิตภัณฑ์กับผิวอีกครั้งหลังจากผ่านไปสองชั่วโมง

อย่าคิดว่าถ้าคุณซ่อนตัวอยู่ใต้ร่มหรือหลังคา รังสีดวงอาทิตย์จะไม่ "เข้าถึง" คุณ คุณสมบัติของรังสีอัลตราไวโอเลตจะไปถึงคุณในที่ร่มและในน้ำ แสงอัลตราไวโอเลตจะแทรกซึมลงไปในน้ำ ที่มีความลึกมากกว่าครึ่งเมตร แม้ในฤดูหนาว ในสภาพเมือง รังสีอัลตราไวโอเลตก็เพียงพอที่จะส่งผลเสียต่อผิวหนัง ดังนั้นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามจึงแนะนำให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มี SPF 15 โดยไม่คำนึงถึงฤดูกาล

เมื่อเลือกครีมกันแดด อย่าลืมอ่านฉลากบนบรรจุภัณฑ์ทั้งหมดและวิเคราะห์องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ ครีมกันแดดที่มีคุณภาพดีควรปกป้องผิวของคุณจากรังสี A และ B ซึ่งหมายความว่าฉลากควรมีทั้งค่า UVA และ UAB เมื่อนั้นคุณสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าผิวของคุณจะได้รับการปกป้อง จะดีมากถ้าครีมมีวิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมที่ช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ของผิว ไม่ว่าในกรณีใดควรมีแอลกอฮอล์ในองค์ประกอบของครีมกันแดดจะทำให้ผิวแห้งมาก

จะดีมากถ้าครีมมี คุณสมบัติกันน้ำจากนั้นคุณสามารถว่ายน้ำได้สองสามครั้งโดยไม่ต้องกังวลเรื่องผิวของคุณ ครีมกันน้ำไม่เกาะติดผิวเป็นเวลานาน ล้างออกด้วยน้ำแล้วล้างออกด้วยผ้าขนหนู จึงต้องทาซ้ำเป็นระยะ

ครีมกันแดดไม่จำเป็นต้องมีความสม่ำเสมอของเนื้อครีม แต่ตอนนี้มีโลชั่น สเปรย์ เจล น้ำมันที่มี SPF ลดราคาอยู่มากมาย ครีมทาทั่วร่างกาย แต่คุณต้องรอจนกว่าจะดูดซึมได้ เจลมีความสม่ำเสมอที่เบากว่าและดูดซึมได้เร็วกว่า แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคน โลชั่นและนมจะถูกดูดซึมได้เร็วกว่า แต่ผลของมันสั้นกว่า (ต้องทาลงบนผิวเป็นประจำ) นอกจากนี้ยังมีน้ำมันจากแสงแดดที่มี SPF ซึ่งทำให้ผิวเปล่งประกายแบบซาติน ทำให้ผิวเนียนนุ่ม อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบรู้สึก "มัน" บนผิวของพวกเขา สเปรย์สะดวกสำหรับการใช้งานซ้ำ: เพียงแค่ฉีดร่างกายและผม และพวกเขาจะได้รับการปกป้องอีกครั้ง

เลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ขอแนะนำไม่ จำกัด ตัวเองในการซื้อผลิตภัณฑ์หนึ่งหรือสองรายการและนำไปใช้กับ พื้นที่ต่างๆการเยียวยาร่างกายด้วยปัจจัยป้องกันที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน นอกจากนี้ ทุกสภาพผิวยังมีการป้องกันตามธรรมชาติ คุณสามารถคำนวณว่าการป้องกันตามธรรมชาติของคุณแข็งแกร่งเพียงใดโดยปริมาณของเม็ดสีในผิวหนัง ม่านตา และเส้นผม (ประเภทภาพถ่ายที่เรียกว่าโฟโตไทป์) มีโฟโตไทป์ทั้งหมดหกแบบ แต่เราจะพิจารณาสี่แบบเนื่องจากสองรูปสุดท้ายเป็นของตัวแทนของเผ่าพันธุ์เนกรอยด์

คุณต้องปกป้องมากที่สุด คนที่มีผิวขาวมีแนวโน้มที่จะเกิดเม็ดสี (ฝ้ากระ) โดยมีผมสีอ่อนและแดง การสัมผัสกับแสงแดดโดยไม่มีการป้องกันเป็นเวลาห้านาทีก็เพียงพอแล้วที่ผิวหนังจะไหม้ ปัจจัยป้องกันแสงแดดควรสูงที่สุด (SPF 40 - 50) หลังจากที่ผิวคล้ำขึ้นเล็กน้อย คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้น้อยลงได้ การป้องกันที่แข็งแกร่ง(SPF 30)

ระดับเฉลี่ยของปัจจัยป้องกันควรเลือกโดยผู้ที่มี ประเภทผิวธรรมดา, ผมบลอนด์, สีเทา หรือ ดวงตาสีน้ำตาล... นอกจากนี้ยังสามารถแนะนำระดับเฉลี่ยและต่ำกว่าค่าเฉลี่ยเล็กน้อยสำหรับผู้ที่มีผิวสีอ่อน แต่ตอบสนองได้ดีมาก แสงแดด(เข้มขึ้นไม่แดง) ขั้นแรก คุณสามารถใช้ SPF 30 และหลังจากนั้นสักครู่ให้ "ลด" แถบเป็น SPF 15

phototype ที่สามซึ่งพบมากที่สุดในเลนกลางนั้นโดดเด่นด้วยผิวสีอ่อน ดวงตาสีเข้ม แต่ทำปฏิกิริยาตามปกติกับแสงแดด (ผิวสีแทนได้ดี) คนเหล่านี้สามารถเริ่มปกป้องผิวของพวกเขาด้วย SPF 15 และต่อมาก็เปลี่ยนไปใช้ SPF 8-10

คนผิวคล้ำมีระดับการป้องกันตามธรรมชาติที่ดี อย่างไรก็ตาม พวกมันยังสามารถได้รับความเสียหายจากแสงแดดอีกด้วย สำหรับพวกเขา ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือกองทุนที่มีค่า SPF 6-8

มากขึ้นอยู่กับประเภทของผิว มีสามแบบ: ปกติ แห้ง และมัน แต่มีสปีชีส์ย่อยอื่น ๆ อีกมากมาย: ปกติมีแนวโน้มที่จะแห้ง, ปกติมีแนวโน้มที่จะมีไขมัน, รวม, ขาดน้ำมัน, มีความละเอียดอ่อน ผิวแห้งต้องให้ความสนใจมากที่สุด นอกจากครีมที่มีคุณสมบัติในการป้องกันแล้ว คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์หลังการออกแดดด้วย นอกจากนี้ ครีมกันแดดแต่ละชนิดได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับสภาพผิวโดยเฉพาะ ตามที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ อย่าใช้ครีมกันแดดที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวของคุณใน มิฉะนั้นผลิตภัณฑ์อาจไม่ดูดซึมอย่างถูกต้องและผลการป้องกันจะลดลง

ในการเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับใบหน้า ให้เน้นที่ค่าการป้องกันอย่างน้อย 30 (ยกเว้น ผิวดำ) และสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่าย คุณสามารถใช้การปกป้องที่สูงกว่า (SPF 40)

การปกป้องผิวจากผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงอาทิตย์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคน ทั้งผู้หญิงผิวขาวและผิวคล้ำ เพื่อรักษาความสมบูรณ์ สุขภาพ และความอ่อนเยาว์

หากคุณไปเที่ยวพักผ่อน ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีการป้องกันรังสียูวีสูงสุดก่อน เนื่องจากผิวของคุณจะค่อยๆ ปรับให้เข้ากับแสงแดด พัฒนาเกราะป้องกันตามธรรมชาติ (การฟอกหนังเป็นเพียงแค่การป้องกันแสงแดด) และคุณจะสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีการป้องกันน้อยกว่าได้ หากคุณเริ่มใช้ครีมที่มีค่า SPF 30 หลังจากผ่านไปสองถึงสามวัน คุณสามารถไปที่ระดับ 20 และเมื่อสิ้นสุดเวลาที่เหลือที่ 15-12 บางพื้นที่ของผิวหนังต้องการการปกป้องเป็นพิเศษ อย่างแรกเลยคือ ใบหน้า เข่า ข้อศอก ข้อมือ หน้าอก ผิวบริเวณนั้นบางและบอบบางกว่า ดังนั้นจึงต้องการผลิตภัณฑ์ที่มีระดับการปกป้องสูงสุด

จำเป็นต้องทาผลิตภัณฑ์ลงบนผิวก่อนออกแดด 20-30 นาที จากนั้นจึงมีเวลาซึมซับและให้การปกป้องผิว หากคุณกำลังใช้สารป้องกันน้ำ อย่าลืมทาซ้ำเป็นประจำ มันยังคงล้างออกหรือเช็ดบนพรมและผ้าเช็ดตัว

การใช้ครีมกันแดด โลชั่น หรือเจลเพียงช่วงเวลาสั้นๆ จะเป็นเกราะป้องกันผิว ดังนั้นจึงต้องได้รับการฟื้นฟูอย่างสม่ำเสมอและทาลงบนผิว ฟังคำแนะนำของแพทย์อ้างว่ามากที่สุด เวลาอันตรายแสงแดดตั้งแต่ 11-12 ถึง 16 ชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ แสงแดดจะรุนแรงเป็นพิเศษ และแม้แต่ค่า SPF สูงสุดก็อาจปกป้องผิวของคุณได้ไม่เต็มที่

หากคุณไปเที่ยวพักผ่อนกับเด็ก ๆ คุณต้องเลือกครีมกันแดดสำหรับพวกเขาอย่างระมัดระวัง ทางที่ดีควรซื้อชุดเด็กพิเศษที่มีระดับการป้องกันสูงสุด (SPF 30) และโดยทั่วไปแล้วเด็กอายุต่ำกว่าสองปีไม่แนะนำให้อยู่กลางแดด ทางที่ดีควรอยู่ในที่ร่มตลอดเวลา

หลังจากใช้ครีมกันแดด ให้ใช้ค่า pH เป็นกลาง ผงซักฟอก,ไม่ระคายเคืองผิวด้วยกรดหรือด่าง สามารถใช้ได้ ครีมพิเศษสำหรับการดูแลผิวหลังการถูกแดดเผา ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว เติมสมดุลน้ำ-ไขมัน เติมสารอาหารและวิตามินสำรอง

ครีมกันแดดที่เหมาะสมคือกุญแจสู่สุขภาพ ความอ่อนเยาว์ และความงามของผิวคุณ ทางเลือกที่มีความสุข!

รูปภาพ: "© Depositphotos.com/Nikolai Okhitin", "© Depositphotos.com/Amy Ross"

อนุญาตให้คัดลอกบทความนี้บางส่วนหรือทั้งหมดโดยมีลิงก์โดยตรงไปยังเว็บไซต์เท่านั้น

04 พฤษภาคม 2017

ทุกคู่รัก อาบแดดรู้ดีว่าการอยู่ข้างนอกในวันที่อากาศดีในฤดูร้อนอาจเป็นอันตรายได้หากไม่มีครีมกันแดดพิเศษ รังสีอัลตราไวโอเลตที่แผดเผาที่ทำให้ร่างกายมีความสุข สีทองอาจเป็นอันตรายต่อผิวบอบบางได้หากไม่ได้รับการปกป้องด้วยเครื่องสำอางระดับมืออาชีพ

ดังนั้น ทุกวันนี้ในอุตสาหกรรมความงามจึงมีผลิตภัณฑ์ปกป้องมากมายที่มีปัจจัย SPF ได้แก่ ครีม โลชั่น สเปรย์ หรือแม้แต่ ความหลากหลายนี้ช่วยให้คุณเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผิวแต่ละประเภท แต่ก่อนอื่นคุณต้องค้นหาว่ามีอะไรซ่อนอยู่หลังตัวอักษรวิเศษ - SPF

SPF หมายถึงอะไร?

ตัวย่อลึกลับในแวบแรกหมายถึงค่อนข้างคาดหวัง - ปัจจัยป้องกันแสงแดด(แปลจากภาษาอังกฤษว่า " ปัจจัยป้องกันแสงแดด") ดัชนี SPF คำนวณสำหรับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางแต่ละชนิดตามปริมาณของสารที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ซึ่งสามารถดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลตได้ ขึ้นอยู่กับกลไกที่ให้ผิวได้รับการปกป้องสูงสุด ตัวกรอง SPF ได้แก่:

ตัวกรองทางกายภาพมีผลกับ พวกมันสร้างหน้าจอสะท้อนแสงชนิดหนึ่งและช่วยปกป้องผิวจากอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลต ในทางตรงกันข้าม ส่วนประกอบทางเคมีจะดูดซับ

เนื่องจากสเปกตรัมเหล่านี้เป็นอันตรายต่อผิวในแบบของตัวเอง ครีมกันแดดระดับมืออาชีพจึงรวมตัวกรองทั้งสองนี้อย่างกลมกลืนเพื่อการดูแลผิวสูงสุดในวันที่อากาศร้อน ขึ้นอยู่กับดัชนี SPF พวกเขาสามารถกรองรังสีอัลตราไวโอเลตได้จำนวนหนึ่ง:

• จาก 2 ถึง 4 - ระดับพื้นฐานของ SPF จาก 50-60% ของคาน
• จาก 4 ถึง 10 - ระดับตัวกรองเฉลี่ยจาก 75-85% UV;
• จาก 10 ถึง 30 - SPF สูงจาก 90-95% ของรังสีอัลตราไวโอเลต
• จาก 30 ถึง 50+ - ระดับการปกป้องที่เข้มข้นเป็นพิเศษจากรังสี 95-99%

หากคุณเลือกระดับการป้องกันที่เหมาะสม คุณจะไม่ต้องกลัวผิวไหม้แดด ผิวแห้ง และสัญญาณของการเกิดริ้วรอย: ความหย่อนคล้อย การลอก และริ้วรอยเล็กๆ มากมาย

เครื่องสำอางระดับพรีเมียมจากฝรั่งเศส Soleil Noir

ฉันจะหาครีมกันแดดที่เหมาะสมได้อย่างไร?

เมื่อเลือกครีมกันแดดหรือโลชั่นที่มีค่า SPF คุณต้องพิจารณาถึงประเภทของแสงตามธรรมชาติของผิวก่อน:

ผิวหน้าและเนินอกนั้นบอบบางกว่า ดังนั้นเมื่อเลือกครีมสำหรับบริเวณที่บอบบาง คุณควรเพิ่มอีก 3-5 หน่วยในตัวบ่งชี้ SPF ที่แนะนำ นอกจากนี้ คุณไม่ควรคาดหวังว่าผลิตภัณฑ์ตัวเดียวจะเหมาะกับทุกพื้นที่ อย่างแรกคือ ใบหน้าได้รับรังสีมากกว่า และประการที่สอง ผิวบอบบางและแพ้ง่ายในบริเวณนี้จะแห้งเร็วกว่ามาก ดังนั้นมืออาชีพ ครีมกันแดดสำหรับใบหน้าเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในกระเป๋าเครื่องสำอางสำหรับชายหาด - ปัจจัย SPF ในนั้นเสริมด้วยส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง, สารสกัดจากธรรมชาติและคอมเพล็กซ์วิตามินและแร่ธาตุ

ตำแหน่งผู้นำในกลุ่มเครื่องสำอางของสายนี้คือ แบรนด์ฝรั่งเศสโซเลย์ นัวร์... ครีมที่ปล่อยออกมาภายใต้ฉลากนี้ประกอบด้วยวิตามินและเจลว่านหางจระเข้จำนวนหนึ่งซึ่งไม่มีบริษัทเครื่องสำอางรายใดสามารถผลิตขึ้นมาใหม่ได้

คุณสามารถอยู่ภายใต้ดวงอาทิตย์ได้นานแค่ไหน?

แม้แต่ครีมกันแดดที่ดีที่สุดก็ไม่สามารถป้องกันรังสี UV ได้ 100% ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านความงามจึงได้พัฒนาเทคนิคพิเศษที่ช่วยให้คุณสามารถคำนวณเวลาฟอกหนังที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสภาพผิวแต่ละประเภทได้ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องทำการทดลองเล็กน้อย:

1. ทำความสะอาดผิวของคุณด้วยเครื่องสำอางตกแต่งและดูแลและออกไปอาบแดด
2. ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับพฤติกรรมของหนังกำพร้า: ทันทีที่เฉดสีแดงเริ่มปรากฏขึ้น ให้ไปที่ร่มทันที
3. คูณนาทีที่ใช้ไปกับแสงแดดโดยตรงด้วยค่า SPF ของครีมกันแดดที่เลือก นี่คือระยะเวลาที่ใช้ในการอาบแดดเพื่อให้ได้เฉดสีบรอนซ์ที่สวยงาม และในขณะเดียวกันก็หลีกเลี่ยงรอยแดงและความแห้งกร้าน

3 ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยเกี่ยวกับครีมกันแดด

แม้จะมีประโยชน์ที่ชัดเจนของเครื่องสำอางกันแดด แต่ผู้หญิงที่งมงายหลายคนชอบที่จะใช้มันให้น้อยที่สุดหรือไม่ใช้เลย พฤติกรรมนี้สามารถอธิบายได้ง่ายมาก - พวกเขาเชื่อในตำนานทั่วไปว่าถึงเวลาแล้วที่จะหักล้าง:

1. ภาพลักษณ์ที่เครื่องสำอางที่มีสารกรอง SPF สูงทำให้ขาดวิตามินดีซึ่งผลิตในร่างกายได้เพียงแสงแดดเท่านั้น ไม่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ ไม่มีครีมใดที่สามารถสะท้อนรังสีอัลตราไวโอเลตได้ 100% ดังนั้นสเปกตรัมที่เหลือจึงเพียงพอสำหรับการสังเคราะห์แคลซิเฟอรอลอย่างกลมกลืน

2. ความเข้าใจผิดว่าต้องใช้กองทุน SPF เฉพาะในวันที่มีแดดจ้า ไม่เพียงแต่ไม่มีมูลความจริง แต่ยังเป็นอันตรายอย่างยิ่งอีกด้วย แม้ในสภาพอากาศที่มีเมฆมาก รังสี UV ประมาณ 40% จะไปถึงพื้นดิน ดังนั้นการถูกแดดเผา "โดยไม่มีแสงแดด" จึงเป็นเรื่องจริง

3. ตำนานที่ว่าครีมอุดตันรูขุมขนและในสภาพอากาศร้อนนำไปสู่ สิวสามารถจัดอันดับได้จริงเมื่อ 50 ปีที่แล้ว ครีมกันแดดสำหรับมืออาชีพในปัจจุบันมีเนื้อสัมผัสที่บางเบาและองค์ประกอบที่อ่อนนุ่ม จึงไม่เพียงแค่ไม่กระตุ้นการอักเสบเท่านั้น แต่ยังป้องกันได้ด้วยส่วนผสมในการทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้น

อย่าหวังพึ่ง "โอกาส" และคาดหวังว่าผิวจะทนต่อการถูกทอดทิ้งและป้องกันแสงแดดได้ไม่เพียงพอ รับช่างมืออาชีพ เครื่องสำอางกันแดดด้วยระดับ SPF ที่เหมาะสม คุณไม่เพียงแต่สามารถหลีกเลี่ยงการเผาไหม้ที่เจ็บปวดและการถ่ายภาพเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวของคุณมีสีบรอนซ์ที่น่าพึงพอใจและปลอดภัยอย่างยิ่ง

การได้อาบแดด รับวิตามินที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเรานั้นช่างดีเหลือเกิน และหากทั้งหมดนี้รวมเข้ากับผิวที่สวยงามและผิวสีแทนได้ ก็มีความสุขอย่างไม่มีขีดจำกัด

แต่นี่เป็นกรณีเสมอหรือไม่? วิธีการเลือก ยาในอุดมคติจากแสงแดดที่เป็นอันตราย สิ่งที่ควรมองหาเมื่อเลือกครีมต่อต้านผิวสีแทนสำหรับผิวหน้าและผิวกายด้วย ระดับสูงป้องกัน?

อ่านเกี่ยวกับ ครีมที่ดีที่สุดด้วยระดับการป้องกัน SPF 50 - ใครเหมาะสำหรับพวกเขารีวิวอะไรเกี่ยวกับพวกเขาสิ่งที่ควรรวมอยู่ในองค์ประกอบ เครื่องสำอางจากการถูกแดดเผา

ทำไมหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาเลย? หากคุณยังคงถามคำถามนี้กับตัวเองอยู่ คุณอาจไม่รู้ว่ามันคืออะไร

ฟอกหนังคือ ปฏิกิริยาป้องกันร่างกายได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต

สิ่งมีชีวิต เวลานานในแสงแดดเราสะสมสารบางอย่างคือเมลานิน ปริมาณเมลานินขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่เราอยู่ภายใต้รังสีอัลตราไวโอเลต

ได้ประโยชน์จากการอาบแดดไหม

หลายคนโต้แย้งว่ามีประโยชน์หรือไม่ อันที่จริงมันไม่มีประโยชน์อะไรเลย รังสีของดวงอาทิตย์เองมีผลดีต่อร่างกาย พวกมันผลิตวิตามินดีซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน กิจกรรมทางจิตใจและร่างกาย

หากมองจากด้านนี้จะเห็นประโยชน์ชัดเจน ในทางกลับกัน การได้รับแสงแดดเป็นเวลานานเกินไปสามารถแสดงออกได้ไม่เฉพาะในรูปของแผลไหม้และโรคลมแดดเท่านั้น

เพื่อให้การเลือกถูกต้อง คุณต้องคำนึงถึงปัจจัยสำคัญสามประการ:

• Phototype ของผิวของคุณ
• ระดับการปกป้องเนื้อครีม
• องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์

ดูวิดีโอเกี่ยวกับแสงแดด:

วิธีค้นหา phototype ของคุณ

ผิวประเภทต่างๆ จะตอบสนองต่อแสงแดดในแบบของตัวเอง ดังนั้นการรู้ประเภทของภาพถ่ายจะช่วยให้คุณระบุเครื่องสำอางได้อย่างถูกต้อง

Phototype หมายเลข 1 - สแกนดิเนเวีย

ประเภทนี้รวมถึงคนผิวขาวที่มีผมสีบลอนด์หรือสีแดง คุณสมบัติที่โดดเด่นคือตาสว่างหรือเขียวและมีรอยกระ ควรลดการสัมผัสกับแสงแดดโดยไม่ใช้อุปกรณ์ป้องกัน เนื่องจากปฏิกิริยาจะเกิดขึ้นทันทีในรูปของการอักเสบและการไหม้ มีผิวสีแทนที่ดีแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะบรรลุ

Phototype No. 2 - ผิวขาวแบบยุโรป (อารยัน)

รวมถึงผู้ที่มีผิวขาวและผมสวยด้วย ฝ้ากระหากเกิดขึ้นจะสังเกตเห็นได้น้อยลง สีตาอาจเป็นสีเทา สีเขียว หรือสีน้ำเงิน ใบหน้าและร่างกายไหม้อย่างรวดเร็วภายใต้อิทธิพลของดวงอาทิตย์และแสร้งทำเป็นว่าเร็ว แม้กระทั่งสีแทนไม่คุ้มค่า ควรใช้ครีมกันแดดทุกวัน

Phototype №3 - ยุโรปกลาง

คนผิวคล้ำเป็นคนประเภทนี้ ผมสามารถมีตั้งแต่สีบลอนด์อ่อนถึงสีน้ำตาล ดวงตามีสีน้ำตาลอ่อน ใบหน้าไม่มีกระ รับ ตาลสวยจะไม่ใช่เรื่องยาก แต่ถึงกระนั้นก็จำเป็นต้องมีการใช้อุปกรณ์ป้องกัน การสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้

Phototype №4 - เมดิเตอร์เรเนียน

เจ้าของภาพที่สี่นั้นโชคดีอย่างไม่น่าเชื่อ พวกเขาแทบไม่เคยไหม้เลยและผิวสีแทนก็ร่วงหล่นอย่างรวดเร็วและง่ายดายและที่สำคัญไม่น้อยไปกว่านั้นใช้เวลานานมาก ประเภทนี้รวมถึงผู้ที่มีสีผิวใกล้กับผมสีมะกอก สีน้ำตาลเข้ม และผมดำ ดวงตามีสีน้ำตาลเข้มหรือสีดำ จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัยเท่านั้น

โฟโตไทป์ # 5 - เอเชีย

ผิวมีสีเหลือง สีน้ำตาล หรือสีแทน ผมและตาเป็นสีดำ ผิวสีแทนจะมองไม่เห็นอย่างสมบูรณ์บนผิวสีเข้ม ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ป้องกัน

โฟโตไทป์หมายเลข 6 - แอฟริกัน

ประเภทนี้รวมถึงผู้ที่มีช็อคโกแลตหรือผิวดำ ผมและตายังเป็นสีดำ ผิวมีการป้องกันแสงแดดตามธรรมชาติที่แข็งแกร่งและป้องกันการถูกแดดเผา ไม่ต้องการครีมกันแดดใดๆ

SPF, UVB และ UVA คืออะไร

เมื่อซื้อครีมกันแดดเราควรใส่ใจกับตัวอักษรหลักสามตัวบนขวด - SPF ซึ่งหมายถึงระดับการปกป้องครีม ความสามารถในการรับมือกับงานของคุณขึ้นอยู่กับขนาดของปัจจัยนี้

นอกจากนี้ บนครีมกันแดดที่ดี ตัวอักษร UVB และ UVA จะต้องโบกสะบัด ซึ่งหมายความว่าครีมป้องกันรังสียูวีที่อันตรายที่สุด

พิจารณาว่ารังสีเหล่านี้แตกต่างกันอย่างไร:

UVB - รังสีอัลตราไวโอเลตของกลุ่ม B. รังสีที่มีคลื่นสั้นของรังสีและแอคทีฟมากที่สุดในฤดูร้อน ในปริมาณที่น้อยรังสีดังกล่าวจะให้สีแทนที่สวยงามในปริมาณมากจะปกคลุมเราด้วยแผลไหม้สีแดงที่เจ็บปวด แต่อย่าลืมว่ารังสีชนิดนี้ผลิตวิตามินดีและมีประโยชน์ต่อเราและลูกหลานของเราอย่างมาก ดังนั้น 15 นาทีโดยไม่มีการป้องกันก็เกินพอ

UVA - รังสีอัลตราไวโอเลตคลื่นยาวของกลุ่ม A กิจกรรมเป็นเวลาหนึ่งปีและเป็น ปริมาณมากแสงแดด สามารถทะลุผ่านกระจกและก้อนเมฆได้ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ารังสี UVA แทรกซึมได้ลึกกว่าใครและก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายอย่างมาก

เป็นมุมมอง การลอกด้วยสารเคมีอิงจากการกระทำ กรดไกลโคลิก... ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวและปรับปรุงผิว

กระบวนการคืออะไร ปอกเปลือกนมสำหรับใบหน้าและวิธีที่กรดแลคติกทำปฏิกิริยากับผิวหนัง คุณจะได้เรียนรู้

รีวิวการลอกหนังศีรษะด้วยแก๊ส-ของเหลว

ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าและผิวกายที่ดีควรมีอะไรบ้าง?

สิ่งต่อไปที่เราพิจารณาเมื่อซื้อครีมกันแดดที่มีการปกป้องสูงคือองค์ประกอบ หากเราเลือกวิธีการรักษา ช่วงฤดูร้อนดังนั้นองค์ประกอบจึงจำเป็นต้องมีไททาเนียมไดออกไซด์ ซิงค์ออกไซด์หรือเบนโซฟีโนน สารเหล่านี้จะทำหน้าที่ปิดกั้นรังสีกลุ่ม B ได้ดี

การเลือกใช้ประจำวันในช่วงเวลาอื่นของปี ส่วนประกอบจะมีอะโวเบนซีนหรือเม็กโซริลเพียงพอ ในองค์ประกอบนี้อนุญาตให้เติมน้ำหอมและแร่ธาตุต่าง ๆ ได้เช่นกัน

ทำไมคุณถึงต้องการการปกป้องที่สูงเช่นนี้?

• ประการแรกครีมที่มีการป้องกันสูงสุดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเจ้าของโฟโตไทป์แรกเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะไหม้มากกว่าที่เหลือ
• การปกป้องสูงช่วยป้องกันร่างกายไม่ให้ขาดน้ำ ทำให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่น
• ครีมที่มีคุณสมบัติป้องกันสูงช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง
• ผู้ที่ไวต่อแสงอัลตราไวโอเลตได้ดีอีกด้วย โรคผิวหนังคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีเครื่องมือดังกล่าว
• และแน่นอนว่าการปกป้องสูงสุดจะป้องกันความเจ็บปวดได้ แดดเผาในวันแรกของการพักผ่อน

วิธีเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมคุณสามารถเรียนรู้ได้จากโปรแกรมของ Elena Malysheva:

อันไหนดีกว่าที่จะซื้อ: บทวิจารณ์บทวิจารณ์และราคาในร้านขายยา

Vichy Capital Soleil SPF 50

เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย ให้ความชุ่มชื้นและนุ่มนวล เหมาะสำหรับใบหน้า ไม่ทิ้งความมันเยิ้ม ค่าใช้จ่ายประมาณ 1200 รูเบิล

ความคิดเห็นของลูกค้า:

• “ครีมป้องกันที่ยอดเยี่ยมสำหรับฤดูร้อน ไม่ทิ้งคราบและซึมซาบเร็ว”
• “ฉันพอใจกับผลิตภัณฑ์ มันมีกลิ่นหอม ค่าใช้จ่ายไม่เล็ก แต่ผลลัพธ์คุ้มค่า "
• “มันถูกนำไปใช้ในเชิงเศรษฐกิจ ไม่เหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน"
• “มันเข้ากันได้ดีกับการแต่งหน้าและไม่ไหล การปกป้องที่ดีที่สุดสำหรับผิวขาว "

Avene SPF 50

ส่วนประกอบประกอบด้วยแร่ธาตุสูตรไฮโปอัลเลอร์เจนิกให้ความชุ่มชื้นและปกป้องแสงและ ผิวแพ้ง่าย... ถ้าเกิดคำถามว่า "ไปทะเลทาครีมกันแดดอะไรดี" อันนี้ก็เป็นทางเลือกที่ดีทีเดียว ผลิตภัณฑ์นี้เป็นของครีมกันแดดกันน้ำ ค่าใช้จ่ายคือ 1100 รูเบิล

ความคิดเห็นของลูกค้า:

• “ความรู้สึกของมาสก์ที่หนาแน่นบนใบหน้าเน้นการลอกทั้งหมด หลังจากอาบน้ำแล้วจะไม่อ่อนตัวลงด้วยแรงเดียวกันช่วยป้องกันการไหม้และรอยแดง "
• “ใบหน้าไม่เคยถูกไฟไหม้หรือทำให้แดง ช่วยป้องกันการปรากฏตัวของเม็ดสีส่วนเกิน ทนต่อน้ำ "
• “การใช้ผลิตภัณฑ์จะใช้เวลาเพียงเล็กน้อย ขอบคุณสังกะสีในองค์ประกอบการอักเสบและการลอกบนใบหน้าทั้งหมดหายไปรูขุมขนไม่อุดตัน "

โฟโต้เดิร์ม ไบโอเดอร์มา เอสพีเอฟ 50