ตำแหน่งที่ดีที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร เพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์: ประโยชน์และตำแหน่งที่ยอมรับได้

ในชีวิตประจำวัน มีผู้หญิงไม่กี่คนที่คิดว่าจะวางท่าอะไรและทำอย่างไร แต่สุขภาพของเราส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของร่างกาย สตรีมีครรภ์ควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อเลือกท่าที่สบาย ตำแหน่งของร่างกายในอวกาศไม่เพียงกำหนดความเป็นอยู่ที่ดีของสตรีมีครรภ์ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ แต่ยังส่งผลกระทบทางอ้อมต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ตลอดการตั้งครรภ์

ท่านั่งขณะตั้งครรภ์

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการรักษาท่านั่งในระยะยาวจะไม่ส่งผลดีต่อสตรีมีครรภ์และลูกน้อยของเธอ ในท่านั่ง กล้ามเนื้อกลุ่มเดียวเท่านั้นที่ทำงานอย่างต่อเนื่อง ในขณะที่กลุ่มอื่นๆ อยู่ในสภาวะผ่อนคลาย นั่นคือเหตุผลที่ไม่แนะนำให้ใช้งานประจำสำหรับสตรีมีครรภ์ซึ่งจำเป็นต้องรักษาตำแหน่งที่อยู่กับที่เป็นเวลานาน

ผลกระทบเชิงลบของการทำงานอยู่ประจำเป็นเวลานาน:

กิจกรรมของกล้ามเนื้อหลังลดลง

เพิ่มแรงกดดันต่อแผ่นดิสก์ intervertebral ในบริเวณเอว

ปริมาณเลือดไปยังอวัยวะอุ้งเชิงกรานและแขนขาลดลง

เลือดไหลผ่านรกไปยังทารกในครรภ์ช้าลง

ความเสี่ยงต่อการเกิดอาการบวมน้ำที่แขนขาลดลง

การรักษาตำแหน่งนั่งเป็นเวลานานทำให้เกิดอาการกำเริบของ osteochondrosis และการพัฒนาของไส้เลื่อน intervertebral เมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดจะปรากฏในบริเวณเอวและรู้สึกไม่สบายที่ส่วนล่าง เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดบกพร่อง การเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต ปวดศีรษะ และเวียนศีรษะเป็นไปได้ ทั้งหมดนี้ทำให้สภาพของสตรีมีครรภ์แย่ลงอย่างมีนัยสำคัญและรบกวนการตั้งครรภ์ตามปกติ

งานอยู่ประจำเป็นปัจจัยเสี่ยงในการพัฒนาเส้นเลือดขอดที่แขนขาและกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก โอกาสในการพัฒนาภาวะแทรกซ้อนดังกล่าวจะเพิ่มขึ้นในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ ความซบเซาของเลือดในอวัยวะอุ้งเชิงกรานทำให้เกิดริดสีดวงทวาร หลอดเลือดดำแมงมุม และเส้นเลือดขยายที่ขา ความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในเส้นเลือดที่เปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ปัญหาร้ายแรงเกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์หลังจากผ่านไป 24 สัปดาห์ เมื่อนั่งในท่านั่งเป็นเวลานานแรงกดดันของมดลูกที่กำลังเติบโตบนอวัยวะอุ้งเชิงกรานและกระดูกสันหลังจะเพิ่มขึ้น การไหลเวียนของเลือดในช่องอุ้งเชิงกรานบกพร่องอุปทานของออกซิเจนและสารอาหารไปยังทารกในครรภ์ลดลง การทำงานประจำที่ต่อเนื่องในช่วงไตรมาสที่ 3 เป็นปัจจัยเสี่ยงในการพัฒนาภาวะรกไม่เพียงพอและภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ของการตั้งครรภ์

เลือกท่า P

ท่านั่งสบายสำหรับสตรีมีครรภ์:

• ตัวเลือกหมายเลข 1... นั่งบนเก้าอี้เอนหลังพิงพนักพิง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหลังของคุณแนบกับพนักพิงเก้าอี้ คอและไหล่ในขณะนี้ควรอยู่ในแกนเดียวกันกับกระดูกสันหลัง เท้าควรอยู่ในระดับเดียวกับการรองรับนิ้วเท้าและส้นเท้า
• ตัวเลือกหมายเลข 2... นั่งบนเบาะนั่งโดยไม่แตะพนักพิง นั่งลงเพื่อให้ก้นของคุณวางอยู่บนที่นั่งอย่างสมบูรณ์ ผ่อนคลาย: ไม่ควรมีความตึงเครียดที่ขาและก้น
• ตัวเลือกหมายเลข 3... นั่งไขว่ห้าง (ตุรกี). นั่งลงเพื่อให้น้ำหนักของร่างกายอยู่บนกระดูกนั่งของคุณ ดูท่าทางของคุณ: หลังควรตรง หัวและคอควรอยู่ในแกนเดียวกันกับกระดูกสันหลัง ท่านี้เหมาะสำหรับการนั่งบนพื้น โซฟา หรือพื้นผิวเรียบกว้างอื่นๆ

ท่าที่เสนอถือเป็นสรีรวิทยามากที่สุด พวกเขาไม่รบกวนการไหลเวียนของเลือดปกติในอวัยวะอุ้งเชิงกรานช่วยกระจายภาระในกล้ามเนื้อและเอ็นที่สม่ำเสมอช่วยรักษาท่าทางและผ่อนคลายอย่างเต็มที่ ตำแหน่งเหล่านี้ไม่รบกวนการตั้งครรภ์และพัฒนาการของทารกในครรภ์ตามปกติ

ประเด็นสำคัญ

เมื่อเลือกท่านั่งที่สบาย คุณต้องพิจารณาประเด็นต่อไปนี้:

1. ในท่านั่งบนเก้าอี้ ขาควรแตะพื้นจนสุด พักกับพื้นด้วยนิ้วเท้าและส้นเท้า คุณไม่ควรไขว้ขา งอขาข้างใต้ หรือโยนขาข้างหนึ่งทับอีกข้างหนึ่ง
2. ที่นั่งสำหรับสตรีมีครรภ์ควรแข็งปานกลาง ไม่หย่อนคล้อยตามน้ำหนักตัว
3. เพื่อความสะดวกคุณสามารถวางลูกกลิ้งหรือหมอนไว้ใต้บริเวณเอว หมอนพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์จะช่วยแม่มีครรภ์ซึ่งออกแบบมาเพื่อบรรเทาภาระของกระดูกสันหลัง
4. ในตำแหน่งตุรกี คุณควรตรวจสอบความเป็นอยู่และความรู้สึกที่ขาของคุณอย่างระมัดระวัง ไม่คุ้นเคยกับตำแหน่งดังกล่าวขาจะมึนงงมีความรู้สึกไม่สบายในรูปแบบของครีพคืบคลานชา
5. ในบางครั้งคุณควรเปลี่ยนอิริยาบถ ลุกขึ้นเดินไปรอบ ๆ ห้อง
6. การวางมือที่สะดวกคือการรับประกันความสบาย ให้แขนของคุณผ่อนคลาย ในท่านั่งบนเก้าอี้ คุณสามารถพับมือไปข้างหน้าโดยคุกเข่า วางบนโต๊ะหรือที่วางแขน

สิ่งที่ไม่ควรทำ

• ไขว้ขา;
• ไขว้ขา;
• นั่งบนถุงเท้าเท่านั้น
• งอน;
• โค้งหลังของคุณ
• เน้นที่ด้านขวาหรือด้านซ้าย
• เป็นเวลานานที่จะอยู่ในท่าในภาษาตุรกี (นั่งบนก้นด้วยขาไขว้);
• นั่งโดยงอขาของคุณ
• หมอบ.

มาตรการรักษาความปลอดภัย

ไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์อยู่นิ่งๆ เป็นเวลานาน คุณต้องหยุดพักทุกๆ 30-45 นาที: ลุกขึ้น เปลี่ยนท่าทางของคุณ หลังจาก 30 สัปดาห์จะต้องหยุดพักทุก ๆ 15-20 นาทีหรือตามความจำเป็น

เมื่อเปลี่ยนท่าคุณควรทำยิมนาสติกอย่างง่าย:

• เดินเท้าเปล่าบนพื้น
• บีบและคลายนิ้วเท้าของคุณอย่างรวดเร็ว
• พยายามหยิบของชิ้นเล็กๆ ขึ้นมาจากพื้นด้วยนิ้วเท้า
• หมุนเท้าเป็นวงกลมช้าๆ
• ม้วนจากส้นเท้าจรดปลายเท้าและในทางกลับกันจนกว่าความตึงเครียดที่เท้าของคุณจะลดลง

มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะอบอุ่นร่างกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้ออื่น:

• ทำการเคลื่อนไหวแบบหมุนเล็กน้อยด้วยศีรษะและไหล่ของคุณ
• ยืดมือของคุณ
• ค่อยๆ เอื้อมมือไปทั้งตัว
• ใช้เวลา 30-60 วินาทีในการเหยียดแขนไปข้างหน้าและผ่อนคลายหลัง

การออกกำลังกายง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้การไหลเวียนของเลือดในช่องอุ้งเชิงกรานเป็นปกติ ทำให้กล้ามเนื้อและเอ็นเป็นระเบียบ และบรรเทาความเครียดจากกระดูกสันหลัง

ขณะนั่งฟังความรู้สึกของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ ทันทีที่คุณอยู่ในท่าที่ไม่สบายซึ่งการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะอุ้งเชิงกรานถูกรบกวนและทารกจะทำให้ตัวเองรู้สึกได้ทันทีด้วยการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉง กิจกรรมการเคลื่อนไหวที่มากเกินไปของทารกในครรภ์เป็นสาเหตุของการเปลี่ยนท่าทาง ยืนขึ้น เดินหรือทำยิมนาสติกง่ายๆ ทันทีที่คุณอยู่ในท่าที่สบาย ทารกก็จะสงบลง การติดตามความรู้สึกของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหาตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับคุณในระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงคนใดจะเฟื่องฟู เพราะนอกจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายแล้ว เธอสัมผัสได้ถึงความสุขทางวิญญาณอย่างแท้จริงเมื่อคิดว่าเธอมีลูกอยู่ในใจ และการกระทำทั้งหมดความคิดทั้งหมดของผู้หญิงในตำแหน่งนั้นมุ่งเป้าไปที่การเลี้ยงดูทารกที่แข็งแรงและสวยงามในท้องของพวกเขาเพื่อไม่ให้ทำร้ายเขาในทางใดทางหนึ่ง นั่นคือเหตุผลที่หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากปฏิเสธที่จะมีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายเพราะกลัวว่าจะทำร้ายเด็ก

ถ้าการตั้งครรภ์ของคุณกำลังดำเนินไปด้วยโรคแทรกซ้อน หรือหากคุณมีความเกลียดชังต่อความสนิทสนมอย่างต่อเนื่อง คุณก็จะเข้าใจความไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ได้ แต่ถ้าคุณและลูกน้อยของคุณมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ คุณไม่ควรทรมานตัวเองและคนที่คุณรักด้วยการงดเว้นเป็นเวลานาน เพราะมีท่าเพศที่ปลอดภัยที่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะ!

คุณควรมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

ดังนั้น สมมติว่าคุณไม่มีโรคประจำตัวใดๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณค่อนข้างมีสุขภาพแข็งแรงและระลึกถึงวันที่คุณมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนอย่างไม่ลดละ มันคุ้มหรือไม่ที่จะเสี่ยงและมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับสามีของคุณ หรือจะดีกว่าถ้าเล่นอย่างปลอดภัยและอดทนเป็นเวลาหนึ่งปีเพื่อสุขภาพของทารก? หากทุกอย่างเป็นไปตามที่เขียนไว้ข้างต้น ก็ไม่เป็นอุปสรรคต่อการมีเพศสัมพันธ์กับสามีของคุณ การเลือกตำแหน่งเพศที่เหมาะสมระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้คุณสามารถตอบสนองความหิวทางเพศได้โดยไม่ทำร้ายลูกน้อยของคุณเลย เรามาพูดถึงข้อดีของการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์กันดีกว่า

สภาพจิตใจของแม่ Mommy

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสภาวะทางอารมณ์ของหญิงตั้งครรภ์ส่งผลต่อสภาพของเด็ก กล่าวอีกนัยหนึ่ง หากคุณประสบกับความเครียดและภาวะซึมเศร้า ทารกจะรู้สึกอึดอัดในท้องมาก หากคุณรู้สึกเบิกบานและอารมณ์ดี ลูกก็จะมีความสุขในตัวคุณ แต่บ่อยครั้งในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสที่สอง ความต้องการทางเพศครอบงำสตรีมีครรภ์ เธอต้องการการกอดรัดที่อ่อนโยนและความใกล้ชิดสนิทสนมมากกว่าปกติ ยิ่งปฏิเสธความสุขในตัวเองนานเท่าไร อารมณ์ด้านลบก็จะยิ่งสะสมมากขึ้นเท่านั้น เป็นผลให้ทั้งคุณและลูกของคุณจะรู้สึกไม่มีความสุข

ความสัมพันธ์ทางเพศส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนความสุขพิเศษที่ช่วยให้หญิงตั้งครรภ์รับมือกับประสบการณ์ทางอารมณ์มากมาย นอกจากนี้ฮอร์โมนเหล่านี้ในปริมาณที่เพียงพอสามารถช่วยเธอได้ไม่เพียงแค่จากอาการทางประสาทและประสบการณ์ในช่วงก่อนคลอด แต่ยังจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอีกด้วย นี่เป็นเหตุผลที่ดีไม่ใช่หรือที่จะถ่มน้ำลายใส่อคติและปล่อยให้ตัวเองมีความสุขและปีติเล็กน้อย

ความใกล้ชิดกับคู่สมรส with

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การงดเว้นทางเพศเป็นเวลานานสามารถขัดขวางความสัมพันธ์ในอุดมคติของคุณกับสามีได้เล็กน้อย ความใกล้ชิดกับคนที่คุณรัก - อารมณ์และร่างกาย - คือสิ่งที่ผู้ชายของคุณขาดในขณะที่ความคิดทั้งหมดของคุณเปลี่ยนไปเป็นลูกของคุณโดยเฉพาะ นอกจากนี้ เขาอาจเข้าใจดีว่าในช่วงเดือนแรกหลังคลอด คุณจะไม่มีเวลามีเพศสัมพันธ์ - อาจเป็นได้ทั้งข้อห้ามทางการแพทย์และความเหนื่อยล้าทุกวัน

เป็นสิ่งสำคัญมาก แม้กระทั่งก่อนคลอดลูก การเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณ เพื่อให้สามารถเผชิญปัญหาในอนาคตร่วมกันได้ จับมือกัน และความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดการลูบไล้อย่างอ่อนโยนจะช่วยคุณในเรื่องนี้อย่างแน่นอน สามีควรรู้สึกว่าคุณไม่ได้ลบเขาออกจากรายการลำดับความสำคัญของคุณ ว่าเขาเป็นที่รักและปรารถนาจากคุณเหมือนกับตอนเริ่มต้นความสัมพันธ์ และสำหรับคุณเป็นการส่วนตัว ความใกล้ชิดดังกล่าวจะไม่ทำร้ายในทางใดทางหนึ่ง: อะไรจะดีไปกว่าความสัมพันธ์ทางเพศที่อ่อนโยนและเสน่หาในท่าที่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์

บรรเทาการคลอดบุตร

ฮอร์โมนจอยไม่ได้เป็นเพียงปัจจัยเดียวที่ส่งผลดีต่อการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรที่ตามมา ความจริงก็คือในระหว่างการสำเร็จความใคร่กล้ามเนื้อของมดลูก - นี่คือการฝึกอบรมประเภทหนึ่งที่จะอำนวยความสะดวกในการคลอดบุตรที่จะเกิดขึ้น นอกจากนี้ เอ็นไซม์และฮอร์โมนเพศชายที่เข้าสู่ร่างกายของผู้หญิงระหว่างมีเพศสัมพันธ์ยังส่งผลดีต่อสภาวะของมดลูก ทำให้ผนังมดลูกมีความยืดหยุ่นมากขึ้น นี่คือสิ่งที่จะช่วยให้พวกเขาในช่วงเวลาชี้ขาดในการเปิดอย่างถูกต้องและอำนวยความสะดวกในกระบวนการคลอดบุตร

สูติแพทย์ - นรีแพทย์บางคนแนะนำให้มีเพศสัมพันธ์ทุกวันก่อนคลอด - วิธีนี้จะช่วยเร่งการหดตัว และอย่ากังวลว่าทารกจะรู้สึกไม่สบายในช่วงเวลาดังกล่าว: แม่ธรรมชาติได้พิจารณาทุกอย่างอย่างรอบคอบแล้ว ทารกจะถูกปกคลุมด้วยน้ำคร่ำ ผนังของมดลูก และปลั๊กเมือกอย่างน่าเชื่อถือ นอกจากนี้ ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ การไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศจะเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยเพิ่มสารอาหารให้กับลูกน้อยของคุณ โดยการเร่งการหดตัว คุณสามารถหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์หลังคลอดได้ ซึ่งหมายความว่าคุณจะหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดบุตรได้ นอกจากนี้ การตั้งครรภ์ระยะหลังอาจส่งผลเสียต่อตัวคุณเองและลูกน้อยของคุณ และการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำในวันที่เหมาะสม คุณจะหลีกเลี่ยงปัญหามากมาย

ตำแหน่งเพศสำหรับหญิงตั้งครรภ์

เมื่อเลือกตำแหน่งเพศระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรได้รับคำแนะนำจากปัจจัยหลัก: อย่ากดดันหน้าท้องของคุณ นั่นคือคุณควรวางตำแหน่งตัวเองให้รู้สึกสบายที่สุดและไม่ต้องกลัวสภาพของทารกในครรภ์ ดังนั้นเราจึงขอเสนอตำแหน่งทางเพศที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์ให้คุณทราบ:

1. วางตัวด้านข้างท่านี้สะดวกเพราะไม่มีแรงกดทับที่หน้าท้อง คู่ของคุณมีมือว่างและเข้าถึงหัวนมและอวัยวะเพศหญิงของคุณ เขาจะสามารถกระตุ้นโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดของคุณได้ ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นในระหว่างการสอดใส่
2. วางตัวเป็นมุมคุณนอนหงายสบาย ๆ งอเข่า คู่ของคุณนอนราบเป็นมุมเพื่อให้สถานที่ใกล้ชิดของคุณอยู่ใกล้กับเขามากที่สุด ท่านี้เหมาะสำหรับผู้หญิงที่อยู่ในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์ เนื่องจากท่านี้ไม่มีแรงกดทับที่หน้าท้องและหน้าอก
3. ท่าหลัง.คุณขึ้นทั้งสี่ ผู้ชายอยู่ด้านหลัง หากระยะเวลาตั้งท้องสั้นมาก คุณสามารถวางหมอนนุ่ม ๆ ไว้ใต้ท้องได้หลายใบ วิธีนี้จะทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้นมาก โดยทั่วไป ท่าเซ็กส์นี้สามารถใช้ได้ตลอดช่วงตั้งครรภ์ เนื่องจากไม่มีแรงกดบนหน้าท้อง
4. ไรเดอร์โพส.ท่านี้สบายมากในช่วงไตรมาสที่ 1 และ 2 เมื่อท้องยังไม่ใหญ่มาก คู่ของคุณนอนหงายคุณนั่งบนเขาตัวต่อตัว ทั้งคุณและผู้ชายมีอิสระที่จะกระตุ้นโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดของกันและกัน นอกจากนี้ คุณยังสามารถเห็นอารมณ์ของคู่นอนระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งทำให้ความรู้สึกนั้นรุนแรงขึ้นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
5. ท่านั่งหันหน้าเข้าหากันคุณทั้งคู่นั่งหันหน้าเข้าหากันโดยเอาขาโอบรอบสะโพกของคนรัก ในตำแหน่งนี้เช่นเดียวกับในตำแหน่งก่อนหน้านี้ไม่มีแรงกดดันต่อช่องท้องซึ่งหมายความว่าคุณสามารถสนุกสนานโดยไม่ต้องกลัวว่าจะทำร้ายทารก คุณสามารถจูบคู่ของคุณ ลูบไล้เขาด้วยมือของคุณ พูดง่ายๆ ว่าทำทุกอย่างที่จะช่วยให้คุณได้รับความพึงพอใจสูงสุดจากความใกล้ชิด
6. นั่งบนเก้าอี้.ผู้ชายนั่งบนเก้าอี้ คุณนั่งบน หันหลังให้หน้าเขา ท่านี้ต้องใช้ความพยายามจากคุณ เพราะส่วนใหญ่จะเป็นคุณที่จะต้องเคลื่อนไหว แน่นอนว่าคู่ครองสามารถช่วยคุณได้โดยการยกมือของคุณ แต่ควรใช้ตำแหน่งนี้ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ แต่ในตำแหน่งนี้ คุณสามารถเปลี่ยนเพศของคุณได้ และนี่เป็นสิ่งสำคัญ!
7. ท่านอน.คุณนอนลงบนเตียงโดยให้ขาของคุณห้อยอยู่เหนือขอบเตียง คู่ของคุณคุกเข่าบนพื้นระหว่างขาของคุณ ในตำแหน่งนี้คุณสามารถผ่อนคลายได้อย่างสมบูรณ์ - ผู้ชายจะทำทุกอย่างเพื่อคุณ ท้องของคุณปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ คุณเพียงแค่ต้องได้รับความสุขไม่รู้จบจากการลูบไล้ของคู่ของคุณ
8. รูปแบบของท่าเซ็กส์แบบคลาสสิกคุณนอนหงายและผู้ชายไม่ได้นอนทับคุณอย่างสมบูรณ์ แต่คุกเข่าลงเพื่อไม่ให้ท้องของเขาเจ็บ ท่าโพสซีฟนี้ปลอดภัยอย่างยิ่ง สามารถใช้ได้แม้ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเวลานาน

อย่าลืมว่าไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่สามารถมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ได้ มีเงื่อนไขที่ตำแหน่งทางเพศใด ๆ สำหรับหญิงตั้งครรภ์แม้จะปลอดภัยที่สุดก็สามารถก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพของทั้งแม่และลูกได้ หากคุณเคยแท้งบุตรแล้ว มีเลือดออกหรือตั้งครรภ์หลายครั้ง ทางที่ดีควรเลื่อนการมีเพศสัมพันธ์ไปก่อน

หากคุณไม่มีข้อห้ามในการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถเพลิดเพลินกับความสนิทสนมกับคู่ของคุณอย่างปลอดภัยโดยไม่ต้องกลัวว่าจะทำร้ายทารก สิ่งนี้จะไม่เพียงเพิ่มภูมิหลังทางอารมณ์ของคุณ แต่ยังเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณรักด้วย แค่ใช้ตำแหน่งเพศที่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ก็เพียงพอแล้ว และไม่มีสิ่งใดที่จะขัดขวางไม่ให้คุณยืดอายุความสุขจากการกอดรัดในช่วงเวลาสำคัญนี้ในชีวิตของคุณ

แน่นอนการตั้งครรภ์ทำให้ชีวิตแต่งงานปกติปรับตัวได้เองทำให้เกิดความไม่สะดวก สิ่งสำคัญคืออย่าละทิ้งสิ่งสำคัญสำหรับทั้งสองเหตุการณ์ - จากกิจกรรมทางเพศซึ่งจำเป็นไม่เพียงสำหรับผู้ชาย แต่ยังสำหรับสตรีมีครรภ์เนื่องจากการสำเร็จความใคร่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อของกระดูกเชิงกรานและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรที่จะเกิดขึ้น . และมันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะพูดถึงองค์ประกอบทางอารมณ์ที่สำคัญ สิ่งสำคัญที่สุดคือการเลือกตำแหน่งที่เหมาะสม สบาย และปลอดภัย ที่จะช่วยมอบความสุขให้กับคู่สมรสทั้งสองฝ่าย

การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์มีข้อห้ามของตัวเองเราพูดถึงเรื่องนี้โดยละเอียดแยกกัน แต่ที่นี่เราจะพูดถึงอย่างแน่นอนว่าการพักผ่อนทางเพศนั้นจำเป็นตามใบสั่งแพทย์ด้วยการคุกคามของการแท้งบุตรและน้ำเสียงของมดลูก ผู้ชายควรหลีกเลี่ยงการลูบไล้เต้านมอย่างหยาบเพื่อไม่ให้มีการปล่อยออกซิโตซินที่คมชัดและไม่กระตุ้นให้เกิดการหดตัว คุณไม่ควรพยายามเจาะลึกแม้ว่าเด็กจะได้รับการคุ้มครองโดยมดลูกและน้ำคร่ำ แต่คุณไม่สามารถรบกวนเขาได้ แต่สิ่งนี้อาจทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายและทำให้มดลูกมีน้ำเสียง นอกจากนี้ยังเป็นการไม่สมควรที่จะรอกิจกรรมตามปกติจากสตรีมีครรภ์ และคุณต้องจำไว้อย่างแน่นอนว่าคุณไม่สามารถกดดันท้องได้!

ท่าเซ็กส์ที่สะดวกสบายระหว่างตั้งครรภ์

ตรวจสอบตำแหน่งโปรดของคุณกับผู้ชายของคุณ ให้แน่ใจว่ามีหลายตำแหน่งที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงแรงกดดันต่อท้องของผู้หญิงได้ หลังคลอดทุกอย่างจะกลับคืนสู่ที่เดิม และหากต้องการก็สามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้

ท่าเซ็กส์ที่ปลอดภัยระหว่างตั้งครรภ์

1. "คลาสสิก"หรือ “ผู้ชายข้างบน”- ท่านี้สำหรับผู้หญิงจะสะดวกถ้าผู้ชายไม่กดดันท้อง ผู้หญิงสามารถย้ายไปที่ขอบเตียงได้โดยลดเท้าลงกับพื้น ผู้ชายสามารถวางขาของเธอไว้บนไหล่ได้หากต้องการ

2. “คนข้างหลัง”- ท่าที่สามารถใช้ได้ตลอดการตั้งครรภ์ ผู้หญิงอยู่ในตำแหน่งข้อศอกหัวเข่าเธอเป็นคนที่ช่วยผ่อนคลายและบรรเทาความตึงเครียดที่ด้านหลัง ชายที่อยู่ด้านหลังสามารถควบคุมสถานการณ์ได้อย่างสมบูรณ์ ด้วยการเติบโตของท้องคุณสามารถถอดหมอนเสริมออกหรือทำโดยไม่มีหมอนก็ได้

3."ด้านข้าง"- ตำแหน่งที่สบายทั้งระหว่างและก่อนตั้งครรภ์ทำให้ผู้หญิงผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์และผู้ชายให้โอกาสลูบไล้หน้าอกหรืออวัยวะเพศหญิง นี่เป็นตำแหน่งที่ปลอดภัยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากไม่มีแรงกดบนหน้าท้องอย่างแน่นอน

4. "ผู้ขี่"- นี่เป็นท่าที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกสำหรับผู้หญิงทุกคน ไม่เพียงแต่สำหรับสตรีมีครรภ์เท่านั้น หลายคนฝึกฝนจนถึงการคลอดบุตรแม้ว่าจะสะดวกที่สุดในช่วงต้นและกลางเดือนของการตั้งครรภ์เนื่องจากผู้หญิงเหนื่อยและให้การเจาะลึก

5. "ในมุมหนึ่ง"- ท่าที่จะสบายมากจนเกิด มันคล้ายกับท่า "ผู้ชายจากด้านหลัง" เฉพาะในกรณีนี้ผู้หญิงนอนหงายและผู้ชายอยู่ข้างหลังในมุมหนึ่ง

เราหวังว่าคุณจะมีความสุขในชีวิตสมรส รักกัน เอาใจใส่กัน!

อย่าลืมว่าความสุขบนเตียงนั้นขึ้นอยู่กับอารมณ์และความน่าดึงดูดใจของผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่ กับการที่เธอพบเจอสามีเธอดูแลตัวเองอย่างไรเธอแต่งตัวอย่างไร นั่นคือทั้งหมดขึ้นอยู่กับคุณ :) และด้วยความสวยงามและราคาไม่แพงเสื้อผ้าสำหรับสตรีมีครรภ์เราจะช่วยคุณค้นหา! เรามีทั้งหมด:

	กางเกงและกางเกงขาสั้นคนท้อง	เสื้อเบลาส์สำหรับสตรีมีครรภ์
			ชุดชั้นใน ผ้าพันแผล ถุงน่องสำหรับสตรีมีครรภ์
	ของใช้ในบ้านและโรงพยาบาลคลอดบุตร

การตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงเป็นช่วงเวลาพิเศษเมื่อเธอต้องการที่จะรู้สึกว่าไม่เพียง แต่เป็นแม่ในอนาคต แต่ยังเป็นเป้าหมายของความปรารถนาสำหรับผู้ชายของเธอด้วย ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงปรึกษากับเพื่อนและผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับตำแหน่งที่เหมาะสมกับสตรีมีครรภ์

แต่สำหรับผู้ชายแล้ว ไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายนัก บางคนยินดีที่จะใช้โอกาสนี้เพื่อเอาใจคนรัก ในขณะที่คนอื่นๆ จะต่อสู้กลับ โดยถือว่าการมีเพศสัมพันธ์ทำได้แต่เป็นอันตรายเท่านั้น ดังนั้นบทความนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับพ่อในอนาคตเช่นกัน

ไม่นานมานี้ แพทย์เตือนผู้ป่วยว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งจำเป็นในช่วงไตรมาสแรกและไตรมาสสุดท้าย ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าข้อจำกัดนี้ไม่ได้รับการยืนยันจากสิ่งใด การรักษาชีวิตที่ใกล้ชิดจะช่วยให้คุณเข้าถึงความเข้าใจร่วมกันกับเพื่อนของคุณทำให้ผู้ชายคิดถึงความต้องการของผู้หญิงบ่อยขึ้น

การห้ามทางเพศจะทำให้เกิดความเข้าใจผิดในอนาคตพ่อเขาจะถูกบังคับให้ระงับความต้องการของเขาและอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์โดยรวม

ทุกวันนี้ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เชื่อว่าการมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้ถูกห้ามแม้ในการตั้งครรภ์ช่วงปลายระหว่างช่วงปกติ สำหรับผู้หญิงบางคน นรีแพทย์ยังแนะนำอย่างยิ่งให้กระตุ้นให้สามีมีเพศสัมพันธ์ในช่วงก่อนคลอดบุตร

นอกจากนี้ยังมีตำแหน่งสำหรับการมีเพศสัมพันธ์กับหญิงตั้งครรภ์ซึ่งไม่เพียง แต่นำมาซึ่งความสุข แต่ยังทำให้กระบวนการนี้ปลอดภัยที่สุด

เหตุใดการมีเพศสัมพันธ์จึงมีประโยชน์ระหว่างตั้งครรภ์:

• ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ สารเอ็นดอร์ฟินจะผลิตขึ้น ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขที่เป็นประโยชน์กับทุกคน ทางเลือดจะถูกส่งไปยังทารกในครรภ์มีผลดี
• โครงกล้ามเนื้อของมดลูกกำลังเตรียมการคลอดบุตรด้วยความใกล้ชิดสนิทสนม
• น้ำอสุจิมีสารพรอสตาแกลนดิน ซึ่งทำให้ปากมดลูกนิ่มลง
• สภาพจิตใจของพ่อแม่ทั้งสองจะดีขึ้นมากหากชีวิตปกติของพวกเขาไม่เปลี่ยนไปในทางที่แย่ลง ผู้หญิงที่ต้องการจะสงบเกี่ยวกับความสัมพันธ์และผู้ชายจะไม่คิดที่จะเชื่อมโยงจากด้านข้าง คุณสามารถลองท่าทางเพศใหม่ๆ ที่จะเป็นวิธีที่ผู้หญิงตั้งครรภ์จะได้สัมผัสกับอารมณ์ที่ไม่ปกติ

ผลกระทบด้านลบของความใกล้ชิด:

• หากผู้หญิงแท้งลูก การมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้แท้งได้
• เมื่อปากมดลูกยังคงเปิดตลอดเวลาจนกว่าจะคลอด เพศกระตุ้นการหลั่งเลือด
• รกเกาะต่ำเป็นเหตุผลที่ดีที่จะปฏิเสธความใกล้ชิด เนื่องจากมีอันตรายโดยตรงต่อชีวิตของทารก
• การปรากฏตัวของการติดเชื้อในผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งสามารถกระตุ้นการติดเชื้อของเด็กได้หากพวกเขาไม่เลิกกิจกรรมทางเพศ
• หากการตั้งครรภ์มีหลายครั้ง แนะนำให้พักผ่อนหลังจาก 28 สัปดาห์เพื่อหลีกเลี่ยงการคลอดก่อนกำหนด

การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์มีข้อห้ามเมื่อใด?

มีรายชื่อกรณีที่แพทย์ห้ามไม่ให้คู่รักมีเพศสัมพันธ์อย่างเด็ดขาด แม้แต่ตำแหน่งทางเพศที่ปลอดภัยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ก็ไม่สามารถปกป้องแม่และทารกในครรภ์จากผลกระทบด้านลบได้

ข้อห้ามที่ความใกล้ชิดเป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด:

• การปรากฏตัวของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการติดเชื้อที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์
• การอักเสบขององคชาตในหนึ่งในพันธมิตร
• มีเลือดปนหรืออาการอื่นๆ ที่บ่งบอกถึงการแท้งที่ถูกคุกคาม
• ประวัติการแท้งซ้ำหรือการคลอดก่อนกำหนด

คุณสมบัติของความใกล้ชิดระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งไม่ใช่คนที่ต้องถูกจำกัดจากการมีความสุขในความใกล้ชิดกับสามีของเธอ แต่ก็ยังมีความแตกต่างอยู่บ้าง คุณสามารถหาท่าเซ็กซี่ในระหว่างตั้งครรภ์ที่สตรีมีครรภ์จะเพลิดเพลินได้เร็วและสว่างกว่าปกติ การสำเร็จความใคร่ไม่สามารถทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดและการหดตัวเล็กน้อยของมดลูกจะไม่กลายเป็นภัยคุกคามต่อทารก

อย่าใช้ของเล่นจากร้านขายเซ็กซ์ เพราะอาจทำให้เยื่อเมือกของช่องคลอดบาดเจ็บได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเครื่องสั่น การสั่นสะเทือนทางกลสามารถประนีประนอมความสมบูรณ์ของปากมดลูก

ผู้ที่ชื่นชอบการมีเพศสัมพันธ์ทางปากและทางทวารหนักมักอายที่จะถามคำถามกับแพทย์ ดังนั้นจึงมีคำตอบสำหรับพวกเขาเช่นกัน การตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นข้อห้ามสำหรับ cunnilingus

สิ่งสำคัญคือผู้ชายต้องไม่มีโรคเริมหรือการติดเชื้ออื่นๆ ที่ริมฝีปาก แต่ควรเลื่อนการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก - มันสามารถกระตุ้นริดสีดวงทวารและลักษณะของรอยแตกซึ่งสามารถเริ่มรบกวนสตรีมีครรภ์ได้แล้ว

พ่อที่ห่วงใยหลายคนกลัวที่จะทำร้ายเด็กหรือทิ้งการแนะนำในพื้นที่ของเขาไว้ในความทรงจำของทารกในครรภ์ ตำนานนี้เป็นเรื่องธรรมดามาก แต่ไม่มีมูล

เด็กจำอะไรไม่ได้และจะไม่รู้สึกไม่สบาย และแสงที่แกว่งไปมาจะไม่สามารถทำอันตรายได้แต่อย่างใด มีตำแหน่งที่จะทำให้แน่ใจว่าเพศและการตั้งครรภ์เป็นแนวคิดที่เข้ากันได้ สิ่งสำคัญคือการแสดงความอดทนและดูแลแม่มีครรภ์

ท่าไหนควรละทิ้ง

สตรีมีครรภ์สงสัยว่ามีตำแหน่งทางเพศระหว่างตั้งครรภ์ที่ควรหลีกเลี่ยงหรือไม่ เธอเป็นเพียงคนเดียว - มิชชันนารี

ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ในตำแหน่งนี้ผู้หญิงอาจรู้สึกไม่สบายเนื่องจากแรงกดที่ท้องของเธอ แม้ว่าระยะเวลาจะยังสั้นมาก แต่ก็ควรแยกสถานการณ์ดังกล่าวออกไป

ยิ่งไปกว่านั้น ไม่มีเหตุผลที่จะต้องเสี่ยง - ระหว่างตั้งครรภ์มีตำแหน่งทางเพศที่ปลอดภัยซึ่งรับประกันเฉพาะอารมณ์เชิงบวกจากกระบวนการ

ท่าที่อนุญาต

ตอนนี้ความสงสัยเกี่ยวกับความปลอดภัยของชีวิตทางเพศได้ถูกขจัดออกไปแล้ว ผู้ปกครองที่คาดหวังมีความสนใจในตำแหน่งที่ดีกว่าที่จะมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ มีตำแหน่งที่ปลอดภัยหลายตำแหน่ง

โพสท่าเพื่อหลีกเลี่ยงการเจาะลึก:

• "นักขี่ม้า". สำหรับผู้หญิงหลายคน ตำแหน่งนี้เป็นที่ชื่นชอบมากที่สุด เนื่องจากคุณสามารถควบคุมกระบวนการได้อย่างอิสระ สามารถใช้อย่างแข็งขันระหว่างมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์เพราะเป็นเรื่องจริงเพื่อหลีกเลี่ยงการเจาะลึกเกินไป
• ด้านข้าง. ผู้ชายที่อยู่ข้างหลังไม่กดท้องของสตรีมีครรภ์และไม่ลึกเกินกว่าจะเป็นไปได้
• ผู้หญิงคนนั้นนั่งบนตักของสามีและควบคุมทุกการเคลื่อนไหวดังในย่อหน้าแรก

ท่าที่ไม่มีแรงกดบนหน้าท้อง

ทารกโตขึ้นทุกเดือน ดังนั้นผู้หญิงคนนั้นจึงเริ่มรู้สึกไม่สบายบ้างเนื่องจากร่างกายมีปริมาตรใหม่

ดังนั้นแม้แต่ตำแหน่งทางเพศในระหว่างตั้งครรภ์เช่น "ผู้ขับขี่" และนั่งคุกเข่าก็เริ่มทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์

ตัวเลือกท่าสบาย:

• ยืนสี่ขา. แพทย์แนะนำให้ทำท่านี้แม้เพียงออกกำลังกายทุกวัน ภาระที่ด้านหลังและกระดูกเชิงกรานลดลงซึ่งทำให้สตรีมีครรภ์โล่งใจ
• ยืนอยู่ในห้องน้ำ ห้องครัว หรือห้องอื่นๆ ที่มีการรองรับที่มั่นคง ชายคนนั้นเข้ามาจากด้านหลังและความกดดันที่หน้าท้องก็หมดไป
• ด้านข้าง. เธอได้รับการอธิบายไว้ข้างต้นแล้วจำเป็นต้องเพิ่มว่าในระยะหลังของท่าทางจะสะดวกเป็นพิเศษ ท้องของผู้หญิงจะไม่ได้รับผลกระทบและความลึกของการเจาะมีขนาดเล็ก
• ที่ขอบเตียง. ผู้หญิงสามารถนอนหงายและงอเข่าได้ ในเวลานี้ผู้ชายจะปรับตัวตามที่เขาสะดวก - คุกเข่าหรืองอขา

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าหญิงตั้งครรภ์สามารถเข้าใจตำแหน่งทางเพศได้อย่างไรและการมีเพศสัมพันธ์นั้นจะไม่รบกวนเด็กหากการตั้งครรภ์ดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน ในช่วงเวลาพิเศษนี้ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าเพื่อให้คู่สมรสทั้งสองคาดหวังการคลอดบุตรอย่างมีความสุขและอย่าลืมให้ความสนใจซึ่งกันและกัน