Зөн совингоо өөрөө хэрхэн хөгжүүлэх, бэхжүүлэх вэ. Зургаа дахь мэдрэхүй - үүнийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ, яагаад эмэгтэйчүүд зургаа дахь мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг вэ?

Гайхамшиг нь биднийг үхлийн аюулаас хамгаалж чадах хэмжээнд хүртэл аймшигт нөхцөл байдлаас зайлсхийх боломжийг бидэнд олгосон тухай бидний олонхэнд ярьсан байдаг. Гэхдээ ихэнхдээ зөн совингийн ачаар хэн нэгэн аймшигт хувь тавилангаас зайлсхийж чадсан гэж бидэнд хэлдэг. Бид энэ мэдрэмжийг "зургаа дахь" гэж бас нэрлэдэг. Түүнд зориулсан олон ном, кино түүнд зориулагдсан бөгөөд зургаа дахь мэдрэхүйгээ дүрээ зугт, битгий босоорой гэж хэлэхийг бид амьсгаа даран хүлээж байна. Товчхондоо бид зөн совиндоо амьдралдаа маш их ач холбогдол өгдөг. Хүн амын ихэнх нь үнэхээр байдаг гэдэгт итгэлтэй байдаг. Үнэхээр тийм үү? Гэхдээ тэнд байхгүй бол зөн совингоо хэрхэн хөгжүүлэх вэ, боломжтой юу? Үүнийг мэдэхийн тулд сэтгэл зүй, философи, сэтгэл судлалын төлөөлөгчид энэ үгийг хэрхэн тайлдаг болохыг сонирхуулъя.

Зөн билэг хэрхэн илэрдэг вэ

Танд хэр олон удаа тохиолддог вэ: дотоод дуу хоолой нь танд ямар нэгэн үйлдэл хийх шаардлагагүй гэдгийг ойлгуулдаг. Жишээлбэл, миний хувьд энэ нь ихэвчлэн тохиолддог байсан. Энэ нь ялангуяа бизнес эхлүүлэхтэй холбоотой юм. Гэхдээ эхнээс нь нэг зүйл буруу болсон. Миний мартаж, дурсамжаас хаяж чаддаггүй нэг түүх энд байна. Түүнийг санаж байхад арьсны жавар!

Сургуулийн төгсөгчдийн уулзалтад очихыг маш их хүсч байсан. Бид 20 жилийн турш бие биенээ хараагүй, гэхдээ би ангийнхаа хүүхдүүдийн амьдрал ямар байсан, тэдний гадаад төрх байдал, миний амьдрал тэднээс хамаагүй илүү амжилтанд хүрснийг харьцуулах гэх мэт маш сонирхолтой байсан. Товчхондоо, тэд яагаад ийм уулзалт хийхээр явж байгааг та бүгд мэднэ. Энэ нь долоо хоногийн сүүлээр буюу бямба гаригт болох ёстой байсан ч даваа гарагт бэлтгэл ажил эхэлсэн байна.

Сэтгэл дотроо би хачин байдалтай байсан. Тийм ээ, би явахыг хүссэн, гэхдээ энэ бүхэн сайнаар дуусахгүй гэсэн мэдрэмж байсан. Эхнэр бид хоёр шийдсэн, бурхан хүсвэл нөхдүүдтэйгээ уулзах болно, ямар ч муу зүйл болохгүй гэж найдъя. Хүүхдүүдтэйгээ хамт үлдэх хэн болохыг олж мэдэх ёстой байсан, учир нь миний сүнс хань байхгүй бол тийшээ очих нь сонирхолтой биш юм. Нэг өдрийн дараа манай хүүхэд өвдөж, бид долоо хоногийн эцэс гэхэд дээрдэхгүй бол үдэшлэгт оролцох боломжгүй болно гэж шийдсэн.

За ингээд Баасан гаригт бүх зүйл сайхан байгаа юм шиг байна, нялх хүүхэд сэргэж, улаан хүрэн хацар эргэлдээд л. Гэхдээ энд үл ойлгогдох зүйл тохиолдож байна - бүс нутгийн найз нөхөд нь утасдаж, хэн нэгэн манай дача руу нэвтэрсэн гэж мэдээлдэг. Бүх юмаа хаяад тэнд хэн үймээн дэгдээгээд байгааг шалгахаас өөр хийх зүйл байсангүй. Бид ирлээ, юмнууд тарсан, аяга таваг эвдэрсэн. Дараа нь орон гэргүй хүмүүс орж ирээд гал гаргахаар шийдсэн юм. Тийм ээ, галын үлдэгдлийг үнэхээр байшин дээр харж болно. Гэтэл агнах винтов барьчихсан хөрш нь тэднийг айлгаж орхив. Бүх зүйл, бүх зүйл эмх цэгцтэй байх шиг байна. Одоо та тайвширч маргаашийг хүлээх боломжтой боллоо.

Миний зүрх сэтгэлд шувууд дуулав - бид бүгдээрээ харж амьдарсан зөв мөч, юу ч үлдсэнгүй, эргэн тойрондоо тарж явсан хуучин найзуудаа харах болно өөр өөр улс орнууд... Вовка Чудинов хамгийн нэр хүндтэй газарт ажилладаг гэж тэд хэлдэг эрүүл мэндийн төвүүд Сиэттл, Таня Пермякова нар англи хэлтэй гэрлэв. Бусад нь бүх зүйл нээлттэй ажил хийдэг юм шиг санагддаг. Товчхондоо бид аль хэдийнээ нөхдийнхөө дунд байхыг хүссэн.

Өглөө нь бид эрт боссон, бүгд сайхан мөчийг хүлээж байв. Дараа нь бас нэг гэнэтийн зүйл тохиолдох болно - ээжийн минь даралт огцом нэмэгдэж, гэнэт гарч ирэв. Эмэгтэй нь маш залуу хэвээр байгаа бөгөөд тэр хэзээ ч даралт ихсэх өвчнөөр шаналж үзээгүй ч та энд байна. Дуудсан түргэн тусламж, тариа хийх. Энэ нь түүнд илүү хялбар болсон боловч бид амралтаараа явахгүй гэж шийдсэн - бид түүнийг орхихыг хүсээгүй. Гэхдээ миний ээж бүх зүйлийг дуусгасан гэдэгт амархан, итгэдэг байсан.

Эмнэлгийн ажилчдыг үдэж гаргахад хүчтэй драфт байсан бөгөөд хаалга нь хаагдлаа. Гэхдээ! Хоёрдахь талд түлхүүрүүд байсан, бид бусдыг нь олж чадсангүй. Тэр мөчид бид бие биенээ харж, ямар нэгэн зүйл биднийг энэ муухай үдэш рүү явахыг хүсэхгүй байгааг ойлгов.

Яагаад азгүй юм бэ? Дараа нь бид залуус маш их хэмжээний архи уудаг болохыг олж мэдээд шөнө голын завиар зугаалахаар шийдэв. Түүнийг өөр хөлөг онгоцтой мөргөлдөж, олон хүн гэмтэж бэртснээс бусад нь ер бусын зүйл биш бололтой. Тэдний дунд манай ангийн хүүхдүүд байсан. Зарим нь бүр өөрсдийгөө үхлийн тэнцвэрт байдалд оруулсан. Хэн нэгэн тахир дутуу үлдсэн.

Энэ уулзалт нь сайн дуусахгүй гэсэн хачин мэдрэмжийг мэдрэх үед л Providence биднийг хамгаалж байсан, миний дотоод дуу хоолой надад дохио өгсөн юм. Гэхдээ үүний дараа "зургаа дахь мэдрэмж", зөн совин байгаа гэдэгт итгэх боломжтой юу? Мэдээж хэрэг тийм!

Зөн совин гэж юу вэ

"Зөн совин" гэдэг үг өөрөө Францын "intuire" -ээс гаралтай бөгөөд энэ нь харах, харах гэсэн утгатай. Энэ бол бидний "аливаа дуу хоолой" гэж хэлж байгаа хэдий ч бидний дотоод үзэл бодол гэсэн үг юм. Ирээдүйн нөхцөл байдлыг хүн бүр дотроосоо харж, хэрхэн төгсөхийг мэдэж болно гэдгийг олон зууны туршид хүмүүс ойлгодог болжээ. Үгүй, нарийвчлан биш, гэхдээ ерөнхийдөө үр дүн нь эерэг эсвэл сөрөг байх болно. Тухайн хүн, оролцогчдын зөн совингийн ачаар л боломжтой байсан олон гайхалтай, өвөрмөц тохиолдол түүхэнд байдаг.

Эцсийн эцэст бид хичнээн их зүйлийг мэддэг гайхалтай түүхүүд тухай гайхамшигт авралхүн машинд суухаас татгалзахад онгоц осолдсон. Титаник онгоцны гунигт түүхийг олон хүмүүс мэддэг. Америкийн иргэдийн Дайсоны гэр бүл хувь заяаны нислэгийг өнжсөн юм. Үүний дараа гэр бүлийн ээж явахаас эрс татгалзаж, бусдыг оруулаагүй байна. "Яагаад?" Гэж асуухад тэр ойлгомжтой хариулт өгч чадсангүй. Тэр зүгээр л “Би мэдэхгүй байна! Гэхдээ бид энэ онгоцонд суухгүй! " Усан онгоцонд юу тохиолдсоныг үргэлжлүүлэн ярьж өгөх үү, живэх чадваргүй байдал нь зөвхөн эзэмшигчид төдийгүй бүтээгчид нь бас итгэлтэй байсан.

Мэдээжийн хэрэг, ийм нөхцөл байдлын талаар сурч мэдсэний дараа хэн ижил хүчтэй зөн билэгтэй байхыг хүсэхгүй байна. Ихэнх нь шууд бууж өгдөг - энэ боломжгүй, энэ бол үзэгдэл юм. Үгүй! Таны зөв биш! Энэ бол амт, үнэр, хүрэх, сонсох, харахтай адил ердийн мэдрэмж юм. Бид дээр дурдсан зүйлийг боловсруулж, зургаа дахь зүйлийг үл тоомсорлов. Ийм зөн совингоо барьж, хөгжүүлж эхэлье, үүний ачаар зөвхөн зарим үйл явдлууд төдийгүй бүх амьдрал зөвхөн таны зааж өгсөн чиглэлд урсах болно.

Өөрийнхөө зөн совинг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Хүний зургаа дахь мэдрэмж нь амьтны зөн билэгтэй адил юм. Нохой, муур, бусад жижиг дүү нар маань дохиог танихдаа гаргуун. Эцсийн эцэст Арменийн Ленинаканд болсон хүчтэй газар хөдлөлт болохоос хэдхэн хоногийн өмнө яг л ноход тахал шиг архирсан юм. Хоёр хоногийн дараа энэ нь чичирч, хотуудыг бут цохиж, амь үрэгдсэн хүмүүсийн тоо хорин таван мянга давав.

Амьд үлдсэн хүмүүс гамшгийн өмнө нохой тасралтгүй хуцаж, улих, муурны хашгиралтаас болж унтаж чадахгүй байсан гэж хэлжээ. Тэд золгүй явдлыг урьдчилан харж байсан боловч үүнийг зургаа дахь мэдрэхүй гэж нэрлэдэггүй. Аливаа эргэлзээ, тэр ч байтугай тэдний хувьд өчүүхэн төдий ч гэсэн алх цохихтой адил юм. Түүнчлэн, био талбайн түвшинд тэд бүрэн урьдчилан таамаглах боломжгүй нөхцөл байдлыг урьдчилан таамаглаж чаддаг. Нохой яагаад хуцдаг юм бэ? муу хүмүүстэдэнд одоо хүртэл ямар ч муу зүйл хийгээгүй байна уу? Энэ бол амар асуулт биш. Үүнийг хариулахад хэцүү байна!

Эрдэмтэд юу гэж хэлдэг вэ

Ихэнх тохиолдолд "зургаа дахь мэдрэхүй" -г шалгахад бүгд ижил зүйл дээр буудаг: бидний мэдэхгүй, гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас бидний мэддэг зүйл тохиолддог. Уншигчид үг хэлэх болно. Тийм ээ, би зөвшөөрч байна, гэхдээ яг ийм зүйл болдог. Хүмүүсийн хэлсэнчлэн “дуунаас үг хаяж болохгүй.

Хамгийн сонирхолтой нь профессор, дэд профессорууд энэ үгнээс ганц грамм зөрчилдөөн олж харахгүй байгаа явдал юм. Албан ёсны судалгаагаар хүмүүс хоёр төрлийн сэтгэлгээтэй байдаг бөгөөд тэд хамгийн их хамааралтай байгаа бөмбөрцөгөөс хамаардаг.

Зүүн талд нь бид бүх зүйлийг шинжлэх, бүтээх логик гинж, бид бүх зүйлийг эмх цэгцтэй байлгадаг бөгөөд энэ нь бидний амьдралын тухай зөв ойлголтыг бий болгох боломжийг олгодог. Гэхдээ баруун тархи нь ассоциатив сэтгэлгээ, зөн совин, ухаарал гэх мэт онцгой зүйлийг хариуцдаг. Товчоор хэлбэл энэ тал нь бидний бие махбодийн нууц чадварыг нуун дарагдуулдаг зүйл юм. Тиймээс "зургаа дахь мэдрэмж" -д итгэдэггүй хүмүүст сэтгэл дундуур мэдээ байдаг - энэ бол бидний уран зөгнөлийн бүтээгдэхүүн биш, харин баруун тархи толгойн ажлын үр дүн юм.

Ландшафтыг дүрслэх

Энэхүү техник нь "зургаа дахь мэдрэмж" -ийн хөгжлийг өдөөхөд асар их нөлөө үзүүлдэг.

Бид нүдээ аниад гүнзгий амьсгаа авдаг.
Та бүрэн тайван, аюулгүй байдал, тайтгарлыг мэдрэх газрыг төсөөлөөд үз дээ.
Үзүүлэн байдлаар танилцуулах дэлхий - энэ нь хичнээн үзэсгэлэнтэй, төгсгөлгүй болохыг анзаарсан. Үнэрийг мэдрэхийг хичээ, үүлсийг бишир, үзэсгэлэнтэй өнгийг нь тодорхойл.
Таныг хүрээлэн буй байгалийг мэдэр. Магадгүй энэ интоорын цэцэгмөн газар дээр нь төгсгөлгүй олон тооны алтанзул цэцэг, даараг цэцэг, сараана цэцэгтэй тод ногоон өвс тархдаг.
Шинэхэн сэрүүн салхи нүүрийг чинь үлээж, үс чинь салхинд хийсч, гялалзаж, үсрч байна.

Таны төсөөлж байсан бүх зүйлийг санах ойд хадгалах хэрэгтэй. Одоо гүнзгий амьсгаа аваад сэрээрэй. Яаж мэдрэх вэ. Маш сайн, тийм үү? Бүх зүйл, таны ухамсар цэвэрлэгдэж, та "зургаа дахь мэдрэмж" дээр ажиллаж эхлэх боломжтой.

Бидний ухамсар 15 хүртэлх нэгж мэдээллийг хүлээн авах чадвартай боловч бидний далд ухамсар илүү их буюу нэг тэрбум хүртэл байдаг. Энэ нь бидэнд мэдлэг, мэдлэгийн бүхэл бүтэн агуулах, өөрөөр хэлбэл идэвхжүүлж, амьдралаа хамгаалахад ашиглах боломжтой файлуудтай болохыг харуулж байна. Хамгийн гол нь бид тэдэнд туслах болно.

Өөрийн зөн совинг хөгжүүлэх шилдэг туршлагууд

Шууд объекттой өөрөө ажилла. Гэхдээ тэнд юу болж байгааг алсаас танд мэдээлэх хүртэл суугаад хүлээх шаардлагагүй. Жишээлбэл, та том оффист ширээний компьютер засварчин хийдэг гэж бодъё. Тэд тан руу залгаж, принтер унтарсан гэж хэлдэг. Мастер ихэвчлэн хийдэг зүйл бол төхөөрөмжийг ажиллуулахын тулд юу хийх, юу хийх талаар утсаар зааварчилгаа өгөх явдал юм. Энэ бол хамгийн буруу зүйл. Өгзгөө сандал дээрээс буулгаад асуудал үүссэн газар луу яв. Чухал үйл явцыг тасалдуулахаас өөр аргагүй байдалд хүрсэн хүмүүсийн царайг хар. Тэд уур уцаартай, ууртай, бүр түрэмгий байдаг. Нөхцөл байдлыг мэдэрч ав.
Айдсаа бүү даван туул. Гэхдээ та үүнийг мэдрэхийг хүсэхгүй байна энэ мэдрэмж, ойлгомжтой, хэн ч хүсэхгүй. Гэхдээ "зургаа дахь" мэдрэмжийг хөгжүүлэх хүсэл эрмэлзэл байвал та бидний зөвлөж буй зүйлийг хийх хэрэгтэй болно. Үүнээс гадна, энэ нь бидэнд туслах болно. Тэгэхээр та шууд утгаараа дөнгөдсөн байдалд орчихлоо. Бүү мартаарай, тэвчээртэй бай, санаа зов, ингээд л зөн совингийн түгжээ тайлагддаг. Таны ухамсар тэр мөчийг санаж, үйлдлийг үргэлжлүүлэх үү, үгүй \u200b\u200bюу, энэ чиглэл рүү явах уу, үгүй \u200b\u200bюу гэдгийг дахин сануулж эхэлнэ. Эсэргүүцэхийг бүү хичээ, тэгэхгүй бол үүнээс юу ч гарахгүй. Жишээлбэл, та цэцэрлэгт хүрээлэнгээр гэр лүүгээ алхах гэж байгаа бөгөөд тэнд ямар нэгэн зүйл тохиолдож болзошгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Үгүй ээ, бид өөрсдийгөө нээлттэй аюулд өртөх хэрэгтэй гэж хэлээгүй. Хэн нэгнийг дагуулж яв, эсвэл хүмүүс байгаа газарт оч. Таны айдас ямар ч байсан ажиллах болно.
Судлах. Үүнийг нээлттэй уулзалтын нэгэн адил, гэхдээ вэбсайт дээр онлайн байдлаар хий. Түүний одоо мэдэрч байгаа байдалд анхаарлаа хандуулж, сэтгэл хөдлөл бүрт өөр өөр нэр өг. Таны ярилцаж буй хүн баяртай эсвэл гунигтай, сайхан сэтгэлтэй эсвэл ууртай байж болно. Үүний үр дүнд хүмүүсийн нүүр царайг судалснаар та тохиолдож болох бүх нөхцөл байдлыг таньж мэддэг болно. Мэдрэмжийг судлах, өөрөөр хэлбэл хийсвэрлэл, зөн совинг бий болгох нь нэг "жимсний талбар", өөрөөр хэлбэл нэг эх сурвалжаас төрсөн гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ арга олоход туслах хүмүүсийн зан байдал, тэдний харилцаа холбоог урьдчилан таамаглахыг хүсдэг хүмүүст хэрэгтэй харилцан хэл хурдан бөгөөд хялбар. Эцсийн эцэст бидний нүүр царай бол физиономийн цагаан толгойг мэддэг бол уншиж, унших боломжтой нээлттэй ном юм.
Бүү шүү ... Бид ихэвчлэн хэн нэгнийг шүүмжилдэг, буруушаадаг, гэхдээ өөрсдийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөлд найдаж байгалиас заяасан байдаг. Хэрэв та "зургаа дахь мэдрэхүй" -г хөгжүүлэхийг хүсч байвал үүнийг бүрэн хийх боломжгүй юм. Та өөрийгөө хуурч байна! Хэрэв та бодлоороо энэ хүнийг "Дүлий", эсвэл "Урамтай" хүн гэж бодож байгаа тэр мөчид та дотоод тэнцвэрээ устгадаг бол. Яагаад ингэж хэлснээ бодоод үз дээ? Дотоод шүүмжлэгчийг хэрхэн тайвшруулах вэ? Зүгээр л субьективтэй холбоотой шүүлтүүдийг сонсохоо боль, энэ бол таны нэрлэсэн субъектив үзэл бодлын үр дүн юм, надад итгээрэй!
Тэтгэвэртээ гар, ганцаараа бай. Сурах. Энэ үгнээс айх шаардлагагүй, зүгээр л нүдээ аниад ертөнцийг үзэсгэлэнтэй гэж төсөөлдөг тайван, нам гүм байдлыг хэлнэ. Бүрэн тайвшрал нь бие махбод дахь бүх процессыг чөлөөтэй урсгах боломжийг олгоно. Үүний үр дүнд та өөртөө болон эргэн тойрон дахь ертөнцтэйгээ эв найрамдлыг мэдрэх болно. Эцсийн эцэст, Дорнодын Энэтхэгийн оршин суугчид зөн билэгтэй байсаар ирсэн бөгөөд энэ бол тэдний "хүчтэй цэг" юм. Бясалгалын үеэр өөрийгөө, дотоод дуу хоолойгоо сонсоорой. Тэр танд юу гэж хэлэв? Иймэрхүү цаг үед бидний зөн совин бидний хийх ёстой өөрчлөлтийг илтгэх хандлагатай байдаг. Бид дэлхий ертөнцийг, хүрээлэн буй орчноо өөрөөр харж, зуршилаа өөрчилж, эерэг байдлаар амьдрах хэрэгтэй. Эдгээр нь зөвхөн үгс биш бөгөөд хэрэв тэнцвэргүй байдал үүссэн бол хүчтэй зөн совинтой байх нь хэцүү бөгөөд тогтворжуулагч нь хүний \u200b\u200bоюун санааг доош нь татдаг. Үүнийг арилгаж, чөлөөтэй амьсгалж, дотроос таны дуу хоолой илүү тод, илүү зөв болно.
Асуулт асуу, сонирхож байгаарай. Энэ арга нь зөвхөн мэдлэгийн цуглуулгыг нөхөх төдийгүй "" зургаа дахь мэдрэмж "-ийн ажлыг бэхжүүлэх боломжийг олгодог. Мэдлэг чадварын түвшинг дээшлүүлэхийн тулд асуулт хариултанд донтсон янз бүрийн клубуудаар зочилно уу. Чатлах ухаалаг хүмүүс, сонирхсон бүх зүйлийнхээ талаар тэднээс асуу. Уншаад, олон таавар, таавар, кроссвордыг шийдээрэй. Философи, өөрийгөө хөгжүүлэх шинжлэх ухаан, бэхжүүлэх тухай ном унш.
Шатар, покер тоглоорой. Эдгээр хоёр төрлийн тоглоом нь анхаарлын асар их төвлөрлийг шаарддаг бөгөөд ингэснээр дотоод дуу хоолойны хүчийг бэхжүүлдэг. Надад итгэхгүй байна уу? Бодоод үз дээ, та шатар тоглохдоо хэнтэй хамгийн их ярьдаг вэ? Тиймээ, өөртэйгээ хамт уу? Яриа юу вэ? - Та өөрөөсөө асуулт асууж байна уу, ингээд тохирох уу гэж өөрөөсөө асууж байна уу? Энэ бол та тоглоомонд бүрэн оролцож, биеийнхээ бүх үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг гэсэн үг юм.
Далд ухамсараараа нуугдаж тоглоорой. Жишээлбэл, өглөө бүр та ажилдаа явдаг. Гэрээс гарахаасаа өмнө өөрөөсөө асуулт асуугаарай - таны замд хэн түрүүлж уулзах вэ? Хөгшин эмэгтэй гартаа чавхдастай цүнхтэй эсвэл зузаан түрийвчтэй сайн хооллодог хөрштэй. Үргэлж амжилттай, амжилтгүй оролдлогууд... Зургаа дахь мэдрэхүйгээ хөгжүүлээрэй. Гэхдээ надад итгээрэй, маш бага хугацаа өнгөрч, та эхний аравт орох болно. Та үүнийг өмнө нь хийж байсан байх. Надад хэлээрэй, та таах үе байдаг. Тиймээ, та далд ухамсартай тоглож, үүнийг сургаж байна.
Ирээдүйн ярилцагчийг таах. Хэрэв таны утас дуугарвал - Жаахан хүлээгээд, дэлгэц рүү бүү хар, хоолойны нөгөө үзүүрт хэн байгааг тааж үзээрэй. Энэ нь даруй ажиллахгүй болно - санаа зовох хэрэггүй. Таныг хэн дуудах дуртайг та ихэнхдээ мэддэг. Тиймээс энэ бизнесийг байнга хийж байгаарай. Эцсийн эцэст ижил хүн тан руу залгах боломжгүй юм. Тиймээс та өдрөөс өдөрт урьдчилан таамаглах, алсын хараатай байх авъяас чадвараараа бусдыг цочирдуулах болно.
Таны таньдаг хүнийг нүдээр харуул. Өөрийнхөө дотор түүнд хэрхэн хайртайгаа маш хүчтэй харуул. Түүнийг харахыг хүсч байна гэж өөртөө хашгир, түүнийг сонс. Үүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа хий. Энэ нь ялангуяа өглөө, оройн цагаар бидэнд юу ч саад болохгүй байхад тусалдаг. Дараагийн зайнаас санал болгосны дараа энэ хүн тан руу залгах эсвэл тантай уулзах үед та гайхах болно.
Толгой, сүүлээ тоглож, тэр болгонд юу гарч ирэхийг таахыг хичээ. Энэ үйлдлийг илүү олон удаа давтаж, үүнээс юу гарахыг үзээрэй. Гэхдээ тэвчээртэй байгаарай, ойролцоогоор 4-5 хоногийн дараа та "бай" -г хичнээн амжилттай давсныг харах болно.
Тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Инээх шаардлагагүй, бид яг одоо нөгөө ертөнцийн дохионы талаар яриагүй байна. Бид өөрсдөө "зургаа дахь мэдрэхүй" -г төлөвшүүлдэг! Дэлгэцэн дээрх зурагт хуудас, тэмдэг, дэлгүүрийн цонх, нийтлэл, мессежийг үзээрэй. Товчхондоо бүх зүйлийг ажиглаж байгаарай. Гэхдээ тэд юу дохио өгч байгааг ойлгохыг хичээ. Энэ бол таны ухамсар хамгийн их анхаардаг зүйл юм. Гэхдээ энэ нь аль хэдийн бүрэн хэмжээгээр ажиллаж байна! Магадгүй та ижил төрлийн үг, мэдлэг, мэргэн ухаан, мэдлэг, унших гэх мэт үгс тааралдаж магадгүй юм. Энэ нь та шинэ мэдлэгт илүү их сониуч зангаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Дотоод "захиалга" -ын дагуу ажиллана уу. Биеийнхээ даалгасан зүйлийг үргэлж хий. Жишээлбэл, та шарсан төмсөөр хооллохоор шийдсэн бол дотоод дуу хоолой нь ногооны шөл асууна. Өөх тосыг алгасаад эрүүл шөлийг даруй шингээж аваарай.
Бид өөрсдөөсөө ихэвчлэн асуулт асуудаг. Гэхдээ тодорхой хариулт хайх гэж бүү яар. Зөвхөн ямар ч номыг нээгээд хуруугаа чиглүүлээрэй. Таны хариулт энд байна. Мэдээжийн хэрэг, бид ийм арга хэмжээ зохион байгуулахыг санал болгохгүй хоолны жор эсвэл шүүгээг бэхлэх заавар. Ердийн нэгийг ав, уран зохиол агуулга эсвэл зохиогчийн жагсаалт руу хуруугаа бүү чиглүүлээрэй. Та харах болно, танд хариулт өгөх болно. Хэрэв үгүй \u200b\u200bбол дараагийн удаа дахин оролдоно уу. Хэрхэн ажилладаг? Үнэн хэрэгтээ бид бүх зүйлд өөрийн ухамсрын ажлыг эрж хайх хэрэгтэй байдаг. Энэ нь өөрөө болон хаанаас ч гэсэн бидний асуултанд хариулт эрэлхийлдэг. Зөвхөн ном биш, харин хажууд чинь байсан хоёр хамт ажиллагсдын хоорондох яриа нь тулгамдсан асуудлыг шийдвэрлэх түлхүүр болж чадна.
Радио станцуудаас хөгжим сонсохдоо DJ дараагийн дуучин хэн болох, аль дууг тоглохыг таахыг хичээ. Ажил, сургууль, машинаар зочлох бүрдээ үүнийг хий.
Логикийг ганцаараа орхи. Хариулт авахыг хүсч байхдаа зөн совингоо сонсоорой, логик нь танд үүнийг хийхийг зөвшөөрөхгүй. Тиймээс, цааш, цааш, гүнзгий! Гэхдээ бүх давуу, сул, сул, сөрөг талыг жинлэж үзээрэй. Зөвхөн дотоод мэдрэмждээ найдаж, толгойдоо юу орж ирвэл тэр бүхнийг хий. Шинэ хүнтэй уулзахдаа анхны сэтгэгдлээ үргэлж найд. Бидний мэдэж байгаагаар энэ нь хамгийн зөв зүйл биш юм! Яагаад! Тийм ээ, бүх зүйл энгийн, энэ бол бидний зөн совин, өөрөөр хэлбэл далд ухамсрын ажил юм. Хоёр дахь, гурав дахь санал бол аль хэдийн бидний логикийн ажил болжээ. Гэхдээ түүнд найдаж, үүнээс дор зүйл байхгүй.

Эцэст нь хэлэхэд бүх зүйлийг зөвхөн зөн совиндоо найдах хэрэггүй. Энэ бол үл тоомсорлож болохгүй гайхалтай мэдрэмж боловч энэ тохиолдолд та хэзээ зогсохоо мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв та бүх зүйл дээр зөвхөн "зургаа дахь мэдрэхүй" -д найддаг бол тэмдгүүдийг байнга дагаж мөрдвөл та эргэх болно хачин хүн өрөөсгөл байдлаар. Ертөнц бол бодит зүйл, үүнд байгаа бүх зүйл логикийн дагуу болдог, физиологийн үйл явц... Тиймээс үйл явдлыг үнэлэхдээ бүх үйл явц, үзэгдлийг нэгтгэх, өөрөөр хэлбэл өөрийгөө болон хүрээлэн буй ертөнцийн хоорондох зохицолыг олох шаардлагатай байна.

Зөн совин гэдэг нь хүн бүхэнд нэг хэмжээгээр эзэмшдэг мэдрэмж юм. Гэсэн хэдий ч хүн бүр дотоод дуу хоолойгоо сонсож, ойлгож чаддаггүй. Боломжтой юу? бие даасан хөгжил зөн совин уу? Сургалтыг ялган таних ямар арга, дасгалууд байдаг вэ?

Зөн совин гэж юу вэ?

Хүний оюун ухааныг нөхцөлт байдлаар ухамсар ба ухамсаргүй гэсэн хоёр хэсэгт хувааж болно. Эхнийх нь сэтгэх, дүн шинжилгээ хийх чадварыг хариуцдаг, хоёрдугаарт мэдрэмж, бүдэг бодлын бүс, хүний \u200b\u200bамьдралдаа олж авсан бүх мэдээллийн сан юм.

Ухамсар нь секундэд 15 нэгж мэдээлэл, далд ухамсартаа бараг тэрбумыг багтаах чадвартай. Тэд бүгд жижиг хэсгүүдухамсараас зайлсхийдэг, ухамсарт тогтдог. Энэ хүний \u200b\u200bачаар заримдаа асуултын хариу гэнэт бодогддог, шийдэл нь урт хугацаанд оюун ухаан завгүй байсан. Зөн совин бол ухамсрын ухамсар, зургаа дахь мэдрэхүйтэй холбогддог бөгөөд энэ нь зөв шийдвэрийг олж харах, алдаа гаргахаас хамгаалдаг.

Зөн совингоо хөгжүүлэхийн тулд дараахь зүйлийг ойлгох нь чухал юм.

Зөн совин, түүний хүч чадалд итгэдэггүй хүн энэ чадварыг хэзээ ч өөртөө хөгжүүлэх чадваргүй болно: таны дотоод дуу хоолойг сонсохын тулд үүнийг сонсох нь чухал юм.
Та өөртөө болон давуу талдаа итгэлтэй байх хэрэгтэй. Өөрийгөө үнэлэхгүй байх нь чадварыг хөгжүүлэхэд нэмэлт саад тотгор болдог. Өөртөө эргэлзэхгүй, өөрийн мэдрэмжийг сонсож, итгэж сурах чадвартай хүн л зөн совингоо хөгжүүлж, мэдлэгээ амьдрал дээр хэрэгжүүлж чаддаг.

Зөн совинг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?

Зөн совинг хөгжүүлэх аргууд нь маш олон янз байдаг. Та бүх дасгалуудыг хийж дуусгахыг оролдож болно, өөртөө таалагдсан цөөн хэдэн дасгалуудаар өөрийгөө хязгаарлаж болно.

Сургалт

Хичээлийн үеэр, ялангуяа эхлээд хувийн нууцлалыг бүрэн хангахыг зөвлөж байна.Гэхдээ гэртээ хэн ч байхгүй, утсаа унтрааж, телевизороо унтрааж байхдаа ганцаараа бэлтгэл хийх нь дээр.

Зөв сонгосон байдал нь амжилттай хичээллэх түлхүүр юм. Тав тухтай байрлал нь бүрэн тайвшрал, анхаарал сарниулах зүйлгүй тул та дасгал хөдөлгөөндөө бүрэн төвлөрч чадна.

Автоматаар бичих

Ширээн дээрээ эсвэл сандал дээр суу. Цаас, үзэг бэлтгэ. Амьсгалаа тохируулаарай - хэд хэдэн удаа гүнзгий амьсгаа аваарай. Дараа нь үзгээ аваад бодлоо бичээрэй. Таны толгойд орж ирсэн бүх зүйл. Тэд хоорондоо уялдаа холбоогүй, зөрчилтэй байж болох ч бичиж чадсан бүх зүйлээ бичих нь чухал юм. Дараа нь нүдээ аниад дотоод дүр төрх дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл. Бодол танд хичнээн тэнэг санагдаж байсан ч цензур бүү тавь, бүгдийг нь цаасан дээр буулгаарай. Магадгүй энэ нь үг биш, харин үсэг эсвэл зарим тэмдэг байж болно. Тэднийг бас бич. 5 минутын турш үргэлжлүүлээрэй. Дараа нь түр зогсоод тайвшир.

Дараагийн шат бол тэмдэглэгдсэн дүн шинжилгээ юм. Цаасан дээрх текст бол таны ухамсаргүй бодол юм. Тэднийг анхааралтай уншиж, яагаад ийм зүйл тохиолдсоныг ойлгохыг хичээ. Зөн совингийн түлхүүр гэж бодож байгаа эдгээр үгсийг тодруул. Жишээлбэл, "М" үсэг нь таныг өнөөдөр метронд байсан гэсэн үг юм.

Энэ дасгалыг өглөө хийж үзээд өдрийн эцэст жагсаалтаа дахин уншаарай. Магадгүй та зарим бэлгэдлүүд дасгал хийсний дараа болсон үйл явдлуудыг хэлж байгааг харах болно.

Шинэ оролдлого хийх болгонд та бодол санаагаа цаасан дээр илүү бүрэн дүүрэн, илүү чөлөөтэй харуулах, бодлын үйл явцыг бүрэн хянах оюун санааны хүслийг алгасаж, далд ухамсарт нэвтрэх боломжийг нээх боломжтой болно. Тэгээд л боллоо их хэмжээний цаасан дээр бичсэн үгс, тэмдэг нь ирээдүйд танд тохиолдох зүйлтэй давхцах болно.

Өдрийн тэмдэглэл хөтлөх

Өдрийн турш болсон үйл явдлуудаас үүдсэн бодол санаа, мэдрэмж, мэдрэмжийг тэмдэглэл хөтөлж тэмдэглэл хөтлөөрэй. Шинжилгээ хийхгүй байхыг хичээгээрэй, таны анхны анхны сэтгэгдлийг оюун ухаандаа цензураар бүү хий. Магадгүй танд түр зуурын зүйл байгаа байх тааламжгүй мэдрэмж бараг тэр даруй өнгөрч байсан хүнтэй уулзахдаа. Хэсэг хугацааны дараа энэ хүн танд асуудал үүсгэсэн. Бяцхан зүйл бүрийг цаасан дээр бичээд дараа нь эргэж ирээд яг юу зөв байсан талаар дүн шинжилгээ хийх нь чухал юм. Тиймээс та өөрийгөө сонсож сурах боломжтой бөгөөд зөвхөн логик, сэтгэлгээнд төдийгүй ухамсрын өдөөлтөд найдаж болно.

Цензурын өмнө

Энэхүү дасгалын зорилго нь хамгийн анхны үгийн холболтыг бичих явдал юм. Үзэг барьсан цаас аваад энэ жагсаалтын үг бүрийн эсрэг толгойд орж ирж буй хамгийн эхний зүйлийг бич:

хүснэгт;
сэрээ;
интоор;
гал;
бүтээл;
ор.

Анхны холбоо тогтоосны дараа оюун санаагаа тэвэрч өөр зүйлийг танд санал болгохыг хичээдэг тэр мөчийг барих нь чухал юм. тохиромжтой үгс... Энэхүү дасгал нь зөн совин ба сэтгэлгээний ялгааг олж харахад тусална.

Одоо яг юу бичсэнээ анхаарч үзээрэй. Эдгээр үгс таны сэтгэлийг яг одоо хөдөлгөсөн, өнөөдөр таны далд ухамсар юу хийж байгааг харуулна.

Тэднийг тодорхойлох

Учир нь дараагийн дасгалзөн совинг хөгжүүлэхэд чиглэсэн үзэг, цаас танд дахин хэрэгтэй болно. Аль болох тохь тухтай, тайван байрлалыг ав. Байгаа өрөөндөө эргэн тойрноо ажиглаарай, гэхдээ зориулалтын зүйл хайх хэрэггүй. Өөрийн мэдрэмжийг сонсож, аль объект таныг илүү их сонирхож байгааг ойлгож, үүгээр зогс. Үүн дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээх хэрэггүй, харин эсрэгээрээ бага зэрэг тайвширч, сонгосон объект нь танд юу төрүүлж байгааг харж, мэдрээрэй. Таны бодол санаа чөлөөтэй урсаж, түүнийг хянах хэрэггүй.

Үүссэн зураг, мэдрэмжийг цаасан дээр буулгана.

Одоо юу бичсэнийг үзээрэй. Өөрийн хараахан амжаагүй байгаа далд, нууц хүслийг юу илэрхийлж байгааг текстээс олж тогтоохыг хичээ. Тэд танд ямар мэдрэмж төрүүлдэг талаар бодоод үз дээ, тэд юу гэсэн үг вэ?

Энэхүү дасгалын зорилго нь та үнэхээр юу хүсч байгаагаа ойлгох явдал юм.

Таах

Энэ бол нэлээд энгийн бөгөөд цаг хугацаа шаардсан дасгал юм. Та үүнийг хаана ч хийж болно. Хамгийн гол нь ямар нэг зүйлийг таахыг хичээх явдал юм. Жишээлбэл, ажилдаа явахдаа радио сонсож байхдаа дараа нь ямар дуу гарахыг урьдчилан таамаглаж үзээрэй. Эсвэл дэлгүүрээс сонирхсон зүйлээ харахдаа үнийн шошгыг харахгүйгээр нэрлэ, түүний ойролцоо өртөг. Гэсэн хэдий ч таны ухамсарт бүү удирдаарай - энэ нь танд санамсаргүй хариултыг өгөх болно. Дотоод дуу хоолойгоо сонсоорой, яагаад гэвэл энэ нь яг таны зөв гэж үзсэн дууг танд хэлэх болно.

Энэ дасгалын гол зорилго нь ирээдүйг урьдчилан таамаглаж сурах биш юм. Зорилго: оюун ухаанаа зөн совингийн ойлголтонд сургах.

Өглөө оройноос илүү ухаалаг гэж тэд хэлдэгт гайхах зүйл алга. Танд бараг уусдаггүй мэт санагдах ноцтой асуудал тулгарахад цөхрөл бүү зов. Завсарлага ав, гэхдээ маргааш заавал эргэж ирнэ гэдгээ өөртөө хэл. Маргааш өглөө нь асуудлын талаар дахин бод. Нойрсох үед таны ухамсаргүй байдал шийдлийг олохыг хичээдэг бөгөөд хэрвээ танд зөн совин хангалттай хөгжсөн бөгөөд үүнийг хэрхэн сонсохоо мэддэг бол цааш үргэлжлүүлэх хамгийн сайн арга нь юу болохыг олж мэдэх болно.

Та өөр аргаар оролдож болно. Орондоо орохдоо энэ асуудлыг хэрхэн арилгахаа өөрөөсөө асуугаарай. Өглөө нь мөрөөдөж байсан зүйлээ санахыг хичээ. Хариултаа ингэж л олох байх.

Ирээдүйн тодорхойлолт

Дараагийн дасгал хийхэд танд тусламж хэрэгтэй болно. хайртай хүн... Эхлээд түүний бэлгийг түүнд тайлбарла. Дараа нь түүний ирээдүй юу болохыг төсөөлөөд үзээрэй. Өөрийн мэдрэмж, дотоод дуу хоолойг сонс, зөвхөн шалтгаан, логик дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй байхыг хичээ. Дараа нь найзаасаа үгсээ шинжлүүл. Дараа нь дүрээ соль.

Зөн билгийг хөгжүүлэх нь анхаарал, тогтмол бэлтгэл шаарддаг нэлээд няхуур явц юм. Гэхдээ бүх хүчин чармайлтыг үр дүнд нь таны өмнө нээгдэж буй боломжууд зөвтгөдөг.

Сайн байцгаана уу, эрхэм уншигчид, блогын зочид минь! Зургаа дахь мэдрэхүй нь түүний хувьд ямар ч хүнд маш сайн тус болдог Өдөр тутмын амьдрал... Энэ нь гарах гарцыг хамгийн хурдан хугацаанд санал болгож чаддаг хүнд нөхцөл байдал эсвэл өөртөө нэвтрэх нээлттэй хандалт дотоод амар амгалан... Үүнийг хийхийн тулд та эхлээд "Би" -гээ оруулах хэрэгтэй бүрэн захиалга түүнтэй яриа хэлцэл байгуулж, түүнийг сонсохын тулд эв зохицол. Өөртэйгөө харилцахаас хичнээн их хэрэгтэй, чухал зүйлийг сурч мэдэх нь гайхалтай юм. Аливаа хүн бүх асуултын хариуг урьдчилан мэддэг байсан боловч хүн бүр оюуны далд нөөцдөө хүрч чаддаггүй. Өнөөдөр бид зөн совингоо хэрхэн хөгжүүлэх талаар тантай ярилцах болно.

Зөн совингийн мөн чанар

Нүд нь маш их зүйлийг харж, чих нь маш их сонсдог, бие нь аливаа өөрчлөлтийг байнга мэдэрч байдаг гадаад орчин, гэхдээ хүн энэ бүхнийг ойлгодоггүй. Зургаа дахь мэдрэмжийг байнга идэвхжүүлж байх ёстой. Жишээлбэл, шүхэр авах уу, нар тэнгэрт тусаж байвал ажилдаа аль замаар орох нь дээр вэ, эсвэл өнөөдөр эхнэр нь оройн хоолонд юу хүсч байгааг таахыг хичээгээрэй. Энэ практикийг олон удаа эхлүүлэх тусам алдаа бага гарах болно.

Тиймээс ийм чадварыг өөртөө ухамсартай, зорилготойгоор байнга сургаж, хөгжүүлэх ёстой. Та алдаа гаргаж болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь дотоод дуу хоолойдоо итгэхээ болих хэрэгтэй гэсэн үг биш юм.

Үүссэн гэнэтийн бодол бүхэн заавал ухамсартай байх ёстой. Үүнийг бүү арчиж хая, тэр даруй үйл ажиллагааны зааварчилгаа болгон шууд хүлээж авалгүй, харин үүссэн бүх давуу ба сул талыг жинлэн бодож үзээрэй. Хүний ухамсар нь аливаа мэдээллийг бүртгэж, боловсруулдаг боловч зөвхөн тархи руу дохио илгээдэг яаралтай хэрэгцээ.

Зөн совин нь дараахь байдлаар илэрхийлэгдэх чадвартай.

тулгамдсан асуулт;
хариулт хаанаас ирсэн нь тодорхойгүй байна;
тайлбаргүй мэдрэмж;
самбар дээрх анхаарал татсан үгс;
гайхалтай унтах;
уран зөгнөл;
намуухан дуу хоолой;
ямар нэг зүйл хийхээс хүчтэй татгалзах;
зүйрлэл.

Хүмүүс асуудалтай тэмцэж байх үед гэнэт хариу ирдэг боловч тэд үүнийг анхаарч үздэггүй.

Харилцагчаа хараад тэд түүнд дургүй гэдгээ ойлгодог, гэхдээ тэр тааламжтай инээмсэглэдэг тул энэ мэдрэмжийг үл тоомсорлодог.

Та ийм бодлуудад дүн шинжилгээ хийж, хүлээн авч сурах хэрэгтэй. Тэд бүгдээрээ гэгээрэл биш, гэхдээ хүн бүр хүний \u200b\u200bухамсартай холбоотой байдаг.

Энэ бол хүмүүсийг хүрээлж буй бүх зүйлийг нэгтгэдэг нарийн тор юм. Тиймээс хаанаас ч авсан мэдээллийг маш хэрэгтэй гэж ойлгож, сайтар бодож үзэх хэрэгтэй.

Зөн совин нь үгээр хувцаслаагүй бөгөөд асуултын хариулт нь зүүдээр, санаа эсвэл тодорхой бус мэдрэмж хэлбэрээр ирдэг тул олон хүнд хэцүү байдаг.

Дотоод дуу хоолой нь тунгалаг, тунгалаг бодол хэлбэртэй байх нь ховор. Тиймээс далд ухамсрын илгээдэг шинж тэмдгүүдийг тайлахад та өөртөө дасах хэрэгтэй. Энэ нь маш их дохио өгдөг. Хэрэв хүн түүнийг могойд хазуулсан эсвэл арслан дайрч хөлийг нь шүүрч авлаа гэж зүүдлэвэл энэ нь гайхалтай адал явдал биш юм. Энэ бол бие махбодийн тусламж хүсч буй хашгиралт юм. Эрхтэн ба тогтолцоо нь өвчний хөгжил эсвэл үрэвслийн процесс... Тиймээс, шинж тэмдэг ажиглагдаагүй бол таны сайн сайхан байдалд хяналт тавих нь зүйтэй юм.

Зөн совингоо хэрхэн хөгжүүлэх вэ: хөгжлийн замууд

Мэдээжийн хэрэг та зөн совингоо бэхжүүлэхийг хичээх хэрэгтэй. Энэ нь дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай байна.

өөрийгөө илүү сайн ойлгох;
хүмүүсийн хандлагыг мэдрэх;
ямар бизнес эрхлэх хэрэгтэйг ойлгох;
аюулыг урьдчилан харах;
тодорхойгүй нөхцөлд жолоодох;
хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олох;
өнгөрсөн хугацаанд юу үлдээх хэрэгтэйг ойлгох;
жижиг зүйлсийн талаар санаа зовох хэрэггүй;
аливаа зүйлийн хэрэгцээний зэргийг тодорхойлох;
хэрэгжиж буй төлөвлөгөөнүүдийн амжилтыг мэдэж байх;
аливаа асуултанд хариулт олох;
дотоод нөөцийг хайх;
бүтээлч сэтгэлгээнд хамрагдах;
авъяас чадвараа хөгжүүлэх гэх мэт.

Энэ нь нэлээд боломжтой юм. Асуудлыг урьдчилан урьдчилан та урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Хүмүүсийн мэдэрч буй айдас нь эхлэхэд бодитой эсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм шинэ төсөл эсвэл саналыг зөвшөөрөх эсэхээ шийднэ шинэ ажил.

Түүний зөн совинг дагаж мөрдөх нь түүний юу хүсдэг, яагаад хүсдэггүй болохыг тодорхой болгох болно. Үүний зорилго нь хүмүүст амьдрах орчноо илүү сайн жолоодоход нь туслах явдал юм. Тэр шуурхай мэдээллийг боловсруулж, ижил хэмжээний хариу өгдөг. Тиймээс, хэн нэгэн зээл хүсч, тухайн хүний \u200b\u200bдоторх бүх зүйл өрийг буцааж өгөхгүй гэж хашгирч байвал өөрийн мэдрэмжинд итгэх нь дээр. Чих нь үгэн дэх худлаа аль хэдийн засчихсан бололтой, нүүрэн дээр нь шударга бус илэрхийлэл байгааг нүд нь анзаарсан бололтой.

Дотоод яриа хэлэлцээ эхлэхээс бүү ай тодорхой хүмүүс... Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйл зөвхөн төсөөлөлд л тохиолдох болно. Дараа нь тэд бодит байдал дээр хэрэгжих магадлал багатай хамгийн хэцүү, эвгүй асуултуудыг асууж болно. Түүний хариуг та бодож олох ёсгүй. Үзэгчид дүрүүдийн ярианд хөндлөнгөөс оролцох боломжгүй кино театрт байгаа юм шиг нөхцөл байдлаа тавьж, гаднаас нь харахыг зөвлөж байна.

Харилцагч нь шаардлагатай бүх зүйлийг хэлэх болно. Заримдаа энэ нь зүгээр л гайхалтай мэт санагдах боловч амьдрал нь түүний хариултын зөв болохыг харуулах болно. Түүний үгийг сонсох дургүй байх болов уу. Энэ бүхнийг эргэцүүлэн бодох шаардлагагүй. Амьдралынхаа хэв маягийг хэвээр үлдээх нь дээр бөгөөд энэ нь бүх зүйлийг ойлгоход тусална.

Тиймээс тэдний дотоод дуу хоолойг сонсох магадлалтай хүмүүс үүнийг үл тоомсорлодог хүмүүсээс илүү амжилтанд хүрдэг.

Ийм чадвар нь төрөлхийн юмуу өөрийгөө байнга сайжруулах явцад олж авдаг. Жишээлбэл, амжилттай бизнес эрхлэгчид гэдэг нь гарч ирж буй боломжоо алдалгүй, сүйрэлд хүргэх эргэлзээтэй нөхцөл байдлаас хэрхэн зайлсхийх талаар мэддэг хүмүүс юм. Тэд өөрсдөд нь хэрэгтэй хүмүүсийг маш хурдан таньж мэддэг шаардлагатай мэдээлэласуухаас татгалзахаас татгалзах хэрэггүй. Учир нь тэд зургаа дахь мэдрэмжээ автоматаар сонсож, түүний зөвлөмжийг дагаж сурсан байдаг.

Зөн совинтойгоо харьцах аргууд

Үүнийг боловсруулахад зориулсан бүх гарын авлага байдаг. Дотоод дуу хоолойг сонсож сурахын тулд дараахь зүйлийг сурах хэрэгтэй.

өөртөө итгэх;
дотоод яриа хэлэлцээ хийх;
шаардлагатай үед зөн совиндоо хандаж сурах;
сонирхсон асуултандаа хариултаа хэдийд ч авах;
гаргасан шийдвэрийн зөв гэдэгт эргэлзэхгүй байх;
эерэг энерги хуримтлуулах;
сэтгэл хөдлөлөө харгалзан үзэх;
ирж буй бүх өгөгдлийг шалгах;
хачин бодлыг шүүрдэхгүй байх;
бясалгах;
мөрөөдлөө судлах;
сэтгэлийн амар амгаланг алдахгүй байхыг хичээ;
илүү олон удаа ганцаараа байх;
байгалийг хайрлах;
усыг удаан хугацаанд харах;
шийдвэртэй байх;
бусад хүмүүсийн зөвлөгөөнд дүн шинжилгээ хийх.

Эдгээр ур чадвар нь өөрийн тэргүүлэх чиглэлийг тодорхойлох, амьдралд хамгийн чухал зүйлийг мэдрэх, хийх ёстой зүйлээс хамгийн хэрэгцээтэй зүйлийг тусгаарлах боломжийг олгоно.

Зөн совингийн хөгжил нь таны нуугдмал урлагийн авъяас чадварыг танин мэдэх боломжтой болоход хүргэнэ. Хачирхалтай нь, гэхдээ дотоод сувгийг цэвэрлэх нь олон авьяас чадварыг өөрсдийгөө бүрэн илэрхийлэх боломжийг олгодог. Хэн нэгэн шүлэг бичих, дуулах, зураг зурах чадварыг нээдэг.

Та үүнийг мэргэжлийн түвшинд хийхийг хичээх ёсгүй. Муу уншиж, бүжиглэхэд буруудах зүйлгүй. Гэхдээ тархины бор гадаргын харгалзах бүсүүдийг идэвхжүүлснээр урьд өмнө нь нуугдаж байсан нөөцөө улам гүнзгийрүүлэх боломжийг олгоно.

Заримдаа дуулж, йог хийж байхдаа зарим хачин бодол толгойд буудаг. Тэднийг даруй арчиж хаях хэрэггүй. Тэдгээрийг энгийн зүйл мэтээр бодож, сайтар бодож үзээд таамаглалаа шалгах нь дээр. Тэр мөчид түүнд жинхэнэ ойлголттой байсан байж магадгүй юм.

Заримдаа зөн совин нь урилгагүй байдаг бөгөөд заримдаа түүний чимээгүй дуу хоолойг сонсохын тулд анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг байх хэрэгтэй. Үүнийг бүрэн харанхуйд, нөхцөл байдлын сэтгэцийн дүр төрхийг тод төсөөлөн ганцаараа хийх нь хамгийн сайн арга юм. Нүдээ аньж, тухтай сууж эсвэл хэвтээд тайвшрах нь дээр.

Бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь тэдний ухамсарт нэвтрэхэд тусалдаг:

зураг;
зүү;
уран зураг;
хөгжим;
бүжиг;
дорнын дадал.

Зургаа дахь мэдрэмжийн сэжүүрийг ашиглах чадвар

Зөн совинтой холбоо хүчтэй, найдвартай болоход хэзээ ч хамаагүй хандаж, түүн дээрээ үндэслэн шийдвэр гаргах боломжтой болно.

Та нүд, чихээ үргэлж нээлттэй байлгах хэрэгтэй. Гаднаас ирсэн мэдээлэл бүгд биш юм. Та Орчлон ертөнцөөс ирсэн эдгээр мессежүүдэд хариу үйлдэл үзүүлэхдээ тодорхой дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй.

Зөн совин тодорхой хариулт өгөх болно. Жишээлбэл, тааламжгүй үйл явдал нь ямар ч сэтгэл хөдлөлийг өдөөхгүй бөгөөд хор хөнөөлгүй үйл явдал нь айдас төрүүлдэг бол энэ нь тэдний цаана өнгөц харагддаг зүйл биш гэсэн үг юм.

Толгой дахь бодол нь ихэвчлэн бүрэн харанхуйд бөөгнөрдөг боловч ийм ойлголттой бол хэн нэгэн нь чийдэнгээ асаачихсан юм шиг санагддаг.

Дарга нь ажлаас хална гэж сүрдүүлж, захирагдагч нь түүнийг сонсох нь инээдтэй санагдаж байвал энэ нь дарга ердөө л гадуур байна гэсэн үг юм. Хэрэв тэр өөрт нь тохирохгүй бол ажилтны үйлчилгээнээс тэр аль эрт татгалзах байсан. Тиймээс өөртөө итгэж, хугацаанаас нь өмнө сандрахгүй байх нь дээр. Түүгээр ч зогсохгүй огцрох өргөдлөө түүний ширээн дээр хаях нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Эсрэг нөхцөл байдал бас тохиолдож болно. Эмэгтэй хүн нөхрөө хамт ажиллагсадтайгаа тайван ярилцаж байхыг хардаг. Гэхдээ түүний зүрх нэгэн зэрэг өвдөж байна. Тэдний хооронд ямар нэг зүйл байгаа гэж юу ч хэлээгүй боловч түүний ухамсар энэ тухай хашгирч байна. Энэ нь удахгүй болох гамшгийн талаар сэрэмжлүүлэг өгч, оройтохоос өмнө урьдчилан сэргийлэхийг хичээдэг.

Тиймээс өөрийн дотоод дуу хоолойг сонсох, дадлага хийх чадварыг байнга хөгжүүлэх шаардлагатай байна. Хэрэв аль хэдийн ирсэн бол та үүнийг амьдралынхаа нэг хэсэг болгох хэрэгтэй.

Мэдээжийн хэрэг зөн совин нь логик сэтгэх чадварыг орлох ёсгүй. Гэхдээ хүн бие биенээ нэгтгэж, туршиж сурах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв хүн онгоцоор нисэхээс айдаг бол шалтгааныг сонсож, тэнгэр өөд харж, ихэнх онгоц хөөрч, аюулгүй газардах нь дээр.

Гэхдээ нислэгийн өмнө гамшиг тохиолдсон юмуу эсвэл товлосон цагт сэрүүлэг дуугараагүй гэж зүүдлэвэл нислэгээс татгалзах хэрэгтэй болов уу.

Та зөн совиндоо итгэж, түүний өдөөлтөд эргэлзэх хэрэггүй. Оюун ухаанаас ялгаатай нь алдаа гаргах нь ховор байдаг. Өөр нэг зүйл бол хүн түүний зааврыг тэр болгон зөв уншиж чаддаггүй явдал юм.

Тиймээс зургаа дахь мэдрэмжийг өөрийн найз, туслагч болгох хэрэгтэй. Энэ нь ямар ч нөхцөлд удирдан чиглүүлэх чадвартай:

бизнесийн чиглэлээр;
хувийн харилцаанд;
онд мэргэжлийн үйл ажиллагаа;
бүтээлч сэтгэлгээнд;
сурах;
шинжлэх ухаанд.

Ажиглалт, сөрөг, эерэг мэдрэмжийг үл тоомсорлож, таамаглалд дүн шинжилгээ хийхийг зөвлөж байна. Эдгээр нь чиглүүлэгч замууд эсвэл үйл ажиллагааны нарийвчилсан төлөвлөгөө эсэхийг ойлгохын тулд тэдгээрийг нэг зураг дээр буулгах хэрэгтэй.

Жишээлбэл, хувийн харилцаанд нэгийг нөгөөгөөс нь ялгах чадвар адил чухал байдаг. Эмэгтэй хүн өөрийгөө зарим эр хүний \u200b\u200bшүтэн бишрэх зүйл болж байна гэж амархан таамагладаг боловч удахгүй болох гэрлэлтийн талаар яаран дүгнэлт хийх ёсгүй. Үг хэллэгт бус түүний үйлдэлд дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай байна. Тэрбээр эрт гэрлэхийг гуйж, өвдөг сөгдөж чаддаг ч дотроо ямар нэгэн зүйл түүнийг чин сэтгэлээсээ бус гэж хэлдэг. Үүнийг оюун ухаанаар ойлгоход хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь сэтгэл түгшээсэн асуултанд хариулт авахын тулд унтах эсвэл бясалгалын үеэр хүлээх нь дээр гэсэн үг юм.

Амьдралаа дотоод хяналтандаа байлгах нь илүү дээр юм, ялангуяа үүнд зориулсан зөн совингийн гайхалтай аргууд байдаг. Тэднийг дагаж хүн ихэнхдээ зөвийг нь сонгох болно зөв арга.

Таны дотоод дуу хоолойг сонсох чадвар нь таны хязгаарыг асар их хязгаарт хүргэх болно. Хэн нэгэн нь энэ чадвараа төрөхөөс нь хасч магадгүй гэж битгий бодоорой. Зөн совин бол далд ухамсрын шууд төсөөлөл бөгөөд хүн болгонд байдаг. Чи зүгээр л түүнтэй харьцаж, түүнтэй байнга харилцаж хэвших хэрэгтэй.

Одоо та зөн совингоо хэрхэн хөгжүүлэхээ мэддэг болсон. Сэтгэгдэл бичих, туршлагаа хуваалцах. Дараагийн удаа хүртэл!

Хүн бүрт зөн совин байдаг, гэхдээ хүн бүр сайн хөгжсөн зөн билэгтэй байдаггүй. Үүнийг хүний \u200b\u200bзургаа дахь мэдрэмж гэж бас нэрлэдэг. Энэ мэдрэмж юу болохыг харцгаая?

Зөн совин - энэ бол тухайн хүний \u200b\u200bүйл явдлыг урьдчилан таамаглах, болохоос нь өмнө урьдчилан харах чадвар юм. Сайн байна хөгжсөн зөн совин - далдыг харуулах эхний алхам.

Өөрөөр хэлбэл, зөн совин бол тухайн хүний \u200b\u200bалдагдсан хүчирхэг чадварын өчүүхэн хэсэг бөгөөд аливаа зүйл, үзэгдлийн мөн чанарт дотоод нүдээр нэвтэрч байдаг.

Яагаад хараахан болоогүй байгаа үйл явдлыг урьдчилан харах эсвэл урьдчилан харах боломжтой байдаг вэ?

Эзотерик ойлголтуудын дагуу аливаа үзэгдэл, зүйл, үйл явдал бидний бие махбодийн ертөнцөд гарч ирэхээс өмнө хамгийн түрүүнд сүнслэг, нарийн материаллаг ертөнцөд гарч ирдэг. Хүмүүс үүнийг л зөн совин, ухамсаргүйгээр "мэдэрдэг".

Хөгжсөн "зургаа дахь мэдрэхүй" -тэй хүмүүс юу болохыг мэдэрдэггүй, харин АЛГАРАА болсон, АЛГА болсон, БАЙСАН байдаг гэж мэдэрдэг. энэ энгийн дамжуулалт далд ухамсраас ухамсар, баруун тархиас зүүн тийш чиглэсэн мэдээлэл.

Зөн совингоо хэрхэн хөгжүүлэх вэ?

Хүний тархи зүүн, баруун гэсэн хоёр бөмбөрцөгөөс бүрддэг гэдгийг та мэднэ. Зүүн тал нь логик бөгөөд хянамгай тооцоо, баруун нь хүлээлт, шийдвэр гаргах чадвар юм. Ихэнх хүмүүсийн зүүн бөмбөрцөг илүү хөгжсөн бөгөөд баруун талдаа давамгайлдаг.

Баруун тархи нь өндөр нарийвчлалтай хүлээн авагчийн хувьд дохиог хүлээн авдаг Нарийн ертөнцийн тухай дүрс, зураг, зүүн хэлбэрээр тэдгээрийг бидний оюун ухаанд ойлгомжтой үзэгдэл болгон хөрвүүлэх чадвартай.

Тиймээс зөн совингоо хөгжүүлэхийн тулд илүү их зүйлийг хөгжүүлэх хэрэгтэй баруун тархитүүнчлэн хоёулангийнх нь холболт.

Зөн совинг хөгжүүлэх дасгалууд

Зөн совингоо биеийн тамирын заал дахь булчингийн нэгэн адил хөгжүүлэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та тогтмол дасгал хийх хэрэгтэй. Зургаа дахь мэдрэхүйгээ хөгжүүлэх хэдэн дасгалуудыг энд оруулав.

"Хөзрийн тавцан" дасгал

Ердийн тавцан ав хөзөр тоглох Нүүрээ доош харуулаад, үүнээс санамсаргүй байдлаар 4 хөзөр гаргаж, урдаа байрлуул. Зүүн гараараа тус бүр дээр нь хэд хэдэн дугуй хөдөлгөөн хийж, тус бүрийнхээ костюмыг "харах" -ыг хичээ. Бүх бодлоо орхиж, логикийг унтрааж, зөвхөн өөрийнхөө мэдрэмжинд итгээрэй. Улаан өнгө нь дулаан, хар өнгө нь хүйтэн байх ёстой. Сонголтоо хийж, өнгийг зөв "харсан" эсэхээ мэдэхийн тулд картуудаа эргүүлээрэй. Өнгөийг нарийн тодорхойлсны дараа костюм руу, дараа нь зураг руу шилжинэ үү.

"Гэрлэн дохио" дасгал

Энэхүү зөн совингийн дасгалын зорилго нь гэрлэн дохио шиг дохиоллын системийг өөртөө бий болгох явдал юм. Ногоон - тийм ээ, улаан - үгүй. Нүдээ аниад хоёр өнгийн гэрлэн дохиог төсөөлөөрэй. Тийм эсвэл үгүй \u200b\u200bгэсэн тодорхой хариулт шаардсан асуултуудыг өөрөөсөө чангаар асуу. Жишээлбэл: "Намайг Аня гэдэг үү?", "Би 27 настай юу?", "Би үс унагатай юу?" гэх мэт. Буруу, буруу асуултаа хоёуланг нь тавьж, гэрлэн дохионы өнгийг ажиглаарай. Та тус бүр өөр өөр өнгө харж болно. Сигналын систем байгуулагдсаны дараа үүнийг ашиглан мэдэхгүй асуултдаа хариулт олох боломжтой.

Баруун тархиа хөгжүүлээрэй

Мэдэгдэж байгаагаар, баруун гар тархины зүүн тархитай, зүүн нь баруун талтай холбоотой байдаг. Тийм учраас олонх давамгайлж байна зүүн тал тархи, тиймээс хүмүүсийн 90% нь баруун гартай хүмүүс байдаг. Дүгнэлт - та хөгжүүлэх хэрэгтэй зүүн гар... Үүнийг хийхийн тулд "асааж" аль болох олон удаа ачаалахыг хичээ. Жишээлбэл, зүүн гараараа шүдээ угааж, хооллох, самнах, бичих, зураг зурах гэх мэт халбага, сэрээ барьж заншаарай. Би хувьдаа өөрийгөө долоо хоногт хоёр удаа "зүүн гартнууд" болгодог, өөрөөр хэлбэл бүхэл бүтэн өдөржингөө энэ гараар хийхийг хичээдэг.

Бясалгал хий

Бясалгал хийхэд таны бүх бие тайвширч, логик, оюун ухаан унтарч, бодлын урсгал зогсч, зөн совингийн мэдрэмжүүд ухамсрын гадаргуу дээр гарч ирдэг. Бясалгалын тогтмол дадлага хийснээр зөн совинг мэдэгдэхүйц хөгжиж, зөн совингийн мэдрэмжийг урьдчилан харах, мэдрэх чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Өөрийгөө байнга сонс

Өөрийн дотоод мэдрэмжийг сонсоорой. Чухал уулзалт, болзоонд эсвэл айлчлалд явахдаа ирээдүйн үйл явдлыг өөртөө мэдрэхийг хичээ. Зүгээр л бодоод өөрийгөө сонсоорой. Танд амархан, баяр баясгалан мэдрэгдсэн үү эсвэл хүнд хэцүү, дарангуйлах мэдрэмж төрж байсан уу? Өөрийн мэдрэмжийг бодит үйл явдлуудтай харьцуулахаа бүү мартаарай.

Силвагийн аргын дагуу зөн совинг хөгжүүлэх

Доорх видеоны тусламжтайгаар "зургаа дахь мэдрэмж" -ийг хэрхэн хөгжүүлж сурах тухай өгүүлдэг.

Үүнээс та зөн совингийн тусламжтайгаар боломжтой эсэхийг олж мэдэх болно:

Бусад хүмүүсийг үг хэллэггүйгээр ойлгож, тэдний бодлыг мэдэрдэг үү?
Авах зөв шийдвэр өөрийгөө алдаанаас хамгаалах уу?
Боломжуудыг ашиглаж, үргэлж зөв замаар явах уу?
Хувийн амьдралаа төлөвлөх үү?
Бүх амьдралынхаа туршид "Маршрутын зураглал" авах уу?
Өөрийгөө болон бусдыг холоос эдгээж сурч байна уу?

Reiki-той зөн совингоо хөгжүүлэх

Энэ видеон дээрх хөгжим нь онцгой эрч хүчээр цэнэглэгддэг. " Зөн совин 999 " "зургаа дахь мэдрэмж" -ийг идэвхжүүлэх, бэхжүүлэх. Энэхүү систем нь ajna чакрыг өдөөж, "гурав дахь нүдийг" нээхэд зориулагдсан болно.

Зөн совингоо хөгжүүлж, зүрх сэтгэлээ сонсоорой!

Артур Головин

Сонирхолтой

Нэг хором нь хүнийг амжилтанд ойртуулж эсвэл амь насыг хэрхэн аварсан тухай гайхалтай түүхүүд гайхалтай юм. Тодорхой нөхцөл байдалд хүмүүсийн гаргасан ер бусын, аяндаа гаргасан шийдвэрүүд нь нууцлаг дотоод мэдрэмж дээр суурилдаг байв. Эдгээр сенсаац юу болохыг хэн ч үнэндээ тайлбарлаж чадахгүй. "Нэгэн цагт би ямар нэгэн аймшигтай зүйлийг мэдэрч, микро автобусанд суугаагүй" гэж ослоос зайлсхийж чадсан хүмүүс хэлэв.

Гайхамшигтай хүмүүс ихэнхдээ азтай байсантайгаа холбоотой байдаг зөв цаг онд зөв газар... Тэд хаашаа явах, юу сонгохоо гэх мэтийг мэдэрч байх шиг байна.

Эрдэмтэд энэ "аз" үзэгдлийг энгийнээр зөн совин гэж нэрлэдэг. Түүнээс гадна тэд зөн совинг нь тархины ажлын үр дүн бөгөөд хүн бүр үүнийг хөгжүүлж чадна гэж тэд үздэг.

Зөн совингоо хэрхэн хөгжүүлэх вэ - 7 хялбар арга зам?

Шинжлэх ухаан, сэтгэл судлалын үүднээс зөн совин бол тусгалын эсэргүүцэл юм. Эндээс бид зөн совингоо хөгжүүлэхийн тулд сэтгэл хөдлөм асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлэлгүй тайвширч сурах хэрэгтэй гэж дүгнэж болно. Дараахь дасгалууд танд туслах болно.

Таныг зовоож буй бүх зүйлийг тусдаа цаасан дээр бич. Энэ бол нэг хуудас бол нэг асуудал юм. Бусад картуудад одоо байгаа асуудлуудын шийдлийг ижил аргаар зааж өгнө үү. Бүлэг бүр дээр картуудыг эргүүлээд холино. Тавцан бүрээс картуудаа зөн совиндоо найдаж ээлжлэн гарга. Хөгжилтэй, инээдтэй үр дүнгүүд таныг хөгжөөж, сатааруулах болно.
Сууж, сэтгэл хөдлөм хөгжмийг асаа, чулуу эсвэл бусад зүйлийг түүж чангаар тоол. Процесс дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ.
Хүнтэй харилцахдаа түүний сэтгэл санааг сонсож, сэтгэл хөдлөл, ичгүүр, үнэнч бус байдлыг нь ажиглаарай. Энэ арга нь ухамсар, "энд, одоо" мэдрэх чадварыг төгс хөгжүүлдэг.
Зургаа дахь мэдрэхүйнхээ талаар өдрийн тэмдэглэл хөтлөөрэй. Дотоод дуу хоолойны уриалга, түүний үр дүнг бич. Жишээлбэл, өглөө нь бөглөрсөн автобусанд бөөгнөрч явснаас алхах нь дээр юм шиг санагдсан. Зөн совиндоо итгэж, та алхахыг сонгосон. Эцэст нь юу болсон бэ? Таны сонголт сэтгэл хангалуун байна уу?
Нэг өдөр, болж өгвөл амралтын өдөр гаргаж, түр зуурын мэдрэмжийг дагаж амьдар. Эхлээд та эргэлзэж, таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно, гэхдээ дараа нь зөн совинг бий болгох эхний үе шат аль хэдийн өнгөрчихсөн гэдгийг ойлгох болно. Бүү ай, хэрэв энэ өдөр таны амьдралын хамгийн сайхан өдөр болж хувирвал яах вэ?
Өөрсдийгөө болон хүрээлэн буй ертөнцтэйгээ зохицож буй хүмүүст зөн совин илүү хурдан хөгждөг. Та өөрийгөө ямар хүн бэ, юу хүсдэг, бусад нь танд яаж ханддаг гэх мэтчилэн бод. Та өөрийгөө болон хайртай хүмүүс, хамт олон, найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцааныхаа талаар тодорхой ойлголттой байх ёстой.
Шийдвэр гаргахдаа өөртөө эерэг бөгөөд тодорхой байдлаар асуулт тавихыг хичээ. Жишээлбэл: "Би уулзахаар явах ёстой юу эсвэл би явахгүй юу?" Гэж асуухын оронд та "Би хурал дээр очих уу?" Гэж асуух хэрэгтэй.
Тархины баруун тархи нь аман бус мэдээллийг боловсруулах, уран зөгнөл, зүүдлэх чадварыг хариуцдаг гэдгийг та мэднэ. Тиймээс зөн совингоо бэхжүүлэхийн тулд үүнийг хөгжүүлэх хэрэгтэй. Энэ зорилгоор зүүн гараараа бичих гэх мэт олон дасгалууд байдаг.

Зөн совиндоо итгээрэй, гэхдээ оюун ухаанаа бүү мартаарай. Хүмүүсийг ойлгож, дотоод чадвараа зөн совин хэлбэрээр хэрхэн хөгжүүлж сурсан бэ?