Vīrietis un sieviete atšķiras viens no otra ne tikai ārēji, bet arī garīgi un enerģētiski. Sieviešu enerģijas trūkums vienmēr negatīvi ietekmē dzīves kvalitāti, meitenes sāk justies kā zieds, kas pamazām izgaist. Lai justos mierīgi un laimīgi, lai varētu radīt un attīstīt savus talantus, jums jāiemācās papildināt sieviešu enerģijas rezerves un atturēties no darbībām, kas noved pie tās zaudēšanas.

Tā izcelsme ir no mīlestības un rūpēm, un, ja ar svešām mīlestības ārējām izpausmēm nepietiek, ir jāmeklē mīlestība pret sevi dvēseles dziļumos, jāiemācās rūpēties par savu ķermeni un garīgo stāvokli.

Svarīgs! Pilnīga, bezmaksas un laimīga sieviete enerģijas pilns, vienmēr varēs atrast resursus atšķirīga attīstība, izeja no grūtām neveiksmīgām situācijām.

Sievišķā enerģija bieži ietekmē sievietes uztveri no ārpuses. Tas ir īpaši pamanāms 40 gadu vecumā un vecākiem, kad ārējā pievilcība pakāpeniski izzūd otrajā plānā. Iekšējā enerģija ir pirmajā vietā, tā ir patiesa sievišķība, mīlestība pret sevi un brīvība - īpašības, kuras novērtē vīrieši.

Kas atņem sievišķo enerģiju?

Enerģijas izsīkums ir uzreiz redzams no sāniem. Tās ir tā saucamās "sievietes, kas zaudējušas savu sievišķību un pievilcību". Daži uzskata, ka šādi daiļā dzimuma pārstāvji ir vienkārši aizmirsuši, kā būt sievietēm.

Bet patiesībā jūs varat uzskaitīt vairākus galvenos enerģijas absorbētājus, kas sievietei liedz garīgu harmoniju un iekšējā enerģija... Proti:

1. Liela slodze. V mūsdienu pasaule sievietēm ir vienādas tiesības ar vīriešiem, tāpēc daiļā dzimuma pārstāves ir kļuvušas neatkarīgākas. Sieviete viena var veikt remontu, ieņemt vadošu amatu uzņēmumā, pievilkt visu ģimeni, palīdzot ne tikai bērniem, bet arī vecākiem. Šādiem cilvēkiem absolūti nav laika sev, tāpēc laika gaitā viņi zaudē savu sievišķību un dabisko pievilcību.
2. Nespēja atlaist pagātni un virzīties uz priekšu.
3. Pastāvīgs stress, fiziskas un psiholoģiskas slimības.
4. Uzkrātās sūdzības, kas tur sevī, neizteiktas bailes un pieredze.
5. Negatīvas emocijas, ko cilvēks piedzīvo attiecībā pret sevi, savu dzīvi vai citiem cilvēkiem. Viņi uzkrāj negatīvo enerģiju, kas iznīcina visu. labas īpašības un neļauj tos atkal attīstīt.
6. Smags, nemīlēts darbs.
7. Vīriešu atpūta un sports (cīņas, medības, šaušana)
8. Tērzēšana ar cilvēkiem, kuriem tu nepatīk.
9. Kritika un pašpārmetumi.
10. Draudzeņu trūkums.
11. Vīriešu apģērbs, frizūra, rotaslietu un personīgās higiēnas trūkums.
12. Pietiekama miega trūkums.
13. Sūdzības par dzīvi un apkārtējiem cilvēkiem.
14. Mehāniskā dzīve pēc inerces bez dvēseles.
15. Rupja runa, rupja valoda.

Sievišķo enerģiju sauc par mēnesi, tā ir pieticīga un klusa, taču tā vienmēr piesaista aci, tajā slēpjas zināms noslēpums. Pretēja vīriešu enerģija ir aktivitāte, spars, smags darbs. Tāpēc pienākumu sadalījums ir tāds smags darbs piederēja stiprajam dzimumam.

Lai pilnībā sajustu savu dabu un būtu piepildīta ar zaudēto sievišķo enerģiju, katrai daiļā dzimuma pārstāvei jāiemācās pašai iepriecināt sevi un paņemt siltumu un rūpes no apkārtējiem cilvēkiem. Tikai iemācoties ieklausīties sevī, meiteni var piepildīt ar nepieciešamo enerģiju un spīdumu.

Veidi, kā piepildīties ar sievišķo enerģiju

Daudzas prakses ir vērstas uz sievišķās enerģijas atgriešanu. Fiziskie vingrinājumi ir efektīvi tikai kopā ar garīgiem vingrinājumiem. Ir svarīgi turpināt censties sasniegt mērķi, atstāt pagātnē negatīvas emocijas un atjaunoties, lai tas būtu pozitīvs. Ir vairāki veidi, kā jūs kopumā varat palīdzēt saskaņot sievišķās enerģijas līmeni un justies laimīgai.

Miega režīms

Ķermenim ir vajadzīgs noteikts laiks veselīgai atpūtai, pretējā gadījumā ikviens ļoti ātri jutīsies nelaimīgs, aizkaitināms un saspringts. Eksperti iesaka iet gulēt pirms pusnakts un gulēt apmēram astoņas stundas dienā.

Piecēloties agrāk, jums var būt laiks daudz vairāk strādāt un pilnībā nobaudīt dienasgaismas stundas. No rīta varat pagatavot rituālu kafiju vai tēju, ieturēt mierīgas brokastis un plānot turpmāko laiku.

Mazie prieki

Mēs nedrīkstam aizmirst par savējo iekšējais bērns, jums jāpievērš uzmanība un laiks savas vēlmes... Jūs varat izveidot sarakstu, norādot tajā visu, kas ienāk prātā, ko jūs vēlētos darīt vai iegūt. Jūsu ikdienai jābūt piepildītai ar priekiem, kas padarīs jūsu pasauli labāku. Tas palīdzēs jums pilnībā uzlādēties ar pozitīvu enerģiju, emocionāli atpūsties un novērst uzmanību no problēmām.

Pozitīvas emocijas

Neatkarīgi no mazu patīkamu prieku klātbūtnes, dažkārt ķermenim ir nepieciešama lielāka mēroga atpūta - emocijas, kuras var iegūt, ceļojot uz citu valsti vai apmeklējot tuviniekus. Ceļošana ir īpaši svarīga, jo to laikā jūs varat iegūt jaunas pozitīvas paziņas, atstāt aiz sevis visas ikdienas grūtības, iegūt jaunas zināšanas un pat izmēģināt jaunas interesantas aktivitātes.

Labs veids, kā piepildīties ar sievišķīgu enerģiju, ir apmeklēt vietas, kurās nekad neesat bijis. Dažādas pilsētas, dažādas valstis, dažādi dzīvesveidi - tas viss ir jauns un neparasts. Iesaku vismaz reizi mēnesī iziet dabā - atpūtieties mežā, pie jūras, tikai prom no pilsētas burzmas, kur varat būt vienatnē ar savām domām.

Lai mainītu, varat mainīt ierasto maršrutu, doties uz darbu vai apmeklēt draugus pa jaunu ceļu.

Kārtība mājā

Lai kur jūs atrastos, vissvarīgākais ir vēlme atgriezties mājās. Ērti dzīves apstākļi ietekmē ikdienas dzīve ja sieviete vakaros nevēlas atgriezties mājās, smagas darba dienas beigās viņa saņems negatīvas emocijas.

Mājās vienmēr jābūt kārtībai un komfortam. Ja dzīvoklim ilgstoši nepieciešams remonts, ir pienācis laiks beidzot ķerties pie lietas un vismaz pakarināt jaunus aizkarus, lai atjauninātu un atsvaidzinātu atmosfēru. Jo ātrāk mājoklis pārvēršas mājīga ligzda, kurā sieviete var justies droši, jo vieglāk viņai būs papildināt savu enerģiju.

Sports

Sieviete jūtas pārliecināta tikai tad, ja viņai patīk viņas ķermenis. Ķermenim ir jābūt iesaistītam, taču tam nevajadzētu būt nogurdinošām diētām, kas patērē tikai enerģiju. Daudz labāk ir pievērst uzmanību interesējošajam sporta veidam, jūs varat sākt apmeklēt baseinu, jo peldēšana ietekmē visas muskuļu grupas, palielina pārgājienu skaitu, spēlē tenisu vai izjādes ar zirgiem.

Personīgā aprūpe

Pašapkalpošanās piepilda ar sievišķīgu enerģiju: masāžas apmeklējums, spa procedūras, skaistumkopšanas salons. Tas viss pozitīvi ietekmēs ne tikai ārējo, bet arī apkārtējo iekšējais stāvoklis, palīdzēs atpūsties un uzlādēties ar pozitīvām emocijām.

Ķermeņa kopšana var ietvert arī mājas procedūras: aromātiskus želejas un vannas putas, šampūnu ar patīkamu smaržu, ziepes paštaisīts, barojošas maskas matu un ādas kopšanas līdzekļiem.

Radīšana

Labākais veids, kā papildināt sievišķo enerģiju, ir nodarboties ar savu iecienītāko mākslas veidu. Tieši ar radošuma palīdzību sieviete var izmest negatīvas emocijas... No radošuma var smelties arī pozitīvas emocijas, izpausties, justies kā talantīgam un nozīmīgam cilvēkam.

Radošuma izvēle ir lieliska. Sieviete var nodarboties ar mūziku vai dziedāt, rakstīt, fotografēt (kā fotogrāfs vai modelis), gleznot vai veidot dizainu. Pat ēdiena gatavošana var kļūt nevis par vienkāršu ikdienas uzdevumu, bet gan par radošumu, ja katram gatavošanas procesam pieiet ar dvēseli, pagatavojiet jaunus, interesantus ēdienus.

Patīkami runāt

Patīkama saruna ar draugiem var ātri uzlādēt sievišķo enerģiju. Tāpēc jums noteikti vajadzētu veltīt viņiem laiku. Arī sievišķo enerģiju var smelties, sazinoties ar bērniem, mājdzīvniekiem, mīļajiem un mīļajiem. Kopīgu lietu apspriešana ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem dos daudz pozitīvas enerģijas.

Laiks atpūsties

Pat ja jūsu darba grafiks ir pārāk aizņemts, jums jāiemācās veltīt laiku atpūtai. Arī 20 minūtes dienā, kas pavadīta nepiespiestā gaisotnē pie tējas tases, palīdz piepildīties ar sievišķo enerģiju.

Uzticieties pasaulei

Neuzticīgi cilvēki aizdomās un raizēs pastāvīgi zaudē enerģiju. Lai nonāktu harmonijā ar sevi, sievietei jāiemācās ticēt mīļajiem, ticēt sev un saviem spēkiem. Tas palīdzēs jums virzīties uz priekšu un sasniegt savus mērķus. Jums arī jātic dzīvei, tam, ka apstākļi noteikti attīstīsies labākais veids ka viss nav zaudēts.

Lūgšana, izrunātie vārdi, kas ir svarīgi sirdij, it īpaši pateicības vārdi, ļauj ticīgajiem piepildīties ar enerģiju. Jūs varat pateikties par jebko: par to, ko varat redzēt, dzirdēt, staigāt vai elpot.

Sievišķā enerģija (video)

No šī video jūs uzzināsit, kāpēc ir nepieciešama sieviešu enerģija un kā to piepildīt.

Sievišķā enerģija ir būtiska katras sievietes laimei. Tikai kopā ar viņu daiļā dzimuma pārstāves var justies laimīgas. Negatīvas emocijas un darbības izšķērdē enerģiju, taču to var papildināt, ja savlaicīgi parūpēsies par sevi. Rūpes par sevi un mīlēšana palīdzēs papildināt sievišķo enerģiju, jums vienkārši jāpieliek pietiekamas pūles.

Tatjana Jaškova
mākslas terapijas, deju kustību terapijas speciālists
Masāžas un ķermeņa prakses maģistrs
vadošie autora psiholoģiskie treniņi

Viss sākas no bērnības

Seksualitātes tēma ir aizliegta. Neskatoties uz to, ka apkārt ir arvien vairāk informācijas un tā ir pieejama, mēs nepāriesim pie tās jauns posms attieksme pret "neērtiem" jautājumiem. Es priecājos, ka process ir sācies un joprojām ir pozitīva dinamika, taču ir jāiet noteikts ceļš, līdz seksualitātes tēma izkļūst no ēnas. Sociālās robežas spiež uz sievieti, nepatīkamas dzīves pieredze, kompleksi, bet, kā pareizi atzīmē psihologi, viss sākas no bērnības.

Pirmajos dzīves gados mazulis aktīvi interesējas par savu ķermeni. Viņš to pēta, pierod pie sevis, interesējas, kā viss darbojas citiem. Bet mammas un tēti, pamanot "neveselīgu" zinātkāri, ir šausmīgi dusmīgi. Viņi sit viņu pa rokām, cenšas novērst uzmanību, rāj par "nepiedienīgiem" jautājumiem. Jau tad tika uzlikti pirmie bloki. Bērns sāk justies kautrīgs, viņš joprojām nesaprot, kas tieši, bet galu galā kaut kas vecākus biedē un apbēdina. Tas nozīmē, ka notiek kaut kas slikts, bet tas nepadara jūs mazāk ziņkārīgu. Sākas seksualitātes apspiešanas process.

Tad rodas jautājumi, no kurienes nāk bērni? Un vecāki izvairās atbildēt ar frāzēm: "Kad tu izaugsi liels, mēs tev to pateiksim" vai "Stārķis atveda tevi pie mums". Ap šo tēmu parādās noslēpumu halo. Un atkal interese tiek tikai veicināta, bet atbildes nav. Diemžēl skolā par to runā tikai vidusskolā, un arī tad ne vienmēr. Uz jautājumiem ir jāatbild savlaicīgi. Viņu prombūtne rada kompleksus vai tikpat pārmērīgu "neveselīgu interesi".

Runājot konkrēti par sievietēm, jau līdz maksimumam pusaudža gados Kad iekšā plosās hormoni, meitene iepriekšminētā notikumu scenārija dēļ nāk ar vainas apziņu, bailēm un daudzām iekšējām barjerām, kas var ievērojami sarežģīt viņas dzīvi nākotnē.

Seksualitāte nav saistīta ar seksu

- Kas īsti ir sieviešu seksualitāte?

Šim jēdzienam nav dzimuma. Seksualitāte nav vīrišķīga vai sievišķīga. Tas vienkārši pastāv pats par sevi. Tas drīzāk ir stāvoklis, mūsu bāze, harmonija ar sevi, spēja saņemt dzīves prieku.

Seksualitāte nav saistīta ar seksu, ne par 90-60-90, ne par formātu vai standartu. Tas ir tas pats, kas radošā enerģija, jo tā pauž iekšējo es.

Meitene, kas aizrāvusies ar skaistumu, seko visām tendencēm, gara, skaista un kopta, ne vienmēr ir seksīga. Viss tajā kliedz: "Hei, pievērs uzmanību man, saki, ka man ir labi!" Es nebrīnīšos, ja modistei ir daudz vairāk kompleksu nekā tai, kura šodien aizmirsa nokrāsot nagus vai uzspļaut grimam.

Lai kompensētu mīlestības trūkumu, sievietes ir gatavas iet zem plastiskā ķirurga naža. Ļoti skaistas dāmas bieži nāk pie manis, manuprāt, ar ideāla figūra... Jūs pat nevarat iedomāties, cik daudz viņiem ir iekšēju sāpju no visa kompleksu saraksta! Tas ir tikai pārsteidzošs fakts.

Vīrieši kompensē zemo pašvērtējumu ar vēsām automašīnām, izsmalcinātiem sīkrīkiem, citām dārgām "rotaļlietām", lai atstātu iespaidu. Sievietes uzvelk tonnu apmetuma, izstiepj skropstas, izrullē krūtis. Ir labi, ja jums tas patiešām patīk. Bet ir daudz lielāka iespēja, ka pastāv neapmierinātības stāvoklis.

Kāpēc PSRS nebija seksa? Kāpēc šī tēma nepastāvēja, lai gan bērni tik un tā piedzima? ES atkārtoju, seksuālā enerģija- radošs. Radošs cilvēks neērti. Viņš ir nekontrolējams, viņam ir savs viedoklis, redzējums, un pats galvenais - viņš ir brīvs. Seksīga ir iekšējā brīvība. Tāpēc mēs mīlam noteiktus aktierus, mūziķus, režisorus. Viņi nebaidās būt paši, un tāpēc viņi ir tik pievilcīgi.

Persona ar apspiestu seksuālo enerģiju ir ideāls karavīrs. Viņš to izteiks ar agresiju, rīcību, konkrētas problēmas risināšanu. Tas ir vajadzīgs viņa militārajam vadītājam, bet vai tas ir vajadzīgs pašai personai? Lielisks jautājums.

Dažreiz pat ir grūti iedomāties, kāds postošs spēks piemīt sievietei ar “nožņaugtu” seksuālo enerģiju. Viņa, gluži kā karavīrs, nomāc tuviniekus, pirmkārt, vīrieti, tikai ne fiziski, bet morāli. Viņa profesionāli "zāģē" viņu un smalki atrod skandāla iemeslus.

Apspiesta seksuālā enerģija ir bīstama

- Kā pareizi audzināt meiteni, lai vēlāk nebūtu problēmu?

Skaistas filmas seksualitāti iesaiņo sava veida koķetas, elegantas dāmas tēlā. Faktiski seksualitāte ir mežonīgs spēcīgs spēks, kas galu galā (ja iekšpusē viss ir harmoniski) tiek pārveidots par kaut ko augstu, pievilcīgu, smalku. Tomēr neizlietais spēks iznīcina visu apkārtējo, arī savu ķermeni.

Ilgu laiku zināms fakts- Apspiesta seksualitāte provocē ginekoloģiskas problēmas, uroģenitālās sistēmas slimības, depresiju utt. Prāts ir pretrunā ar dvēseli. Tā ir visu nepatikšanu sakne.

Kā audzināt meiteni? Dodiet viņai brīvību. Bērnus principā nevajadzētu audzināt, bet audzināt ar mīlestību. Kļūsti par savas meitas draugu. Sekojiet sarežģītām tēmām, atbildiet uz jautājumiem, dalieties savās bažās un lūdziet padomu.

Neiznīciniet meitenes radošumu. Vai jūs vienmēr esat gribējis būt balerīna, bet vai jums jau ir 48 gadi? Nepiespiediet meitu īstenot savu sapni. Piesakieties deju grupai pats. Šie ir jūsu sapņi, un nekad nav par vēlu īstenot savus plānus. Ja jūsu meitai ir aizraušanās ar boksu, nopērciet viņai boksa maisu.

Ir bērni, kuri viņu dabiskās kautrības dēļ ir jāmudina rīkoties. Bet bērnam ir jābūt izvēlei. Ļaujiet viņam izmēģināt un izpētīt jūsu ieteikumus, bet nepiespiediet viņu darīt kaut ko tādu, kam viņam nav sirds.

Seksualitātei nav vecuma

- Kā vīrieši uztver sievietes seksualitāti?

Jūs smieties. Vīrieši meklē šo ļoti atvieglināto, brīvo sievieti. Bet lielākā daļa stiprā dzimuma pārstāvju baidās no viņas. Kopš pēckara laikiem, kad kaujas laukā krita daudzi vīrieši, sievietes ir kļuvušas stipras, ar tērauda nerviem un spēcīgu raksturu. Zēni tika aizsargāti no visa spēka. Mamma atrisināja problēmas. Un līdz šai dienai mūsdienu vecāki aizsargā savus "mazuļus", kuri ir vecāki par 30 gadiem, no jebkādām grūtībām.

Iekšējā pāreja no zēna uz vīrieti nekad nav notikusi. Tāpēc priekšroka dodama sievietei-mātei kā sievai. Paskatieties apkārt, ir tik daudz gudru, burvīgu veiksmīgu skaistuļu, kuras joprojām ir vientuļas. Sievietes meklē problēmu sevī, un bieži vien viņas nemaz nav vainīgas.

Un tomēr neapzināti pretējo dzimumu piesaista iekšējā harmonija, acu mirdzums, sirsnība un dabiskums. Šodien ir milzīgs skaits kursu par vīriešu iekarošanu, kur viņi māca visa veida, sauksim viņus tā, "trikus". Viņi stāsta, kā pareizi flirtēt, ka jums savlaicīgi jāatmet mati, jāatver plaukstas un jāspēlējas ar acīm. Bet, ja visas šīs metodes nenāk no iekšpuses, ja tas viss ir meli, tad šādas mācības, visticamāk, jums nenāks par labu.

Izredzētais, protams, sapratīs mājienus, kas patiešām darbojas, bet zemapziņā uzskata par maldināšanu un, drīzāk, vienkārši kādu laiku pieņem spēles noteikumus, lai vienu nakti "papļāpātu". Jūs neatradīsit tādu vīru. Seksualitāte ir daudz dziļāka nekā jebkādi virspusēji komunikācijas faktori.

- Vai vecumam ir nozīme?

Cik daudz piemēru pasaulē ir cilvēkiem, kuri ir vecāki par 60 gadiem, bet tomēr ir sasodīti pievilcīgi un harizmātiski! Runa nav par skaitļiem, bet par pieredzi iekšējā attīstība... Mēs maināmies, nemitīgi maināmies. Šodien sieviete aug matus, rīt tos griež, aizvakar viņa pliki skūst galvu, pārsteidzoši, ka viņa joprojām ir burvīga un ne mazāk interesanta! Vai viņai ir grumbas, vai ne? Mēs par to domājam pirmās pāris minūtes, tad klausāmies, ko sieviete saka, kā viņa uzvedas, un pilnībā aizmirstam par savu izskatu. Tāpēc seksualitātei nav vecuma.

Sieviete, kas ir harmonijā ar sevi, harmonizē visu apkārt

- Vai sieviete, kuras iekšienē valda harmonija, var kaut kā ietekmēt vīrieti, kurš ir blakus?

Šāda sieviete harmonizē visu apkārt. Patiešām, tas ietekmē mīļotos, bērnus un partneri. Tēlaini izsakoties, cilvēks ir debesis. Viņš vienmēr ir lidojumā, viņš pēta, risina problēmas, rada. Sieviete ir zeme. Viņa ir ģimenes pamats, tās pamats, matērija (atcerieties "māti"). Bieži ir gadījumi, kad vīrietis, kura pavadonis ir harmonijā ar sevi, biznesā dodas augšup, viņš kļūst mierīgāks, parādās daudz jaunu ideju utt. Un bieži vien paši vīrieši to saprot. Viņus ne vienmēr atpazīst, bet viņi saprot.

- Kā jūs varat atklāt savu seksualitāti?

Šeit ir daudz punktu:

• Pārtrauciet cīņu ar iekšējo es, ļaujot sev būt pašam. Ja jūs nevēlaties mazgāt traukus, tad nevajag. Labāk gulēt karstā vannā. Daži nemazgāti trauki nepadarīs jūs par sliktu mājsaimnieci, bet var sabojāt nervus.

  Tas ir smieklīgi, bet šādi sākas daudzi skandāli. Sieviete nevēlas kaut ko darīt, bet piespiež sevi. Teiksim, tie paši ēdieni. Viņa berzē pannu un lēnām uzkrāj domas, ka neviens pēc sevis netīra, ka diena nav noteikta, ka viņai ir daudz darāmā, un tad šī izlietne ... Tad viņš nāk ar pušķi rozes un labs garastāvoklis, un VIŅA viņu "slauka" ar šīm rozēm sejā un uztaisa skandālu no zila gaisa. Lai tas nenotiktu, ieklausieties sevī.

• Iemācieties sajust ķermeni. Beidz sevi sist par saviem trūkumiem. Labāk atzīmējiet to, kas jums patīk jūsu izskatā. Pērciet skaistu, ērtu apakšveļa... Padariet par ieradumu staigāt bez apakšveļas. Vismaz mājās. Galu galā, tas ir tas, kā zemapziņā jūs noņemat aizsardzību, jūsu jūtas kļūst paaugstinātas. Iet uz masāžu, bet jauka, maiga. Ir brīnišķīga tehnika ar smieklīgu nosaukumu Mnushi, kuras mērķis ir īpaši atpūsties. Seksualitātes enerģija ir ūdens. Tas ir gluds, nesteidzīgs, plūstošs. Rāpojoša, nervoza un nervoza sieviete nevienu maz interesē.
• Atrast mīļākais hobijs... Atraisīt radošumu. Nav taisnība, ka ir cilvēki, kuri nemāk dziedāt, gleznot, dejot ... Ēdienu gatavošana ir arī radošums. Ļaujiet jūsu interesēm izpausties. Izmēģiniet jaunas lietas, tas nāk par labu arī smadzenēm, kuras mācās risināt problēmas ārpus kastes.

• Neaizmirstiet par fiziskajām aktivitātēm. Bet ļaujiet viņiem būt laimīgiem. Dejošana labi atklāj jutekliskumu, starp citu, brīvajai dejai ir īpaši labvēlīga ietekme, kad vienkārši ieslēdzat mūziku un pārvietojaties tā, kā jums patīk. Tomēr ikvienam trūkst kaut kā sava. Ja vēlaties enerģisku enerģiju, dodieties uz sporta zāle, ja vēlaties "malkus" - laipni lūdzam jogā.
• Ja jūtat, ka kaut kas nav kārtībā, bet sevi ir grūti saprast, nevilcinieties doties pie psihologa. Tas ir labi. Un jo ātrāk jūs spersit šo soli, jo labāk. Mākslas terapija arī ļoti palīdz. Starp citu, krāsām ir liela ietekme uz mums, jo tās izstaro noteiktu viļņu frekvenci. Izsekojiet savu krāsu preferences un ievērojiet, ka tie mainās. Dažreiz tas ir tas, kas kļūst par zemapziņas atslēgu.

  Seksualitātes krāsa tīrā formā- Apelsīns. Bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu pakārt sevi ar oranžām rotaslietām. Saskaņas labad katram var pietrūkt savas krāsas. Sarkans - savienojums ar zemi, ar ģimeni un matēriju. Dzeltens ir pārpilnība, sociālās izpausmes krāsa. Zaļā un rozā ir beznosacījumu mīlestības, sevis un citu pieņemšanas pazīme. Zils - radošums un pašizpausme. Zils - zināšanas (nevis tās, kuras ieguvām skolā un universitātē, bet gan iekšējās zināšanas). Violeta un balta - saikne ar pasauli. Pievērsiet uzmanību garšas izmaiņām un nekautrējieties pievienot garderobei vēlamo toni.

Visas atbildes ir iekšā. Ja kaut kas jūs aptur, neļauj jums virzīties uz priekšu, mēģiniet saprast, kāpēc tas notiek. Nebaidieties no savas seksualitātes, dodiet to citiem ar mīlestību un ļaujiet katrai dienai pretī sagādāt daudz prieka un pozitīvu emociju.

Foto: Anna Ivanova

Dzīve ir lieliska, ja sievietei ir daudz enerģijas. Mēs jūtamies lieliski, mums iet labi, esam enerģijas un ideju pilni. Cilvēki, lietas, informācija, notikumi paši tiek piesaistīti mūsu dzīvē. Ir labi, ja sievietei ir daudz enerģijas.

Bet ko darīt, ja nepietiek enerģijas? Ko darīt, ja tas tiek pastāvīgi patērēts? Izdomāsim.

Sievišķā enerģija: kad mēs to "iztukšojam"?

Kad mēs iztukšojam enerģijuļaujot pārkāpt robežas. Ikreiz, kad mēs piekrītam kaut kam, kas mums ļoti nepatīk, mēs tērējam enerģiju. Iedomājieties, cik daudz enerģijas jūs tērējat, lai pārvarētu savu pretestību un pārliecinātu sevi nākt klajā ar loģisku skaidrojumu tam, ko nevēlaties darīt.

Kad mēs iztukšojam enerģiju maldinot sevi. Tātad mēs zaudējam kontaktu ar sevi, tas ir, patiesībā mēs atvienojam sevi no enerģijas avota. Jūs varat domāt, kamēr vien jums patīk, ka svaigi sagrieztu rožu pušķis jūsu istabā izskatīsies labāk, bet cik ilgi tās smaržos?

Kad mēs iztukšojam enerģiju aizmirst par atpūtu. Vai tiešām ir jāpaskaidro?

Kad mēs iztukšojam enerģiju paciest. Nav skaidrs, kas, nav skaidrs, kāpēc. Iegūstot darbu, jūs diezgan skaidri saprotat, par ko: nauda, ​​pieredze, jaunas paziņas, apdrošināšana vai kaut kas cits. Ja jūs atņemsiet visu, bet vienlaikus lūgsiet strādāt un izturēt ... Vai spēka un enerģijas rezerves tiks papildinātas?

Atteikties izturēt vai dot kaut ko tādu, kam jūs ciest nozīmi. Galvenais ir tas, ka šī nozīme attiecas uz jums, nevis uz kādu citu. Iespēja: "Es ciešu, lai viņš mainītos"- nestrādās!

Kad mēs iztukšojam enerģiju apvainots, nevis jautāt. Sieviete ir iekārtota tā, lai viņa veiktu galveno darbu sevī. Cik sekundes vajadzīgas, lai galvā spēlētu grāvējs "Kāpēc viņš neceļ klausuli?".

Sievišķā enerģija ir haosa enerģija. Spēcīgs un spēcīgs. Un katru reizi, kad izdomājam, izdomājam, mainām savas domas, nevis jautājam, vaicājam vai jautājam, mēs izšķiežam milzīgu enerģijas daudzumu.

Kad mēs iztukšojam enerģiju neveicam savu biznesu. Nav noslēpums, ka viens no spēcīgākajiem enerģijas resursiem ir mīlas dēka. Visa pasaule ir līdzsvarā "ņem un dod". Iesaistoties nemīlētā biznesā, jūs vismaz atdodat savu laiku un līdz ar to arī savu enerģiju, kas pēc tam netiek papildināta. Pat naudu.

Vai nauda nopirks laiku un dzīvības enerģiju?

Kad mēs iztukšojam enerģiju lai negatīvisms iekļūst mūsu dzīvē. Katra sieviete ir dzimusi laimei un priekam. Bet, ja jūs ļaujat citiem runāt par negatīvo, skatīties programmas, lasīt grāmatas un ziņas tikai par slikto, kur tad ir vieta izpriecām?

Izrādās, ka jūs nedzīvojat pēc savas "programmas". Tas ir tāpat kā cept Napoleona kūku mikroviļņu krāsnī: varbūt, bet ar kādām pūlēm?

Kad mēs iztukšojam enerģiju tenkas. Jā, meitenes. Mēs nepiepildām, bet iztukšojam! Kur uzmanība, tur ir enerģija! Ja jūs apspriežat idejas, projektus, domas, tad jūs esat bagātināts. Jūs varat apspriest citus cilvēkus, lai mācītos no viņu pieredzes. Bet, ja jūs tikai tenkojat, tad jūs barojat citus par saviem līdzekļiem.

Kad mēs iztukšojam enerģiju mēs baidāmies. Kad cilvēks baidās, viņš pārstāj elpot. Ja mēs neelpojam pilna krūtis un mūsu gadījumā - " pilns vēders", tad šķiet, ka mēs atsakāmies no iepriekš sagatavotās enerģijas.

Kad mēs iztukšojam enerģiju gaida, kad dzīve mainīsies. Tā vietā, lai dzīvotu tā, kā mēs vēlamies.

Kad mēs iztukšojam enerģiju mēs bļaustāmies un vainojam sevi.

Izsekojiet, ar ko jūs varat tērēt enerģiju. Pārtrauciet to darīt šodien. Mainiet enerģijas "aizplūšanu" tās papildināšanai.

Piepildīšana ar sievišķīgu enerģiju: 8 veidi

Mēs pildāmies caur prieku. Uzrakstiet 100 priekšmetu sarakstu, kas jums patīk. Rakstiet visu, kas ienāk prātā. Mēģiniet iepriecināt sevi katru dienu, izpildot kādu "Vēlmju sarakstu".

Mēs pildāmies caur jaunām pozitīvām emocijām. Piemēram, ceļojot, mēs ienesam savā dzīvē jaunumus, satiekam jaunus cilvēkus, iegūstam jaunas zināšanas.

Mēs pildāmies kad palēnināmies. Mēģiniet veltīt 20 minūtes tasi kafijas, lai ieelpotu tās aromātu, izbaudītu garšu un izbaudītu karstā šķidruma pieskārienu. Patīkami?

Kas notiek, ja vienā minūtē norijat šo dievišķo dzērienu, atrodoties ceļā? Vai jums patiks tā, kā pirmajā gadījumā? Protams, nē, jums vienkārši nebūs laika neko sajust.

Mēs pildāmies veicot radošu darbu. Pirmā sievišķā enerģija ir radošuma enerģija. Turklāt, izmantojot radošumu, sieviete izšļakstās no negatīvām emocijām un tādējādi pārvērš enerģiju pozitīvā virzienā.

Mēs pildāmies kad mūsu dzīvē ir ticība. Ticība sev, dzīvei, cilvēkiem.

Mēs pildāmies kad mēs rūpējamies par savu ķermeni. Galu galā tieši ķermenis ir lielākais baudas avots. Derēs jebkura fiziskā prakse, sauna, peldbaseins, darbs ar intīmiem muskuļiem. Starp citu, sieviešu zona- tas ir sava veida "dibens" mūsu enerģijas traukam.

Mēs pildāmies kad mēs sakārtojam lietas savā telpā. Padomājiet par to, cik dažādi jūtaties atjaunotā telpā ar jauniem aizkariem.

Mēs pildāmies kad mēs darām to, ko patiešām vēlamies darīt.

Palutiniet sevi, izbaudiet sevi un piepildieties!

Kad ziedu mīl, to laista. Tas ir, viņi barojas ar dzīvību un dod enerģiju.

Kad sieviete tiek mīlēta, par viņu rūpējas. Viņa nav zieds, bet bez mīlestības var arī nokalst.

Un, ja ar ārējo mīlestību nepietiek meklēt mīlestību sevī.

Šī ir visizdevīgākā nodarbošanās. Un arī - palieliniet savu enerģiju. Tas dos jums spēku un piepildījuma sajūtu iekšienē.

Jaunākos gados sieviete viegli kļūst par pretējā dzimuma uzmanības objektu. Jaunība pati par sevi jau ir skaistums.

Bet ar vecumu viņus piesaista enerģija.Šeit ir atbilde uz jautājumu “Ko viņš viņā atrada?” Kad jūs satiekat nevienlīdzīgu pāri, kur izskata priekšrocības acīmredzami ir vīrieša pusē.

Iekšēji brīva sieviete būs laimīgs, atradīs resursu un izeju no jebkādiem sarežģītiem apstākļiem. Iekšēji nelaimīgais cietīs pārtikušā situācijā.

Tātad jums nav jāgaida lai tev jauka diena kad Visums ir vienlaikus ar jums un dod spēku pašreizējai dienai.

Jūs varat laistīt tā saukto enerģijas ziedu pats, piepildot ar patiesu sievišķību un sevis mīlestību.

Kā palielināt sieviešu enerģiju - 14 noteikumi

1. Gulēt 8 stundas un iet gulēt līdz 24.00

Māciet savu ķermeni atpūsties laikā. Nakts ir radīta mīlestībai vai miegam.

Atrodiet motivējošus citātus, kas liks jums sajust rīta celšanās skaistumu. Rituāla kafija vai tēja, vēlams ar kodienu ar skatu pa logu, komunikācija ar sevi, nesteidzīga dienas plānošana.

Un galvenais ir klusums.

Un tomēr - lepnums par sevi.

Ticiet man, telpa ātri reaģēs uz šīm izmaiņām. Un visbiežāk uz šī tēma teiciens “Kas agri ceļas, tam Dievs dod” darbosies arī tavā dzīvē.

2. Izmantojiet garīgos lasījumus, pateicību, lūgšanu

Nav svarīgi, kāda ir jūsu ticība. Galvenais nosacījums ir sirsnība.

Kad jūsu censora smadzenes vēl nav pilnībā pamodušās, pasakiet sirdij svarīgos vārdus, sazinieties ar savu sargeņģeli. UN pateikties.

Sākumā vismaz septiņi pasaules brīnumi, kas pastāvīgi ir ar jums - jūs varat redzēt, dzirdēt, ieelpot, staigāt, kā arī just, mīlēt un smaidīt.

3. Atvēliet laiku meditācijai

Īpaši pēc pārpildītām vietām ir lietderīgi atgriezties mājās, paņemt auksta un karsta duša un klusumā pabūt vienatnē ar sevi.

Labāk piecas minūtes nekā nekas.

Tas var arī izstrādāt kādu čakru, kas saistīta ar pašreizējo dienu. Vai vienkārši ceļojums uz jūsu sapņu krāsaino pasauli.

Mūsdienu pasaulē meditācijas vairs nav svētas (slēptas) zināšanas un ir kļuvušas pieejamas ikvienam no mums. Galu galā šīs nav tikai abstraktas metafiziskas prakses, bet ļoti noderīgs un vērtīgs instruments ikdienas dzīves uzlabošanai.

4. Esiet prieka un pozitīvu emociju piepildīts

Jūs varat izveidot ieradumu - dienas beigās ierakstiet skaista piezīmju grāmatiņa"5 lietas, kas mani iepriecināja."

Tā būs neredzama un nepārtraukti augoša kolekcija interesantas tikšanās, gaistoši smaidi, priecīgi atklājumi.

Vai tas nav patīkamāk nekā savākt savas neveiksmes, tukšos makus un sliktās ziņas.

Un tad jūs pamanīsit, ka dienas laikā jūs sākāt apstāties biežāk un pamanīt skaistāku un pārsteidzošāku.

Labākie materiāli par sievišķību, sievišķo enerģiju un spēku, lai atgādinātu, ka viss nepieciešamais ir jūsu iekšienē.

5. Esiet radošs un izpaudieties

Pat ja neesat mākslinieks, rokdarbniece vai dzejniece, radiet vienmēr un visur.

Tā jūs dalāties savā iekšienē uzkrātajā, izpaužaties, atstājat personisku nospiedumu šajā pasaulē. Galu galā tas ir veids, kā nomierināt nervus.

Pierakstiet interesantu domu - savējo, savāc rudens lapas un uztaisi pušķi, sasien jaunu šalli, ārprātīgi izdaiļo ēnu.

Tas nevar neizdoties. Tā ir radošums.

Un jūs vienmēr varat teikt: " Es tā redzu!»

Sieviete rada katru mirkli, meklējot nestandarta iespējas. Viņa redz un rada skaistumu un burvību pat visvienkāršākajās, ikdienas lietās. Deja, gleznošana, rotaļas ar bērnu vai pusdienas - viss viņas rokās kļūst par brīnumu.

6. Ceļošana

Ļoti patīkams un daudzveidīgs enerģijas papildināšanas avots.

Izveidojiet noteikumu, ka reizi gadā apmeklējiet vietas, kur nekad neesat bijis.

Reizi mēnesī dodieties ārpus pilsētas.

Vienu reizi nedēļā apceļojiet neapzinātās ielas, kur dzīvojat.

Un reizi dienā jūs varat mainīt ierasto maršrutu - uz darbu, uz veikalu, uz draugu.

Atsvaidziniet attēlu. Ceļošana nekad nav neveiksmīga. Šī ir atsāknēšana, kas nepieciešama ikvienam.

Un cik patīkami ir atgriezties mājās!

7. Esiet tuvāk dabai, mežam, kalniem, ūdenim

Tas ir arī ceļojums. Bet vairāk attīrošs un enerģisks nekā tikai jaunu vietu apmeklēšana.

Apskaujiet koku un ļaujiet tā spēkam plūst caur jums caur mugurkaulu. Sveiciniet kalnus ar atplestām rokām.

Iet upē ar vārdiem "nomazgājiet visu no manis".

Un tikai kliegt. No sirds!

8. Uzdāvini sev ziedus

Nav svarīgi, vai jūs tos saņemat no vīriešiem vai nē. Ja vēlaties - pērciet.

Mēs tik rūpīgi izvēlamies citus. Kāpēc neizvēlēties sev?

Ne svētkiem. Un tieši tāpat!

Bet tam nevajadzētu būt demonstratīvam pārmetumam kādam, kurš, iespējams, vēl nav tos uzrādījis.

Lai tā būtu jūsu nekaitīgā kaprīze. Neliels prieks, kas dots sev.

9. Ēd pareizi

Mēs esam tas, ko ēdam. Ļoti plaša tēma. Mērķis ir ēst 30% vārītu ēdienu un 70% dārzeņu. Dzert dabīgās eļļas pirmais grieziens.

No gada uz gadu sievietes ķermenis arvien vairāk ir nepieciešams E vitamīns, kas vislabāk uzsūcas ar C vitamīnu. Tāpēc barojiet savu ķermeni un enerģiju ar karoti olīvju eļļa ar citronu sulu, kas dzerta no rīta tukšā dūšā.

Apžēlojieties par aknām un izņemiet no uztura baltmaizi.

Bet sievietei nevajadzētu būt pārāk pedantiskai attiecībā uz ēdienu. Veiciet vieglprātīgas uzvedības dienu un ēdiet visu, ko lūdz jūsu ķermenis.

Mūsu ķermenis ir unikāls instruments ar ķermeņa intelektu, kas daudz vairāk zina par mūsu vajadzībām, nekā mēs paši bieži saprotam. Mūsu ķermenis jebkurā brīdī spēj "nolasīt" to, kas tieši mums vajadzīgs, un sniedz skaidrus norādījumus. Piemēram, ķermenis stāsta, kādas vielas un mikroelementi jums šodien trūkst.

10. Pārvietot un atkal pārvietoties

Mēs visi par to zinām, bet atliekam jauna dzīve rītdienai. Sportot vajag ikvienam, arī slaidiem un skaistiem. Tam vienkārši jābūt jūsu dzīvē.

Jebkurā formā. Un tas arī viss.

Pārējie komentāri ir lieki.

Vienīgais un efektīva metode pārtrauciet svara pieaugumu, tiklīdz tas sākas - fiziskie vingrinājumi... Es domāju ļoti intensīvus vingrinājumus, piemēram, svaru celšanu, riteņbraukšanu, skriešanu vai peldēšanu. Vingrinājumiem jābūt pietiekamiem, lai sāktu veidot muskuļus.

11. Notīriet ķermeni

Ne pārāk poētisks papildināšanas punkts sieviešu enerģija... Reizi nedēļā ritenīšu miza ir noderīga, ja to apstiprina ārsts. Uz 1 kg ķermeņa svara ieteicams lietot 1 g rīcineļļas.

No rīta ir tikai dārzeņi un augļi. Dzeriet ūdeni no 14 līdz 17. Un 17 gadu vecumā uzņemiet pareizo rīcineļļas daudzumu un 150 g citronu sula... Un nav nekā cita.

Lai atjaunotu skābju un bāzes līdzsvaru, trīs dienas mēnesī ieteicams ēst tikai augļus.

Jūs gaida patīkams bonuss - izskata izmaiņas (protams, iekšā labākā puse) un ārējās izmaiņas))

12. Trenē intīmos muskuļus

izņemot papildu enerģiju, jūs uzlabosiet savu veselību un pārsteigsit savu mīļoto.

Visizplatītākā iespēja ir Kegela vingrinājumi. Kautrīgajiem, bet apņēmīgajiem ir internets. Vai arī dodieties uz treniņu, kur jums iemācīs pareizi elpot.

Saskaņā ar Vēdām par pilnvērtīgu dzīvi, meitenei jāiemācās un jāpiemēro sievišķības principi. Principu izpēti var sākt, skaidri nošķirot vīrieša un sievietes dabu.

Spēlē pēc civilizācijas spēku noteikumiem mūsdienu sieviete iegūt īpašības, kas viņai sākotnēji nav raksturīgas ģenētikā un smalkajā dabā. Vīrietis un sieviešu spēks atšķiras gandrīz visā: hormonālā sistēma, domāšanas sistēma un smalkā psihes struktūra sievietēm un vīriešiem ir pilnīgi atšķirīga. Senie gudrie par to zināja.

Katra sieviete spēj atklāt sevī sākotnēji iedibināto dabu, tomēr, lai to izdarītu, ir jāatjauno daudzi ieradumi, kas sabiedrībā ieviesti ar pūlēm un darbu, kas ne vienmēr ir viegli. Bet rezultāts jūs pārsteigs, jo pēc ieguldītajiem centieniem dzīve kļūs daudz vieglāka.

Sieviešu laimes pamatprincips

Vēdu zināšanu pamatā ir ideja par sievietes aizsardzību gan no sabiedrības, gan no viņas pašas. Tas nozīmē, ka vīrietim, kuru sieviete izvēlas, viņai jānodrošina finansiāla, sociāla un emocionāla aizsardzība. Apskatīsim tos sīkāk:

• Finansiālā drošība sievietei nozīmē, ka viņas vīrs ir apgādnieks ģimenē. Sievas pienākums nav strādāt un finansiāli uzturēt ģimeni. Viņas pienākumos ietilpst budžeta sadale visas ģimenes labā. Tas ir, sievietei vajadzētu sadalīt vīrieša nopelnīto naudu, lai visiem ģimenes locekļiem būtu viss nepieciešamais, kā arī lai ģimene un vīrs varētu uzkrāt finansiālos spēkus un ģimenes kapitālu.
• Sociālā drošība nozīmē, ka sieviete pilnībā paļaujas un uztic sevi vīrietim, pateicoties kam visi citi sociālie faktori vairs nevar viņu ietekmēt. Neviens nevar viņu aizvainot un kaitēt, jo viņa ir aizsargāta.
• Emocionālā drošība nozīmē, ka sieviete ir vīra aprūpē un viņš nodrošina viņai emocionālu stabilitāti, novēršot nevajadzīgu negatīvu pieredzi un iespaidus.

Šie principi nosaka sievieti absolūtā vīrieša aizsardzībā, kuras pamatā ir fakts, ka sieviete staigā dzīvē PAR vīru, nevis viņa priekšā un nevis viņam blakus. Vīrietis kā spēcīga saikne un ģimenes galva uzņemas visu sociālo slogu, bet sieviete var palikt viegla un tieša viņa atbildības lokā. Viņa var kļūt par pavarda sargātāju un māti saviem bērniem.

Pamatprincipa praktiska pielietošana

Izlasot daudzus Vēdu ieteikumus, šķiet, ka tikai vīrietis var mainīt situāciju. Galu galā tieši viņam ir brīvprātīgi jāuzņemas atbildība, jāparāda spēks un jāaizsargā sieviete no visa. Tomēr jāatzīmē, ka moderns tēls dzīve attīstās sievietē tādas īpašības, no kurām viņai ir grūti atteikties.

Sly un gudra sieviete Viņa arī spēj mainīt situāciju ģimenē, sākot apzināti atzīt vīrieša vadošo lomu:

• Finansiālā drošība tiek panākta, kad sieviete brīvprātīgi nodod vīrietim tiesības nopelnīt un nodrošināt ģimeni. Tajā pašā laikā ir svarīgi uzticēties vīrietim un atbalstīt viņu ne tikai ienākumu, bet viņa paša lietu un projektu attīstībā. Ienākumi palielināsies dabiski, ja vīrietis uzlabosies tajos jautājumos, kas viņu aizrauj un ko viņš vēlas darīt.
• Sociālā drošība tiek panākta, kad sieviete uzskata savu vīrieti par galveno cilvēku savā dzīvē un paļaujas uz viņu savos uzskatos un darbos. Šajā gadījumā spiediens uz viņu no priekšnieka, vecāku, draudzeņu un jebkādu citu sociālo kontaktu puses nav iespējams, jo sieviete paļaujas uz sava vīrieša viedokli un viņu aizsargā viņa dominējošais stāvoklis ģimenē. Piemēram, priekšnieks draud ar atlaišanu, un sieviete jau no paša sākuma ir pasargāta, jo vīrs viņai ir svarīgāks, un būs cits darbs. Vai arī vecāki saka sūdzības, un sieviete zina, ka vīram viss ir piemērots, un saka: "Mammu, es to neklausos, viss atbilst manam vīram." Sieviete, kas patiesi ciena savu vīrieti, ir neaizskarama.
• Emocionālā drošība tiek sasniegta no Liela mīlestība un cieņu. Kad sieviete tik ļoti uzticas vīrietim, ka neuztraucas un vienkārši palīdz viņam, kad sieviete tik ļoti mīl vīrieti, ka viņa izšķīdina visas savas negatīvās noskaņas šajā mīlestībā, tad viņa iegūst ļoti dziļu un nesatricināmu mieru. Šis miers viņai sniedz dziļu un nesalaužamu laimi.

Mīlestība pret savu vīrieti, cieņa pret viņu, atteikšanās no vēlmes kontrolēt vīra rīcību un lēmumus, uzticēšanās, uzticēšanās un atļauja vadīt sevi dzīves ceļā ir galvenie principi, kas atklāj sievišķību un dabisko spēku. Šīs īpašības ir pastāvīgi jāīsteno sevī, un vingrinājumos ir svarīgi atcerēties, ka sievietei tās attīstīt mūsdienu apstākļi Ir īsts varoņdarbs.

Kāpēc tas nedarbojas tik bieži?

Bieži gadās, ka sievas cenšas cienīt vīru un atzīt viņa pārākumu ģimenē, bet tas notiek it kā ar zemapziņas izlikšanos, sākotnēju aprēķinu. Tas ir, sieviete jūt kaut ko līdzīgu: "Tu esi vīrietis, tu esi atbildīgs, nāc, sargā mani, nāc pelnīt naudu, pārliecinies, ka man nekas nav vajadzīgs, nodrošini mani ar šo un to."

Šī attieksme nedos labs efekts, jo tā ir izpausme vīriešu īpašības vairākos slēpta forma... Tikai sirsnīgs darbs pie sevis, patiesa uzticēšanās var novest pie pilnvērtīga rezultāta.

Netiešie sievišķības attīstības veidi

Ir vairāki veidi, kā atbalstīt sievišķās enerģijas pieaugumu, lai palīdzētu meitenei vieglāk attīstīt galvenās sievišķīgās īpašības.

Dabiskā spēka pirmsākumi

Vēdu izpratne balstās uz harmoniska kombinācija sievietes dzīve un darbs ar dabiskiem cikliem:

• Sapnis. Labāk iet gulēt pulksten 20-22 un celties 4-6 no rīta. Šāds grafiks stiprina sievietes hormonālo sistēmu un uztur viņu aktīvu. Ja dienas laikā kļūst grūti, varat apgulties pusstundu vai stundu.
• Ēdiens. Pārtikai jābūt vieglai: dārzeņi, augļi, piena produkti un dažādas garšvielas ir labvēlīgas sievietes ķermenim. No rīta ir svarīgi izdzert glāzi silta piena un ēst saldumus. Pēc 12 stundām labāk ēst nopietnāku ēdienu. Saldumu ēšana no rīta labi atbalsta. Garīgā veselība un vakaros tas iznīcina.
• Atsevišķi produkti. Dažu pārtikas produktu iekļaušana diētā uzlabo sievišķo enerģiju. Tie ietver vīnogas, zemenes, safrānu, ghi un pienu. Medus ir ļoti noderīgs, ir svarīgi katru dienu ēst nedaudz no tā.

Sievietei ir svarīgi sajust savu ķermeni un dzīvot saskaņā ar tā iekšējiem ritmiem. Šos ritmus ir vieglāk saprast, regulāri sazinoties ar dabu. Lai pareizi atklātu sievišķību, ir svarīgi pēc iespējas vairāk laika pavadīt mijiedarbībā ar dzīvajiem. No prakses, kas atklāj sievietes enerģiju, gandrīz visu vislabāk var izdarīt dabā:

• Pastaigājiet ar bērniem un spēlējiet spēles ar viņiem. Saziņa ar bērniem dabiski atklāj sievišķīgas īpašības, mātes stāvokli un mīlestību.
• Vingrinājums. Lai pareizi atbalstītu hormonālo sistēmu, ir svarīgi iesaistīties plaušās fiziskā aktivitāte... Vingrinājumi, kas apvieno statiku un stiepšanos (joga, Tai Chi), ir lieliski.
• Dejo dabā. Ir labi dažreiz atļauties atpūsties un dejot tā, kā jūtas jūsu ķermenis. Sajūtot dabu, atklājas dabiska saikne ar viņu, un dejošana atklāj siltumu un elastību. Jūs varat atsevišķi dejot austrumu vai cita veida dejas un pēc tam tās izpildīt savam vīrietim. Dejas, kas pieejamas tikai vīram un netiek izplatītas izrādei, viņā saglabā vīrišķību un spēku.
• Iedomājieties un pārdomājiet. Visu, ko esat savācis savā galvā, var uzzīmēt, apkopot skaists stāsts vai izpausties cita veida radošumā.

Iekšējās mākslas attīstība

Sievietei ir svarīgi būt radošai un iemācīties prasmīgi izpausties. Jebkas var būt platforma radošai pašizpausmei, pat ikdienas uzdevumu kopums: ēdiena gatavošana, tīrīšana, apģērba izvēle, sarunas, ar pareizo noskaņojumu, pārvēršas par pašizpausmes platformu. Ir svarīgi visā saskatīt spēju radīt: tas atbalsta meitenes psihi un padara sievieti pievilcīgu vīrietim.

(Apmeklēts 5377 reizes, šodien 1 apmeklējums)