Pilna dzīve pensijām. Pēc pensionēšanās, dzīve tikko sākas
"Es esmu 57 gadus vecs. Pirms gada, es pensijā. Godīgi sakot, es nekad domāju, ka pensionēšanās būtu traģēdija man. Cik daudz es atceros, sapņoja, ka kādreiz būs laiks, kad nebūtu nepieciešams lauzt galvu, lai dotos uz darbu, kad būtu iespējams tikt galā ar to, ko es tiešām gribu, nevis krāsot minūtes, lai nokļūtu dzīvoklī un sagatavotos garšīga vakariņas. Bet viss izrādījās ne. Es nezinu, ko darīt pats. Pirmā nedēļa mana jaunā dzīve devās gulēt un veikt vispārēju tīrīšanu dzīvoklī. Es paliku pie manas meitas uz nedēļu (viņa nesen pārcēlās uz citu pilsētu), un tad viss! Es pieceļos no rīta, un nākamā tukšā diena sākas. Es neesmu pieradis skatīties TV - es nepārvietoju TV sēriju. Man nav nepieciešams doties uz veikalu, vai jums ir nepieciešama vientuļš sieviete ar vientuļš sievieti - es varu diezgan darīt kefīra paketi un pāris sviestmaizes. Mana veselība ir labi, bet izrādās, ka es sevi apglabāju dzīvu. Iepriekš, nāk no darba, es biju tik noguris, ka man vienkārši nebija laika skumjas domas. Un tagad es pastāvīgi domāju par to, ka vecais vecums nāca. Kas vēl man nav nepieciešams kāds - meita ir sen audzusi, viņas māte sēž ar saviem mazbērniem, kuri dzīvo tajā pašā pilsētā. Vīrs nomira pirms 7 gadiem. Tas notiek, ka nedēļas laikā es nepiedāvāju vienu vārdu. Es nevaru atrast jaunu darbu - kas mani aizvedīs šajā vecumā? Bet agrāk es izmantoju savu kolēģu cieņu, tika uzskatīts par labu speciālistu, iestādes mani novērtēja. Ko tagad? Izrādās, ar pensionēšanos, es varu gaidīt tikai nāvi? " Nina Mikhailovna, Maskavas reģions
Diemžēl daudziem cilvēkiem, pensionēšanās pavada bez prieka, un stresa, ilgas un apātijas. Domas par gaidāmo veco vecumu nāk prātā, par to, kas jums ir nepieciešams atteikties no jūsu darba vietas ar jauniem, ka darbā jau var darīt bez tiem. Īpaši spēcīgi no "pensijas stresa" ir tie, kas darbā bija iesaistīti aktīvās radošās aktivitātēs, un tie, kas dzīvo vieni prom no bērniem un mazbērniem. Viņiem, pensionēšanās reizēm kļūst par īstu traģēdiju. Bet es vēlos palikt pensionāra statusā, kas nav sliktāks par jauniešiem vai briedumu. Kā pielāgoties jaunajam sociālajam statusam un turpināt baudīt dzīvi pēc pensionēšanās, stāsta psihologs Irina Vasilyeva.
Soli pa solim
Ar pieeja pensijas vecuma, persona nodod vairākus posmus. Pirmais ir tā sauktais Pre-Pex. Pensija jums šķiet tālākā nākotnē, bet ir trauksmes sajūta. Daudzi šajā periodā sāk atlikt naudu, viņi sāk aprīkot valsts vietnes, kur viņi plāno veikt ievērojamu daļu no laika pēc pensionēšanās, kāds sāk rūpēties par savu hobiju. Šī pieeja ir pilnīgi pareiza. Galu galā, pēc šādas apmācības cilvēki vairs nebaidās atstāt darbu.
Nākamais posms nēsā romantisku nosaukumu "medusmēneša". Tas sākas tūlīt pēc pensionēšanās. Persona piedzīvo sajūtu euforijas no pazīstamās brīvības - vairs nav nepieciešams steigties jebkur, jūs varat iesaistīties mīļajos. Bet, diemžēl pēc tam, kad "medusmēnesis" bieži nāk vilšanās fāzē, kas parasti notiek, jo priekšstats par pensijas dzīvi, ko cilvēks gleznoja viņa iztēli, neatbilst realitātei. Piemēram, jūs esat pārliecināts, ka ar pensionēšanos jūs veltāt mazbērnu audzināšanu, un bērni atteicās no jūsu palīdzības. Vai arī jūs paņēmāt noteiktu hobijs pats, un veselības stāvoklis neļauj jums darīt savu iecienītāko lietu. Daudzi no vilšanās posma aizstāj ar pārorientācijas stadiju un stabilitāti - persona sāk realizēt savus vājos un stiprās un izvēlēties atbilstošu profesiju. Bet ir cilvēki, kas, neskatoties uz visiem centieniem, nevar atrast sevi.
Galvenais ir pašapziņa
Iekšzemes un ārvalstu psihologi piekrīt (un to apstiprina daudzi pētījumi), ko vislabāk pielāgo pensionēšanās cilvēkiem ar vidēju un augstu pašcieņu. Tāpēc tie, kas nevar pieņemt savu jauno statusu, vispirms ir nepieciešams, lai sāktu labāk ārstēt sevi. Biežāk, atcerieties savus sasniegumus, nelietojiet sevi par savām kļūdām, katru mazo uzvaru (piemēram, jūs veicāt labvēlīgu pirkumu vai dalījās ar kaimiņu recepti korporatīvā kūka) uztver kā liels panākums.
Jūs esat atbildīgs par savu dzīvi
Mēģiniet neveikt atbildību par savu dzīvi kādam citam. Daudzi pensionāri uzskata, ka tie, kas viņu sliktā noskaņojumā un nevajadzības sajūta ir vainot apkārtni: bērni, kuri nevēlas dzīvot ar vecākiem vecākiem, bijušajiem priekšniekiem, kuri bija pensijā ar vērtīgo speciālistu, draugiem, kuri reti ienāk apmeklējumu. Bet par savu dzīvi, jums ir jāatbild. Un jūs vispirms dzīvojat sev. Šķiet, ka daudziem, ka nav nepieciešams, lai sagatavotu gardas pusdienas par sevi - viņi varētu, jūs varat ēst un pusfabrikāti, jums nevajadzētu tīrīt dzīvokli - anyway, neviens nāk, uc tomēr tas ir nepieciešams Dariet to visu. Ļaujiet pirmajam spēkam, piespiežot sevi. Bet laika gaitā šīs vienkāršās ikdienas darbības palīdzēs jums tikt galā ar ilgu un sliktu garastāvokli.
Atrodiet lietošanu dušā
Protams, labākais veids, kā klusi izdzīvot pensionēšanās, ir atrast mācību par sevi. Viens mans draugs pēc pensionēšanās aizņēma ziedu gultni zem sava logiem. Starp citu, dārza darbs padarīja to populārāko personu ieejā. Kaimiņi, kuri daudzus gadus pat nezināja manas paziņas vārdu, sāka sazināties ar viņu. Viņa reiz paplašinājās ar visiem iedzīvotājiem mājās, un ar dažiem no viņiem sāka īstu draudzību.
Vēl viena problēma, ar kurām "iesācēju pensionāri" sejas, - nespēja sazināties ar cilvēkiem "tikai tā", nevis šajā gadījumā. Šķiet, ka daudziem, ka cilvēki var uztvert šādas "sarunas par kaut ko" kā kaitinošu. Tas nav līdzīgs vispār. Lonely cilvēki ir daudz. Jūtieties brīvi, ja kāds nevēlas atbalstīt dialogu ar jums, tas nav traģēdija vispār. Daudzi meklē jaunas paziņas palīdz ... suns. Iegūstiet četru draugu. Suņu vilcieni ir īpaša pils, viņiem vienmēr ir saruna un uzņēmums pastaigā.
2016. gada 8. septembris Vēsture un motivācijaEs dažreiz dzirdu no saviem vienaudžiem, kuri jau ir 40 gadus veci, kas sāk savu biznesu jau kaut kādā veidā vēlāk. Faktiski, sākot kaut ko jaunu ne vēlāk kā jebkad jebkad. Jautājums nav vecs, cik vecs jūs esat. Jautājums ir par to, cik gadus jūtaties.
Es zinu, sievietes, kas ir sākuši attīstīt savus projektus internetā pēc ieiešanas labi pelnījusi atpūtu. Jā, atpūta, neatkarīgi no tā, kā!))))
Un man bija interesanta doma. Kāpēc ne rakstīt par šīm sievietēm? Tie ir patiešām unikāli. Tie atšķiras ar brīnišķīgu humora izjūtu, neelastīgu optimismu, milzīgu vitalitāti. Tie ir tie, kas dos izredzes uz katru trīsdesmit gadu!
Un šodien es vēlos pateikt Tatjana Panyususushkina stāstu, kas viņa 62 gados vada aktīvu dzīvi un palīdz ļoti daudziem cilvēkiem.
Tatjana Ivanovna, pastāstiet mums par sevi. Cik vecs jūs un ko jūs darījāt pirms pensionēšanās?
Mans vārds ir Panyushkin Tatyana Ivanovna, es esmu 62 gadus vecs, un es dzīvoju Čeļabinskā dienvidu Urālos. Visa mana dzīve strādāja būvniecībā, jo profesija es esmu celtniecības inženieris, bet vienmēr mīl psiholoģiju.
Tatjana Panyushkin - eksperts par tradicionālo ķīniešu medicīnu
Turklāt es esmu sociālā vide, tradicionālās ķīniešu medicīnas eksperts, Tibetas Wellness programmu speciālists, Austrumu numerologs, astronomiologs, astrologs BA TZU, Cauche, Webinar treneris, autors un vadošās skolas, semināri, personīgās izaugsmes apmācība , vairāk nekā 25 gadus uzņēmējdarbībā.
Un man pieder arī ponderomotor vēstules metodes, sākuma punktu, emocionālās atbrīvošanas tehnoloģija, atdzimšanas tehnika un daudzas citas saistītas metodes.
Tas viss sākās ar to, ka pēc pensionēšanās es devos mācīties institūtā. Tas bija pirms 7 gadiem, un tas bija pirmais studentu komplekts, kas mācās tiešsaistē. Tādā veidā es kļuvu par sociālo vidi.
Pēc veiksmīgas institūta beigām es nekavējoties sāka saglabāt webinārus un konsultācijas tiešsaistē. Bāze jau bija, jo es vadīju dzīvās skolas Tyumen, Kustana, Čeļabinska. Šeit bija skaidra realizācija, ka internets sniedz lieliskas iespējas, un jūs varat visi tiešsaistē.
Visas manas zināšanas ir balstītas uz U-Sin - tradicionālo ķīniešu medicīnu, kas radikāli atšķiras no rietumiem. Tas nav paredzēts, lai ārstētu konkrētu orgānu, bet, lai visu ķermeni kopumā.
Un kā jūs ieradījāties tradicionālajā ķīniešu medicīnā? Kāpēc jūs sākāt to mācīties?
Kad mans jaunākais dēls sāka augt grūti (un viņš bija augstums līdz 2 metriem), viņš sāka savas veselības problēmas.
Nu, jo man vienmēr bija negatīva ietekme uz ķimikālijām un zālēm, es sāku meklēt iespēju palīdzēt bērnam bez ķīmijas.
Es nejauši nokrita vienas tīkla uzņēmuma sanāksmei, kas uzzināja par tradicionālo ķīniešu medicīnu. Viss apkārt ir enerģija un tikai atjauno enerģijas bilanci organismā, jūs varat uzvarēt slimību.
Tajā laikā es un datoram nebija. Tātad, pirms 14 gadiem es sāku mācīties TKM, un numeroloģiju pētīja vairāk nekā 20 gadus.
Cik es zinu, jums ir sava tehnika. Kāda ir tās unikalitāte?
Es teikšu vienu vārdu - Infosomatics.
Kas tas ir, Infosomatics?
Tā ir ļoti interesanta harmonijas un dabisko likumu zinātne. Tā mācās videi draudzīgā cilvēka eksistences pamatā sabiedrībā. Ir viss vidē un tikai informāciju par cilvēka ķermeni caur vidi un pētījumiem Infosomatics.
Daudzi cilvēki meklē jums palīdzību? Cik cilvēku jūs jau esat palīdzējuši atgriezt dzīves veselību un prieku?
Es palīdzēju milzīgu cilvēku skaitu. Tie ir tūkstošiem cilvēku. Godīgi sakot, es pat nedomāju.
Un kādās vietnēs ir jūsu projekts? Kur es varu satikt viņu?
Man ir mana tīmekļa vietne - FENIKSCHEL.COM. Turklāt es sazināšos ar saviem abonentiem manā personiskajā lapā par Facebook un Vkontakte grupā. Es esmu daudz runājot kā viesu skaļruni dažādās tiešsaistes konferencēs.
Tatjana Ivanovna, un tas notiek, ka jūsu rokas iet uz leju? Vai jūs neizdodas? Manas rokas nekad iet uz leju. Bet neveiksmes ir, bet kā ar viņiem. Kā tev klājas? Ļoti vienkārši. Kopumā es jums pateiks, ka tas ir lieliski, ka uzliesmojumi notiek dzīvē un uzņēmumā, ritošā "depresijas". Tas ir normāli.
Ja jums nav recesijas un "depresijas", tad tas nozīmē, ka jūs nedarbojas un neko nedarāt. Feng Shui sauc par "tukšo stundu".
Depresijas laikā es nekad nedarboju, es daru mājās gatavotu. Piemēram, es varu sākt mājas lielo tīrīšanu. Un pats ir tik pati: "Saskarsimies par muļķi, Tanya." Un Tanya piekrīt: - "nāk uz")))))
Es nekad izvaroju sevi. Tas, kas pats izvaro, viņš nopietni saslimst.
Vai jūsu tiešsaistes bizness veic jūsu tiešsaistes biznesu? Kā jūsu ģimene ir saistīta ar viņu?
Es esmu ļoti plānota un organizēta persona. Nekad nerunājiet ar lieku, nevis rant. Viss ir strukturēts. Es nerunāju pārāk daudz un nav klausīties pārāk daudz. Un es daru visu. Turklāt es esmu pastāvīgi mācīties. Turklāt es varu nekavējoties mācīties vairākās programmās.
Es plānoju savu laiku, lai to visu sagrābtu. Ikviens zina, ka, ja es neatbildu, tad es esmu aizņemts. Paaugstināt mani ir bezjēdzīgi.
Ar savu mīļoto vīru
Mana ģimene mani pieņem kā es esmu, un tas ir ideāli piemērots manai uzņēmējdarbībai. Ar savu laulāto kopā 43 gadus, un tagad viņš ir 75 gadus vecs.
Mans vīrs vienmēr tiek barots, labi kopts un dzīvo komfortablā. Viņš ir ieinteresēts dārzkopībā, un viņam ir savs dizaina bizness, ko viņš ir priecīgs darīt.
Viņš jūtas labi un praktiski nesāpēs. Es daru visu par to. Mājās viņš neko nedara. Ne. Tas ir mans.
SONS ir arī nekas pret to, ko viņu māte ir iesaistīta. Viņi redz, ka es esmu visu laiku noskaņojuma, es mīlu "likts."
Kad es esmu noguris, pagrieziet ap dzīvokli. Es daru visu buzz. Es dzīvoju pilnu dzīvi un baudīt katru mirkli!
Kādi ir jūsu nākotnes plāni? Kā jūs redzat savu projektu 5 gadu laikā?
Es vēlos izveidot bagātīgu un veselīgu seno aknu klubu. Rich - nenozīmē bagātas tikai materiālajā plānā. Tas būs klubs cilvēkiem, kuri būs gatavi strādāt par sevi, mācīties, attīstīties, iesaistīties viņu veselībā. Es zinu daudzus šādus cilvēkus. Daudzi no tiem ir mani parastie klienti.
Kādas īpašības, pēc jūsu domām, ja uzņēmējs tiks publicēts? Vissvarīgākais ir organizēts. Viņam jāspēj organizēt savu dienu, pārvaldīt savas emocijas un sekot viņa veselībai.
Ikdienas plānošana ir panākumu garantija. Ideāls, ja katru dienu ir plānota un krāsota.
Uzņēmējam vajadzētu būt iespējai kontrolēt savas emocijas un varēs atrast izeju no situācijas jebkurā situācijā.
Nu, protams, jums ir nepieciešams darīt savu veselību. Ja personai nav veselības, viņš nekas nav patīkams, un es nevēlos neko. Tas ir aksioma.
Kāds ir jūsu personīgais panākumu noslēpums?
Spēle. Es ņemu visu, lai spēli. Kur nav spēles - nav dzīvības. Spēles mērķis ir uzvarēt. Nav nepieciešams dramatizēt un ciest. Vienkārši spēlē!)))
Kādu padomu jūs sniegtu sievietēm, kas vēlas pārvērst savus hobijus veiksmīgam uzņēmumam internetā?
Mīlēt sevi !!! Mīlestība sevi - tas nozīmē atpūtu, kad jūs vēlaties doties uz parku, pārtrauciet čatā tukšas sarunas, noņemiet no toksisko cilvēku vides, kas tikai ņem savu enerģiju, uzziniet, kā pārvaldīt savas emocijas.
Jūsu iecienītākā citāts vai paziņojums
Jums ir jāspēj būt bagāts. Slikts var būt katrs.
Bagātība no vārda Dieva. Bagātība ir dabiski ne tikai nauda. Tas ir iecienīts bizness un jūsu vide. Atrodiet sev, mīlēt sevi un viss pārējais nāks un piesaistīs tevi mīlēt.
Ja jums nepatīk sevi, kā jūs varat mīlēt citiem cilvēkiem? Kā jūs varat dot to, kas nav? Ja jūs mīlēt sevi, tad šajā mīlestībā sāks piesaistīt visu, kas ir pasaulē.
Tatjana Panyususushkina, eksperts par tradicionālo ķīniešu medicīnas vietnes grupu Vkontakte lapa Facebook
vzletonline.ru.
Šī personīgā dzīve sākas tikai pensijās.
Irina13.12.2014 Izsludinātā personīgā dzīve sākas tikai pensijāsCienījamie lasītāji, šodien es turpinu iepazīstināt jūs ar sacensību dalībnieku darbiem, kuri piedalās "labas noskaņojuma" sacensībās. Konkurss beidzas. 16. decembris žūrijas locekļi apkopos konkurenci. Un mēs uzzināsim, kas uzvarēja šiks balvas no mūsu sponsora - Lotus Company - jaunās paaudzes ēdieni ar akmens pārklājumu.
Šodien es domāju, ka jūs strādājat no Igaunijas Viktora Doulin. To sauc par "reālā personīgā dzīve sākas tikai uz pensijām" un piedalās nominācijā "sirsnīgs radošs". Viktors daudzi zināt. Viņš piedalījās iepriekšējā konkursā, ko es pavadīju blogā. Es esmu priecīgs, ka mums ir šādi aktīvi pensionāri. Es nokārtoju vārdu Viktors.
Izrādās, ka tā ir patiesa personīgā dzīve - tā sāk tikai pensijas
Tas notika, ka mēs bijām kopā ar savu draugu (BMP) - vientuļo gadu veco Aleu - 1949, diezgan agri, saskaņā ar pašreizējiem standartiem - tikai 19 gadus ieviesa, apvienoja un izveidoja svētku noskaņu - gaisu, virtuvi un agri bērni 21 dēlā un 23 - un meita.
Gaiss ir manis, jo vecumā no 6 no ģints, pirmo reizi es redzēju zemu aplaupītu lidmašīnu AN-2 - vairāk nekā mūsu ciematā Grigoripolistansky Stavropolas teritorijā, no šī brīža ir sākusies slēpta sapnis - tas ir Kā "staigāt" pār zemi.
Tūlīt pēc skolas 10-pilota beigām lidoja Stavropol algu (apmācības aviācijas centrs) pirmajā gaisa kuģī Yak-18a. Vēlāk pabeigts, Avvakul (Armavir Augstākā militārā aviācijas Sarkanā skolas skola Pilot Air Force Courtes valstī) kļuva ne tikai pilotu cīnītājs, bet joprojām trešajā gadā un viņas vīrs Ali, iespējams, no dziesmas - "Mamma, es mīlu pilotu "Un līdz ceturtā kursa studiju un lidojumu beigām ir arī dēls Vadims tēvs.
Tad 10 gadu ekspluatācija Uzbekistānā - par mani, palielinoties no leitnantiem uz lielāko - eskadra komandieri. BMP - bažas par mani un diviem bērniem ar virtuvi, strādā bērnudārzā un skolā. Kā viņi saka aviācijā - gaiss un uzturs - lidojuma pamats, un viss pārējais ir "bezmaksas app".
Hagarin 1983. gada akadēmija
Tad trīs gadu studiju gados to akadēmijā Yu.a. Gagarin un septiņi gadi lidojošās dzīves robežas igauņu pilsētā Haapsalu - kā deputāta komandiera pulka lidojumu apmācībā.
No biroja, steidzoties - aptuveni 2000 stundas no RAID uz 13 gaisa kuģu veidiem - viņš devās uz rezervi ar leitnantu pulkvedi 1991. gadā, kas sakrita ar beigām steidzami dienesta Dēla un ar skolas beigām viņa meita.
MIG-23 līdz Hāpsalu. I sauļoties "aizmugurējā kabinetā" 1990
Drīz bērni atstāja mācīties un strādāt Sanktpēterburgā, un mūsu valsts rūpes sākās, un mans darbs būvniecības uzņēmumos sākās. Katru vasaru bija apmierināts ar mazbērniem, kas dzīvoja kopā ar mums māja - mūsu jaunajos pensionēšanās gados 49 un 51 - mazdēls un mazmeita, un nobrieduša 64 un otrā mazmeita.
Tagad mēs jau esam pieaudzis mūsu agri mazbērni, dzīvo tālu, arvien biežāk sazinieties ar Skype un vairāk un retāk apmeklēt.
2010. gadā, tiklīdz Alya pensijā viņš atstāja darbu un pats devās uz pašreizējo pensionēšanās laiku. Kopš bērnības viņš mīlēja gaisa kuģu, daudzus sporta veidus, radio amatieru, fotogrāfijas un zemūdens medības. Tagad viņiem ir tikai fotoattēli, video un niršana. Bet joprojām Uzbekistānā, parādījās trieciens dārzkopībai, krāsām un audzēšanai "Zemes eņģeļu" - tas pārvērš Ķīnas Hieroglifu, apzīmējot lietusworms.
Pēc iepriekšējās vienas - pilnīgi nodevušās bažas par valsts teritoriju - videi draudzīgas ražas audzēšanu un trīsstāvu ekoloģisko ēku būvniecības pabeigšanu, kas sākās 90. gadu sākumā.
Iespējams, pateicoties tikai visām šīm bažām, mēs, pilnīgi atšķirīgi dabā un temperamentā, iet roku rokā - drīz 45 gadus.
Ar nākamo brīvību, tur bija pārāk daudz no diviem, gan nelielā virtuvē, gan lielā zemes gabalā - man bija jāsadala darbības jomas, lai iegūtu savu individuālo telpu, jo kosmonauts to dara, tērējot ilgu laiku Laiks ierobežotā atmosfērā orbītā.
Pēdējā 2014. gada nosūtīšanā, atbildot uz jautājumu - kā saglabāt mīlestību - "pienākums valstī" atbildēja īsi: veidot attiecības - kā cietumā. Savā veidā, paplašinot savu paziņojumu un sekojošo - viņa paša interpretācija. Visu nedēļu, katru dienu, mēs katrs mūsu teritorijā - kopā tikai 5 reizes pie galda, vakarā un naktī.
Viss notika ar mums un notika - ne bez reta "daudzuma" ar otru, pat uz sīkumiem, tiešām cenšamies to darīt ar humoru - tiešām izrādās ne vienmēr.
Bet visu šo desmitgažu laikā es neatceros iespēju, ka, atstājot no mājām, ļaujiet tikai dažas minūtes - pat pagrabā kartupeļiem un pat pēc īsa sadursmē jebkurā gadījumā, BMP brīnumainā gadījumā izrādās pie durvis, smack un pavada labu vārdu atvadu vai sveicienu sanāksmē. Protams, savstarpēja, ar vienu atšķirību - es varu un kluss - rokās mīļotājiem saka, pat ar nejaušu krustojumu ar BMP šaurā koridorā dzīvokļa.
Dažreiz darot kaut ko un kopā - par to, ko paplašināt virtuvi burtiskā un grafiskā nozīmē. Taisni - silts laiks, valstī, ārpus pilsētas, trīsstāvu ekomēdijā - otro gadu mēs uzvilkt milzīgu, visa grīdas virtuves studijā, nākotnē, pat ar Krievijas cepeškrāsns un džakuzi, noliktavā, bet tikai kamīns, bet tā ir atsevišķa saruna.
Un pārnēsājams - aukstā "silda" septiņās mērīšanas virtuve trīs guļamistabu "Hruščovka" ceturtajā stāvā. Neskatoties uz miniatūru, kas aprīkots ar visām "prokurgionions" saskaņā ar jaunākajām tehnoloģijām.
Saimniece zoles vieni starp šo dažādību "vintage-hieze", izsniedzot hobiju kulinārijas brīnumus - pieci, un pat vairāk nekā dienā - kā tas būtu aviācijā, mēģinot trīs galvenās "jautrības" - vieglas brokastis un vakariņas.
Ēdenā daudzumā mēs nemēģinām ne uz cītīgu, bet mēs ņemam šķirni vārīti ar lielu fantāziju, un, kā likums, no videi draudzīgiem produktiem, pašapziņas. Bet joprojām viss "pamests ugunī" ir jābūt " dedzināšana ".
Saskaņā ar Saules mēs reti domājam par pārtiku, dažreiz izlaistu vai aizkavējot pat dažas stundas pat vakariņas - tā no rītausmas un pirms saulrieta ir kaislīgi par viņu kaķiem par saviem mājdzīvniekiem, un vasaras dienas Igaunijā ir ļoti garš. Savā dzimtajā tauku melnā zemē mākslīgi izveidots ar "Zemes eņģeļu" palīdzību, tas notiek arī "baltās" naktīs "kwarching" ar ziediem, dārzu, dārzu un celt prātu mūsu eko namā.
Bet mēs cenšamies atpūsties visur tikai kopā - pensijas tradīcija ir Fiesta pēcpusdienas šūpuļtīklā. Tas bieži vien karstās dienās, vēlā pēcpusdienā, gandrīz "crash" uz silta un maza jūra - atdzist uz ielādētajiem televizoriem - tā krastā tikai 150 un 200 metru attālumā no mūsu divām vietām (es apgūšu Pirmkārt - mēs veicam otro - ko mūsu gadi).
Tas bija prelūdija, un Jaungada dienā par galveno lietu - par jauniem vārdiem, mums 65 gadus veciem bērniem (tikai galējā gadā) - internets, forums, Google, Skype, emuārs, sociālais tīkls un spa. Pēteris-1 no pārmērīgas darba 1717. gadā ieradās SPA ūdeņos kā glābšanas avotu.
Tātad, tagad, ne tikai aukstumā, bet pat vasaras vakarā, mēs gandrīz visu dienu varam sēdēt mājās, katrs aiz mūsu četru kodolu nav kļūdu, transportā vai saskaņā ar burku vai viedtālruni, burtiski Ausis ar austiņām, iegremdē internetā - ļoti interesanti jautri, kurā jūs varat arī padarīt pienācīgu lietu.
Bet šī jaunā kaislība mūs apvieno tikai praktiski, nepatīk noskaņojums un nedeg taukus vispār, kā tiek veikti baseini, visu veidu saunas un citas patīkamas procedūras trīs pilsētas spa kompleksos, kas regulāri apmeklē mūs katru pirmdienu, kur Mēs tērējam 2-3 un vēl vairāk stundu.
Padomju laikos, tvaika pirts - tas bija greznība, pieņemams elites, Koya, teiksim, pieder abām aviācijas.
Su-9 Es uztraucos GS un WCC Uzbekistānā Khanabad 1973
Visu gadu mēs esam Hernosham (GSH) un augsti kompensējot kostīmi (WCC) "tvaicēti" tuvās lidmašīnās lidmašīnās, bet pāris, trīs reizes gadā samazinājās, apmeklēt tvaiku un saunas profilatoru, atpūtas māju un sanatoriju , kurā mēs - kā lidojošs sastāvs, obligāti tika parakstīta katru gadu - no vienas līdz četrām nedēļām.
Sanatorija Chemitokwadge 1973
Pēc mūsu izvēles es devu gandrīz brīvu ceļu ar ceļošanas dokumentiem, un mēs lidojām no BMP un diviem maziem bērniem no tveicim Uzbekistānas, kaut kur uz jūras - silts melnā vai vēsā Baltijas valstīs, atstājot mazbērnus 24 dienas uz manu vecāki min-ūdeņos. Es nekad neesmu devies uz sanatoriju vien - tikai ģimenes braucienos un pat tad, ja nebija, filmēja istabu BMP.
Un tagad, kopš 1984. gada Igaunijā, kur šie saunas - gandrīz katrā pagalmā, tas, iespējams, pat no ciemata laikiem, un tagad vairāk + salīdzinoši lēti - pašvaldību un privāto spa kompleksi, kas dažkārt ir daudz ērtāk nekā doties uz Vasaras māja un silda savu saunu stundām. SPA vienmēr ir pieejama un uz kruīza prāmjiem, ko mēs arvien vairāk izmantojam ceļošanai.
Helsinki 2010.
Tomēr vasarā pēc fiziskās kultūras dienas "Dachurka" - balneoloģiskās procedūras, masāža, manikīrs un pedikīrs dod priekšroku viens otram pāris stundas, sēžot karstā vannā - putās ar ekstraktiem vai jūras sāli .
Visām pārējām lietām, daudzi hobiji, no bērnības es mīlu niršanu, kas palielina ekstrēmo toni, atgriežoties lidojumos, beidzās ar pensionēšanos.
Vismaz mums ir jūra, bet, lai iegūtu ātrāku, un pat ar zemūdens aprīkojumu, es bieži iet uz lielu vienu - 5 minūtes un pie ūdens, temperatūra, kas seklā ūdenī sasniedz + 30 * c, ir gandrīz nav sāļš , jo jūs varat peldēties ar stundām un bez wetsuit.
Protams, nav tik daudz skaistuma, tāpat kā Vidusjūrā un Ekivatoriālās salās. Bet tas ir absolūti nav bīstamas haizivis, jūras ezis, indīgas medūzas, protams, nav noslīcināt, pat tad, ja vien tas samazinās krampjus - maksimālo dziļumu visa skaitītāja-pusotra attālumā vairāk nekā 300 metru attālumā no krasts, un pirms tam kopumā. BMP dod priekšroku niršanai no piepūšamā matrača, skatoties uz mani no augšas - liekot ūdenī tikai maska \u200b\u200buz viņa sejas.
Un sliktos laika apstākļos, peldēt un praksē filmējot zem ūdens, varbūt tikai baseinos - ka es cenšos "atbalstīt veidlapu" spa.
Paldies Dievam, tagad lieliska izvēle, gan aprīkojums, gan vietas mūsu pasaulē, kur jūs varat baudīt zemūdens fotoattēlu medībās jebkurā gada laikā.
Un jums ir tāda pati fiziskā kultūra dabā un atpūsties pēc tā spa, lieliski palielinot noskaņojumu un radot brīvdienas jebkurā gada laikā.
Es pateicos Viktoram strādāt. Tas bija tik interesanti iepazīt savu ģimeni tuvāk. Ļoti pieskaras viss rakstīja. Tātad tas ir jauki, ka mūsu pensionāri māca tik aktīvu dzīvesveidu, turiet savu roku uz laika pulsa, ne visiem jauniešiem ar šādu tehniku \u200b\u200bun frills, kā jūsu ģimenē, Viktors.
Praktizētājs psihologs Maskavā. Individuālās konsultācijas, īstermiņa un ilgtermiņa psihoterapija, psiholoģiskā konsultēšana pāriem, ģimenes konsultācijas bērniem un vecākiem. Ja jūs vēlaties iegūt harmoniju ar sevi, iemācīties baudīt dzīvi, ja esat pārsteigts ar negatīvām emocijām, es aicinu jūs konsultēties, tostarp Skype. Atrodiet jaunus resursus sev dzīvot laimīgākiem.
Un dvēselei mēs uzklausīsim pilsētas Sviridova "Romantiku" uz stāstu par A.S. Puškina "Misel". Veic viņa valsts akadēmiskā lielā simfoniskā orķestra. P.i. Čaikovskis. Diriģents Vladimirs Fedoseev.
Es novēlu jums visu iepriekšējo gadu garastāvokli, laimi, harmoniju un, protams, veselību un garīgo pildījumu.
Ķirbju ķirbju receptes ir unikāls dārzeņi, no kuriem jūs varat veikt daudz neparastu un noderīgu ēdienu. Ķirbju receptes ietver ne tikai zupas un sautējumu, bet arī putru, makaronus, pīrāgus un pat ievārījumu.
Ķirbju sulas receptes garšīgas un pierādītas ķirbju sulas receptes tiek rūpīgi izvēlētas no uzticamiem avotiem. Tie palīdzēs bez grūtībām sagatavot gan klasisko ķirbju sulu, gan interesantas variācijas.
mellenēm mellenēm ir baktericīdas un antioksidantu īpašības, kā arī regulē gremošanas trakta darbību. Turklāt melleniešu noderīgās īpašības ir tās spēja noņemt iekaisuma procesus nierēs.
kas ir noderīga Hurimmon Bright Hurimmon - reti un sezonāls viesis mūsu plauktos. Šis lielais mīkstais ogu piesaista ne tikai spilgtu krāsu, bet arī patīkamu saldu garšu. Un, ja jūs zināt, kā hurma ir noderīga, tad iet uz kājām ar augļiem nav iespējams.
mandarin noderīgas īpašības Lielākā daļa svētku smaržu ir mandarīna aromāts. Šis pārsteidzošs auglis izrotīs jebkuru svētku galdu un dos daudz pozitīvu emociju. Bet papildus smaržai ir mandarīns no labvēlīgām īpašībām, kas katram būtu jāzina;
Ciedra eļļa - zāles no 100 slimībām 
Interesanti fakti par pasaules ilgstošajām aknām 
Ironija kā garīgo sāpju "pretnespējīgs" 
Tchaikovsky Shook .... 
Nekad vēlu sākt dzīvot 
Āboli. Labumu vai kaitējumu. Apsveriet funkcijas irinazaytseva.ru.
Pensionēšanās. Dzīve tikko sākas?
Pirmkārt, jauniešiem ir jāsaprot, ka vecāku pensionēšanās atbrīvošana ir sava veida stress. Iepriekš cilvēks bija pastāvīgi aizņemts darbā, kur attiecības ar kolēģiem, iesaistīšanās darbplūsmā radīja pieprasījuma sajūtu. Un tad viss mainās. Situāciju pastiprina fakts, ka ar vecumu persona ir grūtāk pierast pie jauniem dzīves apstākļiem. Novērojumi liecina, ka tiem cilvēkiem, kuriem dzīvē ir hobiji un vaļasprieki, ir vieglāk un ātrāk.
Sievietēm ir daudz vieglāk atrast jaunas klases, viņi nodarbojas ar bērniem un mazbērniem. Vīrieši ir grūtāk, tik daudz redzēt viņu pašrealizāciju darbā, sociālajā un profesionālajā darbībā. Ar pensionēšanos, viņiem var būt dzīves jēgas krīze. Jo ātrāk cilvēks sapratīs, ka papildus darbam ir arī citas nodarbības (hobiji, ģimene, draugi), jo vieglāk tas sāks jaunu dzīvi. Kā viens no maniem draugiem teica: "Mēs strādājam visu laiku, bet kad?"
Jaunieši bieži sūdzas, ka vecāki cilvēki ir pastāvīgi aizvainoti un slēgti paši, izvairoties no kontaktiem un atsakoties no palīdzības. Galvenā problēma ir izolācija uz sīkumiem. Tas ir paskaidrojums no fizioloģijas viedokļa. Ar vecumu vielmaiņa tiek palēnināta, izmaiņas notiek nervu sistēmas un smadzeņu darbā. Ķermenis seko sliktākiem ar fiziskām un psiholoģiskām slodzēm. Tas ir tikai par paaugstinātu nervu sistēmas iedomība, jaunieši visbiežāk aizmirst. Šķiet, ka viņiem nav noticis nekas īpašs, un vecāka gadagājuma cilvēki ilgu laiku atceras konfliktu. Atkal, atvainošanās nebūs daudz sarežģīta, un spriedze attiecībās ievērojami samazināsies.
Lai gan pensionāriem nevajadzētu aizmirst, ka mēģinājumi aiziet pensijā, jo aizvainojums nezina neko labu. Tas tikai pasliktina noskaņojumu. Sociālā aktivitāte un saziņa ar radiniekiem un draugiem ievērojami palielina vitalitāti. Nav brīnums, ka lielākā daļa ilgtermiņa aknas saka, ka darba un aktīva iesaistīšanās ģimenes attiecībās ir viņu veselības un labklājības atslēga. Siltās attiecības ir nepieciešamas jebkurā vecumā.
Bieži vien bērni rodas pastāvīga vēlme uzņemt tēvu vai māti, lai dzīvotu pret sevi, it īpaši, ja vecākiem vecākiem ir nepieciešama aprūpe. Dīvaini pietiekami skaņas, bet nav tā vērts. Jo īpaši, ja vecāki dzīvo ciematā. Iemesls atkal ir novecojošas personas nervu sistēmas īpatnības. Jebkura pārvietošana, situācijas pārmaiņas, sociālie kontakti ir liels stress. Sēdvietas četrās sienās vien var ātri pasliktināt fiziskās un garīgās veselības stāvokli. Šādos gadījumos, labākais, ko bērni var veikt, ir nodrošināt maksimālu komfortu vecāku mājās, lai iegādātos nepieciešamās sadzīves tehnika. Ja nav iespēju apmeklēt vecākus katru dienu, tad lūdziet kādu, kas var palīdzēt vietējās vajadzībām. Un, protams, tik bieži var būt slavens.
Vecākiem cilvēkiem nav laika sekot līdzi informācijai un jaunām tehnoloģijām. Bet viņiem ir liela priekšrocība - uzkrāta dzīves pieredze, gudrība. Dažreiz ir gadījumi, kad vecāku vērtīgais padoms ir daudz svarīgāks nekā mūsdienu tehnoloģijas. Rūpējieties par saviem radiniekiem!
shkolazhizni.ru.
Pēc pensionēšanās, dzīve tikko sākas!
Kluba "Kurš 50" apmeklētāji to pierāda ar savu piemēru. Un tagad 26 gadi, kā kluba organizatori dod pensionāru prieku, palīdz viņiem atbrīvoties no vientulības un padarīt viņu dzīvi gaišāku.
Galvenais organizators kluba un nepilna laika dziedātāja un mūziķis Sergejs Oleinikov ar iedvesmu runā par savu brainchild: "Tas ir vienīgais klubs šāda veida Ukrainā. Mēs izvēlamies mūziku pensionāriem uz gaumēm un brīvdienās, mēs organizējam spēļu programmu. Turklāt mūsu klubā ne tikai valsts, bet arī profesionālās brīvdienas. Skolotāja diena, veselības aprūpes darbinieks, celtnieks. Intelektuālie iedzīvotāji ierodas mūsu klubā. Daudzi bijušie skolotāji, inženieri, ārsti. Nekad nebūs piedzēries, skandāli un strīdi. Daži svinēt savas jubilejas šeit un tikai dzimšanas dienas. Veltīt jubilejas dzejoļus. Tie ir ļoti draudzīgi savā starpā. Es ievēroju tos ļoti daudz, un viņi maksā man savstarpīgumu. Mana sieva Alena strādā ar mani. Mūsu klubā ir daudz dzīvās mūzikas. Ļoti populāras pēdējo gadu dziesmas. Viņi atgādina saviem viesiem mūsu viesiem. Bet mūsdienu mūzika ir mīlēta. "
Mūsdienu žurnālists izdevās runāt ar dažiem apmeklētājiem pārtraukumā starp dejām. Viņi nāk šeit dažādu iemeslu dēļ. Kāds pāriet uz jauku mūziku. Tas ir īpaši svarīgi tiem, kas nopietni nodarbojas ar dejām. Daži meklē draudzenes šeit interesēm. Tad viņi dodas uz koncertiem un teātri. Un kāds bija laimīgs, lai satiktos ar dvēseli šeit.
"Vīriešiem ir vairāk iespēju satikt sievieti šeit, kas sildīs savu vecumu un paplašinās savu dzīvi viņa aprūpei, bet vīrieši ir mazāk šeit," dāmas dalās savās domās. 
Daži nāk šeit ar bērniem un mazbērniem. Īpaši jūsu dzimšanas dienā, kas ir vieglāk organizēt šeit. Un viņš šeit iet daudz jautrāk nekā mājās.
Vecāku paaudzi var arī pētīt daudz. Pirmkārt, viņu noturība, jautrība un interešu daudzveidība.
Piemēram, Vācijā pensionāriem, klubiem "tiem sešdesmit" ir iekļauti pensionāriem.
Vecs vecums vāciešiem nav iemesls sēdēt mājās. Daudzi pensionāri un 70 gadi ir pilns ar enerģiju.
Disco "tiem, kas ir ...", Vācijā neviens nebūs pārsteigts - viņi iet ar apskaužamu pareizību. Un vēl nesen, deju notikumi pieaug šeit un vairāk vecāka gadagājuma cilvēkiem, tos sauc par Ü60-partiju vācu - ballītēm "tiem, kas sešdesmit". Viņu organizatori uzskata, ka pieprasījums rada piedāvājumu. Dejošana vecākiem cilvēkiem rudens-ziemas laikā ir īpaši populāri, kad daudzi no viņiem "atpūsties" no vasaras brīvdienām.
Šeit pensionāri var pārvietoties, iegūt jaunas paziņas, baudīt mūziku un komunikāciju. Taisnība, sievietes starp viesiem ir daudz vairāk nekā vīrieši. Bet ne visas sievietes nāk uz šādiem notikumiem, lai atrastu dzīvības satelītu, daudz biežāk viņu mērķis ir vienkārši runāt un jautri pavadīt laiku. Daudzi cilvēki vēlas dzīvot vieni, viņi uzskata, ka viņiem nav nepieciešams mazgāt kāda cita apakšveļu atkal, bet lielākā daļa no viņiem atrast partneri dejošanai vai ceļošanai.
Šāda veida notikumi, uz kuriem vienaudži pulcējas, ievērojami atšķaida "vientuļu pensionāru dzīves rutīnu. Izvelciet vecākus cilvēkus uz dejas nav tik vienkārši. Clichés sabiedrībā par vecumu ir spiesti daudziem pensionāriem veikt izolētu dzīvesveidu.
Pensionāri daudzu pārstāvniecībā ir vientuļie vecāki cilvēki, kuriem ir laiks mājās vai kafejnīcā kafejnīcā. Patiesībā tas nav viss. Sirds un dvēseles pensionāri joprojām ir jauni. Apstipriniet šīs un partijas "tiem, kas ir sešdesmit", kas bauda Vācijā kļūst arvien populārāki. Galu galā, vecāki cilvēki arī vēlas dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, nevis sēdēt četrās sienās! 
www.sovremennik.mk.ua.
Visbeidzot, jūs esat pensijā! Vai varbūt šis notikums jums nav gaidīts? Vai jūs baidāties, ka jums nebūs pensijas? Ļaujiet man izkliedēt savas bailes un pārliecināt, ka pensijas ir brīvas, harmoniskas, interesantas dzīve tikai sākas ..
Jums ir daudz brīvā laika, kas bija tik trūkst agrāk, kad jūs bijāt no 9 līdz 6 darbavietā, un vakarā viņi aizbēga uz bērnudārzu jaunajam bērnam un pārbaudīja mācības no vecākā. Tagad bērni uzauga, viņiem ir sava dzīve, jums nav nepieciešams doties uz darbu, un jums ir jautājums "Ko darīt par pensijām?"
Tūlīt pateikt, ka vietnes vietne uzskata, ka tikai spēle var noderīgas dvēselei un ķermenim. Tā ...
Ja pēdējos gados jūs esat izveidojuši nepievilcīgas krokas uz vidukļa, ir parādījies liekais svars, tagad ir pienācis laiks iet. S. rīta vingrošanaJa tas ir iespējams - pierakstīties baseinā pie mājas vai uz jogas klasēm.
Par aktīvākajiem un treknākajiem pensionāriem, mēs iesakām ieviest ieradumu rīta skriešana.
Šeit ir galvenais - secība un pastāvīgums. Ja jūs regulāri iekļaujat fiziskos vingrinājumus savā ikdienas rutīnā, jautājums "Ko darīt par pensijām", nebūs tik akūta: galu galā, būs mazāk brīva laika!
Ja jūs kādreiz trikotāžas vai sāktu šūšanu, bet tad viņi atteicās no laika trūkuma, kāpēc ne atcerēties šīs prasmes tagad? (Un, ja jūs nekad mēģinājāt - izmēģināt to!) Vai nav vilinoši perspektīvu likt un uzlikt diezgan mājīgu mazliet lieta - no mājīgiem peldmēteļiem un svārkiem līdz džemperiem un cepurēm?
Turpiniet sekot modes tendencēm, iepirkties. Par pārdošanu jūs varat lēti iegādāties Modes žurnāli un internets Pieņemsim uzaicināt jūs, kas piederumi uzņemt, kā atjaunināt lietas skapī.
Un tur, jūs skatāties, un izmetiet prom no skapjiem, kas jau ir novecojis vai noguris no jums.
Pensionēšanās nav iemesls izskatīties neglīts un unmodest!
Noderīga un veselīga pārtika ir aktīvās ilgmūžības atslēga. Ja, pirms pensionēšanās, jūs pastāvīgi uzkodas uz palaist, viņi ēda sausumu, ļaunprātīgi ar beztauku produktiem, tad pensionēšanās uz pareizo uzturu - tas ir jūsu pienākums uz savu organismu.
Veselīgi pārtikas produkti (Labība, fermentēti piena produkti, dārzeņi un augļi sezonā, zema tauku saturu gaļas un zivju šķirnes) nav tik dārgi, it īpaši, ja jūs izslēdzat desu, kūpinātu gaļu, taukainu gaļu, saldumus no diētas.
Izveidojiet izvēlni un pierakstiet, cik daudz un kādi produkti ir nepieciešami. Iegādājieties produktus dažādos veikalos, saglabājiet pārbaudes. Vadiet savus pirkumus mēnesī, un pēc šī perioda jūs redzēsiet, cik daudz naudas jums tiešām ir jādodas uz produktiem un kur nopirkt tos lētāk.
Sākt vākt un apgūt receptes. Patīkams bonuss būs lielisks labklājības un uzlabots gremošanu.
Jā, jā, šeit ir negaidīts, bet ļoti efektīvs padoms.
Ko dara pensionāri, sēžot mājās? Skatīties TV, proti, TV šovus, sarunu izrādes, krimināllietas un citas "pakaišu smadzenes" no pārraides. Un kā rezultātā, padziļinājums, nogurums, negatīvās emocijas ...
Vai jums tas ir nepieciešams? Jums ir nepieciešams kaut ko darīt pensiju pozitīva, dzīvības apliecināšana un patīkamas emocijas. Tāpēc mēs vēlamies izlietot mūžīgo, nekad novecojušu klasiku - kad jūs strādājāt, vai jums ir daudz laika?
Lermontovs, Gogols, Kuprins, Bunins, Shukshin - atcerieties šos autorus, ja jūs tos izlasiet reizi jau sen, vai atklājiet brīnišķīgo krievu literatūras pasauli pirmo reizi!
Tajā pašā laikā, tas ir absolūti nepieciešams iegādāties dārgus apjomus skaistos vākos veikalā - tikai ej uz biblioteku!
Mēs esam pārliecināti: lasīšana ir tik pensijas persona, kas neļaus jums būt garlaicīgi!
Šeit ir vēl viens padoms, ko ņemt sevi ar pensijām - nesaņem aizvērtas četrās sienās.
Jebkurš piemērots pastaigas veidi - Parkā, caur pilsētas ielām, muzejos un izstādēs. Iet uz tiem ielām, kur jūs neesat bijis ilgu laiku, redzēt, kā viņi ir mainījušies.
Atrodiet labu grāmatu par jūsu pilsētas vēsturi bibliotēkā un pastiprināt tajā aprakstītos vietas.
Nepalaidiet garām izstādes un riska darījumus (tie parasti ir rakstīti laikrakstos un ziņots ziņās) - jūs varat apmeklēt tos darba dienā bez steigas un pielikumu. Atrast līdzīgi domājošiem cilvēkiem, ar kuriem jūs varat doties uz ilgu pastaigu dabā vai doties uz kaimiņu pilsētām ceļojumā.
Izmantojiet interneta iespēju izmantošanu - pat tad, ja finansējums neļauj jums iet tur, kur vēlaties, jūs vienmēr varat pavērt savu virtuālo maršrutu uz Francijas pilīm vai fjordiem Norvēģijas.
Tātad, pieņemsim apkopot mūsu lasītājiem - ko darīt par pensijām? Jebkurš gadījums, kas dod jums pozitīvas emocijas, Veicina labu labklājību, elpu aizraujošu un veselības veicināšanu. Aizpildiet katru dienu ar šādiem jautājumiem un garlaicīgi, un jums noteikti nebūs pensijas.
Kas par 30 ir klubs sievietēm pēc 30.
yandex_partner_id \u003d 141708; yandex_site_bg_color \u003d "FFFFFF"; Yandex_ad_Format \u003d "Direct"; yandex_font_size \u003d 1; yandex_direct_type \u003d "vertikāli"; yandex_direct_limit \u003d 2; yandex_direct_title_font_size \u003d 3; yandex_direct_links_underline \u003d taisnība; yandex_direct_title_color \u003d "990000"; yandex_direct_url_color \u003d "333333"; yandex_direct_text_color \u003d "000000"; yandex_direct_hover_color \u003d "CC0000"; yandex_direct_sitelinks_color \u003d "990000"; yandex_direct_favicon \u003d taisnība; Yandex_no_sitelinks \u003d FALSE; document.write ("");
Es dažreiz dzirdu no saviem vienaudžiem, kuri jau ir 40 gadus veci, kas sāk savu biznesu jau kaut kādā veidā vēlāk. Faktiski, sākot kaut ko jaunu ne vēlāk kā jebkad jebkad. Jautājums nav vecs, cik vecs jūs esat. Jautājums ir par to, cik gadus jūtaties.
Es zinu, sievietes, kas ir sākuši attīstīt savus projektus internetā pēc ieiešanas labi pelnījusi atpūtu. Jā, atpūta, neatkarīgi no tā, kā!))))
Un man bija interesanta doma. Kāpēc ne rakstīt par šīm sievietēm? Tie ir patiešām unikāli. Tie atšķiras ar brīnišķīgu humora izjūtu, neelastīgu optimismu, milzīgu vitalitāti. Tie ir tie, kas dos izredzes uz katru trīsdesmit gadu!
Un šodien es vēlos pateikt Tatjana Panyususushkina stāstu, kas viņa 62 gados vada aktīvu dzīvi un palīdz ļoti daudziem cilvēkiem.
Tatjana Ivanovna, pastāstiet mums par sevi. Cik vecs jūs un ko jūs darījāt pirms pensionēšanās?
Mans vārds ir Panyushkin Tatyana Ivanovna, es esmu 62 gadus vecs, un es dzīvoju Čeļabinskā dienvidu Urālos. Visa mana dzīve strādāja būvniecībā, jo profesija es esmu celtniecības inženieris, bet vienmēr mīl psiholoģiju.
Tatjana Panyushkin - eksperts par tradicionālo ķīniešu medicīnu
Turklāt es esmu sociālā vide, tradicionālās ķīniešu medicīnas eksperts, Tibetas Wellness programmu speciālists, Austrumu numerologs, astronomiologs, astrologs BA TZU, Cauche, Webinar treneris, autors un vadošās skolas, semināri, personīgās izaugsmes apmācība , vairāk nekā 25 gadus uzņēmējdarbībā.
Un man pieder arī ponderomotor vēstules metodes, sākuma punktu, emocionālās atbrīvošanas tehnoloģija, atdzimšanas tehnika un daudzas citas saistītas metodes.
Tas viss sākās ar to, ka pēc pensionēšanās es devos mācīties institūtā. Tas bija pirms 7 gadiem, un tas bija pirmais studentu komplekts, kas mācās tiešsaistē. Tādā veidā es kļuvu par sociālo vidi.
Pēc veiksmīgas institūta beigām es nekavējoties sāka saglabāt webinārus un konsultācijas tiešsaistē. Bāze jau bija, jo es vadīju dzīvās skolas Tyumen, Kustana, Čeļabinska. Šeit bija skaidra realizācija, ka internets sniedz lieliskas iespējas, un jūs varat visi tiešsaistē.
Visas manas zināšanas ir balstītas uz U-Sin - tradicionālo ķīniešu medicīnu, kas radikāli atšķiras no rietumiem. Tas nav paredzēts, lai ārstētu konkrētu orgānu, bet, lai visu ķermeni kopumā.
Un kā jūs ieradījāties tradicionālajā ķīniešu medicīnā? Kāpēc jūs sākāt to mācīties?
Kad mans jaunākais dēls sāka augt grūti (un viņš bija augstums līdz 2 metriem), viņš sāka savas veselības problēmas.
Nu, jo man vienmēr bija negatīva ietekme uz ķimikālijām un zālēm, es sāku meklēt iespēju palīdzēt bērnam bez ķīmijas.
Es nejauši nokrita vienas tīkla uzņēmuma sanāksmei, kas uzzināja par tradicionālo ķīniešu medicīnu. Viss apkārt ir enerģija un tikai atjauno enerģijas bilanci organismā, jūs varat uzvarēt slimību.
Tajā laikā es un datoram nebija. Tātad, pirms 14 gadiem es sāku mācīties TKM, un numeroloģiju pētīja vairāk nekā 20 gadus.
Cik es zinu, jums ir sava tehnika. Kāda ir tās unikalitāte?
Es teikšu vienu vārdu - Infosomatics.
Kas tas ir, Infosomatics?
Tā ir ļoti interesanta harmonijas un dabisko likumu zinātne. Tā mācās videi draudzīgā cilvēka eksistences pamatā sabiedrībā. Ir viss vidē un tikai informāciju par cilvēka ķermeni caur vidi un pētījumiem Infosomatics.
Daudzi cilvēki meklē jums palīdzību? Cik cilvēku jūs jau esat palīdzējuši atgriezt dzīves veselību un prieku?
Es palīdzēju milzīgu cilvēku skaitu. Tie ir tūkstošiem cilvēku. Godīgi sakot, es pat nedomāju.
Un kādās vietnēs ir jūsu projekts? Kur es varu satikt viņu?
Man ir mana tīmekļa vietne - FENIKSCHEL.COM. Turklāt es sazinājos ar saviem abonentiem manā personiskajā lapā facebook un B. grupa vkontakte . Es esmu daudz runājot kā viesu skaļruni dažādās tiešsaistes konferencēs.
Tatjana Ivanovna, un tas notiek, ka jūsu rokas iet uz leju? Vai jūs neizdodas?
Manas rokas nekad iet uz leju. Bet neveiksmes ir, bet kā ar viņiem. Kā tev klājas? Ļoti vienkārši. Kopumā es jums pateiks, ka tas ir lieliski, ka uzliesmojumi notiek dzīvē un uzņēmumā, ritošā "depresijas". Tas ir normāli.
Ja jums nav recesijas un "depresijas", tad tas nozīmē, ka jūs nedarbojas un neko nedarāt. Feng Shui sauc par "tukšo stundu".
Depresijas laikā es nekad nedarboju, es daru mājās gatavotu. Piemēram, es varu sākt mājas lielo tīrīšanu. Un pats ir tik pati: "Saskarsimies par muļķi, Tanya." Un Tanya piekrīt: - "nāk uz")))))
Es nekad izvaroju sevi. Tas, kas pats izvaro, viņš nopietni saslimst.
Vai jūsu tiešsaistes bizness veic jūsu tiešsaistes biznesu? Kā jūsu ģimene ir saistīta ar viņu?
Es esmu ļoti plānota un organizēta persona. Nekad nerunājiet ar lieku, nevis rant. Viss ir strukturēts. Es nerunāju pārāk daudz un nav klausīties pārāk daudz. Un es daru visu. Turklāt es esmu pastāvīgi mācīties. Turklāt es varu nekavējoties mācīties vairākās programmās.
Es plānoju savu laiku, lai to visu sagrābtu. Ikviens zina, ka, ja es neatbildu, tad es esmu aizņemts. Paaugstināt mani ir bezjēdzīgi.
Ar savu mīļoto vīru
Mana ģimene mani pieņem kā es esmu, un tas ir ideāli piemērots manai uzņēmējdarbībai. Ar savu laulāto kopā 43 gadus, un tagad viņš ir 75 gadus vecs.
Mans vīrs vienmēr tiek barots, labi kopts un dzīvo komfortablā. Viņš ir ieinteresēts dārzkopībā, un viņam ir savs dizaina bizness, ko viņš ir priecīgs darīt.
Viņš jūtas labi un praktiski nesāpēs. Es daru visu par to. Mājās viņš neko nedara. Ne. Tas ir mans.
SONS ir arī nekas pret to, ko viņu māte ir iesaistīta. Viņi redz, ka es esmu visu laiku noskaņojuma, es mīlu "likts."
Kad es esmu noguris, pagrieziet ap dzīvokli. Es daru visu buzz. Es dzīvoju pilnu dzīvi un baudīt katru mirkli!
Kādi ir jūsu nākotnes plāni? Kā jūs redzat savu projektu 5 gadu laikā?
Es vēlos izveidot bagātīgu un veselīgu seno aknu klubu. Rich - nenozīmē bagātas tikai materiālajā plānā. Tas būs klubs cilvēkiem, kuri būs gatavi strādāt par sevi, mācīties, attīstīties, iesaistīties viņu veselībā. Es zinu daudzus šādus cilvēkus. Daudzi no tiem ir mani parastie klienti.
Kādas īpašības, pēc jūsu domām, ja uzņēmējs tiks publicēts?
Vissvarīgākais ir organizēts. Viņam jāspēj organizēt savu dienu, pārvaldīt savas emocijas un sekot viņa veselībai.
Ikdienas plānošana ir panākumu garantija. Ideāls, ja katru dienu ir plānota un krāsota.
Uzņēmējam vajadzētu būt iespējai kontrolēt savas emocijas un varēs atrast izeju no situācijas jebkurā situācijā.
Nu, protams, jums ir nepieciešams darīt savu veselību. Ja personai nav veselības, viņš nekas nav patīkams, un es nevēlos neko. Tas ir aksioma.
Kāds ir jūsu personīgais panākumu noslēpums?
Spēle. Es ņemu visu, lai spēli. Kur nav spēles - nav dzīvības. Spēles mērķis ir uzvarēt. Nav nepieciešams dramatizēt un ciest. Vienkārši spēlē!)))
Kādu padomu jūs sniegtu sievietēm, kas vēlas pārvērst savus hobijus veiksmīgam uzņēmumam internetā?
Mīlēt sevi !!! Mīlestība sevi - tas nozīmē atpūtu, kad jūs vēlaties doties uz parku, pārtrauciet čatā tukšas sarunas, noņemiet no toksisko cilvēku vides, kas tikai ņem savu enerģiju, uzziniet, kā pārvaldīt savas emocijas.
Jūsu iecienītākā citāts vai paziņojums
Jums ir jāspēj būt bagāts. Slikts var būt katrs.
Bagātība no vārda Dieva. Bagātība ir dabiski ne tikai nauda. Tas ir iecienīts bizness un jūsu vide. Atrodiet sev, mīlēt sevi un viss pārējais nāks un piesaistīs tevi mīlēt.
Ja jums nepatīk sevi, kā jūs varat mīlēt citiem cilvēkiem? Kā jūs varat dot to, kas nav? Ja jūs mīlēt sevi, tad šajā mīlestībā sāks piesaistīt visu, kas ir pasaulē.
Tatjana Panyusushkina, tradicionālās ķīniešu medicīnas eksperts