Sausa sejas āda. Kādus tautas līdzekļus var lietot, ja sejas āda ir zvīņaina? Sausa āda

Sausa āda ir ļoti jutīga pret nelabvēlīgu ietekmi. Tam nav spīduma, ātri zaudē elastību, agri parādās grumbas uz sausas ādas. Rūpējoties par šādu ādu, galvenais ir regulāra barošana un mitrināšana, pasargājot to no saules gaismas.

Sausa āda ir plāna, gausa, bāla, bez asinsvadu, ar grumbām un krokām, kā arī zvīņaina. Pat pusaudžiem var veidoties grumbas uz vaigiem, zem acīm un mutes kaktiņos. Ar sausu ādu parādās kapilāru lūstošās līnijas, lobīšanās, sausi plankumi, apsārtums, aukstumā iekaisušas. Tauku dziedzeri neizdala pietiekami daudz eļļas, un āda kļūst dehidrēta.

Sausa āda ir rūpīgi un pareizi jākopj. Ja tas nav izdarīts, parādīsies grumbas.

Kā rūpēties par sausu ādu

Mazgāšanai izmantojiet tikai vārītu vai mīkstinātu brūnu ūdeni. Ja iespējams, jums vajadzētu iztikt bez ziepēm; neizmantot tualetes ūdens satur alkoholu.

Silti noslaukiet seju saulespuķu eļļa. Notīriet ādu ar krēmu un pēc tam noņemiet atlikušo krēmu ar ļoti maigu toniku, piemēram, rožūdeni vai augu tinktūru (novārījumu).

Nomazgājiet seju ar ūdeni un labi notīriet to. Ja baidāties, ka pārsausināsiet ādu, uzklājiet pietiekami lielu mitrinātāja daudzumu.

Mēģiniet mazgāt ar pienu. Ziepju vietā varat izmantot mandeļu vai auzu pārslu (auzu pārslu).

Šāda veida ādai uzturs un aizsardzība ir ļoti svarīgi. Neiet ārā naktī bez mitrinātāja. Ja āda ir ļoti sausa, atjaunojiet to ar bagātīgu barojošu krēmu, noņemiet tā pārpalikumu pēc apmēram 20 minūtēm.

Jāzina, ka āda nepieciešamo krēma daudzumu uzsūc 10 minūtēs, un liekie tauki tikai aizsprosto poras.

Sausa āda ir ļoti jutīga pret nelabvēlīgu ietekmi. Tam nav spīduma, ātri zaudē elastību, agri parādās grumbas uz sausas ādas. Rūpējoties par šādu ādu, galvenais ir regulāra barošana un mitrināšana, pasargājot to no saules gaismas.

Notīriet sausu ādu 2 reizes dienā.

No rīta tiek attīrīta sausa sejas un kakla āda šķidrs krēms, augu eļļa, tualetes piens. Pēc tam viņi noslauka seju ar tonizējošu liepu ziedu, zefīra sakņu un linsēklu uzlējumu. Uz mitras ādas uzklāj krēmu, pēc 15-20 minūtēm lieko krēmu noņem ar papīra dvieli.
Vakarā seja tiek notīrīta ar kosmētisko pienu vai krēmu. Pēc ādas attīrīšanas uz tās tiek uzklāta eļļa. barojošs krēms kas satur vitamīnus.

Ar sausu ādu ir nepieciešams veikt barojošas un mitrinošas maskas vismaz divas reizes nedēļā.

Maskas - glābiņš sausai ādai

Radoša maska. 100 g svaiga trekna biezpiena, 0,5 tējk boraks, 1 dzeltenums, 1 tējkarote saldā krējuma, 0,5 tējk citrona sulas.

Mandeļu maska(ietīšana kā parafīns). 100 g mandeļu eļļas (var izmantot vazelīnu), 2 cm. karotes rīcineļļas, 5-10 pilieni benzaldehīda. Šo masku vajadzētu uzklāt siltu, gandrīz karstu, 25 minūtes.

Salokiet marli 4 kārtās, bagātīgi samitriniet ar šiem taukiem, nedaudz izspiediet, lai neizplūst, uzklājiet uz sejas (izveidojiet caurumus degunā un mutē elpošanai), pārklājiet marli ar vasko papīru vai pauspapīrs, virsū ar siltu kabatlakatiņu.

Pēc šādas maskas sejas āda būs ļoti hiperēmiska, palielināsies asiņu pieplūdums, uzlabosies arī sejas ādas uzturs.

Maska var būt patstāvīga procedūra, kā arī ar papildus sejas masāžu, kas tiek veikta pēc tās.

Rauga maska.

Raugs bez ziepju pulvera, pievienojot krējumu vai skābo krējumu - 15 minūtes. Ja āda savelk – barojošs krēms.

Barojoša linsēklu maska sausai, aukstuma un vēja kairinātai ādai.

Linsēklas, 2 ēd.k. karotes, vāra 2 glāzēs ūdens, līdz tas ir mīksts.

Uzklājiet uz sejas ādas pēc iespējas karstāk 20 minūtes.

Barojoša maska ļoti sausai un kairinātai ādai.

Naftalīna ziede - 1 g,
lanolīns - 10 g,
Persiku eļļa- 10 g,
destilēts ūdens - 10 ml.
Zāļu uzlējums.

5 g ozola mizas, sukcesijas, kumelītes, liepziedi, salvijas, piparmētras - uz 1 litru ūdens. Tas viss tiek pagatavots 1 litrā ūdens. Uzstājiet 30-45 minūtes, izkāš. Noslaukiet sejas ādu, pēc sejas attīrīšanas ar šo augu uzlējumu var atšķaidīt žāvējošu masku. Ja pustulu nav, žāvēšanas maskas ir labi arī pēc kliņģerīšu sejas attīrīšanas uz pusēm ar destilētu ūdeni.

Rauga maska.

Raugu atšķaida ar siltu pienu (1/2 iepakojuma rauga + 1/2 ēdamkarote piena), apvieno ar diezgan siltu olīveļļu. Ja sanāk šķidra masa, pievieno raugu.

apelsīnu maska.

Apelsīnu sarīvē ar mizu, medu - 1 stundu. karote,
spermaceta šķidrums - 1 tējk. karote,
barojošs krēms - 1 ēdamkarote. karote,
stāvi dzeltenumi - 1-2 gab.
Atsevišķi samaļ mazā javā, pievienojot kārtīgu šķipsniņu sāls, tad visu samaļ.
Un beigās pievienojiet smiltsērkšķu eļļa- 0,5 tējk.

Maska sausai, blāvai ādai.

pelašķi, linu sēklas, liepzieds, kumelīte, asinszāle - 2 daļas;
bērzu lapas, rozmarīns (ledum), citronu balzams (piparmētra), māllēpe - 1 daļa.

Ēdienu gatavošana: katru garšaugu atsevišķi sasmalcina javā, tad sajauc visus garšaugus, sadala 2 daļas garšaugu un vienu daļu auzu pārslu ( rudzu milti). Brūvēt līdz skābā krējuma konsistencei. Turiet 15-20 minūtes.

Chatterbox sausai, kairinātai ādai.

auksts vārīts ūdens - 100 ml,
ciete - 1 tējkarote,
titāna dioksīds - 1 stunda. karote,
glicerīns - 1 tējk. karote,
olīveļļa - 1 tējk. karote.

Maska sausai un normāla āda"Zaļš".

Lecitīns-cerebro - 1 burka, sasmalcina javā,
kampars - 1 ēdamkarote. karote,
medus - 1 ēd.k. karote,
glicerīns - 1 ēdamkarote. karote,
dzeltenumi - 2 gab.,
lanolīns - 2 ēdamk. karotes - izšķīdina ar garšaugu infūziju, mentola eļļu - dažus pilienus,
vazelīns - 2 ēd.k. karotes,
olīveļļa - 1 ēdamkarote. karote.

Pievienojiet dažus pilienus zaļumu.

Barojoša maska sausai jutīgai ādai.

Dzeltenums - 1 gab.,
olīveļļa - 0,5 tējk,
citrons - 1 šķēle,
pētersīļi - ķekars.

dzeltenums, olīvju eļļa un emulģē citronu. Pētersīļu saišķi aplej ar verdošu ūdeni (nelielā daudzumā) un 1 ēd.k. sajauc karoti šī novārījuma ar emulsiju.

Dzeltenuma maska pārslainai, novecojošai ādai.

1 olas dzeltenumam pievieno 0,5 tējkarotes tumšas krāsas medus (piemēram, griķu), 3-4 pilienus augu eļļas un 10 pilienus citrona sulas. Sakuļ maisījumu līdz putām un pēc tam pievieno 1 tējkaroti auzu milti vai maltas auzu pārslas. Maska ne tikai attīra un baro ādu, bet arī regulē ūdens bilanci.

Barojoša tonizējoša maska.

Saputojiet 1 olas dzeltenumu ar 100 g skābā krējuma, pēc tam rūpīgi saberztam pulverim pievienojiet citrona miziņu un atstājiet slēgtā traukā. Pēc 15 minūtēm maisījumam pievienojiet 1 tējkaroti augu eļļas un labi samaisiet. Pēc tam uzklājiet biezu slāni uz ādas un atstājiet nožūt. Nomazgājiet masku ar pētersīļu ūdens šķīdumu. Pabeidziet ar aukstu kompresi. Šāda maska ieteicama, ja pēc darba dienas vajag labi izskatīties, piemēram, jāiet uz teātri, ciemos.

Medus barojoša un mitrinoša maska.

Tas ir piemērots tiem, kam ir stipri pārslaina āda. Ņem 100 g medus, 2 dzeltenumus, 100 g augu eļļas. Kārtīgi samaisa un nedaudz uzsilda. Uzklājiet masku vairākos soļos ar 5-7 minūšu intervālu un noskalojiet ar liepu novārījumā iemērcētu vates tamponu.

Tonizējoša maska ar plūškoka uzlējumu.

Mīkstina un tonizē jebkuru ādu. Ņem 0,5 glāzes piena, 2 ēd.k. ēdamkarotes auzu pārslu un tikpat daudz plūškoka uzlējuma. Pārslas vāra pienā kā putru vāra. Kad maisījums kļūst mīksts, pievienojiet plūškoka uzlējumu. Iegūto masu vēl siltu uzklāt uz sejas un kakla biezā kārtā. Nomazgājiet viņu silts ūdens un pēc tam noskalojiet seju ar vēsu.

Radoša maska.

Baro, mitrina, balina ādu. To gatavo no biezpiena, olīveļļas, piena un burkānu sulas. Ņem komponentus vienādās proporcijās, kārtīgi iemasē un uzklāj uz sejas biezā kārtā. Noskalojiet masku ar siltu ūdeni un pēc tam noslaukiet seju un kaklu ar ledus kubiņu.

Barojoša gurķu maska.

Blāvai, nogurušai ādai.

1 st. karote gurķu sulas
1 st. karote bieza krējuma
20 pilieni rožūdens.

Visu samaisa un saputo līdz putām. Pēc tam uzklājiet masku biezā kārtā. Noņemiet masku ar siltu dvieli un noslaukiet seju ar rožūdeni.

Barojoša, mitrinoša maska no ogu sulas.

1-2 glāzes svaigas vai saldētas zemeņu vai jāņogu sulas, 1 dess. karote lanolīna un pulverveida auzu pārslu. Vispirms izšķīdiniet lanolīnu ūdens vannā, pēc tam pievienojiet pārslas. Sakuļ masu, līdz izveidojas viendabīgs maisījums, un, turpinot kult, pamazām pievieno sulu.

Kartupeļu maska.

1 vārīts un nomizots kartupelis
1 st. tējkaroti svaiga piena un dzeltenumu.

Visu kārtīgi samaisa. Iegūto biezeni uzkarsē ūdens peldē un iesmērē seju ar karstu maisījumu. Lai maska ilgāk saglabātu siltumu, pārklāj seju ar drānu.

Olu eļļas maska.

1 olas dzeltenums,
0,5 tējk kampara vai rīcineļļa.

Sakuļ olas dzeltenumu ar sviestu līdz gludai.

Ogu maska.

1 st. karote zemeņu mīkstuma (persiki, aprikozes, avenes vai 1 mazs ābols), 1 tējkarote saldā krējuma, 1 tējkarote cietes. Ogas samīca (ābolu sarīvē), pievieno saldo krējumu, kārtīgi samaisa, pievieno cieti un vēlreiz samaisa.

Dzeltenuma-ābolu maska.

1 ābols, 1 olas dzeltenums.

Cep ābolu, nomizo un sasmalcina ar dakšiņu.

Sakuļ olas dzeltenumu un pievieno ābolu mērcei.

Visu kārtīgi samaisa. publicēts.

P.S. Un atcerieties, ka, mainot patēriņu, mēs mainām pasauli kopā! © econet

Kādas ir sausas ādas priekšrocības? svars, īpaši pusaudža gados! Tās īpašniekiem jaunībā ir smalkas poras, viņi neuztraucas ar problēmām eļļains spīdums. Samtainuma un "persiku" efekta efekts ir arī bez dekoratīvās kosmētikas.

Bet pēc 25 gadiem sākas problēmas. Ap acīm pamazām veidojas grumbu tīklojums, mazgāšanās izraisa lobīšanos, savilktuma sajūtu, pret kuru pat krēmi ir neefektīvi. Šī informācija ir tiem, kam ir ļoti zvīņainas sejas, kā rīkoties šādos gadījumos.

Šajā rakstā:

Kāpēc āda ir sausa?

Sausums rodas tāpēc, ka dziedzeri neražo pietiekami daudz sebuma. Jauniešiem tas ir saistīts ar ģenētisku noslieci. Nobriedušākā vecumā pie vainas ir citi faktori – gan ārēji, gan iekšēji. Uz nelabvēlīgu ārējie faktori ietver:

pārāk karsts vai auksts ūdens mazgājot;

smagi klimatiskie apstākļi - aukstums vai saules pārpilnība;

agresīvas kosmētikas, ziepju, biežu pīlingu uc lietošana (biežāk kā reizi 10-14 dienās).

Sausums rodas arī nepareizas ķermeņa darbības dēļ, ko izraisa:

dehidratācija, kas rodas, ja nav pietiekami daudz šķidruma, jo īpaši, tīrs ūdens, augsta ķermeņa temperatūra, ilgstoša vemšana un caureja;

hormonālā nelīdzsvarotība iekšā cukura diabēts, hipotireoze (vairogdziedzera mazspēja), menopauzes laikā;

vielmaiņas procesu pārkāpums organismā;

biežs stress;

ilgstoša terapija ar antibiotikām;

nepietiekama vitamīnu, jo īpaši A, E vitamīnu, uzņemšana, kas rodas nesabalansēta uztura rezultātā;

ādas kaites - psoriāze, keratoze, alerģiskas reakcijas, sēnīšu infekcija u.c.

Ietekmē sliktās atkarības – alkoholu, smēķēšanu, pārmērīgu stipras kafijas, tējas lietošanu. Tāpat āda kļūst sausa novecošanās dēļ, jo ar gadiem samazinās sebuma un sviedru ražošana.

Sausums var parādīties gan atsevišķā zonā, gan visā ķermenī.

Kā rūpēties par sausu ādu?

Ir noteikumi, kā rūpēties par šāda veida ādu. Ja tie tiek pārkāpti, notiek paasinājums.

mazgāšana

Daži eksperti iesaka, ja jums ir sausa āda, mazgāt seju tikai vakarā. Nakts laikā uz ādas veidojas aizsargplēve, kas samazina ārējo faktoru radītos bojājumus.

Pirms mazgāšanas ūdeni aizsargā, filtrē vai uzvāra. Viņai jābūt telpas temperatūra.

Kas attiecas uz kosmētika(piens, putas), tad to sastāvā nedrīkst būt spirta, kam ir žūšanas efekts.

Pēc mazgāšanas seju maigi nosusina ar dvieli.

Tonika vietā ieteicams lietot rožu hidrolātu, citādi rožūdeni. Šis rīks maigi attīra, kā arī uztur ūdens bilanci, normalizē tauku dziedzeru darbību un nomierina. Micelārais ūdens ir alternatīva mazgāšanai ar ūdeni.

Citas cīņas metodes

Pēc mazgāšanas uz ādas tiek uzklāts krēms, eļļa vai losjons.

Ziemā izžūšana notiek mākslīgās apkures dēļ, kas samazina gaisa mitrumu.. Tāpēc aukstajā sezonā tie papildus mitrina gaisu. Lai to izdarītu, izmantojiet tehniku vai uzlieciet uz akumulatora mitru dvieli.

Pārskatiet diētu. Ēdienkartē iekļauti produkti, kas satur A, B, C vitamīnus, zivju eļļu. Aptiekā tiek pārdoti vitamīnu un minerālvielu kompleksi, kas novērsīs barības vielu deficītu. Mēģiniet dzert pietiekami daudz ūdens. Norma (ml) ir saistīta ar svaru un dzimumu:

vīriešiem - svars (kg) x 35;

sievietēm - svars (kg) x 31.

Tātad sievietei, kas sver 50 kg, ir nepieciešami 1500 ml ūdens. Plkst aktīvās nodarbības sporta veidā iegūtajam apjomam tiek piemērots koeficients 1,5. Tas ir, tai pašai sievietei fiziskas slodzes laikā, kas izraisa intensīvu svīšanu, jāizdzer 2,5 litri ūdens.

Sejas kopšana

Ja sejas āda ir sausa, ko darīt mājās?

Palīdzība aprūpē ārstniecības augi- liepu ziedi, kumelītes, salvijas zāle, rožu ziedlapiņas (var aizstāt ar mežrozīšu ziedu ziedlapiņām). No tiem gatavo uzlējumus - pa 1 ēd.k. l. sausas izejvielas ņem 200 ml verdoša ūdens, filtrē pēc 30 minūtēm.

Arī augu sastāvdaļas tiek izmantotas kombinācijā. Mazgāšanai šos augus ņem vienādos daudzumos, kā arī piparmētru lapas, diļļu zāli. Divas ēdamkarotes maisījuma aplej ar 500 ml neapstrādāta ūdens, uzvāra un 5 minūtes tur uz uguns. Buljonu atdzesē, filtrē.

Sausas, kairinātas ādas barošanai un attīrīšanai lieto augu novārījumus kopā ar piena produktiem:

Plūškoka ziedu uzlējumā (1 ēdamkarote ziedu uz 200 ml verdoša ūdens) pievieno tējkaroti krējuma ar 20-30% tauku saturu.

Vienu ēdamkaroti māllēpes lapu ielej 100 ml karsta piena, ļauj brūvēt, līdz piens ir atdzisis. Noslaukiet seju ar vates tamponu, kas samērcēts piena tonikā, un pēc 30 minūtēm nomazgājiet ar siltu ūdeni (t 30 ° C).

Sastāvdaļas šāda tipa ādas kopšanai ir ledusskapī - medus, biezpiens, olu dzeltenumi, olīvju eļļa. Mēs piedāvājam mājās gatavotu masku receptes.

Medus un ola

Būtu nepieciešams:

medus - 0,5 ēdamkarotes;

olīvu vai cita augu eļļa - 2 ēdamkarotes;

dzeltenumi vistas olu- 2 gab.

Sastāvdaļas apvieno, samaļ līdz gludai, nedaudz karsē, neļaujot dzeltenumiem sarecēt. Masu uzklāj uz ādas slāņos, ar 5 minūšu intervālu. Masku atstāj uz 20 minūtēm, pēc tam noņem ar vates tamponu. Disks ir iepriekš iemērc liepziedu buljonā vai vienkārši nomazgā ar siltu ūdeni.

Pirms maskas uzklāšanas tiek veikts jutīguma tests: daži cilvēki nepanes bišu produktus, un viņiem ir alerģija pret medu. Tad līdzekļi, kuru pamatā ir medus, ir aizliegti.

Pārslu maska

Auzu pārslas glābj ne tikai no augsts tauku saturs bet arī no sausuma.

Maska ir sagatavota šādi. Pārslas uzstāj karstā pienā pietūkumam. Putrai pievieno 1 ēd.k. l. medus, tējkarote krējuma un mīksta sviesta, samaisa līdz gludai. Masku patur uz sejas 20-30 minūtes, nomazgā ar siltu ūdeni vai augu uzlējumu, piemērots ādas tipam. Šis produkts baro un mitrina.

Alveja

Alveja rūpējas par ādu. Ja augs vēl nav iekārtojies uz mājas palodzes, tad tā sulu pērk aptiekā. Ēdienu gatavošanai ņemiet:

alvejas sula - 15 ml;

ābols - ½ gab .;

vistas olas dzeltenums - 1 gab.

Ābolu berzē uz smalkas rīves. Sastāvdaļas sajauc, uzklāj uz attīrītas sejas ādas, atstāj 1-2 minūtes, nomazgā ar siltu ūdeni.

Pētersīļi plus dilles

Pēc šīs receptes pagatavotais produkts mitrina, izlīdzina, atsvaidzina sejas krāsu.

Sastāvdaļas:

pētersīļi, dilles - katrs 1 ķekars;

skābs krējums - 2 ēd.k. l.

Zaļumus sasmalcina un samaļ javā, pievieno saldo krējumu. Ja masa ir pārāk šķidra, sabiezē ar auzu miltiem, kartupeļu cieti.

Maisījumu sadala pa seju, atstāj uz 15-20 minūtēm, nomazgā ar siltu ūdeni. Skābā krējuma vietā izmanto arī augu eļļu.

Raugs sausumam

Raugs ir novērtēts kosmetoloģijā, jo tam ir bagātīgs ķīmiskais sastāvs. Produkts satur B grupas vitamīnus, E vitamīnu, PP, H, kā arī minerālvielas - kāliju, kalciju, fosforu, cinku, magniju u.c.

Lai pagatavotu rauga masku, ņemiet:

raugs - 1 tējk;

piens - 15 ml;

šķipsniņa cukura.

Pienu uzkarsē, tajā atšķaida raugu, pievieno cukuru, pusstundu atstāj siltā vietā. Aģentu uzklāj, atstāj 30-40 minūtes, mazgā ar ūdeni ķermeņa temperatūrā.

Skrubis augļus

Tā kā sausa āda ir plāna, ievainojama, jutīga, skrubim tiek izvirzītas īpašas prasības.

Receptē neizmanto rupjus, asus abrazīvus - maltas aprikožu sēklas, sāli. Tā vietā viņi ņem auzu pārslas, manna, malta kafija, ogu kauli. Bāze eļļaina, krēmīga, bieza.

Šeit ir divas skrubja receptes.

Sajauc 1 tējkaroti banānu biezenī, ābolu, medu, biezu krējumu, 2 tējk. mānekļi.

¼ glāzes avenes sasmalcina, pievieno katrai 1 tējk. skābs krējums, olīveļļa.

Āda tiek masēta 1-2 minūtes, ne ilgāk. Ja vēlaties, atstājiet maisījumu uz ādas vēl 2 minūtes, noskalojiet ar siltu ūdeni.

Receptes citām ķermeņa daļām

Kleopatras vanna palīdzēs tikt galā ar sausu ķermeņa ādu. Procedūrai tasi medus (200 ml) atšķaida 1 litrā silta piena, maisījumu ielej vannā. Ūdens temperatūra ir 37 ° C. Svaigu pienu var aizstāt ar sausu produktu, tas prasīs 1-2 kg.

Rokām

Roku ādas problēmas rodas, neievērojot drošības noteikumus darbā ar agresīvu vidi - mazgāšanas līdzekļiem, būvmaisījumiem, ja ziemā rokas netiek aizsargātas ar cimdiem vai dūraiņiem, bieži tiek lietotas antibakteriālas vai dezodorētas ziepes, netiek lietoti krēmi.

Glicerīna-medus komprese atjaunos ādai jaunību. Lai to izdarītu, sajauciet 1 tējk. šādi produkti:

glicerīns;

Putru sadala pa rokām, uzvelk cimdus no dabīgā šķiedra, atstāj uz 20 minūtēm. Pēc tam līdzeklis tiek nomazgāts, tiek izmantots barojošs krēms.

Vēl viena recepte ir vanna ar augu eļļu (kas ir pie rokas - saulespuķu, olīvu, linsēklu). Eļļu uzkarsē līdz 40-45 ° C, noņem no karstuma, iegremdē rokas 20 minūtes. Pēc tam ādu nosusina ar salveti.

Papēžiem

Lobīšanās un plaisas uz papēžiem parādās gan beriberi, gan slimību rezultātā - sēnīšu infekcijas, asinsrites traucējumi, endokrīnās sistēmas traucējumi u.c.. Arī neērti, cieši apavi rada diskomfortu.

Lai novērstu sausumu, jo īpaši tiek izmantoti antibakteriālie līdzekļi - ziedes, krēmi, brūču dzīšanas, pīlinga, mīkstinoši līdzekļi.

Kartupeļu komprese palīdzēs tikt galā ar problēmu mājās. Sakņu kultūru berzē uz rīves (seklā zona), pievieno tādu pašu daudzumu linsēklu kā kartupeļu biezputra, pievieno nedaudz ūdens un vāra, līdz maisījums sabiezē. Uzklāj siltu (ne karstu) vircu problēmzonas turiet 20 minūtes. Pēc tam kājas nomazgā, atmirušo ādu noņem. Papēži nosmērēti ar jodu.

Vienkāršākā ārstēšanas metode ir vakarā pagatavot rīcineļļas kompresi. Pēdām uzliek eļļā samērcētu pārsēju, uzvelk zeķes, atstāj uz nakti. No rīta atlikušos taukus noņem ar papīra dvieli.

Elkoņiem

Lai novērstu šo trūkumu, kas rodas gandrīz to pašu iemeslu dēļ kā uz papēžiem, medus un mandeļu eļļa. Tējkaroti eļļas uzkarsē līdz 40 ° C, sajauc ar tādu pašu medus daudzumu.

Maisījumu uzklāj uz elkoņiem, no augšas pārklāj ar pārtikas plēvi. Maska tiek turēta stundu, jūs varat visu nakti. Medu nomazgā, uz ādas uzklāj barojošu krēmu.

Ja sausums ļoti traucē, dodieties pie dermatologa vai kosmetologa. Viņi izraksta kopšanas līdzekļus. Ir vērts sazināties ar terapeitu. Viņš veiks pārbaudi un noskaidros pārkāpuma cēloni. Dažos gadījumos kļūst nepieciešams konsultēties ar šauru speciālistu - ginekologu, alergologu, reimatologu utt.

Noderīgs video

Kā atbrīvoties no sausas sejas ādas? Mēs skatāmies.

Saskarsmē ar

Sveicināti, dārgās modes un skaistules! Rakstā pastāstīšu, kā rīkoties, ja sejas āda ir sausa un zvīņaina. Apsveriet iemeslus efektīvi veidiārstēšana ar tautas līdzekļiem un problēmas novēršana.

Sejas āda ir visneaizsargātākā vieta uz cilvēka ķermeņa. Katru dienu, jebkuros laikapstākļos seja vienmēr ir atvērta. Dabiski, ka šādos apstākļos ādu pastāvīgi ietekmē nepietiekams mitrums, sals, aukstums, vējš un saule.

Visvairāk aukstā laikā cieš sejas āda. Zemas temperatūras ietekmē virsējais slānis āda kļūst ļoti plāns un sauss. Šis ļoti nepatīkama problēma, ar ko saskaras visas sievietes, paātrina novecošanās procesu.

galvenais iemesls sausums un lobīšanās - sebuma un mitruma trūkums. Visbiežāk tas rodas lietošanas rezultātā nepietiekamiūdens kombinācijā ar kafijas dzeršanu un saldu ēdienu ēšanu. Papildus nepareizam uzturam problēmas rada vitamīnu trūkums, nepiemērota kosmētika, kas negatīvi ietekmē ādas stāvokli un izraisa alerģisku reakciju.

Tagad sarunā tiks runāts par veidiem, kas palīdzēs normalizēt ādas stāvokli un atgriezties veselīgs izskats. Ticiet man, nav nekā sarežģīta, galvenais ir vēlme.

Cīņa pret sausumu un lobīšanos jāsāk ar pamatcēloņa noteikšanu un tā novēršanu. Jo īpaši sekojiet līdzi patērētā šķidruma daudzumam, atsakieties no saldumiem un kafijas, iekļaujiet uzturā augļus, riekstus un dārzeņus, kas bagāti ar šķiedrvielām un vitamīniem.

Ideālā gadījumā pārbaudiet dermatologu. Ja tas nav iespējams, bet sausuma un zvīņošanās cēlonis paliek nezināms, klausieties tālāk sniegtos ieteikumus, kas ietver tautas aizsardzības līdzekļu izmantošanu.

Mājās varat viegli pagatavot krēmu, tīrīšanas līdzekli, toniku, losjonu vai masku. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešama augu eļļa, dabīgais jogurts, skābs krējums un krējums.

Lai pagatavotu pienu, sajauc 50 ml krējuma ar tādu pašu daudzumu piena un divām ēdamkarotēm kumelīšu ziedu. Vāra maisījumu ūdens vannā apmēram pusstundu. Toniku padara vēl vienkāršāku – viena gurķa sulu sajauc ar karoti medus.
Krējuma pagatavošanai divas daļas kokosriekstu eļļa apvienot ar vienu daļu medus un tādu pašu daudzumu citrona sulas. Produktu ieteicams uzglabāt ledusskapī slēgtā traukā ne ilgāk kā divas nedēļas.
Ir daudz masku pārslainai un sausai ādai. gatavošanas receptes efektīvas maskas Es pārskatīšu zemāk.

Video padomi

Tagad jums ir ideja, ko darīt, ja sejas āda ir sausa un zvīņaina. Līdzekļi, kuru sagatavošanas tehniku es aprakstīju, ir ļoti vienkārši, bet efektīvi. Kad parādās problēma, nevajadzētu skriet un pirkt dārgu krēmu. Lai sāktu, izmantojiet tālāk norādītās receptes, lai ietaupītu naudu un pasargātu organismu no ķimikāliju iedarbības, kas bieži sastopamas kosmētikā, īpaši nesertificētā vai viltotā.

Sausas ādas cēloņi uz sejas

Ir daudzi faktori, kas veicina dehidratācijas parādīšanos un tauku deficītu, ko rada tauku dziedzeri. Ja faktori ir iedzimti, problēmas risinājums nāk līdz regulārai un pienācīga aprūpe aiz sejas. Ja sausumu un zvīņošanos izraisa citi apstākļi, kurus var mainīt vai novērst, ir nedaudz jāpiepūlas un jāsakārto āda.

Sausuma un zvīņošanās izraisītā problēma var parādīties pēkšņi un dažādu iemeslu dēļ. Starp viņiem:

Avitaminoze.
Iedzimtība.
Ilgstoša sala vai saules iedarbība.
Ar vecumu saistītu izmaiņu kopums.
Nervu sistēmas traucējumi un slimības gremošanas sistēma.
Traucēts tauku dziedzeru darbs.
Nepareiza izvēle un turpmāka kosmētikas lietošana.
Nepareiza aprūpe.

Kā redzat, problēma parādās gan cilvēka vainas dēļ, gan neatkarīgi no viņa rīcības. Ja sausumu un zvīņošanos izraisa kāds ietekmējams faktors, diezgan ātri izdosies atjaunot un stabilizēt tauku un ūdens līdzsvaru šūnu iekšienē. Līdz ar cēloņa novēršanu nodrošiniet sejas ādai rūpīgu, kompetentu un situācijai atbilstošu kopšanu.

Problēmas aktualitāte palielinās aukstā laikā. Ziema ķermenim ir ārkārtīgi grūts laiks. Ne tikai aukstais gaiss ārā negatīvi ietekmē ādas stāvokli, bet arī sausais gaiss telpā pastiprina efektu.

Āda pati par sevi rūpējas. Tauku dziedzeri aktīvi ražo lubrikantu, kas aizsargā pret apkārtējās vides ietekmi, saglabājot ādu skaistu, elastīgu un normāli mitrinātu. Dažos gadījumos ar pašas ādas aizsargājošajām īpašībām nepietiek. Tāpēc viņai jāpalīdz lietot nakts krēmus, losjonus un citus līdzekļus.

Sausas sejas ādas kopšana mājās

Turpinot sarunas tēmu, apsveriet sausas sejas ādas ārstēšanu mājās ar serumu, želeju un krēmu palīdzību. Šim nolūkam joprojām labi piemērota kosmētika, kas ietver hialuronskābi.

Sausai ādai lielu labumu sniedz produkti, kas satur taukskābju, fosfolipīdi un keramīdi. Tas ir par par pieejamiem un vienkāršiem preparātiem, kas palīdz normalizēt ne tikai sejas, bet arī visa ķermeņa ādu.

5 efektīvas tautas receptes

Piena komprese . papīra salvete iemērc pienā un uz 5 minūtēm uzklāj uz problemātiskās zonas. Ja piena nav pie rokas, derēs kefīrs vai sūkalas.
Alvejas sula. Likvidējiet sausu ādu alvejas sula. Rūpīgi nomazgāto lapu pārgriež gareniski un uzmanīgi noņem mīkstumu. Izmantojot vates spilventiņu, kas iemērc dziedinošs maisījums, maigi noslaukiet ādu. Tas noņems atmirušās šūnas.
Bišu vasks . Lielisks līdzeklis zvīņojošai un sausai ādai. Ūdens peldē izkausē karoti vaska un pāris karotes lanolīna, iegūtajam šķidrumam pievieno karoti alvejas sulas un karoti olīveļļas, ar līdzekli noslauka sausās sejas ādas vietas.
Citas eļļas, izņemot saulespuķu . Noslaukiet seju ar linu, rapšu, rožu, persiku vai aprikožu eļļa. Vienkārši līdzekļi rūpēties par ādas veselību.
Epsomas sāls . Ja vēlaties atjaunot ādas elastību, ieejiet siltā vannā, pievienojot divas glāzes Epsom sāļu. Pēc ūdens procedūras nevajadzētu noslaucīt sevi.

Pareizs uzturs

Tagad daži uztura padomi. Ja sejas āda ir sausa un zvīņaina, kompensējiet linolskābes deficītu, kas atrodama sezama, olīvu, sojas pupiņu un linsēklu eļļās. Pievienojiet to salātiem. Iekļaujiet savā uzturā valrieksti un taukainas zivis.

Cilvēka ar sausu ādu uzturā jāiekļauj A, B un C vitamīni, selēns un cinks. Regulāri ēdiet gaļu, kāpostus, zivis, griķus, zaļos sīpolus, tomātus un burkānus, riekstus, ķirbju sēklas un sieru.

Sausai sejas ādai dzeriet ūdeni, sulas un zāļu tējas. Izslēdziet alu, kafiju un soda no dzeramā uztura. Ieteicams izdzert 1500 ml ūdens dienā. Sāciet savu rītu ar glāzi tīra ūdens. Šis vienkāršais paņēmiens iedarbinās vielmaiņas procesus un papildinās šķidruma līdzsvaru, kas tika iztērēts pa nakti.

Rezumējot, izcelšu 4 galvenos padomus, kā cīnīties ar sausu sejas ādu.

Katru dienu izdzeriet pusotru litru ūdens.
Ēst linsēklu eļļa.
Pievērsiet īpašu uzmanību augu un neapstrādātai pārtikai. Tas nav par neapstrādātu pārtiku. Aptuveni 40% no uztura jāiekļauj šādu produktu daļai.
Rūpējieties par savu ādu, izmantojot pareizos produktus.

Video instrukcijas

Ja dažas nedēļas intensīvā aprūpe lietojot šos līdzekļus, sausa āda nepazudīs, dodieties pie endokrinologa. Iespējams, problēmas cēlonis bija vairogdziedzera hormonu deficīts.

Maskas ādas mitrināšanai mājas apstākļos

Problēma, kas saistīta ar sausu ādu, liecina par dziedzeru aktivitātes samazināšanos. Tāpēc ar taukiem, ko tie ražo, nepietiek, lai izveidotu optimālu aizsargkārtu. Tāpēc ieteicams izmantot maskas, kuru pamatā ir liels skaits mitrinošu sastāvdaļu.

Pirms maskas noteikti notīriet seju ar tvaika kompresi, toniku vai želeju. Galvenais ir uzklāt masku tīru ādu.

11 pārbaudītas masku receptes

Eļļas. Nedaudz sasildiet augu eļļu, iemērciet tajā vates tamponu un uzklājiet uz sausas ādas vietas uz trešdaļu stundas. Noņemiet atlikušo maskas daļu ar mitru kokvilnu. Procedūras beigās noslaukiet sejas ādu ar aukstu, mitru dvieli.
Aprikoze. Samērcē tīru mazgāšanas lupatiņu aprikožu sulā un uzklāj uz sejas. Pirms tam noslaukiet ādu ar losjonu vai skābo krējumu. Izņemšanai mājās gatavota maska izmantot parasto vate. Es iesaku to darīt trīs reizes nedēļā. Ja uz sejas ir pinnes, nelietojiet masku.
rudzupuķes. Rudzupuķu karoti aplej ar nelielu ūdens daudzumu un nedaudz uzvāra. Pēc atdzesēšanas buljonam pievieno nedaudz citrona sulas un rudzu miltus. Trešdaļu stundas pēc uzklāšanas noskalojiet ar siltu ūdeni.
Avenes. No simts gramiem ogu izspiež sulu un kārtīgi izkāš. Apvienojiet aveņu sulu ar divām ēdamkarotēm piena, iemērciet marli šķidrumā un uzklājiet uz sejas.
Arbūzs. Iemērciet nelielu marles gabalu arbūzu sula un uzvelc seju. Pēc 20 minūtēm uzmanīgi noņemiet audumu, nomazgājiet seju un apstrādājiet ar barojošu krēmu.
dārzeņu smadzenes. Ielieciet rīvētu cukīni uz marles, kas tiek uzklāta uz problemātiskā punkta. Šī maska palīdz attīrīt un mitrināt ādu, tai ir lieliska tonizējoša iedarbība un iznīcina vecuma plankumus.
Banāns. Sasmalciniet gatavu banānu un sajauciet ar karoti piena. Nosedziet seju ar iegūto maisījumu. Lai noņemtu masku, izmantojiet siltā ūdenī samērcētu vates tamponu.
asinszāle. Apvienojiet karoti ūdens ar tādu pašu daudzumu olīveļļas, duci pilienu E vitamīna un pusi karotes asinszāles. Pēc kārtīgas samaisīšanas uzklāt maisījumu uz sausas ādas virsmas un pēc 15 minūtēm noskalot.
Greipfrūts. Sajauc karoti augu eļļas ar karoti greipfrūtu sulas, sajauc ar karoti skābā krējuma un maigi uzklāj uz sejas. mājas maska ideāli piemērots kvalitatīvai pārslainas un mitrinātas ādas kopšanai.
bērzu lapas . Tvaicējiet karoti izejvielu ar verdošu ūdeni un atstājiet apmēram divas stundas. Uzlējumu sajauc ar karoti kausēta sviesta vai parasto ādas krēmu. Uzklājiet uz ādas ar kokvilnu.
Vīnogas. Samērcē tīras marles gabalu vīnogu sulā un uzklāj uz sejas. Ar šo nepretenciozo masku jūs padarīsiet savu ādu samtainu, svaigu un elastīgu.

Video receptes

Ja jums ir sausa sejas āda, maskas mājās atrisinās problēmu. Es domāju, ka jums izdevās pārliecināties, ka uzskaitītās maskas iespējas ir pēc iespējas vienkāršākas izgatavojamas, taču tās nodrošina efektu, ko nevar pārvērtēt, it īpaši kombinācijā ar kosmētiskais ledus.

Kā rūpēties par sausu un zvīņojošu ādu

Stāsta pēdējā daļa ir veltīta zvīņainas un sausas ādas kopšanas noteikumiem. Dažkārt skaistulei piespiež pieķerties seja, kas klāta ar pārslainu garozu vai zem acīm parādās "vārnu kājiņas". Tas nav pareizi. Ja jums ir sausa sejas āda, mēģiniet saprast, ka pastāvīga kopšana ir vienīgais panākumu garants.

Mazgāt tikai vakaros. Veicot procedūru no rīta, nomazgājiet dziedzeru radītos taukus nakts laikā. Tā rezultātā āda zaudēs savu aizsargbarjeru, kas aizsargā pret ārējām ietekmēm.
Mazgāšanai izmantojiet ūdeni istabas temperatūrā. Ieteicams iet siltā dušā. Vislabāk ir izvairīties no karstā ūdens.
aizmirst par krāna ūdens. Labāk mazgāt ar nosēdinātu, atdzesētu pēc vārīšanas vai filtrētu ūdeni.
Mazgāt bez ziepēm, izmantojiet putas vai mitrinošu želeju. Pēc mazgāšanas neberzē seju ar dvieli, bet nedaudz noslauki mitrumu.
Sausas ādas kopšana ietver rūpīgi atlasītu produktu izmantošanu. Produktiem jābūt no tāda paša nosaukuma sērijas. Jābūt atzīmei "mitrinošs".
Pirms līdzekļu iegādes noteikti izpētiet sastāvu. Izvairieties no produktiem, kas satur alkoholu, jo tas izžūst ādu. Šis fakts ir jāņem vērā, gatavojot losjonus un maskas.
Lietojiet dekoratīvo kosmētiku saprātīgi un atturīgi. Uz sejas ādas var uzklāt pūderi ar aizsargfiltriem vai Fonds ar mitrinošu efektu.
Pirms gulētiešanas noteikti noņemiet kosmētiku no sejas. Šim nolūkam tiek nodrošināti īpaši līdzekļi, tostarp kosmētiskais piens.
Labojiet dzeršanas režīmu. Ja sejas ādai ir raksturīga pārmērīgs sausums, dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens. Dienas likme vajadzētu - divu litru robežās.
Pareizs uzturs- panākumu atslēga. Garšvielas un pikantos ēdienus, alkoholiskos dzērienus un sodas ieteicams lietot pēc iespējas mazāk. Tam visam ir diurētiska iedarbība un tas iztvaiko mitrumu, pasliktinot ādas stāvokli.
Reizi sešos mēnešos izdzeriet multivitamīnu kursu. Ja seju klāj pārslaina garoza, īpašu uzmanību pievērsiet vitamīniem "A" un "E", kas ir daudz zivju eļļa.
Telpā, kurā jūs pastāvīgi atrodaties, gaisam jābūt svaigam un mitrinātam. Darba vieta vai dzīvokli pastāvīgi vēdiniet vai izmantojiet gaisa mitrinātāju.
Speciālisti neiesaka sievietēm ar sausu ādas tipu apmeklēt saunas vai baseinus. Nav vēlams nodarboties ar sportu pavadībā bagātīgi izdalījumi sviedri.
Priekšpuse ūdens procedūras baseinā vai dabiskajā rezervuārā pārklāj seju ar taukaina krēma kārtu.
Nepakļaujiet ādu ilgstošai zemas temperatūras vai saules iedarbībai. Ja no tā nevar izvairīties, palīdzība nāks aizsargājošs krēms.
Ja jūs patiešām vēlaties nodrošināt savu ādu ar mitrumu, jums tas būs jādara

>Pacientiem ar hipertensiju >> LASĪT → Šiškina Olga" url="https://feedmed.ru/starenie/litsa/suhaya-kozha.html">

Sausa āda ir viena no pirmajām cilvēka novecošanās pazīmēm.

Daudzi cilvēki cenšas slēpt savu vecumu, tāpēc viņus interesē veidi, kā pēc iespējas ilgāk saglabāt savu ādu jaunu.
Bet, lai atrisinātu problēmu, jums jāzina tās cēlonis.

Vecuma izmaiņas

Cilvēka ķermenis sastāv no 80% ūdens. Ir zinātniski pierādīts, ka bērnam šis rādītājs ir tuvu 90%, bet vecāka gadagājuma cilvēkam tas var samazināties līdz 66%.

Tādas ar vecumu saistītas izmaiņas galvenokārt ietekmē izskatsāda:

elastība ir zaudēta;
nelielas brūces dzīst daudz lēnāk, nemaz nerunājot par nopietniem ievainojumiem;
ja, piemēram, uz ārpusē plaukstas izstiepj ādas kroku ar diviem pirkstiem, tā būs plāna un caurspīdīga, atšķirībā no jaunākās paaudzes ādas;
āda kļūst pelnaina vai dzeltenīga;
parādās vecuma plankumi, dažreiz citi ādas jaunveidojumi: dzimumzīmes, papilomas, kārpas;
izplatītas slimības parādīšanās gados vecāku cilvēku vidū, ko sauc par "kserozi". To raksturo smags ādas sausums, kas izraisa tās lobīšanos, bieža nieze skartajās vietās.
Paasinājuma iemesls ir liels šķidruma trūkums, sauss gaiss, žāvējošas ziepes.

Kāpēc izžūst

Galvenais ādas izžūšanas iemesls ir šķidruma trūkums organismā, lēna hialuronskābes ražošana.
Ir zināms, ka cilvēka ķermenis sastāv no 80% ūdens. Ar vecumu šis rādītājs samazinās līdz 60%.
Izžuvusi āda ir sliktāk atjaunināta, kļūst mazāk elastīga un izturīga, bojājumi uz tās labi nedzīst, tā kļūst plānāka un šķiet caurspīdīga.

Lēna hialuronskābes veidošanās noved pie lēnas kolagēna un elastīna šķiedru atjaunošanās, sliktas šūnu hidratācijas. Uz sejas šķidruma trūkums izpaužas grumbās acu kaktiņos, mutē, nokarājos plakstiņos un maisiņos zem acīm, nokarājumos uz kakla, kā dēļ jūtami mainās sejas kontūra.

Fakts! Cilvēki, kuriem ir nosliece uz smēķēšanu un biežu dzeršanu, "noveco" ātrāk nekā tie, kuriem tā nav slikti ieradumi. Smēķēšanas dēļ grumbas parādās ātrāk, pazūd dabiska krāsa sejas.

Sezonas paasinājumi

Kādā gadalaikā ādas izmaiņas saasinās. Tas ir saistīts ar dažādu orgānu slimību saasināšanos vai ar reakciju uz vides faktoriem.

Piemēram, vasarā mūsu ādu no UV stariem pasargā pigmenta melanīna izdalīšanās. Ārēji tas izskatās kā parasts iedegums. Bet ar vecumu procesi organismā tiek traucēti, un no saules gaisma var parādīties pigmenta plankumi.

Iestājoties aukstam laikam cilvēkiem ar sliktu asinsriti, ķermeni var klāt zilgani plankumi, un ekstremitātes visu laiku ir aukstas.

Rodas rudenī un pavasarī pēkšņas pārmaiņas apkārtējās vides temperatūra, dažādas klimata izmaiņas, kas savukārt ļoti ietekmē veco ļaužu stāvokli un veselību. Šajā periodā problēma kļūst īpaši aktuāla.

Ir zināms, ka gados vecāki cilvēki ir ļoti jutīgi pret laikapstākļiem. Rezultātā var tikt satricināta cilvēka veselība, kas ietekmē arī ādas stāvokli.

Video

Kā atbrīvoties

Ko darīt ar sausu ādu mājās?
Ar sausu ādu jācīnās ne tikai ārēji, bet arī iekšēji. Jums jāsāk ar pietiekamu šķidruma daudzumu katru dienu. Ar to nav domāta tēja, zupas un tamlīdzīgi, bet gan attīrīts ūdens bez gāzes.

Dienas ūdens normai jābūt vismaz 1,5 litriem ūdens.

No sausas ādas efektīvas ir šādas barojošas maskas, kuras ir viegli pagatavot pašam:

Sajauc 0,5 ēdamkarotes medus, 2 ēdamkarotes augu eļļas ar pāris olu dzeltenumiem. Maisījumu labi samaisa, nedaudz sasilda un uzklāj uz sejas vairākās kārtās ar 5 minūšu pārtraukumu. Pēc 20 minūtēm visu nomazgā ar siltu (ne karstu vai aukstu!) ūdeni.
Sajauc ēdamkaroti biezpiena ar tējkaroti medus (šķidruma, karsēta tvaika vai ūdens peldē). Var pievienot ēdamkaroti silta piena. Masku uzklāj ceturtdaļu stundas un pēc tam nomazgā ar siltu ūdeni.
Sajauc vienādos daudzumos biezpienu, pienu, burkānu sulu un olīveļļu. Visas sastāvdaļas sajauc viendabīgā putrā un uzklāj biezā kārtā 15 minūtes. Pēc tam visu nomazgā ar siltu ūdeni, un seju var noslaucīt ar ledus kubiņu.
Ko var darīt ar skābo krējumu? Skābā krējuma maska tiek uzskatīta par vienu no barojošākajām un vienkāršākajām sejas maskām. Ir labi to darīt jebkurā vecumā. Ir svarīgi to darīt regulāri. Papildus uzturam un balināšanai tas veic mitrināšanas funkciju.
Sausai ādai skābais krējums ir piemērots pēc iespējas lielākam tauku procentam. Ir ļoti labi, ja viņa ir mājās.

Skābā krējuma izmantošana kosmētikas nolūkos:

vienkāršākais veids, kā lietot skābo krējumu, ir iekšā tīrā formā uzklāt uz sejas (izvairoties no zonas ap acīm), kakla un dekoltē 15-30 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un nosusiniet ar mīkstu dvieli.
labs mitrinošs un atjaunojošs efekts dod skābā krējuma un jaunu vārītu kartupeļu maisījumu kartupeļu biezeni. Pusglāzei saldā krējuma pietiek ar diviem maziem kartupeļiem. Maska jāuzklāj, kamēr tā ir silta, 20 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
viena no vecajām masku receptēm sausai ādai ir maisījums ar skābo krējumu un raugu. Uz 1 paciņu skābā krējuma rauga jāņem tā, lai maisījums iegūtu vidēji biezas putras konsistenci.
Šo masku vajadzētu turēt uz sejas ne ilgāk kā pusstundu. Jau pēc dažām lietošanas reizēm āda kļūst elastīgāka, elastīgāka un mīkstāka.

Uzturs

Uzturot skaistu un veselīgu ādu jābūt ne tikai ārējai, bet arī iekšējai. To veicina veselīgs dzīvesveids un pareizs uzturs.

Jums jāsāk ar dienā patērētā šķidruma daudzuma normalizēšanu - vismaz 1,5 litri, maksimāli 2 litri ar vidējo fiziskā aktivitāte. Tiek ņemts vērā parasts tīrs ūdens. Ja garša nepatīk, var pievienot citronu sula Tas satur C vitamīnu, kas ir nepieciešams imūnsistēmai.

Var pagatavot atsvaidzinošu kokteili - uz 1 litru ūdens pusi citrona (var sagriezt aprindās un sasmalcināt tieši burciņā, var tikai izspiest sulu) un 2 ēdamkarotes medus. Medus labāk šķīst siltā ūdenī.

Jāpievieno vairāk produktu ar "atjaunojošu" efektu – satur A, B un C vitamīnus.

Pievērsiet uzmanību produktiem, kas iekļauti ikdienas uzturā. No augļiem ēdienkartē nepieciešams iekļaut aprikozes, apelsīnus, mellenes, zemenes. Ja jums tie īsti negaršo tīrā veidā, pagatavojiet no tiem piena kokteili vai vieglu krēmveida želejas desertu.

Attiecībā uz dārzeņiem palieliniet burkānu, ķirbju un salātu patēriņu. Visi šie pārtikas produkti satur dažādas uzturvielas, kas ir labvēlīgas jūsu ādai, uzlabo vielmaiņu organismā un līdz ar to arī šķidruma iekļūšanu ādai.

Medikamenti, procedūras, vingrinājumi

Lai rūpētos par sausu ādu, ir radīti daudzi līdzekļi, kas tiek pārdoti aptiekās un kosmētikas veikalos.

To sastāvs ļauj kādu laiku mitrināt ādu: daži darbojas īsu laiku, citi saglabā efektu ilgu laiku.

Kosmētika sausai ādai:

Ziedēm ir ļoti viskoza eļļaina tekstūra. Tos izmanto, lai mitrinātu raupjas un ļoti sausas ādas vietas. Sejai tos var izmantot ziemas sezonā - tie labi baro un pasargā ādu no plaisāšanas un apsaldēšanas.
Krēms. To pamatā ir attīrīts ūdens un barojošas eļļas. Var atšķirties pēc tauku satura pakāpes, piemērots lietošanai jebkurā ķermeņa daļā.
Losjoni. Galvenā sastāvdaļa to sastāvā ir ūdens. Tie ir ērti lietojami, bet to darbība beidzas ļoti ātri, ūdens ātri iesūcas ādā.

Sausai, ļenganai ādai efektīva būs sejas masāža.

Piemēram, katru dienu noslaukot seju ar saldētu diļļu buljona kubiņu, āda labi pamodina. Jums ir nepieciešams noslaucīt ar apļveida kustībām ar nelielu spiedienu. Uzlējums ir piemērots no kumelītes, melisas un rozes.

Var veikt sejas masāžu ar eļļām (salvija, roze). Masāžas laikā ir svarīgi ņemt ērta poza un atpūsties, atslābināts ķermenis (arī āda) absorbē un absorbē vielas labāk nekā saspringts. Ādas šūnas atslābinās, poras atveras, barības vielas pilnībā iesūcas ādā.

Jebkurā gadījumā galvenais ir vēlme. Pietiek 2-3 reizes nedēļā pievērst uzmanību sev un rūpēties par savu izskatu, un rezultāts būs redzams pēc neilga laika.

Sausa sejas āda - ko darīt mājās

5 (100%) 7 balsis

Sausa āda skaistulēm sagādā daudz nepatikšanas. Tas ir pakļauts apsārtumam, kairinājumam, niezei un zvīņošanai. Bet galvenā problēma ir agrīna novecošana. Ko darīt mājās ar sausu ādu, lai tā būtu maiga un gluda? Kā pareizi rūpēties? Labākais tautas receptes un konsultācijas par kosmētikas izvēli.

Pusaudža gados meitenes reti pievērš uzmanību sejas sausumam. Turklāt tas tiek uzskatīts par priekšrocību, jo āda nespīd un nav pārklāta ar pinnēm, tāpat kā tās vienaudžiem. Bet jau pēc 30 gadiem, kad tauku dziedzeri sāk strādāt vēl mazāk aktīvi, parādās daudz problēmu. Piemēram, mīmiskās grumbas, kas veidojas mitruma trūkuma dēļ. Pareiza un regulāra aprūpe palīdzēs aizkavēt ar vecumu saistītas izmaiņas un novērst diskomfortu.

Kāpēc notiek pīlings

Pīlings, sausums, sasprindzinājums - vājas tauku dziedzeru darbības rezultāts. Šo ārējās sekrēcijas neveiksmi var izskaidrot ar šādiem iemesliem:

hormonālās problēmas;
ar vecumu saistītas izmaiņas;
kuņģa-zarnu trakta slimības;
biežs stress;
vitamīnu A, E un C, kā arī citu uzturvielu trūkums;
ilgstoša tiešu saules staru vai auksta gaisa iedarbība;
mazgāšana ar karstu ūdeni;
nepietiekama šķidruma uzņemšana;
antibiotiku lietošana;
ādas slimības;
ilgstoša uzturēšanās telpā, kurā darbojas gaisa kondicionieris vai sildītājs;
nepareiza kosmētikas izvēle.

Slikti ieradumi ir viens no biežākajiem sausas ādas cēloņiem. Alkohols un nikotīns burtiski izžāvē audus. Problēmas var rasties arī pārāk stipras kafijas un melnās tējas cienītājiem.

Ko darīt mājās ar sausu ādu

Sausa tipa sejas āda prasa rūpīgu un maiga kopšana. Lai izvairītos no izskata, jums jāsāk rīkoties agrā vecumā agrīnas grumbas. IN aprūpe mājās jūs varat izmantot ne tikai kosmētiku, bet arī pārbaudītas tautas receptes.

Ir svarīgi pareizi rūpēties par sausu ādu mājās. Tas radīs ne tikai kosmētisku efektu, bet arī palīdzēs regulēt dziedzeru darbību. Atcerieties piecus pamatnoteikumus.

Mazgāšana. Tikai vakarā. Nakts laikā āda ir pārklāta neliels daudzums tauki, kas mīkstina epidermu un nodrošina aizsardzību. Nav nepieciešams to nomazgāt: no rīta vienkārši noskalojiet seju ar ūdeni un viegli nosusiniet.
Pareizs ūdens. Ciets hlorēts ūdens var izraisīt sausumu un lobīšanos. Vispirms tas ir jāuzvāra, jānostādina vai jāizlaiž caur filtru.
Pareiza temperatūra. Labākais variants sausas ādas tīrīšanai ir ūdens istabas temperatūrā.
Hidratācija. No rīta un vakarā uzklājiet savam vecumam un ādas tipam atbilstošu barojošu krēmu. Veiciet mitrinošas maskas divas reizes nedēļā. Ja lietojat losjonu, pārliecinieties, ka tas nesatur alkoholu.
veselīga ēšana. Jūsu uzturā jāiekļauj daudz svaigu augļu un dārzeņu, kā arī piena produktu. Periodiski lietojiet multivitamīnu kompleksus un zivju eļļu.

Āda ir jāmitrina ne tikai no ārpuses, bet arī no iekšpuses. Sievietei katru dienu jāizdzer vismaz pusotrs litrs tīra ūdens. Ja jūs sportojat vai jūsu darbs ir saistīts ar fiziskām aktivitātēm, ieteicamais šķidruma daudzums palielinās pusotru reizi.

Vecmāmiņas recepšu tabula

Sausas sejas ādas ārstēšana mājās bieži tiek veikta, izmantojot tautas metodes. Pārbaudītas receptes izglāba mūsu vecmāmiņas un vecvecmāmiņas, kad kosmētikas nozare vēl nebija attīstīta, kā tas ir tagad. Turklāt dabiskās sastāvdaļas vienmēr ir labākas par jebkādām sintētiskām vielām.

Tabula - Receptes mājās gatavotām maskām sausai ādai

Maska	Sastāvdaļas	Procedūras laiks
sinepes	- tējkarote sinepju pulvera; - ēdamkarote augu eļļas; - nedaudz ūdens (ja nepieciešams)	15 minūtes
no alvejas	- ēdamkarote alvejas sulas; - puse rīvēta ābola; - olas dzeltenums	Divas minūtes
Biezpiens	- ēdamkarote rīvēta rīvēta biezpiena; - tējkarote šķidruma, silta medus	15 minūtes
Skābais krējums	- ķekars sasmalcinātu diļļu; - ķekars sasmalcinātu pētersīļu; - divas līdz trīs ēdamkarotes skābā krējuma	20 minūtes
augu izcelsmes	- Izkāš apiņu, kazenes un zemeņu lapu, kumelīšu, pelašķu maisījuma uzlējums (tikai ēdamkarote sasmalcinātu lapu, aplej ar 200 ml verdoša ūdens); - ēdamkarote ābolu sidra etiķa; - tējkarote medus; - olas dzeltenums	15 minūtes
auzu pārslu	- ēdamkarote auzu pārslu; - četras ēdamkarotes karsta piena	15 minūtes
gurķi	- Viens rīvēts gurķis; - ēdamkarote krējuma; - četri pilieni citrona sulas	20 minūtes
Aveņu	- Pusglāze aveņu (jāizberž caur sietu); - olas dzeltenums; - trīs kafijas dzirnaviņās sasmalcinātas mandeles; - tējkarote medus	Pusstunda

Pirms maskas uzklāšanas vienmēr veiciet alerģijas testu. Lai pārbaudītu jutību pret kādu konkrētu sastāvdaļu, uzklājiet nelielu daudzumu uz elkoņa vai plaukstas locītavas. Pēc desmit minūtēm novērtējiet ādas reakciju. Ja maska neizraisīja apsārtumu un niezi, varat to droši lietot.

Labākās augu eļļas sausai ādai

Starp mājas līdzekļiem sausai ādai ne pēdējo vietu ieņem kosmētiskās eļļas. Šeit ir visefektīvākie.

Eļļas krējuma vietā: plusi un mīnusi

Nav tik viegli atrast piemērots krēms sausai ādai. Pat dārga kosmētika negarantē dziļa mitrināšana un uzturs. Tāpēc arvien biežāk tiek lietoti krēma vietā augu eļļas. Un šī pieeja dažos gadījumos ir diezgan pieņemama.

Nakts kopšanai. Eļļa kļūs lieliska alternatīva tauku krēms. Pēc tās āda izskatās daudz svaigāka.
Grima noņemšanas līdzeklis. Eļļaina tekstūra ļauj ātri un efektīvi noņemt kosmētiku. Turklāt āda tiek papildus mitrināta.
Par aizsargu. Eļļa veido plānu kārtiņu uz ādas, kas pasargā seju no sala, saules un ārējā piesārņojuma.

Neskatoties uz visām priekšrocībām, ir svarīgs ierobežojums. Nekādas augu eļļas nevar lietot pastāvīgi, jo tās nevar pilnībā aizstāt kvalitatīvu krēmu. Īpaši pēc 50 gadiem, kad ādai nepieciešama intensīva un dziļa kopšana. Turklāt laika gaitā eļļas daļiņas sāks aizsprostot poras, apgrūtinot skābekļa un barības vielu iekļūšanu.

Kosmētikas izvēles noteikumi

Rūpīgi jāizvēlas kopšanas līdzekļi sausai ādai. Kosmētikas rūpniecībā tiek izmantots daudz kaitīgu vielu, un tāpēc, pērkot, jums jābūt modram.

Kas būtu jāiekļauj

Lai neapjuktu, ieraugot spilgtās burciņas un tūbiņas, neļautos maldināties, lasot ražotāja solījumus, jāprot analizēt kosmētikas sastāvu. Klientu un ekspertu atsauksmes ļauj izcelt komponentus, no kuriem nevajadzētu baidīties.

Glicerīns. Piesaista mitrumu uz ādas virsmas, nomierina kairinājumus.
dabiskās eļļas. Piesātiniet epidermu ar vitamīniem, noņemiet lobīšanos, cīnieties ar izsitumiem.
Dekstrāns. Novērš pietūkumu. Plaši izmanto medicīnas praksē.
E vitamīns. Izvada toksīnus.
augu ekstrakti. Uzlabojiet ādas krāsu un funkcionalitāti.
Betaīns. Dziļi mitrina un nomierina ādu.
Lipīdi. Saglabājiet ādas integritāti un uzlabojiet aizsargfunkcijas.
Alantoīns. dabiska sastāvdaļa ar vieglu pīlingu darbību. Novērš poru aizsērēšanu.
"Labs" cetilspirts. Mīkstina audus, paātrina atveseļošanās procesus.
Mīkstinoši līdzekļi. Tie padara audus plastiskākus, dziedē bojājumus.

Glicerīns piesaista mitrumu uz ādas virsmas. Bet, ja telpā ir sauss gaiss, resursi tiks iegūti no dziļajiem dermas slāņiem. Tas varētu novest pie vēl vairāk nopietnas problēmas nekā sākotnējais sausums. Produkti, kuru pamatā ir glicerīns, jāizmanto telpā, kurā atrodas mitrinātājs, vai vannas istabā.

Ko nevajadzētu iekļaut

Sausai ādai ir grūti atrast krēmu, kas satur tikai drošas sastāvdaļas. Ražotāji kosmētikas sastāvam pievieno agresīvas vielas, kas, lai arī nodrošina kosmētisku efektu, var izraisīt nopietnas strukturālas izmaiņas audos.

Minerāleļļa. Paredzēts mitruma saglabāšanai ādā. Bet tas ir naftas produkts, un tāpēc nav ieteicams to pastāvīgi lietot.
Ftalāti. Vienkārši sakot, smaržas, kas vienlaikus novērš mitruma iztvaikošanu no ādas. Šīm vielām ir tendence uzkrāties organismā. Sekas ir grūti prognozējamas.
Silikona . Novērš mitruma iztvaikošanu no audumiem un padara to tekstūru vienmērīgāku. Bet šis efekts tiek panākts, veidojoties necaurlaidīgai plēvei, kas apgrūtina šūnu elpošanu un veicina baktēriju vairošanos.
propilēnglikols. Tās darbība ir līdzīga glicerīnam. To izmanto medicīnā un pat pārtikas rūpniecībā. Bet kopš 2001. gada daudzās valstīs šī viela ir aizliegta, jo daži pētījumi ir apstiprinājuši tās toksicitāti un alergēnu īpašības.
Formaldehīds. Bīstams konservants, kas var izraisīt smagas alerģijas, kā arī vēzi.
Etilēna glikols. Saglabā mitrumu audos. Bet, ņemot vērā, ka šo komponentu izmanto antifrīzu, bremžu šķidruma, tipogrāfijas tintes ražošanā, mazgāšanas līdzekļi un izstrādātājs fotogrāfijām, pastāv šaubas, ka tas noderēs ādai.
Parabēni. Konservanti, kas diemžēl ir gandrīz visos produktos. Tiem ir kaitīga ietekme uz Endokrīnā sistēma un var izraisīt ādas izsitumus. Pārliecinieties, vai šie komponenti atrodas saraksta pašā beigās.
Alkohols . Tas ir kontrindicēts ne tikai sausai ādai, bet arī visiem citiem ādas tipiem. Var izraisīt dziedzeru darbības traucējumus.

Bez īpašām zināšanām ir grūti saprast sastāvdaļu mīklu. Lai atvieglotu atlases procesu, izmantojiet īpašus interneta pakalpojumus kosmētikas sastāva analīzei. Pirms produkta iegādes nofotografējiet sastāva datus vai nokopējiet tos no ražotāja oficiālās vietnes. Un tad rūpīgi pārbaudiet drošību.

sezonas aprūpe

Nedomājiet, ka tas ir visgrūtākais izdomāt, ar ko rīkoties eļļaina āda sejas. Sausa epiderma rada ne mazāk problēmu. Šī āda ir ļoti jutīga pret ārējiem apstākļiem, un tāpēc iekšā atšķirīgs laiks gadā nepieciešama atbilstoša aprūpe.

Sausas ādas kopšana vasarā ir daudz vienkāršāka nekā aukstā laikā. Siltums gaiss provocē dziedzeru darbību, un tāpēc tie sāk ražot vairāk tauku. Jūs varat uzturēt normālu ādas stāvokli, ievērojot piecus noteikumus.

Aizsardzība pret sauli ir galvenais vasaras kopšanas noteikums. Pēc 40 gadiem āda īpaši sāpīgi reaģē uz agresīviem stariem. Lai novērstu grumbu veidošanos un vecuma plankumi, jālieto kosmētika ar UV filtriem. Meklējiet produktus, kas marķēti ar SPF 15 vai augstāku.

Rūpes par sausu ādu ir smags darbs katru dienu. Un jo ātrāk jūs sākat pievērst uzmanību savai sejai, jo ātrāk jūs sasniegsit rezultātus. Pēc dažām nedēļām jūs ievērosiet, ka āda ir pilnībā mainījusies. Tas izskatīsies svaigs un patīkams pieskarties.