Pacienta ādas elastība un turgors. Blīva, saspringta āda

No šī raksta jūs uzzināsiet:

Kas ir nepieciešams ēst produktus, kas palielina ādas elastību

Kādi ir vitamīni, kas palielina ādas elastību

Kā paaugstināt ķermeņa, kakla, sejas, krūšu kurvja elastību mājās

Kādas salona procedūras palīdzēs palielināt ādas elastību

Laika gaitā mūsu āda zaudē elastību, elastību un svaigumu. Visbiežāk jutās sieviete pēc grūtniecības vai nozīmīga svara zuduma rezultātā. Īpaši svarīgi šis jautājums iegūst karstās dienās. Vasarā katra meitene sapņo izskatīties skaisti un pievilcīgi, bet ne vienmēr ir iespējams pielāgot formu un slēpt problēmu jomas ar apģērbu palīdzību. Kā pagarināt mūsu ķermeņa jauniešus? Kā palielināt ādas elastību? Zemāk mēs apskatīsim pamata ieteikumus.

Ja rodas vajadzība palielināt ādas elastību

Laika gaitā nelabvēlīgi laika apstākļi un tiešs saules stari Negatīvi ietekmē epidermu. Viņš pakāpeniski zaudē savu elastību, ceļojums sāk samazināties, šūnu sienas kļūst plānākas. Tāpēc pat jaunai ādai ir nepieciešama pastāvīga aprūpe, pretējā gadījumā pēc 35 gadiem tas sāks izbalēt ātri, un novecošanās process kļūs neatgriezenisks.

Ja esat pamanījuši negatīvas izmaiņas jūsu formas un ķermeņa ķēdē, piemēram, palmu āda sāk iztaisnot lēnām pēc pagarinājuma, jums ir steidzami jārīkojas.

Tā, kā palielināt ādas elastību? Var atšķirt šādus galvenos elementus, palīdzot saglabāt jaunatni:

Hialurona, kas atbild par pieslēgšanu ūdens molekulu un nodrošinot ādas mitrināšanu.

Elastīns, kas ļauj ādai izstiepties un atgriezties sākotnējā formā. Tā ir arī elastīgu šķiedru daļa.

Collagen ir iezīme, lai palielinātu saistaudu blīvumu un elastību.

Tajā brīdī, kad šo elementu sintēzes laikā rodas traucējumi, jūsu āda sāk mainīt formu un dramatiski izbalējis.

Tajā pašā laikā ģenētiskā nosliece būtiski neietekmē ceļojumu.

Tādējādi var secināt, ka ar pienācīgu aprūpi jūs varat ietaupīt ādas elastību, paplašināt tās jauniešus un palēnināt novecošanās procesu. Par laimi, ir dažādi pieejami un noderīgi līdzekļi, lai palielinātu elastību.

Zemāk aplūkos visefektīvākās metodes, ko var izmantot mājās un salona procedūrās.

Kādi produkti, kas palielina ādas elastību, jums ir nepieciešams ēst

Ādas vajadzībām mitrina ne tikai ārpuses, bet arī no iekšpuses. Ikdienas uzturā ir nepieciešams iekļaut tīru dzeramo ūdeni. Turklāt pastāv milzīgs pārtikas daudzums, kas veicina ādas elastības saglabāšanu. Lielākā daļa no tiem ir diezgan pieejami, nav dārgi, un tos var iegādāties visur.

Regulārs patēriņš visbiežāk parastās griķi Var palīdzēt pagarināt ādas jauniešu diezgan ilgu laiku. Fakts ir tāds, ka tās sastāvs ietver vielu kā flavonoid (Rutin), kas veicina elastības saglabāšanu un novērš grumbu izskatu. Turklāt griķi satur nepiesātinātas taukskābes.

Viena no svarīgākajām vielām, kas paplašina ādas jaunību, ir silīcijs. Tas ir ietverts tādos produktos kā klijas, graudaugi,noteikts ogas un augļi, burkāni, kāposti, gurķi, sēklas, svaigi zaļumi, dīgtas graudaugu sēklasciti.

Kad dzelzs deficīts ir novērots organismā, āda iegūst paliktni un zaudē savu elastību. Šis elements atkal ir iekļauts griķiem, kā arī klāt olas dzeltenums, auzu, aknu, sarkanā gaļa, Trušu gaļa, teļa gaļa, vistas, jēra gaļa un cūkgaļa.

Pozitīvi ietekmē ādas produktu bagātu ādas ādu. Šī viela ir ietverta Brazīlijas un kokosriekstos, sardīnēs un tunzivju, liellopu gaļas un cūkgaļas aknās, ķiplokiem, olām, kviešiem, brūniem rīsiem.

Jūras veltes un zivissatur cinku, kas ir būtisks ādas elements, kas palīdz saglabāt tās elastību. Tie ir bagāti ar šādiem produktiem, piemēram, raugs, kviešu klijas, teļu aknas, liellopu gaļa, sēnes, kakao, rieksti, ķirbju sēklas.

Ko veikt vitamīnus, kas palielina ādas elastību

Turgor āda ir viena no nozīmīgajām īpašībām, kas nosaka elastības un elastības līmeni. Tas ietekmē arī mehānisko trieciena pretestību. Jo augstāks ir tā indikators, jo veselīgāks, gludāks un mīksts izskatās kā āda.

Ir daudz dažādu bioloģisko procesu cilvēka organismā, par normālu darbību, no kuriem līdzsvarots komplekss vitamīnu, aktivizējot un paātrināt datus par ķīmisko reakciju ir nepieciešams.

Šo vielu deficīts ir risks priekšlaicīga novecošana, ādas elastības un elastības, stimulē sausumu un pīlingu, un līdz ar to veidošanos grumbu.

Kas palielina ādas elastību un elastību? Izmantojot noteiktu nepieciešamo vitamīnu kopumu, mēs varam tikt galā ar šīm problēmām un saglabāt toni.

Tajā jāiekļauj šādi līdzekļi, kas palielina ādas elastību:

A vitamīns (Retinols) veicina ādas šūnu izaugsmi un attīstību, kā arī palīdz mazināt etnisko piederību un novērš kaitīgas vielas.

E vitamīns. (tokoferols) ir viela, kurai ir spēcīga ietekme uz cilvēka ķermeni. Tas palēnina novecošanās procesu, uzsāk ādas atjaunošanos mehānismu, veicina asinsvadu paplašināšanos un uzlabotu asinsriti.

C vitamīns (Askorbīnskābe) ir spēcīgs antioksidants, paātrinot ādas šūnu atveseļošanās procesu, izriet no ķermeņa kaitīgām vielām. Šī viela ir iesaistīta arī kolagēna veidošanā un veicina metabolisma regulēšanu.

RR vitamīns (Nikotinamīds) ir viens no noderīgākajiem mikroelementiem, kas stimulē audu augšanu un piedalās redoks procesā. Tās ārstnieciskajās īpašībās šo vielu var pielīdzināt zāles.

VitamīnsF.tas ir spēcīgs antioksidants, kas veicina toksīnu un sārņu aktīvu noņemšanu no ķermeņa, kā arī stiprinot un mazinot ādu. Šī viela novērš pinnes, pinnes veidošanos un kalpo kā lielisku līdzekli, lai novērstu dažādas epidermas slimības.

B1 vitamīns. (Tiamīns) Uzlabo asinsrites procesu, audu augšanu, veicina ātru ādas atjaunošanu un jauniešu saglabāšanu.

B2 vitamīns. (Riboflavīns) aktivizē vielmaiņas procesus, uzsāk enerģijas mehānismus, dod ādai veselīgu toni, nodrošina tās gludumu un elastību.

B5 vitamīns. (Pantotenskābe) ir viens no svarīgākajiem fermentiem, kas nodrošina pareizu vielmaiņas procesa pareizu darbību, kas sintezē taukskābes. Tās trūkums ārkārtīgi negatīvi ietekmē ādas stāvokli un izraisa matu izkrišanas un nagu trausluma risku.

B6 vitamīns. (Piridoksīns) pamatā galvenos mehānismus, kas nodrošina veselīgu ādas stāvokli un pareizu vielmaiņu.

K. vitamīns Tas ir arī viens no fermentiem, kas aktivizē toksīnu un sārņu izņemšanu no ķermeņa.

Kā palielināt ādas elastību mājās

• Ūdens + proteīns

Ir svarīgi saprast, ka ādas atjaunošana ir ilgs process, kas prasa centienus no jūsu puses. Lai uzlabotu procedūru ietekmi, jāveic vairākas darbības, kuru mērķis ir uzlabot elastību. Šis komplekss ietver pareizā deva uzturs un atjaunošana ķermeņa no iekšpuses, kā arī ārējā ietekme - Maxi, skrubji, krējums.

Galvenais elements, kas atbild par mitrinošu epidermu, ir ūdens, un olbaltumvielas, savukārt, ir vissvarīgākā celtniecības viela. Ādas elastību nodrošina kolagēns un elastīns. Nepietiekama šūnu nodaļas gadījumā mūsu ķermenim trūkst svarīgām aminoskābēm, kā rezultātā āda zaudē savu gludumu un pārklāti ar grumbām.

• Ietīt

Šī procedūra ir piemērota regulārai mājas lietošanai un aizņem apmēram pusotru stundu. Izvēlēties īpašu kosmētiku ādas sastāvā, kas sastāv no dabīgiem komponentiem un satur nepieciešamie vitamīni, kā arī mērīšanas kauss un pārsēji.

Iepriekš uzklājiet eļļu (vēlams mentolu) uz ķermeņa ar veikls kustībām. Tas palīdz noņemt lieko šķidrumu no ķermeņa un sašaurināt kuģus. Piecas minūtes veikt vieglu masāžu, vienmērīgi sadalot eļļu.

Pirms iesaiņošanas, apkures pārsēji, izmantojot losjonu, tad ietiniet tos ar nepieciešamajām ķermeņa daļām (gūžas, vēdera, rokās). Šīs jomas ir atkārtoti iesaiņojums, izmantojot elastīgu plēvi. Tādējādi tiek iegūta "tvaika pirts" ietekme. Atstājiet iegūto ķermeni saspiest 20-40 minūtes, aktivizējot ārstēšanas komponentu darbības.

Pēc tam, kad procedūra ir pabeigta, noņemiet pārsējus un samitriniet ādu ar pacelšanas krēmu, kas papildus būs stingrāka iedarbība.

Lai nodrošinātu maksimālu efektu, ir nepieciešams atkārtot procedūru 6-12 reizes ar pārtraukumiem 1-2 dienas, pamatojoties uz vispārējo stāvokli jūsu ķermeņa ādas.

• Fiziskais vingrinājums

Sports - viens no svarīgākajiem nosacījumiem Ķermenis, kas uztur lielisku stāvokli. Tas pats attiecas uz ādu. Vingrinājums palīdz novērst deklarāciju, pievilkšanas problēmu jomas. Tāpēc ir vērts maksāt Īpaša uzmanība Slodze uz rokām, kājām un nospiediet.

• Aukstā un karstā duša

Karstais ūdens labvēlīgi ietekmē ādu, atverot poras, tādējādi velkot sārņus un toksīnus. Straujš temperatūras samazinājums, gluži pretēji, noved pie to sašaurināšanās un aizvēršanas. Šāda ietekme padara ādu ievērojami mīkstāku, elastīgāku un dod tai elastību. Ikdienas, vēlams vismaz divas reizes dienā, atkārtojiet šo procedūru, un drīzāk jūs redzēsiet iespaidīgu rezultātu.

• Samomassage

Jūs varat izmantot nelielu frotē dvieli, iepriekš dzirdināt to. auksts ūdens un stumšanas. Tagad ielieciet to uz krūtīm.

Šķērsojiet rokas un gaismas masāžas kustības. Izklājiet krūšu platību no augšas uz leju, līdz āda lido, un jūs nejūtaties siltuma plūdmaiņu.

Neaizmirstiet periodiski slapt un nospiediet dvieli, kad tā izžūst un uzsilst.

Tad ielieciet audumu vēdera zonā un aktīvi berzēt uz augšu un uz leju, kā arī no sāniem.

Intensīvi ritiniet ķermeni aizmugurējā platībā un mugurā.

Iet uz leju zemāk un strādāt ar masāžas kustībām gurniem un kaviāru uz vieglo siltuma.

Atcerieties, ka jūsu kustībām vajadzētu iet no augšas uz leju un pa kreisi pa labi.

• Skrubis

Šī kosmētika veicina ādas mitrināšanu un saglabājot tās elastību.

Lai izveidotu skrubis, izmantojiet 0,2 kg cukura, divas ēdamkarotes kakao, viena tējkarote medus, šķipsnu kanēli, nedaudz ēterisko eļļu, trīs vai četras ēdamkarotes olīvju eļļa Un viena tējkarote šķidrās ziepes. Iegūto maisījumu ieteicams ievietot ērtā uzglabāšanas jaudā.

Pēc tam, kad esat sajaukts ar šo konsekvenci, uzklājiet to uz iepriekš samitrinātu ķermeni ar vieglu masāžas kustībām. Tad skriešanās skrubja siltā ūdenī.

Kas ir maskas, kas palielina ādas elastību

Ar šo kosmētika Tas ir papildus piepildīta ar ādu ar barības vielām, ko tā atņem agresīvas ārējās vides ietekmē.

Tātad, apsveriet receptes, kuras var viegli izmantot mājās:

Maska, lai uzlabotu vēdera ādas elastību

Viņas gatavošanai jums būs nepieciešama viena ēdamkarote medus, kokosriekstu piena un zemes auzu. Visām sastāvdaļām ir jāsajauc vienādai konsistencei. Agrāk notīriet vēdera laukumu un uzklājiet iegūto maisījumu 30 minūtes. Aptauja, izmantojot pirmo siltu ūdeni un pēc tam atdzesē, radot kontrastējošas dvēseles ietekmi. Masku ieteicams lietot trīs reizes nedēļā.

Dažas sievietes, nevis dārgi krēmi izmanto olīveļļu. Tas dabisks produkts Satur vērtīgu uzturvielu kompleksu, kas darbojas ļoti efektīvi uz ādas, saglabājot elastību un paplašinātus jauniešus.

Maska, lai palielinātu kakla elastību

Šī ķermeņa daļa ir visvairāk delikāts pieprasījums Īpaša piesardzība. Tas nav nekas, ka stāvoklis kakla visbiežāk emitē vecums sieviete. Tāpat kā iepriekšējā gadījumā, jūs varat atrisināt problēmu ar olīveļļas palīdzību. Uzkarsējiet nedaudz uzkarsētu masu uz šīs zonas ādas un iesaiņojiet salveti (varat izmantot pergamenta papīru), un uz augšu - terry dvielis.. Komprese jāsaglabā pusstundu, tad jāatjauno siltā ūdens paliekas. Šāda maska \u200b\u200bpalīdzēs ne tikai saglabāt elastību, bet arī aizsargā jūsu delikāto ādu no nelabvēlīgas ietekmes ziemā.

Maska, lai uzlabotu krūšu ādas elastību

Šī joma sieviešu ķermenis Visgrūtāk atjaunot, bet, tomēr, ņemot vērā un regulāra aprūpe Jūs varat sasniegt ļoti labus rezultātus. Šeit ir viss pasākumu kopums: fiziskie vingrinājumi, kuru mērķis ir palielināt muskuļu tonis, maskas, mizas un kontrastējošas dvēseles.

Jums būs nepieciešams dabisks jogurts (tikai viena ēdamkarote), kokosriekstu vai mikroshēmu celulozes, kā arī auzu un jūras sāli uz vienas tējkarotes. Pre-nozagt krūšu zonu un piemērot iegūto masu. Gaismas kustības masāža 5-10 minūtes un pēc tam noskalo ar siltu ūdeni. Vispārējs kurss Loins trīs mēnešus, izmantojiet pīlingu divas reizes nedēļā.

Lielisks līdzeklis ir zināms tās ietekmei, jo senatne ir ledus no citrusaugļiem minerālūdens. Jūs varat izmantot saldētu augļu sulu.

Lai sagatavotu apelsīnu vai mandarīna mizu infūziju, ielej to ar verdošu ūdeni (0,5 l) stikla banka Un pieprasa 24 stundu laikā.

Ir vēl viena efektīva maska, lai atgrieztu krūšu elastību. Jums būs nepieciešams dabisks jogurts (viena ēdamkarote), neapstrādāta ola un viena tējkarote tējkarotes šķīduma (E vitamīns). Sastāvdaļas rūpīgi samaisa, vāku krūšu zonā, uzlieciet krūšturi un atstājiet masku 20 minūtes. Noņemiet siltu ūdeni.

Maska, lai uzlabotu ādas elastību

Kā likums, aiz šīs sievietes zonas un tik rūpīgi rūpīgi, bet nebūs lieks, lai pastāstītu par to, kādas maskas sejai, kas palielina ādas elastību, ir patiesi efektīva mājās. Mēs piedāvājam izmēģināt franču masku. Tas aizņems stikla trauku, lai padarītu to par stikla konteineru, kurā jums ir nepieciešams ieliet vienu glāzi svaigas krējuma, atšķaida ar saputotu neapstrādātu olu un saspiež ar vienu citronu sulu un pievieno degvīnu (100 gramus) un vienu tējkarote glicerīna . Masa iegūta rūpīgi samaisa un noslaukiet seju un kaklu pirms gulētiešanas. Sastāvs būs perfekti saglabāts ledusskapī sešus mēnešus.

Vēl viena franču maskas versija tiek saukta par Madame Pampadour. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams arī viens citrons, lai kopā ar miziņu būtu pilnībā, sasmalcina rīvē vai apvienot. Tad pievieno 100 gramus alkohola, skābo krējumu vai krējumu (200 gramus) un vienu tējkaroti glicerīna. Maisījumu var arī uzglabāt ledusskapī.

Vēl viena efektīva maska \u200b\u200bsauc Sophie Loren. Lai to sagatavotu, jums ir nepieciešams sajaukt 100 gramus svaigā krējuma un vienu tējkarote želatīnu. Iegūtais sastāvs ir uzstāj uz nakti. No rīta šī masa tiek ievietota vāja uguns, glicerīns un medus (viena tējkarote) tiek pievienotas un rūpīgi sajauktas. Uzglabāt ledusskapī, bet ne vairāk kā vienu nedēļu, tad jums ir jāsagatavo svaiga maska.

Konsekvence jāveic ar vieglu masāžas kustībām.

Ar regulāru lietošanu iepriekš sejas maskas, kas palielina ādas elastību Būs brīnumains efekts: atkal iedegās svaigumu un tīrību, grumbas sagrauj, ceļojums ievērojami palielināsies.

4 vannas, kas palielina ādas elastību vietējos vārdos

Šādas procedūras ir ļoti efektīvi apvienotas ar ādas deklarāciju, striju un celulītu problēmu jomās:

Sāls vanna. Tas nozīmē aktīvi sadalīt papildus tauku nogulsnes, stimulē asinsriti, stiprinot kuģu sienām, lai ādas segums saņem skābekļa ieplūdi un noderīgus mikroelementus. Lai padarītu to sagatavošanu, ierakstiet visu vannu ūdens un izšķīdiniet piejūras sāli (400 gramus), var arī pievienot kompozīciju ēterisko eļļu fenheļa, citronu vai cipresu.

Vannas Kleopatra (To sauc arī par piena) noderīgas īpašības Un tas ir vērtīgs ādas kopšanas līdzeklis, barošana un mitrināšana jūsu ķermeni. Ieskaitot, tai ir relaksējoša iedarbība. Pre-1/2 tases naudas sajaukums ar tauku piens (2-3 litri). Arī masā jūs varat pievienot mandeļu eļļu (divas tējkarotes). Tad ierakstiet silta ūdens vannu un izrakt šo konsekvenci tajā. Šāda procedūra ir vēlama tērēt divas reizes nedēļā.

Ja jūs vēlaties sasniegt ne tikai mitrinošu, bet arī tonizējošu darbību, jūs varat veikt pirts S. herbal ietekme . Šim nolūkam žāvētiem garšaugiem sadalās mazos kokvilnas maisos, kas jāpievieno siltajam ūdenim. Jūs varat arī sagatavot risinājumu iepriekš, līča kolekcija ar divām ēdamkarotes verdoša ūdens un pieprasa 10 minūtes. Šiem mērķiem jūs atbilstu zālēm kumelītei, airai, nātru, horsetail, rozmarīna. Jūs varat paātrināt vielmaiņu ar melissu, piparmētru, kadiķi un timiānu. Tatarnists aktīvi veicina ādas elastības un elastības pieaugumu.

Lielisks tonizējošs efekts ir vanna ar spēcīgu zaļo tēju.Par tās sagatavošanu, ir nepieciešams uzstāt trīs tējkarotes sastāvdaļas glāzē ar verdošu ūdeni 15 minūtes. Iegūto novārījumu ielej vannā.

Ar regulāru lietošanu iepriekš minētās mājsaimniecības procedūras ir lieliskas nozīmē, ka palielina ādas elastību. Lai kaitētu jūsu ķermenim, pavadīt vannā ne ilgāk kā 20 minūtes, ūdens temperatūrā, kas nav augstāka par 37 grādiem.

Kā izmantot eļļas, kas palielina ādas elastību

Dabiskiem produktiem ļoti bieži ir labvēlīga ietekme uz cilvēka ķermeni. Šādas vielas ietver augu eļļu, kas aktīvi cīnās ar ādas novecošanu, palīdzot saglabāt elastību. Lai ievērojami palielinātu sejas maskas efektivitāti, želeju dušai un citai kosmētikai, pietiek tikai dažus pilienus šī dabiskā produkta. Tas palīdzēs atjaunot ādu pie mobilā līmeņa un atgriešanās elastību.

Apsvērt, kuras eļļas veicina paaugstinātu elastību:

Mandele - viens no visvairāk efektīvi instrumentiKura sastāvs ir bagātināts ar E vitamīnu, kas reglamentē elastības zuduma procesu. Tā regulāra lietošana kā kosmētikas nodrošinās jums uzticama aizsardzība no ultravioleta un, kā rezultātā, grumbu veidošanos, kā arī palīdzēt, lai saskaņotu ādas toni un atgriezties svaigas sugas.

Persiku eļļaatgriež arī elastību, tai ir tonizējošs efekts, kompensē mitruma trūkumu. Tas ir droši izmantot pat jutīgai ādai.

Aprikožu eļļauzlabojas vispārējais stāvoklis. Tas būs piemērots perfekti jebkuram ādas tipam.

Avokado eļļaSavukārt ir lielisks aprūpes aģents nobriedušu vecumu cilvēkiem. Tas nodrošina ādas šūnu mitrumu, aizsargā pret saules apdegumiem un izdala bojātu virsmu. Ja pievienojat rozmarīnu, tad jūs saņemsiet lielisku toniku, un jūsu ķermenis būs atkal elastīgs, kā iepriekš.

Kviešu baktērijas eļļa, kodoli valrieksti un castorarī vērtīgas īpašībasAtgriežot ādas elastību un paplašinot jauniešus. Šie līdzekļi ir pieejami absolūti ikvienam, kā jūs varat iegādāties tos jebkurā aptiekā.

Citi dabiskie produkti var būt mazāk pieejami, jo tie nepalielinās Krievijas Federācijas teritorijā, bet tomēr tas nebūs lieks pieminēt tos. Indijas Garcia eļļaPretējā gadījumā, ko sauc par kokiem, regulāri lietojot, dod ādas elastību un nodrošina jūs ar veselīgu sejas seju. To izmanto arī medicīniskiem nolūkiem, lai dziedinātu brūces un čūlas. Šo eļļu iegūst, saspiežot Indijas koka augļa mīkstumu.

Rīsi sviestsProtams, mūsu valstī ir liela popularitāte. Neskatoties uz to, daudzi daudzi nezina, ka kosmetologi aktīvi piemēro to savās procedūrās kā brīnumains līdzeklis, lai paplašinātu ādas jaunību. Šis komponents satur rīsu klijas. Šis risinājums ir visvērtīgākais sievietēm, kas ir nobriedušas vecuma, pateicoties tās sastāvam Squalene vielas, normalizējot vielmaiņas procesus šūnās un droši aizsargājot ultravioletais starojums. Ar regulāru lietošanu, āda saglabā jauniešus un stingrāku.

BoragoArī dēvē par gurķu zāli, satur eļļu, kas atbalsta elastību. Šīs iekārtas sastāvs ietver taukskābes, kas ir dziedinošs līdzeklis pret dermatītu, mastītu, dažādu iekaisumu un alerģijām. Šīs kosmētikas regulāra izmantošana nodrošina elastību, izturību un veselīgu mirdzumu, āda ir piesātināta ar nepieciešamo ūdens daudzumu. Arī Borago uzlabo epidermas aizsargājošās īpašības un efektīvi cīnās ar negatīviem vides faktoriem.

Kas ir labākais, lai nopirktu krēmu, kas palielina ādas elastību

Jebkura kosmētika parāda darbības efektivitāti, pamatojoties uz tās saturu, tostarp tas ietekmē spēju palielināt ādas elastību. Tāpēc, pirms iegādājāties vienu vai citu krējumu, uzmanīgi izlasiet tās sastāvu uz etiķetes.

Visefektīvākie komponenti, kas ir atbildīgi par tones saglabāšanu, un ādas elastība ir:

C, E, A, barošanas šūnu vitamīnu komplekss un kolagēna un elastīna veidošanās aktivizēšana nodrošina jauniešus un stingrību.

Essential greipfrūtu, citronu, mentola eļļu, kā arī rozmarīnu un kadiķi.

Dārzeņu kviešu baktērijas, avokado un kakao.

Citrus tinktūras I. Ārstniecības augi, ieskaitot tonic ginkgo biloba un zaļo tēju.

Kā likums, kosmētika ķermeņa kopšanai ar dažādām īpašībām un rīcību izsniedz ar sērijām. Visbiežāk komplekta sastāvā iekļūst krējumsķermenis ķermenim un pienam, kam ir celšanas efekts.

Ir daudzi uzņēmumi, kas ražo kopšanas līdzekļus, kas sastāv no vairākām sērijām. Piens ir lielisks līdzeklis, kuru galvenā priekšrocība ir strauja absorbcija.

Visbiežāk ķermeņa krēms tiek izmantots no rīta, pēc ūdens procedūrām. Tāpēc to piemērošanas procesam organismam būtu jāņem vismaz laiku, lai viņš absorbētu un neatstātu taukainas pēdas uz apģērbiem. Viņam vajadzētu būt arī patīkamam, neuzbāzīgam smaržai.

Ir svarīgi saprast, ka ir nepieciešams viss pasākumu kopums, kura mērķis ir uzlabot ādas stāvokli, un to pašu krēmu, kas uzlabo sejas ādas integritāti, piemēram, neatrisinās problēmu. Tāpēc arī pievērsiet uzmanību pareizajam uzturam un vingrinājumam, uzņemt nepieciešamais komplekss Kopšanas līdzekļi, un rezultāts nebūs jāgaida ilgi.

Kosmetologi iesaka izmantot daudzpusīgākos krēmus, kas palielina ķermeņa ādas elastību, ko var izmantot bez šaubām par jebkāda veida ādas - taukainu, sausu vai kombinēto. Tātad jūs saņemsiet risku izvēlēties nepareizu instrumentu līdz minimumam, bet tajā pašā laikā panāktu pozitīvu rezultātu.

Eksperti arī atzīmē, ka universālais krēms novērš izstiepjas izskatu vai samazina tos. Šīs kosmētikas patērētāji apstiprina to pārskatos Šis efekts. Šo produktu aktīvi izmanto sievietes grūtniecības laikā, lai novērstu ādas defektu vai pēc piegādes izskatu.

Pētnieki uzraudzīja patērētāju tirgu un noteica krēmi, kas palielina ķermeņa ādas elastībuIzbaudiet vislielāko populāro starp krievu sievietēm:

• Clean Line "Modeling Silhouette"

Krēmu raksturo viegls un konkursa konsekvence, tādējādi ātri uzsūcas, neatstājot pēdas uz apģērbiem, ir ērti izmantot gan no rīta, gan vakarā. Tā aktivizē vielmaiņu, kā rezultātā tas ir pilnīgi cīnās ar stagnējošām parādībām zem ādas, kas pēc tās lietošanas kļūst elastīgāka un pastiprināta.

Izmaksas: 120 rubļi.

• Garnier " Intensīva aprūpe. Elastība

Pienu, efektīvi aizsargājot no galveno novecošanās pazīmju parādīšanās, palielina ādas turgoru, uzlabo tās vispārējo stāvokli un dod veselīgs skats. Sakarā ar ekstraktu jūras aļģu iekļauts tās sastāvā, tas palīdz ražot kolagēna un dārzeņu kofeīnu, sadalot taukus un aktivizējot asinsriti. Izmanto pēc dušas.

Izmaksas: 300 rubļi.

• Clarins "Lifts Fermet"

Dubultā darbība nozīmē: No vienas puses, tas palīdz palielināt elastību un elastību epidermas, no otras puses, tas aktivizē procesu reģenerāciju un reģenerāciju ādas. Timiāna ekstrakts ir reģenerējoša iedarbība, un Centella nodrošina aizsardzību pret kaitīgo faktoru ietekmi. Šis risinājums neattiecas uz ekonomisku, bet palīdzēs jums pielāgot formu un saglabāt jauniešu un skaistumu jūsu ķermeni.

Izmaksas: 2500 rubļu.

Augšējais kosmētikas līdzekļi Lieliski pierāda sevi tirgū un baudīt vislielāko pieprasījumu starp sievietēm, kas vēlas palielināt ādas elastību. Arī šie līdzekļi palīdz cīņā pret lieko svaru.

Ja neesat iepirkšanās krēmu atbalstītājs, jūs vienmēr varat to izdarīt pats dabiskās sastāvdaļas, Tas ir vēl labāk sazināties ar speciālistiem, kas konsultēs konkrētas salonu procedūras.

Salona procedūras, kas palielina ādas elastību: Top 5 labākie

Pēc skaistumkopšanas salona apmeklējuma mēs parasti jūtam sevi atjauninātu un smēķēšanu. Kā tu vari paaugstināt ādas elastību Ar kosmetoloģijas procedūrām un kuras no tām ir visefektīvākās?

Fotolodēšana Tas ir process, kura mērķis ir atjaunot epidermu. Šī sejas pacelšana, izmantojot īpašu starojumu, kas ir labvēlīgi ietekmē vispārējo stāvokli, stimulē melanīna un kolagēna ražošanu. Tā rezultātā šī notikuma, āda atgriežas maigumu un elastību, ceļojumu palielinās.

Ozona terapija - Procedūra, kuru efektivitāte jau sen ir pierādījusi eksperti un patērētāji, pateicoties kuriem tā aktīvi iegūst popularitāti. Tas palīdz izlīdzināt grumbas, novērš pinnes un pinnes rašanos, efektīvi cīnās pret vairākām slimībām. Pēc vairākām procedūrām, āda kļūst veselīga izskats. Kā nepieciešams, ozona terapija tiek veikta jebkurā problēmu zonā.

Mezoterapija ir viens no intensīvākajiem un efektīvas metodesMērķis ir atjaunot un uzlabot ādas stāvokli. Tomēr ir svarīgi ņemt vērā to, ka tās ietekme bojā epidermu. Zināms sastāvs tiek ieviests zem ādas, paātrinot vielmaiņu un normalizējot vispārējo stāvokli. Pēc tam grumbas tiek izlīdzinātas, izskats ir ievērojami uzlabojies, poras ir sašaurinātas, pūtītes, pigmenta traipus un citas slimības pazūd. Jo vairāk nobriedušu sievietēm, seja iegūst skaidru ovālu. Sagatavoties tam, ka Šī procedūra Ļoti sāpīga.

Viena no noderīgākajām metodēm, lai uzlabotu stāvokli sejas un ķermeņa ir magnolulācija. Procedūras īpatnība ir tāda, ka mikrocurrenti caur ādu, kā rezultātā viņi atkal iegūst veselīgu spožumu, maigumu un elastību, grumbas izlīdzinātas, sejas kontūra izvelk, arī nodod etnisko piederību un labumu. Tomēr, ja jūs nesen esat Hihaluronskābes vai botex injekcijas, tad uz Šis brīdis No šīs procedūras ir labāk atteikties.

AkupunktūraNeskatoties uz tā eksotiku, ir lieliska un, dīvaini pietiekami, ļoti nesāpīgs rīks. Krusti no plānām adatām ir praktiski nemanāmas, bet ir lieliska iedarbība: āda kļūst gluda, stingrāka un elastīga. Ieteicams iet caur pilnu ārstēšanas kursu, kas palīdzēs jums ilgu laiku, lai saglabātu savu jaunību un skaistumu.

Pirms parakstīt pēc kārtas procedūras, pārliecinieties, ka konsultējieties ar kosmetologu. Skaistuma un veselības centrs "Veronika Herba" piedāvā pilnu augsti kvalificētu speciālistu pakalpojumu klāstu. Mēs palīdzēsim kompetenti novērtēt ādas stāvokli un izvēlēties vispiemērotāko līdzekļu un kopšanas procedūru kompleksu.

Jums nav jātērē daudz laika, veicot sarežģītas un nepatīkamas procedūras mājās. Ir daudz vieglāk pieteikties, lai palīdzētu reāliem profesionāļiem - uz skaistuma un veselības centru Veronika Herba, kas aprīkota ar efektīvu un modernu aprīkojumu. Maskavā, divi šādi centrā darbojas uzreiz - pie m. Timiryazevskaya un m. Otradnaya.

Kāpēc klienti izvēlas skaistuma un veselības centru Veronika Herba:

Tas ir skaistuma centrs, kur jūs varat rūpēties par sevi par saprātīgu vērtību, bet jūsu seja un / vai ķermeņa nebūs iesaistīta parastā kosmetologā, bet viens no labākajiem dermatologiem Maskavā. Tas ir pilnīgi atšķirīgs, augstāks pakalpojumu līmenis!

Jūs varat saņemt kvalificētu palīdzību jebkurā laikā ērti. Skaistumkopšanas centrs darbojas no 9:00 līdz 21:00 bez brīvdienām. Galvenais ir koordinēt datumu un stundu saņemšanas iepriekš.

Dzirdot terminu "ceļojums", daudzi domā - kas tas ir?

Turgor āda ir medicīnas zinātniskais termins. Ņemot pētot savu būtību, jūs pārliecināties, ka tas ir pilnīgi pazīstams apzīmējums, kas nozīmē elastību, elastību un pilnību ādas un ķermeņa ādu.

Vienkārši liec Turgors ir jaunatnes un ādas urbuma apkopes rādītājs, Tas ir katra ādas šūnas čaumalu spēja saglabāt savu formu un būt pastāvīgā spriegumā.

Tas būs vēlamajā līmenī, ja ķermenis ir pietiekami piesātināts ar mitrumu un skābekli.

Gadu gaitā cilvēka ādai ir novecošanās un izbalēšanas vecums. Šādā gadījumā Turgora kritiena līmenis. Šūnas nepilda savus tūlītējos pienākumus un atspoguļojas ādā.

Faktori ietekmē ādas turgoru:

1) . Sausie ādas turētāji aug ātrāk. Viņiem nav mitruma ādas šūnās. Tāpēc āda ir pīlings, izspiež un grumbas.

Šādos gadījumos ir nepieciešams veikt papildu mitruma barību ar krēmiem, emulsijām un līdzīgu kosmētiku. Tauku veids Āda spēj saglabāt jauniešus un skaistumu ilgāk. Tomēr laika gaitā vecums aizņem sevi.

2) Vispārējā veselība. Lai gan ādas vāks ir cilvēka ķermeņa neatkarīgs ķermenis, tas ir tieši atkarīgs no citu orgānu un sistēmu darbības.

Ja organismā bieži sastopamas biežas neveiksmes, cilvēks bieži slimo, tas negatīvi ietekmē ādu. Tā zaudē spēju nodot kaitīgas vielas. Tā rezultātā tie uzkrājas zem ādas.

3) Bilance gormonovs. Hormonālā fona pārkāpums un to optimālā līmeņa zaudēšana izraisa neizbēgamās ādas šūnu izmaiņas, protams, sliktāk.

4) Šķidruma līmenis visā ķermenī. Ir precīzs rādītājs par vēlamo ūdens daudzumu normālai darbībai cilvēka organismā.

Ja Ūdens bilance Violaked, āda nav atļauts dot savu mitruma devu. Gala rezultāts samazinās Turgora līmeni, ādas zūd, žūst un zūd.

5) Vecuma faktors. Neatkarīgi no tā, cik grūti jūs mēģināt uztraukt visas ādas ādas pasliktināšanās, tas viss ir tieši novecošanās īpašums, un, attiecīgi, tas nolietojas.

6) Vides komponents. Vide nav pēdējā loma šajā. Ja jūs dzīvojat sausā klimatiskajā zonā, āda noteikti sausa un nevarēs būt piesātināts ar vēlamo mitruma daudzumu.

Pārmērīgs daudzums putekļu un netīrumu gaisā var bloķēt ādas poras, kas arī negatīvi ietekmē.

7) Ikdienas dzīvesveids. Tas ietver: uzturu, slikti ieradumi, Sports, kosmetoloģijas procedūrashigiēna.

8) Faktora iedzimtība. Ja jūsu radiniekiem ir problēmas ar ādas vāku un tās ceļojumu, tad jūs nevarat izvairīties no šī ātrāk vai vēlāk.

Uz norādīto sarakstu pievienojiet tādus rādītājus, piemēram, skābekļa badu, intoksikāciju, nervu sistēmas traucējumus, \\ t svaiga disbakterioze un bada streiki.

Kā noteikt ādas līmeni

Nosakiet tās ādas Turgora līmeni ir viegli. Tas prasa nekādas procedūras. Tas ir pietiekami, lai izsekotu ādas stāvokli. Pievērs uzmanību:

1. Elastība. Šī komponenta pārbaude nebūs kāds darbs: izvelciet daļu no ādas uz plaukstas aizmugurē. Ja tas nekavējoties nepieņem savu primāro stāvokli, tad ādas turgors ir bojāts.

Elastības samazināšanos liecina krokās no gultas, kas pēc miega paliek uz ādas.

2. Grumbas. Grumbas sāka aktīvi parādīties uz sejas - tas nozīmē, ka ķermenis vairs nespēj ražot pietiekami daudz elastīna, kas samazina ādas turgoru.

3. Ādas audi. Āda zaudē spožumu, gludumu, spīdumu, samtainu - mitruma trūkumu, kas izraisa Turgora līmeni.

4. Redzams sausums. Ādas pārslas, zaudē savu maigumu un gludumu - ir nepieciešams uzzināt dziļāk un novērst viņu.

5. ESCHNESS. Ādas šūnas nav galā ar normālu ūdens un sāls ārstēšanu organismā, kas samazina ādas elastības līmeni.

Kā pacelt ādas turgoru

Jūs varat palielināt ādas ādu un vajadzību. Tas seko primārajiem posmiem, tiklīdz pamanāt problēmas ar ādas elastību. Šeit ir dažas obligātas procedūras:

1) Pietiekams mitruma daudzums organismā. Lai optimālu darbu visu orgānu un labu ādas Turgora, jums ir nepieciešams dzert ne mazāk litru divi parasts ūdens dienā. Tas neietver citus dzērienus un pārtiku.

2) Ārējā mitrināšana. Āda ir nepieciešama ne tikai no iekšpuses, bet arī ārēji. Šai lietošanai maskas, kompreses, emulsijas, krēmi, tonizējoši. Uzņemt maksimālo piemērots krēms Jūsu ādas tipam. Darīt dabiskās maskas Pašdarināts ēdiena gatavošana.

3) Vitamīnu komplekts. Visu grupu vitamīna līnija ir svarīga ādas Turgora. Sēdēja sevi vitamīnu kompleksi Gan no iekšpuses un ārpuses. Tātad jūs vienmēr būsiet tonī.

4) Hialuronskābe. Šis komponents dzīvo katras personas struktūrā. Tā atbalsta ādas turgoru vēlamajā līmenī.

Gadu gaitā šī skābe ir spēja izjaukt. Tāpēc tas tiek ieviests mākslīgi kosmētikas saloni. Ir arī krēmi ar saturu.

5) Salona ārstēšana. Biorevitalizācija ir populāra šodien, kurai ir vairākas sugas un atgriež ādu zaudēto elastību.

6) Masāžas procedūras . Sevi un ādu. Masāža, iesildīšanās, izmantojot augu čempionus, saldētas jogurts, dabīgās eļļas un citas patīkamas lietas.

7) Fiziskie vingrinājumi. Neviens atcēla normālu darbību ikdienas aktivitāti. Veikt nelielu maksu, apmeklējiet sporta zāli, nav slinks, lai gūtu vairāk.

8) Pārtikas diēta. Neizmantojiet sevi noderīga pārtika. Neizmantojiet kaitīgu un toksisku. Augļi, dārzeņi, zivis, pareizais ēdiens, vārīti pāris - ir garu jauniešu un skaistuma solījums.

Mēs palielinām ādas turgoru mājās. Tautas receptes

Turgor ādu var uzlabot tautas receptes.

1. Piemēram, krēms ir sajaukts ar želatīnu uz pietūkumu. Tad apvienojiet ar medu un glicerīnu. Maska tiek saglabāta ne vairāk kā ceturtā daļa stundu un notīra ar siltu ūdeni.

2. Atvairinātās vārītas pupiņas ir sajauktas ar citronu sulu un dārzeņu eļļa. Arī pievienoties auzu miltiem, cietes un proteīniem neapstrādātu olu.

3. Pārsūtīta rauga maska. Viņi pieprasa siltu pienu nedaudz vairāk nekā pusstundu. Pēc iejaukšanās tur ar izejvielu proteīnu un šķidro medu. Ir olbaltumvielas un vitamīni raugā, kas palielinās ādas elastību un elastību.

4. Jūras sāls - Exchange asistents par labu ādas turgoru. Maskas un masāžas ar to ievērojami uzlabo ādas vispārējo stāvokli.

5. Uzlabot ādas turgoru ar lieliskām metodēm, biežas vannas vai saunas apmeklējumi (āda tiek atjaunota, sārņi), vannas (piena, sālsskābares, augu), kontrastējoša duša (labāk nekā divas reizes dienā).

Noteikti pievērsiet uzmanību jūsu kosmētikai ādas kopšanai. Viņiem jābūt augstām kvalitātes un piemērotām jums.

Neesiet slinks, lai sekotu sev. Normāls dzīvesveids, vienkāršs vingrinājums, masāža, vanna, higiēna. Ierosinātajam sarakstam pārliecinieties, lai pievienotu ādas kosmetoloģisko aprūpi.

Tā rezultātā, jūs būs pārsteigts par visiem jauniešiem un skaistumu ilgu laiku.

Kāda ādas elastība ir atkarīga no

Par otru, iedomājieties atsperes iekšpusē dīvānā vai gultā - tie var labi spēlēt lomu vienkāršota modeļa kolagēna rāmis mūsu ādu.

Kopā ar citu proteīnu, elastīnu, kolagēnu veido lielapjoma spirāles.

Tie, savukārt, ir stingri austi cieši "bizītes" - kolagēna šķiedras.

Gadu gaitā sajūga "KOS" vājina, spirāles kļūst trausla.

Un āda zaudēja atbalstu, cieš no tonusa zuduma un elastības un pakāpeniski pārklāts ar grumbām.

Lai pārbaudītu, vai jums ir kolagēna deficīts, veiciet šādu pārbaudi. Izplatiet ādu plakstiņā. Ja tas tiek nekavējoties izlīdzināts, viss ir kārtībā. Ja nē, jums ir jārīkojas. Galu galā, ar vecumu, sākot no 30 gadiem, kolagēna paaudze pakāpeniski samazinās. Tomēr citi faktori to ietekmē.

Hormoni

Precilbakteriālajā periodā estrogēnu - hormona, kas regulē kolagēna ražošanu, strauji samazinās. Rezultāts ir paredzams: āda ir diezgan strauji sāk meklēt vairākus gadus vecākiem.

Zinātnieki joprojām apgalvo, kurš no kolagēna ienaidniekiem ir spēcīgāka - deedlane, ieklājot, hronisku stresu vai sliktos ieradumus (tabakas, alkohols). © iStock.

Ēdiens

Lai radītu kolagēnu, ķermenim ir vajadzīgas aminoskābes, to iegūst no pārtikas. Ja trūkst aminoskābes, proteīnu būvniecība ir iesaldēta, un āda kļūst vaļīga, zaudē toni.

Miega un stresa trūkums

Zinātnieki joprojām apgalvo, kurš no kolagēna ienaidniekiem ir spēcīgāks: deeedlains, slīps, hronisks stress vai slikti ieradumi (tabaka, alkohols). Faktiski visi šie faktori ir tikpat kaitīgi.

Saule un solārijs

Ļaujiet ultravioletā provocē brīvo radikāļu veidošanos. Un šīs daļiņas var iznīcināt kolagēnu šķiedras.

Vai es varu izsaukt ādu elastīgu?

Kā palielināt ādas elastību

Daudz ir atkarīgs no ikdienas aprūpes: āda ir regulāri jātīra, mitrina un aizsargāt. Atkarībā no vecuma tiek mainītas tikai detaļas.

20 gadu laikā

Pietiekami pamata aprūpe. Lai attīrītu, izvēlieties ādas tipa rīku - vai. Mitrināšana ir nepieciešama arī, ieskaitot taukainu ādu (viegla tekstūra ar paklāju efektu).

Tas ir nepieciešams, lai aizsargātu jaunu ādu galvenokārt no liekā ultravioletā: tas palīdzēs novērst izskatu grumbu.

30 gadu laikā

Šūnu un kolagēna paaudzes atjaunināšanas ātrums ir samazināts - parādās pirmās grumbas, āda zaudē elastību. Izmantojiet tīrīšanas līdzekļus ar pīlinga efektu, piemēram, ar AHA skābēm: tās noņem bojātas šūnas un aktivizē reģenerāciju. Attiecībā uz aizsardzību un mitrināšanu krēmā jābūt:

antioksidanti, taupot ādu no brīvo radikāļu ietekmi;

aktīvās sastāvdaļas, kas uzlabo reģenerāciju.

Naktī jūs varat pieteikties līdzekļus ar retinolu, kas stimulē kolagēna ražošanu.

40 gadu laikā

Pārmērīgs ultravioletais var izraisīt brīvo radikāļu veidošanos. © iStock.

Estrogēna sintēze jau ir samazināta, tāpēc āda ir mazāk elastīga un elastīga, grumbas kļūst dziļākas. Lai attīrītu, izmantojiet mīkstos rīkus, izvēlieties ikdienas aprūpi. anti-novecošanās krēmi Ar mitrinošas, aizsardzību pret saules un oksidatīvo stresu.

Ja āda izskatās kā rupjš, palīdz krēmai ar peptīdiem, stimulējot kolagēna un elastīna sintēzi.

50 gadu laikā

Laika laiks: ptoze (āda ietaupa), grumbas tiek padziļinātas, kļūst redzamākas poras. Notīriet ādu maigi smalku līdzekļus bez ziepēm, izmantojiet exfoliantus reizi nedēļā, lai stimulētu šūnu atjaunošanu.

Šuves ar peptīdiem tiks izmantota, lai palielinātu elastību. Pirms krējuma izmantošanas uzklājiet uz mitras ādas.

Kā palielināt ķermeņa ādas elastību

Iesaiņojums

Aļģes, dubļi, šokolāde - alternatīvas vai pavadīt kursu 10-20 sesijas ik pēc sešiem mēnešiem. Ja kāda iemesla dēļ salons neietilpst jūsu dzīvē, pērk profesionālus maisījumus un padarīt Wraps mājās.

Temperatūra ar temperatūras pilieniem

Kontrastu duals vai dušu aktivizē asinsriti, uzlabo jaudu šūnās un sākt atjaunināt procesus. Tā rezultātā āda kļūst elastīgāka.

Šādas procedūras nav pierādītas cilvēkiem ar samazinātu imunitāti vai hroniskām slimībām. Veselībai jābūt praktiski nevainojamam.

Masāža

Uzlabo mikrocirkulāciju un tādējādi pārtikas šūnas un audus. Jūs varat veikt pašapmaksas, izmantojot drenāžas efektu un / vai ēterisku iedarbību.

Masāža uzlabo mikrocirkulāciju un tādējādi arī pārtikas šūnas un audus. © iStock.

Fiziskie vingrinājumi

Jebkura darbība svaigā gaisā bagātina skābekļa šūnas un uzlabo ādas uzturu. Gantu iekšējai virsmai šādi vingrinājumi ir efektīvi kā lunges, lekt, "velosipēds". Ja mēs runājam par roku iekšējo virsmu, kur āda bieži ietaupa, palīdz:

• push ups;

  pievilkšanās;

  "Propellers" rokām.

Salona ārstēšana

Klasisks manuālā masāža - viens rīks. Iespējams, tas ir labāk izgudrots.

Aparatūras metodes. Mikroshets, ultraskaņas terapija, radio viļņu celšanas mērķis ir stiprināt kolagēnu paaudzi un dabisko reģenerācijas procesu normalizāciju.

Dzimtā hialuronskābes injekcijas (biorevitalizācija). Palaist reģenerācijas procesus.

Pārskats par ādas elastības līdzekļiem

Līdzekļi ādas elastībai pēc 30

Nosaukums nozīmē	Aktīvie komponenti	tēlot
	hialuronskābe, Galanga ekstrakts	Stimulē atjaunināšanas procesus, aktivizē kolagēna ražošanu, padara ādu mīkstu un elastīgu.
	eļļas rozes un upenes	Mitrina un nomierina sausu, jūtīga āda, novērš sasprindzinājuma sajūtu.
Grumbu krēms un elastība normāla āda Liftactiv Supreme, Vichy	termiskais ūdens, kofeīns, adenozīns	Uzlabo ādas mikroregulāciju, ievērojami samazina grumbas, cīnās ar novecošanās procesiem, padarot ādu ar elastīgu.
	jasmonic skābes atvasinājumi, adenozīns	Palielina elastību, samazina grumbas, izlīdzināja seju, dod spožumu.

Bet, diemžēl, pastāvīgs stress, hronisks miega trūkums, trūkums svaigs gaiss Gan vitamīni, pārmērīga dekoratīvās kosmētikas, gaspace un tūkstošiem citu iemeslu dēļ, noved pie tā, ka mūsu āda zaudē spīdumu un elastību, un kosmētikas līdzekļi nav pārāk palīdzētu atgriezt svaigumu.

Ir viens svarīgs noteikums pieejā ādas atjaunošanai - sistemātiskumu. Ja āda ir "pamamping" tikai laiku pa laikam, tad tas, protams, arī "izdzēst" īpašnieks savu skaisto skatu periodiski. Saglabāt elastības ādas šūnas palīdz intracelulārā šķidruma, elastība epitēlija nodrošina biezumu kolagēniskās šķiedras, "atbalstīt" mūsu ādu.

Ar vecumu kolagēns pakāpeniski atšķaidīja, palēnināt epitēlija šūnu atjaunināšanas procesu, āda kļūst plānāka, uz tā izveidojas "izstiepts", grumbas un krokas. Nav iespējams novērst šo dabisko procesu, bet ir iespējams palēnināt tās attīstību un samazināt ietekmi uz ārējo negatīvo faktoru ādu.

Faktori, kas ietekmē ādas izskatu

Organisma iekšējais stāvoklis - Āda attiecas uz ekskrementu sistēmu, caur to cilvēka ķermenis atbrīvojas no liekās vai kaitīgas vielas, kas kalpo mūsu ķermenim no iekšpuses. Pārāk bagātīgs, tauku vai salds ēdiens noved pie pārmērīgas sebuma izvēles, iekšējo ādas kanālu bloķēšanu un iekaisuma slimību un pinnes izskatu. Lai dotu tauku "taukainu" jaunu izskatu un atbrīvoties no pastāvīgas pinnes uz pieres, zoda vai vaigiem, jums ir jāpārskata uztura sistēma un atteikties ēst kaitīgus produktus.

Barības vielu trūkums un vitamīni - ārējās epitēlija šūnas pastāvīgi tiek atjauninātas un aug, un viņiem ir vajadzīgas barības vielas lielos daudzumos, to trūkuma rezultātā tiek panākta pīlings, sausa āda, elastības zudums un veidošanās nepatīkamas sekas Izsitumu veidā. Arī ādas segumam ir vajadzīgi vitamīni un minerāli, īpaši A, E, PR un citu grupas vitamīni. Lai ādai vienmēr izskatījās svaigs un tīrs, jums ir nepieciešams pieturēties pie pareizas uztura noteikumiem, un ir vairāk svaigi dārzeņi, augļi un putra - dabiskie vitamīnu un barības vielu avoti. Tas arī nav lieks būt preventīva uztveršana multivitamīna preparātu un īpašu maskas ar vitamīniem ādai.

Pietiekami daudz šķidruma - 80% cilvēku sastāv no ūdens un vislielākais šķidrums ir tieši ādas šūnās. Viens no grumbu un ādas krokām iemesliem ir intracelulārās šķidruma trūkums, lai aizpildītu tās rezerves, ieteicams dzert 2 glāzes tīra ne gāzētu ūdeni dienā, izmantojiet gaisa mitrinātājus vai regulāri mitrināt ādu visu dienu , it īpaši, ja esat tuvu sildītājiem, it īpaši, ja esat tuvu sildītājiem, it īpaši, ja esat tuvu sildītājiem, gaisa kondicionēšanas vai citu ierīču žāvētu gaisu.

Ādas attīrīšana - Dekoratīvā kosmētika, putekļi un dažādas vielas gaisā aptver sejas ādu ar plānu garozu, aizsērēšanu poras un traucē normālu ādas elpošanas un attīrīšanas procesu. Tas noved pie straujas šūnu novecošanās, iekaisuma slimības un izskats agri grumbas. Regulāra tīrīšana Āda Pokrov, mazgāšana ar īpašu kosmētiku vai healing herbs un obligāti tīrīšanas no visas kosmētikas pirms gulētiešanas samazināsies kaitīga ietekme Un saglabāt ādu veselīgu ilgāk.

Kā padarīt sejas elastīgās ādu

Pirmkārt, jums ir nepieciešams tīrīt un mitrināt ādu katru dienu, kā arī vairākas reizes nedēļā, lai padarītu barojošas maskas. Ja seja sāka segt mazi grumbasTas nozīmē, ka āda nav pietiekama un samitrināta: naktskrekls Pret grumbas būs sistemātisks atbalsts, bet turklāt jums ir nepieciešams veikt īpašas maskas.

Sejas ādas elastību var atgriezt ar šo iekšējo ceļu: Mix 3 ēd.k. l. olīvju eļļa, ? h. l. Jojobas eļļa, 1 tējk. Krēms un pievienojiet rozā mālu tādā daudzumā, lai krēmveida masa būtu izrādījusies. Pēc tam uzlikt maisījumu uz sejas uz 15-20 minūtēm, tad noskalojiet ar siltu ūdeni un uzklājiet krēmu no grumbām. Jūs varat padarīt masku katru otro dienu divas nedēļas, un pēc tam doties uz parasto režīmu un veikt procedūru 2 reizes nedēļā. Šī maska \u200b\u200bvienā pusē baro ādu eļļas dēļ, un, no otras puses, velk to ar mālu.

Tas ir noderīgi arī darīt no rīta un vakarā pēc mazgāšanas gaismas ielāpi uz sejas: tas noņem pietūkumu un paātrina ādas atjauninājumu.

Izvairieties no kaitīgiem ādas izstrādājumiem, bet kopumā tas ir labāk, lai dotos uz pareizu uzturu. Produkti ir kaitīgi ādai, gaļas tauku šķirnes, salds, soda, majonēze. Mēģiniet tos izslēgt no diētas vai vismaz samazināt to uzņemšanu. Galu galā, elastīgs I. pievelta āda Ne mīts, bet realitāte.

Kā padarīt ķermeņa ādas elastīgu

Pēc asas svara zuduma, grūtniecības vai vecuma iemeslu dēļ, āda uz ķermeņa var iegūt nepievilcīgu izskatu. Visbiežāk vēdera, gūžas un krūtīs rodas problēmas, un katrai zonai ir optimāla procedūra, kas veicina ādas elastības palielināšanos.

Mēs atjaunojam muskuļu tonusu. Lai atgrieztu ādas elastību, vingrinājums ir ļoti svarīgs, jo jūs vispirms samaziniet tauku slāni zem ādas, izlīdziniet tuberkulārus uz ādas un droši atbrīvoties no celulīta, kā rezultātā jūsu āda izskatās vēl gludāka un elastīgs. Vingrinājumi var būt atšķirīgi, jūsu gaume. Tām būtu jāietekmē visas sieviešu ķermeņa galvenās problemātiskās zonas - tās ir rokas, krūtis, vēders, sēžamvieta, gurni, kājas, augšstilba iekšējā puse. Jūs varat izmantot jebkurus vingrošanas kompleksus, bet ir jāveic tā sauktā minimums, kas iesniegts zemāk. Tas palīdzēs jums sistemātiski atjaunot ādas elastību.

Masāža un tīrīšanas ķermeņa āda. Jūs varat izmantot profesionālo masieļu pakalpojumus (ja Jums ir finanses), masāža ir lielisks līdzeklis, lai uzlabotu izskatu un palielinātu ķermeņa ķermeņa elastību, jo masāžas asinis paātrinās zem ādas. Jūs varat arī veikt masāžu sevi, lai berzēt masāžas kustības un mokas ādu problēmu jomās. Jūs varat izmantot dažādas ierīces: veltņi, sukas, veltņi, cimdi. Uzlabo asinsriti ir arī kārbu masāža, ko jūs varat darīt pats.

Vingrinājumi ādas elastībai

Vingrinājums palīdz mums atbalstīt toni ne tikai mūsu ķermeni, bet arī ādu. Fiziskā piepūle uzlabo asinsriti, stimulē metabolismu un noņemšanu izdedži no ķermeņa. Par labu toni ādas un muskuļiem, diezgan rīta vingrošana 15 minūtes dienā vai regulāri apmeklējumi sporta zāle, Deju studijas vai baseins. Perfekta kombinācija Fiziskās nodarbības un svaigs gaiss darbojas no rīta vai uzlādes svaigā gaisā.

Diemžēl ļoti maz cilvēku nodarbojas ar sportu, un to sieviešu skaits, kas apgrūtina darbu, mājsaimniecību problēmas un bērnu izglītību, kas nodarbojas ar sportu vispār. Bet tikai regulārā fiziskā aktivitāte palīdzēs glābt muskuļu tonusu un ādas elastību, un pat vislielākās sievietes var atrast 15 minūtes dienā. Piemēram, jūs varat darīt no rīta izmantot brokastis, gludināšanas drēbes vai ikdienas uzkopšana, galvenais ir vēlme.

Masāžas un ūdens procedūras

Vēl viens veids, kā padarīt ādu elastīgu un stiprināt savu veselību kopumā ir masāžas un ūdens procedūras.

Masāža Stimulē asinsriti, tai ir labvēlīga ietekme uz stāvokli muskuļu un ādas, paātrina šūnu reģenerāciju, samazina tauku kopas un cīnās ar celulītu. Lai atgrieztu sejas un zoda ādas elastību, jums ir jāmēģina masēt ādu 5-10 minūtes dienā. Šāda masāža sākas ar sitienu vaigiem, pieres un zoda, tad doties uz patting, vieglu mīcīšanu un berzi.

Kontrastu duša un siltas vannas ir labvēlīgi ietekmē ādas un ķermeņa stāvokli. Auksts ūdens Apmācības kuģi, sašaurinot tos, un karstā izraisa pagarinājumu kuģu, "dzirkstošo" ādas un stimulē asinsriti. Stiprināt efektu palīdzēs dažādiem dušas želejas, ķermeņa skrubjiem un berzes ādu ar cietu mazgāšanu vai dvieli.

Ādas atjaunošanas vanna

Siltas vannas palīdzēs atpūsties, mazināt muskuļu spriedzi, nomierināties nervu sistēma Un atgriezt ādu svaigumu un elastību, lai to varētu pievienot dažādus komponentus uz ūdeni:

Piens ar medu - jo vairāk, jo labāk perfekta iespēja - Veikt piena un 1 litru dabīgā medus;

Ārstniecības augu - dvēseles, rožu ziedlapiņas, melissa, kumelīte, timiāns un citi;

Citrus sula - ielej vairākas glāzes svaigi spiestas apelsīniem, citroniem vai greipfrūtiem siltā vannā, galvenais ir tas, ka ūdens ir pārāk karsts, tad ēteriskās eļļas aktīvi ietekmēs ādu;

Aroma eļļas - budžeta opcija Vannas ar augļu sulu vai garšaugu infūziju karstā ūdenī jums ir nepieciešams pievienot 10-20 pilienus tējas koka aromātisko eļļu, oranžu, rožu eļļu, piparmētru vai jebkuru citu.

Ikdienas sejas kopšana

Uz ādu joprojām ir elastīga un gluda, viņa vajadzībām ikdienas aprūpe un mitrinoša.

No rīta ir lietderīgi noslaucīt seju ar ledus kubu no healing garšaugiem vai mīkstu vārītu ūdeni - tas palielinās toni par kuģiem un atsvaidzina ādu. Ir ļoti svarīgi pareizi notīrīt ādu no visas piesārņojuma un dekoratīvā kosmētika Pēc smagas darba dienas ir nepieciešams rūpīgi notīrīt ādu ar īpašu losjonu vai krējumu, noskalojiet seju ar vēsu ūdeni un uzklājiet barojošu nakts krēmu uz sejas un kakla laukumu.

Lai ādas sejas paliktu tīra, kairinājums un izsitumi parādījās uz tā, vislabāk ir izmantot vārītu, atdzesētu vai attīrītu ūdeni, lai mazgātu, un mazinātu cieto ūdeni, to var pievienot ceturtdaļai ēdamkarote soda līdz 1 litram ūdens.

Pēc mazgāšanas, tas nav iespējams berzēt ādu pēc mazgāšanas, tas izraisa izskatu priekšlaicīgu grumbu dēļ stiepjas smalkā augšējā slāņa, ir nepieciešams maigi izskalot salveti vai mīkstu dvieli.

Ādas attīrīšana Noderīga elegantajai ķermeņa ādai. Lai to izdarītu, jūs varat izmantot dažādus mizas un skrubjus, kas iegādāti veikalos un vārītajās mājās.

Pīlings mājās.Veikt smalki slīpēšanu dabiskā kafija, Nedaudz dušas želeja un šī konsekvence, lai izplatītu grūtībās nonākušās vietas. Roku vai īpašu apļveida kustības masāža problemātiskās zonas 5 minūtes. Pēc skriešanās uz ūdeni.

Mitrinošs un ādas. Jums būs elastīga un stingrāka ķermeņa āda, ja izpildīsiet visus iepriekš minētos priekšmetus mitrina un baro ādu. Varat izmantot dažādus ķermeņa krēmus, var izmantot eļļu. Jūs varat izmantot olīveļļu, nevis kosmētikas vietā. Lietojiet šos līdzekļus katru dienu vai pēc katras vannas vai dvēseles uzņemšanas, ir vēlams veikt pīlinga pīlingu, lai attīrītu ādu vai iet cauri masāžas sukai vai kaķim problēmu vietas. Daži līdzekļi. Piemēram, mazbērnu eļļas ir ieteicams lietot mitrā ķermenī, tādējādi vairāk mitruma iekrīt ādā un līdz ar to ādu būs vairāk pieskarties.

Atcerieties, ka nav nepieciešams dārgi līdzekļi, lai padarītu ādu elastīgu un galveno vēlmi un darbības jūsu daļā.

Noderīgi ādas izstrādājumi

Piena produkti

Piena produkti Noderīga ne tikai mūsu organismam, bet arī ādai. Viņi baro to, mīkstina un palielina elastību. Šajos produktos ietvertie tauki iekļūst ādā un veicina mazo grumbu un krokām, un polinepiesātinātas taukskābes veido plānu aizsargājošu slāni uz tā. Turklāt fermentētie piena produkti var nedaudz izskaidrot ādu un padarīt to gludu un matētu.

Maska no piena produktiem padarīs ādas matētu

Par ādas sejas un ķermeņa, jūs varat izmantot jebkurus piena produktus, šeit ir dažas no populārākajām receptēm:

• skābs krējuma maska \u200b\u200b- uzspiež uz sejas un laukuma ar blīvu skābu krējumu un atstāj 15-20 minūtes;
• maska biezpiena ar medu - sajauc 3 karotes taukainu biezpienu ar 1 karoti silta medus, uz sejas, izņemot apgabalu ap acīm un atstāj uz 20 minūtēm, nomazgāt ar siltu ūdeni;
• kefīrs vai prostokvash - lielisks Par ādas sejas, šķidrums rustieris vai kefīrs var mazgāt, un vairāk bieza produkta tiek uzklāts uz sejas un atstāj 20-30 minūtes.

Medus

Medus ilgu laiku tiek uzskatīts par vienu no dziedinošajiem produktiem. Tajā ir milzīgs vitamīnu, mikroelementu un dabisko antioksidantu skaits. Medus maskas Pārvietojiet ādu paceļas, maigi un samtaini, viņi baro to no iekšpuses un atjaunot šūnas, stimulējot epitēlija audu augšanu.

Sejas un ķermeņa elastībai jūs varat veikt masāžu ar medu vai uzklājiet izkausētu medu ar pienu vai citiem piena produktiem uz sejas zonas, par to ir pietiekami daudz dabisko medus karotes, lai siltu, sajauc ar krējumu vai skābo krējumu un uzspiediet sejas ādu, atstājot masku 15-20 minūtes. Ļoti efektīvs medus wraps Kopējā korpuss, uzklājiet medu ar plānu slāni uz visu ķermeni saunā un cieš kādu laiku, pēc tam, kad šādas procedūras jūsu āda kļūs nostiprināta, tīra un tikai spīdoša veselība.

Auzu pārslas

Auzu pārslas ir lielisks dabisks skrubis ādai, bet arī atgriež ādas elastību un tīrību. Auzas satur B grupas vitamīnus un

folijskābe, kas ir nepieciešama mūsu ādai lielos daudzumos. Padarīt masku sejai un ķermenim, lai sajauktu dažus karotes auzu valoda Ar nepasterizētu pienu vai kefīru, pagaidiet, līdz viņi spin un uzklāj uz ādas ādas. Saglabājiet masku, kas nepieciešama 20-30 minūtes.

Daži produkti ir noderīgi ne tikai ēst, bet arī izmantot kā maska

Raugs

Raugs ir ļoti noderīgs sēnītes, viņi ne tikai palīdz cepšanai kļūt sulīgam, bet arī sašaurināt poras, pielāgojot tauku dziedzeru darbu, tīru un baro ādu. Lai iegūtu lielisku sejas masku, sajauc 1 ēdamkaroti sasmalcinātu raugu ar nelielu daudzumu silta piena, stirre uz augšu un uz sejas, rūpīgi berzējot ādā ar apļveida kustībām, pēc 15 minūtēm, noņemiet paliekas ar siltu ūdeni.

Mandele

Magic aģents spēj ātri atgriezt ādas elastību un skaistumu. Mandeļu piens vai mandeļu eļļa, produkts ir ļoti bagāts ar proteīniem - olbaltumvielas, kas nepieciešami elastībai mūsu ādu, turklāt tas satur liels skaits Vitamīni un citas barības vielas, kas nodrošina dziļa mitrinoša un mūsu ādas aizsardzību. Lai izveidotu kosmētiku ar savām rokām, jebkurš mandeļu produkts būs piemērots. No mandeļu drupas un siltā ūdens jūs varat veikt lielisku masku uz sejas, jo tas ir 4 ēdamkarotes mandeļu un glāzi siltā ūdens, jums ir rūpīgi jāiekļauj sastāvdaļās uz viendabīgu masu un uz sejas , rūpīgi berzējot ādā, 20-30 minūšu laikā nomazgāt siltu ūdeni. Mandeļu eļļa Vai pienu var izmantot tīrā veidā, mitrinot sejas un ķermeņa ādu pēc peldēšanās vai pirms gulētiešanas.

Olīvju eļļa

Olīveļļa jau sen ir uzskatīta par dziedinošu produktu, tajā ir liels skaits vitamīnu, taukskābju, barības vielu un antioksidantu. Šāda maska \u200b\u200bir ideāli piemērota sausai plāna ādaViņa palīdzēs to samitrināt, baro lietderīgās vielas un nodrošināt spīdumu un elastību. Padarīt šādu masku ļoti vienkāršu - jums ir nepieciešams veikt dažus karotes olīveļļas, sajauciet ar citronu sulu vai dzeltenumu un uzklājiet uz ādas un kakla uz 15-20 minūtēm, kvēlojošs paliekas papīra dvieli Un nomazgājiet siltu ūdeni.

Olas

Olu dzeltenums ir īsts pieliekamais un vitamīni, tas ir bagāts ar tauku šķīstošiem vitamīniem A un E, nepieciešamo ādu atjaunināšanai, un proteīns perfekti attīra ādu, padarot to gludāku un vieglu. Lai izveidotu sejas maskas, varat izmantot abas olu daļas. YOLK dosies uz uztura masku sausai un izbalējai ādai, proteīns nodrošinās vienmērīgu seju un palīdzēs apgaismot vasaras raibumus vai pigmenta traipus. Priekš barības vielu maska 1 dzeltenuma sajaukts ar medu vai olīveļļu un uzklāj uz sejas 20-30 minūtes, maska \u200b\u200bolbaltumvielas ir nedaudz saputota un ielieciet to ar plānu slāni uz ādas, pēc 15-20 minūtēm nomazgāt siltu ūdeni.

Ķirbis

Ķirbju celuloze ietver dabīgos antioksidantus un augļu skābeTie novērš ādas šūnu novecošanu un stimulē epitēlija šūnu reģenerācijas procesus. Ķirbju maska \u200b\u200batjauno, mazina iekaisumu, attīra ādu un dod to svaigumu un skaistumu. Par masku, jums ir nepieciešams gabals ķirbju celulozes, slīpēšana blenderī Cashitz, apmēram pusstundu, olu, medus vai mandeļu pienu - 1 ēdamkaroti. Jums ir nepieciešams labi samaisīt visas sastāvdaļas, ielieciet masku uz sejas un kakla un atstājiet 20 minūtes, pēc tam nomazgāt vēsu ūdeni

Šokolāde un kakao

Kakao un šokolāde ir bagāti ar barības vielām un vitamīniem, tie tonizē ādu, atgriežas pie tā un svaigums, kofeīns kakao produktu sastāvā aktivizē vielmaiņu un palīdz cīnīties ar celulītu. Par sejas masku jums ir nepieciešams, lai sajauktu 1 daļu no kakao pulvera vai smalki maltas kafijas ar 2 daļām piena produktu - silts piens vai jogurts, pievienojiet medu (sausai ādai) vai citronu sulu (taukiem), samaisa rūpīgi un uzklājiet uz tīra āda Personas un kakla. Pēc 15-20 minūtēm nomazgājiet masku ar siltu ūdeni. Ļoti noderīga ādas elastības šokolādes iesaiņošanai. Šis pakalpojums tiek piedāvāts daudzos skaistumkopšanas salonos, bet ir pilnīgi iespējams nomainīt pašdarinātu iesaiņošanu ar kakao pulveri. Lai to izdarītu, ir nepieciešams izšķīdināt 200 gramus sausā pulvera 0,5 litri karstā ūdens, uz ķermeņa, aizveriet problēmu zonas ar pārtikas plēvi uz augšu un apgrieziet dvieli, lai uzlabotu efektu, jūs varat aizvērt Siltā sega uz augšu, pēc 15 minūtēm nomazgājiet šokolādi ar siltu ūdeni. Šādi apvalki nav vērts padarīt cilvēkus, kas cieš no sirds un asinsvadu slimībām, apmaiņas traucējumiem, hroniskām slimībām iekšējie orgāni vai grūtniecēm.

Novērtēt elastīgās eļļas

Ēteriskās eļļas ir ļoti koncentrēti sēklas, dažādu augu sēklām, lapām vai augļiem, tiem ir liels skaits noderīgu vielu un ir daudz dažādu ietekmi uz cilvēka ķermeni. Lai saglabātu ādas elastību, ir iespējams piemērot citrusaugļu eļļas, īpaši oranžu vai greipfrūtu, anīsu, krustnagliņu eļļu, ēdu, spoguļus vai vīraks. Šādas eļļas tiek pievienotas vannām un ūdenim mazgāšanai, noslaukiet ādu, pilienu krēmā un maskās. Katram no tiem ir sava dziedinoša ietekme un sasniegtu maksimālu efektu, ir nepieciešams pieteikties saskaņā ar instrukcijām.

Efektīvas ādas elastīgās maskas

Šeit ir daži vienkārši un efektīvas maskas Ādas elastībai.

Franču maska - Sajauc 1 tasi krējuma ar 1 olu, 100 gramiem degvīna, citronu sulas 1 un 1 tējkarote glicerīna. Iegūtais maisījums ir nepieciešams katru dienu, lai noslaucītu seju pirms gulētiešanas.

Recepte no Sofijas Lauren - 100 grami krējuma maisījuma ar 1 tējkarote želatīnu, medu un glicerīnu. Želatīns ir labākais ielejot krējumu naktī, un no rīta siltuma to uz vāja karstuma, līdz tas izšķīst, pievieno glicerīnu un medu. Iegūto masu maigi uzklāj uz sejas, izmantojot masāžas līnijas un atstāj uz 15-20 minūtēm.

Maska ar kokosriekstu - Sajauc 1 ēdamkaroti kokosriekstu mīkstuma vai kokosriekstu čipsi ar 1 ēdamkaroti dabiskā jogurta vai jogurta un 1 ēdamkarote auzu pārslu. Iegūtais maisījums rūpīgi samaisa un uzklājiet uz pirmssparklas ādas un krūtīm. Ādu uz ādas ar mīkstu masāžas kustībām 5-10 minūtes, pēc tam nomazgājiet visu siltu ūdeni.

Labi kopts I. mīksta āda Sievietes pēc 25 gadiem ir pastāvīgas aprūpes un rūpīgas attiecības rezultāts. Ir vērts sākt savu izskatu vismaz 15-20 minūtes dienā, neaizmirstiet par vitamīnu uzņemšanu, pareiza uzturs, fiziska slodzes un patīkamas emocijas, un tad jūsu āda un skaitlis ietekmēs jūsu jauniešu un svaigumu pat vecākajā vecumā.

Kā padarīt vēdera elastības ādu: paātrināt reģenerāciju

Lai ādu uz kuņģa elastīgākas, vienlaikus ņemot dvēseli paņem akmens sāls un olīveļļu: vispirms ieeļļojiet problēmu zonu ar eļļu, un pēc tam izmantojiet sāli kā lūžņus. Olīveļļa Ievērojami baro ādu un stiprina to, un sāls ir baktericīda īpašums, tāpēc, ja āda ir zaudējusi elastību uz visu ķermeņa virsmu, šī procedūra ir noderīga visām vietnēm, izņemot jutīgas zonas.

Kā padarīt ādas ādas elastīgu: do wraps

Iesaiņotāji ir ideāli piemēroti šai zonai. Sasniegt elastīga āda Mājās, ņem zaļo mālu, atšķaidiet to ar ūdeni krēmveida stāvoklī, pievienojiet 2-3 pilienus piparmētru eļļas sarakstā un sajauciet sastāvdaļas. Pēc tam uzspiediet maisījumu uz problēmu zonā, iesaiņojiet to ar pārtikas plēvi, ievietojiet silts apģērbs Un iet tik dažas stundas (ja ir pietiekami daudz pacietības, jo piparmētru eļļa ir ļoti "atdzist"). Tad rush māla un izplatīt ādu ar olīveļļu vai barības vielu krēms. Dariet šo procedūru nedēļu katru dienu, un pēc tam vairākas reizes nedēļā pirms sasniedzot efektu.

Kā padarīt ādas krūtīm elastīgu

Stiprināt ādu Zonā, izmantojiet maisījumu persiku, ritentiņu un vīnogu eļļasSajauc vienādās proporcijās. Bloķējiet šo līdzekli katru dienu, veicot dvēseli, atstājiet 10-15 minūtes un pēc tam nomazgājiet. Fakts ir tāds, ka šajā zonā ir nepieņemami izmantot agresīvas metodes, tāpēc labāk ir palikt tālāk dabiskās masas. Pat striju bieži vien ir kaitīgas sastāvdaļasto nevar piemērot šai zonai.

Elastīga ādas diēta

Lai uzzinātu, kā padarīt ādu elastīgāku, jums ir jāsaprot, kāpēc viņa zaudēja elastību. Pirmkārt, tas ir saistīts ar nepietiekami augsto kolagēna līmeni, kas ir 30% no kopējā olbaltumvielu organismā. Tāpēc diēta elastīgai ādai galvenokārt palielina olbaltumvielu izmantošanu. Bet vitamīni ir svarīgi: s, e, un, tāpēc diētā, kas jums jāpievieno kivi (kurā C vitamīns ir daudz lielāks nekā citrusaugļos) un riekstiem (mandeļu vai meža riekstkoks).

Sports elastīgai ādai

Sporta laikā pienskābe tiek ražota, kas, iekrāsot asinīs, atjauno visu ķermeni. Uzskata mājās vingrinājumos tām zonām, kurās āda ir kļuvusi par flabby: squats augšstilbiem, šūpoles preses vēderiem un push-ups uz rokas krūtīm. Arī pastiprinātajai un elastīgajai ādai ir jāapmeklē baseins vairākas reizes nedēļā, vienkārši neaizmirstiet ieeļļot visu ķermeni ar krējumu pēc tā, jo Baseinos, cietā ūdenī un var nedaudz izžūt ādu.

Labdien, dārgie lasītāji! Diemžēl ne visas kļūdas mūsu dzīvē var labot. Ir brīdis, kad jūs saprotat, ka laiks ir izlaists, un vairs nesaņem kaut ko svarīgu.

Mēs joprojām steidzās un steidzās, dzīves brīdī, ne pamanot, ka dažreiz es dodu objektīvas komandas mūsu ķermenim. Un viņš ir slikti izpildījis to, kas viņiem ir teicis! Bet vienā dienā jūs skatāties uz sevi spogulī, un jūs redzat, ka diena nāca, un tagad tas ir jūsu ķermenis komandas jums. Šeit parādījās pirmās grumbas, šeit stiepjas, šeit ir pigmenta vieta ...

Bet varbūt jūs joprojām varat labot kaut ko, labi, vismaz apturēt ķermeņa nevēlamās darbības? Ja vēlaties, jūs varat! Šodien mēs atgriezīsimies mūsu ādas elastību! Un jūs redzēsiet, ka pēc dzemdībām un pēc 40 gadiem ar īpašiem centieniem jūs varat atjaunot veselīgu izskatu. Brīnumi nav apsolījuši, bet nosacījumam būtu jāuzlabo!

Kā atgriezt ķermeņa ādas elastību? Šis jautājums rodas miljoniem sieviešu visā pasaulē. Ko narkotikas nepastāv! Bet novecošana nenāca klajā ar. Var un izgudroja, bet kurš pēc tam pērk dārgus krēmus un serumus? Loģiski novērtēts jautājums, un varbūt tas nav nepieciešams tos iegādāties? Mums vajadzētu vienkārši saprast lietas, kas ietekmē ādas elastību, saskaņā ar šo jau darbojas?

Katru reizi, kad es esmu pārsteigts par cilvēka ķermeņa unikalitāti. Galu galā, ciktāl visi procesi ir savstarpēji saistīti! Un, ja kaut kas sāp iekšā, pirmā pazīme ir vienmēr atspoguļota mūsu izskatu. Ieskaitot stiepšanos un cunning celulītu, un ir elastības zudums. Tātad, pirmā lieta, kas skar mūs ir ārpus, izskatās iekšā sevi! Darīsim sarakstā.

• Veselības problēmas.
• Valūtas procesu pārkāpums.
• Grūtniecība un periods pēc dzemdībām.
• Dabas novecošanās process. Vecums, tāpēc runāt.

Tas viss ir iekšējie faktori. Protams, ārējā: saule, ūdens, smēķēšana, alkohols, diētas. Bet, ja jūs, gudrs dāmas, rūpēsiet par savu veselību, izskats arī uzlabosies! Vai jūs jau zināt šo noslēpumu? Tad ko mēs sēžam, gaidot pirmdienas? Uzskatīt īsta mīlestība Lai pats, tas nav iegāde elites rokassomas un čības. Tas ir bažas par sevi no iekšpuses!

Atgriezt skaistumu

Elastība ir zaudēta sakarā ar retināšanu kolagēna. Tā ir unikāla dabiska viela, kuru dēļ ādas atgriešana tiek nodrošināta sākuma stāvoklī pēc stiepšanās. Protams, jūs esat iepazinušies ar šo produktu kā turētāju. Tas ir kā kolagēns izskatās.

Jaunu šūnu veidošanās process ir palēnināts, kolagēna slānis ir atšķaidīts un iznīcināts. Kā palēnināt? Vienmēr ir vieglāk brīdināt, nekā atjaunot. Tātad, cīņas pasākumi!

1. Fiziskie vingrinājumi.
2. Masāžas un ūdens procedūras.
3. Aizsardzība pret ietekmi uz vidi.
4. Aprūpe ar maskas, dažādas procedūras.
5. Ēdiens.

Fiziskie vingrinājumi

Elastība jāatbalsta ķermeņa apmaiņas funkcijas. Tas ir nepieciešams, lai pastāvīgu klātbūtni skābekli mūsu orgānos un audos, kā tas ir labi zināms, tas tiek nodots ar asinīm. Tātad, lai uzlabotu asins piegādi un vingrinājumi ir nepieciešami. Bet, ja nav pietiekami daudz laika, šāda fiziska kultūra ar vieglumu aizstāj elpošanas vingrinājumus.

Šeit ir viena lieta:

1. Lēnām ieelpojiet pilnu gaismu.
2. Turiet savu elpu pāris sekundes.
3. Lēnām izelpojiet, jūs varat gājēji, bet vienmērīgi.

Ne tikai ķermeņa audumi ir apmierināti, bet arī smadzenes. Starp citu, tas palīdz novērst stresu! Tātad elpot par veselību! Skābeklis ir dzīve.

Masāžas un ūdens procedūras

Ar atbilstošu ietekmi jūsu ķermenis atbalstīs. Šajā nozīmē, ja speciālists ir labs, tas būs labums. Bet, ja masāža sejai, tad nedrīkst būt vilkšanas kustības. No tā būs tikai kaitējums ir neatgriezenisks.

Un ūdens procedūrās, tēma ir atsevišķa. Piemēram, kontrastējošās dvēseles palīdzēs gan asinsritei, gan metabolismam. Ar sistemātisku iedarbību, vēders, slēptās, sēžamvietas ir pastiprinātas. Kopumā lieta ir pārsteidzoša! Dzīves procesu aktivizēšana notiek, noskaņojums uzlabojas.

Ārējās vides iedarbība

Lielākā daļa no mums vēlas skaistu miecētu sejas un ķermeņa krāsu. Tas ir skaists, pazūd. \\ T Bet ir viens liels, bet. Vai jūs zināt, ka saule ir kaitīga, lielos daudzumos? Nu, vismaz mēreni ir nepieciešams to izmantot. Sauļoties par speciāli norādīto pulksteni. Es dzirdēju, ka visvairāk veselīga āda Ka tas slēpjas no saules stariem. Tā vai ne, bet ieguvums noteikti nav.

Smēķēšana, slikta kvalitatīva ūdens veicina arī slikto sejas krāsu un elastības zudumu.

Rūpes maskas un dažādas procedūras

Bez tā nekur. Cik daudz laimes piedzīvo katru no mums, pērkot jaunu krējuma vai maskas cauruli. Bet jūs zināt, ka visi ieguvumi ir burtiski zem mūsu kājām! Redzēsim, ko var darīt noderīgi jūsu mājas receptēm.

Grūtniecība un dzemdības

Vai jūs zināt, ka grūtniecība var izraisīt? Man bija redzēt vienu dāmu, šāda veida dedzināto ādu, viņa pastāvīgi uz viņa vēders. Skats, es jums saku! Noteikti izmantojiet drošus līdzekļus, kad valkājat bērnu. Es izmantoju kosmētikas eļļu Bio-eļļa., māsas olīveļļa un E vitamīns.

Jūs varat iegādāties vitamīnus un eļļas interneta aptiekaJa jūs nezināt, kā reģistrēties, tad.

Pēc dzemdībām, krūšu platība, vēders, cieš. Tas ir pirmais. Lai palielinātu krūšu elastību, es ierosinu interesantu krēmu balstītu recepti. Par to, 3 ēdamkarotes galvenās sastāvdaļas ir vecākais, sajauc ar divām tējkarotēm citronu sula un divi dzeltenumi. Mēs uzklājām uz krūšu zonu ar rūpīgu apļveida kustību. Pēc 20 minūtēm mēs nomazgājam siltu ūdeni. Skatieties masku, kas nav auksta.

Bet lielākā daļa no visiem pēcdzemdību periods Jaunās mātes traucē vēderu. Kā to atdot savā iepriekšējā formā?

Nu, pirmkārt, atcerieties, ka pēc dzemdībām var būt ne mazāk kā 2 mēneši. Ja tas bija cesarean sadaļa, plaisa sasniedz abus sešus mēnešus. Pretējā gadījumā kaitējiet ātrās muskuļiem.

Otrkārt, mēs pārvadājam šo atveseļošanās periodu un staigāt biežāk ar bērnu. Un, kad sākat vingrinājumus, tie ir labi atbalstīti ar masku zilā māla, minerālūdens un kafijas dēļ. Proporcijas 1: 1: 1. Mēs sajaucam, mēs pieteikties 15 minūtes.

Labas lietojumprogrammas, kas balstītas uz slīpēšanas auzu, lielu sāli, melno piparu. Mēs sajaucam visu un savienojam ar medu vai olīveļļu. Mēs izmantojam laikā. Starp citu, pipari ir ļoti labi, lai dedzinātu kalorijas, bet tas nav piemērots viss, it īpaši, kad !!! Un ārpuses ir ļoti labi piemērot.

Novājēšana

Pēc svara zuduma, īpaši asu, mūsu epitēlijs var stiept. Ir pamanījuši, ka diēta nesniedz lielu stresu ķermenim, ir nepieciešams zaudēt svaru ne vairāk kā 2 kg mēnesī. Bet biežāk notiek pretējs. Tāpēc, zaudējot kilogramus, dariet to pareizi. Ēd vairāk vitamīnu, apstādījumus, zivis, augļu želejas. Vai fiziskā kultūra, jo mēs nolēmām darīt savu ķermeni.

Un arī visvienkāršākā manipulācija par seju: izrunāt "y", "un" skaņas, tikai ar spriedzi. Ļoti laba darbība tiks izmantota ar lavandas ēteriskajām eļļām, patchouli, melnajiem pipariem. Vienkārša recepte slinks: kafijas laukumi Sajauc ar 10 pilieniem melnā piparu eļļu. Lielisks skrubis!

40 gadi nav teikums

Un pēc 40 gadiem palīdzēs receptēm ar mumiyu. Ieraksts, 150 g nauda un 2 - 3 mumiyo zirņi. Kompozīcijas mīkstināšana ūdens vannā, tad pievieno 40 g olīveļļas un vairāku sandalkoka eļļas pilieniem. Uzklājiet 15 minūtes uz sejas, kakla, kājām. Pārējo ķermeni ir smeared, ja tas paliek. Tas arī cīnās ar lieko svaru, un, dodot toni.

Ļoti labi ielieciet parastos smalkus pētersīļus uz sejas un zoda.

Daudzas receptes. Ir svarīgi izvēlēties savus rīkus un laikā un efektivitātes ziņā.

Vai jūs zināt jebkādus līdzekļus vai procedūras šādu problēmu pārvarēšanai? Galu galā, sāciet sevi viegli, bet atgriezieties atpakaļ labs skats ne vienmēr. Kā jūs domājat? Es priecājos par jūsu komentāriem par šo tēmu. Un neaizmirstiet parakstīties uz emuāra atjauninājumiem. Šeit jūs gaida daudz vairāk interesantu tēmu.

Kopā labi un redzēt jūs!