Solārijs, kā pareizi sauļoties, ādas tips, seansa laiks, solārija izvēle, kontrindikācijas. Atcerieties, ka tā ir sava veida ādas aizsargreakcija pret ultravioleto starojumu.

Iedegis ķermenis izskatās pievilcīgāks un piemērotāks neatkarīgi no dabiskajiem datiem un fiziskās formas. Un, lai saglabātu skaistu, vienmērīgu iedegumu visa gada garumā, neapmeklējot siltās zemes, drīkst tikai solārijā. Regulāras procedūras bez piepūles radīs un uzturēs patīkamu ādas toni jebkurā gada laikā. Turklāt tas ir vienīgais veids, kā iegūt organismam nepieciešamo D vitamīnu, ko aukstā laikā nevar iegūt citādi. Tajā pašā laikā ir vērts zināt, kādu kosmētiku izvēlēties un kā pareizi sauļoties solārijā.

Kādi ir solāriju veidi

Mūsdienu sauļošanās studijās tiek uzstādīti divu veidu solāriji: vertikāli un horizontāli. Dažreiz jūs varat saskarties ar terminu "turbo solārijs", bet tas drīzāk attiecas uz dzesēšanas sistēmu, nevis uz dizaina iezīmēm. Ir arī tā sauktie sēdošie solāriji, kas paredzēti tikai sejas, roku un dekoltē miecēšanai. Šādi dizainparaugi ir paredzēti ļoti šaurai auditorijai, tāpēc tie netiek uzstādīti profesionālos salonos.

Vertikāli

Miecēšana vertikālā solārijā ir visātrākā un izturīgākā

Modernākais, efektīvākais un higiēniskākais sauļošanās kapsulas veids. Vertikālos solārijos tiek uzstādītas visspēcīgākās lampas, kas ļauj iegūt skaistu, noturīgu iedegumu tikai dažu sesiju laikā. Maksimālais uzturēšanās laiks šādā kapsulā ir 10 minūtes.

Noderīgs padoms. Margas ir netīrākā vieta solārijā, tāpēc pirms apmeklējuma ir vērts pārbaudīt to tīrību un, ja nepieciešams, lūgt administratoru veikt papildu apstrādi. Kā pēdējo iespēju jūs varat turēt rokturus caur salveti.

Horizontāli

Horizontālais solārijs ir ideāli piemērots tiem, kam patīk atpūsties sauļošanās laikā

Pirmie solāriji, kas saņēma masveida izplatīšanu, bija precīzi horizontāli, un tagad tie piedzīvo otro popularitātes vilni. Šādu sauļošanās salonu galvenais trūkums ir to nehigiēniskais raksturs, jo neviens nevēlas gulēt uz vienas virsmas ar simtiem citu cilvēku. No otras puses, horizontālās sauļošanās gultās kājas labi iedegas, jo “guļus” stāvoklī asinis labāk cirkulē visā ķermenī, kas nodrošina dziļu un kvalitatīvu iedegumu. Maksimālais uzturēšanās laiks ir 20 minūtes.

Turbo solārijs

Kvalitatīva ventilācijas sistēma nerada "vannas" sajūtu solārijā pat pēc vairāku stundu darbības

Turbo solārijus sauc par kapsulām miecēšanai ar spēcīgu ventilāciju, kas ļauj bez pārtraukuma strādāt 16 stundas. Parasti šie sauļošanās saloni ir aprīkoti ar spoguļattēlu grīdu, kas atstaro un izkliedē starus, padarot iedegumu vienmērīgāku.

Sejai un kakla izgriezumam

Sēdošs solārijs ļauj saglabāt savu perfektu sejas krāsu visu gadu

Sēdoši modeļi ir krēsli ar vairākām lampām, kas nodrošina sauļošanos noteiktās vietās: seja, rokas, dekoltē, retāk kājas. Sākotnēji šie solāriji bija paredzēti lietošanai mājās, taču tie bija apjomīgi, ļoti dārgi un ātri novecojuši. Līdz ar efektīvāka dizaina parādīšanos sēdošās solārijas ir kļuvušas par pagātni, un tagad tās praktiski netiek izmantotas nekur.

Svarīgs! Maksimālais lampu kalpošanas laiks solārijā neatkarīgi no veida ir 1000 stundas. Nevilcinieties lūgt sertifikātu par lampas nomaiņu un ražošanas periodu, ja nav dokumentu, labāk meklēt citu solāriju.

Miecēšanas noteikumi dažādiem ādas tipiem

Ir pieci ādas tipi, kas ir atkarīgi no genotipa, atrašanās vietas un rases.

Špikeris

	1 tips	2. tips	3. tips	4 tips	5 tips
Ārējās pazīmes	ļoti gaiša āda, gaiši vai sarkani mati, gaišas acis, vasaras raibumi	blondīne, rudi mati, brūnas vai zilas acis vasaras raibumi	tumši blondi, brūni mati, tumšas, bieži brūnas acis, gaiša āda	tumši mati tumšas vai brūnas acis tumša āda	tumši mati brūnas acis ļoti tumša āda
UV jutība	gandrīz nekad iedegumu, ļoti ātri sadedzina	iedegums nedaudz, sarkt biežāk viegli sadedzina	iedegumu labi, var sadedzināt	skaisti, vienmērīgi un ātri iedegumu, gandrīz nekad nedeg	iedegumu viegli nekad nedeg
Tipiski pārstāvji	šādus cilvēkus sauc par albīniem, viņi absolūti nevar sauļoties	cilvēki ar angļu valodu, Skandināvu, Skotu mantojums	Centrāleiropas pārstāvji	Vidusjūras cilvēki, Spāņu, austrumu izcelsmi	Indiāņi, indieši, Spāņi, afrikāņi

Visizplatītākie ir 2. un 3. tips, un tieši šādas ādas īpašnieki ir galvenie solāriju apmeklētāji. Ir vērts sākt sauļošanās kursu ar šādu ādu no 3-4 minūtēm, pakāpeniski palielinot sesijas laiku par 1-2 minūtēm.

Pirmās un nākamās reizes apmeklēšanas principi

• Pirmā nedēļa: 3 apmeklējumi - 3 minūtes, 4 minūtes, 5-6 minūtes.
• Otrā nedēļa: 3 apmeklējumi - 5-6 minūtes, 6-7 minūtes, 7-8 minūtes.
• Trešā nedēļa: 2 apmeklējumi - katrs 6-7 minūtes.

4 ādas tipu īpašnieki var sasniegt gandrīz jebkuru iedegumu tikai pāris apmeklējumu laikā, jo viņu āda ir ļoti jutīga un uzreiz iedegas. Šādi klienti var sākt sauļoties uzreiz no 7-8 minūtēm.

1. un 5. tipa ādas īpašnieki nelieto solārijus, jo albīni nevar sauļoties, bet tumšādainie to nedara.

Profesionālās kosmētikas mērķis un darbības princips

Ultravioletā starojuma iedarbība, pat tik smalka kā sauļošanās gultā, rada spēcīgu stresu uz ādas. Lai pasargātu to no fotonovecošanas un padarītu iedegumu vienmērīgāku, solārijā nepieciešams izmantot īpašu kosmētiku.

Sauļošanās salonu pastāvīgajiem ir jēga iegādāties kosmētiku pilnās pudelēs personīgai lietošanai - tas ir daudz izdevīgāk nekā salonos nopirkt krēmu pa miligramiem

Krēmi un losjoni mitrina ādu, baro to un ļauj iedegumam parādīties daudz ātrāk. Piemēram, lai iegūtu pamata iedegumu bez krēma, jums vajadzēs 5-7 sesijas 8 minūtes, un ar krēmu būs pietiekami 3-4 sesijas 5-6 minūtes. Atšķirība būs pamanāma ne tikai naudā, bet arī ādas stāvoklī, jo pēc sauļošanās sesijām bez krēma āda bieži kļūst sarkana un pārslās.

Ko dod īpaša krēma lietošana

• Iedegums gulstas ātrāk, vienmērīgāk un ilgāk;
• Āda netiek pakļauta fotonovecošanai, uz tās neparādās grumbas;
• Uzlabojas ādas kvalitāte, tā kļūst gluda un blīva;
• Izmantojot krēmus ar bronzētājiem, jūs varat iegūt gandrīz jebkuru ādas krāsu un nokrāsu.

Regulāru ķermeņa krēmu nevajadzētu lietot solārijā, labākajā gadījumā efekta vispār nebūs, sliktākajā gadījumā - parādīsies apdegumi, jo dažas kosmētikas sastāvdaļas var izraisīt neparedzamu reakciju ar ultravioleto gaismu.

Svarīgs! Ultravioletā starojuma ietekmē bez krēma dabisko melanīnu sāk ražot no 3-4 minūtēm, un, lietojot krēmu, - no pirmās.

Galvenās atšķirības starp kosmētiku mākslīgai un dabīgai miecēšanai

• Sauļošanās krēmi nerada šķērsli ultravioletajam starojumam, šo līdzekļu galvenais mērķis ir dziļi barot ādu, lai tā neciestu no spēcīgās staru iedarbības. Un pludmales kosmētikas uzdevums ir aizsargāties pret kaitīgiem C stariem.
• Solārijā ultravioletā starojuma koncentrācija ir daudz augstāka nekā saulē, tāpēc atteikšanās no īpašiem krēmiem var izraisīt ādas dehidratāciju.
• Miecvielu produkti satur īpašus izstrādātājus un sauļošanās fiksatorus, kas ir atbildīgi par vēlamās ādas krāsas iegūšanu.
• Solārijā nevajadzētu lietot sauļošanās krēmus, jo tie vienkārši atspoguļos ultravioleto gaismu, un iedegums nemaz nenokritīs uz ādas.

Pludmales kosmētiku labāk atstāt atpūtai brīvā dabā, un solārijam jāizmanto citi līdzekļi.

Profesionālo produktu veidi un īpašības

Augstākās kvalitātes krēmus ražo, pamatojoties uz dabīgām eļļām - kokosriekstu, alvejas un citām. Šī ir galvenā sastāvdaļa, kurai pievieno atlikušās sastāvdaļas, kas ir atbildīgas par iedeguma dziļumu, izturību un nokrāsu. Zemākas klases krēmi tiek gatavoti uz ūdens bāzes - tas vispirms tiks norādīts etiķetes sastāvā. Šie krēmi ir lētāki, bet mazāk efektīvi.

Pareizas kosmētikas princips solārijam

1. Melanīna paātrinātāji - ļauj iegūt pamata iedegumu.
2. Pretiedeguma līdzekļi - saglabā ādas toni.
3. Bronzējošie krēmi, kas atbalsta un uzlabo iedegumu - palīdz sasniegt vēlamo iedeguma dziļumu un koriģēt ādas toni.

Cilvēkiem ar 2. un 3. tipa ādu jāuzsāk sauļošanās kurss ar akseleratoriem un fiksatoriem, lai "iemācītu" ādai ražot melanīnu pareizajā daudzumā. Pēc 3-4 sesijām jūs varat sākt lietot sauļošanās pastiprinātājus, lai palīdzētu sasniegt vēlamo ādas toni un padarītu iedegumu noturīgāku.

Kosmētikai ar bronzētājiem ir tumša krāsa, kas ir redzama pat pudelē. Uz ķermeņa bronzeri parādās kā viegls pašiedegums, tie fiksē un uzsver ādas toni. Jāpatur prātā, ka jo tumšāks krēms, jo vairāk tajā ir krāsojoša pigmenta. Attiecīgi pēc to lietošanas iedegums izrādīsies pēc iespējas tumšāks, taču daži no tiem ātri nomazgāsies. Atšķirībā no vairuma pašiedegumu, bronzējošie krēmi, tos uzklājot, neatstāj svītras vai plankumus uz ādas, un tos vienmērīgi nomazgā.

Noderīgs padoms. Krēma lietošana ar bronzētājiem ir lielisks veids, kā ātri iegūt skaistu tumšu ādu, ja jums, piemēram, ballītē jāparāda pilnīgi tumša mugura atklātā kleitā.

Krēmi bez bronzētājiem ir balti, tie palīdz ādai iegūt dabīgu iedegumu, nenomazgājas un netraipo drēbes. Jutīgai un alerģiju izraisošai ādai ieteicams izvēlēties produktus bez bronzētājiem, bez smaržvielām un ar marķējumu "Hipoalerģisks".

Krēmi ar efektu - ātrs iedeguma veids

Atsevišķa iedeguma līdzekļu klase ir kosmētika ar "tirpšanas" efektu. Tas ir īpašs aktīvo vielu komplekss, kas izveidots, lai uzlabotu asinsriti, kā rezultātā iedegums ir pēc iespējas tumšāks un noturīgāks pat bez bronzētājiem.

Sajūtas, lietojot krēmus ar "tirpšanas" efektu, nav tās patīkamākās: āda ir nevienmērīgi pārklāta ar sarkaniem plankumiem, var rasties dedzinoša sajūta un smags nieze. Bet pēc dažām stundām apsārtums un diskomforts izzūd, dodot vietu vienmērīgam tumšam iedegumam, kas nenomazgāsies un ilgs ilgu laiku. Kāds šīs īpašības attiecina uz skudrskābi, pipariem un citiem izdomātiem komponentiem, kurus nevar iekļaut krēmā. Tirpšanas komplekss ir sarežģītas sintēzes rezultāts, kas sastāv no liela skaita gan dabiskas, gan mākslīgas izcelsmes elementu.

Pirms lietojat krēmu ar "tirpšanas" efektu, ieteicams veikt tolerances testu: uzlieciet nelielu krēma pilienu rokas aizmugurē un pagaidiet dažas stundas. Ar normālu reakciju āda krēma lietošanas vietā kļūst nedaudz sarkana un var sākt niezēt, taču tas nerada lielas neērtības. Ja apsārtums un nieze ir tik spēcīgi, ka vēlaties pēc iespējas ātrāk izskalot ādu, miecēšanai nevajadzētu lietot tirpšanas efekta krēmu.

Svarīgs! Sejas miecēšanai nav vērts lietot krēmu ar "tirpšanas" efektu, tā iedarbība ir tik spēcīga, ka tas var novest pie vecuma plankumu parādīšanās uz maigas ādas.

Krēma lietošanas efekts (foto)

Krēms ar tirpšanas efektu nodrošina noturīgāko un dziļāko iedegumu. Vienlaicīgi varat padarīt ādu tumšāku par 2-3 toņiem, ja lietojat krēmu ar bronzeri. Krēmu ar kosmētikas bronzeri un bez tā.

Skaisti miecēšanas noteikumi gaišai un tumšai ādai

Pirmkārt, par miecēšanas kvalitāti ir atbildīga asinsrite, tāpēc pleci un dekoltē zona ir vislabāk miecētas, jo tās ir vistuvāk sirdij, kas intensīvi "pumpē" asinis. Kājas iedegas sliktāk, jo asins plūsma tajās ir diezgan vāja, salīdzinot ar ķermeni virs vidukļa. Uz

Kā jūs varat sasniegt vienmērīgu ādas toni visā ķermenī

• Vertikālā solārijā viss ķermenis ir labi miecēts, jo lampas no visām pusēm spīd vienādi intensīvi. Tajā pašā laikā kājas kļūst vājākas salīdzinoši lēnās asinsrites dēļ. Šai problēmai ir divi risinājumi: alternatīvi vertikāla un horizontāla solārija apmeklējumi (horizontālā stāvoklī uzlabojas asins plūsma kājās), vai arī vertikālā solārija apmeklējums uz kājām uzklāt krēmu ar "tirpšanas" efektu ( tas nav jāpieliek pārējam ķermenim). Ir arī krēmi, kas īpaši paredzēti kāju miecēšanai, taču tie galvenokārt dod efektu kosmētikas bronzētāju dēļ, kuri joprojām tiek nomazgāti.
• Seja labi sauļojas jebkurā solārijā, taču tā ir jāaizsargā ar īpašu krēmu, lai neizraisītu agrīnu grumbu parādīšanos. Katram solārija kosmētikas ražotājam ir vairāki krēmi, kas paredzēti tikai sejai: dažiem no tiem ir pretiekaisuma īpašības, tie ne tikai aizsargā ādu, bet arī dziedē to.
• Dažos jaunās paaudzes horizontālajos solārijos ir lampas sejai - tās ir nedaudz vājākas nekā ķermenim paredzētās lampas, tāpēc seja noteikti "neizdegs", bet iegūs skaistu nokrāsu.

Iedegusi āda padara ķermeni plānāku un jaunāku

Drošības inženierija

Noderīgs padoms. Ādas apsārtums norāda uz apdegumu. Kamēr apsārtums nepazūd (tas var aizņemt 7-10 dienas), solāriju nevar apmeklēt, un nākamajai sesijai vajadzētu ilgt par 3 minūtēm mazāk nekā iepriekšējai.

Video par solārija apmeklēšanas noteikumiem

Kontrindikācijas

• Grūtniecība un zīdīšanas periods;
• Molu pārpilnība;
• Slimības, kas saistītas ar ādas pigmentācijas traucējumiem;
• Vairogdziedzera slimības
• Onkoloģiskās slimības;
• Hormonālo zāļu, zāļu ar fotosensibilizatoriem (sastāvdaļas, kas ir jutīgas pret ultravioleto gaismu) lietošana;
• Nesen veiktā epilācija vai pīlings (pēc procedūras jāpaiet vismaz nedēļai).

Salīdzinot ar pludmales iedegumu, solārija ietekme ir daudz patīkamāka - jums nav nepieciešams stundām ilgi gulēt saulē, tērējot dārgo laiku. Tikai dažās sauļošanās sesijās ar pareizo kosmētiku jūs varat iegūt perfektu ādas toni, kuru ir viegli uzturēt visu gadu bez papildu izmaksām.

Mani sauc Marina, man ir 29 gadi. Izglītība - reklāmas speciālists un dizainers. Rakstu rakstīšana par skaistumu, veselīgu dzīvesveidu, diētām, mājas kosmētiku ir kļuvusi par neatņemamu manas dzīves daļu. Man ir liels prieks īstajos vārdos “iesaiņot” jaunības receptes un produktu īpašības.

Šokolādes āda ir daudzu sieviešu sapnis, taču ne visām ir iespēja tērēt laiku un naudu braucienos uz jūru. Solārijs ir piemērota izeja. Tikai pāris stundu laikā jūs iegūsiet vienmērīgu iedegumu, un tam paredzētais daudzums nav tik liels. Vēl viens plus, kas piemērots lietišķai sievietei, ir ātrums, jo sauļotās ādas iegūšana bieži vien prasa tikai 10–15 minūtes. Tomēr pēc sauļošanās gultas jāievēro vairāki ierobežojumi.

Vai ir iespējams iet uz vannu / saunu pēc solārija?

Ziemā, kad saules staru intensitāte samazinās, daudzi cilvēki, piemēram, putni, mēdz dienvidos sauļoties un atpūsties. Citi dod priekšroku sauļošanās gultām. Tā kā ārā ir auksts, vannas un saunas pēc popularitātes neatpaliek no solārijiem, bet kā tieši tās var apvienot?

Dermatologi ir pārliecināti, ka pēc sauļošanās gultas nav īpaša riska iet uz saunu, jo pēdējā tajā cilvēka ādas temperatūra netiek spēcīgi ietekmēta, kas nozīmē, ka papildu "svīšana" neietekmēs cilvēka stāvokli. Neskatoties uz to, dermatologi uzskata, ka apgrieztā kārtība (solārijs pēc saunas) ir diezgan bīstama personai, jo pēc tvaicēšanas un iegremdēšanas ūdenī persona daļēji noskalo dabisko aizsardzību no UV starojuma, kas nozīmē, ka viņš riskē iegūt kairinājumu. āda vai pat apdegumi.

Vai es varu mazgāt tūlīt pēc sauļošanās gultas, vai man vajadzētu gaidīt?

Duša pēc solārija ir laba lieta, bet ne uzreiz. Uzgaidiet 2 stundas, ja lietojāt tikai sauļošanās līdzekli, vai 4 stundas, ja izmantojāt pastiprinātājus, piemēram, bronzētājus un tamlīdzīgus.

Atšķirībā no dušas pēc solārija, pirms solārija nevajadzētu organizēt ūdens procedūras. Ja jūs no rīta skalojat dušā, tad neizmantojot skrubjus un želejas, kas varētu sabojāt dabisko ādas aizsardzību.

Vai es varu sauļoties menstruāciju laikā?

Ja mēs runājam par dabīgu sauļošanos saulē, tad, lūdzu, bet ne visaktīvākajās fāzēs. Solārijs ir aizliegts, jo stari ir vērsti uz turieni un nav izkaisīti, kā saules gaismā. Šāda sauļošanās var izraisīt komplikācijas un sāpes.

Vai es varu sauļoties bez augšdaļas?

Nē, ir stingri aizliegts novilkt peldkostīmu. Problēma ir tā, ka tā ir ārkārtīgi jutīga pret jebkuru starojumu, kas nozīmē, ka palielinās ādas slimību, tostarp krūts vēža, risks.

Vai es varu ņemt līdzi savu mobilo tālruni?

UV starojums un tālruņa ierīču starojums nekādā veidā netraucē viens otru. Tāpēc nav aizliegts paņemt līdzi mobilo tālruni. Protams, savienojums var nebūt ideāls, taču tas notiek nevis radiācijas, bet gan biezās kabīnes sienu dēļ.

Cik bieži jūs varat sauļoties solārijā?

Ja jūsu āda ir gaiša, ieteicams apmeklēt solāriju ne biežāk kā divas reizes nedēļā, līdz tas kļūst tumšāks, tad jūs varat samazināt intervālu un staigāt katru otro dienu. Pirmajai sesijai jābūt ne vairāk kā 3 minūtēm, pēc kuras laiks palielinās, pamatojoties uz ādas jutīgumu.

Vai es varu sadedzināt solārijā?

Jā, jūs varat, tāpēc jūs nevarat tur uzturēties ilgu laiku, pretējā gadījumā jūs sadedzināsiet sevi. Solārija apdegumi nav bīstamāki par saules apdegumiem. Protams, jums kādu laiku būs jāpaciešas, līdz āda atjaunojas, taču tajā nav nekā slikta.

Vai es varu sauļoties bez brillēm?

Nav ieteicams. Saulesbrilles pasargā virzītos UV starus no jūsu acīm. Acs tīklene nav paredzēta šādai slodzei, ja sauļojat bez brillēm un atverat acis (un ilgstoši turēt tās ciet aiz stiprā apgaismojumā ir diezgan grūti), jūs riskējat apdegt.

Vai es varu sauļoties bez krēma?

Nepieciešams ēnas maiņai vai ātrai iedegumam. Procedūras laikā ir iespējams nelietot krēmu. Tomēr pēc sauļošanās ieteicams uzklāt nomierinošu krēmu, lai palīdzētu atjaunot ādas šūnas. Tas var būt īpašs krēms pēc sauļošanās vai vienkārši mitrinošs gēls. Galvenais ir tas, ka viela nav vērsta uz ādas attīrīšanu: skrubji un tīrīšanas želejas var nopietni sabojāt jutīgu ādu.

Apsārtuma parādīšanās

Daudzas meitenes sūdzas, ka pēc sauļošanās ir parādījies apsārtums. Tas ir saistīts ar ādas uzņēmību pret UV stariem. Ja apsārtums ir sāpīgs, jūs, visticamāk, esat sadedzināts. Šajā gadījumā pantenolu var izmantot, lai paātrinātu ādas dziedināšanu. Ja apsārtums nav sāpīgs (un parasti tam nav diskomforta), visticamāk, ka esat lietojis krēmu, kas stimulē asinsriti. Šajā gadījumā apsārtums pēc kāda laika izzudīs pats no sevis.

Vai man jālieto stikini?

Stickini ir sprauslas lieluma uzlīme, kas aizsargā oreola maigo ādu no UV iedarbības. Ja jums ir pietiekami biezs peldkostīms, jums nav jāizmanto stikli, pretējā gadījumā ieteicams neriskēt un nelīmēt tos zem peldkostīma.

Ādas lobīšanās

Cilvēkiem ar sausu ādu pēc solārija rodas pīlings un sausa āda. Šajā gadījumā pēc sauļošanās ieteicams lietot mitrinātājus. Jūs varat arī uzklāt nomierinošas maskas vai īpašas eļļas, lai mīkstinātu UV starojuma iedarbību.

Vai ir iespējams apmeklēt solāriju ar sasitumiem un nobrāzumiem?

Protams, ja esat stipri piekauts (nedod Dievs!), Apmeklēt solāriju nav ieteicams. Tas attiecas uz lieliem ādas bojājumiem un bojājumiem, kas aizņem ievērojamu ķermeņa virsmu. Citos gadījumos skrāpējumi un sasitumi netraucē sauļošanās salona apmeklējumu.

Vai es varu sauļoties ar daudz kurmjiem?

Ārsti neiesaka šo praksi, jo starojums var stimulēt augšanu un / vai neveselīgus procesus šajā gadījumā. Ja jums joprojām ir jāapmeklē sauļošanās gulta, pārklājiet problemātiskās vietas ar spēcīgu aizsargkrēmu, lai mazinātu riskus.

Kādā vecumā jūs varat sauļoties solārijā?

Jūs varat sauļoties apmēram no trīs gadu vecuma. Protams, saules stari nekaitē bērnam agrākā vecumā, taču tas ir solārijs, kur UV starojums ir tieši vērsts pret cilvēku, nav ieteicams. Arī bērniem kabīnē pavadītais laiks ir mazāks, jo viņu āda ir jutīgāka salīdzinājumā ar pieaugušajiem. Ja iespējams, mēģiniet pēc iespējas vairāk aizkavēt brīdi, kad bērnam jādodas uz solāriju. Protams, šādu pārgājienu var veikt pirms svinīga pasākuma, taču ar jebkuru iespējamo alternatīvu atteikties no tā, lai mazinātu riskus.

Cik ilgi pēc solārija var veikt pīlingu?

Ir vairākas iespējas, cik ilgi pēc sauļošanās gultas jāgaida. Ja jūs gatavojaties veikt virspusēju pīlingu, pietiek ar 2-3 dienām, dziļākai tīrīšanai ieteicams pagaidīt apmēram mēnesi. Turklāt sauļošanās gultas nozīme tiek zaudēta, ja jūs ar pīlinga palīdzību nekavējoties "notīriet" seju no tā.

Cik ilgi pēc sauļošanās gultas jūs varat sauļoties?

Neatkarīgi no tā, cik paradoksāli tas izklausās, jūs nevarat sauļoties pēc sauļošanās gultas apmēram 2 dienas, jo solārijs un saules stari vienā dienā ir milzīga slodze uz ādu. Turklāt pēc sauļošanās gultas jūs uzreiz neredzēsiet bronzas iedegumu, lai pilnībā izpaustos, nepieciešams laiks. Šāda dedzība var izraisīt ādas apdegumus, nemaz nerunājot par kairinājumu.

Vai es varu doties uz solāriju, vienlaikus lietojot antibiotikas?

Jūs nevarat. Daži antibiotiku veidi nav saderīgi ar ultravioleto starojumu... Šī kombinācija var izraisīt ādas kairinājumu. Pēc antibiotiku kursa uzņemšanas jums jāgaida apmēram 7-10 dienas, lai vielas tiktu pilnībā izvadītas no organisma un nesadarbotos ar UV stariem. Efektīvākai tīrīšanai ieteicams dzert daudz šķidruma.

Vai jūs varat saņemt karstuma dūrienu?

Ja apmeklējat profesionālu solāriju, siltuma noņemšanai kabīnēs jāuzstāda īpaši kanāli. Karstuma dūriens notiek nevis radiācijas, bet pārkaršanas dēļ, tāpēc solārijā risks sasist ir minimāls.

Vai es varu izmantot atsevišķus produktus, lai palielinātu sauļošanās intensitāti?

Jūs, protams, varat ēst vairāk pārtikas produktu, kas satur D vitamīnu, taču tas nebūt nav fakts, ka tie lielā mērā ietekmēs intensitāti. Tomēr jūs varat padarīt iedegumu dzeltenīgāku (sarkanīgāku), uzņemot vairāk dabiskā (burkānu) vai mākslīgā (vitamīnu / tablešu) C vitamīna.

Vai es varu apmeklēt solāriju grūtniecības un zīdīšanas laikā?

Grūtniecības laikā nav aizliegts apmeklēt solāriju, bet arī tas nav ieteicams. Šajā periodā āda ir jutīgāka, tāpēc UV stariem var būt atšķirīgs efekts nekā mātei, kas piedzīvoja, pakļaujoties tiem agrāk. Zīdīšanas laikā jūs varat sauļoties, bet ne ar atvērtu krūtīm (peldkostīmā, pat ne stikliņos), jo daži ārsti uzskata, ka piena sastāvs var mainīties UV starojuma ietekmē.

Vai no solārija var paaugstināties spiediens?

Jā, varbūt. Persona atrodas guļus stāvoklī, vienā stāvoklī diezgan ilgu laiku.

Temperatūra ir nedaudz paaugstināta, tāpēc cilvēkiem ar tendenci uz hipertensiju paaugstinās asinsspiediens.

Vai ir iespējama alerģija?

Pastāv slimība, ko sauc par fotodermītu. Fotodermatīts rodas sakarā ar paaugstinātu ādas jutīgumu pret saules stariem (UV starojumu), tāpēc to sauc arī par “saules alerģiju”. Šajā gadījumā alerģija izpaužas pūslīšu, apsārtuma, lobīšanās vai niezes formā. Parasti šādas slimības tiek atklātas agrīnā vecumā, tāpēc solārijā slimības izpausmes ir maz ticamas.

Pirms un pēc solārija

Neskatoties uz visiem ierobežojumiem, ļoti maz sauļošanās salonu apmeklētāju ietilpst šajās kategorijās, un rezultāts liek arvien vairāk meiteņu šādi iegūt bronzas iedegumu. Par to pārliecinieties, apskatot solārija klientus pirms un pēc fotoattēlā:

Dariet un ko nedrīkst darīt pēc solārija apmeklēšanas pēdējoreiz modificēts: 2016. gada 8. maijā MaksimB

Solārijs var nodrošināt ikvienu ar skaistu bronzas ādas toni jebkurā gada laikā. Tūlītēja sauļošanās mūsdienu skaistumkopšanas nozarē nebūt nav greznība, to izmanto ne tikai zvaigznes, modeļi un dejotāji, bet arī vienkārši cilvēki. Pretēji izplatītajiem nepareizajiem uzskatiem, solārijam ir zināmas priekšrocības veselībai un ķermenim. Tomēr pirms šīs procedūras uzsākšanas ir svarīgi zināt, kā pareizi sauļoties solārijā.

Solārijs: ieguvumi un kaitējums

Noderīgas iezīmes

• Nenoliedzami labvēlīgs faktors sauļošanās gultās ir D vitamīna sintēze, kas stiprina kaulu un muskuļu audus, kā arī novērš dažas nopietnas slimības. "Saules vitamīns" tiek ražots ne tikai dabiskos staros, bet arī mākslīgā ultravioletā starojuma ietekmē;
• Regulāra sauļošanās gultas lietošana palīdz tikt galā ar pūtītēm un pūtītēm, ja slimību neizraisa hormonālie traucējumi;
• Ultravioletā apstarošana darbojas kā spēcīgs imūnmodulators, palīdz tikt galā ar gripu un elpošanas ceļu slimībām;
• Mākslīgais iedegums ir daudz noderīgāks nekā dabisks iedegums, jo kaitīgās radiācijas faktori tiek samazināti līdz minimumam;
• Miecēšana solārijā aktivizē hormona endorfīna ražošanu, kas labvēlīgi ietekmē psihi un nervu sistēmu, palīdz tikt galā ar depresiju, stresu un nogurumu. Tas jo īpaši attiecas uz ziemeļu valstu iedzīvotājiem, kā arī aukstajā sezonā;
• No estētiskā viedokļa viltus iedegums klājas vienmērīgāk un intensīvāk nekā dabisks iedegums.

Iespējamās briesmas

• Ultravioletie stari iznīcina elastīna-kolagēna karkasu, tāpēc cilvēki, kuri visu laiku lieto solāriju, var saskarties ar priekšlaicīgu ādas novecošanos un dehidratāciju;
• Dažu noteikumu neievērošana un īpašas kosmētikas lietošana var izraisīt apdegumus. No solārija mati ļoti cieš un pasliktinās;
• Aktīvā melanīna ražošana var izraisīt ādas vēzi;
• Saules apdegumi solārijā var izraisīt noteiktu slimību saasināšanos un saasināšanos, kā arī labdabīgu un ļaundabīgu audzēju veidošanos;
• Mākslīgais iedegums provocē dermas raga slāņa rupjumu, kas var izraisīt poru aizsērēšanu.

Prasības profesionālam solārijam

Izvēloties vietu, kur ātri iedegties solārijā, jāpievērš uzmanība dažām tehniskajām īpašībām:

1. Telpai jābūt plašai un labi vēdināmai;
2. Telpas ar solāriju kopējai platībai jābūt lielākai par 5 kvadrātmetriem;
3. Telpā nedrīkst būt augsts mitrums;
4. Gaisa temperatūra sadaļā ar solāriju nedrīkst pārsniegt 25 ° С;
5. Standarta sauļošanās lampas jāmaina pēc 400–500 stundu lietošanas.

Solārija veidi

Mūsdienu solāriji ir sadalīti vertikālā, horizontālā un turbo.

Horizontāli ir klasiskā tipa. Insolācija tajā aizņem ilgāku laiku nekā citās, taču tai ir arī savas priekšrocības. Lampu stabilā, vienmērīgā stāvokļa dēļ tie neuzkrāj dzīvsudrabu, kas nodrošina maksimālu drošību. Papildu komforts ir ērtā klienta ķermeņa stāvoklī. Iedegums, kas iegūts horizontālā solārijā, vienmērīgi izklājas un ilgst pietiekami ilgi.

Vertikāliļauj sauļoties daudz ātrāk, pateicoties lieljaudas lampām. Tas ir diezgan ērts un plašs kolbas iekšpusē. Tomēr, lai pareizi sauļotos vertikālā solārijā, būs nepieciešama zināma spriedze - ķermeņa malas iedegsies tikai tad, ja pacelat rokas. Bieži vertikālie solāriji ir aprīkoti ar liftiem, īpašām sejas lampām un aromātu sistēmu. Apdegumu veidošanās ir gandrīz neiespējama, ievērojot visus noteikumus un insolācijas režīmu. Sesiju ilgums ir jebkurš. Iedegums vienmērīgi un ātri nogulsnējas, tas ilgstoši paliek uz ādas. Īpašu drošības instrukciju nav. Šāda veida spuldžu trūkums ir pārāk spēcīgas lampas, kas var izžūt ādu, izraisīt apdegumus un priekšlaicīgu novecošanos.

Turbo solārijs ir ērtākais un drošākais. Tas var būt vai nu horizontāls, vai vertikāls. Tās galvenā atšķirība un priekšrocība salīdzinājumā ar iepriekšējiem ir īpaša iekšēja gaisa dzesēšanas sistēma. Tas nodrošina tā nepārtrauktu darbību, aizsargā klienta ādu no apdegumiem, atbrīvo gaisa trūkuma sajūtu kolbā. Insolācija turbo solārijā tiek veikta diezgan ātri un intensīvi.

Miecēšanas noteikumi

• Kā pirmo reizi sauļoties solārijā? Pirms apmeklējat to, jums jākonsultējas ar ārstu. Dažu zāļu (spēcīgu antidepresantu, trankvilizatoru, barbiturātu un antibiotiku) lietošana var izraisīt smagu alerģisku reakciju.
• Kosmētiskie sauļošanās krēmi solārijā ir paredzēti, lai panāktu vienmērīgu iedegumu un ilgstošu sasniegtā rezultāta saglabāšanu. Obligāts solāriju aizsargājošo un fiksējošo kosmētikas līdzekļu komplekts jāizvēlas, ņemot vērā ādas tipu. Lai iegūtu drošu un intensīvu iedegumu, pirms sauļošanās gultas lietošanas jālieto krēms, kā arī atdzesējoši un mitrinoši losjoni pēc tā apmeklēšanas. Sesijas laikā jūs varat izmantot bronzierus, kas palīdzēs jums ātrāk iedegties.
• Insolācija jāveic bez kosmētikas uz sejas, ieteicams no ķermeņa noņemt visas rotaslietas.
• Jums nevajadzētu ķerties pie sauļošanās solārijā tūlīt pēc kosmētiskām procedūrām -, un. Aktīvā insolācija ir arī kontrindikācija dažāda veida atjaunošanai ar lāzeru un injekciju metodēm. Tāpēc nav ieteicams apmeklēt solāriju, ja plānojat vizīti pie kosmetologa.
• Pirms došanās uz solāriju nevajadzētu mazgāt ādu ar ziepēm un līdzekļiem ar augstu sārmu saturu, apmeklēt saunu un pirti.
• Ieteicams izmantot papildu aizsardzību: sprauslu uzlīmes, īpašas brilles un matu vāciņu.
• Procedūra jāveic regulāri, taču sauļošanās gultas lietošana vairākas dienas pēc kārtas nav ieteicama.

Lampas jaudas un uzturēšanās ilguma solārijā izvēle pēc ādas tipa

Kontrindikācijas

• Ādas hiperpigmentācija, lielu izliektu molu pārpilnība, vitiligo;
• Ādas slimības: dermatīts, strutojošas infekcijas, psoriāze;
• Ādas un iekšējo orgānu onkoloģiskās slimības;
• Bronhiālā astma;
• Atklāta tuberkulozes forma;
• Smaga nieru disfunkcija;
• Sirds un asinsvadu slimības;
• Menstruācijas;
• Saules alerģija;
• Centrālās nervu sistēmas traucējumi;
• Vairogdziedzera slimības;
• Ateroskleroze;
• Hronisku slimību saasināšanās;
• Asinsrites sistēmas slimības;
• Grūtniecība un zīdīšanas periods;
• Vecums ir mazāks par 15 gadiem.

Atbildes uz bieži uzdotajiem jautājumiem

Kā pirmo reizi sauļoties solārijā?

Nepieciešams konsultēties ar ārstu par slimību klātbūtni, pārtraukt lietot spēcīgas zāles, kas nav saderīgas ar mākslīgo insolāciju. Ieteicams pārbaudīt hormonālo fonu - neveiksmju un pārkāpumu gadījumā iedegums var gulēt nevienmērīgi. Pirms apmeklējat solāriju, nevajadzētu mazgāties dušā ar ziepēm, veikt epilāciju, pīlingu un citas kosmētiskas procedūras. Ir svarīgi rūpēties par specializētu aizsargājošu un stabilizējošu kosmētikas līdzekļu komplektu. Pirmās sesijas laiks nedrīkst pārsniegt 3-5 minūtes.

Kā sauļoties horizontālos un vertikālos solārijos?

Horizontālai sauļošanās gultai nepieciešama papildu aizsardzība pret sprauslām, acīm un matiem. Tās galvenais trūkums ir kustību stīvums un pārāk maza ierobežotā telpa. Solāriju nav atļauts lietot cilvēkiem ar smagu klaustrofobiju.

Apmeklējot vertikālu solāriju, uz grīdas jāuzliek mīksts dvielis. Pirms procedūras noņemiet visu kosmētiku no sejas; dezodorantu un smaržu lietošana ir nevēlama. Sesijas laikā labāk izmantot bronzeri vai ātru sauļošanās līdzekli. Lai iedegums gulētu pēc iespējas vienmērīgāk, jums ir jāpaceļ rokas uz augšu.

Cik sesijas ir vajadzīgas un kāds ir to biežums?

Kopējais sesiju skaits nedrīkst pārsniegt 3 reizes nedēļā neatkarīgi no ādas veida. Procedūru nevajadzētu veikt vairākas dienas pēc kārtas. Maksimālais pieļaujamais procedūru skaits mēnesī ir 15, bet gadā - 50. Uzturēšanās solārijā jāsāk ar 3-5 minūtēm, pakāpeniski palielinoties līdz 15-20. Kopējais sesiju skaits, lai sasniegtu vēlamo rezultātu, mainās atkarībā no ādas tipa. Vidēji tas ir 6-10 procedūras.

Ko darīt, ja uz ķermeņa ir tetovējumi?

Lai novērstu pigmenta krāsas maiņu un tetovējuma izdegšanu, saloni piedāvā īpašas uzlīmes, kuras var uzlikt zīmējumu uzklāšanas vietās.

Vai grūtniecības laikā ir iespējams sauļoties solārijā?

Grūtniecība ir relatīva kontrindikācija mākslīgai miecēšanai. Grūtnieces piedzīvo nopietnas hormonālas izmaiņas, tāpēc došanās uz solāriju negaidīti var izraisīt pigmentācijas parādīšanos. Solārijs ir stingri aizliegts sievietēm, kurām draud spontāns aborts vai spontāns aborts. Solārijs var nelabvēlīgi ietekmēt topošās mātes vispārējo stāvokli - skābekļa trūkums, slēgta telpa un intensīva karstuma sajūta dažos gadījumos grūtniecēm izraisīja ģīboni.

Ja agrāk modē bija aristokrātiska bālība, tad tagad tendence ir zelta āda. Un ir lieliski, ka modes tendences sakrīt ar tehnoloģisko progresu - tagad jums nav jādodas uz kūrortiem un jāpavada daudz laika pie ūdens. Galu galā jūs varat doties uz solāriju!

Kas ir solārijs?

Atrodoties solārijā, ķermenis saņem garu viļņu starojumu, tāpēc sāk ražot melanīnu, kas ādai piešķir tumšu nokrāsu.

Iegūtā iedeguma intensitāte ir saistīta ar vairākiem faktoriem: spuldžu jauda un skaits, sesijas ilgums.

Ādas saules gaismas un starojuma iedarbība kapsulā būtībā ir vienāda. Vienīgā atšķirība ir tā, ka solārijā jūs varat mainīt starojuma intensitāti un nav bīstamu staru.

Solāriju veidi

Tagad ir trīs veidu solāriji:

Cik dienas pēc pīlinga jūs varat doties uz solāriju?

Pēc apmēram 3 dienām. Ja jums šķiet, ka jūsu āda joprojām ir kairināta, tad labāk ir atlikt procedūru.

Vai es varu sauļoties pēc solārija?

Protams, jūs varat, bet vēlams vismaz 2-3 stundas pēc procedūras. Bet pēc sesijas nevajadzētu lietot pārāk daudz, izmantojiet skrubjus, jo tie var paātrināt iedeguma izzušanu.

Ir daudz jautājumu, kurus varat uzdot uzticamam ārstam. Viņš sniegs konkrētus ieteikumus, pamatojoties uz jūsu veselības datiem.

Vai es varu sauļoties solārijā bez brillēm?

Nē, nekādā gadījumā kabīnē nevar iekļūt bez brillēm. Pat acu aizvēršana neaizsargās tās no UV iedarbības.

Vai es varu iet uz solāriju ar lēcām?

Parasti sauļošanās lēcās nav aizliegta, bet nevēlama. Ja iespējams, noņemiet tos. Un arī jebkurā gadījumā jums jāizmanto īpašas brilles.

Jā, bet ļoti nevēlami. Tajā pašā laikā, lai aizsargātu acis, ir nepieciešams izmantot īpašas brilles, lai aizsargātu tīkleni no ultravioletā starojuma kaitīgās ietekmes.

Vai ir iespējams sauļoties solārijā bez stikini?

Jums nevajadzētu sauļoties bez viņiem. Tie nodrošina neaizstājamu aizsardzību.

Kas var aizstāt stiklus solārijā?

Vai pēc sauļošanās ir iespējams sauļoties saulē (piemēram, vasarnīcā, jūras vai upes pludmalē)?

Nē tu nevari. Labāk apgulties un atpūsties.

Vai pēc solārija es varu nodarboties ar sportu?

Var. Ja jums ir spēks un vēlme. Tam nav īpašu kontrindikāciju.

Vai ir iespējams iet uz solāriju ar temperatūru?

To darīt nav vērts. Ķermenis jau ir novājināts, un tādējādi jūs varat tikai pasliktināt savu stāvokli.

Vai ir iespējams sauļoties solārijā ar gaišu ādu?

Kopumā tas ir iespējams, taču ārkārtīgi uzmanīgi, ne vairāk kā 3 minūtes vienā sesijā. Viegla āda ir pakļauta apdegumiem.

Var vai sauļoties solārijā, ja uz ķermeņa ir tetovējumi?

Lai tetovējums neizbalētu, tas ir jāpārklāj. Dizaina aizsardzībai varat iegādāties uzlīmes. Viņiem vajadzētu būt skaistumkopšanas salonā. Jūs varat uzzināt vairāk par sauļošanos, ja jums ir tetovējumi.

Cik gadu jūs varat apmeklēt solāriju?

Dažās progresīvās valstīs ir pat likums, kas aizliedz cilvēkiem, kas jaunāki par 18 gadiem, veikt šādu procedūru. Tādēļ jums nevajadzētu riskēt un veikt šādu procedūru līdz pilngadībai.

Vai grūtniecības laikā ir iespējams sauļoties solārijā?

Nē. Tā kā nestabils hormonālais fons var izraisīt vecuma plankumu parādīšanos un kopumā negatīvi ietekmēt topošās mātes veselību. Lasiet vairāk šeit.

Solārijs un grūtniecība

Vai ir iespējams doties uz solāriju dažādu patoloģiju dēļ?

Šo jautājumu var apspriest tikai ar ārstu! Tikai viņš jums sniegs pareizo atbildi. Jūs nevarat uzticēties nevienam citam, izņemot viņu. Informācija par forumiem, no skaistumkopšanas salona darbiniekiem, no draugiem, var būt neuzticama.

Video: emuāru autore stāsta par svarīgiem sauļošanās noteikumiem solārijā.

Lietošanas instrukcija

Kā lietot solāriju? Soli pa solim:

• Izlemiet salona izvēli. Un izvēlieties sev piemērotāko solārija veidu.
• Pirms faktiskās sesijas pārbaudiet vietas tīrību. Ja kabīnē redzat netīrumus, jums vajadzētu atrast citu iestādi.
• Salona darbiniekam jāparāda un jāpastāsta par kabīnē esošajām pogām, to funkcijām.
• Darbinieks izdos aizsargbrilles, tās jāvalkā!
• Iet (vai noliecieties) solārijā un aizveriet vāku.
• Izkāpiet no solārija un izbaudiet ādas zeltaino nokrāsu.
• Pēc procedūras jūs varat.

Pateicoties solārijam, ikviens var iegūt brīnišķīgu ādas toni neatkarīgi no sezonalitātes. Tagad šāds iedegums vairs nav greznība, kas pieejama nelielam cilvēku lokam. Neskatoties uz stereotipiem, solārijs spēj dot labumu cilvēka ķermenim. Ir svarīgi tikai ievērot noteiktos noteikumus un ārsta ieteikumus.

Sazinoties ar

Jebkura meitene vienmēr vēlas izskatīties atpūtusies, skaista un miecēta. Solārija apmeklējums palīdzēs atgūt pašapziņu un radīt labu garastāvokli. Bet pirms piešķirat savai ādai skaistu nokrāsu, pirms sauļošanās salona apmeklēšanas jums jānoskaidro, kas jums jādara.

Daudziem cilvēkiem ir bijusi iespēja pārliecināties, ka pēc sauļošanās āda izskatās iekaisusi. Tas ne tikai zaudē elastību, bet arī kļūst sauss. Tāpēc ķermeņa ādai nepieciešama pilnīga aprūpe. Turklāt ne tikai pēc pašas ultravioletās apstarošanas sesijas, bet arī tieši pirms solārija.

Pirms sauļošanās jums rūpīgi jānotīra kosmētikas āda. Nelietojiet ziepes mazgāšanai - tikai maigu mitrinošu kosmētiku. Lai nevajadzīgi netraumētu ādu, mēģiniet izvairīties no smagas ķīmiskas procedūras, piemēram, pīlinga vai ādas attīrīšanas. Ja ir tāda nepieciešamība, veiciet šādas manipulācijas dienu pirms paredzētā solārija apmeklējuma. Pirms došanās uz solāriju, jūs varat dušā, izmantojot dušas želeju, bet ne ziepes!

SVARĪGI: pirms došanās uz solāriju nevajadzētu apmeklēt pirti vai saunu. Pretējā gadījumā jūs riskējat apdegt.

Mēs dzeram burkānu sulu

Regulāri ultravioletās procedūras iesaka pirms sauļošanās dzert burkānu sulu, viņi saka, ka tajā esošās vielas palīdzēs nostiprināt iedegumu. Bet patiesībā tas nav pilnīgi taisnība - burkānos esošais karotīns neuzlabo solārijā iegūto iedegumu, bet krāso ādu no iekšpuses, piešķirot tai nedaudz oranžu nokrāsu. Lai iegūtu lielāku efektu, sajauciet burkānu biezeni ar krējumu vai sviestu. Turklāt jūsu ķermenis būs pateicīgs par vitamīnu pasniegšanu.

Salona darbiniekam vajadzētu pastāstīt par to, kas jādara, pirms apmeklējat solāriju. Viņa tiešās interesēs ir pārliecināties, ka no sauļošanās procedūras jūs saņemat ārkārtīgi pozitīvas emocijas. Turklāt pienācīgs salons nekavējoties piedāvā nepieciešamos piederumus, tāpēc nav nepieciešams neko ņemt līdzi.

Pirms solārija, pirms došanās uz procedūrām, jums ir jānoņem visi rotaslietas.