เซลล์หลักของน้ำนมแม่คือ นมแม่และน้ำนมเหลือง: ประโยชน์ องค์ประกอบ และสรรพคุณ

สวัสดีผู้อ่านที่รัก วันนี้เราจะมาพูดถึงสิ่งที่แม่ให้นมลูก ธีมของเรา:ส่วนประกอบของน้ำนมแม่ของผู้หญิง , ประเภทของผลิตภัณฑ์หลั่งของต่อมน้ำนม สาเหตุของการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบและประโยชน์ของทารก

จนถึงปัจจุบัน มีการแยกและระบุส่วนประกอบของนมมนุษย์ประมาณห้าพันส่วน และเราไม่ทราบแน่ชัดว่ามันทำงานอย่างไร แต่สิ่งนี้ทำให้เข้าใจแล้วว่าการทำส่วนผสมที่เลียนแบบนมแม่นั้นยากเพียงใด

ประโยชน์ของการให้นมบุตร

คุณแม่ที่ฉลาดพยายามเลี้ยงลูกให้นานที่สุด และนี่ไม่ใช่การพูดเกินจริง มาดูสถิติการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ (BF) กันดีกว่า

แผนภาพที่ 1

แน่นอนว่าความสามารถในการให้นมลูกนั้นไม่เพียงขึ้นอยู่กับความต้องการของแม่เท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับความสามารถในการให้นมลูกด้วย หากทารกขาดสารอาหารเนื่องจากความเครียดหรือเหตุผลอื่นคุณต้องหันไปใช้นมเทียมแทน แต่มาดูกันว่าคุณกำลังพรากลูกน้อยจากการจงใจขัดขวางการให้นมลูกอย่างไร

นมมนุษย์ประกอบด้วย:

แอนติบอดีที่มีอยู่ในแม่ แม้ว่าคุณจะเป็นไข้หวัดใหญ่ แต่ร่างกายของคุณก็ผลิตสารป้องกันที่คุณส่งต่อไปยังลูกน้อยของคุณ ดังนั้นจึงมีแนวโน้มว่าเขาจะไม่ป่วยจากไวรัสชนิดเดียวกันหรือจะอดทนได้ง่ายขึ้น สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เทียม
กรดไขมันไม่อิ่มตัวจำเป็นต่อพัฒนาการของเด็ก นอกจากนี้ยังพบได้ในนมสัตว์แต่ในปริมาณที่น้อยกว่ามาก
กรดอะมิโน. มีอยู่ในผลิตภัณฑ์จากสัตว์มากกว่าผลิตภัณฑ์ของมนุษย์ (เช่นในผลิตภัณฑ์จากวัว 3 ครั้ง) ร่างกายของทารกไม่ต้องการกรดอะมิโนอีกต่อไป แต่ต้องการกรดอะมิโนในปริมาณที่เหมาะสม
เกลือ. ในแง่ของความเค็ม นมของมนุษย์ด้อยกว่านมสัตว์และเป็นผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อระบบขับถ่าย (ไต) ที่ไม่สมบูรณ์ของทารก
อ้วน. นมสตรีดูดซึมได้ดีกว่า ไม่ทำให้เกิดการสะสมของคอเลสเตอรอลที่ผนังหลอดเลือด และไม่ลดการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง ไม่เหมือนนมวัว
มีเบต้าแลคโตส (นมสัตว์มีแอลฟาแลคโตส) แลคโตสของผู้หญิงจะถูกดูดซึมได้ช้ากว่า และมีประโยชน์ต่อการตั้งรกรากของลำไส้ให้เป็นปกติด้วยจุลินทรีย์ที่ “ถูกต้อง”
โปรตีนในน้ำนมแม่คืออัลบูมิน อย่างที่เราทราบ โปรตีนจากวัว (เคซีน) มีสารก่อภูมิแพ้มากกว่ามาก
แคลเซียมเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นอย่างยิ่งต่อการสร้างระบบโครงกระดูกของทารก แคลเซียมในนมแม่จะถูกดูดซึมได้ดีกว่า และได้รับการออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของทารก ไม่ใช่ลูกวัวหรือเด็ก
การหลั่งของต่อมน้ำนมในสตรีมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางจุลชีววิทยาจากในสัตว์

จะต้องมีแบคทีเรียในการหลั่งของต่อมน้ำนม แต่เฉพาะคนที่ "ถูกต้อง" เท่านั้น นอกจากนี้ “องค์ประกอบ” ของแบคทีเรียในนมจะเปลี่ยนจากนมน้ำเหลืองไปเป็นนม จากนั้นเมื่อลูกของคุณโตขึ้น!

นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการก่อตัวของสภาพแวดล้อมทางจุลชีววิทยาในร่างกายของทารก บทบาทของจุลินทรีย์ในการก่อตัวของร่างกายมนุษย์ยังไม่ได้รับการยอมรับอย่างสมบูรณ์ แต่เรารู้อยู่แล้วว่ามันใหญ่มาก

นักวิทยาศาสตร์พบแบคทีเรียประมาณ 700 ชนิดในนมของมนุษย์ !

รูปที่ 1 - แบคทีเรียที่มีอยู่ในนมตามปกติ

ใช่! นมแม่ไม่มีน้ำมันปาล์มซึ่งพบได้ในนมผงเกือบทั้งหมด ยกเว้นนมผงที่แพงที่สุด!

เมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคภูมิแพ้ในเด็กหรือช่วยให้เกิดอาการแพ้เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเป็นประโยชน์ต่อกระบวนการเจริญเติบโตของระบบย่อยอาหารและระบบประสาทส่วนกลาง

มีการค้นพบคุณสมบัติการรักษาของมันแล้ว เกี่ยวกับรูปแบบบางอย่าง นักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดน (มหาวิทยาลัยลุนด์และโกเธนเบิร์ก) กำลังพัฒนาวิธีการรักษาโรคมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ และการรักษาโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักในประเทศ (มะเร็งลำไส้ใหญ่) โดยใช้นมของมนุษย์ GV เป็นการป้องกันโรคที่รักษาไม่หายในปัจจุบันได้อย่างดีเยี่ยม!

นี่คือสิ่งที่เรารู้ แต่ถ้าคุณเจาะลึกลงไปอีกปรากฎว่าไม่มีระบบร่างกายเดียวที่ไม่ได้รับประโยชน์จากนมแม่ที่เต็มเปี่ยมผลประโยชน์ . เมื่อคุณให้นมลูกตามความต้องการ คุณไม่จำเป็นต้องเสริมน้ำให้ลูกน้อย นมแม่สำหรับทารก:

อาหารที่สมบูรณ์และสมดุลเฉพาะบุคคล อุณหภูมิที่เหมาะสม องค์ประกอบของแบคทีเรีย และพร้อมรับประทานเสมอ
ดื่ม;
การป้องกันภูมิคุ้มกัน

ข้อยกเว้น: เด็กที่มีภาวะขาดแลคเตส (ร่างกายของเด็กขาดเอนไซม์ที่สลายแลคโตส) และเด็กที่เป็นโรคฟีนิลคีโตนูเรีย (โรคเอนไซม์ทางพันธุกรรม) ในทารกดังกล่าว เมื่อป้อนนมและการสะสมของกรดอะมิโนบางชนิดในร่างกายของทารก ภาวะปัญญาอ่อนจะเกิดขึ้น

ส่วนประกอบของน้ำนมแม่

องค์ประกอบทางเคมีของนม เป็นส่วนผสมเข้มข้นของโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และธาตุอื่นๆ ในน้ำ แต่เราต้องเตือนคุณว่าองค์ประกอบของนมของมนุษย์นั้นไม่คงที่ในเชิงปริมาณ

อะไรเป็นตัวกำหนดองค์ประกอบของการหลั่งของต่อมน้ำนมในสตรี?

จากปัจจัยหลายประการ:

ตามระดับของวุฒิภาวะของความลับนั้น
ความต้องการของทารก
“ความลึกของการเกิดขึ้น” ของนม
ช่วงเวลาของวันและระยะเวลาการให้อาหาร
โภชนาการของแม่

คอลอสตรัมและนม

เรารู้ว่านมแบ่งออกเป็นนมน้ำเหลือง นมระยะเปลี่ยนผ่าน นมโตเต็มที่ และนมต่อเนื่อง มันแตกต่างกันในเนื้อหาเชิงปริมาณของส่วนประกอบที่มีประโยชน์ในนั้น

ตารางที่ 1 - องค์ประกอบของนมมนุษย์ตามจำนวนส่วนประกอบ

คอลอสตรัมเป็นแก่นสารของสารที่มีประโยชน์ "รวบรวม" ในปริมาตรขนาดเล็ก คอลอสตรัมประกอบด้วยอิมมูโนโกลบูลินและแอนติบอดี ฮอร์โมนที่กระตุ้นอวัยวะและระบบของทารก สารต้านอนุมูลอิสระ จุลธาตุและวิตามิน เกลือและโปรตีนจำนวนมากเพื่อทำให้ร่างกายของทารกอิ่มในวันแรกเกิดด้วยทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโต การพัฒนาและการป้องกัน (ตารางที่ 2 ).

มีปริมาณน้ำและไขมันในน้ำนมเหลืองน้อยมาก (ตารางที่ 3)

ตารางที่ 3

นมเปลี่ยนผ่าน (ช่วงเช้าและช่วงปลาย) มีน้ำมากขึ้นและมีโปรตีนและเกลือน้อยลงอยู่แล้ว และจะปรากฏในแม่ในวันที่ 2 หรือ 3 หลังคลอดบุตร

สีของนมนี้เป็นสีครีมคล้ายกับสีของนมน้ำเหลือง โดยมีเกลือ โปรตีน และวิตามิน E และ A น้อยกว่านมน้ำเหลือง แต่จะช่วยเพิ่มปริมาณวิตามินบี ไขมัน และส่วนประกอบของคาร์โบไฮเดรต ในช่วงสัปดาห์ก่อน นมเปลี่ยนผ่านจะถูกแทนที่ด้วยนมสาย องค์ประกอบของมันยังคงเปลี่ยนแปลงอยู่ แต่ก็ไม่เร็วอีกต่อไปแล้ว

คุณสามารถคาดหวังนมโตได้ภายใน 2-3 สัปดาห์ของการให้นมบุตร องค์ประกอบ: มันคือน้ำ มีน้ำจำนวนมากและมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์ละลายอยู่ในนั้น (แผนภาพที่ 2) ส่วนประกอบที่มีประโยชน์อธิบายไว้ในตารางที่ 4 ยังแสดงปริมาณแคลอรี่ด้วย ผลิตภัณฑ์ต่อ 100 กรัม

แผนภาพที่ 2

ตารางที่ 4

ส่วนประกอบของนม	คอลอสตรัม	การเปลี่ยนนม	นมโต
โปรตีนกรัม	16,2-4,2	3,2-1,9	0,9-1,8
เคซีน, กรัม	2,7	1,59	1,1
แลคตัลบูมิน, กรัม	1,2	0,51	0,4
แลคโตโกลบูลิน กรัม	1,5	0,8	0,6
ไขมันกรัม	2,8-4,1	2,9-4,4	2,7-4,5
คาร์โบไฮเดรตกรัม	4,0-7,6	5,7-7,6	7,3-7,5
น้ำกรัม	87	88	88
แอช ก	0,4-0,5	0,3-0,4	0,25-0,3
ค่าพลังงานกิโลแคลอรี	83,6-106,8	61,7-77,6	57,1-77,7

นมแบบต่อเนื่องเป็นความลับที่ผลิตโดยต่อมน้ำนมในช่วงที่ทารกดูดนมจากอกเสร็จและหย่านม โดยให้นมเพียง 2 ครั้งต่อวัน

โดยปกติแล้วช่วงเวลานี้จะไม่มาถึงหลังจากหนึ่งปี อย่างที่คุณแม่หลายคนคิด และหลังจากนั้น 2.5 ปี นมนี้ชวนให้นึกถึงน้ำนมเหลืองมากกว่าและมีปัจจัยต่อต้านการติดเชื้อมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีมาโครฟาจ ฟาโกไซต์ เม็ดเลือดขาว และโกลบูลินจำนวนมาก

ความต้องการของทารก

เด็กไม่เติบโตก้าวหน้า มี “การเติบโตแบบก้าวกระโดด” ในช่วง "ก้าวกระโดด" นี้ นมของมนุษย์มักจะมีไขมันอิ่มตัวมากกว่า หากคุณหรือลูกน้อยของคุณป่วย จะมีแอนติบอดีจำนวนมากในนม หากทารกคลอดก่อนกำหนด การเปลี่ยนจากน้ำนมเหลืองไปเป็นน้ำนมจะล่าช้าออกไปถึง 14 วัน

หากคุณกำลังให้นมลูกแฝดและให้ทารกแต่ละคนมี “เต้านมของตัวเอง” นมในต่อมต่างๆ จะแตกต่างกัน!

"ความลึก"

องค์ประกอบเชิงปริมาณของการหลั่งขึ้นอยู่กับความต้องการของเด็กและเปลี่ยนแปลงตามอายุของเขา นอกจากนี้องค์ประกอบของนมที่หลั่งออกมาจากต่อมน้ำนมในช่วง 10-15 นาทีแรกของการให้นมจะมีองค์ประกอบที่แตกต่างกัน (นมหน้า). มีน้ำมีนวลกว่าแต่มากกว่าวิตามิน (อุดมไปด้วยวิตามินที่ละลายน้ำได้) และมีแลคโตสมากกว่า

แล้วลูกก็ดูดนมขาหลัง มีคุณค่าทางโภชนาการและมีไขมันมากกว่า และมีกลุ่มวิตามินที่ละลายได้ในไขมัน

อายุของเด็ก

มากถึงหนึ่งปี การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในโครงสร้างของนมเกิดขึ้นเมื่อ 3 และ 6 เดือน หลังจากช่วงปรับตัวครั้งแรกในชีวิตของทารก ร่างกายของเขาจะเริ่มเติบโตอย่างแข็งขันและต้องการพลังงานในปริมาณที่เพิ่มขึ้น เป็นการบังคับให้ร่างกายของผู้หญิงเติมไขมันในนมแม่ ปริมาณนมเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่คุณค่าทางโภชนาการเพิ่มขึ้นอย่างมาก

เมื่อถึงหกเดือน นมของคุณจะมีอิมมูโนโกลบูลินและปัจจัยป้องกันอื่นๆ ขั้นต่ำ ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของทารกให้ทำงานอย่างอิสระ และสร้าง "เคมี" ในการปกป้องตัวเอง

จากนั้นทารกจะเริ่มสำรวจโลกรอบตัวเขามากขึ้น พบปะผู้คนมากขึ้น และปริมาณของแอนติบอดีและโปรตีนป้องกันอื่น ๆ ในนมแม่ก็เพิ่มขึ้นอีกครั้ง เราได้อธิบายขั้นตอนของการมีส่วนร่วมในการให้นมบุตรข้างต้น

เวลาให้อาหาร

ไขมันสูงสุดจะปรากฏในนมครึ่งชั่วโมงหลังจากที่ทารกหย่านมจากหัวนม หากให้อาหารบ่อยๆ ก็จะยังคงมีปริมาณไขมันสูงแม้ในช่วงเริ่มให้อาหารก็ตาม นี่เป็นเหตุผลส่วนหนึ่งว่าทำไมจึงแนะนำให้ทารกที่คลอดก่อนกำหนดและน้ำหนักแรกเกิดน้อยได้รับอาหารบ่อยกว่าทารกที่มีสุขภาพดีและครบกำหนด

ปริมาณโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตไม่ได้ขึ้นอยู่กับการมีหรือไม่มีระบบการให้อาหาร แต่อย่างใด

โภชนาการของแม่

ที่ แม่จะต้องได้รับอาหารเพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ลองคิดดูสิขึ้นอยู่กับแม่:

เนื้อหาของไอโอดีนและซีลีเนียมในการหลั่งของต่อมน้ำนม
ระดับวิตามินและเฉพาะกลุ่มที่ละลายน้ำได้
PUFA (คำย่อของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน);

ส่วนประกอบที่เหลือส่วนใหญ่ไม่สามารถปรับเปลี่ยนได้ แต่คุณสามารถเปลี่ยนรีโอโลยีของนมได้ (ส่งผลต่อความหนืดและความลื่นไหลของนม) หากแม่ได้รับเลซิตินจำนวนมาก นมจะกลายเป็นของเหลวและสามารถป้องกันได้

คุณคงมีคำถามว่ามันผลิตได้อย่างไร นมที่ “เหมาะสม” “สำหรับลูกของคุณ” น่าเสียดายที่เราไม่รู้ว่าร่างกายของทารกบอกสิ่งที่ร่างกายต้องการได้อย่างไร เรารู้เพียงกลไกทั่วไปในการกระตุ้นการให้นมเท่านั้น การหลั่งทางโภชนาการเกิดขึ้นโดยตรงจากต่อมน้ำนมของผู้หญิง ฮอร์โมนต่อมใต้สมอง 2 ชนิดมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนม:

ออกซิโตซิน

การสื่อสารกับทารกการสัมผัสทางกายภาพกับเขาจะช่วยกระตุ้นการปล่อยออกซิโตซินเข้าสู่กระแสเลือดและทำให้เกิดการหลั่งน้ำนม การดูดนมที่เต้านมและการกระตุ้นหัวนมของทารกทำให้ร่างกายของมารดาหลั่งโปรแลคติน ฮอร์โมนนี้มีหน้าที่ในการผลิตสารคัดหลั่งของต่อมน้ำนมและปริมาณของการหลั่ง

นี่เป็นการสรุปการตรวจสอบอย่างละเอียดของเรา เราหวังว่าคุณจะพบว่ามันน่าสนใจและมีประโยชน์ เชิญเพื่อนของคุณมาที่เว็บไซต์ของเราผ่านโซเชียลเน็ตเวิร์กและดูด้วยตัวคุณเอง

“วารสารโภชนาการคลินิกอเมริกัน”

น้ำนมแม่เป็นผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับการให้นมทารก ไม่มีอะนาล็อกใดที่จะมาแทนที่ได้ 100% เพราะธรรมชาติเองก็ดูแลองค์ประกอบของมันเอง ตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของทารกได้อย่างเต็มที่ นมมีสารต่างๆ ประมาณ 500 ชนิด ซึ่งส่วนใหญ่ไม่สามารถทำซ้ำได้

ร่างกายของแม่ผลิตน้ำนมตั้งแต่ก่อนที่ทารกจะเกิด ถึงกระนั้น ต่อมน้ำนมก็ยังทำงานเพื่อสร้างผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับผู้ที่กำลังจะเกิด น้ำนมแม่มาจากไหน แตกต่างจากนมแม่อย่างไร และมีประโยชน์ต่อทารกและแม่อย่างไร?

นมแม่คืออะไร?

ผู้หญิงมีฮอร์โมนพิเศษในเต้านมที่เรียกว่าโปรแลคตินซึ่งผลิตน้ำนมแม่ โปรแลคตินส่งเสริมการหลั่ง/การหลั่งน้ำนมจากเซลล์ต่อมน้ำนม พื้นฐานของนมคือน้ำเหลืองและเลือดซึ่งโมเลกุลของสารที่ถูกดัดแปลงในกระบวนการจะเข้าสู่ร่างกายของผู้หญิง (พร้อมกับอาหาร)

สารประกอบ

นมแม่ของผู้หญิงทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เป็นไปไม่ได้เลยที่จะพบผู้หญิง 2 คนในโลกที่มีองค์ประกอบเหมือนกัน แต่ส่วนประกอบในนมก็เหมือนกัน

น้ำ (~88%)

สารหลักในนมคือน้ำที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ ร่างกายของทารกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์แบบ ตอบสนองความต้องการของเหลวได้อย่างเต็มที่ เด็กที่ให้นมบุตรไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารเสริม

คาร์โบไฮเดรต (~7%)

แลคโตส (น้ำตาลนม) ส่งเสริมการพัฒนาระบบประสาทส่วนกลางและสมองของทารก ช่วยดูดซับธาตุเหล็กและแคลเซียม และปัจจัยไบฟิดัมมีส่วนช่วยให้จุลินทรีย์ในลำไส้ทำงานเป็นปกติ ป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรีย

ไขมัน (~4%)

ที่มาของความเข้มแข็งของลูกน้อย ต้องขอบคุณไขมันที่ทำให้เกิดระบบประสาทส่วนกลางและเพิ่มคุณสมบัติการป้องกันของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก ไขมันในนมแม่มีคอเลสเตอรอลซึ่งผลิตวิตามินดี ฮอร์โมนที่จำเป็น และน้ำดี อัตราส่วนของไขมันและคาร์โบไฮเดรตมีความสมดุลในอุดมคติสำหรับร่างกายของเด็กที่กำลังเติบโต

โปรตีน (~1%)

เป็นพื้นฐานของการเจริญเติบโตของทารกที่บอบบางและเติบโตเร็ว โปรตีนจากนมแม่ประกอบด้วย:

เวย์โปรตีน (โกลบูลินและอัลบูมิน);
ทอรีน (ส่งเสริมการพัฒนาระบบประสาทและสมอง);
แลคโตเฟอร์ริน (ให้ธาตุเหล็กและช่วยลดการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรียในลำไส้ของทารก);
นิวคลีโอไทด์ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของ DNA
แลคเตสเป็นเอนไซม์ที่สลายแลคโตส
ไลเปสเป็นเอนไซม์ที่ช่วยย่อยไขมัน

ส่วนประกอบอื่นๆ (~0.2%)

สารป้องกันทางภูมิคุ้มกันที่ช่วยทำลายการติดเชื้อ (แอนติบอดี, เม็ดเลือดขาว);
ธาตุเหล็ก แร่ธาตุ วิตามิน และโปรไบโอติก
ฮอร์โมน (มากกว่า 15 สายพันธุ์) ปัจจัยการเจริญเติบโตและสารกระตุ้น

ดูองค์ประกอบ

"อายุของนม - นมหน้าและนมหลัง"

คอลอสตรัมนมแรกสุด (1-4 วัน) หรือที่เรียกว่าน้ำนมเหลือง (ของเหลวสีเหลืองหนา) ปรากฏในแม่ในปริมาณเล็กน้อยและส่วนประกอบมีความเข้มข้นมากที่สุด องค์ประกอบของน้ำนมเหลืองนั้นใกล้เคียงกับเซรั่มโปรตีนในเลือดของทารก ประกอบด้วยโปรตีน วิตามิน เม็ดเลือดขาว อิมมูโนโกลบูลิน และเกลือในปริมาณที่เพิ่มขึ้น นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการปรับตัวของทารกที่ยังอ่อนแอให้เข้ากับวิธีการรับประทานอาหารแบบใหม่อย่างรวดเร็ว (สิ่งสำคัญคือต้องให้ทารกดูดนมแม่ในชั่วโมงแรกหลังคลอด)
น้ำนมแม่เฉพาะกาล จาก 4-5 วันถึง 2-3 สัปดาห์ มารดาที่ให้นมบุตรจะผลิตนมเปลี่ยนผ่าน มันมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นและมีโปรตีนน้อยลง ปรับให้เข้ากับความต้องการของร่างกายที่กำลังเติบโตและผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ โดยให้เอนไซม์ที่จำเป็น
นมแม่โตเต็มที่ ตั้งแต่ 3 สัปดาห์เป็นต้นไป นมจะอิ่มตัวไปด้วยไขมันและกลายเป็นนมแม่ มันมีน้ำมากขึ้น ปริมาณโปรตีนในนมต่ำ (ยิ่งเด็กโต ปริมาณโปรตีนในนมก็จะน้อยลง) นมถูกควบคุมโดยกรดไขมันไลโนเลอิคและไลโนเลนิก ซึ่งมีหน้าที่ในการพัฒนาสมอง (ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีจะผลิตนมโตเฉลี่ย 1 ถึง 1.5 ลิตรต่อวัน) นมโตก็สามารถเป็นได้ หน้าและหลัง:
- นมหน้า . มันถูกปล่อยออกมาเมื่อเริ่มให้นมทารก มีลักษณะเป็นสีฟ้า มีของเหลวมากกว่า (มากกว่านมหลัง) มีคาร์โบไฮเดรต น้ำ และเกลือมากกว่า - เด็กดับกระหายด้วยนมนี้ (นมส่วนหน้าแทนที่น้ำ)
- นมหลัง . หนากว่าด้านหน้าโดยมีโทนสีเหลือง เด็กสนองความหิวด้วยนมนี้

น่าสนใจที่จะรู้

องค์ประกอบและคุณภาพของน้ำนมแม่อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยบางประการ

อุณหภูมิอากาศ หากอากาศร้อน นมจะบางลง แต่ในฤดูหนาวจะตรงกันข้าม

สุขภาพของคุณแม่ ในช่วงที่ผู้หญิงมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือทานยาอยู่ องค์ประกอบและคุณภาพของนมอาจเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก

เวลาของวัน ในระหว่างวันน้ำนมจะข้นขึ้น กลางคืนจะบางลง

ที่รัก.ความที่เป็นน้ำของนมขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของการดูด ในตอนแรก มันเป็นของเหลว (ทำหน้าที่เป็นเครื่องดื่ม) ต่อมาข้นขึ้น และกลายเป็นข้นและมีไขมันมาก

องค์ประกอบและปริมาณของน้ำนมแม่ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของมารดาที่ให้นมบุตร (ไม่ว่ามารดาจะรับประทานยาหรือไม่) ขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหารของสตรีระหว่างให้นมบุตร พฤติกรรมที่ไม่ดีของมารดาที่ให้นมบุตร (และที่แย่กว่านั้นคือยา) . ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องดูแลสุขภาพของคุณ กินอาหารที่เหมาะสม พยายามอย่าทำงานหนักเกินไป และพักผ่อนให้มากขึ้น

ประโยชน์ของนมแม่

ความเป็นเอกลักษณ์ของน้ำนมแม่ไม่เพียงแต่อยู่ที่องค์ประกอบที่มีคุณภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติที่น่าทึ่งด้วย

นมแม่สำหรับทารกคือ: การย่อยอาหารที่ดี การกระตุ้นพัฒนาการทางจิต การป้องกันโรค การปกป้องทารกจากอาการท้องเสีย โรคปอดบวม โรคภูมิแพ้ และโรคและความเจ็บป่วยอื่นๆ ที่พบบ่อยที่สุดในวัยเด็ก
น้ำนมแม่เป็นยาแก้ซึมเศร้าที่ดีเยี่ยมสำหรับสตรีให้นมบุตร/ทารก เมื่อพูดถึงคุณประโยชน์ของแม่ เราไม่ได้หมายถึงนมในฐานะผลิตภัณฑ์ แต่หมายถึงกระบวนการหลั่งและการให้นมลูก ช่วงเวลาเหล่านี้มีผลกระทบพิเศษต่อความอ่อนไหว ความอ่อนโยน และสัญชาตญาณความเป็นแม่ของผู้หญิง ความจริงที่ว่าน้ำนมไหลเข้ามาบ่งบอกถึงความปรารถนาของทารกที่จะกิน และเตือนแม่ว่าบทบาทของเธอในชีวิตของทารกยิ่งใหญ่เพียงใด กระบวนการให้อาหารเป็นช่วงเวลาที่ไม่มีใครเทียบได้กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งความสามัคคีของเด็กกับแม่นี้เรียกได้ว่าเป็นปาฏิหาริย์ หญิงให้นมบุตรมีความสุขเพราะเธอสามารถกลายเป็นคนที่มีค่าที่สุดสำหรับลูกได้ระยะหนึ่ง สำหรับเด็ก นมแม่ไม่ได้เป็นเพียงอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการสงบสติอารมณ์/นอนหลับ กำจัดความกลัวและความเจ็บปวด นี่เป็นเพราะปริมาณโปรตีน
นมแม่สามารถฆ่าเซลล์มะเร็งได้ นักวิทยาศาสตร์จากสวีเดนได้พิสูจน์ข้อเท็จจริงแล้วว่าสาร (อัลฟ่า-แลคตัลบูมินของมนุษย์) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของน้ำนมแม่ สามารถต่อสู้กับมะเร็งได้ 40 ชนิด;
สร้างภูมิคุ้มกันของทารก ป้องกันโรคภูมิแพ้/โรคติดเชื้อ ซึ่งอาจเกิดจากสเต็มเซลล์ที่ทำหน้าที่ป้องกันและฟื้นฟู น้ำนมแม่เป็นแหล่งของแอนติบอดีที่ต้านทานโรคของมารดา
มันมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย คุณสามารถใช้มันกับอาการน้ำมูกไหลได้โดยหยดลงบนจมูกของทารก สามารถใช้เป็นยารักษาหัวนมแตกได้
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์ทั้งในด้านเศรษฐกิจและภายในประเทศ นมที่ลูกน้อยของคุณต้องการเสมอคือ "ที่มือ"ไม่จำเป็นต้องเจือจาง ให้ความร้อน หรือทำให้เย็นลง พร้อมรับประทานอยู่เสมอและไม่เคยเน่าเสีย นมแม่ฟรีซึ่งช่วยประหยัดงบประมาณของครอบครัว (สูตรประดิษฐ์สมัยนี้ไม่ถูกเลย แม้ในช่วงครึ่งปีแรกของชีวิตลูก พ่อแม่ก็ยังต้องใช้เงินค่อนข้างมาก

สิ่งสำคัญที่ต้องจำ: ยิ่งคุณอุ้มทารกแรกเกิดบ่อยขึ้นเท่าไร น้ำนมแม่ก็จะยิ่งผลิตมากขึ้นเท่านั้น หรือมากเท่าที่ทารกของคุณต้องการ คุณต้องให้ลูกน้อยเข้าเต้านมตามต้องการ!

รสชาติและสี

ตามที่เขียนไว้ข้างต้น สีของนมขึ้นอยู่กับชนิดของนม - นมหน้าหรือหลัง เช่น จากปริมาณไขมัน นมหน้ามีโทนสีฟ้า (ของเหลวมากขึ้น) นมส่วนหลังมีสีเหลืองหรือสีขาว (อ้วนกว่า)

รสชาติขึ้นอยู่กับอาหารของแม่ (รสชาติของนมอาจได้รับผลกระทบจากอาหารรสเค็ม รสเผ็ด อาหารรมควัน) นิสัยที่ไม่ดี (แอลกอฮอล์และบุหรี่) และสุขภาพ (ยาที่แม่ทาน) สภาพทางอารมณ์และร่างกายของผู้หญิงอาจส่งผลโดยตรงต่อรสชาติของน้ำนมแม่

วีดีโอ

การปรึกษาหารือกับนักโภชนาการ Petra Fricke:

ที่ปรึกษาด้านการให้นม Vicki Scott ยังแบ่งปันเคล็ดลับและพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำนมแม่:

อย่างที่คุณเห็นคุณสมบัติและองค์ประกอบของน้ำนมแม่มีประโยชน์อย่างไม่ต้องสงสัยกับชายร่างเล็กและแม่ น้ำนมแม่เป็นผลิตภัณฑ์สากลที่คุณพกติดตัวอยู่เสมอ ไม่เคยเปรี้ยวและพร้อมใช้เสมอ (อุ่นและอร่อย)

โดยสรุป ฉันอยากจะพูดว่า: “ไม่มีผู้หญิงสวยคนไหนในโลกมากกว่าผู้หญิงที่มีลูกอยู่ในอ้อมแขนของเธอ” ขอเสริมว่าคุณแม่ลูกอ่อนยังสวยกว่าอีก

เพิ่มเติมในหัวข้อ (โพสต์จากส่วนนี้)

น้ำนมแม่เป็นผลิตภัณฑ์อาหารทารกที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ปัจจุบันยังไม่มีการประดิษฐ์อะนาล็อกเพียงตัวเดียวที่สอดคล้องกับมันอย่างสมบูรณ์เพราะองค์ประกอบของมันได้รับการอนุมัติโดยธรรมชาติเอง อาหารชนิดนี้เท่านั้นที่สนองความต้องการของทารกได้ 100% องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติประกอบด้วยสารมากถึง 500 ชนิดที่จำเป็นสำหรับทารก ซึ่งหลายชนิดไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ร่างกายของแม่เริ่มทำงานเพื่อสร้างผลิตภัณฑ์อาหารแม้กระทั่งก่อนที่คนใหม่จะเข้ามาในโลกนี้ด้วยซ้ำ

(คลิกได้)

การปรากฏตัวของนมในต่อมน้ำนมของผู้หญิงเกิดจากฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการหลั่ง พื้นฐานของน้ำนมแม่คือน้ำเหลืองและเลือด ซึ่งสารอาหารที่ถูกดัดแปลงระหว่างกระบวนการย่อยอาหารจะเข้าสู่ร่างกาย

ส่วนประกอบของน้ำนมแม่

นมของผู้หญิงทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเช่นเดียวกับตัวเธอเอง แต่ชุดส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์นี้เหมือนกันสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรทุกคน องค์ประกอบของน้ำนมแม่:

น้ำที่ใช้งานทางชีวภาพ (88%) – ส่วนประกอบหลักดูดซึมได้ดีเยี่ยมโดยทารก หากทารกกินนมแม่จนหมดก็ไม่จำเป็นต้องให้น้ำเพิ่มเติม
คาร์โบไฮเดรต (7%) นำเสนอในรูปของแลคโตส (น้ำตาลนม) ซึ่งช่วยเร่งการพัฒนาของสมองและระบบประสาทส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็กและแคลเซียมและปัจจัย bifidum อย่างเต็มรูปแบบโดยมีฤทธิ์ต้านเชื้อราและต้านเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ
ไขมัน (4%) – แหล่งที่มาของความแข็งแกร่งสำหรับทารก: ต้องขอบคุณพวกเขาที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นและระบบประสาทส่วนกลางที่เต็มเปี่ยมก็ถูกสร้างขึ้น ไขมันประกอบด้วยคอเลสเตอรอล (สำหรับการผลิตวิตามินดี) น้ำดี และฮอร์โมนสำคัญ ความสมดุลของไขมันและคาร์โบไฮเดรตในน้ำนมแม่เหมาะสำหรับทารกที่กำลังเติบโต
กระรอก (1%) - พื้นฐานสำหรับการเจริญเติบโตของทารกที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ประกอบด้วยเวย์โปรตีน, ทอรีน (สำหรับการพัฒนาระบบประสาทส่วนกลางและสมอง), แลคโตเฟอร์ริน (แหล่งของธาตุเหล็ก), นิวคลีโอไทด์ (วัสดุก่อสร้างสำหรับ DNA), แลคเตส (สำหรับการสลายแลคโตส), ไลเปส (สำหรับการดูดซึมโดยสมบูรณ์ของ ไขมัน);
ส่วนประกอบที่เหลือ (0,2%) - ธาตุเหล็ก วิตามิน แร่ธาตุ ฮอร์โมน 20 ชนิด (ปัจจัยการเจริญเติบโต) แอนติบอดี เม็ดเลือดขาว (ปกป้องระบบภูมิคุ้มกัน)

คุณภาพของน้ำนมแม่ในมารดาที่ให้นมบุตรไม่คงที่องค์ประกอบสามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยหลายประการ:

เวลาของวันจะหนาแน่นมากขึ้นในตอนกลางวันมากกว่าตอนกลางคืน
สภาพอากาศ - ในช่วงอากาศร้อน นมจะเป็นของเหลว ส่วนในช่วงเย็นจะข้นขึ้น
สุขภาพของคุณแม่ – หากคุณมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือทานยาอยู่ ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์จะแตกต่างออกไป
กิจกรรมของทารก - ในตอนแรกนมจะเป็นของเหลว (แทนที่จะเป็นน้ำ) เมื่อดูดแรงมาก นมจะข้นขึ้นและกลายเป็นไขมัน

แม่ลูกแฝดที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจมีส่วนประกอบของอาหารนมที่แตกต่างกันเพราะต้องปรับให้เข้ากับความต้องการของทารกแต่ละคน ปริมาณและคุณภาพของนมส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสุขภาพของมารดาที่ให้นมบุตร โภชนาการที่เพียงพอ รูปแบบการนอนหลับและการพักผ่อน การรับประทานยา และนิสัยที่ไม่ดี (นิโคติน แอลกอฮอล์)

สิ่งสำคัญที่ต้องรู้: ยิ่งคุณวางลูกน้อยไว้ใกล้เต้านมบ่อยเท่าไร ผลผลิตอันล้ำค่าก็จะยิ่งผลิตได้มากขึ้นเท่านั้น จะมีได้มากเท่าที่ทารกต้องการ ดังนั้นคุณต้องให้อาหารเขาตามต้องการ! อ่านเกี่ยวกับวิธีการเลือกการให้อาหาร — .

ประเภทของนมตามอายุ

คอลอสตรัม – ของเหลวสีเหลืองเหนียวข้นจะผลิตในปริมาณเล็กน้อยใน 4 วันแรก องค์ประกอบของมันอยู่ใกล้กับซีรั่มในเลือดของทารก - มีโปรตีน, เม็ดเลือดขาว, วิตามิน, อิมมูโนโกลบูลินและเกลือจำนวนมาก ส่งเสริมการปรับตัวของทารกแรกเกิดให้เข้ากับวิธีการรับประทานอาหารแบบใหม่อย่างรวดเร็ว นี่คือเหตุผลว่าทำไมการให้ทารกเข้าเต้านมในชั่วโมงแรกหลังคลอดจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก หากทารกคลอดก่อนกำหนด นมแม่ในช่วง 2 สัปดาห์จะมีส่วนประกอบใกล้เคียงกับน้ำนมเหลือง เนื่องจากเป็นอาหารที่ทารกต้องการในช่วงเวลานี้อย่างแน่นอน ในหัวข้อนี้: ;
การเปลี่ยนนม ผลิตในช่วง 2-3 สัปดาห์แรก ในองค์ประกอบ มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าและมีโปรตีนน้อยกว่า ปรับให้เข้ากับร่างกายที่กำลังเติบโตและผลิตภัณฑ์ใหม่
นมโต ปรากฏตั้งแต่สัปดาห์ที่สาม มีความมันและเป็นน้ำมากขึ้น โปรตีนจะผลิตได้น้อยลงเรื่อยๆ ตามอายุ นมโตจะมีกรดไขมันเป็นส่วนใหญ่ซึ่งมีหน้าที่ในการทำงานของสมองเป็นปกติ โดยปกติผู้หญิงจะผลิตน้ำนมแม่ได้มากถึง 1.5 ลิตรต่อวันมีความแตกต่างระหว่าง foremilk และ Hindmilk:
- ด้านหน้า - สีน้ำเงินและของเหลว - ปล่อยออกมาในนาทีแรกของการให้อาหารประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตเกลือและน้ำทำหน้าที่ดับกระหาย
- หลัง– สีเหลืองและหนา – เป็นอาหารที่สมบูรณ์สำหรับทารก

ประโยชน์ของนมแม่

นมแม่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวไม่เพียงแต่ในองค์ประกอบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติของนมด้วย สำหรับทารก โภชนาการจากเต้านมของแม่หมายถึงพัฒนาการทางจิตที่กระฉับกระเฉง การย่อยอาหารตามปกติ การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การป้องกันโรคปอดบวม เบาหวาน โรคอ้วน ภูมิแพ้ หลอดเลือดแข็งตัว ท้องเสีย และโรคอันตรายอื่น ๆ อีกมากมาย

หมายเหตุถึงคุณแม่!

สวัสดีสาว ๆ) ฉันไม่คิดว่าปัญหารอยแตกลายจะส่งผลกระทบต่อฉันเช่นกันและฉันจะเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย))) แต่ไม่มีที่ไหนเลยที่ต้องไปฉันจึงเขียนที่นี่: ฉันจะกำจัดยืดได้อย่างไร เครื่องหมายหลังคลอดบุตร? ฉันจะดีใจมากถ้าวิธีการของฉันช่วยคุณได้เช่นกัน...

นมแม่เป็นยาแก้ซึมเศร้าที่ดีเยี่ยมสำหรับตัวพยาบาลเอง ในที่นี้เราไม่ได้พูดถึงผลิตภัณฑ์อาหาร แต่เกี่ยวกับประโยชน์ของกระบวนการสร้างและการให้อาหาร ซึ่งพัฒนาสัญชาตญาณของมารดาและความรู้สึกอ่อนโยนต่อเด็ก

ตามที่นักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดนกล่าวว่าอัลฟ่า-แลคตัลบูมินในน้ำนมแม่สามารถต่อสู้กับมะเร็งได้ 40 ชนิด

การให้นมบุตรสามารถเพิ่มการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันต่อการฉีดวัคซีนได้

นมเป็นเกราะป้องกันของทารก ป้องกันโรคภูมิแพ้และการติดเชื้อ การมีสเต็มเซลล์อยู่ในนั้นให้การงอกใหม่และการป้องกันในฐานะแหล่งของแอนติบอดี้ ทนทานต่อโรคที่ทารกจะได้รับจากแม่

คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของนมสามารถใช้ในการรักษา ยาหยอดตาสำหรับโรคตาแดง หรือรักษาหัวนมแตกในมารดาที่ให้นมบุตรได้

สำหรับทารก นมแม่ไม่ได้เป็นเพียงอาหาร พิธีกรรมในการสื่อสารกับแม่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขา นั่นคือโอกาสที่จะสงบสติอารมณ์ กำจัดโรคภัยไข้เจ็บ ความกลัว และนอนหลับอย่างหอมหวาน

คุณยังเห็นประโยชน์ทางเศรษฐกิจจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อีกด้วย นมแม่เหมาะสำหรับการบริโภคเสมอ ไม่จำเป็นต้องเตรียม และไม่มีวันหมดอายุ นมอันล้ำค่าเป็นบริการฟรี เนื่องจากงบประมาณครอบครัวของครอบครัวอายุน้อย การประหยัดสูตรจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ที่ปรึกษาด้านโภชนาการของ NUK Petra Fricke: เหตุใดนมแม่จึงเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของฉันในช่วงเดือนแรกของชีวิต

สีและรสชาติที่สมบูรณ์แบบ

คุณแม่มือใหม่หลายคนกังวลเรื่องสีและรสชาติของนม สีตามที่กล่าวไปแล้วขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันและเวลาที่ให้อาหาร: ด้านหน้า (ของเหลว) เป็นสีน้ำเงิน ด้านหลัง (หนาและมีไขมัน) เป็นสีขาวหรือสีเหลือง

รสชาติของนมจะเปลี่ยนไปตามอาหารของแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลกระทบจากอาหารรสเค็ม รสเผ็ด อาหารรมควัน การดื่มแอลกอฮอล์ บุหรี่ และยารักษาโรค รสชาติบางอย่างจะปรากฏขึ้นขึ้นอยู่กับสภาพอารมณ์และร่างกายของหญิงให้นมบุตร

จากการสังเกตของนักวิทยาศาสตร์ ทารกที่ได้รับนมแม่ตั้งแต่วันแรกของชีวิตจะเติบโตอย่างเข้มแข็ง เข้ากับคนง่าย และใจดี เมื่ออายุมากขึ้น พวกเขาจะพัฒนาความต้านทานต่อความเครียด ตั้งแต่วันแรก สตรีมีครรภ์ต้องตัดสินใจว่าจะต้องให้นมลูก จากนั้นทารกจะได้รับอาหารและมีสุขภาพดีอยู่เสมอ และแม่ก็จะสงบและมีความสุข

ลิงค์

บล็อกลิงก์ในหัวข้อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่:

หมายเหตุถึงคุณแม่!

สวัสดีสาว ๆ! วันนี้ฉันจะบอกคุณว่าฉันจัดการรูปร่างได้อย่างไรลดน้ำหนักได้ 20 กิโลกรัมและในที่สุดก็กำจัดกลุ่มคนอ้วนที่แย่ได้ ฉันหวังว่าคุณจะพบว่าข้อมูลมีประโยชน์!

เมื่อทารกร้องไห้ นั่นหมายความว่าเขาต้องการบางสิ่งบางอย่าง การร้องไห้เป็นวิธีเดียวที่จะดึงดูดความสนใจ สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นความรู้สึกหิวที่เขาประสบ แต่อาจเป็นความกระหาย และความต้องการความใกล้ชิดและความอบอุ่นของผู้เป็นแม่ (การสัมผัสทางผิวหนัง) มารดาผู้ให้กำเนิดจะให้นมลูกเสมอหากเขาหิว ทารกที่กินนมแม่ไม่เพียงแต่ได้รับนมแม่ในนามเท่านั้น แต่ยังต้องเลี้ยงด้วยนมแม่ในช่วงชีวิตนี้เพื่อพัฒนาการที่สมบูรณ์ - นี่คือความหมายของต่อมน้ำนมในสตรี อนุญาตเฉพาะในกรณีที่รุนแรงเท่านั้น การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยให้แม่และลูกพัฒนาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและรักกัน ความผูกพันที่ใกล้ชิดระหว่างเด็กกับแม่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นในภายหลัง ทำให้เด็กมีโอกาสพัฒนาได้ตามปกติ หากทารกดูดนมจากขวด จะง่ายกว่าสำหรับแม่ที่จะให้เขาให้คนอื่นป้อนนมหรือวางขวดไว้ข้างๆ เขาเพื่อให้ทารกดูดนมเอง ส่งผลให้เด็กได้รับความรัก ความอบอุ่น และกำลังใจน้อยลง

นมแม่ไม่เพียงแต่มีองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวเท่านั้น ทารกหลายคนแยกความแตกต่างระหว่างนม “ของพวกเขา” จาก “ของคนอื่น” ด้วยการดมกลิ่น การดูดต้องใช้ความพยายามอย่างมากจากเด็ก ซึ่งสอดคล้องกับคำกล่าวของฮิปโปเครติสที่ว่า คนๆ หนึ่งไม่สามารถรักษาสุขภาพได้เพียงได้รับความช่วยเหลือจากโภชนาการที่เหมาะสมเท่านั้น หากไม่มีการออกกำลังกาย เนื่องจากทารกไม่ได้มีชีวิตอยู่ด้วยนมเพียงอย่างเดียว ความต้องการอื่นๆ ทั้งหมดของเขา ทั้งทางร่างกาย สังคม จิตใจ และจิตวิญญาณ ก็พึงพอใจไปพร้อมๆ กับการได้สัมผัสเต้านมของแม่ รู้สึกถึงการเต้นของหัวใจที่เต้นอยู่ใกล้ๆ ได้ยินเสียงของแม่ซึ่งเป็นรากฐานสำคัญ เพื่อพัฒนาภาษาต่อไป ฯลฯ ง.

เกี่ยวกับคุณสมบัติของน้ำนมแม่

นมแม่เป็นผลิตภัณฑ์อันเป็นเอกลักษณ์ที่สร้างสรรค์โดยธรรมชาติ สามารถรับประกันชีวิตและสุขภาพของทารกปกป้องร่างกายของเด็กจาก การพัฒนาในช่วงต้นโรคภูมิแพ้ dysbiosis การติดเชื้อ ป้องกันการเกิดโรคต่างๆและความผิดปกติของระบบเผาผลาญ (โรคอ้วน เบาหวาน ฯลฯ) ประการแรกคุณค่าพิเศษของน้ำนมแม่นั้นพิจารณาจากส่วนประกอบซึ่งสัมพันธ์กับองค์ประกอบของเซลล์และเนื้อเยื่อของร่างกายเด็ก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นส่วนเชื่อมโยงหลักใน "สายสะดือทางชีวภาพ" ที่ให้การติดต่อระหว่างทารกแรกเกิดกับมารดา

ในระหว่างการพัฒนามดลูก ทารกจะได้รับสารอาหารทั้งหมดจากเลือดของแม่ หลังคลอด วิธีการให้อาหารเปลี่ยนไป: เด็กเริ่มได้รับอาหารจากภายนอก อวัยวะย่อยอาหารทั้งหมดในทารกแรกเกิดยังไม่ได้รับการพัฒนาเพียงพอ ดังนั้น ยิ่งองค์ประกอบของอาหารใกล้เคียงกับองค์ประกอบของเนื้อเยื่อของทารกมากขึ้น กระบวนการย่อยอาหาร การดูดซึม และกระบวนการเผาผลาญก็จะเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้น สิ่งสำคัญที่สุดคือน้ำนมแม่มีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดเหล่านี้

โปรตีนในนมของมนุษย์ส่วนใหญ่ประกอบด้วยสิ่งที่เรียกว่าเวย์โปรตีน (อัลบูมินและโกลบูลิน) ซึ่งร่างกายของเด็กดูดซึมได้ง่ายมาก มีโปรตีนหยาบ - เคซีนในนมแม่น้อยกว่านมวัวถึง 10 เท่า นอกจากนี้โมเลกุลโปรตีนนมของมนุษย์ยังมีขนาดเล็กกว่านมวัวอีกด้วย ภายใต้อิทธิพลของน้ำย่อย พวกมันก่อตัวเป็นเกล็ดบาง ๆ หลวม ๆ ซึ่งผ่านกระบวนการย่อยได้ง่ายด้วยเอนไซม์ย่อยอาหาร กระบวนการย่อยอาหารยังได้รับการอำนวยความสะดวกด้วยเอนไซม์พิเศษในนมของมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการสลายโปรตีน (ทริปซิน, เปปซิโนเจน ฯลฯ)

ไขมันนมแม่ยังมีคุณสมบัติที่ช่วยให้ดูดซึมได้สูง (90 - 95%) ไขมันนมของมนุษย์เป็นอิมัลชันบางๆ ซึ่งเป็นอนุภาคที่ถูกบดละเอียดซึ่งลอยอยู่ในน้ำ และไวต่อน้ำย่อยได้ง่าย ในแง่ขององค์ประกอบ ไขมันนมของมนุษย์มีลักษณะเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนในปริมาณสูง (สูงกว่าไขมันในนมวัว 1.5-2 เท่า) และมีจุดหลอมเหลวต่ำ การย่อยง่ายขึ้นและการดูดซึมไขมันในนมแม่อย่างสมบูรณ์นั้นช่วยได้ด้วยเอนไซม์พิเศษที่ประกอบด้วย - ไลเปสซึ่งสลายไขมัน

คาร์โบไฮเดรตในนมของมนุษย์ประกอบด้วยน้ำตาลนม - แลคโตส 90% ซึ่งมีโครงสร้างแตกต่างจากแลคโตสในนมวัว แลคโตสจะถูกดูดซึมได้ช้ากว่าในลำไส้เล็กของเด็ก และไปถึงลำไส้ใหญ่ในรูปแบบที่ไม่สามารถย่อยได้บางส่วน ซึ่งมีผลกระตุ้นการพัฒนาของจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ ภายใต้อิทธิพลของแลคโตสจุลินทรีย์ที่ผลิตวิตามินบีจะพัฒนาได้ดีขึ้น แลคโตสและคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ ในนมของมนุษย์ส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบิฟิโดแบคทีเรียซึ่งยับยั้งการพัฒนาของเชื้อโรคในลำไส้ ดังนั้นเด็กที่กินนมแม่จึงมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคลำไส้เฉียบพลัน

นมของมนุษย์ยังมีองค์ประกอบที่เหมาะสมของแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาตามปกติ เกลือแคลเซียมและฟอสฟอรัสอยู่ในอุดมคติ ทารกอัตราส่วน 2:1 (ในวัว - 1:1) ในแง่ของเนื้อหาของธาตุเหล็ก ทองแดง สังกะสี และองค์ประกอบย่อยอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับพัฒนาการปกติของเด็ก นมแม่นั้นเข้มข้นกว่านมวัวมากและระดับการย่อยได้สูงกว่า

องค์ประกอบของวิตามินในนมของมนุษย์ยังสนองความต้องการของร่างกายเด็กเป็นหลักอีกด้วย อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับคุณภาพอาหารของมารดาเป็นส่วนใหญ่ นมคนเหนือกว่านมวัวในแง่ของปริมาณวิตามิน (A, E, D) วิตามินพบได้ในสารประกอบที่ร่างกายเด็กดูดซึมได้ดี

มีการประมาณการว่าการย่อยนมของมนุษย์ต้องใช้น้ำย่อย กรดไฮโดรคลอริก และเอนไซม์น้อยกว่าการย่อยนมวัวในปริมาณเท่ากันถึงสามเท่า

คุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของนมแม่คือเนื้อหาของปัจจัยป้องกันที่เรียกว่า - สารออกฤทธิ์ทางภูมิคุ้มกันพิเศษและองค์ประกอบของเซลล์ที่ปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อ ปัจจัยเหล่านี้ ได้แก่ ไลโซไซม์ แลกโตเฟริน อิมมูโนโกลบูลิน ฯลฯ ซึ่งยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ส่งเสริมการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ และเพิ่มระดับการปกป้องเซลล์ในร่างกายของเด็ก

และคุณภาพนมแม่อีกประการหนึ่งที่ไม่สามารถแทนที่ด้วยสูตรเทียมได้คือเนื้อหาของปัจจัยการเจริญเติบโตที่ซับซ้อนทั้งหมดฮอร์โมนพิเศษที่ควบคุมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก ดังนั้นเด็กที่ได้รับนมแม่จะมีอัตราการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจที่เหมาะสมที่สุด

เด็กที่กินนมแม่มีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคกระดูกอ่อน โรคโลหิตจาง โรคปอดบวม โรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน และโรคติดเชื้ออื่นๆ และเด็กเหล่านี้ไม่มีอาการแพ้บ่อยนัก สังเกตได้ว่าเด็กที่ได้รับนมแม่จะมีพัฒนาการทางร่างกายที่ดี พวกเขามีความสงบมากขึ้น สมดุล เป็นมิตรและเป็นมิตร พวกเขามีพัฒนาการทางสติปัญญาที่ดีขึ้น เข้ากับคนง่ายมากขึ้น มีความผูกพันกับแม่และคนที่รักมากขึ้น

ประโยชน์และความสะดวกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่:

น้ำนมแม่พร้อมดื่มเสมอและไม่จำเป็นต้องเตรียมนม
น้ำนมแม่จะไม่ทำให้เต้านมเปรี้ยวหรือเน่าเสีย แม้ว่าแม่จะไม่ได้ให้นมลูกมาหลายวันแล้วก็ตาม
นมแม่ฟรี คุณไม่จำเป็นต้องซื้อ
นมแม่มีไว้สำหรับลูกน้อยของคุณเท่านั้น
น้ำนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในลำไส้
น้ำนมแม่ - ลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจ
นมแม่-ลดความเสี่ยงของโรคภูมิแพ้
น้ำนมแม่ - ประโยชน์ของพัฒนาการทางร่างกายของเด็ก
น้ำนมแม่ - การควบคุมอายุทางชีวภาพและการเจริญเติบโตของเด็ก
น้ำนมแม่ - ประโยชน์ต่อพัฒนาการทางประสาทวิทยาของเด็ก
น้ำนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคอ้วนและโรคเบาหวาน

สิบขั้นตอนสู่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จ

เมื่อพิจารณาถึงความสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในปี พ.ศ. 2532 องค์การอนามัยโลก (WHO) และกองทุนเพื่อเด็กแห่งสหประชาชาติ (UNICEF) จึงได้ตีพิมพ์รายงานร่วมกันเรื่อง "การปกป้อง การส่งเสริม และสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: บทบาทพิเศษของบริการการคลอดบุตร" โดยอธิบายว่าบริการคลอดบุตรสามารถสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างไร ท้ายที่สุดแล้วรูปแบบการทำงานของสถาบันทางการแพทย์มีผลกระทบต่อการแพร่กระจายของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มากที่สุด การจัดองค์กรที่ไม่ดีมีส่วนทำให้เกิดการแพร่กระจายของโภชนาการเทียม ดี - การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จซึ่งจะดำเนินต่อไปอีกนาน ในโรงพยาบาลคลอดบุตร มารดาจะได้รับการช่วยเหลือให้เริ่มให้นมบุตรทันทีหลังคลอด สถาบันการแพทย์อื่น ๆ กำลังให้ความช่วยเหลือต่อไป สิบขั้นตอนเป็นบทสรุปของข้อเสนอแนะหลักของรายงานร่วมนี้ พวกเขายังเป็นพื้นฐานของโครงการริเริ่ม Baby Friendly Hospital อีกด้วย

โรงพยาบาลคลอดบุตรทุกแห่งและโรงพยาบาลที่ดูแลทารกแรกเกิดควร:

ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัด และนำกฎเหล่านี้ไปสู่ความสนใจของบุคลากรทางการแพทย์และสตรีที่คลอดบุตรเป็นประจำ
ฝึกอบรมบุคลากรทางการแพทย์ให้มีทักษะที่จำเป็นในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
แจ้งให้สตรีมีครรภ์ทุกคนทราบถึงคุณประโยชน์และเทคนิคในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ช่วยให้คุณแม่เริ่มให้นมลูกได้ภายในครึ่งชั่วโมงแรกหลังคลอด
แสดงให้มารดาเห็นถึงวิธีการให้นมบุตรและวิธีรักษาการให้นมบุตร แม้ว่าจะต้องแยกจากลูกชั่วคราวก็ตาม
อย่าให้อาหารหรือเครื่องดื่มแก่ทารกแรกเกิดนอกเหนือจากนมแม่ เว้นแต่จะมีความจำเป็นทางการแพทย์
ฝึกให้แม่และทารกแรกเกิดอยู่ใกล้กันในห้องเดียวกันตลอดเวลา
ส่งเสริมให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เมื่อทารกต้องการ แทนที่จะให้นมตามกำหนดเวลา
อย่าให้ยาระงับประสาทหรืออุปกรณ์ใดๆ ที่เลียนแบบเต้านมของแม่ (จุกนมหลอก ฯลฯ) แก่ทารกแรกเกิดที่กินนมแม่
ส่งเสริมการจัดตั้งกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และส่งต่อมารดาไปยังกลุ่มเหล่านี้หลังจากออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตรหรือโรงพยาบาล

พนักงานภาควิชาโรคในวัยเด็ก N3 พร้อมหลักสูตรต่อมไร้ท่อและ โฮมีโอพาธีย์คณะกิจการภายในของมหาวิทยาลัยการแพทย์แห่งรัฐรัสเซีย L.I. Ilyenko และ A.Yu. โคสเตนโก.
บทความจากหนังสือ "หนังสือสำหรับผู้ปกครองเกี่ยวกับการให้อาหารตามธรรมชาติและกฎการดูแลทารกแรกเกิด"

การอภิปราย

และลูกของฉันดูดนมจนอายุ 3 ขวบ แต่ตั้งแต่อายุ 1.5 ขวบ ลูกที่ป่วยบ่อยของเขาก็ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้เช่นกัน

13/09/2015 17:36:23 โบตามูคาโนวา

ลูกสาวของฉันอายุ 2.5 ปีและยังให้นมลูกอยู่ เราลองทุกอย่างที่แนะนำแล้ว แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไร มันไม่กวนใจฉัน แม้ว่าหลายคนบอกว่าการที่เด็กดูดนมจนอายุนั้นเป็นอันตราย

06.11.2004 22:40:08, ทัตยานา

ลูกชายของฉันอายุ 1 ขวบ และให้นมลูกทั้งวันทั้งคืนมาเป็นเวลาสามเดือนแล้ว ฉันกลับไปทำงานในวันที่ 1 กันยายน บอกวิธีหย่านมเด็กจากเต้านมอย่างถูกต้องโดยไม่ทำร้ายเขา

04.09.2004 19:21:58 ลาริซา

ใครช่วยบอกฉันว่าจะติดต่อผู้เขียนหนังสือ "We're Expecting" William และ Martha Serz ได้อย่างไร
ฉันจะขอบคุณมาก
ความจริงก็คือฉันชอบหนังสือเล่มนี้มาก แต่ไม่ได้ตอบคำถามที่ฉันกังวลอย่างมาก ฉันตั้งท้องลูกคนที่สี่แล้ว คนแรกเกิดจากการผ่าตัดคลอด และตั้งแต่นั้นมา แม้จะคลอดทางช่องคลอดตามปกติ ฉันก็ยังได้รับการคุมกำเนิดทุกครั้ง การตรวจมดลูกด้วยตนเอง ฉันต้องการทราบความคิดเห็นของผู้แต่งหนังสือและคนอื่น ๆ ว่ามีความจำเป็นเพียงใดไม่ว่าจะสามารถปฏิเสธได้หรือไม่จะเกิดอะไรขึ้นและมีแนวโน้มว่าจะเป็นอย่างไร ขอบคุณทุกคนที่ตอบฉันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับมืออาชีพ (อย่าแสดงมุมมองที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปของนรีแพทย์โซเวียตอีกครั้ง - ฉันได้ยินเรื่องนี้มากกว่าหนึ่งครั้งแล้ว)

23/08/2003 07:16:09 เอเลน่า

ฉันมีลูกสาวสองคน อายุ 4 ขวบ และ 1 ปี 8 เดือน เธอให้นมลูกทั้งสองคนและให้กำเนิดทั้งสองคนที่บ้าน ดังนั้นเธอจึงให้ลูกทั้งสองคนเข้าเต้าเป็นครั้งแรกในชั่วโมงแรกหลังคลอด เป็นผลให้ฉันยังคงไม่มีปัญหาเรื่องภูมิแพ้ใด ๆ ฉันเลี้ยงคนโตจนอายุ 1.5 ปี และคนเล็กถึงอายุ 9-10 เดือน พวกเขาปฏิเสธด้วยตัวเอง ต่างคนต่างอยู่ในเวลาของตัวเอง สำหรับการให้อาหารตอนกลางคืน - ไม่มีปัญหา เมื่ออายุได้ประมาณสามเดือน แต่ละตัวก็เริ่มนอนหลับตลอดทั้งคืน ดังนั้นมันเป็นเรื่องส่วนตัวจริงๆ จริงอยู่กับคนโตปรากฎว่าเมื่ออายุ 1-5 เดือนเธอถูกบังคับให้อยู่กับยายเป็นเวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์ หน้าอกไม่ต้องการอะไรมาก แค่คิดถึงฉันเท่านั้น และเมื่อฉันกลับมาฉันก็จำเรื่องหน้าอกของตัวเองไม่ได้เลย เมื่อเธอผล็อยหลับไปเธอก็ขอให้ฉันอุ้มเธอไว้ในอ้อมแขนของฉันและหลังจากนั้น 2 เดือนให้นั่งข้างเปล ดังนั้นเราจึงหย่านมตัวเอง คุณเพียงแค่ต้องรู้สึกถึงลูกน้อยของคุณแล้วทุกอย่างจะผ่านไป และหลังจากที่ฉันให้อาหารเสร็จ ฉันก็เสียใจด้วยที่มันหมดเร็วมาก ท้ายที่สุดเราจะอยู่ด้วยกันนานแสนนาน แต่จะไม่มีความรักและการสัมผัสใกล้ชิดกับทารกอีกต่อไปเช่นระหว่างให้นมลูก ฉันยังจำการให้อาหารตอนกลางคืนด้วยความโศกเศร้าได้ ท้ายที่สุดฉันมักจะกินนมขณะนอน - ฉันวางลูกสาวไว้ข้างเธอแล้วนอนด้วยกันหลังจากผ่านไป 30-40 นาทีฉันก็ย้ายลูกที่ง่วงนอนของเธอไปที่เปล เท่านี้ก็ไม่มีปัญหา ดังนั้นใจเย็นๆ นะ :)

04/05/2001 02:22:43 โรส

สเตทยาอินเตอร์เรสนาจา ยา ซิวู vs สเวชี่ Zdes s kormleniem grudju bolee ili menee situacija Normalnaja.Hotja และ zdes
ฮวาทาเอต zansin, stremjasihsja "sunut" butilku so smesju
mozno ranse เป็นยังไงบ้าง
โมเอมู ไซนู 10 เมสจาเซฟ. Butilku s soskoj บน nikogda ne videl, tolko grud. นาปิตกิ ปยอต อิซ ครูซกี.
Ja planiruju kormitgrudju do 1.5-2 Let.K takomu reseniju mne pomogla pridti kniga amerikanskogo vracha William Sears "The baby book"(Vas rebjonok)
ทุกคนแนะนำมัน

ผ่านริมฝีปากของคุณ! แล้วทำไมฉันซึ่งได้รับนมแม่ตั้งแต่แรกเกิด จึงเป็นโรคภูมิแพ้ที่กระสับกระส่าย กระสับกระส่าย และไม่สมดุล? สิ่งเดียวก็คือเธอยังคงเป็น "ลูกสาวแม่"
ทุกอย่างเป็นเรื่องส่วนตัว ฉันคิดว่ามันผิดที่จะสรุปแบบนั้น

19/01/2001 18:49:11 น. สีจัน

ระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นขั้นตอนพิเศษในการพัฒนาของทารก นอกจากการที่ลูกได้รับสารอาหารแล้ว เขายังรู้สึกถึงความรักของแม่ ได้ยินจังหวะการเต้นของหัวใจ และวิธีที่เธอพูดหรือร้องเพลงให้เขาฟังอีกด้วย เฉพาะนมแม่เท่านั้นที่มีองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมดในปริมาณที่เหมาะสมซึ่งเมื่อได้รับแล้วจะช่วยให้ทารกมีพัฒนาการที่กลมกลืนกัน จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงคนใดก็ตามที่จะทราบว่ามีสารใดบ้างที่มีอยู่ในน้ำนมแม่ในขั้นตอนต่างๆ ของกระบวนการให้นม เหตุใดองค์ประกอบของจึงเปลี่ยนแปลง ระยะเวลาการให้นมบุตรจะคงอยู่นานเท่าใด และเป็นไปได้หรือไม่ที่จะใช้สารทดแทนนมของมนุษย์

องค์ประกอบของน้ำนมแม่

น้ำนมแม่มีสารอาหารจำนวนมากซึ่งมีสัดส่วนการเปลี่ยนแปลงระหว่างการให้นมบุตร

ตาราง: ส่วนประกอบที่รวมอยู่ในน้ำนมแม่ (ปริมาณต่อ 100 กรัม)

องค์ประกอบของคอลอสตรัม

คอลอสตรัมเป็นสารอาหารชนิดแรกที่ทารกแรกเกิดได้รับหลังคลอด สตรีมีครรภ์เริ่มผลิตในระหว่างตั้งครรภ์ ในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา และ 3 วันแรกหลังคลอดบุตร คอลอสตรัมเป็นของเหลวสีเหลืองหนืดที่หลั่งออกมาเป็นหยด ปริมาณแคลอรี่ของมันสูงกว่านมเปลี่ยนผ่านและนมโตถึงสองเท่า - ช่วยให้ทารกแรกเกิดโดยการบริโภคอาหารจำนวนเล็กน้อย (รวม 10-30 มล. ต่อวัน) เพื่อรับองค์ประกอบและพลังงานที่สำคัญที่สุดทั้งหมด เพื่อการพัฒนาต่อไป

คุณสมบัติหลักของคอลอสตรัม:

ความเข้มข้นของโปรตีนสูง โปรตีนนมปฐมภูมิประกอบด้วยเซลล์ภูมิคุ้มกันจำนวนมาก ซึ่งมีส่วนช่วยในการสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง แข็งแรง และต้านทานโรค
เกลือจำนวนมาก เกลือโซเดียมและโพแทสเซียมทำให้เกิดกระบวนการควบคุมสมดุลของน้ำและแร่ธาตุในสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก ด้วยเหตุนี้คอลอสตรัมจึงมีรสเค็ม
เนื้อหาของแอนติบอดีที่สร้างระบบภูมิคุ้มกัน ในวันแรกหลังคลอด จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์จะเกิดขึ้นในร่างกายของทารก เพื่อป้องกันไม่ให้จุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายตกค้างในร่างกาย ภูมิคุ้มกันจากจุลินทรีย์เหล่านี้จะถูกสร้างขึ้นโดยใช้ "การฉีดวัคซีนน้ำนมเหลือง"
มีอิมมูโนโกลบูลินในปริมาณสูง อิมมูโนโกลบูลินเป็นโปรตีนที่มีหน้าที่หลักในการสร้างชั้นป้องกันบนพื้นผิวของลำไส้และเยื่อเมือกของลำคอและปอด เพื่อปกป้องพวกมันจากไวรัสและแบคทีเรียประเภทต่างๆ เนื้อหาในน้ำนมเหลืองนั้นสูงมาก - สำหรับการเปรียบเทียบผู้ใหญ่ที่มีระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องจะได้รับอิมมูโนโกลบูลินในปริมาณรายวันซึ่งน้อยกว่าที่ทารกแรกเกิดได้รับต่อวันผ่านน้ำนมเหลืองถึง 50 เท่า
วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยรักษาเสถียรภาพของเปลือกนอกของเซลล์ ป้องกันสารพิษและการก่อตัวของอนุมูลอิสระ ส่งเสริมการพัฒนาของเนื้อเยื่อประสาทและกล้ามเนื้อ จอประสาทตา และช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อม
ฮอร์โมน เป็นตัวกำหนดความเร็วของพัฒนาการของทารก กระตุ้นกระบวนการสร้าง DNA และระบบทางเดินอาหาร

องค์ประกอบที่มีน้อยที่สุดในน้ำนมเหลือง:

น้ำ. ในวันแรกหลังคลอด ไตของทารกยังคงสร้างได้ไม่ดี ดังนั้นการดื่มน้ำปริมาณมากอาจเป็นอันตรายต่อเขาได้ - ร่างกายมีปริมาณที่ต้องการอยู่แล้ว
อ้วน. ร่างกายของทารกแรกเกิดยังไม่สามารถดูดซับไขมันได้มากนัก ดังนั้นจึงแทบไม่มีอยู่ในนมเป็นเวลาหลายวัน

คอลอสตรัมมีสีเหลืองเนื่องจากมีไขมันและเบต้าแคโรทีนสูงกว่า

ในวันแรกหลังคลอด จำเป็นต้องป้อนนมให้มากที่สุดเท่าที่เขาขอ (ปกติมากถึง 12 ครั้งต่อวัน) แม้ว่าแม่จะคิดว่าไม่มีน้ำมูกไหลออกจากเต้านมก็ตาม การให้อาหารเป็นประจำจะส่งเสริมกระบวนการที่กลมกลืนกันและการไหลเวียนของน้ำนมอันเนื่องมาจากการกระตุ้นตามธรรมชาติของต่อมน้ำนม

องค์ประกอบของนมทรานซิชัน

โดยปกติแล้วในวันที่สามหลังคลอด คอลอสตรัมของผู้หญิงจะเปลี่ยนเป็นน้ำนมทรานซิชัน สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยทั้งการออกฤทธิ์ของฮอร์โมนและความผูกพันที่ถูกต้องของทารก: หากได้รับนมเพียงพอจะช่วยกระตุ้นเต้านมด้วย

ในช่วงเวลานี้ นมจะเปลี่ยนองค์ประกอบ: ทารกได้รับโปรตีน เกลือ และองค์ประกอบที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันตามจำนวนที่ต้องการแล้ว และร่างกายของเขาสามารถประมวลผลไขมัน คาร์โบไฮเดรต และวิตามินได้แล้ว นอกจากนี้ปริมาณการดื่มนมยังเพิ่มขึ้นอย่างมาก ทารกจึงขอเต้านมบ่อยขึ้นเรื่อยๆ - มากถึงหนึ่งครั้งทุกๆ ครึ่งชั่วโมง

สิ่งสำคัญคือต้องให้นมลูกบ่อยเท่าที่เขาขอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากจะช่วยในการพัฒนาต่อมน้ำนม ซึ่งจะช่วยให้น้ำนมมีคุณภาพมากขึ้นและดีขึ้นตลอดระยะเวลาการให้นมที่เหลืออยู่

เมื่อสิ้นสุดช่วงเปลี่ยนผ่าน ปริมาณนมที่แม่ผลิตจะค่อนข้างคงที่ - หากในระยะเริ่มแรกขึ้นอยู่กับการทำงานของฮอร์โมน ตอนนี้จะปรับให้เข้ากับปริมาณที่เด็กกินโดยเฉลี่ย กฎระเบียบประเภทนี้เรียกว่าออโตไคริน

เมื่อให้นมไปแล้ว 2-3 สัปดาห์ อาจกล่าวได้ว่านมเข้าสู่ระยะเจริญเติบโตเต็มที่แล้ว ลักษณะเฉพาะขององค์ประกอบทางเคมีคือด้วยเนื้อหาที่ค่อนข้างคงที่ของส่วนประกอบหลายอย่าง (ส่วนใหญ่สอดคล้องกับความต้องการของเด็ก อายุ และสภาวะภูมิคุ้มกันของเขา) ทำให้ปริมาณโปรตีนลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปในขณะเดียวกันก็เพิ่มปริมาณคาร์โบไฮเดรตไปพร้อม ๆ กัน .

เมื่อเวลาผ่านไป ทารกเริ่มให้นมแม่น้อยลง และเมื่ออายุประมาณ 2 ปี 5 เดือน ระยะเวลาการให้นมจะสิ้นสุดลง องค์ประกอบของนมเริ่มเข้าใกล้คอลอสตรัมอีกครั้งและมีสารต่อต้านการติดเชื้อจำนวนมากปรากฏขึ้นเช่นอิมมูโนโกลบูลิน, เม็ดเลือดขาว, phagocytes และอื่น ๆ

บทบาทของแลคโตสในน้ำนมแม่

แลคโตสเป็นคาร์โบไฮเดรตที่พบในนมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิด และเรียกอีกอย่างว่าน้ำตาลนม นมสตรีมีส่วนประกอบดังกล่าวมากกว่าที่อื่น และเนื่องจากองค์ประกอบนี้มีความสำคัญมากต่อพัฒนาการของทารก จึงไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะแทนที่นมแม่ตามธรรมชาติด้วยนมผสม

วัตถุประสงค์หลักของแลคโตสคือการช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กและแคลเซียมซึ่งมีความสำคัญต่อการเสริมสร้างกระดูกและระบบการเคลื่อนไหวและมีอิทธิพลต่อการก่อตัวของส่วนประกอบต่างๆ โดยที่การพัฒนาระบบประสาทส่วนกลางที่กลมกลืนกันนั้นเป็นไปไม่ได้

สาเหตุของการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบนม

น้ำนมแม่เป็นผลิตภัณฑ์พิเศษที่สามารถปรับเปลี่ยนองค์ประกอบและเนื้อหาของส่วนประกอบต่าง ๆ ได้อย่างแข็งขัน ขึ้นอยู่กับทั้งปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและสภาพของเด็กเองและการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของเขา

สาเหตุหลักในการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบ:

การเปลี่ยนแปลงความต้องการของทารก หากทารกคลอดก่อนกำหนด คอลอสตรัมจะถูกผลิตออกมาประมาณสองสัปดาห์เพื่อให้ร่างกายสามารถพัฒนาได้ เมื่อทั้งแม่และเด็กป่วย แอนติบอดีจะถูกสร้างขึ้นในนม ซึ่งช่วยป้องกันการติดเชื้อและช่วยในการฟื้นตัว และในช่วงที่มีการเติบโตอย่างรวดเร็วนมจะอิ่มตัวด้วยไขมันซึ่งจำเป็นในขณะนี้
การเปลี่ยนแปลงระหว่างการให้อาหารครั้งเดียว ในช่วงเริ่มต้นของการให้อาหารความสม่ำเสมอของนมจะบางลงแลคโตสและวิตามินมีอิทธิพลเหนือกว่า ไขมันจะหนาขึ้นและเข้มข้นขึ้นเรื่อยๆ
การเปลี่ยนแปลงในระหว่างวัน นมมีปริมาณไขมันสูงสุดภายในครึ่งชั่วโมงหลังจากให้นมเสร็จ แต่เวลาในการให้อาหารไม่ส่งผลต่อระดับการสร้างคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน
โภชนาการของแม่ โภชนาการของมารดาในระหว่างการให้นมบุตรส่งผลต่อปริมาณวิตามินที่ละลายน้ำได้ ซีลีเนียม ไอโอดีน และธาตุอื่น ๆ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงจะต้องรักษาอาหารที่สมดุล

การเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของน้ำนมแม่ส่วนใหญ่ได้รับอิทธิพลจากความต้องการของเด็กสำหรับสารบางอย่างในช่วงเวลาหนึ่งของการพัฒนาเช่นเดียวกับอาหารของแม่ - เธอจะมอบวิตามินเหล่านี้ให้กับลูกน้อยโดยได้รับวิตามินทั้งหมดที่เธอต้องการสำหรับตัวเธอเอง

ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับเด็ก

นมแม่เป็นผลิตภัณฑ์เดียวที่ทารกบริโภคในช่วง 2-3 เดือนแรกของชีวิต และโดยธรรมชาติแล้ว นมแม่มีอิทธิพลอย่างมากต่อการก่อตัวของทุกระบบในร่างกาย เมื่อไม่นานมานี้ นักวิทยาศาสตร์จึงสามารถพิสูจน์ถึงประโยชน์อันล้ำค่าและความสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามธรรมชาติได้

ประการแรก นมมีส่วนประกอบที่สร้างภูมิคุ้มกันซึ่งสร้างเกราะป้องกันชั้นแรกของร่างกายและสร้างภูมิคุ้มกัน สารเช่นแคลเซียมและแลคโตสมีส่วนช่วยในการสร้างกระดูกและระบบประสาทส่วนกลาง

โปรดจำไว้ว่าทั่วโลกไม่มีความคล้ายคลึงกับนมแม่

คุณสมบัติหลักของการผลิตน้ำนมแม่คือการปรับตัวให้เข้ากับความต้องการของเด็กได้อย่างสมบูรณ์เนื้อหาของสารเหล่านี้ในนมจะเพิ่มขึ้นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาในขณะนี้ หากเด็กป่วย จะได้รับแอนติบอดีเพื่อป้องกันการเจ็บป่วยทางเต้านมของแม่ และต่อมน้ำนมก็ผลิตในปริมาณที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการทำให้ทารกอิ่ม

ความแตกต่างจากนมวัว

ผู้หญิงบางคนคิดว่าพวกเขาสามารถทดแทนนมแม่ด้วยนมวัวธรรมชาติได้ แต่นี่เป็นความผิดพลาด มีเพียงนมแม่เท่านั้นที่สามารถให้สารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดแก่ทารกในปีแรกของชีวิตเพื่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาระบบร่างกายที่กลมกลืนกัน นี่เป็นเพราะกระบวนการวิวัฒนาการที่มีมาหลายศตวรรษและเป็นผลให้เกิดความแตกต่างในองค์ประกอบ:

ประเภทของโปรตีนที่มีอยู่ในนมแม่คืออัลบูมินและส่วนประกอบต่างๆ ต่างจากเคซีนซึ่งเป็นโปรตีนนมวัวตรงที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และดูดซึมได้ดีกว่า
นมวัวมีกรดอะมิโนมากกว่า 3 เท่า แต่ในกรณีนี้ เมื่อมากกว่านั้นไม่ได้หมายความว่าดีขึ้น กรดอะมิโนในนมแม่จะถูกรวมเข้าด้วยกันในอัตราส่วนที่เหมาะสมและตอบสนองความต้องการของทารกได้อย่างเต็มที่ในปีแรกของชีวิต
กรดไขมันไม่อิ่มตัวไม่ได้สังเคราะห์ขึ้นภายในร่างกายมนุษย์ แต่มีบทบาทสำคัญในกระบวนการดูดซึมโปรตีน นมของมนุษย์มีโปรตีนมากกว่านั้นมาก ดังนั้นทารกจึงต้องการโปรตีนในปริมาณที่น้อยกว่า นมวัวประเภทนี้มีกรดน้อยกว่ามาก
ไขมันที่มีอยู่ในนมวัวจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดแผ่นคอเลสเตอรอลในเลือด ลดกระบวนการยับยั้งในระบบประสาทส่วนกลาง และเพิ่มความตื่นเต้นง่าย
แลคโตสมีอยู่ในนมทั้งสองประเภท แต่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ - นมวัวมีอัลฟ่าแลคโตส และนมแม่มีเบต้าแลคโตส หลังถูกดูดซึมได้ช้ากว่าและช่วยให้คุณสร้างจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เป็นบวก
นมของมนุษย์มีเกลือน้อยกว่าซึ่งช่วยป้องกันไตที่อ่อนแอของเด็กมากเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่การพัฒนาความดันโลหิตสูงในผู้ใหญ่
แคลเซียมจากนมแม่ดูดซึมได้ดีกว่านมวัวถึงสามเท่าซึ่งมีผลดีต่อการก่อตัวของระบบโครงกระดูก นมของมนุษย์ประกอบด้วยวิตามินดี วิตามินที่ละลายในไขมัน เหล็ก สังกะสี และทองแดงในปริมาณที่สูงกว่า

องค์ประกอบของนมแม่และนมวัวแตกต่างกันมาก

ความต้องการแอนติบอดี

ร่างกายของทารกอายุไม่เกินหนึ่งปีไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อประเภทต่างๆ ได้ เนื่องจากภูมิคุ้มกันของเขายังไม่พัฒนา กระบวนการให้นมบุตรมีบทบาทสำคัญในการก่อตัวเนื่องจากเด็กจะได้รับแอนติบอดีที่จำเป็นจากภายนอกด้วยนม

แอนติบอดีเป็นสารประกอบพิเศษที่มีอยู่ในน้ำนมแม่ซึ่งหยุดยั้งการแพร่กระจายของแบคทีเรียและลบล้างผลกระทบของสารที่เป็นพิษต่อร่างกาย แอนติบอดีที่สอดคล้องกับการติดเชื้อที่เข้าสู่ร่างกายของมารดาที่ให้นมบุตรจะแทรกซึมเข้าไปในน้ำนมจากเลือดซึ่งช่วยให้ทารกไม่ติดเชื้อ

การให้นมลูกมีประโยชน์จนถึงอายุเท่าไหร่?

คุณแม่ยังสาวมักสงสัยว่าจะต้องให้นมลูกต่อไปนานแค่ไหน ความคิดเห็นยังคงแตกต่างกันมาก - บางคนเชื่อว่านมแม่มีประโยชน์เฉพาะในปีแรกของชีวิตเท่านั้นจากนั้นก็จะว่างเปล่าและไม่ส่งผลกระทบต่อการพัฒนาของร่างกายต่อไป คนอื่นๆ พิจารณาจากการปฏิบัติจริง เช่น การลาคลอดบุตรสิ้นสุดลง ซึ่งหมายความว่าระยะเวลาในการให้นมบุตรก็สิ้นสุดลงด้วย แต่ผู้หญิงดังกล่าวไม่ได้คำนึงถึงลักษณะพัฒนาการของทารกและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของเขาด้วยซ้ำ

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาวช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางจิตวิทยาที่กลมกลืนของทารก

ปัจจุบัน WHO แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จนถึงอายุ 2 ปีขึ้นไป แต่ควรสังเกตว่าความถี่ในการให้นมจะแตกต่างกันไปตามช่วงวัย ในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต ทารกจะดื่มเฉพาะนมแม่และดึงเอาองค์ประกอบทางชีววิทยาทั้งหมดมาใช้เพื่อการพัฒนา จากนั้นเด็กก็เริ่มได้รับอาหาร เนื่องจากนมไม่สามารถตอบสนองความต้องการของร่างกายที่เติบโตอย่างรวดเร็วได้อีกต่อไป ในปีที่สองของชีวิตโภชนาการเข้าใกล้อาหารของผู้ใหญ่ แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากการพัฒนาอย่างรวดเร็วของร่างกายและจิตใจยังคงดำเนินต่อไปและส่วนใหญ่มักจะให้อาหารในตอนเย็นหรือตอนกลางคืน

ข้อดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลานาน:

การเติมเต็มสารอาหารทั้งหมดที่สำคัญต่อการพัฒนา
ทารกพัฒนาภูมิคุ้มกันของตนเองตามแอนติบอดีที่ได้รับจากแม่
ลดความเสี่ยงของการแพ้อาหาร (ร่วมกับอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้)
ไม่มีความผิดปกติของคำพูด
พัฒนาการทางร่างกายให้เหมาะสมกับวัย
การปรับตัวเข้ากับสังคมอย่างไม่เจ็บปวด
การป้องกันโรคเบาหวานและโรคต่อมไทรอยด์ในวัยผู้ใหญ่

ควรจำไว้ว่าคุณไม่ควรหยุดให้นมลูกหากเขาป่วย เนื่องจากนมแม่จะเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับเขา ไม่จำเป็นต้องหยุดให้อาหารในฤดูร้อนเนื่องจากอาจเกิดการติดเชื้อในลำไส้ได้

ความเชื่อมโยงระหว่างโภชนาการของมารดากับการให้นมบุตร

ไม่มีความลับใดที่โภชนาการของมารดาระหว่างให้นมบุตรส่งผลโดยตรงต่อเนื้อหาของส่วนประกอบบางอย่างในนมและอาจส่งผลต่อสุขภาพของทารกได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้ว่าสารกลุ่มต่าง ๆ ซึมซาบเข้าสู่นมได้เร็วแค่ไหน:

น้ำตาล. อยู่ในกลุ่มของสารที่ละลายได้รวดเร็วและถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดภายในสิบนาทีหลังการบริโภค โดยส่วนใหญ่จะส่งผลต่อความหวานของนมเท่านั้น แต่ทารกไม่สามารถย่อยคาร์โบไฮเดรตได้มากเกินไป และนี่คือจุดที่เกิดปัญหาผิวหนังและท้องอืดเป็นอันดับแรก
แอลกอฮอล์ มันจะเข้าสู่กระแสเลือดเกือบจะในทันทีภายในห้านาที และถูกขับออกจากร่างกายอย่างสมบูรณ์เป็นเวลานานถึงสองถึงสามสัปดาห์ ดังนั้นการดื่มแอลกอฮอล์ขณะให้นมบุตรจึงเป็นสิ่งที่ท้อแท้อย่างยิ่ง
วิตามิน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าวิตามิน โดยเฉพาะวิตามินที่ละลายน้ำได้นั้นไม่สามารถสะสมในร่างกายได้ ดังนั้นคุณแม่จึงต้องเพิ่มอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเหล่านี้เข้าไปในอาหารของเธอทุกวัน วิตามินที่ละลายน้ำได้ ได้แก่ กรดแอสคอร์บิกและนิโคตินิก ไทอามีน ไรโบฟลาวิน ไพริดอกซิ
ไขมัน ปริมาณไขมันในน้ำนมแม่ถูกกำหนดโดยพันธุกรรม และไม่ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงปริมาณไขมันที่บริโภค ซึ่งมีอยู่ในเนย ชีส และอาหารอื่นๆ
แคลเซียม. ปริมาณแคลเซียมในตอนแรกยังเพียงพอสำหรับอาหารทารกที่สมบูรณ์ แต่ก็ยังจำเป็นต้องกินอาหารที่มีแคลเซียมสูงเนื่องจากการขาดแร่ธาตุนี้อาจเริ่มต้นในแม่
เหล็ก. องค์ประกอบที่ไม่ขึ้นกับอาหารอีกประการหนึ่ง น้ำนมแม่มีเพียงพอ แต่ถ้าทารกดูดซึมได้ไม่ดี โรคโลหิตจางจะเกิดขึ้น - ในกรณีนี้คุณควรปรึกษาแพทย์ - เขาจะแนะนำอาหารเสริมเพิ่มเติมและหลักสูตรวิตามิน

มารดาควรระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่มีสารก่อภูมิแพ้และสารเติมแต่ง E ที่เป็นอันตราย ซึ่งอาจทำให้เกิดผื่นบนร่างกายของทารกได้ พวกเขาเข้าสู่นมหนึ่งชั่วโมงหลังการบริโภค

ข้อมูลว่าแม่กินนานแค่ไหนถึงจะออกจากนมแม่และเคลียร์ได้ต่างกันไม่น้อย บางคนบอกว่าปั๊มนมครั้งเดียวก็เพียงพอแล้วคุณจึงสามารถให้นมลูกได้อย่างปลอดภัย แต่ก็ยังดีกว่าที่จะใส่ใจกับอาหารของคุณมากขึ้นในช่วงเวลานี้เพื่อไม่ให้ทารกเกิดอาการแพ้ หลังจากรับประทานอาหารที่ไม่พึงประสงค์ทั่วไปแล้ว ต้องผ่านไปอย่างน้อยสองวันเพื่อให้นมใส แต่เป็นการดีกว่าที่จะเลิกดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิงเนื่องจากจะออกจากเลือดและนมไปจนหมดภายในสามสัปดาห์หรือนานกว่านั้น

แกลเลอรี่ภาพ: เมนูสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน

เมนูของคุณแม่ให้นมบุตรควรมีโปรตีนในปริมาณที่ต้องการซึ่งสามารถหาได้จากเนื้อสัตว์ ชีสเป็นแหล่งของแคลเซียม
แอปเปิ้ลเขียวไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และอนุญาตได้ตั้งแต่วันแรกหลังคลอด จำเป็นต้องรวมธัญพืชไว้ในอาหารด้วย กล้วยเป็นผลไม้ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้

ทำไมนมแม่ถึงมีรสชาติแตกต่างออกไป

เป็นที่ทราบกันว่ารสชาติของนมนั้นแตกต่างกันไปสำหรับคุณแม่แต่ละคน อาจมีรสหวาน เค็ม หรือขมก็ได้ นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่ารสชาติโดยรวมของนมถูกกำหนดโดยพันธุกรรมแล้ว ยังมีปัจจัยบางกลุ่มที่อาจส่งผลต่อคุณสมบัติด้านรสชาติของผลิตภัณฑ์อีกด้วย ซึ่งรวมถึง:

โภชนาการ นี่คือปัจจัยที่ชัดเจนที่สุด วิธีที่แม่รับประทานสัมพันธ์กับรสชาติของนม เนื่องจากเมื่อรับประทานอาหารที่แตกต่างกัน ส่วนประกอบที่เกี่ยวข้องจะเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งส่งผลต่อองค์ประกอบของน้ำนมแม่ หากเป็นไปได้ คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดและขม (หัวหอม กระเทียม หัวไชเท้า พริกไทย) และจำกัดปริมาณน้ำตาล เนื่องจากอาจทำให้ทารกเกิดอาการแพ้ได้
ความเครียด. สภาพร่างกายและจิตใจของแม่ยังส่งผลต่อรสชาติของนมด้วย มีการสังเกตว่าหากผู้หญิงจะให้นมลูกด้วยอาการวิตกกังวล ทารกอาจปฏิเสธที่จะให้นมลูก
การทานยา ยาหลายชนิดออกฤทธิ์โดยตรงผ่านทางเลือด ดังนั้นส่วนประกอบของยาจึงสามารถพบได้ในนมด้วย คุณควรศึกษาคำแนะนำอย่างละเอียดและค้นหาระยะเวลาในการถอดยาออกจากร่างกาย
เล่นกีฬา. การไปยิมหรือออกกำลังกายอื่นๆ มีส่วนช่วยในการผลิตกรดแลคติคในกล้ามเนื้อ และหากมากเกินไป นมอาจมีรสขมเล็กน้อย น้ำหนักบรรทุกปานกลางเท่านั้นที่จะก่อให้เกิดประโยชน์
สูบบุหรี่ ควรหยุดสูบบุหรี่ตลอดระยะเวลาที่ให้นมบุตร - ยับยั้งกระบวนการให้นมบุตร ลดระยะเวลาลง และลดปริมาณวิตามิน นมจะขม

นมของผู้บริจาคมีสุขภาพดีหรือไม่?

ทัศนคติต่อนมของผู้บริจาคในปัจจุบันยังคงคลุมเครือ หลายคนเชื่อว่านมแม่เท่านั้นที่จะช่วยให้ลูกพัฒนาอย่างกลมกลืน อย่างไรก็ตาม มีสถานการณ์ต่างๆ เช่น นมแม่ไม่เพียงพอสำหรับอาหารเสริม หรือแม่ต้องไปโรงพยาบาลเป็นเวลานาน หรือทารกถูกพรากไปจากสถานสงเคราะห์แล้วแม่ไม่มีที่จะไปรับเธอ นมของตัวเอง เมื่อถึงเวลาที่ต้องพิจารณาว่านมแม่ของผู้บริจาคคืออะไร

นมของผู้บริจาคคือนมของแม่ลูกอ่อนอีกคนหนึ่ง ซึ่งส่วนใหญ่มักจะให้บริการฟรี และพร้อมที่จะมอบให้กับพ่อแม่ที่ขัดสน WHO ได้พิสูจน์แล้วว่าการให้อาหารเสริมดังกล่าวไม่สามารถทำร้ายทารกได้ แม้ว่าจะไม่ได้รับสารอาหารจากแม่ก็ตาม นมธรรมชาติมีประโยชน์มากกว่านมสูตรใหม่ล่าสุดหลายเท่า ซึ่งยังคงไม่สามารถทดแทนอาหารเสริมจากธรรมชาติได้ เพื่อให้แน่ใจว่านมของคนอื่นไม่มีจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย สามารถพาสเจอร์ไรส์ได้ - สารที่เป็นประโยชน์ส่วนใหญ่จะถูกเก็บรักษาไว้

สามในสี่ของมารดาที่ตอบแบบสำรวจชอบที่จะใช้นมจากผู้บริจาคธรรมชาติหากไม่สามารถเลี้ยงเองได้

การใช้นมของผู้บริจาคเมื่อให้นมมีความปลอดภัยอย่างยิ่ง และทารกจะดีต่อสุขภาพมากกว่าการใช้นมผสมเทียมที่ไม่สามารถให้องค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาที่เหมาะสมแก่เขาได้ แม้ว่าอายุของมารดาและผู้บริจาคจะแตกต่างกัน แต่สิ่งนี้จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ เว้นแต่จะเป็นประโยชน์เท่านั้น ดังนั้นหากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับตัวเลือกก่อนหน้านี้ คุณควรทิ้งสิ่งเหล่านั้นและเลือกใช้นมแม่ธรรมชาติแทนนมผสมเทียม

น้ำนมแม่เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ขาดไม่ได้สำหรับทารก การปรับตัวให้เข้ากับความต้องการของเด็กเมื่อเวลาผ่านไปเป็นแหล่งส่วนประกอบหลักที่จำเป็นสำหรับการสร้างระบบทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กและภูมิคุ้มกันของมัน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาว (อย่างน้อยสองปี) ช่วยสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์อย่างใกล้ชิดระหว่างแม่กับลูก ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการปรับตัวทางสังคมต่อไป โดยการปฏิบัติตามกฎของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพผู้หญิงสามารถมั่นใจได้ว่าเธอให้สารที่มีประโยชน์แก่ลูกของเธอเท่านั้น