วิธีจัดการกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในสตรีสูงอายุ วิธีรักษาอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ของผู้หญิงสูงวัย

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในสตรีสูงอายุเป็นเรื่องปกติมาก แต่ไม่ใช่ผู้ป่วยทุกรายที่จะตัดสินใจพูดถึงปัญหานี้ การละเมิดการทำงานของอ่างเก็บน้ำของกระเพาะปัสสาวะอาจเกี่ยวข้องกับโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ, การอ่อนตัวของกล้ามเนื้อหูรูด, ความเครียด, โรคทางนรีเวช

วิธีการรักษาที่ทันสมัยช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาได้อย่างรวดเร็ว แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องสมัคร ดูแลรักษาทางการแพทย์และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทุกประการ

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้คืออะไร และพบบ่อยเพียงใด

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่) คือการที่บุคคลไม่สามารถควบคุมกระบวนการปัสสาวะได้ พยาธิวิทยานี้เกิดขึ้นใน อายุต่างกันและในทั้งสองเพศ แต่ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในวัยชรามักได้รับการวินิจฉัยในผู้หญิง

ตามที่แพทย์ระบุ ผู้หญิงสูงอายุถึง 70% ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในวัยชรา เปอร์เซ็นต์ของชายสูงอายุที่เป็นโรคนี้ลดลงประมาณ 40% ตัวเลขเหล่านี้อาจดูสูง แต่สถิติรวมทุกกรณีของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ - แม้แต่การปล่อยครั้งเดียว ในปริมาณที่น้อยปัสสาวะขณะออกแรง ไอ หรือเครียด

นอกจากนี้ยังมีความเชื่อมโยงระหว่างอายุ สภาพจิตใจของผู้ป่วย (ความปลอดภัยหรือภาวะสมองเสื่อม) แต่ยังรวมถึง สถานะทางสังคม. จำนวนผู้ป่วยที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในสถานรับเลี้ยงเด็กนั้นสูงกว่าผู้ที่อาศัยอยู่ที่บ้านกับครอบครัวหลายเท่า

แม้จะมีความชุกของการวินิจฉัยนี้ ผู้ป่วยเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้นที่ตัดสินใจขอความช่วยเหลือจากแพทย์ ส่วนใหญ่รู้สึกละอายใจกับปัญหาที่อธิบายไว้ข้างต้น ไม่ทราบวิธีการรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ และพยายามรับมือกับภาวะนี้ด้วยตนเองหรือไม่ใส่ใจ ถึงผลที่ตามมา

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ที่เกี่ยวข้องกับอายุคือ รัฐอันตรายซึ่งส่งผลเสียต่อจิตใจของผู้ป่วย ทำให้คุณภาพชีวิตของเขาแย่ลง นำไปสู่การจำกัดกิจกรรมทางสังคมและการพัฒนาของภาวะซึมเศร้า

การรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในสตรีสูงอายุเป็นชุดของมาตรการที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนควรจัดการ เช่น ผู้ปฏิบัติงานทั่วไป ผู้ชำนาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ นักไตวิทยา และหากจำเป็น นรีแพทย์และแพทย์ต่อมไร้ท่อ

หลังจากประเมินปัจจัยทั้งหมดที่ส่งผลต่อผู้ป่วยแล้ว การวินิจฉัยและการรักษาจะถูกกำหนด: อนุรักษ์นิยม, อาการ, การผ่าตัด ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในวัยชราในสตรีได้รับการปฏิบัติอย่างซับซ้อน: ใช้ การรักษาด้วยยา,กายภาพบำบัด,การฝึกกล้ามเนื้อ. อารมณ์ทางจิตใจของผู้ป่วยมีความสำคัญมาก และมากกว่านั้น กรณีรุนแรง – การดูแลที่เหมาะสมข้างหลังเขาจากญาติ สิ่งนี้ช่วยให้คุณลดภาระทางจิตใจ ขจัดความรู้สึกผิดและความอับอายในส่วนของผู้ป่วย ช่วยให้เขากลับไปสู่ชีวิตทางสังคมที่กระฉับกระเฉง

การรักษาทางการแพทย์

เมื่อความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของอวัยวะทางเดินปัสสาวะลดลง แต่ยังคงความสมบูรณ์ทางกายวิภาค ยาที่ใช้ในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหูรูด บรรเทาอาการกระตุก และเพิ่มปริมาตรของกระเพาะปัสสาวะ:

• Adrenomimetics (Gutron) - เพิ่มเสียงของกระเพาะปัสสาวะและหลอดเลือด ยาเหล่านี้มักใช้ในช่วงเวลาสั้น ๆ เนื่องจากมีผลข้างเคียงที่เด่นชัด
• Anticholinergics (Dalfaz, Kaldura, Ubretit, Omnic) ถูกกำหนดเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ ใช้กับ การรักษาที่ไม่รุนแรงและ enuresis ปานกลาง
• Antispasmodics (Spazmeks, Driptan, Detruzol) - ใช้เพื่อบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อเรียบ
• ยากล่อมประสาท (Amitriptyline, Fluoxetine) - ยาเม็ดใช้เพื่อลดความวิตกกังวล ความเครียด และเพิ่มเสียงของกระเพาะปัสสาวะ
• ยาปฏิชีวนะ - เมื่อวินิจฉัยการอักเสบในระบบสืบพันธุ์
• การเตรียมฮอร์โมน - ในช่วงวัยหมดประจำเดือนโดยขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนเพศหญิงอื่น ๆ ตัวอย่างเช่น ยาเหน็บช่องคลอด Ovestin ช่วยรักษา enuresis ในสตรีในช่วงวัยหมดประจำเดือน

ยาทั้งหมดอาจเป็น ผลกระทบด้านลบในอวัยวะและระบบอื่น ๆ มีข้อห้ามของตนเองและควรดำเนินการอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ที่เข้าร่วม ไม่แนะนำให้สั่งยาและใช้ยาด้วยตนเอง

ด้วยการลดลงของเสียงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจึงมีการกำหนดวิธีการรักษาทางกายภาพ: อิเล็กโตรโฟรีซิสกับโปรเซอริน, กระแสมอดูเลตไซน์, การบำบัดด้วยการรบกวนและอื่น ๆ

การผ่าตัด

ด้วยระดับความมักมากในกามหรือการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคในกระเพาะปัสสาวะและทางเดินปัสสาวะจึงใช้การผ่าตัดรักษา ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับความเหมาะสมของการดำเนินการดังกล่าวแตกต่างกันมาก - นักไตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะบางคนพิจารณาว่าเป็นทางเลือกและไม่ได้ผล คนอื่นไม่เห็นวิธีอื่นที่จะช่วย แบบฟอร์มการวิ่งโรคต่างๆ

การออกกำลังกายบำบัด

แบบฝึกหัดที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาและเสริมสร้างเสียงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและ ท่อปัสสาวะถือว่าดีที่สุด วิธีการป้องกันซึ่งช่วยกำจัดรูปแบบที่ไม่รุนแรงของโรค

การใช้เทคนิคของ Arnold Kegel และฝึกฝนอย่างน้อย 15 นาทีทุกวัน คุณสามารถเพิ่มหรือรักษาระดับกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะให้เป็นปกติได้ ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการปัสสาวะโดยไม่ตั้งใจในทุกช่วงอายุ แบบฝึกหัดเหล่านี้ไม่ต้องการอะไร การฝึกร่างกายความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเวลา - จำเป็นต้องเครียดและบีบอัดกล้ามเนื้อของ perineum เท่านั้นเนื่องจากมีหน้าที่ควบคุมกล้ามเนื้อหูรูดของกระเพาะปัสสาวะด้วย

การฝึกควรทำอย่างสม่ำเสมอโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อการรักษา - อย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อวัน ค่อยๆ เพิ่มเวลาของการหดตัวของกล้ามเนื้อจาก 3-5 วินาทีเป็น 2-3 นาที นอกจากการหดตัวของกล้ามเนื้อแล้ว ขอแนะนำให้ทำการหดตัวและขับออกอย่างรวดเร็วและช้า (ราวกับว่ามีบางอย่างที่ต้องผลักออกจากช่องคลอดหรือท่อปัสสาวะ)

• วิธีการประยุกต์ใช้ทางชีวภาพ ข้อเสนอแนะ. เมื่อใช้เทคนิค Kegel อาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าที่จะเข้าใจว่าพวกเขากำลังออกกำลังกายอย่างถูกต้องหรือไม่ไม่ว่าจะเกร็งกล้ามเนื้อหรือไม่และผลของการฝึกดังกล่าวคืออะไร เพื่ออำนวยความสะดวกในการเรียน คุณสามารถใช้อุปกรณ์พิเศษในการบันทึกเสียงกล้ามเนื้อและกระตุ้นไฟฟ้าของบริเวณที่เลือก
• เทรนเนอร์และอุปกรณ์เสริม อำนวยความสะดวกในกระบวนการฝึกอบรมและเร่งความเร็ว ผลการรักษาจากชั้นเรียนคุณสามารถใช้เครื่องจำลองได้ มีอยู่ ประเภทต่างๆเครื่องจำลอง แต่หลักการพื้นฐานของการทำงานของพวกเขาคือเมื่อวางไว้ในช่องคลอดจำเป็นต้องกระชับกล้ามเนื้อเพื่อบีบอัดอุปกรณ์

วิธีการพื้นบ้าน

นอกจากวิธีการทางการแพทย์แล้ว ยังใช้สูตรอาหารพื้นบ้านอีกด้วย

จะใช้ทุกวิถีทาง ยาแผนโบราณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เนื่องจากอาจมีข้อห้ามในการใช้งาน ตัวอย่างเช่น ยาต้มสมุนไพรหลายชนิดไม่สามารถใช้กับโรคหัวใจ ไต หรือความดันโลหิตสูงได้

1. การแช่ผักชีฝรั่ง - เมล็ดจะถูกเทลงในน้ำเดือด 200 มล. และทิ้งไว้หลายชั่วโมงในที่อบอุ่น การแช่จะถูกกรองและเมา ทำซ้ำขั้นตอนทุกวันจนกว่าจะได้ผล
2. การแช่สะระแหน่ - ใบสะระแหน่แห้งต้มด้วยน้ำเดือดและแช่ ใช้เวลา 70 มล. วันละ 3 ครั้งเป็นเวลานาน
3. การแช่ยาร์โรว์ - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. หญ้าแห้งต่อน้ำเดือด 1 ถ้วยตวง ใช้เวลา 100 มล. วันละ 3 ครั้งเป็นเวลานาน
4. การแช่ต้นแปลนทิน - การแช่ใบจัดทำขึ้นตามสูตรเดียวกัน หลังเตรียมอาหาร รับประทาน 1 ช้อน วันละ 3-4 ครั้ง
5. ยาต้ม lingonberries กับสาโทเซนต์จอห์น - ผลเบอร์รี่บดแห้งและใบของ lingonberries และสาโทเซนต์จอห์นเทลงในน้ำเดือด 2 ถ้วยต้มในอ่างน้ำประมาณ 10 นาที ใช้ยาต้ม 1/2 ช้อนวันละ 3 ครั้ง
6. การแช่ปานข้าวโพด - เทน้ำเดือดยืนยัน 15-20 นาทีแล้วกรอง ใช้ 100 มล. วันละ 2-3 ครั้งเติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเพื่อทำให้หวาน

มาตรการป้องกัน

• ห้ามยกน้ำหนักโดยเด็ดขาด - น้ำหนักมากกว่า 5 กก. ในเวลาเดียวกัน หากไม่สังเกตอาการจะกำเริบของโรคได้แม้หลังจากการผ่าตัด
• ดำเนินชีวิตอย่างกระตือรือร้น - เพื่อป้องกันความอ่อนแอของกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องและอุ้งเชิงกราน
• ล้างเป็นประจำ - เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้กระเพาะปัสสาวะล้นและทำให้กล้ามเนื้อหูรูดอ่อนแรง คุณต้องล้างกระเพาะปัสสาวะทุกๆ 3-4 ชั่วโมง แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการทำเช่นนี้
• เยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง - การติดเชื้อใด ๆ หรือ โรคอักเสบอาจนำไปสู่การเสื่อมสภาพและการเกิดซ้ำของโรค
• ที่จะปฏิเสธจากนิสัยที่ไม่ดี
• หลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิต่ำ
• สังเกตระบอบการปกครอง - ดื่มน้ำไม่เกิน 1 - 1.5 ลิตรต่อวัน ปริมาณของเหลวควร จำกัด ก่อนนอน
• อาหาร - หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม เผ็ด และเผ็ด
• แทนที่ชา กาแฟ เครื่องดื่มอัดลม ด้วยเพียว น้ำนิ่ง, ผลไม้แช่อิ่มหรือแช่สมุนไพร
• คุ้นเคย กระเพาะปัสสาวะไปที่ "โหมด" - เมื่อเข้าห้องน้ำในบางช่วงเวลาคุณสามารถพัฒนานิสัยการทิ้งขยะได้ในเวลานี้เท่านั้น
• รักษาน้ำหนัก - การเพิ่มน้ำหนักเป็นปัจจัยเสี่ยง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่น้ำหนักจะต้องอยู่ในเกณฑ์ปกติทางสรีรวิทยา
• ป้องกันอาการท้องผูก

เพื่อเพิ่มความสะดวกสบายสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า ขอแนะนำให้ใช้แผ่นระบบทางเดินปัสสาวะ - ใช้แล้วทิ้งและนำกลับมาใช้ใหม่ได้ เพื่อความสะดวก คุณสามารถซื้อชุดชั้นในแบบพิเศษได้ ซึ่งจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ ผลที่ไม่พึงประสงค์โรคภัยไข้เจ็บและนำวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงและเล่นกีฬา

ขนาดและการดูดซับของแผ่นรองแตกต่างกัน ในกรณีที่ไม่รุนแรง คุณสามารถใช้ชีวิตประจำวัน เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน และในกรณีที่รุนแรง ด้วยผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ดูดซับได้มากถึง 1 ลิตรขึ้นไป

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในผู้สูงอายุเป็นปัญหาที่ต้องรักษาระยะยาวและเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต น่าเสียดายที่ไม่ได้ปฏิบัติตามกฎการป้องกันแม้ว่า การแทรกแซงการผ่าตัด, อาการของ enuresis อาจปรากฏขึ้นอีกครั้งหลังจากนั้นไม่นาน.

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในผู้สูงอายุเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงปรารถนาซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบายมาก ในกรณีที่มีอาการดังกล่าว จะมีการหลั่งปัสสาวะออกจากคลองปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักพบปรากฏการณ์นี้ในผู้สูงอายุที่อยู่บนเตียงตลอดเวลาด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่มักพบในผู้หญิงอายุมากกว่า 50 ปี มากกว่าผู้ชาย นี่เป็นเพราะลักษณะเฉพาะของโครงสร้างทางกายวิภาคของอวัยวะของระบบทางเดินปัสสาวะและระบบสืบพันธุ์

ผู้ชายสามารถรักษาให้หายขาดได้โดยใช้เทคนิคอนุรักษ์นิยมและการผ่าตัด หลังใช้น้อยมากเนื่องจากเต็มไปด้วยความก้าวหน้าของภาวะแทรกซ้อนในคนที่ "สูงอายุ" ยารักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในผู้หญิงสูงอายุและผู้ชายไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การรักษาเสถียรภาพการทำงานของอวัยวะในระบบทางเดินปัสสาวะเสมอไป สิ่งสำคัญคือต้องทำให้การทำงานของระบบและอวัยวะอื่นเป็นปกติ ดังนั้นจึงเลือกการรักษาอย่างเคร่งครัดใน เป็นรายบุคคลและหลังจากการวินิจฉัยและชี้แจงสาเหตุของการดังกล่าวอย่างครบถ้วนแล้ว สภาพทางพยาธิวิทยา. ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในผู้สูงอายุสามารถนำไปสู่ความก้าวหน้าของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ แผลอักเสบหรือแผลของผิวหนังใน perineum ภาวะซึมเศร้าและการแยกทางสังคม

ปัจจัยสาเหตุ

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้เกิดจากหลายปัจจัย มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาสภาพนี้ อายุเปลี่ยนอวัยวะของระบบทางเดินปัสสาวะ:

• ลดปริมาตรของกระเพาะปัสสาวะ;
• ลดความสามารถทางสรีรวิทยาของกระเพาะปัสสาวะหดตัว;
• ลดความยาวของท่อปัสสาวะ
• การมีปัสสาวะบางส่วนในกระเพาะปัสสาวะ (ปัสสาวะตกค้าง) สาเหตุของสิ่งนี้คือการหดตัวของตัวดึงข้อมูลที่ไม่สามารถควบคุมได้

สาเหตุรองของความก้าวหน้าของโรค:

• ช่องคลอดอักเสบ;
• การสูญเสียสติถูกกระตุ้นโดยการปรากฏตัวของพยาธิสภาพของโปรไฟล์ทางระบบประสาทเช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ
• ท่อปัสสาวะอักเสบตีบ;
• การบริโภคยาบางกลุ่ม ยา;
• หลักสูตรของกระบวนการติดเชื้อต่าง ๆ ในร่างกายมนุษย์
• เพิ่มขึ้นใน diuresis ภาวะนี้มักจะแสดงออกมาท่ามกลางภูมิหลังของโรคเบาหวาน อันเนื่องมาจากความผิดปกติของการเผาผลาญ นอกจากนี้สาเหตุของการเพิ่มขึ้นของปริมาณปัสสาวะที่ขับออกมาอาจเป็นทางสรีรวิทยา - การบริโภคของเหลวจำนวนมากต่อวันของบุคคล
• กิจกรรมลดลงเนื่องจากการบาดเจ็บของความรุนแรงที่แตกต่างกันหรือเนื่องจากการมีพยาธิสภาพของข้อต่อ (โรคข้ออักเสบ);
• หัวใจล้มเหลว.

ผู้สูงอายุสามารถเกิดขึ้นได้กับภูมิหลังของมะเร็งต่อมลูกหมากชนิดรุนแรง

พันธุ์

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ประเภทหลักคือ:

• การทำงาน. ประเภทนี้ในคนมันปรากฏตัวในกรณีที่ไม่มีเงื่อนไขที่คุ้นเคยกับการขับถ่ายปัสสาวะรวมถึงในที่ที่มีความผิดปกติทางจิตหรือทางร่างกาย
• เครียด. เมื่อมีประเภทนี้ปัสสาวะจะถูกปล่อยออกมาโดยไม่ได้ตั้งใจด้วยเสียงหัวเราะไอหรือระหว่างออกกำลังกายซึ่งระดับความดันภายในช่องท้องเพิ่มขึ้น
• ส่วนเกิน. เกิดขึ้นกับพื้นหลังของการทำงานของกล้ามเนื้อหูรูดภายนอกและภายในของกระเพาะปัสสาวะไม่เพียงพอ
• แรงจูงใจ. มันดำเนินไปเนื่องจากการละเมิดปกคลุมด้วยเส้นของกระเพาะปัสสาวะ

อาการ

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคดังกล่าวจะรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงและไม่เพียง แต่ในด้านสรีรวิทยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึง ทางด้านจิตใจ. ส่วนใหญ่มักจะบ่นเกี่ยวกับ:

• แรงกระตุ้นอย่างฉับพลันในการปัสสาวะ
• กระตุ้นให้ปัสสาวะ;
• ความรู้สึกหลังจากปล่อยปัสสาวะว่ากระเพาะปัสสาวะยังไม่เพียงพอ
• บ่อยครั้งที่ความอยากปัสสาวะเกิดขึ้นในเวลากลางคืน เงื่อนไขในการแพทย์นี้มีเงื่อนไขของตัวเอง - nocturia;
• ผู้หญิงมักบ่นว่ามีความรู้สึกว่ามีสิ่งแปลกปลอมอยู่ในช่องคลอด
• การขับปัสสาวะด้วยการออกแรงเพียงเล็กน้อย
• ความถี่ในการเข้าห้องน้ำเพิ่มขึ้น

วีดีโอ: ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้หลังจาก 50 ปี

มาตรการการรักษา

ยาสำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในหญิงและชายสูงอายุซึ่งการใช้ทำให้กระบวนการขับถ่ายปัสสาวะเป็นปกติในทันทีเนื่องจากไม่มีอยู่จริง การบำบัดควรซับซ้อนเท่านั้นและมุ่งเป้าไปที่การทำให้การทำงานของอวัยวะในระบบทางเดินปัสสาวะเป็นปกติไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอวัยวะอื่น ๆ ด้วยซึ่งโรคนี้อาจทำหน้าที่เป็น "คันโยก" สำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้

• แพทย์มักจะกำหนดสิ่งเหล่านี้สำหรับผู้หญิงและผู้ชายที่มีอายุมากกว่า:
• anticholinergics รวมกัน;
• คลายกล้ามเนื้อเรียบ
• ตัวบล็อกช่องแคลเซียม

ยารักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในชายและหญิงสูงอายุจะใช้ร่วมกับการออกกำลังกายที่จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานและผนังช่องท้องเท่านั้น เช่นเดียวกับการบำบัดด้วยอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องทำให้อาหารเป็นปกติรวมทั้งควบคุมปริมาณของเหลวที่บริโภค

เนื่องจากปัจจุบันมียาเม็ดพิเศษสำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในผู้ชายและผู้หญิงสูงอายุ การบำบัดด้วยพยาธิวิทยานี้ การบำบัดสามารถทำได้ไม่เฉพาะในโรงพยาบาลเท่านั้น แต่ยังทำที่บ้านด้วย สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดตลอดจนการดูแลผู้ป่วยที่เป็นโรคที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าวอย่างเหมาะสม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาล้มป่วย)

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในผู้สูงอายุ:

• ผงเมล็ดต้นแปลนทิน
• สมุนไพรสมุนไพรแห้งปราชญ์
• สมุนไพรพันปี

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการบำบัดสามารถใช้ได้หลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณเท่านั้น มิฉะนั้น การบริโภคที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ได้

ในระหว่างการรักษา การรักษาสุขอนามัยของผู้ป่วยเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาไม่สามารถทำเองได้ แผ่นสำหรับผู้สูงอายุที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จะช่วยให้ผิวของ perineum แห้งและป้องกันการก่อตัวของแผลและบาดแผลบนนั้น สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในเวลาที่เหมาะสม (โดยเฉลี่ยแล้ว การเปลี่ยนจะทำทุกๆ สองชั่วโมง) พวกเขาได้รับการคัดเลือกสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายอย่างเคร่งครัด มักใช้กางเกงในสำหรับผู้สูงอายุที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

คนควรล้างวันละ 4-6 ครั้งหลังจากนั้นแนะนำให้ดำเนินการ ปกปิดผิว perineum กับกลีเซอรีน นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องสนับสนุนให้ผู้สูงอายุล้างกระเพาะปัสสาวะทุกสามชั่วโมง

วีดีโอ: วิธีรักษาอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

อายุทำให้คนมีปัญหามากมาย - สุขภาพแย่ลงเรื่อย ๆ เพราะสภาพร่างกายอยู่ไกลจากพารามิเตอร์ในวัยเยาว์ ปัญหาที่ไม่สบายใจที่สุดปัญหาหนึ่งที่เกิดขึ้นในวัยชราสามารถเรียกได้ว่าปลอดภัย มันเกิดขึ้นเพราะอะไร? มีวิธีกำจัดมันหรือไม่? เป็นไปได้ไหมที่จะป้องกันตัวเองจากโรคนี้ตั้งแต่อายุยังน้อย? เราจะพยายามตอบคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ เพิ่มเติม

ทำไมภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จึงพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ?

สาเหตุหลักของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ใน อายุเยอะคือการสึกหรอของเนื้อเยื่อร่างกายทีละน้อย

เนื่องจากอายุมากขึ้น กระบวนการของการตายของเซลล์จึงเริ่มต้นขึ้น ซึ่งนำไปสู่ความจริงที่ว่าอวัยวะบางอย่างไม่สามารถทำหน้าที่ที่ได้รับมอบหมายได้อย่างเต็มที่อีกต่อไป ในที่สุดในผู้สูงอายุกล้ามเนื้อหูรูดจะอ่อนแรงไม่สามารถทนต่อแรงกดดันของปัสสาวะได้เต็มที่อีกต่อไป นอกจากนี้ในวัยชรามีไขมันและเกลือสะสมจำนวนมากปรากฏบนกระเพาะปัสสาวะซึ่งขัดขวางการทำงานตามปกติ ตอกย้ำแต่สิ่งที่ไม่สุด สภาพดีที่สุดระบบขับถ่ายของร่างกายในปีที่ลดลงซึ่งกระตุ้น ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในผู้สูงอายุ.

ในผู้หญิง นอกเหนือจากที่กล่าวมาทั้งหมดแล้ว ในวัยชรา ปัญหาเพิ่มเติมคือวัยหมดประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายนำไปสู่ความจริงที่ว่าอวัยวะได้รับปริมาณคอลลาเจนไม่เพียงพอซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักที่มีส่วนช่วยในการรักษาเนื้อเยื่อพลาสติก สิ่งนี้จะเพิ่มจุดอ่อนทั่วไปของกล้ามเนื้อหูรูดและกระเพาะปัสสาวะในวัยชราในสตรี

ชายสูงอายุมีปัญหาอื่น - เป็นไปได้ โรคนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าต่อมลูกหมากมีขนาดเพิ่มขึ้นและรบกวนกระบวนการปัสสาวะปกติ ดังนั้นของเหลวจึงสะสมในกระเพาะปัสสาวะและเมื่อล้นก็จะไหลออกมาเองตามธรรมชาติ Adenoma มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในผู้ชายหลังจากอายุหกสิบปี

โรคที่อาจทำให้กลั้นปัสสาวะไม่อยู่

จากการศึกษาพบว่าสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในผู้สูงอายุอาจเป็นโรคที่นำไปสู่ความเครียดของกล้ามเนื้อ หนึ่งในนั้นคืออาการไอที่พบบ่อยที่สุด - แม้แต่อาการไอรุนแรงซ้ำซากก็สามารถกระตุ้นการโจมตีของปัสสาวะที่เกิดขึ้นเองได้

อย่างไรก็ตาม ยังมีโรคร้ายแรงที่เพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหากับ กระเพาะปัสสาวะ. ในหมู่พวกเขาเป็นหนึ่งในโรคฮอร์โมนที่พบบ่อยที่สุด โรคเบาหวานสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคได้หากโรคนี้เกิดจากการสูญเสียความไวของเซลล์ในร่างกายต่ออินซูลิน ในสถานการณ์เช่นนี้ ร่างกายของผู้ป่วยจะสูญเสียปัสสาวะแปดถึงเก้าลิตรต่อวัน สำหรับผู้สูงอายุปัญหาจะรุนแรงขึ้นเนื่องจากเนื้อเยื่อสูญเสียความยืดหยุ่นอันเป็นผลมาจากกล้ามเนื้อหูรูดไม่สามารถยับยั้งการกระตุ้นให้เข้าห้องน้ำได้บ่อยๆ นั่นคือสาเหตุที่เบาหวานในผู้สูงอายุสามารถเกิดขึ้นได้

โรคที่ทำให้กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ก็คือโรคพาร์กินสัน มันทำให้เกิดความผิดปกติในการทำงานของระบบกล้ามเนื้อเนื่องจากการที่ร่างกายมนุษย์ไม่ตอบสนองอย่างเพียงพอและทันเวลาตามความต้องการ ความฝืดทั่วไปของกล้ามเนื้อนำไปสู่ความจริงที่ว่ากล้ามเนื้อหูรูดไม่ตอบสนองต่อการกระตุ้นให้ปัสสาวะซึ่งเป็นสาเหตุให้กระเพาะปัสสาวะว่างเปล่าตามธรรมชาติ

น่าเสียดายที่โรคนี้เป็นเรื้อรัง ดังนั้นจึงยังไม่มีการพัฒนาขั้นตอนการรักษาเพื่อขจัดผลที่ไม่สะดวกออกไป

ทำไมภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จึงเป็นอันตราย? มันสามารถนำไปสู่อะไร?

ปัญหาเกี่ยวกับการปัสสาวะโดยไม่สมัครใจในวัยชราอาจทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนและ ผลข้างเคียง. ประการแรกจำเป็นต้องพูดถึงแง่มุมทางอารมณ์: ความมักมากในกามทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า, ซึมเศร้า, ซึมเศร้า ในคนที่เป็นโรคนี้ กิจกรรมทางสังคมและแรงงานจะลดลง ภาวะกลั้นไม่ได้ช่วยลดความเป็นอิสระและความคล่องตัวในผู้สูงอายุ

ปัญหาระยะยาวของการถ่ายปัสสาวะที่เกิดขึ้นเองในท้ายที่สุดอาจส่งผลให้เกิดการสวน - การนำท่อขับถ่ายพิเศษเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะซึ่งออกแบบมาเพื่อระบายปัสสาวะลงในถุงแยกต่างหากเพื่อเก็บของเหลว อันตรายของขั้นตอนนี้คือสามารถเพิ่มความเสี่ยงที่ร่างกายมนุษย์อ่อนแอโดยเฉพาะในวัยชรา

กล้ามเนื้อลีบทีละน้อยซึ่งเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในผู้สูงอายุ อาจทำให้เกิดปัญหาในการเดินได้ ผู้ที่มีความบกพร่องทางร่างกายนี้จะมีปัญหาในการเดินด้วยการประสานงานและความเร็วที่เหมือนกันกับตอนเด็กๆ เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ ปัญหาเกี่ยวกับการเดินทางและกล้ามเนื้อหูรูดอาจส่งผลให้เกิดรอยฟกช้ำและการบาดเจ็บระหว่างการหกล้ม

การวินิจฉัยสาเหตุของโรค: ผู้ที่จะติดต่อและทำการทดสอบอะไร

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในผู้สูงอายุช่วยวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง

อันดับแรก เขาต้องการข้อมูลเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ของคุณ ปริมาณของเหลวที่คุณบริโภคต่อวัน รวมถึงปัญหาอื่นๆ เกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศที่คุณอาจเคยประสบมาก่อน ถัดไป ผู้เชี่ยวชาญจะต้องมีประวัติทางการแพทย์ของคุณ ซึ่งจำเป็นต้องเรียนรู้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับตัวบ่งชี้ทางสรีรวิทยาในปัจจุบันและในอดีต รวมถึงลักษณะการปัสสาวะอย่างเร่งด่วน

อันดับแรก แจ้งให้แพทย์ทราบเมื่อปัญหาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ของคุณ คุณเข้าห้องน้ำบ่อยแค่ไหน คุณดื่มมากแค่ไหนต่อวัน ปัสสาวะรั่วบ่อยแค่ไหน (โดยเฉพาะตอนกลางคืน) และสิ่งที่คุณชอบกิน ช่วงเวลานี้ยา.

มีประสิทธิภาพมากที่สุดและพบได้บ่อยคือ:

• ซิสโตเมตรี(กำหนดปริมาตรของของเหลวที่บรรจุโดยกระเพาะปัสสาวะและความดันที่อวัยวะนี้สัมผัสเมื่อเติมเข้าไป ในระหว่างขั้นตอนนี้ ผู้ป่วยจะได้รับสายสวนหนึ่งหรือหลายตัว ซึ่งกระบวนการทดสอบจะเร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น );
• การวัดการไหลของปัสสาวะ(ที่ การทดสอบทางอิเล็กทรอนิกส์ช่วยตรวจหาปัญหาทางเดินปัสสาวะต่างๆ ได้อย่างรวดเร็วด้วยการวัดอัตราการไหลของปัสสาวะ ก็จะเพียงพอสำหรับผู้ป่วยที่จะปัสสาวะใน อุปกรณ์พิเศษซึ่งจะเปิดเผยการเบี่ยงเบนจากอัตราการปล่อยของเหลวที่คาดไว้);
• cystoscopy(การทดสอบนี้ดำเนินการเพื่อระบุปัญหา ส่วนล่างทางเดินปัสสาวะ - ท่อปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะ ขั้นตอนเกี่ยวข้องกับการแนะนำหลอดบาง ๆ ที่มีไฟฉายขนาดเล็กที่ปลายเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะผ่านทางท่อปัสสาวะ Cystoscopy ช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะตรวจสอบปัญหาที่สำคัญกับระบบขับถ่าย - การขยายตัวของต่อมลูกหมาก, การยืดท่อปัสสาวะ, การปรากฏตัวของนิ่วในไต นอกจากนี้ กระบวนการที่มีประสิทธิภาพสูงสุดยังช่วยในการตรวจหาสัญญาณแรกของมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งรับประกันได้ว่าจะรักษาให้หายขาดได้จริง)

ตามกฎแล้วการทดสอบเหล่านี้มีประสิทธิภาพ - ผู้เชี่ยวชาญจะจัดการเพื่อหาสาเหตุของภาวะกลั้นไม่ได้และกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมดังนั้นจึงไม่คุ้มที่จะชะลอการวินิจฉัย

คุณสามารถป้องกันตัวเองจากภาวะกลั้นไม่ได้ในวัยชราแม้ในวัยหนุ่มของคุณ

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญอ้างว่า ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในผู้สูงอายุเป็นปัญหาซึ่งเงื่อนไขเบื้องต้นที่เกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย

เพื่อลดความเสี่ยงของปัญหากับแพทย์ แนะนำให้ปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด กฎ.

• ประการแรก แม้แต่ในวัยหนุ่ม คุณต้องดื่มเครื่องดื่มต่างๆ ให้น้อยลงที่มีสารเคมีในปริมาณสูง การเข้าสู่ร่างกายในท้ายที่สุดจะทำให้ระบบขับถ่ายอ่อนแอลงและการย่อยสลายอย่างค่อยเป็นค่อยไป
• ประการที่สอง คุณต้องกระตือรือร้น ออกกำลังกาย- สม่ำเสมอ ยิมนาสติกง่ายๆจะช่วยให้กล้ามเนื้อมีรูปร่างที่ดีและป้องกันการสูญเสียความยืดหยุ่นในวัยชรา
• และในที่สุดประการที่สามจำเป็นต้องดูแลเป็นพิเศษในฤดูหนาว - การติดเชื้อไวรัสที่เกิดจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติในวัยหนุ่มสาว สามารถตอบสนองต่อภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์ (รวมถึงผู้ที่มีระบบทางเดินปัสสาวะ) ในวัยชราได้

แนวทางการแพทย์ในการรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในวัยชรา

ก้าวหน้าไปไกลในสมัยของเรา ยามีหลายวิธีในการกำจัดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในผู้สูงอายุ วิธีการต่อไปนี้ได้พิสูจน์ประสิทธิภาพแล้ว:

1. กินยาปฏิชีวนะ(แนะนำถ้าสาเหตุของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ยาปฏิชีวนะช่วยขจัดปัญหาได้ในเวลาอันสั้น)
2. การใช้ยาต้านโคลิเนอร์จิก(การบริโภคของพวกเขาเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อปัญหาเกี่ยวกับปัสสาวะทำให้เกิดความไม่สมดุลในระบบประสาท)
3. การแทรกแซงการผ่าตัด(ได้รับการแต่งตั้งเป็นทางเลือกสุดท้าย ในกรณีนี้ การผ่าตัดจะดำเนินการในกระเพาะปัสสาวะ ไต หรือทางเดินปัสสาวะ)

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับภาวะกลั้นไม่ได้ในผู้สูงอายุ

ยาแผนโบราณไม่ได้แยกจากกัน - วิธีการกำจัดความมักมากในกามในหมู่คนมีมาเป็นเวลานานมาก จากการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิผลสูงมากเช่นกัน เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญการเยียวยาพื้นบ้านต่อไปนี้:

• อ่างอาบน้ำที่มีกิ่งสนและโคนต้นสน(มีประโยชน์สำหรับไตและท่อปัสสาวะ, เสริมสร้างระบบไหลเวียนเลือด, มีผลดีต่อผิวหนัง, ควรใช้เวลายี่สิบนาที);
• อาบน้ำแห้ง(เสริมสร้างกระเพาะปัสสาวะ, บรรเทาการติดเชื้อของระบบสืบพันธุ์, ระยะเวลาของการรับเข้าเรียนจะเท่ากัน - ยี่สิบนาที)

หากต้องการ สามารถแทนที่การอาบน้ำด้วยการเช็ดด้วยทิงเจอร์ฟางข้าวโอ๊ตหรือ โคนต้นสน- ผลลัพธ์ก็จะเห็นได้ชัดเจนเช่นกัน ขอแนะนำให้ใช้ยาต้มซึ่งมีประสิทธิภาพมากที่สุดโดยอิงจากสาโทหรือยาร์โรว์ของเซนต์จอห์น

แบบฝึกหัดพิเศษสำหรับผู้สูงอายุ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

การเสริมสร้างกล้ามเนื้อเรียกว่าขั้นตอนแรกในการกำจัดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในผู้สูงอายุ ยิมนาสติกคอมเพล็กซ์ไม่ได้ยากเป็นพิเศษและไม่ต้องใช้เวลามากในการทำ

นี่คือรายการของการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกายได้อย่างมีนัยสำคัญ:

1. เดินอยู่ในตำแหน่งหงาย
2. "จักรยาน" (การหมุนคันเหยียบในจินตนาการ)
3. โบกแขนและขาของคุณ
4. เดินเข้าที่.

ผู้เชี่ยวชาญรับรองว่าคุณสามารถกำจัดภาวะกลั้นไม่ได้ด้วยตัวเลือกการรักษาเหล่านี้ คุณไม่ต้องกังวล - โรคนี้คล้อยตามการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

วิดีโอ Elena Malysheva สาเหตุของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

VIDEO สดยอดเยี่ยม! เครื่องจำลองอุ้งเชิงกรานสำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ (04.2014)

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หมายถึงโรคของระบบทางเดินปัสสาวะซึ่งมักได้รับการวินิจฉัยในสตรีสูงอายุ

กระบวนการทางพยาธิวิทยาไม่เพียงทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางร่างกาย แต่ยังรวมถึงความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจด้วย นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องทำการรักษาทางพยาธิวิทยาในเวลาที่เหมาะสม

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

เมื่ออายุ 40-50 ปี ผู้หญิงจะมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง กระเพาะปัสสาวะมีลักษณะการสูญเสียความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ นั่นคือเหตุผลที่เขาไม่สามารถเก็บปัสสาวะได้เพียงพอ ผู้หญิงมีความเสี่ยง อายุเยอะ. นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่อเทียบกับพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของแกร็นในสตรี สาเหตุหลักของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในวัยชรา:

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในวัยชรามีสาเหตุหลายประการ นั่นคือเหตุผลที่ผู้ป่วยต้องทำทุกวิถีทางเพื่อกำจัดพวกเขา

การวินิจฉัย

การวินิจฉัยโรคเบื้องต้นดำเนินการโดยใช้การทดสอบไอ หากผู้ป่วยมีการขับถ่ายปัสสาวะแสดงว่าการทดสอบเป็นบวก

เพื่อยืนยันการวินิจฉัยเบื้องต้น ผู้ป่วยควรตรวจเลือดและปัสสาวะ

ตัวแทนของเพศที่อ่อนแอกว่าจะได้รับการตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์ของรอยเปื้อน เพื่อหาสาเหตุของพยาธิวิทยา การตรวจอัลตราซาวนด์อวัยวะอุ้งเชิงกรานและไต

ผู้ป่วยควรจดบันทึกประจำวันซึ่งพวกเขาควรบันทึกปริมาณปัสสาวะและปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้อย่างต่อเนื่อง จำเป็นต้องบันทึกว่าผู้ป่วยใช้ยาอะไรรวมทั้งอาหารในไดอารี่

วินิจฉัยก็พอ ด้านที่สำคัญในการรักษา กระบวนการทางพยาธิวิทยาดังนั้นขั้นตอนนี้จะต้องดำเนินการอย่างรับผิดชอบ

การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม

ในกรณีส่วนใหญ่ การรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในสตรีสูงอายุดำเนินการโดยใช้วิธีการอนุรักษ์นิยม เพื่อเร่งกระบวนการรักษาทางพยาธิวิทยาผู้ป่วยจะได้รับการบำบัดด้วยอาหาร การเลือกยาบางชนิดจะดำเนินการตาม ลักษณะเฉพาะตัวผู้ป่วยและความรุนแรงของโรค

การรักษาด้วยยา

หากผู้หญิงมีกระบวนการทางพยาธิวิทยาในช่วงวัยหมดประจำเดือนเธอจะได้รับการบำบัดด้วยยา การฟื้นฟูปริมาณเอสโตรเจนในเลือดจะช่วยให้เนื้อเยื่อของช่องคลอดดีขึ้นได้

หากมีข้อห้ามในการรับเข้าเรียน ยาฮอร์โมนแนะนำให้ผู้หญิงใช้ ครีมพิเศษซึ่งพัฒนาบนพื้นฐานของเอสโตรเจน มีลักษณะเฉพาะโดยผลกระทบจากการสัมผัสในท้องถิ่นและไม่สามารถเจาะเข้าสู่กระแสเลือดได้

สำหรับการรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ซึ่งให้การเสริมสร้างกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อหูรูดและกระเพาะปัสสาวะ:

• ดูลอกซีทีน;
• อิมิปรามีน;
• มิโดรีน;
• เมทอกซามีน;
• อีเฟดรีน;
• เคลนบูเทอรอล

ในบางกรณี แพทย์สั่งยาที่ช่วยลดปริมาณปัสสาวะที่ผลิตได้

หากโรคเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการใช้ antihistamines ยากล่อมประสาทเช่นเดียวกับสารกระตุ้นพวกเขาจะถูกยกเลิก

การฝึกกระเพาะปัสสาวะและการออกกำลังกาย

สำหรับการรักษากระบวนการทางพยาธิวิทยาแนะนำให้ใช้วิธีพิเศษที่จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของกระเพาะปัสสาวะ พวกเขาดำเนินการตามเทคนิคพิเศษ ในช่วงสองสามวันแรกของการเรียน ขอแนะนำให้เข้าห้องน้ำตามตารางเวลา ขอแนะนำให้ล้างกระเพาะปัสสาวะทุก ๆ ชั่วโมงแม้ว่าจะไม่มีการกระตุ้นก็ตาม

หลังจากทำยิมนาสติกได้สองสามวัน ช่วงเวลาระหว่างการถ่ายปัสสาวะจะเพิ่มขึ้น ตารางนี้ควรจะคงไว้ตลอดทั้งสัปดาห์ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแนะนำให้ออกกำลังกาย Kegel:

การใช้การฝึกจะทำให้กระเพาะปัสสาวะกลั้นปัสสาวะได้ 4 ชั่วโมง

เลเซอร์บำบัด

หากการรักษาพยาบาลล้มเหลว ผลลัพธ์ที่ต้องการจากนั้นจึงแนะนำให้ใช้เลเซอร์บำบัด การรักษา ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในวัยชราในผู้หญิงทำได้โดยใช้เลเซอร์เออร์เบียม

มีลักษณะเฉพาะที่ผนังด้านหน้าของช่องคลอด ซึ่งนำไปสู่การกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นใยคอลลาเจน โดยการลดความคล่องตัวของกระเพาะปัสสาวะทำให้สามารถเก็บปัสสาวะได้นานขึ้น

การรักษาด้วยเลเซอร์เป็นขั้นตอนที่ไม่เจ็บปวด ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องดมยาสลบ ก่อนทำขั้นตอนต้องพิเศษ ช่วงเตรียมการยกเว้น ระยะเวลาของการจัดการคือ 20-60 นาที เพื่อให้ได้ผลสูงสุด แนะนำให้ผู้ป่วยทำการรักษาสองครั้ง

การผ่าตัดรักษา

ในกรณีที่รุนแรง ผู้ป่วยควรได้รับการผ่าตัด ส่วนใหญ่มักจะแนะนำให้ใช้เทคนิคเจล ประกอบด้วยการนำเจลพอลิเมอร์ชีวภาพเข้าสู่ชั้นใต้เยื่อเมือกของท่อปัสสาวะ

ด้วยความช่วยเหลือของลูเมนของท่อปัสสาวะจะแคบลงซึ่งจะนำไปสู่การขจัดความเป็นไปได้ แนะนำให้ใช้ยาชาเฉพาะที่สำหรับการผ่าตัด

ในระหว่างการผ่าตัด จะใช้ซีสโตสโคปเพื่อติดตามความคืบหน้า

เพื่อต่อสู้กับกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เรียกว่าวงสังเคราะห์ ประกอบด้วยการแนะนำของพอลิเมอร์ลูปใต้ชั้นของท่อปัสสาวะ ด้วยความช่วยเหลือของมันทำให้เกิดการรองรับเพิ่มเติมสำหรับกระเพาะปัสสาวะ

ทรีทเม้นท์สมุนไพร

ยาแผนโบราณมีประสิทธิภาพสูงในการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ในกรณีส่วนใหญ่ สมุนไพรใช้เพื่อต่อสู้กับกระบวนการทางพยาธิวิทยา ซึ่งปลอดภัยที่สุดสำหรับร่างกายมนุษย์

เพื่อขจัดสภาพทางพยาธิวิทยาขอแนะนำให้ใช้ยาต้มซึ่งจัดทำขึ้นจากพืชเช่นสาโทเซนต์จอห์นและ lingonberries:

1. จำเป็นต้องใช้เช่นเดียวกับส่วนพื้นดินของสาโทเซนต์จอห์นในปริมาณที่เท่ากัน ส่วนประกอบทั้งหมดถูกบดขยี้
2. วัตถุดิบที่ได้รับสองช้อนโต๊ะเทลงในแก้วน้ำเดือด ต่อไปต้องต้มยาด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 10 นาที หลังจากเย็นตัวลงน้ำซุปจะต้องกรองและรับประทานวันละสามครั้ง

วิธีการป้องกันโรคและป้องกันการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อน

เพื่อหลีกเลี่ยงสภาวะทางพยาธิวิทยาจำเป็นต้องดำเนินการป้องกันในเวลาที่เหมาะสมซึ่งประกอบด้วยกฎเกณฑ์บางประการดังต่อไปนี้:

1. ผู้ที่มีความเสี่ยงจะได้รับคำแนะนำให้ล้างกระเพาะปัสสาวะอย่างทันท่วงที
2. จากสินค้าที่ประกอบไปด้วย จำนวนมากของน้ำตาลขอแนะนำให้ปฏิเสธ ไม่แนะนำให้ผู้ป่วยกินนมเปรี้ยวและมะเขือเทศ
3. ผู้ป่วยใช้แรงกายมากเกินไปรวมถึงการยกของหนักโดยเด็ดขาด
4. ห้าม จำกัด ของเหลวโดยเด็ดขาด กับเธอ ไม่พอจะมีความเข้มข้นของปัสสาวะมากเกินไปเช่นเดียวกับการระคายเคืองของกระเพาะปัสสาวะที่เพิ่มขึ้น หากสังเกตอาการของโรคระหว่างการนอนหลับ ผู้ป่วยควรลดปริมาณอาหารที่บริโภคในตอนเย็น
5. ขอแนะนำให้ทิ้งผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่มีกลิ่นและสีแรง
6. ถ้าคนมี น้ำหนักเกินจึงต้องต่อสู้ด้วยความช่วยเหลือของการบำบัดอาหารและการออกกำลังกาย

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในวัยชราเป็นกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่ค่อนข้างร้ายแรงซึ่งต้องได้รับการรักษาที่ซับซ้อน ควรได้รับการพัฒนาโดยแพทย์หลังจากการตรวจที่เหมาะสมเท่านั้น

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในผู้หญิงสูงอายุเป็นปรากฏการณ์ทั่วไปที่หลายคนมองว่าเป็นอาการทั่วไปของวัย จริงๆแล้ว, สภาพคล้ายกันเป็นกระบวนการทางพยาธิวิทยา เหตุผลหลักซึ่งอยู่ในความอ่อนแอของกล้ามเนื้อท่อปัสสาวะซึ่งกระตุ้นโดยการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือน ในเรื่องนี้ผู้หญิงมักตรวจพบภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เมื่ออายุ 50 ปี

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของสภาพทางพยาธิวิทยา

ในสตรีสูงอายุ สาเหตุหลักของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้คือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งเกิดจากวัยหมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือนมีลักษณะการลดลงอย่างรวดเร็วในร่างกายของเพศที่ยุติธรรมของฮอร์โมนเพศหญิงซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในการทำงานของอวัยวะของทรงกลมทางเดินปัสสาวะโดยเฉพาะกระเพาะปัสสาวะ เนื่องจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในวัยหมดประจำเดือนทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอลงรวมถึงเสียงของคลองท่อปัสสาวะที่ลดลงซึ่งไม่สามารถรองรับกระเพาะปัสสาวะได้

สาเหตุทั่วไปประการที่สองของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในสตรีสูงอายุคือการเปลี่ยนแปลงในระบบประสาทส่วนกลาง ได้แก่ สมอง ในตัวแทนเพศหญิง ความผิดปกติทางพยาธิวิทยานี้อาจเกี่ยวข้องกับโรคของทรงกลมทางระบบประสาท กล่าวคือ โรคหลอดเลือดของระบบประสาทส่วนกลาง โรคพาร์กินสัน ภาวะขาดเลือด และอื่นๆ ในทำนองเดียวกัน

ผู้หญิงประเภทต่อไปนี้มีความเสี่ยงต่อการพัฒนาของ enuresis ในวัยชรา:

• ผู้ป่วยโรคอ้วน
• ผู้หญิงที่มีประวัติเป็นโรคนี้มีความผิดปกติทางระบบประสาทและโรคของระบบประสาทส่วนกลาง
• ผู้หญิงที่คลอดบุตรยากหลายครั้ง
• ตัวแทนของเพศที่อ่อนแอกว่าซึ่งตลอดชีวิตของพวกเขาต้องเผชิญกับการบาดเจ็บที่ perineum กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน การแทรกแซงการผ่าตัดบนอวัยวะอุ้งเชิงกราน, รอยโรคแกร็นของชั้นกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและอื่น ๆ ;
• ผู้ป่วยที่มีแผลติดเชื้อของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ

ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับการพัฒนาทางพยาธิวิทยา ได้แก่ :

• นิสัยที่ไม่ดีและการบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเกินไป
• ความบกพร่องทางพันธุกรรม;
• การอักเสบเรื้อรังของอวัยวะอุ้งเชิงกราน
• โรคของระบบทางเดินหายใจซึ่งมีอาการไอรุนแรง
• ท้องผูกบ่อย;
• การใช้แรงงานหนักหรือกีฬาบางอย่าง
• การผ่าตัดอวัยวะทางนรีเวช
• การลดลงของกล้ามเนื้อโดยรวม

บ่อยครั้งสาเหตุของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในสตรีสูงอายุคือ โรคเบาหวาน, การบริโภคยาบางชนิดอย่างต่อเนื่อง, การใช้แรงงานทางกายภาพ. แอลกอฮอล์รวมถึงการสูบบุหรี่มีผลเสียต่อเสียงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

ประเภทหลักของความมักมากในกาม

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในสตรีสูงอายุมีสามประเภทขึ้นอยู่กับสาเหตุของการพัฒนาและอาการหลักของสภาพทางพยาธิวิทยา:

• เครียด ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อหัวเราะ จาม ยกน้ำหนัก และอื่นๆ
• จำเป็นหรือเร่งด่วนเมื่อมีปัสสาวะโดยไม่สมัครใจหลังจากกระตุ้นอย่างแรง
• ผสมหรือกลั้นไม่ได้ซึ่งแสดงอาการของสองประเภทก่อนหน้านี้ในเวลาเดียวกัน

สภาพทางพยาธิวิทยายังมีลักษณะเฉพาะด้วยปริมาณของปัสสาวะที่ขับออกมา ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการล้างกระเพาะปัสสาวะ อาจเป็นบางส่วนหรือทั้งหมดก็ได้ แพทย์มักจะแยกแยะความมักมากในกามหลายระดับ:

• หยดเมื่อขับปัสสาวะไม่เกิน 50 มล.
• อ่อนซึ่งมีลักษณะการสูญเสียของเหลว 50-100 มล.
• ปานกลางหรือขับถ่ายจาก 100 ถึง 200 มล. ของปัสสาวะ;
• รุนแรงซึ่งผู้หญิงเสียปัสสาวะประมาณ 200-300 มล.
• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่รุนแรงมาก - ปริมาณปัสสาวะที่ขับออกมาโดยไม่มีการควบคุมมากกว่า 300 มล.

อะไรเป็นตัวกำหนดโรค?

ด้วยภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ผู้หญิงควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อยืนยันการวินิจฉัยและค้นหาสาเหตุของการพัฒนาของพยาธิสภาพซึ่งจะช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญตัดสินใจเกี่ยวกับกลยุทธ์ของการรักษาต่อไป เพื่อกำหนดลักษณะและความรุนแรงของสภาพทางพยาธิวิทยา แพทย์ใช้วิธีการวิจัยเช่น:

• รวบรวมประวัติของโรคเพื่อกำหนดปัจจัยทางสาเหตุของโรค
• เก็บไดอารี่ปัสสาวะซึ่งบันทึกปริมาณของเหลวที่เมารวมทั้งปริมาณของปัสสาวะที่ขับออกสู่ภายนอกในระหว่าง ช่วงเวลาหนึ่งเวลา;
• การตรวจทางนรีเวชซึ่งช่วยให้คุณประเมินสภาพของผนังช่องคลอดและกระเพาะปัสสาวะได้เช่นเดียวกับการตรวจทางแบคทีเรีย
• การตรวจอัลตราซาวนด์ของไตและอวัยวะของช่องอุ้งเชิงกราน
• ตรวจสอบสถานะของการทำงานของอวัยวะของระบบทางเดินปัสสาวะด้วยการทดสอบไอ, cystometry, uroflocmetry ตามข้อบ่งชี้

แนวทางสมัยใหม่ในการแก้ปัญหา

การเลือกกลวิธีรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในสตรี วัยเกษียณขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงสาเหตุของการพัฒนาสภาพทางพยาธิวิทยารูปแบบและความรุนแรงของโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกันและแผลอินทรีย์ในส่วนของอวัยวะปัสสาวะ ปัจจุบันมีวิธีการมากมายที่ช่วยให้:

• การรักษาด้วยยา
• กายภาพบำบัดและการแต่งตั้งที่ซับซ้อน แบบฝึกหัดพิเศษ;
• การแก้ไขข้อบกพร่องด้วยเลเซอร์
• การผ่าตัด;
• การเยียวยาพื้นบ้าน

คุณสมบัติของการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม

จุดสำคัญในการรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในสตรีสูงอายุคือการนัดหมาย ยาที่ขจัดอาการผิดปกติของความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะ ในกระบวนการของการรักษาดังกล่าว แพทย์ใช้ยาหลายกลุ่ม:

• ยาฮอร์โมนคืนสมดุลให้ปกติ ฮอร์โมนเพศหญิงซึ่งช่วยให้คุณบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือนได้
• ยาเฉพาะที่เกี่ยวกับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ช่วยปรับปรุงสภาพของเยื่อบุผิวของช่องคลอดและท่อปัสสาวะ
• ยาที่มีผลต่อการหดตัวของกล้ามเนื้อหูรูดและกล้ามเนื้อของกระเพาะปัสสาวะ
• ยาที่ลดปริมาณของปัสสาวะที่ผลิต

ต่อหน้า กระบวนการอักเสบในทางเดินปัสสาวะผู้ป่วยจะได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะซึ่งควรคำนึงถึงความไวของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคต่อยาปฏิชีวนะชนิดหนึ่งหรืออีกชนิดหนึ่ง จะดีกว่าถ้าผู้หญิงได้รับสารต้านแบคทีเรียหรือสารต้านจุลชีพในวงกว้าง

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ซึ่งทำให้เครียด แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยกินยาแก้ซึมเศร้า ยาเหล่านี้ต่อสู้อย่างแข็งขันกับสัญญาณของความเครียดในผู้หญิงที่กำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ซับซ้อนในร่างกายและยังผ่อนคลายได้ดีซึ่งสามารถลดจำนวนการกระตุ้นให้ปัสสาวะได้อย่างมาก

เพื่อให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ปัจจุบันได้มีการคิดค้นอุปกรณ์หลายอย่างที่ช่วยให้การมีเพศสัมพันธ์ที่เป็นธรรมมากขึ้นรู้สึกสบายใจและมั่นใจมากขึ้น ประเภทที่พบมากที่สุดของวิธีการดังกล่าวในการป้องกันผลที่ตามมาของการปัสสาวะโดยพลการคือแผ่นระบบทางเดินปัสสาวะ แผ่นเหล่านี้ใช้แล้วทิ้งและนำกลับมาใช้ใหม่ได้ นอกจากนี้ ผู้หญิงยังมีโอกาสใช้กางเกงอนามัยแบบพิเศษที่ช่วยยึดแผ่นระบบทางเดินปัสสาวะ

ผ้าอนามัยระบบทางเดินปัสสาวะไม่ได้เป็นเพียงวิธีการป้องกันผลกระทบจากภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ยาสมัยใหม่เป็นที่ทราบกันดีว่าอุปกรณ์ต่อไปนี้ช่วยเพิ่มความสบายในระหว่างการถ่ายปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ:

• กรวยช่องคลอด;
• pessaries ซึ่งให้ตำแหน่งปิดของท่อปัสสาวะ
• แผ่นที่ใช้แล้วทิ้งซึ่งแทนที่แผ่นทางเดินปัสสาวะในเวลากลางคืนด้วยปัสสาวะจำนวนมาก
• เม็ดมีดระบบทางเดินปัสสาวะ

เลเซอร์แก้ไขปัญหา

การทำเลเซอร์รักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในสตรีสูงอายุทำได้โดย ระยะแรกการพัฒนากระบวนการทางพยาธิวิทยาในลักษณะที่เครียดของความผิดปกติ ลำแสงเลเซอร์ซึ่งทำหน้าที่ผนังด้านหน้าของช่องคลอดช่วยส่งเสริมการสังเคราะห์โครงสร้างคอลลาเจนในท่อปัสสาวะ ท่อปัสสาวะที่แข็งแรงขึ้นดังกล่าวจะยืดหยุ่นมากขึ้นและไม่สามารถผ่านปัสสาวะได้

ผลการรักษาเกิดขึ้นหลังจากขั้นตอนแรก แต่เพื่อแก้ไข ผู้หญิงต้องทำซ้ำ 2 ครั้ง การแก้ไขนั้นไม่เจ็บปวดอย่างยิ่ง ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องดมยาสลบ ขั้นตอนใช้เวลาประมาณ 30 นาทีและไม่บังคับ ก่อนการฝึกอบรมผู้ป่วยและไม่มีข้อห้ามในส่วนของร่างกายของผู้หญิงนอกเหนือไปจากโรคมะเร็งของอวัยวะอุ้งเชิงกราน

คุณสมบัติของกายภาพบำบัด

การทำกายภาพบำบัดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างชั้นกล้ามเนื้อของทางเดินปัสสาวะซึ่งจะช่วยให้คุณควบคุมการปล่อยปัสสาวะ ในวันแรกของการเรียน ผู้ป่วยควรเข้าห้องน้ำตามกำหนดเวลา (ทุก ๆ ชั่วโมง) แม้ว่าจะไม่มีการกระตุ้นให้ปัสสาวะก็ตาม หลังจากผ่านไปประมาณ 4-6 สัปดาห์ กระเพาะปัสสาวะจะชินกับการกลั้นปัสสาวะ ซึ่งจะทำให้ผู้หญิงมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นอย่างมาก

นอกจากนี้ผู้หญิงยังได้รับแบบฝึกหัด Kegel พิเศษที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน คอมเพล็กซ์ยิมนาสติกดังกล่าวทำให้สามารถปรับปรุงได้ภายในเวลาไม่กี่เดือน สภาพทั่วไปผู้หญิงและหยุดปัสสาวะที่เกิดขึ้นเอง

การผ่าตัดกำจัดโรค

การผ่าตัดรักษาภาวะกลั้นไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคร้ายแรงที่ดื้อต่อวิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม ก่อนใช้การผ่าตัด แพทย์จะต้องตัดสินใจเกี่ยวกับประเภทและขอบเขตของการผ่าตัด

สำหรับผู้ป่วยสูงอายุ ปัจจุบันมีทางเลือกในการผ่าตัดสองทางเพื่อขจัดปัญหาการถ่ายปัสสาวะโดยสมัครใจ:

• สร้างการรองรับเพิ่มเติมสำหรับกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะที่อ่อนแอโดยใช้ห่วงสังเคราะห์ที่สอดเข้าไปในชั้นกลางของท่อปัสสาวะ
• การแทรกซึมใต้เยื่อเมือกของท่อปัสสาวะ เจลพิเศษซึ่งช่วยให้คุณแคบลูเมนของท่อปัสสาวะ

การแก้ไขการผ่าตัดเต็มรูปแบบให้ผลลัพธ์ที่เสถียรและเชื่อถือได้มากขึ้น ในขณะที่การแนะนำเจลพอลิเมอร์ชีวภาพจะเร็วขึ้นและทำให้เกิดบาดแผลน้อยลง

อะไรสามารถช่วยป้องกันความเจ็บป่วยได้?

เพื่อให้แน่ใจว่าปัญหาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ไม่บั่นทอนคุณภาพชีวิต สตรีสูงอายุควรรู้ กติกาง่ายๆซึ่งจะช่วยตัวเองให้รอดพ้นจากปัญหาการล้างกระเพาะปัสสาวะ คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญต่อไปนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะสำหรับเพศที่ยุติธรรม:

• อย่ายกน้ำหนัก
• จำเป็นต้องล้างกระเพาะปัสสาวะให้ทันเวลาและป้องกันการกักเก็บปัสสาวะ
• ป้องกันอาการท้องผูก;
• อย่ากินอาหารที่มีน้ำตาลสูงเช่นเดียวกับมะเขือเทศผลไม้รสเปรี้ยวและนม
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าระบอบการดื่มที่เพียงพอด้วยการบริโภคของเหลวในปริมาณที่เพียงพอ (อย่างน้อย 2-2.5 ลิตรต่อวัน)
• ใช้เฉพาะที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และ ปลอดภัยหมายถึง สุขอนามัยที่ใกล้ชิดที่ปราศจากพาราเบน สีย้อม น้ำหอม และอื่นๆ
• ที่จะปฏิเสธจากนิสัยที่ไม่ดี
• หลีกเลี่ยงอาการทางประสาทและสถานการณ์ตึงเครียด
• ตรวจสอบน้ำหนักและต่อสู้ปอนด์พิเศษอย่างแข็งขัน

นอกจากนี้เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในวัยชราขอแนะนำให้ผู้หญิงทำแบบฝึกหัดพิเศษที่มุ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อของ perineum รวมทั้งไปพบผู้เชี่ยวชาญเป็นระยะ ๆ ด้วยการเข้ารับการตรวจเชิงป้องกัน