วิธีแต่งตัวทารกให้เหมาะกับสภาพอากาศที่อุณหภูมิต่างกัน วิธีแต่งตัวให้ลูกน้อยของคุณในอุณหภูมิที่แตกต่างกันสำหรับการเดินเล่น

การออกไปข้างนอกในช่วงเวลาใดของปีและการเลือกเสื้อผ้าสำหรับทารกอาจเป็นเรื่องที่ทรมานสำหรับคุณแม่ที่อายุน้อย เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นเราจึงหาวิธีแต่งตัวทารกในฤดูร้อนฤดูหนาวฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูใบไม้ผลิ

สูตรเดียวสำหรับการแต่งตัว ทารกอายุหนึ่งเดือน ไปยังถนนหมายเลข ท้ายที่สุดแล้วเด็กของใครบางคนสามารถนอนหลับได้ตลอดสามชั่วโมงของการเดินและจากนั้นเขาจะต้องได้รับการหุ้มฉนวนเพิ่มเติมและมีคนขอปากกาสื่อสารกับโลกอย่างกระตือรือร้นเล่นซอและตะโกน - จากนั้นจึงจำเป็นต้องคำนึงถึงกิจกรรมของเด็กด้วย และการแต่งตัวออกไปข้างนอกนั้นง่ายกว่า ยิ่งไปกว่านั้นกฎนี้เป็นจริงสำหรับทั้งเด็กและเพื่อนของเขา นอกจากนี้การเดินยังแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นแม่คนหนึ่งชอบเดินเล่นในธรรมชาติเป็นเวลานานในป่าที่เต็มไปด้วยหิมะในขณะที่อีกคนหนึ่งใช้งีบหลับของลูกน้อยเป็นโอกาสในการมองเข้าไปในร้านค้า ต้องคำนึงถึงปัจจัยและคุณสมบัติทั้งหมดนี้เมื่อวางแผนที่จะแต่งตัวให้ทารกแรกเกิดไปเดินเล่น อย่างไรก็ตามมีแผนภูมิอุณหภูมิทั่วไปที่สามารถใช้เป็นแผ่นโกงได้

วิธีแต่งตัวลูกของคุณอย่างถูกต้องในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วง

อุณหภูมิ	ข้อดีข้อเสียของการเดิน
ด้านล่าง - 8	ไม่พึงปรารถนาที่จะเดินกับทารกแรกเกิดในสภาพอากาศหนาวเย็นเช่นนี้ ในทารกช่องจมูกที่อ่อนแอและการเดินในอุณหภูมิที่เย็นจัดเช่นนี้อาจนำไปสู่การเจ็บป่วยที่รุนแรงได้ หากการออกไปข้างนอกยังคงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้คุณควรดูแลอากาศที่หายใจเข้า ตัวอย่างเช่นห่อทารกไว้ในซองจดหมายที่อบอุ่นโดยสร้างเบาะลมรอบใบหน้า โยนผ้าคลุมไหล่ที่อบอุ่นเหนือฝากระโปรงรถเข็นเด็ก	สลิปผ้าฝ้าย ("ชายน้อย") + หมวกผ้าฝ้าย + สลิปอุ่น (เช่นจากผ้าฟลีซ / กำมะหยี่ / เวลโบอา) + หมวกอุ่น (ควรทำด้วยผ้าขนสัตว์) + ชุดกันหนาว (ฉนวนกันความร้อนไม่น้อยกว่า 250 กรัม) อย่าลืมใส่เครื่องนอนที่อบอุ่นและผ้าห่มไว้ในรถเข็นเด็ก
0 ถึง -8	การเดินสั้น ๆ (ครั้งละไม่เกินสี่สิบนาที) จะช่วยให้ทารกหลับสนิทและ การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ... อย่าลืมใช้ผ้าห่มอุ่น ๆ หรือซองจดหมายในรถเข็นเด็กเพื่อให้ลูกน้อยของคุณปลอดภัยจากลม ซื้อ ครีมพิเศษ สำหรับผิวบอบบางของแก้มและจมูกของทารกแรกเกิดครีม oxolinic สำหรับเยื่อบุจมูก	สลิปผ้าฝ้าย + หมวกผ้าฝ้าย + สลิปอุ่น + หมวกอุ่น ชุดวอร์ม (ฉนวน 250 กรัม) + ผ้าห่มลายสก๊อตหรือแบบบาง ถุงเท้ากันหนาว + เสื้อกันหนาว + ซองกันหนาว (ควรทำจากขนแกะ)
+1 ถึง +8	ถึงเวลาเดินนาน ในสภาพอากาศเช่นนี้ทารกจะหลับอย่างน่าอัศจรรย์และคุณแม่ในเวลานี้ก็สามารถพักผ่อนและสูดอากาศบริสุทธิ์ได้เช่นกัน	สลิปผ้าฝ้าย + หมวกผ้าฝ้าย + หมวกหนา สลิปอุ่น + ชุดหลวม (เบากว่าก่อนหน้านี้ฉนวนกันความร้อน 50 กรัมก็เพียงพอ) + ผ้าห่มเบา ชุดกันหนาว (ฉนวน 250 กรัม) + ผ้าห่มกันแสง
+8 ถึง +15	ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณไม่ร้อน ใน ช่วงเวลาการเปลี่ยนแปลง แต่งกายให้ลูกของคุณเบาที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่พกผ้าห่ม / ผ้าห่มพิเศษติดตัวไปด้วยเพื่อเป็นฉนวนกันความร้อนในกรณีที่อากาศเย็นจัดและมีลมพัด	สลิปผ้าฝ้าย + สลิปอุ่น + ชุดหลวมบาง (ฉนวน 50 กรัม) + หมวกแก๊ปแบบหนา

เคล็ดลับจากคุณแม่เกี่ยวกับการแต่งตัวทารกแรกเกิดนอกฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วง:

แต่งตัวให้ตัวเองก่อนแล้วแต่งเด็กเท่านั้น หากทารกเหงื่อออกที่บ้านก่อนการเดินจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงความเย็นได้ไม่ว่าเราจะสังเกต "การบรรจุหีบห่อ" อย่างถูกต้องเพียงใด
คุณไม่สามารถแต่งกายให้เด็กโดยมีไกด์นำทางด้วยตัวเองได้เนื่องจากเรามีพฤติกรรมบนท้องถนนอย่างแข็งขันและเด็กแรกเกิดมักจะอยู่บนถนนเป็นส่วนใหญ่และแม้กระทั่งหลับไปในความหนาวเย็น อย่างไรก็ตามกฎ: "แต่งกายให้เด็กเป็นตัวของตัวเองบวกอีกหนึ่งเลเยอร์" มีสิทธิ์ที่จะดำรงอยู่ สำหรับเด็กทารกเท่านั้นควรพูดแบบนี้ดีกว่า: แต่งตัวให้เหมือนตัวเองบวกกับผ้าห่มอีกชั้น
ในการตรวจสอบว่าทารกสบายตัวเพียงใดและรู้สึกหนาวเมื่อเดินหรือไม่คุณต้องแตะคอของเขา แก้มและจมูกอาจเย็นได้เนื่องจากการระบายความร้อนตามธรรมชาติจากสิ่งแวดล้อม หากคอร้อนและเปียกแสดงว่าคุณจมทารก ถ้าหนาว - รีบอุ่นด่วน!
วางแผนการเดินทางช้อปปิ้งในขณะที่ออกไปข้างนอกหรือไม่? จากนั้นเก็บทารกในลักษณะที่คุณสามารถถอดเสื้อผ้าให้เขาในร้านได้มากที่สุด ตัวอย่างเช่นแทนที่จะเป็น ชุดนอนที่อบอุ่นใช้ซองจดหมายและผ้าห่มอุ่น ๆ ที่สามารถปลดกระดุมและถอดออกได้ง่ายโดยไม่ทำให้ทารกตื่น
โอกาสที่ฝนจะตกไม่ควรทำให้คุณตกใจ สวมรองเท้าบูทยางสวย ๆ และร่มสำหรับตัวคุณเองแล้วพกรองเท้าพิเศษสำหรับลูกน้อยของคุณไปด้วย ฝาครอบกันน้ำ บนรถเข็นเด็ก บนถนนท่ามกลางสายฝนลูกน้อยนอนหลับสนิท! แน่นอนว่าเขาแต่งตัวถูกต้อง

วิธีแต่งตัวลูกของคุณอย่างถูกต้องในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน

อุณหภูมิ	ข้อดีข้อเสียของการเดิน	ตัวอย่างการแต่งตัวลูกน้อยของคุณนอกบ้าน
+15 ถึง +20	เป็นเวลาที่หลอกลวงมาก ดูตามสถานการณ์ - ไม่ว่าดวงอาทิตย์จะส่องแสงหรือมีเมฆมากไม่ว่าจะมีลมพัด ต้องพิจารณาปัจจัยทั้งหมดก่อนออกไปข้างนอก อย่าตกอยู่ในภาพลวงตาของฤดูร้อนที่จะมาถึงและอย่าถอดเสื้อผ้าลูกของคุณเร็วเกินไป	คอตตอนสลิป + จั๊มพ์สูทกำมะหยี่วอร์ม + หมวกแก๊ปหรือหมวกผ้าฝ้าย งัดถุงเท้าเพิ่มเติม
+ 20 ถึง + 25	ดวงอาทิตย์ไม่เพียง วิตามินที่มีประโยชน์ D. มันก็เช่นกัน ปัจจัยอันตราย สำหรับผิวเด็กที่บอบบาง ดังนั้นหากแสงแดดส่องถึงภายนอกควรพยายามปกป้องทารกอย่างเต็มที่ ใช่เสื้อผ้าควรบางและระบายอากาศได้ดี แต่ควรปกปิดร่างกายจากแสงแดดโดยตรง	บอดี้สูทผ้าฝ้าย + ถุงเท้า + หมวกแก๊ป หรือ "ชายน้อย" เบา ๆ + ฝาปิดไฟ ผ้าห่มเบา
+ 25 ขึ้นไป	พยายามเดินก่อน 11.00 น. และหลัง 15 เท่านั้นผู้เดินทอดน่องต้องได้รับการปกป้องจากแสงแดด (ตัวอย่างเช่นผ้าพันคอของแม่ที่บางซึ่งสามารถโยนเหนือฝากระโปรงรถเข็นเด็กและสร้างเงาภายในรถเข็นเด็กได้) พกน้ำดื่มมาก ๆ ไปด้วยมิฉะนั้นทารกจะนอนไม่หลับและนอนหลับไม่สนิท	เสื้อยืด + ผ้าอ้อม + หมวกแก๊ป. ถุงเท้าตามความเหมาะสม.

เคล็ดลับจากคุณแม่เกี่ยวกับการแต่งตัวของคุณทารกแรกเกิดนอกบ้านในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ผลิ

ในสภาพอากาศร้อนปัญหาเริ่มจากผื่นผ้าอ้อมที่ก้นและผื่นที่เป้าของทารก ดังนั้นง่ายที่สุด ที่ดีที่สุดคือนำเสบียงติดตัวไปเดินเล่น ผ้าอ้อมสำเร็จรูป และกำจัดผ้าอ้อม ในระหว่างการนอนหลับให้คลุมทารกด้วยผ้าห่มเบา ๆ (บวกผ้าห่มหนึ่งผืนต่อกะ) อธิบาย? เราเปลี่ยนผ้าอ้อมผ้าห่มเช็ดเป้าด้วยผ้าเช็ดปากแล้วเดินต่อไป ประการแรกมันจะเป็นที่พอใจสำหรับทารกเอง ประการที่สองก็จะแก้ปัญหาด้วยผื่นในตัว พื้นที่ใกล้ชิด... ประการที่สามวิตามินดีเมื่อได้รับที่ขาจะมีส่วนช่วยในการสร้างกระดูกที่ขาอย่างเหมาะสม
เหนือสิ่งอื่นใดนอกจากความน่ารักแล้ว ชุดฤดูร้อน, ซื้อ. การซื้อครั้งนี้จะช่วยคลายความกังวลในการเลือกเสื้อผ้าของคุณ เนื่องจากการปกป้องผิวของทารกด้วยครีมจากแสงแดดคุณจึงสามารถใช้เสื้อผ้าชุดเดรสและเสื้อยืดได้อย่างปลอดภัย
อย่าลืมพกผ้าห่มอุ่น ๆ ติดตัวไปด้วย สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงได้และในกรณีที่มีลมแรงจำเป็นต้องคลุมและอุ่นทารกอย่างรวดเร็ว
มุ้งสำหรับรถเข็นเด็กเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคุณแม่ แต่ในความร้อนสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่มีลมจะต้องถอดออก

เพื่อให้เขาไม่เหงื่อออกและเย็นและรู้สึกสบายตัวและสบายตัว? เสื้อผ้าเด็กค่อนข้างเฉพาะเจาะจงเช่นเดียวกับร่างกายของเด็ก ดังนั้นการให้ความสำคัญกับตัวเองจะไม่ถูกต้องทั้งหมด

แน่นอนว่าเกณฑ์หลักในการเลือกเสื้อผ้าสำหรับการเดินคืออายุของเด็กไม่ว่าเขาจะเดินได้ไม่ว่าเขาจะเดินทางด้วยรถเข็นเด็กหรือเดินเท้าเป็นต้น
เพื่อหาคำตอบ วิธีแต่งตัวเด็กสำหรับสภาพอากาศเราพยายามคำนึงถึงความแตกต่างทั้งหมดและรวบรวมตารางสามตารางที่คุณสามารถนำทางแต่งตัวเด็กที่มีอายุต่างกันบนถนนได้ตลอดเวลาของปีและในทุกสภาพอากาศ
โปรดทราบว่ามีแนวคิดเช่น อุณหภูมิที่สะดวกสบาย หมายถึงอุณหภูมิของอากาศโดยคำนึงถึงลม แม่นยำยิ่งขึ้นนี่คืออุณหภูมิของอากาศโดยคำนึงถึงปัจจัยหลายอย่าง (ลมแสงแดดความชื้น ฯลฯ ) แต่การคำนวณนี้ค่อนข้างซับซ้อน ดังนั้นหากคุณกำลังจะไป แต่งตัวเด็กสำหรับสภาพอากาศ และเดินเล่นมันจะไม่เพียงพอที่จะดูการอ่านค่าของเทอร์โมมิเตอร์ข้างถนน นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องประมาณความแรงของลมโดยประมาณเนื่องจากมีผลอย่างมากต่ออุณหภูมิของอากาศที่ร่างกายของเรารู้สึก
สำหรับแต่ละคนอุณหภูมิที่สบายจะแตกต่างกันและอาจแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากความรู้สึกของคนอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นผู้ใหญ่จะรู้สึกดีโดยเฉลี่ยที่อุณหภูมิ + 21 ° C เด็กเล็ก ที่ + 18 ° C และผู้สูงอายุสามารถแข็งตัวได้แม้ในฤดูร้อน แต่งตัวยังไง ทารก สำหรับการเดินขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของความสะดวกสบายและสภาพอากาศ

21 ... °С - ร่างกายด้วย แขนสั้น, อากาศแจ่มใส - ปานามาเบาบาง

19 ... 20 °С - ใส่บอดี้สูทแขนสั้นหรือจั๊มพ์สูทน้ำหนักเบา (ชาย) ในสภาพอากาศแบบทหาร - หมวกปานามาสีอ่อน

17 ... 18 °С - สวมชุดคลุมหลวม ๆ สวมหมวกกันแสงกลางแดด

เย็น

14 ... 16 °С - สวมชุดจั๊มพ์สูทน้ำหนักเบาจั๊มสูทฤดูเดมี่หมวกฤดูเดมี่

10 ... 13 °С - สวมชุดคลุมหลวม ๆ ที่อบอุ่นชุดเดมีฤดูเดมี่หมวกฤดูเดมี่

5 ... 9 °С - สวมจั๊มพ์สูทน้ำหนักเบาจั๊มพ์สูทฤดูหนาวหมวกฤดูเดมี่ใต้ฮูด

0 ... 4 ° C - แต่งตัว

5 ...- 1 °С - สวมชุดกันหนาวแบบสวมที่อบอุ่นชุดคลุมฤดูหนาวหมวกฤดูเดมี่ภายใต้ฮูดผ้าพันคอ

10 ...- 6 °С - สวมชุดคลุมหลวม ๆ ที่อบอุ่น เสื้อกันหนาวที่อบอุ่น และรองเท้าบู้ท, ชุดกันหนาว, หมวกฤดูเดมี่ภายใต้ฮูด, ผ้าพันคอ

ฉันต้องการทราบเป็นพิเศษเกี่ยวกับผ้าคลุมที่รวมอยู่ในชุดรถเข็นเด็กสมัยใหม่ - พวกเขาได้รับการออกแบบมาสำหรับอย่างมาก ฤดูหนาว มีลมแรง คุณไม่ควรปกปิดเด็กไว้ด้วย อากาศดี... หากไม่มีฝาปิดเขาจะได้รับอากาศมากขึ้น แสงแดด และประโยชน์ของการเดิน เช่นเดียวกันสำหรับ มุ้งกันยุงซึ่งวางไว้บนรถเข็นแม้ว่าจะไม่มียุงก็ตาม เนื้อผ้าใด ๆ ไม่ว่าจะ "ระบายอากาศได้" แต่ก็ยังคงรักษาออกซิเจนและรังสีอัลตราไวโอเลตไว้ได้เกือบทั้งหมดดังนั้นจึงไม่เป็นที่พึงปรารถนา

สะดวกในการใช้งานในฤดูหนาว รถเข็นเด็ก ด้วยล้อพองพวกเขาจะไม่ลื่นบนน้ำแข็งและเอาชนะการลอยและล่องลอยได้ดีในการแต่งกายของเด็กฮูดลึกและที่วางกว้างในเปลนั้นมีประโยชน์เพื่อให้ทารกนอนอยู่ในนั้นได้อย่างอิสระในชุดหลวม

ในรถเข็นเด็กไม่เจ็บที่จะมีผ้าห่มหรือผ้าห่มในกรณีที่อากาศหนาวกว่าที่คุณคิดและเสื่ออุ่น ๆ สำหรับแม่บนม้านั่ง อย่าลืมพกกระติกน้ำร้อนกับเครื่องดื่มร้อนติดตัวไปด้วย

วิธีการแต่งตัวให้ทารกอายุ 6-12 เดือนไปเดินเล่นขึ้นอยู่กับอุณหภูมิที่สะดวกสบาย

21 ... °С - บอดี้สูทแขนสั้นกลางแดด - หมวกปานามาสีอ่อน

19 ... 20 °С - บอดี้สูทแขนสั้นหรือยาวกางเกงขายาวกลางแดด - หมวกกันแสง

17 ... 18 °С - บอดี้สูทวอร์มแขนยาวเสื้อสเวตเตอร์หรือกางเกงกำมะหยี่กลางแดด - หมวกแก๊ป

เย็น

จั๊มพ์สูทน้ำหนักเบา, จั๊มสูทเดมี่ซีซั่น, หมวกเดมี่ซีซั่น

จั๊มพ์สูทวอร์ม, จั๊มสูทเดมี่ซีซั่น, หมวกเดมี่ซีซั่น

จั๊มพ์สูทน้ำหนักเบาจั๊มสูทฤดูหนาวหมวกฤดูเดมี่ใต้ฝากระโปรง

จั๊มสูทกันลื่น, จั๊มพ์สูทฤดูหนาว, หมวกฤดูเดมี่ใต้ฮูด, ผ้าพันคอ

จั๊มสูทกันลื่นแจ็คเก็ตและรองเท้าบู้ทที่อบอุ่นจั๊มสูทฤดูหนาวหมวกฤดูเดมี่ใต้ฮูดผ้าพันคอ

หลังจากหกเดือนทารกจะมีช่วงเวลาที่ยากขึ้นในฤดูหนาว ความกระหายในความรู้สึกและความรู้ใหม่ ๆ นำพาพวกเขาไปยังสถานที่ใหม่ ๆ ดังนั้นพ่อแม่ต้องให้ ความสนใจเป็นพิเศษ รองเท้าที่เหมาะสม สำหรับเด็ก... ควรสวมรองเท้าเวลโครหนังแท้

แต่งตัวยังไง เด็กอายุหนึ่งขวบ สำหรับการเดินขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของความสะดวกสบาย

เสื้อผ้าสำหรับเด็กผู้ชาย: นกอีก๋อยหรือเสื้อยืดกับกางเกงหรือกางเกงขาสั้นถุงเท้าบาง ๆ รองเท้าแตะกลางแดด - หมวกปานามา

เสื้อผ้าสำหรับเด็กผู้หญิง: นกอีก๋อยหรือ sundress และกางเกงขาสั้นถุงเท้าบางรองเท้าแตะกลางแดด - หมวกปานามา

เสื้อผ้าสำหรับเด็กผู้ชาย: เสื้อยืดหรือเสื้อเชิ้ตแขนยาวกางเกงขาสั้นหรือกางเกงขายาวถุงเท้าบางรองเท้าแตะกลางแดด - หมวกปานามา

เสื้อผ้าสำหรับเด็กผู้หญิง: ชุดนอนกับเสื้อยืดหรือชุดเดรสแขนยาวกางเกงหรือกางเกงรัดรูปรองเท้าแตะกลางแดด - หมวกปานามา

บอดี้สูทแขนยาวเสื้อวอร์มกางเกงวอร์มถุงเท้าแบบบางรองเท้าแตะกลางแดด - หมวกปานามา

เย็น

บอดี้สูทแขนยาวน้ำหนักเบากางเกงวอร์มแจ็คเก็ตถุงเท้าแบบบางรองเท้าบู้ทหรือรองเท้าผ้าใบบีนนี่

ชุดวอร์มแขนยาวกางเกงวอร์มแจ็คเก็ตถุงเท้าวอร์มรองเท้าบีนนี่

น้ำหนักเบาแขนยาวกางเกงรัดรูปน้ำหนักเบา แจ็คเก็ตฤดูหนาว และกึ่งหลวม, รองเท้าฤดูหนาว, หมวก

ชุดวอร์มแขนยาวกางเกงรัดรูปแจ็คเก็ตและเอี๊ยมกันหนาวรองเท้าบูทกันหนาว หมวกฤดูหนาว, ถุงมือ, ผ้าพันคอ

ชุดวอร์มแขนยาวกางเกงรัดรูปวอร์มแจ็คเก็ตและเอี๊ยมกันหนาวรองเท้าบูทกันหนาวหมวกกันหนาวถุงมือผ้าพันคอ

ชุดวอร์มแขนยาวเสื้อวอร์มถุงน่องวอร์มถุงเท้าวอร์มเสื้อหนาวและเอี๊ยมรองเท้ากันหนาวหมวกกันหนาวถุงมือผ้าพันคอ

จะทราบได้อย่างไรว่าเด็กเป็นหวัด?

มีความจำเป็นต้องประเมินพฤติกรรมของเด็กเอง หากทารกตัวเย็นเขาจะตอบสนองอย่างรุนแรงเช่นร้องไห้กรีดร้องและเคลื่อนไหว ผิวเปลี่ยนเป็นสีซีดและขาเย็น ตรวจสอบดูว่ารองเท้าบูทมีขนาดเล็กหรือคับเกินไปหรือไม่ซึ่งจะทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิต่ำ

ตำนาน "ตรวจทางจมูก" เป็นคำแนะนำที่ผิดเพี้ยนจากแพทย์ให้ "ตรวจทางจมูก" สามารถตรวจได้ที่แขนเหนือมือและที่คอ อย่าลืมว่าสำหรับการทำงานตามปกติของทุกระบบในร่างกายของเด็กรวมถึงระบบภูมิคุ้มกันการทำให้ร้อนเกินไปจะแย่กว่าการระบายความร้อนมากเกินไป เด็กจะไม่หนาวถ้าเขาอยู่ข้างนอกในฤดูหนาว จมูกและแก้มเย็น (แต่ไม่เป็นน้ำแข็ง!) มือเย็น (ไม่เย็น) หลังและล่าง

เกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กเป็นหวัด?

อุ้มลูกน้อยไว้ในอ้อมแขนและอบอุ่นร่างกายด้วยความอบอุ่น เสนอให้เด็กโตกระโดดวิ่งโดยทั่วไปเคลื่อนไหว

หลังจากที่เขาอบอุ่นขึ้นเล็กน้อยแล้วให้แต่งตัวให้อบอุ่น

สัญญาณของทารกที่มีความร้อนสูงเกินไป . สัญญาณแรกของความร้อนสูงเกินไปของทารกคือความกระหายในการเดินแม้ในฤดูหนาวใบหน้าที่อบอุ่นตลอดเวลาหลังคอมือที่ร้อน

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าทารกมีความร้อนสูงเกินไป?

ระบุขั้นต่ำ จำนวนที่เป็นไปได้ เสื้อผ้า.

ให้น้ำน้ำผลไม้หรือผลไม้แช่อิ่มให้เขามากที่สุด

การบำบัดด้วยน้ำเย็นช่วยได้

วิดีโอ วิธีแต่งตัวเด็ก

ชาวอังกฤษบอกว่าไม่มีสภาพอากาศเลวร้าย แต่เสื้อผ้าที่ไม่ถูกต้อง ดูเหมือนว่าผู้ที่อาศัยอยู่ในประเทศที่มีสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงมากกว่าจะมีบางอย่างที่จะพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ แน่นอนว่าถ้าคุณแต่งตัวบนถนน เสื้อผ้าที่เข้ากันทันทีและน้ำค้างแข็งไม่สนใจและโคลนและการเดินเป็นที่น่าพอใจและสะดวกสบาย

ปัญหานี้เกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพ่อแม่ที่อายุน้อย วิธีการแต่งกายที่ถูกต้อง เด็กน้อยเพื่อไม่ให้แข็งตัวและไม่ร้อนเกินไป? แพทย์แนะนำให้เดินสูดอากาศบริสุทธิ์ทุกวันและเป็นเวลานานผู้ปกครองจึงมักต้องทนทุกข์: จะใส่อะไรให้ลูก?

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการแต่งตัวเด็กให้เหมาะกับสภาพอากาศ ท้ายที่สุดแล้วทั้งความร้อนสูงเกินไปและภาวะอุณหภูมิต่ำอาจนำไปสู่ความเจ็บป่วยได้ อากาศร้อนหรือเย็นชื้นหรือในทางกลับกันต้องใช้วิธีการอื่น

หลักการพื้นฐานในการแต่งตัวให้เด็กเดินเล่น

แต่งตัวให้ตัวเองก่อนแล้วค่อยแต่งตัวให้ลูก

สิ่งที่สำคัญที่สุดฟังดูเป็นอย่างนี้ก่อนอื่นคุณทารก ใช่ใช่เมื่อไปเดินเล่นกับเด็กพ่อแม่เป็นคนแรกที่แต่งกาย จากนั้นพวกเขาก็แต่งตัวให้ลูก เนื่องจากเด็ก ๆ จะเหงื่อออกที่บ้านและเป็นหวัดบนถนนที่อากาศเย็นเป็นอันตรายมากกว่า

อย่าพึ่งพาความรู้สึกส่วนบุคคลของคุณ

สิ่งมีชีวิตของเด็ก จัดให้แตกต่างกันเล็กน้อย อย่าถ่ายทอดความรู้สึกของคุณจากสภาพอากาศไปยังเด็ก การรับรู้ความเย็นได้รับอิทธิพลอย่างมากจากการขาดการนอนหลับความเครียดความเหนื่อยล้าการสูบบุหรี่กระบวนการของฮอร์โมน ในแง่นี้เด็กรับรู้ความเย็นได้ถูกต้องมากกว่าเรา

จะตรวจสอบได้อย่างไรว่าเศษขนมปังแข็งหรือไม่?

หยุดแตะจมูกลูกข้างถนน - เขาไม่ใช่สุนัข ไม่ว่าเขาจะหนาวคุณสามารถระบุได้จากสภาพของดั้งจมูกคอและผิวหนังที่มือ แต่สูงกว่ามือเล็กน้อย (เด็กอาจมีนิ้วเย็นในถุงมือจากการที่เขาทำก้อนหิมะหรือทำ มนุษย์หิมะ).

และบอกคุณยายของคุณว่าแก้มที่มีเลือดฝาดในความหนาวเย็นไม่ใช่เหตุผลที่จะต้องวิ่งกลับบ้าน เลือดพุ่งไปที่ใบหน้าเพื่อให้ความอบอุ่นและเยี่ยมมาก! อย่างไรก็ตามหากเด็กมีใบหน้าและลำคอที่อบอุ่นตลอดเวลาในความหนาวเย็นแสดงว่าเขาร้อนเกินไป!

ดำเนินการ - ลดกิจกรรมให้เครื่องดื่ม และหาข้อสรุปเกี่ยวกับเสื้อผ้าที่คุณเลือก

เปลื้องผ้าลูกน้อยในบ้าน

หากคุณกำลังวางแผนบางอย่างที่ไม่ใช่แค่การเดินเล่น แต่ตัวอย่างเช่นการช็อปปิ้งให้พิจารณาโอกาสที่จะถอดเสื้อแจ็คเก็ตและหมวกออกจากเด็กในห้อง ถ้าเขาเหงื่อออกแล้วออกไปอยู่ในสภาพเช่นนี้จนเป็นหวัดและเป็นหวัดคุณเท่านั้นที่จะถูกตำหนิ

พิจารณากิจกรรมของ crumbs ในการเดิน

พิจารณาเสมอว่าลูกของคุณจะทำอะไรในระหว่างการเดิน หากคุณเคลื่อนไหวมากวิ่งและเล่นคุณต้องแต่งตัวให้เขาง่ายขึ้นเพื่อไม่ให้เหงื่อออก ถ้าคุณพาเขาไป รถเข็นเด็ก หรือกำลังวางแผนที่จะเดินเล่นสบาย ๆ ในป่าคุณต้องใส่เสื้อผ้าที่อุ่นขึ้น

อย่างไรก็ตามหลักการเหล่านี้ส่วนใหญ่ใช้กับเด็กโตนั่นคือผู้ที่เคลื่อนไหวอย่างกระตือรือร้นอยู่แล้วบนท้องถนน

กฎการแต่งกายสำหรับทารกแรกเกิด

เด็กแรกเกิดจะไม่เคลื่อนไหวเลยในระหว่างการเดินดังนั้นวิธีการสวมเสื้อผ้าของพวกเขาจึงร้ายแรงยิ่งขึ้น:

ไม่เพียง แต่คำนึงถึงอุณหภูมิของอากาศเท่านั้น แต่ต้องคำนึงถึงความชื้นและลมด้วย เมตริกเหล่านี้อาจส่งผลอย่างมากต่อการรับรู้สภาพอากาศ
ให้ความสำคัญกับผ้าธรรมชาติ - พวกมัน "ระบายอากาศ" และให้ความอบอุ่นได้ดี
ในสภาพอากาศหนาวเย็นโปรดทราบว่าทารกไม่ควรคับแคบไม่ว่าจะอยู่ในผ้าห่มหรือในชุดหลวม ๆ เพื่อให้อากาศอบอุ่นจำเป็นต้องมี "ช่องว่าง" สำหรับอากาศอุ่นระหว่างร่างกายและเสื้อผ้า จำไว้ว่าเท้าของคุณเย็นแค่ไหนถ้ารองเท้าของคุณเล็กเกินไป

อย่ายอมแพ้กับโอกาสดีๆที่ผู้เดินทอดน่องมอบให้คุณและนำสิ่งที่อบอุ่นมาสำรองไว้ อย่าทำให้ทารกมากเกินไปเนื่องจากความร้อนสูงเกินไปจะเป็นอันตรายต่อทารกมากกว่าภาวะอุณหภูมิต่ำ ควรใส่ผ้าห่มอุ่นสำรองไว้ในรถเข็นเด็ก ถ้าคุณต้องการคุณจะครอบคลุมมัน

คุณสมบัติของการเลือกเสื้อผ้าสำหรับเด็กในช่วงฤดูร้อน

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือการป้องกันความร้อนสูงเกินไป มิฉะนั้นฤดูร้อนจะเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมเมื่อไม่จำเป็นต้องใส่เสื้อผ้าจำนวนมากและผู้ปกครองก็ไม่ต้องกังวลกับชุดเสื้อผ้าที่เหมาะสมมากเกินไป

มีตารางที่มีประโยชน์อย่างน่าอัศจรรย์และเคล็ดลับภาพบนอินเทอร์เน็ตที่นำเสนอชุดเสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับเด็กสำหรับทุกสภาพอากาศ นี่คือตารางที่ยอดเยี่ยมสำหรับแต่ละวัย - คอลัมน์แรกระบุเสื้อผ้าสำหรับเด็กอายุ 0-6 เดือนที่สอง - 6 ถึง 12 และสาม - สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ขวบ

เราเลือกเครื่องแต่งกายสำหรับการเดินในฤดูใบไม้ร่วง

ฤดูใบไม้ร่วงเหมาะแก่การเดินเล่นมาก! พ่อแม่หลายคนเชื่อว่าฤดูใบไม้ร่วงนั้นชื้นสกปรกและหนาว แต่สำหรับเราแล้วเราเพียงแค่ต้องจดจำคนอังกฤษที่ฉลาดและเลือกชุดเสื้อผ้าที่เหมาะสม

อย่างไรก็ตามไม่ใช่เฉพาะสำหรับเด็กเท่านั้น! ท้ายที่สุดหากลูกของคุณพร้อมที่จะเดินซ้ำแล้วซ้ำเล่า (เพราะเขาสวมชุดกันหนาวที่อบอุ่นจึงมีเสื้อคลุมป้องกันฝนพาดทับรถเข็นเด็ก) และเท้าของคุณเปียกและอากาศชื้นทำให้มันเข้ามาได้อย่างมีสไตล์ แจ็คเก็ตอารมณ์จะตรงไปตรงมาไม่ดีมาก

จำเป็นต้องแต่งกายให้เด็กเดินในฤดูใบไม้ร่วงโดยคำนึงถึงความจริงที่ว่าความชื้นช่วยลดอุณหภูมิความสบายได้หลายองศา และอย่าลืมใส่ให้เด็ก ๆ รองเท้ายาง (ดีกว่าด้วยเม็ดมีดภายในพิเศษ) - เด็กจะมีความสุขเดินย่ำแอ่งน้ำและคุณจะไม่หยุดเดินและทำให้เสียความสุขในสมบัติของคุณ

ตารางต่อไปนี้จะช่วยคุณเลือกเสื้อผ้า:

โปรดทราบว่าสำหรับทารกแรกเกิดทุกอย่างแตกต่างกันเล็กน้อยเพราะเขาไม่วิ่งผ่านแอ่งน้ำและไม่เก็บใบไม้ที่สดใส อย่าลืมเสื้อคลุมกันฝนที่บ้าน

พิจารณาความชื้นและลมให้เลือกใช้ชุดกันลม สวมถุงมือที่ด้ามจับจะดีกว่า เดินเล่นเพื่อสุขภาพของคุณ!

เราเก็บเศษบนถนนในฤดูหนาว

เวลาในฤดูหนาวเป็นอันตรายเพราะคุณสามารถแช่แข็งได้โดยไม่ต้องมีเวลาคิดถึงเรื่องนี้ ดังนั้นในสภาพอากาศหนาวเย็นจึงจำเป็นต้องแต่งกายให้อบอุ่นและถูกต้อง จากนั้นน้ำค้างแข็งก็ไม่น่ากลัวและมีเพียงความสุขเดียวก่อนหิมะปีใหม่สไลเดอร์หิมะและลานสเก็ต

เป็นเรื่องสำคัญมากที่ เสื้อผ้าฤดูหนาว ดูดซับความชื้นได้ดีและกักเก็บความร้อน ผ้าใยสังเคราะห์ สำหรับ ชุดชั้นใน และเสื้อสเวตเตอร์ไม่เหมาะสมอย่างเด็ดขาด แต่ชุดคลุมหลายชั้นที่ทันสมัย \u200b\u200b- เบาและอบอุ่นมาก - จะช่วยให้เด็กสนุกสนานและเล่นบนถนนเป็นเวลานานบังคับให้คุณยายต้องกุมหัวใจ

แต่คุณจำสิ่งที่เราพูดเกี่ยวกับจมูกเย็นได้หรือไม่? ตรวจสอบคอ. อบอุ่น? คุณเดินต่อไปได้!

และเราขอเตือนคุณอีกครั้งว่าคอลัมน์แรกในตารางมีไว้สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหกเดือนคอลัมน์ที่สองเป็นเวลานานถึงหนึ่งปีและคอลัมน์ที่สามสำหรับเด็กโต

เมื่อเลือกรองเท้าตรวจสอบให้แน่ใจว่ารองเท้าไม่เพียง แต่อุ่น แต่ยังหลวมเล็กน้อยไม่เช่นนั้นขาจะแข็งแม้ในถุงเท้าอุ่น ๆ แนะนำให้ซื้อถุงมือกันน้ำจะดีกว่า ตอนนี้มีขายแล้วและที่ดึงแขนเสื้อแจ็คเก็ต เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กโตที่สามารถขี่ลงเขาและทำก้อนหิมะด้วยพลังและหลัก

ทารกในรถเข็นเด็กยังคงมีแฟชั่นของตัวเองอย่างภาคภูมิใจ พวกเขาถูกห่อด้วยซองจดหมายที่อบอุ่นหรือสวมชุดหลวมโดยปิดขา ถูกต้อง - อิสระที่อบอุ่นกว่า อย่าลืมนำผ้าห่มอุ่น ๆ ติดตัวไปด้วย

อย่าลืมว่าที่อุณหภูมิ -8-10 องศากุมารแพทย์ไม่แนะนำให้เดินด้วย ทารก... ช่องจมูกของทารกเหล่านี้อ่อนแอเกินกว่าที่จะทนต่ออากาศเย็นเช่นนี้ได้อย่างง่ายดาย

คุณแม่บางคนออกจากสถานการณ์โดยสร้างท่อรังไข่ซึ่งอากาศจะร้อนขึ้นโดยมีผ้าห่มคลุมหน้าทารก ยอดเยี่ยม - ทั้งอากาศสดชื่นและไม่เย็น!

แต่งตัวให้ทารกเดินเล่นในฤดูใบไม้ผลิ

เคล็ดลับการแต่งกายสำหรับสภาพอากาศในฤดูใบไม้ผลิจะสะท้อนสิ่งที่กล่าวไว้สำหรับฤดูใบไม้ร่วง นอกฤดูก็คล้ายกัน ทั้งความชื้นและลมสูง - ทั้งหมดนี้ควรคำนึงถึงโดยผู้ปกครอง

ฉันอยากจะเตือนคุณเพียงสิ่งเดียว - อย่าหลงกลกับสิ่งแรก แสงแดด! ดวงอาทิตย์ในฤดูใบไม้ผลิ เป็นการหลอกลวงดังนั้นควรแต่งกายให้ลูกน้อยและตัวคุณเองตามอุณหภูมิที่แท้จริง ยังไงก็ตามเทอร์โมมิเตอร์จะโดนแดดร้อนมาก!

คุณสมบัติของสตรีทแวร์ที่เลือกขึ้นอยู่กับอายุ

โดยหลักการแล้วเราได้พูดคุยกันแล้วว่าขึ้นอยู่กับอายุของเด็กนั่นคือการเคลื่อนไหวบนท้องถนนอย่างแข็งขันการเลือกเสื้อผ้าขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก ๆ

ความแตกต่างอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับอายุ?

สำหรับเด็กทารกสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่เสื้อผ้าจะต้องไม่มีตะเข็บหยาบกระดุมและแถบยางยืด มันง่ายมากที่จะทำร้ายผิวบอบบาง
นอกจากนี้ทารกดังกล่าวสามารถเดินในที่เย็นได้ในเวลา จำกัด ทารกยังไม่สามารถอบอุ่นตัวได้ดี
เด็กที่โตขึ้นจะเดินเล่นอย่างกระตือรือร้นซึ่งจะทำให้ตัวเองอบอุ่น ในเสื้อผ้าที่ขัดขวางการเคลื่อนไหวไม่เพียง แต่จะไม่สบายตัวเท่านั้น แต่ยังหนาวอีกด้วย

ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุด: คำนึงถึงอายุของเด็กและกิจกรรมบนท้องถนน

โปรดจำไว้ว่าเด็กที่ไม่เพียง แต่หลับในระหว่างการเดินเท่านั้น แต่ยังต้องตื่นนอนอีกด้วยต้องใช้เสื้อผ้าแยกต่างหาก เมื่อเด็กตื่นและกระฉับกระเฉงเสื้อผ้าก็เพียงพอสำหรับเขาสำหรับสภาพอากาศและหากหลังจากนั้นเขาเหนื่อยและหลับไปพ่อแม่ควรคลุมตัวเขาด้วยผ้าห่มหรือใส่ซองจดหมาย

พกพาทุกอย่างไปกับคุณ ยากหน่อย แต่สุขภาพสำคัญกว่า!

วันนี้การแต่งตัวเด็กไม่ใช่ปัญหาช่วงกำลังเติบโตและขยายต่อหน้าต่อตาเรา ปัญหาคือการขับไล่ความไม่ไว้วางใจในการแต่งกายใด ๆ ความไม่ไว้วางใจที่ทวีคูณด้วยความสงสัยทำให้เกิดสิ่งมหัศจรรย์: แม่คิดอะไรบางอย่างอยู่ตลอดเวลา แต่คุณยายไม่คิดด้วยซ้ำพวกเขาแน่ใจอย่างยิ่งว่าผ้าใยสังเคราะห์ที่เรียกว่า "เรอิมะ" ไม่สามารถอุ่นเครื่องตามคำจำกัดความ และถ้าคุณใส่ฮีบาชหนึ่งร้อยห้าสิบชั้นให้เด็ก (เพราะ "ในสมัยของเราทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติและเด็ก ๆ ก็ไม่แข็งตัว!") มันจะอยู่ในหมวก มาดูเรื่องของการแช่แข็งกันอย่างหมดจด ประเด็นทางวิทยาศาสตร์ วิสัยทัศน์. ผิดปกติพอเพื่อไม่ให้เย็นเกินไปคุณต้องแต่งตัวไม่ให้อบอุ่นเกินไป เสื้อผ้าควรอบอุ่นและระบายอากาศได้ในเวลาเดียวกัน

ความจริงง่ายๆ

เมื่อออกไปข้างนอกควรแต่งตัวให้ตัวเองก่อนเสมอแล้วจึงแต่งตัวให้ลูก
สำหรับการออกไปที่ร้านให้ใช้ชุดหลวม ๆ (ชุด) แยกต่างหากเพื่อให้เด็กถอดแจ็คเก็ตออก ถอดหมวกและผ้าพันคอ การพบเห็นเด็ก ๆ ในร้านค้าที่สวมชุดคลุมหลวม ๆ หมวกและเสื้อฮู้ดทำให้เกิดความตื่นตระหนก
สำหรับสุขภาพของเด็กทั้งการระบายความร้อนและความร้อนสูงเกินไปเป็นอันตรายอย่างเท่าเทียมกัน
ไม่ใช่เสื้อผ้าชั้นในที่ให้ความอบอุ่น แต่เลือกเสื้อผ้าอย่างเหมาะสม ไม่ใช่ฉนวนที่ให้ความร้อน แต่เป็นช่องว่างระหว่างเส้นใยของฉนวน (ดังนั้นหลาย ๆ ชุดกันหนาว เบามาก).
ในแง่ของลักษณะทางกายวิภาคและสรีรวิทยาร่างกายของเด็กแตกต่างจากร่างกายของผู้ใหญ่อย่างมีนัยสำคัญ เป็นเรื่องที่ยอมรับไม่ได้ที่จะเปรียบเทียบความรู้สึกของคุณกับความรู้สึกของเด็กเขาไม่เหมือนกับคุณ ภูมิคุ้มกันของคุณขอพูดแบบตรงไปตรงมาถูกรบกวนจากอาหารที่ไม่เหมาะสมการนอนหลับไม่เพียงพอการสูบบุหรี่ของคนอื่นปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ส่งผลโดยตรงต่อการต้านทานการแข็งตัวของน้ำแข็ง
เป็นไปได้ที่จะตรวจสอบว่าเด็กถูกแช่แข็งโดยสะพานจมูกคอและผิวหนังเหนือเท้าและมือหรือไม่
แก้มและจมูกที่แดงก่ำเป็นสัญญาณของสุขภาพและเป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะไม่เป็นน้ำแข็ง เลือดควรรีบไปที่ใบหน้าเพื่อไม่ให้แข็งตัว

วิธีแต่งตัวเด็กในฤดูหนาวเพื่อไม่ให้เจ็บเลือดตาแทบกระเด็น?

คำแนะนำ "ชั้นเดียวมากกว่าตัวเอง" เป็นเรื่องในอดีต วันนี้มีการผลิตชุดหลวม ๆ ไฮเทคสำหรับเด็กโดยที่ผู้ใหญ่ต้องการเสื้อกันหนาวเด็ก ๆ ก็เป่านกหวีดใส่เสื้อคอเต่าบาง ๆ และวัสดุสำหรับ "ชั้นที่สอง" นั้นแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นขนแกะเป็นขนเทียมโดยมีลักษณะเท่ากับขนแกะ แต่ในแง่ของน้ำหนักนั้นเบากว่ามาก หลาย บริษัท ผลิตชุดชั้นในชุดชั้นในเหล่านี้เป็นชุดหลวม ๆ หรือชุดผ้าฟลีซหรือผ้าขนสัตว์ชุดชั้นในแทนที่ชุดวอร์มแบบดั้งเดิมพวกเขาให้ความอบอุ่นได้ดีและไม่เสียรูปทรงหลังจากซัก

หมวกทำด้วยผ้าขนสัตว์สามารถเปลี่ยนเป็นหมวกขนแกะคู่ได้ ในการเปลี่ยนหมวกขนสัตว์มาด้วย ฉนวนกันความร้อนสังเคราะห์ (isosoft, thinsulate) - และหมวกกันน็อคทำด้วยผ้าขนสัตว์ช่วยให้คุณไม่ต้องใช้ผ้าพันคอ หมวกกันน็อคบางรุ่นมีฉนวนหุ้มเพิ่มเติม อนุญาตให้สวมหมวกกันน็อคทำด้วยผ้าขนสัตว์แบบบางโดยไม่มีฮูดที่อุณหภูมิ -10 ไม่รวมวันที่มีลมแรง

จากการสำรวจพบว่า Skiki, Kerry, Reima ถือเป็นหมวกกันน็อคที่สวมใส่สบายที่สุด

เพื่อช่วยในการจับแช่แข็งผู้ผลิตจึงผลิตกางเกงเลกกิ้งกันน้ำแบบกันน้ำซึ่งเป็นแบบอะนาล็อกของถุงมือกีฬา กางเกงเลกกิ้ง Mittens มีปลายแขนยาวพร้อมตีนตุ๊กแกหรือซิป ข้อมือถูกดึงขึ้นเหนือแขนเสื้อ - หรือซ่อนไว้ข้างใต้ ถุงมือเหล่านี้หุ้มด้วยหนังแกะทินซูลหรือฟิลเลอร์อื่น ๆ สิ่งสำคัญคือเสื้อแจ็คเก็ตกันน้ำต้องนุ่มไม่ใช่ "ไม้โอ๊ค" มิฉะนั้นเด็กก็จะปฏิเสธที่จะสวมใส่

ถุงมือที่สวมใส่สบายที่สุดเรียกว่า Fairy Tale กันน้ำ Reima, O'Hara

นี่คือแผนภาพคร่าวๆของการแต่งตัวเด็กในสภาวะอุณหภูมิที่แตกต่างกัน

ตามปกติทุกอย่างเป็นเรื่องเฉพาะตัวและโครงการนี้ไม่สามารถถือเป็นความจริงสูงสุดได้ "ความสะดวกสบายของแต่ละบุคคล" ดังนั้นไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องดูที่เด็ก

+5/-5 เสื้อยืดกับ เสื้อแขนยาว, ชุดคลุมเมมเบรนหรือเสื้อกันหนาวสังเคราะห์, รองเท้าฤดูหนาวสำหรับถุงน่อง, ถุงมือทำด้วยผ้าขนสัตว์หรือถุงมือ, หมวกที่ทำจากขนสัตว์หรือผสมกับอะคริลิก

-5/-10 ชุดชั้นใน (สำหรับเมมเบรน - ที่มีผ้าใยสังเคราะห์) หรือชุดชั้นในกันความร้อนคอเต่าบาง ๆ ชุดหลวม ๆ ที่เต็มไปด้วยโพลีเอสเตอร์ (ไอโซซอฟท์โฮโลไฟเบอร์ ฯลฯ ) หรือเมมเบรนรองเท้าฤดูหนาวสำหรับถุงน่อง (ถ้ารองเท้าเมมเบรนต้องผสมถุงน่อง) หมวกไหมพรมทำด้วยผ้าขนสัตว์ ถุงมือหรือเลกกิ้ง

-10/-15 ชุดชั้นในหรือชุดชั้นในกันความร้อนชุดผ้าฟลีซหรือขนสัตว์ชุดหลวม ๆ ที่เต็มไปด้วยโพลีเอสเตอร์หรือขนดาวน์ เราใส่เครื่องดูดควันในกรณีที่ลมแรง ถุงมือกันน้ำหรือขนสัตว์ที่ทำด้วยขนสัตว์ รองเท้าฤดูหนาว - รองเท้าสักหลาดบนถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์หรือ รองเท้าฤดูหนาว ด้วยถุงเท้าขนสัตว์หรือถุงเท้ากันความร้อน

-15/-25 ทุกอย่างเหมือนกับในย่อหน้าก่อนหน้าการเดินมีเวลา จำกัด : ไม่เกินหนึ่งชั่วโมงในสภาพอากาศที่สงบไม่เกินครึ่งชั่วโมงด้วยลม หากคุณชอบเดินในที่เย็นอย่าลืมซื้อชุดชั้นในกันความร้อนให้บุตรหลานของคุณรวมทั้งถุงเท้าและถุงมือจากนั้นระยะเวลาในการเดินจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

ชุดชั้นในระบายความร้อนคืออะไร?

เสื้อผ้าเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อประหยัดความร้อนและดูดความชื้นได้ดีขึ้น

อากาศที่อยู่ในเนื้อผ้าเมื่อสัมผัสกับร่างกายจะทำให้ร้อนถึงอุณหภูมิที่สบาย ชั้นป้องกันของอากาศอุ่นถูกสร้างขึ้นระหว่างผิวหนังและถนนที่เย็น เป็นที่ทราบกันดีว่า ผ้าธรรมชาติ ดูดซับความชื้นจากร่างกายซึ่งปล่อยออกมาแม้ในขณะที่คนยืนอยู่ ในการทำให้ร้อนขึ้นและนำออกมาใช้พลังงานจำนวนมาก - ในช่วงเวลานี้เด็กจะมีเวลาในการแช่แข็ง ชุดชั้นในระบายความร้อนช่วยให้คุณเร่งกระบวนการนี้ได้หลายครั้ง สามารถทำจากโพลีเอสเตอร์โพลีโพรพีลีนขนแกะขนสัตว์โพลาร์เทค (ขนแกะคุณภาพสูงบาง ๆ ) ผ้าฝ้ายหรือส่วนผสมเหล่านี้ นอกจากนี้ผ้าชนิดพิเศษยังใช้เทอร์โมไลท์และเทอร์โมไลฟ์ซึ่งเป็นชื่อที่จดสิทธิบัตรของเส้นใยสังเคราะห์

เมื่อเลือกชุดชั้นในระบายความร้อนให้พิจารณาว่าฟังก์ชั่นใดสำคัญสำหรับคุณมากกว่ากัน!

ชุดชั้นในระบายความร้อนบางรุ่นได้รับการออกแบบมาสำหรับการกำจัดความชื้นอย่างเข้มข้น แต่ในขณะเดียวกันก็แทบจะไม่ให้ความร้อนในทางกลับกันบางรุ่นก็ระบายความร้อนได้ดี แต่ก็กำจัดความชื้นได้ไม่ดี สำหรับการเดินแบบพาสซีฟ (ทารกใช้เวลาอยู่ในรถเข็นเด็กเป็นเวลานาน) ชุดชั้นในกันความร้อนที่มีเนื้อผ้าธรรมชาติอย่างน้อย 40% จึงเหมาะสม สำหรับคนที่ใช้งานอยู่ควรใช้ส่วนผสมของสารสังเคราะห์อย่างท่วมท้น ชุดชั้นในเก็บความร้อนใช้สำหรับเดินเท่านั้น! ในห้องของเด็กคุณต้องเปลี่ยนเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติ

ใส่ยังไง? บนร่างกายที่เปลือยเปล่า. ข้อควรจำ: หากเด็กมีความเคลื่อนไหวมากชุดชั้นในที่ทำด้วยขนสัตว์อาจส่งผลเสียต่อผิวหนังได้ถึงขั้นแพ้

การดูแล: ซักที่อุณหภูมิไม่เกิน + 40C ด้วยสบู่หรือ ผงซักฟอก... คุณสามารถทำได้ด้วยตนเองหรือใน เครื่องซักผ้า ในโหมดการซักแบบ "อ่อนโยน" ด้วยการเพิ่มตัวช่วยล้างและไม่ต้องปั่นหมาด

ชุดชั้นในระบายความร้อนสำหรับเดินเฉยๆ (รถเข็นเด็กหรือรถเข็นเด็ก + เดินเล็กน้อย): Guahoo Guahoo Comfort Middle, Guahoo Comfort Light Kids, Guahoo Comfort Heavy Kids, KID′S EXPEDITION

ชุดชั้นในกันความร้อนสำหรับการเดินที่กระฉับกระเฉง: Guahoo Guahoo Outdoor Middle, Guahoo Guahoo Comfort Heavy, Accapi Junior, DaKine Mid Weight Kids, Craft Basic Kids, Norveg Kids, Kid's Lightweight LS Crew Kid's Lightweight Bottom, Reima.

ทัศนศึกษาสรีรวิทยา

ทุกคนรู้ดีว่าโรคหวัดเกิดขึ้นจากภาวะอุณหภูมิต่ำหรือความร้อนสูงเกินไปและอุณหภูมิที่ตามมา

เมื่อบุคคลได้รับการสอนตั้งแต่วัยเด็กจนถึงเย็นเป็นบรรทัดฐานและไม่เป็นอันตรายร่างกายของเขาจะตอบสนองต่ออุณหภูมิต่ำอย่างกลมกลืน เมื่อเย็นตัวลงเลือดจะวิ่งไปที่อวัยวะ "อุ่น" อย่างขยันขันแข็ง กองกำลังป้องกัน ถูกเปิดใช้งาน บนท้องถนนผิวหนังจะเย็น - มันเป็นเพียงการระบายเลือดเพื่อช่วยชีวิตอวัยวะภายใน แต่ถ้ามันเย็นมากและแม้แต่คนก็ไม่ขยับ - เลือด "ค้าง" ร่างกายจะอ่อนแอ คุณธรรม: อย่ากลัวการแข็งกระด้าง อย่ากลัวพื้นเย็น - ปล่อยให้เด็กเดินเท้าเปล่า (ไม่ใช่ "กะทันหัน" แต่ค่อยๆ) เปิดช่องระบายอากาศในฤดูหนาว เทน้ำเย็นให้ลูกทุกครั้งหลังอาบน้ำ ตำนานเกี่ยวกับ "พื้นเย็น" และ "ร่างที่น่ากลัว" ส่วนใหญ่เป็นเพียงตำนาน ร่างกายต้องเข้าใจว่าความเย็นเป็นเรื่องปกติไม่ใช่ "อา" ถ้าคนเคยชินตั้งแต่แรกเกิดจนถึงการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิเมื่อเย็นลงเลือดจะยังคงอยู่โดยประมาณว่าอยู่ที่ไหนรักษามือเท้าและใบหน้าให้อบอุ่นและจะไม่ตื่นตระหนกและจะไม่หนีไปรักษาอวัยวะอื่น ๆ ยอมรับความตึงเครียดทางประสาท

เลือกเสื้อนอกสำหรับฤดูหนาวด้วยความระมัดระวัง: เด็กไม่ควรแช่แข็ง นอกจากนี้เรายังเชื่อมโยงจิตใจ: ในเสื้อผ้าที่หนาเกินไปเด็กจะเหงื่อออกและเย็นลงอย่างรวดเร็ว การห่อศีรษะและคอของเด็กด้วยความอบอุ่นเกินไปเป็นอันตราย ที่คอมีเส้นเลือดขนาดใหญ่ - หลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำ จากความร้อนส่วนเกินจะขยายตัวเลือดไหลเวียนไปที่คอและศีรษะมากขึ้น แต่ความเร่งรีบนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการไหลออกจากขาแขนและอวัยวะภายใน การทำให้ส่วนหนึ่งของร่างกายร้อนเกินไปและทำให้ส่วนอื่นเย็นลงเป็นอันตรายอย่างยิ่ง เด็กที่พันคอตลอดเวลาโดยไม่จำเป็น ผ้าพันคอที่อบอุ่นมักเจ็บป่วยด้วยอาการเจ็บคอไข้หวัด

ดังนั้นคุณธรรม: เรากระจายความร้อนอย่างเท่าเทียมกันเพื่อไม่ให้ส่วนหนึ่งของร่างกายร้อนมากเกินไปกว่าส่วนอื่น ๆ ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำอย่างยิ่งให้สวมหมวกคลุมหน้าสำหรับเด็กหากไม่มีลมหนาวแรงด้านนอก ศีรษะของทารกดูเหมือนจะไม่ได้รับการปกป้องโดยเฉพาะสำหรับมารดา หมวกไหมพรมที่อุณหภูมิต่ำถึง -10 (ไม่มีลมแรง) ก็เพียงพอสำหรับการทำความร้อน เครื่องดูดควันสร้างปรากฏการณ์เรือนกระจก: เป็นอันตรายอย่างมากที่จะทำให้ศีรษะร้อนเกินไป

แม้ในกรณีที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรงไม่ว่าในกรณีใดก็ตามอย่าใช้ผ้าพันคอหรือผ้าเช็ดหน้าปิดปากของเด็ก!

ธรรมชาติได้กำหนดให้เด็กหายใจได้ตามปกติเมื่อมีอากาศเย็น หากคุณปิดปากของคุณอากาศจะชื้นซึ่งนำไปสู่การเป็นหวัด ก่อนออกไปข้างนอกให้ล้างจมูกของลูกแล้วทุกอย่างจะดี

ขาและแขนเข้า เดินเล่นในฤดูหนาว ต้องทนทุกข์ทรมานก่อน มวลกล้ามเนื้อซึ่งช่วยรักษาความร้อนมีน้อยมากในส่วนต่างๆของร่างกาย ไม่มีเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง แต่มีผิวขนาดใหญ่ที่ให้ความร้อน โดยปกติขาและแขนไม่ควรอุ่นเพียง แต่เย็น (ต่ำกว่าอุณหภูมิห้องเล็กน้อย) ซึ่งหมายถึงการควบคุมอุณหภูมิตามปกติ

มาฟังแพทย์ชื่อดัง Yevgeny Komarovsky:

"อุณหภูมิของขาคืออุณหภูมิของผิวหนัง! ถ้าขาอุ่นแสดงว่ามีเลือดไหลที่ผิวหนัง เท้าเย็น มันเป็น vasospasm ของหลอดเลือดผิวหนัง - กลไกการปรับตัวเพื่อไม่ให้สูญเสียความร้อน หากเรือไม่ได้รับการฝึกฝนอาการกระตุกนี้จะเกิดขึ้นอย่างช้าๆเมื่อสัมผัสกับความเย็นและเด็กจะเย็นลงมาก ลูกของคุณ (ในอนาคต) เท้าเปียกจะไม่ก่อให้เกิดอันตราย โดยวิธีการเกี่ยวกับภูมิปัญญาชาวบ้าน. ถ้าเรายอมทุกอย่างและจากตำแหน่งนี้ให้มองไปที่วลี "Keep your head in the cold and your feet warm" - ถามคุณยายของคุณว่าคุณจะทำสิ่งที่ถูกต้องตามภูมิปัญญาที่เป็นที่นิยมหรือไม่ถ้าคุณเดินโดยไม่มีหมวกใน หน้าหนาว?”

การเดินในความหนาวเย็นไม่เพียง แต่มีผลในการรักษาเท่านั้น แต่ยังตรงกันข้ามอีกด้วย ที่อุณหภูมิอากาศต่ำกว่า -15 phagocytosis จะลดลงนั่นคือเซลล์ของร่างกายจะไม่ยับยั้งแบคทีเรียและไวรัสต่างๆ หากก่อนหน้านี้เด็กมีอาการเจ็บเล็กน้อยหรือจับได้ระหว่างทางหรือมารับในภายหลังที่โรงเรียนพัฒนาการหรือ โรงเรียนอนุบาลเขามีโอกาสป่วยมากทุกครั้ง ในบางครั้งร่างกายจะขับไล่การโจมตี แต่หลังจากน้ำค้างแข็งภูมิคุ้มกันจะลดลงอย่างมาก และในช่วงเวลาสั้น ๆ

“ การรดน้ำมือและเท้าวันละ 4-5 ครั้งมีประโยชน์มาก น้ำเย็น... เลือดพุ่งไป อวัยวะภายในเพิ่มส่วนใหม่ของออกซิเจนและสารอาหารให้กับเซลล์ การอาบน้ำเย็นจะเพิ่มปริมาณฮีโมโกลบินเม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาว ดังนั้นภูมิคุ้มกันจึงเพิ่มขึ้น เพื่อป้องกันตัวเองจากโรคหวัดมีเคล็ดลับการป้องกันที่ได้ผลคือลอง 15-20 นาทีก่อนออกไปเดินเล่นในอากาศเย็นให้ลูกจิบน้ำอุณหภูมิห้องสักสองสามครั้ง ในช่วงเวลานี้ร่างกายจะเตรียมพร้อมสำหรับการกระโดดของอุณหภูมิที่กำลังจะมาถึง - หลังจากนั้นเรามี + 37 °ในลำคอของเราและน้ำที่อุณหภูมิห้องอยู่ที่ประมาณ + 20 ° ดื่มเองด้วย”

โรคภูมิแพ้เย็น

ความเย็นไม่ใช่สารก่อภูมิแพ้เนื่องจากอาการแพ้เป็นปฏิกิริยาต่อโปรตีนแปลกปลอม ในบางคนเมื่อออกไปสู่ที่เย็นโปรตีนของตัวเองจะก่อตัวเป็นโครงสร้างที่ระบบป้องกันของร่างกายผิดพลาดสำหรับคนอื่นราวกับว่ามีสารก่อภูมิแพ้บุกเข้ามา นอกจากนี้การแพ้ความเย็นสามารถแสดงออกมาในรูปแบบของต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรังแบบถาวร (การอักเสบของต่อมทอนซิล) ระบบน้ำเหลืองของเรามีการป้องกันอยู่เสมอปกป้องร่างกายจากเชื้อโรคและแบคทีเรีย หากภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงตั้งแต่แรกเกิด (เหตุผล - การตั้งครรภ์ที่ซับซ้อน การให้อาหารเทียม ฯลฯ ) เธอไม่สามารถรับมือกับการโจมตีทั้งหมดได้และตัวเธอเองก็กลายเป็นสาเหตุของความเจ็บป่วย ทางออกก็เหมือนกัน - เด็กต้องมีอารมณ์ไม่ได้รับการปกป้อง หากไม่มีนิสัยขี้หนาวความเจ็บป่วยก็มี แต่จะแย่ลง คุณแม่จำเป็นต้องล้างความคิดแย่ ๆ ของเธออย่างเร่งด่วนที่มักจะเกิดขึ้นกับภูมิหลังของความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องของเด็ก จูน ชีวิตใหม่ - เด็กต้องการสิ่งนี้ก่อนอื่นเพราะเขามีความสัมพันธ์ทางจิตใจที่แข็งแกร่งมากกับแม่ของเขา หากแม่กลัวที่จะพาลูกออกไปอยู่ในความหนาวเย็นเขาจะรู้สึกถึงความตึงเครียดของเธออย่างสมบูรณ์แบบและร่างกายของเขาก็ยิ่งกลัว ในกรณีที่มีผื่นที่ผิวหนัง (เนื่องจากแพ้ความเย็น) จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าภูมิคุ้มกันของ "ผิวหนัง" ไม่หลงผิดที่บ้าน: ทำให้ผิวชุ่มชื้นหลังอาบน้ำอย่าใช้สบู่ (ควรใช้เครื่องสำอางพิเศษจะดีกว่า สำหรับผิวแห้ง). ใช้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ครีมไขมัน เมื่อออกไปข้างนอกไม่เพียง แต่หล่อลื่นใบหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงมือด้วย

จะแต่งตัวอย่างไรหากแพ้ความหนาวเย็น? เด็กจะต้อง "บรรจุ" อย่างสมบูรณ์: ชุดจั๊มสูทปิดคอ, วาล์วปรับระดับที่แขนเสื้อและขา, ถุงมือกันน้ำที่ป้องกันไม่ให้มือเปียกและเย็น

เครื่องสำอางสำหรับเด็กจากน้ำค้างแข็ง

การใช้ครีมฟรอสต์ไม่จำเป็น เด็กที่นอนในรถเข็นแบบปิดไม่จำเป็นต้องใช้ครีมฟรอสต์แม้ว่าคุณจะเอาออกเป็นระยะก็ตาม คุณสามารถทาครีมได้หากเด็กมี ผิวแพ้ง่ายและแก้มเปลี่ยนเป็นสีม่วงอย่างรวดเร็วแตก คุณไม่สามารถใช้ครีมเด็กธรรมดาได้ - ประกอบด้วยน้ำจะแข็งตัวเมื่อเย็น ตัวหนาเท่านั้น ครีมที่มีคุณค่าทางโภชนาการ... อย่าลืมมองหาสิ่งบ่งชี้อายุเพื่อให้ครีมไม่มีน้ำหอม สำหรับเด็กที่เป็นโรคเบาหวาน (แก้มแห้งผื่น) การเดินในที่เย็นมีประโยชน์อย่างยิ่งในกรณีนี้ยิ่งไม่จำเป็นต้องใช้ครีมอีกต่อไป แต่เฉพาะในกรณีที่อาการแพ้ไม่ได้เป็นหวัด

ครีมต่อต้านน้ำค้างแข็งผลิตโดย Nasha Mama, Bübchen, JOHNSON`S BABY, Avent และอื่น ๆ

เดินกับทารกแรกเกิดและทารก: เด็กฤดูหนาว

หากลูกน้อยของคุณเกิดในฤดูหนาวระยะเวลาในการเดินครั้งแรกไม่ควรเกิน 15 นาที ฉันจะออกไปข้างนอกได้เมื่อไหร่? ขึ้นอยู่กับสภาพของทารกถ้าเขาเกิดมาแข็งแรงเราจะเดินได้หนึ่งสัปดาห์หลังคลอด เด็กไม่ควรคุ้นเคยกับถนนเท่านั้นเขาคุ้นเคยกับรถเข็นเด็กการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและเพิ่งถูกแยกออกจากแม่ ค่อยๆเดินเพิ่มขึ้นเป็นสองชั่วโมงต่อวันที่อุณหภูมิอากาศสูงถึง -10 องศา ด้วยอีกมากมาย อุณหภูมิต่ำ คุณสามารถออกไปข้างนอกหนึ่งชั่วโมงหรือนอนบนระเบียง รถเข็นเด็กในฤดูหนาวเป็นการป้องกันที่ดีจากลม: อย่าทำให้เด็กพันกันอย่าสวมฮูดโดยไม่จำเป็นการที่ศีรษะร้อนเกินไปจะทำให้เกิดปัญหาทางระบบประสาท สำหรับเด็กในรถเข็นเด็กในฤดูหนาวเครื่องดูดควันไม่สามารถมีประโยชน์ได้ที่อุณหภูมิใด ๆ บนเรือ อย่าลืมลดฝากระโปรงของรถเข็นเด็กลงสักพักเพื่อให้เด็กได้รับวิตามินดี: ดวงอาทิตย์อยู่ที่นั่นเสมอมันส่องผ่านเมฆ สำหรับการเดินระยะสั้นให้ใช้สลิงหรือจิงโจ้ เด็กที่อยู่ในสลิงสามารถแต่งตัวให้เบาลงได้เพราะเขาให้ความอบอุ่นกับแม่ของเขา เด็กที่กดทับแม่ไม่สามารถหยุดได้นี่คือความจริงในสมัยโบราณ เสื้อผ้าควรเป็นแบบธรรมชาติเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปีครึ่งไม่จำเป็นต้องมีเมมเบรนซึ่งหมายความว่าไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าใยสังเคราะห์ (ข้อยกเว้นคือขนแกะ) เด็กอายุไม่เกิน 3 เดือน สามารถเดินได้ถึงลบ 15 องศา

เดินระหว่างและหลังเจ็บป่วย

วิธีการแต่งตัวสำหรับการเดินถ้าเด็กป่วย? อย่าปะปนกันไม่ว่าในกรณีใด ๆ ! แต่งตัวเหมือนกันทุกประการตามปกติ ปกติเขาไม่อบอุ่นเหรอ? และเมื่อมีอาการ "เจ็บ" ก็จะอบอุ่นเช่นกัน แต่เด็กไม่ได้รับอนุญาตให้เหงื่อออกโดยเด็ดขาด

คำพูดจากหนังสือของดร. โคมารอฟสกี้ (ข้อมูลที่นำมาจากเว็บไซต์ komarovskiy.net)

ในการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน (ไวรัสหรือแบคทีเรีย) เด็กที่ป่วยอาจก่อให้เกิดอันตรายทางระบาดวิทยาต่อผู้อื่น ดังนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ประเด็นสำคัญ: เราเป็นโรคติดต่อหรือไม่และถ้าเป็นเช่นนั้นเราติดต่อกับเด็กคนอื่น ๆ (คน) ระหว่างการเดินหรือไม่ เป็นที่ชัดเจนว่า Petya ลูกชายของป่าไม้สามารถเดินได้ตลอดเวลาและนาตาชาลูกสาวของวิศวกรซึ่งมีเพื่อนมากมายในสนามได้รับอิสระจากการเดินชั่วคราวไม่ว่าจะเดินในตอนเช้าตรู่ตอนสายหรือไม่ได้รับอนุญาต แซนด์บ็อกซ์ แต่กลับไปสู่สภาพของเด็ก. ความขัดแย้งคือแทบไม่มีคำถามใดที่สามารถตอบได้อย่างแจ่มแจ้ง ยกตัวอย่างเช่นคำพูด: "คุณเดินไม่ได้เมื่อไหร่ อุณหภูมิสูง ร่างกาย "ดูเหมือนว่า: มีอะไรให้โต้แย้ง แต่ถ้าเป็นฤดูร้อนข้างนอกบ้าน +40 °Сและในที่ร่มใต้ต้นโอ๊ก +25 °С - จะดีไปกว่านี้ที่ไหน? อุณหภูมิของร่างกายเป็นปกติ

ควรสังเกตว่าในสถานการณ์ส่วนใหญ่การเดินไม่ใช่จุดจบในตัวมันเองไม่ใช่ความตั้งใจของเด็กไม่ใช่ "ความบันเทิง" ของแม่และไม่ใช่คำแนะนำของแพทย์ที่น่าสงสัย การเดินคือการรักษา! ก่อนอื่นการรักษาในขั้นตอนของการพักฟื้นซึ่งสามารถทำให้การพักฟื้นรุนแรงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ คำกล่าวที่ว่าการเดินเร่งการฟื้นตัวไม่จำเป็นต้องมีความเห็นพิเศษใด ๆ อากาศบริสุทธิ์ - ต้องมีอะไรอีกบ้างในการทำความสะอาดทางเดินหายใจ! แต่มีจุดหนึ่งที่ต้องมีคำอธิบายโดยละเอียด. ความจริงก็คือเมื่อคุณสูดอากาศที่เย็น (เย็น) เลือดไปเลี้ยงเยื่อบุหลอดลมจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญการทำงานของต่อมหลั่งจะทำงานและเสมหะจะชุ่ม หากในระหว่างการเดินเด็กมีอาการไอเปียก (หรือรุนแรงขึ้น) ซึ่งไม่ได้อยู่ในบ้าน (หรือแสดงออกเล็กน้อย) นี่เป็นสัญญาณเชิงบวก (!!!) ที่แสดงว่าเด็กมีอาการ มีโอกาสที่จะไอเป็นเมือกสะสมใน ทางเดินหายใจ... ในหลายโรคพร้อมกับการก่อตัวของเมือกในทางเดินหายใจที่เพิ่มขึ้น (โรคไอกรนโรคหลอดลมอักเสบอุดกั้น) อากาศเย็นที่สะอาดมีมากขึ้น ปัจจัยสำคัญ ในการรักษามากกว่ายาทั้งหมดรวมกัน แต่ที่สำคัญไปกว่านั้นอากาศเย็นเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดเตรียม การดูแลฉุกเฉิน สำหรับปัญหาสุขภาพใด ๆ ที่เกิดจากการร้องเรียนเรื่อง "หายใจแรง"

เดินไปที่ระเบียง

พวกเขาไม่ได้เดินบนระเบียง - พวกเขานอนที่นั่น

ความปรารถนาที่จะพาเด็กออกไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ให้บ่อยที่สุดแม้ในความฝันจะสะอาด ประเพณีประจำชาติ... แต่ทำไมไม่ การเดินบนระเบียงไม่ได้แทนที่การเดินข้างถนนเด็กไม่ได้รับการสื่อสารกับโลกภายนอก อย่าลืมว่าโลกภายนอกไม่เพียงรับรู้ผ่านสายตาเด็ก ๆ ได้ยินเสียงผ่านความฝันสิ่งนี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการพัฒนาและเสริมสร้างความเข้มแข็ง ระบบประสาท... ไม่มีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิที่ระเบียงเยื่อเมือกได้รับการฝึกฝนมาไม่ดีอากาศมีความชื้นน้อยและภูมิคุ้มกันไม่แข็งแรง แต่โดยหลักการแล้วไม่มีอะไรผิดปกติกับการเดินเหล่านี้พวกเขาไม่สามารถทำให้เป็นประเพณีได้ - สามารถใช้ได้เฉพาะในสถานการณ์ที่เลวร้ายลง (น้ำค้างแข็งต่ำกว่า -15, อาการวิงเวียนศีรษะของแม่ ฯลฯ ) บนผนัง ปรากฎว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะอาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนต์มากขึ้นไม่มีที่ที่จะไปจากไมโครเวฟ และบนถนน - ไมโครเวฟเดียวกัน + ก๊าซไอเสีย บรรทัดล่าง: คุณสามารถเดินได้อย่างเต็มที่ในสวนสาธารณะเท่านั้นตัวเลือกอื่น ๆ ทั้งหมดไม่ใช่ทางเลือก แต่เป็นมาตรการบังคับ ในฤดูหนาวบางครั้งมีหมอกหนาโดยเฉพาะในตอนเช้า ในกรณีที่มีหมอกลงอย่าออกไปเดินเล่นในตอนเช้าเพราะมันจะตอกตะปูไอเสียลงไปที่พื้นจะเป็นการดีกว่าที่จะ จำกัด ตัวเองให้นอน "ระเบียง"

อุณหภูมิของอากาศบนระเบียง (โดยไม่มีเครื่องทำความร้อน) แตกต่างจากอุณหภูมิภายนอก +10 องศาเมื่อระเบียงอุ่น - +20 ถ้าเป็น -15 ด้านนอกจะเหลือเพียง -5 ที่ระเบียงแม้จะเปิดสายสะพายก็ตาม เมื่อเปิดประตูเข้าห้องอุณหภูมิจะสูงขึ้นอีก ดังนั้นเด็กสามารถนอนในเสื้อเบลาส์บาง ๆ ใต้ชุดหลวม ๆ ได้ต้องลดฝากระโปรงของรถเข็นเด็กลงเพื่อให้แน่ใจว่ามีการถ่ายเทของอากาศ