วิธีการตรวจสอบว่าทารกมีน้ำนมแม่เพียงพอหรือไม่ สถานการณ์ขาดน้ำนมชั่วคราว

วี สังคมสมัยใหม่มี "ภาพที่สมบูรณ์แบบ" ของแม่พยาบาล คุณลักษณะหลักคือเต้านมที่มีน้ำนมแน่นซึ่งคุณสามารถระบายสารอาหารตามปริมาณที่ต้องการได้ตลอดเวลาของวัน ในเวลาเดียวกัน เด็กที่ได้รับอาหารเพียงพอและอิ่มอกอิ่มใจ กรนบนเตียงของเขาและตื่นขึ้นเป็นครั้งคราวเพียงเพื่อกินนมและผล็อยหลับไปอีกครั้ง

เป็นเพราะทัศนคติที่ผิดๆ ที่ทำให้คุณแม่ยังสาวเริ่มสงสัยว่าเธอสามารถให้นมลูกได้หรือไม่ ถ้าเต้านมของเธอไม่ได้หลั่งออกมาโดยเฉพาะ และทารกก็ยังคงตามอำเภอใจหลังจากดูดนม ในบทความนี้ เราจะปัดเป่าตำนานทั้งหมดและบอกคุณว่าจะเข้าใจได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณขาดนม และต้องทำอย่างไรกับมัน เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะช่วยป้องกันการเปลี่ยนไปใช้สูตรเทียมที่ผิดพลาดและรักษาสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้กับแม่

ทารกกินวันละกี่ครั้ง?

เมื่อคลอดลูกแล้ว คุณแม่ทุกคนเริ่มสงสัยว่าต้องให้อาหารทารกบ่อยแค่ไหนจึงจะเจริญเติบโตเต็มที่และแข็งแรงสมบูรณ์ ประการแรกควรสังเกตว่าในวันแรกหลังคลอด ทารกต้องการอาหารน้อยมากจึงจะได้รับเพียงพอ ช่วงนี้แม่ผลิตน้ำนมเหลือง มีไม่มาก แต่ในขณะเดียวกันก็มีความพึงพอใจมากกว่านมผู้ใหญ่ ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม ไม่จำเป็นต้องให้อาหารทารกด้วยส่วนผสมในเวลานี้

ประมาณวันที่สาม นมเริ่มเข้าและปริมาณเพิ่มขึ้นทุกวัน ทารกเริ่มกินบ่อยขึ้น นี่คือจุดที่คุณแม่ส่วนใหญ่เริ่มคิดว่าจะเข้าใจได้อย่างไรว่าทารกมีน้ำนมแม่เพียงพอหรือไม่ กุมารแพทย์แนะนำให้ใช้ทารกแรกเกิดทุก 2-3 ชั่วโมง ดังนั้นเขาจึงสามารถกินได้ถึง 12 ครั้งต่อวัน ระยะเวลาของการให้อาหารหนึ่งครั้งคือ 15-40 นาที แต่เฟรมทั้งหมดเหล่านี้มีเงื่อนไข เนื่องจากเด็กแต่ละคนเป็นบุคคลที่มีคุณลักษณะและความต้องการของตนเอง

จะตั้งค่าระบบป้อนอาหารของทารกได้อย่างไร?

ความเชื่อของแม่และยายของเราว่าควรให้ลูกดูดนมทุก 3 ชั่วโมงและไม่เร็วกว่าหนึ่งนาทีนั้นล้าสมัย วันนี้ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมและกุมารแพทย์สมัยใหม่แนะนำให้ปฏิบัติตามการให้อาหารตามความต้องการ สาระสำคัญอยู่ที่ความจริงที่ว่าแม่คนใดสามารถให้นมลูกได้ และไม่ได้ขึ้นอยู่กับขนาดของหน้าอกหรืออายุของผู้หญิงด้วย

ปริมาณน้ำนมที่ผลิตโดยต่อมน้ำนมนั้นขึ้นอยู่กับสองปัจจัยหลัก:

1. ความถี่ของไฟล์แนบ ตามที่ที่ปรึกษาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ปริมาณนมที่จำเป็นสำหรับการให้อาหารจะถูกกำหนดในระหว่างขั้นตอนการพัฒนาของการให้นมบุตร และเด็กอนุมัติโดยตรง ยิ่งทารกนอนบนเต้าบ่อยเท่าใด น้ำนมก็จะเข้ามากขึ้นเท่านั้น มื้อต่อไป... หากคุณปฏิบัติตามระบอบการปกครองและให้นมลูกทุก 3 ชั่วโมงเท่านั้น นมจะน้อยกว่าความต้องการเศษอาหารในขั้นต้น ด้วยระบบการปกครองนี้ โดยปกติหลังจาก 2-4 เดือน การให้นมบุตรจะสิ้นสุดลง
2. ระยะเวลาในการให้อาหาร เมื่อมองแวบแรกอาจดูเหมือนว่าทารกกำลังนอนหลับและใช้เต้านมเป็นหุ่นจำลอง อันที่จริงการดูดเป็นเวลานานช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนม ดังนั้นการสมัคร 50 นาที 2 ชั่วโมงจึงเป็นเรื่องปกติสำหรับ ให้นมลูก.

คุณแม่ที่ปฏิบัติตามวิธี "ตามความต้องการ" ไม่ต้องทนทุกข์จากการรู้ว่าลูกได้รับนมเพียงพอหรือไม่ มันจะมีอยู่ในหน้าอกเสมอในปริมาณที่เขาต้องการและที่เขาอนุมัติด้วยตัวเขาเอง

คุณรู้ได้อย่างไรว่าลูกของคุณมีน้ำนมแม่เพียงพอหรือไม่?

ที่ปรึกษาด้านการให้นมแม่แนะนำว่าคุณแม่อย่าพยายามหาปริมาณสารอาหารที่มีอยู่ในเต้านม แต่ให้ตรวจสอบสภาพและพัฒนาการของทารก และคุณสามารถเข้าใจได้ว่ามีน้ำนมเพียงพอสำหรับทารกแรกเกิดหรือไม่โดยดูจากสัญญาณต่อไปนี้:

• ความถี่ในการใช้งาน
• ระยะเวลาของการให้อาหาร
• การเพิ่มน้ำหนักปกติ
• ดูสุขภาพดีและความฝัน
• การสะท้อนการกลืน

ทารกแรกเกิดสามารถขอเต้านมได้ถึง 25 ครั้งต่อวัน ระบบการปกครองนี้สามารถอยู่ได้นานถึงสามเดือน แต่ทารกไม่ควรนอนที่เต้านมและดูดนมเท่านั้น แต่ควรจิบ ในช่วงเริ่มต้นของการให้อาหารพวกเขาจะบ่อยขึ้นเนื่องจากทารกได้รับนมก่อน จากนั้นคอหอยก็น้อยลง แต่ทารกก็เริ่มดูดด้วยความกระตือรือร้นเนื่องจากผลิตนมหลังที่หนาและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น

ไม่ใช่ว่าแม่ทุกคนจะมีเครื่องชั่งในมือเพื่อกำหนดว่าทารกที่กินนมแม่น้ำหนักเพิ่มขึ้นเท่าใด แน่นอนสามารถทำได้ในคลินิกเด็ก แต่ อีกครั้งคุณไม่จำเป็นต้องไปโรงพยาบาลพร้อมกับทารกแรกเกิดในอ้อมแขนของคุณ การทดสอบสำหรับ ผ้าอ้อมเปียก... มันคืออะไร?

สาระสำคัญของการทดสอบคือ 24 ชั่วโมงที่แม่ต้องละทิ้งอย่างสมบูรณ์ ผ้าอ้อมสำเร็จรูปและใช้ผ้าอ้อมผ้าฝ้ายธรรมดาเท่านั้น ในตอนท้ายของวัน ให้นับจำนวนครั้งที่เด็กฉี่ เขาต้องทำอย่างน้อย 12 ครั้งภายใน 24 ชั่วโมง ผลลัพธ์นี้แสดงว่าทารกหาย นมแม่.

หากจำนวนผ้าอ้อมเปียกน้อยกว่า 10 แนะนำให้ผู้หญิงติดต่อที่ปรึกษาที่จะช่วยเพิ่มปริมาณ ที่จำเป็นสำหรับลูกเต้านม.

การนับจำนวนผ้าอ้อมที่เปื้อน

วิธีต่อไปจะทำให้เข้าใจว่าทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอใน 1 เดือน วิธีการกำหนดปริมาณสารอาหารที่เพียงพอในวัยสูงอายุจึงไม่เหมาะสม

วิธีการนี้ขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่ว่าทารกแรกเกิดที่กินนมแม่ควรถ่ายอุจจาระอย่างน้อยวันละ 2-3 ครั้ง เมื่ออายุได้ 5-6 สัปดาห์ การเคลื่อนไหวของลำไส้จะน้อยลง ในเวลานี้ ทารกสามารถถ่ายอุจจาระได้ทั้งวันละครั้งและทุกๆ 5 วัน ซึ่งเป็นบรรทัดฐานสำหรับการให้นมลูก

สัญญาณที่ทำให้เข้าใจผิดของการให้นมไม่เพียงพอ

เมื่อให้นมลูก มีบางกรณีที่แม่พยาบาลยังเด็กเริ่มคิดว่าทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอ จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการให้นมไม่เพียงพอจริง ๆ เธอยังไม่รู้ นอกจากนี้สิ่งต่อไปนี้สามารถปรับเปลี่ยนผู้หญิงให้เป็น สัญญาณเท็จ:

1. ขาดความรู้สึกเติมเต็มเต้านม เมื่ออายุได้ประมาณ 6 สัปดาห์ แม่จะหยุดรู้สึกร้อนวูบวาบ ดูเหมือนว่าหน้าอกจะว่างเปล่าสำหรับเธอ ในความเป็นจริง ถึงเวลานี้ การให้นมลูกแบบ "ตามสั่ง" เริ่มดีขึ้น เมื่อน้ำนมมาถึงมากพอๆ กับที่ทารกต้องการจะกิน
2. ลดจำนวนผ้าอ้อมที่เปื้อน หากทารกแรกเกิดถ่ายอุจจาระมากถึง 6 ครั้งต่อวัน เมื่อเขาโตขึ้นจำนวนการขับถ่ายจะลดลง นี่เป็นเพราะกระบวนการทางสรีรวิทยาในร่างกาย และหากเด็กรู้สึกปกติก็ไม่ควรกังวล
3. ความอยากอาหารของทารกเพิ่มขึ้น ทันใดนั้น ทารกเริ่มต้องการเต้านมบ่อยขึ้นและไม่ปล่อยทิ้งไว้นาน พฤติกรรมนี้เกิดจากการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หากคุณปฏิบัติตามหลักการของวิธีการให้อาหารแบบ "ตามสั่ง" ปริมาณน้ำนมที่ผลิตจะเพิ่มขึ้นในช่วงหลายวันและครอบคลุมความต้องการของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต

ตรวจสอบน้ำหนัก

คุณแม่หลายคนสนใจที่จะทำความเข้าใจว่าทารกได้รับนมไม่เพียงพอใน 5 เดือน เมื่อการทดสอบผ้าอ้อมเปียกและจำนวนผ้าอ้อมที่เปื้อนไม่เป็นข้อมูลอีกต่อไป ในวัยนี้ กุมารแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ตรวจสอบน้ำหนัก ตามกฎแล้วในคลินิกเด็ก แต่ถ้าคุณต้องการคุณสามารถทำได้ที่บ้าน

สาระสำคัญของวิธีนี้คือการชั่งน้ำหนักทารกก่อนและหลังให้นมเพื่อกำหนดปริมาณนมที่กิน หากด้วยเหตุผลบางอย่าง เด็กกินน้อยกว่าจำนวนที่กำหนด กุมารแพทย์จะสรุปผลที่น่าผิดหวังอย่างแน่นอนและแนะนำให้ให้อาหารทารกด้วยส่วนผสม

อันที่จริง การตรวจสอบน้ำหนักบนสายพานไม่มีประโยชน์เมื่อให้นมลูก ทารกสามารถดูดนมในปริมาณที่แตกต่างกันในแต่ละสิ่งที่แนบมาด้วย แต่ในที่สุดในหนึ่งวันปรากฎว่าเขากินมากกว่าปกติ

บรรทัดฐานสมัยใหม่ของการเพิ่มน้ำหนัก

ปัจจุบันไม่ใช่วิธีการที่มีวัตถุประสงค์เพื่อระบุว่าเด็กได้รับนมไม่เพียงพอขณะให้นมลูก เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการเลี้ยงลูกต่อไป อัตราการเพิ่มของน้ำหนักและการเจริญเติบโตจะช่วยได้

ตามรายงานขององค์การอนามัยโลก ทารกที่กินนมแม่สามารถได้รับ 125-500 กรัมต่อสัปดาห์หรือ 0.5-2 กิโลกรัมต่อเดือน ในเวลาเดียวกันไม่แนะนำให้ชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าทุกๆ 7 วัน การเพิ่มน้ำหนักในเด็กเล็กเกิดขึ้นอย่างก้าวกระโดด วันนี้ทารกอาจไม่ได้อะไรเลยและพรุ่งนี้เขาจะหายเป็นปกติหนึ่งในสามของบรรทัดฐานที่กำหนดไว้ ขอแนะนำให้ชั่งน้ำหนักเด็กในเวลาเดียวกัน เช่น ในตอนเช้า และควรใส่เสื้อผ้าตัวเดียวกันโดยประมาณ

เป็นไปได้ไหมที่จะคำนวณปริมาณน้ำนมในเต้านม?

คุณแม่เกือบทุกคนออกจากโรงพยาบาลด้วยหน้าอกที่เทอย่างแน่นหนา ในช่วงเวลานี้การหลั่งน้ำนมจะแรงมากจนเธอไม่ต้องคิดเลยว่าลูกจะมีน้ำนมแม่เพียงพอหรือไม่ จะเข้าใจได้อย่างไรว่าสารอาหารที่หลั่งออกมาก่อนการให้อาหารแต่ละครั้งเป็นอย่างไร?

ผู้หญิงรุ่นเก่าในครอบครัวอาจแนะนำให้รีดนมในขวดเพื่อคำนวณปริมาตรและตรวจสอบบรรทัดฐานซึ่งได้รับการพัฒนาขึ้นสำหรับทารกที่กินขวดนม อันที่จริง ไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้อย่างแน่นอน ผลิตนมแม่ตามความต้องการของทารก ปริมาณของมันในแต่ละชั่วโมงของวันอาจแตกต่างกัน สิ่งสำคัญไม่ใช่ปริมาณสารอาหารที่ผลิตโดยต่อมน้ำนม แต่มีคุณภาพและ ชุดที่ดีน้ำหนัก.

คุณรู้ได้อย่างไรว่าลูกของคุณขาดนมแม่?

สิ่งแรกที่ควรกังวลกับแม่หากเธอสงสัยว่าการให้นมบุตรไม่เพียงพอคือความวิตกกังวลของทารกและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ก็มีอีกหลายคน สัญญาณที่ชัดเจนจะเข้าใจได้อย่างไรว่าทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอใน 3 เดือนรวมทั้งเมื่ออายุก่อนและหลัง พวกเขามีดังนี้:

• น้ำหนักน้อยเกินไปอย่างรุนแรง - น้อยกว่า 500 กรัมต่อเดือนสำหรับทารกแรกเกิดและ 300 กรัมสำหรับทารกอายุสามเดือนขึ้นไป
• ความกังวลใจของทารกหลังจากจับเต้านม - ทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอและเขาเริ่มร้องไห้
• การทดสอบผ้าอ้อมเปียก - ให้ข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับเด็กที่อายุยังไม่ถึง 5 สัปดาห์
• การเสื่อมสภาพของความเป็นอยู่ที่ดีของทารก, ความเกียจคร้าน, สีซีดผิวหนัง - บ่งบอกถึงการคายน้ำ

หากพบอาการใดอาการหนึ่งข้างต้น มารดาควรติดต่อที่ปรึกษาเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทันทีและพยายามเพิ่มการหลั่งน้ำนม เป็นที่น่าเตือนว่าสัญญาณสุดท้ายเป็นอันตรายอย่างยิ่งเนื่องจากสามารถบ่งบอกได้มากกว่านี้ ปัญหาร้ายแรงด้วยสุขภาพของเศษขนมปัง

การกระทำสำหรับการให้นมบุตรต่ำในผู้หญิง

หากมารดาพบว่าทารกได้รับนมแม่ไม่เพียงพอ (จะเข้าใจได้อย่างไรว่านี่เป็นกรณีจริงตามที่อธิบายไว้ข้างต้น) ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจแนะนำสิ่งต่อไปนี้แก่เธอ:

• ให้อาหารบ่อยขึ้น - ลดช่วงเวลาระหว่างการให้นมให้น้อยที่สุดเพื่อให้ทารกอยู่ที่เต้านมเกือบตลอดเวลา
• ให้นมทั้งสองในคราวเดียว
• อย่าหยุดให้อาหารจนกว่าทารกจะหยุดดูด
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งที่แนบมากับเต้านมถูกต้อง - เด็กควรห่อริมฝีปากไว้รอบ ๆ เต้านมและไม่ใช่แค่หัวนม
• การพักผ่อนที่ดีในทุก ๆ นาทีฟรี;
• อาหารที่สมดุลและมีแคลอรีสูงที่อุดมไปด้วยโปรตีน
• ปริมาณของเหลวที่เพียงพอ
• การปฏิเสธจุกนมหลอกและขวดนมอย่างสมบูรณ์ - มีข้อห้ามในเด็กที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นไม่เพียงพอ

สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับแม่พยาบาลที่จะรู้?

แม้แต่การปฏิบัติตามวิธีการให้อาหารแบบ "ตามสั่ง" ผู้หญิงก็อาจต้องเผชิญกับการขาดน้ำนม เมื่อให้นมลูก ระยะเวลาดังกล่าวจะเกิดขึ้นอย่างเป็นระบบ เหล่านี้เป็นวิกฤตการให้นมบุตร สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นจากการที่ทารกเติบโตอย่างกะทันหัน วี วิกฤตการให้นมบุตรคุณสามารถเข้าใจได้ว่าเด็กมีนมไม่เพียงพอดังในกรณีที่อธิบายไว้ข้างต้นโดยพฤติกรรมกระสับกระส่ายของเศษขนมปังและการเพิ่มของน้ำหนักไม่เพียงพอ ระยะเวลาของพวกเขาคือประมาณหนึ่งสัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ เต้านมของแม่มีเวลาสร้างใหม่ และสัญญาณวิกฤตทั้งหมดก็หายไป

จะให้นมลูกได้อย่างไร?

อุปสรรคหลัก การให้นมตามปกติ- ความกลัวและความสงสัยอย่างต่อเนื่อง แม่ในอนาคตเกี่ยวกับปริมาณและคุณภาพของน้ำนมแม่ คุณไม่ควรให้นมขวดหนึ่งขวดแก่ทารกทุกครั้งที่เขาซนหลังจากให้นม หากเขาน้ำหนักขึ้นตามปกติ คุณต้องเข้าใจเมื่อมีปัญหาจริงและวิธีจัดการกับสถานการณ์ในเวลา

และสุดท้ายควรระลึกไว้ว่าไม่มี ส่วนผสมเทียมจะไม่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีคุณค่าต่อลูกน้อยมากกว่าน้ำนมแม่

คำถามที่พบบ่อยของคุณแม่ยังสาวคือ "จะเข้าใจได้อย่างไรว่าลูกมีน้ำนมเพียงพอ" หากทุกอย่างชัดเจนเมื่อให้นมด้วยส่วนผสมก็เป็นไปไม่ได้ที่จะคำนวณปริมาณน้ำนมแม่ที่บริโภคด้วยสายตา ดังนั้น หลายคนจึงเชื่อว่าลูกยังไม่อิ่มและจำเป็นต้องได้รับอาหาร แต่มันคือ?

ความกังวลส่วนใหญ่เกิดขึ้นทันทีหลังคลอด เมื่อยังไม่มีน้ำนมแม่ และน้ำนมเหลืองจะถูกหลั่งออกมาแทน

คอลอสตรัมในวันแรก

น้ำนมเหลืองเข้มข้นที่ปล่อยออกมาในวันแรกหลังคลอด ของเขา คุณสมบัติหลักเป็นองค์ประกอบเนื่องจากเนื้อหาที่เพิ่มขึ้นของโปรตีน กรดอะมิโน และวิตามิน มันตอบสนองความต้องการของทารกแรกเกิดอย่างเต็มที่

น้ำนมเหลืองจำนวนเล็กน้อยถูกขับออกมา แต่คุณไม่ควรกังวลว่าจะขาดน้ำเหลือง ปริมาตรท้องของทารกแรกเกิดประมาณ 5-6 มล. ดังนั้นเพียงไม่กี่หยดก็เพียงพอแล้วสำหรับมื้ออาหารเต็มรูปแบบสำหรับทารก

สำคัญ!

น้ำเหลืองมีวิตามิน (A และ E) มากกว่านมแม่ถึง 10 เท่า

เราต้องได้ยินว่าในโรงพยาบาลคลอดบุตรเด็กไม่มีน้ำนมเหลืองเพียงพอเขามักจะร้องไห้ แต่หลังจากกินส่วนผสมแล้วเขาก็ผล็อยหลับไปทันที:

• ประการแรก การร้องไห้ไม่ได้หมายถึงความหิวเสมอไป (เด็กอาจมีความเครียดหลังคลอด เขาอาจจะเป็นหวัด ฯลฯ);
• ประการที่สอง. กระเพาะอาหารของทารกแรกเกิดไม่ได้ออกแบบมาสำหรับอาหารส่วนใหญ่ เด็กผล็อยหลับไปไม่ใช่เพราะเขาอิ่ม แต่เพราะเขาหมดแรง (ร่างกายไม่สามารถดูดซับปริมาณของส่วนผสมได้ การนอนจึงเป็นปฏิกิริยาป้องกัน)

นมแม่ในเดือนแรก

บ่อยครั้งมันไม่คุ้มที่จะเลี้ยงลูกด้วยสูตรและกลัวเกี่ยวกับ ปริมาณไม่เพียงพอนมเป็นเพียงการคาดเดาของมารดาที่ไม่มีประสบการณ์

หากคุณให้นมลูกตามความต้องการ ไม่มีปัญหาการขาดแคลน ร่างกายจะหลั่งน้ำนมในปริมาณที่เหมาะสมเสมอ และทารกจะได้รับนมเมื่อไรก็ได้ตามต้องการ

สำคัญ!

นมแม่มีเอกลักษณ์เฉพาะในองค์ประกอบ ไม่เพียงแต่ให้ชีวิตและ พัฒนาการที่ถูกต้องทารกและยังปกป้องเขาจากการติดเชื้อ

เมื่อเลือก ระบอบการปกครองที่เข้มงวด(ให้นมตามนาฬิกา) เมื่อเวลาที่ให้นมแม่มีจำกัด (20-30 นาที) ทารกอาจขาดสารอาหารได้จริง

ก่อนให้นมลูก พยายามเพิ่มระยะเวลาให้อาหาร แต่อย่าปล่อยให้ลูกดูดนมนานกว่าหนึ่งชั่วโมง

อัตราการให้นมลูกสำหรับเด็ก: ตารางต่อเดือน

อายุ (เดือน)	ปริมาณการให้อาหารรายวัน (มล.)	ทารกควรกินเท่าไหร่ต่อการให้อาหาร (มล.)	จำนวนการให้อาหาร
มากถึง1	600-700	80-100	7-8
1-2	700-900	110-140	6-7
2-4	800-1000	140-160	6
4-6	900-1000	160-180	5-6
6-9	1000-1100	180-200	5
9-12	1000-1200	200-240	4-5

จะรู้ได้อย่างไรว่ามีน้ำนมเพียงพอ

มารดาหลายคนพยายามให้นมลูกตามกำหนดเวลาเพื่อกำหนดปริมาณน้ำนมในเต้านมอย่างอิสระ แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่แนะนำให้มองที่นาฬิกา แต่ให้มองที่ลูกน้อยของคุณ

ตามจำนวนปัสสาวะและอุจจาระ

การพิจารณาว่าลูกของคุณมี “อาหาร” เพียงพอหรือไม่สามารถทำได้โดยใช้ “วิธีเปียก”

ในการทำเช่นนี้คุณต้องเลิกใช้ผ้าอ้อมสักสองสามวัน โดยปกติ ทารกที่มีน้ำนมเพียงพอจะปัสสาวะวันละ 8-12 ครั้ง และผ้าอ้อมควรจะเปียกจนหมด หากผ้าอ้อมเปื้อนอย่างน้อย 10 ชิ้นต่อวัน ก็ไม่มีปัญหาอะไร

เพื่อตรวจสอบว่าเด็กรับประทานอาหารเพียงพอหรือไม่ ให้ตรวจอุจจาระของทารก ควรมีลักษณะอ่อนๆ สีเหลืองอมเขียว มีกลิ่นคล้ายนมเปรี้ยว หากอุจจาระเป็นสีเขียวและมีสิ่งเจือปน แสดงว่าทารกรับประทานอาหารไม่เพียงพอ (ดูดเฉพาะด้านหน้า ไม่ถึงด้านหลัง)

ตามน้ำหนักตัวเด็ก

คุณสามารถตรวจสอบความรู้สึกอิ่มได้ด้วยการชั่งน้ำหนักทารกแรกเกิดก่อนและหลังให้อาหาร ส่วนต่างของน้ำหนักจะเท่ากับปริมาณที่บริโภค

ขอแนะนำให้ชั่งน้ำหนักเด็กทุกวัน แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ให้ทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

บนผิวของทารก

หากทารกได้รับนมในปริมาณที่เพียงพอ เมื่อจับผิวหนังได้ จะรู้สึกถึงไขมันใต้ผิวหนัง (ผิวที่แข็งแรงจะยืดหยุ่นและสม่ำเสมอ)

ความซีดและความแห้งของกระดูกที่ล้าหลังเป็นสัญญาณของการขาดอาหาร

สำคัญ!

อย่าทดลองที่บ้านและอย่ารีบให้อาหารลูกของคุณ! มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถพูดได้ว่าคุณไม่มีนมเพียงพออย่างแน่นอน

นมแม่ไม่เพียงพอ: 8 ตำนานเกี่ยวกับน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ

บางครั้งผู้หญิงอาจขาดแคลนซอฟต์แวร์อย่างแท้จริง เหตุผลทางสรีรวิทยา... แต่ในกรณีส่วนใหญ่ ความกลัวนั้นไม่มีมูลความจริง

หน้าอกไม่อิ่ม (รู้สึกว่าไม่อิ่ม)

ปัญหาส่วนใหญ่มักเกิดจากการเริ่มให้นมตามปกติ (ในผู้ใหญ่) ร่างกายได้ "เข้าใจ" แล้วว่าทารกต้องการอาหารมากแค่ไหนและจัดสรรอาหารตามความจำเป็น เต้านมไม่ควรรู้สึกอิ่มเมื่อน้ำนมมาถึงระหว่างการดูดนม ไม่ใช่ระหว่างการให้นม

ไม่มีหน้าอกรั่ว

การรั่วไหลในสัปดาห์แรกหลังคลอดถือว่าเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ เนื่องจากร่างกายจะปรับตัวเข้ากับการผลิตน้ำนม ต่อมาเมื่อต่อมน้ำนมปรับตามความต้องการของทารก ( ให้นมบุตร) รอยรั่วจะหายไป

ขาดนมในตอนเย็น

ในตอนเย็นผู้หญิงอาจรู้สึกว่ามีน้ำนมไม่เพียงพอ ลองดูสาเหตุหลักของความรู้สึกนี้:

• การให้อาหารในเวลากลางคืนมีความถี่น้อยกว่าการให้นมในเวลากลางวัน นมจึงสะสม และในตอนเช้าเต้านมจะ "แตกออก"
• การผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินสูงสุดมักเกิดขึ้นในช่วงเวลากลางคืนและตอนเช้า
• ในระหว่างวัน ทารกมีแนวโน้มที่จะให้นมลูกมากกว่าตอนกลางคืน

อันที่จริง นมไม่ได้หายไป มันแค่ทำให้การไหลของนมอ่อนลงเท่านั้น สิ่งนี้อาจทำให้เด็กรู้สึกไม่สบายใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบางครั้งได้รับจุกนมหลอกหรือจุกนมหลอก

สำคัญ!

หากทารกร้องไห้ในตอนเย็นให้นม ไม่ต้องกังวลกับการขาดแคลนและเสริมทารกด้วยสูตร ถือไว้ในอ้อมแขนเดินไปรอบ ๆ ห้องแล้ววางบนหน้าอกอีกครั้ง

ถ้าคุณกำจัด วัตถุแปลกปลอมดูดกลืนสถานการณ์ค่อยๆกลับสู่ปกติ.

ไม่สามารถแสดงออกได้

ทารกคือเครื่องปั๊มนมที่ดีที่สุด ดังนั้นการไม่สามารถปั๊มน้ำนมไม่ได้หมายความว่าไม่มีเลย

ร้องไห้ตอนให้อาหาร

การร้องไห้ขณะให้นมลูกไม่ได้หมายความว่าคุณขาดนม เหตุผลอาจแตกต่างกัน:

• ถ้าทารกแรกเกิดถูกเสริมด้วยขวดนม เขาอาจจงใจเรียกร้องโดยการร้องไห้
• ทารกดูดนมได้ยาก
• การเปลี่ยนแปลงเต้านมบ่อยเกินไป
• การเปลี่ยนแปลงความแรงของการไหลของน้ำนมแม่
• อาการจุกเสียดหรือความแออัดของก๊าซ
• เวลารอนานเกินไปสำหรับการให้นม (ทารกอาจรู้สึกประหม่าจนไม่สามารถให้นมลูกได้)

กลางคืนตื่นบ่อย

เด็ก ๆ โดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกของชีวิต ให้นมลูกค่อนข้างบ่อยทั้งกลางวันและกลางคืน ดังนั้นการตื่นบ่อยจึงไม่ได้หมายถึงการขาดแคลนเลย

ดื่มน้ำหลังให้อาหาร

การสะท้อนกลับดูดเป็นหนึ่งในระบบอัตโนมัติโดยกำเนิดที่ทรงพลังที่สุด ดังนั้นแม้หลังจากให้นม ทารกแรกเกิดสามารถดูดหัวนมหรือดื่มน้ำจากขวดได้ เขาอาจจะแค่ดูดนิ้ว ของเล่น หรืออย่างอื่น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเขาหิวเลย

ความต้องการเต้านมบ่อย

และแม้แต่ความต้องการเต้านมบ่อยครั้งก็ไม่ได้หมายความว่าหิว ดังนั้นทารกแรกเกิดจึงต้องติดต่อกับแม่ เขาจึงรู้สึกปลอดภัย

นมแม่ไม่เพียงพอ: จะทำอย่างไร

หากคุณพบว่าคุณกำลังสูญเสียนมจริงๆ และความกลัวของคุณนั้นสมเหตุสมผล อย่ารีบเร่งที่จะให้นมลูกด้วยนมผสม ลองเพิ่มการหลั่งน้ำนม.

วิธีเพิ่มระดับเสียง

• ให้อาหารทารกบ่อยขึ้นและนานขึ้น (ทารกต้องโยนเต้านมเอง);
• ใช้ทารกอย่างถูกต้อง (เพื่อให้การให้อาหารไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายควรวาง areola ไว้ในปากของทารกและไม่ใช่แค่หัวนม)
• เลิกจุกนมหลอกและขวด
• ให้นมสองอกในครั้งเดียว
• เปลี่ยนหน้าอกด้วยการดูดที่เฉื่อย
• กินดี;
• พักผ่อนให้บ่อยขึ้นและกังวลน้อยลงเกี่ยวกับการขาด

เป็นไปได้หรือไม่และจะเลี้ยงลูกด้วยสูตรอย่างไร

หากสิ่งอื่นล้มเหลวและไม่สามารถหลีกเลี่ยงการให้อาหารเสริมได้ให้ความสนใจกับกฎพื้นฐานสำหรับการแนะนำสารอาหารเทียม:

1. ก่อนตัดสินใจควรปรึกษาแพทย์
2. ตรวจสอบบรรจุภัณฑ์อย่างรอบคอบเมื่อซื้อ
3. เตรียมส่วนผสมตามคำแนะนำของผู้ผลิต
4. เพื่อบันทึก ให้นมลูก, ปริมาตรของส่วนผสมไม่ควรเกิน 30-50% ของปริมาณสารอาหารรายวัน;
5. เพื่อรักษาการหลั่งน้ำนม อย่าใช้ขวดที่มีจุกนม (กระบอกฉีดยาแบบใช้แล้วทิ้งหรือช้อนชาทำงานได้ดีสำหรับการเสริม)
6. แนะนำส่วนผสมทีละน้อย

หากดูเหมือนว่าทารกยังคงหิวอยู่หลังให้นม อย่าขี้เกียจ:

• ติดตามพลวัตของน้ำหนัก
• ให้ความสนใจกับปริมาณปัสสาวะและอุจจาระ
• ตรวจสอบผิวของทารก

คุณไม่ควรถูกชี้นำโดยความรู้สึกและพฤติกรรมของเศษขนมปัง ความสงสัยส่วนใหญ่เกี่ยวกับการขาดแคลนนั้นไม่สมเหตุสมผลเลย

คุณจะทราบได้อย่างไรว่าลูกของคุณได้รับนมแม่เพียงพอหรือไม่? สิ่งที่สามารถบ่งบอกถึงความบกพร่องของมัน? วิธีให้อาหารอย่างถูกต้องเพื่อให้ลูกอิ่มอยู่เสมอ? แล้วถ้านมยังไม่พอล่ะ? คำตอบจากที่ปรึกษาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เกี่ยวกับอาหารครบถ้วนสำหรับทารกแรกเกิด

คุณแม่ยังสาวมักถามคำถามเกี่ยวกับความเพียงพอของการให้อาหาร เขามีเหตุผลมากมาย! เต้านมหญิงไม่อนุญาตให้มองเห็นปริมาณนมในนั้นและปริมาณที่ใช้ต่อการให้อาหาร การสูบน้ำหรือ "วิปัสสนา" ตามความรู้สึกของความแน่นของต่อมน้ำนมจะไม่ให้ความคิดที่ถูกต้อง ตรวจสอบว่าเด็กกำลังรับประทานอาหารอยู่หรือไม่ เต้านมเป็นไปได้โดยการสังเกตทารกด้วยตัวเองเท่านั้น เป็นสิ่งสำคัญสำหรับมารดาที่จะต้องทราบลักษณะสำคัญของการให้อาหารที่เหมาะสมและเพียงพอ

เทคนิคการให้อาหาร "ตามความต้องการ"

วิธีการให้นมแบบ "ตามความต้องการ" ได้รับการอนุมัติให้เป็นพื้นฐานสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างครบถ้วน ไม่เพียง แต่ที่ปรึกษาขององค์กรการกุศลเฉพาะทางเท่านั้น แต่ยังปฏิบัติตามสถาบันดูแลสุขภาพอย่างเป็นทางการด้วย มันถูกบันทึกไว้ในคำสั่งของกระทรวงสาธารณสุขของรัฐอารยะรวมทั้งรัสเซีย คุณสมบัติของมันคืออะไร?

เต้านมของแม่พร้อมที่จะให้อาหารทารกตั้งแต่นาทีแรกของชีวิต เธอผลิตน้ำนมเหลืองอันทรงคุณค่า แต่ใน จำนวนเล็กน้อย... ปริมาณของเหลวที่อุดมไปด้วยปัจจัยการเจริญเติบโต สารประกอบภูมิคุ้มกัน และโปรตีนไม่เกิน 30 มล. ต่อวัน แต่นี่ก็เพียงพอแล้วที่จะจัดหาทุกสิ่งที่เขาต้องการให้กับเด็กจนถึงวันที่ 4 ของชีวิต

น้ำนมเหลืองจะถูกแทนที่ด้วยน้ำนมปฐมภูมิและนมที่โตเต็มที่เท่านั้น และปริมาณของมันขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ

• ความถี่ในการสมัคร... Natalia Gerbeda-Wilson ที่ปรึกษาขององค์กรระหว่างประเทศเพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ La Leche Liga กล่าวว่า: ในระหว่างการพัฒนาของการให้นมบุตรจะมีการกำหนดปริมาณนมที่จำเป็นสำหรับการให้อาหาร และทารกเองก็ยืนยันเล่มนี้ เอกสารแนบ "ตามต้องการ" รองรับกลไกตามธรรมชาติของการควบคุมระดับเสียง หากแม่ปฏิบัติตามหลักการให้อาหารตามระบบการปกครอง น้ำนมจะน้อยกว่าที่จำเป็นในขั้นต้น และภายใน 2-4 เดือน การหลั่งน้ำนมอาจหายไปอย่างสมบูรณ์
• ระยะเวลาอยู่ที่เต้า... อาจดูเหมือนว่าเด็กกำลังนอนโดยให้เต้านมอยู่ในปากและดูดนมเป็นครั้งคราวเท่านั้น แต่มุมมองนี้ผิด ทารกในวันแรกและเดือนแรกของชีวิตผสมผสานกระบวนการทางโภชนาการกับการสื่อสารกับโลกภายนอก ความต้องการความรัก ความอบอุ่น และความสงบ ให้เธอ วิธีที่ดีที่สุดอยู่ได้แต่ที่เต้าของแม่เท่านั้น การดูดนมเป็นเวลานานด้วยตัวมันเองจะช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนม การให้อาหารตั้งแต่ 20 ถึง 50 นาทีถือเป็นเรื่องปกติ แต่ถึง 2 ชั่วโมงที่เต้านมก็ไม่ผิดปกติ

ทารกควรขอเต้านมบ่อยๆ เขาสามารถทำได้มากถึง 25 ครั้งต่อวัน! การให้อาหารจำนวนนี้จะไม่นาน หลังจากสามเดือน ระบบการปกครองจะคงที่และให้อาหาร 6 ครั้งต่อวัน

การปฏิบัติตามเทคนิคการให้นมแบบ "ตามความต้องการ" คุณจะไม่ต้องเผชิญกับคำถามว่าจะทราบได้อย่างไรว่าลูกของคุณได้รับนมแม่เพียงพอหรือไม่ มันจะมีอยู่ในปริมาณที่เพียงพอเสมอ ลูกจำเป็น... แต่ก็มีสัญญาณบ่งบอกระดับการหลั่งน้ำนมด้วย ตามที่กุมารแพทย์พวกเขาจำเป็นต้องได้รับการวิเคราะห์อย่างซับซ้อนเนื่องจากเกณฑ์เดียวไม่ได้ให้คำตอบที่ชัดเจนเกี่ยวกับปริมาณน้ำนมแม่ในผู้หญิง

5 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณมีน้ำนมเพียงพอ

“อย่าดูที่นาฬิกา แต่ให้มองที่ลูกน้อยของคุณ” ผู้ให้คำปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กล่าว เมื่อพูดถึงความถี่และระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ยาสมัยใหม่เชื่อว่าการวิเคราะห์สภาพของทารกและการเฝ้าสังเกตเป็น "เกณฑ์มาตรฐาน" ที่ดีที่สุดสำหรับปริมาณน้ำนมแม่ของคุณ อะไรคือสัญญาณเหล่านี้?

1. ความถี่ในการให้อาหาร... โดยเฉลี่ยแล้ว ทารกควรกิน 8-12 ครั้งในช่วงวันแรกของชีวิต ความผันแปรของอัตราคือการให้อาหารมากขึ้น มีปัจจัยหลายประการที่ทำให้เกิด "ของว่าง" บ่อยครั้ง ประการแรก ด้วยความจำเป็นในการสัมผัสกับแม่ ประการที่สอง ด้วยปริมาณท้องของเด็กที่น้อยมาก ซึ่งไม่สามารถรองรับได้มากในแต่ละครั้ง และประการที่สามด้วยคุณสมบัติของน้ำนมแม่นั้นเองที่ย่อยได้เร็ว
2. ระยะเวลาดูด... ทารกควรอยู่ที่เต้านมมากเท่าที่เขาต้องการ ในกรณีนี้ ไม่มีเหตุผลที่จะเชื่อได้ว่าทารกไม่ได้กินนมแม่ อย่าถอดหน้าอกแม้ว่าทารกจะดูหลับอยู่ก็ตาม หาตำแหน่งที่สบายและรอให้เขาปล่อยคุณไปหรือ "ล้มลง" ขณะนอนหลับ
3. มีการสะท้อนการกลืน... ทารกไม่ควรนอนอยู่ใต้เต้านมเพียงดูดนม คุณควรได้ยินเขากลืนนม ในเวลาเดียวกันในนาทีแรกของการให้อาหารความถี่ในการกลืนจะมากขึ้นเนื่องจากเด็กได้รับนมเหลวมากขึ้น จากนั้นเขาก็เริ่มกลืนน้อยลง แต่ดูดด้วยความพยายามเนื่องจากเป็นอาหารที่มีค่าที่หนากว่าด้านหลัง
4. น้ำหนักขึ้นภายในขีดจำกัดปกติ... จำเป็นต้องวัดว่าทารกเริ่มฟื้นตัวจากวันที่สี่ของชีวิตได้เร็วและเข้มข้นเพียงใด ถึงเวลานี้ เขาลดน้ำหนักแรกเกิดบางส่วน กำจัดอุจจาระหลักและเนื้อเยื่อบวม เป็นเรื่องปกติที่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในช่วง 125-215 กรัมต่อสัปดาห์
5. ลูกดูสุขภาพดี... ทารกควรดูแข็งแรงและต้องการหน้าอกอย่างดัง หนัง สุขภาพแข็งแรงนะลูกสีชมพูยืดหยุ่นเมื่อกดลงบนรูปร่างจะกลับคืนสู่รูปร่างอย่างรวดเร็ว

ควรสังเกตอาการเหล่านี้ร่วมกัน แต่ต้องใช้เวลา เมื่อจำเป็นต้องระบุอย่างรวดเร็วว่าทารกมีน้ำนมแม่ไม่เพียงพอหรือได้รับนมในปริมาณมาก คุณสามารถใช้ "ปทัฏฐาน" ที่ง่ายที่สุดได้ ซึ่งรวมถึงปริมาณปัสสาวะและอุจจาระที่ผลิตได้

เด็กฉี่บ่อยแค่ไหน

การให้น้ำนมเหลืองไม่ได้ให้ของเหลวในปริมาณมาก ดังนั้นลูกน้อยจะไม่เขียนบ่อย ก็เพียงพอแล้วที่จะเปลี่ยนผ้าอ้อมวันละ 2 ชิ้นเติม "เครื่องหมาย" ตรงกลาง ง่ายต่อการค้นหาเครื่องหมายนี้ การทดลอง: เทน้ำ 3-4 ช้อนโต๊ะลงในผ้าอ้อมแล้วชั่งน้ำหนักในมือของคุณ ปัสสาวะในปริมาณเท่ากันนั้นมีน้ำหนักเป็นเศษเล็กเศษน้อยสำหรับ "พระคัมภีร์" สองสามข้อ ดังนั้นเด็กที่ได้รับน้ำนมเหลืองสามารถฉี่ได้ 4-5 ครั้งต่อวัน

กับการมาถึงของนมคุณภาพสูง สถานการณ์กำลังเปลี่ยนไป เศษอาหารเริ่มได้รับของเหลวมากขึ้นตามลำดับและมีการผลิตปัสสาวะมากขึ้น ระหว่างวันปัสสาวะมากถึง 12 ครั้ง แม่จึงต้องเปลี่ยนผ้าอ้อม 5-6 ครั้ง

คุณสามารถใช้เครื่องหมายนี้เฉพาะเมื่อเด็กไม่กินอะไรนอกจากนมแม่ มันไม่ทำงานเมื่อเสริมด้วยส่วนผสมหรือเสริมด้วยน้ำ ในกระบวนการพัฒนาน้ำนม การเสริมและให้อาหารเสริมลดการผลิตน้ำนมตามธรรมชาติ

เด็กเซ่อบ่อยแค่ไหน

พารามิเตอร์อีกประการหนึ่งคือการทำความเข้าใจว่าทารกแรกเกิดมีน้ำนมไม่เพียงพอหรือได้รับเพียงพอ ภายใน 3 วันหลังคลอดทารกจะกำจัด meconium ซึ่งเป็นอุจจาระหลักและความเข้มของ "การผลิต" นั้นต่ำ - 1-2 ครั้งต่อวัน ด้วยการมาถึงของนมคุณภาพสูงความถี่ของการ "เซ่อ" เพิ่มขึ้นอย่างมากและถึง 5 ครั้งต่อวันซึ่งบ่งบอกถึงปริมาณอาหารที่เพียงพอ

สัญญาณเท็จของการขาดนม

ในบางสถานการณ์ มารดาเข้าใจผิดว่าปริมาณการหลั่งน้ำนมลดลง และทารกไม่กินนมแม่ เข้าใจสิ่งเหล่านี้ กระบวนการทางสรีรวิทยาจะหลีกเลี่ยงการสลายตัวของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

• อาการร้อนวูบวาบที่หน้าอก... โดยปกติ หลังจากสัปดาห์ที่หกของการให้นมลูก มารดาจะสังเกตเห็นว่าเต้านมของเธอหยุดเติมเต็มอย่างเจ็บปวด และลูกที่เคย "งอนน้อง" นานๆ เริ่มกินเร็วขึ้นมาก สถานการณ์นี้ไม่ได้บ่งชี้ถึงการผลิตน้ำนมที่ลดลงแต่อย่างใด เธอบอกว่าคุณและลูกน้อยของคุณได้เรียนรู้วิธีการใช้หน้าอกของคุณอย่างถูกต้องแล้ว! ร่างกายของคุณได้เริ่มผลิตได้มากเท่าที่ต้องการ และทารกก็เริ่มกินมันด้วยความเข้มข้นที่เพียงพอซึ่งมาพร้อมกับประสบการณ์เท่านั้น
• ความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลง... ตั้งแต่อายุประมาณหกสัปดาห์ ทารกจะเปลี่ยนความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้ เขาหยุดเซ่อหลังจากให้อาหารแต่ละครั้งและอาจทำน้อยกว่านี้ ด้วยรูปแบบปกตินี้ การเคลื่อนไหวของลำไส้สามารถทำได้ทั้ง 6 ครั้งต่อวัน และ 1 ครั้งต่อวัน ตามที่กุมารแพทย์กล่าวว่าการตรวจสอบสภาพของทารกในเรื่องนี้มีความสำคัญมากขึ้น และหากในแต่ละโหมดของ "เซ่อ" เขาไม่แสดงความวิตกกังวลขับมัสตาร์ดหรืออุจจาระสีน้ำตาลแกมเขียวโดยไม่มีกลิ่นน่ารังเกียจแสดงว่าเขาได้รับอาหารเพียงพอและลำไส้ของเขาทำงานในโหมดที่ถูกต้อง
• ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน... จู่ๆ ทารกก็เริ่มต้องการเต้านมบ่อยขึ้นและดูดนมเป็นเวลานาน นี่คือลักษณะที่การเติบโตอย่างรวดเร็วซึ่งจะหายไปภายในสองสามวัน ช่วงนี้ร่างกายของเด็กต้องการอาหารมากขึ้น และเป็นสิ่งสำคัญสำหรับแม่ที่จะต้องจัดหาเศษขนมปังให้เธอ ดังนั้นคุณควรให้อาหารพวกมันนานขึ้นและบ่อยขึ้น การกระตุ้นการเจริญเติบโตก็มีความสำคัญในการกระตุ้นการหลั่งน้ำนมเช่นกัน ภายในไม่กี่วัน ปริมาณน้ำนมแม่จะเพิ่มขึ้น ซึ่งครอบคลุมความต้องการของร่างกายที่กำลังเติบโต

แม่ควรกังวลเมื่อไหร่? หากทารกนอนหลับเป็นเวลาสี่ชั่วโมงโดยไม่ต้องมีเต้านม สำหรับทารกในวันแรกของชีวิต นี่ไม่ใช่เรื่องปกติ ข้อยกเว้นคือช่วงหลับลึกในตอนกลางคืน ซึ่งเด็กนอนได้ถึง 5 ชั่วโมงโดยไม่ตื่น

เทคนิคพฤติกรรมกรณีขาดน้ำนม

หากทารกไม่ค่อยขออาหารหรือดูเซื่องซึม ไม่แยแส น้ำหนักขึ้นได้ไม่ดี แคระแกรน มีเหตุผลที่เชื่อได้ว่าทารกไม่ได้กินนมแม่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องยากมากที่สถานการณ์นี้หมายความว่าจำเป็นต้องให้อาหารเสริม และยิ่งกว่านั้นคือการปฏิเสธการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ไม่มีสูตรเทียมใดที่จะมีคุณค่าทางโภชนาการและมีคุณค่าต่อลูกน้อยมากไปกว่าอาหารธรรมชาติของแม่

ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมเมื่อระบุการขาดดุลแนะนำให้ให้อาหารต่อไปโดยให้ความสนใจกับความถี่และความถี่ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

• ป้อนบ่อยขึ้น ลดช่วงเวลาระหว่างการป้อนให้น้อยที่สุด... เก็บเศษขนมปังไว้ที่หน้าอกของคุณให้นานที่สุด
• ให้นมทั้งสองข้างทุกครั้งที่ป้อน... ให้ลูกน้อยของคุณดื่มนมจากนมตัวเดียวก่อน เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าเขาหยุดกลืนแล้ว ให้เวลาเขาสักครู่ ในมื้อถัดไป ให้ป้อนนมแม่อีกข้างหนึ่งก่อนเพื่อให้ทารกได้รับนมหลังที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นในปริมาณที่เพียงพอ
• ให้นมเสร็จเมื่อลูกต้องการ... แม้ว่าคุณคิดว่าเขาดูดนมนานเกินไป ให้อดทนและปล่อยให้ทารกกิน "อาหารกลางวัน" เสร็จด้วยตัวเอง อีกซักพักก็จะผล็อยหลับไปหรือ "หาย" ไปเอง
• สมัครให้ถูกต้อง... ตรวจสอบให้แน่ใจว่าริมฝีปากของทารกคลุมหัวนมอยู่ ไม่ใช่หัวนม วี มิฉะนั้นการให้อาหารจะทำให้ไม่สบายตัวและทารกจะไม่สามารถให้นมได้อย่างมีประสิทธิผล
• เปลี่ยนหน้าอกบ่อยเมื่อดูดหละหลวม... ทำเช่นนี้หลายๆ ครั้งระหว่างให้อาหารแต่ละครั้ง หากคุณสังเกตว่าลูกของคุณหยุดกลืน
• ทิ้งจุกนมหลอก อย่าให้อะไรกับลูกนอกจากหน้าอก... จุกนมและจุกนมหลอกลดประสิทธิภาพการดูด ดังนั้นจึงมีข้อห้ามสำหรับทารกที่มีน้ำหนักน้อย ในการแนะนำอาหารเสริมควรให้ด้วยช้อนหรือถ้วย
• จำตัวเอง. อย่าวิตกกังวลกับการขาดน้ำนมแม่เพราะเป็นแง่ลบ สภาพอารมณ์ผู้หญิงเป็นอันตรายต่อการให้นมบุตร กินอิ่ม พักผ่อนในเวลาว่าง และดื่มน้ำมาก ๆ

คุณสามารถคืนค่าการหลั่งน้ำนมได้อย่างรวดเร็วโดยทำตามคำแนะนำเหล่านี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะช่วยในเรื่องนี้ ปรึกษาฟรีผู้เชี่ยวชาญจาก LLLI (La Leche Liga), AKEV (Association of Natural Feeding Consultants) ให้บริการทางออนไลน์หรือทางโทรศัพท์

หลักการเหล่านี้ จะรู้ได้อย่างไรว่าทารกมีน้ำนมแม่เพียงพอหรือไม่ เป็นเรื่องทั่วไป และอาจไม่ตรงกับลูกน้อยของคุณโดยเฉพาะ ตามกฎแล้ว แม่จะรู้สึกโดยสัญชาตญาณว่าทุกอย่างเป็นไปตามระเบียบของลูกหรือไม่ และถ้าเขาสังเกตสุขภาพและ เด็กที่กระตือรือร้นที่ขอหน้าอกบ่อยๆ ทุกอย่างก็เข้าที่เข้าทางเขา และน้ำนมของคุณก็เพียงพอสำหรับเขาอย่างเต็มที่

พิมพ์

คุณแม่มือใหม่มักตั้งคำถามกับตัวเองว่าจะเข้าใจได้อย่างไรว่าลูกมีน้ำนมแม่เพียงพอหรือไม่? มีหลายสาเหตุ เพราะการกินเพื่อสุขภาพที่ดีจะส่งผลดีต่อจิตใจและ พัฒนาการทางร่างกายเศษ มีหลักการพื้นฐานอยู่ โดยสังเกตว่า คุณแม่ทุกคนจะมั่นใจว่าลูกน้อยจะเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังอยู่เสมอ

ทารกควรกินมากแค่ไหน

ในช่วงแรกหลังคลอดลูกจะนอนเยอะ ตอนนี้เขากินน้อยมาก ผ่านกระบวนการปรับตัว ปริมาตรของช่องท้องของเขาเพียง 7 ml... ในขั้นตอนนี้ การให้อาหารทารกน้ำนมน้ำเหลืองเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างเหลือเชื่อ แน่นอน เมื่อเวลาผ่านไป ช่องของทารกจะขยายออก ทำให้เขากินได้มากขึ้น

คุณจะทราบได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณมีน้ำนมแม่เพียงพอหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย สิ่งนี้จะต้องจำไว้เสมอ การจัดระเบียบอย่างถูกต้องตั้งแต่วันแรกของชีวิตทารกเป็นสิ่งสำคัญมาก ลูกน้อยจะค่อยๆ ควบคุมปริมาณอาหารที่เขาต้องการเพื่อพัฒนาการได้ทีละน้อย

ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ส่วนใหญ่มั่นใจว่าทารกอดไม่ได้ที่จะกินหรือกินมากเกินไปในขณะที่ให้นมแม่ นอกจากนี้ในภายหลัง ช่วงเวลาหนึ่งหลังคลอดบุตร ต่อมน้ำนมในเต้านมของแม่ผลิตน้ำนมได้มากเท่าที่ทารกต้องการเพื่อโภชนาการที่ดี นี่คือวิธีการทำงานของธรรมชาติ

อย่างไรก็ตาม มีสาเหตุบางประการที่ทารกอาจขาดสารอาหาร ส่วนใหญ่มักเกิดจากการที่แม่พยาบาลมีน้ำนมน้อยด้วยเหตุผลบางประการเนื่องจากทางสรีรวิทยาหรือ ลักษณะทางกายภาพสิ่งมีชีวิต

หากอุจจาระของทารกที่กินนมแม่อย่างเดียวมีสีมัสตาร์ดอ่อนๆ แสดงว่าได้รับอาหารเพียงพอ อุจจาระควรค่อนข้างเทอะทะและบ่อยครั้ง... เมื่อสิ้นสุดสัปดาห์แรกของชีวิต ทารกควรเซ่อวันละ 3 ครั้ง

ทารกที่อึโดยเฉพาะบนอุจจาระสีน้ำตาลมักจะขาดสารอาหาร แสดงว่าแม่ให้นมลูกไม่เพียงพอ

2 การให้นมน้ำเหลืองไม่ส่งเสริมการสะสมของของเหลวจำนวนมากในร่างกายของทารก ด้วยเหตุนี้ ทารกจึงไม่ค่อยฉี่ เปลี่ยนผ้าอ้อมวันละ 2 ครั้งก็พอ คุณสามารถค้นหาได้จากบทความที่ลิงค์

เมื่อเด็กเริ่มทานอาหารที่ดี สถานการณ์จะเปลี่ยนไปอย่างมาก ของเหลวเข้าสู่ร่างกายของเศษอาหารมากขึ้นซึ่งกระตุ้น ปัสสาวะบ่อย. ในหนึ่งวันสามารถปัสสาวะได้ถึง 12 ครั้ง... ตอนนี้คุณต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมวันละ 6 ครั้ง

คุณสามารถใส่ใจกับความแตกต่างข้างต้นได้ก็ต่อเมื่อทารกกินนมแม่อย่างเดียวเท่านั้น วิธีการกำหนดวิธีทำความเข้าใจว่านมแม่ไม่เพียงพอใช้ไม่ได้ผลเมื่อเสริมด้วยสูตร

จะทำอย่างไรถ้าลูกกินไม่เพียงพอ

ปัญหาค่อนข้างบ่อย เมื่อลูกกินนมแม่น้อย ในกรณีนี้ ควรทำอย่างไร? ขั้นแรก คุณต้องคิดให้ออกว่านี่เป็นกรณีจริงหรือไม่ โดยปกติ ปัจจัยต่อไปนี้บ่งบอกถึงภาวะทุพโภชนาการ:

• ทารกดูเซื่องซึม
• ไม่ค่อยขออาหาร
• เพิ่มน้ำหนักได้ไม่ดี (อะไรเป็นตัวกำหนดการเพิ่มของน้ำหนักดู);
• มีปัญหาเรื่องอุจจาระและปัสสาวะ

ให้นมลูกไม่ใช่เป็นการทดสอบ แต่ให้เป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติสำหรับแม่และลูก

ปัจจัยทั้งหมดข้างต้นบ่งชี้ว่าเด็กขาดสารอาหาร อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่า ไม่มีอาหารเสริมใดจะดีต่อสุขภาพไปกว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่.

เรื่องนี้หมอแนะนำว่าอย่าเปลี่ยนไปใช้ การให้อาหารเทียมแต่ให้นมลูกต่อไปและเพิ่มความถี่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จะทำอย่างไรถ้าน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ? ก่อนอื่นต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. จำเป็นต้องลดช่วงเวลาให้น้อยที่สุดระหว่างการให้อาหาร พยายามให้ลูกอยู่ที่เต้านานขึ้น
2. ให้นมทั้งสองในแต่ละมื้อ... ให้ทารกทาก่อนเป็นหนึ่ง แล้วจึงทาที่เต้านมที่สอง ณ จุดนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเฝ้าสังเกตการสะท้อนการกลืน หากไม่มีอยู่ ก็ถึงเวลาให้เต้านมอีกตัวหนึ่งให้นม นี้จะช่วยให้ทารกกินอาหารได้ดี
3. หยุดให้อาหารเมื่อลูกต้องการเท่านั้น ใจเย็นๆ นอนให้สบาย หลังจากที่ลูกอิ่มแล้ว ในไม่ช้าเขาก็จะหยุดกินเองและผล็อยหลับไป อย่าขัดขวางการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
4. สมัครอย่างถูกต้อง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณไม่รู้สึกไม่สบายระหว่างให้นม ริมฝีปากของทารกจะต้องปิดด้วยรัศมี... มิฉะนั้น ทารกจะดูดเต้าไม่เพียงพอและรู้สึกไม่สบายอย่างมาก
5. หากสังเกตการดูดที่เฉื่อย ให้ลองเปลี่ยนหน้าอกบ่อยขึ้น ในระหว่างการให้นมหนึ่งครั้ง ควรทำหลายครั้งหากทารกไม่มีเสียงสะท้อนการกลืน
6. ทิ้งจุกนมหลอก การทำเช่นนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการฟื้นฟูโภชนาการที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ประเด็นคือหัวนมลดความเข้มข้นและผลผลิตของการดูดนมซึ่งก่อให้เกิดภาวะทุพโภชนาการ หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักน้อยเกินไปในขณะที่ให้นมลูก ให้จำกัดการเข้าถึงจุกนมหลอกและจุกนมของเขา บทความแยกของเราบอก
7. ดูแลตัวเองนะ. หนึ่งในปัจจัยหลัก ป้องกันตัวเองจากสถานการณ์ตึงเครียด... ที่จริงใครๆ ก็รู้ว่า โรคประสาทความเครียดและความวิตกกังวลลดระดับการหลั่งน้ำนมอย่างมีนัยสำคัญ คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ในบทความอื่นของเรา สังเกต อาหารเพื่อสุขภาพใช้มากขึ้นและป้องกันตัวเองจากนิสัยที่ไม่ดี

อย่ายอมแพ้เด็ดขาด ให้นมลูก... พยายามปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นและให้นมลูกด้วยสูตรหลังจากให้นมลูกแต่ละครั้ง

จะให้นมลูกได้อย่างไรถ้าน้ำนมไม่พอ? นี่ไม่ใช่เรื่องยาก ในการกำหนดปริมาณส่วนผสมที่จะเลี้ยงทารก จะต้องชั่งน้ำหนักก่อนและหลังการแนบกับเต้านม วิธีนี้คุณจะรู้ว่าเขากินมากแค่ไหน ปริมาณที่ขาดหายไปจะต้องชดใช้

สำหรับคุณแม่ทุกคน หนึ่งในปัญหาเร่งด่วนและคำถามหลักคือจะเข้าใจได้อย่างไรว่าลูกมีน้ำนมแม่เพียงพอหรือไม่? บางทีลูกอาจกินไม่พอและควรเสริมด้วยสูตร? เขาทำตัวกระสับกระส่ายตามอำเภอใจบางทีอาจเป็นเช่นนี้เมื่อเขาหิว? ควรสังเกตว่าความวิตกกังวลของเด็กไม่สามารถพิสูจน์ความหิวได้เสมอไป หากการป้อนอาหารเกิดขึ้นไม่นาน คุณสามารถเสนอจุกนมหลอกให้เขา มารับเขา ในกรณีที่เด็กหิวจริง ๆ การจัดการดังกล่าวจะไม่ช่วยและเขาจะยังคงต้องการเต้านมตามอำเภอใจ

แน่นอน เพื่อให้ทารกได้รับสารอาหารและวิตามินเพียงพอ คุณแม่ต้องจัดหาเอง อาหารที่สมบูรณ์โภชนาการ เมนูของเธอต้องได้แก่ ปลา เนื้อ ซีเรียล วิตามินและแร่ธาตุจาก ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ... ขอบคุณ โภชนาการที่ดีแม่ ลูกจะได้รับสารอาหารรองที่สำคัญสำหรับเขา ตามลำดับ กินดี เติบโต และพัฒนา แม่ทุกคนอยากรู้วิธีทำความเข้าใจว่าน้ำนมไม่เพียงพอสำหรับทารกแรกเกิด มีบางอาการที่แสดงให้เห็นว่าทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอ

อาการหลักของการขาดสารอาหารของทารก

ควรสังเกตทันทีว่าถ้าคุณรู้ว่าลูกของคุณขาดปริมาณน้ำนมที่เข้าสู่เต้านม ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องวิ่งไปหาส่วนผสมและฉีดทันที การให้อาหารเทียม... มันอาจจะคุ้มค่าที่จะเปลี่ยนตารางการให้อาหาร หากคุณได้กำหนดตารางการให้อาหารไว้แล้ว และให้นมลูกตามที่เขาต้องการ ไม่ควรแทนที่การให้อาหารในเวลากลางคืนด้วยน้ำและโดยทั่วไปแล้วให้ทบทวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่านมไม่พอ? จำเป็น ความสนใจเป็นพิเศษวาดอาการต่อไปนี้ในส่วนของเด็ก:

• เมื่อแม่มีน้ำนมน้อย ทารกก็จะดูดนมเป็นเวลานาน เขาอาจจะผล็อยหลับไปในระหว่างนั้นคุณไม่ควรพาเขาเข้านอนทันทีเพราะในหนึ่งชั่วโมงเขาจะตื่นขึ้นมาหิวอีกครั้ง ปลุกเขาด้วยการลูบแก้มหรือเอาหัวนมทาปาก เขาก็จะเริ่มกินอีกครั้ง เป็นการดีกว่าที่จะปล่อยให้เด็กกินเป็นเวลาสี่สิบนาที แต่ยังอิ่มอยู่ แทนที่จะตื่นขึ้นจากความหิวตลอดเวลาในตอนกลางคืน อย่าลืมว่าทารกมักจะขอเต้านมในระหว่างการเจ็บป่วยเมื่อฟันของเขาปีน แต่สิ่งนี้ทำให้เขาสงบลงมากขึ้นและไม่ได้บ่งบอกถึงความรู้สึกหิวอย่างเป็นระบบ
• เมื่อพิจารณาถึงคำถามว่าจะเข้าใจได้อย่างไรว่าเด็กมีน้ำนมไม่เพียงพอจึงจำเป็นต้องคำนึงถึงการเพิ่มของน้ำหนักในแต่ละเดือน มีพารามิเตอร์มาตรฐานที่ทารกต้องพอดี ในช่วงสองสามเดือนแรก น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นควรอย่างน้อย 500 กรัมต่อเดือน ถ้าน้อยกว่านั้นแพทย์พูดถึงการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานที่ระบุคุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
• การนับจำนวนการปัสสาวะของเขาต่อวันจะช่วยให้ทารกมีน้ำนมแม่เพียงพอจริง ๆ คุณจะต้องเลิกใช้ผ้าอ้อมเพียงวันเดียวและใช้ผ้าอ้อมเท่านั้นเพื่อดูปริมาณการปัสสาวะของทารกอย่างแม่นยำ โดยปกติทารกควรปัสสาวะอย่างน้อย 10 ครั้งต่อวัน แต่ต้องได้รับน้ำนมแม่เพียงอย่างเดียวโดยไม่ต้องเสริมในรูปของส่วนผสมและน้ำ

จะทราบได้อย่างไรว่าทารกแรกเกิดมีน้ำนมแม่เพียงพอหรือไม่ คุณสามารถใส่ใจกับพฤติกรรมการนอนหลับของเขาได้ หากเด็กไม่กินนมเขามักจะขอเต้านมนอนหลับไม่ดีและตื่นขึ้นอย่างต่อเนื่องและทำตัวกระสับกระส่าย อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมวิตกกังวลอาจเกี่ยวข้องกับปัญหาอื่นๆ เช่น การงอกของฟัน การทำงานมากเกินไป อาการเจ็บปวด