สิ่งที่ถือว่าเป็นอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ ยาแก้ท้องผูก

เช่น เรื่องละเอียดอ่อนเช่นเดียวกับอาการท้องผูก มักจะกังวลกับหญิงตั้งครรภ์ เราจะตอบคำถามว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นอธิบายว่าทำไมอาการท้องผูกถึงอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์ วันแรกและวิธีการจัดการกับสภาพดังกล่าวโดยไม่ทำร้ายสตรีมีครรภ์และลูกของเธอ

เมื่อใดที่จะส่งเสียงเตือน?

อาการท้องผูกถือเป็นภาวะที่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่สมบูรณ์หรือขาดการขับถ่ายเป็นเวลานานกว่าสองวัน สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับปัญหานี้ให้ทันเวลา โดยเฉพาะผู้หญิงในตำแหน่งที่บอบบาง อาการท้องผูกเป็นภาวะที่อันตรายสำหรับทั้งสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ แม้ว่าผู้หญิงจะไม่รู้สึกแสดงออก อาการไม่พึงประสงค์ด้วยความล่าช้าเป็นประจำในกระบวนการถ่ายอุจจาระคุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที

สาเหตุ

อาการท้องผูกเกิดขึ้นในผู้หญิง 70% ในตำแหน่ง บ่อยขึ้นในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ ข้อเท็จจริงนี้อธิบายได้จากภาระที่เพิ่มขึ้นในลำไส้เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของมดลูก ยิ่งระยะเวลานานเท่าใด น้ำหนักมากขึ้นทารกซึ่งหมายความว่าความดันบนหลอดเลือดเพิ่มขึ้นน้ำเหลืองและการไหลเวียนของเลือดช้าลงและเกิดอาการบวมน้ำ ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความเมื่อยล้าในลำไส้

การอ่อนตัวของ peristalsis ก็ได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงเช่นกัน พื้นหลังของฮอร์โมนหญิงตั้งครรภ์ สะท้อนอยู่ในผลงานแทบทั้งสิ้น อวัยวะภายในเนื่องจากมีการกระจายโหลดที่เพิ่มขึ้น ด้วยเหตุนี้อาการท้องผูกจึงเกิดขึ้นในการตั้งครรภ์ระยะแรก จะทำอย่างไรในกรณีนี้? ขออภัย เงื่อนไขนี้แก้ไขได้ยากมาก ความจริงก็คือในช่วงเวลานี้ยาที่รู้จักส่วนใหญ่อาจส่งผลเสียต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์

ปัจจัยอีกประการหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกในสตรีมีครรภ์คือความเครียดของร่างกาย ภาวะนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป ความตึงเครียดประสาท. แม้แต่การตั้งครรภ์ที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมทางจิตและอารมณ์ที่สงบก็อาจซับซ้อนได้จากการถ่ายอุจจาระล่าช้า เนื่องจากความจริงที่ว่าการพัฒนาของตัวอ่อนในร่างกายเป็นความเครียดทางสรีรวิทยาที่ร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับการปรับโครงสร้างการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ นอกจากนี้เมื่อเริ่มมีความคิดการเปลี่ยนแปลงของภูมิต้านทานผิดปกติหรืออาการแพ้อาจเกิดขึ้นซึ่งนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของการถ่ายอุจจาระ

อันตรายคืออะไร?

การขับถ่ายไม่ปกติในสตรีมีครรภ์ โดยเฉพาะถ้าท้องผูกในช่วงตั้งครรภ์ในระยะแรกๆ จะรุนแรงมาก รัฐอันตรายสำหรับทั้งผู้หญิงและเด็ก แม้ว่าอาการรุนแรงในรูปของความเจ็บปวด ไข้ หรืออาการแสดงอื่นๆ จะไม่เป็นสาเหตุของความกังวล การขาดการเคลื่อนตัวของลำไส้ตามธรรมชาติสามารถนำไปสู่เสียงของมดลูกและเป็นผลให้แท้งได้

ทำไมท้องผูกจึงเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์? หากการถ่ายอุจจาระไม่เกิดขึ้นภายใน 5 วัน อุจจาระจะแข็งตัว ดังนั้นความเป็นไปได้ของการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างอิสระจะลดลงอย่างมาก และโอกาสที่ลำไส้จะแตก (และมีเลือดออก) จะเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ในช่วงที่ซบเซาเริ่มมีการเน่าเปื่อยของมวลชน ในขณะเดียวกันในระหว่าง ปฏิกิริยาเคมีสารพิษออกมา ผ่านผนังลำไส้เข้าสู่กระแสเลือดทำให้เกิดพิษร้ายแรงต่อร่างกาย สารอันตรายสามารถทะลุผ่านสิ่งกีดขวางรกไปถึงตัวอ่อนในครรภ์และก่อให้เกิดการรบกวนอย่างรุนแรงในการพัฒนา

สตรีมีครรภ์ใช้ยาระบายได้หรือไม่?

วิธีจัดการกับอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์และเป็นไปได้ไหมที่จะใช้ยาระบาย? ข้างมาก อุปกรณ์ทางการแพทย์มีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดในหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากอาจทำให้มดลูกหดตัวและนำไปสู่การแท้งบุตรได้ บาง ยาละเมิดความสมดุลของเกลือน้ำทำให้ระบบย่อยอาหารผิดปกติ ปวดท้อง ท้องร่วง ซึ่งเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์และลูกมาก

แต่ในขณะเดียวกัน การไม่รักษาอาการท้องผูกก็เป็นอันตรายอย่างยิ่งเช่นกัน จะทำอย่างไร? ประการแรก ควรปฏิบัติตามมาตรการป้องกัน (ซึ่งมีรายละเอียดอธิบายไว้ด้านล่าง) แต่ถ้าปัญหาเกิดขึ้นแล้วไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรสั่งยาสำหรับตัวคุณเองหรือฝึกรักษาอาการท้องผูกด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน ท้ายที่สุดแม้ในแวบแรก ยาปลอดภัยขึ้นอยู่กับสมุนไพรเช่นใบหญ้าแห้ง, แมกนีเซีย, เกลือ Karlovy Vary, น้ำมันละหุ่งและอื่น ๆ ที่อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่สามารถแก้ไขได้

ยาระบายที่ปลอดภัย

เมื่อมีอาการท้องผูกครั้งแรก คุณควรรายงานปัญหาดังกล่าวให้แพทย์ทราบทันที เฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่ประเมินความรุนแรงของอาการแล้วเท่านั้นที่สามารถสั่งยาสำหรับอาการท้องผูกให้กับสตรีมีครรภ์ได้ ดังนั้น วิธีที่ปลอดภัยที่สุดคือวิธีที่ไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด มีจุดมุ่งหมายเพื่อคลาย (เนื่องจากการดูดซึม จำนวนมากของเหลวจากเนื้อเยื่อ) และการขับถ่ายอุจจาระตามธรรมชาติ สิ่งเหล่านี้เรียกว่าโปรไบโอติกซึ่งมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ตัวอย่างเช่น "Duphalac", "Forlaks", "Tranzipek" และอื่นๆ นอกจากจุดประสงค์โดยตรงแล้ว ยังมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ ซึ่งจะช่วยป้องกันปัญหาท้องผูกในอนาคต แต่ถึงกระนั้นยาดังกล่าวก็มีข้อห้ามและอาการไม่พึงประสงค์ดังนั้นควรใช้เฉพาะในกรณีที่รุนแรงและด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง นอกจากนี้คุณไม่ควรคาดหวังผลทันทีจากยาข้างต้น: ผลลัพธ์สามารถสังเกตได้ภายในสองสามวันเท่านั้น

ไมโครคิวลีสเตอร์และเหน็บ

ในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์อาจสั่งยาแก้ท้องผูก เช่น ยาเหน็บหรือไมโครอีเนมา พวกมันทำหน้าที่ในท้องถิ่นดังนั้นเมื่อใช้ครั้งเดียวจึงค่อนข้างปลอดภัย ขอแนะนำให้ใช้เทียนไขก่อนเพราะไม่มีสารเติมแต่งต่างๆและได้พิสูจน์ตัวเองแล้ว เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพจากอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ หากไม่มีผล คุณสามารถใช้ยาเช่น Normacol, Microlax, Norgalax แต่บ่อยครั้งที่คุณไม่สามารถใช้ยาดังกล่าวได้: พวกเขาสามารถกระตุ้นการหดตัวของมดลูก

อาหาร

โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยและดีที่สุด วิธีที่มีประสิทธิภาพจัดการกับปัญหา ควรเพิ่มอาหารต่อไปนี้ในอาหาร:

• มีเส้นใยจากพืช: แครอท ฟักทอง บวบ บัควีท ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์มุก ขนมปังโฮลมีล
• ที่มีกรดอินทรีย์: ผลไม้แห้งโดยเฉพาะแอปริคอตแห้ง, ลูกเกด, ลูกพรุน, อินทผลัม;
• ผลิตภัณฑ์นม

อาหารสำหรับอาการท้องผูกไม่รวมอาหารเช่น:

• เนื้อไขมัน
• ขนมปังและขนมหวาน
• เนื้อรมควัน;
• มันฝรั่ง;
• พาสต้า;
• ขนมปังขาว;
• ชา กาแฟ น้ำอัดลม.

การเยียวยาพื้นบ้าน

ในการแพทย์พื้นบ้านใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายกันอย่างแพร่หลาย แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ไม่สามารถใช้งานได้ ดังนั้นการรักษาอาการท้องผูกด้วยการเยียวยาพื้นบ้านในช่วงที่คลอดบุตรจึงถูก จำกัด ไว้เพียงคำแนะนำและสูตรอาหารบางอย่างตามผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นการบีบตัว:

• ดื่มน้ำเย็น 100 มล. ก่อนอาหาร
• ผสมน้ำว่านหางจระเข้ 50 มล. กับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะยืนยันค้างคืนแล้วใช้ช้อนชาวันละ 3 ครั้ง
• ดื่มลูกพรุนผลไม้แช่อิ่ม

การป้องกัน

เพื่อป้องกันอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถใช้ มาตรการป้องกัน. สิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้?

• ตรวจสอบโภชนาการอย่างระมัดระวัง: คุณต้องกินผักสดและต้ม ผลไม้ และไม่รวมอาหารที่มีไขมันและหวาน
• ดื่มน้ำบริสุทธิ์ให้เพียงพอ
• ใช้ชีวิตแบบแอคทีฟ อย่าลืมเดินต่อไป อากาศบริสุทธิ์, เยี่ยมชมสระว่ายน้ำหรือยิมนาสติกสำหรับสตรีมีครรภ์

ตามที่เราค้นพบ อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ในระยะแรกเป็นภาวะที่อันตรายมาก ดังนั้น คุณไม่ควรสั่งยาด้วยตนเองหรือใช้สูตรยาแผนโบราณ การขอความช่วยเหลือที่มีคุณภาพทันเวลาและฟังคำแนะนำของแพทย์จะมีประสิทธิภาพมากกว่า

05.04.2017

ความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นรายบุคคล จำนวนการขับถ่าย ผู้คนที่หลากหลายช่วงจากหลายครั้งต่อวันถึงทุกๆ 2-3 วัน เช่น ลักษณะเฉพาะตัวเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีความรู้สึกไม่สบายและการเทน้ำทิ้งที่ไม่สมบูรณ์ สตรีมีครรภ์มักมีอาการท้องผูก ทำไมผู้หญิงที่อยู่ในท่าจึงปวดท้องและทำไมท้องผูกจึงเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์?

ทำไมท้องผูกจึงเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์

สตรีมีครรภ์กังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของสุขภาพ ผู้หญิงคาดหวังว่าลูกจะดูการแข่งขันอย่างระมัดระวัง ความดันโลหิต, สารคัดหลั่งจากระบบสืบพันธุ์, ความรู้สึกในช่องท้องและเชิงกราน. ความผิดปกติของการถ่ายอุจจาระอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงไตรมาสใด ๆ และเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะต้องรู้ว่ามีอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือไม่

อาการท้องผูกอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ:

1. การเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลต่อน้ำเสียงของลำไส้ทำให้กล้ามเนื้อลดลง ปฏิเสธ กล้ามเนื้อทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวลำบาก ลำไส้แปรปรวน กระเพาะปัสสาวะ, มดลูกภายใต้อิทธิพลของโปรเจสเตอโรนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการแบกรับที่ดีขึ้น, ลดความเสี่ยงของการปฏิเสธของทารกในครรภ์.
2. การใช้การเตรียมธาตุเหล็กและแคลเซียมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการก่อตัวของทารกในครรภ์ในอนาคต แต่องค์ประกอบดังกล่าวทำให้เกิดอาการท้องผูก ภายใต้อิทธิพลของแคลเซียมและธาตุเหล็ก อุจจาระจะหนาขึ้น ถ้า คอมเพล็กซ์แร่กำหนดโดยแพทย์ควรหารือถึงความเป็นไปได้ในการแทนที่ด้วยยาอื่น
3. การขาดการออกกำลังกายทำให้เกิดความแออัดในบริเวณอุ้งเชิงกราน การทำงานของลำไส้ถูกรบกวน ปัญหานี้มักพบโดยสตรีมีครรภ์ที่ต้องนอนพักผ่อนเนื่องจากการคุกคามของการแท้งบุตร
4. โภชนาการที่ไม่ดีอาจทำให้ท้องผูกได้ สตรีมีครรภ์ที่ทำงานอยู่ในภาวะเสี่ยงซึ่งรับประทานอาหารที่ถูกต้องในที่ทำงาน ควรมีของเหลวในปริมาณที่เพียงพอในอาหารควรแนะนำสลัดจากหัวบีต, มะเขือเทศ, กะหล่ำปลีขาว, แครอทในอาหาร
5. การเปลี่ยนตำแหน่งของลำไส้เนื่องจากแรงกดของมดลูกที่กำลังเติบโตทำให้เกิดปัญหากับการเคลื่อนไหวของลำไส้
6. สภาพจิตใจของหญิงตั้งครรภ์อาจทำให้ท้องผูกได้ ในช่วงที่คลอดบุตร ผู้หญิงต้องเผชิญกับความเครียด นอกจากนี้ ปัจจัยทางจิตวิทยายังมีบทบาทในกรณีที่ผู้หญิงรู้สึกกลัวระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ ความกลัวสามารถเชื่อมโยงกับปัญหาทางสรีรวิทยาทั้งสอง (รอยแยกทางทวารหนัก ริดสีดวงทวาร) และสภาพแวดล้อมที่ไม่สบายใจ (อาการท้องผูกอาจเกิดขึ้นเมื่อย้ายไปที่ใหม่ ระหว่างการรักษาในโรงพยาบาล การยับยั้งการกระตุ้นในที่สาธารณะ)
7. การยืดตัวของลำไส้และลักษณะอื่นที่มีมา แต่กำเนิดและได้มา
8. พิษและการอาเจียนทำให้ร่างกายขาดน้ำ ทำให้ปริมาณน้ำในอุจจาระลดลง

การรักษาจะถูกเลือกหลังจากระบุสาเหตุของอาการท้องผูก

อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์

อาการท้องผูกแบ่งออกเป็นสองประเภท: atonic และ spastic

ด้วยอาการท้องผูก atonic การเคลื่อนไหวของลำไส้จะลดลงอุจจาระเคลื่อนไปทางทางออกแย่ลง ภาวะชะงักงันนำไปสู่การคายน้ำและการแข็งตัวของอุจจาระ อุจจาระแข็งทำลายเยื่อบุลำไส้และทวารหนัก ด้วยอาการท้องผูกที่เกิดจาก atonic การก่อตัวของก๊าซ (ท้องอืด) เพิ่มขึ้นผู้หญิงรู้สึกปวดเมื่อย ดึงและปวดในช่องท้องส่วนล่างบางครั้งอ่อนแอและคลื่นไส้

ด้วยอาการท้องผูกกระตุก hypertonicity ของผนังลำไส้เกิดขึ้นเนื่องจากการกระตุกในส่วนต่าง ๆ ของลำไส้ อุจจาระมีลักษณะเหมือนแกะเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย อาการท้องผูกประเภทนี้มาพร้อมกับการสูญเสียความกระหาย, หงุดหงิด, ท้องอืด, ตะคริว อาการท้องผูกกระตุกเกิดขึ้นกับพื้นหลังของความเครียด, ความกังวลใจ, ความกลัวในการเข้าห้องน้ำ, การกักขังเป็นเวลานาน สาเหตุของความกลัว - กลัวการแท้งบุตร, กลัวความเจ็บปวดเนื่องจากรอยแยกทางทวารหนักหรือการขยายตัวของหลอดเลือดดำ ทวารหนัก. ด้วยอาการท้องผูกกระตุกผู้หญิงรู้สึกถ่ายอุจจาระไม่สมบูรณ์ความรู้สึกของการปิดล้อมในบริเวณทวารหนัก

อาการท้องผูกเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือไม่?

หากผู้หญิงสามารถทนต่อความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับอาการท้องผูกได้ ความคิดที่ว่าท้องผูกส่งผลต่อทารกในครรภ์บางครั้งจะกลายเป็นเรื่องหลักอย่างไร ควรจำไว้ว่าอาการท้องผูกไม่ใช่โรคเฉพาะ แต่เป็นอาการผิดปกติในร่างกาย ก่อนการรักษาต้องระบุสาเหตุ

เมื่อตอบคำถามว่าทำไมท้องผูกจึงเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์ ควรจำไว้ว่าความซบเซาของอาหารแปรรูปเป็นภาระเพิ่มเติมต่อร่างกายที่อ่อนแออยู่แล้วของหญิงตั้งครรภ์ สารพิษสะสมในลำไส้และก่อให้เกิดมลพิษต่อร่างกาย

ภาวะแทรกซ้อนของอาการท้องผูกอาจเป็นการอักเสบของไส้ตรง, อาการลำไส้ใหญ่บวมรอง, ลำไส้อักเสบเนื่องจากการโยนอาหารกลับเข้าไปในลำไส้เล็ก, อาการลำไส้ใหญ่บวมรอง การชะงักงันเป็นเวลานานของอาหารแปรรูปสามารถกระตุ้นโรคของทางเดินน้ำดีและไส้ตรง อาการท้องผูกกระตุ้นให้ลำไส้ใหญ่ยาวขึ้นและขยายตัว ริดสีดวงทวารเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อย บางทีการพัฒนาของ paraproctitis นั่นคือการอักเสบรอบ ๆ เนื้อเยื่อทวารหนัก

อาการท้องผูกสามารถส่งผลกระทบต่อทั้งแม่และทารกในครรภ์ การเคลื่อนไหวของลำไส้ล่าช้าเป็นเวลานานทำให้เกิดอาการมึนเมา บางครั้งอาจเกิดการคลอดก่อนกำหนดเนื่องจากแรงกดดันในลำไส้บนมดลูก ความซบเซาของเม็ดอาหารอาจส่งผลต่อทั้งการตั้งครรภ์และสุขภาพของมารดาเอง กับพื้นหลังของอาการท้องผูกการอักเสบเกิดขึ้นทั้งในลำไส้และในอวัยวะสืบพันธุ์เนื่องจากการแทรกซึมของจุลินทรีย์ฉวยโอกาส สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความใกล้ชิดของทวารหนักและอวัยวะเพศภายนอก ดังนั้นสุขอนามัยสำหรับอาการท้องผูกควรละเอียดถี่ถ้วน นอกจากนี้ด้วยอาการท้องผูก หญิงตั้งครรภ์เริ่มที่จะกดดันมากขึ้นซึ่งไม่ปลอดภัยในตำแหน่งของเธอ

โภชนาการสำหรับอาการท้องผูก

เมื่อมีอาการท้องผูกจะมีการระบุอาหารที่มีเส้นใยอาหารและน้ำเพียงพอ น้ำย่อยมีผลเพียงเล็กน้อยต่อใยอาหาร ไฟเบอร์และเพคตินจึงเพิ่มปริมาณอุจจาระและกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ อาหารที่มีไฟเบอร์ช่วยให้เทออกได้อย่างรวดเร็ว สตรีมีครรภ์จะได้รับประโยชน์จากการรับประทานผลเบอร์รี่ ผัก ผลไม้ ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ซีเรียล ถั่ว และเห็ดอุตสาหกรรม เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธเห็ดป่าเนื่องจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอาจมีโลหะหนัก

อาหารเช้าเริ่มต้นด้วยข้าวบาร์เลย์ ข้าวโอ๊ต หรือโจ๊กบัควีท สำหรับมื้อกลางวัน คุณสามารถกินพาสต้ากับลูกชิ้นหรือปลาต้ม สลัด และอาหารจากผักสดที่ผ่านการแปรรูปด้วยความร้อน เช่น มะเขือเทศ ถั่วเขียว กะหล่ำดาว พาร์สลีย์ ผักกาดหอม ผลไม้แช่อิ่มและน้ำผลไม้สดจากแบล็คเคอแรนท์, องุ่น, แอปริคอต, ลูกเกด, ส้ม, แอปเปิ้ล, แอปริคอตแห้ง, กีวีมีประโยชน์ อาหารที่มีประโยชน์กับเพคติน: หัวบีท ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ส้มโอ มะนาว พริกไทย มะเขือม่วง มะตูม ลูกพลัม แอปเปิ้ล เชอร์รี่ ลูกแพร์ จากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ คุณสามารถเตรียมน้ำเชื่อม เยลลี่ มันฝรั่งบด เพิ่มลงในโยเกิร์ตและผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ มูสลี่ ซีเรียล

ควรกินขนมปังจากแป้งโฮลวีตจะดีกว่าถ้าปฏิเสธผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ที่ทำจากแป้งขาว อย่าหลงไปกับน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์เซโมลินา ระหว่างมื้ออาหารไม่ควรเกิน 5 ชั่วโมง อาหารควรเป็นเศษส่วน: เป็นส่วนเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้ง

ด้วยอาการท้องผูกเกร็งและ atonic การรวมเส้นใยในอาหารเป็นสิ่งจำเป็น แต่รวมไว้ในอาหารในรูปแบบต่างๆ ด้วยอาการท้องผูก atonic จำเป็นต้องกินรำข้าวสาลี ก่อนใส่อาหารควรราดน้ำ น้ำร้อน. คุณสามารถเพิ่มรำใน kefir หรือดื่มโยเกิร์ต 5 ช้อนชาโดยไม่ต้องสไลด์จนกว่าจะเทออกอย่างนุ่มนวล ควรทานรำเป็นเวลา 1.5 เดือน ค่อยๆ ลดปริมาณลงจนสิ้นสุดการรักษา อาหารไม่ควรบด

ด้วยอาการท้องผูกกระตุกการใช้รำในทางตรงกันข้ามเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา ใยอาหารอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ ดังนั้นควรต้ม อบ หรือนึ่งผักและผลไม้ อาหารที่มีอาการท้องผูกกระตุกจะถูกสับละเอียด แสดงให้เห็นการใช้น้ำมันพืชหรือน้ำเปล่าในขณะท้องว่าง เช้า ก่อนอาหารเช้า ควรดื่มน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ หรือ . หนึ่งแก้ว น้ำเย็นในเวลากลางคืนจะมีการเติมน้ำมันลงในนมอบหมัก kefir หรือโยเกิร์ต ผลไม้แห้งที่มีประโยชน์ที่สุดคือลูกพรุนและแอปริคอตแห้ง คุณยังสามารถกินพลัมสวน เนื้อสัตว์และปลานึ่งและสับละเอียดก่อนเสิร์ฟ ซุปทำจากน้ำซุปอ่อน ๆ คุณสามารถกินซุปมังสวิรัติได้เช่นบีทรูท

ของหวานที่มีอาการท้องผูกเกร็งและ atonic จะลดลงเป็นน้ำผึ้ง, มาร์ชเมลโลว์, มาร์มาเลด, มาร์ชเมลโลว์ แยมสามารถรับประทานได้ในปริมาณที่น้อย ควรล้างขนมด้วยชาอ่อน ๆ หรือน้ำซุปโรสฮิปโดยไม่ต้องเติมน้ำตาลทรายขาว

วิถีชีวิตท้องผูก

อี
หากไม่มีข้อห้าม (ภัยคุกคามจากการสูญเสียลูก) สตรีมีครรภ์ต้องการการออกกำลังกายเพียงเล็กน้อย กำลังใจออกกำลังกาย กิจกรรมมอเตอร์ลำไส้ การออกกำลังกาย- นี่คือการป้องกันอาการท้องผูกได้ดีที่สุด การออกกำลังกายส่งผลดีต่อภูมิหลังทางจิตและกลายเป็นการป้องกันอาการท้องผูกกระตุก หากสตรีมีครรภ์ไม่ได้รับอนุญาตให้เล่นสกี ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำ การเดินจะช่วยได้ ความคล่องตัวต่ำไม่เพียงสัมพันธ์กับการคุกคามของการแท้งบุตรด้วยภาวะ hypertonicity ของมดลูกเท่านั้น แต่ยังรวมถึง รู้สึกไม่สบายตั้งครรภ์โดยเฉพาะ วันหลัง. ในไตรมาสที่สาม อาการปวดหลังส่วนล่างเกิดจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ปวดหลังและ ท้องใหญ่มีส่วนทำให้ผู้หญิงมีความคล่องตัวต่ำ

ตลอดการตั้งครรภ์ คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 1 ลิตรต่อวัน โดยเฉพาะในบริเวณที่มีอากาศร้อน เครื่องดื่มในปริมาณที่เพียงพอจะช่วยป้องกันการขาดน้ำของอุจจาระและท้องผูก บางครั้งสตรีมีครรภ์จำกัดตัวเองให้ดื่มน้ำเปล่าเพราะกลัวว่าจะบวม อย่างไรก็ตาม ปัญหาไตที่ทำให้เกิดอาการบวม ไม่ใช่ปริมาณน้ำที่คุณดื่ม เมื่อรักษาโรคไตในโรงพยาบาล แพทย์ไม่ได้จำกัดสตรีมีครรภ์ไม่ให้ดื่มสุรา สำหรับปัญหาไต คุณควรบันทึกเฉพาะปริมาณของเหลวที่ดื่มและขับถ่าย เพื่อให้ชัดเจนว่าการรักษาได้ผลหรือไม่

ยารักษาอาการท้องผูก

เนื่องจากอาการท้องผูกอาจไม่ อย่างดีที่สุดส่งผลต่อการตั้งครรภ์ คุณควรปรึกษาปัญหากับแพทย์ของคุณ การรักษาทางการแพทย์กำหนดถ้าอาหารไม่ให้ ผลลัพธ์ที่เป็นบวก. ไม่แนะนำให้ใช้ยาระบายแรงในระหว่างตั้งครรภ์ ในไตรมาสแรกควรงดเว้นแม้แต่การรักษาด้วยสมุนไพร เช่น ใบมะขามแขก ยาระบายกระตุ้นการเคลื่อนไหวตะคริวและอาจนำไปสู่การสูญเสียเด็ก ยาเหน็บเม็ดไมโครและกลีเซอรีนมักไม่เป็นอันตราย แต่การใช้งานต้องประสานงานกับนักบำบัดโรคหรือนรีแพทย์อย่างเคร่งครัด การรักษาเน้นหลักอยู่ที่การฟื้นฟูของเหลวในร่างกายและอาหารที่เหมาะสม

อาการท้องผูกเป็นการถ่ายอุจจาระที่ยากหรือเป็นระบบ (ถ่ายอุจจาระ) อย่างเป็นระบบ หรือขาดเป็นเวลา 1 วันครึ่งขึ้นไป ระหว่างตั้งครรภ์?

สาเหตุ ท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ที่ ผู้หญิงที่แตกต่างกันและต่อไป เงื่อนไขที่แตกต่างกันแตกต่าง. ในหมู่พวกเขาสิ่งที่สำคัญที่สุดมีดังต่อไปนี้:

• การเปลี่ยนแปลงของพื้นหลังของฮอร์โมนซึ่งช่วยลดเสียงของกล้ามเนื้อของมดลูกและในเวลาเดียวกัน - และเซลล์กล้ามเนื้ออื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกัน (ในผนังลำไส้และในผนังของหลอดเลือดขนาดใหญ่)
• เปลี่ยนตำแหน่งลำไส้ ช่องท้องเป็นการค่อยๆ เคลื่อนตัวของมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นในภายหลัง
• กลัวเครียด. มันค่อนข้าง ปัญหาทางจิตใจซึ่งพบได้บ่อยในผู้หญิงที่มี เสียงที่เพิ่มขึ้นมดลูกและการแท้งคุกคาม
• อาหารที่ไม่มีเหตุผล
• การใช้ชีวิตอยู่ประจำ.
• ความเครียดทางจิตใจ
• ลักษณะเฉพาะของลำไส้แต่กำเนิด เช่น ส่วนที่ยาวขึ้น

ตามกลไกการพัฒนาโดยตรงสามารถแยกแยะได้สองประเภท ท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์.

Atonic ท้องผูก(แปลตามตัวอักษรว่า "ขาดน้ำเสียง") ตัวแปรนี้สัมพันธ์กับเสียงที่ลดลงของผนังกล้ามเนื้อของลำไส้ Peristalsis (การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เคลื่อนย้ายเนื้อหา) จากสิ่งนี้จะกลายเป็นเซื่องซึมและไม่เกิดผล ในทางกลับกันความอ่อนแอของกล้ามเนื้อนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลังการผ่าตัดข้อผิดพลาดด้านอาหาร อีกแบบคือเกร็ง ท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ , ในทางตรงกันข้ามน้ำเสียงของลำไส้เพิ่มขึ้นการบีบตัวช้าลง แต่เนื่องจากสถานะ "บีบ" ของลำไส้ สำหรับประเภทนี้ ท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์เหตุผลทางจิตวิทยามากขึ้น

อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ที่เกี่ยวข้องกับความยาวของลำไส้ใหญ่จึงจำเป็นต้องเน้นเป็นพิเศษ ประการแรก เหตุการณ์เหล่านี้ไม่เกี่ยวข้องกับตำแหน่งของคุณ แม้ว่าจะสามารถเสริมความแข็งแกร่งให้กับพวกเขาได้ ประการที่สองแม้ว่าภายนอกจะปรากฏเป็นรูปแบบกระตุก แต่ก็ไม่เกี่ยวข้องกับอาการกระตุก แต่มีทางเดินที่ยาวกว่าของอุจจาระไปตามทางเดินที่ยาวกว่า ในขณะเดียวกันก็ถูกดูดซึมกลับเข้าสู่ร่างกายจากเนื้อหาในลำไส้ ปริมาณมากน้ำอุจจาระแข็ง

Atonic ท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์อาจมาพร้อมกับความรู้สึกของความแน่นในลำไส้, ปวดเมื่อยและดึงความเจ็บปวดในช่องท้อง, ท้องอืด (การก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้น) และท้องอืด, ขาดความกระหาย, คลื่นไส้, ง่วง, ไม่แยแส, อารมณ์หดหู่ มีอุจจาระจำนวนมากในระหว่างการถ่ายอุจจาระ ส่วนเริ่มต้นของพวกเขาถูกสร้างขึ้น, หนาแน่น, เส้นผ่านศูนย์กลางของมันใหญ่กว่าปกติ, ส่วนสุดท้ายเป็นของเหลว, อ่อน การถ่ายอุจจาระเจ็บปวดอาจมีน้ำตาของเยื่อเมือกของไส้ตรงและทวารหนักจากนั้นมีเลือดและ (หรือ) เมือกยังคงอยู่บนพื้นผิวของอุจจาระ

ด้วยความเจ็บปวดในรูปแบบเกร็งพวกเขาต่างกัน: พวกเขา paroxysmal แม้บางครั้งเป็นตะคริวเกิดขึ้นบ่อยขึ้นที่ด้านซ้ายของช่องท้องตามแนวลำไส้ใหญ่และให้บริเวณขาหนีบด้านซ้าย แบบฟอร์มนี้ ท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์อาจมาพร้อมกับอาการท้องอืด, เบื่ออาหาร, อ่อนเพลียไม่เพียงพอและอธิบายไม่ได้, หงุดหงิด, หงุดหงิด, คลื่นไส้ เมื่อล้างลำไส้อุจจาระจะมีความหนาแน่นสูงแยกเป็นชิ้นเล็ก ๆ กลม ๆ ในรูปแบบของที่เรียกว่า "อุจจาระแกะ" การกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระอาจเกิดขึ้นได้หลายครั้งต่อวัน แต่การล้างลำไส้ไม่สมบูรณ์ ยาก เป็นส่วนเล็ก ๆ

วิธีแก้ท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์

เพื่อกำจัดอาการท้องผูกจำเป็นอันดับแรกในการเลือกอาหารที่เหมาะสม โดยคำนึงถึงการควบคุมน้ำหนักและปฏิกิริยาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นซึ่งเป็นรายบุคคล

ที่ ท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ข้าวฟ่าง, บัควีท, ข้าวบาร์เลย์มุก, รำข้าวโอ๊ต, มูสลี่, ขนมปังดำ, น้ำมันพืช, ผักและผลไม้สดและปรุงสุก (แครอท, หัวบีท, ฟักทอง, หัวไชเท้า, หัวผักกาด, บวบ, แตงกวา, หน่อไม้ฝรั่งหน่ออ่อน, เยรูซาเล็มอาติโช๊ค, ผักกาดหอม, บรอกโคลี และกะหล่ำปลีชนิดอื่นๆ) มะกอก, ผลไม้แช่อิ่มแห้ง, ลูกพรุนดิบ, ต้มหรือแช่, น้ำผึ้ง, แตงโม, แตงโม, แอปเปิ้ล, แอปริคอต, องุ่น, ลูกเกดแดงหรือน้ำผลไม้, เชอร์รี่มีคุณสมบัติเป็นยาระบายเล็กน้อย ควรสังเกตว่าน้ำผึ้ง, แครอทสดและน้ำผลไม้, แตงโม, แอปริคอต, แอปเปิ้ลแดง, ลูกเกดแดงมีศักยภาพในการแพ้เพิ่มขึ้นดังนั้นจึงสามารถบริโภคได้ไม่เกิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ผู้หญิงที่เป็นภูมิแพ้ควรแยกอาหารเหล่านี้ออกจากอาหาร จากผักต้มหรือผักสด สลัดสามารถปรุงเป็นเครื่องเคียงได้ น้ำมันพืช. ผลิตภัณฑ์นมจะต้องรวมอยู่ในอาหารประจำวันของหญิงตั้งครรภ์

มีแนวโน้มที่จะ ท้องผูกคุณไม่สามารถใช้ชาที่แรง, ซุปเมือก, เซโมลินา, ขนมปังขาว, รำข้าวสาลี, ข้าวขัด, บลูเบอร์รี่, มะตูม, ลูกแพร์, ทับทิม, Hawthorn, กล้วย, ลูกเกดดำ, พืชตระกูลถั่ว, วอลนัท. ชีสแข็งสามารถชะลอการบีบตัวของกล้ามเนื้อได้

ควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร การออกกำลังกายจะช่วยแก้ปัญหาท้องผูกได้ การออกกำลังกายวันละ 20-30 นาทีก็เพียงพอแล้ว และควรออกกำลังกายหลายๆ ครั้งในระหว่างวัน ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกของการออกกำลังกาย เพราะบางการออกกำลังกายอาจมีข้อห้ามสำหรับคุณเป็นการส่วนตัว โดยคำนึงถึงลักษณะของสุขภาพของคุณ

ด้วยการใช้ยาระบายเกือบทุกชนิดเป็นเวลานานและแข็งขัน (ทั้งยาและสมุนไพร) การเสพติดอาจพัฒนาขึ้นโดยต้องเพิ่มขนาดยาระบาย ฤทธิ์ของยาอ่อนลงและตัวปัญหาเอง ท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์กำเริบ

ในบรรดายาระบายสำเร็จรูป สตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน: REGULAX, CHITOSAN-EVALAR, DOCTOR THEISS - SWEDISH BITTER . ในบางกรณีที่ไม่ค่อยเกิดขึ้นภายใต้การดูแลทางการแพทย์อย่างเข้มงวด GUTTALAX หรือ DULCOLAX (aka BISACODIL) ถูกกำหนดไว้ ). ไม่มีข้อห้ามในการใช้ยาระบาย FORLAX และ FORTRANS , คุณสามารถใช้เหน็บกลีเซอรีน

การเตรียมการ SENNALAKS, GLAXENNA, TRISASEN , ทำบนพื้นฐานของมะขามแขก (aka cassia holly หรือใบอเล็กซานเดรีย) เพิ่มเสียงของผนังกล้ามเนื้อของลำไส้ ควรใช้ด้วยความระมัดระวังภายใต้การดูแลของแพทย์ การเตรียมมะขามแขกไม่ควรดื่มเป็นเวลานาน: เป็นการเสพติดซึ่งต้องเพิ่มขนาดยา นอกจากนี้ มะขามแขกยังสามารถทำให้เกิด อาการแพ้และการสะสมของเมลานินในเซลล์ของเยื่อบุลำไส้ ไม่ควรใช้มะขามแขกในรูปแบบของอาการท้องผูกกระตุกซึ่งในลำไส้เพิ่มขึ้นแล้ว

สำหรับ เพื่อกำจัดอาการท้องผูก Phytotherapy เสนอสูตรดังกล่าว

ด้วยอาการเกร็ง อาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์:

• น้ำมันฝรั่งที่ปรุงสดใหม่ เจือจางด้วยน้ำ 1:1 ใช้เวลาครึ่งถ้วยครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารวันละ 2-3 ครั้ง
• เตรียมยาต้มต้นกล้ามะเดื่อในนมหรือน้ำในอัตรา 2 ช้อนโต๊ะวัตถุดิบต่อน้ำเดือด 1 ถ้วย ปล่อยให้เย็นที่อุณหภูมิห้องใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ 2-4 ครั้งต่อวัน
• ละลายน้ำผึ้ง 15 กรัมในนมอุ่นหนึ่งแก้ว ดื่มหนึ่งในสามของแก้วในเวลากลางคืน
• ผสมผลไม้ของโป๊ยกั๊ก, สมุนไพรตำแยที่กัด, เหง้า valerian officinalis, สะโพกกุหลาบ, ใบสตรอเบอร์รี่ป่า, ดอกคาโมไมล์, สมุนไพรมาเธอร์เวิร์ตห้าแฉก ชงคอลเลกชัน 1 ช้อนโต๊ะกับแก้วน้ำเดือดในกระติกน้ำร้อนและทิ้งไว้ 1.5 ชั่วโมงความเครียด รับประทานครึ่งแก้วหลังอาหารในตอนเช้าและเย็น

ด้วย atonic อาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์:

• ผสมโป๊ยกั๊ก ยี่หร่า และยี่หร่าในปริมาณเท่าๆ กัน ชงส่วนผสม 2 ช้อนชากับน้ำเดือด 1 ถ้วยทิ้งไว้ 15-20 นาทีความเครียดดื่มหนึ่งในสามของถ้วยวันละ 3 ครั้งครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร โปรดทราบว่าสำหรับคอลเลกชันนี้ เมล็ดจะต้องสุก
• ใช้ผลไม้ของเถ้าภูเขาใบแบล็กเบอร์รี่หญ้าตำแยสีเทาและผลไม้ยี่หร่าในสัดส่วนที่เท่ากัน ชงคอลเลกชัน 1 ช้อนโต๊ะด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วยืนยันในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมงความเครียดใช้เวลาหนึ่งในสามของแก้ววันละ 3 ครั้งหลังอาหาร
• เทมะยม 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 1 แก้วแล้วต้มเป็นเวลา 10 นาทีแล้วกรอง ใช้ถ้วยไตรมาส 4 ครั้งต่อวัน สามารถเติมน้ำตาลได้หากต้องการ
• เมื่อชงชา ให้ใส่แอปเปิ้ลแห้งหรือเชอร์รี่ฝานเป็นแว่น
• ในรูปแบบ atonic ของอาการท้องผูกลำไส้จะถูกกระตุ้นโดยแก้วน้ำเย็นดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่าง
• หั่นแอปเปิ้ลสดที่ไม่ได้ปอกเปลือก 3-4 ผลเป็นชิ้นขนาดกลาง ต้มใต้ฝาเป็นเวลา 15 นาทีในน้ำ 1 ลิตรแล้วทิ้งไว้ 4 ชั่วโมงแล้วห่อ ดื่มแทนชาวันละ 2-3 ครั้ง
• เทเมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนชากับน้ำเดือด 1 ถ้วย ทิ้งไว้ 4 ชั่วโมง โดยไม่ต้องเครียดให้ดื่มปริมาณทั้งหมดก่อนนอน
• น้ำแครอทที่ปรุงสดใหม่ดื่มหนึ่งในสี่ถ้วยในขณะท้องว่างในตอนเช้า
• ผสมเวย์และน้ำแครอทที่ปรุงสดใหม่ในส่วนเท่า ๆ กัน ดื่มครึ่งแก้วในตอนเช้าในขณะท้องว่าง ในการเตรียมเวย์ คุณต้องต้มนมเปรี้ยวหรือนมสดด้วยขนมปังดำชิ้นเล็ก ๆ แล้วกรองผ่านผ้าขาว คอทเทจชีสจะยังคงอยู่ในผ้ากอซ ส่วนที่เป็นของเหลวก็คือเวย์
• เทรำข้าวสาลี 1 ช้อนโต๊ะกับนมร้อนครึ่งแก้วยืนยันในที่อบอุ่นหรือกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 30-40 นาทีความเครียดบีบรำนึ่งออก ดื่มครึ่งแก้วในตอนเช้าในขณะท้องว่าง
• เตรียมน้ำผลไม้จากผลไม้โรวันสีแดงสุก 1 กก. (เก็บก่อนน้ำค้างแข็ง) ผสมน้ำกับน้ำตาลทราย 600 กรัม ใช้เวลาหนึ่งในสี่ถ้วยในขณะท้องว่างในตอนเช้าและตอนกลางคืน เก็บน้ำผลไม้ไว้ในตู้เย็น

จากสูตรข้างต้น ให้เลือกน้ำผลไม้และยาต้มที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเอง แล้วนำไปสลับกันทุกๆ 2-3 สัปดาห์

ทำงานประจำ ออกกำลังกายและบริโภคใยอาหารให้เพียงพอกับอาหาร ปัญหาท้องผูกเกิดจากการที่ฮอร์โมนการตั้งครรภ์หลัก โปรเจสเตอโรน ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบ ไม่เพียงแต่ในมดลูกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลำไส้ที่อยู่ติดกันด้วย ภาวะนี้ "ผ่อนคลาย" ของลำไส้ใหญ่คือ ผลข้างเคียงบรรเทาเสียงของมดลูก ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ อาการท้องผูกยังเกิดจากแรงกดดันของมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นที่อวัยวะในช่องท้องโดยรอบ ดังนั้นสตรีมีครรภ์ทุกคนอาจประสบปัญหาท้องผูก

แนะนำสำหรับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ ยากลุ่มเดียวเท่านั้น - ยาระบายออสโมติก ยาระบายออสโมติกเหล่านี้มีผลอ่อนและละเอียดอ่อนไม่กระตุ้นการเพิ่มขึ้นของมดลูกและทำให้อุจจาระมีความสม่ำเสมอซึ่งใกล้เคียงกับปกติมากที่สุด ภายใต้อิทธิพลของยาระบายออสโมติก ลำไส้จะระบายออกได้ง่ายโดยไม่ได้รับบาดเจ็บและกล้ามเนื้อหูรูดทางทวารหนักยืดออก ซึ่งสำคัญมากสำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคริดสีดวงทวาร

ปัจจุบันยาระบายออสโมติกเป็นยาที่ สารออกฤทธิ์มีมาโครโกล (PEGs) แลคทูโลสหรือแมกนีเซียมซัลเฟต

ในปัจจุบัน การเตรียมโดยใช้ macrogol ต่อไปนี้เป็นยาระบายออสโมติกที่มีประสิทธิภาพ อ่อนโยน และปลอดภัยที่สุด:

• ลาวาคอล;


• ออสโมกอล;


• เรลาแซน;


• ทรานซิเพก;


• ฟอร์แลกซ์;


• ฟอร์พีก้า;


• ฟอร์ทรานส์

ยาระบายออสโมติกข้างต้นสามารถรับประทานได้ตลอดการตั้งครรภ์ ยิ่งไปกว่านั้น ยาที่ยึดตามมาโครโกลสามารถรับประทานได้ทั้งเป็นประจำในกรณีที่อุจจาระค้างเรื้อรัง และบางครั้งอาจมีอาการท้องผูก

ในรัสเซีย ยาระบายออสโมติกที่นิยมใช้กันมากที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์เพื่อบรรเทาอาการท้องผูกคือยาที่ใช้แลคทูโลส การเตรียมแลคโตโลสมีประสิทธิภาพน้อยกว่าการเตรียมที่มีมาโครกอลเป็นหลัก แต่ยังสามารถใช้ได้ในระหว่างตั้งครรภ์ แลคทูโลสมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการท้องผูกเป็นครั้งคราว แต่ในทางปฏิบัติไม่สามารถขจัดการคงอยู่ของอุจจาระได้อย่างต่อเนื่อง ปัจจุบันยาระบายออสโมติกที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุดจากแลคโตโลสคือยาต่อไปนี้:

• ขอให้โชคดี;



• แลคทูโลสโพลี;


• แลคทูโลสสตาด้า;


• Livolyuk-PB;


• นอร์เมส;


• พอร์ทัลแล็ค;


• รอมฟาลัค

นอกจากการเตรียม macrogol และ lactulose แล้ว ผงแมกนีเซียมซัลเฟตยังสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการท้องผูกเป็นครั้งคราวได้ เพื่อให้ได้ผลเป็นยาระบายจำเป็นต้องละลายผง 20-30 กรัมในน้ำอุ่น 100 มล. แล้วนำมารับประทาน

ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์นั้นน่าทึ่งมาก บางครั้งคาดเดาไม่ได้ และแต่ละครั้งก็ไม่ซ้ำกันสำหรับผู้หญิง อนิจจามันไม่ได้มาพร้อมกับอารมณ์เชิงบวกและความทรงจำที่สดใสเสมอไป ทุกซอกทุกมุม แม่ในอนาคต"เซอร์ไพรส์" อันไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ รออยู่ ตามรายงานบางฉบับ สตรีมีครรภ์มากกว่า 70% ในไตรมาสที่ 2 และ 3 ของการตั้งครรภ์มีอาการท้องผูก แม้ว่าพวกเขาจะไม่เคยรู้ว่าอาการท้องผูกเป็นอย่างไรมาก่อน อาการท้องผูกถือเป็นการไม่ถ่ายอุจจาระเป็นเวลานานกว่า 3 วัน ในขณะที่อุจจาระแห้งและแข็งเกินไป มีน้อย และหลังจากเข้าห้องน้ำแล้วก็ไม่มีความโล่งใจ

มีเหตุผลหลายประการสำหรับสถานการณ์นี้ หลักคือฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน รองรับมดลูกในขณะที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อของลำไส้ ในทางกลับกันความจริงข้อนี้ยืนยันว่าส่วนใหญ่มักจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งที่เป็นอันตรายต่อแม่และลูกของเธอก็รู้เช่นกัน ท่ามกลางความกังวลหลักคือ คลอดก่อนกำหนดรวมถึงการมึนเมาของสิ่งมีชีวิตทั้งสองอันเป็นผลมาจากความล่าช้าในลำไส้ของอุจจาระ

จากทั้งหมดที่กล่าวมา เราสรุป: คุณไม่ควรรอให้ทุกอย่างผ่านไป แต่คุณต้องทำอะไรซักอย่าง เห็นได้ชัดว่าในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ทุกคนพยายามใช้ "เคมี" ให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ยาระบายจำนวนมากจึงถูกห้ามใช้ เขาจะว่าอย่างไร ชาติพันธุ์วิทยา? ใช่ มีวิธีการรักษาหลายอย่างที่ช่วยบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์ได้ สูตรคุณยายมีมากมายหลากหลาย ส่วนผสมจากธรรมชาติ. แต่ทุกอย่างจะลงตัวไหมเวลาที่ผู้หญิงเข้ามา ตำแหน่งที่น่าสนใจ? อนิจจามากที่สุด การเยียวยาพื้นบ้านในระหว่างตั้งครรภ์มีข้อห้ามโดยเฉพาะสมุนไพรที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย

ในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีการเหล่านั้นที่อนุญาตให้ใช้ในช่วงที่มีบุตรโดยไม่ต้องกลัวสุขภาพของเขา

มาเริ่มกันด้วยวิธีง่ายๆ กันก่อน เพราะการเริ่มการรักษาอย่างทันท่วงทีเป็นสิ่งสำคัญเสมอ อย่ารอจนอึดอึดทนนานจนทนไม่ไหว ความเป็นอยู่ทั่วไป. ทันทีที่คุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ (การเข้าห้องน้ำยากความอยากลดลงอุจจาระแห้งและหนาแน่น) - ลงมือทำ

สิ่งสำคัญที่สุดคือ ทบทวนอาหารของคุณ เนื่องจากปัจจัยนี้ส่งผลต่อการเกิดอาการท้องผูกด้วยเช่นกัน ในขณะเดียวกัน พึงระลึกไว้เสมอว่าด้วยความช่วยเหลือจากอาหารบางชนิด คุณสามารถ "รักษา" อาการท้องผูกได้ ดังนั้นสิ่งที่เป็นไปได้และจำเป็น:

• อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์โดยเฉพาะผักและผลไม้รับประทานได้ทั้งดิบและนึ่ง ห้ามใช้กะหล่ำปลี, หัวหอม, ผักขม, สีน้ำตาล, พืชตระกูลถั่วเนื่องจากจะเพิ่มการก่อตัวของก๊าซ
• ผลไม้อบแห้ง.พวกเขาเตรียม "ขนม" โฮมเมด, ยาต้ม, เงินทุน, ชาและพวกเขายังกินในรูปแบบปกติ ลูกพรุนมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับอาการท้องผูก (ยาต้มที่ออกฤทธิ์ทันที)
• ซีเรียลบัควีท, ข้าวโอ๊ต, ข้าวบาร์เลย์, ข้าวฟ่างช่วยในการคลายอุจจาระ แต่ข้าวและเซโมลินาตรงกันข้ามแก้ไขอุจจาระ
• ขนมปังกับรำ คุณไม่ควรใช้ในทางที่ผิด แต่ห้ามไม่ให้ใช้เฉพาะขนมปังขาวและขนมอบทั้งหมดเท่านั้น
• ผลิตภัณฑ์นม.เปอร์เซ็นต์ของไขมันไม่ควรสูงเกินไป และควรบริโภคในช่วงบ่าย ข้อยกเว้นคือชีสแข็ง (มีข้อห้ามสำหรับอาการท้องผูก)
• น้ำ.ระบอบการดื่ม - มาก เงื่อนไขสำคัญการป้องกันอาการท้องผูก คุณต้องดื่มน้ำมากถึง 2 ลิตรต่อวันหากคุณไม่มีอาการบวมน้ำและปัญหาหัวใจ ดื่มวันละแก้วตอนท้องว่าง น้ำสะอาด อุณหภูมิห้อง. นอกจากนี้ควรมีซุปเหลว, น้ำผลไม้, อุซวาร์, คิเชลส์ในอาหาร แต่ชาและกาแฟที่เข้มข้นเป็น "เพื่อน" ที่ดีที่สุดของอาการท้องผูก
• งดของหวานจากอาหารโดยเฉพาะช็อคโกแลตที่เค็มไป รมควันและทอด อาหารดังกล่าวจะไม่เพิ่มสุขภาพและความแข็งแรงให้กับคุณอย่างแน่นอน

ถึง คำแนะนำทั่วไปรวมถึงไลฟ์สไตล์โมบายล์ การเดินกลางแจ้ง เป็นที่ยอมรับของสตรีมีครรภ์ การออกกำลังกายยิมนาสติก. โปรดจำไว้ว่าคำแนะนำเหล่านี้ทั้งหมดคือ การป้องกันที่ดีเยี่ยมอาการท้องผูกเพราะปัญหาใด ๆ ดีกว่าที่จะป้องกันมากกว่าที่จะรักษาโดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการท้องผูก

อย่างไรก็ตาม หากมาตรการข้างต้นยังไม่เพียงพอ และอาการท้องผูกยังตามทันคุณอยู่ คุณสามารถใช้ สูตรพื้นบ้านซึ่งมีผลเป็นยาระบายอ่อนๆ ยาแก้ปวดและ antispasmodic แต่ขอเริ่มต้นด้วยสิ่งที่คุณไม่สามารถยอมรับได้ สมุนไพรมีข้อห้ามหลายประการโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เนื่องจากบางชนิดส่งผลต่อกล้ามเนื้อเรียบของมดลูก ซึ่งอาจทำให้หดเกร็งมากเกินไปและทำให้คลอดก่อนกำหนดได้ นอกจากนี้ พืชบางชนิด (เช่น บอระเพ็ด) สามารถเป็นพิษต่อร่างกายของทารกในครรภ์ได้ ในระหว่างตั้งครรภ์มีข้อห้ามอย่างเคร่งครัด:

• ใบมะขามแขก;
• หญ้ากลุ้ม;
• ผักชนิดหนึ่ง;
• ว่านหางจระเข้;
• ตำแย;
• ยาร์โรว์;
• บัคธอร์น;
• ผลไม้โจสเตอร์

ภายใต้การดูแลและได้รับอนุญาตจากแพทย์เท่านั้นคุณสามารถใช้เมล็ดแฟลกซ์, ดอกคาโมไมล์และน้ำมันละหุ่ง

ในบรรดาสมุนไพรที่ได้รับการอนุมัติสำหรับการรักษาอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์:

• เมลิสซ่าและมิ้นต์;
• motherwort และต้นแปลนทิน
• ผักชีฝรั่งและขิง
• สีม่วงและดาวเรือง;
• ลูกเกดและใบบลูเบอร์รี่
• ผลไม้จากเถ้าภูเขาและกุหลาบป่า
• หญ้าผักชีฝรั่ง

และในที่สุดสูตรที่แท้จริงของ "ยา" พื้นบ้านสำหรับอาการท้องผูก

• กินตอนเช้าในขณะท้องว่าง 2 กีวีกับเปลือกหรือบีทรูทต้มหนึ่ง
• ดื่มแบบคั้นสดๆ น้ำผลไม้แต่พลัม "ทำหน้าที่" ดีที่สุด
• ใช้น้ำมันฝรั่งเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 1 ก่อนอาหารแต่ละมื้อ 50 มล.
• ก่อนนอนดื่มนมอุ่นครึ่งแก้วกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา
• ดื่มชาเล็กน้อยจาก เบอร์รี่สดโรแวนหรือโรสฮิปแห้ง
• ก่อนนอนให้ดื่ม kefir ไขมันต่ำ 1 แก้ว เติม 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอก.
• อบฟักทอง 200 กรัมในเตาอบแล้วรับประทาน แปรงด้วย 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง.

เรายังเสนอสูตรอาหารที่ประกอบด้วยส่วนประกอบหลายอย่าง:

• ลูกพรุน 100 กรัม (ผลไม้แห้งควรล้างหลุมและล้าง) รวมกับหัวบีทขูด (100 กรัม) และเกล็ดเฮอร์คิวลิส (เช่น 100 กรัม) ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้จะต้องเทน้ำ 2 ลิตรวางบนกองไฟและต้มเป็นเวลา 2 ชั่วโมง จากนั้นกรองน้ำซุปให้เย็นลง ทานแก้วก่อนนอนเก็บ "ยา" ไว้ในตู้เย็น
• รวมลูกพรุน แอปริคอตแห้ง และลูกเกดในส่วนเท่า ๆ กัน (แต่ละ 100 กรัม) ผ่านเครื่องบดเนื้อ เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งธรรมชาติและผสมให้เข้ากัน ทานยาก่อนนอน 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล้างออกด้วยปริมาณที่เพียงพอ น้ำอุ่น.
• บดมะเดื่อและลูกพรุนในสัดส่วนที่เท่ากัน ใส่ผักชีหนึ่งหยิบมือ ม้วนเป็นก้อนเล็กๆ แล้วกินวันละ 2-3 ชิ้น
• ยาต้มสมุนไพรมักจะเตรียมในอัตรา 10 กรัมของสมุนไพรต่อน้ำเดือด 200 มล. ต้ม "ยา" ในอ่างน้ำประมาณ 10-15 นาทียืนยัน 1-2 ชั่วโมง ด้วยวิธีนี้เตรียมยาต้มจากสีม่วง, ผักชีฝรั่ง, ดอกโรแวน, ใบลินเดน, ดอกดาวเรือง, มิ้นต์หรือบาล์มมะนาว ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. วันละสามครั้งก่อนอาหาร (หรือก่อนอาหาร 15 นาที)

เหล่านี้ สูตรง่ายๆจะช่วยให้คุณกำจัดอาการท้องผูกเกือบจะในทันที บางชนิดสามารถนำไปป้องกันได้

เราหวังว่าคุณ สุขภาพดีและตั้งครรภ์ง่าย!