Нүүрний аяыг сайжруулахад юу гэсэн үг вэ гэсэн үг. Нүүр царайг үзэсгэлэнтэй өнгөөр \u200b\u200bавах гэрийн арга

Будалт нь ихэвчлэн эрүүл бус цогцолборыг нуух чадваргүй байдаг. Энэ нь үндсэн, аягад, нунтаг, нунтаг, нунтаг, боргоцой, румба, Румба, robuba-ийн тусламжтайгаар үүнийг хийдэг, энэ нь ямар ч асуудал гардаггүй гэсэн үг юм. Эрүүл нүүрний өнгө - эмэгтэй хүний \u200b\u200bсэтгэл татам байдал ..

Улирлын үе шат нь цөөн хэдэн эмэгтэйчүүдийг сэтгэлийн хямралд оруулдаг. Эцсийн эцэст, тиймээс би өдөр бүр сэргээж, сайн сайхан, сайн сайхан үр дагаварт хүргэдэг.

Нүдний дор гүн сүүдэрт авирч, хуурай арьс нь урвуурлах гэж байна үрмэл Мөн бүр нулимс, мөн зарим нэг хачин саарал өнгөтэй ...

Ерөнхийдөө, ийм нөхцөлд ямар ч нөхцөл байдалд алхах нь дэлгүүр хэсэх, Хаврын шкафын хослол, шинэ чиг хандлага, тэр ч байтугай уулзах тухай мөрөөдлийн тухай зүүд зүүдлэх явдал юм.

Энэ хооронд масс, цаг хугацаа, туршиж үзсэн бөгөөд энэ ташуурыг даван туулж, зөвхөн энэ ташуурыг даван туулж, зүгээр л эргүүлэн татах болно энгийн өнгө нүүр, эрүүл арьс, гэхдээ сайн төлөв байдалБайна уу. Тиймээс хамтдаа туршиж үзье.

Нүүрний эрүүл царайг буцаана уу

Эрүүл хоол тэжээл

Тийм ээ, төсөөлөөд үз дээ, үүнтэй хамгийн сайн сайхныг хүсье. Эцсийн эцэст өвөл өвөл, зөвхөн гадаа биш, харин гадна талаас нь ч илүү үр дүнтэй байдаг.

Энд зөвхөн дагаж байна эдгээр хоолны дэглэмийг ав ачаалах өдрүүдэнэ нь сунгагдаагүй, гэхдээ биеийг залуужуулах, цэвэрлэх Дотоод муухай (slags, хорт, хорт бодис) -д хуримтлагдаж, өдөөгч, ашигтай ашигт малтмалыг нэмж оруулдаг.

Дүрмээр бол эдгээр нь ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд суурилдаг. Жишээлбэл, санахгүй байх боломжгүй юм түгээмэл B. сүүлчийн үед Илтгэгчийн нэртэй салат "сойз".

Түүний суурийг нимгэн сүрэлтэй түүхий эдээр хэрчсэн (!! !!!!) !!!) Шигнүүд, лууван, цагаан байцаа, алим.

Нэмэлт, гэхдээ тэдний нөлөөлөлд маш чухал нь хатаасан, prunes, нунтаглах, гранат, грань, граньбер, нилээд жижиглэсэн ногоонууд юм.

Энэ бүх таашаал нь нимбэгний шүүс, оливын тос, бүр майонез (эсвэл цөцгий) -ээс дүүргэдэг.

Ийм хослол нь холестерийн агууламжаас төгс төгөлдөр бөгөөд холестерины агуулгыг хэвийн болгодог, нойр булчирхай, гэдэсийг өдөөдөг. Энэ нь арьсанд юу хийх ёстой вэ? Хамгийн зөв нь.

Өтгөн хаталтын асуудал тулгарч байсан хүн бол арьсан дээр хэр их тусгагдсан болохыг мэддэг хүн.

Мөн ижил төстэй хоолны дэглэмийг хүнсний ногооны үндсэн дээр усанбал коктейльт өөрийгөө эмчил. Түүнээс гадна дотоод болон гадаад, гадна тал.

Ургамлын үрийг ургамлын гаралтай ургамлын коктейль гэж хэлье. Эсвэл, жишээлбэл, одоо ийм алдартай ургамлыг chamomile-ийн эсрэг, стресс, үрэвслийн эсрэг нөлөөтэй витамин C-ийн баялаг байгалийн эх үүсвэр юм.

Chamomile бүхий цай бол та бүхэнд унтах боломжийг олгодог хамгийн тохиромжтой тайвшруулах агент юм (өглөө нь таны арьсны төлөв байдлын хувьд чухал хүчин зүйл).

Арьсан сайжруулалтын хувьд авч болно chamomile болон бусад ургамлын болон бусад ургамлууд (Peathmint, Rose, Rose, Rose Perce, Hird царс холтос), Хөргөх, мөсөн хөгц рүү асгаж, хөргөгч, мөсөн шоо, мөсөн шоо, мөсөн шоо нь өглөө нь арчдаг.

Таны арьсыг гэрэлтүүлэх маск

Утасны масон масал

Эрүүл нүүрний 5 нууц

Арьс арьсны арьсыг арчиж арчих (ebs-ийн цэвэр ус эсвэл ургамлын гаралтай мэдээлэл) - энэ нь зөвхөн Epidermis-ийн дээд давхаргыг өдөөдөг боловч гүн гүнзгийрүүлдэг. Үндсэндээ энэ нь хөнгөн массажны сортуудын нэг юм.

Арьсны байдал нь таныг толинд харахад санаа зовоход санаа зовох тусам энэ нь маш үр дүнтэй хэрэгслийг илүү тогтмол ашиглах хэрэгтэй.

Нүүрний массаж нь булчингийн аялгууг сэргээх боломжийг танд олгодог, нүүрний арьсыг хэвийн болгоход ихэвчлэн цусны эргэлтийг өдөөдөг, цусны эргэлтийг өдөөдөг байгалийн өнгө Хүмүүс.

Тэндээс хүнийг массаж хийх хэд хэдэн арга бий, мөн эрүүл мэндийн байдал, эрүүл мэндийн байдал, эцэст нь хамгийн оновчтой, эрүүл мэндийн байдал, эцэст нь хангалттай туршлагатай байх болно.

Мөн том, том, ийм нарийн процедурыг мэргэжлийн түвшинд биелүүлж, зохих гоо сайхны салон дээр очно. Үгүй бол энэ нь таны хүссэнээр огт байхгүй байж магадгүй юм.

Хамгийн алдартай сонгодог шиг нүүрний нүүрний массаж (тоник), уян налирхай чанар (Талку, илүү хүчтэй, арьсан бүдгэрсэн эсвэл бүрэн царай), массажны жааз (Залгуур, хамгийн эрчимтэй).

Гэсэн хэдий ч өнөөдөр өөр нүүрний массажны массыг ашигладаг. Жишээ нь загвар ердийн хэрэглээг ашиглан энэ нь нүүрний хэлбэрийг ч зохицуулдаг.

Хаврын халамжийн зөв эсэхийг сонгоорой

Ядарсан арьсанд зориулсан маск

Эрүүл нүүрний 5 нууц

Хавард, арьс нь Avitaminosis-оос гарахад агаарт гарах, агааржуулагч, бусад сөрөг хүчин чармайлт, бусад сөрөг хүчин зүйлүүд, бусад сөрөг хүчин зүйлүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй түүний нүүрний арчилгааны хөтөлбөр ердийнхөөс илүү.

Та арьсаа эрүүл, эрүүл хооллодог, чийгшүүлэх, хөнгөн хоол хүнс, хөнгөн хоол хүнсээр хангаж, дараа нь илүү их сэтгэл хангалуун байдаг.

Та янз бүрийн маскуудыг ашиглан арьсныхаа сэргэлтийг өдөөж, өдөөх чадваргүйгээр хийж чадахгүй.

Өргөлттөнгийг чийгшүүлэх

Холигч 1 өргөст хэмхэнд хольж, өтгөн цөцгий, өндөгний уураг, өтгөн цөцгийтэй нийцэх.

Үр дүнгийн хольцыг нүүрэн дээрээ түрхээрэй, 20 минут байлгана, дараа нь яараарай. Энэ маск нь арьсыг чийгшүүлж чийгшүүлж, байгалийн жамаар цацруулдаг.

Дашрамд хэлэхэд дийлэнх нь гоо сайхны маск Ядарсан арьсанд зориулсан (Тухайлбал, хаврын эхэн үеэс ургамалжилтын бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үндэслэн, ихэвчлэн олон үйл ажиллагаа байдаг.

Ийм маск нь гүн гүнзгий чийгшүүлдэг, арьсыг цэвэрлэж, хорт бодисыг арилгаж, цоорхойг арилгах, нарийн төвөгтэй байдлыг тэгшлээрэй.

Эрчимтэй нөлөөллөөс болж яг тэдгээрийг хамгийн мэдрэмтгий арьстай (нүдэн дээр болон уруул дээр болон уруул дээр) эсвэл epidermis-ийн өчүүхэн хор хөнөөлтэйгээр тэдгээрийг бүү хэрэглээрэй.

Өглөө эсвэл орой нь арьсыг цэвэрлэж, арьсыг болгоомжтой урьдчилан сэргийлэх болно.

Хэрэв та ихэвчлэн долоо хоногт нэг удаа маск хийсэн бол эсвэл үүнийг огт ашигладаггүй бол одоо долоо хоногт дор хаяж 2-3 удаа хэрэглэнэ.

Зөв будалт - амжилттай амжилт

Эрчим хүчний тос

Эрүүл нүүрний 5 нууц

Орчин үеийн тиймээс "энерги" цөцгийтэй адил төстэй эрчимтэй нөлөөтэй байдаг.

Тэд урт өвлийн дараа арьсыг шууд сэргээж, маш их шаарддаг тул маш их шаарддаг анги байлдааны харилцаа өөртөө.

Үргэлж эрчим хүчний тосоор ашиглана уу, идэвхтэй найрлага болгон ашиглана уу:

- ginseng - tones, эдгэрэлт, өдөөгч,
- сарнайн дэлбээ - зөөлрүүлэх, арьсны бүтцийг сайжруулах,
- салфа - өдөөдөг

- микроальгаагийн хандыг гаргаж авах. - Аяыг нэмэгдүүлдэг, арьсыг тэжээдэг, уян зөөлөн байдлыг өгдөг,
- какао ханд - амьсгалын замын болон эрчим хүч хэмнэх эсийн үйл ажиллагааг өдөөдөг.
- Cranberry ба Cloudberries - Арьсыг тэжээх нь байгалийн чийгшлийг хадгалахад тусална уу.

Энэ бүхэн харшлын урвал үүсгэж болзошгүй тул энэ нь ашиглахаас өмнө тосны найрлагыг судлахаас өмнө болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Хаврын үед энэ нь эрчим хүчний тос маш олон удаа байдаг нүүр будалтын үндэс болгон ашиглах, Учир нь тэд энэ нь илүү эрүүл болгодог.

Хэрэв энэ нь танд чухал бол энэ нь хальсалж, хүзүү, хүзүү, бүс дээр хэрэглэгддэг өдрийн эрчим хүчний тосыг сонгох шаардлагатай.



Өдөр нь витамин, олдвортой тос *Eclat du jour clarnins-ээс* Арьсны өнгөний төгс арьс нь өнгөт эсвэл суларсан аятай хамт. Маш баялаг томъёонд баярлалаа, арьсны энергийг хариуцдаг. Оптикоор үрчлээ, жижиг дутагдалтай байдаг.	Шингэнгүй арьсанд зориулсан эрчимтэй чийгшүүлэх тос гель КЛИНИКИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГАА Өдөр, шөнийн турш арьсны чийгшүүлэгчийн тэгш, эрчим хүчийг чийгшүүлж, чийгшүүлэх.

Хаврын нүүрс

Эрүүл нүүрний 5 нууц

Гэсэн хэдий ч бүх тос, маск, массаж, массажны аргуудыг хараахан аваагүй тохиолдолд нөхцөл байдал бий хүссэн үр дүн, Өнөөдөр сайн харагдаж байна.

Арьсны гоо үзэсгэлэн, үс нь эрүүл мэндийн байдлаас шууд хамаарна. Аливаа тэнцвэргүй байдал дотоод эрхтнүүд Гадаад төрхөөр тусгасан. Нүүрний өнгийг сайжруулахын тулд бүхэл бүтэн цуврал бэлэн болсон байна гоо сайхны бүтээгдэхүүн бүтээгдэхүүнБайна уу. Х, та арьсыг хамгийн сайн жороор цуглуулсан байгалийн бэлгийг ханаар хангаж чадна.

Эрүүл бус нүүрний шалтгаан

Уйтгартай, эрүүл бус, шороо, саарал өнгөтэй, саарал өнгөтэй, шар саарал өнгөтэй, гоо сайхны сүүдэр нь гоо сайхны давхаргын доор нуугдах ёстой. Ийм шийдэл нь зөөлөн, нарийн арьстай хор хөнөөл учруулдаг.

Гоо зүйн асуудлын гол шалтгаанууд:

Таатай хүрээлэн буй орчны нөхцөл - Борлой шавьж бүхий ага, ус, ус, тархины хог шидэг ухаан, EpideMis-ийн Үл үзэг үгүйсгэлт дайс барих;
Чанар муутай гоёл чимэглэлийн, халамж гоо сайхны бүтээгдэхүүн Нүүрний арчилгаа хангалтгүй арчилгаа нь хүчилтөрөгчийн амьсгал, эсийн бодисын эмгэг, эсийн метаболизмд хүргэдэг, нүхний бодисын эмгэгийг бохирдуулж, нүх, нунтаг, цэвэршүүлэлт үүсэхийг өдөөдөг;
Хоолны дэглэм, зохимжгүй хоол тэжээл нь арьсны шинэчлэлт, хуурайшилт, хуурайшилт, доройтох, уян хатан байдал, уян хатан байдал, уян хатан байдал;
Амралт зугаа цэнгэлийн горимыг зөрчсөн, Нойргүйдэл нь Тоногүй гоо сайхны дараа тэр даруй нүүрэн дээр шууд тусгагдана.
Доромжлох нарлаг банн арьсыг хурдан хөгшрөхөд хүргэдэг, пигментийг жигд бус хуваарилалт, толбо үүсэх;
Хортой зуршил - тамхи татах, согтууруулах ундаа, архи, том дайснууд үзэсгэлэнтэй эрүүл арьс, саарал шороотой өнгө Өндөр төгсөлтийн ундаа, судасны сүлжээнд тодорхойлогддог Никотины донтолтыг өдөөдөг.

Нүүрний өнгийг сайжруулах арга

Баталгаажсан улмаас байгалийн үзэсгэлэнт, гөлгөр өнгийг буцаана уу.

өндөр чанарын шинэ хоол - Хүнсний ногоо, жимс, үр тариа, загас, загас, загас, загас, зуслан, зуслангийн газар, самар, самар, тусламж богино хэмжөтгөл арьсыг сэргээх;
Өнгө, өнгийг сайжруулахын тулд витаминууд нь залуучууд, шинээр шинээр, шинэхэн бэлэг өгөх болно.
2 литрийн эзлэхүүн дэх цэвэр ус нь Epidermis-ийг тосгуураас цэвэрлэнэ, нимбэгний шүүс, кофе, кофены хэрэглээний шилнээс шинэ өдрийг эхлүүлэх эсвэл багасгах хэрэгтэй;
гэртээ тогтмол арчилгаа өгөх болно хангалттай хоол хүнс чийгшүүлэх байгалийн бүрэлдэхүүн хэсэг - Үндсэн ногооны үндсэн, зайлшгүй тос, нефти, шавар, жимс, жимс, хүнсний ногоо, өөрийн гараар бүтээсэн жорыг хамарна;
заавал ашиглах Өмнъекийн тоног төхөөрөмж хэт ягаан туяанаас Өвөл жил хангалттай SPF 15, зун 40 гаруй;
угаах хүйтэн ус мөн Cryo процедурууд нүүрний нарийн төвөгтэй байдлыг хадгалж, сайжруулдаг, эдгээр нь хүйтэн шахалт, лимфотокийн шугамын дагуу мөсөн шоо;
нүүр нүүрний массаж нь цусны эргэлтийг өдөөдөг, нүүрний судасыг бэхжүүлдэг, арав / арван таван хуралдаанд санал болгохыг зөвлөж байна.

Редакцийн чухал зөвлөгөөг

Хэрэв та үсээ сайжруулахыг хүсч байвал, тусгай сонирхол Таны хэрэглэдэг шампунь ажиллах нь зүйтэй. Айдасгүй цифрүүд - шампуньсын 97% алдарлалз Манай биеийг хордуулах бодисууд байдаг. Шошгон дээрх бүх бэрхшээл, шошгоны бүх бэрхшээлийг натрийн Лаурл Лаурил сульфат, натрийн сульфат, кокеть сульфат, кокефате, кокос сульфат гэж тодорхойлдог. Эдгээр химийн бодис Буржгар бүтцийг устгах, үс нь хэврэг болдог, уян хатан байдал, уян хатан байдал, хүч чадал алдах болно, өнгө нь бүдгэрч байна. Гэхдээ хамгийн муу зүйл бол энэ муухай зүйл бол элэг, зүрх, уушиг, уушиг, уушиг руу ордог бөгөөд зүрх сэтгэл, уушигны улмаас хуримтлагдаж, хорт хавдар үүсгэдэг. Эдгээр бодис байрладаг хөрөнгийг ашиглахыг танд зөвлөж байна. СОНГУУЛИЙН СОНГОЛТЫН МЭДЭЭЛЛИЙН МЭДЭЭЛЛИЙН МЭДЭЭЛЛИЙН ШИНЖИЛГЭЭГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Бүрэн байгалийн гаралтай гоо сайхны цорын ганц үйлдвэрлэгч. Бүх бүтээгдэхүүнийг хатуу чанарын хяналт, гэрчилгээний системээр үйлдвэрлэдэг. Албан ёсны онлайн дэлгүүрт зочлохыг зөвлөж байна. Хэрэв та гоо сайхны байгалийн байдлыг эргэлзэж байвал хугацаа нь дуусах хугацааг шалгана уу, энэ нь нэг жилийн хугацаанд хадгалах ёсгүй.

Гэрийн хөдөлгүүрийг сайжруулахын тулд гар хийцийн маск жор

Косметологид живк Үр дүнтэй журам Нүүрний өнгийг сэргээх. Идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг Маскууд нь бүхэл бүтэн даалгаврыг гүйцэтгэдэг - цэвэрлэх, чийгшүүлэх, чийгшүүлэх, Epidermis toning. Нүүрний өнгийг хэрхэн сайжруулах нь байгалиас заяасан, тоо томшгүй олон тооны бүрэлдэхүүнтэй байдаг.

Даавуу масс

Үр дүн: Гэрийн нүүрний нүүрийг сайжруулах нь шатсан давхаргад, мөн шатаж буй давхаргыг сайтар зайлуулж, цусны урсгалыг идэвхжүүлнэ.

Орц:

10 гр. саарал / цэнхэр шавар;
15 дусал метал нэн чухал тос.

АЖИЛЛАГАА, АЖИЛЛАГАА: Хуурай цэцэг нь кофены нунтаглуур дээр нунтаг болж хувирна гоо сайхны шавар болон эфир хийх. Бөөрөнхий үрэх хөдөлгөөнийг гялалзсан гадаргуу дээр тараана. Найрлагыг тав / найман минутаар үлдээгээрэй, сэрүүн ногоон цай угаах.

Витамин маск

Үр дүн: өөрийн гараар бүтээсэн Epidermis гар хийцийн гар хийцийн жорыг чийгшүүлж, ханасан.

Орц:

5 мл токоферол;
5 мл ретипол;
10 гр. Тахианы гурил.

Програмын бэлтгэл, арга: Шар буурцагт нунтаг витаминс А ба e-ийг эрдэс усаар шингэлнэ. Нимгэн, хатуу давхаргыг дермис хальсалж тараана. Хорин / хорин таван минутыг буцаах, Whey-ээр угаана. Үйлчилгээний явцыг долоо хоногт хоёр / гурван удаа давт.

Алганы маск

Үр дүн: Баталгаат үндэслэлтэй ардын үндэслэл нь өнгө, пигмент хэлбэрийг сайжруулахын тулд evically realse remedies.

Орц:

20 гр. зуслангийн бяслаг;
кофе халбага шанцай шанцай.

АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГАА, АЖИЛЛАГАА: ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛМӨР, ЗАГВАР, Бясалгалын бяслаг, хуяг, амтлагчаар сайн сайрхаарай. Нүүрийг нь тараах өтгөн жигд давхарга (олон зуун, ам, аманд оруулаад). Хагас цаг хүлээ, дараа нь массыг нойтон нэхмэл тампоноор сайтар зайлуул.

Пигментын цэгүүдээс маск

Үр дүн: Японы гоо сайхны нууцыг ашиглан уян хатан байдал, уян хатан байдлыг арилгахын тулд арьс ширний үр дагаврыг арилгах.

Орц:

15 гр. Цагаан будааны гурил;
5 гр. цагаан гаа.

Програмын бэлтгэл, арга: Цагаан нунтаг, өтгөн нунтаг, хушга тос, хушны тос, нунтаглах үндэс. Дерми Гербалын гадаргуугийн гадаргууг арилгах, бэлэн массыг лимфийн хөдөлгөөний шугамын дагуу хэрэглээрэй. Хорин / Гучин минутын дараа өргөст хэмх усаар зайлуул.

анги \u003d "eliadunit" \u003e\u003e\u003e

Нүүрний өнгөт маск

Үр дүн: Бүтэц, сүүдэрийг сэргээнэ үү, шинэчлэлтийн үйл явцыг хурдасгана. Жимсний найрлага Арван хуралдаанд зориулж курс, жилд гурван / таван удаа түрхээрэй.

Орц:

2 чангаанзит;
5 мл интоорын тос;
10 мл цагаан дарс.

Програмчлал, өргөдөл гаргах арга: Шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн жимс, шар айраг, усан үзмийн тос, усан үзмийн тос нэмнэ. Микелар хэрэгслээр бүрхэвчтэй протелийн хэрэгсэл, массажны шугамаар жигд хуваарилдаг. Хагас цагийн дараа интоорын дусаах үлдэгдлийг арилгана.

Видео: Гэртээ царайг хэрхэн сайжруулах вэ

Цоолох маск

Үр дүн: гөлгөр өнгийг өгдөг байгалийн живүүлэх бүтэц. Гучин жилийн дараа та сард дор хаяж гурван удаа болгоомжтой процедурыг ашиглана уу.

Орц:

2 tbsp. Хагархай цөцгий;
урлаг. Starch халбага;
10 дусал ванилийн зайлшгүй тос.

Програмын бэлтгэл, арга: ERCON SCARCH, ARCATIC, ANNOMIC FULLID-тай шинэ цөцгийтэй холбогдоорой. Oatmeal-ийн арьсыг хуссны дараа уруулын хэсгээс бусад нь нүүрний гадаргуу дээр массыг тараана. Арван хоёр / арван таван удаа хүлээсний дараа тарвасны хүйтэн декоциний дараа.

Үсний масик

Үр дүн: журам гэр хальслах Буцах сайхан өнгө, Амьсгалсан давхаргыг арилгаж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг, нүүрний судасыг бэхжүүлдэг.

Орц:

3 гүзээлзгэнэтэй жимс;
5 бөөрөлзгөнө жимс;
Бергамот чухал газрын тос 20 дусал.

Хэрэглэх бэлтгэл, арга: Мортар дахь жимсгэний жимс нь анхилуун үнэрт ордог. Хорин цөцгий усаар минутын турш минут орхин цөцгийтэй эсвэл цөцгийтэй хамт чийгшүүлээрэй шатны тос Шил Нүүрний арьсны арьсыг сард гурван удаа ашиглахыг зөвлөж байна.

Цитрус маск

Үр дүн: Тогтмол хэрэглээ байгалийн жор арьсанд арчилгаа Үр үрийн арга Жигд сүүдэрт хурдан буцаана. Мэдрэмтгий Epidermis-ийн хувьд энэ нь харшлын урвалд зориулагдсан болно.

Орц:

урлаг. Усан үзэмний шүүсний халбага;
2 халбага цагаан өнгийн халбага;
мандарин чухал газрын тос.

Програмын бэлтгэл, арга: Хэвлэлийн шүүсийг ашиглан усан үзэмний нугасны нухашнаас шахаж, байгалийн жамаар наалдана. Нүүр будалтын дулааны төлөөлөгч, гоо сайхны хумсыг массажны мөрөнд тарааж өгөх. Арван таван минутын туршид арван таван минутын турш үргэлжилж, дараа нь хагас цаг хүртэл, дараа нь хөргөгчин, хойд эхийг угаах.

Залуужуулах маск

Үр дүн: ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХУВИЙН ХУВИЙН ХУВИЙН ХАМГИЙН ХАМГИЙН ХУВИЙН ХУВЬЦАА, ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ.

Орц:

урлаг. ламарийн халбага;
аскорутины таблет;
20 дусал тоорын тос.

Бэлтгэл ажил, өргөдөл гаргах арга: Bay нунтаг аргегийн дулаан жимсний цай, тайвшруулна уу. Хагас цагийн дараа А аминдэмийг х ба ясны шингэн нэмнэ. Өргөн сойзоор тарааж, массыг тараана. Хорин / гучин минут хүлээгээд дараа нь залуужсан жорыг нойтон дискээр устгана уу.

Видео жор: Луувангийн нүүрний өнгийг сайжруулахын тулд гар хийцийн маск

Өвлийн төгсгөлд ялангуяа та үзэсгэлэнтэй байхыг хүсч байна. Гэсэн хэдий ч AVITAMINIPIOSOS, Агаарын агааржуулагч, ядаргаа олз, арьс өнгө, мэдрэмж, сэтгэлийн байдал. Та илүү үзэсгэлэнтэй болно, бүх зүйл өөрчлөгдөх болно хамгийн шилдэг хаалБайна уу. Ихэнхдээ ихэнхдээ "сайн" нүүрний өнгө нь эрүүл, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн арьс гэдгийг ойлгодог.

Асуудлыг "илэрхий" гэж хэлэхэд хариулт нь тийм ч сайн биш юм.

Генетикийн онцлог шинж чанарууд ( Өргөндийн сүмийн, freckles, жингийн бүлэг ихэвчлэн "өв залгамжлалаар дамждаг");
Хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин (тэд бас нүүрэн дээр дохио өгөх дуртай);
чанар муутай хоол хүнс, витамин, ул мөргүй элемент дутмаг;
хүчилтөрөгчийн дутагдал, цэвэр агаар, спорт ба суурийн үйл ажиллагаа;
Нас, арьсны байдал, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, харшил, мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх;
Хортой зуршил (тамхи татах, согтууруулах ундаа, архи, чихэрлэг, чихэрлэг), Biorhythms-тэй стресс, дагаж мөрдөхгүй байх.

Анхаарал халамж дутмаг

Энэ бол маш том, өргөн хүрээтэй жагсаалт юм. Шалтгаан бүр нь арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулах чадвартай, хэрэгцээтэй ул мөр, эсийн шинэчлэлт, эсийн шинэчлэлт хийх чухал үйл явцад нөлөөлдөг. Ерөнхийдөө Epidermis нь зөв хурдтай байх цаг зав гардаггүй гэсэн баримтанд хүргэдэг.

Хуучин эсүүд "нь саад болж байна"
Цал хэмжээ бий болгох
Яндан муу байна
Тэд залуу, залуу, залуу, хөгжлийн өсөлтөд саад болдог.

Арьс нь саарал өнгөтэй болдог, флабби, үл тоомсорлодог, хайхрамжгүй ханддаг, хуурай бол (бүр тарган!). Энэ нь мэдэгдэхүйц үрчлээ, гажиг, үрэвсэл, үрэвсэл нь илүү олон удаа гарч ирдэг.

Тиймээс, хэрэв та "гэрэлтэхийг хүсч байвал хоолны зуршлаа дахин хянах хэрэгтэй, бага зэрэг" сайжруул ", гэрийн эмчилгээний жагсаалтыг нөхөх хэрэгтэй болно.

Хоол тэжээл ба өнгөний тухай

"Чи юу идэж байна!" Энэ бол маш найдвартай хэллэг: Хэрэв таны хоолны дэглэм нь витамин, уур хилэн, уур хилэн, уур хилэн, чухал үе шат,

Энэ нь арьсны бодисын солилцоо, нөхөн сэргээлтэд нөлөөлдөг: Энэ нь Collagen-ийг үүсгэхгүй бөгөөд энэ нь Collopen-ийн хана, эсийн хананууд нь сул дорой, эсийг сулруулж, арьсан хана нь сул дорой, арьс өнгөтэй, хуурай, жигд, жигд юм.

Нөхцөл байдлыг бий болгох нь жимс, хүнсний ногоо, ногоо, далайн хоол, ногоон, самар, самар, витамин цогцолбор. Хэрэв хоол боловсруулахад асуудал гарвал эсвэл архаг өвчин, Ачаалал буурах, ачаалал ихтэй байхын тулд санал болгож буй хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй.

Та маш их сайхан амттай, давсалсан, кофе ууж байна уу? Ийм бүтээгдэхүүн нь хурдан бодисын солилцоонд шаардагдах усыг "авсан" юм.

Хүссэн хэмжээгээр ус уух хэрэгтэй, "аюултай" бүтээгдэхүүнийг "аюултай" бүтээгдэхүүнийг (арьсаар "

Амьдралын хэв маяг, хөдөлгөөн

Арьсны байдал нь олон талаараа арьсны байдал нь амьсгалахаас хамаарна, тиймээс хүчилтөрөгч, цэвэр агаар нь нүүрний өнгөнд байдаг.

Алхах, тогтмол агааржуулалтын өрөө (ялангуяа унтахын өмнө) асуудлыг хэсэгчлэн шийдвэрлэх.
Спорт, байгууламж, энгийн дасгалын Бүтолт Бүтолт, тогтмол биеийн дасгал Бид солилцооны явцыг хурдасгаж, булчин, арьсанд шинэхэн цусны шилжилт хөдөлгөөнийг хангахад тусална.

Гоо сайхан, мөрөөдөл нь хамгийн сүүлийн үүрэг биш юм. ALAS, бид унтдаг. Бидэнд хангалттай биш бөгөөд арьс нь үүнийг хүсч байгаа шиг биш: Шөнийн цагаар олон чухал үйл явцууд тохиолддог.

Тиймээс, хэрэв та шөнийн цагаар унтдаггүй бол (та ажилладаг, зугаа цэнгэлийн цувралд очиж, оройн хоолоо үзэх, дараа нь унтдаг байсан ч "тэнэг" гэж үзэх нь ноцтой аюулыг сэрээх болно.

Хэрэв нойргүй шөнө бол таных тогтмол хийдэг Өдөр, дараа нь аяллаар явган аялал хийхэд ноцтой зарцуулахад бэлэн байгаарай.

Муу зуршлын талаар зөвхөн хоёр баримтыг сануулж байна.

Тамхи татах нь арьсны амьсгалах, хүчилтөрөгчийн шингээлтийг улам дордуулдаг (мөн ноцтой хохирол учруулдаг хоол боловсруулах систем);
Архи согтууруулах ундаа нь цусны судаснуудад нөлөөлдөг.

Энэ бүхэн энэ бол эрүүл мэндийн тухай асар том Мозайкийн таавар юм. Хүн бүр хандлагад хувь нэмэр оруулж, таны нүүр, маргааш, 5-10 жилийн дараа таны царайг хэрхэн харагдуулахад нөлөөлдөг. Гэхдээ ийм "сайн" тооцоог ч гэсэн чухал үзүүлэлтүүдНүүрний нүүр царайгаараа аз жаргалгүй байж магадгүй юм. Аз болоход маш их зүйлийг засах боломжтой!

Явах тухай

Нүүрний гэрэлтэлт, эрүүл мэндэд туслалцаа үзүүлэхэд тусална уу зөв халамжлах (Чийгшүүлэх, хоол тэжээл, цэвэрлэх).

Авах нь дотуур хувцас Таны арьсны төрөл, түүний онцлог шинж чанарыг харгалзан үздэг.
-Аар / -оор Өдөрийн тос Арьсан дээрх нарны үр нөлөөг бууруулах ёстой.
Төлөө зөв өнгө Арьсны үйлдвэрлэгчид антиокерейд, ногооны ханд, тусгал, хүнсний ногоотой, гөлгөр, гөлгөр болгоход тусалдаг.

Зөвхөн CREACK CLEACE нь нарийн асуудал бөгөөд маш субъектив зүйл юм.

Нүүрийг цэвэрлэж, улирал, арьсны төрөлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Цэвэрлэх, угаах, toning (tonic тусламжийг (тоник туслах нь байгалийн хамгаалалтыг буцааж, мөн байгалийн хамгаалалдаг.

Гүн цэвэрлэх нь тусалдаг

Булшид Epidermis-ийг устгана уу
явах үр нөлөөг сайжруулах
Epidermis-ийн дээд эсүүд дэх цус, бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг.

Бага чанартай гүнекидидыг санал болгож байна: хэт авианы цэвэрлэгээ, янз бүрийн журмыг санал болгож байна: Хэнээс цэвэрлэгээ, цэвэр хальс, луйвар хаалга, лазер болон банзан цэвэрлэгээний, зөвхөн чухал юм.

Гэртээ та маскыг цэвэрлэ. Төлөө Өдөр тутмын тусламж Авч болно байгалийн утга: Настай, гидр байгалийн эд хэмжээБайна уу. Мөн арьсны үр нөлөөг бэхлэх, гэрэлтэх, тэжээллэг, апамин масктай тусламжийг бүрэн гүйцэд бөглөнө үү.

Гар хийцийн гялалзсан жор

Манай ээжүүд, эмээ нарын олон жорууд боломжтой бөгөөд маш үр дүнтэй байдаг. Хамгийн энгийн, уушгийг авч үзье!

Oat scrub.Зөв байх тарнил эсвэл OATMEAL нь зөгийн балтай холбогдсон байна (2 tbsp дээр. Гурилда -1 st.meda) ба чухал тос (1 дусал, дуртай эсвэл арьсныхаа төрлийг сонгоно уу). Нүүрэн дээр түрхсэний дараа, дугуй хөдөлгөөнөөр 2-3 минутын турш массаж хий. Халуун усаар салгаад маск руу яв.

Төмсний маск.Шинэхэн нарийн сараалжтай төмс нь нарийн төвөгтэй байдлыг сэргээдэг, арьсны өнгийг сайжруулдаг жижиг үрчлээ, арьсыг цайруулна. Өөрийн шинж чанарыг бэхжүүлэх нь ижил зөгийн бал, Oatmeal (1 халбага) ашиглаж болно. Найрлагыг нь хутгаж, 15-20 минутын дараа нүүрээ угаана.

Нүүрний өнгөний хувьд.Whiten маскыг нь тусалдаг Өндөгний уурагч, цөцгий эсвэл зуслангийн бяслаг. Буталсан өргөст хэмх нь мөн ийм өмчтэй байдаг: 20 минутын туршид арьсыг 20 минутын туршид хэрэглээрэй, дараа нь сэрүүн усаар угаана. Шинэхэн сараалжтай лууван нь сайн аятгаж, арьсыг нь тэжээдэг, бага зэрэг өгдөг алтан tint, Тийм болохоор энэ нь арьс шир эсвэл харанхуй арьсанд илүү тохиромжтой байх болно.

Дуртай тос.Олон хүмүүс сэргээж, сэргээж чадна гоо сайхны тос Ба тэдний найрлага. Алдартай - Кокосын дунд - Кокос, Арган, бүйлс, бүйлсний тос, макадамийн тос, тос усан үзмийн ясны, какао тос. Үүнд eters-ийг нэмэх замаар та сайн үр дүнг авах боломжтой:

нимбэгний цагаан арьстнууд,
Гаа ба Бергамот цэвэрлэгээ
Ягаан, тоор нь чийгшүүлэх.

Төлөө зоригтой арьс Макадамия, Какадами, Кокоа цөцгийн тос уу, заримдаа тэд тууралт батга нь тууралтыг сайжруулдаг. Тэдгээрийг маск болгон ашиглаж, нойтон үлдэгдэл нь 15-20 минутын дараа салфеткатай хамт ашиглана уу.

Ургамлын гаралтай.Угаах зориулалттай, та өвс ногоо, гаа, гаа, эргээд, эргээд, эргээд, Сүнс, Калеменула, мэргэн. Энэ нь мөсөн шоо бүхий нүүрийг арчих нь ашигтай байдаг - энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Хөлдөх нь цэвэрлэгдэж болно, эрдэст ус болон дахин тэмдэглэв. COMPOOSOSE ICE нь ашиглахгүй байх нь дээр.

Сайхан нүүрний өнгө нь Өдөр тутмын ажил, нарийн төвөгтэй, олон алхам. Гэхдээ хэдхэн долоо хоногт та зөвхөн инээдтэй царайг анзаарахгүй, гэхдээ бусад олон ашигтай бонус, жишээг сайн сайхныг хүсье. Дашрамд хэлэхэд энэ нь танд гэрэлтэж, үзэсгэлэнтэй байх болно!

Нийтлэлийг гаргах, үнэлэхээ бүү мартаарай!

Эмэгтэй хүний \u200b\u200bсэтгэл татам байдал нь нүүрний арьсны өнгөөр \u200b\u200bтодорхойлогддог. Энэ нь маш чухал байсан - алдартай, бид бүгдэд нь дэмий хоосон биш бөгөөд энэ нь хамгийн дуртай үлгэр, Беррин нь толин тусгалыг байнга асуудаг, тэр нь таны нүүрний өнгийг байнга хэлдэг бөгөөд энэ нь таны нүүрний өнгийг байнга хэлдэг.

Гоо сайхны тухай ойлголт өнөөдөр өөрчлөгдөөгүй: Эрүүл идээ бээр, жигд арьсны өнгө нь тэднийг биширдэг.

Өглөө сэрээд толинд ойртож, толинд ойртохыг бид ихэвчлэн хардаг, ихэнхдээ харагддаг, ихэвчлэн цайвар царайлаг царайг хардаг. Заримдаа ийм сүүдэрт байдаг - "газардсан" гэж хэлдэг - "Зэрлэг" - Энэ нь аймшигтай бөгөөд хэрэв та арьсны өнгийг томилоход ашигладаг бол энэ нь аймшигтай юм!

Гэхдээ хамгийн аймшигтай зүйл бол бидний ихэнх нь үүнд дассан бөгөөд энэ нь үүнийг тулалдахад хүргэдэг бөгөөд өдөр бүр ажилдаа явах, өөрийгөө ажилдаа явах хэрэгтэй. Өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй. Мэдээж үгүй.

Бид гоо сайхны болон ихэнхдээ гоёл чимэглэлийн тусламж авахад тусалдаг, ихэнхдээ гоёл чимэглэлийн, эмчилдэг.

Өөртөө хандах хандлага нь үнэхээр хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм: Эцсийн эцэст: Дараа нь биднийг сүйрүүлж, биеэ даах, Үүнийг амьдрал, мэдэгдэлд буцааж өгөхөд хэцүү байх болно.

Үүний зэрэгцээ, эмэгтэй хүн бүр ажил эрхлэлт, ажлын байрнаас үл хамааран арьсны амьдралыг хөнгөвчлөх болно.

Эхлэхийн тулд та татгалзаж болно хортой зуршил - мөн энэ нь зөвхөн Никотин эсвэл архи, согтууруулах ундаа, янз бүрийн хор хөнөөлтэй "сайхан сэтгэлтэй" бөгөөд би ТВ-ээр дамжуулж, телевизор, агаарт алхахаас татгалзаж, агаарт алхахаас татгалздаг Арьс цайвар цайвар, дүүргэдэг зүйлүүд.

Наад зах нь эдгээр шалтгаанууд нь эмэгтэй хүнийг удирдан чиглүүлж, амьдралын хэв маягийн хэв маяг, эерэг өөрчлөлтүүд нь таны арьсанд нэн даруй нөлөөлөх болно.

Мэдээжийн хэрэг, илүү их хэрэгтэй Үр дүнтэй аргуудГэсэн хэдий ч энэ нь амьдралын хэв маягийг бүхэлд нь өөрчлөх нь үнэ цэнэтэй юм. Үгүй бол үнэтэй цөцгий, ийлдэс ашиглах нь ашиггүй болно.

Нүүрний өнгийг сайжруулах хоол хүнс

Хамгийн эхний зүйлийг сайжруулах нь илүү дээр юм. Хэрэв эмэгтэй хүн хоолны дэглэм барихгүй бол түүний анхаарлын төвд байдаг.

Би худалдаж авсан, бэлтгэсэн (сайн, дэлгүүрийн салат гэх мэт), гэр бүл, өөрөө хооллож, өөрөө хооллож, телевиз рүү хурдан угааж, телевизийн дуртай Мэдээжийн хэрэг энэ зураг үргэлж үнэн биш, гэхдээ энэ нь маш олон удаа тохиолддог.

Гэхдээ ашиггүй, үл нийцэх, үл тоомсорлож, идэж, амтат, өөх тос, ногоон, ногоон, ногоон, ногоон, ногоон өнгөтэй, ногоон, ногоон өнгөтэй байдаг тул бид бухимдах, сэтгэл дундуур байхын тулд бодохгүй байна дараа нь бид үүнийг шийдвэрлэх болно. Хожим нь - энэ нь хэзээ вэ?

Тусдаа тусгаарлах хоол тэжээлийн талаар бүгд сонссон, гэхдээ зарим шалтгааны улмаас ихэнхдээ ихэнх хүмүүс маш хэцүү байдаг. Үүний зэрэгцээ, нэг дамжуулалтыг нэг дамжуулалт хийхээ зогсооход хангалттай юм Өөр төрөл зүйл, цардуул, уураг, уураг, уураг, элсэн чихэр, уур амьсгал, уураг, нүүрс ус - мөн бие нь тэр даруй илүү хялбар болно.

Жишээлбэл, хэрэв та мах эсвэл загас өмсвөл хоолны дэглэм, хоол, өндөг, ногоо, ногоо, ургамал, ургамал, ургамал, ургамал, ургамал, ургамал, ургамал, ургамал хийж чадах хамгийн энгийн зүйл. Бүтээгдэхүүний нийцтэй хүснэгтийг хялбархан олох нь хялбар бөгөөд аяга таваг нь уламжлалт жороос илүү бэлдэж болно.

Бүтээгдэхүүнийг сайжруулах

Мэдээжийн хэрэг, ялангуяа өөрсдийн арьсандаа хэрэгтэй байдаг, ялангуяа витаминс нь а, ялангуяа evamins a ба e. Энэ нь өөхний загасанд маш их хэрэгтэй байдаг. Уурагны эх үүсвэрүүд мөн шаардлагатай - өөх тос багатай мах (тахиа, Тахианы мах, үхрийн мах, өндөг, зуслангийн газар, хятад, зуслангийн газар, Сүү, Сүү, Сүү, Сүү, Сүү, Сүү, Сүү, сүү

Витамин А ба e нь тарган уусдаг, тэдэнд хэрэгтэй: Тэдний дутагдалтай байх болно. Тиймээс эдгээр витамин, ашигтай өөх тосыг агуулсан бүтээгдэхүүнээс хасах ёсгүй. Энэ бол мал, эсвэл загас, цөцгий, цөцгий, цөцгий, хулд загас, хулд загас, цөцгий, цөцгий, цөцгий, цөцгий, цөцгий, цөцгий, цөцгий, цөцгий, цөцгий, цөцгий, цөцгий, хулд загасны элэг.

Витамин А нь залуу төмс, лууван, брокоти, хулуу, хулуу, салат, салат, салат, салат, салат, салат, амтат гуя, бусад жимс, бусад жимс. Витамин Е самар, соёолж, соёолсон улаан буудай, үр тариа, ургамлын тос, ногоон вандуй, ногоон вандуй, үр тариа.

Нүүрний өнгийг илүү хурдан болгохын тулд та луувангийн шүүс уух хэрэгтэй, та өдөр бүр шилэн уух хэрэгтэй бага хэмжээ Цөцгий эсвэл тос - тиймээс тэр хурдан сурдаг. Үүнээс гадна луувангийн шүүс нь арьсанд нааштай нөлөөлж, энэ нь энэ тохиолдолд гэрлийн тан, бүр нарны өнгөний өнгө нь илүү хялбар болдог. Луувангийн шүүс хэрэглэх нь долоо хоногт анзаарагдах болно.

Хоол хийж эхлэхдээ хоол хийж эхлэхэд баруун хослол Бүтээгдэхүүн, та ходоодонд алга болох болно, энэ нь нарийн төвөгтэй байдлыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Хиам, хиам, хиам, лаазалсан, лаазалсан, лаазалсан, чихэрлэг сод, чипс, sEME зууш, тамхи татдаг, майонез, маргарин - танд эдгээр бүтээгдэхүүн хэрэггүй, мөн арьс нь зөвхөн хохирол учруулах болно. Элсэн чихэр, давсны хэрэглээг огцом бууруулна уу: Элсэн чихэрний оронд зөгийн бал, Жам, харанхуй шоколад - аажмаар, бараан шоколад байдаг. Хэрэв таны гэр бүлийн гишүүд нэн даруй зуршлаа өөрчлөхөд хэцүү байвал бүү хий. Гол зүйл бол хоолоо өөрөө өөртөө өөрчил.

Бүтээгээ хэрхэн сайжруулах вэ: нүүрний өнгийг сайжруулах маск

Гэрийн маск ба процедурын хувьд дЭЛГЭРЭНГҮЙ БАЙГУУЛЛАГУУД, тэдэнтэй олон зүйл бий. Бараг шууд нөлөөг өгдөг ч гэсэн. Хэрэв та үүнийг хацар, хүзүү, хүзүүгээр нь алгасвал цөцгий, цөцгий, цөцгий хэрэглэх нь илүү дээр юм.

Лууван нүүрний маск нь арьсыг тэжээж, арьсыг тэжээдэг. Хөргөх лууван (2 TSP), оливын тос (1 TSP), оливын тос (1 TSP), бага зэрэг цардуулагч, арай 20 минутын турш нүүр, хүзүүг тавь. Бүлээн усыг эрүүдэн шүүх.

Бүтээгийг сайжруулдаг Улбар шар маск (усан үзэм, нимбэг, нимбэг) ба бүтэлгүйтлийн тараг, гэхдээ ижил үр дүнг түүхий төмс ашиглан олж авах боломжтой.

Гайхамшигтай нөлөө нь кофе ууж, байгалийн гаралтай биш юм.

Кофены жижиг нунтаглах, элсэн чихэргүй гагнах; Үлдсэн зузааныг нүүрний болон хүзүүний арьсан дээр 10 минутын турш нүүрний арьсан дээр, нүдний эргэн тойронд нөлөөлөхгүй. Дараа нь яараарай, түрхээрэй тэжээллэг тосБайна уу. Ийм маск аажмаар арьсыг хөнгөн харанхуй арьсаар өгч, зөөлөн, хилэн болго.

Үргэлж тусал нүүрний өнгийг сайжруулах Гүзээлзгэнэ, өргөстөгч, үйрмэг, efir, цөцгий, өндөг, өндөг, зөгийн бал, сүү, сүү, ногооны тос мөн өвс эдгэрсэн.

Нүүрний өнгийг сайжруулах орчин үеийн байгууламжууд

Мэдээжийн хэрэг, ардын эмчилгээнээс гадна та орчин үеийн ашиглах хэрэгтэй Үр дүнтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнБайна уу. Өнөөдрийг хүртэл, Бүтээгийн сангууд нь эмийн санд зарж эхлэв. Энэ гоо сайхны сан нь эмийн сан гэж үздэг. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь байгалийн ханд, антикалз, биологийн хувьд идэвхтэй бодисууд - Ашигласны дараа арьс нь шинэхэн, эрүүл харагдаж байна.

Хамгийн алдартай эмийн сангийн сансрын - vichy. Угаалгын хэрэгсэл, нойтон хэрэглээтэй, нойтон хэрэглээтэй vichy oligo 25 цуврал нь ердийн хэрэглээ нь нарийн төвөгтэй байдлыг сайжруулдаг. Энэ цувралын гоо сайхны сангууд нь хосолсон, хуурай арьсанд зориулагдсан болно. Цөцгий нь манганы болон полифруколол агуулсан - vichyhructol-ийг багтаасан - vichy-ийн бүрэлдэхүүн хэсэг, эдгээр бодисууд нь тэсвэртэй хүмүүст хувь нэмэр оруулдаг нүүрний өнгийг сайжруулах.

Хямд, гэхдээ чанарын сонголт хийхэд маш тохиромжтой - AVON CREACK - "Эрүүл гэрэл". Энэ нь өдрийн цагаар гэрэл асаах үед идэвхждэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд гөлгөр, үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй болгоход тусалдаг гиалуроны хүчил - Төгс чийгшүүлэгч, арьсанд цусны эргэлт, бодисын солилцоог сайжруулах.

Энэ нь нарийн төвөгтэй байдлыг сайжруулж, хэдэн минутын дараа маш хурдан сайжруулж, Clarnins-ийн цөцгий, цөцгий, цөцгий жигд тос нь туслах болно. Энэ хэрэгслийг "түргэн тусламж" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь нүүрний өнгийг хурдан гэж нэрлэдэг.

Гэхдээ энэ нь энэ тос нь үлдсэн хөрөнгөөс хамаагүй үнэтэй байдаг. Гэхдээ "бүх сувилагч болоход энэ нь тийм ч чухал биш юм.

Танд хэрэгтэй болно

Мэдээжийн хэрэг, арьсны арчилгаа нь зөвхөн гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглах, төдийгүй эмнэлэг дүр Амьдрал. Эдгээр зүйлүүд хоорондоо холбогддог. Зөвхөн арьсны өвчнөөс ангижрах боломжгүй юм хоол тэжээл, бие махбодийн дасгал Мөн цэвэр агаарт.

Сургалт

Өглөө, сэрэхдээ хагас цаг, хагас цагийн өмнө нэг аяга дулаан уух хэрэгтэй. Өглөөний хоол эхлэхээс өмнө биеийг сэрээхийн тулд биеийг нь сэрээх ёстой. Ангилал. Ангилал, бага зэрэг цэнэглэх, та угаах болно. Орчин үеийн ертөнцийн экологи нь хүссэн хэмжээгээр навч навч навч наалдаж, биднийг цэвэр устай амьдрахын тулд амьдардаг. Гэхдээ маш сайн үр дүнд хүрэхийн тулд бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй.

Цэвэрлэж байна. Энэ нь маш шаардлагатай бөгөөд чухал журамБайна уу. Нүдний доор засварлахыг хүсэхгүй байгаа бол хэзээ ч бүү хий оноо авсан нүхБайна уу. Арьс нь хүчилтөрөгчийг цэвэршүүлэх, гадагшлуулах хэрэгтэй. Хэрэв та тарган эсвэл хосолсон арьстай бол та саван хэрэглэх ёстой. Саван нь sebum-ийн сонголтыг өдөөдөг бөгөөд үүнийг хатааж, арьсыг хатаана. Тиймээс арьсны төрлөөс үл хамааран арьсыг зөөлөн, илүү зөөлөн зөөлөн болгохыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, Косметикийн "Эвелин" -ийг "Эвелин" -ийн шугамд маш сайн цэвэрлэгээ хийх боломжтой. Та багажаа сонгож болно, архи, саван байж болохгүй гэж үзье. Микелийн уусмалын дараа би үргэлж буцалгаж усаар угаадаг (дулаахан эсвэл сэрүүн, гэхдээ ямар ч тохиолдолд халуун биш, би угаалгын өрөөнд тусгай банк байдаг. Tap-аас ус хэт хэцүү, хлоринат, хлоринат, арьсыг дараа нь чангалж, үрчлээтэй хучигдсан байдаг. Бид хугацаанаас өмнө дүр эсгэхийг хүсэхгүй байна уу?

Цэвэрлэсний дараа та чийгшүүлэгч тос түрхэх хэрэгтэй. Хэрэв танд асуудалтай тулгарвал тууралт гарч, тууралт гарахаас өмнө тос түрхэхээс өмнө тос түрхэхээс өмнө тосыг арчина даавуун донолт Цамцын розмарар, шохойн өнгөөр \u200b\u200bялгаварладаг, үрэвслийг зайлуулах нь үр дүнг арилгах нөлөөг сайтар нөлөөг арилгах болно. Розмариныг ердийн хүнсний дэлгүүрт худалдаж авах боломжтой, эмийн санд Линден цэцгийн улиралд байдаг. Термос нь линкийн цэцгийн шалан дээрх шалны шалыг асгаж, линден цэцгийн шалан дээр шалан дээр тавьж, шилэн буцалж буй усны шалан дээр үер. Ёс нэг цаг магадлал багаБайна уу. Дараа нь Fileplay. Тухайн үед үүнийг оройноос хийх нь хамгийн сайн арга юм. Бэлтгэсэн дусаах нь хөргөгчинд хоёр өдөр хадгалагдаж магадгүй юм. Орой унтахынхаа өмнө, энэ процедурыг давтаж, 3-4 хоногийн дараа та 3-4 хоногийн дараа та мэдэгдэхүйц сайжруулалтыг анзаарах болно.

мөнгөн дэвсгэрт

Өдөрт нэг удаа алим идэж байгаарай хоол тэжээлийн талБайна уу. Дор хаяж нэг цаг алхах цэвэр агаарБайна уу. Согтуу, өөх тос авч болохгүй, арьсаа би чамд талархах болно.

Хэрэгтэй зөвлөгөө

Долоо хоногт нэг удаа, та Scruts scrubs, Bran, oatmeal-ийг кофе бутлуур эсвэл хутгагчаар хийхийн оронд сахиул үүсгэдэг. Аяга, нэг халбага хивэгийг асга oatmeal хольцтой үерийн усаар үертэй үерийн хольц нь өтгөн цөцгийтэй нийцсэн байв. Дараа нь энэ хольцыг хальсалж хальсалж, нүүрний хажуугаар нь илүүд үздэг (усанд орохдоо) Нүдний эргэн тойрон дахь талбайгаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв арьс нь хэд хэдэн дусал нэмэхэд хэтэрхий мэдрэмтгий биш бол нимбэгний шүүс.
Зөөлөн, чийгшүүлэхэд та энгийн, үр дүнтэй маск хийх боломжтой. Зуслангийн бяслагтай бяслаг, цөөн хэдэн дусал оливын тос, цөцгий тосны тос. Маск нь нүдэнд болон бүхэл бүтэн арьсанд тохиромжтой.