Арьсны хөгшрөлтийн эсрэг арван шилдэг бүтээгдэхүүн. Хөгшрөлтийн арьсны эсрэг ардын эмчилгээ

Үрчлээтнүүд: хамгийн их Үр дүнтэй эм Хөгшрөлтийн арьстай тэмцэх

Олон тооны эмийн эмийн мансууруулах бодисыг зөвхөн зорилгоо биелүүлэхийн тулд эмийн аргаар эмчлэхийн тулд зөвхөн эмийн аргаар эмчлэхгүй байх нь зөвхөн арьсны бүдгэрч, мөн энэ нь үрчлээс юм.

Косметологид багтсан зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь Косметологид ашиглагддаг. эмнэлгийн зуучлалын үйлчилгээБайна уу. Энэ талаар асуулт гарч ирвэл яагаад хамгийн их ашиг тустай бол үнэтэй процедур руу явдаг бэлэн болсон шийдэл хөгшрөлтийн арьсны үйл явцыг түдгэлзүүлэх үү? Энэ нийтлэлд бид "хэрхэн ашиглахыг зөвлөж байна эм зуй Үрчлээс. "

Үрчлээснээс ямар эмийн сангийн бэлтгэлийг ашигладаг

Та гайхах болно, гэхдээ арьсны өнгөөр \u200b\u200bзалуужих хэрэгсэл болгон ашиглах нь тангараг, анагаах ухааны хувьд ойлгомжгүй, төрөл бүрийн тос, таблетууд болон бусад эм нь та өвс, давирхай, витамин, витаминыг судруулж, ам,

Түүний шинж чанарын дагуу, эмийн сангийн эмийн эм нь доогуур биш юм үнэтэй журам гоо сайхны хөгшрөлтийн эсрэг тос, учир нь тэдгээрийн найрлагад оролцогчид нь COSMetology-д өргөн хэрэглэгддэг.

Үүнийг сануулж байна азт эмийн ид Энэ нь бүх ноцтой зүйлд хандах ёстой, тиймээс тэд тоог үрчлээслээрэй, тэгээд үрчлээт автах, эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөхөөс өмнө зөвлөгөө аваарай. Тэр танд зохих хэрэгслийг сонгоход тань туслах болно.

1) Гель Куризин

Энэ тосыг гүехэн үрчлээг арилгахад ашиглаж болно. Мөн энэ нь арьсыг үр дүнтэй үр дүнтэйгээр чийгшүүлж, тэмцэж байна батга.

Жижигхэн заль мэх! Арьс арчилгааны витамин залуучуудын шингэн багаж хэрэгсэл, тосыг үргэлж нэмж оруулаарай - Витамин Е.

2) Dimeksid бүхий салкель

Та итгэхгүй, гэхдээ эдгээр эмийн талаархи тоймууд нь маш үр дүнтэй гэж хэлдэг. Энэ эмийн үр нөлөө нь агшин зуур юм. Ашигласны дараа дараагийн өдөр нь арьсны дараа арьс нь гэрэлтэж, залуу харагдаж байна.

DIMEXIDE нь нас, симс хоёр атираа, үрчлээг хоёуланг нь жигд, үрчлээ хийх боломжтой. Тэр үнэтэй биш, болж чадна маш сайн сонголт Ботокс.

Seniserille-тай dimexide ашиглах заавар

Эдгээр хөрөнгийг хэрэглэхээс өмнө гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдэлээс нүүрний арьсыг цэвэрлэ;
DIMEXIDE нь 1-ээс 10-ийн нарийвчлалтай харьцуулахад усаар уусах ёстой;
Энэ нь хөвөн арчдасыг асааж, биеэ авч явахад нь арьсыг уусдаг.
Арьсыг эдгээр хөрөнгийг зохиоход, тиймээс дор хаяж 40 минутын турш процедурыг арилгаж, дараа нь та боломжтой болно дугуй ус Энгийн нүүрний тосоор чийгшүүлнэ.

Илүү сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд та 4 өдрийн хоорондох тасалдалтай дор хаяж 10 хуралдаан хийх хэрэгтэй.

3) Тэтгэвэрт гарсан тос

Түүний шинж чанарын дагуу энэ тосон нь витамин аминин, батга, батга үүсч, тууралт, улайлтыг хэрэглэж, тууралт, улайлтыг арилгаж болох бөгөөд Isotretinoin нь түүний найрлагад багтсан бөгөөд энэ нь түүний найрлагад багтсан бөгөөд функцийг залруулах үүрэгтэй. дууны техник хангамж Ба настнуудыг гөлгөр болгодог. Энэхүү тосны хэрэглээний эхний үр дүнг эхний долоо хоногийн дараа харах болно.

RetInoaic тос ашиглах заавар

Энэ эмийн санг үрчлээнд нь ашиглахаас өмнө харшил үүсгэгч дээр шалгана уу. Цөцгийн тосны анхны хэрэглээний дараа бага зэрэг завсарлага аваад арьс хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг хараарай.

Тосыг цэвэр, бага зэрэг нойтон арьсанд хэрэглэнэ. Нүдний салст бүрхэвч дээр үүнийг хуурамчаар хий.

4) Блэфхаргель

Энэ гель нь үрэвслийг арилгаж, үрчлээ жигд болгодог. Тэр гүн гүнзгий нөлөөнд автаж чадахгүй, гэхдээ хөгшрөлтийн явцыг түдгэлзүүлэх. Түүний давуу талыг хальслахад нөлөөлж болно. Мөн гель нь арьсыг идэвхтэй болгодог, уян харимхай болгодог.

Бүх насны эмэгтэй, тэр ямар ч байсан хамаагүй, тэр эрчүүдийг биширдэг, шуналтай үзэл бодлыг татахыг хүсдэг. Тэрээр өмнө нь хүчирхэг эмэгтэй шившлэг тоглохыг хүсдэг. Анхны залуу, үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг.

Гэхдээ зарим нэг шалтгааны улмаас ихэнх эмэгтэйчүүд үүнийг анзаарч, ихэнхдээ бие махбодийн болон бие махбодийн арьс, дасгал, дасгалын бүх төрлийн хөгшрөлтийг санал болгодог. аль болох сайн, эрүүл, эрүүл, үзэсгэлэнтэй.

Хөгшрөлтийн бүх таашаалд хүрээгүй юм шиг 40 жилийн өмнө эмэгтэйчүүдтэй уулзсан байх гэж бодож байна. галууны хөл"Энэ нь тэдний мөн чанарын хөгжөөн, мэдрэмжийг онцлон тэмдэглэж, арьс нь гөлгөр, цэвэр бөгөөд цэвэрлэгээ, цэвэрлэгээ биш юм. Дотор нь асааж байх шиг байна. Ийм эмэгтэй ч гэсэн ихэвчлэн тант өөрсдийн эзэмшдэг бүлгүүд: урт, гялалзах ба Өтгөн үсТэд санаа зовнилтын дарамтанд нэг удаа таслагдаагүй, атаархах найз охид, сэтгэл татам дүр төрхөөс гадна хадгалагдаагүй. Мөн мэдээжийн хэрэг. Тэр дүрмээр, туранхай биш, гэхдээ маш их хүрсэн тул би далайн эрэг дээр далайн эрэг дээр алхах нь ичдэггүй. Ба Пареогүйгээр!

Бусад эмэгтэйчүүд байдаг ...

Хүслийн оршихуйд энэ хоёр хэлбэрийн гол ялгаа. Хэн нэгний хөрөнгө оруулалт, хувийн зардалд биш, гэхдээ миний бүх амьдрал сайхан, эрүүл энхийг сайхан амьдрахыг хүсдэг. Зөвхөн хүчээр, зөвхөн хүч чадалгүй, зөвхөн хүч гарч ирэх болно, гэхдээ цаг хугацаа, боломжууд. Мөн үүнээс ч илүү, мөн чанар нь юу ч биш.

Хэрэв үр тариа төрөх болно гэж бодож байвал урагшлуулна уу! Хэзээ ч оройтохгүй.

Доорх зөвлөмжүүдийн сонголт - нүүр, биеийн арьсны хөгшрөлтийн сан. Үүнийг сайтар шалгаж үзсэний дараа та эдгээр зөвлөмжийг дагаж, та үүнийг нүүр, бие, үс, үс, хумс, гэхдээ та эрүүл мэндийг сайжруулж чадна. Анхны үр дүн нь 2-3 долоо хоногийн дараа анзаарах болно.

эсвэл нүүрний арьсыг хөгшрөхгүй байхаас хэрхэн ноцтой хөрөнгө оруулалт хийх талаар хэрхэн байлгах вэ

Тохиромжтой хоол тэжээл

Түүнд шинэхэн төрөхийн тулд нүүрэн дээр нь сайхан байхын тулд эрүүл цаг, Масктай биш, гэхдээ хүчийг тохируулахаас эхэл. Зөв рүү оч эрүүл хооллох эрүүл хооллохБайна уу. Fastfud, майонез, Кетчупс, "Бүх нийтийн" амтлагч, шарсан, хурц хоолыг тайвшруулж өгөх. Та өөрийгөө амархан амтат, жижиг давсалж, жижиг хоолонд оруулж чаддаг (давс нь биед шингэнийг саатуулдаг, үүнээс болж хавагнах нь олж авдаг).

Бялуу, махан махыг та бүхэнтэй танилцуулж эхэл. Хоолны дэглэмээ шинэ жимс, жимсгэн, жимс, ногоо, ногоо, ногоооор дүүргэнэ - тэд витамин ба ашигтай элементүүдТаны нүүрэн дээр "дарааллаар нь Дашрамд хэлэхэд, аль болох их далайн хоолыг аль болох их ашиглаарай байгалийн CrowagenБайна уу. Хөгшрөлтийн арьс, хясаан, хясаанууд, Хавч, хавч, хавч, далайн байцаа, Шарж, далайн байцаа нь маш их тустай байх болно.

Витамин авах
Дүрмийг тогтмол хий витамин цогцолборууд шахмал дээр.

Хөгшрөлтийн арьс, бие махбодийн арьс, биеийг тогтмол хэрэгжүүлэх нь туйлын эгдөлдөх нь маш чухал бөгөөд энэ нь эсийн нөхөн төлөлтийн үйл явцыг хурдасгаж, epidermis-ийн гадаргуу дээр хувь нэмэр оруулдаг. уян хатан байдал. Мөн, Витамин А, Витамин А, Витамин А, Витаминууд. Дашрамд хэлэхэд in and of or of and of and your onourd on үүнтэй ижил витаминууд нь үс, хумсыг сайжруулахад тусална.

Тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах

Эдгээр зуршил нь арьсны хөгшрөлтийн хурдатгалд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Тамхи татахаас гадна хөлөг онгоцууд нарийсч, үр дүнд нь - эсүүд нь хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг зөвшөөрдөггүй. Үүний улмаас хүн олж авдаг газар шороотой эсвэл пигментацид хучигдсан байдаг. Архи нь биеийн байдалд нөлөөлж буй бодисын туршид бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчиж байгаа бөгөөд энэ нь тухайн хүний \u200b\u200bтөлөв байдалд нөлөөлдөг.

Чанарыг ашиглах I. байгалийн гарал үүсэл

Үндсэн IA-г ашиглана уу. чухал тосБайна уу. Тэдний зарим нь ч гэсэн жигд хийж чаддаг гүнзгий үрчлээХоол тэжээл, элементийн арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлэхэд их хэмжээний хэрэгцээнд талархаж байна. Та нүүр царайгаа нүүр царайгаараа түрхэж болно цэвэр хэлбэрБайгалийн гарал үүсэл, маск, маскуудын нэг хэсэг нь маш их байгалийн гарал үүсэл, маскыг нэмж оруулаагүй болно.

Ургамлуудыг олж мэдэх

Daisy, Calendula, Hopens, Linden, Linden, Linden, Mint нь арьсны хөгшрөлтөөс маш үр дүнтэй байдаг. Ургамлын гаралтай цацрагийн гоо сайхны мөсний үндсэн дээр бэлтгэсэн үр дүнтэй хэрэгсэл Хөгшрөлтийн арьснаас. Нэмж дурдахад, ургамлын гаригийн декоцог нь гэрийн нойтон навч, тосны гол бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигладаг.

Сонгохын тулд гоо сайхны сангийн хувьд, шошгонд анхаарлаа хандуулаарай
Энэ нь таны арьсны хөгшрөлтийн төрөл, алхамтай тохирч байх нь чухал юм.

Хэрэв та дөчин байвал антиоксидогт (витамин ба витамин E, Coenzy E, Coenzy e, Гэхдээ хөгшрөлтийн дараа хөгшрөлтийн үе шатанд зэс агуулсан, зэс агуулсан пептидийг багтаасан тос хэрэглэдэг. Эдгээр бодисууд нь арьсны шинэчлэлтийн үйл явцыг идэвхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь гүнзгий үрчлээ, уян хатан байдлыг багасгахад тусалдаг.

Маш их ус уу

Метаболик үйл явцыг хурдасгахын тулд үүнийг зөвхөн гаднах биш харин чийгшүүлэх хэрэгтэй. Өдөр бүр, эмэгтэй хүн дор хаяж 1.5 литр ус уух ёстой. Шингэн, кофе, шүүс, шүүс, уусмал, зөөлөн ус байдаг. Ирээдүйд өглөө, өглөө шилнээсээ шилэн дээрээс эхэл.

Спортод анхаарал тавих

Спорт - бол амьдрал. Спортоор хичээллэдэг хүмүүс зөвхөн ташуу биетэй биш шинэ нүүрГэхдээ эрүүл мэндийн карт нь тэдний амьдралд багтахгүй хүмүүсээс илүү нимгэн байдаг.

Гэрийн эзэгтэй. хөгшрөлтийн нүүрний эсрэг

Хоол тэжээлийн маск жор
1 халбага зөгийн балтай, Зөгийн бал, 2 халбага lenoe шүүс, 1 өндөгний шар Ба 3 халбага хуурай сүү нэмнэ. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайн хольж, 15-20 минутын турш маск түрхээрэй. Цэвэр бүлээн усыг цэвэрлэ.

Арьсан бүдгэрсэн маск

1 халбага, Ланолин эсвэл Ланолин холимог зуун шүүсээр 2 халбага. Холимогийг 20 минутын турш хэрэглэнэ. Рок бүлээн ус.

Дүрэмт хувцаст 1 төмс чанаж, дараа нь цэвэрлээд цэвэрлэ. Төмсний масс, цөцгий, цөцгий, цөцгий, оливын тосоор цөцгий нэмнэ. Сайн хольж, хольцыг 20 минутын турш хэрэглэнэ. Цэвэр бүлээн усыг цэвэрлэ.

Цэнхэр өнгийн шавар нунтаг, зөгийн бал, нимбэгний шүүс, цөцгий, цөцгий. Нэгэн төрлийн массыг авч, нүүр, хүзүүндээ нүүрний болон хүзүүндээ 10-15 минут байлгана. Бүх зүйлийг бүлээн усаар угаана.

Арьсо - арьсан хөгшрөлтийн хамгийн үр дүнтэй гар хийцийн тоног төхөөрөмж

Зуун шүүс нь түүхэн дэх хамгийн алдартай гоо үзэсгэлэнг үргэлж үйлчилж байсан. Ийм учраас хэдэн мянган жилийн турш туршиж үзсэн тул хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх нь 1-ийн арга хэвээр байна.

Зөрд шүүсний нүүрний нүүрийг долоо хоногт дор хаяж 2-3 удаа тослох, тэдэнтэй хамт орлуулах шилийн тосБайна уу. Энэ дадлага хийсний дараа хоёр долоо хоногийн дараа та анзаарах болно. Шүүс бэлтгэхийн тулд танд 3 жилийн зуун зуун навч хэрэгтэй болно. Хөргөгчдийг хөргөгчинд 2 долоо хоног тавь, энэ нь бага алео температурт хамгийн бага ашиг тустай байдаг. Навчнуудыг хөргөгчинд аваачиж, буцалгаж усаар сайтар зайлж, дараа нь махан махыг бүхэлд нь хутгаар зайлж, хальсалж, хэд хэдэн хуваар самбайгаар хальслаарай. Олж авсан шүүсийг 3 минутын турш буцалгана.

Хальслах - нүүрний хөгшрөлтийн эсрэг үр дүнтэй агент

Хальслах нь арьсны хөгшрөлтийг хослуулах хамгийн үр дүнтэй арга юм. Энэ процедур нь үхсэн эсийн давхаргыг арилгахад тусалдаг, эсийн нөхөн сэргэлт, collagen болон eastinin fibers-ийн үйл явцыг хурдасгахад тусалдаг. Өөрөөр хэлбэл хальслах нь уян хатан чанарыг буцааж өгдөг, гүн гүнзгий үрчлээг гөлгөр болгоход тусалдаг.

ХӨГЖЛИЙН ХУГАЦАА: 1 халбага авах шилжих кофе (аль хэдийн исгэж исгэсэн) ба угаах аргыг бага зэрэг. Нүүрийг нэг минутын турш хольцоор асар том. Дараа нь бүлээн усыг яаран түрхэнэ тэжээллэг тосБайна уу. Долоо хоногт дор хаяж нэг удаа хальсалж, дараа нь дараа нь дараа нь үр дүнг анзаарах болно.

Бүх хүмүүс эртнээс эсвэл дараа нь хөгшрөлт, арьсан организм ба арьсны бүдгэрч буй үйл явцтай тулгардаг. Үүнийг өөр аргаар эмчилж болно. Гэхдээ ихэнх эмэгтэйчүүд ийм үйл явц нь тааламжгүй байдаг гэдэгт би итгэлтэй байна. Хатагтай нар илүү их залуу, сэтгэл татам, сэтгэл татам харагддаг байгалийн хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Олон шуналтай эрэгтэй эрчүүдийг хөөрхэж байхдаа эмэгтэйчүүдэд илүү их харагддаг, амин чухал энерги залуучууд.

Энэ тааламжгүй хөгшрөлт хэзээ эхлэх вэ!?

Тэр даруй, бүх хүмүүс өөр өөр байдаг гэж би хэлэх болно. Хөгшрөлт нь 20 жилийн дараа арьс нь 20 жилийн дараа, 30 жилийн дараа хэн нэгэнд тохиолддог. 40 жилийн дараа арьсны хөгшрөлтийг ажиглаагүй хүмүүстэй харилцахад би амьдралдаа таашаал авч байсан. Олон эрдэмтэд нь хүний \u200b\u200bбиений нөөц нь 100 гаруй жилийн туршид нотлогдож батлагдсан.

Гэхдээ бидний амьдралын хэв маяг, муу экологи, стресс нь амьдралыг маш нарийн хүрээ болгож, энэ амьдралын чанарыг маш ихээр хүсдэг. Залуу, эрүүл эрүүл, эрүүл хооллолтын арьсыг хадгалах хэрэгтэй. Би зарим нэг нууцыг хуваалцах болно амьдралын туршлага Энэ асуудалд, би 40 настай хүмүүст хэрхэн хүмүүст яаж байгааг тайлбарлахыг хичээх болно. Үнэндээ ямар ч гайхамшигтай зүйл биш, та байгалийн мэдлэг, байгалийн шинж чанартай байх хэрэгтэй.

Нүүрэн дээр үрчлээ олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй. Арьсны байгалийн нас, шим тэжээлийн дутагдал нь хэт их нөлөө үзүүлдэг Хэт ягаан туяаны туяа, бусад шалтгааны улмаас масс. Дүрмээр бол үрчлээний үйл явц нь өөрөө жагсаасан хүчин зүйлийн цогцолбортой холбоотой байдаг. Шалтгаан нь Коллаге, Эластин, Эластин, Эластин - Манастин - Артеин - Барилгын уураг нь бие махбодоо ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн хилэн, уян хатан, уян хатан байдал юм. Үрчлээс гарч ирсний улмаас үүссэн гол хүчин зүйл бол чийгийн хангалтгүй байдал юм. Энэ чухал хүчин зүйлээ дутуу үнэлэх шаардлагагүй, бидний бие гол төлөв уснаас бүрддэг.

Үрчлээний төрөл:

- дуураймал үрчлээ, хүний \u200b\u200bнүүрэн дээр булчинг зүсэх үр дүнд үүсдэг. Хэрэв хүн ихэнхдээ харанхуй барьдаг, инээдэг, гайхдаг, гайхаж, гайхширсан ажил нь симпатик хэлбэртэй байх үед энэ нь нүүрэн дээр үрчлээс үүсэхэд ил тод болно.

- дэлхийнар. нүдний эргэн тойронд ories мөн "Галууны тавиур" давтамжтай үр дагаврын үр дүнд, мөн булчингийн үр дагавраас болж үүсч болно;

- lOB-ийн үрэвсэл Хүний духыг ихэвчлэн хөмсгөө зангидаж, ялангуяа ихэнхдээ эдгээр үрчлээ нь ихэнхдээ эдгээр үрчлээ нь хүн төрөлхтний хүчтэй талыг илтгэдэг.

- Хамар, уруул, хүзүү дээр үрчлээ Эдгээр нь насыг үрчлээ.

Үрчлээсний талаар анхааруулга:

Та үрчлээний дүр төрхийг хэзээ ч хүлээх хэрэггүй бөгөөд дараа нь тэдэнтэй тэмцэхийг хичээ. Хүсээгүй процесс нь үр дагаврыг өөрчлөхийг оролдохоос илүү дээр юм. Нүүрний нүүрний цогц арга хэмжээг 20 жилийн дараа тогтмол хийх ёстой. Түүнээс гадна гоо сайхны салбар эдгээр үйл явцад мэдэгдэхүйц үүрэг гүйцэтгэдэг. хөгшрөлтийн эсрэгБайна уу. Төлөө зохих ёсоор халамжлах Мөн зарим хэв маягийг дагаж мөрдөөрэй, та удахгүй таны нүүрэн дээрх анхны үрчлээ олохгүй.

1. Зөв зохистой хоол тэжээл бол биеийн хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэх явдал юм.

Хүний хоол бүхэлдээ организмын төлөв байдалд шийдэмгий үүрэг гүйцэтгэдэг. Бие махбодь нь байгалийн жам ёсны гэж би тайлбарлахгүй. Хэрэв нэг бие өвдөж байвал энэ нь бүхэл бүтэн организмд нөлөөлдөг. Тиймээс өөрсдийгөө зөв хооллохын тулд өөрсдийгөө ав. Хурдан Fudovskaya-г хасах нь хоолны дэглэмээс бичиж, хооллож, хоол идэж болохгүй. " Хоол хүнс нь нэг төрлийн зан үйл болж, баяр баясгаланг авчирдаг. Зөвхөн үүн дээр анхаарлаа хандуулахын тулд бичихдээ зөвшөөрөлгүй үйл ажиллагаа эрхэлдэггүй.

Одоо би хоолны дэглэмийн талаар бага зэрэг хэлэх болно. Ус нь манай организмд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс арьсаа чийгшүүлдэг, зөөлөн, өглөөний 200 мл-ийг 200 мл-г хөргөнө. уун маш их арга Үрчлээсний эсрэг тэмцэлд. Ус нь цоргоны доор байж болохгүй, буцалгах ёсгүй. Төгс сонголтХэрэв ус нь батлагдсан цэвэр хавар юм. Буцалсан усыг санаарай. Энэ нь ямар ч хэрэггүй юм, энэ нь дулааны боловсруулалт хийгдсэн тул үхсэн ус юм. Хэрэв хаврын ус уух ямар ч боломж байхгүй бол өөрийгөө өндөр чанартай, гүүрэн хэлбэртэй, гүүрэн биш эрдэст ус Ихэнх бүтээгдэхүүнийг агуулаагүй тул дэлгүүрт туршиж үзсэн тул энэ усыг туршиж үзсэн тул ихэнх тохиолдолд ашигтай шинж чанаруудБайна уу. Ус хэд хэдэн цагийг тодорхойлох ёстой, шүүлтүүрээр дамжуулж, зөвхөн дараа нь үүнийг аюулгүй уух боломжтой. Хүний биеийг ашиглахад өдөрт 2-3 литр ус хэрэглэх шаардлагатай байдаг, энэ нь бүгд биеийн жингээс хамаарна.

Ус нь мэдээллийг хуримтлуулах ер бусын өмчтэй. Усны мэдээлэлд өртөх үед ус нь тодорхой молекулын бүтэц олж авдаг. Хэрэв усны талаар эерэг мэдээлэл өгвөл молекулууд зөв молекул бүтэцтэй, дараа нь эмх замбараагүй байдал нь эмх замбараагүй байдал юм. Үүнийг анхааралтай ажиглаж, зөвлөгөөг дагана уу. Би усанд маш их анхаарал хандуулаагүй.

Өглөөний хоолны дэглэмд илүү их үр жимс, хоол хүнс хэрэглэх нь таны хоолны дэглэмд, өглөөний хоолонд хялбар, өглөөний цайгаа уух нь амархан, тиймээс бие махбодийг бүрэн сэрээхгүй байх ёстой. Өглөөний цайгаа зөвхөн жимс, хүнсний ногоогоор бүрдүүлээрэй, хамтдаа хоёуланд нь саад болохгүй. Үдийн хоолонд та илүү хүнд хоол хүнс хэрэглэж болно, гэхдээ фенатизмгүй. Хүнсний ногооны салат эсвэл хөнгөн будаа нь оройн хоолонд төгс төгөлдөр юм. Унтахаас 3 цагийн өмнө заавал бичих.

2. Амьдралын хэв маяг нь хөгшрөлтийн үйл явцад гол үүрэг гүйцэтгэдэг.

Би хамгийн чухал зүйлээс эхэлье хортой зуршилБайна уу. Тамхи татах нь нүүрний арьсанд хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг. Түүнээс гадна тамхи татах нь ДНХ-ийн бүтцийг устгадаг бөгөөд энэ нь тэднийг блоклох, үхэх шалтгаан болдог. Энэ нь удаан мэдэгдэж байсан, гэхдээ хэвлэлд энэ нь миний хувьд илэрхий шалтгааны улмаас бага анхаарал хандуулдаг. Согтууруулах ундааны бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс нь хасах. Та санаж байна! Архи согтууруулах ундааны ашигтай тун байхгүй байна. Архи согтууруулах ундаа уух, согтууруулах ундаа уух үед согтууруулах ундаа уух үед согтууруулах ундаа уух үед согтууруулах ундаа хэрэглэдэг, согтууруулах ундаа уух үед согтууруулах ундаа хэрэглэдэг, согтууруулах ундаагаар согтууруулах ундаа хэрэглэдэг, согтууруулах ундаагаар согтууруулах ундаагаар согтууруулах ундаа хэрэглэдэг. Цусны улаан эсүүд нь капиллярд тохиромжтой байх үед энэ капилляр дахь хүчилтөрөгч, хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг давхцаж, эргэлзэж байна. Тиймээс арьсан дээрх олон улайлт, цуст хэлбэрүүд эдгээр үйл явцаас үүдэлтэй байж болно. Хэмжээний амьдралын хэв маягийг жолоодох - Ачаалал нь амрахтай байх ёстой. Хэрэв та ихэвчлэн ядардаг бол арьс чинь ядарч байна. Таны арьс амар амгалан, амрах хэрэгтэй гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Спортод костюм, явах биеийн тамирын заал, Өглөөний гүйлтийг зохион байгуулах. Таныг сайтар хянахыг хичээ сэтгэл хөдлөлийн байдалБайна уу. Бүү сандарч болохгүй, битгий уурлаарай. Та стресст өртөж буй жижиг зүйл бол таны эрүүл, арьсны байдлыг эрүүл байлгах магадлал өндөр байдаг.

3. Мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гар хийцийн гоо сайхны маск.

Миний туршлагаас би хэлж чадна сайхан үр ашигтай үр нөлөө Зөвхөн өөр чанартай чанараар хүрч болно гоо сайхны бүтээгдэхүүн Гэрээр өргөдөл гаргах хүмүүсийн арга Арьс арчилгаа. Ашиглах үед Үрчлээсний эсрэг маскХөгшрөлтийн эсрэг ийлдэс нь арьсны эргэн тойронд арьсыг тэгшлэх, арьсны цэвэршүүлэх, болгоомжтой хандах нь арьстай, болгоомжтой хандах нь арьстай, сөрөг талыг анхаарч үздэг, хэрэв та цочрол, өөр сөрөг хариу үйлдэл эсвэл өөр сөрөг хариу үйлдэл эсвэл өөр сөрөг шалтгаан юм энэ газар Арьс арчилгаа. Хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулах тэргүүлэх чиглэл нь маск ашиглахад чиглэгддэг.

Би даруй ашиглахыг илүүд үздэг "Шууд маск" нүүрний төлөө. Интернет дээр та ашиглахад асар олон тооны зөвлөгөө авах болно "Үхсэн маск" нүүрний төлөө. Миний амьдралд би хоёуланг нь хичээсэн, би нүүрний амьд маск дээр анхаарлаа төвлөрүүлэв. Амөдрал - Энэ бол ийм маск бөгөөд зөвхөн найрлага, эсвэл дулаан эмчилгээнд өртөөгүй бусад орцыг агуулдаг. 40 градусын үр нөлөөг 40-өөс дээш жинтэй, ихэнх шим тэжээлийг устгасан, ихэнх шим тэжээлийг устгадаг, ийм маск, дефри, дефри нь утгагүй, ашиггүй ажил мэргэжил юм. Тиймээс эхний дүгнэлт нь нүүрний маск нь зөвхөн дулаан дулааны эмчилгээ биш харин зөвхөн микроялгууд багтсан байх ёстой. Ийм маскуудын найрлага нь хүний \u200b\u200bуран зөгнөл, туршлага, туршлагаасаа илэрхийлэх явдал юм.

Нүүрний арьсан дээр шим тэжээлийн маск хэрэглэх үйл явц:

• маск хэрэглэхээс өмнө нүүрний арьс сайн угааж, нүүрний арьсыг цэвэрлэж, нүүрний арьсыг цэвэрлэж байх ёстой.
• Үүний дараа нүүрэн дээр маск түрхээд биеийнхээ тохиромжтой байрлалд ор, тайван, тайвширч, тайвширч, тайвширч, тайвширч, тайвширч, тайвширч, тайвширч, тайвширч, тайвширч, тайвширч, тайвширч, тайвширч, тайвшруулж, тайвшруулж, тайвшруулж, тайвшруулж, тайвшруулж, тайвшруулж, тайвшруулж, тайвшруулж, тайвшруулж, тайвшруулж, тайвшруулж, тайвшруулж, тайвшруулж, тайвшруулж болно;
• дараа нь хоол тэжээлийн усаар угааж, чийгшүүлэгч нүүрний тос түрхэх хэрэгтэй.

Байгалийн тэжээллэг маск.

Би гар хийцийн маск бүхий мэргэжлийн нүүрний маскыг өөр өөр өөр өөр байна.

Гэрийн маск:

- Цуккиниас маск. Харамсалтай нь би энэ нь энэ гайхалтай, энгийн жорыг хэзээ ч харж байгаагүй бөгөөд би эмээ, эмээгээ зөвлөж байна. cuccachk маск Энэ маск нь маш үр дүнтэй, тэжээллэг, тэжээллэг бөгөөд энэ нь үрчлээг төгс болгодог бөгөөд арьсны хилэн, эрүүл төрх, эрүүл төрхийг өгдөг. Zucchini шүүс (жүүслэг эсвэл хутгагчаар) нимбэгний шүүсээр (өөрийн үзэмжээр), эсвэл таны үзэмжээр (өөрийн үзэмжээр) нүүрэн дээр нь түрхээд, 10-15 минутын зайтай бол өргөстөнгөө тавь, дараа нь 10-15 минут байлгана сайтар усаар сайтар.

- Зөгийн бал байгалийн маскБайна уу. Бага зэрэг өндөр чанартай зөгийн бал авах. Хэрэв та хуурай арьстай бол өндөгнөөс эхлээд өндөглөдөг, хэрэв тослог арьс, уураг авах нь дээр. Эдгээр найрлагыг сайтар холино. Арьсыг шороо, нүүр будалтаар цэвэрлээд нойтон жин эсвэл сүүгээр цэвэрлэ. Арьсанд тэжээлийн уусмалыг хэрэглэнэ. 15 минутын дараа угаана. Таны арьсыг гэрэлтүүлж, эрүүл харагдуулах сайхан нүүрний маск.

- Банан хийсний түрүү Хаан шуугианБайна уу. Гадая авч, үүнийг вазелин шиг масс руу эргүүлээд жаахан жүржийн жүрж эсвэл усан үзмийн жүүс нэмнэ. 15-20 минутын турш өргөдөл гаргана. Үүний дараа маскаа арилгаж, нүүрээ бүлээн усаар зайлж угаана.

- Байгалийн маскаар амьдрах. Барилгын гол уураг нь ногоон байгууламжид агуулагддаг. Заан, анааш, анаашаа хар, тэд маш их ногооны хоол хүнсээр тэжээдэг, гэхдээ энэ нь хүчтэй, эрүүл байхаас сэргийлдэг. Тэд маханд хооллохгүй байх нь барилгын уураг дутагдаж байгаа нь тийм ч боломжгүй юм. Яншуй, dilly, basil, гүзээлзгэнэ навчис, эсвэл ургамлын гарал үүсэлтэй (ямар ч хослол дээр байж болно) шинэхэн жимс (Гүзээлзгэн, гүзээлзгэнэ, Гүзээлзгэнэ, улаалзганы) хутгагчаар байрлуул, вазелин шиг ассар шиг ассаж, 15-20 минут байлгана. Энэ хамгийн үр дүнтэй, тэжээллэг маск, бидний арьс нь ургамлын гаралтай байгалийн гаралтай витаминыг төгс шингээдэг.

- Зуун наст суурилсан маск, Нүдний хэсэгт үрчлээсний үрчлээсний эсрэг тэмцэхэд тохиромжтой. Бяцхан Алое Вера шүүс, арьсан дээр түрхэж, арьсан дээр түрхээрэй, дараа нь арьсыг цэвэрлэж, цэвэрлэж, цэвэрлэж, цэвэрлээрэй. Ийм маск ашиглах үр дүн нь гайхалтай юм.

Дүрэмд уруу нөгүй, дамжуулалтыг сайжруулсан, виттин, тэжээллэг электроносдыг бүхэлд нь ємчилж тогтоох цогцолборт боловсруулж, биеийн амьтдынхаа арьсыг хамгаалах үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд арьсыг хамгаалах үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэгтэйддэг. Орчин үеийн 24-карат алтан алтан маск.

Цамц ариун газар. Олон мянган хүн олон жилийн турш ийм гайхалтай хар тамхи хэрэглэж байсан тул онцгой санаа хэрэггүй. Байгалийн гар хийцийн маскыг ашиглан байгалийн гар хийцийн маск ашиглахыг оролдож үзнэ үү мэргэжлийн маск нүүрний төлөө.

Дашрамд хэлэхэд өөх тос, асуудалтай зүйлүүд гоо сайхны хэрэглээг ашиглах шаардлагагүй. Олон тооны гоо сайхны бүтээгдэхүүн таны арьсны төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлж болно. Аливаа гоо сайхны програм хангамжийн хувьд гоо зүйн болон логик бүрэлдэхүүн байх ёстой.

4. Арьс нь нарны үр нөлөөнд байнга өртдөг, энэ нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хамгийн их нөлөөлдөг

Нарны шууд тусгалын нөлөөн дор бага цаг зарцуулахыг хичээ. Чөлөөтэй өмсөх эмэгтэйчүүдийн малгайЭнэ нь таны нүүрийг туяанд хамрах болно. Хандах мэргэжлийн зорилго Нарнаас хамгаалах. Танд байгаа бол буй арьс Томъёог SPF30-д ашиглана уу. Хэрэв харанхуй бол 15-д илүү дээр. Ихэнхдээ оролцож болохгүй бөгөөд SURARIMIOR-д их хэмжээний цаг зарцуулахгүй байх. Энэ бол арьсыг бүдгэрүүлэх, хатаах шууд арга юм.

5. Одоо бие махбодоо хамгаалах, нүүрний арьсыг хамгаалахын тулд бие махбодоо хамгаалахын тулд зарим ерөнхий зөвлөгөө өгье.

- Усанд орохдоо илүү олон удаа зочлох. Энэ нь бидний бие махбодийн бие махбодийн цаана байгаа бөгөөд дараа нь олон тооны боодол, бусад хоцрогдол, бусад хоцрогдол. Усанд зочлох нь норм байх ёстой. Гурав дахь нар жаргах нь ямар ч арьсан дээр шатамгийн баг, Та зөгийн балтай арьсыг хууран мэхлэх боломжтой. Уурын өрөөнд, өргөтгөлийг баярлалаа, та сайн шингээх чадвартай болно байгалийн маск Арьсны нүхэнд. Уурын дараа үргэлж шүршүүрт орохыг хичээ.

-Хальсалж зөөлөн усаар угаанаБайна уу. Хэрэв та хөдөө орон нутагт амьдардаг бол нүүрээ хаврын усаар угаахыг хичээ, эсвэл цэвэр цасаар угаана.

-Мөсний нүүр царайг идээрэйУнтахаасаа өмнө үүнийг хийхийг хичээ. Би одоохондоо биелүүлээгүй, гэхдээ миний найзууд гайхалтай эерэг үр дүнг тэмдэглэжээ.

Хэрэв та бүрэн эмэгтэй бол жингээ хасахыг хүсч байвал хӨГЖЛИЙН ХУВИЙН ХУВЬЦАА. В Ч. В. бүтэн эмэгтэйчүүд Арьсыг сунгасан, ингэснээр их ач холбогдолтой жинтэй жинтэй, үрчлээ, нугалж, атираа гарч ирнэ. Үүнийг аажмаар хий. Жимсний ногооны хоолны дэглэмд илүү сайн шилжих нь дээр.

Хэсэгчилсэн эсвэл бүрэн шүд цэнэтэй унтах Мөн нүүрэнд сөрөг нөлөө үзүүлж, шүдээ асааж, prosthes-ийг оруулаарай. Таны шүдтэй холбоотой асуудлуудаас хойш тогтмол бус зажилж, жигд бус хөдөлгөөнүүд гарч, нугасны арьс ширний арьс, хацрын арьсан дээр гарч ирнэ.

Ердийн зөөлөн цэвэр болгохБайна уу. Энэ нь цусны эргэлтэд тусалж, арьсаа эрүүл, үзэсгэлэнтэй харагддаг.

Танд эрүүл энх, амжилт хүсье.

Урам зориг, гайхамшигтай, хайр ...!

Анжела Zhuravleva

Үүрд \u200b\u200bзалуу байх, магадгүй бүгд хүсдэг байх. Цаг хугацаа, харамсалтай нь харамсалтай нь энэ нь боломжгүй, гэхдээ та бидний цаг хугацааны нөлөөг удаашруулж чадна гадаад төрх Эрүүл мэндийн талаар Энэ нийтлэлд бид хөгшрөлтийг удаашруулж чадах бүтээгдэхүүний талаар ярих болно.

1. Бууцай.

Бууцай, байцаа, байцаа гэх мэт ногоон навчит ногоон ногоо, арьсны норм хийх чадвартай байдаг.

Ногоон навчит ногоо нь их хэмжээний лутин Антиоксидант агуулдаг. Францын эрдэмтэд арьсны чийгшлийг сайжруулж, арьсыг илүү уян хатан болгож, үрчлээс нь илүү уян харимхай болгодог. Энэ үр дүнд хүрэхийн тулд өдөр бүр 10 мг лутин хэрэглээрэй. Маш их хэрэгцээтэй бодис нь 113 грамм бууцай, эсвэл 57 грамм бууцай, эсвэл 57 грамм агуулдаг.

2. Хөөх.

Ямар ч хэлбэрээр шош нь арьсны өнгөөр \u200b\u200bялгаварлахад хувь нэмэр оруулдаг, учир нь тэдний хэрэглээ нь бие махбодид нөлөөлдөг тул тэдгээрийн хэрэглээ нь бие махбодид хүргэдэг. Арьс өнгө нь жигд, уян хатан байдаг. Nicky Hembelton Jones "10 жилийн хугацаанд" ТВ-ийн Show-ийн Jones "Gyalirunic хүчил нь нялх хүүхдэд их хэмжээгээр, гэхдээ наснаас бага, бага нас хүрч байна. Шош нь энэхүү ашиг тустай байдлын агуулгыг сэргээхэд тань туслах болно.

Өдөр бүр дор хаяж 2 халбага буурцагт ургамлын гаралтай буурцагт оруулахыг зөвлөж байна. Нухсан шош нь бага зэрэг Грек тараг нэмж байвал нухсан төмсийг сольж болно.

3. goji жимс

Доктор Ховард Мурардын арчилгааны дагуу MURAD-ийн арчилгааны дагуу GOJI-ийн Бямба гараг, GOJI жимс нь халдварт шинж чанарыг нөхөж, бусад бүтээгдэхүүнийхээ дунд анхны өрөөг олж авдаг.

Харьцуулахад: 1 грамм gram in goo gramin нь улбар шар, витамин Стуляр Сумангаас 500 дахин их хувь нэмэр оруулдаг. Эдгээр жимсгэнд мөн эдгээр жимсний хүчил агуулдаг - нэг нь тархины тарьслагАрьсыг үрчлээс нь үрчлээс нь аврахад тусалдаг. Линолийн хүчилээс болж арьс нь зөвхөн залуу харагддаггүй, гэхдээ дотоодоос нь залуурч байв.

Goji жимсийг хоол хийхэд ашигладаг жимсны архидТэдгээрийг үр тарианы будаа дээр нэмдэг.

4. Энэхүү Турк

Цагаан цацагт хяруул дахь махан маханд, арьсан дээр хөндлөн оёход саад болж буй карносин бодис байдаг.

Энэ сөрөг процессын үр дүнд эр хүн инээмсэглэж, инээлгэж, инээлгэж, инээдэг, Тиймээс тэд таны инээмсэглэлийг сүйтгэхгүй, Туркийг зөвхөн зул сарын баяраар иддэггүй.

Махны хоолыг долоо хоногт дор хаяж гурван удаа эсвэл гурван удаа хэрэглээрэй.

5. Маалингын үр

Та маалингын үрнээс тос ууж болно, жимсний коктейлинг хийхдээ ашиглана уу. Ямар ч тохиолдолд энэ бүтээгдэхүүний өдөр тутмын тунг нэг халбагаас бага байх ёсгүй.

Маалингын үр нь их хэмжээний омега-3 өөх тосны хүчил агуулдаг. Эдгээр хүчил нь арьсны эсийг хүрээлж буй өөхний давхаргад байдаг. Энэхүү давхаргыг бэхжүүлэхийн тулд омега-3 хүчил ба бүрэн хоол тэжээл Арьсны эсүүд. Тиймээс арьсан дээрх үрчлээ жигд, атираа нь бага мэдэгдэхүйц болдог.

6. Prunes

Арьсны даавуу нь цаг хугацааны явцад цаг хугацаа өнгөрч, ихэвчлэн тэд байнга дор байдаг сөрөг өртөлт чөлөөт радикалууд. Антиоксидогчид чөлөөт радикалуудын үр нөлөөг саармагжуулахад тусалдаг.

Принес нь нэрсийг эзэлсэний дараа эдгээр бодисын агуулгын хоёр дахь газар.

Хэрэв та арьсаа хамгаалахыг хүсч байвал хортой нөлөө Хөгшрөлт, 5-6 ЖИЖИГИЙН ӨДӨР ӨДРИЙН 5-6 ЖИЖИГИЙН ӨДӨР ӨДРИЙН НЭГДСЭН ХУДАЛДАА.

7. Бекла

Бие даасан самарологич Карри Ракстон, нишингэ нь антиоксидант хотод баялаг юм. Мөн бүх улаан ногооны бүтээгдэхүүн шиг, коллаген үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг антоцианин пигментийг агуулдаг.

Бүгд үүнийг салатанд нэмж хэрэглэж болно гэдгийг бүгд мэддэг.

8. чидун

Австралийн эрдэмтэд саяхан оливын тос ашигладаг хүмүүс байдаг гэж саяхан дүгнэв зөөлөн арьс ба хамгийн бага үрчлээ.

Алдартай дерматологич Николас Перри Перреон, Оливийн хүчил, олив, оливын тос Эхний хүйтэн ээрэх нь хуучин шиг арьсыг эргүүлдэг арьсан гутал Арьстай, ягаан дэлбээтэй төстэй. Oleic хүчил нь эсийн мембраныг эсийн мембранаар нэвтэрч, дотогшоо, атираа, үрчлээг нуухад тусалдаг.

Таны хоолны дэглэм нь оливын тос агуулсан бүтээгдэхүүнийг багтаасан байх ёстой. Үүнийг хоол хийх, чидун, чидун, чидун, чидунд ашиглах нь сүмс, салатанд нэмдэг. Та тэднийг зөвхөн зууш шиг идэж болно.

9. Шоколал

Энэ бол амттай хайрлагчидтай холбоотой гайхалтай мэдээ юм! Германы эрдэмтдийн судалгаагаар шоколадны судалгаа, шоколад нь мөн арьсанд хэрэгтэй байдаг.

Кокао ашиглах нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг, бидний арьсанд цусаар сайжруулдаг. Өөр сайтгүйдэл Шоколад - үүнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг хэт ягаан туяаны арьсыг хамгаалах.

Шаардлагатай дүн нь зөвхөн хар шоколад агуулсан хэмжээгээр агуулсан байх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй.

10. Улаан чинжүү

Энэ нь нарны цацраг лууван, гунигтай төмс, жимс, жимс, жимс жимсгэнээс сайн хамгаалагдсан байдаг. Доктор Рональд Ватсоны хэлснээр улаан, улбар шар, шаргал өнгөтэй бүтээгдэхүүн, антиоксиастоид, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулах, хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулах болно.

Хөгшрөлт нь байгалийн үйл явц бөгөөд харамсалтай нь харамсалтай нь, зайлшгүй юм. Хүртэл хамгийн сайн гунигт байдал Энэ үйл явцыг бүрэн зогсоох боломжийг олгодог хамгийн үр дүнтэй, аюулгүй шийдлийг хайж олох нь сайт тус бүрт хандах боломжтой арга хэмжээ авахыг санал болгож байна. Залуучуудын зарим бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдгийг ашиглан бие махбодийн хамгийн том биед гарч ирдэг бөгөөд арьсны хамгийн том биед гарч ирдэг.

Хөгшрөлтийг хэрхэн удаашруулж, арьсны залууг өргөжүүлэх вэ?

Арьсны гоо үзэсгэлэн, залуучууд нь олон талаараа олон талаараа олон аргаар бие махбодийн төлөв байдлаас хамаарна. Хөгжим, цогц арга хэмжээ авах, шаардлагатай хэд хэдэн чухал талыг агуулдаг.

• хортой хоол хүнс, ундааны хоолны дэглэмээс үл хамаарах зүйл;
• хэрэглэх хэрэв урт хугацааны ашигтай бүтээгдэхүүн;
• стресстэй тэмцэх;
• идэвхтэй хөдөлгөөн хийх;
• Өвчний талаар цаг тухайд нь эмчлэх.

Арьсны гоо үзэсгэлэн, залуучууд нь биеийн байдлаас бүрэн хамаардаг.

Мөн арчлах зорилгоор сайн нөхцөл Арьсыг арчлах, халамжлах журмыг цаг тухайд нь болгоомжтой сонгох хэрэгтэй - Косметологийн Arsenal-ийн ARSENAL-ийн ашиг тус нь бүхэл бүтэн багц юм.

Сайтыг доор нь, залуучуудын арьсны бүтээгдэхүүний талаархи бүтээгдэхүүний талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно.

Та арьсны залуучуудын талаар аль бүтээгдэхүүнийг өргөжүүлж болох вэ?

Оливын тос анхны эргэлт

Чидун жимсний тос нь олон хөгшрөлтийн өвчин, зүрхний өвчин, зүрхний эмийн синдром, хорт хавдрыг хөгжүүлэх магадлал өндөр байдаг.

Чидун жимсний тос бол залуучуудын арьсны үрэвсэл бөгөөд энэ нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд үүнийг үрэвслийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд үүнийг фотодембразаас хамгаалдаг. Түүнээс гадна, оливын тос нь арьсны уян хатан байдал, уян хатан чанарыг хадгалахад тусалдаг моно-ний тослогдод 73% байдаг.

Ногоон цай

Тарган загас

Урт гинж омега-3 хүчил нь арьсыг үрэвсч, нарны цацраг, цацрагийн хохирол учруулдаг. Astaxanthin - хулд загас өгдөг антиоксидант онцлог шинж чанар, чөлөөт радикалуудыг саармагжуулах. Түүнчлэн тослог загас нь арьсны уян, чийгийг нэмэгдүүлдэг.

Какао / хар шоколад

Онцгой антиоксидант хар шоколадны профиль нь арьсны залуучуудын залуусыг хадгалахыг зайлшгүй шаардлагатай болгодог. Флавоноидууд арьсыг гэрэл зургийн эвдрэлээс хамгаалж, чийгшүүлэлт, гөлгөр байдлыг нэмэгдүүлээрэй.

Флавоноидууд арьсыг гэрэл зургийн эвдрэлээс хамгаалж, чийгшүүлэлт, гөлгөр байдлыг нэмэгдүүлээрэй.

Хүнсний хүнсний хуурайц

Хүнсний ногоо нь тэжээллэг бодис, антиоксидогт баялаг, мөн нэгэн зэрэг мөн нэгэн зэрэг илчлэг байдаг. Лууван, хулуу, чихэрлэг төмс нь нарны туяаг, чөлөөт цацраг, чөлөөт радикалуудаас хамгаалдаг каротеноид агуулдаг. Дугуй, чинжүү, чинжүү, Брокколи, Брокколи, Коллагены синтезез, хүчирхэг антиоксидертиатын нөлөө хэрэгтэй.

Ферм-ийн үр

Маалингын үр нь нарны гэрлийг хамгаалахад тусалдаг Лигнанчууд ба омега-3 тосны хүчил бөгөөд арьсны чийгшүүлэлт, арьсны чийгшлийг нэмэгдүүлдэг.

Шарлагын

Залуучуудын бүтээгдэхүүний жагсаалт нь Greenade-ийг багтаасан бөгөөд залуучуудын хувьд энэ бүтээгдэхүүний шинж чанарыг тодорхойлдог. Гранат нь үрэвслийг дарангуйлч, арьсны зургийг үйлдвэрлэлийн түвшинг бууруулах, коллагер үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Авокадо

Эрүүл өөх тос, арьс, эслэг, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, полифроз, арьс, полифроз, арьстай.

Улаан лоль

LICOOPENE бол зүрхний өвчин, цус харвалт, түрүү булчирхай, түрүү булчирхайн хорт хавдар үүсгэдэг каротеноид пигмент юм. Судалгаа нь баялаг Lyonic болон бусад антиоксидсийг ашиглах нь 15 долоо хоногийн дараа үрчлээний ноцтой байдлыг багасгах боломжийг олгодог. Эрүүл өөх тос (жишээ нь, чидун жимсний тосонд) Бие махбодид лицопиныг шингээх чадварыг сайжруулдаг.

Халуун ногоо

Халуун ногоо нь бүтээгдэхүүний амтыг сайжруулах нь зөвхөн эрүүл мэндийг бэхжүүлэхэд тусалдаг, гэхдээ бага залуу харагддаг хүнсний ногооны бодис агуулдаг. Колагений синтезийг өдөөдөг, синтезезийн синтезийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь Findeate бүтээгдэхүүнийг бий болгосны үр дүнд арьсны гэмтэлийг багасгадаг.

Чилийн чинжүү нь капсайкин агуулдаг бөгөөд сөрөг талыг бууруулдаг настай холбоотой өөрчлөлтүүд Арьсанд, цагаан гаа нь цагаан гингер бөгөөд үрэвслийн эсрэг шинж чанартай, сенсгейн толбыг төрүүлдэг.

Ясны шөл

Энэ шөлний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь арьс, биеийн эрүүл мэнд, биеийн эрүүл мэндэд зайлшгүй байдаг. Бэлтгэх явцад Коллаген Амино хүчлүүдэд баялаг amino хүчилд баялаг болж буурдаг - гликин, тарино, гидрокспролин. Бие нь эдгээр амин хүчлүүдийг шингээдэг бөгөөд тэдгээр нь коллаген синтезийн хувьд ашигладаг. Арьсны уян, чийг, уян хатан байдал, үрчлээсний ноцтой байдал буурч байна - Коллаге дахь баялаг ашиглах гол давуу талууд.

Тэнцвэртэй хоол тэжээл бол чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм эрүүл эн мэнд Сайн сайхан байдал, залуучуудын арьс, залуучуудын арьс нь хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдийн төрхийг хойшлуулах болно. Иймэрхүү бүтээгдэхүүн нь таны хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээгээр анхаарч үзээрэй.