Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн сайн витамин: Жагсаалт, тойм, ашиглалтын арга. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ямар витаминууд эмч нарын үзэл бодлын хамгийн шилдэг нь вэ? Эрт үе шатанд хориотой бүтээгдэхүүн
Жирэмсэн нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bамьдралын амьдралын онцгой үетэй маргахад хэцүү байдаг. Шинэ амьдрал, түүний хөгжлийн төрөлт, түүний хөгжлийн төрөлт, гэр бүлд шинэ хүн төрөхийг хүлээж, хүүхэд төрөхөд бэлтгэх нь илүү дээр юм. Мэдээжийн хэрэг, ирээдүйд бүх ирээдүйн ээжүүдээ зөвхөн хамгийн сайн сайхныг хүсье. Өгсөн зөв хяналт Ирээдүйн хүн нь цогцолборын цогцолборын хослолыг бүхэлд нь, нялх хүүхэд, түүний тархи болон бусад чухал эрхтнүүд үүсэхэд тусалдаг.
Харамсалтай нь, бэлхийн Эмэгтэйчүүд ховор зөв, тогтмол идэх чадвартай байдаг бөгөөд энэ нь тэд нэг дутагдалтай, эсвэл ирээдүйн эхийн бие, үүнээс хүүхэд, түүний эх үүсвэрийг татаж өөр элементийг бөглөх зорилготой төрөл бүрийн витамин цогцолбор аврах, ирдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ санаа зовж байгаа эмэгтэй хүн бүр жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хамгийн их хичээхийг хүсч байгаагаа мэдэхийг хүсдэг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан витамин шинж чанарууд
Жирэмсэн үедээ ашигладаг поливитамин нь ердийн цогцолбороос ялгаатай байдаг тул зөвхөн тодорхой хугацаанд зоримог бэлдмэлийг уух нь чухал юм. Асуулт гарч ирэхэд Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд аль витаминууд хамгийн сайн, санал хүсэлтийн найз охин нь шийдэмгий шалгуур биш юм. Үүнийг санаж байх ёстой: Нэг хүнд юу ирсэн нь заавал биелүүлэх албагүй. Зөвхөн жирэмсний үеэр өвчтөнийг харж байгаа эмч, энэ нь хамгийн зөв томилохоос өмнө эмчилдэг эм. Үүний тулд энэ нь тусгай дүн шинжилгээ хийх боломжтой бөгөөд учир нь бие махбодийн илүүдэл элементүүд нь тэдний хомсдолоос хамаагүй дээр юм.
Витамин дахь эмэгтэйчүүдийн хэрэгцээ нь хүүхэд нэмэгдсээр байдаг тул үргэлж ургадаг. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйн өвөрмөц байдал нь ердийн эмтэй харьцуулахад чухал ач холбогдолтой элементүүдээс бүрдэх бөгөөд бие махбодийн хэрэгцээг хангах боломжийг олгодог. Тийм учраас жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд аль витаминыг шийдвэрлэх нь хамгийн тохиромжтой, хүүхдийн хөгжлийг харгалзан үзэх шаардлагатай байдаг. Дүрмээр бол бусад гэрчлэл байхгүй тохиолдолд жирэмсний 12-р долоо хоногийн дараа нарийн төвөгтэй хүлээн авалтыг хүлээн зөвшөөрсөн болно.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулж витамин агуулсан байх ёстой юу?
Витамин цогцолбороос гадна тодорхой элементийн цогцсыг бөглөхөд зориулагдсан тусдаа бэлдмэлүүд байдаг. Жишээлбэл, төлөвлөлтийн үе, төлөвлөлтийн үеэр, "Иодомарин", "иодомарин", "иодомарин", Эдгээр хоёр элементүүдээс гадна кальци, кальци нь хүүхдийн араг ясыг зохих ёсоор нөлөөлдөг.
Ийнхүү, эдгээр гурван элементүүд нь олон талт үйлдвэрт байх ёстой. Дүрэмд хэлбэрийн цогцолбор, дүрмийн агуулга нь цогцолборын агуулгыгаа илэрхийлнэ, 150 мк буурдаггүй. Тиймээс, загасны байцаа, загас, далайн хоолонд нэмэлт, загас, далайн хоолонд нэмэлт, хоол хүнс хэрэглэснээр бие махбодид нь дүүргэх шаардлагатай.
Жирэмсний төлөвлөлт: Витаминыг зөв сонгоно уу
Шийдэл нь боловсорч гүйцсэн үе шат нь эрүүл хүүхдүүдийн хөх, төрөх хамгийн тохь тухтай нөхцөл байдлыг хангахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ хугацаа нь хэр зөв байсан бэ, энэ нь жирэмслэлт нь өөрөө хэрхэн гоожихоос хамаарна.
Жирэмсний арга хэрэгслийг төлөвлөх нь түншийнхээ аль алинд нь явах хэрэгцээг хангах явдал юм бүрэлцэм Оршихад архаг өвчин Халдвар, эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд бас тодорхой витамин авдаг. Дараа нь шууд авч эхлэх хэрэгтэй алдартай шийдвэр Ээжийн ирээдүй бол фолийн хүчил (Витамин B9). Түүний хүлээн авалт нь ирээдүйн хүүхдийн мэдрэлийн системийг бий болгох хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ гэж үздэг. Жирэмслэлт нь гэнэтийн зүйл гарч ирэв, энэ нь жирэмслэлтийг баталгаажуулсны дараа шууд хэрэглэгдэх ёстой. Эмч рүү айлчлал хийхдээ архи уух нь "жирэмсэн эмэгтэйд зориулсан хамгийн сайн витаминуудын жагсаалтад оруулсан чухал шалгуур юм." Энэ нь анагаах ухааны ажилчдын тойм нь зөвхөн анагаах ухааны ажилчдаас болон ирээдүйн ээжүүдийнхээ аль алинд нь байдаг.
Бусад чухал элемент Энэ үе шатанд - Витамин E сайжирдаг нөхөндлийн үржил шимтэй функцууд Бие махбодийг болон хүүхдийг хөгжүүлэхэд оновчтой нөхцлийг баталгаажуулдаг. Үүнээс гадна, энэ бол зулбалт, хөлдсөн жирэмслэлт гэж ийм эмгэг үүсгэхээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.
Тиймээс энэ хугацаанд хамгийн их шаардлагатай эдгээр хоёр ул мөр юм.
Эхний гурван сар: Витамин ямар витамин хэрэгтэй вэ?
Төлөвлөлтийн хугацаанд, жирэмслэлтийн дараа, 1 триместр, 1 Триместрийн дараа витаминууд аажмаар нэмэгдэж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч олон эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хамгийн сайн витаминыг хөрвүүлдэг эрт үе - Энэ нь зохих, тэнцвэртэй хоол тэжээл, эерэг сэтгэл хөдлөл юм. Дүрэм, эмэгтэйчүүдийн эмч нар олон жилийн дараа олон тооны мултититаминыг заасны дараа олон жилийн турш бие махбодийн хөгжлийн бэрхшээлтэй тулгарч, бие махбодийн эх үүсвэрийн хэрэгцээг бүрэн гүйцэд даван туулахгүй. Өгөгдсөн шатанд энэ нь хангалттай хэрэглэдэг гэж үздэг фолийн хүчил, түүнчлэн витамин А, E, C ба Иод. Ийм сонголтыг дараах байдлаар тайлбарлав.
- фоллын хүчил нь ирээдүйн хүүхэд, хүнд бэртлийн мэдрэлийн системээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор үйл ажиллагааг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор үйлчилдэг;
- витамин нь мэдрэлийн систем, харааны аппарат, араг яс, араг яс;
- витамин e бол зулбалтаас урьдчилан сэргийлэх явдал бөгөөд мөн ихэсийн зохих хэлбэрийг бий болгоход тусалдаг;
- витамин c нь дархлаа сайжруулдаг дархлаа сайжруулдаг бөгөөд үүний өмнөх үр хөндөлтийг урьдчилан даван туулах янз бүрийн вирус, халдварыг улмаар бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг;
- мэдрэлийн систем, бамбай булчирхайн булчирхайг зохих ёсоор үүсэх нь туйлын чухал юм.
Энэ нь 1 триместрид жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн сайн сайхныг "нэртэй эмэгтэйчүүдийн хамгийн сайн" нэртэй бүлгийг хамардаг.
Хоёрдахь гурван сар: Витаминыг зөв сонгох
12 дахь долоо хоногийн дараа ирээдүйн хүүхдийг хурдан хөгжүүлсний дараа ирээдүйн хүүхдэд хурдан хөгжиж, түүний амин чухал эрхтнүүд эхэлдэг. Шаардлагатай нөөцийг хангахын тулд та витамин цогцолборыг хүлээн авч эхлэх хэрэгтэй.
Энэ хугацаанд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн сайн витаминууд бол хангалттай юм.
- төмөр;
- кальци;
Жирэмсний үеэр цус багадалтыг багасгах эрсдлийг бууруулах шаардлагатай. Гемоглобин, энэ нь үүнээс бүрдэх бөгөөд энэ нь бие махбодийн даяар хүчилтөрөгчийг тарааж, нялх хүүхдэд хүргэдэг. Үүнээс гадна уургийн синтезисийн үйл явцад булчин үүсч байгаа тул уураг синтезисийн үйл явцад идэвхтэй оролцдог төмөр юм. Бусад зүйлсийн дунд, төмрийн дутагдал нь умайн өнгө нэмэгдэхэд хүргэдэг.
Иодыг эртнээс аль хэдийн томилогдсон тул жирэмсний эхэн үед томилогдсон боловч хэрэгцээ нь ирээдүйн хүүхдийн араг ясыг бүрдүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм сэтгэцийн чадварБайна уу. Иодын сул тал нь Ирээдүйн эхийн сул дорой байдал, илүүдэл жингийн шалтгаан болж, ирээдүйн ээжийн метаболизмыг эрс зөрчсөн.
Кальци нь араг ясыг боловсруулдаг, эндерриний систем Бөөрний нялх хүүхэд, тиймээс зөв хэрэглээ нь хоёр дахь гурван сард триместрэд маш чухал юм. Энэ нь энэ ул мөрийг хоол хүнсээр хооллодог бөгөөд үүнийг хоол хүнсээр үйлдвэрлэгддэггүй тул бэлэн хэлбэрээр ашиглах нь зүйтэй юм.
Энэ бол 2 триместрийн элементийн элементүүдийн хослол нь асуултанд хариулдаг: "Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хамгийн сайн витаминууд юу вэ?" Эмч, ирээдүйн ээжүүдийн тойм нь энэ мэдээллийг баталж байна.
Гурав дахь гурван сард: Витамин
Жирэмсний сүүлийн гурван сар бол хамгийн хэцүү байдаг. Ирээдүйн хүүхэд Аль хэдийн хангалттай хүчтэй, цочрол, хөдөлгөөн, хөдөлгөөн нь бие махбодийн бүх зүйл болж хувирдаг, ходоодны таагүй байдал руу хөтөлдөг. Жирэмсний сүүлийн саруудад унтахад тохиромжтой байрлалыг сонгоход хэцүү байдаг бөгөөд гэрийн ажил нь маш их ач холбогдолтой болдог. Үүний зэрэгцээ нялх хүүхэд идэвхтэй хөгжиж байна, тэр үүсэх нөөц хэрэгтэй хэвээр байна. Жирэмсний үе шатанд шаардлагатай гол мөрний элементүүд нь:
- витамин c;
- витамин Д.
- магни.
В витамин нь 3 гурван сард гурван сард триместрийн хамгийн чухал эхийн ажлыг сайжруулдаг. Энэ үе шатанд ямар ч өвчин эмгэг нь гунигтай үр дүнд хүргэдэг. Тийм ч учраас сайн дархлаа мэдрэх нь маш чухал юм, ялангуяа хэрэв сүүлийн сар Жирэмслэлт нь ханиад томуугийн epidemic үеэс унав.
Витамин нь ирээдүйн хүүхдээс урьдчилан сэргийлэх үүднээс зар сурталчилгааг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор үйлчилдэг бөгөөд араг ясыг зөв бүрдүүлэхэд тусалдаг хожиуд нь Жирэмтэн. Энэ витаминыг авах боломжтой нарны усТиймээс, тиймээс 3 триместр зуны саруудад унавал арьсыг хамгаалах хэрэгслийг мартахгүйгээр нар руу явах хэрэгтэй.
Магни бол жирэмсний өмнөх үе шат, ялангуяа энэ үеэр ялангуяа чанартай төрөлтийн хоорондох урьдчилан сэргийлэх бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн сайн витаминууд
ОДОО ӨДӨР, Ирээдүйн ээжүүдийн бие махбодийн биеийг нөхөхийн тулд олон тооны витамин цогцолбор байдаг. Тооцон үзэх том сонголт Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд аль витаминыг тодорхойлох нь хэцүү байдаг.
Гэсэн хэдий ч одоо дасгалд хамгийн өргөн хэрэглэгддэг цогцолборууд байдаг. Тэдгээрийг хангалттай хэмжээний микроялтаар хангахын тулд ирээдүйн ээжийн биеийг оновчтой болгодог ofplimal multivitamins гэж үздэг.
Мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан сайн витаминууд нь:
- "Жирэмсэн эмэгтэйн цагаан толгой";
- "Vitruum Prenatal", "Vitruum Prenage Forte";
- "Мантна";
- "WINGAKA";
- "Zhoit Prenatal";
- "Femibion".
Мэргэжилтнүүдийн хэлснээр энэ нь жирэмслэлтийн үеэр хамгийн тохиромжтой витамин юм. Шаардлагатай бүх ул мөрийг агуулсан бүхэн нь хар тамхи бүр дээр өөр өөр байдаг. Ийм учраас эмч тодорхой нэг эмэгтэйд зориулсан витамин цогц цогцолборыг зааж өгч чадна. Энэ тохиолдолд бие даасан сонголт тохирохгүй байна.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд витамин цогцолборыг ашиглах арга
Жирэмсэн эмэгтэйд дурдсан хамгийн сайн витаминууд. Дээр дурдсан нэр хэний нэрийг өдөрт нэг удаа, өглөөний цай уух хэрэгтэй. Хэрэв эмчийн өөр гэрчлэл байхгүй бол зааврын дагуу сургалт явуулаарай. Ихэвчлэн нэг курс бол сар, дараа нь туршилт хийх, дараа нь туршилт хийх, эмийг цаашид авах эсэхийг тодорхойлох хэрэгтэй. Дүрмээр бол, ирээдүйн ээж нь цаг уурын цаг уурын бүсэд амьдардаг бол Витамин цогцолбор хийх шаардлагатай байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйд зориулсан хамгийн сайн витаминууд үүнийг бүү хэтрүүл.
Үзэл бодол
Дүрмээр бол Жирэмсний нэг эсвэл өөр нэг үе шаттай эмэгтэйчүүдийн эмч нар ирээдүйн эхийн эхийн хүлээн авалтыг томилдог. Гэсэн хэдий ч бүх мэргэжилтнүүд хамгийн их санал нийлж байна зөв замаар - Энэ нь зайлшгүй мөрний элементүүдийг авах явдал юм. байгалийн арга, нарны гэрэл, Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хамгийн сайн витаминууд нь анагаах ухамсартай, эм уухыг ч гэсэн гэдгийг санах хэрэгтэй цочмог хэрэгцээ Ямар ч шалтгаан байхгүй. Нэмж дурдахад, ул мөрийг хүлээн авах нь биеийг цусаар сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй. Энэ нь мансууруулах бодисын тэнцвэрийг тэнцвэржүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд мансууруулах бодисын тэнцвэрт байдалд тохирох боломжтой. Ирээдүй бүр эхэн нь цогцолборын үүргийг хариуцлагын талаар мэдэж байх ёстой, аливаа тохиолдолд хүүхдийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг.
Хэрэв та шаардлагатай микроциклийг байгалийн аргаар олж авбал гиперитаминозын эрсдэл бүрэн байхгүй байна. Тийм учраас жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн сайн витаминууд, зөв, тэнцвэртэй хоол тэжээл, тэнцвэртэй хоол тэжээл, сэтгэл хөдлөлийг шингээж өгдөг. Түүнээс гадна в улсын дээд ажил Жирэмсэн үед витаминыг хэт их хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь нялх хүүхдэд нялх хүүхдэд харшлын хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн сайн витаминууд, тойм
Эмч нарын скептицизмийг үл харгалзан жирэмсэн эмэгтэйг олох нь хэцүү байдаг. Энэ нь бүх ирээдүйн эхчүүдийг зөв, тэнцвэржүүлэх чадвартай биш юм янз бүрийн шалтгааны улмаасБайна уу. Энэ нь хөрөнгө дутмаг, бүрэн, тогтмол, тогтмол хоол хийх, хөдөлмөрч, бусад хүчин зүйл, бусад хүчин зүйлүүд. Ийм нөхцөл байдалд Витаминыг хүлээн авах нь бие махбодийн ханасан асуудлыг шийддэг тул түүний ул мөрний элементүүдтэй хамт байх болно. Тийм учраас B. өнгөрсөн жил Жирэмсний үеэр витаминыг хүлээн авах Хэрэв та жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хамгийн сайн витаминыг тодруулахыг хүсч байвал эмэгтэйчүүдэд эмэгтэйчүүдэд хэрэгтэй эмэгтэйчүүдийн тойм нь ашигтай байж болно. Тиймээс, хамгийн сайн жагсаалтад орсон поливитамины ямар давуу тал, сул талууд.
- "Жирэмсэн эмэгтэйн цагаан толгой." Энэ эмийн давуу тал бол бүх микроуляцыг харгалзан үзэх явдал юм. Витаминыг гурван таблетад үйлдвэрлэдэг өөр өөр өнгөТиймээс, харшлын урвал гарсан тохиолдолд тодорхойлсон, тодорхойлолтыг орхих боломжтой. Нэмж хэлэхэд нэмэлт иодын хамгийн их хэмжээг агуулсан бөгөөд нэмэлт хүлээн авах шаардлагагүй. Энэ эмийн сул тал бол фолийн хүчлийн жижиг агуулга бөгөөд үүнээс 12 долоо хоног хүртэл, 12 долоо хоног хүртэл.
- "Vitruum Prenatal". Энэ эмийн гол давуу тал, эмэгтэйчүүдийн эмч нарын дунд маш алдартай байдаг. Энэ нь жирэмслэлтийн бүх үе шатанд урьдчилан сэргийлэхэд хангалттай, эмчилгээнд хамрагдахад хангалттай эхний шатБайна уу. Нэмж дурдахад энэ нь folcet хүчил агуулдаг. Иодоос хасах нь ioode-ийг хасах нь "Vitruum Prenatal Forte-д нөхөн олговор олгоно.
- "Мантна". Найрлагад шөлөх нь иод, фолийн хүчил хангалттай хэмжээний байдаг. Гэсэн хэдий ч санал хүсэлт нь энэ эм нь мэдэгдэхүйц дутагдалтай байгааг илтгэдэг.
- "PRENONANAVIT". Ихэнх тохиолдолд энэ витамин цогцолборын тухай тойм нь бүгдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь бүгдийг агуулдаг шаардлагатай витамин Жирэмсний үеэр. Гэсэн хэдий ч энд иодей байдаг, oodine байхгүй, Иод агуулсан эмийн нэмэлт хүлээн авалт шаардлагатай байдаг.
- "Лэйлийн Пренатал". Энэ эм нь олон эерэг санал хүсэлтийг хүлээн авдаг. Эмч, ирээдүйн эхчүүдэд тэмдэглэгддэг давуу тал нь магнигийн хамгийн өндөр агууламж юм. Үүнээс гадна цусны эргэлтэд мэдэгдэхүйц их сайжирч, жирэмсний явцад нэлээд чухал байдаг.
- "Femibion". Магадгүй энэ бол цорын ганц витамин цогцолбор Өнөөдөр жирэмслэлтийн хүссэн бүх шаардлагатай бүх элементүүдийг агуулсан иод, фолик, фолик, фолик хүчил агуулдаг. Энэ эмийг хоёр хувилбарт үйлдвэрлэдэг. "Фемибион-1" ба Жирэмсний эхний гурван сар, "femibion-2" -ийг үзэхэд тохиромжтой. 12 долоо хоногийн дараа. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг тэмдэглэж байгаа эмийн гол давуу тал нь энэ нь шаардлагатай бүх витаминыг нэгтгэдэг. Үүний дагуу нэмэлт эм уух шаардлагагүй, энэ нь маш тохиромжтой. Зөвхөн тэмдэглэгдсэн цорын ганц сул талууд - нэлээд өндөр үнэ.
Тиймээс, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн сайн цогцосыг үнэлж дүгнэх нь "фемиби" юм. Энэ бол жирэмсний үед шаардлагатай бүх ул мөрийг нэгтгэдэг цорын ганц эм юм. Тиймээс, та нэмэлт таблетийг хослуулан хэрэглэх шаардлагагүй.
Гэсэн хэдий ч өөрийн чанараас үл хамааран витамины цогцолборын цогцолборыг мартах ёсгүй. Тийм учраас жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хамгийн сайн витаминыг сонгодог бөгөөд зөвхөн эмэгтэй хүнийг ажиглаж буй эмч жирэмсний туршид хэрэглэгддэг эмчтэй холбоотой байдаг.
Жирэмэлт - хамгийн чухал мөч Охины амьдралд. Мөр нь төлөвлөлтийн үе шатанд хариуцлагатай байдаг. Ирээдүйн ээжийн зорилго бол эрүүл хүүхдийн төрөлт юм. Жирэмслэлтийн хувьд амжилттай очно, эмч нарын зөвлөгөөг тууштай сонсохыг зөвлөж байна сэдэвчилсэн уран зохиол Туршлагатай эхчүүдийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө.
Жирэмслэлтээр дамжуулан зөв идэхийг зөвлөж байна, илүү олон удаа гарч ирдэг цэвэр агаар, Эрүүл мэндээ дагаарай, унтах, амрах, амрах, амрах, бие махбодийн дасгал хөдөлгөөнийг багасгах, тэвчээрийг багасгах. Үүний үр дүнд хүүхэд төрөх нь амжилттай, бага зовж шаналах болно. Ирээдүйн хүүхдэд ердийн байдлаар хөгжүүлэх, эрүүл байхын тулд та жирэмсэн болохын тулд юу болохыг мэдэх хэрэгтэй. Бид энэ сэдвийг нийтлэлд дүнгээр дүн шинжилгээ хийх болно.
1. Кофе уух
Боломжийн хэмжээнд кофе хэрэглэх нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй, ирээдүйн ээж нь урсаж, урамшуулал, шагнал болно маш сайн сэтгэл санааБайна уу. Тиймээс, та татгалзаж чадахгүй. Гол зүйл бол өдөр тутмын тун нь гурван аяга бэхэлгээний ундаа хэтрэхгүй байна.
Гэсэн хэдий ч зарим эмч нар жирэмсний үед кофе хэрэглэх нь бага хэмжээгээр кофе хэрэглэх нь хүүхдийн жинг бууруулдаг. Хэрэв та литр уух юм бол улам бүр нэмэгдсээр байх болно. Сэтгэлийн даралтыг нэмэгдүүлж, мэдрэлийн системийг нэмэгдүүлдэг ундаагаар олон кофеин байдаг. Энэ нь бие махбодийн шинж чанарыг харгалзан уух, уухыг зөвлөж байна.
2. цай уух
Жирэмсний үеэр цай уух нь боломжийн хэмжээнд хүрэхгүй бол уухыг хориглоно. Жирэмсэн өдрийн ханш Мацацлалтын цай бол хоёр аяга юм. Уух нь зөгийн бал эсвэл нимбэгний зүсмэл нэмэх боломжтой. Ашигтай элементүүдИйм олон хар цай агуулсан нь шүдээ хамгаалах, бэхжүүлэхэд хангалттай бөгөөд хөлөг онгоцны ойлголтыг нэмэгдүүлдэг.
Биологийн хувьд идэвхтэй нэмэлт нэмэлт бодисын хувьд болгоомжтой хандана уу. Тэдний байгалийн эсрэг, тэдний зарим нь, зарим нь умайн булчингийн булчинг зөөлрүүлдэг. Амжилтгүй давхцал, зулбалт гарна. Тиймээс нэмэлтийг татгалзах нь дээр.
3. Шар айраг уух.
Архи согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээр сэтгэцийн хэрэглээ нь сэтгэлзүйн зөрчил, хөгжлийн хазайлтыг төрүүлэх болно. Дууссан дахин нэг удаа Жижиг шилэн шар айраг уу, ээж нь хүүхдийн донтолтыг урамшуулах болно. Энэ мэт аймшигны үр дагавар Шар айрагны болон бусад спиртийг архи, согтууруулах ундаа агуулдаг.
Зөвхөн суудлыг зөвхөн пивонд агуулаагүй аюултай. Унда нь фитеттроген багтдаг - дааврын бүтэцтэй төстэй бодис агуулдаг. "Гуравдагч талын" Гормоны биед элсэлт нь дааврын тэнцвэрт байдалд нөлөөлөхгүй бөгөөд хүүхдэд аюултай.
4. Сүү уух
Жирэмсний үеэр сүү ашиглахтай холбоотой хориг арга байхгүй. Албан байрлал дахь эмэгтэй нь шингэн эсвэл хуурай сүү, хуурай сүү, ямаа, үхэр,
Хэрэв, шилэн сүү хийсний дараа тууралт гарч ирвэл ходоодны эмгэг эсвэл бусад сөрөг урвал гарч ирнэ. Бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь дээр. Зохих орлуулалт нь гар хийцийн тараг, зуслангийн бяслаг эсвэл бяслаг болно. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь уураг, кальци, Кальци, Кальци, ирээдүйн ээжийн эрүүл мэндэд анхаарал тавих чадвартай, нялх хүүхэд сүүнээс илүү муу зүйл биш юм.
5. Вакцин хийлгэх
Вакцинжуулалт хийх эсэхээ шийдвэл эмч нар хохирол учруулахын тулд ашиг тусын харьцаанд суурилдаг. Вакцинжуулалт нь байгаа тохиолдолд явагддаг магадлал нэмэгдсэн халдварын халдвар. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд тодорхой вакциныг зогсонги байдалд байлгахын улмаас тодорхой улс руу аялахыг зөвлөдөггүй. Өвчтөнүүдтэй холбоо тогтоох тохиолдолд вакцинжуулалтыг урьж байна.
Вакцинжуулалтын вакцинжийн жижиглэн худалдаа, тэдгээр нь хүндрэлийг өдөөж болно. Жирэмсэн вакцинжуулалтын үеэр амьд вакцин хийлгэх үед хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Шинэлэг вакцинжуулалтыг шинэлэг вакцин дээр үндэслэн, зарим тохиолдолд тэдгээрийг зөвшөөрдөг. Энэ тохиолдолд, тарилгат агуулагдсан эсрэгбие нь нялх хүүхдэд, хамгаалалтад дамжуулж, хамгаалалт өгдөг.
6. Амьсгал хийх
Эмч, амьсгалахаас хамааран эмч, амьсгалах - шаардлагатай хэрэгсэл Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг эмчлэх зорилгоор. Тэд, ялгаатай эмнэлгийн зуучлалын үйлчилгээ, эрхтнүүдийн ажилд нөлөөлөхгүй. Ээжээс Кола халдлага нь нялх хүүхдэд таагүй мэдрэмжийг авчирдаг, мөн хүйтэнд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Тиймээс амьсгалахад эмчлэх нь аюулгүй шийдвэр юм.
Амьсгалах хос нь хуурай, огцом ханиалгын эхэн үе шатанд ашигтай байдаг. Гэхдээ хууль бус байдал нь температур дагалддаг, амьсгалах хориотой байх. Амьсгалах нь дээр чухал тосБайна уу. Жирэмсний үеэр амьсгалах үед хоол хийх нь хоол идсэнээс хойш нэг цагийн дараа зөвшөөрнө.
7. ХУВИЙН ХУГАЦАА
Flupporography - Бага тунгийн судалгааны арга. Жирэмсэн үед процедур нь эсрэг заалттай байдаг. Нөхцөл байдалд байгаа эмэгтэйчүүд судалгааны төлөвлөсөн хэсгээс чөлөөлөгдсөн. Судалгааны аливаа радиологийн арга, эмч нар эмнэлзүйн ноцтой шинж тэмдгүүдэд л ханддаг.
Зарим тохиолдолд Floorography нь охидыг байрлалд болгодог, гэхдээ ирээдүйн эхийн судалгааг хүүхдэд ашиглах эрсдэлтэй байдаг. Бусад бүх тохиолдлуудад судалгааны аргууд нь ионжуулалтыг ионжуулалтанд хүргэдэггүй.
8. eppily хийх
Жирэмсэн үедээ гэртээ хийдэг, бие махбодийн биед нөлөөлөхгүй. Тэдний дунд лавлалт сонгосон ургамлыг электро-эмийн сангаар зайлуулах. Жирэмслэлт эрсдэлтэй үед бусад аргаар амралтын газар руу хандах. Тэд тэднийг илүү сайн татгалздаг.
Жирэмслэлтийн үеэр үстэй тэмцэх үед үсийг хусахыг зөвлөж байна. Програм нь хүүхдэд аюулгүй болох хүртэл илүү үр дүнтэй хөдөлгөөнийг хойшлуулдаг.
9. Шелак хийх
Эмч нар энэ асуудлаар санал нийлэхгүй байна. Маникурын бүрхүүлтийн техник аюулгүй гэж маргаж байгаа нь бусад нь үүнд хор хөнөөлийг хардаг. Болгоомжтой байх нь жирэмсэн болоход үнэ цэнэтэй зүйл биш харин эмэгтэй хүний \u200b\u200bбие махбодийн урвал нь урьдчилан таамаглах боломжгүй юм.
Албан байрлал дахь охидууд маш мэдрэмтгий байдаг бөгөөд маш мэдрэмтгий бөгөөд exacerbid мэдрэмжийг эзэмшдэг. Процедурын хүрээнд хүчтэй хорт бодис гарч ирэх боломжтой. Shelcac-ийг оруулахгүй байх нь дээр. Хүүхдийн эрүүл мэндийн талаар бодох нь дээр.
10. шивээс хийлгэх
Жирэмсэнтэй шивээс бол та өөртөө анхаарал халамж тавьдаг тул түгээмэл журам юм. Шивээсний дараа энэ нь хөмсөгний дарааллаар нь авчрах шаардлагагүй юм. Зөвшилцөл байхгүй, үүнийг хийх боломжтой, албан тушаалд байх боломжтой.
Энэ хэсэгт карьерт карьер байгуулах нь энэ газарт карьераа бий болгож, албан тушаалд шивээс хий, Бид ярьж байна Өвдөлт мэдрэгчтэй мэдрэмж, бүсгүйчүүд, бусад цэгүүд, бусад цэгүүдийнхээ өнгөний талаар
11. Оршуулгын газарт алхах
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд оршуулгын газруудад оролцож, амьдарч байсан хүмүүсийг санаж байх ёстой. Бурхан өвөг дээдэсээ санаж байгаа хүмүүсийг адислагддаг. Зүгээр л хүссэнээр зөвлөж байна. Оршуулгын талаар бүү мартаарай, оршуулгын газар жирэмсэн эмэгтэйд хамрагдах ёсгүй.
Булшны ойролцоо гадна ойр охин, эмэгтэй хүн Ээж, нялх хүүхдийн эрүүл мэндэд нөлөөлөх сөрөг сэтгэл хөдлөл, хүчтэй туршлагыг үл тоомсорлож чадна. Стресс - гол шалтгаан Өвчний дүр төрх. Тиймээс, оршуулгын газруудаас гарахаас татгалзсан нь дээр.
12. сүм рүү явах
Хариулт хүмүүсийн шугам Энэ асуулт дээр сөрөг байна, сүмийг угтаж байна. Үүнийг тодорхойлцгооё. Сүмийн хэлснээр ирээдүйн хүүхэд бол Бурханы адислал юм. Тиймээс, Сүмшүүрийн айл хөөцөгт оруулах шалтгаанууд харахгүй байна.
Олон жирэмслэлттэй холбоотой байдаг сарын тэмдгийн мөчлөгСүмд зочлохыг хориглоно, гэхдээ энэ мужуудыг буруу харьцуулж үздэг. Тахилч нарын хэлснээр ирээдүйн ээж нь сүмд явах, залбирч байх ёстой. Энэ нь хүлээн зөвшөөрөх, харилцахыг хориглоно.
13. Усанд орох
Хэрэв жирэмсэн эмэгтэйн эрүүл мэндэд эрүүл мэндэд байгаа бол эмчид хандахыг зөвлөж байгаа тул усанд орохыг зөвшөөрнө. Эрт эцсийн хугацаатай усанд орох нь эсрэг заалттай байдаг гэдгийг санаарай.
Бусад бүх тохиолдолд ванны галт тэрэгэнд зочлох, зүрх судасны судас занлах систем, Дархлаа бэхжүүлэх. Усанд орох журам - Ханиад хүрэхэд маш сайн урьдчилан сэргийлэх. Хэрэв жирэмсэн охин урьд өмнө нь уурын өрөөнд зочлохгүй бол жирэмсний үеэр эхлэхийг зөвлөхгүй.
14. Оршуулга руу явах
Оршуулга нь хүүхдийн алдагдалд хүргэж болзошгүй хамгийн хүчирхэг эх үүсвэр юм. Хэрэв жирэмсэн охин нь тайтгарлын оршуулгын ёслол эсвэл туршлагад зочлохоос айдаг бол гэртээ үлдэх нь дээр. Хэрэв хайртай хүний \u200b\u200bоршуулга зохион байгуулбал тэдэнт оролцохыг хүсч байвал дотоод дуу хоолойг сонсохыг зөвлөж байна. Бүх зүйл сайхан болно гэдэгт итгээрэй.
Оршуулах ёслол дээр очиход ямар ч тохиолдол байхгүй. Бусад шалтгаанаар ямар ч хүсэл байхгүй. Энэ нөхцөлд жирэмслэлтээс татгалзах нь жирэмслэлтээс татгалзаж, хэн ч хэнийг ч буруушаахгүй. Та сэтгэцийн түвшинд дэлхийд баяртай гэж хэлж болно.
15. өсгий дээр алхах
Тачаангуй, үзэсгэлэнтэй загварын хөл Энэ нь бүх гурван улиралд байр сууриа илэрхийлдэг охидод заалттай байдаг. Өсгий гутлыг жирэмслэлтийн эхний хагаст өмсөхийг зөвшөөрдөг.
Тогтмол хувцас өмссөн байсан ч гэсэн, үгүйсгэх нь татгалзсан нь дээр, эс тэгвэл умайн өнгийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв та амьдралыг гутлаар төсөөлж чадахгүй бол, хэдэн цагийн турш ийм гутлыг өмсөж, зугаацаж, хөлийн массаж хий.
16. Усан бассейнд оч
Ирээдүйн ирээдүйн эхчүүд нь усан сан руу тогтмол зочлоход ашигладаг, бусад хүмүүс дусаахаас айдаг. Усан бассейнд зочлохын өмнө эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөгөө аваарай. Эмчээс хүндрэл, эсэргүүцэл байхгүй тохиолдолд усан санд оролцох энэ мөчБайна уу. Би дэмий хоосон байсан "одоогийн мөч" гэсэн хэллэгийг нэмж оруулаагүй. Усан бассейн залгуурын салст бүрхэвчийг бөглөсний дараа, гаралт хүртэл гарна.
17. Нарар руу яв
Наранд удаан байх нь жирэмсэн эмэгтэйд дургүй байдаг. Эмч нар жирэмслэхийг цаг тухайд нь мартахыг зөвлөж байна хиймэл буржа Мөн нарны гэрлээс бүү яв.
Чийдэнгийн нөлөөн дор дааврын суурь Энэ нь пигментийн толбо гарч ирэхэд хүргэнэ. Жирэмсний үеэр арьсан нөлж Гадаад хүчин зүйлийн үр нөлөөнд мэдрэмтгий, шатаах эрсдэл нь агуу юм.
18. Халь будах
Жирэмслэлтийн үеэр бие махбодийн дааврын үеэр биеийн дааврын үндэс суурь нь үсийг бүтээсэн өөрчлөлтөд нөлөөлдөг. Progesterone-ийн түвшинг дээшлүүлэхийн тулд үс унах тусам үс нь зузаан болдог.
Судалгааны үр дүн нь уран будаг нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд аюулгүй байгааг харуулсан. Гэхдээ эмэгтэй хүний \u200b\u200bбие бол хувь хүн гэдгийг бүү мартаарай. Эмийн төлөөлөгчид үүнийг маргаж байна химийн бодисЭнэ нь будгийн нэг хэсэг нь толгойны арьсан дээр сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд биеийн арьс, биеийн байдал. Тиймээс, үсний өнгийг хэрэглэхээс өмнө эмчид хандана уу.
19. Жирэмсний үеэр тамхи татах
Хоёр дахь гурван сард тамхи нь хүүхдийн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлж, эмгэгийн магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Тамхи татах нь ихэвчлэн үр дагаврыг уйлахад хүргэдэг. арга нутгийн төрөс, зулбалт, умайгаас цус алдалтыг эрт зогсоох.
Тамхи татахыг хүүхдийг төсөөлөхөөс өмнө зөвлөж байна. Үүний зэрэгцээ зуршил зуршилтай харьцах шаардлагагүй. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bбие нь никотины тунг авахад ашиглагддаг. Хэрэв та эхний гурван сард та тунг бууруулна. Үүний үр дүнд бие нь тамхинаас татгалзахад бэлдэх болно.
20. Онгоцоор нисэх
Жирэмсэн үед нисэх онгоцны нислэгийн талаар нэн даруй санал нэгдмэл үзэл бодол байдаггүй. Нислэгийн явцад эмэгтэй организм Энэ нь ачаалал ихтэй, гэхдээ зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйд зөвхөн зарим тохиолдолд зарим тохиолдолд аюултай.
Жирэмсний үр дүн нь хэвийн явбал агаарын тээврийн хэрэгслийг ашиглахад эсрэг заалт байхгүй бол. Гэхдээ та хүрч чадвал зөв газар Хөдөлгөөний өөр нэг арга, эрсдэлийг зөвлөдөггүй. Тох тухтай байх агаар аялал Нялх хүүхэд төрсний дараа та боломжтой.
Жирэмслэлт, мэдээж өвчин биш. Гэсэн хэдий ч энэ муж улс нь тодорхой зүйлийг ашиглахыг шаарддаг эмийн бэлтгэлБайна уу. Нэмж дурдахад, өвчний улмаас ердийн арга хэмжээ авах нь одоо хүсээгүй байж болно. Тиймээс, таны гэрийн анхны тусламжийн иж бүрдлийг дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс шалтгаалан нөхөх ёстой.
1. Польвитаминууд
Жирэмсэн эмэгтэй хэрэгтэй том хэмжээтэй Энэ хугацааны туршид витамин, тэр ч байтугай оновчтой хоол хүнс нь витамин, мөрний элементүүдийг бүрэн хангаж чадахгүй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тооцоолсон олон тооны олон талт бэлтгэсэн бэлтгэл хийх нь дээр. Эмийг сонгох нь эмчид үзүүлэхэд тусална. Гэсэн хэдий ч жирэмсний янз бүрийн хүндрэл гарсан тохиолдолд эмч танд дараахь эмийг хүлээн авсан поливитаминаас гадна танд дараахь эмийг томилж магадгүй юм.
- фолийн хүчил - Витамин B9, цус багадалт, цус алдалт, цусны цусны бөөгнөрөл дутмаг, цусны цуст эмгэг үүсч, ургийн гипотраф үүсэх боломжтой. Хангалттай фолын хүчил нь зохих формацыг хангах болно мэдрэлийн хоолой нялх хүүхдийн мэдрэлийн тогтолцоог үүсэх ураг;
- витамин Е. Бие махбодид чухал хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг, чөлөөт радикалуудтай тэмцэх, чөлөөт радикалууд - эсийн солилцооны бүтээгдэхүүний бүтээгдэхүүн; ЖИЖИГ, ЖИЖИГИЙН Булчингийн булчингийн тайвшралд хувь нэмэр оруулж, улмаар түүний тасалдлыг зөрчдөг;
- жирэмслэлтийн үеэр, хэрэгцээ төмөр тул Энэ ул мөр элемент бол хүчилтөрөгчийг зөвхөн эхэд биш харин хүчилтөрөгчийг хүргэдэг гемоглобины нэг хэсэг юм. Энэ хэрэгцээг хангах нь энгийн хоолны дэглэмийн залруулга хийхэд хэцүү байдаг;
- калөций Хангаж өгдөг баруун өсөлт ясны ургийн эд эсийн үүсэх. Хэрэв кальци B. хэмжээ хангалтгүй Тэр хоолтой хамт ирдэг, дараа нь түүний бүтцийг зөрчсөн, тэдний бүтцийг зөрчсөн - остеопороз, шүдний төлөв байдлыг доройтуулдаг. Тиймээс, зарим тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүд кальцийн бэлдмэлийг авахыг зөвлөж байна. Ихэнхдээ ийм эмүүд нь витамин D-ийг оруулдаг, ирж буй кальцийн сайжруулалтыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.
Шаардлагатай тун, эдгээр эмийг хүлээн авах хугацаа нь танд хувь хүн, учир нь тэд эмэгтэй хүн бүрийн хувьд хувь хүн бөгөөд жирэмсний хүнд байдлын түвшингээс хамаарна
2. гэхдээ shp
уун антиспазмодик эм Энэ нь жирэмсний үеэр умайн өнгийг нэмэгдүүлэх үед хэрэглэгддэг. Мансууруулах бодисын үр нөлөө нь умайн булчингийн булчингийн тайвшрал дээр суурилдаг. Эмнэлзүйн судалгаанууд үүнийг нотолж батлагдах нь үр дүн нь үр дүнг сөрөг нөлөө үзүүлдэггүй. Эмч нар энэ эмийг тэдэнтэй хамт байхыг зөвлөж, умайн өнгийг эмчлэх, эсвэл өтгөний аялгууг нэмэгдүүлэхийн тулд (Хэвлийн талбайн өнгө нь удаан хугацаагаар амрахгүй байх болно. Өдөрт 6-аас ихгүй дэлгүүрийн шахмалыг авахыг зөвлөж байна. Хүлээн авахаас өмнө дэлгүүрт ямар ч дэлгүүртэй зөвлөлдөх ёслолыг эмчид үзүүлэх боломжгүй тул эдгээр эмийг эм умайн хүзүүний дутагдалд оруулах боломжгүй.
3. Папаверинтэй лаа
Эдгээр нь үе мөчтэй төстэй үйлдэл хийдэг бөгөөд эдгээр мансууруулах бодис, үйлдлээ бие биенийхээ үр нөлөөг нэмэгдүүлэхэд хэрэглэгддэг. Папаверинтэй лаа - шулуун гэдсээр, I.E. Шулуун гэдэс дотор оруулна уу, тэдгээрийн өргөдлийг эмчийн тодорхойлсон.
4. LAXAILION гэсэн үг
Жирэмслэлтийн үеэр, ихэнхдээ даралт, бодисыг солилцохоос сэргийлдэг. Хэрэв залруулах хоолны дэглэм тус болохгүй бол та зөөлөн laxatives-г ашиглаж болно ГутталкалакуудБайна уу. Энэ эм Жирэмсэн үед эсрэг заалтад нийцэхгүй бөгөөд жимсэнд нөлөөлөхгүй.
5. Hemorrhoids-ийн эмчилгээний бэлтгэл
Жирэмсний өтгөн хаталтын үеэр үүсдэг ихэнхдээ үүсдэг - hemorrhoids-ийн хөгжлийг өдөөж болно. vitossose тэлэлт судас нисэхийн хувь Гэдэс нь гэдэсний зангилаа, боргоцой, борооны үеэр 12 долоо хоногийн дараа та 12 долоо хоногийн шулуун лаа, цөцгий, цөцгий Гепатромбин Новокаинтай лаа. Эдгээр эмийг хүлээн авах арын эсрэг, hemorrhoidal зангилаанууд нь бага байх болно. Үүнээс гадна Хепатерсбин нь урьдчилан сэргийлэх нөлөө үзүүлэх болно: ашиглалтын арын дэвсгэрийн эсрэг, өвчний давтагдах эрсдэл эрс багасч байна.
6. Дархлаа өсгөх гэсэн үг
Ханиад хүрвэл та ашиглаж болно дархлаа нэмэгдсэнБайна уу. Эдгээр нь, жишээлбэл, бактерийн тэмцэлд тэмцэхэд тусалдаг эм агуулсан эм агуулаарай вирусын халдвар, ВифьеринБайна уу. 150 мянган метрийн тунг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
7.СОНГОЛ УЛСЫН ТОНОГ
Арви, томрохоос урьдчилан сэргийлэх зорилгоор **, ялангуяа Epidemics-ийн үед та ийм арга замыг ашиглаж болно Оксолин тосБайна уу. Түүний B. бага хэмжээ Хамар руу хутгана, түүний салст мембраныг тослох. Оксолины Oxis-ийн үр нөлөө нь вирусыг нэвтрүүлэхээс сэргийлдэг. Төлөвлөсөн томоохон том бөөгнөрөл, Намрын өвөл, мөн өвлийн улиралд том кластерын өмнө оксольны тос ашиглахыг зөвлөж байна. Үүнтэй адил, та гавар ашиглаж болно Ветолчин.
8. Зохих хэрэгсэл
Жирийн эхний хагаст нь хөгжлийн бэрхшээл, цочролоос судлахад энэхүү талын булчирхайыг өөрчлөх, жирэмсний эхний үед, их үр шим тэжээл авахыг нь байнгын нойргүйдлийг авч үзэх нь та ашиглаж болно тайвшруулах эмБайна уу. Энэ хүчин чадлаар санал болгож болно Валериан ба Петчер (Тэдгээрийг таблет хэлбэрээр ашиглаж болно. Та бэлтгэлийг ашиглаж болно Новопсит ургамлууд дээр суурилсан бөгөөд архи согтууруулах ундаа агуулаагүй болно.
9. Зүрхний шарахаас
Жирэмсний хоёрдугаар хагаст ихэвчлэн гарч ирдэг шар хөөрөх тул Умайн хэмжээ нэмэгдэж, ходоод "нь диафрагм, ходоодыг" дэмждэг, ходоодны гаднах хэсэгт хүргэдэг. Энэ асуудал нь таблет хүлээн авалтыг арилгах боломжтой. Шумбах эсвэл Ганилах.
Толгойноос 10. ХӨДӨЛМӨР
Ихэнхдээ асуулт гарч ирэв: жирэмсэн эмэгтэйн эмэгтэйн эм ууж болох уу? толгой овдохЧи? Санаж байна уу: тэвчих толгой овдох Өвдөлт намдаахаас илүү хортой байдаг (мэдээжийн хэрэг, хэрэв мэдээж толгой нь тогтмол өвддөггүй, гэхдээ episodically). Хэрэв та байнга байнга санаа зовж байгаа бол толгой өвдөхөд тэд ямар нэгэн өвчний хөгжил, эмчтэйгээ зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй.
Хэрвээ ижил шалтгаан хассан, та авч болно нэмсэн дүрэхБайна уу. Жирэмсэн эмэгтэй, жимс дээрх эффект дээр хамгийн их судалдаг шатаах эсвэл дээр суурилсан хар тамхи (жишээ нь, Panadol). Жижиг тунгаар эсвэл богино эмчилгээний хугацаатай, энэ нь жимсний хувьд сөрөг нөлөө үзүүлдэггүй.
11. Антигистамамин эм
Дархлааны байдал өөрчлөгдөх үед жирэмслэлтийн өөрчлөлтийн үеэр харшлын урвалын магадлал нь маш их магадлалтай байдаг. Энэ тохиолдолд ийм алдартай эмүүд нь туслах болно Суратин, Кларитин.
Дүгнэлт дээр бид эргэн санаад: Аливаа зүйлийг хэрэгжүүл эм бүсэлдсэн Зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа, хэт болгоомжтой, болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Надезхда Заретскаяа
Obsteryician Gynecologort, PH.D., хамгийн өндөр ангиллын эмч
Хүүхдүүд нь олон эмэгтэйчүүдэд, бусад хүмүүс эдгээрийг эсвэл бусад зүйлийг хийхийг хориглодог, тиймээс тэднээс айдас, зөвхөн өөрсдийгөө биш, харин хүүхдийнхээ төлөө биш. Гэхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд үнэхээр хийх шаардлагагүй бөгөөд зүгээр л уран зохиол гэж юу болохыг олж мэдэх нь зүйтэй хэвээр байна.
Хусаа
Хэрэв эмэгтэй хүн хүүхэд гаргаж авбал тэр. Та наад зах нь жирэмслэлтийн талаар ядаж л мартах хэрэгтэй. Хэрэв та өөрөө тамхи татахаа больсон бол тамхи татдаг хүмүүс, дараа нь тэдэнтэй хамт хүмүүстэй хамт байхыг хичээдэг, тамхи татахаа боль, тамхи татахаа больсон, учир нь тэд тамхи татах нь илүү идэвхгүй байдаг сөрөг нөлөө хүний \u200b\u200bбиед, мөн жирэмслэлтийн үеэр илүү их. Хэрэв эмэгтэй хүн тамхи татвал, дараа нь никотин, дараа нь тамхины хэсэг бөгөөд янз бүрийн зүйл болдог. Энэ нь тамхи татахаа больсон тул эмэгтэй хүн тохиолдож болно.
Мансууруулах бодис хэрэглэж, бүх зүйлийг мэддэг байж болно, энэ талаар ярих шаардлагагүй.
Хөгжил
Энэ хугацаанд ямар ч хэт ачаалал нь ихэвчлэн хориглодог бөгөөд бие махбодийн болон ёс суртахууны аль алинд нь хориглодог. Өөрийн хүч чадлыг ашиглах нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд оновчтой. Маш чухал номлолыг хийхийн тулд өдөр бүр хэрэгтэй бага гайхамшигТиймээс, өрхийн асуудлыг ихэвчлэн танай гэр бүлийн бусад гишүүдэд оролцуулдаг. Та хөгжүүлэлт дээр байгаа бүх хүч чадал, анхаарлыг чиглүүлж, анхаарлаа хандуулах ёстой.
Гэрийн тав тухтай байдал, өөртөө оршин суух шаардлагагүй. Жирэмсний үеэр ямар нэгэн хүндийн хүчийг өргөхийг хориглоно, хүнд даацын багц, уут, уут, сав, савны талаар мартахыг хориглоно. Нялх хүүхдээ хүлээж байгаа эмэгтэй таван килограммаас илүүгүй жинг өсгөх боломжийг олгодог. Хэрэв та үүнийг хийх шаардлагагүй тавилга зохион байгуулахыг хүсч байвал энэ нь тусламжийн талаар хэн нэгнээс асуух нь дээр өөр аргаар Та хүүхдээ алдаж болно.
Нуруун дээр унтах
Жирэмсэн үеэр нуруун дээр унтахыг хориглоно. Тийм ээ, энэ үнэн. Хэрэв эмэгтэй хүн түүний нуруун дээр хэвтэж байгаа бол умайн дор байгаа байрлалд хэвтэж байвал, дараа нь ёроолын доор байрлуулж болно. Энэ судас нь цусны урсгалыг доод мөчрөөс зүрхний урсгалд зохицуулах үүрэгтэй.
Хэрэв энэ нь тогтмол дарамттай бол эмэгтэй, хүүхдийн эрүүл мэндэд нөлөөлөх нь тийм ч сайн биш байж магадгүй юм.
Кофейн хэрэглээ
Тэр даруй эмэгтэй тэр даруй түүнийг ээж болох болно гэж тэр даруй олно. Тэр яаралтай хооллохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь хоол идсэний дараа кофейн цус руу унаж, нялх хүүхдийн хамгийн ихэс дээр ирдэг. Их хэмжээний бодис нь хойшлуулах, энэ тохиолдолд энэ бодисын өмчийг хойшлуулах, энэ тохиолдолд кофейн нь ургийн цусны цусны системд ордог. Үүний үр дүнд үрэл үүсэл. Дэмжих болон хөгжилдөх зам, хөгжилдөлт, малын гашуудлын бэрхшээл, л оролцох, хүүхэд эсвэл хүүхэд хэт бага жинтэй байх боломжтой.
Татах сонирхол
Жирэмсний үеэр ямар ч сонирхолтой зүйл хийх шаардлагагүй, ямар ч агуу таталт биш, тэд эргэн тойронд явсаар л байна. Үгүй бол, сэтгэл татам байдал дээр унах нь дарамт шахалтыг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулж болзошгүй бөгөөд энэхүү, эргээд өмнөх үеийг үүсгэж болно.
Тиймээс хэрэв та addrenaline-д үнэхээр дуртай бол нялх хүүхэд төрөх хүртэл зовж шаналах нь дээр. Энэ нь жирэмслэлтийн үеэр хэт их спортод оролцохыг хориглоно.
Нисэх онгоцонд нислэгүүд
Олон эмч нар үүнийг маргаж, гэхдээ энэ арга хэмжээнд өөр өөр санал бодлоо илэрхийлдэг. Хэрэв та нислэгтэй хэвээр байгаа бол түүнийг орхих боломжгүй бол энэ тохиолдолд та энэ тохиолдолд өөрийн төлөв байдал, сайн сайхан байдлыг чиглүүлэх хэрэгтэй. Тодорхой батлагдсан баримт сөрөг нөлөө Нисэх онгоцонд нисэх онгоц байхгүй.
Гэхдээ хэрэв та хүүхдэд хатуу хувцас өмсвөл та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд нислэг хийхээс өмнө эмчид хандах хэрэгтэй. Олон мэргэжилтэн зөвхөн эхний гурван сард, гурав дахь гурван сард, гурав дахь гурван сард, гурав дахь гурван сард нисэх нь илүү сайн байдаг.
Элсэн чихэр орлуулагч
Ямар ч нөхцөлд ашиглах шаардлагагүй. Эцсийн эцэст эдгээр орлуулагч нь маш олон аюултай нэгдлүүд, янз бүрийн химийн бодис юм. Энэ бүхэн нь хүүхдийн эрүүл мэндэд маш их нөлөөлж чаддаг.
Жишээлбэл, элсэн чихрийн орлуулалтын найрлага нь saccharin, cyclamat гэх мэт бодис агуулдаг, тэдгээр нь төв мэдрэлийн систем, хорт хавдартай болоход хазайлт үүсгэдэг.
Tan ба Solarium
Хүүхдийг эмэгтэй хүнтэй хамт байлгахыг хориглоно, бас зочлохоо мартахыг хориглоно. Жимс дээрх хэт ягаан туяаны туяаны нөлөөнд үзүүлэх нөлөө сөрөг үр дагаварТэд хувь нэмэр оруулж болно бэхэлсэн ажил Бамбай булчирхай, бөөрний булчирхай, бие махбодийн горхи, энэ шалтгааны улмаас эрэгтэй дааврын биед, энэ шалтгааны улмаас, энэ шалтгааны улмаас хүүхдийн дарамтыг нэмэгдүүлж, хүүхдүүдийн дарамт нь төвөгтэй байж болно.
Нэмэлтээс, нийслэг системийн ажил нь сулдаж чаддаг. Хэрэв дархлаа нь жирэмслэлтийн мөч хүртэл сул дорой байсан бол түүнийг зөвхөн түүний нөхцөл байдлаас нь улам хүндрүүлж чадна.
Хими
Эмэгтэй хүн хүүхэдтэй болоход тэр үүнийг илүү сайн ашиглах нь дээр, эсвэл actque-ийг ашиглах нь илүү дээр юм, гэр ахуйн химийн бодисуудБайна уу. Мөн жирэмсний үеэр ашиглахыг зөвлөдөггүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнхимийн агшинд багтдаг.
Эдгээр эмүүд нь шумуул, шүлс, бусад шавьжнаас хамгаалах зориулалттай цөцгий, шүрших зориулалттай.
Ардын харц: жирэмсэн үед юу хийж чадахгүй
Олон байдаг ардын бэхжирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хориотой хүмүүсийн талаар ярьдаг. Эхлээд харцан, эдгээр зүйлс нь үнэхээр хачин аятай юм шиг санагдаж магадгүй ч гэсэн тэмдэг нь өөрсдийн зургаатай ойлгоно.
Жирэмсэн эмэгтэй нь үүдний тавцан дээр эсвэл босго дээр зогсох ёсгүй
Энэхүү итгэл үнэмшил нь оновчтой тайлбартай, учир нь эмэгтэй хүн, учир нь эмэгтэй, үүдний босгон дээр байдаг, учир нь эмэгтэй хүн өндөр, үүднээс доошоо ордог. Тэр ар талдаа хаалгаа онгойлгож чаддаг, учир нь түүний арын хаалгыг онгойлгож чадна.
Тиймээс, зайлсхийх хэрэгтэй тааламжгүй үр дагаварГэхдээ үүдний тавцан дээр эсвэл босго дээр зогсох нь дээр.
Жирэмсэн эмэгтэйд хүрээлэгдсэн хүмүүс ямар ч тохиолдолд түүний лавлагааг, хоол хүнсээр дамжуулж өгөхөөс татгалзах ёстой
Хэрэв та загатнах зүйл хийгээгүй бол ардын тэмдэг, дараа нь эмэгтэйчүүд маш хэцүү байх болно. Энэхүү мухар сүсэг жирэмсэн үедээ эмэгтэй хүн түүний биеийг яг л хүссэн гэж асуудаг, энэ нь нялх хүүхдэд ердийн хөгжилд шаардлагатай зүйл юм. Энэ шалтгааны улмаас эмэгтэй хүний \u200b\u200bхэрэгцээ, учир нь түүний бие махбодь хэрэгцээг хангах ёстой, учир нь энэ нь хүүхдэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Гэхдээ та бүх зүйлд бүх зүйлийг мэдэх хэрэгтэй! Жирэмсэн болоход эмэгтэй организм хамгийн сайн мэддэг.
Тийм ээ, үнэхээр, нялх хүүхдийн багаж хэрэгслийн үеэр эмэгтэй хүн, эмэгтэй хүн өөрийгөө үгүйсгэх ёсгүй, гэхдээ энэ нь хүүхэд төрөхөд нөлөөлөхгүй. Таны оролцоотой эмч танд зориулж бэлтгэж байгаа тохиолдолд та зарим бүтээгдэхүүнийг хориглодог, тэгвэл та тэднийг тайвшруулж, ашиглахаа больсон нь илүү дээр юм. Зарим эмч нар улаан дарс эсвэл шар айраг гэх мэт заримыг нь хориотой бүтээгдэхүүнийг жижиг тунгаар ашиглахыг маргалддаг.
Жирэмсний эмэгтэйчүүд, хөл нь хөл, клубын муруйгаар төрсөн тул хүүхдийг хөлөөрөө суухыг зөвлөдөггүй
Үнэхээр, хэрэв эмэгтэй хүн албан тушаалд байгаа бол тэр хөндлөн хөлтэй суухгүй байх нь дээр. Гэхдээ энэ нь хүүхдийн ойр дотно, тэр хөлний муруйтай болох нь ямар ч арга биш юм. Ийм байрлалд байх, жирэмсэн эмэгтэйд жирэмсэн эмэгтэй цусны эргэлтийг улам дордуулдаг, энэ нь varicose судлуудын хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.
Мөн жирэмсэн эмэгтэйг бүх муухай, муухай, муухай, муухай харуулах ёсгүй, хэрэв хүүхэд хөгжихөд хазайлт хийх ёсгүй. Нэмж хэлэхэд, галыг гал руу харахыг хориглоно, оршуулах ёслол дээр очоод үхлээ хараарай. Энэ нь зөвхөн үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй, эрүүл, үзэсгэлэнтэй төрсөн гэж үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй юм.
Нялх хүүхдийн гадаад төрх байдлын хувьд Нүдний хэлбэр, хамар, үс нь нүдний өнгө, нүдний өнгө нь зөвхөн генүүд дээрээс хамаарч, эхний шинж тэмдгүүд нь зөвхөн эхний удаа хөгжихөд хамаарна. Гэхдээ хүүхдийн шинж чанар бол өөр асуудал бөгөөд та үүн дээр ажиллах хэрэгтэй бөгөөд үүн дээр ажиллах хэрэгтэй бөгөөд Mob-ийн хэвлийд хүүхдийг олох хэрэгтэй. Хэрэв ээж түүнтэй эв найрамдалтай байгаа бол тэр баяр хөөртэй, сайн төлөв байдалЭнэ бүхэн хүүхдэд харагдаж байна.
Хүүхэд төрөхөөс өмнө түүний хүйсийг таних шаардлагагүй
Сүм нь ийм таамаглалыг эсэргүүцдэг. Хэзээ нэгэн цагт шинжээчид энэ процедур нь бие махбодийг хүүхдэд хор хөнөөл учруулахад хүргэдэг гэж хэлсэн. Гэхдээ өнөөдөр бүх ирээдүйн ээжүүд хэт авиан дамжуулалтыг дамжуулах ёстой. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв нялх хүүхэд нь хүйс нь тодорхойлох боломжгүй юм бол энэ процедурыг ихэвчлэн хийх шаардлагагүй.
Жирэмсэн эмэгтэй толгойноос урт гараа хол байлгах ёсгүй
Хүүхдийг хүлээж байгаа эмэгтэй хөшигийг өлгөхийг зөвлөдөггүй, дотуур хувцас нь өөрийн хүйн \u200b\u200bдумайнд эргэлзэж чаддаг. Маш урт эсвэл нялх хүүхэд маш өндөр үйл явдалд хүүхдийг хүйтэнд нь хадгалах боломжтой. Генетикийн генетикийн түвшинд наалдсан хүйтний хүйн \u200b\u200bурт нь ямар урттай болох вэ, тиймээс тэр эмэгтэйн урт нь түүний уртын дагуу нөлөөлж чадахгүй.
Удаан хугацааны туршид эмэгтэйчүүдийн эмч нар гараараа гараа дээшлүүлж, дараа нь гараа дээш өргөхөд тэр нь ихэвчлэн гараа дээшлүүлдэг болохыг баталжээ. Гэхдээ өнөөдөр, мэргэжилтнүүд нь бүрэн холбоогүй болохыг нотолсон. Гэхдээ энэ нь жирэмсний хорьдугаар сарын 7-ны долоо хоногийн дараа, үнэнийг ихэвчлэн гараа өргөх шаардлагагүй гэдгийг мэдэхэд нь зүйтэй юм насны үерийн ус Дутуу хүүхэд төрөхөөс эхлээгүй бөгөөд эхэлсэнгүй. Энэ нь ихэвчлэн олддоггүй, гэхдээ бүх зүйл эрсдэлд орохгүй байх нь дээр.
Та жирэмсэн эмэгтэйн оршихуйд тангараглаж чадахгүй, учир нь хүүхэд төрсөн
Төрөлхийн төрөл байдаг харанхуй толбо Меланоцитууд буруу байна, пигмент эсүүд. Тэд хоёулаа арьс, дотор нь байдаг. Ийм пигмент толбо үүссэн шалтгаан нь тодруулагдаагүй байгаа тул жирэмсэн байх үеэр шуугиан тарьж байгаа нь яг тодорхой нотлогдоогүй гэдгийг тодорхой нотолж байна.
Гэхдээ эмэгтэй хүн хэн нэгэнтэй хэн нэгэнтэй хамт байдаг сөрөг сэтгэл хөдлөлийг бүү мартаарай, мөн түүний хүүхэд хор хөнөөлтэй байдаг гэдгийг бүү мартаарай. Тиймээс сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс зайлсхийх нөхцөл байдал.
Хүүхдийг хүлээж байгаа эмэгтэй оёхыг хориглоно, өөрөөр хэлбэл манай ертөнцөд нялх хүүхдэд хүрэх замыг "оёх" боломжтой
Үүнийг илүүдэл зүйлээр зохион бүтээсэн бөгөөд бүрэн үндэслэлгүй. Тэр юу ч хийхгүй байна. Энэхүү шүүлт нь ухаалаг үндэслэлгүй тул зөвхөн ирээдүйн ээж нь зөвхөн ирээдүйн ээжид нөлөөлөх чадвартай байдаг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн эхэд тохиромжтой, энэ нь зөвхөн үр дүнд хүрэхийн тулд зөвхөн ээжид тохирох байрлалтай байх ёстой гэдгийг санах нь чухал гэдгийг санах нь чухал юм.
Хэрэв ээж урт хугацаанд Нялх хүүхэд гэнэт маш идэвхтэй хөдөлж, огцом суулаа, дараа нь суулаа, дараа нь энэ тохиолдолд нөхцөл байдлыг өөрчлөх шаардлагатай байсан.
Хүүхэддээ зориулж хүүхэд төрөхөөс өмнө олж авах боломжгүй
Ийм мухар сүсэг нь удаан хугацаанд оршин тогтнох байсан. Энэ нь урьд өмнө бэлтгэгдсэн хувцас, урьдчилж олж авсан гэж үзэж байсан бөгөөд ирээдүйн хүүхдэд хамааралгүй хүчийг аль хэдийн эзэлсэн тул ирээдүйн хүүхэд харьяалагдахгүй гэж үзэж байсан. Мөн өөр нэг тайлбар байдаг - Эртний үеэр бүх гэр бүлүүд, бүх гэр бүлүүд олон гэр бүлүүдээс залуу хүүхдүүдтэй танилцах шаардлагагүй, шинэ зүйлийг олж авах шаардлагагүй. Гэхдээ анхны хүүхдэд зориулж хувцас бэлдэхэд бэлтгэх заншилтай байсан.
Ээж нь бяцхан хувцсаа оёх хэрэгтэй байсан, аав нь өлгий хийж байв. Тэр өдөр, тусгай дэлгүүрүүд жижиг хүүхдүүд байдаггүй, төрсөн өдрөөс хоёр хоногийн өмнө худалдаж авах чадваргүй.
-Аар / -оор орчин үеийн нийгэмлэг Энэ нь нялх хүүхдэд хэрэгтэй зүйлийг худалдаж авахын тулд эмнэлэг худалдаж авсны дараа урьдчилсан байдлаар ажиллуулахгүй байх нь илүү дээр гэж үздэг.
Ихэнхдээ ихэнхдээ, жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд айж байдаг. Өвчний шалтгаан нь вирус, бие махбодийн суперкринг байж болно. Баталгаатай, хамгийн их эрсдэл Хүйтэнд ханиад томилсон жил эсвэл хавар эртБие махбодийг ялангуяа тайвшруулах үед.
Жирэмсэн эмэгтэйд дархлаажуулалтын систем буурч байна. Тиймээс байгалиас үүдэлтэй тул ураг үүсэхгүй тул бие махбодь тохиолддог гадны биетБайна уу. Хүүхэд хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд ханиад хүрээд жирэмсэн болоход юу байж болох вэ? Мэдээжийн хэрэг, ямар ч өвчин, эрүүл мэндэд анхааралтай хандахыг хичээдэг. Үүнээс хамаарна хэвийн хөгжил Таны ирээдүйн хүүхэд.
Өвчний анхны шинж тэмдгүүд эхний өдөр сул дорой байдал, толгой өвдөх магадлалтай. Дараа нь хоолой өвдөх нь хамарнаас ханиалгаж, ханиалгаж, нойтон сонголтууд гарч ирдэг. Заримдаа, хүйтний анхны шинж тэмдэг нь ханиалгах дүр төрх болдог. Тусгай таагүй байдал нь өвчний эхэнд тэмдэглэдэг. Гэхдээ, зохих эмчилгээЭмч нь ирээдүйн хөхтөнийг эрүүл сарлагийг эрүүл төлөвт хүргэх боломжтой болно.
Ханиадны шинж тэмдгүүд нь ижил төстэй бөгөөд гэхдээ ижил төстэй байдал байдаг гэдгийг мэдэх нь зүйтэй. Тиймээс, хэрэв Arvi нь зарим вирусын нөлөөллийн үр дүнд үүссэн бол эмчилгээ нь өөр байх болно. Тиймээс ирээдүйн ээжийг эмчлэхээс өмнө өвчний оношийг мэдэх нь маш чухал юм.
Онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй Өвдөлттэй шинж тэмдэг Жирэмсний эхний гурван сардБайна уу. Энэ үед жимс эхэлж, ээжийн өвчний улмаас эх үүсэхээс болж, нялх хүүхдийн хөгжилд саатал гарахгүй гэж таамаглаж байна.
Жирэмсэн үед зарим халдварт өвчнийг зөвшөөрөх боломжгүй, мөн ч гэсэн сул дорой гоожсон хамар нь синусити, уусмали болон бусад зүйл. Хүйтэн нь ураг боловсруулахад нөлөөлөхгүй тохиолдолд тохиолдол байдаг, гэхдээ заримдаа тэд зулбалтад хүргэдэг. Тийм учраас мэргэжилтэн жирэмсэн байх ёстой.
Ханиад хүрэхээс зайлсхийхийн тулд жирэмслэлтийн үеэр маш хэцүү байдаг тул хүүхдийг гэмтээхгүй байхын тулд өвчнийг хэрхэн харьцах нь маш чухал юм. Мансууруулах бодис хэрэглэх нь зөвхөн эмийг эмчийн зөвлөмжийг ашиглахыг зөвшөөрдөг. Тэрбээр хүйтний нарийн төвөгтэй байдлыг тодорхойлох нь мэдээж эмийн хүссэн тунг зааж өгөх болно.
Гол зүйл бол жирэмсний үеэр, та хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж чадахгүй тул өөрийгөө эмчлэх чадвартай болохын тулд та өөрөө өөртөө нөлөөлөхгүй.
- Ханилж буй аливаа эмчилгээг хэрэглэхээс өмнө зааврыг анхаарч үзээрэй ба яланг нь энэ ид үздэг.
- Энэ хэрэглээ гэж битгий бодоорой хэрэв урт хугацааны Витаминууд К. хамт сэргээхБайна уу. Витаминуудад баярлалаа, дархлаа хадгалах нь дархлаа хадгалах боломжтой, харин тэдний хэт их хэмжээ нь харшил үүсгэдэг.
- Хүйтэн, ирээдүйн ээжүүдээ даван туулж, биеэ хэтрүүлж авахаас өмнө биеэ авч чадахгүй. Энэ нь 38 градусаас дээш температуртай байх үед энэ нь үнэн юм.
- Ихэнх цаг хугацаа орондоо байх ёстой, бас халуун дулаан шингэн уух хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ, хэт их хэрэглээ нь edema үүсгэж болзошгүй тул зогсоох хэрэггүй.
- Өвчний үеэр, хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулаарай. Давсалсан, хүчиллэг, хэт чихэрлэг бүтээгдэхүүн, түүнчлэн өөх тос, өөх тосыг хасч болохгүй. Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг идэж, хөнгөн шөл, тахианы шөл, тахианы шөл, жимс, жимс жимсгэнэ.
- Жирэмсний үеэр ханатай өвчнөөр алдартай жороор төгс эмчилнэ. ТУСГАЙ ҮЙЛ АЖИЛЛАГААНЫ ТУХАЙ ХУУЛЬД АВЧ БАЙНА. Бүтээгдэхүүн хольж, тайвшруулахын тулд 12 цаг ороорой. Дусаах нь та үүнийг нэг цагт нэг халбага авах хэрэгтэй.
Мөн энэ нь зөвхөн хүйтээр жирэмсэн болох боломжгүй гэдгийг мэдэх нь чухал бөгөөд гэхдээ ханиад хүрч болохгүй. Нэгдүгээрт, эдгээр мансууруулах бодис, сульфонисидууд эдгээр мансууруулах бодис, суулронамидууд, эдгээр мансууруулах бодисыг дотооддоо нэвтэрч гарснаас хойш хориотой. Нэмж дурдахад, янз бүрийн томоза, Vasococonduce эмийг авах боломжгүй.
Жирэмсэн эмэгтэйг Жинжега, Echinacea гэх мэт хүйтэн согтууруулах ундааны сахиус эмчлэхэд ашиглах боломжгүй. Тэд өсөлтийг өдөөж болно артерийн даралтхөгжлийг сөргөөр нөлөөлөх болно зүрх судасны систем Хүүхэд. Ургамлууд ерөнхийдөө маш болгоомжтой байх хэрэгтэй, тэдний зарим нь зулбалт үүсгэдэг. Гэхдээ ийм өвс ногоо шиг ийм өвс ногоо, эвкалипт, мэргэн нь эсрэг заалтанд хамрагдахгүй бол эмчилж болно.
Хүйтэн, хоолойн өвдөлттэй жирэмсэн юу уух вэ
Жирэмсэн үед өөрийгөө эмчлэх нь том асуудал, үр дагаврыг авчрах боломжтой. Ялангуяа antipyric-ийн хөрөнгийг ашиглахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Ингэснээр аспирин нь зүрх нь урагнаасаа зүрх сэтгэлийг өдөөж болно. Дараа нь энэ асуултыг жороор ууж байгаа нь эмчид хандах нь дээр. Тэр ээжийгээ, нялх хүүхдэд гомдоохгүй эмчилгээг зааж өгөх боломжтой болно.
Жирэмсэн үед, хамар нь ихэнх эмэгтэйчүүдээс олддог. Шалтгаан нь ямар ч үед суларсан дархлаа сулруулж болзошгүй юм. Жирэмсэн үед хамрын түгжрэл үүсгэдэг бусад хүчин зүйлүүд байдаг. Ямар ч тохиолдолд нус гоожсон хамар нь хоёулаа хоёулаа хоёулаа хоёулаа, нялх хүүхэд, нялх хүүхэд салахыг хүсч байна.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ханиад хүрсэн даралтыг ханиад хүртдэг. Энэ нь эргээд, спазм үүсгэж болно, энэ нь бүхэлдээ хүсээгүй юм. Тиймээс та эрсдэлд орох шаардлагагүй, гэхдээ амьсгалаа өөр аргаар арилгахыг хичээ.
Ийм аюулгүй уналт байдаг хийн бүтээгдэхүүнБайна уу. Үнэн, энэ нь эдгээр аргыг - Пиносол - Бүх өвчтөнүүдэд туслахгүй байх нь зүйтэй, гэхдээ үүнийг туршиж үзэхэд тусалдаг. Мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ашиглахыг зөвлөж байна. орчин үеийн арга Болон тос.
Амьсгалыг сайжруулах нь давс эсвэл тусгай найрлагад ашиглаж болно далайн давс хамар угаах зориулалттай ус. Бие даасан хоол хийж болно ургамлын гаралтай дусаахБайна уу. Та мөн байгалийн шинэхэн алимны шүүсийг туршиж үзэж болно. Үүнийг өдөрт 4 удаа хамар дээр булж болно.
Вируст өвчинтэй, ирээдүйн эхчүүдэд элбэг дэлбэг шингэнийг шингэнээр дүүргэхийг зөвлөж байна. Янз бүрийн ундаа хэрэглэх нь илүү дээр юм, ascorbic хүчил: Нимбэгний хүчил, эсвэл өнилгөөр, эсвэл өнчингээс,
Бөөнөөр сармис дусал, эсвэл menthoic тос, ургамлын гаралтай,
Үүнийг бүтээх нь маш чухал юм ирээдүйн ээж тохь тухтай нөхцөл байдал. Өвчтөн байрладаг өрөөг байнга агааржуулах шаардлагатай байдаг. Амьсгалаа тайвшруулахын тулд унтахын тулд нэмэлт дэр тавь.
Жирэмслэлтийн үеэр эмэгтэй хүн ханиалгаж, хуурай хэлбэрээр, нойтон хэлбэрээр илэрдэг. Үүний зэрэгцээ, эмчилгээ нь сонгоход маш хэцүү байдаг. Ихэнх тохиолдолд ихэнх тохиолдолд жорыг ашигладаг. ардын эмБайна уу. Анхны илрэл дээр эмчлэх шаардлагатай байна. Үгүй бол orvi нь илүү ноцтой өсч томрох боломжтой виревигийн өвчинхүсээгүй эм хэрэглэх шаардлагатай болно.
Жирэмсний үеэр ханиадны эмчилгээний үндсэн дүрэм нь ураганд хор хөнөөл учруулахгүй байх явдал юм. Өвчний хамгийн анхны шинж тэмдгүүд, та энэ өвчнөөс эмчилгээнд хамрагдах ёстой мэргэжилтэн рүү шууд очих хэрэгтэй бөгөөд та энэ өвчнөөр жирэмсэн болох болно, та жиржтэй хамт жирэмсэн болох болно. Эхний гурван сард ямар ч мансууруулах бодис хэрэглэх нь маш их зүйлийг ашиглах боломжгүй бөгөөд гурав дахь нь бодит эмээр эмчилдэг.
Төлөө зөв ашиглах Өөр эм, жирэмслэлтийн үеэр ямар ч ханиалгаж болно. Хусог, видео болон бусад ургамлууд, Линденс болон бусад ургамлуудаас inhbal charals-ийг ашиглах нь дээр. Ургамлуудаас гадна та тусгай тос, бүр тусгай тос ашиглаж болно эрдэст усБайна уу. Ийм амьсгалахад энэ нь эмийг шүршихэд небулераторыг хэрэглэх нь сайн хэрэг бөгөөд энэ нь бүх амьсгалын замын бүх замд нэвтэрч чаддаг.
Хуурай ханиалгаж, хоолойн зайлж угаах нь сайн тусалдаг. Тэд улайлтыг цэвэрлэдэг, үрэвсэл, үрэвсэл бууруулж, хоолойг чийгшүүлнэ. Нойтон ханиалгаж, жирэмсэн эмэгтэйчүүд хүчтэй эм хэрэглэхгүй, тиймээс удаан үргэлжлэх болно.
Хэрэв хоолой өвдөх нь ханиалгаж байвал энэ нь тусгай Lollipops ашиглан арилгаж, шүрших, зайлж угаана. ТУСГАЙ АЖИЛЛАГААНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨР, ТУСЛАМЖ, ТУСГАЙ ШИЛДЭГ. Тэд шинэхэн, дулаахан байх нь чухал юм. Энэ процедурыг өдрийн туршид 10 хүртэл удаа хийх ёстой.
Ирээдүйн ээж нь өндөр температурт босох юм бол юу хийх вэ? Уламжлалт мансууруулах бодис хэрэглэх боломжтой тул хэрэглэж болохгүй жорчин хариу арга Хүүхэдтэй. Энэ тохиолдолд Жирэмсний бүх гурван семестр, Парацетамолыг 1-3 хоногийн турш зөвшөөрнө. Энд цаг дууслаа antipyretic эм Ураг бүү хохирол учруулахгүй байх. Үүний зэрэгцээ, 1 грамм эмийг нэг дор хүлээн авах боломжтой.
Жирэмсэн эмэгтэйг арилгахын тулд Өндөр температур духан дээр нь духнаас шахаж болно цэвэр ус эсвэл мөсөн хөөс. Ургамлын гаралтай усан уусмалаар WINFER-тэй хамт үр дүнтэй, хор хөнөөлгүй.
Ирээдүйн ээжүүд нь зөвхөн эмчийн хяналтан дор хүйтэн хандах ёстой. Гэхдээ, хэрэв, яаралтай эхлэхээс өмнө эмчид үзүүлэхээс өмнө яаралтай арга хэмжээ авах болно. Энэ нь байдаг ардынХүйтэн ялах.
Жирэмслэлтийн үеэр аюулгүй, батлагдсан ардын жорыг ac-ийн эмчилгээнд ашиглах хэрэгтэй. Тэдний зарим нь энд байна.
Элбэг дэлбэг ундаа, заавал дулаахан. Олон төрлийн ундаа, хяруу, жавар, цай нь биед туслах нь бие махбодоос ангид байдаг. Жирэмсний төгсгөлд ундны шингэний хэмжээг хянах шаардлагатай байна.
Knora шүүс нь маш сайн байгалийн имбулостиматор юм. Дээрх, бид үүнийг хэрхэн хоол хийж, энэ эмийг хэрхэн яаж хийх талаар бичсэн. Энэ нь халдварын эсрэг тэмцэхэд үр дүнтэй тусалдаг.
Төмсийг задалсан төмстэй амьсгалах нь хоолойн өвдөлтийг тайвшруулахад тусална. Eucalyptus дусал, гаа, гаа, гаа, гаа, minthla нь амьсгалын замын замын эмчилгээнд туслах болно.
Хоолойг зуурмагтай давстай усаар зайлж угаана. Нэг халбага давс 0.5 аяга дугуй ус Гайхамшиг үүсгэх. Эмчилгээний хувьд нус гоожсон хамар нь ¼ цаг ¼ цаг орчим юм. Ижил хэмжээний ус дээр давс.
Сонгино шиг туршилтын хэрэгсэл, сармис бол хүйтний эхэнд анхны туслах юм. Хэрэв та эдгээр бүтээгдэхүүнийг ойлгоогүй бол та зүгээр л өрөөг тойрон задалж, хосоороо амьсгалж чадна.
Гол зүйл бол уламжлалт анагаах ухааны жорыг жирэмсэн эмэгтэйд үргэлж ханиад хүрдэггүй гэдгийг санаарай. Энэ хугацаанд зарим өвс ургамал, тосыг авах боломжгүй. Тийм учраас уламжлалт анагаах ухааны эмийн цахим бодисыг мэргэжилтнийтэй харьцахад илүү дээр байдаг.
Хүйтэн, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнээс жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан таблетууд
Жирэмслэлтийн үеэр ямар ч вирус барихад онцгой эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь нялх хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд нөлөөлж болзошгүй бөгөөд ялангуяа эртний үе шатанд нөлөөлж болзошгүй юм.
Тусгай аюул нь өвчнийг эхний гурван сард хүргэдэг. Жирэмсний эхэн үед зулбах нь ялангуяа хамааралтай байдаг. Дараагийн хоёр трестерт түр хатах Амьдрал нь хүүхдэд заналхийлдэггүй, гэхдээ тэд түүний хөгжлийн байдалд нөлөөлж болзошгүй юм. Тиймээс энэ нь ямар ч байсан эмчлэх шаардлагатай.
Хүйтэн эмэгтэйчүүдээс жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд юу ашиглаж болох вэ?
Жирэмсэн үеэр эмч нар, эмч нар таблетуудыг хүйтнээс урьдчилан хуваарилахгүй байхыг хичээдэг ч янз бүрийн санал болгодог хүмүүс арилахБайна уу. Үүний зэрэгцээ ийм жорыг хэмжихийг зөвлөж байна. Нэгдүгээрт, эмч нар Colly Compection-ийг аль хэдийнэ төлөвлөж эхлэхдээ аль хэдийн эмчид хандахад тус болохгүй, аль эмийг эмчид үзүүлэхийг хүсч байгаагаа олж мэдэхийг зөвлөж байна.
Синусусит, фарнегилит, бусад, бусад, бусад хүмүүс гэх мэт өвчнөөс болж зовж шаналж буй эмэгтэй. Ирээдүйн ээж нь бүрэн хэмжээний бүтээгдэхүүн идэх ёстой, түүнчлэн, хоолондоо илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ оруулаарай. Цэвэр агаар байнга алхах нь энэ үед маш чухал юм. Мөн та дасгалыг үл тоомсорлож болохгүй.