Гэртээ хамгийн үр дүнтэй гар банн. Гэрт гар, тэжээллэг маск

Гараа хэрхэн усанд хоол хийх вэ? Бид танд гэрийнхээ жор санал болгож байна.

Гар угаах - маш таатай ба ашигтай журамийм бэрхшээлийг даван туулахад туслах болно хэт их хөлрөх, Хуурай, улаан арьс, түүнчлэн сагс болон хумсны эмзэг. Хэрэм ванн таны бариул нь зөвхөн үед бүхээгийн очиж, бас гэртээ, энэ нь маш энгийн бөгөөд өндөр зардал шаарддаг байх вэ, ялангуяа, учир нь: ус, далайн давс, цитрус шүүс, хүнсний ногоо, эфирийн тос, эсвэл дусаах эмийн ургамлын гаралтай - Таны бараг л хэрэгтэй!

Усны температураас хамаарч угаалгын өрөө гар Дараах зүйлүүд байдаг.

Байна уу. Маш хүйтэн, усны температур 8-14 ° C. Үүнийг хэдхэн секунд л авч болно.

Байна уу. Хүйтэн, усны температур 20-27 O C. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 5-10 минут болно.

Байна уу. Бага зэрэг дулаахан, усны температур 28-33 ° C. Хугацаа - 10-20 минут.

Байна уу. Дулаан, Усны температур 34-39 ° C. Авах - 10-15 минут.

Байна уу. Халүүн, Усны температур 40-42 "C. журмын үргэлжлэх хугацаа нь 7 хүртэл минут явдал юм. Идэвхжүүлэх цусны эргэлтэнд тустай, харин зүрхний өвчин эсрэг заалттай байдаг.

гар, хумс нь тусламж тулд бид ихэвчлэн дулаан халуун усны газар, арьсыг зөөлрүүлэх хэрэгтэй. бус банн цусны хангамжийг сайжруулах, ялгаатай байна.

Гарны арьсыг бэхжүүлж, уян харимхай болгохын тулд энэ процедурыг долоо хоногт нэг удаа зарцуулдаг: 30 секундын дараа халуун устай, 30 секундын дотор гараа халуун усаар хадгална. 10-12 удаа давтана. Та хүйтэн усаар харьцах угаалгын өрөө дуусгах хэрэгтэй.

Эмчилгээний хумс, арьсны банныг маникюр ба дараа нь гүйцэтгэх явцад хоёуланг нь хийж болно.

Гар усанд орох

Далайн давс - 1 tbsp. л.

Халуун ус бол 1 аяга юм.

усанд давс уусгаад 10-15 минутын турш үр уусмал руу гараа дүрнэ. Ийм халуун төгс хумсаа бэхжүүлж, гоо сайхны тулд Cuticle бэлтгэхэд тусалдаг. Та усанд орох цөөн тооны дусал эсвэл банн эсвэл банниныг нэмж болно.

Витамин гар банн

Хүнсний ногооны тос - 1/4 аяга.

Витамин А - 3-5 дусал.

Нимбэгний шүүс - 5 дусал.

Халуун ногооны тосоор oview ovi нэмнэ нимбэгний шүүсБайна уу. үр дүнд хольц тулд, 10-15 минутын турш таны хурууг бага байна. Ийм ванныг долоо хоногт 1-2 удаа хийх шаардлагатай. Хэрэгсэл нь эмзэг, үнэртэй хумс хэрэглэхэд үр дүнтэй байдаг.

Гараар эмийн тусламжтайгаар угаана

Хуурай Daisy цэцэг эмийн сан - 2 tbsp. л.

Ус - 2 нүдний шил.

Chamomile цэцэг нь 2 нүдний шилийг буцалж, 40-45 ° C-ийн температурыг 40-45 минутын турш чангална. Дараа нь гараа арчина терри алчуур бас тойм шим тэжээлийн тос.

Энэ ванн нь арьсыг залуужуулдаг, хумсыг бэхжүүлдэг, хумсыг бэхжүүлж, жижиг шархыг эдгээдэг.

Гар утаснаас гараар угаалгын өрөө

Dill-ийн үр - 1 tbsp. л.

Ус - 2 нүдний шил.

Dill үр нь буцалж буй усыг цуглуулж, 10 минутын температурт 10 минутын температурт хөргөнө. 4-20 минутын турш дусаах замаар бэлтгэсэн 15-20 минутын дотор гараа доошлуул.

Энэ усанд орох нь арьсыг тайвшруулдаг, цочрол, хуурайшилтыг тайвшруулдаг.

Гараар оливын гаран банн

Оливын тос - 1/2 аяга.

Нимбэгний шүүс - 10 дусал.

Чидун жимсний тосыг усан ваннд халаана, нимбэгний шүүстэй хольж, хурууны шүүсийг 10 минутын турш үргэлжилнэ.

Шүүсний дарангуйллын зам

Kefir - 0.5 шил.

Сандал суугчид - 0.5 шил.

Шүүслэг байцаа сорж, 10 минутын турш энэхүү хольцоо буулгаж, дараа нь 10 минутын турш гараа доошлуул, дараа нь салаа угааж, салфеткатай хамт угааж, хоол тэжээлийн тосыг угаана гар өөх тос.

Энэ угаалгын өрөө нь арьсыг зөөлрүүлж, хумсыг хүчтэй болгодог.

Төмсний төмс Банчи

Төмс - 2-3 сүрэг.

Ус - 1 л.

Төмс цэвэрхэн, буцалгаж, үлдсэн усыг тусад нь аяга таваг болгон хувааж, хөргөнө. Цацралтын температур нь 40 ° C-ээс ихгүй байх ёстой. Гар нь усанд ордог, дараа нь 15-20 минутын турш усанд дүрнэ.

Цардуулын гар ванн

Цардуул - 1 TSP.

Ус - 4 аяга.

Starchs нь шилэн буцалж буй усанд амьдардаг, ингэснээр бөөн юм алга. Дараа нь дахиад 3 шилийг бүлээн ус нэмнэ. Угаалгын температур нь 45 ° C-ээс их байх ёстой.

Усан онгоцны уусмалаар угаалгын өрөөнд гараа 15-20 минутын дараа гараа доошлуул.

Энэ банн нь маш их Үр дүн үр дүнтэй хэрэгсэл Арьсыг зөөлрүүлж, хумсаа бэхжүүлнэ.

Эмэгтэй гар нь эелдэг, дэгжин, нарийвчлал юм. Тэд үргэлж цэвэр, захиалга байх ёстой. Гар арчилгаа бол өөрийгөө хүндэтгэдэг цэвэр эмэгтэйн тэргүүлэх чиглэлүүдийн нэг юм. Хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт тал хувь нь эрэгтэй хүний \u200b\u200bэмзэглэл, хилэн, хилэн, арьсны дээд давхаргад, арьсны дээд давхаргад хүргэдэг гэдгийг мэддэг. Ийм асуудал, арьсны арчилгааны жорыг өдөр бүр боловсруулж, гар урлалаар бүтээсэн.

Гараа хэрхэн халамжлах вэ

Гарны арьсны арьсны мөн чанар нь цаг хугацааны явцад эд хөрөнгө, үргэлж өөрчлөгддөггүй, үргэлж байдаггүй хамгийн шилдэг хаалБайна уу. Дээр эмэгтэй гар гар Оддын анхаарлыг татдаг: Хэмжээний бус маникюр нь түүний арьсны дагуу, түүний эрүүл мэндэд анхаарал халамж тавьдаг. Cashira Girls нь мөнгөтэй байнга ажилладаг, тэднийг авч үзье, тиймээс ийм хатагтайн гарууд боломжит үйлчлүүлэгчдийн анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Бусад олон мэргэжлүүдийн төлөөлөл, гар нь бусдын ургах тухай эргэцүүлэн боддог. Ажлыг резинэн бээлий хийж байгаа ч гэсэн эмэгтэй хүний \u200b\u200bгарыг дор хаяж, өөрийнхөө эрүүл ахуйг хүмүүжүүлэх хэрэгтэй. Өнгөрсөн жилүүдэд суурилсан гар арчилгааны хувьд гэрийн гарт зориулсан хэд хэдэн жорыг хөгжүүлэв. Гэхдээ Шуурхай арьсыг хурдан арилгахаас урьдчилан сэргийлэх үү?

Хадгалах эхний дүрэм байгалийн Crowagen Гарны арьсанд - үнэт эдлэл, салхи, түүхий цаг агаар, эсвэл цасан бөмбөгБайна уу. Тусгаарлагдсан, хамгаалагдсан цаг агаарын нөхцөл байдал Гар нь зөөлөн, дулаан зулзагыг тогтмол ашиглахад тогтмол хэрэглээгээ хадгалах болно.

Хоёр дахь дүрэм бол зөвхөн өндөр чанартай гар угаах шингэнийг ашиглах явдал юм. Өдөр бүр угаах аяга, шал, шал, сантехник, энгийн зайлж, энгийн урсдаг харийн урвал, улайлт, төрөл бүрийн тууралт. Тиймээс савантай хамт саваа авах хэрэгтэй.

Гурав дахь дүрмийг нарны гэрлийн эсрэг хамгаалах явдал юм. Хэт их нөлөө үзүүлдэг Хэт ягаан туяаны арьсан дээрх Epidermis-ийн дээд давхаргыг гараа шатааж, хүчтэй хоолойд хувь нэмэр оруулдаг. Ийм гар нь хагаралаас зайлсхийхийн тулд заавал байх шаардлагатай чийгийг шаарддаг.

Арьсанд эдгэрэх угаалга хэрхэн хийх вэ

Өнөөдрийг хүртэл арьс арчилгааны тусгай арьстай жор байдаг. Гүн усанд орох гурван гол сорт байдаг:

Халий.
Инээдтэйэй.
Энгийн эсрэг.

Гар савхин ванны гар нь үрэвслийн хэрэгт гардаг архаг өвчин Ясны хугарал, гэмтэл, гэмт этгээдийг бууруулах, хурууны орлуулал, бугуй, хурууны үзүүрээр, хурууны хөндий. Халуун банн нь гар, тайван арьсыг тайвшруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Хүйтэн нөлөөтэй гарт хэрхэн усанд орох вэ? Энэ нь тохойноос гурван минутын турш тохойгоороо нягтрахад тусахад хангалттай юм. Хэдэн секундын дараа энэ албан тушаалд үлдэхийн дараа та хурууныхаа үзүүрт эргэлдэж байна. Бага зэрэг чиглүүлж, та цусны эргэлтийг сэргээх, эд эсийг сэргээхэд эд эсийг усаар массаж хийлгэхийг зөвшөөрдөг. Хүйтэн ус нь бие махбодийн тосгуурын хувь нэмэр оруулдаг, түүний хатууралт, хүйтэн гар синдромыг арилгах явдал юм. Үүний зэрэгцээ арьс чийгшүүлж, байгалийн жамаа олж авдаг.

Гайхамшигтай нөлөө нь үрчлэлттэй байдаг усны журамБайна уу. Хүйтэн, халуун усны эрс тэс хэлбэртэй гараар угаалгын өрөө хэрхэн хийх вэ? Үнэндээ энэ нь маш амархан: Та хоёр танкийг эсрэг температурын нөхцөлд усаар дүүргэж, нэг усанд ороод нэг усанд ороорой. Ийм процедур нь цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг, жихүүдэсээ тайвширч, цус алдалтыг зогсоох боломжтой өөр хэсгүүд Бие нь. Энэ нь сойз нь том тусгалын цэгүүдийн агууламжийн цэгийн агууламж, түүнтэй ижил төстэй өрсөлдөгчдийг бүхэлд нь бүхэлд нь хэрэгжүүлдэг. Аливаа гэмтэл, хугарал, суналт, сунах явцад үүнийг хийх нь бас хэрэгтэй.

Парафин банн

Өргөдөл гаргахгүй байх нь зөвхөн гар арчилгааны жор байдаг цэвэр ус Өөрчлөлтийн хамт температурын горимБайна уу. Эдгээр жорууд нь гэртээ гар барих парафин ванн юм. Парафин өөрөө лаа лааны бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигладаггүй, гэхдээ бас гоо сайхны зориулалтБайна уу. Цэвэр парафин, түүнчлэн парафин, түүнчлэн нөхөн төлөгчтэй, нөхөн төлж буй өмчтэй. Тиймээс, гэртээ хэзээ нэгэн цагт гараа гэртээ харих нь хөвөгч охидын туслах нэгдүгээр курс юм.

Парафины эмчилгээний процедурын хувьд парафины эмчилгээний хувьд парафины хатуу бодис нь гал эсвэл усны ванны шингэнээр дамжин шингэн болж хувирдаг. Урьдчилан бэлтгэсэн гар арьс, скрипт, чийгшүүлэлт, чийгшил, чийгшүүлэлт хийж, хасагдсан нь хэдхэн секундын турш хайлсан зузаантай, дараа нь хасагдсан зузаантай зузаан зузаантай, дараа нь хасагдсан зузаантай зузаан зузаантай, дараа нь хасагдсан. Дараа нь дахин бууруулж, дахин хасдаг. Хэдэн удаа хийсэж, хатуурсан царцдасыг хүлээн авсан бөгөөд сойз, сойз нь цоорхой болж хувирдаг бөгөөд бээлий рүү нуугддаг. Хагас цагийн дараа "шахалт" -ийг арилгасны дараа цоорхойг арилгаж, парафины үлдэгдэл нь цэвэршилт, цэвэр байдалтай байдаг.

Давстай угаалгын өрөө

Парафины эмчилгээнээс гадна охидууд ихэвчлэн давстай угаалгын өрөө ашигладаг. Энэ юу вэ? Угаалгын нунтаг болон бусад гэр ахуйн химийн бодисууд Гар арьсны арьс нь хоолой, хальсалж, хальслах хэлбэрээр эргэлздэг. Үүнтэй адил хумс нь хэврэг болж, хэвтэв. Гараа сэргээхийн тулд гар, хумсаа, хумсаа туслах давсныааль дамжуулагчБайна уу. Журам хийх С. давслах Арав хоногийн турш та бие махбодийн үр дүнд хүрэх боломжтой. Амжилтанд хүссэн үр дүн Гар нь ус, давсны уусмал, давсны уусмал руу нэг халбага давс, 300-400 мл усаар нэмж оруулаад 15 минутын турш хадгална. Процедурын дараа гараа чийгшүүлэх тосоор хучигдаж, амархан массаж хийдэг.

Содтой угаалгын өрөө

Содтой харьцуулахад үр дүн багатай журам байхгүй. Хуурай, хагарал, хагарал, ан цав нь арьсан дээр нь арьсанд нөлөөнд автаж, анхааралтай нөлөөлдөг. Усанд шингэлсэн содын концентрациас үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм. Төлөө зөв ашиглах Энэ төрлийн үйлдэл нь гарны арьсыг хурдан зөөлрүүлж, сөрөг нөлөөг хамгаалахад хувь нэмэр оруулдаг гадаад хүчин зүйлсБайна уу. Үүнийг хийхийн тулд, дөрвөн шил бүлээн ус, халбага, халбага аммиак, халбага шингэн саванБайна уу. Холимог нь нэг бодисыг нүүлгэн шилжүүлсэн нь дүр эсгэдэг үзэгдлийг авдаг. Ийм холимогт хорин минутын турш үргэлжилсэн гараа төөрөлдүүлж, тэднийг анхааралтай авах хэрэгтэй, салфетка, чийгшүүлэгч тосоор тослох хэрэгтэй. Үр нөлөө нь зүгээр л гайхах болно.

Нимбэгний хүчил бүхий банн

Тухай эдгээх шинж чанарӨө нимбэг нь мэддэг байх, магадгүй, эзэгтэй бүр. Энэ нь зөвхөн түүний амтанд алдартай биш, гэхдээ гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Нимбэгний хүчил бүхий банн хийх - Үүний шууд нотолгоо. Лиминийн хүчил Тоглоом чухал үүрэг Сул дорой, хэврэг, хэврэг, хумсыг эмчлэхэд. Нэмж хэлэхэд нимбэг нь гайхамшигтай цайруулж байна хумсны имөс Мөн зүсэлтийг зөөлрүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Гэхдээ нимбэгний арьсанд байнга нөлөөлөх нь чийгийн үлдэгдэлд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс ийм банныг долоо хоногт нэг удаа ашиглахыг зөвшөөрдөг. Хамгийн энгийн жор: халбага хүчилдэт хүчилийг шилэн усаар уусгаж, 10 минутын турш гараа доошлуул.

Оливийн тостой угаалгын өрөө

Гайхамшигтай гайхамшиг, оливын тосыг маш их хэмжээгээр ашигладаг гоо сайхны журамБайна уу. Үүнийг эрчимтэй хооллодог гэмтсэн үс, нүүрний арьсыг чийгшүүлдэг бөгөөд үйлдвэрлэлийн түвшинг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг энгээгүй цээж Арьсны өөх тос. Мөн гарны арьсыг арчлахад энэ нь бас нэг юм. Гар хийцийн эдгээгчдэд арван дусал холихыг зөвлөж байна оливын тос Сорон цөцгийтэй хамт, цөцгий, таван том, гүзээлзгэнэтэй. Гараа сайтар холих замаар нэг төрлийн хольцыг сайтар холих замаар гараа сайтар холино. Өвөрмөц маск хэлбэрээр ийм холимог нь гар, гараар үүссэн ажлын араас ялгардаг.

Усан онгоцтой банн

Усанд орох эсвэл маскыг бэлтгэхийн тулд, цардуултай гараа бэлтгэхийн тулд танд шинэхэн төмс хэрэгтэй болно. 150 г төмсний хальсыг хутгаар буталж, 100 гр-ийн газрын маалинга нь тэдэнд нэмж оруулав. Дараа нь үр дүнд нь хольцыг сул дорой халуун дулаанаар чанаж болгосон. Үүний дараа ор найрлага хөлдөж, өтгөн цөцгийтэй хамт, гараа kashitz-т оруулаад гараа kashitz-т оруулаарай. Гар сойз хийх журам нь халамжтай цөцгийтэй тосолно.

Глицерин бүхий банн

Хуурай гартай тэмцэх өөр нэг үр дүнтэй туслах туслах. Глицерин. Энэ нь маш олон тооны эдгээх шинж чанартай байдаг. Энэ нь онцгой анхаарал халамж, хамгаалалт хэрэгцээтэй арьсандаа хэрэглээнд ашиглагддаг. Глицерин нь чийгшүүлэгчийн ногдолсон эпидермисийн дээд давхаргыг өгдөг. Энэ нь хуурайшилт, уйтгар гунигийг арилгахад тусалдаг арьс бүрхт, арьсны чийгийг ханасан бөгөөд нарны гэрлийн нөлөөн дор хатаахаас сэргийлдэг ӨвөлБайна уу. Глицеролын хамгаалалтын функц нь гараа гаднах бүрхэвчний гаднах бүрхүүлийг хадгалахад чиглэсэн бөгөөд арьсны улмаас үүссэн ба микрокруудыг арилгахад хүргэдэг. Маскийн хувьд та Глицерин, зөгийн бал, гурилан дээр холих хэрэгтэй. Каститцыг 20-25 минутын туршид хэрэглээрэй.

Устөрөгчийн хэт исэл бүхий банн

Устөрөгчийн хэт исэлд зориулсан жор нь нэг халбага хэлэхдээ нэг халбага хэлцлийг нэг халбага, нимбэгний талбайнуудтай холилдоно. Арван таван минутын хуруунд хуруугаараа хуруугаараа буурна. Хумсыг сүүлчийн гялалзсан, гялалзсан, цэвэр ариун байдлыг олж авах болно.

Өндөгний шартай банн

Өндөгний шар өнгийн арьсанд эдгэрэх нөлөө нь бага ач холбогдолтой юм. Уургаас хальсалж хальснаас хальсалж, нэг халбага зөгийн бал, нэг халбага, нэг халбага гурилтай хослуулна. Үүний үр дүнд үүссэн хольцыг гартаа арьсан дээрх арьсны гадаргуу дээр хэрэглэнэ. Бээлий хийх хугацааг арилгаж, үр дүнд нь касемийн цэвэрлэгээг арилгана цаасан алчуурГарыг нь сэрүүн усаар угаана. Үр нөлөө нь гайхалтай - арьс нь чийгшүүлдэг, зөөлөн, мэдрэмтгий байдаг.

Эмэгтэй хүн бүр үргэлж 100 хувь харагдахыг хүсдэг: энэ нь зураг, үс, үсний байдал, мөн framslese арьсБайна уу. Хамгийн их ил гарсан зүйл гадаад нөлөөЧи? Мэдээжийн хэрэг, энэ бол гарны арьс юм. Гэртээ гар, угаалгын өрөө хэрхэн яаж хийхээ уншаарай.

Хэрэв энэ нь тохиолдвол гарны арьсны байдал нь хамгийн тохиромжтой биш гэж тохиолддог бол энэ нь хамгийн тохиромжтой биш, дараа нь заримдаа бусдаас нуух ёстой. Ялангуяа арьс нь ихээхэн дарамт, хагарал маш их дарагдаж байвал. Гэхдээ бүх зүйлийг өөрчилж болно! Гэртээ угаалгын өрөө, маск хийх нь амархан. Дээрээс нь, хэмнэлт, гайхалтай нөлөө - өөрийгөө туршиж үзээрэй!

Гараар маск

Сармк

Дараахь найрлагыг холино.

Oatmeal гурил - 2 tbsp.
Халуун ус - 1 tbsp.
Нимбэгний шүүс - 1 TSP.
Наранцэцгийн тос - 1 tbsp.
Глиерин - 1 TSP.

15-20 минутын турш маск түрх, бээлий өмсөж, угааж, угааж байна.

Тайар ашиглав

Гарны арьсыг залуужуулахын тулд сайн туршиж үзсэн багаж хэрэгслийг ашиглана уу - гуа:

Холч, нимбэгний шүүсийг зузаан тууштай харьцуулна уу.
Гар дээр маск түрхээрэй.
15 минутын дараа үүнийг дүүргээд гараа чийгшүүлэгч тосоор барина.

Төмстэй гар маск

Ардын анагаах ухаанд, төмс нь зөөлрүүлэх, хооллох шинж чанартай байдаг, хооллох шинж чанарыг мэддэг, энэ нь гарны арьсыг бүрэн чийгшүүлдэг:

Халуунд 2 төмс чанана.
Тэднийг цэвэрлэж, дээрэмдэх, нимбэгний шүүс нэмэх (цөөн тооны дусал).
Гарны арьсан дээр түрхэнэ. Маск хадгалагдаж байгаа тул гарыг боолтоор ороосон байж болно.
15 минутын дараа маскаа угаана.

Зөгийн бал маск №1

Зөгийн балны хоол тэжээлийн шинж чанар нь эргэлзэх зүйл биш юм. Зөгийн бал нь гарны арьсыг залуужуулдаг, уян харимхай болгодог бөгөөд нүхийг сайн цэвэрлэдэг. Бэлтгэх зөгийн бал маск Гараар хоёр халбага холино наран цэцгийн тос оюун ухаанд зөгийн бал, Дараа нь тэнд хоёр нэмнэ өндөгний шар мөн нимбэгний шүүс (5-6 дусал). Бүгдийг хутгаж, гартаа түрхээрэй. Хөвөн бээлий өмс.

Зөгийн балны маск №2.

15 гр зөгийн бал, 25 г чи чидун эсвэл бүйлсний тос, шар айраг, нимбэгний шүүс (цөөн тооны дусал). Гар дээр маскаа түрхээрэй, түүний дараа хөвөн бээлий тавь. Шөнийн цагаар ийм маск хийхийг зөвлөж байна, өглөө угаах хэрэгтэй. Арьс нь илүү зөөлөн, зөөлөн болно.

Зөгийн балны маск 3.

Зөгийн бал (1 халбага) ба Глицерин (1 халбага) 2 халбага усаар холино. Улаан буудайн 1 халбага нэмэх эсвэл oatmealБайна уу. Би угаасан 20-25 минутын турш маск түрхээрэй. Маск нь бүдүүн ширхэгтэй, хальсалж, хальслах зориулалттай.

Өндөгний масал

Энэ маск нь үрчлээг гөлгөр болгоход тусалдаг бөгөөд гар залуугийн арьсыг биелүүлэхэд тусална.

Холь 1 ширхэг, халбага овъёосны тос, халбага зөгийн бал.
Маск нь шөнийн цагаар хийх нь дээр.
Хэрэглэсний дараа бээлий өмс.

Цэвэрлэх

Сами эн ЭНЭ Станц гарт: Гар бариа ургамлын тос, Үүний дараа хөвөн бээлийийг 15-20 минутын турш тавь.

Шүүсийг угаах

Shershava i-тай. бүдүүлэг арьс Гар нь шаварлаг шүүстэй усанд ороход тусална. Арьсыг тарааж, арьсны тосоор тослох процедурын дараа долоо хоногт хоёр удаа хий.

Линден, Евкалипт болон бусад ургамлын гарууд

Үрэвссэн гараараа, шохой эсвэл эвкалипт бүхий баннтай хамт усанд орох нь тус болно. Тэд зөвхөн зөөлрүүлдэггүй, гэхдээ мөн гарны арьсыг дахин баталлаа. Хэсгийн шилний шилний шилийг шилэн буцалж буй усаар 1 халбага бөглөнө үү, 20-25 минутын дараа, энэ дуслыг нь усанд орохыг шаардаж болно.

Эдгээр өвс ургамал нь ээлжлэн байж болно. Царцсан холтосны декоциний декоце нь арьсны улайлтыг улайхаас зайлсхийхэд тусалдаг.

Содоос

Хэрэв арьс ширүүн байвалСодоос чанаж болгосон үгаалгын онгоцонд тусална: 2 халбага содыг шилэн усанд шингэлнэ. Тэнд бага зэрэг далайн давсыг нэмнэ үү.

Далайн давстай угаалгын өрөө

Маш энгийн, гэхдээ нэгэн зэрэг маш үр дүнтэй банн: Далайн давс 1 халбага нэмж оруулаарай даруу ус (1 литр). Гараа 10 минутын турш өг. Процедурыг 7 хоногийн дотор нэг удаа гүйцэтгэдэг.

Глицерин эсвэл ургамлын тосоор

Арьсны зөөлөн, уян хатан байдлыг өгөхийн тулд ийм усанд орохыг хичээ:
Халуун ус - 2 литр, хүнсний ногооны тос - 2 халбага. Холимог, гараа 10-15 минутын зайд байлга.
Найрлагад орцыг өөрчилж болно: бүлээн усыг өөрчилж болно: бүлээн ус - 2 литри, 1 халбага аммиаког, 1 халбага аммиакоги, 1 халбага, 1 халбага нь Glylercole-ийн 1 халбага.

Цардуулын банн

Хагарал ба эрдэнэ шишийн эсрэг Хамгийн хүчинтэй хүчинтэй байх нь цардуулын уусмалаас усанд орох болно (нэг литр тутамд нэг латик ус):
Гараа 15 минутын турш гараа угааж цэвэрлээрэй, энэ нь тэжээллэг тосоор шахахыг зөвлөж байна.

Цөцгий (ердийн тарган тос) нь 2-3 дусал А аминдэмийг А.
Өөх тосны давхаргыг гар дээрээ түрхээд дараа нь самбайгаа боож, дээрээс нь боож, дээрээс нь (эсвэл полиэтилен) боож өг.
Бүх хөвөн бээлий дээр тавь. Шөнийн турш ийм процедурыг хийх нь сайн хэрэг бөгөөд өглөө шахаж авах. Арьс нь гөлгөр болох болно, шарх нь эдгэрэх болно, нягт байх мэдрэмж байхгүй болно.

Төмсний жор: Танд сайн угаасан төмсний цэвэрлэгээний хагас багц хэрэгтэй болно:

Тэдгээрийг нунтаглаж, маалингын үрийг хагас аяга нэмнэ.
Бүгдийг хутгаж, хольцыг хагас минутын дотор дүүргэ.
Бага халуунд халуун дулааныг зузаан керертэй нийцэж өгдөг.
Энэ мөлхөгчийг 20 минутын турш гараа доошлуул, дараа нь тэднийг халуун усаар угаана. Зураас, хагарал нь иодын новшийг тослох (2%).
Гараа тэжээллэг тосоор тослох.

Календулагийн

Календула халбагаыг нэг литр усаар дүүргээд 10 минут буцалгана.
Гараа 20 минутын туршид маш халуун салбарт барь. Календулула нь шарх, үрэвслийн эсрэг нөлөө үзүүлэх болно.

Барвинкээс

Жижиг 100 мл усаар 10 грвинка дүүргэ.
5-10 минут буцалгана.
20 минут, омгийг шаардах.
Гараа дулаан зоригтой байлгаад 15 минутын турш гараараа байлга. Энэ нь гар хагарал хийхэд тусална.

Ромашекээс

Chamomile (1 халбага) ба 1 литр ус хийнэ. 40-42 градусын температурын температурт 15-20 минутын турш гараа хадгалаарай. Chamomile Vired нь үрэвслийн эсрэг нөлөө үзүүлдэг, арьсыг зөөлрүүлж, шарх, хагарлыг эдгээдэг.

Маалинган үр, бүйлсний тосноос

Цасгүй даавуугаар ороогүй даавууны үрийг аваад холино бүйлсний тос (1 халбага).
Шингэн каселийн холимогт халуун ус нэмнэ.
Гараа дараад 15 минут зарцуулаад дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Гараа хэт халуун усанд угааж болохгүй. Тэд хальслах, хэт хүйтэн усаар хальсалж, хальслах болно - арьс нь флабби болох болно. Гараа зөөлөн савантай усаар угаах нь дээр.
Угаах бүрээс хойш гараа сайтар арчих.
Шөнийн цагаар тэжээллэг тосоор гараа тослох.
Өмсөхийг зөвлөж байна латекс бээлий Аяга таваг угаах явцад тусгай хэрэгсэл ашиглах замаар шал.
Хүйтэн улиралд бид хүйтэн, салхитай тул дулаан бээлий хийдэг хортой нөлөө гарны арьсан дээр.

Гарыг дэмжих зорилгоор гараа халамж, нарийн төвөгтэй, зарим нь ширээн дээрээс суурийг бүрдүүлж, гар усанд ордог бөгөөд тэдгээр нь гар усанд орох, тэдгээр нь усанд ороход гарын үдийн усанд ордог бөгөөд тэдгээр нь залгуурын усанд оруулан тавиурыг бэхжүүлсэн юм.

Ийм ваннд бэлтгэх нь маш энгийн бөгөөд гэртээ байдаг. Боломжийн найрлагаас олон жор байдаг ба хүмүүс арилахБайна уу. Доор нь доор байна.

1) Хүнсний ногооны тос ашиглан усанд орох.

2 литр усаар уусгахад 15 грамм глерсин, 45 мл нэмнэ. хүнсний ногооны тос ба шувтэр (5 мл.). Үүний үр дүнд хольцыг арван таван минутын гар барих. Энэ банн нь халуун усанд орсны дараа хатуу байх ёстой, дараа нь тос түрхээрэй.

Усан ваннд халаах нь 1/2 шилэн тос, дүрсний тос, гараа арван таван минутын дотор гараа хадгалаарай. Үүний дараа гараа угааж болохгүй, гэхдээ газрын тосны илүүдэлийг салфеткатай хамт зайлуул.

2) Ургамлт суурилсан банн.

Nabinefish эсвэл nettle. Хорин минутын турш нэг литрийг (буцалж буй ус биш) -ээс сонгохын тулд эдгээр ургамлын нэг халбага халбага навчийг шаардаж байна. Хорин минутын дотор дусаахад бага. Өөрийгөө хатаахын тулд гараа өг.

Chamomile, dill, dill, гаа, гаа, мэргэн. Хорин минутын турш, литрийн буцалж буй усыг эдгээр ургамлын нэг халбага буцалж, эсвэл тэнцүү хувь хэмжээгээр холино. Дулаан нь дулаан төлөвт хөргөж, гараа арван таван минутын туршид хөргөнө. Өөрийгөө хатаахын тулд гараа өг.

Усанд орсны дараа шим тэжээлийн тос түрхэх шаардлагатай.

3) Буцалсан төмс дээр суурилсан баннууд.

2-3 дунд цэвэршсэн төмсний декоцом нь тусдаа саванд хийн саванд хийнэ, 30 мл-ийг нэмнэ. Ямар ч ногооны тос. Гараа арван минутын турш үргэлжилсэн холимог дээр гараа байлга. Холимогийг бүлээн усаар холино, дараа нь тос түрхээрэй.

Хоёр дунд төмсийг буцалгаж, суналт, өргөст хэмх эсвэл нимбэгний шүүстэй холино. Мөлхөж буй мөлхөгч гараа арван таван минутын турш барь. Холимогийг бүлээн усаар холино, дараа нь тос түрхээрэй.

4) луувангийн тос бүхий цардуултай усанд орох.

Энэ банныг хоёр үе шатаар хийдэг. Унтахаасаа өмнө удалгүй хэрэгжүүлэх нь дээр.

Лууванд суурилсан тос бэлтгэх. Нарийн торон дээр лууван, дараа нь ногооны тосоор дүүргэж, тэгвэл луувангийн массаас хэд хэдэн сантиметр юм. Өдөрт амьдардаг. Энэ удаад л лууван Каститз шахаж, үүний улмаас газрын тосыг шахаж ав.

Шил хүйтэн ус 20 граммыг уусгана төмсний цардуул., Үр дүнгийн гадаргуутай хольцыг нэг литрийн эзлэхүүнээр шингэлнэ. Ус нь усыг бүрэн хөргөх хүртэл усанд гараа барих. Гараа гулсуулж, луувангийн тос түрхээрэй.

5) Усанд орох, бэхжүүлэх хумс:

Нэг шилэн халуун усаар 30 грамм уусгана хоолны хүний \u200b\u200bсата, Иодыг (хоёр эсвэл гурван дусал), таван дусал глицеролыг нэмнэ. Холимог хуруугаараа доошоо, хорин минутын дотор хадгална.

Энэ хумсны ванныг шөнийн турш хийх ёстой. Хайлах beeswax, хэдхэн секундын турш л хуруунд шумбаж, хуруугаа хэдэн секундын турш бариад, хуруугаа хатаана. Лавтай хамт унтах хэрэгтэй тул өглөөний унтах хэрэгтэй бөгөөд шөнийн цагаар хөвөн бээлий өмсөх нь дээр.

Ихэвчлэн татах журмыг хийхээс өмнө гараар хийдэг. Тэд арьсыг зөөлрүүлж, шатсан хэсгүүдийг хамгийн бага чанартай арилгаж, зөөлөн байдлыг өгдөг. Гэхдээ та тэдгээрийг бие даасан процедур болгон ашиглаж, гар, хумсны арьсыг сайжруулах зорилгоор ашиглаж болно.

Өвлийн улиралд бид түрийвчээ байнга авч, Тээврийн хэрэгслийн тийз авахын тулд Бээлийийг байнга арилгадаг. Мөн энд Оросын хүйтэн ажил хийдэг. Арьс нь хөлддөг, хатаасан, хагарал, хачирхалтай, хаалганы бариул нь муухай "тахианы хөл" болж хувирдаг. Энэ бэрхшээлээс авралын аврал нь усанд ордог. Тэдгээрийг нухаж, эдгээх, эдгэрч, урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй байдаг. Гүйцэтгэх энгийн байдал нь байшингийн журмыг дагаж, угаалгын өрөөний үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгээс хамаарч янз бүрийн үр дүнгээс хамаарна.

Олон өрхийн санаа зовнил нь түүний амьдралын туршид эмэгтэй хүнийг дагалддаг, ихэнх нь гартаа муугаар нөлөөлдөг. Цэцэрлэг, цэвэрлэгээ, хоол хийх, хооллох, цэцэрлэгт хооллох, хүүхдийн угаалга, давтан угаалга. Микрокракс, үрчлээ, үрчлээ, экзема холбоо барина уу. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах тохиолдолд энэ бүхэн зайлсхийх боломжтой.

Ямар ч гар хийцийн I. цэцэрлэгийн ажил Бээлий хийх эсвэл ашиглах ёстой Өмнъекийн тоног төхөөрөмж.
Үе үе, усанд орох үед хүйтэн, халуун шүршүүр Бариулын хувьд. Энэ нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх, нөхөн сэргээх явцад хувь нэмэр оруулах хувь нэмэр оруулах болно.

Байшингаас гарах арьсны араагаас хамааран бид цөцгий, маск, банн ашигладаг. Олон байдаг энгийн жор Гоо сайхан. Гар, хумсны тос, хумсыг хамгийн их бэлтгэхэд хялбар байдаг. Үүний тулд доор дурдсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино, усан ваннд хайлж хөргөхөд нь ташуурдуулав. Хадгалах зүрхний амьдрал - Хөргөгчинд хадгалагдах долоо хоног:

цөцгийн тосны тос тос - 50 гр;
ургамлыг дусаах (жишээ нь, Неттл, CHALTOLE, CHAMOMILE) - 2 TBSP .;
оливын тос - 2 bl .;
шингэнгүй зөгийн бал - 1 tbsp .;
eSTERS YLANG-YLANG, GERANI, ОРОН СУУЦ - 3 дусал.

Шим тэжээлийн маск, танд ямар нэгэн зөөлөн зөөлөн мэдрэмжийг төрүүлдэг тослог зөөлөн тос, мандари, Мандарин, Мандарин, Мандра (4-5 дусал). Шаардлагатай бол шингэн зөгийн балны халбага нэмнэ. Нөхцөлийг гарнаас нь тохойноос тохойгоор хэрэглэнэ. 30 минутын дараа маск нь хүчиллэгжүүлсэн арьсан дээрээс угаана apple-ийн цуу Бүлээн ус.

Үргэлж эмэгтэй хүн үргэлж гоо сайхны салон руу явах боломж байдаггүй. Аймшигтай биш! Бүр шинэ загвартай парафин эмчилгээг гэртээ ашиглах боломжтой. Зүгээр л шаардлагатай бүх дагалдах хэрэгслийг тусгай хэрэгслийг худалдаж аваарай. Энэ нь долоо хоногоос долоо хоногоос илүү хямд үнээр бүтээгдүүлэх болно. Гэртээ (парафинаас бусад).

Маникюрийг зайлуулахад анхаарах хэрэгтэй.
Устөрөгчийн хэт исэлийн гарыг ариутгана эсвэл бактерийн эсрэг саван угаах.
Тав тухтай саванд, дулаан асгаж, гэхдээ үгүй халуун усБайна уу. Хүснэгтийг хадгалахын тулд салфетка, алчуур болгон ашигладаг.
Арьсны нөхцлөөс хамааран бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмнэ.
10-20 минутын турш саванд гараа доошлуул.
Арьсны алчуурыг норгож, чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Хэрэгсэл ба тоног төхөөрөмж:

парафин банн эсвэл тохиромжтой сав;
гаремофан бээлий эсвэл уудаг;
парафиныг хэрэглэхэд зориулсан хөвөн эсвэл сойз;
энгийн дулаан бээлий нь аль нэг алчуур;
парафин гоо сайхны - 2-3 кг.

Усанд орох заавар:

Парафин нь усан ваннд нэг шилэн саванд хайлж, бугуйнд тогтмол шалгаж байна.
Хэрэв та нэг процедурыг эсвэл хоёр гараараа эсвэл хоёр гараараа (туслах ажилтан) -ыг 5-10 секундын дотор сканад (туслах ажилтан) -ыг тайвшруулна. Устгах, парафин жрийг бага зэрэг хүйтэн, гараа доошлуул. Лакын давхаргаАрьсны бүрхэвч нь ойролцоогоор 5 мм байх ёстой. Усанд ороход цэврүүтэхийн оронд өөр нэг арга зам байдаг. порополон хөвөн.
Гар дээр гар хийцийн бээлий тавь, Терри алчуурыг бөглөнө үү. Тиймээс та арьсан дээр дулааныг хадгалдаг, журмын үр нөлөөг бэхжүүлэх. Алчуурын оронд илүү тохь тухтай байхын тулд дулаан бээлий ашиглана уу.
Энэ бүх загварыг парафинтай хамт, арьсыг цөцгийтэйгээ хамт тосолж, арьсаа тослох хэрэгтэй.

Парафины банн нь хүн бүрт тохиромжгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэд хэдэн эсрэг заалтууд байдаг: гэмтсэн арьс, цэвэршүүлсэн өвчин, чихрийн амьтан, чихрийн шижин, чихрийн шижин, гоо сайхны байдал, гоо сайхны парафины бүрэлдэхүүнтэй харшил, харшил, харшил, харшил, харшил, харшил, харшил, харшил, харшил, харшил, харшил, харшил, харшил, харшил, харшилтай, гоо сайхны парафины бүрэлдэхүүн юм. Салон руу явахаас өмнө гэртээ усанд орохоосоо өмнө эмчилгээний эмчтэй зөвлөгөө аваарай. Энэ нь оновчтой сонголтыг сонгоход тусална. Энэ нь ухамсрын махны салбаргүйгээр процедурыг эдлэх боломжийг танд олгоно.

Дулаан

Парафин байхгүй тохиолдолд гайхалтай шийдэл нь давстай гараараа угаахад угаана. Тэд зөвхөн арьсыг эдгээдэггүй, гэхдээ хангах эмчилгээний нөлөөБайна уу. Артрит, үе мөчний өвдөлт, үе мөчний үе шатанд өвдөлт, үе мөчний дараа хугарал, ядарсан булчинг тайвшруулна. PSORIASISIS, NEURODIME, Хөлрөх гар. Давстай угаалгын өрөө нь хүмүүст эсрэг заалттай байдаг халдварт өвчин, хоосон, цусгүй цус, цэвэр үрэвсэл, нээлттэй арьсны гэмтэл. Үйл ажиллагааны журам:

Тав тухтай саванд, 2-3 литр халуун ус асгасан.
2 tbsp-ийг уусгана. Далайн эсвэл хоолны давс.
Гар нь 15 минутанд дүрнэ. Хэрэв та ижил төстэй процедурыг гидромассацийн функцтэй ижил төстэй үйл ажиллагаанд зориулж тусгай угаал үйл ажиллагаа явуулдаг бол илүү их нөлөө үзүүлдэг.
Арьсны дараа алчуур нойтон болсноор шим тэжээлийг хэрэглэнэ.

Mitrigate

Starch (1 TSP) буцалж буй ус (1 TSP) ус (1 TSP) ус (1 ST).
Тав тухтай саванд, шалны литрийн бүлээн ус асгаж, ажлын хэсгийг нэмнэ.
Найрлага угаах, тархах арь арьс тос.

Том ширхэгтэй, цаг агаартай гартай охидын хувьд маш сайн жор. Хэрэв та шөнийн турш гараараа угаалгын өрөөнд орвол 2 ширхэг цардуулыг ашиглана уу, 4 халбага, Алхам 4 алгасах. Арьсыг бие даан хуурай болго, дараа нь глицерин, оронд нь бээлий, чимээгүйхэн орондоо ор. Таны халамжид талархах болно! Усанд орсны дараа арьс нь тусгай зөөлөн, гөлгөр, хилэн, хилэнгээр ялгагдана.

Сайжруулалтын дунд, арьсны чанар нь Глиерин ваннд сайн анхаарал хандуулах дуртай.

2 литрид, аммиак, глицеролыг 1 халбага нэмнэ.
Гараа 15 минутын турш дүрнэ.
Арьс аваад чийгшүүлэгч тосыг тэвэр.

Мөн төмсний банн байдаг:

1 төмсийг нь соусаар цэвэрлэж, нунтаглана.
Маалингын үрийг хагас багц нэмнэ.
Савыг сул гал дээр тавь.
Төмсийг гагнах үед Ваппер нь зузаан будаа шиг болно, зуухнаас зайлуулна.
Тав тухтай температурт хөргөнө, гараа 15-20 минутын турш дүрнэ.
Үлдэгдэлийг угааж, арьсны алчуураар угаана, цөцгий түрхээрэй.

Тэжээлийн

Чидун жимсний тос бүхий процедурыг дагаж мөрдөж, бариулыг хангах боломжгүй юм.

2 tbsp халаана. л чидун тос, 1.5 литрийг нэмж 1,5 литрийг нэмнэ.
15-аас 20 минутын дараа гараа биелүүл.
5 минут сойзоор дамжина кастор тос.
Цаасан салфетка Арьсны илүүдэл өөх тосыг арилгах.

Хумсны өсөлтийн хувьд

Иодын хумсны усанд шумбагчийг далайн давс, нимбэгээр хийнэ.

2 tbsp. Зөгийн бал нь шилэн дулаан сүүг уусгана.
Тав тухтай саванд хийнэ, хагас нимбэгний уусмал руу шахаж ав.
Нэмэх далайн давс Гар (1 tbsp) ба Иод (3-4 дусал).
Хуруугаа 20 минутын турш дүрнэ.
Процедурын давтамж нь долоо хоногт 2 удаа байдаг.

Хумсыг chamomile-тай бэхжүүлэхийн тулд угаалгын өрөө:

Эмийн сангийн 2 пакетууд chamomile CHAMOMILE Хагас литр ус буцалж байна.
15-20 минутын турш хумсаа шингэн болгон хувиргана.
Пакетууд нь процедуруудаас ёроолыг шахдаг.

Хагарал

Уурын банн Лаурелийн хуудас:

Лаурелсийн 20-25 навчны навч нь нэг литр ус хэрэгтэй болно. Бага температурт 10-15 минут буцалгана.
Зуухыг унтраа, гараа 10 минутын турш гараа барь.
Блоклосон арьс, нялх хүүхдийн тосоор тослох.

Лаурелийн хуудастай усан ванн:

Өмнөх жорноос гарсан эхний зүйл нь хийгддэг.
Хавтанг унтрааж, шингэнийг хөргөнө.
Тав тухтай саванд хийнэ 15 минутын турш гараа асга.
Арьс ав, цөцгий тэ.

Ванкок С. чухал тос:

Тав тухтай саванд хийнэ дугуй ус (2 L) ба SESAND OCE OCE (3 TBSP).
Гераниум, цайны модны хагарлыг эдгээх, гэр бүлийн ан цав, offore, ISSOOP, MIRROOP, CHAMOMPE, EUCALYPTUS, SAGES. 3-4 дусал нэмнэ. Болгоомжтой байгаарай! Гараа атираа дээрх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг урьдчилан шалгана уу.
Гараа 10 минутын турш дүрнэ.
Алчуураар угааж, арьсыг эдгээх тосоор тараана.

Видео Pro нь арьсны гараар угаана

Содтой хамт

Хэрэв та хумсны мөөгөнцөр олдвол маш сайн эрүүл мэндийн жор Содтой усанд орох болно. Энгийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь гал тогооны өрөөнд ямар ч хостоор ажилладаг, арьсыг зөөлрүүлдэг. Усанд ороход амархан боловсруулсны дараа газрын өвчнөөс гайхдаг.

Далайн давстай

Хэрэв та амралтынхаа бариулыг өгөхийг хүсч байвал гэртээ хумсны ванныг гэртээ зарцуулахыг хичээ. Хулгайг зөөлрүүлж, хумсыг зөөлрүүлдэг, арьсыг жигд болгодог. Зүгээр л далайн давс, нимбэгийг ус руу нэмж оруулаарай, гараа 15 минут байлгана.