Үсээ хэрхэн зөв самнах вэ - мэргэжлийн хүмүүсийн зөвлөмж, арга, онцлог. Үсний гоо сайхан, эрүүл мэнд

Үс самнахерөнхийдөө онцгой ач холбогдолтой юм.

"?" Энэ асуулт улиг болсон мэт санагдаж магадгүй ч дүгнэлт хийх гэж яарах хэрэггүй. Эхлээд энэ үйл явц хэрхэн явагдах ёстойг олж мэдээд таны үс арчилгаа хэр зэрэг тохирохыг та өөрөө шийднэ. зөв хандлагаэнэ асуултад.

Үсээ яаж самнах вэ? Бидний хэн нь ч хүн байхгүй бол сайн ажилтан болж чадахгүй гэдгийг мэддэг сайн хэрэгсэл. Тиймээс эхлээд хэдэн үг хэлье зөв сонголттөхөөрөмж өөрөө - сам, сам, сойз. Таны анхаарах ёстой хамгийн эхний зүйл бол үүнийг хийсэн материал юм.

Сам, сам, үсний сойз

Сам, сам, сойз нь үсийг самнах, арчлах гол хэрэгсэл юм.

Хамгийн сайн материал- мод, эвэр. Хэдийгээр модон самыг арчлах нь тийм ч хялбар биш боловч энэ нь арьсанд тааламжтай (металлтай харьцуулахад) бөгөөд цахилгаанждаггүй (хуванцараас ялгаатай). Сул тал - дотор нь модон сам барихад бэрхшээлтэй байдаг цэвэр хэлбэр, чийг шингээх чадвар.

Маш сайн материалсам, самнуудын хувьд - эвэр. Хуванцараас ялгаатай нь эвэртэй багажаар самнах үед үс нь бага цахилгаанждаг. Эвэрний чухал давуу тал нь энэ материал нь мөн чанараараа үсийг бүрдүүлдэг материалтай хамгийн ойр байдаг. Гэхдээ эвэр нь бас жижиг сул талтай: байнга, хүчтэй бүлээн усаар дүүргэх үед түүн дээр зүссэн хэсгүүд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь самнах үед үс, хуйхыг гэмтээж болно.

Ган сам, төмрөөр хийсэн самнууд хангалттай сайн, гэхдээ дулаан металл нь хүйтнээс тэс өөр мэдрэмж учраас самнахаас өмнө бага зэрэг халаавал сайн байх болно. Гэсэн хэдий ч мэргэжилтнүүдийн нэлээд хэсэг нь металл самнуудын эсрэг байдаг бөгөөд энэ нь тэдний шүдний хатуу байдал, түүнчлэн ерөнхийдөө боловсруулалт муутай байдаг (наад зах нь манай улсад).

Хуванцар сам, сам, сойз нь хамгийн түгээмэл байдаг. Тэдний давуу тал нь хангалттай хүч чадал, эрүүл ахуй, засвар үйлчилгээний хялбар байдал гэх мэт. Сул тал нь самнах үед үсийг цахилгаанжуулах явдал юм.

Хурц шүдтэй сам, сам, сойз нь эсрэг заалттай байдаг - арьсыг гэмтээдэг. Мөн маш хатуу шүдтэй сам, самнаас зайлсхий. Шалтгаан нь адилхан.

Өдөр бүр самнахад орооцолдсон үсийг зулгаахгүй, ховор шүдтэй сам тохиромжтой. Жишээлбэл, самнахын тулд хаг нь илүү олон шүдтэй байх шаардлагатай.

Шүдний ирмэгийг хэрхэн боловсруулж байгаа, түүнчлэн тэдгээрийн суурь дээр байгаа газруудад анхаарлаа хандуулаарай. Хурц ирмэгтэй ширүүн боловсруулалт нь арьсыг гэмтээх эсвэл үс унахад хүргэдэг. Зөвхөн гөлгөр өнгөлсөн шүдтэй, хооронд нь ижил зайтай сам, сам эсвэл массажны үсний багс сайн байх болно. Шүдний үзүүр нь жад шиг биш харин дугуй хэлбэртэй байх ёстой.

Сойз сонгохдоо үсэнд анхаарлаа хандуулаарай. Тэр хатуу байх ёстой, гэхдээ урт үстэймөн боломжтой бол резинэн суурь дээр. Мөн зөөлөн хуванцар сойз хэрэглэж болно.

Сойз нь үсний тэжээллэг чанарыг сайжруулж, зөөлөн самнахад хуйханд иллэг хийж, цусыг гадагшлуулдаг давуу талтай. Гэсэн хэдий ч сойз бүр ийм массаж хийхэд хүргэдэггүй. Хэрэв энэ нь үргэлжилсэн үстэй бол вилли нь бие биенийхээ эсрэг дарагдсан бол үсээр хуйханд хүрэх нь бараг боломжгүй юм. Тиймээс нимгэн үстэй сойзтой байх нь хамгийн сайн арга юм (үстний эгнээний хооронд хоосон зайтай). Үстэй үсийг үзүүртэй (конус хэлбэртэй) багс шиг зүсэх хэрэгтэй. Энэ нь үсний зузааныг хуйханд хүртэл "цохих" чадварыг хөнгөвчилдөг.

Бидний хэлснээр үс нь дунд зэргийн хатуулагтай байх ёстой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та сойзоо үе үе угааж байвал үсний хөшүүн чанар аажмаар алдагддаг. Үүнийг сэргээхийн тулд сойзоо хөнгөн цагааны сул уусмалд хэсэг хугацаанд барихад хангалттай.

Сойз эсвэл сам нь үргэлж сайн цэвэрлэж, эрүүл ахуйн хувьд өө сэвгүй байх ёстой. Аммиакийн 10% уусмал (эсвэл 1 литр усанд 1 халбага аммиак) хэрэглэсний дараа сам, сойз дээр хуримтлагдсан хайрс, тос, тоосыг цэвэрлэх нь сайн. Онцгой тохиолдолд та хатуу сойз (жишээлбэл, хуучин сахлын сойз) хөөсөрч, сойз эсвэл үсний сойзоо сайтар цэвэрлэж, эргүүлж болно. Онцгой анхааралшүдний хооронд. Дараа нь самнах хэрэгсэлээ зайлж, хатаана.

Шинээр худалдаж авсан (худалдан авсны дараа шууд) эсвэл аль хэдийн ашигласан сам, сойзыг үе үе нэмэлт халдваргүйжүүлэлт хийх шаардлагатай. Нейлон, перлон болон бусад синтетик материалаар хийсэн сойз, самнуудыг 0.5% хлорамины уусмалд 15 минутын турш дүрж ариутгана. Энэ уусмалыг бэлтгэхийн тулд хамгийн багадаа 50-60 хэмийн температуртай 1 литр усанд 5 грамм талст хлораминыг уусгах шаардлагатай. Хлорамин нь усанд сайн уусдаг цагаан эсвэл бага зэрэг шаргал өнгөтэй талст бодис юм. Хлорамины уусмалыг сайтар нунтагласан таглаатай саванд 5 хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгална.

Металл самнуудыг спиртээр эсвэл архины шатаагчны дөлөөр ариутгана. Хувийн ариун цэврийн хэрэгсэл болгон сам, сойз гэх мэт. бусдад шилжүүлэх боломжгүй.

Үсээ хэрхэн зөв самнах вэ

Үсээ хэрхэн зөв самнах вэМөн та тэдгээрийг хэр олон удаа самнах хэрэгтэй вэ? Өдөр бүр, өдөрт дор хаяж хоёр удаа - өглөө нэг удаа, үсээ угаахын өмнөхөн, орой өөр цагт.

Өдөр бүр сам эсвэл сойзоор үсээ самнах нь хуйханд цусны эргэлтийг сайжруулж, өөхний булчирхайн нууцыг гадагшлуулж, үсний дагуу жигд тараана.

Шүдээ хийхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ? Манай эмээ нарын үед өдөрт 100 удаа сойз цохидог гэж үздэг байсан. зөв эмчилгээбайна эрүүл үс, үзэсгэлэнтэй, гялалзсан. Энэ хэмжээг шаардлагатай хамгийн бага хэмжээгээр авна уу.

Үсээ яаж самнах вэ? Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд үсээ хэвтүүлэн самнах хэрэгтэй. Толгойгоо буйдангийн ирмэг дээр унжуулж буйдан дээр хэвт. Та толгойн ар талаас бүх чиглэлд эхлэх хэрэгтэй - 3-5 минутын дараа та илүү тааламжтай дулаан мэдрэмжийг мэдрэх болно. Энэ халуун нь хуйханд цусны эргэлт нэмэгдэж байгаагийн шинж тэмдэг юм: үүний үр дүнд үсний папиллад нэмэлт шим тэжээл хуримтлагдаж, үс бэхжиж, хүч чадал, эрүүл мэндийг олж, илүү сайн ургадаг.

Үсээ самнах өөр нэг сонголт бол буйдан эсвэл сандал дээр сууж, толгойгоо өвдөгний хооронд байрлуулж, үсээ самнах явдал юм. Үүнтэй адил зүйлийг зогсож, урагш бөхийлгөж болно. Энд налуу хэрэгтэй, учир нь энэ нь хуйханд цус урсахыг дэмждэг. Цусны даралт нь сайн биш байгаа хүмүүст энэ байрлалд удаан хугацаагаар байхыг зөвлөдөггүй.

Үсээ самнахдаа чөлөөт гарын алгаар үсээ илбэх замаар самнах хөдөлгөөнийг ээлжлэн хийх шаардлагатай. Нэг хөдөлгөөнийг самаар, дараа нь хоёр дахь нь далдуугаараа. Та мөн аль хэдийн самнасан үсийг хэдэн минутын турш цус харваж болно. Энэ нь үсний бүх уртын дагуу өөх тосыг тарааж, гялалзсан, уян хатан, хүчтэй болдог.

Үсний нөхцөл байдлыг илэрхийлдэг ерөнхий байдалхүний ​​эрүүл мэнд. Төрөл бүрийн өвчин, зохион байгуулалтгүй хооллолт, витамин дутагдалтай, хэт их ачаалал, бүхэл бүтэн организмын бусад эмгэгүүд, ялангуяа мэдрэлийн систем- энэ бүхэн тэдний өсөлт, нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах, цай, кофе, амралтын зохион байгуулалт муу, дутагдал дасгал хийх. Учир нь хэвийн өсөлтүс чухал зохих арчилгаа. Ердийн харагдах үс, арьсны гадаргуу дээр байрладаг, эсүүд үржихээ больсон үхсэн формац юм. Гэмтсэн бол сэргээх боломжгүй. Тиймээс үсийг хамгаалах ёстой.

Харамсалтай нь заримдаа үс нь янз бүрийн хортой нөлөөлөлд өртдөг: тэдгээрийг бүдүүлэг самнах, таслах, хэт халах, шүлтлэг бодисоор хэт их тослох, устөрөгчийн хэт ислийн хүчтэй уусмалаар цайруулах гэх мэт. Энэ бүхэн нь сүйрэлд хүргэдэг. Ийм "арчилгаа" хийснээр утаснууд нь тасарч, хуваагдаж, нимгэн болж байгаад гайхах боломжтой юу?

Үс арчилгааны хувьд чухал тэднийг цэвэр байлга.
Тэд маш амархан бохирддог. Үүний зэрэгцээ тэдний гялбаа алдагдаж, өнгө нь өөрчлөгдөж, наалдамхай болж, сайн тохирохгүй байна. Хуйх руу орох агаарын урсгал, үсний дулаан нь микробын хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс шампуниар угаах нь үс арчилгааны гол журам гэж тооцогддог.

Та хэр олон удаа угаах ёстой вэ?

Үс угаах давтамж нь юуны түрүүнд эзнийхээ хүслээс хамаарна. Энэ нь өдөр бүр эсвэл долоо хоногт нэг удаа байж болно - хувь хүн бүрт.

Угаах давтамж нь үсний төрөл, зэргээс хамаарна Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, улирал, цаг агаар, тэр ч байтугай үс засалт. Эрүүл (хэвийн) туузыг долоо хоногт нэг удаа угаана.

Гэсэн хэдий ч зуны улиралд үсээ ядаж угаахыг зөвлөж байна Долоо хоногт хоёр удааУчир нь зуны улиралд үсэнд илүү их тоос шороо хуримтлагддаг. Өвлийн улиралд та үсээ илүү олон удаа угаах хэрэгтэй, учир нь дулаан малгай нь толгойг "амьсгалах" боломжийг олгодоггүй тул утаснууд хурдан тослогддог.

Тослог үсийг долоо хоногт хоёроос гурван удаа, заримдаа илүү олон удаа угаадаг. Хэрэв таны ажил бага зэрэг замбараагүй байвал энэ нь ялангуяа үнэн юм. Хэрэв таны ажил илүү хөдөлгөөнгүй бол долоо хоногт нэг удаа хангалттай. Хэрэв үс хуурай бол хоёр долоо хоногт нэг удаа хангалттай.
Холимог хэлбэрийн буржгар үсийг суурь нь тослогтой, харин үзүүр нь хуурай, хэврэг байдаг - бохирдох тусам угаадаг (ихэвчлэн долоо хоногт 2-3 удаа), гэхдээ ийм үсийг хуйхыг чийгшүүлэхгүйгээр сайн цэвэрлэх шампунь шаарддаг. хуурайшилтыг бууруулдаг бальзамыг заавал хэрэглэх. Гэхдээ та загатнах арьс, тослог, наалдамхай үс, их хэмжээний хаг үүсэхийг зөвшөөрөх ёсгүй.

Эрүүл бус үсний хувьд угаах давтамж биш, харин тосны булчирхай, бичил мөөгөнцрийн үйл ажиллагааг дарангуйлж, арьсыг тослогоор цэвэрлэдэг тусгай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх давтамж нь чухал юм.

Зөөлөн шампунь хэрэглэх үед та өдөр бүр үсээ угааж болно. Түгээмэл итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь байнга угаах нь үсэнд хор хөнөөл учруулахгүй.

Ямар ус угаах ёстой вэ?

Үсээ угаахдаа ямар ус хэрэглэх нь маш чухал. крантны ус- хамгийн их биш хамгийн зөв зам, Учир нь түүний дотор цайруулагчаас гадна олон төрлийн бохирдол байсаар байгаа бөгөөд үс нь ус, түүний хамт арьснаас хамаагүй илүү хортой бодисыг шингээдэг. Манай элэнц эмээ нар үсээ хайлсан эсвэл борооны усаар угаадаг байсан ч өнөөгийн экологийн хувьд энэ нь бас аюултай ажил мэргэжил юм. Тиймээс үсээ угаах нь дээр буцалсан ус, үүнийг зөөлрүүлэхийн тулд та нэмж болно сод уух(1 литр ус тутамд 1 халбага), аммиак(2 литр ус тутамд 1 халбага), borax (2 литр ус тутамд 1 халбага) эсвэл глицерин (1 литр ус тутамд 1 халбага).

Учир нь зөв угаахҮсний ус хэт халуун эсвэл хүйтэн байх ёсгүй.

Усны хамгийн оновчтой температур нь 35-45С (гараар дулаацдаг). Түүнээс гадна үс нь тарган байх тусам ус нь сэрүүн байх ёстой. халуун ус sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг тул судаснууд нь бүр тарган болдог.

Хуйханд массаж хийх нь бүх төрлийн үсэнд тустай. Хэрэв арьс хуурайшиж, үс нь хэврэг, хаг үүссэн бол үсээ угаахын өмнө ямар нэгэн төрлийн тосоор (бурдок, кастор) массаж хийх нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, хуйхыг нэмэлт хүчилтөрөгчөөр хангана. Энэ нь эргээд үсний гоо сайханд нөлөөлнө.

At тослог үсЭмчилгээний эмийг хөвөн арчдасаар үрж байхдаа арьсыг массаж хийдэг тослог арьс. Үрэлтээр массаж хийдэг шампунь угаахаас өмнө. Массаж нь хүний ​​арьс, үсний аппаратын үйл ажиллагааг сайжруулдаг тул хуйх хуурайшилттай, хуурай хагтай хүмүүст, мөн зохисгүй дэглэм, ядралтаас болж үс их уналтанд орсон хүмүүст зөвлөж байна. Эдгээр хүмүүст массаж хийх нь хамгийн чухал бөгөөд тэд үүнийг илүү хүчтэй хийх ёстой.

Массажны хэвийн үргэлжлэх хугацаа 10-15 минут байна. Үүнийг угаахын өмнө эсвэл долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа хийхийг зөвлөж байна.

Угаалгын дараа массаж хийх боломжтой боловч өөхний шүүрлийг нэмэгдүүлдэг тул энэ нь хүсээгүй юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн тослог эсвэл тослог үстэй хүмүүст хамаарна. Баримт нь массаж нь толгойгоо угаасны дараа хийвэл илүү их шингэдэг тул бага зэрэг үр дүнтэй байдаг. эмийн бодисуудЭдгээр нь таны ашигладаг хөрөнгийн нэг хэсэг юм. Тиймээс, энд та туршилт хийж болно: зөвхөн туршлага нь танд юу хамгийн сайн болохыг тодорхойлоход тусална.

Массаж нь үсийг илбэх, үрэх, зулгаах, агааржуулах, чичиргээнээс бүрдэнэ.

• Явах. Тэд үүнийг хоёр гарынхаа хурууны үзүүрээр, урд талын үсний шугамаас эхлээд үсээ салаагаар нь самнаж, толгойны ар тал руу чиглүүлж, эсвэл нэг гараа духны дээд хэсэгт, нөгөө гараа ар талд нь тавьдаг. толгой, хоёр гар нь амархан, дарамтгүй, бие бие рүүгээ хөдөлдөг.
• Цутгах. Хуйхны үзүүрийг бүхэлд нь толгойн оройгоос дээш доош нь хурууны үзүүрээр жижиг, эрч хүчтэй, дараа нь дугуй хөдөлгөөнөөр ижил чиглэлд иллэг хийнэ.
• Сунгах, агааржуулалт хийх.Үсийг хурууны хооронд барьж, зөөлөн хөдөлгөөнөөр татаж, жижиг хэлбэлзэл хийдэг.
• товших. Хоёр гарын дөрвөн хуруугаараа хийх ( эрхий хурууҮүний зэрэгцээ энэ нь тогтоогдсон) толгойн бүх гадаргуу дээр зөөлөн, амархан.
• Чичиргээ. Тэд зөөлөн эдийг хөдөлгөж байгаа мэт толгойн оройноос үс ургах шугам хүртэл толгойн бүх гадаргуу дээр хурууны үзүүрээр ажилладаг.

Үсээ яаж угаах вэ?

1. Хуйхан дээрх шороо, үхсэн эсийг арилгахын тулд угаахын өмнө үсээ сайтар самна.
2. Үсээ бүрэн норгоно. Доод давхарга хүртэл чийгшүүлсэн эсэхийг шалгаарай.
3. Цутгах бага хэмжээнийшампунь (ойролцоогоор цайны халбага) аягатай алган дээр. Ихэнх шампунь төвлөрсөн байдаг тул алгаа ашиглан ус шүүж аваарай.
4. Шампунийг хурууны үзүүрээр үндэс рүү нь зөөлөн иллэг хийнэ. Үсээ угаахдаа үсний үндэснээс үзүүр хүртэл нь үргэлж хөдөлж байх хэрэгтэй, учир нь энэ чиглэл нь зүслэгийн масштабын чиглэлтэй давхцдаг. Хуйхыг хумсаар зурж болохгүйн тулд толгойг хуруугаараа болгоомжтой дугуй хөдөлгөөнөөр угаана. Шампунийг хуйханд массаж хийхтэй хослуулахыг зөвлөж байна. Савангийн хөөс үрэх үед толгойн хөнгөн массаж нь хуйханд цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, эд эс дэх орон нутгийн бодисын солилцоог сайжруулдаг. Урт үсДараа нь самнахдаа гэмтээхгүйн тулд угаах явцад орооцолдохгүй байхыг зөвлөж байна. Угаахдаа гол ба зүслэгийг гэмтээхгүйн тулд утсыг бие биедээ хүчтэй үрж болохгүй.
5. Шампунийг бүлээн усаар сайтар зайлж угаана. Таны үсэнд шампунь үлдсэн эсэхийг шалгаарай. Шампунийг нэг удаа угаахдаа толгойдоо хоёр удаа түрхэх хэрэгтэй. Энэ нь эхний хөөсрөлтийн үед шороо, тоос, тослогийн зөвхөн хэсэг нь утаснаас арилдагтай холбоотой юм.
6. Үсээ дулаан алчуураар хатаах нь дээр. Арчих нь кутикулын масштабын чиглэлд хялбар байх ёстой, i.e. үндэснээс үзүүр хүртэл, гэхдээ үүнийг хэтэрхий хатуу хийхгүй. Үсээ хатааж болохгүй, учир нь үсээ угаасны дараа гэмтэх нь маш мэдрэмтгий байдаг. ихэнх нь хамгийн сайн хатаахЭнэ нь үсийг байгалийн хатаах, заримдаа дулаан алчуур хэрэглэдэг. Хүйтэнд үсээ өөрөө хатаахыг зөвшөөрөх ёсгүй, толгойгоо дулаан алчуураар боох нь дээр - энэ нь чийг шингээх болно. Хэт ягаан туяаны хэт их цацраг нь хэнд ч ашиг тусаа өгөөгүй тул наранд толгойгоо хатаах нь маш муу. нойтон үсөртөмтгий байдаг гадны нөлөө. Хэрэв та туузыг наранд хатаахаар шийдсэн бол толгойгоо ороолтоор бүрхээрэй.
   Үс хатаагч эсвэл хуурай дулаанаар хурдан хатаах нь маш хортой, учир нь буржгар нь амархан хатаж, хэврэг, хэврэг (хуваагдах) болдог. Зуны улиралд үсээ хатаах нь ашигтай байдаг гадаа. Алдагдсан, төөрөлдсөн урт утаснуудгараараа сайтар задалж, алчуурны үзүүрүүдийн хооронд шахаж, бүрэн хуурай болтол нь сул үлдээх шаардлагатай. Хэрэв та хурдан хатаах шаардлагатай бол үс хатаагчийг толгойноос 40 см-ээс багагүй зайд барьж, хүйтэн хатаах горимыг ашиглана уу.
7. Давстай усанд угаал үйлдсэний дараа үсийг давстай ус, гэрэл гэгээтэй хослуулан угаах хэрэгтэй нарны цацрагүсийг хэврэг болгодог.

Хэрхэн самнах вэ

Нойтон эсвэл чийгтэй үсийг самнах нь эсрэг заалттай байдаг. Тэд чийгийг шингээж чаддаг тул үсээ, ялангуяа урт үсээ нойтон үед самнах ёсгүй. Устай хүнд, тэд амархан тасарч, сугалж авдаг.

Сам нь арьсыг маажихгүйн тулд төгс гөлгөр, маш зузаан биш, мохоо шүдтэй байх ёстой. Хамгийн сайн самнуудыг эвэр, модон эсвэл амархан нугалж буй хатуу масс гэж үздэг. Металл сам нь арьс, үсний хайрст үлдийг гэмтээдэг тул хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Самнахын тулд байгалийн үстэй сойз, үс уналт ихсэх - ховор сам хэрэглэх нь дээр.

Полиэтилен болон бусад материалаар хийсэн сойз хиймэл материалүүсгэж болзошгүй тул болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй механик гэмтэлүс, арьсны үрэвсэл. Хиймэл материалаар хийсэн самнуудыг ашиглах үед 60-100 мянган вольтын хүчдэл үүсгэдэг. Тэдний урт хугацааны хэрэглээ нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг нь гайхах зүйл биш юм. Үсээ модон самаар самнах нь дээр. Жишээлбэл, хус сам нь таны сайн сайхан байдлыг сайжруулахаас гадна үс уналтыг зогсоож, хаг арилгах болно.

Сам, массажны сойз хоёулаа бие даасан байх ёстой, учир нь тэд бохирдсон тул тэдгээрийг цэвэрлэж байх ёстой. халуун уссаван эсвэл 10% аммиакийн уусмалаар.

Самнах ажлыг болгоомжтой, зөв ​​хийх ёстой. Ширүүн самнах үед үс нь урагдаж, зангидсан, сойз хэлбэрээр хуваагддаг. Богино утаснууд нь үндсээс нь самнаж, урт утаснууд нь чөлөөт үзүүрээс самнадаг. Хэрэв үс нь орооцолдсон бол та тэвчээртэй байх хэрэгтэй, бүү сугалж ав, харин даавууг бүхэлд нь жижиг тууз болгон хувааж, захаас төв рүү аажмаар самна.

Самнах процедур нь зөвхөн үсийг цэвэрлээд зогсохгүй хуйханд иллэг хийж, халуун дулаан мэдрэмжийг төрүүлж, үсний уутанцарын тэжээлийг сайжруулж, илүү эрчимтэй өсөлтийг дэмждэг. Энэ журамөдөр бүр 5-10 минут зарцуул.

Самнах - энгийн, гэхдээ маш их чухал журам, арьсанд массаж хийх үед толгой руу цусны урсгал нэмэгддэг бөгөөд энэ нь үсний үндэс тэжээлд сайнаар нөлөөлдөг. Самнах үр дүнд утаснууд нь тоос шороо, шорооноос цэвэрлэж, өөх нь бүхэл бүтэн уртын дагуу жигд тархдаг. Та үсээ самнах хэрэгтэй илүү сайн цэвэрлэхбүх чиглэлд - өсөлтийн чиглэлд, дараа нь эсрэг болон хажуу тийш.

Ямар ч төрлийн үсийг чадварлаг самнах өөр өөр урттайөөрийгөө арчлахад ихээхэн ач холбогдолтой. Гайхалтай гэхдээ маш хэцүү асуултҮсээ хэрхэн зөв самнах нь олон хүний ​​хувьд маш их хамааралтай бөгөөд бүр өвддөг.

Энэ процедурын дараа хэн нэгэн самнаасаа бүх утсыг салгаж, хэрчиж зүүж чадахгүй. Зарим нь "хэрээний үүр" болох буржгар үсийг тайлах мөчийг хойшлуулдаг, гэхдээ үзэсгэлэнтэй, дэгжин үс засалт биш юм.

Эдгээр асуудлуудыг өвдөлтгүй болгохын тулд та үсээ хэрхэн зөв самнах талаар сурах хэрэгтэй. Энэ нь сайн сонгосон хэрэгсэл, цөөн хэдэн энгийн боловч маш чухал дүрмийн мэдлэгийг шаарддаг.

Зохих хэрэгсэлгүйгээр ажилчин сайн байж чадахгүй. Үүнтэй адилаар үсээ самнах нь: энэ процедурыг хэрхэн хийх вэ?

Орчин үеийн гоо сайхны салбар нь олон төрлийн сам, сам, сойз зэргийг санал болгодог. Таны анхаарах ёстой хамгийн эхний зүйл бол тэдгээрийг бүгдийг нь хийсэн материал юм.

Мод

Өнөөдрийг хүртэл самнах байгалийн материал болох мод нь ямар ч төрлийн үсний хамгийн сайн, оновчтой сонголтуудын нэг юм.

Тиймээ, модон самыг арчлах нь хэцүү байдаг, гэхдээ металлтай харьцуулахад энэ нь арьсанд маш тааламжтай байдаг бөгөөд хуванцараас ялгаатай нь буржгар үсийг цахилгаанжуулдаггүй.

Үүний гол дутагдал нь засвар үйлчилгээ хийхэд бэрхшээлтэй байдаг төгс цэвэр ариун байдалзаримдаа чийгийг хэт хүчтэй шингээх нь самыг цаашид ашиглахад тохиромжгүй болгодог.

Эвэр

Таны анхаарах ёстой өөр нэг сайн, өндөр чанартай, байгалийн самнах материал бол эвэр юм. Энэ нь буржгар үсний статик цахилгааныг багасгахад тусалдаг тул хуванцар сойзтой харьцуулахад сайн байдаг.

Гэхдээ эвэр нь самнах материал болох хамгийн чухал давуу тал нь бидний үсийг бүрдүүлдэг биологийн материалтай химийн найрлагаараа аль болох ойр байдагт оршино.

Тэрээр мөн сул талтай бөгөөд үүнийг самнах ийм хэрэгслийг сонгохдоо анхаарч үзэх хэрэгтэй: эрчимтэй ба байнга угааххалуун үс эсвэл бүлээн усэвэртэй самнуудад хуйх болон самнахдаа судал гэмтээдэг хонхорхой, судал гарч ирдэг.

Ган

Ган үсний хэрэгсэл нь хямд, хямд байдаг тул маш их алдартай байдаг. Мэргэжилтнүүд үсээ металл сойзоор самнахаас өмнө бага зэрэг халаахыг зөвлөж байна (үүнийг эхлээд радиатор эсвэл данхны халуун таг, хайруулын тавган дээр хийж болно).

Энэ зөвлөгөө нь дулаан металл нь хүйтнээс арай өөр (илүү тааламжтай) мэдрэмжийг төрүүлдэгтэй холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч үсчин, трихологийн мэргэжилтнүүдийн ихэнх нь шүд нь хатуу, чанар муутай байдаг тул металл самнуудыг эсэргүүцдэг.

Хуванцар

Үс самнах хамгийн түгээмэл хэрэгсэл бол хуванцар юм. Тэднийг хайрлах нь хангалттай хүч чадал, эрүүл ахуй, анхаарал халамж тавихад хялбар байдаг.

Гэсэн хэдий ч сул тал нь маш чухал юм: ийм материалаар таны үс байнга цахилгаанждаг. Тиймээс самнах материалыг сонгосон.

Одоо тэдний шүдэнд анхаарлаа хандуулах цаг нь болсон бөгөөд үүнээс үйл явц нь бас хамаарна. зөв самнаххамгийн их орооцолдсон утаснууд:

• хурц, хатуу шүдийг оруулаагүй болно: хуйхыг гэмтээж, янз бүрийн өвчинд хүргэдэг;
• хамгийн тохиромжтой нь самны шүдний үзүүр нь хурц биш харин дугуй хэлбэртэй байх ёстой;
• ихэвчлэн андуурдаг хүмүүсийн хувьд буржгар үсховор шүдтэй самнуудыг сонгох хэрэгтэй;
• Хэрэв та хаг самнах шаардлагатай бол ойр ойрхон шүдээ ав.

Зөв сонгогдсон сам нь хамгийн орооцолдсон үсийг самнах процедур нь зөөлөн, өвдөлтгүй байх баталгаа юм. Гэсэн хэдий ч өөр хэд хэдэн зүйл бий чухал нюансуудбуржгар үсийг зөв самнахын тулд та санаж байх хэрэгтэй.

Үс самнах дүрэм

Үүнийг хийхийн тулд энгийн бөгөөд мадаггүй зөв дүрмийг дагаж мөрдөхөд хангалттай.

Тэдгээрийг хатуу, өдөр бүр дагаж мөрдвөл та буржгар үсээ хэрхэн дүүргэж байгааг мэдрэх болно амьдралын хүч, эргэлзэхээ больсон бөгөөд унахгүй:

1. Ямар ч тохиолдолд үсээ өдөрт гурван удаа самнах хэрэгтэй: өглөө, унтсан даруйдаа; өдрийн цагаар, ажлын дараа; орой, унтахынхаа өмнө. Гэсэн хэдий ч энэ нь хязгаарлалтаас хол байна: Эрт дээр үед, хуучин зөвлөмжийн дагуу охин үсээ өдрийн турш арван удаа самнах ёстой байсан бөгөөд самнах бүрт үсийг дээрээс нь доош нь самнах замаар 10 удаа гөлгөр хөдөлгөөн хийх ёстой байв. . Трихологийн үүднээс авч үзвэл бүх зүйл үнэхээр зөв юм: өдөр тутмын ийм заль мэх нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсан доорх өөх тосыг гадагшлуулахад тусалдаг. sebaceous булчирхай, түүний утаснуудын дагуу жигд тархалт.
2. Нойтон, жигд самнахыг хатуу хориглоно нойтон буржгар. Эхлээд та тэдгээрийг хатаах хэрэгтэй (хамгийн сайн нь - байгалийн аргаар).
3. Үсээ зөв самнахын тулд толгойгоо хазайлгах хэрэгтэй. Энэ нь хэд хэдэн байрлалд боломжтой: буйдангийн ирмэг дээр толгойгоо унжуулан хэвтэх; сандал дээр суугаад толгойгоо өвдөгний хооронд хазайлгах; зогсож байхдаа үүнийг хий (хэдийгээр энэ байрлалд олон хүн буцаж ядрах болно). Арьсанд цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхийн тулд налуу хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч энд нэг маш чухал эсрэг заалт байдаг: цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс эдгээр байрлалд удаан хугацаагаар байх ёсгүй.
4. Толгойн араас үсээ жигд, жигд, аажмаар бүх чиглэлд самнаж эхлэх хэрэгтэй. Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийвэл 3 минутын дараа та дулааныг мэдрэх болно. Энэ нь цусны эргэлт хурдацтай ажиллаж эхэлсний шинж тэмдэг юм: хамгийн их хэмжээний шим тэжээлийг үндэс рүү нь хүргэж, буржгар нь илүү хүчтэй болж, хүч чадал олж, илүү сайн ургаж эхэлдэг.
5. Самнахдаа самнаар (сойз) ээлжлэн хөдөлгөөнийг нөгөө (чөлөөт) гарын алганаараа буржгар үсээ илнэ. Нэг хөдөлгөөнийг самаар, нөгөөг нь далдуугаараа хий. Самнасан ч гэсэн буржгар үсээ хэдэн минутын турш гараараа илэхийг зөвлөж байна. Энэ нь үсний бүх хэсэгт өөх тосыг жигд тарааж, гялалзсан, бат бөх, уян хатан болгодог.
6. Байхгүй гэнэтийн хөдөлгөөнЭнэ процедурын явцад үүнийг хийх боломжгүй: тэдгээр нь гөлгөр, зөөлөн байх ёстой.

Үсээ бүхэлд нь алдахгүй, орооцолдохоос сэргийлэхийн тулд та тэдгээрийг зөв самнаж чаддаг байх хэрэгтэй.

Та охин эсвэл залуу байх нь хамаагүй, гэхдээ таны үс таван см-ээс урт бол та өдөр бүр самнадаг. Гэхдээ энэ нь маш танил, танил байсан учраас та үүнийг зөв хийж байна гэсэн үг биш юм.

Энд олон хүний ​​өдөр тутам гаргадаг долоон алдаа байдаг бөгөөд хэрэв та энэ байдлаараа үргэлжлүүлбэл таны үсний эрүүл мэнд (мөн тоо хэмжээ) муудаж, гаднах төрх нь бүү хэл муудаж болзошгүй юм.

Хүмүүс үсэндээ асуудал үүсч, тослог, сул дорой, цахилгаанжсан үед ихэвчлэн арчилгааны бүтээгдэхүүнийг өөрчлөхийг оролддог - бусад шампунь, ангижруулагч, маск худалдаж авдаг.

Энэ нь үсээ самнах чадваргүй байж магадгүй гэж хэн ч боддоггүй. Тиймээс, 7 алдаа, тэдгээрийг арилгах нь таны үсний байдлыг сайжруулах болно.

1. Үндэсээс төгсгөл хүртэл самнах

Хэрэв та үсээ үндсээр нь үзүүр хүртэл нь самнах нь таны үсэнд муу - сам нь орооцолдож, үсийг уутанцраас нь сугалж, илүү их үс зулгаах болно.

Хэр зөв бэ?

Самнасан, үзүүрээс хэдхэн см-ээр эхэлж, аажмаар дээшээ хөдөлж, үсний зангилааг тайлна. Энэ арга нь үсийг гэмтээхгүй, урагдахгүй.

2. Нойтон үсийг самнах

Үсний ширхэгүүд чийгээр дүүрч, сунаж, улам сулруулдаг. Самнах явцад сунасан үс илүү хурдан гэмтэж хугардаг.

Хэр зөв бэ?

Үс хуурай болтол хүлээгээд дараа нь самна.

3. Хавтгай сойзоор үсээ задлах

Үс нь маш их орооцолдсон үед олон хүн сойз эсвэл "массаж" ашигладаг бол үсээ бараг л салаагаар тасалдаг. Энэ бол хэтэрхий бүдүүлэг арга бөгөөд үс нь хуурай эсвэл нойтон байх нь хамаагүй.

Хэр зөв бэ?

Зайлахын тулд өргөн шүдтэй сам хэрэглэх нь дээр, гэхдээ эхлээд үсээ шүршинэ. тусгай хэрэгсэл, жишээ нь, салгах шүршигчээр.

Ийм бүтээгдэхүүний дараа сам нь үсээр сайн гулсаж, гэмтэлгүйгээр хурдан, амархан задрах болно.

4. Хэт их самнах

Ийм утгагүй домог байдаг: сайн самнахын тулд та үсээ 100 удаа самнах хэрэгтэй. Үнэндээ ийм сесс нь зөвхөн үсийг сүйтгэдэг - үүнийг эвддэг.

Хэр зөв бэ?

Хэдэн удаад автах шаардлагагүй, бүх зангилааг сайтар арилгахын тулд чанарыг анхаарч үзэх нь дээр.

5. Буруу сойз

Байгалийн гахайн үстэй багс нь үсэнд хийсэн сойзноос хамаагүй зөөлөн байдаг хиймэл үстэй. Үүнээс гадна тэд байгалийн өөх тосыг үндэснээс төгсгөл хүртэл бүхэл бүтэн уртын дагуу илүү сайн тараадаг. Үүний үр дүнд таны үс илүү цэвэрхэн харагдах болно.

6. Бохир сойз

Олон хүмүүс самнаа хэзээ ч угаадаггүй, энэ нь бохир байж болохгүй гэж итгэдэг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь унасан үс, үхсэн арьсны тоосонцор, sebum хуримтлагддаг. Дараагийн удаа цэвэрхэн үсээ самнахдаа энэ тухай бод.

Хэр зөв бэ?

Сойзыг долоо хоногт нэг удаа угааж байх ёстой - эхлээд үсийг нь аваад дараа нь саван эсвэл шампунаар усаар зайлна.

7. Статик цахилгаан

Үсний сойзны үрэлтийн улмаас байж болно статик цахилгаан. Үүнээс сэргийлэхийн тулд сойзоо самнахаас өмнө үсээ лакаар шүршинэ. Эсвэл үсний тосноос хоёр дуслыг хуруундаа дусааж, толгой дээрээ түрхэж болно.

Үсээ өрөвдөж, зөв ​​самна!

Сайхан үс бол эмэгтэй хүний ​​бахархал юм. Үсний гоо сайхан, эрүүл мэнд нь зөвхөн тодорхой брэндийн шампунь, ангижруулагч хэрэглэхээс л шалтгаална гэж олон тооны сурталчилгаанууд бидэнд ойлгуулдаг ч үнэндээ тийм биш юм. Үс арчлахад самнах нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Та өглөө яаран үсээ самнаж байхдаа энэ тухай бодож байсан уу?

Хэрхэн сайн сам сонгох вэ

Үс арчилгааны хувьд зөвхөн үсээ хэрхэн самнахаас гадна хэрхэн илүү сайн самнах нь чухал юм. Өнөөдөр танилцуулсан самнуудын нэр төрөл маш өргөн байна. Тэдгээрийн дотроос өөрт тохирохыг нь хэрхэн сонгох вэ? Та үсэндээ анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй: тэдний нөхцөл байдал, урт, нягтрал зэргийг үнэл. Эдгээр шалгуурууд нь зөв сам сонгоход тусална. Өөр өөр тохиолдлуудад зориулж зэвсэглэлдээ хэд хэдэн сам, сойз байх нь хамгийн сайн арга юм.

Одоо та хэрхэн сонгохоо мэддэг болсон сайн сам, дараа нь үсээ хэрхэн зөв самнах талаар хэдэн үг хэлье.

Самнах дүрэм

Нойтон үсээ хэзээ ч самнахгүй байхыг хичээ. Тэд хатсанаас хамаагүй илүү гэмтэлд өртөмтгий байдаг. Хэрэв та тэдгээрийг самнах шаардлагатай хэвээр байвал ховор шүдтэй сам хэрэглэж, яарахгүйгээр маш болгоомжтой яваарай. Таны хөдөлгөөн огцом байж болохгүй. Нойтон үсуян хатан чанараа алддаг бөгөөд энэ тохиолдолд тэдгээрийг урах эсвэл төгсгөлийг нь таслахад маш хялбар байдаг.

Үсийг сойзоор самнах нь үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Үүний үр дүнд толгой руу цус урсдаг бөгөөд энэ нь үсний байдалд эерэгээр нөлөөлдөг. Тэд илүү гялалзсан, гөлгөр болж, илүү сайн ургадаг. Үүнээс гадна сойзоор толгойн массаж нь хөнгөвчлөх болно толгой өвдөх. Гэхдээ хэврэг, хагарсан, тослог зэрэг нь сойзоор угаахаас зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Бүх эмэгтэйчүүд хүчтэй орооцолдсон үсний асуудалтай тулгарсан байх. Тэдгээрийг самнах нь тийм ч хялбар биш юм. Гэхдээ хэрэв та хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл процедурыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно. Богино үсболгоомжтой, зөөлөн хөдөлгөөнөөр үндэснээс самнаж эхэлнэ. Урт үс нь орооцолдохгүй, үзүүрээс эхлээд аажмаар дээшилж, дээшээ хөдөлдөг. Шаардлагатай бол үсийг хэсэг болгон хувааж, ижил чиглэлд богино, зөөлөн хөдөлгөөнөөр самнаж болно.

Өдрийн цагаар үсээ хэдий чинээ олон удаа самнана төдий чинээ сайхан харагдах болно. Гэсэн хэдий ч энэ процедур нь хэтэрхий удаан үргэлжлэх ёсгүй. Үсээ янз бүрийн чиглэлд самнаж, сойзныхоо дараа гараа даган алгаараа тэгшлээрэй. Үсний тэжээлийг сайжруулахын тулд толгойг нь хазайлгаж болно.

Хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх. Микроб, хуйхын янз бүрийн өвчнийг бие биедээ дамжуулахгүйн тулд гэр бүлийн хүн бүр өөрийн гэсэн самтай байх ёстой.