Бие махбодид хүчийг хэрхэн хурдан авах вэ. Биеийн аялгыг хэрхэн яаж нэмэгдүүлэх вэ, хүч чадал, энерги нэмнэ

Хүний энерги гэдэг нь энергийг хүлээн авах, хөрвүүлэх, хуримтлуулах чадвар юм. Эрчим хүчний түвшин нь таны амьдрах чадвар, өвчний эсэргүүцэл, сэтгэцийн сэтгэлийг тодорхойлдог. Бидний бие нь эрчим хүчний төвүүд, сувгийн сувгаар дамждаг.

Энэ бол хүн бүрийн мэддэг ариун ёслол юм. Гэхдээ үүнийг хэрхэн ашиглахаа мэдэхгүй байна. Бүх дэлхий дээр амьдардаг, энерги байдаг, энерги өгдөг, энэ нь хаа сайгүй байдаг. Энерги нь чөлөөтэй урсах ёстой бөгөөд биеийн ямар ч буланд хүрэх ёстой. Эрчим хүчний төвүүд хүрээлэн буй орчны солилцоог хангаж өгдөг. Сувгуудыг нарийсгаж эсвэл бөглөрч, бөглөрүүлж, эрчим хүчний төвүүд нь тэдний функцийг төгс төгөлдөр болгодоггүй.

Бие махбодид шаардагдах энерги нь хоол хүнсээр хэсэгчлэн нөхөн төлсөн боловч боловсруулалт нь энерги зарцуулах шаардлагатай байдаг. Тийм болохоор энэтгэл энчил том хэрэглээр ажиллах чадвар нь өвчгүй бөгөөд байгаль орчинд дасан зохицоход чухал утга учиртай.

Зогсонги байдал, зөв \u200b\u200bэрчим хүчний эргэлт буцалтгүй энерги хүргэхгүй.
Өвчин, ялзралын хүч, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, эрс тэс,

Хэрэв та бие биенээ нөхөх хэд хэдэн аргыг ашигладаг бол сайн үр дүнг хүрч болно. Далайн дусал, дусал дусал.

Биеийн энергийг сайжруулах 5 арга.

Бие махбодид нэмэлт эрчим хүч алдагдахыг хас.

Та хөрсийг мэдэрч байгаа үйлдлээ хянах хэрэгтэй.
Эдгээр нь хоосон яриа, маргаан, хэрүүл маргаан, гомдол. Төлөвлөгөө, хүслийн талаар бүү ярь. Үүний дараа дууссан үйлдлийн мэдрэмж байдаг бөгөөд хүч чадал байхгүй. Өглөө нь өглөө, хүйтэн ус асгахыг хүсч байна, гэхдээ энэ нь энэ тухай ярих нь зүйтэй бөгөөд хүсэл нь алга болдог. Маргаан нь маш их энерги шаарддаг боловч хүссэн үр дүнг өгдөггүй. Хэрүүл маргаан, гомдлууд хэдэн өдрийн турш маш их хүч авдаг.

Сөрөг энерги авах

Энд байгаа бүх хүмүүс, сөрөг энерги өгдөг аливаа мэдээлэл, хүмүүсээс зайлсхийх хэрэгтэй. Мэдээ, Catansals, Catrantals, Catrantofa, Catroostofa, Асуудал нь таныг өрөвдөх, сөрөг энерги сонгоход хүргэдэг. Ийм хөтөлбөрийг үзсэний дараа хүмүүс энэ талаар цаашдын цаг хэд дахин их ярьдаг. Хэрэв та амьдралын талаар бодитойгоор гомдоллож байгаа хүмүүстэй байнга харилцаатай байдаг.

Бетон зорилгод зориулж энерги илгээх

Тодорхой зорилгод зарцуулах ёстой. Хэрэв та үүнийг тарааж, хэд хэдэн зорилгодоо хүрч байгаа бол танд хүрэх хангалттай нөөц байхгүй байна. Хэрэв үр дүнг хүлээж аваагүй бол цаг хугацаа, хүч чадал, хүч чадал тохиолддог. Хэргийн төгсгөлд сэтгэл ханамж, сэтгэл ханамжийг маш их сэтгэл хөдлөлийн энерги авч эхлэв. Буруу хэргүүд үүнийг авдаг. Энэ нь бие махбодийн болон ёс суртахууны хувьд хоёулаа юм. Кейт Гулиа зоригтойгоор зоригтойгоор хийсэн.

Өөрийнхөө боломжуудыг тогтмол, ухамсартайгаар нөхөх.

Та өөрийгөө эрчим хүч нэмэгдэхэд хүргэдэг үйлдлээ сонгох хэрэгтэй. Тэднийг тогтмол хийх. Дасгал дасгалын үр нөлөөг даруй, цаг хугацааны явцад хуримтлагддагийг санаарай. Аль болох идэвхтэй байхын тулд та амрах хэрэгтэй. Эрүүл хүчтэй, тохь тухтай унтах нь бие махбодийн нөөцийг нэмэгдүүлдэг. Ядуу унах. Унтахаасаа өмнө тайвширч сур. Та халуун шүршүүр, угаалгын өрөө ашиглаж болно. Амьсгалах дасгал, йога. Цэвэр агаарт биеийн тамирын дасгал хийх нь маш олон эерэг сэтгэл хөдлөл, хүч чадлыг өгдөг.

Сөрөг байдлыг эерэг байдлаар хөрвүүлж сур.

Эрчим хүч дутмаг нь биед ажиглагддаг бөгөөд илүү хүчтэй нь түүнийг олохыг хичээдэг. Үүнийг анзаарахгүйгээр бусад хүмүүстэй хамт авч болно. Та ийм энерги авах боломжтой бөгөөд энэ нь тийм ч тустай байх болно. Эрчим хүчийг сансраас тогтоох олон дадлага байдаг.
Түүний сөрөг болон бусад хүмүүс онцгой практик гэж дахин боловсруулах. Тэднийг хөгжүүлэх нь та үргэлж байгальд, сэтгэл хангалуун, сэтгэл хангалуун байх болно.

Та бол нөхцөл байдлын эзэн бөгөөд энэ нь бүгдэд нь наалддаг хүүхэлдэй,

- биеийн энерги
- Өндөр энергитэй байх нь яагаад чухал вэ?
- цоорхойг нөхөхийн тулд бага энерги, аргуудын шалтгаанууд
- энерги сэргээх хамгийн хялбар арга
- Цахилгааныг хэрхэн үргэлжлүүлэх вэ?
- биеийн энергийг 5 минутын дотор сэргээнэ

Биеийн энерги нь хүнийг дотоодоос нь дүүргэдэг хүч юм. Хүн бүр энерги, хуримтлуулах, хуримтлуулах чадвартай байх ёстой. Учир нь энэ нь байхгүй бол хүн залхуу болох болно, тэр гүйцэтгэлийг бууруулж, тэр хурдан ядарч эхэлдэг бөгөөд тэр хурдан ядарч эхэлдэг. Энэ нь өндөр настай хүмүүст голчлон санаа зовдог гэж бодож магадгүй юм, гэхдээ залуу үе нь бие махбодийн эрч хүч буурчээ.

Биеийн энерги бол амьдралд шаардагдах хүн бүрийн хувьд түүний боломж бөгөөд тодорхой хэмжээний энерги юм. Эрчим хүч нь хүн бүрийг болон түүний түвшинг дүүргэдэг. Бидний эрүүл мэнд нь түүний тоо хэмжээ, мэдээж сэтгэлийн хөдлөлөөс хамаарна. Бие махбодид хангалттай хэмжээний энерги зарцуулсан, бид магадгүй бага магадлал багатай, бид үйл ажиллагаагаа биелүүлэх, амьдралыг сайхан өнгөрөөж, амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй. Бид үргэлж сэтгэл санаатай байдаг, бид өөрсдийгөө сөрөг зүйлээ анзаардаггүй. Мөн бидний бие махбодийн энерги нь АНУ, дархлаа, дархлаажуулалтын талаархи ухаалаг өсөлт, физик үйл явцыг хариуцдаг.

Энэ нь бидний бие махбодь эсвэл бие махбодийн хүчээр энергиээс энерги зарцуулдаг гэж үздэг. Биеийг аялгуугаар хадгалах, хоол хүнс, хоол хүнс нь зөвхөн эсийн барилгын материал юм. Эдгээр процессууд нь бие махбодийн бие махбодийн амин чухал үйл ажиллагаанд илүү том ширхэгтэй энерги гаргадаг. Биеийн энерги нь бүрэн ялгаатай, энэ нь илүү оюунлаг бөгөөд энэ нь илүү оюун санааны бөгөөд бусад сувгийг бүрэн дүүрэн явуулдаг.

Хэрэв хүн бие махбодийн эрч хүчийг бие махбодийн энергиээр бие махбодийн энергитэй, дараа нь энэ нь бүгд эмх цэгцтэй бөгөөд бүх процессор нь хэвийн урсдаг.

Биеийн эрчим хүчийг үргэлж хадгалах, хөгжүүлэх, хөгжүүлэх, нэмэгдүүлэх, нэмэгдүүлэх, дараа нь бие махбодийн нөхцөл байдал эмх цэгцтэй байх болно.

- Өндөр энергитэй байх нь яагаад чухал вэ?

Хүн эрч хүчээрээ яг л эрх мэдэлтэй байх үед тэр тааламжтай үйлдлүүдээр дүүрэн байдаг. Хүч чадал байхгүй бол ямар ч оролцоотой ямар ч үг хэллэг байж чадахгүй. Энэ бол эхлээд.

Хоёрдугаарт, та эмзэг байдлын тухай хуулийн талаар аль хэдийн сонссон байх. Хэрэв та сонсоогүй бол би одоо түүний тухай богино гэж хэлэх болно.

Бидний бодол, хүсэл нь материаллаг материал юм. Бид өөрсдийнхөө бодож байгаа зүйлийг (байгалийн байдлаар, биеийн тамирын дасгалтай хослуулсан ажлыг нэгтгэж чадна. Бидний бүх хүсэл эрмэлзэл нь бодит байдал болж чаддаг бөгөөд хэрэв тухайн хүн тодорхой хууль, технологийг мэддэг бол.

- цоорхойг нөхөхийн тулд бага энерги, аргуудын шалтгаанууд

Бага энерги болох шалтгаан нь сөрөг бодол, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл, сайн зуршил, хэт их ажил биш.

Тиймээс, таны бие махбодийг сэргээхийн тулд таны бие мэдээг сэргээх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таны мэддэг мэдлэгийг ашиглахын тулд, сэтгэл хөдлөлөө удирдаж, айдас, доромжилсон, гэм буруутай, гэм буруутай, гэм буруутайгаар суралцаж сур.

Нэмж хэлэхэд та хоол тэжээлээ хянах хэрэгтэй, бие махбодоо цаг тухайд нь амрах, унтах, цэвэр агаар, бие махбодийн дасгал хийх хэрэгтэй. Муу зуршлаас ангид байх нь зүйтэй юм. Архи, архи, тамхи татдаг.

Та хүрээлэн буй орчны талаар санах хэрэгтэй хэвээр байна. Хэрэв та тэдний амьдралд үргэлж гомдоллодог сэтгэлийн хямралд ордог хүмүүс, тэд таны эрч хүчийг авдаг. Тиймээс, эерэг чичиргээ солилцох шинэ хүмүүсийг хайж олоорой.

Хэрэв та хурдан, үр дүнтэй, үр дүнтэй байхыг хүсч байвал зохих түвшинд амин чухал энергийг хадгалаарай, дараа нь йога эсвэл qigong дээр бүртгүүлнэ үү. Өглөөний цагаар хийх нь дээр, тийм болохоор таны энерги бүхэлдээ хангалттай байх болно.

Амьсгалын дасгал хийхээ мартуузай. Тэдний нэг нь:

Тохиромжтой байрлалыг авч, биеэ тайвшруулж, биеийн хурууг гүүрэн дээр тавь, хамрын нүхэнд том, дунд байрлуулна. Баруун хамрын нүхийг бариад зүүн хамрын нүхэнд амьсгалж, зүүн талын хамрын нүхийг дараад баруун хөвсгөрийг нь таглаад баруун хөвсгөрийг нь таглаад зүүн талыг нь чангалж, зүүн талынхаа толгойгоо засч, зүүн талыг нь амьсгалж, зүүн талыг нь чангалж, зүүн талыг нь амьсгалж, зүүн талыг нь чангалж, зүүн талыг нь чангалж, зүүн талыг нь чангална. Энэхүү амьсгалын эргэлтийг 5-10 минутын турш үргэлжлүүлнэ үү.

- энерги сэргээх хамгийн хялбар арга

Ихэнх тохиолдолд тодорхой нөхцөл байдал бүрэн хоосон байх үед хүн байдаг. Энэ тохиолдолд энэ нь энгийн зөвлөмжүүдэд маш тохиромжтой, хүний \u200b\u200bэнергийг хэрхэн сэргээхэд тохиромжтой байх болно. "Нарны диск" гэж нэрлэгдэх арга замыг ашиглах боломжтой, та биеийг хэдэн цагийн дотор хэвийн байдалд оруулж болно.

Жодол журам:
1) Том нарны дискийг төсөөлөх шаардлагатай байна. Эхэндээ энэ нь эсрэг чиглэлд ээрэх чиглэлд ээрэх, сөрөг талыг хүний \u200b\u200bбие махбодоос татах. Үүний зэрэгцээ, диск аажмаар өсөх ёстой бөгөөд энэ нь биеийг цэвэрлэж байгааг илтгэнэ.

2) Дараагийн чухал үе шат бол диск нь түүний чиглэлийг хэрхэн чиглүүлж, хүний \u200b\u200bбиеийг тод, алтан амьдралын хүчээр дүүргэдэгийг төсөөлөх явдал юм.

4) Сүүлийнх нь хүний \u200b\u200bэнерги хэрхэн сэргээх талаар маш чухал шат: Энэ нарны дискийг дэлхийн газрын нутагт илгээдэг. Энэ нь сөрөг энерги нь эерэг болж хувирдаг гэдгийг төсөөлөхөд бас шаардлагатай байдаг.

Өнөөдөр би бие махбодоо сөрөг, алдагдсан энергиээс хэрхэн цэвэрлэх талаар маш олон янзын арга зам байдаг гэж хэлэхийг хүсч байна. Гэсэн хэдий ч дээрх арга нь хамгийн энгийн арга бөгөөд үүнээс гадна, энэ нь тусгай мэдлэг, ур чадвар шаарддаггүй бөгөөд энэ нь тусгай мэдлэг, ур чадвар шаарддаггүй.

- Цахилгааныг хэрхэн үргэлжлүүлэх вэ?

Эрчим хүчийг хэрхэн яаж нэмэгдүүлэхээ мартуузай, эсвэл бүр ч байнга өсгөх талаараа хэлэхээ мартуузай. Энэ нь зөвхөн бие бүлгээр нь илүү сайн хийх шаардлагатай байгаа тул ихэвчлэн маш сайн, тайван, сүнслэг байдал.

Тиймээс, зарим талаараа энгийн байдаг, гэхдээ үр дүнтэй арга байдаг, харин үр дүнтэй арга замууд, өөрийгөө хэрхэн өнгөгүй байлгах вэ:

1) vera-найдвартай-хайр. Гэсэн хэдий ч энэ нь олон, гэхдээ сэтгэл судлаачид, энерги, энерги, энерги, энерги нь бүх зүйлд итгэхийг зөвлөж байна. Хамгийн их эерэг бөгөөд зөвхөн сайн сэтгэл хөдлөл бол хүчтэй, эрүүл хүний \u200b\u200bэрүүл энерги юм.

2) Талархал. Энэ нь амьдралд тохиолддог бүх зүйлд талархаж байгаагаа илэрхийлэх шаардлагатай байдаг. Тиймээс, та "Баярлалаа" гэж хэлэх хэрэгтэй, амьдралд тохиолддог бүх зүйлд талархаж, хамгийн их хүч чадал өгдөг.

3) хобби. Маш чухал зөвлөгөө, бие махбодийн энергийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ - дуртай зүйлд хэрхэн оролцох вэ. Хэрэв ажлын гол газар нь хоббитой холбоогүй бол маш их цаг хугацаа төлөхөд их цаг зарцуулах хэрэгтэй. Үйл явцыг эдлэх, тухайн хүн аль хэдийн биеэ тэжээдэг эерэг энерги гаргадаг.

4) харилцаа холбоо. Энерги цэнэглэж болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс эерэг хүмүүстэй харилцах, та хүч чадлаа нилээд дүүргэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч хүмүүс эрч хүчийг хулгайлдаг эрчим хүчний цус сорогч байдаг гэдгийг санах нь чухал юм. Ийм хувь хүн: Холбоо барих нь хамгийн бага хэмжээнд хүрэх нь дээр.

Материалыг бэлтгэсэн Diolea-г сайтар боловсруулна

Биеийн энерги - энэ юу вэ?

Бид үргэлж сэтгэл санаатай байдаг, бид өөрсдийгөө сөрөг зүйлээ анзаардаггүй. Мөн бидний бие махбодийн энерги нь АНУ, дархлаа, дархлаажуулалтын талаархи ухаалаг өсөлт, физик үйл явцыг хариуцдаг. Энэ нь бидний бие махбодь эсвэл бие махбодийн хүчээр энергиээс энерги зарцуулдаг гэж үздэг. Биеийг аялгуугаар хадгалах, хоол хүнс, хоол хүнс нь зөвхөн эсийн барилгын материал юм. Эдгээр процессууд нь бие махбодийн бие махбодийн амин чухал үйл ажиллагаанд илүү том ширхэгтэй энерги гаргадаг.

Биеийн энерги нь бүрэн ялгаатай, энэ нь илүү оюунлаг бөгөөд энэ нь илүү оюун санааны бөгөөд бусад сувгийг бүрэн дүүрэн явуулдаг. Хэрэв хүн бие махбодийн эрч хүчийг бие махбодийн энергиээр бие махбодийн энергитэй, дараа нь энэ нь бүгд эмх цэгцтэй бөгөөд бүх процессор нь хэвийн урсдаг. Биеийн энергийг үргэлж хадгалах, хөгжүүлэх, хөгжүүлэх, хөгжүүлэх, өсгөх, дараа нь таны бие махбодийн нөхцөл байдал эмх цэгцтэй байх болно

Биеийн энергийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Биеийн эрчим хүчийг нэмэгдүүлэх, нэмэгдүүлэх хамгийн хялбар арга бол үзэсгэлэнтэй байх явдал юм. Энэ мөчид бид үзэсгэлэнтэй зүйл, урлагийн бүтээлүүдийг харахад үзэсгэлэнтэй цэцэрлэгт хүрээлэнд явж, сайхан газар нутгаар алхаж, эсвэл ер бусын үзэсгэлэнтэй газар, эерэг сэтгэл хөдлөл, амьдрал нь хэт их сэтгэл хөдлөл, эерэг сэтгэл хөдлөл, Хүрээлэн буй орон зайд агуулагддаг энерги, амьсгалах чадвартай бөгөөд энэ нь 4 чичиргээтэй мужууд 4 чичиргээтэй мужууд, 4 өнгө, 4 чакрастай тохирч байна.

Улаан - Бие махбодийн организм, амин чухал энергийн амин чухал үйл ажиллагаанд шаардагдах эрчим хүч.

Шар энерги нь сэтгэх, сэтгэцийн үйл явцад зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Цэнхэр энерги илүү өндөр чакрасыг хөгжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Цагаан энерги нь илүү их сэтгэцийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг.

Улаан энерги биений дараахь хэсгүүдтэй хамт ханасан байх ёстой - хэвлийн доод хэсэг, бэлэг эрхтэн, толгой ба толгой.

Шар энерги нь цээжний дээд хэсгийг, хоолой, хоолой, дупра, духан дээр нь ханасан байх шаардлагатай.

Цэнхэр энерги - Нар Плексус, зүрхний чакра, хуйх.

Цагаан энерги нь гар, хөл, хөл, хөл, хөл, сойз, нүүр царайгаар дүүргэх хэрэгтэй.

Сандал дээр суу. Нурууг шулуун байлга. Тайвшир. Богино зайд хөл нь тэд холбогдох ёсгүй. Юун түрүүнд, цээжиндээ байгаа бүх агаарыг амьсгалах. Дараа нь 7 секундын дотор. Улаан манангийн хэлбэрээр улаан энерги, 1 секундын турш улаан энергийг устгана гэж төсөөлж, нүдээ аньж, 1 сек. Амьсгалахаа хойшлуулах нь дараа нь, дараа нь хэвлийн доод хэсэгт, хэвлийн доод хэсэгт, бэлэг эрхтний доод хэсэгт, толгойн арын хэсэгт, толгойн арын хэсэгт байрлуулна. Та 2 урсгалыг төсөөлж, нэг урсаж, нөгөө нь урсаж байна.

Дараа нь шар энергийг мөн цээжин дээрээс чиглүүлж, цээж, духан дээр нь чиглүүл.

Дараа нь нарны цайвар, зүрхний чакра, бадамлянхуа, бадамлюк, бадамлус.

Үүний дараа цагаан энергээ хий, гар, хөл, хөлийг дүүргэж, нүүр царайг дүүргэнэ.

Эдгээр бүх дасгалууд нь 3 минутаас явах болно. 12 секунд

Дасгал нь эрчим хүчний хангамжийг бэхжүүлж, сийрэгжилтийг хөгжүүлэх, сийрэгжилтийг хөгжүүлэх, туранхай чичиргээ мэдрэх чадварыг хөгжүүлэх.

Бие махбодид хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Биеийн энерги нь хоёр мужтай - сул, хүчтэй байдаг. Тэд тус бүр нь нөлөөлж, өөрийгөө өөр өөр байдлаар илэрхийлдэг.

Биеийн сул талыг сул дорой, хүн өөрөө илэрдэг: сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, ядаргаа, ядаргаа; сул дорой эрүүл мэнд, архаг өвчин, вируст вирусын өвчин; Аюулгүй байдал, амьдрал, фобиас болон бусад шинж тэмдгүүдэд сонирхолгүй байдаг.

Аль хэдийн дурдсанчлан, хүн бүр бодол, түүний мэдрэмж, бие махбодь, бие махбодь, бие махбодь, сул дорой байдаг. Зорилгын хүчээр холбогдохын тулд энергийн түвшинг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Дотоод энергийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ хүн үү?

Эдгэрэх, байнга өвчнийг эдгэрэх боломжгүй юм. Ийм үйлдэл нь зөвхөн та зөвхөн эрчим хүчний хор хөнөөлийг нэвчүүлэх энерги рүү нэмж өгдөг. Хэрэв та дэлхийн доод түвшинд бага энергиэд хариу үйлдэл үзүүлэх юм бол та үүнийг тэлэх болно. Жишээлбэл, энэ нь дараахь зүйлд нөлөөлж болно: Хэрэв ямар нэгэн байдлаар гомдсон хүн танд тус тусад нь мэдэрч байвал та зөвхөн бага давтамжийн эрчим хүчний энерги талбарыг засах болно.

Таны эргэн тойронд байгаа олон тооны энергийг ашиглах шаардлагагүй. Илүү өндөр давтамжтай ажиллахыг хичээ, тэгвэл тэд таны эрчим хүчний түвшинг бууруулах боломжгүй болно. Та эсрэгээр, эсрэгээрээ, эрч хүчээ нэмэгдүүлэхийн тулд хичнээн эрч хүчээ нэмэгдүүлэх, хүссэн зүйлээ, юу хайж олохыг хүсч байна.

Таны энергийн бага давтамжтай давтамжаас ирсэн бүх саад бэрхшээлийг арилгахын тулд дараахь бүх бэрхшээлийг арилгахын тулд дараахь хүчин зүйлийн зардлыг хэрхэн нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

● Бясалгалаа тогтмол дасгал хийж эхлэх. Үүнийг хийхийн тулд хэсэг хугацаанд, гадны хүмүүс, өөрийгөө чимээгүйхэн хая.

● Жишээ нь ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг идэж болох хоол хүнс идэхийг хичээ: самар, жимс, жимс, шар буурцаг, шарсны талх. Тэдний найрлагад нь өндөр шүлтлэг агуулгатай бөгөөд энерги түвшинд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд ингэснээр танд илүү хүчирхэг болгодог. Амтат, өөх тос, сүүн ургамал гэх мэт бусад бүтээгдэхүүнүүд нь бага энерги бага байдаг. Хамгийн сайн сонголт байх болно: тусдаа хоол тэжээл, ингэснээр та бие махбодийг эрч хүчээр нэмэгдүүлэх боломжийг олгоно.

● Муу зуршлыг бүрэн татгалздаг: тамхи татах, согтууруулах ундаа, архи, согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис (бүр уушиг бүр ч гэсэн). Энэ нь зүгээр л санаатай, эрчим хүчний хүч чадлыг нэмэгдүүлэхийн тулд зүгээр л зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

● Кабель, арилжааны телевиз ар талаас хол хөдөлдөг. Үгүй, орчин үеийн телевизийн хөтөлбөрүүд, кино, клип, клип, тэр ч байтугай ихэнх тохиолдолд хүүхдийн хүүхэлдэйн кинонууд сөрөг байдаг. ТВ үзэхээс татгалзахаас татгалзах эсвэл ядаж онцгой эерэг, эелдэг хөтөлбөрт анхаарлаа хандуулахыг хичээ.

● Хөгжим сонсох, түүний эрч хүчийг анхаарч үзээрэй. Чанга, хүнд, хатуу, хатуу ярианы чичиргээ нь таны энергийн түвшинг эрс бууруулдаг. Тиймээс, энх тайвны төлөө, энх тайван, энх тайвны төлөө, түүнчлэн, санаатайгаар холбоо барьж, сайн сайхан бодлыг анхаарч үзэх чадварыг сонсоорой.

● эерэг шинж чанартай байнга зочилсон зургуудаа үргэлжлүүлээрэй. Магадгүй энэ үйл явдлын эргэлт олоныг бүрэн утгагүй мэт санагдаж магадгүй юм, гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Зарим эрч хүч нь энерги, энерги, баяр баясгалан, баяр баясгалан, байгалиас баясгалан, байгалиас заяасан зургууд нь баригдсан бөгөөд энэ нь зүрх сэтгэл, байгалиас заяасан зургуудыг барьж, зүрх сэтгэлээ өндөр энергиээр дүүргэх болно.

● Өндөр хэмжээст хүмүүстэй аль болох их харилцахыг хичээ. Энэ нь таны хамаатан садан, найз нөхөд, таны агуу байдлыг хардаг бөгөөд таны бодлоор дахин нэгтгэхэд хувь нэмэр оруулж чадна.

● Өөрийн зан авирыг хянахаа бүү мартаарай. Газар, ажил эрхлэх, бага энерги бүхий талбайнуудаас зайлсхийхийг хичээ. Хүчирхийлэл, бүдүүлэг байдал, уур хилэнг бүү харуул. Найз нөхөд, шөнийн цэнгээний газруудаар ууж, архи уух, "зугаацах" зорилготой найз нөхөдтэйгээ явах, Байгаль дээр ойртохыг хичээ. Хийдэд оролцох, Ариун газруудад оролцох, эсвэл буяны үйлсээр дамжуулж, санхүүгийн хувьд санхүүгийн хувьд зайлшгүй байх ёстой.

● Цэвэр зүрхнээс бизнес эрхэлдэг, хариуд нь юу ч асуухгүй байх. Ямар ч шийдвэрийг авах нь тодорхой байх ёстой.

● Уучлалтыг аль болох олон удаа бод. Хэрэв хэн нэгэн таныг гомдоосон, эсвэл санамсаргүй байдлаар эсвэл санамсаргүй байдлаар муу зүйл хийх шаардлагагүй, та нарыг илүү их уурлуулах шаардлагагүй бөгөөд түүнийг маш их уурлуулж, түүнийг өршөөх шаардлагагүй.

● Бардам битгий бай. Бусад хүмүүстэй харьцуулахад дээрх баар дээр өөрийгөө бүү тавиарай. Хүний статусаас үл хамааран бүх тэгш байдлыг эмчлэх. Эцсийн эцэст бардам, бахархал, өөртөө итгэх итгэл нь зорилгодоо хүрэх хамгийн муу дайсан юм.

Энэ бүх зөвлөмжүүд нь танд аль болох хурдан тус болно. дотоод энергийг нэмэгдүүлэхТиймээс, энэ нь бүх нийтийн сүнсний талаар илүү ойртох.

Сайн уу, хонгор минь, миний блогт зочид. Магадгүй ядарч туйлширсан мэдрэмж, ялангуяа хавар, ялангуяа хавар, ялангуяа хавар, ялангуяа хавар, ялангуяа. Би үүнийг зохицуулж чадах уу? Одоо бид эмчгүйгээр амин чухал аяыг хэрхэн өсгөхийг сурч мэдсэн.

Сайн амин чухал өнгө бол хүнийг баяр хөөртэй эрч хүчтэй байдалд удаан хугацаанд хайж олох явдал юм.

Ихэнхдээ ихэнхдээ ийм зөвлөгөөг өгдөг бөгөөд энэ оноонд ийм оноо өгдөг. Гэсэн хэдий ч энэ нь зөвхөн амархан биелэгдэхгүй, гэхдээ та бүхэнд тааламжтай зөвлөмжүүд. Итгэхгүй байна? Нийтлэлийг сүүлчийн мөрөнд уншина уу, та үүнд итгэлтэй байх болно.

Өвөл, хавар, манай бие нарны гэрэлд нарны гэрэл хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хангалттай биш бөгөөд энэ нь хангалттай биш юм. Эхний хийх зүйл бол өглөө босох, унтах, татах, шүршүүрт орох, шүршүүрт орох, алчуураар андуурч, алчуураар андуурч, бухимдалтай байгаарай.

Юу ч шүршүүрт орох дуртай зүйл өгдөггүй. Ялангуяа энэ шүршүүрт орвол. Үнэн, гараа хүчээр эргүүлэхэд хэцүү байх хэцүү, гэхдээ энэ зургийг усны температурыг өөрчлөхөд хүргэдэг.

Дараа нь гимнастик болдог. За, та хуучин зүйлийг дахин хэлэх болно!

Хэрэв та гимнастикыг хүсэхгүй бол үүнийг бүжиглээрэй. Хөгжим, бүжиглэж, хоолоо идээрэй, өглөөний цай, хувцас өмс. Тохиолдсон уу?

Бүгд өглөө эрт хөгжимд дуртай байх боломжгүй гэж би бодож байна. Дараа нь та нарын хувьд сайн шишийн дасгал юм.

Өглөөний хоолонд юу хоол хийхээ мэдэхгүй байна уу? Өглөөний цайнд санаа бод

Гудамжаар алхаж, албан ёсны үүргээ үргэлжлүүлээрэй. Тэд гэртээ ирлээ, хөл нь тайвшир. Шалан дээр хэвтээд хөлөө дээш өргөх, өсгийтийг хананд хулгайлах. Таван минут, та дахин маягтанд орлоо!

Эсвэл одоо - Хэрэв өргөстэй бөмбөг байгаа бол тэднийг нүцгэн хөлөөр гулсуулна уу.

Хэрэв цаг зав байгаа бол далайн давстай усанд хийнэ. Өдөрт "наалдамхай" -ийг бүхэлд нь сөрөг байдлаар арилгана.

Сүүлийн өдөр таныг гомдоосон, талархлаа илэрхийлсэн бүхнийг бүрэн дүүрэн дүүргэдэг. Хичээгээд та ийм хүчтэй амралтаа мэдрэх болно!

Зорилгоо сонго

Тэгэхээр та энерги хэзээ ч орхихгүй, амьдралдаа өөрийгөө сонгох, түүн рүү яв. Бүх идэвхтэй хүмүүс амьдрах сонирхолтой, байнга шинэ зорилгодоо хүрч, тэдэнд гарах цаг зав гардаггүй.

Хагас талыг нь зогсоох боломжгүй, ямар ч нөхцөл байдалд саад болохгүй!

Хүчний бууралтаас ардын эмчилдэг

Ардын жорын жорыг гэртээ хийхэд хялбар хэдэн сангууд байдаг. Тэд эрчим хүчийг хурдан сэргээдэг!

Үр дүнтэй жор: Sattail Croud Beets, саваар дүүргэж, архи ууж, архи ууна. 12 хоногийн турш халуун дулаан газар тавь. Өдөр бүр 1 шилийг хоол хийхээс өмнө аваарай.

Маш сайн тонон - брэннээс шөл.: 400 гр бриан, 1 л хийнэ. Буцалж, цагийг буцалгаж, дараа нь нэг цаг буцалгана, дараа нь самбайгаар омог, дараа нь мөчир дээр дараарай. 0.5 TBSP-т хооллохоос өмнө 0.5 tbsp., Өдөрт 3 удаа.

Селөдерей нь ерөнхий аяыг дээш өргөх болно, мөн гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх болно.
Жор: Үндэсийн үндэсийг бууруулах, 2 tbsp-ийг тайрч, 2 цаг хүйтэн ус хийнэ, 2 цаг Өдөр бүр 3 хүлээн авалтад авна.

Сарнуур бол хамгийн алдартай, үр дүнтэй ардын эмчилгээ юм. Хоёр урлаг. л. REASHERORE BONERIEIES нь термос дээр унтаж, 1 tbsp-ийг асга. Буцалж буй ус. 5 цагийн дараа ундаа бэлэн боллоо!

Нимбэгний шүүс, зөгийн бал. Холих 1 tbsp. л. Нимбэгний шүүс, шингэн зөгийн бал, оливын тос. Холимог нь илүү сайн мэдрэмж, сайхан харагдах болно.

Хусог дахь хавтан төмс. Төмс нь "Unireire" -д буцалгана. Хуск нь Витамин В витамин дээр баялаг баян. Энэ нь хүч, бие махбодийн хэт их ажил эрхлэхийг шийдэхэд маш сайн туслах юм.

Ginseg үндэс. Өдөрт 15-20 хоногийн эмийн тосыг ууж, өглөөний 2-3 удаа ууж, өглөөний болон өдрийн хоолны үеэр 8-20 дусал уух хэрэгтэй. Эдгээр хандмал нь хүч, энерги өгдөг.

Дараах ардын жорыг энерги дутмаг байдлаас нь хүргэх болно.

100 грамм тайралт, kuragi, kuragi, үзэм, хушга, хушга, хушга, хушга, махан шар буурцагт нь 3 tbsp-тай холино. Хонгор минь, хөргөгчинд хийнэ. Өглөөний цайны өмнө 1 халбага идээрэй. Халбага.
мэдрэлийн ядаргаатай - 200 мл халуун сүүтэй халуун сүү, хагас нь хагас хэсгийг нь хуваана. Зөгийн бал, жижиг хэмжээний ундаа ууна.

Бид эрчүүдэд туслах болно

Эрэгтэйчүүд эрч хүч дутмаг байдал дутагдаж, энэ Avilement-д танигдахыг анхаарч үзсэн - сул дорой байдлын шинж тэмдэг. Дэмий хоосон! Эрчим хүч дутмагийг даван туулахад туслах ийм витаминууд байдаг.

Витамин цагаан толгойн энерги Сибирийн Гибирийн Гибирийн Жинжечн олборлох зардлаар гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг, шүүслэг хүчил ба Лемонграсс үр.

Uovit энерги нь гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг. Бүтээгдэхүүн нь витамин, шим тэжээлийн шаардлагатай организмын цочмог дутагдлыг нөхөхөд тусална.

Витрум энерги нь бие махбодийг стрессд тэсвэртэй болгодог, хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулж, эрчим хүчний чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Мэдээжийн хэрэг, та Sports-ийг үзэх хэрэгтэй, цэвэр агаарт, зөвхөн эрч хүч, энерги, энерги зарцуулж чаддаг.

Зураг дээр та хэрхэн яаж түлхдэг вэ? Та сул дорой уу?

Амьдралаа баяр хөөрөөр дүүргэ

Энэ хүсэл нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохиромжтой.

Та автобусанд хоцорсон ч гэсэн баяр баясгаланг олж чадна. Гайхалтай, та алхаж чадна!

Хэрэв нухацтай бол сэтгэлийн хямралаас салахад туслах бүтээгдэхүүнүүд юм.

Үр тарианы талх - триптофан агуулсан - сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хариуцдаг амин хүчил агуулсан.

Ногоон салат бол фолийн хүчиллэгийн эх үүсвэр юм. Судалгааны дагуу олон хүмүүс фолийн хүчил дутагдалтай байдаг. Энэ нь бууцай, үр тарианы ургац, жүрж, жүрж агуулдаг.

Хатаасан жимс нь магни, ялангуяа хөгжим, ялангуяа инжир, хатаасан орон сууц, Dreisins, Dets.

Citrus - Мандаринс, нимбэг, жүрж, жүрж нь Витамин в, аль нь хүчирхэг энерги юм.

Сүүний бүтээгдэхүүн Триптофан, сэтгэл санааг бүрэн зохицуулдаг. Сайн нөхцөлд, та өдөр бүр аяга ксира эсвэл сүү уух хэрэгтэй.

Самар нь селенийн өсгөх эрч хүчийг өсгөх, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг.

Жимс, ялангуяа шилэн саван агуулсан гүзээлзгэнэ, витамин С, кали, калийн шинж чанарууд байдаг. Гэхдээ зөвхөн эхэн хавар жимсгэний жимсгэнийг авах уу?

Болгарын чинжүүendorphine үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг - таашаалын даавар.

Банана, газрын самар, шош - Триптофаны эх үүсвэр нь цочромтгой байдлыг арилгадаг. Ижил шинж чанар нь Сагаган, улаан лооль, үр тарианы бүтээгдэхүүн, төмс, төмс, oatmeal, шувууны мах, шувууны мах, жимс, жимс.

Энэ бүтээгдэхүүний жагсаалтыг эндээс харьцуул.

Эмэгтэй хүний \u200b\u200bсэтгэл санааны хувьд сайн сэтгэлийн байдал, найз охидтой уулзах, найз охидын уулзалтад үсчинд нөлөөлдөг.

Ахмад настнуудад амин чухал аяыг хэрхэн өргөх вэ?

Хүүхдүүдээс илүү их анхаарал хандуулах нь маш сайн жор юм!

Сөрөг мэдээлэл, энерги "цус сорогч" -аас зайлсхий.

Хөдөлгөөнийг даван туулахын тулд Мелисса, гаа зэрэг өвсөнд нь туслах болно.

1 цаг авна. Өвсний навч, тосыг хийнэ. Буцалж буй ус. 15 минут байлгана. Эрүүл мэндэд амтлах, уухын тулд цай нэмээрэй!

ЦЭВЭРЛЭГЧДИЙН ХӨДӨЛГӨӨН, УУЛ УУРХАЙН ӨӨРЧЛӨЛТ БОЛОМЖТОЙ. Амтлагч цэвэрхэн, нимгэн хавтан болгон хувааж, 500 мл ус хийнэ, 500 мл ус хийнэ, 1 tbsp нэмнэ. л. Зөгийн бал, нимбэгний шүүс, жаахан шанцай. Буцаж, хөргөнө, бага зэрэг уух хэрэгтэй.

Биедээ туслах

Ядаргаа зайлуулах нь мансууруулах бодис хэрэглэхэд тусална.