Нөхрийнхөө урвалтыг хэрхэн яаж дуусгах вэ: Сэтгэл зүйчдийн зөвлөмжүүд хэцүү асуултанд хариулах.

Тэр өөрчлөгдөж байгааг мэдсэн. Юу хийх вэ: Нөхөн засвар хийхдээ дуртай хувцасаа тайрч, өрсөлдөгчөө олж, найз нөхөд, хайртай хүмүүс рүүгээ залгаад хайрын дуудлага руу ороод уугаарай, хайрт хүмүүс рүүгээ хариулахгүй байх уу? Хүлээгээрэй - Аливаа үйлдэл нь тодорхой толгой, хүйтэн зүрхийг бий болгох хэрэгтэй. Та дор хаяж маргааш шийдвэр гаргах цаг зав гарга. Үгүй бол та үүнийг хийж чадна.

Бидний нийтлэлд та хэд хэдэн удаа олох болно Үр дүнтэй зөвлөлд Нөхрийнхөө урвалтыг хэрхэн даван туулах талаар сэтгэл судлаачид энэ үйлдлийг хайрладаг.

Эхний үйлдэл: тайван, зөвхөн тайван

Урвах анхны хариу үйлдэл энгийн эмэгтэйчүүдТийм ээ, бас эр хүн, бас зовж шаналах болно. Хэрхэн хүн Та үүнийг хийж чадах уу? Нулимс нь гэрэлтүүлгийн сэтгэл хөдлөлөөс ангид байх болно. Уйлахыг бүү төөрүүл.

Гулсах, хашгирах, ханан дахь ханыг тогших - Энэ нь сөрөг талыг хаяхад тань туслах болно. Мэдээжийн хэрэг, нэг гистерик асуултыг шийдэхгүй.

Түүний хайрт нь урвасан нь маш хэцүү байдаг. Харин уур хилэнгийн арын дэвсгэр дээр нөхцөл байдал, нөхцөл байдлыг шинжлэх, хүлээн авах зөв шийдэл Боломжгүй юм.

Юу болсныг нарийвчлан гүйлгэж болохгүйБайна уу. Мэдээжийн хэрэг, бодлоос урвасан баримтыг хая. Бага зэрэг арилгахын тулд усан сан эсвэл саун эсвэл Саун, найз охиддоо гомдоллож, ээлжийнхаа киног үзэж болно. Эсвэл компьютерийн "байлдааны" тоглоом тоглох - Виртуал дайсан ялалт - ДЭЛГҮҮРИЙН ДЭЛГЭРЭНГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.

Бага зэрэг өвдөх үед асуудлыг хажуу талаас нь харахыг хичээБайна уу. Тийм ээ, тэр нөгөөг нь байсан, гэхдээ бүх сүйрлийг нь хараагүй бол хэн ч нас бараагүй, дэлхий нь Asteroid-ийн уналтад заналхийлдэггүй. Глобал ялагдагч ба хувийн эмгэнэлт явдлыг харьцуулж үзье, та дүгнэлтэд ирж, бүх зүйл муу байна, гэхдээ амьдрал үргэлжилсээр байна.

Заримдаа урвалт нь бүр ашигтай байдаг. Эцсийн эцэст, энэ нь урт хугацааны бэрхшээлийг нээж, хүнийг харуулж байна зохион бүтээсэн талБайна уу. Өөрчлөгдсөн эрчүүдийн зан байдал нь таныг хичнээн их үнэлдэг болохыг тодорхой ойлгох болно.

Худал, худал гэж хандах хандлагыг бий болгох боломжгүй юмБас ахих тусам та давтагчийн талаар олж мэдсэн бол: нөхрийнхөө урвалтыг хэрхэн даван туулах хугацаа илүү урт хугацаа шаардагдах болно: урвагчийг хэрхэн даван туулах вэ?

Эрэгтэй хүнгүйгээр яаж аз жаргалтай болохыг мэдэхийг хүсч байна уу? Та үүнийг хамгийн их олох болно Үр дүнтэй зөвлөмж Манай уншигчдын сэтгэл судлаачид, зөвлөмжүүд.

Ноцтой яриа: зүүн тийш эргэх шалтгаанууд

Та хайртай хүнтэйгээ тайван, илэн далангүй ярих нь чухал юм.Хажуугийн хажуугийн шалтгааныг олж мэдэх.

Магадгүй тэр хөөрхөн далд, нөхцөл байдлыг хянах боломжгүй байсан байх. Эсвэл өөртөө болон найз нөхөд, найз нөхөддөө ямар нэг зүйл ямар нэгэн азарга гэж үздэг.

Магадгүй подкиний үүргээс залхаж магадгүй юмБайна уу. Хов живэхийн өмнө та яллагдагчдын аргументыг сонсох хэрэгтэй.

Эцсийн эцэст та түүнд санамсаргүйгээр зүрх сэтгэлээсээ санаа зовохгүй, харьцааг арилгах, харилцаа холбоог сэргээх гэж оролдох, харилцаа холбоо нь таны холболтыг цаашид бэхлэх болно.

Ямар мөчүүдийг шинжлэх ёстой вэ:

• Секс. Хүсэл тэмүүлэл нь таны орыг орхисон, хайрын тоглоомууд гэр бүлийн үүрэг болж хувирав. Нөхөр нь өөр хаа нэгтээ халуун ногоотой мэдрэмжийг хайж олохгүй, та пензжийг дотогшоо болгохын тулд дотно байх ёстой.
• Стресс. Таны эхнэр, нөхөр нь ажил дээрээ асуудалтай тулгарч, байшингаа гартаа харуулсан байшингуудаа бүрэн ашиглаж байна уу? Дарамт шахалтаас гарах арга замыг арилгах арга замыг уучлах нь уучлах эрхтэй: Энэ гэм бурууг талыг нь хуваах хэрэгтэй.
• Сээтэгнэх.

  Хэрэв тэр ийм тод, тийм ч тод биш гэж итгэж байгаа бол нөхөр өөрчлөгдөж болно Үзэсгэлэнтэй эмэгтэйСонирхолтой олон хүн.

  Тэрбээр эсрэг хүйстэнтэй бас түгээмэл байдаг гэдгийг тэр баталж байна. Өөрийгөө үнэлэх чадвараа дээшлүүлэхийг хичээ: Хамтарсан фото сеанс бүртгүүлээрэй (хэн нэгэн нь царайлаг, шүхэртэй хамт) ).

• Нас. Жилдутын олон хүчтэй бэлгийн төлөөлөгчид алдсан боломжоо харамсаж, тэднийг барьж авахыг хичээдэг. Энд эхнэр, нөхөр нь харилцааны чанар нь тэдний тоо хэмжээнээс илүү чухал гэдгийг итгүүлэх шаардлагатай байна.

Чухал! Өөртөө сэтгэлийн хямрал, өрөвдөх сэтгэл - үгүй хамгийн сайн туслахууд Асуудлыг шийдвэрлэхэд. Ноцтой стресстэй нөхцөл байдалд хүрэх эрсдэлтэй. Харгис хэрцгий байж сур сайнх энэ үгийг - мөн өөртөө болон урвагч руу.

Хэдийгээр тэр өвдөг дээрээ мөлхөж, уучлал гуйхаас ч гуйв. Зөв шийдвэрийг хайх хэрэгтэйХайртай хүн, өөрийн ач холбогдлыг мэдрэх мэдрэмжийг таашаахгүй.

Эмх замбараагүй мэдрэмжийг эмх цэгцтэй болгоход тусалдаг Өдрийн тэмдэглэлд оруулахБайна уу. Цаасан дээр сэтгэл хөдлөлийг цутгахад бид энэ нь уншигчдын нүдийг харах боломжтой бөгөөд энэ нь хэрхэн илүү сайн хийхээ олж мэдэх боломжтой өөр хүн юм.

Чөлөөт казанова: Архаг adialixion синдром

Хэрэв хайрт нь нэг удаа бүдэрсэн бол нөхцөл байдлыг ялгах түүний интригчүүд архаг хэлбэрийг олж авсан үедБайна уу. Сүүлийн сонголт бол хоёрдугаар хагаст хамгийн хэцүү тест юм.

Харилцаа нь farce болж хувирдаг. Энэ нь хэсэг байх нь илүү хялбар байх болноГэхдээ заримдаа нөхцөл байдал ийм боломжийг өгдөггүй.

Хүүхдүүд, хамтарсан эд хөрөнгө, чухал, чухал, чухал, хүнд хэцүү, сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж.

Хэрэв та хамгийн сайн ирээдүйд итгэл найдвараа орхихгүй бол хэдэн алхам хийх нь зүйтэй юм.

• Материаллаг донтолтоос ангижрах.

  Гэртээ суугаад, хамгийн сайхан жилдээ харамсахаа боль.

  Илрүүлэх шинэ ажилБайна уу. Та бусдаас илүү сайн зүйл хийхээ мэддэг. Өөрийнхөө эх сурвалжийг эргүүлэхийг хичээ. Сайн ногдол ашиг олох боломжтой эл -айхан эмэгтэйЦэвэрлэгээ цэвэрлэх эсвэл хоол хийхэд сайн цэвэрлэж байна. Та үүнийг бизнес болгон хувиргах хэрэгтэй.

• Сэтгэл хөдлөлийн хамааралтай зээл. Таны хайрт ямар ч хайрт, шаантагны гэрэл нь үүнээс доош бууж ирээгүй. Шинэ найз нөхөдтэй болох, сонирхолтой хобби, аяллаар аялах. Хэцүү, гэхдээ та гинж, гинж дээр сууж, оролцож буй нохой биш, "Амт нь" хайрын болон оролцооны "амтат хэсэг биш юм.

Миний амьдралын эзэгтэй болох, алхаж буй эхнэр, нөхөр болох, ямар эрдэнэс алдаж болохыг ухаарах нь тэр түүний тоосжилтод нөлөөлөх болно. Тэгэхгүй бол? Бие даасан, өөртөө итгэлтэй, өөртөө итгэлтэй, өөртөө итгэлтэй байхын тулд илүү ойртох, хүссэн хүмүүс олон байх болно.

Хайрын эрчүүдэд хайртай хүмүүс юу байх вэ? Энэхүү нууцлаг, бүрэн урьдчилан таамаглах тэмдэгийн зүрх сэтгэлийг хэрхэн яаж ялах вэ, та олох болно!

Формула ялагч: Уучлахаа сур

Урвуу уучлах нь үнэхээр хэцүү, гэхдээ хүчтэй эмэгтэй Төлж болно. Эцсийн эцэст ямар ч уучлалт нь хайргүй, Энэ гэр бүлийн харилцаа ямар ч байдаггүй юм бэ? Гэхдээ хүчтэй болохын тулд та багахан ба гадна талыг өөрчлөх хэрэгтэй.

• Хийх. Тайвшраад, унтах, хоолны дэглэмийг зөв, ашигтайгаар өөрчлөх. Косметологийн салон дээр зочлоорой, зургийг өөрчил. Одоо толинд хараарай. Ийм хатагтай аймшигтай аймшигт зарим төрлийн инээдтэй өрсөлдөөн байдаг уу?
• Оюун ухааныг нээх. Йога, бүжгийн анги, курс гадаад хэл - Хайрт хүний \u200b\u200bитгэл үнэмшлийг харамсахаас бусад дэлхийд олон сонирхолтой зүйлс байдаг. Та хичнээн боломж, нөөцийг нээхэд нь гайхах болно.
• Сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн удирдахаа сур. Энэ нь янз бүрийн хүмүүст туслах болно тусгай уран зохиол болон сэтгэлзүйн сургалт.

Чухал! Ямар ч тохиолдолд согтууруулах ундаанд өвдөлтийг бүү туршиж үзээрэй. Энэ нь гялалзсан эсвэл хоёроос илүү хялбар болно. Гэхдээ энэ бол хуурамч мэдрэмж юм. Асуудлыг шийдэхгүй бөгөөд архи согтууруулах ундаа нь гол сэтгэлийн хямралд нэмж оруулах болно. Нэмж хэлэхэд, дэд байх, та дэд, та утгагүй зүйл хийх боломжтой.

Урьдчилан сэргийлэхийн тулд урвалтыг бүү гарга, хэлэх, шинэ үслэг цув эсвэл илүү олон анхаарал. Эсвэл хязгааргүй нөхрөө эвдэх болно. Та өөрийгөө хайртдаа шударга бус байдлаас болж зовж шаналж, яагаад түүнд дуртай юм. Эрэгтэй хүн та түүнийг харилцаагаа үргэлжлүүлэхийн тулд та өөрийнхөө харилцаагаа үргэлжлүүлэхийн тулд та мэдээжийн хэрэг тэр таны язгууртнуудыг үнэлэх болно.

Та урвагчийг уучлахад бэлэн байна, гэхдээ урвах бодол нь толгойноос гарч ирэхгүй, хэрүүл маргаан, зэмлэл рүүгээ асгаж байна уу?

Энэ видео дээр түүний нөхөр, салалт, салалт, салалтыг хэрхэн даван туулах талаар илүү олон зөвлөгөө, биеэ авч явахад эмэгтэй хүн өөрчлөгдсөн бол:

Өөрчлөлт нь зөвхөн нэг интриг биш байсан бөгөөд таны хамтрагч үнэхээр өөр хүнд дурласан уу? За болох, сайн, Үүнийг хараал идэж, өрөвдөх сэтгэлийг өдөөх гэж бүү оролдооройБайна уу. Хамгийн муу нь та эхлээд болно. Хайртаа суллаад, усан сэлэлтийн үнэгүй усанд орох. Үнэн хайр Амьдралын далайд таныг олохоо мартуузай.

Урвалт. Зөвхөн энэ үг нь биднийг чичрүүлдэг. Хэдэн сэтгэл хөдлөл, дурсамж бидний зүрх сэтгэлийн гүнд сэрэх вэ! Үл тоомсорлох, түгшүүр, дайсагнал, үл мэдэгдэх, уур хилэн нь хайртай хүнийхээ зовлонгоос бага зэрэг мэдрэх явдал юм. Хэдэн бодол нь толгойд нь биднийг даруй ирдэг вэ! "Яагаад ийм зүйл болсон юм бэ?" Гэж тэр юу болсон юм бэ? "Гэж хэлэв?" Би юу хийх ёстой вэ? "Гэж би юу хийх ёстой вэ? Хэрэв та дуртай хүнээ урвасан бол яах вэ?

Бидний бахархалтайгаар хэр шархадсан бэ! Хэн нэгэн таны эрхийн эрхийг зарлахаа больсон, түүнийг онцгой байдал, хайраа үнэлж, таны хайрыг үнэлэхэд эргэлзэж байв. Эхлээд урвасан баримтыг эмчлэхэд амархан, дараа нь мэдрэмж гарч ирнэ. Тэд шууд гарч ирэв: "Тэр яаж чадах вэ?", "Энэ яагаад надад тохиолдсон юм бэ?"

Эрэгтэйчүүд зөн совин хөдөлж байгаа гэж ярьдаг. Тэд зүгээр л дуртай, гэхдээ энэ нь та сонирхолтой байхаа больсон гэсэн үг биш юм. Та өмнөх шигээ өвөрмөц эмэгтэй хэвээр байна. Бусад нь тантай хамт хүн гэнэт уйтгартай болсон гэдэгт итгэдэг. Гэхдээ та хэн нэгэнтэй зугаацуулах ёстой гэж хэн хэлсэн юм? Би ганцаараа байхыг хүсч байгаа үеүүд байдаг. Энэ нь гэмт хэрэг үү?

Ямар ч байсан та өөрчлөгдсөн.

Нэгдүгээрт, өөрийгөө буруутгахаа боль. Өнгөрсөн өөрчлөлт нь таны хүч чадалд ороогүй байна.

Хоёрдугаарт, найз охинтойгоо суугаад бүх уй гашуугаа төл.

Дараа нь юу хийхээ бодож байна уу? Амьдрал хэрхэн яаж барих вэ? Хайртай хүн эсвэл түүнгүйгээр. Нөхцөл байдал, таны үзэл бодлоос таны хандлагад хандах хандлага нь хамаарна. Магадгүй таны түнш эргэж ирэх болно, уучлал гуйх болно, магадгүй юу ч биш байсан байх.

Алхам 1: Сэтгэл хөдлөлийг эмх цэгцтэй болгох

Энэ нь амьдрал гэнэт салсан байх нь харгис хэрцгий, шударга бус байдал, өрсөлдөгчөө боль, энэ нь тэнэглэл, согтууруулах ундаан, согтуу байсан, зайл.

Хожим нь, дараа нь хор хөнөөлтэй үйлдлийг хойшлуул. Трейнрийг хэрхэн даван туулах талаар тэд тус болохгүй.

Хэдийгээр өвдөлт, өвдөлтийг хадгалах шаардлагагүй. Оч. B. биеийн тамирын заал (бие нь Стрессийг илүү сайн авах боломжгүй) Сэтгэл зүйчдийн тусламж (Сэтгэцийн эмчээс хэрхэн амьдрах нь танд маш их хэрэгтэй, танд ямар ч хэрэггүй, Учир нь энэ нь бидэнд урам зориг өгөх нь хүчтэй сэтгэл хөдлөл юм.), чин сэтгэлээсээ мөрөөдлөө биелүүлээрэй - далай руу яваарай, эсвэл шүхэртэй хамт үсрэх. Үг дээр, нөхцөл байдлыг өөртөө ашигла. Мэдээжийн хэрэг, та "босож" -ийг "дээшлүүлж" болгож, хоёр килограммыг залгаад, гэхдээ энэ нь өөрөө хийх нь хамгийн сайн арга юм.

Алхам 2: Нөхцөл байдлыг анхааралтай хараарай

Одоо хайртдаа урвасан хүмүүсийг хэрхэн даван туулахыг ойлгохын тулд та сэтгэл хөдлөлөө нормыг удирдаж, асуултанд хариулаад өгөөч: "Тэр намайг яагаад намайг өөрчилсөн юм бэ?" Хэрэв та өөрийгөө өөрийгөө буруутгах гэж байгаа бол өөрийгөө гүн сэтгэлийн хямралд оруулж, өөрийгөө цогцолбороор дамжуулж чадна.

Мэдээжийн хэрэг, өөр нэг экстрим байдаг - тэр буруутгах болно! "

Сайн бол тэр эмэгтэй хүн бол энд юу ч хийж чадахгүй. Ихэвчлэн энэ тохиолдолд та хурлын эхний сард урвасан байдаг. Тэр таныг өвтгөж байгааг бүрэн ухамсарлаж, гэхдээ энэ нь ижил зүйлийг өөрчлөх болно.

Өөр нэг сонголт бол "санамсаргүй" урвалт юм. "Тэд уусан, ижил орон дээрээс олсон" - үүнтэй ижил түүх үнэн байж болно, мөн худлаа байж болно. Итгэж эсвэл үгүй \u200b\u200b- зөвхөн та шийдэх болно.

"Уучлаарай, би нөгөө талдаа хайртай," Би юу хариулж чадах вэ? Энэ нь зөвхөн хайртай хүнээ орхисон байх. Урвах өөр шалтгаан бий (магадгүй зүгээр л захиалга) - Би шинэ мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд шинэ мэдрэмжийг мэдрэхийг хүсч байна.

Алхам 3: Бид шийдвэрийг хүлээн зөвшөөрч байна

Гэрээсээ урвагчдыг шавхах, буцаах, буцах - таныг шийдвэрлэх. Трейнрийг хэрхэн даван туулах талаар зарим зөвлөгөө өгөх болно.

Хэрэв та өөрийн дуртай хүн бол хамгийн дуртай хүн бол хамгийн энгийн хайрын хамгийн энгийн хайр юм. Өөрийгөө бүү гомдоож, таны хайр амьд үлдэх, засах болно гэж найдаж болохгүй гэж найдаж болохгүй. Та Omnipotent биш - нэг хүсэл нь хангалттай биш юм.

Хэрэв та хайртай гэдгээ урвасан гэж бодож байгаа бол тэр маш харамсаж байна. Дараа нь та энд бодож магадгүй гэж бодож байна. Урвалтыг уучилж чадахгүй хүмүүс байдаг. Чадахгүй - уучлах хэрэггүй. Хэрэв та хоёр дахь хагасыг уучлах нь зүйтэй гэж шийдсэн бол энэ нь стратеги сонгох хэвээр байна. Түүнд зовох цаг зав гарга - тэр даруй уучлах хэрэггүй. ТАНЫГ ХҮСЭХГҮЙ БАЙХГҮЙ БАЙХГҮЙ, ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Түүнээс гадна, ангилагч таны өгөөмөр сэтгэлийг үнэлэх магадлал багатай юм. Энэ нь таныг урвуугаар тэвчихэд тусална.

Гэхдээ юу болсныг хэлэлцэх нь дээр. Ямар нэгэн байдлаар урвалтад нөлөөлсөн асуудлын талаар бод. Хоёр дахь удаагаа уучилж, та уучлалт гуйхгүй, таны амьд үлдсэн зовлонг надад хэлээрэй.

Таны дуртай хүн нөгөөгөөсөө илүүд үзвэл надад сэтгэлгээгүйгээр явуулаарай. Эрэгтэй хүнийг байлгахын тулд та түүний хүндэтгэлийг алдах болно. Дахин зэмлэх, нулимс, хараал идэж болохгүй.

Та хоёр дахь хагастайгаа хэрхэн биеэ авч явахаа мэдэхгүй, өөрийгөө хэрхэн яаж биеэ авч явахаа мэдэхгүй байна. Өөрийгөө санаарай, та өөрийн шийдвэрээрээ сэтгэл хангалуун байх болно.

Өшөө авалт. Чихэрлэг юу байж болох вэ?

Та өшөө авалт бол ханиад хүрсэн хоол юм. Хоол хийхдээ яарах хэрэггүй. Та өрсөлдөгчтэйгээ харьцахыг үнэхээр хүсч байгаа ч үүнийг хийхгүй байсан ч хамаагүй.

Эхлэхийн тулд энэ нь танд тохиромжгүй болоход хэцүү байх нь хэцүү байдаг, гэхдээ эрүүгийн хуулийн гадна байсан. Ийм тохиолдолд хайртай хүнээ буцааж өгөхгүй, хүч чадал, цаг хугацааг үзэн яддаг хүнд зарцуулдаг. Энэ нь үүн дээр бороо ороход үнэтэй юу?

Тийм ээ, өөр эмэгтэйтэй харилцааг тодруулах нь таныг чимэглэх зүйл биш юм. Бид хангалттай, энэ нь үнэлэгдэх болно.

Шинэ хайр бол эмчийн зааж өгсөн эмч юм

Энэ нь хэцүү, эрсдэлтэй, гэхдээ үр дүнтэй. Эрэгтэйгээ ижил зоосоор төлж үзээрэй. Би мэднэ. шилдэг хэрэгсэл Ёс суртахууны үүднээс, гэхдээ үр дүнтэй. уун хамгийн зөв зам Трастын нөхөр үйлчлэх.

Та дургүйцлийн мэдрэмжээс та салхинд гарна, та нөхрөө тайрч, түүнийг зовж, түүнийг зовж, атаархаж байна. Та өөртөө итгэх итгэл, гоо үзэсгэлэн, бэлгийн харьцаанд орох болно. Чамайг үл тоомсорлож буй зүйлээс үл хамаарах зүйлээс илүү хамгийн сайн урвалт байж болох юм? Эрэгтэйчүүд - эзэмшигч, үүнийг санаж, ашиглах.

Гол зүйл бол эрчүүдэд дуртай байхыг хүсдэг. Толинд хараарай, та сэтгэл татам хэвээр байна! Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдэд дуртай сайн төлөв байдал, таны сэтгэл татам байдал, сэтгэл хангалуун байдал, итгэл үнэмшил!

Хувь Getty зураг

Нөхрийнхөө урвуу үеэс жил хагасын хугацаатай болсон. Оюун ухаан, бид одоо бүх зүйл сайхан байна, гэхдээ би түүнд илүү итгэж чадахгүй байна. Үүнтэй хэрхэн амьдрахаа мэдэхгүй байна. Үүний дараа бид удаан хугацаанд ажилласан бурхандлон дуулах гарБүгд л бүгд зүгээр байх шиг байна. Энд дахин эмгэг. Би заримдаа түүнийг хайрлахаа больсон гэж боддог. Би юу болсныг бодохын тулд өдөр бүр ядарсан, гэхдээ надтай юу ч хийж чадахгүй. Ямар нэгэн арга байна уу?

Анна, 42 жил

"Таны бодол, сэтгэл хөдлөлийг тэмдэглэж, дүн шинжилгээ хийх - Энэ нь таныг удирдахад туслах болно"

Эндрю Ж. Маршалл, гэр бүлийн сэтгэлзүйн эмч

Цөхрөхгүй байх. Энэ байдал надад танил байна, учир нь миний үйлчлүүлэгчид ижилхэн асуудалтай тулалдаж байгаа тул энэ байдал надад танил юм. Хэрэв та товчхон хариулбал би таны арга барилыг таван энгийн техник болгон бууруулж чадна.

Мэдрэмжээ ав

Энэ бүх зүйлээ урьд өмнө хэзээ ч гайхаж, юу ч болоогүй юм шигээ амьдралаа бүү буруутгаарай. Магадгүй нөхрийнхөө итгэлгүй байдал энэ мөч Таны амьдрал дахь хамгийн том цочролыг төлөөлж байна ноцтой аюул заналхийлж байна Таны сайн сайхны төлөө, тиймээс өвдөлт эргэж ирэхэд би гайхахгүй, мөн ижил бодлууд толгой дээрээ ээрэх болно. Энэ аймшигт урвалт нь огт тохиолдож болох юм шиг утгаараа байж чадахгүй.

Хүлээн авалт 1.: Өөрийнхөө дотор хаа нэгтээ гэрэлтэхийг зөвшөөрөөгүй, үүнийг эцэс төгсгөлгүй болгохын оронд чанга нэрлэ. Надад хэлээч: "Би уурлаж, уурлаж, санаа зовж байна, би эргэлзэж байна." Та эдгээр мэдрэмжүүдтэй ямар нэг зүйл хийх шаардлагагүй. Заримдаа үйлчлүүлэгчдээс нь би үйлчлүүлэгчдийн тэмдэглэл хөтөлж, цаг хугацаа, мэдрэмжийг засч, мэдрэмж, мэдрэмж, шалтгааныг нь засч, Хэдэн өдөр эсвэл хэдэн долоо хоног авчир, тэгвэл та тодорхой хэв маягийг олох болно. Надад итгээрэй: Хэрэв та өөрийн мэдрэмжийг ажиглаж, тэднийг харж, дарах, дарахгүй бол тэд аажмаар суларч, цаг хугацаа алдах болно.

Бодлоо дээгүүр ажилла

Олон мэдрэмж бидний бодлын үр дүнд үүсдэг. Сүүлийн жишээнд бидний дотоод дуу хоолойг үнэнээр дамжуулж байгаа бүх зүйлд итгэх хандлагатай байна. Гэсэн хэдий ч тэр ихэнхдээ үйл явдлыг өөр өөрөөсөө хэтрүүлж, холбодог амьдралын нөхцөл байдалАмьдрал дуусч, бидний амьдрал дуусч байгаа нотолгоог өгөх. (Би үүнийг "гамшигт нэрлэдэг."

Хүлээн авах 2: Таны амьдралыг хордуулах хор хөнөөлтэй бодлууд, энэ нь үүнийг бичээрэй. Дотоод хоолойгоо бичвэл бич. Бүгдийг нь бичихдээ энэ үгийг бичвэл та тэндээс айх зүйл байхгүй гэдгийг харах болно. Текстийн эхэнд буцаж очоод хэтрүүлэг хайх. Жишээлбэл, та бичсэн байна. "Би өдөр бүр маш их урам зориг өгсөн." Би "өдөр бүр" гэсэн хэллэгийг "Ихэнхдээ" гэсэн үгийн бодит байдлыг илүү нарийвчлан тусгасан байх гэж бодож байна.

Би үүнийг мэднэ, энэ нь бүрэн бага зэргийн өөрчлөлт, гэхдээ шинэ үг нь тийм ч их хүч чадалгүй, тийм ч их биш юм. Тэгээд та хэдэн цөөн тооны тодруулга нэмэхийг хүсч магадгүй юм. Мөн бичнэ үү: "Би урвалтуудын талаар ихэнхдээ боддог, заримдаа ийм ядарч туйлдсан гэж боддог. Сүүлийн сонголт нь зөвхөн зөөлөн биш, гэхдээ илүү нарийвчлалтай. Текстийг дахин дахин уншаад "Үргэлж", "хэзээ ч", "хэзээ ч", "хэзээ ч", ",", "танд", "хэрэгтэй", ",", ",", "хэрэгтэй", "танд", "хэрэгтэй", "танд", "хэрэгтэй", өөр үг хэллэгээс анхаарч үзээрэй.

Эдгээр дурсамжаа танд хэлэхийг хүссэн зүйлийнхээ талаар бод

Нөхрийнхөө урвалт нь тийм биш гэдгийг санаж байна. Учир нь та биш муу хүн Тэд хамтрагчаа уучилж чадахгүй эсвэл гэрлэлтийг хадгалахыг хүсэхгүй байна. Хамгийн их магадлалтай, таны мэдрэмж нь зарим асуултууд шийдэгдээгүй бөгөөд таны харилцаа илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй гэж хэлэхийг хичээдэг. Жишээлбэл, чинийх сексийн амьдрал Энэ нь хэтэрхий шинэхэн эсвэл нөхөртэйгээ байнга охинтой зөрчилдөж, та хоёр гэрлийн хоорондох зайтай байхаас өөр аргагүй болно. Хэрэв та эдгээрийг үл тоомсорлож байгаа бол дохиоллын дохиоТаны ухаангүй дахин дахин илгээх болно.

Хүлээн авах 3: Таны дотоод дуу хоолойг танд дарангуйлсан өдрийн тэмдэглэл рүү буцах. Хөгшрөлтийг шүүсэний дараа та маш их ойлгомжтой ажил хийх болно. Жишээлбэл, Үлдэгдэл ба гэрийн амьдрал; Сүүлийн хэдэн сарын хугацаанд та үүнийг нэг удаа хийхгүй байсан болохоор хаа нэг газар яв. Та таамаглаж байсан тул энэ асуудлуудыг шийдвэрлэхэд ямар нэгэн зүйл юу гэж хэлснийг та таахгүй байх болно. Жишээлбэл, хамгийн дуртай зоогийн газартаа хүснэгтээс хойш 9 цагаас хойш утсаа унтраа.

Боломжгүй түншээс хүлээхээ боль

Хэрэв зарим хүн хүлээн авалтад нарийн бичгийн даргад ажилладаг бол энэ нь тэнцвэрийг зөв бууруулах эсвэл төгс төгөлдөр байх болно гэдгийг хүлээх магадлал багатай юм. Гэхдээ заримдаа би хамтрагчаасаа тодорхой сэтгэцийн нарийн мэдрэмжтэй хүмүүс, тэдний болон бусад хүмүүсийн мэдрэмжийг мэдрэх чадвартай, зан чанарын шинж чанар, шинж чанаруудтай тохирч байх чадвартай байдаг.

Тухайлбал, "Та яагаад энэ роман хэрэгтэй байсан юм бэ?" Олон тохиолдолд хариултууд нь муухай байх болно, зүгээр л энэ мөч хүртэл сэдэл өгөхийг хүсдэггүй. Түнш таныг сонсох, уурлаж, шүүмжилж, түүнийг шүүмжилж, шүүмжилж, түүнийг шүүмжилж, түүнийг эрч хүчээр дамжуулж,

Хүлээн авах 4: Бид өөрсдийнхөө түншүүдийг харах дуртай, тэдэнтэй уулзах дуртай, тийм биш юм. Зарим шалтгааны улмаас бид яг л бидэн шиг боддог гэдэгт итгэлтэй байна. Хэдийгээр охидууд ихэвчлэн хөвгүүдээс өөр арай өөр болж, хүүхдүүдийн гадаад төрх, хүүхдүүдийн гадаад төрх байдал нь эмэгтэйчүүд, эрчүүдэд янз бүрийн байдлаар нөлөөлдөг. Түншдээ зөвхөн давуу тал биш түнш авахыг хичээ, гэхдээ түүний дутагдал. Түүнд боломжгүй зүйл, тэвчих боломжгүй зүйл гэж мэдэгдээрэй.

Төгс төгөлдөр байдлаас ангижрах

Бүх сэтгэл хөдлөлийн хамгийн хор хөнөөлтэй байдал нь ичгүүр юм. Саяхны изтериа эсвэл уур хилэн, уур хилэн, уур хилэн, уур уцаартай, тэр бүр өөрчлөгдсөн, та өөрчилсөн зүйлдээ илүү их таалагдах болно. Энэ мэдрэмж бидэнд тааламжгүй байдаг тул үүнээс зайлсхийхийг маш их хичээсэн. Хамгийн энгийн арга бол төгс төгөлдөр болох бөгөөд энэ нь төгс төгөлдөр болох бөгөөд ирээдүйд биднийг боломжит зовлонгоос хамгаалах болно гэж найдаж байна. Бид танай түншийнхээ төлөө хамгийн сайн байхыг хичээдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн төгс наманчлах нүгэлтэн байх болно гэж найдаж байна. Би энэ бүх тэнэгийг устгасан, дараа нь бүх төөрөлдсөн эхнэртэйгээ харьцахаасаа өмнө харилцаагаа урсгадаг хүмүүстэй байнга уулздаг.

Хүлээн авах 5: Би Германы философийн иммануэль Кант-ийн хэллэг надад таалагдаж байна: « Ийм муруйгаас бүрэн дүүрэн, хүн шиг, шулуун юу ч биш » Байна уу. Өөрөөр хэлбэл бид төгс байж чадахгүй, учир нь бид хүмүүс. Бид алдаа гаргахдаа боломжгүй, гэхдээ боломжгүй, гэхдээ бид боломжгүй, гэхдээ бид үүнийг ичдэг. Эхний зүйл рүү буцах, энэ мэдрэмжийг өөртөө хүлээн зөвшөөрч, үүнтэй холбоотой бодлуудыг дүн шинжилгээ хий. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар болох нь зүйтэй бөгөөд таны гэрлэлт таны хувийн хамгийн сайн хувилбар болж хувирдаг, гэхдээ үнэмлэхүй төгс төгөлдөр болгохын тулд хичээх хэрэггүй.

Шинжээчдийн тухай

Эндрю Ж.ь Маршалл - Гэр бүлийн сэтгэлзүйн эмч, "Би чамд хайртай, гэхдээ би чамд хайртай биш шүү" ("Би чамд хайртай ч гэсэн та нарт хайртай ч гэсэн" Би чамд хайртай, гэхдээ би чамд хайртай биш ", би чамд хайртай биш, 2007 он, 2007 он.

Урвах нь амьд үлдэхэд үргэлж хэцүү байдаг. Амьдрал "руу" ба "дараа" ба "-д хуваагдсан. Хуурмаг узэгдэл аз жаргалтай гэр бүл Жижиг хэсгүүдээр тархдаг, олон асуулт үүсгэдэг. Хайртай байсан бол маш олон жилийн турш гэрлэх гэж байгаа бол маш их хайртай хүмүүсийн урвалтыг хэрхэн даван туулах вэ? 60-аас дээш настай болоход нь тохиолдоход онцгой тохиолдол. Урвалтаас өвдөлт намдаах нь түүний хөл дор газрыг хаав. Азаар, тэгэхээр бололтой. Цаг хугацаа зайлшгүй шаардлагатай, нөхцөл байдлын талаархи гүнзгий дүн шинжилгээ хийх нь амьдралын үнэт зүйлсийн шинэчлэлт.

Трейнрийг хэрхэн яаж даван туулах вэ? -Аар / -оор орчин үеийн нийгэмлэг Энгийн гэр бүлд шилждэг, гэр ахуйн гэр бүлийг шийдвэрлэхэд хялбар өөрчлөлтийн хэвшмэл ойлголт гэрлэлтийн асуудал, өөрсдийгөө алдсан, өөрийн ашиг сонирхлыг хандивлав. Хатагтай нарын сэтгүүлүүдийн хуудсан дээрх ердийн зураг: Хатан хучилт, гэр бүлийнхэн, намтхан подло, паунд, пүүз, мөнхийн футболк, пүүз, Нарийн цамцтай хүн, мөнхийн зураг, Нарийн цамц, Нарийнхан, шаахай, шаахай, шаахай, мөнхийн футболк, мөнхийн хэлбэртэй хүн, мөнхийн футболк, мөнхийн хэлбэртэй хүн, мөнхийн хэлбэртэй, мөнхийн хэлбэртэй хүн, мөнхийн хэлбэртэй нүүр царайтай, Танил? Энэ загварт тодорхой үнэн байдаг, гэхдээ жижиг.

Нийтлэг алдаа - өөрийн гадаад төрх дэх шалтгааныг хайх. Сэтгэл зүйчид энэ хамгаалалтын механизмыг оновчтой болгох гэж нэрлэдэг. Гэр бүлийн холбоо нь сайн дурынх юм. Хүмүүс ойрхон байх болно. Хэрэв мэдрэмж бүдгэрч байвал тэд гүн сэтгэцийн хавсралт болж хувирсангүй, хүн хүндэтгэл, ёс суртахууны мэдрэмж, ёс суртахууны мэдрэмжийг төрүүлдэггүй. Тэрээр нийтлэг байшин, эдийн засаг, хүүхдийн уйлТэр ч байтугай эхнэр, нөхөр нь ч гэсэн.

Хэрвээ хайртай хүн Ойртохыг хүсдэг, таны дутагдал нь саад биш юм. Тэрбээр олон түмэн, онцлох зүйл, онцлох зүйлсийн объектыг хардаг. Явахыг зорьж буй түнш, давуу, гоо үзэсгэлэн, гоо үзэсгэлэн, авъяас чадвар, ур чадвар эзэмшихгүй.

Туршлага нь одтой, амжилттай хатагтай, амжилттай хатагтай, амжилттай хатагтай, мастер хоол хийх, бэлгийн хавьталд орох, бэлгийн хавьталд орох. Уралдаан, үсний өнгө, хувцасны хэв маягаас үл хамааран гэрлэсэн болон залуу, залуу, залуу, бага зэрэг байдаг. Урвалтыг хэрхэн даван туулах, салахыг ойлгох нь таныг даван туулах нь таныг улам дордуулахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Та аз жаргалын бүрэн эрх бүхий бүрэн эрхтэй хүн хэвээр байна.

Хоёр хагасын түүх, үүрдийн хайр - үзэсгэлэнтэй, гэхдээ naive дагина үлгэр. Өвөрмөц Foreak Ranevskaya-ийн гайхалтай афоризмыг санаарай.

Хоёр дахь хагас нь зөвхөн таблет, хушга, тархи, тархи. Би анх төлөвлөсөн! - Faina Ranevskaya

Хоёрдахь нь ерөнхий алдаа - Өрсөлдөгчтэйгээ харьцуулах. Гэр бүлийг сүйтгэдэг хүн цэвэр хайрыг ховор удирддаг. Илүү гүн гүнзгий мэдрэл мэдрэл, ганцаардал нь түлхэхээс айдаг сүнс хоослох ямар ч зардлаар. Тэр чамаас илүү сайн биш,

Аз жаргалгүй орхисон эхнэр эсвэл хөгшрөлтийн бакалаврын гурав дахь нийтлэг ойлголт шинэ амьдралБайна уу. Харамсалтай утгагүй зүйл, зохион бүтээсэн, Нэг дээврийн дор амьдрал зуршилаас шалтгаалан хамаарал нь нөлөөнөөс шалтгаалан хамаарал, ашиг сонирхлыг татах, буулт хийхээс татгалзах явдал юм. уун зайлшгүй нөхцөл Хамт оршил, гэхдээ одоо хязгаарлалтыг арилгаж байна. Энэ бол ганцаардал биш, гэхдээ эрх чөлөө, мөрөөдлөө биелүүлэх боломж. Өөрчлөхөд хэцүү байдаг ердийн зураг Амьдрал, гэхдээ магадгүй, хэрэгтэй.

Алхам алхам - нөхцөл байдлыг шинжлэх

Хайртай хүний \u200b\u200bурвалтыг хэрхэн даван туулах вэ? Өвдөлттэй туршлагын шалтгаан нь гэнэн, сохор итгэлийн түнш юм. Авч үзээгүй ижил төстэй нөхцөл байдал Хэр магадлалтай. Уур хилэн нь өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлийн мэдрэмж төрж, доромжлол, мөн ч гэсэн өшөө авалт, хүчгүй байдал, тэр ч байтугай. Бүх амьдралын үйл явдлууд шиг урвалт, шалтгаантай. Хэрэв гэрлэлт нь чанарын өөрчлөлт, монотон, уйтгартай, уйтгартай, таагүй байдал үүсдэг. Гэр бүлийн амьдрал Тодорхой үе шатууд, сэтгэл татам байдал, чин бишрэлийн бат бөх байдлын тестүүд байдаг. Тогтвортой байдал үргэлж сайн байдаггүй.

Эрэгтэй хүн бүр, эр хүн болгон дон quixote болгон, "салхин тээрэмтэй тэмцэл", баатар, аврагч мэт санагдах боломж шаардагдана. Зөвшилцөх, өдөр бүр хог хаях, вакуум цэвэрлэгчтэй хамт дасгал хийдэг. Хүнд амьдралын хэв маягаар унасан эмэгтэйчүүд, анхаарал хандуулахгүй, биширдэг, төвөгтэй байдал, магтаал нь таашаалаа алдах амьдралаа алдах болно. Өдөр тутмын ердийн үүргээ аажмаар түүний гэрэлтүүлгийг нуу Үзэсгэлэнтэй нүд Ядарсан, бага зэрэг гунигтай нүүрний илэрхийлэл.

Тэсрэх бодис гэрлэлтийн харилцаа Нийлэлт нь нэг ба хариуцлагагүй байдал, муухай байдал, муухай байдал, хоёр дахь эхнэрийн нялх хүүхэд юм. "Үндэслэлгүй муурны төлөө" анхаарал халамж тавих ээж "нь үл тоомсорлодог. Үнэндээ энэ бол түншийн хариуцлагагүй байдлын урам зориг юм. Хэцүү, гэхдээ Нээлттэй бус зуушны хуучин хууль: Өөр нэг хүний \u200b\u200bашиг сонирхлыг туулахын тулд өөрсдийн ашиг сонирхлыг золиослох, бид өөрсдийгөө алдах болно. Гаралтын сайт: Таны сонирхол алга болно. Хүн сүүдэр эсвэл тохь тухтай болдог, бага зэрэг шарсан мах, бага зэрэг шарсан cohilittant Уйтгартай байдал нь хүсэл тэмүүллийг сольж, талдаа холболтыг олох таатай нөхцөл байдлыг бий болгодог.

Гэхдээ урвалтыг хэрхэн даван туулах вэ, өвдөлтийг хэрхэн даван туулах, аз жаргалтай байх вэ? Энэ нь гэм буруугийн мэдрэмжээс ангижрах, өөрийн гэсэн бодлын тухай бодлоос ангижрах шаардлагатай. Эдгээр нь сүйрсэн хуурамч хиймэл дагуулууд юм, гэхдээ удаан үлдэх болно Үүнтэй төстэй нөхцөл аюултай. Тэд хөгжилд хүрэх замыг хаадаг, урагшлах. Авах ухаан мэдэхБайна уу. Энэ нь харилцааг сэргээхэд зайлшгүй шаардлагатай, "гэр бүлийн эвлэлийн хугарлыг засах" эсвэл бардам хэлбэртэйгээр явахыг хичээ. Хүлээн авагчийн харилцаа, гэрлэлтийн амлалтаа зөрчсөн шалтгааныг олж мэд.

Ирээдүйд урвасан байх баталгаа байхгүй, гэхдээ ямар ч тохиолдолд олох болно болуурын туршлагаухаалаг байх болно. Ихэнхдээ хөрстэй боловсронгуй найдваргүй байдал Цогцолбор үүсгэх, өөрийгөө үнэлэх чадвар бага. Тэрбээр өөрийн ач холбогдлыг нотлох, сэтгэл татам байдлыг нотлох, сэтгэл татам, хувь хүний \u200b\u200bхувьд ийм зовлонтой байдлаар амжилтанд хүрэхийг хичээдэг. Дараа нь асуудлыг эхлүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв та түнштэйгээ үлдэхээр шийдсэн бол та эвдэрсэн итгэлцлийг сэргээхэд ажиллах хэрэгтэй.

Уучлалт, даруу байдал, эвлэрэхийг бүү төөрөлдүүлж болохгүй. Эдгээр нь харилцан ойлголцох ойлголт биш юм. Уучлал нь уур хилэн, дургүйцэлээс ангижрахад тусалдаг, даруу байдал нь зөвхөн сөрөг мэдрэмжийг нуудаг, зөвхөн сөрөг мэдрэмжийг нуудаг, гүн гүнзгий мэдрэмж төрүүлдэг сайхан зураг Нөхцөл байдлыг батлах. Жинхэнэ уучлал нь дотоод сэтгэл хөдлөлийг шаарддаг бөгөөд чин сэтгэлийн тэнцвэрт байдлыг эхлүүлдэг.

Итгэмжлэлийг зөвхөн үр дүнд хүрэхэд чиглүүлж, үнэнч байх ёстой гэдгийг тодорхой болгох нь зайлшгүй шаардлагатай болгодог. хамт зугаа ажиллах гүйцээх гэр бүл чимэг урсгалБайна уу. Хоёр дахь боломж нь болохгүй. Үүнийг үнэлэхгүй - хайраа алдаж, дулаанаа алдах, гэр бүлээ аврах чадвараа алдах болно.

Хэрэв та цэцэрлэгт цуст цустай байхыг хүсч байвал аяга таваг нь өдөр бүр амттай байсан бөгөөд та үүнд анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Гэрлэхэд бас. Бидний шаардлага, хэрэгцээ байнга өөрчлөгдөж байдаг. Бодит бат бөх гэр бүлийн холбоо нь нийтлэг сайн сайхны төлөө түншийн хүчин чармайлт дээр суурилдаг. -Шолик Кенеско Анжелина. "Харилцааны сэтгэлзүй: Гэрлэлтийн тухай бүх үнэн. Одоо байгаа домогыг илчлэх "

Трейнейн болон салахыг хэрхэн даван туулах вэ? Өөр хэн нэгний хариуцлага хүлээх хэрэггүй. Хүн навчис - тэр сонголт хийсэн, түүнд хариу өгөөч гаргасанБайна уу. Алдаа товрэх нь алдаатай сургамжийг арилгах, цааш нь давтахгүй байхын тулд ашиг тустай сургамжийг устгана уу.

Алхам Гуравдугаар алхам - Хөгжиж, шинэ хуудсаас амьдралыг шинэ эхлэлээс эхлүүлэх

Өнгөрсөн - Алис Паркыг орхисон, хэн ч удаан хугацаагаар алхдаггүй. Магадгүй түүнийг зарим нь эргэн дурсах шалтгаан нь саарал тоос Poutine нь асна, харин байнга эргэж, гол зүйлийг санаж - хөгжил, хэтийн төлөв, ирээдүйн баяр хөөр, шинэ цэнгэлд. Цэцэрлэгт хүрээлэнд олон зам. Сонгох хэрэгтэй.

Бэлгийн харьцааны мэдэгдлийн мэдрэмжийг санаж байна уу, жүжигчдийн Холливудын Холливын блок-ийн тэмдэглэгээ. Arnold arnold Schwarznegger. Насанд хүрээгүй эмэгтэйтэй нэг эмэгтэйтэй, Насанд хүрээгүй Баений өөрийн гэрийн эзэгтэй, arnold-аас гаралтай. хамгийн хамгийн тохиромжтой эмэгтэй"," Өнөөг хүртэл би энэ талаар санаа зовж байна. " Хожим нь радио үйлчилгээний Ховард Стернт ярилцлага өгч, Schwarzenegger 25 жилийн дараа салсан гэж хэлсэн аз хайр ү - түүний үндсэн алдаа.

Надад өхөөрдөм Мэри Мэри Шрүүц хэрэгтэй, жүжигчдийн эхнэр, ажил хэрэг болсон үеээ буруутгахын өмнө, Уур хилэн, гомдлыг анхааралтай байлгахын тулд өөрийн боломжуудыг хязгаарлах, амьдрах, амьдрах Мария ухаалаг ирсэн. Тэр чөлөөтэй болсон, одны ханьны сүүдэр болох гэж зогсов. Тэр бодлын явцыг өөрчилж чадсан ба Өөрийн амьдралБайна уу. Тэр амжилттай сэтгүүлч, Pibody болон EMMY PACKEATER нь Лауреат, зүгээр л үзэсгэлэнтэй эмэгтэй.

Найз нөхөд, хөршүүд, хамаатан садан, хамаатан садан, соёолж буй золиослолын үүрэгт анхаарлаа төвлөрүүлэх нь бид өөрсдийгөө өрөвдөх замаар эрч хүч өгдөг. Гэхдээ энэ бол боловсронгуй бус зам юм. Эсрэгээр нь, баяр баясгалан, урам зориг өгдөг дуртай хүсэл тэмүүлэлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Амжилт, амжилт, борлуулалт нь бидний хүчин чармайлт, хүсэл эрмэлзэлээс хамаарна.

Домог нь Apple нь Apple Isaac Newton-ийн толгой дээр унасан гэж хэлэв. Темптерийн үр жимс нь зүгээр л ойролцоох эрдэмтний намтар гэж мэдэгджээ. Гэхдээ ийм энгийн үйл явдал нь бие махбодийн бодлыг хөгжүүлэхийг өгсөн. Магадгүй ердийн харилцааны хил хязгаараас давсан гарах нь таны өөрийгөө ухамсарлах талаар "Magic Pendel" -д дурдах болно.

Magice Pendel - Хатуу хэрэглэгчийн дэмжлэг үзүүлэх. Сайхан урамшууллын цохилт, эрч хүчтэй, эрч хүчтэй үйл ажиллагааны өндөр нислэгт хүнийг илгээх. - Интернетийн нөөцийн сэтгэцийн мэргэжилтэн.ru

Ердийн маршрутын оронд "Унтлагын өрөө - Гал тогооны өрөөний" эсвэл "Загас - Загас барих," Загас барих, Хотынхаа гоо үзэсгэлэнгийн талаар мэдээлэх, жижиг гараар хийсэн ажлын байрыг нээх. Хөгжилтэй хуурах тоглоом зарах, аялахыг хүсч, аяллаар явах, гэхдээ би хүсээгүй. Хобби нь хобби болж хувирна. Тэдний хэлсэнчлэн зорилго байх болно, сангууд олох болно.

Өөртөө илүү их цаг зарцуулах, ач зээ нартайгаа хамт тоглоом, өөрийгөө боловсронгуй болгох. ХАЙРТАЙ, Амьдрал нь өдөр, сар, жил, цаг хугацаа, гэрлийн мэдрэмжийг хүртэх,

Сонирхолтой зүйлийн талаар бодлоо авчирч, эерэг сэтгэл хөдлөл, тод сэтгэгдэл авчирдаг тухай бодлыг ав. Таны үнэ цэнийн системийг тусгаарлах шинэ найз нөхөд олох, харилцааны тойргийг өргөжүүлэх. Сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламжаас тусламж хүсэхээс бүү ай.

Сэтгэл зүйч нь таныг танд чиглүүлж өгөх зөвлөмж зүүтэй эд тусааЭнэ нь сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад туслах болно, далд хүслийг танихад туслах болно.

Эрэгтэй урвалт

Уруулын будагны талаар цамцны талаар ярихгүй байцгаая, санамсаргүйгээр ариун цэврийн өрөөний дэлгэрэнгүй асийн сёолдсийн сав Машин эсвэл урт үс Унтлагын өрөөнд. Юу ч байсан хамаагүй. Нөхөр, найз залуу, нэг үгээр, хайртай хүндээ хайртай хүн, зүүн тийшээ явсан бөгөөд та энэ талаар мэдсэн. Та энэ талаар яаж мэддэг байсан - энэ нь хоёрдогч юм.

Эхний урвал нь юу болж байгааг цочирдуулж, аймшиг, буруу ойлголт юм. Миний толгойд, нэг нэг нь "Яагаад? Яагаад вэ?" Гэж "Яагаад?", "Яаж?" Хэрхэн? "Гэж үү? "Би юу буруу хийсэн юм бэ?" Тэнгэр, дургүйцэл, дургүй, дургүй, дургүй, адилхан, мөн адил хүн, өөртөө итгэх итгэл, Тааламжгүй нээлтэд үргэлж сэтгэл хөдлөлийн шуурга байх ёстой.

Энэ мөчид дэлхийн төгсгөл ирснээс хойш амьдрал дуусаагүй байсан ч амьдрал дуусаагүй. Хамгийн эхний зүйл бол PAN, AX, AX, гурван багц унтах эмийг хойшлуулах явдал юм. Нэгдүгээрт, урвалт аль хэдийн тохиолдсон, хоёрдугаарт, хоёрдугаарт, бага зэрэг тайван байдалд, Нөхөрийг дурьдахгүй байхын тулд ядаж өөртөө ойлгомжтой байх боломж байдаг.

Тайвшруулахын тулд та хандах боломжтой Өөр өөр аргаар: уулзах найзаад байхад (Хэрэв, тэр бол ажилчин биш байсан бол), йог шинэ хувцасаа сольж, аяга тавагаа сольж, дараа нь шөнийн цагаар, шөнийн цэнгээний газарт стрессээ тайлж, эцэст нь шөнийн цэнгээний газруудад дарамтлаарай. Тус бүр өөрийн аргуудтай, гэхдээ гол зүйл бол маш хэцүү, тааламжгүй яриа өрнүүлэхэд бэлэн байх явдал юм.

Түнш тань урвасаны дараа хоёр мужид байж болно: Аль нь ч түүнийгээ зөв гэж үзэж, өөрийгөө урвуулан авч, өөрийгөө урвуулахын тулд би түүнийг эсэргүүцэх болно, эсвэл ухамсартайгаар бухимдах болно, эсвэл ухамсартайгаар бухимдах болно. Нөхцөл байдлаас хамааран та яриа хэлэлцээ сонгох хэрэгтэй. Эхлээд тантай санал нэг байна - Та үр дүнд юу авахыг хүсч байна вэ? Харилцаа холбоогоо хадгалж, ойлгож, уучилж, уучилж, аливаа зүйлийг цонхноос бүү мартаарай. Урьдчилан шийднэ үү! Яг яриа хэлэлцээ хийсний дараа таны байр суурь өөрчлөгдөх боломжтой, гэхдээ "энэ тохиолдолд" -ийг бардамж баригдсан дипломоор авах ёстой. Гэхдээ эхнээс нь тайван байдлыг тайван ойлгохыг хичээ, урвуу шалтгааныг шинжлэхийг хичээ.

Хэрэв та буруутгах юм бол

Нөхөр сүүлчийн үед Улаан нэхсэн тортой туяант динал, Pantalononons-ийг өөрчлөхөд таатай байна, салоны өрөө, сало, Салмаар, баглаа нь нэхээд зүсэж, бага зэрэг хувцаслах, торголдхой байгаад яах байсан ч, салон, улирал зүүх, та Дисгэрт хувцас өмсөж, зүгээр л нэхэж, амтыг өмсөж, нарийн ширхээныг оруулахад тохиромжтой. Гэхдээ нарийн чихэр өмссөн боловч би хайртдаа орно нь мэдэрсэн байна маш их хайртай, жийнс, мөн жийнс, албан бус Балачон дээр үргэлжлэх дуртай.

Саяхан та миний толгойг байнга гомдоод, баруун нэг зүүн хөлөө байнга гомдоодог, та ажил дээрээ ядарч, сүмс, тууралт, чөлөөт цагТиймээс сексийг "Алслагдсан" гэж хойшлуулав, та үүнийг аль хэдийн мартчихсан.

Хайрт нэн даруй "амьдралынхаа туршид бага зэрэг төрөлжсөн амьдрал" атоматик Лор Эсвэл насанд хүрэгчдийн дэлгүүрээс зарим бүтээгдэхүүн, та "эмээ" багтсан бөгөөд та харанхуйд номлог байр сууриа үргэлжлүүлж, үргэлжлүүлэн ирлээ. Таны бодлоор уран зөгнөл, таны бодлоор зөвхөн завин хоол хийх үед боломжтой.

Тиймээс үр дүн - Эрэгтэй хүний \u200b\u200bтэвчээр дууссан, тэр танаас өөр газар хүрэх боломжгүй байсан.

Хэрэв буруутгах юм бол

Энэ нь байгалиасаа олон хүн байгалиас заяасан бөгөөд зөөлөн, польгаман хэлийг хэлье. Тиймээс тэдний хувьд, тал нь секс нь сүйрэл биш юм. Энэ нь бусад аль ч амрахтай ижил байна - Баараар найзуудтайгаа ижил байна, хөлбөмбөг, хөлбөмбөг, шөнийн хотыг хөөх. Энэ бол түүний хувьд урвалт нь хувь хүний \u200b\u200bдоромжлол биш, гэхдээ зөвхөн физиологийн арга хэмжээ, гэхдээ зүгээр л физиологийн арга хэмжээ, танд зориулж мэдрэмжтэй холбоотой байдаг.

Корпорацийн үдэшлэг эсвэл бусад согтуу-гогцоо, согтуу нь сэтгэл татам байдал (эсвэл бүр оронд нь ч гэсэн) гараа олж илрүүлдэг. Энэ нь санагдаж, хүсээгүй, гэхдээ ямар нэг зүйл буруу болсон.

Заримдаа хүн байдаг байнгын эмэгтэй, эхнэр эсвэл амраг, хайр дурлаж магадгүй юм. Чамд биш, Яагаад ч байсан, энэ нь санамсаргүй байдлаар тохиолдсон. Химийн арга

Арга хэмжээний хөгжлийн сонголтууд

Уучлах

Туршлагатай, зовлонтой, сэтгэл хөдлөлөөс хойш "залгих", "залгих", буруу хүн гэж найдаж, "сайн, өөр хэн ч байхгүй." Баяртай, учир нь хүүхэд, нийт амьдрах орон зай, үгүй тусгай сонголтТийм ээ, харьцангуй урт удаан хугацааны туршид аймшигтай харилцаа. Энэ нь нэг удаа урвасан нь үнэхээр нэг удаа тохиолддог. Гэхдээ энэ нь эсрэгээр илүү олон удаа тохиолддог - хэрэв эрэгтэй хүн зөвшөөрлийн энэ боломжийг (жагсаасан хүн) -ийн дагуу (жагсаасан хэн нэгний дагуу), дараа нь түүнтэй ижил зүйл хийх нь илүү хялбар байдаг.

Ойлгож байна

Урвах шалтгаан нь өөр, зарим зүйл, зарим зүйл, үнэхээр ойлгомжтой байдаг. Хэрэв урвалт "Санамсаргүй байдлаар" Санамсаргүй байдлаар уучлал гуйж, маш их өршөөл үзүүлбэл энэ нь маш их тааламжгүй үйл явдлыг мартаж, үргэлжлүүлэн амьдрахыг хичээдэг. Үнэн, хэрүүл маргаан гарах нь танд ямар ч баталгаа байхгүй тул та түүний алдаа дутагдлыг дахин дахин сануулахгүй.

Зүйлээ цуглуул

Хэлэлцүүлгийн дараа та тантай хийх зүйл байхгүй гэж ойлгосон - Түүний хайр нь явлаа, эсвэл та ийм зүйл болж чадахгүй. Магадгүй таны арчилгаа түр зуурын байх болно, магадгүй танд бодох боломжийг олгож, өөр шийдвэр гаргах боломжийг танд олгоно. Магадгүй энэ нь цорын ганц алхам болно, та тэр даруй шинэ амьдралд орох болно, та тэр даруй шинэ амьдралд орох болно.

Түүний зүйлийг цуглуул

Цонхыг хая. Эсвэл чемоданыг угсарч, хаалгыг нь тавь. Хүн бүрт баярлалаа, та эрх чөлөөтэй. Мэдээжийн хэрэг, учир нь энэ нь тийм ч амаргүй, учир нь энэ нь өвддөг, учир нь энэ нь өвдөж, ичгүүртэй бөгөөд энэ нь ичгүүртэй бөгөөд үнэхээр эргээд буцаж ирэхийг хүсч байна. Гэхдээ хэрэв шийдвэрийг үүрд хүлээн зөвшөөрвөл хэргийг эцэст нь эцэст нь авчирч, бүх зүйл аз жаргалтай байдаг найрал гэж тээш түүнтэй хамт амьдралаа орхих болно (чимэглэлийг танилцуулсан, мобил утас, зөөврийн компьютер, муур, хамтарсан htched хөргөгч).

Найзуудаа үларах

Эрэгтэй, эмэгтэй хүн, эмэгтэй хүнийг урваж, тэшүүрээр нь тэгшлэх эсвэл огт өгөхгүй байх үед ховор тохиолддог. Энэ бол, чин сэтгэлээсээ ямар нэгэн ач холбогдолтой юм шиг, Та үргэлжлүүлэн амьдрахын тулд үргэлжлүүлэн амьдрахын тулд харилцаагаа үргэлжлүүлж, харилцаагаа хадгалах. Та уйтгарлах хүртлээ.

Хэдийгээр мэдээжийн хэрэг, түүнийг урвасан, уучлахад туслах цорын ганц зүйл бол түүнийг уучилж, амьд үлддэг - энэ бол цаг хугацааБайна уу. Энэ хооронд та гунигтай байна, энэ нь "Өчигдөр" -д анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй байхыг хичээ.

Таныг шүтэж, хамгаалах шинэ хайрыг олоорой. Мэдээж гарч ирнэ. Энэ бол байгалийн хууль - хэн нэгэн нь үргэлж амралтын газарт ирдэг!